本书由中医学院男科学专家编写，运用中医养生学理论和现代医学观点，详细介绍了男性养生保健的基本知识和方法技巧。包括男性体质特点和健康评价，心理养生与情绪调节，饮食养生与保健药膳，运动锻炼养生法，房室养生与性保健，药物补益和推拿、导引保健法，不同年龄、不同体质男性养生法，以及男科常见疾病防治等。内容雅俗共赏，阐述深入浅出，方法简明实用，适于广大男性群众和基层卫生人员阅读参考。
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8月。《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。《养生保健指南》2020年24期是8月的。指南是为人们提供指导性资料或情况的东西。
护士评中高级职称（护师、副主任护师、主任护师）发表论文指南征诚期刊赵编辑2022年11月22日11:36河南关注护士评中高级职称（护师、副主任护师、主任护师）发表论文指南护士平时的工作比较繁忙，工作时间较长，有夜班的要求，平时都在忙着各种倒班轮休，而且在职业生涯中会面临个各种各样的学习和考试，职称晋升评审是职业生涯中很重要的一笔，牵扯到职务的晋升和工资的上涨。护士职称从低到高分为护师、主管护师、副主任护师、主任护师职称。护士护理方向的职称是非常重要的，跟自己的切身利益挂钩非常明显，所以护士在晋升职务职称的时候是非常激烈的，同时护士在职称评定的过程中必须要在医学护理相关的学术期刊上发一定数量的职称学术论文，那么职称论文该怎么发表呢？今天大致给大家聊聊，希望对大家有所帮助。 首先，需要写好一篇医学护理专业的学术论文，入门条件就是文章的借鉴率不能超过30%，注意文章质量，切忌大规模的理论套话。最好有实例分析引证。在评初级职称的时候对杂志的啊要求不会太严格，在一般的综合类学术期刊杂志发表论文就可以了，如：《大家健康》杂志、《健康必读》杂志、《人人健康》杂志、《中国保健营养》杂志、《养生保健指南》杂志...等等像这些医学护理综合类的学术期刊杂志上都可以了，这类杂志相对来说比较容易过稿，对稿件的质量要求不是太高，一些杂志收单版文章，建议文章的字数在3000字左右，大概可以排版到2版。然后，就是评正高或者副高级别的职称，也就是评副高主任护师，或者是主任护师职称，在评这类职称的时候，就需要在专业的学术期刊发表论文，或者是在核心期刊上发表论文了。这个时候就要注意文章的质量，文章查重最好在15%以内，查重比率越低越好，同时文章的观点要新颖，不要有过多的理论套话，要有实质性的内容，文章写好后最好找高于自己水平的老师看看，提出修稿意见，反复地打磨，这样就能出一篇比较高水平的文章，会增加过稿的几率。另外护士在评正高副高级别职称的时候可以选择的学术期刊杂志刚才也说了至少就是要是医学专业护理杂志，比如：《养生保健指南》杂志、《全科护理》杂志、《护理实践与研究》杂志、《护理与康复》杂志....等等，文章字数在4000字符以上，因为我们都知道，文章的篇幅过短是写不出高水平的文章，关于护士评职称发表论文有任何问题随时联系。 另外这里需要给将要参加护士护理方向职称评审的老师们说的是，在很多的一些医院单位都是论资排辈的等和熬，对于一些年轻的白衣天使们不要放弃，在职称评审的时候该准备还是要准备，特别是是论文这些学术成果，今年用不上，我们明年用，总有用得上的时候，说不定今年就能顺利通过职称评审呢，机会永远是留给有准备人的。
只要满足学历、教龄、中级职称任职年限等参评高级职称基本条件的教师都可参加省级组织的相关专业技能水平考试，考试成绩合格者不限名额指标报送参评材料，审核通过者即可获得高级职称。
不是核心期刊，期刊级别： 国家级期刊
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杂志在新闻出版总署也可以查询 国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R！杂志为卫生部直属单位专业技术职称评审的期刊之一.全国省市中高级职称评审均承认本刊！四川等地的目录均有这本杂志！对晋级评职称还是比较有用的！
没有。《养生保健指南》是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志，内容大都为百姓喜爱，销量一直不错，根据市场调研显示，截止到2022年6月5日并未被停刊，市面一直有售卖。
《养生保健指南》杂志是国家级刊物。该杂志由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R，邮发代号：16—420。主要栏目论著、临床医学、医疗管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书与情报、经验交流、综述。
8月。《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。《养生保健指南》2020年24期是8月的。指南是为人们提供指导性资料或情况的东西。
只查到一本养生保健指南：饮食与健康，邮发代号：52-132，月刊，单价7元，全年84元。
杂志在新闻出版总署也可以查询 国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R！杂志为卫生部直属单位专业技术职称评审的期刊之一.全国省市中高级职称评审均承认本刊！四川等地的目录均有这本杂志！对晋级评职称还是比较有用的！
俗话说：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。
每年的第一个季节就是春季，也是我们进行身体保养好时机，在这个时节进行 养生 ，可以为一年的 健康 打下良好的基础，所以在春季进行 养生 很有必要哦！
春季 养生 ，我们要顺应“春天阳气生发，万物始生”特点，需要注意保护阳气，着眼一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。
春季精神 养生 不仅要力戒暴怒，更忌情怀忧郁。要充分利用以及珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能正常运行。
穿衣
不可骤减衣物，衣着建议下厚上薄
春季时节，天气忽冷忽热，气温短暂性地升高，很容易给人造成夏天来了的错觉。
但需要知道，春季气候变化较大，人体腠理开始变得疏松，对寒邪抵抗能力会有所减弱，所以，初春时节不宜一下子脱掉棉服，年老体弱者换装更应慎重，千万不能骤减。
小保温馨提醒：春季时节，大家还是要注意添减衣被时“不应太寒、也不应太热”。减衣不应过早过多，有冷空气影响时还应及时加衣，避免患上感冒等疾病。
饮食
增辛甘宜少酸
春季 养生 时，在饮食方面应多食用辛甘发散之品，不宜食用酸收之味。
《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。
在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气生发和肝气疏泄，饮食调养也要投其脏腑所好。
春季 养生 ，我们要有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，可以选择枸杞、郁金、丹参、元胡、辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。
重点养肝护肝
进入春季，天气乍暖还寒，气候变化无常。此时的 养生 重点是养肝、护肝，调节心情，保持心情舒畅，防止“肝火上升”。
心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。要戒暴怒，忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉好心态，都有利于疏肝理气。
中医认为，春季应该特别注意保养肝脏，以顺应天时。所以，饮食调养时要考虑春季属于阳气开始升发的特点，多吃些具有辛甘发散性质的食物如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等。
起居
保持空气流通
中医 养生 保健提倡春季 养生 按照“春季风不小，要防痛深扰”的原则，即人们在保健 养生 方面要保持饮食、起居、寒热规律平等，保持阴阳平衡，这体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。
另外，春季时节是传染病多发期，起居环境卫生也很重要，不管是室内还是室外，一定要把不起眼的角落和阴暗死角的污垢清扫干净。
同时，居室里要保持清洁卫生和空气流通，厨房、卫生间的异味要排除掉，减少空气污染，注意调节好室内温湿度。在生活起居方面，可以晚点睡，早点起，逐渐开始晨练。
不阻断温邪上犯
春季 养生 另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。
为避免春季疾病发生，要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；加强锻炼，提高机体的防御能力。注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。
初春时节阳气渐生，而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡时。人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意就可能被感染，特别是年老体弱者和少年儿童。除日常注意防范外，也应从饮食上调理。
运动
节奏和缓适宜
随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动时间以加快血液循环，促进气血运行。比较适合节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极等并不剧烈的球类运动。
但需要注意的是，春季不宜剧烈运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对 养生 不利。
漫步时，还可以做做揉肺运动。肺经在手臂内侧，经肩窝开始向下延伸到大拇指，所以取其上下两端的穴位来按摩会有很好的效果。
杂志在新闻出版总署也可以查询 国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R！杂志为卫生部直属单位专业技术职称评审的期刊之一.全国省市中高级职称评审均承认本刊！四川等地的目录均有这本杂志！对晋级评职称还是比较有用的！
期刊级别: 国家级期 养生保健指南 《养生保健指南》(月刊)是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。