这篇文章是去年7月25日写的，在原来“铅笔”的博客里，那个博客已经被我废弃了。现在转贴到这里。 7月21日，游了轿子雪山。 轿子雪山在禄劝县内，属于昆明地段。从昆明驱车前往，需近五个小时的车程。轿子雪山轿顶海拔4223米，是季节性雪山。轿子雪山之美，最美在于那满山的杜鹃花。从3月至6月，不同颜色的杜鹃花从下往上次第开放，煞是美丽。现在是7月，山上的杜鹃花已谢，也没有雪。 去游轿子雪山者，大多头一天在转龙镇落脚，第二天一早再前往雪山。五一时轿子雪山游人最盛，据说此时转龙镇一碗泡面能卖到20元，一个鸡蛋卖到三四元，由此可见一斑。现在非旅游旺季，物资并不稀缺，物价一般。转龙镇是个很安静的小镇，晚饭后，我和继和兄一起去逛街，充分感受到了这份安静。在小镇一角有一个客运站，客运站内却聚集着很多人。前一天是火把节，所以这天还残余着节日的气氛。他们先是围着火把跳舞，然后又男女对唱拉歌。歌全是民间民族唱法，男女声皆高亢漂渺，男声沉雄，女声婉转。但是，跳舞和唱歌的多是中年人，少见青年男女的身影。可见这种民间民族文化的式微，让人心中略有悲凉。 不曾预料的是，我竟出现了很严重的高山反应。高山缺氧，在海拔不到三千米的地方，我们随身带的两个打火机就都打不着了。还远没有到轿顶，我就开始有点疼，但我一直坚持。到轿顶时，头疼欲裂，但轿顶实在风光无限，我仍是极力地坚持着。高山反应之厉害，晚上十一点半回到禄劝时，一摇头头还是疼的。 21日是难得的好天气，多云见晴。轿顶的西边是晴，对着的是小珠峰，再远望去是层层的青山，视野极其开阔。东边悬崖，全是云雾。西边和东边有云不断地涨起来，向轿顶和小珠峰中间合围，又散开，云卷云舒，无穷变幻，真是让我开了眼界。我第一次知道什么叫云卷云舒。 驱车返回时是下午六点半，由于海拔高，感觉却像还是四点钟的光景，太阳还高得很呢。回到转龙镇吃饭时，天就渐渐全黑了。 晚饭后继续赶路，虽山路多弯，但司机却是高少，车速不慢。途中停车小解，走出车来，我一下子就被震憾了：满天密密麻麻的星子！我第一次在高原看到如此美丽的夜空。城市的光污染那么厉害，城市的夜空是那么不可企及的陌生的高远。而在这深山里，夜空却是那以令人感到亲切！ 此次轿子雪山之行，有三点值得纪念。一是克服了海拔4223米的高山反应，二是领略了什么叫云卷云舒，三是看到了有生以来见过的最美的夜空。
余纯顺余纯顺 有“中国的托马斯”、“当代徐霞客”之称的余纯顺是一位罕见的传奇人物。他自1988年7月l日起开始“孤身徒步走访全中国”，至1996年6月像“倒下的铜像”在罗布泊遇难。8年间克服千难万险，风餐露宿，跋山涉水，走访了33个少数民族主要居住点，完成了59个探险项目，总行程已达万华里（接近了阿根廷人托马斯的9万余华里世界纪录），其中尤以他前后用一年半时间，冒着泥石流、雪崩、高原反应等不断穿越海拔五千米左右的“生命禁区”，创下人类史上第一个孤身徒步考察“世界第三极”——青藏高原的纪录而震惊海内外，余秋雨曾为其遗作写序言。邓廷良邓廷良 男，藏族，青海果洛人，1943年生于重庆，著名历史学家、人文学家、探险家。四川省科学探险协会副主席，协会创始人之一。中科院研究员，主要致力于人类学，少数民族语言、文化、宗教与历史方面的考察与研究。著作等身。 邓廷良教授为研究中国西部少数民族各部族的历史与文化，自六十年代起，每年都有不少时间只身耗在雪山草地之间，在旷野、丛林、河谷、山麓拜访犷悍或和蔼的部族居民。他先后在民族地区度过了十几个春节，有时甚至整年不归，人称“牦牛”教授。他还是我国徒步全程考察西南丝绸之路的第一人。是研究“南丝路”、“茶马古道”、“蒙军入滇”、“横断山民族走廊”、“华夏文明起源”等领域的权威。 邓廷良教授诗、书、画、散文具佳，且有着康巴汉子特有的豪爽、率真、与刚毅，极富人格魅力。他的“关注地球，关注生命”的人文关怀思想影响甚广。三十年来，他用坚实的双脚不断书写、记录着人类发展艰辛历程的史书，他告诉我们在现代都市以外，人原来可以与自然和谐地共生，质朴简单的生活也展现着五彩缤纷的人生。作为现代中国探险家的典范，邓廷良教授主持策划了协会的“西南丝绸之路电视片拍摄”，“炎黄子孙大型系列画册”、“黑竹沟科学探险”等多项主题活动。如今，年过六旬的他依然活跃在协会活动的最前沿。 邓廷良先生除了探险外，剩余的时间大部分都在高校里任教。作为历史学、民俗学的资深专家，同时作为有深厚艺术造诣的书法家、雕塑家和美术教育家，他先后在北京大学、四川大学、西南师范大学、重庆美院、四川音乐学院等多所大学被聘为教授、博士生导师，以其渊博的知识，认真、翔实的考察经历，幽默的谈吐，经常赢得学生的满堂喝彩。李乐诗李乐诗 李乐诗是第一位提出"白色力量"的人。所谓"白色力量"指南极与北极。李乐诗3次去过北极，第三次，李乐诗才如愿以偿到达北极点，将五星红旗插在地球的最北端。1987年，李乐诗登上世界最高极的喜马拉雅山。从那以后，李乐诗的生活开始了大的转折。她的生活重心已由旅游摄影转到地球生态环境的科考上来。金飞豹、金飞彪兄弟金飞豹、金飞彪兄弟 金飞豹 生于1963年11月23日 1982年首次攀登昆明最高峰禄劝县内的轿子雪山并登顶(海拔4217米) 1985年攀登大理苍山的马龙峰并登顶(海拔4130米) 1987年攀登滇中最高雪岭及马鬃岭(海拔4360米) 1990年横渡滇池(约9公里) 1998年攀登昆明碧罗雪山并登顶,同年攀登昆明老挝山 1999年攀登四川眠山主峰雪宝顶并登顶(海拔5600米) 2003年攀登昆明哈巴雪山(海拔5396米) 2004年七月攀登新疆慕士塔格峰（7546米） 2005年9月攀登世界第六高峰卓奥友峰（8201米 ） 金飞彪 生于1960年10月18日 1980年春季独自徒步探访珠江源头 1982年首次攀登昆明最高峰禄劝县内的轿子雪山并登顶(海拔4217米) 1984年骑自行车环游贵州省 1985年攀登大理苍山的马龙峰并登顶(海拔4130米) 1986年攀登玉龙雪山(丽江境内处女峰)海拔4900米 1987年攀登滇中最高雪岭及马鬃岭(4360米) 1990年横渡滇池(约9公里) 1995年首登云南哈巴雪山(海拔5396米) 1996年参加梅里雪山中日联合登山队(未登顶) 1998年攀登云南碧罗雪山并登顶,同年攀登云南老挝山 1999年攀登四川眠山主峰雪宝顶并登顶(海拔5600米) 2000年穿越唝嘎山脉 2001年 5 月组织并参加云南曲靖大天坑的探洞 12月第八次攀登玉龙雪山,到达海拔5200米 2002年 5 月攀登四川西岭主峰大雪塘 2003年 3月参加贵州盘县洞穴考察考察 5月攀登西藏念青唐古拉山到达海拔6000米 2004年七月攀登新疆慕士塔格峰（7546m）黄效文黄效文 2002年，被《时代杂志》选为「二十五位亚洲英雄」之一，并被誉为「中国成就最高的在世探险家」，专门从事中国偏远地区的探险、研究、保护及教育工作，为保护中国的自然和文化资源奋斗了20年 。 他曾先后六次为《国家地理杂志》率领大型的探险旅程，其中一次更发现长江的新源头。本书为黄效文最重要代表作之一，是他花费十几年时间对中国黑颈鹤的观察与研究。廖佳廖佳 旅行作家,汽车旅行探险家。 廖佳从1996年开始自驾车旅行,至今已驾车走遍中国大陆所有的省市自治区,行程18万公里。 ·2001年7月到12月,廖佳完成了历史上第一次单人、单车环绕欧亚大陆的旅行。马中欣马中欣 祖籍浙江东阳，生于兰州，长于台湾。作过工程师、当过珠宝商、环游世界20载，著有三本著作有《天涯历险》、《三毛真相》、《冰裸南极》马中欣走过127个国家和地区。最为人争议的是他的撒哈拉之旅。他沿著作家三毛的足迹一路寻访，发现三毛在当地人眼里是个怪异的老处女，其笔下的至亲爱人荷西根本是子虚乌有。马中欣的一系列关于三毛真面目的文章刊载后，一石激起千层浪，有人骂他哗众取宠，有人则对他大加激赏。傅庆胜傅庆胜 傅庆胜在6年多时间里，风餐露宿，历尽艰辛，走遍了30个省、市、自治区，行程相当於绕地球一圈半。先后访问了41个少数民族的500多个村寨、800多个风景名胜和建设工程；结识了几百位当今名人；拍摄了8000多张少数民族的风情照片；写下了100多万字的游记，湖北人民出版社已将他的游记编辑出版，定名为《中华十万里记游》。 另外，他还有《一个普通的中国人看中国》、《傅庆胜历险记》的两部文字著作及一本《一个普通的中国人看中国》的摄影集需在世界内寻找出版商合作出版。步雨青步雨青 步雨青走长江从上海开始逆流而上 ，现已走过8个省到达西藏。1998年春季开始长江上游万里冲刺 。她将面临青藏高原的沼泽雪山、野兽出没、气候无常，还有通天河800里无人区、沱沱河400里无人区，最后到达6720米海拔的长江源头各拉丹冬雪山。她的丈夫贾千里一直陪同她。中央电视台、云南省电视台、昆明市电视台已作了7集专题报道。魏顺德魏顺德 他的《西部野生动物世界》专题电视片已正在拍摄完成，引起媒体极大的关注。采风团踏上横穿塔克拉玛干沙漠公路，一道道大沙梁子又唤起了魏顺德老师的兴趣。丰田面包车刚一停下，他提着三角架和两部相机就跳下了车，健步如飞，转瞬之间，他已爬上大沙梁子支起了三角架，让我们汗颜，一个66岁的老人刘立刘立 男，四川省科学探险协会秘书长，中科院成都分院高级工程师。中科院成都国际学术交流中心主任，中科院成都分院外事办主任。 刘立多次组织参加西部地质、地貌、植物、植被等科学考察和科学探险活动。主 要从事旅游资源开发和旅游景观资源开发研究。发表了多篇论文及文章。 刘立豁达乐观，爽朗的笑声极富感染力，作为我们国家极难寻觅的跨学科复合型 科考专家，极少有人象他那样对西部的自然和人文生态环境有着如此全面的了解，他在青藏高原从事科考探险活动近20年，作风胆大心细，冷静沉稳，临危不乱，他率领的队伍总能既圆满完成任务又毫发无损、全身而退，因此被大家亲切地称为“高原之狐”。编辑本段古代探险家徐霞客古代旅行家--徐霞客 徐宏祖生于1586-1641，字振之，号霞客，江苏江阴人，是明代杰出的地理学家、旅行家。他一生钟情于神州山水。在"学而优则仕"的旧封建时代，他克服难以想像的困难，从二十二岁开始，周游全国，探析大自然的奥秘。远足34年，足迹遍及大江南北，考察并记载了江苏、浙江、福建、山东、河北、山西、陕西、河南、湖北、湖南、江西、广东、广西、云南等 19多个省市的山川地形，呕心沥血凝成《徐霞客游记》。他因此被誉为"千古奇人"。玄奘玄奘 玄奘是一位前往佛教发源地印度取经的和尚。他从中国出发，旅途历时16年，行程达6·4万千米，途经阿富汗、克什米尔和印度北方等地。他的旅行是秘密进行的，因为当时的皇帝尚不允许中国人跨出国门到外界去旅行。 玄奘在旅途中多次遇险。危险来自恶劣的天气和高山。玄奘有一次在喝泉水时，差点被箭射死。后来他又在印度北方塔克西拉王国被投入狱中。为了逃命，他几乎冻死。其他张骞（前195年－前114年）汉武帝时受命率人前往西域寻找大月氏，合力进击匈奴 法显（约337年－422年）到达僧伽罗（今日斯里兰卡） 红胡子埃里克（950年－1003年）到达格陵兰 莱弗·艾瑞克森（980年－1020年）到达美洲大陆 马可·波罗（1254年－1324年）到达中国 伊本·白图泰（1304年－1368年）到达中国、印度、斯里兰卡、马里等44多国家 郑和（1371年－1433年）多次到达东南亚、印度洋、东非等地区编辑本段国外探险家简介大航海时代探险家亨利王子（1394年－1460年）到达东非、亚速尔群岛等地区 巴尔托洛梅乌·迪亚士（约1450年－1500年）到达非洲最南端好望角 克里斯托弗·哥伦布（1451年—1506年）到达西印度群岛 瓦斯科·达·伽马（约1469年—1524年）到达印度 佩德罗·卡布拉尔（1460年－1526年）到达巴西 斐迪南·麦哲伦（1480年－1521年）率领船队环航地球 法兰西斯·德瑞克（1543年－1596年）环球航海 阿美利哥·维斯普西（1454年－1512年）到达南美洲东海岸 约翰·卡波特（约1450年－约1499年）到达加拿大纽芬兰岛 胡安·庞塞·德莱昂（约1460年－1521年）到达美国佛罗里达州 荷南·科尔蒂斯（1485年－1547年）阿兹特克征服者，在墨西哥建立西班牙殖民地 雅克·卡蒂亚（1491年－1557年）到达加拿大圣劳伦斯河和圣劳伦斯湾 赫南多·德索托（约1497年－1542年）到达美国密西西比河 弗朗西斯科·皮萨罗（1475年－1541年）印加帝国征服者，到达今日旧金山、秘鲁等地区近代探险家科罗纳多（约1510年－1554年）到达美国西南部的大峡谷 威廉·巴伦支（1550年－1597年）到达熊岛、斯瓦尔巴群岛、新地岛等北冰洋岛屿 亨利·哈得孙（1550年－约1611年）到达加拿大哈得孙湾及哈得孙河 沃尔特·雷利（1562年－1618年）到达美国北卡罗莱那州，宣布弗吉尼亚为英格兰殖民地 萨缪尔·德·尚普兰（1567年－1635年）到达加拿大魁北克、圣劳伦斯河等地方，并建立了魁北克城 亚历山大·马更些（1764年－1820年）到达加拿大马更些河 路易斯·德·托雷斯（1565年－1610年）到达位于澳大利亚和新几内亚之间的托雷斯海峡 亚伯·塔斯曼（约1603年－1659年）到达塔斯马尼亚岛、新西兰、汤加和斐济 约翰·拜伦（1723年－1786年）到达福克兰群岛、北马里亚纳群岛 塞缪尔·瓦利斯（1728年－1795年）到达大溪地 维他斯·白令（1681年－1741年）到达阿拉斯加、阿留申群岛、鄂霍次克海 乔治·斯特拉（1709年－1746年）到达俄罗斯堪察加半岛和西伯利亚 詹姆斯·库克（1728年－1779年）到达夏威夷、新喀里多尼亚、新西兰、澳大利亚，并探索太平洋沿岸的海岸线 亚历山大·冯·洪堡（1769年－1859年）到中南美洲进行科学考察 梅里韦瑟·刘易斯（1774年－1809年）探索美国路易斯安那购地 间宫林藏（1775年－1844年）探索日本北海道阿伊努人地区，并到达库页岛 吉姆·柏瑞哲（1804年－1881年）探索洛矶山脉，到黄石公园地区及大盐湖等处 尼科莱·普尔热瓦尔斯基（1839年－1888年）到达西藏以及中国的天山山脉 笹森仪助（1845年－1915年）探索千岛群岛、琉球群岛 河口慧海（1866年－1945年）到西藏拉萨，以取得佛经 大卫·利文斯顿（1813年－1873年）到非洲内陆地区探索尼罗河的源头 阿道夫·埃里克·诺登舍尔德（1832年－1901年）到达斯匹茨卑尔根岛，北冰洋东北航道的开拓者 亨利·莫顿·史丹利（1841年－1904年）在非洲与利文斯顿一起探索尼罗河的源头 弗里德约夫·南森（1861年－1930年）到达北极 斯文·赫定（1865年－1952年）到高加索、波斯、中亚等地探索，发现了楼兰遗迹 罗尔德·亚孟森（1872年－1928年）到达南极 马尔克·奥莱尔·斯坦因（1862年－1943年）到达中国的新疆和甘肃 罗伯特·斯科特（1868年－1912年）到达南极 欧内斯特·沙克尔顿（1874年－1922年）到达南极 伯希和（1878年－1945年）到达中国敦煌石窟现代探险家艾德蒙·希拉里（1919年－2008年）第一位登上喜马拉雅山的珠穆朗玛峰 尤里·加加林（1934年－1968年）第一名进入太空的人 尼尔·阿姆斯特朗（1930年－）第一名踏上月球的人 植村直己（1941年－1984年）曾独自一人到达南极极点 托尔·海尔达尔（1914年－2002年）以木筏康提基号，从秘鲁航海到南太平洋图阿莫图岛
1．麦哲伦的故事麦哲伦1519年奉西班牙国王之命，率领探险队寻找到通往东印度群岛的香料群岛这一西行路线，西行横渡大西洋至巴西的一路上风平浪静，但后来情形开始恶化。船队中有一艘船遇风暴失事。接着几名船长密谋反对他。有一艘船调头返航。麦哲伦将谋反者中的一名处死，将另外两名弃留在荒凉的海滩上后，又扬帆启航。当船队抵达马里亚纳群岛时，当地居民向他们发起了攻击。在一次与菲律宾麦克坦岛上部落的交战中，麦哲伦阵亡。由于他的阵亡，使麦哲伦失去了成为世界上第一位完成环球航行探险家的机遇。2．阿蒙森的故事 阿蒙森在探险史上获得了两个“第一”：第一个航行于西北航道；第一个到达南极。1903年6月，阿蒙森的探险队开始远航寻找西北航道。整队人马在深入北极圈的威廉王岛上安营扎寨，度过了两个冬季，并在马更些岛上又度过了一个冬季。他们于1906年9月完成了到达太平洋的航行。1910年11月，阿蒙森乘坐另一位探险家弗里乔夫·南森的“弗拉姆号”船离开挪威，前往南极。1911年10月20日，他赶在他的英国竞争对手斯科特船长前，从罗斯冰架东端的基地出发，于1911年12月14抵达南极。罗阿尔德·阿蒙森是最早飞越北极的两位探险家之一。1926年，他和意大利探险家乌姆伯托·诺毕尔乘飞艇绕行北极两圈。在两年后另一次北极上空的飞行中，诺毕尔的飞艇与另一飞行物相撞失事，阿蒙森则在寻找诺毕尔的过程中失踪。3．张骞的故事公元前139年，汉武帝派张骞前往大月氏国。他的使命是帮助该地区人民起来抵抗侵略者。张骞被匈奴族捉去囚禁了11年，但他获释后再度前往中国以西的地方探险。他的旅行路线经过阿富汗，当时尚无人到过中国以西这么远的地方。张骞回来后，使大汉皇帝第一次听到了关于印度、中东以及欧洲诸国的消息。张骞是第一位横穿阿富汗旅行的中国人，后来的中国商人带着丝绸和玉石，沿张骞所经过的路线，翻山越岭来到中国西北并穿过了戈壁沙漠。这条路线后来被称为“丝绸之路”。4．玄奘的故事玄奘是一位前往佛教发源地印度取经的和尚。他从中国出发，旅途历时16年，行程达6·4万千米，途经阿富汗、克什米尔和印度北方等地。他的旅行是秘密进行的，因为当时的皇帝尚不允许中国人跨出国门到外界去旅行。玄奘在旅途中多次遇险，危险主要来自恶劣的天气和险峻的高山。玄奘有一次在喝泉水时，差点被箭射死。后来他又在印度北方塔克西拉王国被投入狱中。为了逃命，他几乎冻死。5．徐霞客的故事徐宏祖（1586-1641），字振之，号霞客，江苏江阴人，是明代杰出的地理学家、旅行家。徐霞客一生钟情于神州山水。在“学而优则仕”的封建时代，他克服难以想象的困难，从二十二岁开始，周游全国。6．刘雨田的故事刘雨田，中国历史上第一位职业探险家。1942年2月26日生于河南省长葛县，原是新疆乌鲁木齐铁路局机关的一名干部。面对外国人的挑战，1984年5月，他毅然舍弃一切，开始徒步万里长城。经过一年多的艰苦跋涉完成壮举，成为世界上第一位徒步走完万里长城的人。之后，他又徒步丝绸之路、黄土高原、新疆罗布泊,攀登格拉丹冬和昆仑雪山，考察神农架野人、喜马拉雅雪人、绒布冰川,沿喜马拉雅和雅鲁藏布江旅行，试登珠穆朗玛，三次穿越死亡之海塔克拉玛干、古尔班通古特等中国五大沙漠。至今他已经完成四十三个考察旅行探险项目。足迹遍及祖国大陆的山山水水，港台及世界数百家报刊、杂志、电视台报道了他探险事迹，人称他为“二十世纪世界罕见的旅行家、探险家”。风风雨雨！近十年来，他只身闯大漠，走戈壁，攀险山，涉大河，用自己的血水、泪水和汗水为祖国填补了一个以一个的探险空白。生生死死！他用自己的双手拍摄了一万多张黑白彩色照片，写下了两百多万字的探险日记，内容涉及政治、历史、地理、文学、哲学、艺术和考古等多种领域。他的几部作品已陆续发表，曾多次获得全国大奖，有的还作为爱国主义教材选进初中课本，待出的书目是《长城漫记》《丝路纪行》《神秘的罗布泊》《穿越死亡之海》《世界第三极探险记》《探险生涯》等
云南、贵州、四川的彝族民间广泛流传着洪水泛滥和仲牟由避洪水的故事。洪水泛滥后，人类都遭淹灭，只笃慕俄《仲牟》一人因得仙人指点得以不死，漂流到洛宜山居住，后与天女结婚，生下六子，是为六祖。六祖强盛起来，分为六个大的支系。笃慕《仲牟》避洪水的地方，今云、贵、川三省的彝族传说这个地方叫“木雅洛宜山”或“兹洪尔碾山”、“木昊鲁陵山”，均指同一地方，即在今乌蒙山一带的“木雅洛宜山”，“木雅洛宜山”是彝族语地名的汉语音译，‘木’意为天；‘雅’意为高；‘洛宜’或‘落白’意为雪山。南诏王异牟寻784年封五岳时，曾把此山封为东岳。---《中国彝族通史纲要》兴元元年（784年）南诏异牟寻自称日东王，僭封境内轿子雪山为东岳，并建岳庙于山趾；封境内金沙江流段为北段渎，在江边建有神祠。----《禄劝彝族苗族自治县县志》
1.雪饼是膨化食物,吃多了身体的铅值可能会增高,影响智力的发育 ,膨化食品本身来说,它的营养是不全面的,它具有四个高的特点:高糖、高脂肪、高热量,然后还有很高的味精含量,孩子吃得过多会破坏营养均衡。而且膨化食品容易造成饱胀感,影响正常进餐,会防碍身体对营养物质的吸收。同时在膨化食品的制作过程中会有铅进入到食品中。膨化食品通常它的含铅量比较高,主要是这样几个来源:2.有些食物的添加剂像膨松剂;食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里面通常会有铅和锡的合金,在高温的情况下,这些铅就会汽化,汽化了以后的铅就会污染这
旺旺雪饼是市面上非常常见的一种零食，喜欢吃旺旺雪饼的人也是非常多的，但是有些人在吃了旺旺雪饼后有上火的现象，那么旺旺雪饼上火吗？雪米饼的生产加工基本原理？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
旺旺雪饼有可能会引起上火，旺旺雪饼膨化食品，而且也比较干燥，如果吃的太多通常会容易引起身体上火，一般会表现为口干口苦或者是咽喉疼痛，并且还会出现便秘的情况，因此在吃的时候一定要适量。平时最好可以多选择一些比较健康的食品，能够补充身体所需要的营养，并且也能够减少对身体的副作用，尽量少吃零食或者是饮料。旺旺雪饼属于一种膨化零食，而且含有多种食品添加剂，如果吃得过多，不仅会导致身体上火，而且还有可能会引起身体发胖，也会对身体健康造成不良的影响。一般在上火后会引起咽喉肿痛，还有可能会造成口舌生疮，还有可能会引起牙痛，在上火后可以在饮食上适当吃些有助于败火的食物，比如黄瓜以及芹菜等，也可按照医嘱服用清热泻火的药物。
当把谷物放置彭化器之后，伴随着升温、充压的开展，粮粒中的水份呈超温情况，粮粒自身越来越绵软，当抵达一定髙压而启开彭化器盖时，髙压快速变为过热蒸汽，这时候粮粒内呈超温情况的水份便一下子在一瞬间气化而产生明显发生爆炸，氧分子可澎涨约2 000倍，极大的澎涨工作压力不但毁坏了粮粒的外界形状，并且也扯断了粮粒本质的分子式，将不可溶长链木薯淀粉切短成水溶短链木薯淀粉、糊精和糖，因此雪饼中的不可溶物质降低了，水溶物质增加了。“五高一多”造成的原因是过多的防腐剂导致，与“彭化”这类生产加工方法没有关系，因为生产厂家以便提高食品的口感加上了很多的食品防腐剂，这种防腐剂更是导致雪饼不健康的原因。而“彭化”的生产加工方法关键改变食材口味，除煎炸及烘焙食品方法彭化之外，挤压成型及工作压力的彭化方法尚未出现显著的伤害。反过来，彭化使食材更便于消化。
1、旺旺雪饼食材：粘米粉、大米、水、糖、盐。
2、凉水把大米浸泡6至8个小时；
3、可以加入少量糖和盐，然后把大米和水一起用料理机打成米浆，用纱布过滤掉米浆里多余的水分，留下生米团，生米团不粘手，轻轻就可以掰开的状态最好；
4、生米团分成小块,散开放入盘中,外边裹上一层保鲜膜（留个散出热气的小孔）。放进微波炉，最高火加热一分钟，取出；重复这个步骤，直到生米团熟透（半透明）；
5、米团借助保鲜膜捏成圆柱体，用刀切成约7-10毫米厚的片，将切好的片按压一下，做成米饼片；
6、干燥米饼片，可以借助空调、太阳、吹风机等，越干燥左后蓬松的效果就越好；
7、取几片米饼片，放到微波炉的烤盘上，放入微波炉高火15秒，开始听到沙沙的鹏华子声的时候取出翻面，然后再高火10秒即可。
不是油炸的。旺旺雪饼是用一种用精选大米制成的膨化食品。松脆香甜、口味多样，它们大多是以精选大米等食物为原料，经过烘焙、加热等工序加工而成的。膨化食品包括油炸膨化和烘烤膨化。焙烤膨化是通过干热的方式使食物脱水变干的膨化方式。焙烤膨化不同于油炸膨化，是一种健康的膨化方法。但是由于旺旺雪饼高热量食物，而且营养较低，不建议过多食用。
（1）氧化钙和水反应生成氢氧化钙，化学方程式为：CaO+H2O=Ca（OH）2（2）生石灰和水生成氢氧化钙，氢氧化钙和二氧化碳会生成碳酸钙沉淀；所以干燥剂变质后还可能存在的物质是碳酸钙，碳酸钙能与稀盐酸反应生成二氧化碳气体，故可向样品中滴加稀盐酸，观察是否有气泡产生，从而判断是否含有碳酸钙；（3）铁粉可与水和氧气反应易生锈，从而防止食品腐败，故该“双吸剂”可能是铁粉；故答案为：（1）CaO+H2O=Ca（OH）2 （2） 猜想 实验步骤 实验现象 实验结论 CaCO3 取固体少许装入试管中，滴加盐酸 若有气 产生若无气泡产生 说明有CaCO3存在说明不存在CaCO3（3）铁粉．
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我国冰雪运动的发展现状是非常好的，冰雪运动是一种极具地域特色的体育运动，而且特别休闲，能够健身。
冰雪运动发展趋势及建议 (一)增加科研投人，提升提高冰雪运动科研水平 冰雪运动的发展离不开科技力量的支撑，一方面需要对运动本身以及运动员素质等方面进行科研，另一方面高科技的装备的研究也是必要的。 在温哥华冬奥会中，不少国家将先进的科技力量融人到本国运动员装备中。速滑并非英国的强项，但此次英国短道速滑队在冰鞋设计上动足了脑筋。设计师把通常用来设计喷气式飞机和潜艇的尖端电脑软件用在设计冰鞋上，以寻找冰鞋铝质托架的最佳弯曲度。加拿大队的速滑项目运动服就在大腿部分使用了一种特殊的橡胶材料，这种橡胶要比普通纤维弹性强数十倍，并能在最大程度上减少运动员的体力消耗。 由此可以看出，当今的冰雪运动竞技已不仅仅是体能与技巧的竞争，科技力量的竞争也是不容忽视的。因此，增加相关科研的投人，全面提升我国冰雪运动科研水平是非常必要的。 (二)建立科学的冰雪运动人才培养体系 人才的培养是社会前进的动力。冰雪运动本身是一项很特殊的运动，这项运动对自然条件、地理条件、技术条件和物质装配条件等诸多方面的要求都比较高，对高水平的竞技运动员和教练员的自身条件要求也相当高。这要求我们必须按科学规律办事，在培养人才的问题上不能急于求成，不能蛮干，必须切实保障运动员、教练员的身体健康。体育管理部门应给发展冰雪运动的地区以政策上的倾斜和相关的优惠条件。例如，体育彩票公积金的使用比例调整，加大冰雪运动场馆建设等硬件设施的投资力度，吸纳社会资金，依托社会力量，改善训练的整体环境，保障冰雪运动项目工作人员的相关权益。把培养运动员的眼光放宽，不能只局限于北方的运动员，应该从全国范围内选拔优秀的冰雪运动人才。获得我国男子雪上项目第一枚金牌的韩晓鹏虽是江苏人，但同样可以从事冰雪运动并获得优异的成绩。要提高冰雪运动教练员的各方面素质，培养合格的冰雪运动体育指导员，将冰雪运动竞技体育水平的提高与群众体育运动的普及紧密联合起来，使两者相互促进，相互提高。 改革冬季运动项目训练体制，增加开放度，充分调动社会办体育的积极性，加快竞技人才的培养速度。在市场发展的基础上，争取建设一批主干型基地，并为其创造必要的条件，鼓励他们建立基地自身的训练体系。以项目中心(滑联、雪联)名义举办相应的比赛，引人竞争机制，基地可以以此扩大其知名度，国家则可借此培养和选拔优秀运动人才。 学校体育是培养后备人才的基地，冰雪运动的可持续发展必须和学校体育教育紧密联系起来。学校领导应从长远的角度考虑问题，多组织冰雪运动比赛，开发与冰雪运动相关的体育教育课程，创造冰雪运动后备人才培养和开展群众性冰雪运动的良好氛围，为冰雪运动的可持续发展提供支持。 (三)加速冰雪运动产业化进程，推动相关产业发展 加快冰雪运动的产业化进程是大势所趋，冰雪运动作为大众喜闻乐见的运动项目，有广阔的市场前景。随着人们生活水平的提高，花钱买健康和“多运动少生病”的观念已经成为一种社会共识。运动健儿在赛场上为国争光，也极大地吸引了广大群众对冰雪运动的热爱，我国冰雪运动产业的发展正值契机。与冰雪运动相关配套的产业很多，如冰雪运动用品业，包括服装、器械、装备和健身娱乐业;场地出租、门票收人、冰雪旅游、广告、转播等，可以说冰雪运动的合理开展，会带动一大批相关产业的发展。哈尔滨的冰雪节在国际上享有声望，大型冰雪运动赛事在我国开展，会拉动当地经济的发展。 哈尔滨这座城市以冰雪文化塑造自己的品牌形象，已经取得显著的效果。品牌的塑造要以质量和信誉为保证，不能只图短期利益而破坏长远效应，保护自然环境，可持续发展才能取得最大效应，这已成为国际社会的共识。各地区应依据自己的特点和条件，抓住机遇，积极塑造冰雪运动相关产业的品牌形象，提高以体育产业为新兴经济增长点的认识，促进我国经济的持续和快速发展。
冰雪体育旅游成为我国北方冬季最为流行的旅游项目之一，不仅增进了国民的身心健康水平、提高生活质量，还有力地促进了区域经济的发展。吉林省是中国冰雪运动的主要基地，吉林省积极实施政府主导发展旅游业战略。把旅游业作为支柱产业加快培育和建设，旅游产业发展环境得到进一步优化，全省旅游业呈现快速发展势头。特别是2007年长春成功举办了第六届亚冬会，有力地推动吉林省冰雪体育旅游业的发展，并带动了相关冰雪体育产业的发展。拉动了体育消费，成为新的经济增长点，促进了吉林省地方经济的发展。 一、体育旅游及冰雪旅游 体育旅游是体育与旅游相结合的健身方式。体育旅游从广义上可概括为旅游者在旅游中所从事的各种身心娱乐、身体锻炼、体育竞赛、体育康复及体育文化交流活动等与旅游地、体育旅游企业及社会之间关系的总和。是指旅游者以参与或观赏体育活动为重要目的的旅游活动，是体育和旅游的结合。分为以探险、趣味、健身为主的参与性旅游和以观赏体育比赛、娱乐为主的观赏性旅游。冰雪旅游是指人们在冰雪环境中进行的综合旅游活动，是短期体验冰雪文化的一种休闲方式。主要是冰雪健身运动及欣赏、冰雪艺术欣赏、冰雪文化娱乐、冰雪民俗活动等。冰雪体育旅游已成为体育旅游的一个新亮点，是体育旅游的一个重要组成部分。 二、吉林省冰雪体育旅游的开展现状及优势 吉林作为生态旅游名省、东北亚核心地区，位于北半球的中纬度地带，积雪期长、雪质好、温度适宜，独特的自然地理条件使其冰雪资源非常丰富，不仅适用于冰雪运动竞技，更适合冰雪体育旅游娱乐活动，其得天独厚的自然条件在全国也是极少见的。更有着长白山、松花江、松花湖、雾凇等名胜及许多重要的历史、人文景观，是旅游度假的理想之地，每年各地举办的各种以冰雪娱乐为主题的冰雪节都接待大量国内外游客，特别是2007年吉林省成功举办了第六届亚洲冬季运动，这期间吉林省接待旅游者人数超过600万人次。同比增长％：旅游收入达45亿元，同比增长25％，约占全省旅游业总收入的16％，冰雪旅游给吉林省带来了可观的经济收入。同时对吉林省的冰雪体育旅游发展、场馆设施建设都起到了积极的促进作用，全面提升了吉林省冰雪旅游形象和冰雪旅游产业水平，提升了吉林省冰雪体育旅游的规模和档次。 目前，吉林省具有22个一定规模的滑雪场，集中分布在长春、吉林、延吉、通化这几个城市，其中有11个滑雪场集中在长春、吉林两地。这些滑雪场不仅供专业运动员训练使用。也对旅游观光的游人开放。吉林市北大湖滑雪场、松花湖滑雪场，长春净月潭滑雪场、长春莲花山滑雪场、吉林省滑冰馆、吉林省速滑馆、长春市五环体育馆等一批场馆是我国目前综合条件设施最好的冰雪运动场馆。长白山高山冰雪训练基地也是我国唯一的高山冰雪运动训练基地。此外吉林省还有一些以娱乐或培训项目为主的滑雪场，距离城市较近。有的就在市内，交通便利，功能完备。非常适宜发展滑雪旅游。而群众性的冰雪娱乐场地则遍布全省各地，以娱乐为主的冰雪活动开展的如火如茶、丰富多彩。吉林省现在正在对现有的几个大型雪场进行投资扩建，建设高标准的配套实施，增强接待能力，一定会有力地促进吉林省的冰雪体育旅游发展。 三、吉林省冰雪体育旅游存在的问题 随着我国冰雪旅游市场的发展变化，全国开展冰雪旅游的已有20多个城市，竞争逐渐进入白热化阶段。吉林省冰雪体育旅游的现状不容乐观，要深入研究，解决实际存在的问题，才能保证吉林省冰雪体育旅游的可持续性发展。 (一)缺乏名牌战略意识，知名度较低 虽然吉林省冰雪体育旅游在国内外具有了一定的知名度，但市场并没有得到充分开发，缺乏塑造吉林冰雪旅游名牌的整体战略意识，没有树立吉林省冰雪旅游的整体形象，现有的资源还没有得到充分的开发和利用，冰雪旅游项目显得单调。从人力、财力的投入和宣传力度上还不够，尽管吉林省自然环境优于黑龙江省，但冰雪旅游的知名度明显低于黑龙江省。还没有像哈尔滨的冰灯、冰雕这样在国内外游客中耳熟能详的知名品牌。 (二)尚未形成冰雪体育旅游产业链。基础设施不完善 目前，吉林省除2-3个大型滑雪场软硬件条件优良外，其它的雪场相配套的交通、住宿、饮食等基础设施相差甚远。成规模的冰雪娱乐公园也仅限于长春、吉林两市。很多从业人员素质不高，冰雪体育旅游专业知识、服务质量工作无法满足越来越多的游客的需求，从而影响了吉林省冰雪体育旅游的可持续发展。 (三)缺乏统一的科学管理 冰雪旅游近年已被吉林省列为重点发展支持的一个行业，并已出台了相关政策、法规，发展速度快。但还缺乏冰雪旅游从开发、建设以及管理等方面的总体规划。特别是无序开发、私建小雪场，必要的基础配套设施也无法跟上，专业人才有相对较少，加上管理者在指导思想、经营意识和法制观念上还存在着不同和一些偏差，相互排挤、无序竞争，各自为政，仅仅是为了获取经济利益，呈现出散乱的状态，损害了吉林冰雪旅游的整体形象。四、促进吉林省发展冰雪体育旅游的对策 (一)政府要加强对冰雪体育旅游的科学规划和管理 冰雪体育旅游的开发必须要以政府为主导，科学规划和规范管理开发与建设冰雪体育产业和旅游产业，以防因重复性建设而造成的对资源浪费和破坏。在政策上给予支持，财政上给予扶持，积极鼓励社会投资，也可以引入企业、外资的投资，多渠道融资开发冰雪体育旅游市场，加大冰雪旅游的建设投入，并在相关配套设施、相关产业方面进行宏观调控，逐步调整和改善产业结构，达到规模化、集团化，这样有利于形成冰雪体育旅游的产业体系，全面提升吉林省冰雪体育旅游的竞争力，实现吉林省冰雪体育旅游的可持续发展。同时旅游企业应与有关部门密切配合，积极吸收国外先进的管理经验，针对广大游客对冰雪体育旅游的需求，做出可行性发展规划，促进企业自身的提高和发展。 (二)打造吉林冰雪体育旅游产业 吉林是我们国家生态试点省，旅游资源丰富，发展冰雪旅游促进了吉林省与国内、国际间的经济贸易合作，可以有效带动交通、通信、餐饮、服务、旅游产品等相关行业的开发。随着人们收入提高、生活需求多样化，必然会改善消费结构，发展旅游拉动内需，是拉动当前和长远经济发展的重要途径，是最具有潜力的经济增长点。 (三)加强宣传，打造名牌，提高知名度 吉林省的冰雪体育旅游的自然条件及硬件设施并不比黑龙江省差，但从冬季旅游人数、收入来看却远远比不上黑龙江省。主要就是宣传力度差，没有精品、名牌产品。导致在国内外的游客中的知名度较低。 1要加强宣传力度。吉林省各地每年都要举行一些冰雪节活动，像中国吉林国际雾凇冰雪旅游节、中国长春冰雪旅游节暨净月潭瓦萨国际滑雪节、中国，吉林查干湖冰雪捕鱼旅游节、中国长白山国际冰雪文化旅游节等活动是国内著名的大型冰雪活动，每年都吸引了大量的国内外游客。2007年长春又成功举办了亚冬会，形成以竞技滑雪与旅游滑雪相辅相成的和谐体系。这些都是宣传吉林冰雪体育旅游的好机会，以此树立吉林省作为我国滑雪旅游胜地的形象，提升吉林省在全国冰雪旅游行业的地位。 2树立品牌意识，打造精品。要利用中国四大景观之一的“吉林雾凇”、长白山等省内人文和自然名胜的效应，开发独具魅力的冰雪旅游精品热线、打造特色鲜明的冰雪旅游品牌，满足不同层次、不同类别的滑雪旅游者的需要。才能做大、做强吉林冰雪旅游市场，增强吸引力，真正把资源优势变成产业优势，推动相关冰雪产业链建设，把吉林冰雪体育旅游推向全国乃至世界。 3开发冰雪旅游纪念品。开发富有吉林特色的冰雪旅游产品和新颖别致的纪念品不仅可以增加旅游收入，也是宣传吉林冰雪旅游的直接形象“广告”。 (四)加强冰雪体育旅游场馆的合理开发 在保护生态环境的条件下统一规划。合理开发，整合现有资源，面对不同消费者，形成各自特色。达到人们冬季体育运动娱乐健身的目的，满足人们对冬季体育娱乐的高品位需求。 (五)提高管理水平，改善软硬件条件 随着冬季冰雪旅游的不断升温，吉林省冰雪场馆设施建设的不断完善和知名度的提高，在管理上、软硬件上还应再进一步提升。首先要改善经营管理水平，加强服务意识，提高综合服务水平。要不断引进高水平的经营管理人才，引导大众娱乐体育需求，扩大消费。其次，要以国外高水准的冰雪体育旅游地为标准，学习其先进经验，建立与之相适应的场馆娱乐设施和服务标准，加强交通、食宿、通信等相关配套设施建设，这样才能吸引更多的游客在冬季来吉林省旅游。
世界三大冰雪艺术景观：中国哈尔滨冰雪雕；日本札幌冰雪雕；加拿大魁北克雪雕。
《冰雪运动》由中国滑冰协会、中国滑雪协会、中国冰球协会主办，是中国唯一的冬季体育运动项目国家级科技期刊。
本书从教学训练的实际出发，本着实用性及针对性的编写原则，较全面地论述了冰雪运动各项目情况。全书分为上下两篇，上篇为冰上运动，重点论述了速度滑冰、短道速度滑冰和花样滑冻的技术等内容。
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1、旅游论文选题来源的填写要根据自己的课题的支撑经费来填写。2、如是国家的科研项目，或者是省市的科研项目，或者是企业合作的横向科研项目等等。3、论文选题选好后，就要开始课题研究了，课题研究的周期起码一年，研究完成后，就可以撰写毕业论文了。
发展踝关节力量对提高中学生短跑成绩的实证研究开题报告的格式(通用)由于开题报告是用文字体现的论文总构想，因而篇幅不必过大，但要把计划研究的课题、如何研究、理论适用等主要问题说清楚，应包含两个部分：总述、提纲。 1 总述开题报告的总述部分应首先提出选题，并简明扼要地说明该选题的目的、目前相关课题研究情况、理论适用、研究方法、必要的数据等等。2 提纲开题报告包含的论文提纲可以是粗线条的，是一个研究构想的基本框架。可采用整句式或整段式提纲形式。在开题阶段，提纲的目的是让人清楚论文的基本框架，没有必要像论文目录那样详细。3 参考文献开题报告中应包括相关参考文献的目录4 要求开题报告应有封面页，总页数应不少于4页。版面格式应符合以下规定。开 题 报 告 学 生： 一、 选题意义 1、 理论意义 2、 现实意义 二、 论文综述 1、 理论的渊源及演进过程 2、 国外有关研究的综述 3、 国内研究的综述 4、 本人对以上综述的评价 三、 论文提纲 前言、 一、1、2、3、�6�1�6�1�6�1 �6�1�6�1�6�1二、1、2、3、�6�1�6�1�6�1 �6�1�6�1�6�1三、1、2、3、结论 四、论文写作进度安排 毕业论文开题报告提纲一、开题报告封面：论文题目、系别、专业、年级、姓名、导师二、目的意义和国内外研究概况三、论文的理论依据、研究方法、研究内容四、研究条件和可能存在的问题五、预期的结果六、进度安排
内层的衣服要贴身，可以有着一定的排汗效果，中层的衣服要非常的保暖，外层的衣服要有一定的防水效果，滑雪鞋要有一定的稳定性，可以绑得非常的紧，滑雪袜要超过滑雪鞋的高度，滑雪手套要保暖防水，护目镜有着非常好的密封性，安全帽可以更好的保护耳朵。
冰雪体育旅游成为我国北方冬季最为流行的旅游项目之一，不仅增进了国民的身心健康水平、提高生活质量，还有力地促进了区域经济的发展。吉林省是中国冰雪运动的主要基地，吉林省积极实施政府主导发展旅游业战略。把旅游业作为支柱产业加快培育和建设，旅游产业发展环境得到进一步优化，全省旅游业呈现快速发展势头。特别是2007年长春成功举办了第六届亚冬会，有力地推动吉林省冰雪体育旅游业的发展，并带动了相关冰雪体育产业的发展。拉动了体育消费，成为新的经济增长点，促进了吉林省地方经济的发展。 一、体育旅游及冰雪旅游 体育旅游是体育与旅游相结合的健身方式。体育旅游从广义上可概括为旅游者在旅游中所从事的各种身心娱乐、身体锻炼、体育竞赛、体育康复及体育文化交流活动等与旅游地、体育旅游企业及社会之间关系的总和。是指旅游者以参与或观赏体育活动为重要目的的旅游活动，是体育和旅游的结合。分为以探险、趣味、健身为主的参与性旅游和以观赏体育比赛、娱乐为主的观赏性旅游。冰雪旅游是指人们在冰雪环境中进行的综合旅游活动，是短期体验冰雪文化的一种休闲方式。主要是冰雪健身运动及欣赏、冰雪艺术欣赏、冰雪文化娱乐、冰雪民俗活动等。冰雪体育旅游已成为体育旅游的一个新亮点，是体育旅游的一个重要组成部分。 二、吉林省冰雪体育旅游的开展现状及优势 吉林作为生态旅游名省、东北亚核心地区，位于北半球的中纬度地带，积雪期长、雪质好、温度适宜，独特的自然地理条件使其冰雪资源非常丰富，不仅适用于冰雪运动竞技，更适合冰雪体育旅游娱乐活动，其得天独厚的自然条件在全国也是极少见的。更有着长白山、松花江、松花湖、雾凇等名胜及许多重要的历史、人文景观，是旅游度假的理想之地，每年各地举办的各种以冰雪娱乐为主题的冰雪节都接待大量国内外游客，特别是2007年吉林省成功举办了第六届亚洲冬季运动，这期间吉林省接待旅游者人数超过600万人次。同比增长％：旅游收入达45亿元，同比增长25％，约占全省旅游业总收入的16％，冰雪旅游给吉林省带来了可观的经济收入。同时对吉林省的冰雪体育旅游发展、场馆设施建设都起到了积极的促进作用，全面提升了吉林省冰雪旅游形象和冰雪旅游产业水平，提升了吉林省冰雪体育旅游的规模和档次。 目前，吉林省具有22个一定规模的滑雪场，集中分布在长春、吉林、延吉、通化这几个城市，其中有11个滑雪场集中在长春、吉林两地。这些滑雪场不仅供专业运动员训练使用。也对旅游观光的游人开放。吉林市北大湖滑雪场、松花湖滑雪场，长春净月潭滑雪场、长春莲花山滑雪场、吉林省滑冰馆、吉林省速滑馆、长春市五环体育馆等一批场馆是我国目前综合条件设施最好的冰雪运动场馆。长白山高山冰雪训练基地也是我国唯一的高山冰雪运动训练基地。此外吉林省还有一些以娱乐或培训项目为主的滑雪场，距离城市较近。有的就在市内，交通便利，功能完备。非常适宜发展滑雪旅游。而群众性的冰雪娱乐场地则遍布全省各地，以娱乐为主的冰雪活动开展的如火如茶、丰富多彩。吉林省现在正在对现有的几个大型雪场进行投资扩建，建设高标准的配套实施，增强接待能力，一定会有力地促进吉林省的冰雪体育旅游发展。 三、吉林省冰雪体育旅游存在的问题 随着我国冰雪旅游市场的发展变化，全国开展冰雪旅游的已有20多个城市，竞争逐渐进入白热化阶段。吉林省冰雪体育旅游的现状不容乐观，要深入研究，解决实际存在的问题，才能保证吉林省冰雪体育旅游的可持续性发展。 (一)缺乏名牌战略意识，知名度较低 虽然吉林省冰雪体育旅游在国内外具有了一定的知名度，但市场并没有得到充分开发，缺乏塑造吉林冰雪旅游名牌的整体战略意识，没有树立吉林省冰雪旅游的整体形象，现有的资源还没有得到充分的开发和利用，冰雪旅游项目显得单调。从人力、财力的投入和宣传力度上还不够，尽管吉林省自然环境优于黑龙江省，但冰雪旅游的知名度明显低于黑龙江省。还没有像哈尔滨的冰灯、冰雕这样在国内外游客中耳熟能详的知名品牌。 (二)尚未形成冰雪体育旅游产业链。基础设施不完善 目前，吉林省除2-3个大型滑雪场软硬件条件优良外，其它的雪场相配套的交通、住宿、饮食等基础设施相差甚远。成规模的冰雪娱乐公园也仅限于长春、吉林两市。很多从业人员素质不高，冰雪体育旅游专业知识、服务质量工作无法满足越来越多的游客的需求，从而影响了吉林省冰雪体育旅游的可持续发展。 (三)缺乏统一的科学管理 冰雪旅游近年已被吉林省列为重点发展支持的一个行业，并已出台了相关政策、法规，发展速度快。但还缺乏冰雪旅游从开发、建设以及管理等方面的总体规划。特别是无序开发、私建小雪场，必要的基础配套设施也无法跟上，专业人才有相对较少，加上管理者在指导思想、经营意识和法制观念上还存在着不同和一些偏差，相互排挤、无序竞争，各自为政，仅仅是为了获取经济利益，呈现出散乱的状态，损害了吉林冰雪旅游的整体形象。四、促进吉林省发展冰雪体育旅游的对策 (一)政府要加强对冰雪体育旅游的科学规划和管理 冰雪体育旅游的开发必须要以政府为主导，科学规划和规范管理开发与建设冰雪体育产业和旅游产业，以防因重复性建设而造成的对资源浪费和破坏。在政策上给予支持，财政上给予扶持，积极鼓励社会投资，也可以引入企业、外资的投资，多渠道融资开发冰雪体育旅游市场，加大冰雪旅游的建设投入，并在相关配套设施、相关产业方面进行宏观调控，逐步调整和改善产业结构，达到规模化、集团化，这样有利于形成冰雪体育旅游的产业体系，全面提升吉林省冰雪体育旅游的竞争力，实现吉林省冰雪体育旅游的可持续发展。同时旅游企业应与有关部门密切配合，积极吸收国外先进的管理经验，针对广大游客对冰雪体育旅游的需求，做出可行性发展规划，促进企业自身的提高和发展。 (二)打造吉林冰雪体育旅游产业 吉林是我们国家生态试点省，旅游资源丰富，发展冰雪旅游促进了吉林省与国内、国际间的经济贸易合作，可以有效带动交通、通信、餐饮、服务、旅游产品等相关行业的开发。随着人们收入提高、生活需求多样化，必然会改善消费结构，发展旅游拉动内需，是拉动当前和长远经济发展的重要途径，是最具有潜力的经济增长点。 (三)加强宣传，打造名牌，提高知名度 吉林省的冰雪体育旅游的自然条件及硬件设施并不比黑龙江省差，但从冬季旅游人数、收入来看却远远比不上黑龙江省。主要就是宣传力度差，没有精品、名牌产品。导致在国内外的游客中的知名度较低。 1要加强宣传力度。吉林省各地每年都要举行一些冰雪节活动，像中国吉林国际雾凇冰雪旅游节、中国长春冰雪旅游节暨净月潭瓦萨国际滑雪节、中国，吉林查干湖冰雪捕鱼旅游节、中国长白山国际冰雪文化旅游节等活动是国内著名的大型冰雪活动，每年都吸引了大量的国内外游客。2007年长春又成功举办了亚冬会，形成以竞技滑雪与旅游滑雪相辅相成的和谐体系。这些都是宣传吉林冰雪体育旅游的好机会，以此树立吉林省作为我国滑雪旅游胜地的形象，提升吉林省在全国冰雪旅游行业的地位。 2树立品牌意识，打造精品。要利用中国四大景观之一的“吉林雾凇”、长白山等省内人文和自然名胜的效应，开发独具魅力的冰雪旅游精品热线、打造特色鲜明的冰雪旅游品牌，满足不同层次、不同类别的滑雪旅游者的需要。才能做大、做强吉林冰雪旅游市场，增强吸引力，真正把资源优势变成产业优势，推动相关冰雪产业链建设，把吉林冰雪体育旅游推向全国乃至世界。 3开发冰雪旅游纪念品。开发富有吉林特色的冰雪旅游产品和新颖别致的纪念品不仅可以增加旅游收入，也是宣传吉林冰雪旅游的直接形象“广告”。 (四)加强冰雪体育旅游场馆的合理开发 在保护生态环境的条件下统一规划。合理开发，整合现有资源，面对不同消费者，形成各自特色。达到人们冬季体育运动娱乐健身的目的，满足人们对冬季体育娱乐的高品位需求。 (五)提高管理水平，改善软硬件条件 随着冬季冰雪旅游的不断升温，吉林省冰雪场馆设施建设的不断完善和知名度的提高，在管理上、软硬件上还应再进一步提升。首先要改善经营管理水平，加强服务意识，提高综合服务水平。要不断引进高水平的经营管理人才，引导大众娱乐体育需求，扩大消费。其次，要以国外高水准的冰雪体育旅游地为标准，学习其先进经验，建立与之相适应的场馆娱乐设施和服务标准，加强交通、食宿、通信等相关配套设施建设，这样才能吸引更多的游客在冬季来吉林省旅游。
想要安全滑雪，应该如何挑选滑雪装备？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。在冬天，滑雪是受欢迎的体育运动之一。冬天去滑雪，可以观赏到漂亮的冬景，在一片茫茫的天地之间，衣着醒目滑雪服的滑雪发烧友在雪原上自由自在的滑行，确实超酷帅啊！不容易滑也没事儿哦，和盆友一起在雪原上磕磕绊绊的走动滚翻，指向一脸雪屑的另一方开怀大笑，也很有趣呢！那麼冬天假如去滑雪得话，针对初学者而言如何选择滑雪武器装备呢?使我们来研究剖析。针对初学者而言，立即租赁雪场的雪具最便捷。如今中国各种雪场基本上全是国际名牌，每一年也会汰换旧雪具。可是假如初学者要想选购得话，提议采用新手入门，并非越高端的雪具越好。最好是采用的雪具与你本身的滑雪水准非常，才可以确保训练的实际效果，也可以使你感受到滑雪的快乐。针对大家喜爱滑雪的人而言，滑雪是一种享有，但享受滑雪的开心，并不是说去寻找刺激性，很有可能有的人会寻找所说的刺激性或是是挑战一下自身，可是安全是不可缺少的。必须带的必需武器装备：滑雪服/滑雪裤/贴身衣服和防寒保暖衣服/滑雪镜/胶手套；让滑雪更为惬意的武器装备：防寒保暖遮阳帽/护脸和脖颈的面具/滑雪专用型棉袜；防护用品：双板（sonwboard）；必不可少：运动护膝/护臀/帽子（雪场给予帽子）；候选：护盾--可以维护全部背部。针对第一次上雪场的提议：彻底的初学者，如果有标准那么就请一个教练。尽管自身可以去探索，但有一些技术性的物品，有教练带上你，你能提高得迅速。我以前便是在没有教练的大力支持下，自身乱滑，造成第一年，也就只有在平常的城市绿道上玩一玩，还摔得非常惨，也非常非常容易负伤。而教练带上你，会教你最主要的拐弯，刹车，摔倒的技巧。而这种技巧会在以后的滑雪中贯穿始终。