参考文献一般是写在论文的最后面，例如：
参考文献：
〔1〕陈孝彬.教育管理学.北京师范大学出版社.1990-6
〔2〕潘菽.教育心理学.人民教育出版社.1996-3
〔3〕潘懋元.新编高等教育学.北京师范大学出版社.1994-1
〔4〕郑日昌.心理学.北京师范大学出版社.2003-3
〔5〕傅道春.教育学.高等教育出版社.1999-3
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参考文献是文章或著作等写作过程中参考过的文献。然而，按照GB/T 7714-2015《信息与文献 参考文献著录规则》”的定义，文后参考文献是指：“为撰写或编辑论文和著作而引用的有关文献信息资源。根据《中国学术期刊（光盘版）检索与评价数据规范（试行）》和《中国高等学校社会科学学报编排规范（修订版）》的要求，很多刊物对参考文献和注释作出区分，将注释规定为“对正文中某一内容作进一步解释或补充说明的文字”，列于文末并与参考文献分列或置于当页脚地。
参考资料：文后参考文献著录规则_百度百科
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文献类型不同，符号不同（1）期刊文章（文献类型标识：J） [序号] 主要责任者。题名[J]。刊名，年，卷(期)：起止页码（任选）。 （2）专著（文献类型标识：M） [序号] 主要责任者。题名[M]。出版地：出版者，出版年，起止页码。 （3）论文集（文献类型标识：C）中析出的文献（文献类型标识：A） [序号] 析出文献主要责任者。析出文献题名[A]。论文集主要责任者（任选）。论文集题名[C]。出版地：出版者，出版年，析出文献起止页码。 （4）学位论文（文献类型标识：D） [序号] 主要责任者。题名[D]。出版地：出版者，出版年。 （5）国际、国家标准（文献类型标识：S） [序号] 标准编号，标准名称[S]。发布年。 （6）专利（文献类型标识：P） [序号] 专利所有者。专利名称[P]。专利国别：专利号，出版日期。 （7）电子文献 [序号] 主要责任者。电子文献题名。电子文献出处（或可获得地址），发表（或更新）日期/引用日期。专著(M)；论文集（C）；报纸文章（N）；期刊文章（J）学位论文（D）；报告（R）；标准（S）专利（P） （8）未定义类型的文献（文献类型标识：Z） [序号] 主要责任者。文献题名[Z]。出版地：出版者，出版年。另外，不同学校对于参考文献格式不同，详细的问论文指导老师
论文的参考文献格式怎么写
在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你写作文时总是无从下笔？下面是我为大家整理的我的姥姥作文，欢迎阅读与收藏。
我的姥姥是在这个世界上除了爸爸妈妈最疼我最爱我的人，在“食”这个方面尤其突出。
我的姥姥姥爷都有一定的退休工资，可他们的生活还是非常朴素，只吃些青菜、馒头、面条、但每到我过去，姥姥就忙活起来啦，鸡、鱼、肉，一样都不能少，几种普通的食材，到了姥姥手里就会变成一道美味的菜品，在我品尝美食的时候，姥姥还会问两句：“好吃不好吃？”我嘴里塞着东西，含糊不清的回答：“好吃。”姥姥总是会笑着说：“好吃都中。”有时，姥姥还会让我尝尝他买来的新鲜玩意，例如带鱼、鳕鱼、十香菜、黑米醋、银条，当然，不论好吃难吃，我都来者不拒，统统吃掉。
我的姥姥还有一样绝活，是我们全家公认的传家宝，这是一种特殊的食物，用我们家乡话来说，就叫撕疙瘩，为什么叫“撕”疙瘩呢？因为在做的时候，需要使劲用手从面块上撕下来一块面放进锅中，这种食物可凉可热，凉和热是两种不同的风味，热的吃起来比较香，吃完疙瘩，喝完汤，大汗淋漓，唇齿留香，量的吃起来比较筋道，掰一瓣生蒜就着吃，既可防止肚子疼，又可以提升筋道的感觉，一举两得。
这就是我的姥姥，时刻关心我、呵护我、陪伴我、疼爱我的姥姥。
我有一个万能的姥姥，她很勤劳，能干又手巧。
姥姥做的饭很美味，她会做白吉饼、菜饼、葱油饼、油条、卤面、蛋糕……还有各种各样的炒菜，我最喜欢的是姥姥做的红烧肉和炖鸡。
姥姥还会做衣服，暑假里，姥姥给我做了一套蜘蛛侠图案和雪豹图案的衣服，非常好看，姥姥还给别人做过很多衣服。
姥姥爱劳动，她每天都给我们洗衣服，做饭、种菜、浇花。姥姥家的院子种了很多花，长寿花红彤彤的，桂花开了，满院飘香。姥姥家有枣树、石榴树，姥姥还种了丝瓜、南瓜……暑假里，我经常跟姥姥一起摘菜，姥姥做的炒丝瓜和南瓜饼都很好吃。
姥姥爱我，我也爱姥姥。放假的时候，姥姥总是盼着我住在她家。姥姥天天给我做好吃的，还给我做新衣服穿。
在我的心里， 姥姥是一个平凡而又伟大的人，我很爱我的姥姥！
我有一个非常疼我的姥姥。姥姥对我和姐姐都非常好。
可是岁月偷走了姥姥的年轻美貌，她满脸都是皱纹，手变得很粗糙，牙齿也全掉光了。每次我看见姥姥的时候，都会先看见姥姥那一双疲惫的眼睛，让你感觉她太辛苦了。时间过得太快了。
姥姥的脾气和妈妈的脾气一模一样，刀子嘴豆腐心。我们到姥姥家，准备当天就走，可是因为时间太晚了，我们就多住了一晚。第二天又下雪了，妈妈准备着走，姥姥就变脸了，骂骂咧咧的，口口声声要赶我妈妈走，妈妈说其实姥姥是不想让我们走。不过因为周一我还要上学，我们还是走了。到家后妈妈给姥姥报平安，只听电话刚打出去马上就接通了，妈妈说：“我们到家了，放心吧。”好了，那边仍然是火冒三丈，说了一大堆什么以后别来看我了之类的话。我冲妈妈吐吐舌头，妈妈也朝我做了个鬼脸，其实我们早都预料到姥姥肯定会骂我们一顿的。就像妈妈说的一样，姥姥现在就像个小孩儿，她嘴上说的都是气话，心里想的可是让我们多去陪陪她。
这就是我的姥姥，一个嘴像刀子心里却爱着我们，惦记着我们的姥姥。
我的姥姥是这个世界上最慈祥最可爱的老人，也是最疼爱我的人。姥姥长着满头的银发，圆圆的脸上布满了岁月的皱纹，笑起来眼睛总是弯弯的，充满了慈祥。姥姥和共和国是同龄人，虽然已经六十多岁了，但身体却依然是那么的健朗。她是这个家里最勤劳的人，每天都一如既往地忙碌着，照顾着家里所有的人。妈妈说我刚一出生就在姥姥家，是她一手把我带大的。她教会了我学说话，教会了我学走路，每天夜里都要给我讲故事唱儿歌。而我每次都要摸着姥姥的白发才能睡觉。每次生病的时候，姥姥总是那么无微不至地照顾我，背着我爬楼梯去打针，回来给我换着花样的做好吃的，夜里怕我蹬被子着凉，就一夜也不睡地看着我。有一次，我发烧夜里醒来时，发现姥姥正用慈爱的目光看着我，眼里布满了红红的血丝，看见我醒了，马上就问我，是不是哪不舒服了？是不是口渴了？是不是想上厕所？我伸出滚烫的小手摸摸姥姥的脸，用沙哑的声音说：“姥姥，你一宿都没睡呀，你不困吗？”姥姥急忙把我的手放进被子里轻声地对我说：“没事的，人老了，觉就少了，姥姥看着你睡，等你的病好了，你再哄我睡，行吗？”我听完，含着眼泪使劲地点了点头。那一次，我真的感受到了姥姥为我付出的辛苦。
现在我已经上学了，回到了父母的身边，不能和姥姥天天在一起了，但我依然坚持每周末都要回到姥姥家，让她再楼我睡上一夜。我曾经告诉姥姥，等我长大了，我要给她买一座漂亮的大房子，种上她喜欢的花草；还要带她坐飞机去周游世界；还要发明一种长生不老的药，让她永远都年轻。每当我说起这些时，姥姥都会把我楼在怀里高兴地笑个不停，她说，我永远是她的开心果。我却说，姥姥是我永远的快乐天堂！我爱我的姥姥，她是我童年里最美最难忘的记忆！
姥姥管教我很严，连一点小错误她也不会放过，但是她真的很爱我。可是我又偏偏很粗心，自己的东西总是找不到，所以我几乎每天都会挨说。但是从那件事以后，我下决心再也不丢三落四了。
英语课外班快考试了，我想开始复习。但是我怎么也找不到笔记本，书柜里，桌子上，抽屉里，书包里，袋子里……甚至连床底下都找了，也没找到。我着急了，但是又没有别的办法，我只好硬着头皮去问问姥姥。更糟糕的是，姥姥也说没看见，我顿时心急火燎。就在这时，一个可怕的念头挤进了我的脑子里：我不会把它落在教室了吧？我把我的想法告诉了姥姥，虽然姥姥答应了我，带我去找，但是我也免不了挨说。“你怎么这样粗心，整天丢三落四，扔得东西到处都是。到想用的时候，一个也找不到。连自己的东西都看不好，还能干些什么，就差把你自己也给丢了！”我伤心的哭了。在我内心的某个小角落里，很不服气，想：不就是把东西弄丢了嘛，找到了不就行了吗？干什么说得这样过分，要知道我也是有自尊心的。姥姥好像看透了我的心思，说：“咱们能不能找到笔记本，还很难说，只能碰一碰运气。如果有人看到咱们的笔记本不错，拿走了，咱们根本就找不到。想学好英语，最重要的就是作好笔记。”我静下心来想一想，姥姥说得很有道理，所以也就不再委屈了。
幸运的是，我和姥姥来到教室，发现笔记本完好无损地躺在位洞里。我下定决心，以后再也不丢三落四了，并且要生活得有条有理。考完试后，我把自己原本杂乱无章的房间，收拾得整整齐齐。不用的东西放进柜子里，常用的东西分门别类地放好。小小的房间看起来一下子变大了。
通过那件事后，我明白了：生活不能杂乱无章，要有条有理，并且干什么事都要细心。我爱我的姥姥！
眼中，是您深夜劳累的身影；耳畔，是您呐喊鼓励的声音；嘴里，是您烧的香甜可口的饭菜。您，就是我最亲爱的姥姥。
您，60多岁，乌黑的头发，几根白发隐藏其中，彰显着您经历的岁月沧桑。一张被晒黑了的脸上有许多皱纹，大大的眼睛仿佛能看透世间所有事情，一对张开的大耳朵似乎能听见世间所有声音。
姥姥，您知道吗？您是我心目中的勇士！
今年暑假，我们全家去爬黄山。您老当益壮，一马当先，冲到了最前面。因为担心您的腿，我就大声地说：“姥姥！停停，等等我们。”您却说：“快呀！赶快来看呀！‘五岳归来不看山，黄山归来不看岳’，不到始信峰，就看不到黄山的险，黄山的美。”我们在您的号召下，终于来到了始信峰的脚下。在那棵“千年灵芝”下，我们坐下来休息，背着包袱的我们气喘吁吁，豆大的汗珠不停往下流。
这时，您善良的一面露了出来，对我们说：“我不去了，我腿疼了，你们把包放下面，我在下面看着，你们往上冲吧，开开心心地去玩，不要担心，回头你们说给我听始信峰的美。”我想：您不是一直向往到始信峰去看一看吗？而且说会第一个爬上去，这一次，却说累了，腿疼了，要在下面看包，难道没有遗憾吗？我露出了疑惑的眼神。您却说：“快去吧，要不然看不到最美的风景了，回来我还要听你们说呢！”听完您的话，我们便往始信峰上爬。游览此峰时，我眼含着泪，心里充溢着一种不可名状的滋味，平日满脸的笑容也不知溜到哪去了。美丽的始信峰让我觉得很美丽，但姥姥对于我们的爱更美。下了始信峰后，您却说：“虽然我没有亲身爬过这峰，但看到你们快乐回来，我真开心，真幸福。”听了您的话，我想：虽然始信峰上没有留下您的身影，但您美丽的身影却深深地印在了我们全家人的心中，您就是我们心目中的英雄！
“把爱全给了我，把世界给了我。”黄山之行让我见识了黄山的奇和美，但更让我见证了您对全家人的爱，见证了您的勇敢和善良。姥姥，我永远爱您！我会永远孝敬您！
晚上的月光那么皎洁，窗外的城市依旧灯火通明，喧闹声不断，但我却坐在椅子上望着窗外的月亮，思念起在远方的姥姥……
精通“牌术”
说起姥姥，我立马就会想起姥姥的打牌技术，那技术超一流！对于从小和他们打牌的我早已是习以为常。失败乃是家常事，但对姥姥来说可不是这样，姥姥认为打牌打输是一件很丢人的事，所以姥姥常和邻居爷爷奶奶们打“勾级”，一打输她回家就和姥爷战几回，久而久之姥姥的牌术就高了呗！因为时代的变迁，扑克牌就不止那一种玩法了，还有“挤黑五”、“斗地主”等等。每当回到姥姥家玩这种新玩法时，姥姥只能看着，于是姥姥发誓一定要学会新玩法！
精湛厨艺
姥姥是湖北荆州人，会做湖北菜，湖北被称为“鱼米之乡”，那有山有水，风景独好。因为地形与气候的影响，那的鱼虾等淡水水产都肥大好吃。对于鱼，土家自有独特的做法—鱼糕。因为河南和湖北的鱼有区别，所以只能用本地的花鲢代替湖北鱼，我最爱吃姥姥做的鱼糕了，嫩嫩的像豆腐，还有嚼劲。姥姥还自己创新了几道菜，如：辣椒炒肉丝鱼糕、排骨炖鱼糕等，姥姥用老家独特的手艺为我做饭菜，又在创新，姥姥你真厉害！
追求时髦
姥姥不但会打牌、做饭，还很时髦呢！在姥姥的衣柜里没有一件很土的衣服，都五颜六色、靓丽夺目。风衣、九分裤、连衣裙……姥姥应有尽有，高跟鞋、皮靴、运动鞋琳琅满目，看姥姥这架势肯定不输给年轻人。
姥姥紧跟潮流，时不常说出几句网络流行语，那天我们回家看到姥姥一脸不开心，就问她怎么了？姥姥慢慢的说：“蓝瘦，香菇”。我们听了哈哈大笑。
时光的痕迹无情地留在她的脸上，我想用我一切换她岁月长留，但岁月不等人，愿姥姥长命百岁。
我的姥姥今年六十岁了。个子高高的，一张和蔼可亲的脸庞，总是那么慈祥，她的眼睛不大，却总是那么炯炯有神。
姥姥对待老人非常孝顺。姥姥姊妹三个，弟弟和妹妹都不愿意照顾老外婆，只有姥姥不嫌弃老外婆，每天细心的照顾老外婆，还要单独给老外婆做一些好消化的饭菜。
有一次，因为老外婆有老年痴呆症，经常尿裤子。冬天天气很冷，老外婆一天尿了三次裤子，把床单被子都染湿了。姥姥不怕吃苦不怕累的帮助老外婆洗衣，洗澡，换衣服。
姥姥不光孝顺老人，而且还很爱我。
有一次，我想吃鱼，就告诉了姥姥。第二天，天气十分炎热，气温达到了将近40摄氏度。姥姥冒着酷暑，骑着电动车去给我买鱼。回到家，顾不上休息，又汗流浃背的给我做炸鱼块。我吃着 香喷喷的鱼肉，心里感动极了。我长大以后一定要好好孝敬姥姥。
这就是我的姥姥，一个孝敬老人又疼爱我的姥姥。
要说起我的姥姥那可是无人不知无人不晓，我的姥姥在我病了的时候，陪我去医院，要是医生开的是中药，姥姥就给我熬药喝；要是医生开的是西药，姥姥就给陪我吃药，我怕苦，所以姥姥就在开水里放一些糖给我喝，我很爱我的姥姥，他每次给我一些意想不到的想法，姥姥跟疼我，我也很爱我的姥姥。现在有我给你们介绍一些我和姥姥之间发生的一些有趣的事情吧。
那一次发生的事是我一生也难忘的。
那一天，我和姥姥去北极山上散步，看见一只小鸟一动不动的躺在地上，我很纳闷，走过去轻轻的抓起那小家伙，看见它的翅膀上留着血，我把它拿到姥姥身边，姥姥仔细的听了听那个小家伙的心跳，说：“凌凌，还有救快回家。”“噢。”我答应了一声。之后我们回到了家，姥姥把那只小鸟的翅膀包扎好以后，在家养了几天，就把它放飞了，我为姥姥感到骄傲，之后，我立下誓言：我一定要好好保护小动物。
从此以后，我见一只小蚂蚁，都不忍心把它踩死，姥姥对我说：“凌凌真乖。”我听了心里比吃了蜜还甜。
每个人都有亲人，而我也一样，那就是我的姥姥。
姥姥今年六十七岁了，银灰色的头发弯弯曲曲，浓浓的'眉毛下长着一双炯炯有神的眼睛，虽然她的眼睛没有我们明亮，但缝缝补补对于姥姥都是小意思。姥姥还有一张和小孩子一样爱吃零食的嘴巴。
姥姥做饭可好吃啦！每次过年过节，她都会亲自掌勺，做一桌香喷喷的饭菜，什么红烧肉呀，清蒸鲈鱼呀，都会让人吃了后大声赞叹。
姥姥还很勤劳，每天早上六点就起床了，给一家人做好早餐后，叫我们起床。然后等我吃完饭后送我上学，到家后又是扫地，又是拖地，再把能擦的全擦一遍，最后去做中午饭，让我们一到家就能吃上热气腾腾的饭菜。
姥姥的手很巧，她每次打的毛衣不仅漂亮，而且还很合身，我和姐姐都喜欢穿姥姥打的毛衣。
姥姥还很爱我，小时候我爸和朋友出去唱歌，接电话时不小心滑倒了，导致骨折，碰巧我又发高烧，住了院。姥姥就没黑没白地在医院照顾我，一直到我出院。
这就是我的姥姥，我爱她，她也爱我！
我的姥姥和蔼可亲，很喜欢给我做好吃的。
前几天，姥姥从双河过来，妈妈出去学习，又赶上爸爸上班，只有姥姥过来带我。没吃吃饭，姥姥都会给我做好吃的，可我还是最喜欢姥姥做的豆渣丸子。
听姥姥说，做丸子需要收集五天的豆渣。到了第二天上午，姥姥说，把面和豆渣活到一起，才能做丸子。说完，姥姥就开始干了。过了半小时，下一步最关键做丸子。“啊，这还叫最关键的一步！”我呵呵大笑起来。又过了很长时间，丸子终于出锅了。我迫不及待的动了筷子。“嗯，真香！”我情不自禁的说。
姥姥不禁在生活方面照顾我，学习方面也很关心。考试考的好了，姥姥也替我高兴，考的不好了，姥姥会鼓励我好好学习，幷提醒下次考好！
姥姥对我的爱，我永远也忘不了！
我们家的“老顽童”非姥姥同志莫属。别看姥姥六十多了，可有孩子一般的童心呢！不过她的记性不太好！一个错得让人纠正好几遍！
案例一：哄弟弟睡觉时的童歌谣。
陈述：某天的中午，姥姥哄弟弟睡觉，我在书房里看书。“小白兔，去赶集，买了个萝卜当鸭梨，咬一口怪辣的，下次不买带把地。”夷，好象那里不对，我再听了一遍。袄！我明白了！原来姥姥－－嘻嘻！我来到姥姥旁边问道：“萝卜是辣的吗？”姥姥一脸无辜的说：“怎么不是辣的呀！”我再也忍不住了，发出哈哈的笑声，谁知“哐当”一声，我一下子倒在了地上。笑得我满地打滚。姥姥不知道怎么了被弄的一愣一愣的。我也顾不上起来说：“萝卜怎么能是辣的呢？再说是小白兔去赶集！小白兔爱吃萝卜呢！应该是‘买了个辣椒当鸭梨’！”姥姥一听脸微微的红了。
案例二：
哎！等等！听：＂小白兔，去赶集，买了个萝卜当鸭梨。＂我晕！
妈妈出差时，是我的姥姥在照顾我的衣食住行，每天接送我去幼儿园，那段时光，让我记忆犹新。
依稀记得，当时可能是我年龄小，不懂事吧，我总是时不时的会惹姥姥生气，不想去幼儿园时，就和姥姥满楼洞的捉迷藏，姥姥累得气喘吁吁的，眼中含着泪花，在多位邻居的帮忙下，我才乖乖的去幼儿园。现在想想自己真傻，在那和姥姥相依为命的日子里，我享受着姥姥对我的百般疼爱。近来，我想我姥姥了，告诉妈妈：“妈妈，我想我姥姥了，回去看看她吧！”妈妈总说没有时间，这不20xx年元旦将要来了，我们趁假期回去看看。
姥姥，您在老家生活得好吗？
姥姥，您身体还如以前好吗？
姥姥，天冷了，您要多穿件衣服，别冻着了。等放假我就回去看您。
姥姥，我真的很想您！
她，有着一头银丝般的白发；她，有着一张因历经岁月而布满皱纹的脸；你若问她是谁?我便会满面笑容的回答——她就是我那敬爱的姥姥！
她住在一个四周环山的小村子里，我常与她拌嘴。但是，当我要与她分别的时候，她却拉着我的手迟迟不愿松开，我对她说：“姥姥，你先回去吧，这里风大，冷！”她没有说话，只是默默的站在我旁边，她的手依然紧紧的拉着我的手，我感受到了她手的温度，是温的，与我冰冷的手比起来，她的手，是太阳！
过了一会儿，她说她要给我买面包，我推迟了半天，她依然要给我买，我说不过她，我便让她买了。因为，我知道，虽然只是几块面包，但里边却包含了姥姥对我所有的关爱。
我收下了，大概姥姥是怕我饿吧！这样或许可以让姥姥安心些吧！
我坐在长途客车上，透过窗户，看到了她那不舍的眼神，眼里已泛起了泪光，我的眼也有了泪，不过我克制住了，没有让它流了下来。
姥姥，你的情，我收到了，你不要再为我操心了。你只需要记住，你有一个永远爱你的外甥女就行了！我永远爱你！
我有一位慈祥的姥姥，她一头乌黑的头发里冒出几根白发，额头上有几道浅浅的皱纹，一张时常保持微笑的嘴，不算太胖的身材，非常开朗的性格。姥姥的耳朵不太好，常会闹出一些笑话来。
姥姥有时是我的朋友，我总是把心事说给她听；有时是个严肃的大人，爱吵我，但我不会反抗；有时是个慈祥的老人，说话总爱唠唠叨叨的重复上几遍，我都听得不耐烦了；有时是个什么都问的“小问号”，问点这，问点那；有时是个记性不好的“小孩”，今天说的事，明天就忘；有时又是个“预言家”，总能猜到是谁打来的电话，所以姥姥的身份“不明不白”，不管怎么样，她都是我的好姥姥，我对她的想法很多很多……姥姥什么事都时时刻刻惦记着我，好东西自己不舍得吃，都留给我吃，姥姥爱我，我更爱姥姥！
我的外婆作文
我们每个人都有外婆，你和你的外婆，又有怎样的故事呢？以下是我整理的几篇有关于我的外婆的文章，仅供大家参考，欢迎大家阅读与下载。
我的外婆很可爱，走起路来像一只小鸭子。她的肚子大大的白白的，圆圆的可以当枕头。
外婆每天都背着一个黑黑的斜挎包，里面什么都有，比如各种好吃的。有些妈妈让我吃不进去的食物，她总能让我吃得起劲，比如煎饼。外婆就用煎饼卷各种菜，即便是我不喜欢吃的东西，我也吃得很香。我觉得外婆真聪明呀！
外婆说，她在小时就是三好学生，长大了，她不仅当话务员，还被选上全省劳模。我觉得外婆真厉害呀！
妈妈告诉我说，外婆特别会修东西。有一次，外公开车不小心蹭到树，盖子撞掉了。外公特别生气，想到修车的地方去修。外婆这时站出来说，“我来修。”旁边的人都不敢相信，结果外婆一声不吭地走过去，一会儿车就修好了。我觉得外婆真是太厉害了！
从我刚出生那会儿，外婆就陪伴着我。我们之间，有着别样深厚的感情。
平日里，我需要学习，父母工作，家务的重担自然地落到了外婆身上。事务繁杂，她却从不抱怨。她会戴着老花镜，在手机上一丝不苟地设好闹铃，以牢记自己的每一个“使命”。有了外婆的辛勤付出，我每天放学回家都能享受到热气腾腾的饭菜，感受家的温暖。即使有时晚些时候到家，饭菜也等待着，依然冒着热气呢！
一次我提前回到家中，发现了惊人的奥秘。我走进厨房，外婆正忙活着将菜盛入盘中。她回头望见了我，慈祥地一笑，眼里透着柔情道：“孩子，上半天学，累了吧！快歇会儿。”我应了一声，以为她要与我一同走出厨房，将菜在餐桌上放好。然而，她没有走来。我回头，见她擦了擦额头的汗水，出乎意料地拉开微波炉门。刚做好的菜，为什么要加热呢？我百思不得其解。然而，外婆并未按下加热的按钮。我便上前询问。“噢，菜易凉，放入微波炉中可以保温呐！”外婆抬起头，轻描淡写地说。保温？我怎么从未注意过呢。饭菜的温暖都凝聚在这贴心的举动中呢！
稍有空闲，外婆就要做她钟爱的事——读书。外婆年少时成绩非常优异，次次考试都名列前茅，让她的'父母引以为豪。可是，她却因为成为下放知青无奈终止学业。这是她的遗憾，她要倾尽所有去弥补这个遗憾，因此在吃早餐时，摘菜时，浇花时。她总会带上一本书。这些书让她染上一种读书人特有的气质。有一次，我刚好看见她浇花的背影：她一手捧着书，一手操控水壶，让水珠柔柔地落在花瓣上，她的背影显得那样静谧、美好，在阳光的映衬下增添了几分神秘的色彩。外婆眼中的大千世界也是这样的奇幻而美妙吧！有时我去她的房间，在桌上寻得一本摊开的书和未关的台灯，便领悟到了“活到老，学到老”的真正含义。于是，当我在学习上遇“拦路虎”时，就学着她的模样，以崇敬的态度面对学习，困难竟也不攻自破。
有一件事令我至今无法忘却。那天晚饭后，她又与往常一样散步去了，但是她却迟迟未归。外婆向来十分准时，难道是腰疼犯了？我不免担心，趴在窗台上寻找外婆的身影。外婆终于出现了，可她却略显笨拙。我赶快迎去，眼前的景象使我惊异：外婆提了四个大西瓜！外婆喘着气，把西瓜放到地上，轻轻把微卷的白色短发别至耳后：“近来雨水不断，西瓜滞销，这些瓜都是农民们的汗水啊！他们好辛苦，我想帮帮他们。”我看看外婆瘦弱的身躯，眼泪不觉流了下来。外婆总是愿意为了给他人的一点帮助而竭尽全力，她是真正的助人为乐啊！
我朴实、善良、博爱的外婆，她对待家人细致入微，对待学习一丝不苟，对待他人将心比心，她的处世态度是我永恒的标杆。在我独自面对困难时，想起她，心中便充满无限动力，勇往直前。
与外婆走过的日子很甜，像含着一块糖，浸润了我的回忆；与外婆走过的日子很美，像一朵默默开放的花儿，装点了我美丽的童年；与外婆走过的日子很贴心，像一轮初升的太阳，温暖了我幼小的心。
打开尘封的记忆，翻开泛黄的日记本，寻找外婆的影子。和外婆一起去田野割草，和外婆一起在院子看星星，和外婆去山上摘野菜。一桩桩往事历历在目。
那是一个雷雨交加的日子，爸妈害怕田畦被雨水冲垮，便冒着大雨去固堤。家里就只剩下我和外婆了。天公不作美，加上外婆和我在这节骨眼上都病了，真是屋漏偏逢连夜雨呀！到了傍晚，爸爸妈妈还没有回来，外婆怕我饿着便给我做了饭，还没吃一口，我的病就严重了，脸被烧得通红通红的，在床上咳得厉害。外婆一看，便穿上外衣，准备送我去医院看病。我不安地躺在床上，心想：不可以，外面还下大雨呢！况且外婆还病着。外婆进了我的房间，拿了件厚厚的大棉衣，看样子是准备走了。见此情景，我扯着发炎了的嗓子说：“不可以外婆！您不可以带我出去了，如果您再出去吹风淋雨，不仅我的病治不好，连您的病也会加重！到时。”外婆打断了我的话，她说：“没事，外面没下雨了，老天对咱俩不薄。来，快穿上大棉衣，咱俩一起去看病。”我没有任何理由再拒绝外婆了，只好妥协。外婆背上我，走在那条深深的、黑黑的小路上。寒风像一把刀子，一次又一次划在我们的脸上，感觉锥心的疼痛。她为了快一点到医院，就抄近道走乡间的田梗。天黑了，什么也看不清，只有手电筒发出微弱的光。好几次我都能感觉外婆的脚踩到了水沟里。我心疼极了。好想从外婆背上下来，自己前行。可是试图挣扎了几下，还是被外婆勒令停止了。
终于熬到了医院。外婆赶紧把我背进去，轻轻地放在病床上，请求医生赶紧给我治病。外婆的脸此时也正烧得通红。
这就是我与外婆走过的日子，回想起来，仍是那么甜，那么温暖。如冬日里的一团火，总在寒意袭人的时候，给我送上最贴心最温暖的关爱。
那是一个夏天，一个伤悲的夏天，我永远都不会忘记！
清晨，迷迷糊糊中我听见：“起床啦，大懒虫起床啦！”睡眼惺松的我睁开双眼，只看见一张脸，离我很近。“呀外婆，您吓死我啦！”“起床啦。”外婆微笑者站在床边。“哎呀！外婆，你看我都这么大人了，您不用每天早上都来叫我，再说了这不还早呢嘛，我还要睡会儿。”说完我倒头就要睡。外婆及忙拉住我说：“你睡糊涂了？你们今天开学呀！”“呀！好像还真是，完了，完了，赶不上了。”我拿起外衣，就冲了出去。耳边隐约听到外婆的喊声：“慢点儿，别摔了！”。
我一路跑着家，推开门，妈妈正在收拾我上学用的被子呢！妈妈抬起头看着我说：“你昨晚咱一到家就跑了呢？不知道今天开学呀？”“我忘了嘛，你也不知道提醒我一下！”我嘟着嘴说。妈妈说：“我没时间送你去学校了，让外婆送你去吧！”走在弯曲的小路上，中午的太阳太毒辣了，晒得路边的小草都歪头搭脑的。我轻轻地说：“外婆您累吗？”“不累，不累快走吧，天这么闷热估计待会可能要下雨了吧！”外婆对我说。我看着外婆头上密密麻麻的汗珠，忍不住有些心疼。我有点恨我自己，怎么能这样对外婆呢？我还是停下了脚步说：“外婆，让我自己背吧！”“不用，不用。快走，快走，再不走可就真的要下雨了呢！”外婆说。我真的好感动，而且心有些心疼。
老天仿佛是成心跟我们对着干似的。还没有到学校，就下起了瓢泼大雨，豆大的雨点狠狠地地打在我的伞上，弯曲的小路变得泥泞不堪，我和外婆艰难地走着。终于到学校了，我倒是没有事，可是外婆为了遮住被子却浑身湿透了。外婆安顿好了我以后才离开了学校，这一路上外婆都是为我着想，而她为什么不为自己想想呢？
时间过得真快，一转眼已经开学两个星期了，蝉儿天天在树梢上唱个不停，仿佛是想用这种方式把太阳吓跑，可蝉越叫得欢，日光就越毒辣。这天晚上，我正要去上晚自习，妈妈来了，她拉着我去向老师请了假，接下来的一席话让我惊呆了，她说外婆快不行了，让我回家见她最后一面。回到家里，我看着外婆奄奄一息的样子，我的眼泪就像是断了线的珠子……外婆见到了我，只见手微微扬起，没有说一句话。我立马跑过去握住了外婆的手，就在那一瞬间，外婆走了。“外婆？外婆？”我大声叫着。
外婆走了，去了遥远的天堂。我永远不会忘记她，也永远不会忘记那个夏天，那个悲伤的夏天！
许久没去外婆家了，也不知道为什么，心里总有种奇怪的感觉，非要去看看外婆，外婆作文500字。
周六那天，我去看了外婆。她依然是一张慈祥的脸，和蔼的笑容，看上去苍老了很多，可是呢，骨子里还有精神得很，你要是见了她，就会知道了。我很喜欢静静地看着外婆的眼睛，仿佛有什么事是我看不透的，外婆曾这样问我：为何这样看我？因为我喜欢看外婆的眼睛。我的回答使外婆感到震惊，可她并没有接着问我，而是冲着我笑了笑。我想外婆是不是明白了我的用意才没问的，也许是吧，外婆毕竟是位退休的老教师。想听我的故事吗？外婆就像神明一样一样，可以猜透我的心事，因此在外婆面前我没有什么秘密可言。我很认真地听着外婆讲着：那呀，是我年轻时候的事，可到现在我还忘不了。你外公当时是个英俊的小伙子……
妈，她还小，你和爸的恋爱故事怎么能和她说呢？妈妈生气地说道，外婆仍然保持微笑，对妈妈说：唉，你懂什么呀，还没你女儿了解我。妈妈默不作声，好像外婆说得是真的。开玩笑的！外婆真逗，我和妈妈连肚子都笑痛了。我们在一片欢声笑语中度过了最开心的时刻。
回到家了，可我依然挂念着外婆，想着外婆，因为在外婆那儿，有听不完的趣事。这天晚上，我做梦了，梦见我和外婆在落日的余晖中一起讲着故事
满意请采纳。
我以前也写过我的外婆，感觉不太好写，我就自己写一点吧：
我外婆今年80多岁，短短的头发、炯炯有神的眼睛和能说的我心服口服的嘴巴。你先别看她老，她可精神着呢！
家里的活抢着干，我开玩笑说：“外婆成保姆了呀！”妈妈生气地敲了我的脑袋，还叫外婆不要介意，此时我看到外婆眼里充满笑意，我觉得外婆笑时很好看，一笑，脸上的皱纹全没了，像年轻了许多。
我喜欢外婆那双眼睛，因为它会说话。当我的奖时，它充满欣慰；当我骄傲时它充满责备。。我还喜欢外婆的嘴巴，因为当我当我生气时，她那妙语连珠的嘴巴让我忘掉烦恼；当我丧气时，它又时我信心百倍。
我喜欢我外婆。我的外婆非常勤劳、节俭、勇敢、坚韧，他很爱劳动，精打细算的过日子，总把晚辈摆在第一位。
外婆没有太多文化，字也不识几个，不过却是家里长辈中对我影响最深的一位。
··· ···
呵呵，还可以吧，希望你写一篇好的作文，我有眼福的话也希望能够看到哦。祝学习进步。
闭上眼睛，我便能清晰地看 到外婆的样子：外婆的头发卷卷 的，软软的，外婆每次在照顾我 的时候，头发都汗湿了，只看见 汗水在不停地往下滴。外婆的眼 睛是双眼皮，棕色的眼珠，总是 那么温柔的看着我。外婆有一个 高鼻梁，圆圆的脸，笑起来眼睛 眯成一条缝，还有一双机灵的耳 朵。
记得有一次，我在面包新语 买了一个肉松面包，一吃，哇塞 ，太好吃了！这不，就被外婆机 灵的耳朵听见了，外婆说：“很好 吃吗？有多好吃？”我便顺口接上 了一句：“ 全世界第一好吃！ ”我还 没说完，外婆就马上说：“那还要 不要买一个？以后我每天跑来给 你买一个！”说到这里，我便感受 到外婆对我无私的爱。回到爷爷 奶奶家后，我心想：吃不到肉松 面包了，没想到就在这时，门铃 响了，我打开门，发现是外婆， 外婆全身都湿透了，从袋子里拿 出一个肉松面包，气喘呼呼地说 ：“我给你带来了肉松面包。”我 一时呆住了，过了好一会，我才 回过神来，说：“外婆，你从那么 大老远跑来，就为了送肉松面包 ？你不累么？”外婆说：“为了给 你送肉松面包，我不累，而且我 答应过你，每天给你送肉松面包 ，我就一定做到！”说到这里我便 和外婆紧紧地抱在了一起。我在 吃肉松面包的时候，每吃一口， 都能感受到外婆对我深深的爱。
外婆对我的感情是多么的深 啊，为了我，外婆可以不惜一切 代价来满足我的要求！
我的外婆我的外婆是一位慈祥、和蔼的老人，她被我们称为家里的老黄牛.因为外婆属牛，又特别勤劳，总是清早起来去早市买菜和买各种新鲜的瓜果.虽然自己有糖尿病不能吃，还是买回来让我们吃.外婆是家里的大厨，她是上海人，做的白斩鸡味道好极了，爸爸说比餐馆的味道正.每天餐桌上都少不了鱼、肉、虾，虽然最近猪肉一直在涨价，但外婆说：“涨了也要买呀，一家子都是食肉动物，不吃可不行.”她还经常煮新鲜的苞谷、毛豆、花生吃.外婆以前是医生，很讲究饮食搭配，她经常说：要和兔子抢点吃的，意思是蔬菜也要多吃.外婆很喜欢养花，阳台上摆满了花盆，有米兰、茉莉、文竹、君子兰……一年四季都有鲜花盛开.闲时，外婆在阳台上转来转去，给这盆花浇点水，给那盆花整整枝.外婆还喜欢躺在沙发上，戴着花镜看《老同志之友》，总是叫我一起猜里面的谜语.外婆岁数大了，自然有点“老糊涂”.一次吃晚饭时，外婆说：“蒋志刚，你把汤喝了吧.”我抬头看看，外婆正望着我呢，而爸爸那天不在家.外婆经常叫错名字，所以我们常说听外婆说话要“领会精神”.外婆是我们家的宝，我希望外婆活到一百岁.。
您现在的位置：作文 >； 初中作文 >； 初一作文 >； 写人作文 >； 我的姥姥_800字您现在的位置：作文 >； 初中作文 >； 初一作文 >； 写人作文 >； 我的姥姥_800字我的外婆我的外婆，她虽然没有干过惊天动地和闪着熠熠之光的事，我却能在隐隐约约中感受到外婆的温暖，因为她在我心灵深处所激起的涟漪今生难忘。
我的外婆十分慈祥、和蔼可亲，对人十分热情。单薄的身子，好像连风都吹得倒一样。小而瘦的脸上几乎没有一点肉，身材干板又矮小，可是，已将近75岁的人了，却一根白发也没有，这为什么呢？我正为这事纳闷呢！哦！我知道了，外婆喝过什么药，头发就长黑了。
外婆对弟弟宠爱有加，每当弟弟犯了什么错误，遭到爸爸妈妈“惩罚”的时候，外婆常常是他的“保护伞”；每当弟弟有什么非分“要求”，爸爸妈妈不答应的时候，外婆常常会替他求情，爸爸和妈妈迫不得已，只好答应了弟弟！这样的外婆真好啊！谁都羡慕有这样宠爱自己的外婆啊！可我一点也不喜欢。自从两件事后，使我改变了对外婆的看法。
有次外婆胃穿孔了，吃不进任何食物，只能喝米汤水。肚子胀得很大，真不好受啊！妈妈的大姑都以为外婆即将被死亡的魔鬼带走，可谁也没想到，外婆在医院动了手术过后，靠顽强的意志力战胜了病魔。外婆真是太伟大了！
以前，外婆曾经多次为楼里的居民们摸黑去接断了的保险丝；在刺骨的寒风中，为维护社会治安去巡逻放哨；在烈日的炙烤下，爬上楼顶去修公用天线……是她精力过人吗？不，她曾做过胃手术，身体瘦弱，体重还不满80斤呢，并经常是疾病缠身，但她却乐于为别人服务。
隆冬的一天早上，楼道里传来“咚—咚—”的声音，把我从睡梦中惊醒。当时我想：谁呀！真吵！影响我做美梦呢！真讨人厌！我睡不着，穿上衣服出去查看。原来是有人在捅垃圾道。这背影好熟呀！仔细一看，还是我那瘦得弱不禁风的外婆呢！我奔上楼梯，一股酸臭霉烂的气味冲鼻而来。我叫了声“外婆”。外婆回头一看“哟，是小寻啊！怎么不睡了？”“您，这两天不是感冒了吗？怎么还捅垃圾道呢？”我心疼地说：“没事”。外婆说着，又捅起来。她一棍接一棍，可垃圾纹丝不动。我一看劝不住外婆，就连忙跑回家把弟弟叫来，替下外婆，并劝道：“您回家歇会儿，我们俩来捅。”外婆同意了，扶着栏杆缓缓走下楼去。我们正干得起劲，忽然楼下又传来“咚—咚—”的声音，我顿时明白了，是外婆又跑到楼下捅垃圾去了。这样上下齐动，垃圾道才容易畅通。我吩咐弟弟接着捅，然后便迅速奔下楼去帮忙。只见外婆一边捅着，一边喘着粗气，还不时地用袖子擦着汗。我走上前一把将棍子夺了过来，望着外婆脸上的灰尘和汗水，还有那憔悴的面容，我的鼻子一酸，眼睛模糊了。透过晶莹的泪花，我仿佛看到外婆那瘦小的身躯变得渐渐高大起来……
从此，我喜爱上了我的外婆。外婆的身上也有一种闪闪发光的东西，那便是朴实勤劳，以及助人为乐的雷锋精神。
1较高的身材，方形的国字脸，高高的鼻梁，微陷的双眼，慈祥的面容，背有点驼，岁月在她饱经风霜的脸上无情地刻了几道深深的皱纹，刻记着她七十年几年的千辛万苦，花白的头发像样落了一层细细的霜雪，走起路来步子沉甸甸的，两只粗大、干枯的手摸在你的脊背上，像样两把小锉似的。
她就是我的外婆。 外婆有着一张表情丰富的脸和一双心灵手巧的手、还有一张能说会道的嘴，犹如六月里的天气，时阴时晴，时忙时闲，时说时停，叫人捉摸不透。
外婆很爱笑，我小时候只要听到她的笑声便会蹦蹦跳跳地跑到她身旁，依偎着她也跟着咯咯地笑起来。因为外婆的笑是那么爽朗，笑容那么慈祥。
外婆的手，手掌有点儿方，手指略粗，指头有一层又黄又硬的茧皮，指甲盖儿又坚硬又厚，剪都很难剪，手背上的骨节和青筋都突了出来，手上的皮肤也起了皱纹。但这双手无论是干粗活还是细活，都是干净利索。
每次吃完饭，厨房里响起了“锅碗盆勺”进行曲。你瞧，外婆正在洗碗池边刷碗筷，她熟练地把一个个满身油迹和残渣的碗、盘拿在手里，用浅蓝色的“百法布”里里外外地冲擦，手腕不停摆动，所有的动作那么协调。
眨眼工夫，一摞碗洗得干干净净，哈，还能照出人影来呢！ 外婆虽然没读过书，大字不识几个，嘴却能说会道。一次，我的作文找不到题材，急得我抓耳挠腮。
外婆见状，便问：“我的宝贝孙女，怎么了？”“我写不出作文，怎么办？”我回答得有些不耐烦。“写作文就像做饭、炒菜的时候要用柴米油盐哪，建楼房要有砖瓦木石一样，对不对？你要细心观察周围的事物，就会有新的发现！”外婆苦口婆心地教导我。
我听了这意味深长的话，觉得外婆说大话得挺对。没读过书的外婆，也能说大话出这番大道理，真是见多识广啊！ 我爱我的外婆，外婆婆启发了我一个道理：人要有所成就，就必须专心，无论做什么事都必须要努力，在学习上多留心观察，多付出，才能取得好成绩。
2快节奏的生活打破了原有的平静，路上的行人来往匆匆，生活就如一场疲劳乏味而又不得不继续的旅途。竞争的压力、多次的失利……一切都使我焦虑不安，失去了以往的耐心。
面对镜中发丝凌乱的我，眼里有对自己的气愤，更多的是无奈。生活犹如结成一团的头发，我试图解开它，越用力，它却结得越紧。
忽地，镜台前的一把木梳使我的心稍稍安静下来。木梳上的雕饰已无法认别，但却散发出一缕淡淡的檀香。
这香味勾起了我的回忆，我心深处那幅最温暖的画面。冬天的日子里，阳光总是带着温柔的暖意。
外婆总喜欢用那把精致小巧的的木梳为我细心梳头。透过梳妆台的镜子，我看见那把木梳从发丝的一端滑过，遇到打结处，便放慢速度，一点一点地，最终从发梢上滑落。
“梳理头发需要耐心。不要烦躁，不要心急，一缕缕地梳，头发就会顺畅，生活也会顺畅。”
那时的我似懂非懂，只晓得外婆总会把我那齐腰的一头长发整理地顺直柔滑。放到鼻下轻吸一口气，有檀香木淡雅的香味，有阳光温暖的香味。
于是我记住了它，记住了这只属于外婆的味道。多少次，是外婆用木梳把我的头发抚得如瀑布般倾泻而下；多少次，是外婆用微笑指引我拨开黑暗的阴霾；多少次，是外婆用爱让最温暖的阳光射入我寒冷的心。
我捧起这把木梳，回想起外婆的点点滴滴，顿时明白了外婆当年的话，外婆从不表露的爱。生活中，总有坎坷与起伏，人生的路总是不会永远一帆风顺。
面对压力，面对挑战，我应当用一颗平静的心去对待，去接受，去抚平人生的坎坷。用平常心去解开心中的结，一点一点，如外婆为我梳头那样，它总会柳暗花明。
再次坐在梳妆台前，我用那把木梳慢慢理顺凌乱的发丝。粗糙的木梳仿佛外婆沧桑的手，安详而温暖。
外婆，是您的微笑解读了生活的真谛，是您的温暖诠释了无言的爱。阳光透过木窗洒进房间，暖意从心底油然而生。
想起你，很温暖。3我的外婆是一位慈祥、和蔼的老人，她被我们称为家里的老黄牛。
因为外婆属牛，又特别勤劳，总是清早起来去早市买菜和买各种新鲜的瓜果。虽然自己有糖尿病不能吃，还是买回来让我们吃。
外婆是家里的大厨，她是上海人，做的白斩鸡味道好极了，爸爸说比餐馆的味道正。每天餐桌上都少不了鱼、肉、虾，虽然最近猪肉一直在涨价，但外婆说：“涨了也要买呀，一家子都是食肉动物，不吃可不行。”
她还经常煮新鲜的苞谷、毛豆、花生吃。外婆以前是医生，很讲究饮食搭配，她经常说：要和兔子抢点吃的，意思是蔬菜也要多吃。
外婆很喜欢养花，阳台上摆满了花盆，有米兰、茉莉、文竹、君子兰……一年四季都有鲜花盛开。闲时，外婆在阳台上转来转去，给这盆花浇点水，给那盆花整整枝。
外婆还喜欢躺在沙发上，戴着花镜看《老同志之友》，总是叫我一起猜里面的谜语。 外婆岁数大了，自然有点“老糊涂”。
一次吃晚饭时，外婆说：“蒋志刚，你把汤喝了吧。”我抬头看看，外婆正望着我呢，而爸爸那天不在家。
外婆经常叫错名字，所以我们常说听外婆说话要“领会精神”。 外婆是我们家的宝，我希望外婆活到一百岁。
外婆一看见我，便举着手中的书激动地说：“终于买到了。”我急忙扶外婆回床，这才发现外婆中暑了，我的眼泪一下子湿润了，我一把抱住外婆，对她说：“谢谢您，外婆！”事后我才得知，由于我说得晚，书店里的书已经基本买完了，外婆是跑了四五家书店才买到的。我突然感到手中的书变得好沉好沉……
从小到大，我和外婆相处的时间最多，所以外婆给我的爱也是最多的。
在生活上，外婆把我照顾得无微不至。每天，外婆总是第一个起床，不管刮风下雨，只要一刷好牙洗好脸，就为我到小区门口去买早点，有时为了让我吃得更好一些，外婆还要顶着烈日骄阳，跑到菜场附近，排三刻钟的队去买小笼。外婆不仅在生活上把我照顾得细致入微，而且在学习上也十分关心我。
暑假时，太阳 *** 辣地烤着大地，树上的知了大概也嫌天气热，在拼命地叫着。返校时，数学梁老师要我们买《每日精练》，开学要做。可是我一回到家就把老师的话忘到九宵云外了。直到开学前一天理书包才想起老师的话。这下坏了，爸爸妈妈在上班，外婆又生病了，我又不认识路，真是哑巴吃黄莲——有苦说不出啊！正当我为这事烦恼不已的时候，外婆走过来对我说：“昊昊，发生什么事了？”“我忘记买《每日精练》了？”“让我去买书吧，学习是最重要的。”“不行！”我斩钉截铁地说，“外婆，您在生病，还是等爸爸妈妈回来买也不迟。”“不行，等爸爸妈妈下班，书店早关门了。你在家中看书，听话，我很快就会回来。”说完，外婆塞给我几本《作文大王》，便走了。
时间过得可真快啊！一会儿三个小时过去了，可外婆还没回来。又过了半小时，门铃响了，是外婆回来了。我急忙跑去开门，只见外婆的脸通红通红的，不停地喘着粗气，汗水湿透了她的衣服，脸颊上的汗还在不断地流下来。外婆一看见我，便举着手中的书激动地说：“终于买到了。”我急忙扶外婆回床，这才发现外婆中暑了，我的眼泪一下子湿润了，我一把抱住外婆，对她说：“谢谢您，外婆！”事后我才得知，由于我说得晚，书店里的书已经基本买完了，外婆是跑了四五家书店才买到的。我突然感到手中的书变得好沉好沉……
外婆给我爱我会永远记住的，外婆我爱你！
外婆满头白发，小小的眼睛，洁白的牙齿，大大的嘴巴，显得十分的和蔼，她平易近人。当我刚生下来的时候，只有三斤多重，邻居们都说我很难活。夜里，妈妈爸爸总是“泪流满面”。外婆知道了，便劝妈妈说：“让我来抚养罗鼎吧！”妈妈和爸爸点头同意了。从此，我便和外婆生活在了一起……
一天我正整理东西，在抽屉里面发现了一张残破的照片，上面有很多的灰尘。我用毛巾把灰尘擦去，一个老人的样子立即映入我的眼帘，那便是我的外婆。外婆已经去世十二年之久，随着时间的流逝，我都快把外婆忘记了。
外婆满头白发，小小的眼睛，洁白的牙齿，大大的嘴巴，显得十分的和蔼，她平易近人。当我刚生下来的时候，只有三斤多重，邻居们都说我很难活。夜里，妈妈爸爸总是“泪流满面”。外婆知道了，便劝妈妈说：“让我来抚养罗鼎吧！”妈妈和爸爸点头同意了。从此，我便和外婆生活在了一起。
为了喂养我，外婆每天东奔西跑，为我买有营养的东西吃。她的劳累换来了我的茁壮成长。日复一日，年复一年，我已经慢慢地开始长大，慢慢地开始体会外婆的劳累。我长大后，外婆带我去了一所小学，对于以前的我来说，学校是一个永不见天日的巨大的笼子，而我却像这笼中之鸟，苦苦在鸟笼里挣扎，对于年幼无知的我来说，我多么不想去上学，多么不想去那个可怕的“大笼子”里，还是外婆苦口婆心教导我让我喜欢上了学校。
印象最深的还是一个大雨倾盆的日子，我在班级门口等待外婆来接我，等着等着，就感到十分的无趣。于是，便跟别人打赌说：“如果谁的亲人先来，谁就可以获得二十颗的喜糖！”大家都“斗志昂扬”。就在这个时候，一个略显疲惫的身影映入了大家的眼帘。啊！外婆来接我了！我得意地对他们说：“明天可别忘记带喜糖哦！”便蹦蹦跳跳跟着外婆走了。在路上，我感觉到雨点打在了脸上、手上，好不舒服啊！再看看外婆，几乎半个身子都在伞的外面了。当时我对外婆说：“奶奶，你不怕雨淋在身上吗？”外婆用洪小孩子的口吻说：“奶奶的身体铁打的，我怎么会怕这些小小的雨点儿呢？”当时我并不理解外婆的意思。现在，我才终于明白了，啊！姥姥的爱是遮雨的伞，外婆的爱是挡风的衣！
想着想着，眼泪就不由自主地流了下来，我多么希望外婆能再回到我的身边。外婆，你永存我心！
我的外婆，她长着一副慈祥的面容，一双闪耀着智慧的眼睛，使她看起来不像一般的老人。她很爱我，九年的朝夕相处使我和她的感情更深了，谁也离不开谁。她对我的爱就像柔和的春风一样温暖着我的心田；她对我的爱数也数不清、说也说不完……
最令我难忘的是我小时候，有一次，睡觉着凉了，病的很重。外婆知道后，赶紧找来布和弹力棉，为我量好尺寸，做起棉睡袋来。晚饭过后，我躺在床上，迷迷糊糊地看见外婆又在灯光下，手中拿着细细的针、长长的线，戴着老花镜坐着一针一线的缝制着棉睡袋。后来，我不知不觉地睡着了。当我醒来时，已是第二天早晨了，这时，守着我的外婆看我醒了，笑着对我说：“宝贝！我已经把棉睡袋做好了，从今晚开始，你就可以穿上它安然入睡啦！”我看见她的眼睛肿肿的，里面布满了血丝，红红的，就知道她为了我又熬夜了。我心疼极了，连忙扑上前，叫了一声“外婆，你真好！”搂住她的脖子，“狠狠”地在她脸上亲了一口，外婆也紧紧地抱紧了我，很久很久……
从那以后，我就穿着外婆精心制作的棉睡袋睡觉，这件棉睡袋蕴藏着外婆伟大的爱，它伴随着我度过了无数个日日夜夜，它就像外婆一样温暖着我、照顾着我……
我的外婆真伟大！
《我的外婆》
我的外婆作文600字
说起我的外婆，她有一双粗糙的手，一张满脸皱纹的脸，脸上经常露出慈祥的笑容。她有一个特点——勤劳。
外婆有一块田地，你别看她老了，手脚不灵活，那你就错了，她的手脚可比我们许多年轻人灵活多了。我每年放暑假都会回外婆家住，陪外婆，这个暑假也不例外。
一个早上飞一般的过去了，来到了中午，我在外婆家闷的简直要发霉了，我直发闷。突然，外婆说：“楠楠，你呆在家里不要乱走哦！外婆去去就回啊！”我八怪的问多一句：“去哪啊？”外婆不耐烦的说：“我就去家后面的那块田里浇浇水嘛。”我立刻变得很精神：“我也要去，我也要去。”外婆马上变得严肃起来：“你啊，就不要跟外婆去了，你乖乖的呆在家里，不要乱走，我叫完水就立刻回来，我只去一会儿，啊！”外婆慢慢地用她那粗糙的手抚摸着我的头。我变得娇气起来：“外婆，我求求你了，你就给我跟着你去嘛，我可不想在家里做个傻里傻气的呆子啊！”我拉着外婆的手央求着。最后经过我苦苦的哀求，外婆终于答应了。我做好一切的准备，跟随外婆去田地里干农活。
我小心翼翼地踩着这小泥路上，牵着外婆温暖的手，多么兴奋啊！我们走到那，映入眼帘的是一片绿油油的菜地。开始动手浇菜了，我看着外婆一丝不苟的样子，真替她担心，怕她扭伤腰，怕她站不稳滑到，怕她被田里的蚂蚁咬到，怕她会弄伤哪儿或弄着哪的，我急忙过去，拉着外婆的手：“外婆，你还是让我来吧，这我也会呢，你给我试试吧！”我一边说，一边拿走外婆手中的水舀。但外婆仍旧不放手，还把我的手从水舀上扳了回去，她微笑着对我说：“还是让我来吧，外孙女儿，你啊，是读书的料，不是干农活的料，要不然等一下滑到了，有的要哭了个淅沥巴拉的，那我可管不了你啊，再说，这种活，你不懂，这有技巧的，并且我老人家多动点，对身心健康哦，这可是你们这些读书人经常说的，我哪，越干手脚呢越灵活！”我无奈的去到一边帮忙拔杂草，拔草时。。.
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陶渊明的田园诗论文提纲元代陈绎真评论陶渊明田园诗的风格时说：“陶渊明心存忠义，心处闲逸，情真景真，几于《十九首》矣。”《诗谱》这段话点明了陶渊明田园诗所写的事均出自他的真情实感，自然美妙。在表达感情的方式上，陶渊明的田园诗善于把自我抒情自然融合于客观事物中，如《饮酒》其五“采菊东篱下，悠然见南山”，于自然摹写典型景物中，物我合一，表现了诗人闲适、恬静、淡泊的自我心境。陶渊明田园诗的质朴自然抒情，是和诗的内容相关联的，质朴来自贫困寒微的生活境遇，清净自然淡永是傲视腐化罪恶社会和崇尚自由人生品格的体现。 三、意境盎然的形象美 陶渊明的田园诗在创作过程中所塑造的形象是用点染白描手法，多取材于现实生活中常见的事物，并不着意刻画，苏东坡说：“渊明诗初视若散缓，熟视之有奇趣。”(《冷斋夜话》)所谓“奇趣”，包括诗中流露出的真情实意，也包含诗人艺术上的独特创造所给人的审美意境，古人曾指出陶渊明的田园诗“遇境成趣，趣境两忘”的特点。(许学夷《诗源辩体》) 陶渊明田园诗塑造的形象还富有理想的色彩。诗人在《桃花源记》提出了“桃花源”的社会理想，这里人人参加劳动“相命肆农耕，日入从所憩”。劳动成果归自己，没有封建剥削，“春蚕收长丝，秋熟靡王税”。陶渊明的田园诗在塑造形象时，能够使景，“依依远人村”;事，“种豆南山下”;理，“欲辩已忘言”，巧妙融合，创造出景、情、理浑融深厚的艺术境界。诗人把对自然景色的`观赏体会与领悟到的人生真意联系到一起，使诗歌的景、情、理达到了高度完美的统一，正如苏轼所言“质而实绮，癯而实腴。”这种独特塑造形象的风格构成了陶渊明田园诗意境盎然的形象美。 四、质朴无华的语言美 陶渊明的田园诗语言虽然极近普通的“田家语”，却是经过高度艺术提炼的，而在这精粹传神的语言中又都含有丰富的情感、典型的形象。“蔼蔼堂前林，中夏贮清阴”一个“贮”字，用在这里，形象生动新鲜传神，中夏清幽林阴好像是可贮存、可掬取的一泓清泉。“有风自南，翼彼新苗”一个普通的“翼”字，同样使我们清晰动感地看到那和煦南风温存抚爱着欣欣向荣的禾苗的景象，生意盎然。“春秋多佳日，登高赋新诗，过门更相呼，有酒斟酌之。”平淡无奇的四句诗却写出了一片生动田园生活和谐欢快的声音和气氛。北宋诗人梅尧臣说：“作诗无古今，唯造平淡难。”陶渊明的田园诗语言能够做到如此平淡朴素而又寓意深远，的确难能可贵。他的一些诗句如“久在樊笼里，复得返自然。”“顾盼莫谁知，荆扉昼常闭。”“悲风爱静夜，林鸟喜晨开。”看似淡然没有精雕细琢，细细品味，其实都是颇具匠心的“奇句”。 总之，陶渊明的诗歌语言就是经过提炼的“田家语”，是自然的再现，简净、含蓄却又至为丰美，是蕴寓于通俗中的神奇。正如苏轼在《与苏辙书》中云;“渊明作诗不多，然其诗质而实绮，”著名诗词评论家叶嘉莹教授也评道：“陶渊明的殆无长语的省净的诗篇，与他躬耕归隐的质朴生活，在其省净的简单之外，原都蕴蓄着一种极为繁复丰美的大可研求的深意。”元好问评曰：一语天然万古新，豪华落尽见真淳。 虽然陶渊明的田园诗在绮靡文风盛行的东晋并未受到多大的关注，但是到了唐宋以后，却得到了诸多诗人的企慕与推崇。其以无穷的魅力产生了深远的影响。我们可以很轻易的在东晋以后的诗人诗作中找到这种影响的痕迹。如谢灵运的山水诗，王维、孟浩然的山水田园诗，还有诸多的学陶渊明田园诗等。也正如清代文人沈德潜说：“陶诗胸次浩然，其中一段渊深朴茂不可到处。唐人祖述者，王右承有其清腴，孟山人有其闲远，储太祝有其朴实，韦左司有其冲和，柳义曹有峻洁，皆学焉而得其性之所近。”可见在中国诗史上，陶渊明的诗歌创作熏陶和影响一大批诗人。陶渊明也不愧为我国文学史上把五言诗的创作推向高峰的一位大诗人。 学校(院系)：九江职业大学师范学院 班级：06语文教育(2)班 学号：0631240 [参考文献]： 1、郭兴良、周建忠主编《中国古代文学史(上册)》高等教育出版社，2000年版?北京 2、郭兴良、周建忠主编《中国古代文学作品选(上册)》高等教育出版社，2000年版?北京 3、袁行霈著《.中国文学史》高等教育出版社，1999年版·北京 4、程郁缀著《唐诗宋词》北京·北京大学出版社，2003年版 5、李华主编《陶渊明诗文常析集》巴蜀书社出版，1998年版 ;
论陶渊明的诗歌美学风格[摘要] 陶渊明在对诗歌的审美特性的认识上，有自己的思想渊源和古朴的文风。首先，他强调：“质性自然，非矫厉所得”，这是儒道美学思想在文艺观中的反映；其次，他主张“衣沾不足惜，但使愿无违”，提倡语言洒脱恬淡，诗化日常生活，用田园诗、山水诗表达诗人主体对田园山水客体的审美；再次，他崇尚“复得返自然”的心境，认为诗要有自然地基调、人要有自由的思想和人性归复的性情。这一审美原则源流于老子“和光同尘”的美学思想。 [关键词] 陶渊明 诗歌 美学The theory of Tao Yuanming's poetry aesthetic style[Abstract] Tao Yuanming in the understanding of the aesthetic features of poetry, have their own thoughts origin and the style of of primitive simplicity. First of all, he stressed: "qualitative nature, not the proper and complete income", this is in pf of confucianism aesthetic thoughts; Second, he argued that "the clothes stained with solicitors, but would make no violations", advocating language is calm, free and easy, including daily life, express the poet in pastoral poems and landscape poems of aesthetic subject of rural landscape object; Again, he advocated "after return to natural" state of mind, that poetry will have naturally tone, people will have the freedom of thought and adapt to human nature of temperament. The aesthetic principle origin in Lao zi "bland" aesthetic thought. [Keywords] Tao Yuanming poetry aesthetics目 录引 言1一、强调“质性自然，非矫厉所得”1（一）美学观形成的道家思想源流........................................................................1（二）美学观受儒家美学思想影响........................................................................1二、主张“衣沾不足惜，但使愿无违”1（一）诗歌审美形态下的语言意象........................................................................1（二）诗歌审美形态下体现的风格........................................................................1三、崇尚“复得返自然”的真我性情1（一）人性归复观引导下真我性情的探究............................................................1（二）人性归复观对后世审美形态的影响............................................................1结 语1参考文献1谢 辞1引 言由于道家哲学观认知度的提高和大型电视剧《陶渊明》的摄制，一个具有道家朴素辩证思想的中国文人——陶渊明，逐渐被人们熟知和喜爱。他在散文领域的成就是无与伦比的，人们每当谈起陶渊明便会想起他的散文辞赋，却忽略了他的诗歌和其朴素的美学理论。晋宋以降，很多人对陶渊明诗歌做了搜集整理和考证的工作，到了近代人们逐渐从研究作品本身提升到体悟作家美学思想上来。只是研究作品本身不能完全汲取作品的养分，从而不可避免地导致对陶渊明文艺美学理论的忽视和对作品认识上的不足。他是具有道家朴素辩证思想的哲人，在我看来陶渊明不仅是杰出的文学家，而且是杰出的文艺美学家，在对诗歌审美特征的认识上，陶渊明有自己的思想见解和古朴的诗文风格。一、强调“质性自然，非矫厉所得”（一）美学观形成的道家审美源流陶渊明具有朴素主义的思想和唯物主义的精神。基于此，他重视文学对自然和自然规律的关注，对人生所做的哲学思考。他在《归去来兮辞序》中写道：“质性自然，非矫厉所得”。在《形影神》中，他抱着“纵浪大化中，不喜亦不惧”的精神对待文学和生活。可见，所谓“纵浪大化中”的目的在于思考和解释人生存在和生死等哲思问题。从而达到“不喜亦不惧”的功效。陶渊明晚年曾写一首《自祭文》，诗歌最后说：“不封不树，日月遂过。匪贵前誉，孰重后歌？”，孰重后歌的原因十分明确，写诗就要充分坚持诗歌的自然本色，与浮文妨要、虚谈废务的体例划清界限，不能一味地阿谀奉承、粉饰太平。陶渊明在向朝廷申诉辞官归隐的原由时说：“归去来兮，请息交以绝游，世与我而相违，复驾言兮焉求！”，这说明陶渊明确是彻底体悟到了世俗社会与自己崇尚自然地本性是不相符的。他不能改变本性以适应世俗社会的观念，再加上对政局的失望，于是坚决辞官。他的《五柳先生传》《归园田居》等诗作正是在这种思想的引导下创作的朴素主义名篇。陶渊明在《答庞参军》中写道“物新人惟旧，弱毫多所宣，情通万里外，行迹滞江山。君其爱体素，来会在何年！”作者把道家隽永的哲思注输在文章的内容中，强调洒脱自然心性的重要性。“行迹滞江山”与“质性自然，非矫厉所得”的精神完全一致，都是道家朴素主义思辨观在陶渊明文艺美学理论中的体现。（二）美学观受儒家美学思想影响陶渊明诗歌具有儒学审美形态，在于其年幼时外祖父给他提供了的阅读和了解历史的机会，其阅读了大量的儒学典籍，使他具有了“猛志逸四海”、“匪道曷依，匪善奚敦”的志趣。陶渊明熟谙儒学，其诗歌中引用论语经典就达37处之多。陶渊明关于审美形态下的品德准则，比较集中地反映在《咏贫士》中：“好爵吾不荣，厚馈吾不酬。……朝与任义生，夕死复何求。”在这里陶渊明本着“与仁义生”的原则，精炼地阐述了安贫与求富在他心中的考量。人生过分追求富贵，则不能符合“与仁义生”的精神准则。作诗仅仅满足于对世俗的歌颂、阿谀奉承，则不能完全体现诗歌的审美效果。诗歌要有真性情、人要有不阿谀的品行，这就是陶渊明主张的诗歌与人性共同的本质特点。二、主张“衣沾不足惜，但使愿无违”陶渊明关于诗歌审美形态下的语言、题材及所体现的风格，比较集中地反映在其创作的田园诗中，作者在《归园田居五首》（其三）中写道：“道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。”在这里，陶渊明本着语言洒脱，诗话生活的原则，精炼地阐述了在审美上诗人主体和田园山水客体的关系。诗歌如果过分追求华美，则不能体现诗歌自然的情趣和风格，只有抓住客体意象的本质，才能达到诗人主体与诗歌客体之间的和谐统一。纯真的性情是陶诗之体、自然的语言是陶诗之用。钟嵘《诗品》曾叙述说诗歌的最高造诣，应该是“使味之者无极”，唯有陶渊明诗歌是这样的。对陶渊明诗歌审美形态下的语言题材及对诗歌风格的见解，我们可以从以下两个层面进行分析：（一）诗歌审美形态下的语言意象其一，诗歌语言要洒脱恬淡。陶渊明在《归园田居五首》（其一）中写道：“狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。户庭无尘杂，虚室有余闲”。这是陶渊明在江西彭泽做县令不过八十余天，因“不为五斗米向乡里小儿折腰”而挂印归乡时所作的。“虚室有闲”，意谓着语言洒脱恬淡，就是要符合自己的心性，不粉饰、不浮夸，传达出作者对文学语言朴素的见解和要求。陶渊明以平实的生活写诗，诗话人生，从写庭院景色转笔写情，在虚静的居室中悠闲地生活，令人感慨万千。而过分追求社会名利的人，则被陶渊明讥之为乡里小儿，足见陶渊明对官利社会的厌恶，对民风不古的痛彻。而社会粉饰阿谀的文风又无法改变，所以只能借助于诗文，表达出对诗歌语言的内在心愿。陶渊明语言平实的观点，也体现在他其他的诗作中。在《拟古》中写道：“翩翩新来燕，双双入我庐……自从分别来，门庭日荒芜。”春天到了，燕子翩翩飞回我的草庐，自从分别之后，门庭日渐荒芜。陶渊明在诗歌中描写的大多是生活中日常之物，所用意象如燕子、草庐、门庭等也没有什么特别之处，但平淡中见绮丽，因此其诗作长久的被人提及，而那些只注重形式的作品则被人们所鄙弃。其二，诗歌意象要准确得体。陶渊明的诗歌笔调宽旷，感情冷峻沉痛，同时包含了一颗爱国思民之心，大为后世推崇。陶渊明诗歌构思别致的重要原因在于，其诗歌所引用的意象精致深刻。他继承了我国自《诗经》《楚辞》以来比兴的手法，引用大量的比拟意象，如《诗经》中的《魏风·硕鼠》和《楚辞》中的《橘颂》就是用比体来写实的作品。陶渊明继承和发扬了《诗经》和《楚辞》大量引用意象，运用比兴的手法。在他的作品中，大量使用“鸟”这一意象，以归鸟喻自己回归田园。陶渊明在《饮酒二十首》（其四）的首句写道：“栖栖失群鸟，日暮犹独飞。”用比喻的手法，暗喻自己从尘网回归到自然之乐，表明对现实政治的不满和对田园生活的歌颂。陶渊明以孤鸟自比，形象生动地描绘了自己从尘世解脱之乐，比直接叙述更加令人深思，意蕴绵长。他在《归鸟》四言诗中，也舒发了相似的情感，如“翼翼归鸟，晨去于林，远之八表，近憩云岑。”同样抒发了作者倦而知返的情怀。这种借鸟之归栖来比喻世俗社会黑暗的诗句在他的其他作品中也不少见，如在《归去来兮辞》中，他强调“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”；又如《归园田居五首》中的“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊”。他在引用“鸟”这一意象的同时，还采用强烈的对照手法，来强化所引用意向的效果。“酒”这一意象在他的作品中也大量出现。大致在魏晋之前，社会以儒学及儒家思想为主导和核心，中国人一直相信“天”的支配作用。这是凌驾于个体生命之上的绝对权威，但在东汉之后，遭到广泛质疑。于是个性解放由此产生，在文学层面，也就有了关于“以人为本”的主题。但旧的困境无法瞬间摆脱，新的背谬和问题又相继提出，因此诗人们不断发出感叹：“人生天地间，忽如远行客”（《古诗十九首》）；“人生若尘露，天道邈悠悠”（阮籍《咏怀诗》），这是有限人生对无限存在的回应与感慨。在社会“大化”变迁之中，诗人无以找到“心远地自偏”的境地，因而使得生命充满焦虑和矛盾，于是他们独钟于玄学，倾心于饮酒。在陶渊明作《饮酒二十首》（其五）中，我们不难想象到一位微醺的，飘然如神仙的诗人在自己的庭院里采摘菊花，偶尔抬头远望，恰好与庐山相会，陶渊明所述的“悠然”不仅属于山，更属于人。陶渊明把日常生活琐事、平实意象，都写入诗歌当中，而又显得质朴率真，这是陶渊明诗歌的高妙之处，他借意象清晰地表达出不流于世俗的高尚精神。（二）诗歌审美形态下体现的风格东晋以来，文人墨客喜欢用玄理写诗，然而大多诗作哲理浅陋、平乏无味，被后世之人大为鄙弃。唯有陶渊明的诗哲理意趣并在，情深意隽，大为后人赞赏。而后世对于陶渊明与文人玄士评论迥异的根本原因在于，陶渊明对于理的追求以及对理表达的方式高于后者。陶渊明认为诗要有自然之理、有自己的风格。陶渊明在《饮酒二十首》（其十四）中明确提出诗歌要体现真性情，“故人赏我趣，挈壶相与至，”这两句既点出饮酒的情由，又道出了作者性情的质朴。他在自然古朴的田园生活中领悟到了生活的真谛，得到了精神的满足，而在诗歌中的体现，即是淳厚质朴的文风；陶渊明对“自然之理”的追求，显然受到了老庄崇尚自然思想的影响。他在《饮酒二十首》（其十四）的后半部分写道“不觉知有我，安知物为贵，”在酒过三巡之后，自我意识已经消失，外物对于自己的羁绊更是无从谈起，诗人在醉意中达到了“超我”的心境，以酒中的“深味”收笔，浑然天成。诗人把玄理的表达与饮酒、复醉的生活情趣结合起来，使生活和玄思完美的结合，相得益彰。陶渊明很赞美贫士的品行，他在《咏贫士七首》（其五）中说“袁安困积雪，邈然不可干。”以袁安居前积雪映高士开笔，又书之“岂不实辛苦，所惧非饥寒。贫寒长交战，道胜无戚颜。”一种穷且益坚的高昂之势跃然纸上。天降大雪，而袁安僵卧不去乞要，他对来巡视的县令说：“天下大雪，人们都饿着，我不能再去麻烦大家。”在这里作者把视觉、触觉、和感觉所产生的复杂作用结合在一起。达到了一种审美上的中和和心灵上的超脱，他的作品确是充满自然质朴气韵的佳作。三、崇尚“复得返自然”的真我性情 （一）人性归复观引导下真我性情的探究陶渊明在《归园田居五首》（其一）中云：“久在樊笼里，复得返自然。”诗歌与人生是两种不同的形式，但陶渊明认为他们之间有着共同的美学标准，即“久在樊笼里，复得返自然。”自然意谓出于质朴、无需人为雕饰。凡出自“自然”者，必体现作者的本心，给人以“自然清新”之感。陶渊明在写作诗歌的时候，常常用古朴、自然作为其审美的标准。如《归园田居五首》（其二）：“时复墟曲中，披草共来往。”《乙巳岁三月为建威参军使都经钱溪》：“园田日梦想，安得久离析。”《归园田居五首》（其三）：“道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。”在陶渊明看来，古朴自然的人生可以不计较个人荣辱得失，古朴自然是诗的生命，是审美的最高准则。陶渊明提出的古朴、自然的审美标准，实际上包含了两个方面的内容：其一，情感质朴。陶渊明自道其田园生活的体会：“山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。”（《饮酒二十首》），他又在《饮酒二十首》（其八）一诗中自述酒后生活的情境：“提壶挂寒柯，远望时复为。吾生梦幻间，何事绁尘羁。”寄情于精神世界，树立了一个挺立高尚的人格。陶渊明在很多诗文中，歌颂的莫不是具有质朴精神的人，他也把真我的性情作为写诗的重要标准。如《癸卯岁始春怀古田舍二首》中写道：“日入相与归，壶浆劳近邻。长吟掩柴门，聊为陇亩民。”“日入”二句最为真切，前句说的是结伴一起回家，后句写用壶浆来慰劳邻里的朋友。只有情真才可以感人，才能有所共鸣。陶渊明一生穷困潦倒，他那些怀古之作，如“清歌散新声，绿酒开芳颜。未知明日事，余襟良已殚。”（《诸人共游周家墓柏下》），确是催人泪下。多次被举荐入仕，又多次辞官归隐，其在《归去来兮辞》中云：“归去来兮，请息交以绝游。世与我而相违，复驾言兮焉求。”而在田园生活中，其欣喜之情溢于言表，其诗云：“谈谐终日夕，殇至辄倾杯。”（《乞食》）他确是一位敢于直言真情的诗人。陶渊明在《饮酒二十首》第九首中写道：“一世皆尚同，愿君汨其泥。”田父劝他做官，他却表示决不与世俗同流合污。苏轼评论陶渊明诗：“渊明独清真，谈笑过此生。”“有士常痛饮，饥寒见真情。”他与陶渊明的心意不谋而合，陶渊明对那些虚情假意非常不满，对千古的士人社会评论说：“千载非所知，聊以永今朝。”（《己酉岁九月九日》）其二，意境质朴。意境是情景交融的艺术创造，它能引起作者丰富的联想和想象。陶渊明的“复得返自然”概括了意境的含义，认为诗歌应有自然超凡的意境。他称赞贫士的诗：“闲居非陈厄，窃有愠言见。何以慰我怀，赖古多此贤。”陶渊明认为古代贤士像太阳一样，给他信心与希望，不汲汲于富贵，所以无论是早晨的太阳、秋天的白露或是冬天的明月，都是质朴美好的。质朴自然的审美意境为他的诗歌创作提供了坚实的理论支撑。（二）人性归复观对后世审美形态的影响陶渊明对老庄深邃自然的思想有很深的层次的理解，为后世士大夫筑了一个可以使心灵得以宁静的精神家园，达到诗歌与内心世界真善美的统一。陶渊明与他创立的田园诗派，对后世诗歌创作产生了巨大影响。在陶渊明的影响下，钟嵘成功地把庄子“天下有大美而不言”等美学思想引进到诗歌美学领域，钟嵘在《诗品序》中提倡的“真美”与陶渊明提出的“自然”思想同出一辙。在陶渊明的哲学思想中，最高的范畴也就是“道”和“自然”。唐代王维被称为山水田园诗派的代表人物，他批判地继承了陶渊明诗歌的灵魂和精髓，以诗入禅境，最终达到以物观物、物我两忘的高度，如“空山新雨后，天气晚来秋”（《山居秋暝》）。陶渊明诗歌对宋词的产生和发展产生了深远的影响，使得宋代诗词更加关注诗人内心较为抽象的矛盾和情感，以范成大为代表的农事诗便是对陶渊明别样的继承，宋代词人苏轼提出“是万物之盛衰于四时之间者，皆其自然，莫或使之。”苏轼提倡的“自然之数”、“文理自然”等理论也正是陶渊明“复得返自然”思想的理论创新。陶渊明追求的自然之理，实际正是以他最理想的“道”和“自然作为他美学追求的最高标准。 结 语陶渊明深受中国古典文化的影响，他的创作即具有文学性，又隐喻着深刻的哲思。年幼时家庭开始衰微，经历了晋宋易代之际的动荡时局，但外祖父给他提供了阅读和了解历史的机会。他不仅学习儒学，而且熟谙老庄之道，能熟练运用《老》《庄》等各种典故，儒学功底在其诗作中可见一斑，使其具有“猛志逸四海”和“性本爱丘山”的两种志趣。陶渊明对于中国古代的哲学典故，并不是全盘照搬，而是通过自己的理解，加以变通修饰。他的创作，字里行间流露出对隐士生活的热爱和对官场社会的鄙夷，其深刻的文艺美学哲思对中国古典美学的形成产生了深远的影响。陶渊明的诗歌、散文创作，达到了文学、哲学、文艺美学的高度统一，对儒道等中国古典文化兼收并蓄。作品中的“酒”、“月”、“菊花”等象征意象，成为中国历代文人创作中的经典和典型的意象。其作品的文艺美学价值不言而喻，诗文源流广泛、影响深远。陶渊明深受道家思想的影响，其创作意境深邃，而他的创作并不是一味的消极避世，而是受到了晋宋易代之际历史、社会的制约和影响。在诗歌方面，沿袭魏晋古朴之风，使诗歌进入更纯熟的境地，不再是老庄思想的枯燥注疏，使玄言诗达到了新的高度；开创了田园诗派，将“自然”提高到了一种美的至境。在散文方面，付之以大量的哲学思考，古为今用，展现了静瑟的散文之美，为后世士大夫筑了一个可以使心灵得以宁静的精神之巢。陶渊明的作品今存121首，但是诗歌简短精炼，立意深邃自然。其作品引用《论语》典故37处，引用《老》《庄》典故有77处之多，既展现了文学和文艺理论之美，又展现了他清高耿介、淳朴善良的人性美。陶渊明即是晋宋之际的文学家，又是杰出的文艺美学家，思想深邃质朴，使之成为了一个令人永不生厌的话题。参考文献[1]逯钦立．陶渊明集[M]．北京：中华书局，1975 [2]吴小如编．陶渊明诗文辞典鉴赏[M]．上海：上海辞书出版社，2012[3]袁行霈．陶渊明诗[M]．北京：中华书局，2014 [4]傅东华．陶渊明诗 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一、高考作文优秀片段---陶渊明1、“采菊东篱下，悠然见南山”，中国文人里，又有谁能将心澄净到如此境界，以至于只剩下南山之菊？陶渊明选择了归隐之路。这一路走得潇洒，走得清明。然而，陶潜除了饮酒采菊之外，还做了些什么？这或许连他自己都无法回答。归隐之路为中国无数文人选择，但正如余秋雨先生所言：“自我完善式的道德导致了整体上的不道德。”或许是历史的机缘，促成了一座文学的丰碑。但历史的路若要向前延伸，凭千万个陶渊明能够走出吗？2、晋代田园诗人陶渊明也曾热衷于官场，想在仕途上一展自己的抱负。但当他做了彭泽县令，了解到官场的黑暗以后，便毅然辞官归隐，“羁鸟倦旧林，池鱼思故渊”，他还是喜欢“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，从此躬耕农田，不问世事。他找到了自己的位置，实现了他的人生价值。3、陶潜伴着“庄生晓梦迷蝴蝶”中的翩翩起舞的蝴蝶在东蓠之下悠然采菊。面对南山，渊明选择忘记，忘记那些官场的丑恶，忘记自己遇到的所有不快，这是心灵的选择，这是过河人在“河”的两岸所做出的明智的选择，这更是明智的“摆渡”。4、是那个“采菊东篱下，悠然见南山”的隐士，是那个“但识琴中趣，何劳弦上声”的雅人，是那个“戴月荷锄归”的农夫，对！是他，是这享誉文坛百千年的陶渊明。他不愿“为五斗米折腰”，挂印归田园。他忘却了官场的失意，忘却了仕途的不达，却记住了世人的愿望，写出了心中的圣地——桃花源。5、远离尘世，隐归田园，看花开花落。陶渊明生活很清逸，很自由，像蓝天中的白云，像大海中的鱼鳞，因为有菊，那颗渴望自由的心被官场的牢笼束缚太久了，难道没有什么寄托？选菊吧！清新淡雅，与世无争，不正像他不羁的性格吗？是陶诗将心寄托于菊，寻回了一方心灵的净土，也是陶诗让菊带上了品质高洁，与世无争的高姿态帽子流传至今。6、一簇簇幽幽香菊在院子里静放，娇美的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，山涧清泉一直流过家院门口。早上，雾色渐渐散去。透过微薄的阳光，一位老人拿着锄头，提着竹篮，向院中走去。“山气日夕佳，飞鸟相与还……”他吟唱诗句，步履悠闲地跨进了院子……他便是陶渊明。7、幽幽香菊与他为伴，下地耕耘自给自足。闲暇时，便以清泉沏上菊花茶，细细品味；农忙时，便与菊花相枕相依，乐在其中。陶渊明的确生活得自在，他的身上处处洋溢着与众不同清闲与旷达！8、背负了太多岁月的阴影，真的让他好累。沉溺于过去，也必将让他丧失了现在和未来，于是，他选择了离开。酣眠的午夜，他一个人，随着孤零零的帆影，踏上了回乡的小船。月光还是黯淡的，四周还是静谧的。他的衣袖随风飘摇，但此时，他却拥有几分坦然，几分欢喜。全新的生活随着初升的太阳，就要开始了，他与朋友、家人一同早出晚归享受着田园之乐，他与他们一起品尝着粗茶淡饭，享受着那一分简单无忧的友情以及难得的亲情。（这段小文为我们点染了陶渊明的远离官场的轻松、归途之乐和田园之致，在叙述中不乏精美、自然的语言点缀。）9、小船在水面轻轻摇荡、漂浮着，微风飘飘柔柔地吹拂我的衣衫，轻轻暧暧地爱抚我的面颊，踏着山雀的歌韵，我醉饮船前船后的山泉。青山回响着船桨的激水，将我所有的乡愁揉碎。眼前是一帧浓浓淡淡的黑白照片，两岸静卧的野草是它的背景。我倾听鸟的对唱，虫的独吟。阳光斜洒，洒满我回家的路。远远的，能看见那个宁静而温馨的茅屋，笼罩在淡烟里，飘渺虚无……（这是一篇情景交融最好体现的作品。那种无忧的恬淡如闲适的中国画，一缕一缕向我们走来，小船、微风、歌韵、阳光组合成了一幅似静又动的画面。陶渊明就生活在那样的环境里，我们才知道，距离我们那么遥远的五柳先生竟是这样的洒脱、无羁。）10、在竞争日益激烈的现代社会，陶渊明大约是很寂寞的，把他引为知己者应该已经很少。人们要关心收入、职称、住房，关心孩子的学习、就业、婚姻，关心上司的意图甚至神情，关心自己的仕途升迁……心被各种现实问题塞满的现代人，哪里有闲工夫如陶老夫子一样去观松赏菊，引酒赋诗呢？特别是在某些以所谓弘道济世、气干青云自诩的人的心中，这“中国第一大隐”官场失意便避世无为的态度更让他们不屑，比起杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的忧国忧民来，那不啻有霄壤之别。11、我们怎样在喧嚣的尘世让心中积郁的块垒消散，怎样在繁杂的市声中让浮躁的心灵宁静，穿越时间隧道，在陶渊明的南野田园中飘荡，与寂寞的诗魂倾心交谈，或许能让甘泉涌过荒漠，在胸中流出一片绿洲。且让我们想像一下陶夫子归家时的情景。宽袍大袖，迎着轻爽的河风，立于船头的陶公，在这样的晨光熹微中，奔向温馨的家居。他的神态是那样的幸福、轻松、安详、超脱，这时的他实实在在像一只“久在樊笼里，复得返自然”的小鸟呢！12、陶渊明是寂寞的，这寂寞就在一个真字，真性情，真言语，真行为。要做到这一个真字，还真需要一番勇气和智慧。在矢志不移和随波逐流之间，在现实利益和神圣价值发生冲突时，选择的天平最终将偏向哪一端？这是一个随时随地都在发生的问题。“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞哪复计东西。”人生是短暂的，人生需要旷达。现代人，守住内心的寂寞，别让心灵蒙尘，因为寂寞是一种美丽，寂寞使人诗意地安居
《自我效能感对学生心理健康教育的启示》
[摘要]对自我效能感的研究已经有三十几年了，取得了丰富的研究结果。本文首先简单阐述了自我效能感的内涵;其次，介绍了近几年来自我效能感与心理健康有关的研究;最后，分析和探索自我效能感对中小学生心理健康教育的启示。
[关键词]自我效能感 中小学 心理健康
[中图分类号]G443 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349(2012)07-0203-01
一、自我效能感概述
自我效能感(self efficacy)是影响动机的一个重要变量，它涉及个体对其能力的信念，这种信念是以一种特殊的方式影响着学习者的学习。自我效能感指的是个人对其有能力组织和完成必要活动的信念。(Bandura，1995)自我效能感的判断一般应用于含有新异、不可预知因素的情景或含有能产生压力感因素的情景(Bandura，1986)[1]，它对个体在将来完成一项任务具有预测作用。自我效能感不是技能，也不是一个人真实的能力，而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的信念程度。[2]在班杜拉(1997)的社会认知理论中提出了自我效能感强烈的受到个人之前成绩的影响，受到对他人观察的影响、言语说服的影响、生理状态的影响。自我效能感已经成为心理健康的一个重要指标，受到研究者广泛的研究。若能够将研究理论灵活地应用到中小学心理健康教育中，通过学科渗透到每节课堂的教学中，不但有助于提高学生的心理健康水平，而且对于学生日后的学习和工作都有着重要的作用。
二、自我效能感与心理健康有关的研究
(一)学生自我效能感与心理健康有关的研究
主观幸福感可以作为衡量心理健康状况指标之一，对于学生来说学习是最为重要的事件，他们对学习的不满意可能会导致一系列的心理问题。宋灵青等人的研究表明了，自我效能感对学习主观幸福感有较强的预测作用，并且影响作用较大。[3]社会支持与个体心理健康密切相关，社会支持有助于提高个体的自我效能感水平，而且能够降低焦虑水平。高丙成等人的研究结果显示，社会支持与自我效能感显著正相关，而与焦虑显著负相关。[4]初中生的社会支持水平越高，其自我效能感越高，焦虑水平越低。王翠萍的干预研究发现，在数学教学中渗透学习自我效能感培养的教育模式，可以显著促进中学生心理素质水平和心理健康水平的提高。[5]
(二)教师自我效能感与心理健康有关的研究
教师效能感主要是指教师在教育教学活动中对其能够有效地完成教学工作、达到教学目标能力的一种信念。[6]李媛等人的研究表明，教师教学效能感与心理健康存在显著的正相关关系，即教师教学效能感越高，教师的心理调节能力也越强。自我效能感具有重要的健康功能(Bandura，1997)，尤其是当个体面对压力时，自我效能感将产生重要的作用。杨俊生提出教师自我效能感对于缓解教师的应激焦虑水平、提高教师的自信程度、防止教师产生对其职业的习得性无助感有显著的效果，并且有助于形成教师心理健康的马太效应。
三、自我效能感的研究对中小学心理健康教育的启示
首先，有研究表明学业自我效能感越高，心理健康状况越好，因此培养学生的学业自我效能感是提高学生心理健康水平的有效途径之一。同时，Greenspoon(2001)认为，主观幸福感是心理健康重要指标之一，已有研究表明，自我效能感对主观幸福感具有极其显著的正向预测力。所以增强学生的自我效能感有利于学生心理健康的发展。因此，教师应该让学生拥有更多的成功体验;为学生设置合理明确的学习目标;根据学生年龄特点为学生提供层次不同的榜样;引导学生对学习的成败进行积极的归因;向学生传授有效的学习策略等方法提高学生的自我效能感，减少考试焦虑等不良的情绪体验，当学生体验到较高的自我效能感时，学生的心理健康状况也会随之提高，并且能够迁移到学习以外的活动领域当中。
其次，具有较强自我效能感的教师在教育教学的各个方面会表现出较强的效能信念，学生能通过对教师的模仿逐渐形成一种与教师相似的自我效能信念，并且会把这种信念应用到学习与生活之中。教师自我效能感不仅影响学生自我效能感的发展，而且，教师自我效能感对教师个人的主观幸福感、职业倦怠、工作动力等心理健康方面也会产生一定的影响作用。因此，对于增强教师自我效能感和改善心理健康状况就显得尤为重要。教育主管部门和学校应该重视教师自我效能感的培养和教师心理健康水平的提高。学校在不断完善教师的管理体制，建立合理公平的奖励制度，提高教师的工资福利待遇的基础之上，还需增强教师的社会地位，为教师自我效能感的提高创设一种良好的社会环境;开设教师心理咨询服务，为教师心理健康提供一种有效的途径。拥有积极自我效能感的教师才能够保持健康的心理状态，同时也为学生的心理健康奠定了坚实的基础。
【参考文献】
[1]Magaret .学习与教学——从理论到实践[M].张奇译.北京:中国轻工业出版社,2007.
[2]童瑛,陆丽清.暗示技术在提高自我效能感中的运用[J].现代教育科学,2005,5(10):24-26.
[3]宋灵青,刘儒德,李玉环,高振华,李文君.社会支持、学习观和自我效能感对学习主观幸福感的影响[J].发展与教育心理学,2010(3):282-287.
[4]高丙成,刘儒德,李航,孙洋洋,高钦.初中生社会支持状况及与自我效能感、焦虑的关系[J].中国临床心理学杂志,2011,19(2):237-243.
[5]王翠萍.初中数学教学中渗透学生学习自我效能感培养的实验研究[D].重庆:西南师范大学,2005.
[6]俞国良,罗晓璐.教师教学效能感及其相关因素研究[J].北京师范大学学报,2000(1):72-78.
[7]李媛.中学教师教学效能感与心理健康水平的相关研究[J].心理科学,2002,25(6):738-744.
心理分析可以做好心理治疗;能够完善心理教育;能够帮助自我个性发展。下面是我给大家推荐的关于自我分析的心理论文，希望大家喜欢!
《自我心理分析》
摘要：当代大学生正处于人生成长的关键时期，正在迅速走向成熟又未完全成熟，世界观和人生观正在形成，他们不停地思考，选择和探索，难免会产生这样或那样的心理问题。所以，正确的自我心理分析起着至关重要的作用。通过比较法、经验法、反省法来认识自我，培养良好的人格品质，养成科学的生活方式，加强自我心理调节，学会完善自我。
关键词：自我分析 心理问题 心理健康
一、引言
本次研究以“我”为研究对象，通过比较法、经验法、反省法来审视研究自己的心理，发现存在的问题，以自己的成长经历为出发点分析其形成的原因，并根据研究结果制定完善自我的方案。
二、自我分析
现代人有很多文化经验，科学知识，可说无所不知，但却少自知。而自知乃是一个自我意识发展的基础。美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。这次我也对自己的心理状态进行了一番分析。
自我分析的方法
比较法——从我与人的关系认识自我
他人是反应自我的镜子，与他人交往，是个人获得自我认识的重要来源。我们先从家庭中的感情扩展到外面的友爱关系，进入社会有体验到人与人之间的利害关系。有自知之明的人能从这些关系中用心向别人学习，获得足够的经验，然后按照自己的需要去规划自己的前途，但是通过和人比较认识自己应该注意比较的参照物。
经验法——从我与事的关系认识自我
从我与事的关系认识自我即我从做事的经验中了解自己。成败得失，其经验的价值也因人而异。对聪明又善用智慧的人来说，成功失败的经验都可以促进他再成功，因为他们了解自我，有坚强的人格精神，善于学习，因而可以避免再重蹈覆辙;而对于某些自我比较脆弱的大学生，失败的经验更使其失败。
反省法——从我与己的关系中认识自我
经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。古人曰：“吾日三省吾身”。从我与己的关系中认识自我，看似容易，实则困难。自我观察无疑是一个好方法，自我观察是我们教育自己，自我提高的重要途径。
自我心理分析
心理困惑和问题
一、学习方面
在平常的学习或是工作中，我总会认真，严谨的完成应该完成的任务，尽量做到完美，但是，与此同时，我总是不断追求新的东西，然后坚持不了一段时间，就会打退堂鼓，也就是说干什么事情都是“三分钟热度”，不能够下定决心，坚持下去。而且作为一名大学生，我有着很多女大学生的通病：在专业志向上比较麻木，对将来事情考虑的较少，对专业修养的培养一般是被动的接受知识，专业综合知识的来源基本上是老师讲的和同学议论的东西。基本因循老师的教学内容，认为将来的事到时候再说。对专业、事业成功者的先例，不会受到什么鼓舞，觉得太高太远，特别是对男生的成功事例觉得隔自己太远。但是我在专业学习上还是很努力的，上课的时候会坐在前排仔细记笔记，对老师的课堂演示很注意，作业按老师的进程去做。我在校学习专业知识基本上不会以自己的兴趣做转移，在校内只是按照学校老师的安排完成作业不怎么管它将来的实际用途。
二、情绪方面
我是一个十分乐观的人，不论是在初中、高中、还是大学，身边的朋友总是说我好像从来没有发过什么脾气，一直笑着，难道我真的是没有烦恼吗?其实苦恼啊、烦恼啊是肯定存在的，不过我坚信：只要笑一笑，没什么大不了。何况整天愁眉苦脸的也并不能解决问题，反而还会影响身边人的心情。不是常说船到桥头自然直吗。对于生活中的变化和各种问题，我一般也能比较沉着的应对，但遇到重大挫折是，或在紧急状况下，难免会有一些情绪波动，不能较好的协调自己的想法和别人想法，一方面，虽对事物有自己的判断和想法，但很可能会人云亦云;另一方面，也有时候不听别人的意见，会固执己见。我心气平和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。既不过于保守，也不过于激进，一般情况下，有较好的自制力，比较尊重礼俗，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能会比较紧张。
三、人际交往
大学是一个尽展人生风采的舞台，而恰巧在刚入校时，我还带有一定高考失利的情绪，以至于我不愿去参加太多社团活动，因为我想好好学习，多看书，考个好点的研究生院，可是慢慢的，我发现大学和中学是不同的，这里的学生有着更多的自由，这就意味着我周围的同学不再是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的高中生了，况且大家的学习目标都由原来的追求高分变成只求不挂科了。图书馆里的藏书对我也是个很大的诱惑，我在兼顾专业课的同时开始翻阅一些哲学、文学类的书籍。
学校的宿舍是六人间，可能是因为大家脾性相投，生活习惯相似，我和室友相处的很好，关系融洽、人际和谐。也就是在与大家相处的过程中，我对自己有了更深的认识，我做事认真负责，有较强的毅力，并且能很好的觉察到他人的情绪变化，与他人较好的相处。我始终认为，人性会有一些优点和弱点，金无足赤，人无完人，对人的要求不能太苛求完美，我相信每个人的行为背后都有其原因，只要站在对方的角度上按照他的思维方式去考虑，很多一开始我们认为不可理解的行为就都变得可以理解了。对于生活中碰到的感到不友好的人，我觉得自己还是比较容易看淡这些事情，毕竟每个人是不同的，矛盾不可避免，没必要和他们理论或是在背后议论他们，这种做法既不能让自己痛快，更不能让他们意识到自己某些方面的缺陷并加以改正，只会最后让矛盾加剧，大家大眼瞪小眼，一见面就总是有浓浓的火药味，这又是何必呢。
总的来说，我是比较热情开朗，很容易和他人交往的。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。交际处于中等水平，像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现的轻松，但有时在周围的人都不熟悉的环境下，也会认生，也有可能保持沉默。客观理智，注重现实，但是有时可能会少许冷漠。一般情况下，倾向于认为他人是真诚的、值得信任的，但是对有些人或事也会保持一定的警惕。待人比较真诚，但也不至于过于感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”的说法。
朋友们都说我最大的特点是待人真诚，开朗友好，有爱心，有责任心。我很喜欢试着用社会心理学的一些理论来解释身边的现象。随着我对心理学的了解逐渐深入，我发现心理学是很有意思并且是很有用的，我羡慕像张厚粲先生那样的心理学大家，也越来越强烈的意识到人是应该有所追求、不断拼搏的。
产生原因
一、学习及情绪方面
浅层分析
1. 太难了所以学不会
2. 太耗时间所以不想学
3. 没有相关知识技能所以无法学
4. 害怕别人知道自己做不好所以不轻易学
深层分析
1. 完美主义
所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆忙开始，要万事俱备才行，所以造成了拖延症的习惯。
2. 抵制与敌意
某个老师对学生的态度太差了或者是某个老师讲课只是照着书本念，所以不高兴学他的课。
3. 容易颓废
任务太难了，或者别人都没有做那我也不用做了，不能忍受持续做一件事，所以放到明天再做吧，但是到了明天，还是不想做，有继续往后退。
二、人际交往方面
1.客观因素
首先是家庭的影响。我是一个独生女。不可否认，很多独生子女步人大学后就表现出独立生活能力差,为人处事、与人沟通的能力差。再加之有些大学生所处的群体环境一般,又不善于自我疏导,长此以往形成了孤独心理。其次是环境变化的影响。进入大学,原来相对稳定、熟悉的环境发生了较大的变化,大学开放的学习环境和较为宽松的管理模式,不仅对大学生的思想观念、文化修养、行为方式等方面提出了较高的要求,而且更为重视和强调个人的兴趣和发展。加之接触的老师、同学来自不同的省份和地区,语言、生活习惯等方面有很大不同,这就要求大学生必须具备一定的人际交往能力去适应全新的环境。但由于交往能力有限、交往方法不当,在人际交往中很容易导致失败,交往失败的影响又使得一些人把交往看成是一种负担,渐渐地使人变得封闭自己或上网寻找慰藉,从而忽视与同学、朋友、教师之间人际交往活动。
2.主观原因
生活在大学校园中的大学生受教育程度和文化修养基本相近,一般来说,我们之间没有根本的利益冲突,因而人际交往问题受社会、文化因素影响相对较小,而受大学生自身因素的影响则较大。一是社会认知不当。社会认知主要包括自我认知和对他人的认知。大学时期是人的一生中心理变化最强烈、最明显的时期之一,我们正处在长身体、学知识、探索并确定人生之路的发展阶段,因而难以正确全面认识自己、评价自己,不能正确与别人进行比较,有些学生专拿自己的短处与别人的长处相比较,越比越气,由此形成自卑心理。在对他人认知方面,由于认知偏差的影响,大学生存在着简单化、情绪化、主观性强等特点,容易对别人产生“信任危机”,从而影响人际之间的正常交往。二是遭受挫折,归因不当。任何事情的发生都是由多种原因引起的,在工作学习中每个人都会遭遇挫折,但如果不能正确归因,挫折的消极影响就会成为人际交往障碍的原因。有时在众人面前发言屡遭冷淡和交往效果不如意,就埋怨哀叹自己天生不善交往,是个招人烦、惹人厌的倒霉蛋。以后遇到类似场合,就会逃避,远离群体。
如何处理和应对
一、学习及情绪方面
1. 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，吸取新知识，发展多方面的能力，已提高自身素质，更好的适应社会发展的需要。
2.保持乐观的情绪和良好的心态，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不绝。
3. 保持良好的环境适应能力，包括生存环境、学习环境、校园环境等。
4.培养更多元化的兴趣爱好并加以发展，要发扬持之以恒的精神，选择了的事情就要坚持到底。
二、人际交往方面
1.要改变社交观念，不能把必要交往看作是浪费时间，耽误学习，而应看作是扩展视野、增强心理健康的必要手段。
2.要扩大交际范围，只要对学习、思想有所启发，都要乐于接触，形成立体的良好的人际关系。
3.要多渠道交往，利用业缘圈、地缘圈、趣缘圈以及郊游、联欢、寒暑假、社会调查等加强交往实践。
4.尽量发扬自己的优点，用自己开朗乐观的心态去感染周围的人，诚心与人交往，用心与人交流。
三、结束语
通过对自己的全面分析，我更加明白了自身的优缺点，也有了明确的完善自我的方案，让我明确了今后的路途中应该注意哪方面的问题，也让我对自己未来的人生规划有了更加清晰的想法。
四、参考文献
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[3]何维林,李哲等.大学生心理健康状况及对策[J].中国健康教育,2004(8):47-48.
1、两年前先生因为酒驾驾照被扣光了分，不得不参加学习半年后重新考取驾照。 现在我还记得他被查到后的沮丧和懊恼，他觉得自己运气坏透了。别人喝酒驾车都没事，为啥偏偏他就被查了。 当时还托关系找到了交警队长，希望能从轻处理，毕竟扣光分自己半年不能开车工作会受到影响。队长很认真的找他谈话，说这件事不能妥协，必须受到惩罚，这是在帮你，如果处罚轻了反而真的是害了你。 那么取消驾照这个算好运还是坏运? 单从这个喝酒开车被交警查到这件事上来说，是运气不好。但如果跳出这个思维，从另外一个角度去考虑，这何尝不是一件好事。如果这次不被查到，那么先生下次喝酒后还会继续驾车，一次次的侥幸会让他胆子越来越大，带着这种错误想法走下去，总有一天会出事情，那时候就不是简单的重新考个驾照的事情了。用交警队长的话说，万一撞到个人那可是倾家荡产的事情。相对比被早点查到真的是交了好运了，是最轻的一种处罚。 所以一直到现在我都很感谢那次的交警，是他把先生从错误的道路上拉了回来。因为当时无论我怎么提醒他喝酒不能开车，他都不当回事。 2、有个亲戚在一个厂里给老板当司机，当时这个老板在镇上厂子开的挺大。 看似很风光的一个厂，但所有的资产都被老板抵押出去换成了现金，一部分用来扩建一部分用来挥霍。当时跟亲戚一起进厂的人不久都变成了厂里的副总也很风光，只有亲戚一个人还是司机他心里很郁闷。 因为那些成为副总的人都被老板拉去用他们的身份证注册了公司，然后从金融机构贷款出来。而亲戚因为年轻时犯过一次小错误被拘留过，档案有污点申请公司被拒。为此他郁闷很久，一直说自己运气不好。 直到一年后，他老板资金链断裂，所有资产清算完都不够还贷款的，还欠下了各种机构几亿的贷款。所有的法人副总都受到了牵连，每人名下都几百几千万的欠款。唯独亲戚一人置身事外。曾经的坏运气这个时候变成了好运 有句话说的好，一切都是最好的安排。坏运不一定真的就是坏事，关键在于我们怎么对待。
为什么有些人总是有好运气我们经常会感慨身边总是有些人的运气特别好。比如爱打羽毛球的同事在球馆认识了一个大客户业务量就有了突飞猛进。而专业水平比他强很多的你只是因为不喜欢打球或是只是那一次没有去球场就没有了这样的好运。那么真的有运气这种东西吗真的会有一些人总是运气特别好吗我们又到底能不能提高自己的幸运度呢我们今天就来聊一聊“运气”。首先再声明一下这不是一篇鸡汤文中的内容都有严肃的科研结果支持。一好运者是否真的存在英国的心理学家理查德·怀斯曼在2013年出了一本书叫《幸运因素》。书中提到了很多研究证明运气是真的存在的。怀斯曼招募了400个认为自己一贯运气特别好和认为自己一贯运气特别差的人。他想看看这些人是不是真的运气那么好或者那么差。实验是这样的。他要求受试者挨个完成一项单独任务走一小段路到一个咖啡店里去买一杯咖啡。任务非常简单但怀斯曼在其中设置了两个机关。他在通往咖啡店的必经之路的地上放了一些钱这个钱正好够买一杯咖啡。他在咖啡店里安排了一个商人假装在那儿等咖啡。结果怀斯曼就发现那些宣称自己有好运的人的确是有好运。他们在路上发现了地上有钱捡起钱来到咖啡店里买了一杯咖啡等咖啡的时候主动跟商人聊了一会儿天。这不就像是你那个在球馆结识了客户的同事吗也许聊这一会儿就能聊出一个机会来。而那些宣称自己没有好运的人还真的没有好运。他们没注意到地上有钱买了咖啡之后也没跟人搭话老老实实就等在那里。那如此说来这些人对自己的认识是对的 —— 真的有运气好和运气不好的人。难道说运气光环真的存在吗那当然不是。其实是性格决定命运。怀斯曼发现运气好的人有三个性格特征。第一是外向。外向者喜欢跟陌生人聊天他总能注意到那些有意思的人然后从聊天中获得新的信息。再一点外向者也善于让别人注意到自己这样别人也会主动找他。第二是开放。开放的人愿意尝试新的东西他对风险没有那么害怕。第三是神经质程度低。所谓神经质就是容易焦虑、容易紧张容易嫉妒。而运气好的人恰恰没有这些负面的情绪做事非常放松。二怎样才能拥有好运气我们来看看怀斯曼研究里的幸运者。别人完成任务就是完成任务幸运者完成任务的同时还注意到一些别的东西。他们在买咖啡的路上捡了钱、在等咖啡的时候跟人聊天等等。而那些不幸者呢让他们干啥就干啥兢兢业业不敢越雷池一步。所以这种随时能发现周围世界的亮点、主动增加信息的行为才是幸运行为。怎么才能改善自己的运气呢怀斯曼提供了一些建议总结起来就是创造机会、发现机会和敢于行动。三躺着也能增加运气值怀斯曼关于提升运气的建议无比正确却让我们有些无所适从。有种道理我都懂却仍然过不好这一生的感觉。还好心理学家还有另外一个建议让自己保持好心情。好心情让我们拥有更好的发现力、想象力以及积极性。我们都有过这样的经历心情大好时工作效率更高更容易发现工作报表中的小错误更能够大开脑洞做出意想不到的方案也许升值加薪的机会就来了。心情大好时我们还更愿意和别人聊天、更愿意帮别人些小忙。也许结识客户的机会也就从中而来。那么新的问题又来了怎样才能保持好心情旅游度假、享受美食无疑都可以让心情变好。但还有一种方法是可以无时无刻、悄无声息的塑造你的好心情。那就是所处的空间带来的影响。色彩、线条一切与美有关的东西都会影响我们的身体、情绪、心理和精神状态。比如美国国家航空航天局NASA的研究表明通过观看波浪的图案花纹人们可以得到舒缓放松使心情愉悦。这是因为在大自然中没有笔直的线条曲线和波浪使我们得到放松。波浪的曲线、游鱼的身躯、随风拂动的青草、自由翱翔的飞鸟、团团飘聚的云朵——这都是源于大自然的好心情“药品”。也就是说如我们天天面呆在散发着美感的空间中就等于躺着就把运气值增加了。
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不需要，只需要按照研究类型将文献梳理综述即可