目标：在快速的滑行中达到对腹、腿、臀肌肉的锻炼，并提高身体各部分的协调性。轮滑这种刺激又好玩的东西，绝非属于贪玩少年的专利，假如你愿意，穿起显现线条的运动服，做好各种保护措施，来一段潇洒的轮滑。这么酷的运动对驻足观看者具有无与伦比的吸引力！而在专家眼中，轮滑是娱乐晋升到体育运动最完美的范例。建议地点：度假村较为偏僻的林荫道；或轮滑爱好者专用的活动地区实际操作：让我们以最容易学会的平地花式轮滑为例，来介绍一些动作要点。△单脚直线向前滑行。手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，一只脚支撑前行，另外一只脚置于支撑脚后面，前轮单轮触地，身体微前倾，可以轻松地滑行20米以上。△单脚直线向后滑行。动作要点类似向前滑行，唯一不贩子就是身体后倾，非支撑脚向前抬起，利落地向后滑行。△八字滑行。加速后双脚呈一前一后放置，脚尖对脚跟成一字，双手一曲一伸，水平指向同一个方向，上身转动带动双脚滑出圆弧，交替更换方向，即可滑出漂亮的八字。锻炼了哪里：它能够腹肌以及腿部肌肉，完美臀部曲线，培养耐力，而且，平衡性和身体协调性都会得到很大的提高。此外还能收获的意外之喜是：你会发现自己对于情绪的控制力大大提升了
单调的楼顶替代不了一篇多样化的庭院，大学体育女儿墙也无法取代长板凳，论文虽然收藏阳光的方式雷同，轮滑运动但总觉得好像是少了那么一点点童稚般的温馨感受。至少，1200字在绵绵岁月的长流中，那种可以尽情地躺在暖暖的棉被上头，直接被阳光曝晒的童年温情，在长大为人父之后，业已静悄悄地从身旁消失无踪。
为伦敦奥运助威
短道速滑滑后感~~~什么是短道速滑?怎么滑才科学？我个人体验是怎样?短道速滑发展现状?我给出的建议?
特点为：以前刀托为轴、后刀托的鞋与冰刀可以脱离、延长了蹬冰时间。
20世纪80年代初生物力学研究者产生了借助冰刀提高速滑成绩的构想，1985年在荷兰格瑞特教授的带领下，科学家们制造了第一双带铰链的冰刀模型──克莱普（klap）冰刀。长野冬奥会上克莱普冰刀的广泛使用，使速度滑冰冬奥会纪录都被打破。
其奥秘在于，科研人员在鞋和冰刀之间接近脚拇指的地方装了一个链接装置，使运动员蹬冰重心前移时后刀托与冰鞋自动分离,使踝关节能充分跖屈，加大小腿和展踝肌群的蹬冰力量，延长蹬冰时间，且不增加对冰面的摩擦。
克莱普冰刀的前世今生：
工欲善其事，必先利其器。冰刀是速度滑冰运动员的核心装备，冰刀的质量对运动员成绩有直接影响。现在，速滑运动员使用的都是“克莱普冰刀”，可能很少有冰迷知道，这个银光闪闪的刀片已经有100多年的历史了。
从1884年发明到上世纪90年代开始大规模应用，克莱普冰刀走过了一段漫长曲折的路程，更引发了速滑运动的一场革命。1884年，英国一位名叫查尔斯-科内比(Charles Corneby)的人获得了克莱普冰刀的第一项专利，但不知道什么原因，他的想法却从未在国际比赛中付诸实践。
上世纪80年代，荷兰生物机械师格里特-简-范-因根-斯克瑙（Gerrit Jan van Ingen Schenau ）成为克莱普冰刀的创造先驱，早在1981年，他就以此为课题撰写了一篇博士论文。
然而，当他和滑冰鞋制造商维京申请欧洲专利时，他们发现这个想法已经获得了专利，1894年德国的卡尔-汉内斯甚至还不是第一个获得克莱普冰刀专利的人。在1884年到1937年之间，有五项专利是基于冰鞋相对于冰刀运动的想法而被授予的。
范-因根-斯克瑙并不知道之前关于克莱普冰刀的想法，作为一名生物机械师，他看到了传统滑冰鞋存在的缺点，因为冰刀片是固定在冰鞋上的。他的理由是，速滑选手不能充分利用他们所有的力量，因为他们必须在脚踝和膝盖完全伸展之前，让冰刀远离冰面，以防止刀尖划破冰面，从而减慢速度。
从20世纪80年代初开始，范·因根·斯克瑙就在冰鞋上使用了铰链和弹簧，这样溜冰鞋的鞋跟就可以提升，运动员就可以完全伸展膝盖和脚踝，而不用把冰刀远离冰面。尽管最初荷兰一些顶级滑冰选手对他的发明表示怀疑，但这位科学家在与制造商的合作中继续完善他的发明。
直到1994/1995赛季，来自南荷兰省选拔队的一群年轻滑冰选手才开始在比赛中使用克莱普冰刀冰鞋。她们神速的进步引起了前荷兰全能速滑冠军和荷兰国家队女子教练西杰-范德伦德的注意。1996年夏天，她说服她的队员们试用这种创新的运动设备。
当23岁的托尼-德容在1997年赢得欧洲速滑全能冠军时，国际速滑界的其他运动员都以她为榜样，1998年长野冬奥会上，几乎每个人都使用了克莱普冰刀冰鞋。
正是从那时候起，克莱普冰刀引发了一场速度滑冰的革命。在1997/1998赛季，十项男子和女子的世界纪录中有九项都因为这项创新而被打破。当年无人问津的克莱普冰刀，成为备受追捧的速滑神器。
北京冬奥会将产生速度滑冰、短道速滑、高山滑雪、越野滑雪和冬季两项七枚金牌。在短道速滑男子500米比赛中，武大靖将尽力卫冕。雪上项目的重头戏是自由式滑雪女子斜坡障碍技巧资格赛和女子空中技巧资格赛。“青蛙公主”谷爱凌转战张家口赛区，而之前遗憾在空中技巧混合组获得银牌的徐梦桃，将从个人赛重新开始。任子威和黄子韬之间没有任何交集，所以他们的关系可能只是一种理解的关系，他们不能被视为好朋友。
在娱乐圈，很多明星都会互相客气，所以我们无论如何也看不出任子威和黄子韬的关系，希望任子威和黄子韬能成为好朋友。中国，著名体育明星任子威，和中国娱乐圈著名明星黄子韬，有着千丝万缕的联系。他们之间是什么关系？同一天，18岁的谷爱凌还在自由式滑雪女子斜坡障碍技巧决赛中获得银牌。至此，两位“00后”运动员各得一金一银，掀起了一场青春风暴。
少年的努力是无法赞美的，老兵的坚持和爱也是欣赏的。冬奥会方面，还有很多参加过3届、4届冬奥会的老将。他们是为了个人梦想，为了项目突破，为了祖国荣耀的英雄。作为一名体育明星，任子威之前没有见过黄子韬，他们没有任何非常友好的互动。所以从他们两人之前的一点点互动可以看出，他们可能只是认识而已，不能算是很好的朋友。
高山滑雪男子小回转第二轮比赛结束后，这个项目的最终排名将尘埃落定。15: 00越野滑雪男子410公里接力产生冠军；17: 00和18: 45，冬季两项将诞生两枚金牌，女子10公里追逐赛和男子公里追逐赛将依次上演。21时56分，当天最后一枚金牌将在“冰丝带”诞生，中国金京珠和田芮宁将一起参加女子500米速滑比赛。
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我收集整理的六年级滑冰作文，欢迎大家分享。
一天，我和小伙伴们去滑冰。
我穿好滑冰鞋，戴上保护关节的防护罩兴冲冲地走进了滑冰场。刚进滑冰场，鞋子一踩到冰我就觉得好滑，我叮嘱自己小心一点，冷静一点，可身体就像在跟我作对，一直静不下来。不一会儿我就摔了一个屁股蹲，好一会儿才慢慢地站起来，感觉自己浑身发痛，两腿正在瑟瑟发抖。我在原地站了一下，又向前走了起来。我扶着栏杆走了整整三圈，终于会在中间自由地行走了！我学着别人的样子滑起了第一步，不一会儿，我就绕完了一圈，想停下来喝一口水，却刹不住腿，一心急又摔了一个屁股蹲。这下可惨了，我现在可是在场中央摔的呀，没有东西可以扶了。
“没事吧？黄宣皓。”王泓人担心地问，“要不要扶你一下？”
“扶我一下吧！我浑身都痛遍了。”我一边皱眉头一边说。
王泓人慢慢地把我扶了起来，我想：王泓人这么关心我，滑冰技术又那么好，不如向她请教怎么滑冰、刹车吧。
“王泓人，你教我怎么滑冰吧？”
“好的呀，好简单，只要脚轻轻向后滑就好了！”
我跟着做，左脚轻轻一滑，右脚轻轻一滑……
王泓人见我学得很快，动作标准，就说：“接下来，你只要一只脚一扭就可以刹车了。”
我试着做了一遍就会了。
我学会了一个新本领，还得到了王泓人的关心，今天真快乐啊！
在一次与妈妈逛商场时，发现了滑冰场。滑冰场一片雪白，就像一个软软的雪地在商场中心，有很多项目等我去玩。
我迫不及待的拉上妈妈直奔滑冰场，走近看，我发现几个人正在滑冰场上飞快的移动，滑翔。我才知道这里是滑冰的地方，看到那些翩翩起舞的哥哥姐姐们，真是羡慕至极，我不禁产生了滑冰的念头，飞快地奔向滑冰场。
进了里面，我便像换了一个人似的，像喝醉了酒，踉踉跄跄。我慢慢的扶着墙壁走，走了才三圈，我头脑里就发出了不滑了念头，妈妈在一旁鼓励我说你比上次已经有很大的进步了。我鼓足了信心，走了一圈又一圈，摔倒了我就马上起来，接着再向中间滑去，经过一次又一次的努力，我终于能在冰上同地面一样快速行走了。
想起刚才看到了哥哥姐姐们的动作，想到自己已经滑的很熟练了，便效仿了一下做了其中的一个动作，没想到送给我的却是一个笨重的屁股敦儿。我慢慢的爬起，扶着墙壁坐了很久。这个动作，经过我的不断努力，我终于学会了，想到我肯定比刚才有进步了，赶紧把这个好消息告诉了妈妈。妈妈看我了我做的动作，不断夸奖我有很大的进步，让我的心里美滋滋的。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”经过我一次一次的下苦功夫练习，滑冰对我来说已经非常容易了。再跟我第一次作比较，滑行进步了好多了，这就是我在冰上滑冰取得的可喜进步。
今天是初三，老天爷真是长了眼，天气预报说要下雪，却没下。在这个“冬”光明媚的日子里，我和爸爸、妈妈、姑姑一同去了“大名鼎鼎”的国贸滑冰场滑冰。一听说了这个消息，我一蹦三尺高，去滑冰可是我的梦想呀！
于是，我们就“踏上了征程”。在路上，我是又高兴又害怕，高兴是因为我终于能去滑冰了，害怕是因为我怕我滑不好而被大家笑话。我幻想着自己象滑冰运动员一样在滑冰场上优美地滑着。
终于到了国贸双子座。哇！国贸大楼高耸入云，外面全是的茶色的玻璃，漂亮极了。我们进了国贸商城，看见了国贸滑冰场，国贸滑冰场的屋顶上全是玻璃，能透过玻璃看见蔚蓝的天空。冰面上全是白色的冰和雪。这里似乎是一个白色的王国，美丽极了。看到这美丽的“国家”和那些滑冰技术好的人象一阵风似地滑着，我的害怕劲早就“烟消云散”了，飞快的跑向了滑冰场。我迫不及待的让爸爸买票，然后就蹦蹦跳跳地进了滑冰场，换好了鞋后，我就象将军一样昂首挺胸地进了滑冰场。
起初，我的害怕劲又“卷土重来”了，心里象揣了一只小兔子一样，咚咚地跳着。我只能用手扒着护栏走一走，还一个劲的摔跤。后来，爸爸教了我怎样滑冰，爸爸还给我做了一下示范，我就照着爸爸的样子滑了起来。开始，我滑的不太好，老是象鸭子一样摇摇摆摆的，经过“滑冰大师”爸爸的精心指导，我滑的越来越有模有样了。于是，我开始骄傲了。正当我骄傲的滑着时，思想一不集中，冰鞋被卡在了冰上，摔了一个“大屁墩”。哎呦！“我的屁股都快烂了”，我“娇气”地说。哎！看来滑冰还真要专心呀！
这就是我的第一次滑冰。
“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心才能发现我们身边的美。
星期六，我写完作业后和几个好伙伴去公园玩耍，边玩边欣赏周围美丽的秋景。公园里的人们都在干着自己喜欢的事情：老人们在打太极拳，年轻人在草坪上聊天，有的在健身，小孩子在一旁的空地上玩耍。其中有一个连六岁都不到的小男孩在妈妈的陪同下雪滑冰。非常吃力的行走着，可他的妈妈却在一旁鼓励他。
正当我们饱览着这美丽的风景时，一群中学生左手拿着一瓶可乐，右手拿着一个烧饼，吃得津津有味，他们吃完时，一名看上去很滑头的同学和其他几名同学商量着什么。说完，那名同学走道里垃圾桶大概我五米远的的地方，用尽全身力气将瓶子投了出去，没有中，灰心丧气地走了，其他同学接二连三地纷纷扔出瓶子，可惜都没有中，那几名中学生坐在石椅上歇息片刻后，头也不回地扬长而去，这美丽的景象就这样被破坏了，真是太可惜了。正当我们准备走的时候，意想不到的事情发生了——那个学滑冰的.小男孩脱离妈妈的保护，箭一般的地冲出去，轻轻地将瓶子放入垃圾桶里。刚刚站都站不稳的小男孩居然还会走到垃圾桶旁，而且为的是不让这美丽的环境遭到破坏。这难道不是一种美吗？
美的心灵像甘泉，像雨露，不仅滋润了自身的语言形象，而且也使周围的一切沐浴着美的光辉。而那些没有道德的人，犹如没有芳香的花，注定将遭人遗弃。
星期五晚上，我和妈妈正在吃饭。“叮咚、叮咚”，一阵清脆的门铃声响了。原来是邻居叫我去滑冰。我想：正好，这几天一直在考试，弄得头昏脑胀，何不趁此机会放松放松。于是，我爽快地答应了她。
到了溜冰场，妈妈买了一张票。只见场上的人穿梭般地滑来滑去；有的像轻盈的燕子轻轻擦过；有的像舞蹈演员那样变换着各种优美的姿势；一些初学者抓着扶杆，小心翼翼地挪动着步子，生怕摔倒；而那些刚能脱离扶杆行走的，则像企鹅一样艰难地向前蹒跚着。我赶紧穿好滑冰鞋，迫不及待地滑了起来。没想到刚走几步，就摔了个四脚朝天。我不服气，爬起来再滑，这下我可不敢怠慢了，像工兵探地雷一样，小心翼翼地向前走。我觉得有点会滑了，便松开紧抓扶杆的手。左脚一边抬起一边向场中央滑去。
谁知乐极生悲，正当我的意洋洋地转悠的时候，一个人朝我冲来，我便“啪”的一声摔倒在地上。“哎呦”，痛得我大叫一声。脚像被锤子锤了一下，手变得红通通的。“金豆豆”在我的眼眶里直打转，似乎要掉下来。我有些泄气了，“滑冰这么难，我能学会吗？”这时，妈妈走到我身边，拉起我，鼓励我说：“别怕，重新来过，哪有不摔跤就能学会滑冰的？”我又想起古人说的一句话“有志者，事竟成”。一点点小困难就吓倒了，能学会滑冰吗？于是，我咬紧牙关，慢慢地向前滑动着。
不知不觉，两个多小时过去了，我的滑冰技术也越来越熟练了。腿脚轻松自如，滑冰鞋好像也听我的使唤了。这时，我才发现汗流浃背，连手掌心都出汗了。
滑冰的感觉真好，我下周还要来。
大家应该都有千千万万个不同的第一次吧？例如第一次做家务、第一次游泳、第一次……第一次是那么的多。而且，各个都是各不相同。这些第一次的经历多得像天上的星星那样数也数不完、像大海里的鱼儿那样数也数不清……我也有一个让人难忘又让人感动的第一次，想知道吗？那就和我一起来看看吧！
难忘的第一次就发生在我八岁那年，事情是这样的。在我八岁那年放暑假的时候。姑姑给我在电脑上给我网购了一双漂亮的滑冰鞋，我高兴地把滑冰鞋拿来拿去，爱不释手。
后来，爸爸说：“你把滑冰鞋放在那里当个摆设可不行啊，你得要会滑冰才行啊！”我想了想爸爸说的也对啊，所以我就试着穿上了滑冰鞋，带好了护腕，站了起来，刚走了几步就摔了一跤。我好不容易爬了起来，却刚迈出脚就又倒了，帽子都给摔掉了。但是，我并没有泄气，我又继续滑了起来，就这样一跤接着一跤摔。回到了家我就一_坐在沙发上，喝了几杯水。休息完了，我就在电脑上查找滑冰的方法和技巧。可是电脑上的东西我看不懂，看来只能自己研究了！
第二天，我继续出去练习，可还是掌握不了平衡。就这样，不知不觉的许多天过去了，一次又一次的失败使我的自信心减少了许多，我已经筋疲力尽了。我老觉得自己不能成功了，觉得自己不适合滑冰，觉得对滑冰已经没有兴趣了，当我要放弃的时候，爸爸来了，对我说：“不要放弃，你一定会成功的！”爸爸的话让我很高兴，觉得自己不是不可以成功，而是太没有自信心了。
从此以后，我就抱着一定会成功的心态来滑冰，终于，真像爸爸所说的那样，我成功了！从这件事中我明白了只要有信心无论什么事就都一定会成功的！
今天，我到城西公园去玩，当我走进了大门，就看见许多哥哥姐姐们在公园里滑冰。看着他们滑出的优美动作，我心里很不甘心，我一定要学会滑冰，比哥哥姐姐们滑得更优美、更美丽、更棒，更让人夸赞，我们很漂亮。
终于有一天，我的爸爸给我买了一双滑冰鞋，我高兴极了。滑冰鞋的外面是蓝色的，里面是黑色的，我穿着可舒服了。
我还没等爸爸反应过来，就开始在家里练习了。我先穿着滑冰鞋走了几步，觉得很轻松，心里想，原来滑冰这么简单，所以就放松了警惕，开始跑起来，我跑着跑着，速度越来越快，跑了几圈，忽然，我一不小心摔了个狗啃泥，膝盖被摔破了，疼极了。我问爸爸：“为什么会这样呢？”爸爸回答：“因为你没有练习过，所以才会摔倒。”听了爸爸的话，我坚持了起来，继续练习。
爸爸给我讲了几个很好很棒的方法：“重心要往前移，不要往后看，不要害怕。”
我继续坚持练习，练了一会儿，我的脚有点疼，就脱下滑冰鞋，发现腿旁有很硬的东西，就问爸爸：“这是什么”，爸爸说：“这是一个疤。”我又问爸爸：“疤是怎样引起的呢？”爸爸说：“这是你鞋没穿好引起的，以后要多加注意。”
我又继续练习，记住爸爸对我说的话，我一次一次练习着，一次一次记着爸爸对我说的话，一次一次超越自己以前的成绩，当然了，我也一次一次摔倒过。
经过上午的练习，我终于学会了滑冰，而且已经滑得非常好了，但是一定不能骄傲，还要加强练习。
通过这次学校滑冰，我懂得了一个道理：做任何事情，只要坚持不懈，努力学习，总会成功的。
记得我在幼儿园上大班时，幼儿园要举行滑冰比赛，我很想参加，可我不会滑冰，怎么办呢？我回家把这件事告诉了爸爸，爸爸鼓励我说：“儿子，不要懈气，，你一定会成功的，”我充满信心地说：“我一定要学滑冰。”
当天，爸爸，妈妈带着我到超市买了一双漂亮的滑冰鞋，我穿上滑冰鞋，一不留神，便重重地摔在地上，疼得我“哎哟，哎哟”直叫，爸爸和妈妈却在一旁捂着肚子，笑弯了腰，气得我直吹气，“哼，等着吧！我一定会滑冰的！”
没等到爸爸，妈妈来扶，我吃力地站起来，蹒跚地走了几步，刚要往前迈，又趴在地面上了，这时爸爸走过来耐心地说：“别急，你先两脚分开站稳，像走路一样，手要动起来保持平衡，才能滑得好。”我照着爸爸的话，小心翼翼地站稳，再两脚分开，顺利地迈出第一步，接着另一脚紧跟着一蹬，两只手也自然地随着脚的节奏摆动起来。不知道摔了多少次跤，擦破了多少次皮？我还是忍着痛认真地，反复地练习。
功夫不负有心人，我学会了滑冰。我穿着滑冰鞋不用爸爸，妈妈扶，也能自如地滑冰了。离比赛还有一个月，晚饭后，我一如既往地来到广场练习着花样滑冰。尽管摔得我青一块紫一块，我还是坚持下来了。
比赛那天，我胜过了同学们，他们伸出了大母指，咧开嘴，说：“可以呀！没想到你学得那么快！”我微笑着说：“我天天练才有这样的好成绩，多谢你们夸奖。”
从这一次学滑冰，我想到了铁棒磨成针的故事，只要有恒心，肯努力，做任何事情都能成功。
上星期，我去滑了冰。一开始我很害怕，怕里面的大哥哥大姐姐滑得太快撞到我，骂我不会滑。于是我抽身往外走，但走了几步，我还是不甘心，想试一试，于是进去了。
穿好鞋子，我开始扶着栏杆慢慢走，开始我还不敢去凹下去的滑坡滑，后来我的动作越来越娴熟，我逸想挑战一下凹下去的滑坡。“积聚力量，冲啊！”没想到成功了！于是我开始加速，滑得越来越快。不过我也正如加菲猫所说的“我的主人溜冰发动机盖装置被摔了个稀八烂。”我先后摔了三个仰八叉，五个狗啃泥。但是在反复的练习后，我学会了拐弯的技巧。而且那些大哥哥大姐姐也没有嘲笑我，反而都让着我，有一个大姐姐还说：“哇！那个小朋友好酷呀！”我听了心里别提多爽了！
我觉得这次很有意义，虽然手被摔得整整痛了两天，但我还是要坚持下来。
上星期，我去滑了冰。一开始我很害怕，怕里面的大哥哥大姐姐滑得太快撞到我，骂我不会滑。于是我抽身往外走，但走了几步，我还是不甘心，想试一试，于是进去了。
穿好鞋子，我开始扶着栏杆慢慢走，开始我还不敢去凹下去的滑坡滑，后来我的动作越来越娴熟，我逸想挑战一下凹下去的滑坡。“积聚力量，冲啊！”没想到成功了！于是我开始加速，滑得越来越快。不过我也正如加菲猫所说的“我的主人溜冰发动机盖装置被摔了个稀八烂。”我先后摔了三个仰八叉，五个狗啃泥。但是在反复的练习后，我学会了拐弯的技巧。而且那些大哥哥大姐姐也没有嘲笑我，反而都让着我，有一个大姐姐还说：“哇！那个小朋友好酷呀！”我听了心里别提多爽了！
我觉得这次滑冰很有意义，虽然手被摔得整整痛了两天，但我还是要坚持下来。
寒假里，妈妈带我去滑冰场学轮滑，一看到那热闹的场面，我就被深深的吸引住了！
到了那儿，我看到了许多同龄大的小朋友们，他们有的和我一样还是初学者，正扶着栏杆一步步地走着，有的在滑冰场一点点地移动着，活像一只笨拙的小企鹅；有的在快速的奔跑着，就像只轻盈的小燕子。我看了，心里开始发痒，我便迅速把自己武装起来，来到溜冰场上，加入这支庞大的队伍中，我迫不及待的走到栏杆前，大步大步的往前走，站在一旁的妈妈用期待的眼光看着我，说：“禹含，你试着慢慢滑起来吧！总是这样走的话，那多没意思啊！”我点了点头，看着旁边的小朋友，只见他们左脚和右脚分别往旁边一蹬，就滑起来了。我也来试试，先用左脚一蹬，我便不由自主的往前了一些，接着，再用右脚一蹬，不知不觉的就滑起来了，妈妈看了，给了我一个表扬的眼神。心想，原来滑冰这么简单啊，还没容我多想，只听砰的一声，我摔倒了！妈妈赶忙上前，把我扶起来，说：“这是怎么了，刚刚不是滑的很好嘛！是不是骄傲了，滑冰没有你想象的那么简单，你要虚心学习才能学会。听了妈妈的话，我沉下心，一步步地滑，虽然有过跌倒，但我没有气馁，站起来再滑，就这样一次，两次，三次。我终于慢慢地滑起来了。这一跤没白甩，使也我真正的理解了“骄傲使人落后，虚心使人进步”。
直到现在我每天还坚持练习轮滑，我相信世上无难事，只怕有心人！只要有决心，就一定能做成！
每个人的一生中想必都有许多成功或失败的事情吧。在我的心中，就有成功的事情，但也有失败的时候。
记得有一个星期天，我写完了作业，拿着爸爸刚给我买的滑冰鞋到楼下练习滑冰。这时我的小伙伴们滑过来对我说：“咱们来比赛吧，看谁滑的快？”我想：我的溜冰技术还没怎么练好呢，肯定比不过他们。就对他们说；“你们先比吧！我先练一练。”我开始练了起来。可是我每滑一下就摔倒，每滑一下就摔倒。我爬起来捂着_，把滑冰鞋拖下来扔到一边，休息了一会儿。看着他们溜冰的轻快自如的样子感到非常羡慕，他们挥动双臂忽左忽右，忽快忽慢，姿态万千。可是当我穿上这两只滑冰鞋时，我的两条腿像灌了铅一样不能移动。
这时一个小伙伴对我说：“你先保持平衡，扶着栏杆走。”可是我还是摔倒。我想：难道滑冰真那么难学吗？正当我准备放弃时，妈妈从楼上走下来对我说：“不要放弃，谁能没有失败的时候，只要耐心的学，肯定会学会的。”听了妈妈的话，我把滑冰鞋穿上，站起来，扶着栏杆一步一步地向前移动。就这样连续走了三四趟，我已是满头大汗了。妈妈对我说：“能走这么多圈已经很不错了，你要坚持，努力就能成功。”我慢慢地走着，小心翼翼地松开了栏杆，可还是每走两三步就摔倒，可是我每一次都坚持着，一次，两次，三次……脚下的滑冰鞋有点听使唤了。我的速度逐渐加快，最后滑冰鞋被我驯服了。我终于学会了滑冰！我大声喊：“我终于成功了！”失败是成功之母，只要努力的去学、去做，就一定能成功。
滑冰是冬季运动项目中必不可少的一项运动，运动员会穿着冰刀、冰鞋和滑冰服装进行比赛，比赛项目丰富多彩，主要分为：花样滑冰、速度滑冰和短道速滑这三大方面。我上个星期六来到了南京德基广场，那里有一个很大的滑冰场，我非常兴奋。
当我看见这个滑冰场时，我双手托着下巴，简直不敢相信自己的眼睛。这个滑冰场大约有650平方米，是一个椭圆形，冰层非常厚，估计有二十几厘米，在远处，就会感受到有些冷嗖嗖的。爸爸妈妈给我买了一张票，并和我一起到休息室里换上冰鞋，并套上护膝。我以前会轮滑，以为轮滑和滑冰应该是一样的，一切准备好之后，我快速的滑出去。惨了，滑出去就摔了个大跟头，站起来又摔了一个，原来轮滑和滑冰还是不一样的，我小心翼翼地扶着栏杆，双脚颤抖，慢慢的吃力地开始滑行了，滑的非常慢，仿佛像一只小蚂蚁在行走着。因为没有掌握技巧，不一会我就满头大汗了，眼皮子也在不停的“打架”，脚裸特别酸疼。
这时，我看见了一个小姑娘，正穿着滑冰鞋自由自在地滑行，她只要轻轻一滑，就能滑的很远，伴随着悠美的音乐做出了很多好看的动作，简单优雅，小姑娘完全融合在滑冰场了……
我看着这个小姑娘，心里非常羡慕，暗暗给自己鼓气，也开始抓着栏杆一圈又一圈的滑行，慢慢地，我放开了栏杆轮滑了起来，虽然刚放手就摔跤了，但我很快发现：其实在冰上偶尔摔跤是一点也不疼的。之后，我滑得越来越轻松自如了。这件事让我明白了：有志者事竟成这个道理。
一个星期天的中午，天气晴朗，我和好朋友们一块儿开开心心地去滑冰。
这是我第一次滑冰，我感到兴奋又紧张，我看电视里的叔叔阿姨们滑冰特别漂亮，就像飞一样，真厉害，如果我能像他们那样，那该多好啊！
到了滑冰场，我好不容易穿上滑冰鞋，在好朋友的帮助下，站了起来，可我还是东倒西歪的，许心迪她们笑我是不倒翁，就故意放开手，害得我差点摔倒，幸亏我一把扶住了旁边的栏杆。她们笑着耐心地教了我一会儿，我就自已练习了，我扶着栏杆像她们一样慢慢地一步步向前滑，试着跟上她们。
我想像她们一样试着放开手，可是我老是摔跤，许心迪她们又过来帮我，想拉我起来，没想到连她们也跟着摔倒了，大家哈哈大笑，不管摔得痛不痛了。这样摔了几次，我终于掌握了一点点，自已能一手搭着栏杆，慢慢地向前滑了，许心迪她们也像我一样，只能扶着栏杆滑，我们在那里开心地笑着、闹着……
不知道摔了多少次，旁边的那些大哥哥大姐姐们看我们滑得那么辛苦，都过来帮我们，他们牵着我们的手，一步一步地向滑冰场中央滑去，我们学得非常认真，也特别开心。
这是我第一次滑冰，虽然很累，腿上也有小伤，但我很高兴，我总算学会了一点点。我想只要不怕苦，有恒心，我肯定能像那些大哥哥大姐姐一样滑得轻松、自如。
在我人生坎坎坷坷的道路上，经历了困难、开心、激动的是，而总有那么一刻耀眼的星星，它代表是一件我最难忘记的事情。那就是我第一次学滑冰！
滑冰场上人很多，有的像轻盈的燕子，滑动着优美的舞姿；有的像一道闪电从我的身边飞速掠过；有的像芭蕾舞者，在跳四小天鹅舞曲；还有的人和我一样，是初学者，在战战兢兢地挪动着步子。我觉得既好玩，又有趣，并且很容易，就迫不及待的披挂上阵了。谁知，看着容易做着难啊！我一点点的挪动着步子，“哧溜”一声，我摔了出去，爸爸学着我的样子说：“你笨的像个大狗熊！”“你不要拿我开玩笑了，快点过来吧！”爸爸紧忙过来扶我，谁也猜不到，我刚成功的站起一只脚，“砰”又摔倒了，我的这种行为让我又好气又好笑，想爸爸妈妈苦笑了两声，心想：都摔成这样了，害怕什么？没想到，这样说完滑的更顺了。三米、九米、一圈……我学会了滑冰！我们一家开心极了！
经过难忘和快乐，还有摔了“无数”次跤的一天，我总结了一个道理：跌倒并不可怕，要看你会不会勇敢地站起来，去重新昂首挺胸的向前走。成败都取决于我们自己。如果那时我放弃了，那我可能就永远学不会滑冰了！但我坚持了，坚持就是成功！人生的道路上难免会有些困难与挫折，我们要对自己充满信心！相信自己一定会成功。
果实的累累需要农民伯伯付出辛苦与汗水；小鸟翱翔天空也需要跌落；大树的茂盛也需要大自然的风吹雨打，与阳光；我们也同样需要磨练。
这难忘的第一次滑冰，就像音乐中最动听的那个音符，海边最美的备课，天空中最亮的一颗星，令我终生难忘的一天，和这个从快乐中懂得的这个大道理！
每当看见别人溜冰时，我就会想要一双溜冰鞋，能像别人那样，自由自在的溜来溜去。
一次儿童节，我的愿望终于实现了。爸爸给我买了一双溜冰鞋，我迫不及待的穿上鞋子，到楼下去试溜。可我一下地，脚一蹬，就喊着要爸爸扶着我溜。爸爸扶了我一会儿，我就有点会了。爸爸放手后，我东一下西一下的蹬着，一不留神就跌倒了。“哎哟，我的屁股，好疼呀，早知道就不学了”，我生气的说。爸爸对我说：“世上无难事，只要肯攀登，你要坚持呀！”。我听了这话，爬了起来，弯着腰，手放在背后，又开始小心翼翼地溜了起来，可没过一会儿，我又跌倒了。
“你的姿势不对，双脚要八字型，身体要弯着前倾。”爸爸对我说。“哦，原来是这样呀，我知道了”，我的神情变得更认真了。按着爸爸的指导，我勇敢的坚持练习着，练到头都出汗了、手跌破皮了、裤子也脏了，但我依然还在练习着。经过几百次的练习，我发现自己可以从渐渐走路到小溜一会了，我开心极了，对爸爸说：“爸爸，您看，我会走溜啦，接下来我要练习快跑喽！”。我加快蹬步子，溜跑了起来，没想到竟然会了。稳稳地溜了几圈，我停了下来，发现爸爸脸上露出了满意的笑容。
就这样，我学会了溜冰，终于可以自由自在地溜冰了。
“世上无难事，只要肯攀登”，毛爷爷曾经教导我们，做任何事情都不能半途而废，要坚持下去。从溜冰这件事，使我懂得了这个道理。
正香教育2022-08-15 · TA获得超过1366个赞关注在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我帮大家整理的我的拿手好戏作文600：滑旱冰，欢迎大家分享。我的拿手好戏作文600：滑旱冰1论我的拿手好戏，那非是下中国象棋莫属了，我是二年级时开始学中国象棋的，当时我在美国，走访了不下20多家文具店，终于买到了一副中国象棋，棋盘也是自己手工做的，越是来之不易就越珍惜，经常没事儿就找爸爸和我下下棋。回国之后，我经常和爸爸、爷爷下棋，最开始他们总是让着我，总是在绝杀之际假装没看到，总是把最厉害的棋子儿摆在我能打到的地方，我也毫不退让，一逮到机会就大肆进攻。偶尔，他们也会动真格的跟我下，那时候输就是必然的了。到了四年级，我的水平就足以与他们匹敌了。在我的象棋圈中，只有任同学和二班的某个同学实力和我相当，至于那拥有小飞象、冲天炮、千里马、烈火战车、以及卧底的那些人就不用说了吧。有一次我在象棋，连胜三把，得意得很，对面的同学不高兴了，三人联合对付我。尽管它们具有先发优势，但我丝毫不乱，任凭他们怎么变化，我沉着应对，炮二平五，马八进七，马二进三，车九平八………。局势稍稍缓和，但双方仍然十分胶着，虽然大局来说，我还是有点吃亏，但我信心未来失，“冷静冷静”我不断提醒自己。马八进七，马三进二，炮八平三，……又经过一番混战，双方都未损失一兵一卒，不过我的优势已经渐渐凸显。车二进四，敌方棋差一招，我抓住机会，步步紧逼，对头只好兑子来寻求绝地求生！我早有准备，兵三进一，劣势被我彻底翻盘。一起下棋吧，不管是心性还是思维，都可以得到很大的锻炼。我的拿手好戏作文600：滑旱冰2我喜欢养猫，无论是大猫、小猫都让我着迷。猫像我的好朋友一样，每天与我形影不离。我从养猫中享受到无限的乐趣，也得到了不少启迪。我有一只猫咪叫仔仔，我非常喜欢它，听说小猫生下来二十二天后就认识主人了，我每天悉心地照顾它，喂养它，我也在过程中知道了，仔仔的爱好与喜欢让我干的事情，成为了真正的“铲屎官”。首先，我和妈妈去市场给仔仔买生活用品，比如：猫粮、猫砂、猫砂盆。这些事必有的。有一天。我发现仔仔一直在舔自己的猫毛，我还发现仔仔怕水，我就在想：猫怕水，为什么要喝水呢？我上网一查才知道，猫在意自己的毛发，所以不喜欢毛发沾水，也就会每天整理。但我一推理才知道为什么它会吐猫毛，因为过度舔猫毛，肚子会收集许多毛，所以需要主人打理。仔仔喜欢带有羽毛和铃声的玩具，还有会移动的红点，但由于激光会对猫眼睛有伤害，所以没打算买。猫所吃的食物不只猫粮，还有小鱼干和鱼罐头，但到了年龄也需要营养膏和纤维片。但它咬你时，它不一定是讨厌你，而是把你看成了猫去打闹，它也会与你一起睡觉。所以还需要买猫梳子，猫指甲刀、玩具、小鱼干等食物。有一次我两个朋友来我们家，我就想让她们瞧瞧我养猫的厉害。我先让朋友看着我，看我一叫，仔仔就过来的技能，但我叫了许多次，它都没有理我，我为了缓解尴尬：“下午仔仔应该睡觉呢，没事，我可以用另一种方法把它叫过来。”我敲了敲猫罐头，仔仔果然来了，我给朋友又表演我跟仔仔击掌，当它的小肉垫碰到我的手时，我心里涌一股异常的喜悦感。我爱养猫，它带给我无限的乐趣。它也让我懂得一个道理：动物是有灵性的，人与动物是能够和谐相处的。养猫，真让我着迷。我的拿手好戏作文600：滑旱冰3每个人都有自己的“拿手好戏”，有的人会画画，有的人会煮饭，还有的人会骑自行车……。任何一种本领，都是通过努力才学会的，所以，我学会了弹钢琴，也因此才体会到“一分耕耘，一分收获”。说起弹钢琴，我就有许多酸甜苦辣。我记忆最深刻的就是在台上表演的那一刻，这也是我在台下苦练的结果，要不，怎么会有“台下一分钟，台下十年功”呢？学琴其实很不容易，不光要勤练，也要细心，还不能紧张，时间长了就会很累。首先，一开始，不可以直接合手，一定要先分手，才能保持连贯性。其次，开始合手时慢一点，之后才能开始加快速度。然后，开始弹快之后，要注意节奏，而且，如果太快，就会姿势不好看。最后，才能加快速度。想起当初，我自己就有一番经历。有一次，我的老师给我布置了作业，让我联系第30页的小步舞曲，下周一检查。我想：哎！如果按练习曲或大型乐曲会简单一点儿，练习舞曲，尤其是小步舞曲是最难弹的。我经常写完作业就得练琴，有时候弹得手都麻了，我连续弹了3天，检查时，我又失败了，当时我觉得老师很“小心眼儿”，真烦人，真不想学了。但我也实在不想放弃钢琴，最后还是继续学了。学琴虽然苦，但也苦中有乐，经过6年的努力，我终于开始考级了，一开始，3级4级都一次性过了，但都是勉强通过。6级老师说，让我至少弹到优秀或通过，结果，考了一个通过，因为有了钢琴的基础，我的节奏感变好了，我也就喜欢上了唱歌。我明白了只要努力，就可以成功，也会很快乐。我的拿手好戏作文600：滑旱冰4我的拿手好戏是削苹果，普通的削苹果当然不算拿手好戏，我削的苹果是一圈一圈削到最底下，整个苹果皮像带子一样连在一起，每次看着那圆滚滚光嘟嘟的苹果，我都不舍得吃。其实这手绝活是从我爸爸那里学来的，第一次看到爸爸削的时候，我惊讶极了。我学着爸爸的样子小心翼翼地试了试，结果第一次就削成了一条完整的苹果皮，虽然宽窄厚薄不一，像蜿蜒的黄河一样，但这也让我信心大增。后来我不停的练，家里的一箱苹果都要被削完了。爸爸调侃道：“下回给你买几个西瓜，慢慢削。”这个绝活，我也教过妈妈爷爷奶奶等人，但他们竟然都没学会。有一次我们全家出去玩，带了好多水果，我让妈妈多拿些苹果。心想我苦练许久的“绝世武功”，是时候好好展示一下了，到时候大家一定会夸我。我提着一大袋苹果，千里迢迢来到了公园。袋子很重，但我一步比一步走得快，一步比一步迈得大。刚铺好野餐垫，我就请求开始吃水果。爸爸不赞同，他让我先玩一会儿，我只好闷闷不乐地去玩了。不到十分钟，我又来申请吃水果，这回爸爸同意了。我连忙让爷爷奶奶过来，大声说：“你们可看好了，我给你们表演一下我的绝世武功”。我挑了一个又红又大的苹果，还在下面垫了一张纸，看起来很有仪式感。做完了一切准备工作，我才猛然间想起来，“没带刀呀，”我大喊了一声，“这怎么办呀？”爸爸哈哈大笑，“你还是表演一个徒手吃苹果吧！”我尴尬极了，拿手好戏演砸喽！我的拿手好戏作文600：滑旱冰5十八般武艺，样样都是好戏。唱歌，跳舞，绘画总有一项是你的拿手好戏，你有你的独门特技，我便也有我的拿手好戏——滑旱冰。我滑旱冰的时候，都会先把滑旱冰的基本动作练习一遍：首先，要站起来，之后，把双腿调整成“八”字形，紧接着，原地踏步……过了好一会，觉得自己熟练的了，已经可以继续往后进行了，开始第二步：滑。我轻松地，非常有把握地向前挪动着双脚，先将我的左脚轻快地划出去，紧接着，我的右脚也紧随其后。就这样，一步、两步、三步、四步……我像一只轻盈的小鸟，在“天空中”自由自在的飞来飞去！还记得我第一次学习滑旱冰的时候，我连站都站不稳，只能扶着墙才勉强站起来，练了好长时间的基本动作后，我有些厌倦了，就自己尝试着滑了几下：我小心翼翼的挪动着双脚，我左脚刚滑出去，正准备着将另一只脚滑出去的时候，已经滑出去的左脚又回来了，还没等我弄明白这是怎么回事的时候，“啪”的一声，我重重的摔在了地上，“啊！”疼死我了。我的手心被摔得通红通红的，膝盖上都是灰尘，还流血了。但我不放弃，忍着疼痛重新站了起来，继续练习，如果摔了，就爬起来！几天我都重复的反复强调练习，功夫不负有心人——我终于学会了滑旱冰！我当时的喜悦已经无法用语言来描述了！这就是我的拿手好戏——滑旱冰，你的拿手好戏又是什么呢？
放慢心灵的脚步 齐一新 向往着撑着油纸伞于青石板路上的默默彳亍，却在公路上提着书包急速奔走； 向往着细尝那糯米银牙后的浅笑吟吟，却在快餐店里对着垃圾食品狼吞虎咽； 向往着暖人的午后轻啜几口清淡雅致的香茗，却只能用碳酸饮料来浇熄燥热。 城市在迅猛地发展着，心灵也加快了它的脚步，不再有平和，只剩下浮躁；不再有淡然，只剩下功利。而当心灵的天空被消极情绪所充斥，心灵的净土被功利欲望所践踏，我们是否应该放慢心灵脚步，重新找回它自然的节奏呢？ “采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明田园生活的怡然自得 ；“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”是李白恣意诗酒的潇洒不羁；“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”是林逋日夜漫游的清幽舒畅。而如今，我们是否还能从这些诗句中品味到些许古人的惬意生活？在这座钢铁，水泥组成的城市森林里，人们匆忙地追逐着时间的脚步，不曾留连身边的风景，可知，心灵早已无法负荷这样快节奏的生活，于是，烦躁、抑郁、空虚成了现代大多数人的弊病，这便是心灵发出的警告！心灵是一颗沉木香，只有静下来，才能沉淀知识，升华精神，才能散发出阵阵清香。所以，让我们试着放慢心灵的脚步，聆听它最自然的跳动，重拾古人平淡却舒适的生活。 汪国真曾说，最悦人处，是那竹林深处的山一道，水一行。如今的我们是否还有这样的闲情雅致去追求、向往那自然的一片山水，而放慢心灵的脚步就应像这样放任自己的心灵去享受，去流浪。身体已经被禁锢在这物欲横流的社会，何不让心去追寻自己的方向，身未动，心已远，给心一个自由的空间，别在逼迫它追随我们那日益加快的脚步。还心灵一片纯净，还心灵一片清洁，守护人类最后一片净土。 放慢心灵的脚步，你便可在那幽长的小巷逢着一个丁香般结着愁怨的姑娘； 放慢心灵的脚步，你便可以从那糯米银牙中品尝出江南特有的香软滋味； 放慢心灵的脚步，你便可从那浓郁香茗升起的袅袅水汽中悟出人生的真谛。 放慢心灵的脚步，让自己的心去贴近自然，倾听自然与心灵合奏的美妙天籁，让心灵之花含也富丽，绽也堂皇！ 2 给精神境界加速 芦亚波 站在城市的一角，眼前车水马龙，来来往往的人面色匆匆，车轮驶过的声音徘徊在整座城市的天空。路边墙角的紫藤花开得正绚烂，在早晨的阳光中沉默。 有多少人，能够偶尔稍稍放慢自己的脚步，去注意路边沉默的紫藤花和广场喷水池中跳跃的水珠？有多少人，能够放慢自己的脚步，伴着轻柔的微风倾听自己心跳的声音？有多少人愿意从生活工作的快速前进中偶尔抽出一点时间来走进自己的内心世界，捉摸真实的呼吸？ 如今的社会，仿佛已经步入了速度的大转盘中，全速行驶。追求速度，已经成为人们无法阻挡的目标。旅行要坐高速列车，吃饭要吃快餐，购物、联系一定要快捷。然而，你可能不知道，你已经错过了太多人生旅途中的风景，遗失了太多欣赏风景的心情。 “追求永无止境”，这是一句至理名言。然而，人生的旅途不在于目的地，而在于旅途中的风景和欣赏风景的心情。所以，让我们的精神世界全速前进吧！不要让加速运转的世界带走你精神世界应有的光彩。 给精神境界加速，让我们在加速运转的世界中不再孤独，不再疲惫。休息时，不要再浪费时间在无休止的工作中，牵起父母年老粗糙的手，领着儿子，去公园散散步，外面天空很蓝，阳光很美；自己动手做一顿饭，加入自己的爱心与期待，给家人带去一份温暖与关怀，不要频频光顾快餐店；给朋友打一个电话，捎去自己的问候，不要寒暄，无需虚伪，给朋友一个真真实实的自己。 到图书馆去，看一看那里藏有的经典。重读《红楼梦》，品味《悲惨世界》，欣赏世界各地不同风格的画。选一个靠窗的桌子，让自己的心灵开始加速。我们的文化需要你心灵的加速吸收传承，太多的世俗名利需要你加速净化。 泡一杯热气腾腾的香茗，伴着黄昏的阳光，回忆我们生命中的点点滴滴，欣喜，感动，刻骨铭心；抑或听一段京剧或古筝，给我们的精神加速。 让自己倾听自己心跳的声音，不要被忙碌占据所有的真实。世界开始高速前进，我们的精神也要全速相随。不要让自己埋没在机器的轰鸣声中，迷失生活的方向，丢失生命的意义，加速的工作不代表精神的升华。 给自己的精神境界加速吧！不要让它变得苍白而空虚。放慢前进的脚步，你看，天空正美。 希望对您有帮助！^_^
1、Hong-Jun Yu, Zhu Wei Mo, Jun Qiu, et al. Physical Activity Scale for Elderly (PASE): A Cross-validation study for Chinese Older Adults [J]. Medicine & Science in Sports & Exercise, 2012, 44(5): 6472、Hong-jun Yu, Xiao-ping Chen, Wei-mo Zhu, Chun-mei Cao. A quasi-experiment study of training load of Chinese top-level speed skaters: threshold vs. polarized mode INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORTS PHYSIOLOGY AND PERFORMANCE 2012: 7(2): 、Hong-jun Yu, Xiao-ping Chen, Wei-mo Zhu. Characteristic of endurance load of a successful training program for Chinese top speed skaters. MEDICINE & SCIENCE IN SPORTS & EXERCISE 2010: 42:5:p175 4、于洪军，仇军 身体活动负荷对我国老年人慢性疾病风险率的影响研究--基于对清华大学老年人群PASE问卷的流行病学调查 中国体育科技, 2012, (已录用)5、于洪军，刘路. 预防慢性疾病发生、发展的最佳身体活动负荷研究综述[J]. 中国体育科技, 2012(04),、黎涌明，于洪军，资薇，曹春梅，陈小平. 论核心力量及其在竞技体育中的训练——起源· 问题·发展. 体育科学，2008，28(4)：19-307、程瑞辉，于洪军，陈光磊，陈阿娟. 速度滑冰运动员训练负荷的研究——对我国速滑运动员备战2006年都灵冬奥会10个月训练的分析. 武汉体育学院学报，2007，47(10)：77-808、陈小平，资薇，于洪军. “乳酸阈模式”还是“两极化模式”?——当前关于耐力训练强度的主要分歧. 体育科学，2007，(6)(前沿动态) 9、Hongjun-Yu, Qiu Jun, Xiaoping Chen. The Characteristics of Life and Training in Chinese Elite Adolescent Rowers, Proceedings of The 22th Pan-Asian congress of Sports & Physical Education ,Beijing, China,. China, July. 21-24,2011, pp. 397-40010、Hongjun Yu. A successful polarized endurance training model programs characteristic of Chinese elite speed skaters, Invited lecture, Global COE Program Sport Sciences for the Promotion of Active Life The 4 International Sport Sciences Symposium on Active Life, Waseda University, Japan, February 26-27 ,2011,11、Hongjun Yu, Chen Xiaoping, Chen of training load for Chinese top speed skaters Thematic Poster American College of Sports Medicine (ACSM) 57th Annual Meeting, Baltimore, Maryland, USA June 2 - 5, 2010 (Thematic poster)12、Yu Hong-jun, Chen Xiao-ping. Research on years’ training load in Chinese internationally elite speed skaters, Invited lecture, 2009 Winter Universiade Sports Science Conference 2009, Harbin, China , February 13-16，2009 Oral Presentation13、Yu Hong-jun. Analysis and research for strength and endurance of Chinese speed skater prevalence for the 2006 Winter Olympics Games. Domestic Presentations, Global Coach Conference 2007, Beijing, China, August31-September3, 200714、于洪军 我国高水平运动员年度训练负荷研究 二等奖 北京市大学生体育协会 2008年11月 北京 200815、于洪军 我国速滑运动员的训练负荷分析 一等奖 第一届首都青年学者论坛 2008年7月 北京清华 200816、于洪军 赛前减量期（tapering）理论述评 书面交流 第九届体育科学论文报告会2011年12月 18、博士学位论文题目：老年人身体活动的经济性研究19、硕士学位论文题目：我国短距离高水平速度滑冰运动员训练负荷研究
1 速滑运动员赛后心理恢复训练的研究E 吉林省体育局 2006-6-1 2008-6-28 纵向课题2 陆地训练手段与冰上动作结构的异同性研究D 国家体育总局 2004-10-1 2006-10-31 纵向课题3 速度滑冰与速度轮滑技术动作异同性分析F 吉林省体育局 2004-6-1 2006-12-31 纵向课题4 优秀速滑运动员弯道蹬冰技术的研究改进A 国家体育总局 2003-10-1 2005-6-30 纵向课题5 生活事件对运动员状态的影响E 吉林省体育局 2002-9-1 2003-9-1 纵向课题6 频繁攻防转换的同场对抗类项目训练理论与实践方案的研究E 国家体育总局 2002-7-1 2004-7-1 纵向课题7 长春市速滑短道项目青少年运动员选材方法的研究E 长春市科委 2001-7-1 2002-12-1 纵向课题8 速滑运动员无氧阈训练的研究D 吉林省体委 2000-6-1 2002-5-1 纵向课题9 速滑蹬冰等动模拟训练器的研制 E 国家体育总局 1998-7-1 2000-7-1 纵向课题10 吉林省学生体质调查F 吉林省教委 1996-1-1 1997-12-1 纵向课题10 群刚生命源(氨基酸口服液)对速滑运动员身体机能影响的研究 冰雪运动 重点刊物 2002-12-111 高师体育教育专业冰上课教学改革实验研究 冰雪运动 重点刊物 2000-6-112 以实践为依托的体育社会学理论研究与经验研究 东北师大出版社 省级 1999-11-113 长春男子短道速滑5000M接力的运动学分析 中国体育科技 省级 1999-6-114 速滑蹬冰等动模拟训练器的研制 冰雪运动 学科二 1999-6-115 试论“奥林匹克主义”的现代社会意义 体育人文社会学理论与实践研究探析 省级 1999-1-116 速滑蹬冰等动模拟练习器的构想 冰雪运动 学科二 1998-9-117 试论“奥林匹克主义”的现代社会意义 体育与科学 省级 1996-9-118 以实践为依托的体育社会学理论研究 广州体育学院学报 省级 1996-9-119 高水平速滑运动员在各训练周期中心率和血乳酸的变化 俄罗斯·体育理论与实践 学科一 1996-1-120 论蓝球运动员的“场地意识”与培养 体育学院 中国体育科技 学科一 1996-1-121 不同不平的短道运动员赛后血液中CK活性与血乳酸特点 冰雪运动 学科二 1996-1-122 速滑运动员眼震电图的观察与分析 冰雪运动 学科二 1996-1-123 对高校体育教学开设旱冰课的初步探讨 冰雪运动 学科二 1996-1-124 短道速滑损伤的调查分析及其预防 冰雪运动 学科二 1996-1-125 体育院系速度滑冰教学课的特点 冰雪运动 学科二 1996-1-126 发展中的亚洲冬季运动——第三届亚洲冬季运动会评析 冰雪运动 学科二 1996-1-127 速滑运动左室功能的二维超声心动图分析 冰雪运动 学科二 1996-1-128 准备活动中的跑跳步练习 田径 学科二 1995-8-129 间歇性负氧训练 西安体育学院学报 省级 1995-1-130 负氧仪模拟“高原训练”——速滑训练科研的新突破口 冰雪运动 学科二 1995-1-131 俄罗斯速滑短距离项目及其训练与研究 冰雪运动 学科二 1995-1-132 蓝球教练员的训练热情与训练效应 东北师大学报 省级 1995-1-133 短跑道速滑弯道技术训练的关键 冰雪运动 学科二 1995-1-134 俄罗斯与我国速滑冰训练的比较与研究 国家体委冬季运动中心 内刊 1994-4-135 俄罗斯国立体育大学的过去与今天 冰雪运动 学科二 1994-1-136 浅谈短道速滑超越技术 冰雪运动 省级 1992-1-137 中日短道速度滑冰追逐赛男运动员弯道、直道技术运动学结构 冰雪运动省级1991-1-138 短跑道速滑比赛微机管理 冰学运动 省级 1990-12-139 从李金雁的选材谈我国短跑道速滑的发展潜力及战略转移 冰雪运动 省级 1988-12-140 试论我国速度滑冰的战略转移 中国体育科学会冰雪论文报告会发表 其他 1988-5-141 南朝鲜冰上运动试析 冰雪情报 省级 1988-1-142 游泳训练对速滑运动员心肺功能的影响 冰雪运动 省级 1987-3-143 声像技术对冰上教学的作用及影响 吉林体育科学 省级 1987-1-144 短跑道速度滑冰的特点及发展 冰雪运动 省级 1987-1-1
为保障汽车安全运行，政府主管部门依据GB 38900—2020《机动车安全技术检验项目和方法》，对汽车转向轮横向侧滑量实行强制性检测，并根据检验结果核发年检合格标志和道路运输证，凡达不到规定要求的车辆不允许上路行驶和从事道路运输经营。那么汽车转向轮横向侧滑量是怎么产生的呢？ 为保证汽车直线行驶的稳定性、实现转向轻便性以及减少轮胎的磨损,在汽车设计和制造时,要求转向轮、转向节和转向桥三者与车架之间有一定精确的相对位置——称为转向轮定位。转向轮定位参数包括:主销后倾角、主销内倾角、转向轮外倾角和转向轮前束角。 转向轮外倾角和前束角两个角度都可能引起汽车转向轮的侧滑现象。 A、转向轮外倾角 为了使轮胎磨损均匀和减轻轮毂外轴承的负荷,预先使车轮有一定的外倾角,可以防止车轮内倾。 当转向轮具有正外倾角时,在实际行进中,由于有车桥的约束,转向轮不可能向外滚动,向前运动的转向轮就会有向外侧滚动的趋势。 如果转向轮是在滑动板上行进,转向轮会通过与滑板之间的附着力,推动滑动板向车辆内侧产生距离为Sa的位移,即为正外倾角所引起的侧滑分量。 B、转向轮前束角 车轮有了外倾角后,在滚动时,两侧车轮有向外滚开的趋向。而实际上,由于转向横拉杆和转向桥的约束，使车轮不可能向外滚开,因此,车轮将在地面上出现边滚边滑的现象,从而增加了轮胎的磨损。为了消除车轮外倾带来的这种不良后果,汽车两转向轮设计两轮前边缘距离B小于后边缘距离A,A-B之差称为转向轮前束,通常也用前束角来表示。 这样可使转向轮每一瞬时滚动方向接近于向着正前方,从而在很大程度上减轻和消除了由于车轮外倾而产生的不良后果。 由于转向轮存在前束,因此形成了前束角(设定转向轮前端向内偏移的前束角为正,向外偏移的前束角为负)。同理,具有正前束角的转向轮在行进时,转向轮应向内滚动,但因受车桥约束,在实际行进时,转向轮不能向内侧滚动。 如果转向轮不是在地面上而是在滑动板上行进,由于转向轮与滑动板间的附着作用,转向轮就会推动滑动板向外侧产生距离为St的位移,即为正前束角引起的侧滑分量。 侧滑台滑板向外侧移动为正,滑板向内侧移动为负。
楼主是不是说要用物理知识来说呢？？？问题能不能具体点？？清楚一点呢？？？
汽车检测3分（内容丰富） 编辑词条 摘要 汽车维修，就是对出现故障的汽车通过技术手段排查，找出故障原因，并采取一定措施使其排除故障并恢复达到一定的性能和安全标准。汽车维修包括汽车大修和汽车小修，汽车大修是指用修理或更换汽车任何零部件（包括基础件）的方法，恢复汽车的完好技术状况和完全（或接近完全）恢复汽车寿命的恢复性修理。而汽车小修是指：用更换或修理个别零件的方法，保证或恢复汽车工作能力的运行性修理。 编辑摘要目录-[ 隐藏 ]1定义 2分类 3常见问题 编辑本段|回到顶部定义 汽车检测 vehicle detection，是为确定汽车技术状况或工作能力的检查。汽车在使用过程中，随着使用时间的延长(或行驶里程的增加)，其零件逐渐磨损、腐蚀、变形、老化，以及润滑油变质等，致使配合副间隙变大，引起运动松旷、振动、发响和漏气、漏水、漏油等，造成汽车技术性能下降。汽车维护作业(或称汽车保养作业)的核心是“维护”汽车技术状况的完好．就是通过清洁、 编辑本段|回到顶部分类 检测的目的可分为安全环保检测和综合性能检测两大类。（ 1 ）安全环保检测。安全环保检测是指对汽车实行定期和不定期安全运行和环境保护方面所进行的检测。目的是在汽车不解体情况下建立安全和公害监控体系，确保车辆具有符合要求的外观容貌和良好的安全性能，限制汽车的环境污染程度，使其在安全、高效和低污染工况下运行。（ 2 ）综合性能检测。综合性能检测是指对汽车实行定期和不定期综合性能方面的检测。目的是在汽车不解体情况下，对运行车辆确定其工作能力和技术状况，查明故障或隐患部位及原因，对维修车辆实行质量监督，建立质量监控体系，确保车辆具有良好的安全性、可靠性、动力性、经济性、排气净化性和噪声污染性，以创造更大的经济效益和社会效益。 编辑本段|回到顶部常见问题 1、汽车技术状况：定量测得的表征某一时刻汽车外观和性能的参数值的总和。2、汽车检测：确定汽车技术状况或工作能力进行的检查和测量。3、汽车诊断：在不解体（或仅卸下个别小件）条件下，确定汽车技术状况或查明故障部位、原因进行的检测、分析与判断。4、汽车诊断参数包括工作过程参数、伴随过程参数和几何尺寸参数。5、诊断参数的选择原则：灵敏性、单值性、稳定性、信息性、经济性6诊断标准的类型：国家、行业、地方、企业7、诊断参数标准的组成：初始值Pf、许用值Pd和极限值Pn。8、测量误差的分类：按测量误差的表示方法分为绝对和相对，按测量误差出现的规律分为系统、随机和过失，按测量误差的状态分为静态和动态。9、绝对误差是测量值与被测量值之间的差值；相对误差是测量值的绝对误差与被测量值真值的比值，用百分比表示。10、检测设备一般采用最大引用误差不能超过的允许值，作为划分精度等级尺度，常见的精度等级有、、、、、、、、系统误差：在同一测量条件下多次测量同一量时，测量误差的大小和符号保持不变或按一定规律变化的误差；随机~：在同一测量条件下多次测量同一值时，误差的大小和符号以不可预见的方式变化着的~12、发动机总成（气缸压力表）；底盘总成（前束尺）；量具与计量仪表（电解液密度计、高频放电叉）13、检测站的类型：按服务功能分( 安全~维修~ 综合~)；综合检测站按职能分（A级B级C级）；安全~ ：定期检测车辆中与安全和环保有关的项目，以保证汽车安全行驶，并将污染降低到允许的限度；维修~：从车辆使用和维修的角度，担负车辆维修前、后的技术状况检测；综合~：既能担负车辆管理部门的安全环保检测，又能担负车辆使用、维修企业的技术状况诊断，还能承接科研或教学方面的性能试验和参数测试；A级站：能全面承担检测站的任务；B 级站：能承担在用车辆技术状况和车辆维修质量的检测；C级站：能承担在用车辆技术状况的检测。14、汽车资料输入及安全装置检查工位：本工位除将汽车资料输入登录微机并发给检测线主控制微机外，还进行汽车上部的灯光和安全装置等项目的外观检查，可简称为L工位。侧滑制动车速表工位：由侧滑检测、轴重检测、制动检测和车速表检测组成，简称 ABS工位。灯光尾气工位：主要由前照灯检测、排气检测、烟度检测和喇叭声级检测组成，简称HX~。车底检查工位简称P~，本工位是车辆底部的外观检查，由检测人员在地沟内人工检查底盘各装置及发动机的连接是否牢固可靠，有无弯扭断裂、松旷及漏油、漏水、漏气、漏电等现象。15、轴制动力与轴荷的百分比=（左轮制动力+右轮~）/轴荷*100%16、ABS工位检测程序：1）四轮汽车（后驱、后驻）：侧滑—前制动—后制动—驻车制动—车速表2）四轮汽车（前驱、前驻）：侧滑—前制动—驻车制动—车速表—后制动3）四轮汽车(前驱、后驻)：侧滑—前制动—车速表—后制动—驻车制动。17、示波器可显示电压随时间变化的波形，是一种多用途的汽车检测设备，可以用来显示电火系波形、电子元器件波形、柴油机高压油管波形和发动机异响波形等用途愈来愈广泛。它的基本功能是显示电压随时间的变化，除用于观察状态变化外，还可以检测电压、频率和脉冲宽度等18、气缸密封性与气缸、气缸盖、气缸衬垫、活塞、活塞环和进排气门等零件的技术状况有关；气缸密封性的诊断参数主要有气缸压缩压力、曲轴箱漏气量、气缸漏气量、气缸漏气率及进气管真空度等。19、气缸压力表检测条件：发动机运转至正常工作温度。用起动机带动带动已拆除全部火花塞或喷油器的发动机运转，其转速应符合原厂的规定。诊断参数标准：发动机各气缸压力应不小于原设计规定值的85%，每缸压力与各缸平均压力的差，汽油机应不大于8%。柴油机不大于10%；大修竣工发动机的气缸压力应符合原设计规定，每缸压力与各缸平均压力的差，汽油机不超过8%，柴油机不超过10%20、FA触点闭合后，先是产生二次闭合振荡，尔后二次电压由一定负值逐渐变化到零21 、发动机异响的类别：主要有机械异响，燃烧异响，空气动力异响和电磁异响等。（1）机械异响主要是运动副配合间隙太大后配合表面有损伤运动中引起冲击和振动造成的。（2）燃烧异响主要是发动机不正常燃烧造成的。（3）空气动力异响主要是发动机在进气口、排气口行和运转中的风扇处，因气流振动而造成的。（4）电磁异响主要是发动机、电动机和某些电磁器件内，由于磁场的交替变化，引起机械中某些部件或某一部分空间产生振动而造成的。发动机的异响的影响因素有转速、温度、负荷和润滑条件；汽油机过热时，往往产生点火敲击声（爆燃或表面点火）；柴油发动机温度过低时，往往产生着火敲击声（工作粗暴）。22、曲轴主轴承响：1）现象：汽车加速行驶或发动机突然加速时，发动机发出沉重而有力的“ 铛、铛、铛”或“刚、刚、刚”的金属敲击声，严重时机体发生很大振动，响声随发动机转速的提高而增大，随负荷的增加而增强，产生响声的部位在曲轴上与曲轴轴线齐平处，单缸断火时响声无明显变化，相邻两缸同时断火时，响声明显减弱或消失，温度变化时响声变化不明显，响声严重时，机油压力明显降低。2）原因：（1）曲轴主轴承盖固定螺钉松动；（2）曲轴主轴承减磨合金烧毁或脱落（3）曲轴主轴承和轴颈磨损过甚、轴向止推装置磨损过甚，造成径向和轴向间隙过大（4）曲轴弯曲未得到校正，发动机装合时不得不将某些主轴承与轴颈的配合间隙放大（5）机油压力太低、黏度太小或机油变质。23、曲轴连杆轴承响：1）现象：汽车加速行驶和发动机突然加速时，发动机发出“铛，铛。铛” 连续明显、轻而短促的金属敲击声（主要特征）;连杆轴承严重松旷时，怠速运转也能听到明显的响声，且机油压力降低；发动机温度变化时，响声变化不明显；响声随发动机转速的提高而增大，随负荷的增加而增强，产生响声的部位在曲轴箱上部；单缸断火，响声明显减弱或消失，但复火时又重新出现，即具有所谓响声“上缸”现象。2）原因：（1）曲轴连杆轴承盖的固定螺栓松动或折断（2）曲轴连杆轴承减磨合金烧毁或脱落（3）曲轴连杆轴承或轴颈磨损过甚，造成径向间隙太大（4）曲轴内通连杆轴颈的油道堵塞(5)机油压力太大、黏度太小或机油变质24、传动系游动角度，是离合器、变速器、万向传动装置、驱动桥的游动角度之和，也称为传动系总游动角度。检测方法有经验检查法和仪器检查法；仪器检测有指针式和数字式；指针式检测仪由指针、刻度盘、测量扳手组成，数字式由倾角传感器和测量仪组成；经验检测法检测步骤：用经验检测法检查传动系游动角时可分段进行，然后将各段涌动角度求和即可获得传动系总的游动角度。（1）离合器与变速器游动角的检查：离合区处于结合状态，变速器挂在要检查的档上，松开驻车制动器，然后在车下用手将变速器输出轴上的凸缘盘或驻车制动盘从一个极端位置转到另一个极端位置，两个极端位置之间的转角即为在该档下从离合器至变速器输出端的游动角度。依次挂入每一档，可获得各档下的这一游动角度。（2）万向传动装置游动角度的检查：支起驱动桥，拉紧驻车制动器，然后在车下用手将驱动桥凸缘盘从一个极端位置转到另一个极端位置，两极端位置之间的转角即为万向传动装置的游动角度。（3）驱动桥游动角的检查：松开驻车制动器，变速器置空档位置，驱动桥着地或处于制动状态，然后在车下将驱动桥凸缘盘从一个极端位置转到另一个极端位置，两极端位置之间的转角即为驱动桥的游动角度。以上三段即为传动系的游动角度。25、倾角传感器其作用是将传感器外壳随传动轴游动之倾角转换为相应频率的电振荡。26、游动角度参考：离合器与变速器<<=5～15度，驱动桥<<=55～65度，万向传动装置<<=5～6度，传动系<<=65～86度。27、转向盘自由行程过大：1）现象：汽车静止，两前轮保持直线行驶位置不动，轻轻来回转动转向盘，感到游动角很大；2）原因：（1）转向盘与转向轴的连接松旷（2）转向盘内主、从啮合部位松旷或主、从动部分的轴承松旷（3）转向器垂臂轴与垂臂的连接松旷（4）纵、横转向拉杆的球头连接松旷（5）纵、横转向拉杆臂与转向节的连接松旷（6）转向节与主销配合松旷（7）轮毂轴承松旷28、转向沉重：1）现象：汽车行驶中驾驶员向左、右转动转向盘时，感到沉重费力，无回正感；汽车低速转弯或掉头时，转动转向盘更加费力；2）原因（1）轮胎气压不足（2）转向器主动部分轴承预紧力太大或从动部分（垂臂轴）与衬套配合太紧（3）转向器主、从动部分啮合调整太紧（4）转向器无油或缺油（5）转向节与主销配合太紧或缺油（6）转向节止推轴承缺油或损坏（7）纵、横转向拉杆的球头连接调整太紧或缺油（8）与转向盘连接的转向轴弯曲或其套管凹瘪，造成刮碰（9）主销后倾过大、内倾过大或前轮负外倾（10）前梁、车架变形，造成前轮定位失准29、自动跑偏：1）现象：汽车行驶中自动跑向一边，必须用力把住转向盘才能保持直线行驶2）原因：（1）两前轮轮胎气压不等、直径不一或车厢装载不均（2）两前轮轮毂轴承或轮毂油封的松紧度不一（3）两前轮外倾角、主销后倾角、主销内倾角不等或前轮前束在两前轮上分配不均（4）左右钢板弹簧挠度不等或弹力不一（5）前梁、后桥轴管或车架发生水平平面的弯曲（6）车架两边的轴距不等（7）前后桥两端的车轮有单边制动或单边制动拖滞现象（8）前轮前束太小或负前束（9）路面拱度太大或有侧向风30、车轮定位的检测，包括转向轮（通常是前轮）定位的检测和非转向轮（通常为后轮）定位的检测。转向轮和非转向轮定位的检测，也即前轮和后轮定位的检测，统称为四轮定位的检测。前轮定位包括前轮外倾、前轮前束、主销后倾和主销内倾，是评价汽车前轮直线行驶稳定性、操控稳定性、前轴和转向系技术状况的重要诊断参数，后轮定位主要有后轮外倾和后轮前束，可用来评价后轮的直线行驶稳定性和后轴的技术状况31、静态检测法;是在汽车静止的状态下，根据车轮旋转平面与各车轮定位间存在的直接或间接的几何关系，用专用检测设备对车轮定位进行几何角度的测量。使用的检测设备一般有气泡水准式、光学式、激光式、电子式和微机式等前轮定位仪或四轮定位仪；动态检测法：是在汽车以一定车速行驶的状态下，用检测设备检测车轮定位产生的侧向力或由此引起的车轮侧滑量。32、气泡水准车轮定位仪按适用车型范围可分为两种：一种适用于大、中、小型汽车，另一种适用于小型汽车。前者一般由水准仪、支架、转盘（又称转角仪）等组成；后者一般由水准仪和转盘组成。转盘一般由固定盘、活动盘、扇形刻度尺、游标指示针、锁止销和若干滚珠等组成，滚珠装于固定盘与活动盘之间。33、前轮最大转角的检测：是指前轮处于直线行驶位置时，分别向左、右转向至极限位置的角度。由于有些汽车转向器和纵拉杆布置在车架的一侧，为防止轮胎碰擦，因而向左、右的最大转角是不相等的。检测方法如下：（1）找正前轮直线行驶位置后，置转盘扇形刻度尺于零位并固定之（2）转动转向盘使前轮向任一侧转至极限位置，从扇形刻度尺上读出并记录转角值，并与原厂规定值对照。不符合要求的前轮最大转角，可通过调整转向节上的限位螺钉，直至符合要求为止（3）转动转向盘使前轮向另一侧转至极限位置，用上述同样的方法可测得另一侧的前轮最大转角值，并视必要调整之。34、四轮定位仪可检测的项目包括:前轮前束、前轮外倾、主销后倾、主销内倾、后轮前束、后轮外倾、轮距、轴距、后轴推力角和左右轴距差35、转向盘自由转动量，是指汽车转向轮保持直线行驶位置静止时，轻轻左右晃动转向盘所测得的游动角度。转向盘的转向力，是指在一定行驶条件下，作用在转向盘外缘的圆周力。诊断参数标准：1）转向盘自由转动量：机动车转向盘的最大自由转动量从中间位置向左或向右的转角均不得大于。（1）最大设计车速大于或等于100km/h的机动车为10度（2）最大设计车速小于100km/h的机动车（三轮农用运输车除外）为15 度（3）三轮农用运输车为度；2）转向盘转向力：机动车在平坦、硬实、干燥和清洁的水泥或沥青道路上行驶，以10km/h的速度在5s之内沿螺旋线从直线行驶过度到直径为24m的圆周行驶，施加于转向盘外缘的最大切向力不得大于245N36、车轮动不平衡：即使静平衡的车轮，即重心与旋转中心重合的车轮，也可能是动不平衡37、车轮不平衡的原因：1）轮毂、制动鼓（盘）加工时轴心定位不准、加工误差大、非加工面铸造误差大、热处理变形、使用中变形或磨损不均2）轮毂螺栓质量不等、轮毂质量分布不均或径向圆跳动、端面圆跳动太大3）轮胎质量分布不均、尺寸或形状误差太大、使用中变形或磨损不均、使用翻新胎或垫、补胎4）并装双胎的充气嘴未相隔180度，单胎的充气嘴未与不平衡点标记相隔180安装5）轮毂、制动鼓、轮胎螺栓、轮辋、内胎、衬带、轮胎等拆卸后重新组装成轮胎时，累计的不平衡质量或形位偏差太大，破坏了原来的平衡。38、车轮平衡机的类型：按功能分为车轮静平衡机和车轮动平衡机；按测量方式分离车式和就车式～；按车轮平衡机转轴的形式分软式和硬式车轮～39、用就车式车轮平衡机检测车轮静不平衡的原理:支离地面的车轮如果不平衡，转动时产生的上下振动通过转向节或悬架传给检测装置的传感磁头、可调支杆和底座内的传感器。传感器变成的电信号控制频闪灯闪光，以指示车轮不平衡点位置，并输入指示装置只是不平衡度。当传感磁头传递向下的力时频闪灯就发亮，所照射的车轮最下部的点即为不平衡点。当不平衡点的质量越大时，传感器的受力也越大，变换的电量也越大，指示装置指示的数值也越大。40、用就车式车轮平衡机检测车轮动不平衡的原理和静不平衡原理相同，只不过传感器磁头固定在制动地板上，检测的是横向振动。横向振动通过传感器磁头、可调支杆传至底座内的传感器，传感器转变成的电信号控制频闪灯闪光，以指示车轮不平衡点位置，并输入到指示装置指示车轮不平衡度。41、车轮动平衡机的平衡重也称配重，通常有卡夹式和粘帖式两种类型42、制动跑偏：1）现象：汽车行车制动时，车辆行驶方向发生偏斜；汽车紧急制动时，车辆出现扎头或甩尾现象。2）原因：（1）左右车轮制动蹄摩擦片材料不一或新旧程度不一（2）左右车轮制动蹄摩擦片与制动鼓的靠合面积不一、靠合位置不一或制动间隙不一（3）左右车轮制动轮缸的技术状况不一，造成起作用时间不一或张开力大小不一（4）左右车轮制动蹄回位弹簧拉力不一……………..43、驱动车轮输出功率的检测，即底盘测功。底盘测功的目的。一是为了获得驱动车轮的输出功率或驱动力，以便评价汽车的动力性；二是用获得的驱动车轮输出功率与发动机飞轮输出功率进行对比，求出传动效率，以便判定底盘传动系的技术状况44、底盘测功试验台的类型：按测功装置中测功器形式不同，分为水力式、电力式和电涡流式；按测功装置中测功器冷却方式分为风冷式、水冷式和油冷式；按滚筒装置承载能力分为小型（～3T》）、中型（3～6）、大型（6～10）和特大型式（10～）45、车用油耗计一般由传感器和计量显示仪表，二者采用电缆线连接，分为容积式（膜片式、量管式和活塞式）和质量式。四活塞式车用油耗计的传感器由流量测量机构和信号转换机构组成46、安装方法：将油耗计传感器串接在燃料系供油管路上：化油器式汽油机应串接在汽油泵与化油器之间；柴油机应串接在柴油滤清器与柴油泵之间，从高压回油管和低压回油管流回的燃料应接在油耗计传感器与喷油泵之间，以免重复计量；电控燃油喷射发动机应串接在燃油滤清器与燃油分配管之间，从燃油压力调节器经回油管流回燃油箱应改接在油耗计传感器与燃油分配管之间，避免重复计量。47、气体分离器简图;当混有气体的燃油进入气体分离器浮子室时，气体会迫使浮子室内的油平面下降，使针阀打开，气体排入大气，从出油管进入传感器的燃油便没有气体了，使测量精度提高。48、侧滑试验台是测量汽车前轮横向滑动量并判断是否合格的一种检测设备，有滑板式有滚筒式之分。侧滑试验台检测侧滑量的主要目的是为了确知前轮前束和车轮外倾的配合是否恰当。滑板试验台就是利用上述滑动板在侧向力作用下能够横向滑动的原理来测量前轮侧滑量的。前轮外倾（或负外倾）对滑动板的作用，不管车辆前进还是后退，其侧滑量相等且侧滑方向一致；前轮前束（或负前束）对滑动板的作用，在车辆前进和后退时，虽侧滑量相等但侧滑方向相反。49、按国家标准用侧滑试验台检测前轮侧滑量，其值不超过5m/km；机动车可以用制动距离、制动减速度和制动力检测制动性能，其中其中之一符合要求，即判为合格50、检测后轴技术状况;除一部分汽车的后轮也有前束和外倾外，相当一部分汽车的后轮是没有定位的。可用侧滑试验台按下列方法检测后轴是否弯曲变形和轮毂轴承是否松旷。1)使汽车后轮从侧滑试验台滑动板上前进和后退驶过，如两次侧滑量读数均为零，表明后轴无任何弯曲变形2）如两次侧滑量读数不为零，且前进和后退驶过侧滑板后，侧滑量读数相等而侧滑方向相反，表明后轴在水平平面内发生弯曲a若前进时滑动板向外滑动，后退时又向内滑动，说明后轴端部在水平平面内向前弯曲b若前进时滑动板向内滑动，后退时又向外滑动，说明后端部在水平平面内向后弯曲3）如两次侧滑量读数不为零，且前进和后退驶过侧滑板后，侧滑量读数相等而侧滑方向相同，表明后轴在垂直平面内放生弯曲a若滑动板向外滑动，说明后轴端部在垂直平面内向上弯曲b若滑动板向内滑动，说明后轴端部在垂直平面内向下弯曲4）后轮多次驶过侧滑试验台滑动板，每次读数不相等，说明轮毂轴承松旷51、制动减速度按测试、取值和计算方法的不同分为制动稳定减速度、平均减速度和充分发出的平均减速度。对于路试检验制动性能采用充分发出的平均减速度FMDD这一评价指标52、路试法的缺点：（1）路试法只能测出整车的制动性能，而对于各轮制动性能的差异虽能从拖、压印作出定性分析，但无法获得定量数据。（2）对于制动性能不合格的车辆，不一诊断故障发生的具体部位。（3）制动距离的长短和制动减速度的大小，往往因为驾驶员操作方法、路面状况和车马行人状况而异，重复性差。（4）除道路条件外，路试还将受到气候条件等的限制。且又发生事故的危险（5）路试法消耗燃料、磨损轮胎，且对全车各部机件都有不良影响。由于试验台检测制动性能具有迅速经济、安全、不受外界自然条件地限制，以及试验重复性好和能定量地指示出各轮的制动力或制动距离等优点，因而广泛使用。53、制动试验台的类型：按试验台测量原理不同分为反力式和惯性式，按试验台支承车轮形式不同分为滚筒式和平板式，按试验台检测参数不同分为测制动力式、测制动距离式和多功能式，按试验台测量装置至指示装置传递信号方式不同分为机械式、液力式和电力式，按试验台同时能测车轴数不同分为单轴式、双轴式和多轴式54、反力式滚筒制动试验台的测量装置由测力杠杆、测力传感器和测力弹簧等组成：驱动装置由电动机、减速器和链传动等组成。55、制动协调时间是指在急踩制动时，从踏板开始动作至车辆减速度（或制动力）达到规定的车辆充分发出的平均减速度75%时所需的时间
所谓侧滑，顾名思义就是说汽车在行驶中向某一个方向失控滑行。这样的情况是很危险的。造成这样情况出现的原因其实也很简单：当车辆在高速行驶中，特别是在雨天的情况下，突然刹车，会导致车辆两侧轮胎的抓地力变得不相同。有时候甚至轮胎会抱死，而抓地力相对小的一侧就会有侧滑的情况发生。现在汽车工业的发展可以说已经很有效的把侧滑的问题解决了。那就是现在汽车大多作为标准配备的ABS和差速锁.ABS的中文叫制动防抱死系统。差速锁是指在任何极端的条件下都可以保证汽车的驱动轮以相同的附着力工作。这样的装置就能更大范围的减少侧滑事故的发生。不过安全驾驶永远是最重要的。以上的回答希望可以满意~！
好处：
1、大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。
2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。
3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
坏处：玩轮滑时，最容易出现摔伤的情况。特别是小孩子，有的还不太会懂得怎么自我保护，摔的时候可能用双手撑地导致手臂骨折的情况也是有发生的。
注意事项：
1．溜冰者上冰前须佩带好安全护具：如手套、护腕、护膝、护肘等，夏季应穿着长裤。
2．溜冰者上冰前应检查冰鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。
3．溜冰者上冰前应做热身运动，使身体充分伸展。
4．溜冰者溜冰时其身上应避免有尖锐物品，以免摔倒后划伤。
5．初学者上冰要在冰面边缘手扶安全扶手。
6．初学者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部，最好两腿带上护膝、两手戴上手套和头盔。另外，当意识到要跌倒时，尽量使自己身体向前倒，而不是向后，避免摔伤后脑。
参考资料来源：百度百科-轮滑
努力，是一种进取和抗争的精神。它是成功的重要因素之一，是使人走向成功的动力所在。我精心为大家搜集整理了因为努力而成功的作文范文，大家一起来看看吧。 因为努力而成功的作文范文篇1 人民常说“失败是成功之母”，我看未必。光有失败，哪能成功?要我说，只有努力才能成功。 成功确实会经历很多次失败，对于达观的人来说，失败可能是前进的动力;但对于一些意志薄弱的人来说，只是吧人推向万丈深渊的元凶。有两个残疾人，一样都有生理缺陷，但结果却迥然不同，一个不甘沉沦，相信“天无绝人之路”，努力奋斗，不断努力，最后，他成为一家规模很大的残疾人学校的校长。而另一个残疾人，虽然也努力过，但在遭到感情失意 的打击之后，他厌倦了生活，走上天花板，和死神握了手。 努力是成功的前提。许多人有自己的理想和抱负，并且渴望实现，但只有肯努力，肯努力的人才能实现。海伦.凯勒相信“上帝总是对每一个他爱的子民开玩笑，”所以她在一次次的努力中体现了自身的价值。 成功是努力的必然结果。贝多芬相信“只有努力才会成功”，所以努力的奋斗着，最终，他成功了。保尔，这个“活死人”，这个连自己的日常生活都不能自理的人在与病魔的斗争中顽强努力，终于在病蹋上完成了文学巨著《钢铁是怎样炼成的》。 努力是成功的前提，成功是努力的必然结果。 因为努力而成功的作文范文篇2 正所谓“一分耕耘，一分收获”，只有我们努力了才会获得成功，不管在什么时候，我们都应该为了我们的成功而去付出努力，因为只有努力才能让我们更加接近成功。 在进入采实之前，就对轮滑这项时尚的运动项目早有耳闻。进入采实之后，得知轮滑是采实的特色之一，就对它更加充满了好奇心。在校庆的时候，我们班有两位同学参加轮滑表演的项目，看着他们捕风捉影的潇洒样子，班里的同学心都痒痒的，哪一天我也能像他们那样该多好啊? 终于到上体育课的时候了，虽然大多数同学没有带轮滑鞋，但是也有少部分同学带了，这大概是他们害怕被罚跑的聪明之举吧。刚开始时，不会滑的同学都不敢滑，应该是害怕摔伤的缘故吧。但是看到自己的同学在操场上飞驰，也咬咬牙，心想：我豁出去了。能够快速地穿上轮滑鞋可也不是一件轻而易举的事情，就比如说我吧，要先把脚穿进去，然后再系上鞋带，最后再带上护膝。这就花了我五分钟的时间，穿好后还要努力地站起来，并站稳了，就更是一件不易的事了。 慢慢地迈出第一步，然后再站稳了，慢慢地跨出第二步，然后再站稳了;摔到了爬起来，回头看看前面走过的路，总结前面的教训，再向前方的胜利迈开扎实的一步，一步、一步，再一步，战胜困难的过程就是如此得艰难。要一步一步地走，把每一步都走稳了，走好了才能够取得最后的成功。学习也是如此，要登上成功的顶峰，感受那一览众山小的成就，就必须有扎实的学习基础，想要有一步登天的捷径，那只能是自欺其人。在登上学习的高峰的过程中是艰难的，也许会付出很多很多的努力，也要流下很多很多的汗水。学习是如此，那人生又何尚不是如此呢! 体育课结束了，虽然我没能像学过的同学那样享受耳边呼呼的风带来的乐趣，但我在轮滑学习中迈出的每一步都是充满着勤奋好学的一步、迈向成功的一步，我也从中学到了许多，感受到了许多学习的真谛、人生的真谛。 有努力才会有成功，只要我们愿意付出努力，就一定可以有所收获，有收获才能让我们离成功更近一点! 因为努力而成功的作文范文篇3 成功是每个人都拥有过的，失败也使每个人所经历过的。我的成功建立在我的是白之上，正应了“失败乃成功之母”这句名言。 我是一个很没有上进心的人，凡事都没有信心，所以失败已是我的兵家常事，直到今年的运动会，终于失败之神没有向我招手。 在运动会之前，我曾愤怒，也曾苦恼，我只是个子高点，为什么偏要我去跳远。在紧张的比赛开始之前，我甚至有点像推出弃权，但我又凭着我这颗“永不上进的心”坚持了下来。 事情是这样的，在开始比赛的前十分钟，我们运动员在看高年级的姐姐跳远。她们个个鼓足了力向前冲去，我感觉到了努力了的强大。没过一会，该我们上场了，我是2号，我好紧张，心“砰砰”跳个不停为我家有。 我上场了，朋友们在为我加油，云而在为我打气，我一开始跑速较慢，后来健步如飞，腾空一跃，跳了好元，但裁判说我超板了，气得我火冒三丈，上窜下跳。 第二局开始了，我不可以再犯规了，因为其他选手的实力也和我差不多，主要看谁先掌握窍门和方法。我和第一次一样卖力，但我这次注意没有犯规，所以跳得不错，3米14，我顿时心里乐开了花，嘴角也掩饰不住这份喜悦，扬起了45度的微笑。第三局开始了，我心里有了一样东西，信心! 只要我努力，我一定能成功，我加足了劲，像马达一样冲了出去，可这次不太好，虽然跳了3米30，姿势却一点也不好，尽管如此，我还是十分开心，真是一次比一次好。 最后一句也是最关键的时刻到了，这一切来得这么顺利，我心中有点坎特不安，胜负之分迫在眉睫，加油吧!最后一次我认真揣摩了一下跳的技巧，然后脚底像抹了润滑油似的冲了出去。耶!我突破了以前的纪录，跳得比前几次都远。 我不知怎么形容那份愉快，一蹦三尺高，我笑逐颜开。真是三十年河东，三十年河西，没想到我也拿第一了。一向别人看作不上进的我，这回终于让他们刮目相看了，我自己都得重新认识我了。 想不到成功的滋味这么的美好，我以后应该把幻想的我变成现实，那就是一个上进的我，一个崭新的我! 看了“因为努力而成功的作文范文3篇”的人还看过： 1. 经过努力成功的作文600字3篇 2. 成功源于不懈的努力议论文1000字3篇 3. 关于努力才能成功的作文三篇 4. 成功源于不懈的努力议论文800字3篇 5. 成功的因素议论文3篇