骨科医学又称矫形外科学，是医学的一个专业或学科。下文是我为大家整理的关于骨科医学论文范文大全的内容，欢迎大家阅读参考!
浅谈骨科护理工作
【摘要】为了提高骨科护理的质量,进一步凸现护理工作的重要性,我院骨科病房特开设了以人性化为护理主题的相关工作,并在工作中扎实推进,对护理工作的人性化管理,取得了良好的效果。显示了在骨科病房开展人性化护理服务的必要性。也为我院更好的占领市场奠定了基础。
【关键词】骨科护理人性化
随着医学模式由生物模式转向生物―社会―心理模式转变的时候,护理的理念和重要性也在改变,近年来,人性化的概念正在深入护理的工作中,以病人为中心的指导思想正深深地渗入治疗和护理工作者的心中。
1 人性化护理理念的推进与教育
要进行人性化护理服务,首先要理解人性化服务的理念,只有充分了解什么是人性化护理及服务,才能在骨科的护理工作中正确地开展人性化护理。为此,我院特别开设了人文关怀以及人性化护理相关的课程培训,让每个护理人员充分了解先进的护理发展趋势,了解人性化护理服务的理念和要求,为在病房开展人性化护理工作打下理论基础。同时,还注重在实际工作的护理实效点品工作,加强人性化护理行为和语言培训,制定详细的行为规范标准。并在工作中加以落实和推广。
2 人性化护理在骨科病房的体现
入院时人性化护理
骨伤专科医院收治的患者多数有骨折,严重时伴有生命危险。初入院时,患者常承受着剧烈疼痛的折磨,加之对治疗工作的陌生,(家属)患者时常担心是否有生命危险以及后遗症等等。有些患者入院后就进行骨牵引或石膏、夹板外固定,严重时会直接进入手术室,这些治疗行为会增加患者(家属)的恐惧感。
因此,护理人员要主动关心和安慰患者(家属),视患者如亲人,做到换位思考,设身为患者利益着想,用亲切、热情的语言向患者详细介绍住院环境、主管医生、主管护士等工作,做好住院期间的生活安排工作,并让患者(家属)了解到主管医生有丰富临床经验,一定能帮助其解除病痛,减轻思想负担,产生并增强他们对医疗服务的信任感,安心地接受治疗。患者常主诉疼痛,护理人员要主动安慰患者,注意疼痛的性质、部位及进展,患肢肿胀、末端血运、指(趾)活动、感觉情况。耐心地向患者解释疼痛的原因、规律性。让他们心情放松、注意力转移,增强战胜疼痛的信心。
围手术期的人性化护理
术前护理
在手术之前,增强患者的自信心和克服术前的恐惧感是非常必要的。使患者更快更好地掌握健康知识,稳定情绪,可以增强对手术治疗的信心。要求护士耐心、详细地向他们介绍将要进行手术的情况,尽量用简明易懂的语言,让患者获得信心和治疗知识,同时可以根据医嘱适当运用镇静药物来帮助他们渡过术前恐惧时期。主管护士向患者做好术前宣教安慰工作,解释术前做好皮肤准备的重要性,术中如何配合医生和护士的工作及术后的注意事项。同时在做术前准备时,动作尽量轻柔,避免术前准备工作引起的不适导致患者情绪的波动,增加治疗的难度。
术后护理
手术之后,患者麻醉清醒后回到病房,护士要及时到床边,跟麻醉师做好交班。主动跟患者及其家属沟通,说明手术已做好了,让患者及其家属知道手术是成功的。了解患者的心理及情绪变化,尽量满足他们的需要。始终保持微笑,以端庄的仪表,关怀性的语言,热情、诚恳的态度,来缓解患者手术带来的痛苦;通过关心、尊重患者来达到减轻痛楚和增强康复的信心;通过细心的观察,及时向医生反映患者的情况,配合医生掌握第一手资料,及时加减药物,以达到治疗和康复的最佳效果。
人性化护理与功能锻炼
术后的功能锻炼对骨科患者的康复有着极其重要的作用。通过日常护理课程的培训,让每位护士了解到骨科功能锻炼的重要性以及各种骨折后的功能正确的锻炼方法。同时,也要让患者了解功能锻炼的必要性和时效性。护士要用激励的语言来鼓励患者克服疼痛,正确地运用功能锻炼的方法,来配合医生的指导,争取早日康复。通过具体有效的护理,加快患者康复。
护理人员的人性化语言艺术
护士的语言行为是心理护理的重要手段,必须注意到语言的双向作用。温柔、亲切的笑容,鼓励的语言能充分调动患者的积极情绪,减轻其思想负担,起到配合治疗的作用。反之,粗鲁、生硬的语言则可对患者产生不良刺激,甚至导致医源性疾病的发生。日常的护理工作中,与患者及其家属沟通时,使用礼貌性的语言;当患者遇到疼痛或者缺乏自信时,运用安慰性及鼓励性的语言;克服患者的紧张情绪,使之放松。避免使用生硬的语调,以免打击他们的自信心。
人性化护理在患者家属中的运用
当患者因骨科疾病住院时,家属同样有急切的心情,此时需要对他们进行人性化的疏导。除加强对患者进行健康宣教的同时,主管护士及时与患者家属沟通,进行健康教育指导。如年老的卧床患者,预防三大并发症的重要性;术后患者的营养对疾病康复的重要性;骨折患者在骨折早、中、后期中医饮食调护;并及时将治疗的情况告诉家属,让其了解治疗的目的。达到家属支持、患者积极配合治疗和护理工作的目的,增强患者战胜疾病的信心。
3 对护理人员的人性化管理
所谓人性化管理指在管理活动中把实现以人为本的管理作为指导思想,坚持一切以人为本,充分调动和激发人的积极性、创造性为根本手段,达到提高治疗效率和人的不断发展的目的。
4 对护理人员实施人性化管理,并不断深化人性化管理进程
5 护理人员承受较大的压力,日常工作繁重,患者与社会对护理人员工作的要求不断提高
人性化护理服务的核心是以人为本,尊重患者的需要。我院通过开展人性化护理,以病人为中心,调动了护理人员工作的积极性。患者对护理工作的满意度也有了较大的提高,护理工作得到了患者及其家属的肯定,极大地提高了护理服务质量,以护理工作为载体,不段提升我院的知名度,增加市场份额,增加了我院的经济效益,提升了社会效应,推动了护理工作的发展。
髋关节置换手术老年患者的中医护理临床研究
随着年龄的增长,老年人骨质疏松容易发生骨折。老年人股颈骨折在临床上比较常见,采取髋关节置换手术治疗效果明显,但对于老年患者身体情况,术后恢复较慢。本文通过对本院59例老年股骨颈骨折进行髋关节置换手术的患者采取中医护理干预,效果满意,现报告如下。
1资料与方法
一般资料
选取本院2010年9月~2013年8月收治的118例股骨颈骨折进行髋关节置换手术的老年患者,随机分为对照组与观察组,各59例。对照组中男42例,女17例,年龄60~80岁,平均年龄(±)岁,摔伤35例,车祸伤15例,重物砸伤9例;骨折类型:头下型25例,经颈型29例,基底型5例;Garden分型:Ⅱ型19例,Ⅲ型25例,Ⅳ型15例;合并高血压15例,糖尿病13例,支气管炎9例。观察组中男40例,女19例,年龄61~93岁,平均年龄(±)岁,摔伤31例,车祸伤18例,重物砸伤10例;骨折类型:头下型25例,经颈型27例,基底型6例;Garden分型:Ⅱ型18例,Ⅲ型24例,Ⅳ型17例;合并高血压16例,糖尿病13例,支气管炎9例。两组患者在性别、年龄、受伤原因、类型等方面比较,差异无统计学意义(P>)，具有可比性。根据患者病情进行人工全髋关节置换术与半髋关节置换术治疗,手术后均采取积极的护理措施进行干预。
护理方法
对照组采取常规的骨科术后护理,严密观察患者的病情、生命体征,定时更换体位,注意局部血液循环等。观察组在对照组的基础上采取中医护理措施,具体方法包括:
①中医辨证护理。老年患者多伴有肝肾亏虚,在临床上多表现为听力下降,夜间小便频繁;还有些老年患者脾胃功能差,易出现食欲不振,消化不良,全身无力等表现;部分老年患者心火旺盛，多出现口腔溃疡、小便短赤等。因此，对老年股骨颈骨折的老年患者要进行身体的各项检查,了解患者的身体体质,根据实际的情况采取对应的临床护理措施,对于择期手术的患者,可以根据身体状况,内服益气补血汤(本院协定方)、四君子汤等中药进行调节体质。鼓励患者多进食高维生素、高蛋白、高钙等易消化的食物,增强身体的抵抗力,提高手术的治疗效果及生活质量。
②心理护理。老年人的身体、心理方面对于意外损伤承受能力较差,对手术治疗没有积极性,也存在精神压力。临床护士要了解患者具体的情绪、心理方面,从而进行指导,多与患者交流,消除心中的顾虑,结合病情,讲解一些有关知识,使患者调整良好心态,提高手术治疗的积极性,增强康复的信心。
③疼痛护理。手术后及时询问患者的疼痛情况,正确评估患者疼痛程度,给予合理的镇痛方法,减轻疼痛。可以用冷、热疗法减轻局部疼痛,也可以采用耳穴压豆法减轻疼痛。对于疼痛严重的患者,可给予镇痛药物进行缓解。避免刺激因素,保持病房安静与舒适,使患者得到充足的休息。
④术前准备与指导。伴有高血压的患者定时行进血压监测,糖尿病患者需要监测血糖等,完善各项检查。指导患者练习床上排便,避免手术后出现便秘和尿潴留[1].像手术患者使用便盆时,便盆要从身体键侧置入，避免牵拉患病部位出现脱落假体发生;对于小便困难的患者,可以按摩中极穴位促使排尿,也可以对足三里穴进行注射。
⑤术后康复护理。患者手术完成后,早期进行功能锻炼,使足踝关节、足趾关节、下肢肌肉进行活动。手术后第1天鼓励患者长收缩股四头肌和伸屈踝关节训练;第2天至第3天开始训练髋关节,根据术后恢复情况逐渐增加练习;第3天至第7天可以让患者先坐起,然后贴床边站立进行指导。7d后练习髋关节屈曲,范围由小到大。2周后可扶双拐或步行器下床行走练习。
⑥术后并发症的预防。髋关节置换手术后人工关节脱位、下肢深静脉血栓和感染是比较常见的并发症。对于手术后的患者应早期进行踝关节运动练习,尽量不使用止血药,防止发生下肢静脉栓塞;注意下肢是否出现肿胀、足背动脉是否减弱等发生;多喝水,降低血液浓度,减少静脉血栓的发生率。对人工髋关节脱位的预防,患者手术后应平卧于床,避免内旋、外旋、盘腿,身体坐或站立时髋关节不能超过90°的屈曲,如若发生脱位应及时让医师进行复位。手术后注意切口的干燥与清洁,合理使用抗生素,防止切口感染。
疗效判断标准
根据髋关节功能恢复的效果,可以分为4级,优:患者髋关节功能恢复正常,无疼痛感;良:髋关节功能明显改善,患肢有疼痛较轻;可：髋关节能力有改善,患肢处常伴有疼痛;差:髋关节功能没有恢复,患肢存在持续性疼痛。优良率=(优+良)/总例数×100%.
统计学方法
采用统计学软件对研究数据进行统计分析。计量资料以均数±标准差(x-±s)表示,采用t检验;计数资料以率(%)表示,采用χ²检验。P<表示差异具有统计学意义。
2结果
观察组59例患者中,优41例()，良16例()，可2例()，差0例,优良率为,并发症发生率为0.
对照组59例患者中,优33例()，良11例()，可9例()，差6例()，优良率为,并发症发生率为.观察组患者治疗优良率高于对照组,术后并发症发生率明显低于对照组,差异均具有统计学意义(P<)。
3小结
随年龄的不断增长,老年人骨质变得脆且比疏松,较轻的外伤都容易造成骨折,致使不能行走或长期卧床。对老年股骨颈骨折患者采取髋关节置换手术是一种有效的治疗方法,可以恢复功能,解除疼痛。由于老年人年龄大,伴有其他病症,手术后易出现并发症,因此,对手术后进行护理及指导,对患者尽早下床、活动、功能恢复,减少并发症具有重要作用。本文根据患者的身体情况采取中医辩证护理措施，结合心理、疼痛、饮食等方面的护理,减少并发症的发生率,提高手术的治疗成功率,促进患肢功能康复,临床效果满意,值得大力推广应用。
参考文献
[1]黄丽晖.髋关节置换术后老年股骨颈骨折病人的中医护理.全科护理,2011,9(29)：2648-2649.
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毕业设计论文的写法如下：
1、题目的写法
毕业论文题目应简明扼要地反映论文工作的主要内容，切忌笼统。由于别人要通过你论文题目中的关键词来检索你的论文，所以用语精确是非常重要的。论文题目应该是对研究对象的精确具体的描述，这种描述一般要在一定程度上体现研究结论，因此，我们的论文题目不仅应告诉读者这本论文研究了什么问题，更要告诉读者这个研究得出的结论。
2、主题的写法
毕业论文只能有一个主题，这个主题要具体到问题的基层，而不是问题所属的领域，更不是问题所在的学科，换言之，研究的主题切忌过大。
3、引言的写法
一篇毕业论文的引言，大致包含如下几个部分：问题的提出；选题背景及意义；文献综述；研究方法；论文结构安排。
问题的提出：讲清所研究的问题“是什么”。
选题背景及意义：讲清为什么选择这个题目来研究，即阐述该研究对学科发展的贡献、对国计民生的理论与现实意义等。
论文结构安排：介绍本论文的写作结构安排。
研究方法：讲清论文所使用的科学研究方法。
文献综述：对本研究主题范围内的文献进行详尽的综合述评，“述”的同时一定要“评”，指出现有研究成果的不足，讲出自己的改进思路。
4、摘要的写法
摘要应包括：对问题及研究目的的描述、对使用的方法和研究过程进行的简要介绍、对研究结论的简要概括等内容。摘要应具有独立性、自明性，应是一篇完整的论文。
5、结论的写法
结论是对论文主要研究结果、论点的提炼与概括，应准确、简明，完整，有条理，使人看后就能全面了解论文的意义、目的和工作内容。主要阐述自己的创造性工作及所取得的研究成果在本学术领域中的地位、作用和意义。同时，要严格区分自己取得的成果与导师及他人的科研工作成果。
假肢矫形工程专业就业前景主要是在康复器具类企业、康复医疗机构从事假肢装配、辅助康复、康复训练、假肢设计、生产制造、产品销售等工作。
假肢矫形工程专业介绍：
假肢矫形工程是应用现代工程学的原理和方法，为补偿、矫正或增强残疾人已缺失的、畸形的或功能减弱的身体部分或器官，使残疾人在可能的范围内最大限度地恢复功能或代偿功能和独立生活的应用性技术，是康复工程的主要内容之一。
它是一门边缘性学科，涉及医学和工程学两大学科的若干专业，涵盖了解剖学、人体生物力学、机械学、电子学、高分子材料科学等学科。假肢矫形工程专业作为健康科学领域中—个新兴的复合型、交叉型专业，涉及康复医学、生物医学工程、机械学、电子学、高分子化学、材料学及人文社会科学等多种学科。
假肢矫形工程的专业是：
1、假肢矫形工程是中国普通高等学校本科专业，属于工学大类下的生物医学工程类，基本修学年限为四年。
2、假肢矫形工程是应用现代工程学的原理和方法，为补偿、矫正或增强残疾人已缺失的、畸形的或功能减弱的身体部分或器官，使残疾人在可能的范围内最大限度地恢复功能或代偿功能和独立生活的应用性技术，是康复工程的主要内容之一。
他是一门边缘性学科，涉及医学和工程学两大学科的若干专业，涵盖了解剖学、人体生物力学、机械学、电子学、分子材料科学等学科。目的是为国家培养在医、工结合领域较为紧缺的复合型高级假肢矫形工程人才。
康复医学论文1400字
康复医学是一门新兴的综合性的应用科学，目前在为保障人们的健康，造福人类发挥着越来越重要的作用。康复是综合采取一切措施，减轻因残疾带来的各种功能障碍，以提高生活质量，使患者重回社会。下面我带来的是康复医学论文1400字，希望对你有帮助。
1康复医学与临床医学的关系
在近代康复学早期，康复医学的倡导者美国纽约著名学者Rusk曾经指出：“如果还没有训练患者利用其剩余的功能很好的生活和工作，那么就意味着医疗工作还没有结束。”因此，康复医学也可称为后续医学。康复医学不单纯是临床医学的延续，而且还与临床医学相互结合，互相渗透，相辅相成。所以说临床医学与康复医学也是各有侧重，一般来说，临床医学的治疗对象是疾病，而康复医学的治疗对象是疾病引起的功能障碍。
2康复医学内容广泛
康复医学的内容包括康复预防、康复诊断和康复治疗三个部分。“预防为主”是康复医学工作的主题，对继发性残疾的预防是指预先出现功能障碍之前开始进行康复治疗。也可以说，临床治疗越合理、及时，越有利于人体的康复。同样，康复预防与治疗越早介入临床治疗效果越好，这是继发性残疾康复预防的关键。康复诊断主要是指功能评估，包括对运动、感觉、知觉、言语、认知、职业、社会生活等方面的功能评估。
康复医学注重整体康复，康复措施针对伤残者的功能障碍，以提高患者功能水平为主体，功能的康复是全面的，既包括肢体功能、内脏功能、日常生活及就业能力的康复，也包括心理上、精神上的康复。康复还需要环境和社会作为一个整体来参与，以利于他们重返社会。康复医学是以恢复功能为主，为了发挥瘫痪肢体残存的功能(如截瘫病人)，可利用辅助器、自助器具以提高适当日常生活的能力，可给需要代偿的肢体装备假肢、矫形器、轮椅等辅助品。同时，应改善其生活环境，做好其家属、单位、社区的工作，对病残者进行照顾，改善公共设施(如房屋、街道、交通等)，设立盲道、无障碍公园等等，最大限度方便病残者的生活。
3继承传统的.康复医学
在我国古代有关康复医学的思想和朴素的康复概念及方法已有悠久历史，功能康复的概念远在两千年前就已经开始出现。随着医学的起源，康复理疗的实践活动也就开始了。例如火的应用促进了灸疗、热熨等康复方法的产生；砭石的出现开创了针刺康复方法之先河；活动肢体以减轻疼痛的“舞蹈”，不论从形式上还是从作用上来分析都可看作是康复医疗中传统体育康复法的雏形。古代有关文献还记载了我国古代名医应用康复疗法对患者进行身心康复和保健的理论或事例。例如张仲景用吐纳(气功疗法)、华佗用五禽戏(运动疗法)、张子和用看角触、戏剧表演(文娱疗法)等方法治疗身心功能障碍。
4康复医学前景无限
康复医学是医学的第四方面，在整个医学体系中占有十分重要的位置。尤其是在人类物质文明、精神文明建设中，随着生活、文化、经济技术的提高，人们对生活质量的要求也相对提高，不仅要治好病，疾病治愈后，人们对人体整体的功能也希望应达到尽可能高的水平。不仅要生存，而且要生活的好，要在社会上发挥应有的作用，为社会服务。康复医学的“提高功能、全面康复、重返社会”三大指导原则正是符合社会对医学的这种要求。世界卫生组织指出，二十一世纪人人享受初级保健，这就意味着随着人们进入二十一世纪，广大人民群众的健康水平将大幅度地提高。今后，随着我国人口老龄化的到来，老年康复医学必将受到广大医务工作者的关注，成为康复医学发展的新亮点。
暑期实践报告实践单位： XXX假肢矫形器有限公司 实践时间： 2014 年 X月 X日 至 2014年 X月 X 日 共X日一、 实践目的: 1，通过实习，深入社会实践，接触实际，了解社会，了解企业的现状与发展，亲身感悟所学知识与技术在实际操作的运用。 2，通过实习，将所学基本理论用于实践，从而巩固基本知识，提高基本技能，为将来更好地学习所学专业的知识与技术打下坚实基础。，得到技术实务训练，强化自身能力，为走向社会提供准备。 二、实践内容： 短短两个月的暑期已经快结束了，同学们都开始忙碌着上学，为下一个学期做准备了。 在公司实习的时间过得真快，虽然只有短短两周的时间，但是在这段时间里，我将自己在学校里所学得知识与实践最大程度上结合在一起，让我在实践过程中更好地掌握我所学的知识，除此之外，我还学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。 在这个实习过程中，我还接触了两个新的事物（专业）——假肢的装配和假肢装配后的康复训练：你把实习的主要过程在这里写下就可以了。三、实践体会： 通过实习，一方面巩固和加深了对所学理论知识的理解。另一方面提高了提出问题、分析问题、解决问题的能力。从而为将来从事的技术工作打下了良好的基础。使我有机会将书本上的理论知识融入到实际的操作中去，做到学以致用，并且学到了许多书本以外的知识，受益非浅。经过在南京英中耐假肢矫形器有限公司进行为期15天的实习，我开始初步了解车间工作和病患康复的基本流程。虽然说，这与我所学的专业相关并不是很多，但是，我知道学号一门技术在社会中生存的重要性，在实习的时间里，还认识了不少朋友，明白了合作的重要性，明白了在一个空间里团结和人际关系的好坏对成败起到的关键作用。这次实习是有益的，它培养了我耐心细致的工作态度和严肃紧张的工作作风，以及不懂就问并且乐于和别人交流的心境，它将是我走向工作岗位的一个重要转折点，是我今后学习的一个参照物，为我将来的学习和工作储备了很多良好的知识与经验。我将更加的努力，珍惜学校生活，放眼世界，为今后能做的更好而加倍努力。这些，都是实习给予的体会，是在书本上学不到的。我相信这一次特殊经历还是为我在未来工作时打下了一个很好的基础。
康复 1）通过综合、协调地应用各种措施、消除或减轻病、伤、残者身心、社会功能障碍，达到或保持最佳功能水平，增强自立能力，使其重返社会，提高生存质量。 2）有的病 理变化无法消除，但经过康复，仍然可以达到个体最佳生存状态。 康复的目的 1）以整体的人为对象，针对病、伤、残者的功能障碍。 2）以提高局部为整体功能水平为主线 3）以提高病、伤、残者生存质量，最终融入社会为目标 根据工作内容和服务方式，康复分为： 1）医学康复 教育康复 职业康复 社会康复 康复工程 2）医学康复 通过应用医学的方法和手段帮助病伤者实现全面康复的目标，包括药物、手术、物理疗法等治疗手段，是康复的首要内容和基础。 3）康复工程：应用现代工程学的原理和方法，研究残疾人康复过程中的工程技术问题通过假肢、矫形器、辅助工具以及环境改造等 途径，最大限度帮助残疾人恢复躯体功能。 教育康复：通过特殊教育和培育促进康复，包括对肢体残疾进行的普及教育，对视力、听力、言语、智力及精神残疾者进行的特殊教育，以及对全民进行康复知识普及及预防教育。 职业康复：恢复就业能力取得就业机会，包括职业评定、职业咨询、职业培训和职业指导等连续的过程，最终使残疾者找到合适的工作。 社会康复：在社会层面上采取有关的措施，促使残疾人重返社会。包括为残疾人建立无障碍设施；改善经济环境，最大限度获得经济能力的恢复；改善法律环境，维护和保障残疾人的基本权益。 是实现医学康复 教育康复职业康复的最终保证。 康复服务方式 1）机构康复 2）上门康复服务 3）社区康复 相辅相成 没有良好的机构康复就难有良好的社区康复 没有良好的社区康复，机构康复也无法解决残疾者的所有问题。机构康复 包括：综合医院各临床相关学科、康复医学科、康复医院（中心）特殊的康复机构 特点：康复设备完善 部门齐全 专业技术水平高 不足：病 伤 残者必须到到这些机构方能接受服务 上门康复服务 特点：具有一定水平的康复人员，走出康复机构，到病伤残者的家庭或社区进行康复服务。 不足：服务数量和内容具有一定限制。 社区康复 特点;依靠社区资源(人 财 物 技术）为本社区的病伤残者就地服务 1）发动社区、家庭和患者参与 2）以医疗、教育、社会、职业等全面康复为目标 不足：技术及设备受到一定的限制；应建立固定的转诊（送）系统 康复医学 1）源自于医学康复，是临床医学的一个重要分支 2）研究功能障碍的预防、评定和治疗，改善躯体功能、提高生活自理能力、改善生存质量。 服务对象： 残疾人 老年人 慢性病患者 疾病和损伤的急性期和恢复期患者
怎样选床垫之材质——床垫材质选择床垫所使用的材质分很多种，目前市面上的床垫主要是以乳胶床垫、记忆棉床垫、椰棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫以及充气床垫为主，各种床垫的功效也是不同的，比如乳胶床垫，弹性、透气性都不错，很适合白领等工作压力大的人群使用；山棕床垫就适合青少年以及老年人使用；记忆棉床垫适合体形矫正的人群使用，所以大家在选购床垫时切不可盲目，要了解自己的需求，购买适合自己的床垫。怎样选床垫之材质——结构床垫的选购重点是在结构上要注意应符合人体工学，考虑是否能提供人体舒适的支撑。最好是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应人体曲线、干扰性低的床垫，比如“独立筒型”的弹簧、天然乳胶床垫、记忆棉床垫、充气床垫。在躺卧其上时，能维持一种最自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。怎样选床垫之材质——填充物床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看下，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。怎样选床垫之材质——透气性人体皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能，晚上是细胞分裂最旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。这其中椰棕和天然乳胶床垫的透气性能比较优越。怎样选床垫之材质——环保性在崇尚绿色生活的今天，越来越多的人注重床垫的绿色环保性能，主要体现在三个方面，第一、生产过程中，是否有有毒有害物质排放而污染环境；第二、使用过程中床垫材料是否释放对人体产生有毒有害物质；第三、在床垫使用寿命结束后，是否能够完全降解，对环境不造成污染。这其中三点都符合的有天然椰棕和天然乳胶床垫。怎样选床垫之分类——乳胶床垫这种床垫是现在家居常用的床垫，乳胶床垫是由纯天然乳胶制成，又可以叫做乳胶海绵床垫，这种乳胶床垫柔韧度较高、吸湿透气、防螨抗菌、抗静电。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，达到全方面的支撑，全面释放压力，促进睡眠。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，能有效提高睡眠质量怎样选床垫之分类——椰棕床垫这种床垫是由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。棕榈的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些。棕榈的软硬度比较适中，它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。这种棕榈床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉。怎样选床垫之分类——记忆棉床垫记忆棉是合成材料，源于美国航天局，原来是用于减少宇航员在飞行时承受的身体压力。记忆棉主要是用聚氨酯制成的，一种热敏感材料，在体温和身体压力的作用下，会形成符合身体轮廓的形状。这样可以平均分散身体重量，减少身体压力，从而起到促进睡眠、保护脊椎、缓解身体疼痛、矫正不良睡姿的功能。记忆棉的缺点是新产品会有气味。它有保温能力，夏天用有可能会感觉比较热，冬天使用可能响应时间较长。怎样选床垫之分类——弹簧床垫弹簧床垫是使用最普遍的床垫，性能较优，这种床垫外面是厚外套层，而垫芯则是由弹簧组成。弹簧床垫弹性好，透气性较强，同时还能耐用，承受力较强。弹簧床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，硬度较高，睡感硬实。目前弹簧床垫中以独立袋弹簧床垫性能最佳。怎样选床垫之分类——充气床垫充气床垫是用一种pvc材料制成的外皮，以充气来保证床垫的使用功能。这种充气床垫具有很好的柔韧性和弹性，并且充气床垫不容易变形，睡起来非常舒服，它的承受能力很好，结实耐用。同时最重要的一点就是它很方便搬携带，搬家的时候非常方便。
现在人们都很注重生活的健康和品质，因此在选购商品的时候，都会考虑很多因素，比如床垫，很多人会考虑这款床垫是否有利于健康，并且什么材质的床垫有利于身体健康。对于床垫什么样的好用，其实很多朋友都是不熟悉的，其实对于床垫的购买和选择，真的是有非常多的讲究的，相信大家都是很好奇吧。那么，床垫什么样的好用?
床垫什么材质好—弹簧床垫
小编首先想到的便是它的弹性和柔软性，顾名思义，弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。弹簧床垫太过于柔软，不适合正在发育的孩子和老人睡。
床垫什么样的好用—棕床垫
棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢硬点的老年朋友和正在发育中的儿童等。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。
床垫什么样的好用—乳胶床垫
乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应消费者的各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。
床垫什么样的好用—海绵床垫
目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫，它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点，极大的保证了睡眠的舒适度，减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。
床垫什么样的好用—水床垫
水床垫是床垫的一个种类，主要结构是装满水的水袋置于床框之中，通电之后保持自己想要的温度，还有一定的按摩功效耐用、节能省电、杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用。缺点就是适用范围不广，价格偏高。
床垫什么样的好用，小编在上面给大家介绍的五款床垫，都是市场上使用比较广泛，也是比较常见的床垫，我们无论选择哪款材质的床垫，都要选市场上的知名品牌，他们生产出的产品一般都是经过国家质量检测的，有合格保证的。通过上文的介绍，相信大家对于床垫什么样的好用都已经很熟悉了，其实床垫什么样的好用，还是要根据自己的喜好来进行选择。
玉石加热的床垫
从追溯床具的演变史来看，从原始社会穴居的草垫兽皮，到人类文明发展的编织的竹席、木床、卧榻、棉花垫子、弹簧床，再到现在的智能床。床具在演变的过程中，硬床占据了弹簧床出现前的全部阶段，睡硬床的文化习惯更深入人心。但不能否认的是，床具的每一次的进化升级都大大提升了其舒适性、支撑性。现如今，市场上各种各样的床垫种类繁多，床垫常见材质有：乳胶、弹簧、椰棕等，每种材质的床垫都有他们的优缺点。1、乳胶床垫：这些年开始风靡的乳胶床垫，是采用橡树分泌的汁液，经过发泡做成型的，具有很好的抗菌，抗螨，舒适等特点。但目前市场上物理发泡的乳胶床垫很少，基本都是化学发泡的产品。2、弹簧床垫：弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟，具有良好的弹性和抗冲击性。需要注意弹簧床垫的保养，不能经常在床垫上跳跃，使弹簧失去弹性。自19世纪后期，世界上第一张弹簧床垫诞生，这是人类的床垫历史的分水岭，颠覆了很多人对床具的认知。弹簧床垫相比较其他传统床具，弹性好、支撑性能佳、使用寿命更长，但由于当时生产工艺以及技术，弹簧床垫普遍偏软。3、椰棕床垫：是由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中带软。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易生虫蛀或发霉。4、海绵床垫：海绵这种材质使用久了易变软，腰部失去承托。长期使用会损害腰部健康，导致脊椎变形。此外，透气性不好，不易散热，人体新陈代谢产生的废物不能及时散发，会危害人体健康。不管是什么材质的床垫，总的来说，太软和太硬的床垫都于身体健康无益。所以，在选择床垫时，挑选床垫，要注意什么？01 看支撑度一张好床垫定是对身体起到足够支撑的作用。而床垫的支撑性体现在与人体的贴合度。床太硬会让腰部悬空，长期如此会对脊柱产生不可逆的伤害。床太软会身体重力集中的腰臀部下陷，容易导致腰酸背痛，损伤脊柱。好床垫必定是软而不塌硬而不悬。所以，支撑床垫核心的弹簧是关键。02 看舒适度许多人挑选床垫的第一需求就是——睡得舒服。而床垫的舒适性和材质有密切的关系，高级针织面料亲肤舒适；芦荟面料丝滑舒爽；益生菌面料，竹纤维面料能抗菌抑螨。垫料层内的含羊毛能增加蓬松度；含乳胶，增加舒柔Q弹度，凝胶记忆绵能够起到恒温效果，让你更快入睡。03 看环保度买床垫要认准布标！按照国家家具标准,以及QB/《软体家具弹簧软床垫》标准，我们国家关于床垫甲醛释放量是这样规定的:床垫每小时每平方米弹簧以上铺垫料的甲醛释放量不能超过毫克。舒达床垫的每一张床垫都有专属“ID”，布标上都清晰标注各项指标。04 看品牌随着消费观念的升级，越来越多消费者在购买产品时，会挑选口碑佳的大品牌。尤其是在挑选耐用性高，更换周期长的家具、寝具上。毕竟大品牌在技术、工艺、材质、环保等方面都有较为明显的优势，且有周到的服务以及完善的售后保障。床垫因其贴身性，所以人们对健康环保的要求更高，而甲醛释放量是人们最为关注的环保标准。根据国家标准，床垫的甲醛释放量必须≤·h。所以在选床时要留意产品信息。说再多，都不如亲自去店里试试，不试试，怎么知道ta合适呢？不如来看看专注于睡眠领域90多年的舒达（serta）床垫！舒达床垫成立于1931年，深耕健康睡眠领域90多年。如今，在中国主要城市，从北上广深到成渝汉宁杭，从沿海城市到边疆省会首府，舒达在高端床垫品牌市场，占有重要一席，品牌影响力日趋壮大。迄今，舒达在中国大陆地区拥有近2000家专卖店及销售网点，入驻近700家五星级和度假型等酒店，遍布全国600多个城市。舒达一直以“制造舒适的床垫”为使命，其三大核心技术【Mira-coil舒达连续弹簧系统、舒柔绗缝层、边缘加固系统】，让床垫更具支撑性、舒适性、耐久性，让睡眠者拥有更舒适的睡眠体验。舒达旗下六大产品系列有：完美系列、原装进口系列、iComfort智能系列、青少年系列、爱梦系列、生活系列。全面满足消费者不同睡感，不同年龄的睡眠需求，全方位呵护健康睡眠。舒达iComfort智能系列，其七大功能结合多种生活场景，可多方面覆盖消费者的智能睡眠需求。舒达倡导睡一张硬而不悬、软而不塌的床垫，能充分承托脊椎，给予头、肩、腰、臀、腿等部位支撑，贴合身体的每一部位，均匀分散身体的压力，继而使脊椎得到放松，才能给予睡眠者舒适的睡眠体验，让睡眠更香甜。
高中语文教学的重心之一就是 议论文 写作教学，但是并列式议论文写作教学在高中是一个难点。下面是我为大家推荐的并列式议论文800字 范文 ，供大家参考。
有一种颇为流行的话：看历史要看大势，看形势要看主流，看人物要看大节。这自然没错。但小事、细节也以其生动、直观、真实的特点而显得更鲜活，更有魅力，为人所喜闻乐见，津津乐道，而且也可由小见大，见微知著。
细节可定胜负。中日甲午海战前，日本间谍化装到中国军舰上侦察。当时，中国的军舰在吨位、数量、火力上都胜于日本，举国上下一片陶醉，以为中日海战，中方必胜无疑。可是中国军舰的炮塔上居然横七竖八晾着短裤、袜子，日本间谍就把这个细节写在情报中，并分析道：这是一支纪律松弛，管理混乱的军队，不会有强大战斗力。正如此人所料，海战一开，中方惨败，几乎全军覆没，先进的军舰也都成了日军的战利品，胜负在战前的细节中其实已显露无遗。
细节可知兴衰。抗日战争期间，华侨领袖陈嘉庚率团到国内访问，他先到国统区，国民党用一顿800大洋的盛宴来款待;他后到延安，毛泽东则用几元钱的家常便饭为他接风。一奢一简，使他看清了国民党“前方吃紧，后方紧吃”不可挽回的腐败堕落，看清了共产党同仇敌忾、艰苦抗战的勃勃生机。从此，他认定中国的前途就寄托在中国共产党身上，于是，就坚定不移地站在中国共产党一边，成为中国共产党的朋友和中国革命胜利的见证者。
细节可现操守。鲁迅先生在参加被国民党特务暗杀的杨杏佛追悼会前，曾接到装着子弹的恫吓信，大家都劝先生不要与会了，但先生义无反顾，执意要去。先生临行前并无什么“风萧萧兮易水寒”之类的豪言壮语，只是顺手把房门银匙扔了。先生的视死如归，大义凛然，就体现在这个小小的细节上了。而明末的洪承畴，兵败被俘后，不吃不喝不言不动，好像真地要宁死不屈一样。旧友范文程去看他回来后对多尔衮说：“他肯定不是一个死节之臣，我和他闲聊时，房梁上掉下一点灰絮落在衣服上，他赶忙弹掉了。一件衣服都舍不得，他肯舍掉性命吗?”果不其然，找了个美人去劝，洪大人也就顺坡下驴，当了大清朝的“开国元勋”。弹落掉在衣服上的灰尘，只是很小的细节，但却反映出了深层次的问题，小中也有大。
细节是华美乐章的一个音符，细节是宏篇巨制的一个单词，细节是万顷波涛中的一朵浪花，细节是万仞高山上的一个石子。“一滴水可映出太阳光辉”，欣赏细节，把玩细节，会发现，小小细节，魅力无穷。
分论据并列式范文：(2005年全国卷话题 意料之外与情理之中)
逃不掉的命题
登上长城却被一根鞋带绊倒在地，你懊恼地埋怨那条在脚下张扬飞舞的“程咬金”;命运给你颜色，你却要开个染房;命运给我一地碎玻璃，我却用它们 编织 成可以跳天鹅之舞的水晶鞋;其中之原委，聪明的朋友，我知道你知道，生活让我们真的懂了，意料之外却又情理之中。
阴错阳差，冥冥之中接受着宿命的安排，情节的曲折离奇及不可思议，可结果却给我们铁的事实，这使众多生灵为之摇摆、叹息、动容……
端午将至，粽香千里，鹤起湖湘，衔粽而飞。怎能不忆及屈原悲情汩罗，慷慨悲歌亦是那样从容，当是时，民众之反响不曾知晓，后人叹惋颇多， 文化 后人之消逝，星之殒落天际。屈原一生，正义满怀，忧国忧民。当奸妄之谗言怀王之猜忌，我们多情的诗人……
“面朝大海，春暖花开”，豁然开朗，心中空明，悉闻海子卧轨，当时人之骚动亦不知晓，但作为感情动物的我们怎能不慨叹看尽世界，为何看不破红尘?社会之混沌迷茫，内心之彷徨，即时有刹那的清醒。诗人没有走进思想的黑洞，社会与情感浪潮的拍击，是那样的绝决。
一代袅雄，旷世奇才的拿破仑，给我们何曾多的意外，法兰西大军横扫欧洲，建立了经济军事空前繁荣的法兰西第一帝国。当兵败滑铁卢， 逻辑思维 缜密的我们当然知晓个中原因，他激起了公愤，大军的铁蹄践踏了欧洲人民的心脏，残暴与强悍，所谓物极必反，官逼民反即为此理。
谁说黄种人不能拿第一……亚洲飞龙刘翔激动陈词的时刻，国人欢呼，世人闷胸。当鲜花与掌声拥来的时刻，请看我们的中国帅哥那黝黑的脸，无需别的证据、证词。你我已明了，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
纪伯伦说：“存在的就是合理的。”曾几何时，不解其意，一定意义上它可以注解我们的命题。一片晴好突降大雨，阳光总在风雨后，山重水复却有柳暗花明，曹老夫子的红楼之梦，王熙凤的一世精明却误了卿卿性命，偶然与必然之间必有交叉点。
速度几十迈，奔跑即达终点线，哎哟，栽了个狗啃泥，你说生活给你开了个玩笑，我说你不长眼，他说生命律动之使然。此中调侃岂不是预料之外，情理之中?
人们都希望驻足金碧辉煌的“罗马宫城”，到达魂牵梦萦的“象牙之塔”，实现自己长久的梦想，这就需要不懈的努力，因为坚持就是胜利。坚持是对极限的挑战，是对心血和汗水的慷慨挥洒，是对理想的执着，是不到长城不止步的豪迈。(分论点一)
刘翔在汗水里争渡，在“苦海”里泛舟，最终登上奥运会冠军的宝座，是坚持;阿姆斯特朗战胜癌症，连续七次获得环法自行车冠军，这旷古绝世的奇迹还是坚持。(事例概括)没有坚持，刘翔就无法登上冠军的宝座;没有坚持，阿姆斯特朗就无法战胜癌症。(分析论证、点题、呼应分论点一)
绳锯木断，水滴石穿，成功往往就诞生在再坚持一下的努力之中。(分论点二)
爱迪生的风骨令人折服，他发明蓄电池历时十年，进行了五万次实验，才取得了成功。这就是坚持的力量。有幅漫画，画面上那位老兄挖了四口井没有见到水便扬长而去。其实有的井距水层只有一锨之遥，如果再坚持一下，胜利便属于他了，然而他放弃了，于是与成功失之交臂。(事例概括)丢弃恒久长远的坚持，捡起浅尝辄止的遗憾，当然摘不到金灿灿的苹果了。(分析论证、点题、呼应分论点二)
坚持需要七擒孟获的韧性，需要六出祁山的不坠之志，需要耐得住寂寞的孤独，更需更知其不可为而为的大智大勇。(分论点三)
张海迪从小便患了脊柱瘤，胸椎以下的肢体永远失去了知觉，然而她却以惊人的毅力自学了英语、日语和德语， 高中 作文 甚至翻译创作了几十万字的小说：这就是坚持。(事例概括)坚持使她只有三分之一的躯体放射出灿烂的光彩，坚持使它终于托起了一轮不落的人生太阳。(分析论证、点题、呼应分论点三)
当然，坚持不是固守，更不是画地为牢。试想，如果蔡伦在造纸的多次失败之后，仍坚持原来的作法，而不是大胆的改进原料，那么我们引以为自豪的“四大发明”恐怕就要改写成“三大发明”。鲁迅若不是认清形势，弃医从文，中国现代史上恐怕就要多一个平凡的医生.而少一个文豪。那种只知在陈迹斑斑的老路上挥汗如雨，不撞南墙不回头的人，是莽夫，是懦夫，其结果势必南辕北辙，头破血流。
远方的诱惑是我们之所以忙碌，之所以奋斗，之所以拼搏之所在。当我们遇到困难，遭受挫折，当我们汗流浃背，精疲力竭的时候，我们应该在心中默念一声：再坚持一下。
宽容不是公交车上的“对峙”，不是公交车上的你推我挤，更不是司机与乘客间不可开交的争吵，宽容是整齐有序的上车，是司机那和蔼近人的建议，是乘客那真心实意的遵守……
当炎炎烈日时，留些宽容给自己凉快，当凛冽寒风时，留些宽容给自己取暖……而不至于被烈日烤得发黑，让寒风吹得发颤。相信吧，宽容成就美丽。
学会宽容，你就是一道美丽的风景。
喜欢斤斤计较的人吗?喜欢小题大做的人吗?是的，没人会喜欢这种人，也更没有谁会喜欢成为这样的人，这样让周遭讨厌、厌恶的人。那就学会宽容吧，在争吵时，想想“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”;在冲动时，想想“君子不计小人之过”;在错误面前，想想“人非圣人，孰能无错”。那么，一些不必要的伤害也就不会发生，不快乐的记忆也就不会存在，也就随风而逝。倘若马加爵能释怀那些嘲讽，能宽容同学的那些讪笑、讥讽;倘若马加爵学会宽容，那么一切也就不会有，社会也许多了几位国家栋梁。高中作文
学会宽容吧，就像一句 名言 所说：“将别人的不好写在沙子上，那么风吹过，一切也就随风而逝”。
一个团体，若总是处于争吵，处于互相猜测，互相怀疑中，那么，可想而知，所有的活动都会是像一盘散沙，各行其是。没有女排那群互相宽容的姑娘们，会有女排那振奋人心的一次一次的成功的欢呼吗?没有冰上芭蕾那群舞者的相互宽容，会有那曼妙的“芙蓉出水”吗?没有那相互协调，将心比心的舞蹈者，会有那感动国人的《千手观音》吗?是的，团体的成功不是一个人的努力与出众，而是十几个人或更多人的共同宽容，互相体谅而创造的。看吧，郭吴跳水组合将凭借那宽容之心创造一个又一个美丽的跳跃。
学会宽容，国家才能走向繁荣富强。
“忘记等于背叛”?我主观的认为，有时忘记不是背叛，那只是一个国家队对另一个国家的宽容，宽容他对自己曾经的伤害，但宽容绝不是纵容、懦弱。宽容日本对中国曾经的伤害，才能让我们怀着一颗“求同存异,学习西方”的心态来巩固双方的友谊，壮大自己的综合国力，但宽容绝不非认同，我们一定要唾弃日篡改历史的恶劣丑陋之举。
学会宽容吧，成就你自己的美丽，成就一个团体飞跃的美丽，成就一个国家繁华的美丽。
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去人家家里做客因为有鞋带脱鞋太慢上街买衣服也是这样
在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是我为大家收集的系鞋带作文，希望对大家有所帮助。
今天下午，我们三校举行了一场特别的比赛：系鞋带大赛！大家交头接耳，小声议论着，这么简单的事情谁不会呀？我也觉得自己一定能很快速地系好鞋带。
激烈的比赛开始了，铭铭校长宣布："3，2，1，开始！”，六年级的哥哥姐姐们整齐的“刷”一下子快速弯下腰来，两手稳稳勾住鞋带，把它们交叉。一眨眼的功夫，他们就系好了鞋带，我羡慕地看着他们。
轮到我们五年级了，我心里有紧张了，先用手颤颤抖抖地系了个结，又做了一个“小兔子耳朵”，最后把另一个绳绕它一圈。但好像力不从心，没有成功。然后我又勿忙忙，慌慌张张地系了一个结。一站起来，发现班里三分之二的同学都完成了，我垂头丧丧气地坐了下来。
我又想：四年级的学弟学，妹们年纪太小了，肯定系不好。可是接下来的情况让我大吃一惊，学弟学妹们毫不逊色，肉乎乎的小手指灵活地转来转去，甚至比学哥学姐们还快呢！让我更为吃惊的是，之前我同组一位不声不响的学妹竟然一鸣惊人，赢得了一个好名次。
我有些惭愧，系鞋带这件小事折射出来的是我的生活自理能力不够强，我可得继续努力，加强动手能力，不依赖家长，让自己真正的成长起来！
在许多人看来，系鞋带是件很容易的事，三两下就能搞定，但是系鞋带对我来说，一直是个大难题呢，也许是方法不对，我记得鞋带总是要么奇形怪状，要么动几下就开了。“系鞋带又不是什么数学题，差不多就行了，又不考试”，有时我想。
可是我万万没想到，怕什么来什么——这不，校中校竟然举办了系鞋带大赛。几次临阵磨枪的练习后，我怀着忐忑不安的心情来到了比赛地点。
眼看马上就要轮到我们了，我感到特别紧张，心里就像有一只小兔子到处乱撞，我深吸了一口气，心里一遍遍对自己说：“放轻松，别紧张”。“开始！”老师一声令下，同学们都各自使出“独门绝学”。我也毫不示弱，使出新学的妙招，用了仅四秒的时间。虽然我没有进入后面的几轮比赛，但这个成绩和我之前的相比，已经算是相当不错了。
经过后面几轮的激烈比拼，前九名同学已经脱颖而出，我们班的小刘同学也在其中——他竟然学会了“一秒钟系鞋带大法”。事后，我向他请教，由于速度太快，没等我瞧明白，他就已经系完了，我暗下决心，回家后，我也一定要把这个方法学会。
小小的鞋带，大大的奥秘。通过这次活动，我意识到，事事都有学问，任何事要做好的话，都需要认真学习，反复练习才行。
今天我学会了系鞋带，而且是我的好朋友——罗辰骅教的哦!
今天中午我正在排队进寝室午休时，老师发现我的鞋带松了，老师说：“刘俊翼，把鞋带系好！”“我不会系鞋带。”我惭愧地低下头说。老师高声地问其他同学：“谁会系鞋带，去教他系鞋带。”“我会！”罗辰骅大声说，立刻举起手，老师就请罗辰骅过来交我系鞋带了。一开始，罗辰骅要我先把两根绳子交叉后，再把右边这根绳子从前插进交叉中心的洞里，再拉紧，第一步就完成了。不过，我还是做了很久才做好的。第二步挺难的，把左右两根绳子环成两个圆形，再重复第一步的动作，鞋带就系好了。我表演完以后，老师满意地点点头，我一上床没几分钟就进入了甜蜜的梦乡。
我又学会了一项本领——系鞋带，我高兴极了！
在我的生活中，我的鞋带永远都是爸爸妈妈帮我系的，这次，我要自己把它系成功。
那天，我们准备出门去爬山，我穿的是带鞋带的运动鞋，需要先把鞋带解开，然后再系好。
我先解开了鞋带，正在琢磨着如何系的时候，爸爸看到我心急的样子就鼓励我说：“儿子，你只要用心学，你一可以学会系鞋带的。你看隔壁张大爷的孙子，才2岁，比你可小多了，他现在就很会系鞋带了，而且还系得很好。你比他大得多，好好学着系吧。”听了爸爸的话，我高兴地准备来学着系起来。
正在这时，妈妈紧张地跑了过来：“儿子，你不要自己系鞋带！你系不好的，让我来吧！你系不好会很危险的。那天楼下的那个小孩子就是因为鞋带没有系好，一出门就散了，后来一不小心踩到了鞋带上，一下就摔了个狗啃泥，鼻子都摔平了。”
听了妈妈的话，我一下子没了主意：我到底应该听谁的呢？我想了想，最后决定还是自己尝试一下再说吧。我尝试了一下，结果系成了一个很好看的蝴蝶。妈妈又用手拉了拉，发觉系得还很紧的，很不容易拉开。
看着妈妈满意的表情，我高兴极了。这一次，我不仅学会了系鞋带，还从中明白了一个道理：做事不能光听别人说，一定要自己尝试才能成功！
一个阳光明媚的晴天，我和妈妈去爬山。
在山路上，我的鞋带突然松了，妈妈赶紧蹲下来为我系鞋带。妈妈一边帮我系鞋带，一边从嘴里吐出系鞋带的方法：“两只蝴蝶在空中飞舞，它们缠在了一起，最后变成了一只大蝴蝶。”妈妈系完了鞋带后，我吻了她的手，我们又继续爬山了。
通往山顶的路草越来越多，我们的手没被割到，妈妈的鞋带却割断了。我也像妈妈那样，蹲下来帮妈妈系鞋带，说妈妈教我的系鞋带方法。妈妈微笑地注视着我，擦了擦我头上的汗珠。
回家的路上妈妈遇见了朋友，开头就说了刚才爬山的事——我为妈妈系鞋带。那位阿姨连声夸我真乖，我还有点不好意思了呢！
这件事就这么一传十，十传百地传到了老师的耳朵里。那天上学时老师当着全班同学的面表扬我。有一位同学在老师表扬我的时候说的话被老师听见了，老师问他在说什么，同学说：“系……鞋带是谁都能做的事。”其他同学异口同声地说：“你有为妈妈系过鞋带吗？”那个同学红着脸说：“没……没……没有。”
是呀！系鞋带虽然是件谁都能做得小事，但妈妈为你系过那么多次鞋带，你为妈妈系过鞋带了吗？
前几天，妈妈给我买了一双有鞋带的新鞋，我很高兴!可是我又有点担心，因为我以前都是穿带粘的鞋，所以我还不会系鞋带。于是我决定学系鞋带。
一开始妈妈说：“系鞋带有两个步骤，一是系死结，二是系活结。”首先把两根鞋带交叉，再把其中一根鞋带穿入交叉时留的小洞，把两根鞋带一拉，一个死结就形成了。死结一定要系紧。系活结时，先也要把两根鞋带交叉，中间的洞要小一点，然后，把其中一根鞋带的中间穿过去，拿着另一根鞋带一拉就可以了。系完后，你会发现有一个圆圈，再把另一根鞋带绕着圆圈转一圈，拿着鞋带的中间穿过小洞，拿着另一个圆圈一拉，一个活结又系好了。穿着系鞋带的鞋比黏的鞋舒服多了。
哈!我会系鞋带了，你们谁不会，我可以帮忙!
前几天，老师选了十二名同学去参加系鞋带比赛，其中我也在，一开始我是不想参加比赛的，但又想想表演有可能得奖励，再说了也可以为我们二年级争光，所以我认真地练习着。
星期五的早上表演开始啦！二四班的包老师带着我们班、二四班、二一班去操场集中，操场上好多同学啊！我们走到一片空地坐了下来，旁边竖着一个牌子写着“小小手巧绕绕，”还有“小小乐器家”“穿针引线”……比赛的项目真多啊！其他学校的领导老师都来了！第一组表演穿衣服、挂红领巾、跳绳。第二组表演口风琴，曲子非常好听。第三组就是我们了，摄影师和领导老师都看着我们，我心里有点着急，开始系了，我连忙握住鞋带赶紧打结，心想万一慢了可要丢脸了。时间过得飞快，一会儿就系好了，我看着旁边的同学陆续举起达标卡，等待包老师来给我们贴海莲花贴纸！贴完后，我们休息了一会儿，第四组、第五组……接着表演了。
那天的表演真是让我难忘！
我的鞋大多数都是粘扣的，系带的鞋子不多，但是我很喜欢穿系带的鞋。可是我不会系鞋带，所以每次穿系带鞋的时候，都是妈妈给我系鞋带。这个假期，我有一个艰巨的任务——学会系鞋带。
我把系带的鞋拿了出来，鞋带已经系好了。我想：拆开再系上不就行了吗。于是我把鞋带拆开了，用鞋带穿进第一个孔里，可是第二个孔里却不知道穿哪一个了。我束手无策了，只好向妈妈求助。我问妈妈：“系鞋带难吗?”妈妈说：“系鞋带一点也不难，只要你认真学一定能学会。”妈妈开始耐心的教我，她先给我做一个示范，只见她用鞋带穿进穿出，很快就穿好了鞋带，还打了一个漂亮的蝴蝶结。我学着妈妈的样子，左一下、右一下，左一下、右一下……等等，怎么还落下一个孔呢?我有点着急了，不知道该怎么办。妈妈在旁边鼓励我：“没关系，慢慢来。”我静下心来，左一下、右一下……成功了!
可是蝴蝶结怎么做呢?妈妈说：“把鞋带弯成两个圈，然后交叉，让它从下面的孔穿过去，轻轻一拉，就完成了。”我按照妈妈说的去做，真的做出了一个蝴蝶结!我开心地手舞足蹈。接下来我又做了几遍，做得可熟练了，这说明我学会了。
我终于学会了系鞋带，我再也不需要妈妈给我系鞋带了。
从小到大，我穿的鞋都是没有鞋带的，因为不会系（jì）。为了参加年段的系鞋带比赛，妈妈特地给我买了一双有鞋带的.鞋。开始练习时，我连打结都不会，妈妈就手把手地教我。第一次，我用了2分30秒才系好。妈妈看我笨手笨脚的就说：“这是个细活，光有蛮劲不行。熟能生巧，多练几遍肯定能行。”在妈妈的鼓励下，我不断练习，虽然手有些酸，但我还是坚持一遍又一遍地练习。57秒，30秒，18秒，我系鞋带的速度越来越快了，对比赛充满了信心。
终于到了比赛的那天，操场上热闹非凡，同学们都很兴奋。我们做好预备动作，体育老师哨子一吹，同学们就以闪电般的速度系了起来。结束哨声响起时，我还没有系好，我知道我已经名落孙山了。接下来，我只好失望地当观众，看别人进行下一轮的比赛。
傍晚回家，我告诉爸爸妈妈我没得奖。他们安慰我说：“你已经努力了，有没有得奖没关系。”虽然没获奖，但这次比赛我也有收获，我学会了系鞋带，以后就不用担心鞋带掉了不会系了。
只见几位同学手里的鞋带快速地舞动着，突然我们班刘天柯蹭的一下站了起来：“老师我系完了”。顿时我们班爆发出热烈的掌声和雀跃的欢呼声。
你也许奇怪我们在干嘛，告诉你吧，我们正在举行系鞋带大赛。
这场系鞋带大赛在三、四天前就让我们准备了，但是我觉得系鞋带在幼儿园就学过，还用准备什么？于是我自信满满地去参加比赛了。
比赛开始前，我那被口罩遮住的嘴露出了一抹冷笑，随后便是一瞥不屑。比赛开始，我先快速地把鞋带打了一个结，之后又迅速准备开始打蝴蝶结，系到一半，突然鞋带像泥鳅似的从我的手上滑了下去。没办法，我只得赶紧把它解开重新再系，这次我握得更紧了，所以速度也慢了下来，系到一半时第一轮比赛结束了，我被无情地刷了下去，接着我懊恼地叹了口气！心想：我怎么连幼儿园小朋友都不如呢？
第二轮比赛开始，我们班刘天柯娴熟地系着鞋带，只见鞋带就像一条胶带一样，牢牢地粘在他的手上，随着他的手指一起上下舞动，几秒后蝴蝶结鞋带就系成功了！
比赛结束后，我了解到，这些获胜的同学平时在家里经常系鞋带，而我平时却总是用懒人系带扣。小小的系鞋带也让我明白了，做任何事都要脚踏实地，偷懒换来的只是一时的快乐！
今天我穿了一双鞋去学校系鞋带。
在学校，鞋带松了，打不了，就决定在家学习鞋带。
回到家，我拿起鞋子，在沙发前系好鞋带。鞋带缠绕在我的手上。先是不会打结，后来又把他们打成死结。我妈看到了，就来教我。他拿起另一只鞋，开始慢慢系。他一边系一边说：“先抓住右手绕一圈的鞋带，然后把绕一圈的鞋带想象成一根绳子，这样两根绳子就可以绕一个结绑起来。打结时，另一根绳子不用拉出来就可以绑成一个圈。两圈是漂亮的弓，两圈是漂亮的弓。”看着妈妈的鞋带慢慢变成蝴蝶结，真的很羡慕。在妈妈的不断鼓励下，我开始自信地学习如何系鞋带。绑起来。我发现我没有戴蝴蝶结。那里只有一个圈。我疑惑地问妈妈这是怎么回事。妈妈说：“就当这鞋带是绳子吧。然后我妈手拉手教我。我是按照妈妈的动作绑的，真的绑了一个很漂亮的蝴蝶结。我成功了！我的心里充满了喜悦，就像喝了蜂蜜一样，甜蜜而快乐。成功系鞋带的喜悦让我充满成就感，我终于学会了另一项技能。
看见这个题目，你一定会觉得系鞋带太简单，没什么可写的。其实这是错的。看了我的一段小经历，你大概就会明白几分。
星期六，妈妈将一双雪白的球鞋和两根鞋带拿到我面前，说：“蕾蕾，把这双球鞋的带子系上。”“没问题。”我说。
可是，拿着两根又细又长的鞋带，我却犯愁了。以前我从来没有干过这活，现在该怎么办呢？我回忆着妈妈以前系鞋带的样子模仿了起来。
系完一看，什么嘛，鞋带系反了：蝴蝶结应该靠近鞋口，现在却跑到鞋尖那边去了。我把鞋带解开，重新系，可是一会儿就“变形”了。
我只好叫妈妈过来帮忙。只见她左手拿着鞋，右手拿着鞋带的一头，先从右边第一个鞋带洞穿向左边第一个洞，接着把鞋带的两头拉齐，然后将左边的鞋带头交叉穿向右边第二个洞，这样来回交叉……我看得傻眼了。
你看，做什么事都是有讲究的，只有亲手去做了，你才能体会到它的难与易。小事如此，大事又何尝不是呢？
今天，妈妈给我买了一双漂亮的耐克鞋子，我十分兴奋。可问题来了，这鞋需要系鞋带，可我不会。这时，爸爸看见了，他自告奋勇地说：“没事，儿子。有事者事竟成，我来教你。”
我们一人拿一只鞋子，一人坐上一张小凳子是，我学着爸爸的样子学了起来。只见爸爸先把鞋带松了一下，然后再用两只手拿着鞋带，把两只鞋带重合，再猛地向中间一系，用手一拉，第一步完成了。第二步说难也不难，说容易也不容易，就是把第一步再做一遍就可以了。爸爸做一步，我就学一步。半小时过去了，我对爸爸说：“有没有简单一点的呀？太难了！”
于是，爸爸又教了另一种方法。爸爸系，我在旁边看。“大功告成！”爸爸叫了一声，然后就把他的“大作”给我看。我越看越不想看，太丑了吧！“大耳朵”那么长，“小短腿”那么短。于是，我拒绝他教我的这种方法。
爸爸很无奈，又教了我一种最最简单的方法。也是先打一个叉结，然后打两个“兔耳”，把“兔耳”再打个叉结季“OK”了。看着简单做着难，我又系了一个小时，还是不会。爸爸崩溃了，不再教我了。
看来有志者，事未必会成。因为我下的功夫不够深，所以我要继续努力！
无知的我来到这个五彩缤纷的世界，我的人生中有无数个学会，从我哇哇落地开始，我就学会了哭、笑、闹……学会吃饭穿衣洗澡……学会了书法钢琴绘画武术……而在这么多个学会当中，我最开心的是我自己学会了系鞋带。我这人天不怕，地不怕，可就怕这系鞋带。上学时，我经常走路去上学，可是，刚走几步刚才使上全身力气系的两根鞋带就松了。我只好麻烦妈妈。妈妈边帮我系鞋带，嘴里还不停地抱怨道：“这么大还不会系鞋带，笨手笨脚的。”为此，我非常烦恼。
昨天我看到表妹系蝴蝶结，我一见就说；“学这个吧，这个看起来还蛮简单的吗!“我仔细地看了起来，我见了立即有了灵感，今天我提早五分钟准备上学，学着将两根鞋带子交叉起来，又将左边的一根鞋带子伸进扣里，然后将右边的一根双起来，用左边的一根围着右边双着的中间点绕了一圈伸进扣里抽紧了。也学着妈妈的样子系起来。
终于，功夫不负有心人，这样反复好几遍，我就学会系鞋带子了。我学会系鞋带，没想到三四岁要学会的事现在才学会也这么开心！
每个人都有自己所学会的东西：有的人学会了骑自行车，有的人学会了走路，还有的人学会了做饭……我则学会了系鞋带。
我自信满满，心想：不就是系个鞋带嘛，肯定很简单。在一波精挑细选后，我终于选出了一双心仪的鞋子：妈妈的鞋子。
妈妈给我示范了一下，我也学着她系。先将两根绳子交叉在一起，其中一根绳子压进一个小洞，拉出来一扯，第一步就完成了。结果，我却做得一塌糊涂，和妈妈系的可以说是“谬以千里”。
但是，第二步我愣是看也看不慬，心想：我还是放弃吧，我又转念一想：老师说过，人做事不可以半途而废，我还是坚持下去吧。
经过了无数次坚持后，我的心情跌入谷底。我仔细地观察着妈妈是怎么系的，可是，到我的时候，我却怎么也学不会。我快崩溃了！
我打算再试最后一次，我先完成了第一步后，我又将其中一根绳子打成一个圈儿。交叉，将另外一根绳子捆住那根绳子，描准一个小洞将另外一根绳子的中间穿进去。然后使劲儿一拉，成功啦！
这件事给我带来了一个启示：人不可以半途而废，否则什么事也做不成，人也一定要坚持去注重一件事。俗话说得好：世上无难事只怕有心人。
高中 议论文 写作教学对于高中阶段语文教学有着极其重要的地位，但是并列式议论文是议论文写作教学的难点。下面是我为大家推荐的并列式议论文 范文 大全，供大家参考。
每当做事情的时候，我们总会产生这样或那样的顾虑：害怕失败、担心出差错、在意别人的看法等等，其实，只要放下顾虑，相信自己，勇敢去做，任何困难都能随之化解。就如同脱去外套、鞋袜后再去挑起担子在泥泞的路上行走，没有了顾虑，自然轻松完成。
放下顾虑，勇敢去做，会让不可能变成可能。缺少 经验 、资金、技术，年龄大等问题往往成为许多人创业的阻碍，已经四十多岁的普通工人曹德旺却没有在这些困难面前退缩，他放下常人心中的这些顾虑，勇敢去做，依靠汽车玻璃产业创造了自己的传奇。他的工厂制造的汽车前挡风玻璃行销世界，打破了外国对这一行业的垄断，也使他在短短十几年间获得数亿资产，成为中国数一数二的富豪。正是他放下了顾虑，即使年过四十，仍然勇敢去做，才铸就了这一辉煌的传奇。
放下顾虑，勇敢去做，会收获更多的成功。世界著名导演卡梅隆曾在人们的种种疑虑中勇敢去做，有了《泰坦尼克号》的成功，但在花巨资拍摄《阿凡达》时又广受争议，拍摄之初便有很多怀疑之声：投资巨大、能否获得高额票房等，卡梅隆没有受这些声音的影响，而是放下顾虑，相信自己的能力，勇敢去做，使得影片影响空前，获得巨大成功。假若他充满顾虑，太过在意各方的看法，也许就很难取得如此的成功。正是放下顾虑，勇敢去做，才成就了如今的卡梅隆。
放下顾虑，勇敢去做。否则可能会与成功失之交臂。顾虑就好像是包袱，顾虑越多，包袱也就越沉重，原本有的能力都会被压得无法发挥，更何谈超常发挥。在刚刚结束的伦敦奥运会上，有许多上届的冠军，世锦赛的冠军或曾卫冕的冠军都与金牌无缘。他们不是实力比别人弱，技术比别人差，而是心中充满能否继续得冠的顾虑，总怕输了比赛，因为有顾虑而不能放手一搏，使得他们失去了本应属于自己的金牌。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。人生路上，顾虑难免。放下顾虑，勇敢去做。风雨过后是彩虹，成功就在不远的前方。
往往只有那些保持乐观心态的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我们应该保持乐观的心态。
保持乐观的心态，我们要有十足的自信。
海伦·凯勒双目失明，她的世界变成了黑色。她流泪过，自怨过，消沉过。经过一番痛苦的思考，她拥有了十足的自信。她乐观地看待世界，感谢上苍赐予自己的一切。她从这无一丝光亮的深渊中，伸出双手。无论道路多么险阻，小小的臂膀撑起属于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她写成了享誉世界的名著《假如给我三天光明》。十足的自信，乐观的心态，使海伦·凯勒走向了成功。
保持乐观的心态，我们要有克服磨难的勇气。
当史铁生坐在轮椅上，他开始自暴自弃，整天郁郁寡欢。他觉得自己已经走到了人生的终点。他变得脾气古怪。母亲因此也遭了不少的的罪。后来经过心灵的一番沉静，他汲取了克服磨难的勇气，变得乐观起来。行走于地坛的史铁生，他拥有客服磨难的勇气，是乐观、坚强的。起初，坐上轮椅，他怀念可以奔跑的日子;得了褥疮，怀念坐轮椅的安逸;后来有了尿毒症，他又怀念得褥疮的日子。他凭借着克服磨难的勇气，凭借着乐观的心态，重新摆正自我，从歧路回归正途，迎来人生的艳阳天。
保持乐观的心态，我们要有坚持不懈的精神。
爱迪生为寻找理想的灯丝，试验了成千种材料，最后获得了成功。在探索的过程中，爱迪生坚持不懈，乐观地看待失败，坚信理想的材料一定会找到。正是靠着坚持不懈的精神，保持乐观的心态，爱迪生给世界带来了光明，使自己在科学史上留下了浓墨重彩的一笔。
诚然，又有多少人看见了半杯水还能欣慰地说道“真好，还有半杯”呢?写下了《夜莺》的作家王尔德，本是贵族，享受着锦衣玉食的生活，但当他不幸入狱时，却完全消沉了。不但他的身体被囚禁，桎梏的心也让他从此颓废，再无佳作问世，就像笼中的夜莺，已困于心，衡于虑了。缺少乐观心态，将使我们的人生充满黑暗，了无生机。
保持乐观的心态，我们需要十足的自信;保持乐观的心态，我们需要克服磨难的勇气;保持乐观的心态，我们需要坚持不懈的精神。
朋友们，让我们保持乐观心态，创造人生的辉煌，使我们的世界熠熠闪光!
人生是一场漫漫旅途。
有时我们只是静静地坐着，看乡间夕阳，有时我们慢慢地走着，享自在风光。而当远处的地平线——那心中永恒的渴望在召呼我们时，那便是我们奔跑的时候了。奔跑人生，共同体验人生百味。
奔跑人生，我们体验一种艰辛。真实的 长跑 需要身体的良好状态，而人生的长跑则需要心灵的坚韧不屈。毕竟，人生的跑道不会是铺满玫瑰的花径，而是充满艰难险阻的沙土之道。我们要忍受脚板的疼痛，呼吸的困难，外界的纷扰，还有心灵里，那隐隐约约的放弃之念。太多的艰辛，让无数人失去了心中的渴望和方向，人生变成了安适的散步。而那些坚韧不屈的灵魂，则继续在生命旅途奔跑着。
奔跑人生，我们体验一种畅快。
当远处的地平线最终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我的脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。不要太多的言语，不要在意彼岸的伟大抑或平凡，只要静静去享受，这惟一属于自己的奔跑人生。而即使我们最终到不了自己的理想之境，别着急，终究会有一个人，顺着走过的路，奔向远方。
当我们经历了这漫长的奔跑人生，无论艰辛、畅快、满足，都已幻化成心中最美好的记忆。而奔跑，便是人生最美丽的主题。
系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生!
经历过最初似乎无止境的艰辛，我们挺了过来，身体已经适应了奔跑的感受，心灵不再有激烈的困惑——远方的目的地一点点在接近，而人也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程的快感。不再理会外界的纷扰，我们只专注于自己的每一点进步，每一刻成长，轻盈的风成了我们最好的伴侣。想想古往今来那些伟大的奔跑者吧：司马迁、李白、凡高、尼采、格瓦纳……外界的一切早已不能羁绊他们的脚步，他们沉浸在内心的美妙体验，在人生旅途中划出了一条美丽的轨迹。
奔跑人生，我们体验一种满足。
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