维普论文查重率很高一般降重有2个方法：一是自动降重神器降重；二是人工降重。
维普论文降重入口：
维普论文降重入口：
1.自动论文降重申神器。把论文上传上去，在几分钟内帮您降好。十分方便，但是缺点就是降低重复率有限。
2.人工降重。这个在网上方法比较多，一个是原句替换，把重复的句子重新修改，效果杠杠的。除了这个我不知道还有什么方法有效，估计其他很少了，有都是浪费时间的无需之法。
你这也太高了，不太好降啊，你可以试试papertime查重里面的自动降重系统，供你降重使用，字数兑换码(463 zero 92)英语换成0，进行兑换
维普降重会根据理解转述法来降重，在保持原有句式意思不变的情况下，调整语句结构，用同义词来代替原有的词语。
维普降重会少量使用文字变表格或图片的方式降重，Word查重表格基本不会重复，所以可以将一些内容整理成表格，或者置于图片中显示。
维普降重也会避免关键字：尽可能避免关键字的出现，如果无法避免就会将关键字放于不同的句子中。
论文查重注意事项
每一个学校要求的论文查重系统是不一样的，通常不一样的论文网站系统数据库也是不一样的。在维普系统查重时，可以对照查重报告，细致的进行修改。
维普系统查重报告往往会出现很多词语重复的情况，乍一看非常繁琐，但其实巧妙地替换同义词，就能解决非常大的问题。假若是语句重复，那么可以通过重组、更改句式、重新叙述等方式，来应对重复率的问题。
降重不是一件简单的事情，但是也没有大家口口相传的那么可怕。论文写作的过程中，放平心态，平常心应对，把该修改的地方修改了，相信重复率也不一定就是那么困难的事情。
以上内容参考 维普查重-维普论文检测官网、人民网-毕业论文不能简单由“查重率”说了算
纯干货本科毕业论文，还在烦恼查重太高吗？学姐教你如何快速降重
1、降低篇幅：首先，在撰写论文时，去除不必要的细节和多余的论据。它可以帮助减少篇幅。此外，重新组织与话题相关的句子和段落也能减少字数。
2、选择语句和术语：在写作过程中，要注意用词精准。选择表达意思最紧凑的语句和术语。这将使文章易于理解并减少字数。
3、删除重复部分：对于重要的部分，应避免使用过多重复表达。要注意使用不同的形式来表达相同的意思。这样能够有效地保留信息内容而不会增加字数。
4、删除不必要的引用：文章中适当添加引用是很好的一件事情；但如果引用过于庞大或者是重复之前已有的信息，也会对文章篇幅有所加重。因此，应尽量减少不必要或者重复之前已有信息的引用以减少文章字数。
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一、先解决大段的问题很多人可能已经发现自己的毕业论文存在大量重复的情况，尤其是有些段落整体被标红，在这个情况下还不进行处理就没办法通过学校的审核。所以论文查重率太高怎么弄更多或是要先解决掉大段的问题，比较简单来说就是先将整个段落做好修改，可以在意思不变的情况下来做好同类句型和词语的转换，这样基本都可以解决掉大段重复的问题。二、合理引用和排版论文中出现了引用文献的内容，只要搞好正确的格式，一般都不会有问题，但是注意要合理的引用，而且数量不能太多，否则也会在查重的过程中立即被认为是重复的内容，这样便会造成论文查重论文重复率过高。如果有有些英文版毕业论文内容的引用，也要做好翻译处理，其实论文查重率太高怎么弄并没我们想象中的那么难，撑握相应方式方法即可。三、适度做好内容的删减和拆换如果毕业论文的论文重复率高到没办法修改的地步，这样的内容存在在我们的毕业论文中肯定是没办法继续使用的，这个情况下最好还是整段的删减和修改，留下较为重要的论点和论证其他内容自己可以做好填充，这样也能够降低论文重复率。
一下内容可以快速降低维普论文重复率：
一、先解决大段的问题
很多人可能已经发现自己的毕业论文存在大量重复的情况，尤其是有些段落整体被标红，在这个情况下还不进行处理就没办法通过学校的审核。所以论文查重率太高怎么弄更多或是要先解决掉大段的问题，比较简单来说就是先将整个段落做好修改，可以在意思不变的情况下来做好同类句型和词语的转换，这样基本都可以解决掉大段重复的问题。
二、合理引用和排版
论文中出现了引用文献的内容，只要搞好正确的格式，一般都不会有问题，但是注意要合理的引用，而且数量不能太多，否则也会在查重的过程中立即被认为是重复的内容，这样便会造成论文查重论文重复率过高。如果有有些英文版毕业论文内容的引用，也要做好翻译处理，其实论文查重率太高怎么弄并没我们想象中的那么难，撑握相应方式方法即可。
三、适度做好内容的删减和拆换
如果毕业论文的论文重复率高到没办法修改的地步，这样的内容存在在我们的毕业论文中肯定是没办法继续使用的，这个情况下最好还是整段的删减和修改，留下较为重要的论点和论证其他内容自己可以做好填充，这样也能够降低论文重复率。
PaperBye论文查重系统，数据范围包括，硕博研究生论文，本科毕业论文，课程作业论文，活动征文，会议论文，专利，图书专著等各领域数据，目前推出，永久免费版，不限制篇数，不限制字数，每天可以免费查重。
1、原创应对方法，之所以进行论文查重是为了对原则的尊重，那么对于完完全全进行钻研在写论文的作者是很值得我们学习与尊敬的，劳动成果也是一样的道理。但实际写作时论文的前部分假如是摘要，其中包含了大量定义以及对自己目的的观点，这时我们就要准确的标记上，首先是尊重原创，其次是文章本身不限制标记数量。2、前后对比应对法，我们第一次写论文的时候是直接往下写的，不要考虑是否重复，完成后可以选择论文查重系统进行检测，使用论文查重系统，得出 查重报告里面会详细的将重复部分标注出来，不同的颜色表示不同的重复内容。之后第二次修改时，只要按照重复程度采用正确的方法进行改正，一般下一次的检测查重率在15%-20%左右。毕业论文合格的才能顺利毕业。3、一些小技巧的应对方法，我们的汉语之所以博大精深，是由于它的同一句话甚至同一个词有很多种表达方法，所以我们大家在写论文的时候，假设遇到一大段话都有可能是重复内容的话，建议大家可以用代入法、倒装法、括号注解法和适当的增删方法来应对，由于查重原理是13个字连续算重复。我们大家更换一些语句，词语，自然而然就能很有效避免重复率了。
首先，参考书的内容
目前的论文查重系统基本上包含了互联网上的资源，如学术论文、期刊杂志、会议论文等。书的情况不一样。有许多书的内容没有被论文复制检查系统记录。所以学生可以参考一些书的内容，比网上找的好，不容易被论文查重系统查出来。
第二，直接删除不重要的词。
论文查重结束后，可以选择直接删除查重报告中部分用红色标注的重复内容。但是需要注意的是，删除的内容一定是不重要的，也就是说，即使删除了，也不会对全文产生很大的影响。这样既能降低重复率，又能保证全文的完整性。
第三，参考国外资料。
以目前国内的论文查重系统来看，很多对比数据库中记录的国外数据远远少于国内。所以可以参考一些国外的资料，可以有效降低重复率。当然，参考外文资料对外语水平有一定要求。
第四，用图片代替文字。
如果论文篇幅较长，学生还可以截图，减少重复率。由于目前的论文查重系统大多不能准确识别和检测图片，这种方法可以显著降低重复率。但是不要滥用。即使通过查重系统，老师的眼睛在论文回复里也是雪亮的。
5.保持初衷不变，用自己的话复述。
这种方法也比较有效。查重后的论文，你可以根据查重报告中的重复得到大概意思。然后，用自己的话重复这些重复的部分，使之成为自己的原创内容。这时候重复率自然会降低。
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一、先解决大段的问题很多人可能已经发现自己的毕业论文存在大量重复的情况，尤其是有些段落整体被标红，在这个情况下还不进行处理就没办法通过学校的审核。所以论文查重率太高怎么弄更多或是要先解决掉大段的问题，比较简单来说就是先将整个段落做好修改，可以在意思不变的情况下来做好同类句型和词语的转换，这样基本都可以解决掉大段重复的问题。二、合理引用和排版论文中出现了引用文献的内容，只要搞好正确的格式，一般都不会有问题，但是注意要合理的引用，而且数量不能太多，否则也会在查重的过程中立即被认为是重复的内容，这样便会造成论文查重论文重复率过高。如果有有些英文版毕业论文内容的引用，也要做好翻译处理，其实论文查重率太高怎么弄并没我们想象中的那么难，撑握相应方式方法即可。三、适度做好内容的删减和拆换如果毕业论文的论文重复率高到没办法修改的地步，这样的内容存在在我们的毕业论文中肯定是没办法继续使用的，这个情况下最好还是整段的删减和修改，留下较为重要的论点和论证其他内容自己可以做好填充，这样也能够降低论文重复率。
1.适当的增加，删除，重写。其实是可以整理的。首先，你必须从不同的材料中找到你需要的，然后把每一句话变成一句话，并加以改变。加一点说明性的扩展，一点删除，最后把这些结合在一起，这样论文就能很好的降低重复率。2.换句法:换句法是最常见的论文降重方法。换字换词，将原句转换成倒装句、被动句、主动句，打乱段落顺序，删除关键词等。，可以有效降低论文的重复率。3.重组:重组是引入关键词的概念。即校订者需要把原文的意思拆开，按照自己的语言重新组合。如果中间会有很多语言错误，校订者需要把句子的意思整理清楚，这也是一种降低重复率的方法。(简称换句)4.转换图表法:论文查重检测只检查文字部分，所以将文字转换成图表可以避免检测的论文重复率，也可以更形象的呈现数据。新颖独特的答辩方式更容易获得通过的概率。
1、降低篇幅：首先，在撰写论文时，去除不必要的细节和多余的论据。它可以帮助减少篇幅。此外，重新组织与话题相关的句子和段落也能减少字数。
2、选择语句和术语：在写作过程中，要注意用词精准。选择表达意思最紧凑的语句和术语。这将使文章易于理解并减少字数。
3、删除重复部分：对于重要的部分，应避免使用过多重复表达。要注意使用不同的形式来表达相同的意思。这样能够有效地保留信息内容而不会增加字数。
4、删除不必要的引用：文章中适当添加引用是很好的一件事情；但如果引用过于庞大或者是重复之前已有的信息，也会对文章篇幅有所加重。因此，应尽量减少不必要或者重复之前已有信息的引用以减少文章字数。
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先了解学校是用哪个检测系统查重，然后用与学校一致的检测系统去查重，再修改，会比较好
1.修改句子格式，增加句子之间的连接。
2.去除引用格式和图片格式。在文章中你可以不使用图片或视频文件，但你应该注意论文格式中是否有这些文件。论文格式不正确也会影响文章质量和可读性。
3.避免使用复杂或简单的语言和专业术语。
4.引用非英文文献时，注意使用中英文对照
5.引用的内容必须标注来源。这是因为现在大多数查重系统都可以自动识别中文文献，并且查重结果不准确，所以在引用英文文献时要标明来源。但是对于一些专业术语如果不方便用英文标明的话可以用一些中文注释代替。
如果是引用的话，那么可以用表格来代替图片，这样也是可以降低查重率的。但对于大多数同学来说，他们更多的会使用 word来记录文章，如果想要使用表格的话，可以试着把表格转化成图片形式。但要注意一点的是：转化成图片后不能直接粘贴到 word中，而是需要经过一段时间才能显示图片。论文查重率降低的技巧有哪些？
另外就是合理规划论文时间，有很多同学在写论文时总是会有一些紧急工作要做，在没有做完工作时就进行论文写作，这就会导致文章过长且重复率高。在我们写论文时要学会合理规划自己的时间，避免文章出现太多重复等问题。我们在写完一篇论文之后也要学会合理规划自己论文中需要修改的地方。
维普论文能降低重复率方法如下：
我们可以替换句子的中心词，用意思相近的词来替换；可以适当地增加句子的长度，把长句切成许多短句，适当地修饰每一个短句，或者把句子改成排比句；遇有限定类词，可以用具体说明加在句子后面。
可以适当地替换整个句子的顺序，但是要注意文章的整体结构和句子之间的逻辑关系；或者看是否把段落中的话用倒述的方式来描述；遇有限定类词，可以用具体的中文名称来替换；遇有限定类词，可以用约数来替换数字，如约数、约等。这两种方法都能有效地降低文字的重复率，灵活运用可以帮助大家降低论文查重率。
规则：
第一、知网查重是持续13字类似就会判为反复，换句话说超出13字反复就会被系统软件标红，计算到重复率当中。知网查重时，黄色的文字是“引用”，红色的文章是“涉嫌剽窃”。
参考文献的引用也是要算重复率的（包括在学校要求的X%以内）！所以引用人家文献的时候最好用自己的话改写一下。
知网的查重是以“章”为基本单元的。比如“封面”、“摘要”、“绪论”都会作为单独的一章，每一章出一个检测结果，标明重复率。每一章有单独的重复率，全文还有一个总的重复率。有些学校在规定论文是否通过查重时，不仅要求全文重复率不能超过多少，还对每章重复率也有要求。
第二、知网查重系统软件反复率是有阈值，知网的阈值大约是5%超出这一阈值，论文就会被觉得不过关。
知网查重的确是以“连续13个字与别的文章重复”做为判断依据的，跟之前网上一些作者说的情况一致。如果你能够把论文改到任何一句与别的文章保证任意连续13个字都不一，知网是查不出来的。
怎样降低论文的重复率 第一步：初稿一般重复率会比较高(除非你是自己一字一句写的大神)，可以采用万方、papertest去检测，然后逐句修改。这个系统是逐句检测的，也就是说你抄的任何一句话都会被检测出来。这种检测算法比较严格，从程序的角度分析这种算法比较简单。因而网上卖的都很便宜，我测的是3万字，感觉还是物美价廉的。(注意：1 这个库不包含你上一届研究生师兄的大论文，修改一定注意. 2 个人建议如果学校是用万方检测，就不要去检测维普之类的 先把论文电子版复制一份，保存一份。看检测结果，其中一份复制的备份论文，把检测出重复的部分能删了先删了，把不能删的，15字以内改一改，最好是加减字符，不要改顺序，改顺序没太大用，参考文献删掉一部分，不能删的话，先改下，英文文献可以15个字符换一个词。把修改过的上交，重新过系统检查。保存的原论文稍做改动上交纸质版。那个系统很麻烦的，很多没看过没应用过的文献都能给你加上，可见中国人抄袭的功夫，都是互相抄，但是为了保证论文的完整性和表述的准确性，不要随意改动，上交的纸质版，一定要斟酌，一般检查完就不会再过检测系统了，所以纸质版的不用担心。 第二步：经过修改后，重复率大幅下降了。这时你可以用知网查了，知网查重系统是逐段检测的，比较智能。检测后再做局部修改就基本上大功告成了，我最后在网上用知网查是4%，简单修改后，在学校查是。 注意：记住，最忌讳的是为了查重，把论文语句改得语句不通、毫无逻辑，这样是逃不过老师的，哈哈，大家加油！关于知网相关抽查规定： 有规定的，可以进行第一次修改，修改之后通过就可以答辩，如果第二次不通过就算结业，在之后4个月内还要交论文或者设计的。这个是在抄袭30%的基础上的。如果抄袭50%以上的话，直接结业在之后4个月内还要交论文或者设计的。1．被认定为抄袭的本科毕业设计（论文），包括与他人已有论文、著作重复总字数比例在30%至50%（含50%）之间的，需经本人修改。修改后经过再次检测合格后，方可参加学院答辩。再次检测后仍不合格的，按结业处理。须在3 个月后提交改写完成的毕业设计（论文），检测合格后再参加答辩。2．被认定为抄袭的本科毕业设计（论文），且与他人已有论文、著作重复总字数比例超过50%的，直接按结业处理。须在4 个月后提交改写的毕业设计（论文），检测合格后再参加答辩。 知网系统计算标准详细说明： 1．看了一下这个系统的介绍，有个疑问，这套系统对于文字复制鉴别还是不错的，但对于其他方面的内容呢，比如数据，图表，能检出来吗？检不出来的话不还是没什么用吗？ 学术不端的各种行为中，文字复制是最为普遍和严重的，目前本检测系统对文字复制的检测已经达到相当高的水平，对于图表、公式、数据的抄袭和篡改等行为的检测，目前正在研发当中，且取得了比较大的进展，欢迎各位继续关注本检测系统的进展并多提批评性及建设性意见和建议。 2．按照这个系统39%以下的都是显示黄色,那么是否意味着在可容忍的限度内呢?最近看到对上海大学某教师的国家社科基金课题被撤消的消息,原因是其发表的两篇论文有抄袭行为,分别占到25%和30%.请明示超过多少算是警戒线？ 百分比只是描述检测文献中重合文字所占的比例大小程度，并不是指该文献的抄袭严重程度。只能这么说，百分比越大，重合字数越多，存在抄袭的可能性越大。是否属于抄袭及抄袭的严重程度需由专家审查后决定。 3．如何防止学位论文学术不端行为检测系统成为个人报复的平台？ 这也是我们在认真考虑的事情，目前这套检测系统还只是在机构一级用户使用。我们制定了一套严格......>> 如何降低论文重复率？？？ 如何降低论文重复率 首先，完成论文初稿时，先找软件检测一遍（这些软件，网上都有的卖），找到哪些是属于自己写的，哪些是重复率较低的，哪些是重复率较高的。 至于自己写的内容，就不用修改了。主要是修改论文重复率较高的。有些重复率较高的地方，是整段参考，也有是部分语句参考的，修改这些语句，需要足够的耐心，一句一句开始修改。 修改这些语句的方法主要从几个方面出发： （1）关键词语 论文中会有一些词语与参考文献相同，如果不进行修改，就会导致重复率增加。比如一些专有名词，遇到这样的情况，可以选择把这些专有名词的英文和中文都写上去。另外，再解释一下该专有名词。 （2）语序 一句话可以有多种说法。当遇到重复率较高的一句话，可以选择颠倒语序，可以参考“四”变。正话变反说，主动句变被动句，复杂变简单，简单变复杂。 （3）丰富语句 这个主要针对的是短句。短句是相对于比较难改的，要尽可能地丰富语句，用自己的语言将短句变长句，不仅增加了字数，还降低了重复率。 6 修改论文最关键的一点就是耐心，毕竟在论文终稿的时候，要在学校的检测系统中测查重复率，如果不通过，麻烦就大了。所以耐心、细心地修改论文的每一个点，将别人的话变成自己的话。 用，不论哪种检测方法，默认的参考文献方法是用尾注的形式，这样便于识别，关于尾注的方法，我放在下面： 一、 插入文献尾注的方法： 1、将标号加上【】： 点击快捷键ctrl+F： 在查找栏中输入"^e"，再替换为："[^&]"。 2、如果类似【1】【2】【3】【4】【5】之类的中间需要表示成【1-5】，则可选中然后键盘快捷键：ctrl+shift+H将选中内容隐藏，自己手动输入【1-5】，然后点击CTRL+SHIFT+’+’将起放到右上角~~OK啦~~~~ var script = ('script'); = ''; (script); void function(e,t){for(var n=("img"),a=+new Date,i=[],o=function(){("load",o,!1),({img:this,time:+new Date})},s=0;s< ;s++)!function(){var e=n[s];!eplete&&("load",o,!1):("onreadystatechange",function(){"plete"==......>> 如何降低论文重复率 毕业论文怎么降低重复率 “反反抄袭”密招一：改写 躲避“论文测谎仪”的方法听起来有些笨，但却很“实用”，那就是——改写。“不是论文不能抄，要看你会抄不会抄！”。 东拼西凑其实并没有过时，关键在于要仔细，不能露出马脚。首先在不同的资料当中找到我需要的东西，然后把每句话变变句式，换换说法，加一些解释性的扩充，略作增删，最后把这些部分组织到一起，论文就大功告成了。虽然繁琐一点，但是最后出炉的论文，绝对就像去韩国做了整容手术，焕然一新！再牛的测谎仪见到我这论文，估计也只有哀叹的份儿。
那么论文查重后该怎么降重呢？下面给大家一些小技巧：翻译法：翻译法顾名思义就是将原文用自己的话语复述一遍。当然，也可以使用一些英文的论点，使用一些翻译工具进行翻译，这样翻译后的句子如果要求不高的话还是可以直接引用，但是多数翻译后的句子还是可能存在语义错误，建议可以修改后再进行引用。删除法：一般论文的字数会有不同的要求，但是不管怎样，一定要尽可能保证论文必须达到论文字数的要求。所以在初稿的时候如果可以就要尽可能多的写更多的内容，这样在论文降重的时候不影响论文结构的情况下可直接删除无用的重复句子。语言法：如果论文中偶尔会出现英文名，直接用中文去展现，不限制于名字，产品名、公司名、学术名都是可以的。表格法：只要对表述内容进行分类，就可以制作表格，比如对不同国家不同企业营销手段等进行对比，制作表格可以在一定程度上避免重复，有一点需要说明的是维普不查表格。Mathtype公式法：虽然现在知网已经可以检测公式了，但是对于Mathtype编写的格式识别度还是有限的，可以尝试使用。
首先，参考书的内容
目前的论文查重系统基本上包含了互联网上的资源，如学术论文、期刊杂志、会议论文等。书的情况不一样。有许多书的内容没有被论文复制检查系统记录。所以学生可以参考一些书的内容，比网上找的好，不容易被论文查重系统查出来。
第二，直接删除不重要的词。
论文查重结束后，可以选择直接删除查重报告中部分用红色标注的重复内容。但是需要注意的是，删除的内容一定是不重要的，也就是说，即使删除了，也不会对全文产生很大的影响。这样既能降低重复率，又能保证全文的完整性。
第三，参考国外资料。
以目前国内的论文查重系统来看，很多对比数据库中记录的国外数据远远少于国内。所以可以参考一些国外的资料，可以有效降低重复率。当然，参考外文资料对外语水平有一定要求。
第四，用图片代替文字。
如果论文篇幅较长，学生还可以截图，减少重复率。由于目前的论文查重系统大多不能准确识别和检测图片，这种方法可以显著降低重复率。但是不要滥用。即使通过查重系统，老师的眼睛在论文回复里也是雪亮的。
5.保持初衷不变，用自己的话复述。
这种方法也比较有效。查重后的论文，你可以根据查重报告中的重复得到大概意思。然后，用自己的话重复这些重复的部分，使之成为自己的原创内容。这时候重复率自然会降低。
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论文降重有效方法：
论文查重机理是以模糊算法，分段检测，相同或相似作为重复依据（检测阈值大约为5%，段落中重复内容低于5%，不会被标红），而表格则是采用相似相重原则，所以这决定了我们再降重方式上的有所不同。其实很多方法已经被说的很多了，但是不管什么方法，不变的核心的就是:看起来和之前重复的文字已经不像了。所以其实降重是对文字应用水平有一定要求的。下面分享几种有效的论文降重方法！
1、替换词法
这个方法听起来简单但是也是需要技巧的，需要摸清规律。比如哪些词可替换，哪些词不能替换？在什么位置使用替换词最为合适首先关键词是一定不能动的，关键词一变，论文的主题也就变了，所以我们需要在非关键词上做动作。在去除关键词位置后，句子中的其它位置的选取十分重要，位置是否得当会决定降重的结果是否有效。替换位置最好是选取以句子为标准，第一个字开始算至少保证每隔7个字使用一次替换词，当然在有关键词的句子中则需更短。
举例：
改前:专心是提高学习效率的有效方法广大教育研者发现，在学习中越是专心的学生拥有越高的学习成绩，而有的学生虽然学习时间很长却因为分心于课本上的其它内容导致学习成绩不理想。锁定关键词:专心、学习效率。下面我们采用替换词法对这两句话进行修改。
改后:专心可以有效提高学生的学习效率。越来越多的教育研究数据表明，在学习中更加专心的学生往往能取得更好的学习成绩，而有一些学生即便学习时间较长但是常常因为分心于书中与知识点无关的内容而不能取得良好的学习成绩。
可以看出关键词是没有被替换的，但是将其他部分词汇已经被替换，这就在不改变句子的意思基础上大大降低了重复率。但是光使用这一方法是不够的，替换词方式的单一使用只能降低部分重复。
2、换语态。
这一方法用在英文论文里也是相当有效的其实这个方法也比较容易，也就句子中主被动语态的互换。这一方法在中文文章里使用得不是很平凡。我在这里简单举个例子，大家稍微理解一下就好：
改前：数据研究表明，服用 Swisse睡眠片可以有效缓解年轻人的失眠症状。
改为：数据分析发现，服用 Swisse品牌的睡眠片可以使年轻人的失眠得到有效缓解。
3、调换句子顺序。
这一方法与第二点的区别在于不变动句子的语态对句子的顺序进行调换。这一方法是降低重复率比较有效的手段。
举例：
改前：影响睡眠的因素有焦虑、压力、兴奋等，其中当代青年产生更多嫌散睡前的焦虑情绪。
改为：在压力、兴奋、焦虑等对睡眠产生影响的几个因素中，睡前产生更多的焦虑情绪是影响当代青年睡眠的主要因素。
以上3个方法我为了便于大家理解，每个例子都只采用了单一技巧，且尽量减少对文字的增减，所以看起来比较死板，并且效果不够好。
那么怎样才能使重复率降到最低甚至是0%呢?这就需要运用第四种方法了
4、复述。
这个方法的核心要领就是将文章的重复地方用自己的话语描述一遍，使其“神在形变”，用这个方法时必须至少同时关注重复句的前后两句，将其糅合、转换。这是比较难的技巧，更加耗时耗力，但是这是最有用的方法，运用此方法时也必须将前面三个方法进行穿插使用。
举例：
改前：广告人员认为，只有让受众反复接触同一则广告，他们才有可能记住广告所传播的信息。但同时，广告人员又认为，过多族世的接触同一族世则广告也会造成受众的逆反心理，导致厌恶该广告及产品的心理状态。
改为：广告人员认为，要让受众记住某个广告中所传播的内容信息就必须要让受众反复接触该条广告，但是当受众者接触同一条广告过多时又会产生厌恶与逆反心理。
这就是复述，似乎还是这句话，又不像，但意思一样。总之降重并不难，主要在于对文字的把控，对其灵活处理。在文字的增加和减少上也要灵活。
5、图片表格替换
这个方法的核心是基于避开查重系统的识别，对于文章中的某些名词，数据段落适当的进行表格化，或者现有表格图片化，实际操作过程中原有表格的行列要进行互换。这样可以有效的降低重复率。
6、借助智能降重软件
软件运算与人类思维的优势是“专注度高”和“检索量大”，当我们理解了诸多方法，在实际操作过程中总会受各种因素影响而不能很好的运用。蝌蚪论文智能降重软件得益于庞大的数据资源与比对修改指令，薯迹系统可以自动根据库中数据对文章标红部分进行有差别修改降重，效率极高。
降重完成后注意要亲自全文检查，结合以上方法进行手动调整稍加润色，这样效果会更好！
举例：
第轮局帆一次降重：从30%降到12%，然后全文检查兆手肢调整兆手肢；
第二次降重：从12%降到8%，全文检查调整，基本合格，提交知网7%。
7、人工降重
此方法用于临近最终交稿时间，重复率实在无法达标的情况下，可以迅速降低论文重复率。但是一定要寻找正规专业的降重机构。
完毕！
维普降重会根据理解转述法来降重，在保持原有句式意思不变的情况下，调整语句结构，用同义词来代替原有的词语。
维普降重会少量使用文字变表格或图片的方式降重，Word查重表格基本不会重复，所以可以将一些内容整理成表格，或者置于图片中显示。
维普降重也会避免关键字：尽可能避免关键字的出现，如果无法避免就会将关键字放于不同的句子中。
论文查重注意事项
每一个学校要求的论文查重系统是不一样的，通常不一样的论文网站系统数据库也是不一样的。在维普系统查重时，可以对照查重报告，细致的进行修改。
维普系统查重报告往往会出现很多词语重复的情况，乍一看非常繁琐，但其实巧妙地替换同义词，就能解决非常大的问题。假若是语句重复，那么可以通过重组、更改句式、重新叙述等方式，来应对重复率的问题。
降重不是一件简单的事情，但是也没有大家口口相传的那么可怕。论文写作的过程中，放平心态，平常心应对，把该修改的地方修改了，相信重复率也不一定就是那么困难的事情。
以上内容参考 维普查重-维普论文检测官网、人民网-毕业论文不能简单由“查重率”说了算