在河南电商对胖东来的影响很小。根据查询相关资料信息显示，胖东来的高自采模式则更有实际指导意义，电商对它的影响很小。
关于电子商务专业论文的参考文献
在学习、工作生活中，大家都尝试过写论文吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我精心整理的关于电子商务专业论文的参考文献，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、姚国章，《中国企业电子商务发展战略》，北京大学出版社
2、携程电子商务模式组成要素分析、电子商务
3、电子商务经营模式给企业带来了什么、电子商务
4、服务中小企业的第三方电子商务模式研究、电子商务
5、电子商务中《消费者权益保护法》适格主体研究、电子商务
6、谈新就业形势下的职业院校电子商务专业建设、电子商务
7、浅谈物资采购的电子商务化、电子科技
8、中国电信新一代b2b电子商务网站商集网上线运营、互联网周刊
9、web数据挖掘在零售业电子商务中的应用、经济师
10、电子商务环境下的税收、经济师
11、试论电子商务物流隐性成本控制、经济师
12、破除制约我国电子商务发展的`四大瓶颈、通信世界
13、电子商务代表网站及业务模式分析、通信世界
14、组建基于企业服务总线的电子商务集成系统研究、计算机应用与软件
15、基于soap的即时消息在b2c电子商务系统中的应用、计算机应用与软件
16、电子商务对会计的影响及电子商务会计的发展、会计之友(中)
17、电子商务中数据挖掘技术的使用、内蒙古电大学刊
18、电子商务专业毕业生就业率低的原因及其对策、内蒙古电大学刊
19、浅谈烟草行业电子商务、华北、东北地区XX年度烟草学术交流研讨会论文集
20、b2c电子商务模式下物流配送路径优化问题研究、北京交通大学
21、电子商务环境下传统企业流程变革研究、同济大学
22、浅析电子商务诚信体系的构建与实现、商场现代化
23、基于电子商务的供应链管理研究、商场现代化
24、电子商务体系结构与电子支付技术、商场现代化
25、论新农村建设中农业电子商务的发展战略、商场现代化
26、旅游电子商务网站的构建、商场现代化
27、分销商网络团购营销的电子商务模型研究、商场现代化
28、电子商务及其安全技术、商场现代化
29、浅析电子商务的安全、商场现代化
30、web、技术在电子商务中的应用、商场现代化
[1] 梁静 着.销售互动中的说服效果：给予消费者说服应对的视角[M].杭州：浙江大学出版社，2012:37-38.
[2] 银成钺，杨雪，王影. 基于关键事件技术的服务业顾客问互动行为研究[J]. 预测：2010:15-20.
[3] 蒋婷，胡正明. 服务接触中游客间互动行为研究--基于关键事件技术的方法[J]. 旅游学刊.[37] 张岳.信任与感知风险对客户网络购物意愿的影响研究[J].商业经济，2012(392)，2:150-86-91.
[4] 黄莹，朱建荣.网络口碑质量对服装消费者购买意愿影响的实证研究[J].现代商业，2013:22-24.
[5] 綦晓燕.网络购物感知风险的研究综述[J].科技创业月刊，2010(11)，144-146.
[6] 冯建英，穆维松，傅泽田.消费者的购买意愿研究综述[J].现代管理科学，2006(11)：7-9.
[7] 李宛颖. 在线销售考虑因素之研究[D].高雄：中山大学，1999:37-38.
[8] 井森，周颖，王方华.网上购物感知风险的实证研究[J].系统管理学报，2006,2(16)：164-169.
[9] 孙瑾 着.消费者服务购买决策过程的影响机制研究 [M].北京：中国社会科学出版社，2010:47-50.
[10] 吴佩勋.感知质量和感知风险对自有品牌购买意愿的影响[J].中国流通经济，2013(2)：83-89.
[11] Tan S. J. Strategies for reducing consumers' risk aversion in Internet Shopping[J]. Journal of Consumer Marketing, 1999(16)：163-180.
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[13] Libai B., Bolton R., Bügel ., et al .Customer-to-customer interactions: Broadening the scope ofword of mouth research [J]. Journal of Service Research. 2010(13)：267-282.
[14] Langeard E, Bateson JEG, Lovelock CH, et al .Service marketing: New insights from consumers and managers. Cambridge mass [R]. Marketing Science Institute. 1981:467-487.
[1] 黄崇珍, 杜蓉.电子商务下第三方物流研究[J] 信息技术, 2004 年11月,第28 卷 第11期
[2] 崔介何主编，《电子商务与物流》，中国物资出版社，2002年4月第一版
[3] 张晓燕.对中国B2C 电子商务发展思路的探索[J]商场现代化.2005 年9 月(中),总第443 期.
[4] 张铎,林自葵.电子商务与现代物流[M].北京: 北京大学出版社, 2002.
[5] 谭清美,王子龙，城市物流对经济的拉动作用研究——以江苏南京为例，工业技术经济，2004年01期
[6] 王健,方佳林，美、日、欧现代物流发展的比较与启示，东北亚论坛，2005年02期
[7] 王淑琴,陈峻,王炜，城市现代物流系统布局规划研究——以扬州市为例，规划师，2005年02期
[8] 梁燕君，《电子商务物流新旧模式之比较》，商品储运与养护，2009年第五期
[9] 王文斌,马祖军,武振业，现代物流业与区域经济发展，经济体制改革，2002年01期
[10] 李辉民，现代物流的形成趋势与对策，集装箱化，2009年04期
[11] 汪鸣,冯浩，我国现代物流业发展政策及建议，宏观经济研究，2010年05期
[12] 张林红,陈家源，新世纪我国航运企业物流运作模式的探讨，世界海运，2011年05期
[13] 王成钢,陈登斌.B2C电子商务配送系统建设[M].长沙：湖南师范大学出版,2008.
[14] 仲岩,芦阳,李霞.电子商务实物[M].北京：北京大学出版社,2009.
[15] 常连玉,陈海燕.B2C电子商务配送模式的思考[J].物流技术 .2010(8).
[16] 孙勇.我国B2C电子商务物流配送问题与对策[J].现代商业.2010(7).
电子商务论文参考文献
电子商务论文参考文献有哪些呢？电子商务论文参考文献有助于电子商务的论文的撰写。欢迎阅读我整理的电子商务论文参考文献，希望能够帮到大家。
[1]黄崇珍,杜蓉.电子商务下第三方物流研究[J]信息技术,2004年11月,第28卷第11期
[2]崔介何主编,《电子商务与物流》,中国物资出版社,2002年4月第一版
[3]张晓燕.对中国B2C电子商务发展思路的探索[J]商场现代化.2005年9月(中),总第443期.
[4]张铎,林自葵.电子商务与现代物流[M].北京大学出版社,2002.
[5]谭清美,王子龙,城市物流对经济的拉动作用研究--以江苏南京为例,工业技术经济,2004年01期
[6]王健,方佳林,美、日、欧现代物流发展的比较与启示,东北亚论坛,2005年02期
[7]王淑琴,陈峻,王炜,城市现代物流系统布局规划研究--以扬州市为例,规划师,2005年02期
[8]梁燕君,《电子商务物流新旧模式之比较》,商品储运与养护,2009年第五期
[9]王文斌,马祖军,武振业,现代物流业与区域经济发展,经济体制改革,2002年01期
[10]李辉民,现代物流的形成趋势与对策,集装箱化,2009年04期
[11]汪鸣,冯浩,我国现代物流业发展政策及建议,宏观经济研究,2010年05期
[12]张林红,陈家源,新世纪我国航运企业物流运作模式的探讨,世界海运,2011年05期
[13]王成钢,陈登斌.B2C电子商务配送系统建设[M].长沙:湖南师范大学出版,2008.
[14]仲岩,芦阳,李霞.电子商务实物[M].北京大学出版社,2009.
[15]常连玉,陈海燕.B2C电子商务配送模式的思考[J].物流技术.2010(8).
[16]孙勇.我国B2C电子商务物流配送问题与对策[J].现代商业.2010(7).
[1]梁静 着.销售互动中的说服效果:给予消费者说服应对的视角[M].杭州:浙江大学出版社,2012:37-38.
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[3]蒋婷,胡正明.服务接触中游客间互动行为研究--基于关键事件技术的方法[J].旅游学刊.[37]张岳.信任与感知风险对客户网络购物意愿的影响研究[J].商业经济,2012(392),2:150-86-91.
[4]黄莹,朱建荣.网络口碑质量对服装消费者购买意愿影响的实证研究[J].现代商业,2013:22-24.
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[6]冯建英,穆维松,傅泽田.消费者的购买意愿研究综述[J].现代管理科学,2006(11):7-9.
[7]李宛颖.在线销售考虑因素之研究[D].高雄:中山大学,1999:37-38.
[8]井森,周颖,王方华.网上购物感知风险的实证研究[J].系统管理学报,2006,2(16):164-169.
[9]孙瑾 着.消费者服务购买决策过程的影响机制研究[M].中国社会科学出版社,2010:47-50.
[10]吴佩勋.感知质量和感知风险对自有品牌购买意愿的影响[J].中国流通经济,2013(2):83-89.
[11]Tan S. J. Strategies for reducing consumers' risk aversion in Internet Shopping[J]. Journal of Consumer Marketing, 1999(16):163-180.
[12]李小梅,李定家. 网络购物之降低风险策略研究[J]. 第一届网站经营学术暨实务研讨会论文集,2000:132-136.
[13]Libai B., Bolton R., Bügel ., et al .Customer-to-customer interactions: Broadening the scope ofword of mouth research [J]. Journal of Service Research. 2010(13):267-282.
[14]Langeard E, Bateson JEG, Lovelock CH, et al .Service marketing: New insights from consumers and managers. Cambridge mass [R]. Marketing Science Institute. 1981:467-487.
[1]郑怀望.陕西装备制造产业集群发展中的政府治理分析[D].西北大学2009
[2]陈加新.辽宁装备制造产业升级研究[D].沈阳师范大学2013
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[14]李柏勋,黎继子.集群式供应链多周期随机库存系统模型与仿真[J].统计与决策,2007(2):134-136.
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1 建立健全电子商务领域金融秩序 电子商务 2007/01
2 携程电子商务模式组成要素分析 电子商务 2007/01
3 电子商务经营模式给企业带来了什么 电子商务 2007/01
4 服务中小企业的第三方电子商务模式研究 电子商务 2007/01
5 电子商务中《消费者权益保护法》适格主体研究 电子商务 2007/01
6 谈新就业形势下的职业院校电子商务专业建设 电子商务 2007/01
7 浅谈物资采购的电子商务化 电子科技 2007/01
8 中国电信新一代B2B电子商务网站商集网上线运营 互联网周刊 2007/02
9 Web数据挖掘在零售业电子商务中的应用 经济师 2007/01
10 电子商务环境下的税收 经济师 2007/01
11 试论电子商务物流隐性成本控制 经济师 2007/01
12 破除制约我国电子商务发展的四大瓶颈 通信世界 2007/02
13 电子商务代表网站及业务模式分析 通信世界 2007/02
14 组建基于企业服务总线的电子商务集成系统研究 计算机应用与软件 2007/01
15 基于SOAP的即时消息在B2C电子商务系统中的应用计算机应用与软件 2007/01
16 电子商务对会计的影响及电子商务会计的发展 会计之友(中) 2007/01
17 电子商务中数据挖掘技术的使用 内蒙古电大学刊 2007/02
18 电子商务专业毕业生就业率低的原因及其对策 内蒙古电大学刊 2007/02
19 浅谈烟草行业电子商务 华北、东北地区2007年度烟草学术交流研讨会论文集 2007
20 B2C电子商务模式下物流配送路径优化问题研究 北京交通大学 2007
21 电子商务环境下传统企业流程变革研究 同济大学 2007
22 浅析电子商务诚信体系的构建与实现 商场现代化 2007/01
23 基于电子商务的供应链管理研究 商场现代化 2007/01
24 电子商务体系结构与电子支付技术 商场现代化 2007/01
25 论新农村建设中农业电子商务的发展战略 商场现代化 2007/01
26 旅游电子商务网站的构建 商场现代化 2007/01
[1]廖晓淇.中华人民共和国商务部.中国电子商务报告(2004-2005年)[R].北京:经济科学出版社,2006.
[2]粥鱼.电子商务的最后一公里[J].电子商务,2006,(8).
[3]马继刚.高职院校电子商务专业人才培养策略研究[J].电子商务,2006,(4).
[4]张国友.技术依赖阻碍电子商务发展与普及[J].电子商务世界,2006,(4).
[5]杨丽光.把脉电子商务人才培养[J].电子商务世界,2005,(9).
[6]赵莎.再聚焦电子商务人才培养[J].电子商务世界,2006,(2-3).
[7]郑淑荣.提高电商学生就业率[J].电子商务世界,2006,(6).
[8]郑培.电子商务专业人才培养忧思录[J].电子商务世界,2005,(2-3).
1姚国章,《中国企业电子商务发展战略》,北京大学出版社,XX年
2 携程电子商务模式组成要素分析 电子商务 XX/01
3 电子商务经营模式给企业带来了什么 电子商务 XX/01
4 服务中小企业的第三方电子商务模式研究 电子商务 XX/01
5 电子商务中《消费者权益保护法》适格主体研究 电子商务 XX/01
6 谈新就业形势下的职业院校电子商务专业建设 电子商务 XX/01
7 浅谈物资采购的电子商务化 电子科技 XX/01
8 中国电信新一代b2b电子商务网站商集网上线运营 互联网周刊 XX/02
9 web数据挖掘在零售业电子商务中的应用 经济师 XX/01
10 电子商务环境下的税收 经济师 XX/01
11 试论电子商务物流隐性成本控制 经济师 XX/01
12 破除制约我国电子商务发展的四大瓶颈 通信世界 XX/02
13 电子商务代表网站及业务模式分析 通信世界 XX/02
14 组建基于企业服务总线的电子商务集成系统研究 计算机应用与软件 XX/01
15 基于soap的即时消息在b2c电子商务系统中的应用 计算机应用与软件 XX/01
16 电子商务对会计的影响及电子商务会计的发展 会计之友(中) XX/01
17 电子商务中数据挖掘技术的使用 内蒙古电大学刊 XX/02
18 电子商务专业毕业生就业率低的原因及其对策 内蒙古电大学刊 XX/02
19 浅谈烟草行业电子商务 华北、东北地区XX年度烟草学术交流研讨会论文集 XX
20 b2c电子商务模式下物流配送路径优化问题研究 北京交通大学 XX
21 电子商务环境下传统企业流程变革研究 同济大学 XX
22 浅析电子商务诚信体系的构建与实现 商场现代化 XX/01
23 基于电子商务的供应链管理研究 商场现代化 XX/01
24 电子商务体系结构与电子支付技术 商场现代化 XX/01
25 论新农村建设中农业电子商务的发展战略 商场现代化 XX/01
26 旅游电子商务网站的构建 商场现代化 XX/01
27 分销商网络团购营销的电子商务模型研究 商场现代化 XX/01
28 电子商务及其安全技术 商场现代化 XX/01
29 浅析电子商务的安全 商场现代化 XX/01
30 web 技术在电子商务中的应用 商场现代化 XX/01
你好，我来发表一下我个人的意见。我觉得应该得给胖东来点威胁的，许昌人民都知道，现在胖东来已经垄断了许昌的大型商场，可以说许昌除了胖东来就没有别的大型商场了，就是有，人气，名气销售额也都比不上胖东来。这无形中就给了胖东来多大的势力。使得在许昌有多么的猖狂。哄抬物价对它来说不过是小菜一碟。我不否认它的成功。但是我却不看好它。因为祸害的不还是许昌人民吗？剥削的不还是许昌人民吗？知道胖东来在银行贷款贷了多少吗？知道怎么剥削它的员工和供货方的吗？我真希望许昌有越来越多的大型超市来这驻地。杀杀它的威风，给它一点压力，少卖点假东西！让他们和平竞争！造福于许昌广大市民！
中学生肥胖影响因素及潜在危害研究 摘要：中学生肥胖情况比较严重，分析中学生目前超重、肥胖影响因素及潜在的危害，应加 强对中学生超重、肥胖主要影响因素的干预，以降低成年后相关慢性疾病发生的危险性。为制定中 学生肥胖防治措施提供依据。 关键字：中学生肥胖影响因素危害 一、中学生超重、肥胖的主要影响因素 1、遗传因素 本次调查结果显示青少年肥胖与父母有关。对一些双胞 胎、领养子女家庭的调查发现，肥胖有一定的家族聚集性。双 亲均为肥胖者，子女有70%-80%的人表现为肥胖，双亲之一 （特别是母亲）为肥胖者，子女有40%的人较胖；双亲标准体 重，子女肥胖的可能性为10%。 2、营养因素 营养因素与肥胖症有密切关系。随着我国的经济发展和 食物供应丰富，人们对食物能量的基本要求满足之后，膳食模 式发生了很大变化，高蛋白、高脂肪食物的消费大增，能量的总 摄入量往往超过能量的消耗。很多城市尤其在大城市的青少 年摄入富含高能量的动物蛋白和脂肪增多，而谷物食物减少， 富含膳食纤维和微量元素的新鲜蔬菜和水果的摄入量偏低。 已有研究证明富含脂肪多而其他营养素密度低的膳食，引起肥 胖的可能性最大。 3、精神因素 现代学生的学习压力增大，精神紧张，也是肥胖发病率上 升的一个原因。一项美国的研究显示，抑郁症儿童比一般儿童 患肥胖的几率高出1倍。内向型性格的人肥胖较多，原因可能 是肥胖使处于自我意识加速形成的青少年失去最珍贵的生活 内容—健美体形；因自我形象扭曲而引发压抑、焦虑、自卑、退 缩等情绪问题；因不堪讥嘲而引发孤独、多动、学校恐怖症、打 架斗殴、破坏公物、自杀等行为问题。当小儿心理不安、紧张或 者受挫时，会以不断进食填补心理不安，导致小儿进食过量的 习惯。而肥胖导致的青少年心理损害又进一步诱导大量进食。 4、体育锻炼不足 体育锻炼不足是导致中学生超重、肥胖的重要因素之一。 目前中学生学业较重、课外作业较多而无暇进行室外运动以及 运动场地受限等因素，都导致了体育锻炼不足。由于缺乏运动和体力活动，人体内的热能呈“入大于出”的局面，造成超重、 肥胖。 5、社会因素 通过调查可以看出许多城市家庭中只有一个孩子，父母 把更多的心血都倾入到孩子身上。加上经济收入增加和购买 能力的提高，食品生产、加工、运输及储藏技术的改善，孩子可 选择的食品种类更为丰富。随着妇女更广泛的进入到各行各 业，在家为家人备餐的机会日益减少；在外就餐的次数增多。 导致摄入能量远大于所消耗的能量，能量转化成脂肪的形式 储存在人体中。新闻媒体在现代消费群体中有举足轻重的作 用，电视广告对儿童青少年饮食模式产生很重要的影响，对儿 童青少年行为的误导不容忽视。 二、肥胖病对青少年带来的危害 1、肥胖病对青少年生理健康的危害 肥胖作为一种危害健康的慢性疾病，对青少年的身心健 康都产生较大影响。通过资料调查显示，许多慢性疾病已经不 是中老年人的专利。许多疾病发生在年轻人的身上，其表现有 以下几个方面： （1）高血压 对我国24万人群的汇总分析显示，BMI>=24DE高血压患 病率是BMI在24以下者的倍，BMI>=28的高血压患病率是 BMI在24以下者的倍。且肥胖者和高血压的患病率随年龄 的增加而增加。肥胖青少年的收缩压和舒张压显著高于正常体 重少年儿童，不少资料显示肥胖青少年的心锁指数(HI)低于对照 组，这表明肥胖青少年的心室收缩功能有减退的趋势。 （2）糖尿病 体重超标、肥胖和腹部脂肪蓄积是II型糖尿病发病的重 要危险因素，且这种危险性随着肥胖的程度和持续时间而增 加。据统计80%的II型糖尿病由肥胖引起。许多资料显示肥胖 青少年空腹血糖明显高于正常体重者，并且有高胰岛素血症。 其内在原因是肥胖症患者的胰岛素受体数减少和受体缺陷， 发生胰岛素抵抗（对胰岛素不敏感）现象和空腹胰岛素水平较 高，影响对葡萄糖的转运、利用和蛋白质合成。 （3）足病 青少年肥胖可能对足部造成持久伤害。当脚承受的压力 增大时，脚的骨结构和软组织会发生改变。由于青少年的骨组 织发育还不完善，在长时间承受较大额外体重的负荷下很容 易造成足弓塌陷，成为扁平足。更糟糕的是由于人体的脚部有 大量的血管和穴位，可能会引起其他恶性疾病。 （4）心肺功能下降 与一般正常青少年相比，肥胖儿的心脏需要做更多的功 来满足庞大身躯对血液的供应，长久以后心肌因过度疲劳而 导致收缩力下降，心力慢慢衰竭。同时，血管内径因过多脂肪 逐渐的堆积而管径变窄，血管硬化，阻力增加，血流速度和血 流量都会降低，影响血液循环。另外，过多的脂肪还导致肺活 量不足，因为体重增加了，身体需氧量增加及产生二氧化碳也 增加，氧气及二氧化碳皆需由肺部来转换的，因此肺部的负担 自然增加了，但肥胖的胸壁赘肉会影响肺部正常的扩张(即肺 活量减少)。 （5）其他疾病 肥胖孩子进入成人期以后，体重指数还会增加，等到成年 后就会相当于50、60岁的疾病，高血脂病、冠心病、胆囊炎、 关节性病症、脂肪肝、内分泌紊乱、痛风等等都会出现。青少年 肥胖其生殖系统发育是比较迟缓的。会形成一些男性生殖无 力、睾丸发育不良、精子成活率低，女性经少，性欲下降的生理 现象。[3]另外，肥胖还容易引起睡眠呼吸暂停症，这是由于肥 胖孩子在颈部、胸部、腹部和横隔部位的脂肪堆积过多，使胸 壁的运动受阻，在躺下时喉部放松，在脂肪组织的重力下使得 上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难。 （6）肥胖对中小学生智力的影响 肥胖是一种疾病，已经影响到了孩子们正常的学习生活。 进食过多可能吃出“肥胖脑”，脂肪在脑部堆积过多，使脑皱褶 大减，脑皮层呈平滑样，会导致智力降低。1989年，萧黎等对南 京市18所小学中部分肥胖儿的智力和学习成绩进行调查表 明：肥胖儿童IQ(韦克斯勒儿童智力量表的总IQ由语言IQ 与操作IQ相加而得)低于正常儿童，是由于操作IQ低。操作 IQ的高低反应了儿童视觉、知觉、接受能力、掌握要点能力的 优劣。故认为，肥胖可使儿童上述方面的能力受到影响。这种 单纯性肥胖儿童IQ低的原因，并非因为肥胖导致机体某种器 质障碍所造成，而是由于肥胖使儿童智力得不到充分发育，以 致学习方面运算能力和思维敏捷处于劣势。因而动手能力、辨 别能力、认识事物的能力均不如普通儿童。[4] 2、肥胖对青少年心理危害以及带来的社会问题 肥胖对中学生身心健康的损害是多方面的。在学校里，学 校组织集体活动如游戏、跳舞等胖孩子常因体态臃肿、行动不 便而不敢参与。研究测试结果表明，这些可能是因为肥胖儿童 行为相对笨拙，反应迟钝，常引起同伴的嘲笑与排斥，影响正 常的社会交往，易产生自卑心理，人际关系变得敏感，出现退 缩或冲动表现。肥胖青少年体重较重，形象不佳，常遭到别人 取笑，自尊心受到极大伤害，常削弱患儿信心，因而大多数单 纯性肥胖儿童变得胆小、猜疑、社交退缩，甚至自闭。面对压力 缺乏有效应对方法，常用过度进食来满足自己，导致肥胖进一 步发展，形成不易打破的恶性循环[4]。 三、结论与建议 目前中国青少年肥胖率处于上升趋势，已经成为社会、学 校和许多家庭关注的焦点。鉴于青少年超重、肥胖原因的复杂 性，建立社会—家庭—学校共同参与的防治模式，健全超重、 肥胖青少年防治档案，重视年度体检、医疗跟踪服务；鼓励青 少年参加体育锻炼，调整饮食结构，培养良好的生活习惯，从 而不断降低青少年超重、肥胖的患病率。 参考文献 [1]StoryM,Sherwood NE,Himes JH,et after-school obesity prevention program for African-American girls[J].Ethn Dis,2003,13:54-64. [2]季成叶：《2005年中国城市青少年健康危险行为监测 报告》[M].北京:北京大学医学出版社,2006. [3]郭泽如：《从肥胖儿的产生谈少儿运动减肥》.人文论坛 [4]陈淑鄂、李建英：《肥胖儿童的行为特点、心理障碍及 健康状况分析》[J].卫生职业教育,2005,23(2):74275.满意请采纳
企业内的员工缺乏能力，导致企业无法建立与经营客户关系。胖东来整体人员素质不高，大部分都是从基层选拔起来的，所以员工能力有限，很难建立与经营客户关系。胖东来创建于1995年3月，是一家河南商界具有知名度、美誉度的商业零售企业，胖东来旗下涵盖专业百货、电器、超市连锁企业。
同学你好，沧海浮尘，芸芸众生，有缘相识，有幸相知，真诚对朋友，坦然对人生，希望我们能成为知己朋友……我带你了解更多有趣的内容，接下来要给大家提供的是：给同学的一封信的 作文 。
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★ 写给同学的道歉信 ★
给同学的一封信的作文1
哥们，当你收到这封信的时候，代表着时光穿越这个历史性的未来课题终于有了答案。但是关于“我和我们的未来”这个课题我至今也还不能给你一个完整的答案，因为我也不知道你最后要走向哪里。而且没有人能够忽略掉一个喜悦的过程而直接走向一个喜悦的结尾，就像没有一个吃货能够舍弃掉吃的过程而直接面对自己成为一个胖子这样悲壮的结局。所以，漫漫路，慢慢走，且行且珍惜，不要急着来和我会合，因为山青水绿，我们终将会不期而遇，但是在这些分道扬镳的岁月里，我们要学会各自为营，负负得正。
自此珍重千万!我是谁?我就是你，你就是我，但是你又不完全是我，我也不完全是你，因为即使影子也要面对没有光的时光，但是你始终是我的过程，虽然目前我却还不是你的结果。我知道你现在正在日以继夜地突围高考， 走着这万人大军的独木桥，每天用闹钟打败生物钟，过着你认为猪狗不如却比畜生充实的备战生活。我知道你认为你的独木桥是要和她一起过的，那个和你一样18岁的姑娘，留着你最喜欢的长发，就像布宜诺斯艾利斯的瀑布一样悬在你白衣盛放的桀骜里 。我知道，如果没有她，你的独木桥便成了独孤桥。但是我要很不幸地告诉你，最后你会走你的独木桥，她会去她的阳关道 。对了，告诉你一个好消息一个坏消息，好消息是你的成绩上榜了，坏消息是你的爱情落榜了 。更坏的消息是，有些东西无法重考，包括你的爱情，无论经过多少交集，并集，最后有些东西始终会变成一个空集。
哥们，你最后没有进入你一直憧憬的复旦大学， 你去了一个叫做湖南工学院的二三流大学。穿越剧告诉我们，即使我回到你的青春，也不能改变我的青春。所以即使两败俱伤，我也还是决定支持你走过的一切旅途，而不去给你瞎指什么路。每个人的成长都只有一个GPS，那是自己当时的选择 。我只能告诉你，所有的东西只有你去做了就会有意义，只不过回馈的方式和周期有所不同。但是我并不怪你，因为成长，就是他妈的在劫难逃，而我和你始终是同一条船上的人，狂风暴雨我们一起平摊，海阔天空我们一起笑纳。不要以为我说的是什么狗屁心灵鸡汤，有些道理我知道你始终明白，却从未真正地理解，而说到理解，我只能说，不是因为理解而去经历，而是因为经历了才会理解。我并不反对你大学的一次次逃课，但我更关注你逃课的时候都做了些什么，据我所知，你逃课的主要行程安排是泡面泡澡泡网吧，打坐打鼾打游戏，这样就很对不起这个美好的时代以及党的关怀了，当然也不能一刀切，组织上还是比较承认你还是做了一些很有影响人类进程的事，比如说爱过几个恰当美好的姑娘。虽然最后我们青春所泡过的所有东西，都终成泡沫，虽然我们青春所打过的所有猎都终成打酱油。但这并不妨碍那成为我们那牛逼闪闪红星照大江的光辉岁月。致辞我向你敬礼!
但是邹同学，你如果当时多学一点IT男的知识我就不会现在连重装个系统都搞得崩溃，你如果多学一些经济学的知识，我就不会现在恶补这方面的资料那么吃力，你如果坚持把吉他学好，那我现在就可以背着个吉他装逼到天涯，你可以把你的英文学好一点，那我现在如果和老外吵架就不会只知道说fuckyou了。当然你还可以去参加更多的社团，认识更多的朋友，并不是为了变成以后所谓的扯蛋的人脉，而是通过他们，更多的认识这个世界，认识自己，认识自己的世界。在那个年纪，你还可以试着吃一点肉，热爱更多的姑娘，但是你还是应该对那些你伤过的美丽姑娘说声对不起的，因为无论再多的理由，都无法弥补你让她们受过的伤，而这个我现在已经无法帮你完成了，虽然我知道，在以后的很多日子里你都会因此而感到愧疚。当然我要说的都是你可以，而不是你应该，十八岁就是不问应不应该，只问愿不愿意的年纪。如果可以的话，好多东西我们还是会重蹈覆辙义无顾。因为我们从来都不曾真正地接近成熟，只是我们当时以为的幼稚日后会渐渐离开而已。最后对你说句：趁我们都年轻，多做一些他们眼中的坏事吧，因为当我们老了我们终将会变成自己心中的好人。只要当你对着过去的自己和未来的自己的时候能够恰当地说一句：我没有后悔过就可以!我不想对你说的是保重，因为你压根都不知道岁月这把杀猪刀根本没把你变成理想中慢慢发福的胖子。最后我还想对你说的是慢走，慢到我可以等到你历尽青春而不沧桑的样子。
邹同学，我们一起加油吧 反革命尚未胜利，同志仍需努力!
____
年月日
给同学的一封信的作文2
亲爱的同学们：
在后半期的 语文学习 开始之前，我觉得有必要和大家谈谈心。谈心，不是一个矫情的词，至少在我这里不是。就像我开头称呼你们为“亲爱的”，既是惯用语，又确是有心而发——无论你们怎样让我恼火，我从来没有真正地漠视、讨厌和放弃过你们当中的任何一个。不过，要说我有多喜爱你们，多愿意无条件为你们呕心沥血死而后已，那就过了，已经进入矫情的地界，鸣警!我们尽量只谈事实、只讲心声。我们的相处，我们在人生路上这段短暂的交集，从时间上说，已过一半，正在进入倒计时。时间很快，你们懂的。
五班的李__同学曾在练笔里问我，是有多走投无路才选择当老师。六班的吴守正同学也在初中伊始时表示不理解：大好青春为什么要浪费在不成器的我们身上，更有率真的某某，当面以老老师的衰老想要“威慑”我，呀，原来不只那岁月，你们更是那杀猪刀。不管怎样，好心的你们，潜台词里似乎觉得：老师，多细枝末节的职业;不管别人，至少不适合胡老师你。
呵呵。是么?我已不知老师的地位至此，我已然不知，课堂上除了教学，还真的需要管纪律。只是，本科读师范，硕士读语文课程与教学论的我，当老师早就成为理想化的目标， 教育 成了事业的代名词。
某种程度上，我很能理解你们。我知道你们都是渴望被尊重、被肯定，喜欢自由和快乐的孩子。谁不曾是呢?我时时翻看我初中时的 日记 ，看看当时我当学生的心态，跟你们何其相似。所以我愿意去尊重你们，尽可能地给你们自由。这不是新的教育理念所提倡的吗?然而，结果不很好。应试教育的余威不灭，我的理想、你们的心愿，常常一头撞在现实的南墙上。而六班的孟刘颖同学说得好，过分的宽容便成纵容。纪律问题就成星星之火，课堂逐渐涣散，到了令人非常不愉快的地步。
某种程度上，我又不太能理解你们。时代在你们身上打下了鲜明的烙印，信息的爆炸、财富的积累、人际的龃龉，学习氛围已然不同往日，尊师重道开始悄然褪色。亦师亦友，看似简单，似乎总是单边实现，是老师的难成朋友，是朋友的难当老师。不知道胡老师在你们眼里更偏向哪种?而我，正为这个问题而长时间困惑和苦恼。我不能理解的是，尊敬且不谈，起码的尊重和礼节都不懂——发言不举手，举手发扁言，点名直发懵，站直需三秒，一笑闹哄哄，一静懒沓沓——呜呼，怎一个乱字了得!什么时候，你们在课堂上才能做到有礼有节、收放自如?
这，便是我写这封信的初衷，想提高课堂效率，改变这令人不愉快的课堂，不要让我走出教室就不想回头，宁愿在办公室一直改作业也不想上课——而语文课堂本应是一个愉快的交流过程。我认识你们所有人的字，但我管不住你们在课堂上的嘴和心。当然，我知道大家心里早就开始嘀咕了：谁叫你上课那么没意思?语文课上教的又不考~哈，平心而论，“闲静少言，不慕荣利”真是我的标尺，“谈定”、“平淡”从我上大学时就几乎成了我的标签，更有友人大呼：你太淡了，像水一样淡!兼学生直言：胡老师是一个“很正经”的人……所以其实不善言辞的我，选择当老师，不会瞎白话真是一不妥，所以我很少开玩笑、讲 故事 、做游戏。我偏爱哲学思维，又向往诗意地娓娓道来，置你们的认知范围不顾，当然不受欢迎。如果你们要我成为鞠萍姐姐或易中天，我只能尽力为之。而课堂的基本要求，也望孩儿们尽力为之。语文功夫的确在课外，课堂上是助推力，限时的思维和语言训练，也不可轻视。
改变需要我们共同努力。你改、我改，大家改，才是真的改。
当然，我不会天真到相信说这几句你们就会照办，我倒希望能成君子协定，恐怕君子不多。不依规矩不能成方圆。科代表兼任课堂纪律记录员，事件、原话、课堂影响，一一记录。一周之内可消号，一周 总结 一次，上交班主任、通知家长。狠下心对你们，是自私的;狠不下心来，是自虐的。再有三番两次不尊重老师挑战我忍耐极限的人，我自然谨记“过分宽容是纵容”，报之以更简单粗暴的处理方式。
愿我们的短暂相处成为人生中更愉快的记忆。
胡老师
给同学的一封信的作文3
__同学：
你好!
哎呀，这样写是不是有点太官方了，那我就不计较格式什么的，随意写喽!
真是久违的感觉，我最后一次写手写信应该是高一还是高二吧，记不清了。反正家里还保存着高中时期朋友寄来的信，偶尔翻出来瞅瞅还挺有意思。
一晃七八年过去了，现在我们大四。今天去班长宿舍楼下取我的学生证，要买学生票回家，只能再享受两次做学生的福利了，我怎能错过。
在班长宿舍楼对面的小花园里看见了迎春花，虽然只有那么几枝，却也黄灿灿的格外耀眼。然后跟汪__走到澡堂门口，看到一棵柳树发芽了，嫩绿嫩绿的小芽儿，看着颇有生命力，让人欢喜。其实我是想告诉你：姑娘，春天来了。
在宿舍待的发慌，看外边阳光正好，汪__邀我逛街。我俩走到东区餐厅和计科院中间那条路上，汪__问我：“哎，你记不记得四年前我们在这里 军训 过，时间过的也太快了，四年过去了，我又长了四岁……”我说怎么会不记得，当时一脸稚气的我们，还有四个二货教官……其实我被汪__的话吓到了，不是“四年过去了”，而是“我又长了四岁”。是啊，我们都又长了四岁，想当初来这学校的时候老子才20好不，如花的年纪，如今24了，家里人都是这是待嫁的年龄，去他妈的“待嫁的年龄”，姐还没疯够呢!
今天是汪__主场，她想买裤子、包、鞋，还有为了泡花茶非要装文艺买个马克杯。我也就是顺道陪逛街加取车票，我后天回家。我俩从温州商业街逛到步行街再到火车站，我取了车票，她什么都没有买。我也有看中的衣服、包，但是物价高的让你看一眼的勇气都没有，更别说试了。汪__说：“不买了，省钱!”
在步行街西口到火车站那条拥挤的小路上，我们看见一个老人，佝偻着身体蜷缩在轮椅上，歪着头目光呆滞，口水顺着嘴流了一身……我给汪__示意让她看一下，她看了之后说：“所以说人不要活那么大岁数，尤其是当你没有有本事的子女。”我让她看那老人也就是想表达她前半句话的意思，但我不赞同她后半句。我也不想活那么大，活到生活不能自理，那种姿态太不美好了。至于儿女，他们长本事那是他们的福气，就算有本事过天的子女，他们能让你不苍老么?年龄这东西只增不减，谁也阻挡不了，这是自然法则。
在车站排队取票时我拿出学生证翻看，四年八个学期我们都注册满了，学生证上的照片是上大学前拍的，那时还是齐刘海儿，有点弱智，但是显得年轻。其实那时本来就年轻，是为了纪念我年轻过就一股脑儿拍了64张，用了四年还没用完么?哎，脑残啊，花了我50多块钱呢当时!
从百货大楼往胖东来走，在十字路口等绿灯的时候，看见一对老夫妻互相搀扶着过马路，挺有爱的画面。但那一刻我没什么感觉了，因为这样的画面生活中倒也常见。直到一路上碰见了五六个衣衫褴褛(我不知道这俩字写错了没，太长时间没动笔，你懂得)的老妇人，头上包一块破头巾把脸遮得严严实实的，趴在地上乞讨才又想起那对老夫妻，顿时觉得他们好幸福，至少彼此身旁有人相伴，做什么都不会孤单。而那些乞讨的老妇人们，她们的老伴儿都哪里去了?原来这大街上往来穿梭的每一个人都有他们专属的故事，有喜剧，有悲剧，相同的是无论悲喜，他们都承受着或享受着，因为大家都要生活。
前几天回宿舍，走到大花坛那儿时听到一对小情侣边走边逗嘴。经过他们身边几秒钟我就听见了男生说的几句话：“钱也让我去挣，房也让我去买，那以后日子是不是也让我一个人去过啊?”走过来笑了，你说他们会因为这点事儿分手吗?相爱了那么多年到修成正果的时候因为现实问题分开了，挺可惜的。但现实真的很现实，有多少人能战胜它呢?你能么?遇到一个人真的很不容易，至少我这么认为，这世上来来往往那么多人偏偏遇见他，你说这是多么难得的缘分啊!前几天听我一个高中同学说她要订婚了，今年1月1号相亲认识的男生今年5月份订婚，我觉得太着急了，但她说她觉得那个男生是她的命中注定，所以她愿意。听我妈说我表姐也相亲找了个对象，事儿基本上算是定下来了。表姐也真没少相亲，从她那儿得知跟现在的“未来姐夫”才认识一个月，觉得两个人挺投缘的，所以就不顾异地恋的艰辛在一起了。说实话我有点儿替她担心，但从她的语气中能听出来此刻的表姐挺幸福的，这几天接二连三听好消息我也被传染的可开心，我真的超喜欢听好消息，所以 毕业 后订婚了、结婚了再给我说，其他不好的消息都别告诉我，自己哭去吧!傻姑娘，我意思是遇见了就珍惜吧，能包容对方的缺点才能走下去啊，所以努努力吧!真希望你幸福。顺带说一下，我暗恋快五年那男生他恋爱了，我好像给你说过?所以我正努力把这篇儿翻过去，但是真的好难。其实想想我有什么资格去要求人家懂我的心思呢?我压根儿就没付出什么，连告诉他的勇气都没有。哎，我真是逊毙了。这该死的自尊，我都有点儿开始怀疑这么要强是对是错了。
我怎么感觉我这是在写日记而不是写信?我只是觉得今天过去就再也不会有今天了。所以记录下来与你共享，怕写太多超重寄不过去，我就此罢笔啦!
觉得洋洋洒洒写得很没调理，凑合着看吧，毕竟我都那么多年不写信了。写了这么多我只是想说：时间它一声不吭在我们不经意时都溜走了，势不可挡我们防不胜防!
姑娘，春天来了。明年春天，我们都在哪里?
李__
给同学的一封信的作文4
__同学：
你好!在新年到来之际，老师提笔给你写这封信。此时很有感触!
七年级刚进班的时候，你是哭着鼻子从__来到__中学709班的，三年已经长成一个大姑娘了，感觉时间过得真快，还有四个半月就要中考了，不知道你现在心里是怎么想的。
三年来，你一直很认真很勤奋，对自己的学习任务基本上能不折不扣的完成，这说明你的基础知识很扎实，而且各门课相对比较均衡。
语文、英语是你的强项，一手的好字，漂亮的书写，整洁的试卷让人眼睛一亮，受到老师们的一致夸奖，作文也出类拔萃，文风别具一格，阅读能力较强，对有难度的 文章 也可以理解透彻，这是一般同学所不具有的能力，比当年老师我的水平还要高。英语的知识点比较全面，阅读理解和完形填空基本上没失分点， 英语作文 条理清楚，中心内容能把握。相信你的语文和英语在中考和高考中一定能得高分。
数学也不差但缺乏自信，物理和化学整体尚可只是部分章节有些缺陷，数理化在难度上还有待提高。我这个假期布置的寒假作业很多，不知道你做到什么程度了。其实寒假作业并太多，五门课真正做起来一个星期就可以搞定，剩余的时间就可以专攻数学和物理中考题了。数学和物理中考题不是寒假作业，开学也不检查，完全是学生的自觉行为，我的目的是为了学有余力的学生提高解题能力而准备的，有目标有追求的学生可以利用寒假时间去做一做，全面认识一下中考试题，做到心中有数，能做多少就做多少，做不完也没什么事。听宋心怡老师说，宋如心的寒假作业已经做好了，马上要开始做数学和物理中考题了。
学习是自己的事，自觉是成功的前提。今晚六点左右见到了陈宇鑫，她说今年的寒假作业太多太难了。真是这样吗?其实数学和物理中考题不是太难，每套试卷上只有一两题稍有难度，这也是中考中拉差距的题目。我告诉你们：为什么我们班在中考中经常能考出大批高分，就是因为我每到初三寒假时就为学生准备了数理化的中考题，自觉的同学利用这个寒假认真对待，即使成绩不太好的学生通过这个寒假的做题，开学到校后成绩会迅速提高，而且速度很快，这是我带初三班主任的秘诀。 也许有人认为这次寒假作业太多，我承认是很多。但我想，我们班初一初二的作业量很少，同学们在轻松快乐中度过，健康成长，养好身体，健全了大脑。到了该吃苦的时候了，现在已经到了初三的关键期，你们肩上承载了社会、学校、家长寄予的厚望，老师是不可以掉以轻心呀。我带的初三下学期是不会轻松的，这是由使命决定的，希望你们做好心理准备，当然不想考好高中的学生可以置之不理。
一个人不管做什么事，不管什么阶段，既有轻松快乐的时光，也有吃苦受累的时候。人不可能一生总是在舒适中度过，不经历磨难的生活是不会丰富多彩的。吃苦是享乐的前提，我们现在用十年时光努力就是为了今后六七十年的享福。而有些人把这个顺序颠倒了，为了暂时的所谓“快乐”心情玩耍来换回终身的痛苦。你想一想哪个划算?
这里说一个关于“快乐”故事给你听听 ，分享给你!
一个渔民在海边悠闲的晒太阳，一个路人看不下去，对他说：“天气这么好，你为什么不出海打鱼呢?每天多打些鱼，你就能攒下钱，有了钱你就能买条大船，打更多的鱼，挣更多的钱，然后雇很多人打鱼，开办自己的渔业公司，挣很多钱后，你就成了当地的富豪，就可以不用打鱼，在海边悠闲的晒太阳了。”渔民说：“可我现在就在海边悠闲的晒太阳啊。”乍一听这个故事，可能会觉得勤劳的渔民和懒惰的渔民得到的快乐是一样的，甚至懒惰的渔民更加舒适，可是实际上，两种快乐完全不同，勤劳的渔民得到的是充实，充满希望的生活，他们快乐是自信的快乐。而懒惰的渔民得到的是猪一样的生活，完全没有自信的快乐，而且内心还后怕空虚。
通过上述分析，就目前你的水平，你考马鞍山二中的希望很大，优势有三：1.中考试卷的难度不大，尤其适合女生，女生踏实、勤奋、细心、考虑问题全面。这十年来，无论是中考还是高考，状元百分之九十五出自女生。2.你的七门课比较均衡，就是物理稍为差一点。补一补完全可以应付中考。3.我们班的老师非常优秀，复习很有 经验 ，这是其他班级所不具有的。通过明年的总复习，完全可以把你们的水平带到一个新的高度，我相信你作为本班的优秀学生将会更加出色。
但你也存在不足：1.最重要的一点是：自信心不足，还不相信自己能考上二中。其实目标只是一层窗户纸，只是什么时候捅破的问题。2.学习要专心致志，你在学习上还不够专心。而且还存在明显的娇气。如果你在今后的学习中能克服这两个缺点，不仅中考，就是高考或者更高级别的考试都不在话下。
人的生活是多方面的，学习只是其中的一个方面，综合素质比成绩更为重要。你在今后的发展中，要全面发展，要亲近自然，走向社会。这方面，806班的张楠同学做得比较好，他在他爸的引导上，德智体美劳五育并举，全面发展，综合素质远远超过他的同龄人。小小年纪已经开始“用眼看世界”了，难能可贵呀!
唠唠叨叨这么多了，希望你认真看看这封信，也许对你会有年帮助。就此搁笔。
此致
优秀的学生周__!
愚师
给同学的一封信的作文5
__：
你好!一周即将过去了，虽然这这周已经找你谈过两次话了，我想还是要给你写一封信，不是我对你不放心，只是想对 说说 心里话。
其实，当你打开这封信的时候，你一定会猜到我想对你说什么。这段时间我也一直在关注着你的变化，你也的确变了很多，就像今天一样，当我看到你安安静静地坐在位置上写着作业，说实话，我很久没看到你这样的情形了，所以在课堂上我特意表扬了你，发自内心地表扬了你。要是换成过去，你不会有这样安静的举动的，不是吵就是闹，至少我真的很少看到如此安静的你。
或许这次的“全港杯”数学竞赛你落选了，这件事对于你来说的确有点遗憾。就像你在日记中写的那样：这是你小学阶段以来发生的最严重的一次失误，仅次于毕业考试。我看得出你对这次比赛的重视和付出。每天中午看着你和参加赛前辅导的同学们来去匆匆的身影，我真的很佩服你。你在我心目中，不!应该是在所有老师心目中都非常优秀的同学，对于这次比赛，大家都一致看好你。即使在平时的课堂里，你认真对待老师的每一个提问，脑子转得比谁都快，你热爱学习，很有热情，在学习上没有什么能够阻挡你的。但是很可惜你让我们失望了，当然也让你的父母包括你自己失望了。今天在这里我不想说太多的大道理，因为该讲的我已经都跟你讲过了，从你这段时间的表现来看，这次事件对你的影响深远，我也从你的眼神中看得出你的悔意。我想你一定在心里想过：绝对不会让这样的事情重复发生!如果你真的有这样的想法，我可就放心了。
再过两个多月，你就要小学毕业了，想起和同学们朝夕相处的三年，真的感慨很多。特别是你，从教你的第一天起，你就给我留下特别深刻而美好的印象，你身上的优点太多了，我不可能把你忘记。在这些年里，也发生了很多愉快或不愉快的事儿。比如你竞选班长的事儿，真可谓一波三折，起起伏伏，这期间你的父母也随着你的表现心绪不定。因为你的自控能力实在不敢恭维，这也是让我最感到头疼的地方，我是多么想让你成为我的左膀右臂，成为我的得力助手，能为我减轻一些负担呀!但这只是我的一个无法实现的愿望而已，好几次当你当上班长不久，就有许多同学对你不满，因为你既管不好自己，更管不了同学，还给大家带来不良的影响，现在我只想在毕业前你好好当好这个小组的组长。
所发生的这些，并不是因为你能力不行，而是因为你对自己的要求有点放松了，我没说错的话，你真的有点自大了，包括在学习上。你是很聪颖，但一个人光靠聪明的脑袋是远远不够，它需要耐心、安心、静心地付出才能越来越好，一旦有骄傲情绪，你的聪明维持不了多久的。从古到今，骄兵必败的例子还少吗?有时候真的是“一失足成千古恨”哪!你这次比赛失利最大的问题就出在这里，连汤老师都不敢相信这个结果。回头想想是不是这个理?
你的父母给予你很高的期望，但他们也给了你宽松、自由的学习生活环境，这在班级里有几个父母能做到呢?你爸爸真的是一个很称职、懂你心的爸爸，每次当你取得成绩的时候，他为你鼓掌，每次当你表现不佳的时候，他会悉心为你开导，每个周末都尽量陪着你，散心、聊天，到了假期还替你安排好休闲的计划，全身心地为了你的健康成长，我不知道你是否能感觉到这份父亲的爱。如果你感受到了，你就不会放松自己，会更加严格地要求自己，做一个更加优秀的孩子。这里老师并不是给你施加压力，但我觉得在你的身上有很多同学所不具备的优势条件，你完全可以发挥出来，轻松应对学习，而且可以学得更好，这难道不好吗?我心里有预感，你将来一定会有大作为的，但你需要改变自己对待学习、对待自己的态度才行，做一个谦虚、慎行、细心的孩子。
最后，我也希望你在毕业复习应考阶段，每天保持一颗快乐、向上的心，度过美好的小学生活，给自己的小学生活画上一个漂亮的句号。
无论你今后身处何处，我都衷心祝福你，加油，小伙子!
对你充满期待的：叶老师
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企业内的员工缺乏能力，导致企业无法建立与经营客户关系。胖东来整体人员素质不高，大部分都是从基层选拔起来的，所以员工能力有限，很难建立与经营客户关系。胖东来创建于1995年3月，是一家河南商界具有知名度、美誉度的商业零售企业，胖东来旗下涵盖专业百货、电器、超市连锁企业。
一.前言我们都很清楚，肥胖已成为全球性健康问题。如果这种趋势继续发展下去，肥胖很快就会超过吸烟，成为全世界导致过早死的最大单一因素，而且还会降低人们生活质量，使医疗费用升高。据美国疾病控制与预防中心（CDC）统计，随着美国人变得越来越胖，已有1/3的成年人患上了肥胖症，还有1/3的成年人超重。《美国医学协会杂志》（JAMA)上的一项研究表明，肥胖每年都会导致16万多个“预计外”的死亡人数。逼人的形势，让我们急迫地想回答这样一个问题：多余的脂肪为何如此难以摆脱？似乎不应该这么困难。减肥的基本原理很简单：只要摄入的能量小于消耗的能量就行。但是，如果真的这么容易，肥胖就不会成为与生活方式有关的全球首要健康问题。肥胖是受生物-行为-环境因素共同影响的一种多因素疾病，病因多为以下几种：(1)脂肪摄入过多，这是促进肥胖形成的重要因素之一。脂肪摄入和消耗通过两条途径维持平衡，脂肪氧化供能和通过神经负反馈减少饮食中脂肪摄取。若摄入和消耗不能维持平衡则会促进肥胖的形成；(2)低代谢率与肥胖形成属于遗传因素，如印第安人的肥胖；(3)基因突变。与肥胖有关的基因突变和变异，包括消脂素(瘦素)基因突变、消脂素受体基因突变、β3受体基因突变、解偶联蛋白基因变异。消除肥胖的方法有饮食控制、运动疗法和药物疗法，鉴于饮食控制和运动疗法在精神和毅力上的挑战，最易被人们接受和寄予厚望的方法是服用减肥药物。二.常用减肥药减肥原理目前应用的减肥药主要分为食欲抑制药物、抑制肠道消化吸收的药物和增加能量消耗的药物三大类。1.食欲控制药通过影响神经介质的活力，降低食欲和增加饱感，从而减少食物的摄人。这类药物均作用于中枢神经系统，显示出不同程度的减肥作用，但其效果有限且个体差异较大。影响5-羟色胺(5-HT)系统药物影响5-羟色胺(5-HT)系统的药物促进5-HT释放，并抑制其再摄取，提高突触间隙5-HT的含量，从而兴奋下丘脑饱食中枢，抑制食欲。该类药物有芬氟拉明、右芬氟拉明、氟西汀、舍曲林。具有部分减轻体重的作用，但不良反应较多，短期服用有恶心、腹泻、嗜睡、口干、头痛头晕、旋转性眼震等，长期应用可引起心脏瓣膜损害、肺动脉高压等心血管病变。因此，1997年FDA决定禁止使用，已从市场撤出[1]。拟交感胺类药物促进中枢释放去甲肾上腺素和多巴胺，阻断神经末梢对去甲肾上腺素的再摄取，增加突触间隙的去甲肾上腺素和多巴胺含量，从而产生中枢交感神经系统的兴奋作用，抑制摄食中枢。该类药物有苯丙胺及其衍生物，如苯丙胺、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。减轻体重的效果确切，曾作为一类非处方的食欲抑制药得到广泛应用。不良反应较多，主要有过度兴奋致失眠、头痛头晕、心率和血压升高以及恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，部分药物具有成瘾性。因此不能长期治疗使用[2,3]。混合型5-HT和去甲肾上腺素再摄取抑制剂混合型5-HT和去甲肾上腺素再摄取抑制剂同时抑制5-HT和去甲肾上腺素的再摄取，增加这些神经递质在脑中的浓度，从而抑制食欲。该类药物有吲哚类及其衍生物，如吗吲哚、环咪唑吲哚、西布曲明等。西布曲明同时可增加中枢交感传出神经的兴奋性，进而兴奋β3-肾上腺素受体，增加脂肪组织的葡萄糖利用和产热作用，从而增加能量消耗，降低体重。它成瘾性小，常见不良反应有头痛、口干、焦虑、失眠、便秘以及潜在的升血压效应等[4,5]。2.抑制肠道消化吸收的药物高脂饮食是造成肥胖的重要原因，因此，减少脂肪在胃肠道的吸收是控制体重的又一措施。脂肪酶抑制剂奥利司他是强效、专一、长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，在胃和小肠内起作用，抑制脂肪酶，阻止脂肪分子分解成较小的、可吸收的甘油三酯，从而减少脂肪的吸收，控制体重。不良反应主要有轻微而短暂的胃肠道副作用，影响脂溶性维生素E和A的吸收，故应适当补充脂溶性维生素。其长期疗效及安全性仍有待确定[6-8]。葡萄糖苷酶抑制剂阿卡波糖在小肠中可竞争性地抑制葡萄糖苷酶，减少多糖及双糖分解生成葡萄糖，从而降低碳水化合物的吸收，具有降低餐后血糖及血浆胰岛素水平的作用，但可引起肠胀气、腹痛、腹泻等副反应[9]。3.增加能量消耗的药物中枢兴奋药能刺激脂肪氧化、增加能量消耗，且可降低食欲。但往往需要较大的剂量才能达到减肥效果。如麻黄碱、茶碱、咖啡因等。但对这类药物比较敏感的患者容易产生焦虑、兴奋、失眠等不良反应，有心绞痛性疾病的患者应慎用。肾上腺素β3受体激动药选择性的β3受体激动药，能增加白色脂肪组织的脂解作用和棕色脂肪组织的热生成作用，从而降低脂肪的贮积；能增加脂肪动员和能量消耗，而不影响血糖水平。激素类药物甲状腺激素是常见的热量产生药物，在控制饮食基础上加入甲状腺激素，可加速肥胖患者的体重下降。三..国内减肥药市场 中国肥胖人群达7000万，是成年人总数的，其中北京市区15～54岁人群中有93万人发生肥胖，全市减肥产品市场容量9亿元。21世纪的中国减肥品市场，主要可归结为保健食品类、茶类、药品类、外用类、仪器类。90年代后期开发的两个新型减肥药奥利司他、西布曲明以其确切的疗效、较小的副作用给肥胖症患者带来了福音。在我国，以盐酸西布曲明为原料的减肥药如曲美、澳曲轻等隆重上市，再次掀起减肥药销售高潮，罗氏公司的减肥新药奥利司他于2000年宣布在我国的上市也对整个减肥市场产生了巨大的影响。 国内市场上出现的减肥药物主要分为以西布曲明为原料生产的减肥药、奥利司他、中成药类及左旋肉碱类四大类。 1.以西布曲明为原料生产的减肥药 在美国，两布曲明的商品名为诺美亭，1998年在美国上市，而四川太极集团是中国最早拥有盐酸西布曲明新药证书的制药企业，历时3年开发“曲美”(盐酸西布曲明胶囊)，2000年6月，“曲美”成为国家药品监督管理局批准的第一个国药准字号减肥药。此外还有南京长澳制药集团生产的盐酸西布曲明胶囊“澳曲轻”、南京药业生产的可秀、由广西桂林集琦推出的“集琦亭立”和海南三洋德林公司的产品。2.奥利司他 奥利司他的商品名为赛尼可，为罗氏公司所有，1999年在美国上市。于2000年l1月初拿剑入市中国的通行证-国家药品监督管理局进口产品许可证，并申请7年半的行政保护，2001年2月进入中国市场。3.中成药类 中成药类减肥药继续畅市。近儿年来以天然植物原料为主要成分的新型植物性减肥制剂(绿色减肥药) 在国际市场上异军突起，销售额逐年上升，形成了一股“绿色风暴”。目前市场上准字号的减肥中成药主要有NRG清赘减肥胶囊、歌迪安减肥系列、瘦身减肥精油、韩国瘦身软黄金、绿瘦及欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊等。中医认为肥胖发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚，因此减肥中成药多从理气、排毒、发散和抑制代谢出发，除减肥外，有些还具有降血脂、防止动脉粥样硬化等作用。 4.左旋肉碱类自从一个叫“西木博士”的人在湖南卫视的《百科全说》中推出一种叫做“左旋肉碱”的东西后，这个生僻的名词，一时间风靡了大江南北。在商场里，左旋肉碱类的商品占据相当重要的位置，各类添加左旋肉碱的减肥药物多达几十种。报纸杂志上，也出现了大规模的宣传和广告。在网上搜索“左旋肉碱减肥”，获得约几百万条结果。左旋肉碱最突出的生理功能是把机体内的长链脂肪酸运入到线粒体内进行氧化变为人体所需的能量。通俗地说，左旋肉碱在脂肪的氧化过程中充当了搬运工的角色。四.减肥药之坎坷路减肥药在受到众多消费者追捧的同时，也伴随不少的争议，所以大多数减肥药的命运可谓一路坎坷，有的甚至遭到巨额索赔。额诉讼赔款。发现于上世纪30年代的Dinitrophenol（DNP），因为该药能消耗热量产热而使身体快速减重，后因为致盲和引起死亡被FDA禁止。Fen-Phen，即fenfluramine和苯丁胺phentermine的复方药，90年代中期上市，曾经红极一时，但2年后，因为被发现引起致死性损伤心脏瓣膜严重副作用，药物被撤离市场，引发官司无数。赛诺菲-安万特开发的Acomplia，本来是用于治疗糖尿病和肥胖的双重作用的新药。于2007年在欧洲先获得减肥药的批准，但同样适应证遭到FDA的拒绝。理由是该药有增加用药者自杀倾向。2007年，大麻素受体拮抗剂利莫那班未能通过美国FDA的上市批准，之后也因为存在严重不良反应，包括抑郁、焦虑及增加服用者自杀倾向，而不得不撤出欧洲市场。受此影响，几项已经进入Ⅲ期临床的同类药的研发不得不提前终止。另一种减肥药，5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂西布曲明，也遭受了类似的命运。欧洲药品管理局人用药物委员会（CHMP）依据一项西布曲明安全性评价的结果，建议在欧盟范围内暂停上市许可。此项随机、双盲、安慰剂对照研究名为“西布曲明心血管终点试验（SCOUT）”，始于2002年，历时约6年，共涉及1万名55岁及以上、超重或肥胖、有心血管疾病史或2型糖尿病史、或还存在其他心血管疾病风险的受试者。初步结果显示，与安慰剂对比，西布曲明增加严重、非致命性心血管事件的风险，如脑卒中或心脏病发作等，至此国内市场上以西布曲明为主要原料的“曲美”等减肥药品已被迫下架。中成药类由于部分药理不够明确，很难在作用机理上给出一个合理的解释，对于进一步开发药品产生了一定程度的阻碍。另外，中成药类一本需要长时间坚持服用，停用后身体机能又会恢复到用药以前的状态，对长期用药的依赖性较强。对于现在在市面上极为流行的左旋肉碱类减肥药，更是争论不断，生产企业极力宣传其脂肪搬运工的重要作用，而部分营养学、医学专家批判其偷梁换柱，严重夸大左旋肉碱的减肥作用。事实上，从左旋肉碱的功能被发现至今，对于它到底能否减肥的实验并不少，但到目前为止，没有任何可靠的实验证据来证实它的有效性。马里兰大学医学中心对左旋肉碱的研究做过一份综述报告，报告中称，“尽管左旋肉碱被用作减肥产品而投入市场，但是，没有科学证据显示它有减肥的作用。另外，左旋肉碱宣传点之一是“对人体绝对安全”，应当指出，标榜一种东西“绝对安全”，这种说法本身就是不严谨的。世界上没有一种食物是绝对无毒的，糖、盐这种生活中必不可少的东西，吃多了也会对人体造成一定程度的损害，而作为左旋肉碱这种被宣传为一种营养素的物质，如果超量服用，对人体造成损害的潜在危险还是很大的。美国普度大学食品工程博士、美国食品技术协会高级会员王泽斌说：“美国国家研究所膳食补充剂办公室针对左旋肉碱做了全面的总结，这份综述提到了关于左旋肉碱的各种功能的研究，但是没有提到减肥。”可见，针对左旋肉碱的减肥作用还有待进一步的科学研究。开发减肥药为何这么难?肥胖症是复杂的慢性疾病，与生理、遗传、饮食、代谢等因素密切相关。不管以何种机理作用的减肥药，在取得5%～10%减肥效果的同时，伴随相应的风险和副作用。肥胖患者本来就是心脏病、高血压、糖尿病等严重疾患的高危人群。肥胖患者在接受长期药物治疗时，必然会遇到不同程度的毒副作用损害。除非以后发现特殊的生物标记，进行靶向治疗，否则难免有发生减肥药伤害患者的事件。要开发出高安全性的减肥药，的确不容易。不然大药厂是不会等闲视之，错失商机，而对于本不属于肥胖的人群，因爱美等需求而越减肥药之雷池，大为不值。另外减肥药市场的巨大利润推生了一批敢于“冒风险”的生产企业在没有任何审批手续的情况下，生产出售减肥类药品，这使本已监管不力的减肥药市场的混乱程度有增无减。五.正视肥胖，从自身的行为和习惯做起-倡导行为疗法报道中的发现往往是不全面的，甚至有时候还会相互矛盾，科学是一个不断探索、不断解决矛盾的过程，针对肥胖问题的研究亦属于此类科学问题。当把所有的研究综合起来，肥胖问题显然不是吃哪种类型的食品或是服用某种减肥药可以解决的。肥胖的发生涉及很多因素，环境因素-饮食习惯、运动习惯；生物学因素-储存脂肪，饱腹感阈值更高甚至味蕾更敏感的遗传倾向；经济因素-全球垃圾食品的泛滥等等。就目前而言，相比通过节食、运动、服用减肥药来适度减肥保持体形上，最有效的途径或许是改变人们的行为方式，这也就是源于心理学上的行为疗法。支持行为减肥疗法的研究可以追溯到半个多世纪前，由哈弗大学心理学家B·F·斯金纳发展建立的行为分析科学。其观念的基础-目前，科学家不可能真正弄清楚人类的大脑运作机制，但是科学家可以客观的多次观察和测量人体行为，以及行为发生时所处的环境，然后根据观测结果确定环境与行为间的关系。早在上世纪六十年代，对肥胖和饮食的行为研究就认识到，一些基本条件可能会提高减肥和体形保持的成功率：严格测量和记录热量摄入量、运动量和体重；逐渐而缓和的做出一些改变，而不要做出剧烈改变；注意饮食均衡，有节制的摄入脂肪和糖分，不能忽视主食；制定的目标要明确，量力而行；要培养终生性的饮食习惯，而不要短期节食；要参加能给予节食者鼓励的团体活动。 这些基本条件被建于1963的美国慧俪轻体公司所推广，并逐渐得到大家的认可。2005年，《内科学年鉴》上的一项研究分析了8钟流行的减肥方案，结果发现行为减肥疗法使减肥者在两年的研究期限内体重减轻程度保持在3%。 一些相关联的研究也表明，饮食类型并不重要，坚持时间的长短才是减肥是否有效的决定性因素。行为干涉为何能生效？加拿大麦吉尔大学管理学院的生活心理学与市场营销研究员劳蕾特·杜贝表示，在我们目前所处的环境中，高明的营销手段无处不在，时刻都在刺激我们的感官欲望，用充满诱惑的“信息炮弹”攻击我们薄弱的意志壁垒。而我们身边，家人、朋友和同事的饮食和运动习惯都会对我们产生一定的影响。从本质上讲，行为干预是致力于重塑环境，把我们从纷杂的信息，感官欲望和随波逐流的沼泽中拔出来，朝着健康的饮食和运动习惯迈进。杜贝说，当我们的从足够多的渠道获得了正确信息，我们就能抵抗美食的诱惑，保持良好的体形。美国公共卫生局办公室和疾病预防和控制中心都已公开支持行为疗法，把它作为对抗肥胖的重要武器。美国第一夫人米歇尔·奥巴马发起的“Let'sMove”行动，几乎完全依靠行为疗法，试图缓解青少年肥胖问题。目前，全球肥胖率有史以来最高，一项大规模的减肥计划将成为全世界的共同课题，在一步步解密脂肪背后的秘密时，饮食和运动习惯的适当调整似乎是众多备选方案中最为实际的，当然更加期待科学界能对肥胖问题给出全面的、完整的、可操作的新解答。
我们都很清楚，现在的生活水平提高了，但是人的健康问题多了，各种各样的美食，不但孩子爱吃，大人们也是越吃越过瘾，根本不在乎健康，快医院的人也越来越多了。我们不能光顾美食，吃美食的同时，对自己的健康要想好。要做到健康减肥，每天保证充足的营养，鸡鱼肉蛋都要吃点，多吃蔬菜水果，多吃清淡的菜肴，要营养，要健康减肥，还要注意锻炼身体，健康才能健康地减肥。
成都理工大学食品营养学结业论文 论当代中国大学生营养现状与发展趋势 作者：## 学院名称：#### 专业：#### 年级：2007级 指导老师：孟令军 日期：2010年5月19日 内容提要：大学生的营养健康状况关系着民族的素质与国家的未来。好的营养搭配可以促进身体健康生长。而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯,增加营养知识,可以促进国家经济发展。国际上发达国家有很多年的营养教育史,营养餐计划成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把学校供餐发展起来。尤其是日本有93 %的学生参加学生营养餐计划,其国民素质提高也非常显著。本文通过实际生活中对身边所接触的大学生进行营养健康状况的调查，了解他们的生活习惯，探讨相应的当代大学生营养现状以及发展趋势。 关键词：大学生 营养现状 发展趋势 目录 内容提要 ……………………………………………………………………2 研究背景 ………………………………………………………………4 研究对象与方法 研究对象 ……………………………………………………5 研究方法 ……………………………………………………5 结果与分析 体质指数调查 …………………………………………………5 抽烟喝酒情况调查 ……………………………………………6 营养关注度调查 ………………………………………………6 讨论 大学生的营养现状 ……………………………………………7 大学中推广营养教育以及改善营养现状的探讨与发展趋势 …………………………8 参考文献 ……………………………………………………………………9 论当代中国大学生营养现状与发展趋势 07级 地球物理系 王华 （一）研究背景 人类通过营养过程才能维持生命、保证生长发育，增进健康和完成各种活动。因此，人类从胎儿开始直至死亡都离不开营养，人类体质的优劣与营养状况有密切的关系。 现代营养学奠基于18世纪中叶，到了19世纪，由于碳、氢、氮定量分析法，及由此而建立的食物组成与物质代谢的概念，氮平衡学说和等价法则的创立，为现代营养学的形成和发展奠定了基础。20世纪40年代以来，由于生物学的发展，以及分析测试方法的进步，大大推动了营养学的进展。 我国的现代营养学实在20世纪初创立的。1913年前后，我国开始了食品营养成分和营养状况的调查研究。1925年至1936年，对许多食品的化学成分，营养价值，以及我国人民的膳食与营养状况的研究取得进展。1939年，中华医学会提出了我国第一个营养素供给量的建议。1941年召开了第一次全国营养学会议。1945年正式成立了中国营养学会。中国营养学会于1989年提出了我国居民的膳食指南，并于1997年再次修订了膳食指南。2000年10月17日中国营养学会在第八次全国营养学术会议上公布了我国第一部“膳食营养参考摄入量”，这标志着我国营养学界在理论研究和实践运用的结合方面又迈出了新的一步。 在我国，营养学已成为一项指导社会文明和健康必不可少的事业，它必将成为增强人民体质，提高人口素质做出更大的贡献。 大学生是受教育程度相对较高的人群，对新的科学知识接受能力较快，记忆力好，是营养教育传播时障碍较少的群体，易于接受良好的营养健康教育。但是年轻人也有年轻人的特点，学习，工作节奏比较快，生活习惯还在形成阶段。 （二）.研究对象与方法 1. 研究对象： 在校不同年级的大学生。 调查内容包括：年龄、身高、体重、健康状况、生活习惯、对营养的关注度等。 研究方法： 通过本人在大学四年实际生活中亲身经历和所见所闻，对本班级和兄弟班级的42名同学进行营养健康调查。对不同年级的生活习惯和营养状况的变化加以分析，最后提出解决方案。 (三).结果与分析 以下调查都是年龄在21岁左右的男女青年 1. 体质指数调查 表1 体质指数调查 比例 体重情况 体重偏低 正常 超重 轻度肥胖 注：应用体质指数法（bim） bim=体重(kg)/[身高(m)]2 体重过低 bim< 正常 bim ～ 超重 bim ～ 轻度肥胖 bim ～ 中度肥胖 bim ～ 从表1.中可以看出大部分人群的体重正常，从体重的变化趋势可以看出体重超重的趋势。基于是学生群体，限于生活费有限的原因。所以大多数人体重还是正常体重范围。 2. 抽烟喝酒情况调查 表2 抽烟调查（男生） 比例 吸烟的程度 32% 经常 40% 偶尔 24% 极少数情况下吸 4% 从不吸烟者 表3 饮酒调查（男生） 比例 饮酒的程度 28% 经常 64% 偶尔、看场合 8% 从不 由表2 3看出，男生的抽烟饮酒情况的严重是在意料之中的。自身因素是一方面，我想更多的因素是社会的影响。抽烟饮酒的增长曲线随着年级的增高而增高，到了大四成直线上升。对以后的生活习惯是一个很大的负面影响。 3.营养关注度调查 表4 营养关注度调查 比例 营养关心程度 非常重要 重要 有必要了解 0 不重要 从表4中可以看出很多人还是有关注营养问题的想法，没有人认为营养不重要的。但是也看出很多人对营养问题的关注程度不够。初步分析的原因是年龄层次上正处于青壮年时期，很少受疾病困扰；另一方面，调查的群体是文化程度稍高的群体，这也是多数对营养表示关注的原因。此外，不可忽视的一点是，虽然很多人都关注营养问题，但是年轻人都非常忙碌，无暇顾及自身的营养问题。 (四).讨论 从以上的调查中可以了解到大多数大学生的体重情况还是处于良好的状态。原因主要有以下几个方面。首先，研究的是学生群体，生活比较放松，有较多的时间参与很多的活动，能量消耗较大，心情较好，没有家庭和工作方面的压力。身体健康基础较好，机体机能处于生命活跃时期。其次，学生的生活费有限，再加上大部分在学校食堂就餐，伙食上不会像家中那样丰盛，得富贵病的机率较低。但是从上面的调查情况可以看出，许多不良习惯也已经成为日后健康的障碍。 1. 大学生的营养现状 首先，早餐情况令人担忧。调查的人群中，有近一半的人早餐不吃。一方面，睡眠时间不足。夜生活比较丰富，前一天睡觉时间较晚（一般到12点左右或者更晚），造成睡眠不足，睡懒觉。另一方面，食堂的地点也是一个重要的因素。这个因素听起来有点好笑。根据对集体搬宿舍的两个班级调查显示，当食堂所在的位置在宿舍楼与教学楼这条线之间时，也就是就餐较顺路时，就餐的学生比例较多。由此可以联想到，一个以年轻人为主的社区，年轻人的早餐就餐情况受小区的早餐供应情况的影响，当小区里的早餐供应充足时，就餐的比例就会提高。年轻人生活节奏，工作节奏快，他们更愿意牺牲早餐一些时间来休息，弥补睡眠的不足。早餐本应该吃的像个皇帝，结果有的吃的确像个乞丐。 专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证，这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150～200 克之间，热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。就食量和热量而言，应占不同年龄段的人一日总食量和总热量的30%为宜。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜。只要自己稍加主动一点，就能有一个营养丰盛的早餐。 其次，男生的抽烟、喝酒、上网情况；女生的减肥美容误区令人担忧。由于大学的时间，金钱都由学生自己支配。所以资金方面，学生最能“节约”下来的就是“吃”这一方面了。男生省下的钱用来抽烟、喝酒、上网等。女生省下来的生活费就用来买衣服、美容、减肥等。 抽烟喝酒的危害就不用多说了，各种媒体都有宣传。上网，一方面辐射量比较重，对眼睛、面部的皮肤损害较重。另一方面，长时间的坐姿使得下肢及胃部的血液循环受阻，影响消化和吸收。长时间在电脑旁而活动减少，患颈椎病，鼠标手的机率大大增加。长时间在网吧，水的补充不够，新陈代谢减慢，造成体内的毒素的积累。酶的产生需要足量的蛋白质，水，维生素矿物质等营养物质，消化酶的产生量也相应减少，造成食欲减退。被访人群中有一例肾结石患者，患者长时间在宿舍上网，饮水量太少，生活习惯不规律。泌尿结石形成的原因很多，专家们认为，饮食营养与结石的形成有密切关系。 由于受到社会的影响，女生的减肥美容也存在误区，主食摄入过少，早饭不吃，以水果代替饭的情况很多。营养减肥美容方面的知识了解得太少。利用网络搜集一些并不科学的小方法去减肥去美容，结果可想而知。 被访学生中，感觉自己的胃经常不舒服的人占到了1/5。 最后，大学生对营养问题的关注度处在朦胧阶段，外缘信念的阶段。有时也是知而不行。这也是青年人自身忙碌所造成的。 2. 大学中推广营养教育以及改善营养现状的探讨与发展趋势 （1). 不同年级对营养的关注度不同。 低年级的学生由于刚开始大学的独立生活，对很多新鲜事物都感兴趣，大学的生活习惯还未形成，还也是营养教育的最佳时期。每个人都有好奇心，可以通过营养实例钩起学生的好奇心。此时可以利用大学选修课的机会向广大的学生群体介绍基本的营养知识。选修课的内容主要涉及运动健美、减肥、美容等大学生容容易感兴趣，容易接触到的方面。在其中穿插基础营养知识的内容，早餐的重要性等。目标在于培养良好的生活习惯。 对于高年级的同学，可以对其以后的生活方面的营养问题加以介绍。还是以运动健美、减肥、美容内容为主，同时可以穿插入不同职业的营养保健内容以及新婚夫妇的营养保健内容，以利于以后对从事不同职业的人群的营养教育和社区营养教育。 总之，很多大学生是属于知而不行的人群，他们深知营养的重要性，只是时机未到。当大学生工作生活稳定下来，逐渐的，健康问题将成为其重视的焦点，尤其是准备生育的夫妇。营养教育者可以以“孕育新生命”为营养教育的起点，这是非常重要的。这样将易于引起公众对营养的重视。 (2). 在学校推广营养套餐 说到营养套餐，食堂是学生就餐的主要场所。在校的学生，我认为说到营养就应该大力推广营养套餐。主要原因是很多人还不知道或者是没有时间了解多少营养知识，所以要通过营养师对营养餐的配餐，起到潜移默化的作用。对于早餐，可以分为豆浆套餐组和牛奶套餐组两种组合。这是基于早餐营养价值基本相同这点，同时还要考虑口味和价格的需求。通过早餐的搭配组合可以减少交易的时间，方便携带，提高早餐的就餐率。对于套餐来说，一次性餐具的使用是最不卫生和造成污染的，成分中的聚苯乙烯，以及在生产过程中的污染都是健康的大敌。尤其是在夏季，一次性餐具的使用成直线上升，令人担忧。有待于国家卫生部门的进一步监督和立法规范。 参考文献 ： 付俊杰.学生营养餐现状与发展趋势[j].国外医学卫生学分册 ,2005 ,32(2):91-95 侯海涛.早餐,你吃好了吗？[j]. 食话食说 王艳菲.饮食瘦身？美丽陷阱[j].营养科学健康论坛,2005,1:38-39 付志勇.长沙市中小学生2002～2005 年营养状况分析[j].医学临床研究,2006,23(4):546-548 任榕娜,黄铃沂,陈新民等.家长营养知识个体化教育对子女营养改善的效果评价[j].中国ji,lif保健杂志,2006,14(1):98-99 于小冬.中国公众营养状况及改善行动[j].粮油食品科技,2006,1(14):1-5 林敏.营养学新进展[j].实用预防医学.2005,12(5):1254-1256 刘艳,杜长慧,苏应雄等.成都市中学生生长发育和营养状况分析[j].河南预防医学杂志2006,17(1):33-35 逸夫.怎样做好学生的营养餐[j]特别策划2005,10:11-13 黄继根,,刘世明2,赵迎庆等.武汉市实施学生饮用奶调查报告[j]中国奶牛.2006,1:50-51
研究目的： 随着社会的发展，人民生活水平不断提高，富裕起来的人们饮食结构发生变化并缺乏运动，从而导致过度的能量摄入，肥胖病患者逐年攀升，特别是青少年肥胖问题值得我们关注。因此，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。青少年肥胖比率也逐渐增高。 什么是肥胖呢？通常来说人体内储存的脂肪量超过同龄人的正常标准体重的百分之二十称为肥胖。青少年肥胖不仅容易导致青少年对疾病的抵抗力下降，如近视就是一大问题。因此，调查青少年肥胖的现状并提出相应的预防措施，对保证青少年健康地成长有很重要的意义。研究过程和方法：（一）、研究过程：1、活动计划1、 任务分工：问卷调查：全体组员 查资料：全体组员总结论文：竺颖2、活动所需的条件：图书资料、计算机上网。3、预期成果：论文、调查报告。4、 表达形式：文字、照片。（二）、研究方法：我们课题研究小组，采用文献法收集有关资料、数据；采用谈话法和调查问卷分析法，对我县三所学校进行问卷调查；了解预防青少年肥胖的建议及措施。经过对资料收集整理和统计分析，得出结论。研究结论：1、营养素过盛，导致脂肪过多，造成肥胖。2、存在挑食的不良习惯，导致肥胖。3、吃“营养食品"、“保健食品"，形成肥胖。4、运动时间短、运动量小，使脂肪堆积，引起肥胖。5、肥胖基因的遗传因素，与环境因素作用，最终肥胖。6、平时做作业姿势不正确，导致近视。7、在车厢里看书，躺在床上看书引发。8、在光线暗的地方看书、做作业。9、遗传导致。调研项目：1、营养素过剩与肥胖的关系营养素指食物中被人消化、吸收和利用的有机和无机物质。我们的身体是由约30-40%的固形成份，60-70%左右的水分所构成的。固形成份中有一半是体脂肪，约占人体体重的15-20%。人体所需能量的大半都由脂肪供给，积蓄脂肪是人体本能的功能，但如果摄入食物不当，脂肪就会在体内过剩，便会沉淀下来。对中学生而言，正值花季的他们是爱美的一代，岂能让别人说肥胖呢？肥胖的原因在于：生活水平日益提高，含脂肪的食物也是数不胜数，孩子们在不经意的食物之中给自己摄入了大量高能量物质。加上学习负担繁重，得不到及时的运动，使脂肪堆积起来，自己在不知不觉中胖了起来。造成肥胖原因之一是肥胖体重的学生平时膳食了高糖份，高热量的食品后，不采取消耗措施，致使脂肪保存在体内当中，引起肥胖。可见造成肥胖原因是肥胖的学生平时膳食了高糖份，高热量的食品，而且膳食摄入的量比体重正常的学生摄入的量要多，即摄入的能量多，致使过多能量转变为脂肪，保存在体内引起肥胖。2、挑食与肥胖的关系挑食已经是一个很普遍的社会问题了，大多数的孩子都有挑食的坏习惯，看到自己爱吃的东西就拼命吃，不爱吃的则放着不沾手。使自己营养不全，导致或是瘦小或是肥胖的现象。其实由于挑食而引起的肥胖，已经成为一种病，应该到医院请教医生该如何处理，这种肥胖也就是我们平常所说“虚肥”，只有一张“虚伪”的外表，而内在却什么也没有，我们是否该敲响一下警钟呢？挑食也是一种引起肥胖的因素，照“对症下药”此话推理，我们是否明白若是因挑食而引起的肥胖该如何采取相应的措施呢？显而易见，首先必须改掉挑食的坏习惯，杜绝偏食、厌食。3、“补药”与肥胖的关系近年来随着人们物质生活水平的提高，消费有了新的取向所致。生产商看准了儿童、青少年是消费的主渠道，推出增长智力的补脑食品、增进食欲、促进生长的营养补剂，有的产品甚至宣称可以提高考试成绩。父母们为了让孩子考出好成绩，对孩子进补“营养食品"、“保健食品"。 有些孩子比一般同龄人都瘦小，体质较差，容易发烧生病。父母看了都心疼，想尽办法要给他们补一补身体，好让身体状况有所好转。由于服用伪劣保健品、或进补方式不正确，给自己孩子带来损害，有的导致孩子开始发胖，无论怎么减肥都没有实效。这些“补药”中含有激素性药物，会刺激生长激素，使身体提前扩大性的发育，容易引起肥胖。身体虚弱不应找补品，有病应该找医生看病。4、运动与肥胖的关系现在生活水平日益提高，各种代替人们工作的机械化物品呈现市场，人工家务已剩无几，家长也不会找孩子干活，他们只希望孩子的成绩出色，其他方面也不在乎。让现在的孩子少了很多运动的机会，更多的脑力劳动代替了这些体力劳动，使摄入的过多能量转变为脂肪，而无法散发出来。身体缺乏相对于脂肪增多的运动，就会使正常的脂肪代谢受到破坏，使脂肪在体内堆积起来。 5、遗传因素肥胖的发生与遗传和环境两大因素有关系。肥胖常常来自同一家族。如果父母中有一位是肥胖者，那么子女有半数是肥胖者。但这种来自遗传的原因，与环境因素是有关系的，几乎都是由于后天的饮食习惯所引起的。同在一个屋檐下，每天吃相同的食物，子女与父母持续着导致肥胖的饮食生活，肥胖自然是理所当然。那么该如何预防肥胖？有些肥胖者曾尝试过多种减肥法，有的吃了各种减肥药，有的采用阶段性运动，可是效果都不佳，所以对减肥失去了信心。怎样科学、合理、健康地减肥？应加强城市社区医疗保健网络对肥胖病防治的培训和指导；针对不同人群采取不同措施，以降低肥胖病的发病率。有以下几种，供大家参考。具体措施： 1、主食不可偏废2、注重食品营养的相对性 3、控制膳食的进食量4、生活有规律5、 加强运动 感想：在去年研究的基础上，我们今年的研究开展的挺顺利的，因为基本上对怎样进行探究有所了解了，我们的组员利用课余时间，还学会了很多东西，觉得对课内的学习也很有帮助。 而且我相信经过我们的研究，同学们对肥胖的危害了解更深了，只要我们做到以上这几点，就一定可以预防肥胖，让我们一起努力，与我们有害的疾病做斗争！
数据来源一定要写，同一数据可能来自不同的统计年鉴，所以，为了数据的准确性和权威性，必须注明 数字来源那本统计年鉴
[R]是报告，或许用这个比较合适
这个还真不知道怎么表示...问题太专业啦.呵呵.给你个网址..你自己去找找看..文后参考文献著录规则:也许能找到你要的东西.
OK 发给你 不是问题