耐久跑无痛苦练习课堂中运用的初探摘要 中学男子1000米跑、女子800米是中学体育锻炼中不可少的一个主要项目，耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但因为它是长时间单循环运动，比较枯燥乏味，大多学生都有畏惧的心理，缺少兴趣。怎样把枯燥的耐久跑教学成为没有痛苦的教学是解决问题的关键。本文就无痛苦练习法在课堂教学中的运用展开探讨。关键词 耐久跑，无痛苦练习体育课堂教学1、前言中长跑教学由于其本身的特点，在大多数人眼里是既枯燥又无趣且痛苦，不如打球，跳操来得痛快。因此大多数的学生对耐久跑是望而生畏，产生惧怕心理。在长跑教学中，传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应，只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦，才能达到耐力的提高。但是我们是否忽略了另外一些人的特质，他们对痛苦的忍受力的确底，心理上的疲劳来的更早一些。应该说具备这一特征的学生在教学团体中不在少数，他们的精神状态常常可以影响整个班级情绪。再加上现在大多数的学生是独生子女，娇生惯养，缺少吃苦耐劳的精神，因此对大多数的学生来说长跑是一种痛苦。新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点和归宿，面向终身教育，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个师生间、学生间亲密无间、和睦融洽的环境中，锻炼身体、磨练意志、陶冶情操，使他们的身心得到全面和谐的发展。教学的观念上，强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育，体育课必须情感交融和身体发展并举，体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体结构。“无痛苦练习法”的提出是希望在改善呼吸系统和心血管系统的功能、发展耐力的同时，又能保持愉快心境，减少学生的恐惧感，体会运动的快乐。2、关于无痛苦练习法从早上晨跑的中老年中发现，他们十年如一日的坚持着，除了他们的目的明确、意志坚强外，看上去也没有痛苦，很多人还有一种运动后的快乐，比较放松。那么，他们有什么好的方法呢？经过观察研究，可以发现他们的共同点就是：1、有两个或两个以上的跑伴。2、速度自然放松。3、基本上没有极点。而且效果显著。由此，我们可以把长跑无痛苦练习法概括为目标明确，有两个或以上的跑伴，以放松自然的速度跑，从中找到舒适的感觉，从而克服或是避免极点带给我们的痛苦的练习方法。3、耐久跑教学中的三要素（1）在教学中充分发挥教师的主导作用考虑到耐久跑教学的实际情况，加上耐久跑的自身特点。教师的主导作用，体现在对耐久跑知识的传授、灌输讲解上，而且还表现为对学生学习的积极性、主动性的认识和挖掘调动上。本身学校体育“要对学生进行终身体育思想的教育，培养学生体育锻炼的意识，技能和习惯”以达到全面健身目的。其次，要结合学生具体情况和个体差异, 耐久跑要运用多种方法、手段、精讲多练，使学生能体会到其中的健与美。把耐久跑和游戏等相结合进行练习。满足不同学生的不同需求，以发挥学生的特长，增强学生的参与意识和集体主义观念。（2）注意加强师生之间的情感沟通教师和学生之间关系是否融洽，关系到整个教学过程的成效。因此，教师在耐久跑教学过程中所持的基本原则应是“引导、启发、教育、鼓励”，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。平时多关心学生，洞察学生的心理。尊重学生，尊重学生的人格，学生心情不好时教师及时疏导其不稳定情绪。加强师生之间的情感沟通以是一种教学反馈，可以及时的调整学生的学习效果。（3）以健身为目的，课内外一体化在耐久跑教学中让学生明确耐久跑是一项极好的锻炼身体项目，同时也是终身体育中简单又实用的锻炼手段。跑的终极目标是为了健身，因此跑在学校教育中占有有很大是比例，所以耐久跑教学要运用各种群体活动相结合，达到教学的一体化。4、 结合无痛苦练习法与耐久跑的三要素主要措施为：（ 1）、明确锻炼的意义和作用，做好学生的思想工作，使他们充分认识到长跑的意义与价值，让学生了解耐久跑生理特点，增强学生自信心，特别是与其他相比较长跑的生理价值更具有独特性。让他们坚信只要通过不泄努力锻炼，将会得到身体机能的提高，并从中感受快乐，在这里我们可以在教学中运用一系列的具体事例或用录象等直观的方式来传达快乐动机。（ 2）、从方法上帮助学生找准自己的节奏，减少身体上的痛苦。 在耐久跑教学中，有些学生由于耐力素质差，会出现一些生理不适现象，如“运动极点”现象。所以在练习之前，要安排一定时间的理论教学内容，使学生懂得“运动极点”是跑途中因内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并向学生介绍防止，克服“运动极点”的方法。学生有了一定的理论基础，对基本知识有了一定了解后，在实践上加强指导，让学生对自己的身体节奏有所了解，掌握了解自己的节奏的方法，从而在教师的指导下找准自己的运动的节奏，减少身体上的痛苦。（3）加强指导，让学生跑好第一次。第一次练习是打好后面基础的关键，减少学生的恐惧心理，让学生体会初次成功的乐趣，从而树立学生的练习信心。教师的指导主要是控制跑速、督促学生尽量放慢速度，而不是监督学生的速度。没有练习经验的学生不知道自己怎样的速度才能跑完全程。刚开始练习速度的把握是关键，过快则可能造成腹痛、胸闷，抽筋等不适症状，有的人已成为条件反射，习惯性发作。所以第一次练习以舒适为标准。身体适应后速度自然会提高。（4）选择好自己的跑伴，自发组成学习小组。虽然每个人的长跑节奏不同，但由于耐久跑本身的特点，路程长、时间长。一个人太孤独，而人太多则又达不到效果。因此选择同伴非常重要。让学生自己选择跑伴，自发组织成一个学习小组。可以是两个，也可以是多个。但对同伴的要求是耐力水平、跑步节奏相近的，在跑步的过程中能够互相鼓励、互相支持，又不干扰对方。这样不但能提高学生的跑步水平，达到预期的目标，又培养了学生的团队精神和合作意识。5 具体做法是：对初二的学生共117人，（男的50，女的67人），在每周体育课中分6次完成。自己选择跑伴，尽可能以放松的速度跑，。第一周跑1000米，第二周增加300米，以后每周增加300米。结果：感觉轻松、舒畅92%出现极点的，程度较重的2%出现极点的，程度较轻的3%绝大部分的同学都认为自己的耐力有了很大的提高，对耐久跑不再有恐惧感，认为自己有能力完成耐久跑，体会到了以前长跑时从没有过的乐趣。6、结论从以上的结果我么们可以看出，无痛苦练习法对耐久跑的效果是比较明显的，但是也存在着不足之处，对跑的速度的问题上，，分清“跑”“走”；在速度和距离的关系的处理上等都需进一步的调整提高。体育教学应该重点提倡“有乐趣，充实的教学”，具体说就是体育教学要注意运动的乐趣，强调在技能和体力方面要有量和质的保障，为了符合这种要求，我们必须重新认识“站在学生立场上进行教学”的指导思想，必须研究学生对体育课有什么希望，选用什么样的教材和怎样进行教学。教师只有不断的提升，才会取得良好的效果。浅谈体育与健康课程对一年级小学生行为习惯的养成燕山小学 赵毅摘要：体育与健康课程是体育课的升华，《体育与健康课程标准》对学生提出了新的要求，更好的适应社会生活和学习的需要，而良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成才的前提。一年级的小朋友刚刚从幼儿园步入小学一年级，只有在良好的行为习惯的保证下，学生才能学会认知、学会合作、学会做一个合格的小学生，最终成为一个全面发展的人。几年来在低年级的体育与健康教育教学工作中，我深切的感到对学生行为的规范、指导、激励是养成行为习惯的关键。一年级是学生各种行为习惯养成的关键期，教师只有抓住习惯养成的良好契机，施展教育教学的魅力，就一定会促使学生行为习惯的养成。关键词：体育与健康 一年级小学生 习惯 养成随着社会对年轻一代的要求，国家制定了《小学生的体育与健康课程标准》，所以一年级小学生行为习惯的养成，可以看出我们全民素质的提高，下面结合《体育与健康》课程的教育教学实践，谈谈课程中的发现的一些行为习惯现象。一、体育与健康课程课堂常规教学儿歌，规范行为一年级小学生要养成的习惯涉及到方方面面。课前、上课、放学、作息 ……该怎么做，不该怎么做，无一不需要老师的引导和教育，如此多的“该”与“不该”往往使刚入学的小学生顾此失彼、应接不暇，单凭老师的说教很难达到好的教育效果。由于一年级的小学生刚接触课堂纪律，很容易形成条件反射，所以要根据学生的兴奋点反复的练习。为此我就将对学生行为习惯的要求编成儿歌。如： 上课 铃声响后，学生会在小班长的带动下边拍边唱：“上课铃声响，快快进课堂，上课守纪律，坐正看前方。”在儿歌的带动下，学生会由喧闹变为安静。平时站队时，学生会在老师的引导下 说出"我是守纪小标兵，站起队来“快”、“齐”、“静”、……这样把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌，符合小学生心理生理特点，贴近学生的生活。而适时的让学生诵读，使其明白了什么时候该做什么，不该做什么，学生在读中学，在学中读，在运动中巩固，不知不觉中行为得到规范和强化。二、言传身教，指导行为。对于学生而言，教师是具体的道德概念的化身，教师的一言一行，不管有无进行教育的自觉性，都会成为学生仿效的标准。特别是一年级的小学生，他们的模仿力强，可塑性大，热切地关注着周围的人和事，尤其崇拜学校的体育与健康老师。因此，教师的一言一行，对于规范引导学生形成良好的行为习惯至关重要。（一）语言引导。小学生，特别是一年级的学生，他们对老师想象几近神圣和完美，他们对教师特有的期望和依赖，往往是他们在观察老师时会产生一种“放大效应”和“模仿效应”。也就是说，老师一言一行都处在最严格的“监督”之下。我们要规范学生行为，使学生养成良好的行为习惯，就要充分注意这种“放大”和“模仿”效应。在与学生、家长、他人的交往中，教师要特别重视语言内在和外显的教育、引导作用，要求教师无论在什么场合下都要讲普通话、用文明语，都要注意语言的感染力和亲和力，成为学生仿效的榜样。如：老师在使用“谢谢”、“对不起”、“没关系”等文明用语时，要发之于内心，出之于真诚，避免流于形式或应付。家长、朋友来访时，热情的招呼，亲切的问候，都有引导学生效仿的功效。在日常生活、工作中，老师注意了语言的引导作用，学生会在自觉不自觉中受到影响，模仿老师的语气、表情与人交往，他们会在迁移默化中养成良好的文明用语习惯。（二）行为示范。一年级小学生的学习往往从模仿开始，人们常说，学生身上有着老师和家长的影子。因此老师举手投足间都孕育着教育。当操场上有纸时，我总是赶紧捡起，当下楼梯时，我总是靠右边走，队伍很整齐，很安静，……这一切，学生会看在眼里，记在心上，慢慢地学生都会照着我的样子去做。操场上有纸屑时时，总有学生去打扫干净，而且他们还学会起立、坐下时轻轻的。知道了怎样做才是不打扰别人 。我在做这些事时，是发自内心，不是做给学生看，因为只有从最细微、最切近的事入手，才能用行为指导学生，才能对学生良好习惯形成感染力和示范性，学生不仅在一时一事上养成好习惯，不少学生还能举一反三，各方面做的都很好。三、表扬鼓励，激励行为、著名教育学家陶行之曾说过："儿童都有希望获得被认可的天性。"面对学生的点滴进步，教师都要以欣赏的态度来对待。及时的鼓励是非常有效的，这种鼓励不只是来自老师的，也可以来自学生自己。平时班级里通过"学生行为自律"活动，评选出"自律小标兵"大力进行表彰。另外我们开展的"为自己评奖"活动，深受同学和家长的欢迎。在这样的活动中，每个同学都可以根据自己行为习惯的养成情况，给自己设置一个让同学们认可的奖项。这种奖励方法避免了表扬的局限性和片面性，尤其对后进生具有很强的吸引力。全班同学都在努力养成良好的行为习惯，发现自己的优点和缺点，努力评出一个真实的，让大家认可的自我来。随着同学们把自己的奖项报上来，我惊讶地感到学生们的好强与上进，"大胆发言奖"、"团结友爱奖"、"遵守纪律奖"、“最佳活力奖”、"不乱扔纸屑奖"、“跑步第一名”、“做操第一名、……这一个个自评奖项无疑是学生努力的结果，可以说这也是表扬的威力，是激励的结果。四、不断强化，养成行为。在行为习惯的养成中，特别是在宽广的操场上，学生会受到诸多因素的干扰而影响良好的行为习惯的形成，这是正常现象，是由于儿童受年龄特点的制约而造成的。行为习惯的最终形成则需要老师的常抓不懈、规范不止。教师要充分利用《小学生守则》、《日常行为规则》的条款和口令来引导学生行为的自觉性。每周可以提出切实可行的行为要求，及时的将本周学生行为与规范要求相对照。并且每月根据学生实际更换新的奋斗目标，鼓励学生对照目标找出自己的优点和不足。引导学生在评价自我，评价他人的同时养成良好的行为习惯，通过自律，增强自信，达到自强。同时，要取得家长的支持和配合。平时，我通过"电话热线"、"家校联系卡"的方式及时与家长进行交流。对孩子在家的行为提出要求。使家长有的放矢的督促学生养成好的行为习惯。总之，一年级是学生良好习惯养成的重要时期，特别是体育与健康课程很活跃，他关系到学生今后的成长，关系到学生在做人、求知的过程中，由他律向自律的过渡，更关系到我们今后为社会输送的劳动者的基本素质。因此，在体育与健康课程中，抓一年级学生良好行为习惯养成是奠基工程，我们要常抓不懈。自己改下吧
广义上定义在25-35岁，热爱体育同时也关注潮流的读者群体；狭义上定位为热爱运动、热爱健康，注重生活品质提高的男人。在至少10万年的时间里，男人每天清晨醒来外出为家庭寻找食物。男人对人类生存的贡献简单清楚——找到一个能吃的目标，击中它。男人大脑的特定区域自然而然地发生进化，使他能成功地履行职责。这部分大脑叫做“视觉—空间”中枢，用来测量速度、角度、距离和完成空间配合。现代男性使用这部分大脑来倒车停车、看地图、往快车道并线、设计电子游戏、玩各种球类运动和击打移动目标。简而言之，这就是大脑的狩猎区域。18世纪末，农业技术取得巨大进步，这意味着以获取食物为目的的狩猎活动的重要性大大降低了。男人不再需要追逐猎物和击中目标。为弥补由此带来的失落，男人发明了两种替代物——工作和体育。体育之于男人，代表着三种意象：健康，雄性，还有一种经常被遗忘的——性感。话题定位 _ 《体育博览》选择的话题，不一定很尖锐，但却很普遍；标立的观点，不一定很普遍，但必须很尖锐。我们关注受众定义的人群每天或者无时无刻不在思考与讨论的话题、他们热衷的话题。我们的选题做到了他们的心里。时尚消费定位 _打破了以往体育类杂志的单一体育消费模式
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1.《健康教育和健康促进》(第三版)，作者：戴维·斯特金斯；2.《社会学的健康促进》，作者：艾伦·拉珍；3.《预防和控制疾病的基本原理》，作者：苏珊·莫里斯；4.《健康促进：理论、方法和应用》，作者：苏珊·莫里斯；5.《健康促进：政策、环境和社会》，作者：罗伯特·马斯奎特；6.《健康促进的理论与实践》，作者：卡洛琳·贝尔西；7.《健康促进：一种新的全面性战略》，作者：贾斯汀·洛夫曼；8.《健康促进的实践：结构与过程》，作者：拉斐尔·布莱克斯；9.《健康促进与公共卫生》，作者：罗伯特·博林；10.《健康促进与人类发展》，作者：马克·米勒。
医院健康教育与健康促进的基本内容医院健康教育的基本内容包括三个方面:常见病、多发病的预防控制知识教育、病人及家属的心理卫生教育、病人行为指导与行为矫正。一、病人及家属的心理卫生教育医学模式的转变, 强调了社会、心理因素对健康影响的重要性。任何人都不能脱离社会而单独存在, 其行为总是受社会制约的, 各种社会因素作用于人脑后可激起人的心理变化。人的健康不仅与物质因素( 如体质、遗传、生理、免疫等) 有关,而且与本身的心理因素、心理状态有关。良好的心理状态有利于疾病的好转和病人的康复, 不良的心理状态不仅可以致病, 而且可以促使疾病的恶化。因此, 对病人及家属的心理健康教育是促进健康的有效措施,不可忽视。心理健康教育的着重点是:疾病是可以预防控制的,保持让病人及家属树立起防病治病的信心和决心, 正确对待疾病; 教育病人及时消除不良心理因素, 调节情绪, 维持心理平衡; 保护病人心理状态, 无论家属还是医护人员都要尽量避免对病人的恶性刺激, 针对病人的心理特点和矛盾, 解除其心理负担, 促进康复或防止病人的病情恶化。二、常见病、多发病的预防控制知识教育有关常见病、多发病预防控制的基本卫生知识教育可概括为以下几个方面。 1. 各种传染病预防控制知识甲类传染病是指:鼠疫、霍乱。乙类传染病是指:传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾。丙类传染病是指:流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病, 除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。 2. 慢性非传染性疾病重点宣传心血管疾病( 高血压、冠心病)、脑血管病( 脑血管动脉硬化、脑栓塞、脑溢血)、肿瘤等的预防、治疗、康复。 3. 各种常见外科疾病包括常见的外伤、感染、急性损伤( 烧伤、烫伤、骨折等)、急腹症( 急性阑尾炎、腹膜炎、肠梗阻等) 等常见病、多发病、急症的防治知识和抢救措施。 4. 小儿科疾病主要宣传小儿感冒、支气管炎、肺炎、小儿营养不良、佝偻病防治以及小儿科学喂养、小儿卫生保健常识等。 5. 妇科主要介绍妇女常见病( 月经不调、子宫脱垂、急慢性盆腔炎等) 以及孕期卫生保健、优生优育、计划生育知识等。 6. 皮肤科主要宣传荨麻疹、湿疹、痤疮、神经性皮炎、接触性皮炎、牛皮癣等疾病的防治知识。 7. 五官科眼外伤、沙眼、急性结膜炎、曲光不正、青光眼、白内障、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、化脓性中耳炎、扁桃体炎等疾病的防治知识。 8. 各种仪器器械性治疗知识如放射线、红外线、激光、针灸、按摩、离子透人等治疗方法的适应证、禁忌证及有关的注意事项等。 9. 各种检查化验知识如血、尿、粪三大常规,各种血液生化功能检查, X 线检查,心电图、 B 超、胃镜、 CT 、磁共振、各种胸腹腔穿刺检查等的注意事项、采集方法及正常值。 10. 合理用药知识各类药物的适应证、禁忌证、服用方法、剂量、副作用、保存等。各类中药的服用方法、煎制及适应证、禁忌证、遵守医嘱,按时按量全程服药对治疗疾病的重要性。滥用镇痛药、镇静药、抗生素、激素类药、营养滋补类药等的危害。 11. 心理卫生
《中国健康教育》（月刊）创刊于1985年，由国家卫生部主管，中国疾病预防控制中心、中国健康教育协会共同主办，是目前国内惟一面向海内外公开发行的国家级健康教育专业学术期刊
《中国健康教育》已入选“中国科技论文统计源期刊”、“中国科学引文数据库来源期刊”及“中国核心期刊（遴选）数据库期刊”，在健康教育专业具有不可替代的权威学术地位。自1985年创刊以来，本刊在学术上始终贯彻“百花齐放，百家争鸣”的方针，在专业上坚持“理论与实践、指导与应用、提高与普及”三个结合，“面向社会、面向科研、面向基层”，深受广大健康教育工作者和相关人士的欢迎与信赖。同时，本刊一直本着“与时俱进”的原则，根据事业发展的需要和广大读者的要求，不断对本刊的栏目进行调整，其核心内容从卫生宣传教育工作方法研究向健康教育、健康促进理论与方法学研究转变。针对我国卫生管理、爱国卫生、卫生防疫、妇幼保健、临床医学、疾病控制、计划生育、医学卫生科研教学等工作的状况，开展多角度的理论研讨和区域间学术交流，2003年4月以来，还根据“非典”疫情及时开辟了“非典专栏”，为读者提供相关的指导和工作参考。本刊主要读者对象为预防医学、健康教育学、临床医学、卫生防疫、爱国卫生工作者。本刊主要栏目有：专家访谈，论著，理论探讨，调查研究，工作研究，经验交流，各行业健康教育，国内外学术动态，国际交流和基层园地等。在新的一年里，本刊还将根据读者意见，适当调整和增加较高学术价值和指导性与实用性相结合的栏目。
解放军报社不好进。首先你要有军籍，其次要有能力和学历。而且解放军报一般不缺人。在北京有少量职位公开社会，但只面向北大清华等院校，要经过严格的体检政审。
不是特别好进，要报名去解放军报社工作，你需要在解放军报社官网上填写并提交申请表，然后参加解放军报社的招聘考试。考试包括新闻理论和新闻技术等方面，需要考生全面掌握新闻理论和新闻技术知识，同时考察考生的审美能力和新闻创作能力等，考试合格后才能进入报社工作。
不好进，除了军事院校直招外，普通本科基本没有可能，985或211高校的优秀毕业生才有机会《解放军报》是中央军委机关报，由解放军报社主办。是经中央军委批准的中国人民解放军唯一新闻门户网站，由解放军报社主办。
不好进，审查非常严格。《解放军报》是解放军报社出版的中央军委机关报，创刊于1956年1月1日。1999年10月1日起，《解放军报》网络版进入国际互联网，2004年10月1日正式定名为“中国军网”。
尖锐湿疣的典型表现是在外生殖器、肛门部位长一些各种形态的增生物，如丘疹状、蕈状等，伴有搔痒，有些则没有自我感觉。临床上有不少是无症状的，叫做亚临床感染，就是外在看不到增生物，也没有症状，但做醋酸白试验能发现异常。依你的症状也不像是尖锐湿疣，我刚在《婚育与健康》杂志上看到，倒象是假性湿疣哦！要不建议去皮肤科找专家看看吧！
第一女性都有完整的处女膜吗？ 不一定！！！处女膜在身体运动伸展时，可能会破；在性交或月经时塞入的卫生棉条也会造成它的破裂；而且有时亦查不出是什么原因导致破裂。处女膜破裂不表示有过性交，更不能证明已不是处女。事实上，有些女性甚至因为处女膜有弹性或太小，性交时仍未有受损，以致于再生产头胎时，需做处女膜切除手术，才能顺利生产，所以处女膜并不能代表是否是处女。 我个人的判定就是，松，还是紧！还有就是对于了解她的为人随便不随便 回答你3个问题 正常，可能，因为第一次不初出血的有很多，是不是处女利用这个判断不出来
尖锐湿疣的典型表现是在外生殖器、肛门部位长一些各种形态的增生物，如丘疹状、蕈状等，伴有搔痒，有些则没有自我感觉。临床上有不少是无症状的，叫做亚临床感染，就是外在看不到增生物，也没有症状，但做醋酸白试验能发现异常。依你的症状也不像是尖锐湿疣，我刚在《婚育与健康》杂志上看到，倒象是假性湿疣哦！要不建议去皮肤科找专家看看吧！
处女膜破裂，理应出点血，但出血如果很少，肉眼也未必能看得见。处女膜破裂也可能通过非性交因素发生，如手淫、外伤等。笔者在妇科经常看到小女孩的处女膜有裂口。用检查处女膜有无裂口的方法并不能判断此人是不是处女。不幸的是，古今中外秀多民族都都犯有同一个毛病：从不过问这男人是不是处男，而只计较女人是否为处女。而判断的依据却是只看处女膜在初交时是否有出血。最令人难堪又残忍的检验方法是由新郎的父亲用纱布卷在手指上当众戳试，如无血则由新郎长史当场用长刀割断新娘脖子。好多民族极看重这个处女膜，如有的民族新郎应给岳父36～40个金币作彩礼，而如新娘不是处女就只值20个金币。中国宋朝时期也是把失节看得比生命还重要。总之，这么个第一次性交是否见红的陋俗和陈旧又错误的观念，不知引发了人间多少矛盾、误解、纠纷、离异、死亡。这其中有两个问题：一是不应该过于计较这片处女膜是否完整，这牵涉到贞操观，非本文重点；二是处女的首次性交是否非要有肉眼可看到的血。文献对此曾有报道，说有40% ～50%可不见血。笔者怀疑这是国外数据，而且未讲清这所谓第一次性交是否阻茎深入阻道了，因为第一次性交常进不去，而只是在阴道口蹭蹭就排精了。所以笔者就想好好作一个本国的调查研究。调查的对象和言法要科学、可信。我们1992年选择调查了684位女性和106位她们的丈夫，1993年又调查了900位妇女和300位她们的丈夫，一共是1584位妻子、406位丈夫。由中年护师单独咨询，不记姓名单位，承诺保密。406对夫妻是分别询问的。年龄18～63岁，平均26岁。文化程度：初中近半，高中占1/3，小学1/12，大学1/16，文盲3%。1993年询问时特别强调了所谓初次性交是指阴茎真正进入阴道了，而不一定是指新婚之夜的性交。1990人中除一妇女说这是个人隐私拒绝回答，一位吞吞吐吐始终未讲清楚外，其余1988人都在思索回忆之后认真回答了询问。有64位妇女和20位丈夫回答“当时并未注意”或“现在已经忘记了”，这说明4%的人对此并不当回事，不耿耿于怀。主要的结果是：在1520位有记忆妇女的回答中，有443人（占29%）说未见出血，有942人（占62%）说见到少量血，有135人（占 9%）说出血较多。即在初次性交时可以有三成的人不出现肉眼可见的出血，这就可以解除关心此事的人的顾虑或误解，因为谁也不知道自己是否是属于这三成之中的人。何必为此斤斤计较而自寻烦恼？有71%的女士说第一次性交时有痛感，有13%的女士说有一点儿痛，有16%的人说不痛。说痛者出血率稍高，这好理解。文化程度高者出血率比文化程度低者高，这却不好解释。初次性交时情绪紧张者出血率也高，这也不好解释。我们这个调查结果可信程度如何？笔者从以下三点来说明：一、对象是无选择采取的，样本很大。二、结果分成四分来统计（把1992年和1993年分开，再把两位调查主持人分开），四值各为27%、28%、31%、32%，何其近似。三、最令人信服的是那406对夫妻背靠背的回答结果，除去29对回答“当时未注意”或“现在忘记了”以外，在377对中有369对回答是完全一致的，占 98%。其实那不完全一致的8例，也仅仅是量的差别（如一说多一说少，一说少一说无），而没有一对是“多”与“无”的差异。我们的步就是向国人提供一个可靠的科学依据，奉劝人们千万不要再用初次性交是否落红来裁定女方是否为处女，这既不科学，也不合理。为什么老让女人单方面背上这陈旧的贞操观枷锁？当然笔者也不是在提倡性开放性自由，这在西方也已经收敛些了歪风，我们不可再步其后尘，但我们也不应该仍然把失节看得比活着还重要。既使过去有伤疤，也别去揭了，今后和和美美过日子才是正道。过分强调初交见红，就是逼着有人做假，例如阴道放红染料、处女膜修补手术等，这些都不可取。《婚育与健康》这份杂志办得很红火，人见人爱，笔者就借这块园地向广大国人，包括青年和老一代人，宣传这个科学知识，普及这个“30%”。编后的话：无巧不成文。编上面这篇《第一次性交非得见血吗？》时，电话铃响了，我正看到选取调查对象进行咨询处，我一手拿着听筒，一手仍拿笔改着稿子，我急于看一下调查结果。可我很快停下来了，因为电话中一个女子问我是否能帮她回答一个问题，在得到肯定的答复后她并不说话，而是抽抽噎噎地哭了起来。我只能反复劝慰，请她讲话。半天她才说她是个家教很严、清清白白的女孩儿，从没和男人“在一起过”，可昨天结婚，竟然没出血！她又惊诧又伤心，觉得没脸见丈夫，没脸见人了。我心想，可真巧了，现成的调查数据在手边，理论一下子与实践相结合了。我问她丈夫怎么说，她说他倒没说什么，还安慰她，可她觉得他越不说什么越说明危险，这样下去太影响夫妻感情。我于是从生理结构上给她讲处女膜的七种形状及柔韧性的不同，讲初次性交可能并未达到真正的插入，讲也许会因外伤导致处女膜的破裂。最后我把刚看到的调查统计结果现学现卖地告诉了她，请她不要过于介意是否出血，这只是一种生理现象，并不是和“贞操”之类的话题连在一起的。又说没准儿你一去医院检查，处女膜还没破，有的人分娩时才破呢。她听了才振作一些，说真的能证明吗？我说是，如果你确定没有因外伤导致它撕裂。她又紧张了，说那谁也不知道呀，真要是破了，该怎么证明呢？我为难了半天，想想如果真的以处女膜的完整为惟一标准来证明贞洁的话，那我确实想不出别的方法来证明了。我想她是很遗憾地放下电话的，因为我并没给她很满意的答复。我也挺遗憾的，因为我手边就是现实的调查数据却仍没解开她的心结，一种真理在手却仍没胜利的挫败感，使我又沮丧又气愤。类似的话题，放眼书刊报纸，全都是，说来说去，翻来覆去，我快说厌了，以为这话题怕也被广大读者看厌了，可仍是有人要问，要追究，有男士，也有女士。我这才想，也许我们的宣传普及面还是不够吧。顺便说一下，刚才那个女孩的文化程度是大学本科，连她们都还未见到这方面的知识，可见不知道的人还不在少数。过去，由于一些影视、文化作品的误导，使人们形成了一种破瓜时落红点点，如鲜艳的梅花开在雪中的印象，其实只有出血量较多时才能达到“落红点点”，这在谷教授的调查中只占9%。其余的有30%左右不出血，62%的人少量出血，加在一起有90%左右的未达到“标准”。我们不禁要产生疑问，为什么少数的现象倒主宰了人们的观念？为什么占大多数的现象倒不被人接受？若是这个“少数”是好的也罢了，可这种观念害得多少人愁眉不展、疑虑重重，夫妻不和呀！它既是不好的，又是不对的，人们为什么不能更新一下观念呢？谷祖善教授是我国著名的妇产科专家，从事临床几十年，他经验丰富且做事一丝不苟，因有感于“初次性交必见红”的错误观点误人颇多，于是组织了调查统计，为我们得出了这些数据，希望会为一些人解开心结。你对此有何看法？你有类似的经历吗？欢迎你就此来信探讨。
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