学位论文么？个人认为论文的关键是提纲和摘要，把思路理顺了之后自然就静下心来了，深入进去了
万事开头难，开了头后面就好做了，希望可以帮到你。首先，确定论文主题，可以先找指导老师，让他帮忙和你一起选题或者找自己感兴趣的选题；其次，确定选题后，可以先在知网上查找相关选题的前辈们写的论文，深入了解一下你所选课题的研究内容及趋势；接下来，结合你找到的相关文献资料，设计论文的框架及目录，看看打算写哪几方面的内容。确定后，再找论文指导老师看一下你的论文框架设计是否合理，进行调整。然后，根据你的论文框架逐步完善论文内容，如需相关数据统计可查阅相关可靠网站或问卷调查等方式进行收集。各部分内容都填写完整后查找修改错别字，整体按照学校论文书写规范进行格式调整。最后，将写好的论文发送给论文指导老师进行细致的修改调整直至最终定稿答辩。
如果你是男性，备个让你不得不看起来稳重又成熟的美女，再备盆凉水，保你不烦也不躁。O(∩_∩)O~如果是推不掉的论文，就要准备充分，包括材料和时间，有自信有兴趣就不烦躁了。
写论文要凭兴趣去写，可以一下写很多质量也不错。如果烦躁了就去睡睡觉或者玩玩调节一下，不然硬写也只能搞一堆垃圾出来。
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
你需要服用“静心口服液”~~~！
很正常，这是拖延症的表现，你的建议是你应该列个时间表，完成了一项任务，就给自己一个小奖励。如果实在坚持不下去，你可以去找文献看，汉斯出版社官网就是文献就是免费查阅的。反正，你一定要行动起来，纠结是最浪费时间的表现
如果想静下心来写论文，那么就要静下心来，摘除一切能纷扰自己注意力的事情，比如手机，我们平时玩手机不一定都在用手机，闲来无事都会搬弄手机一会，所以手机一定要远离，然后也不要有电视，容易控制不住自己总想看电视，最好找一个安静的地方，环境清净自然也能融入氛围让自己的心也跟着静下来！这样有利于静下心来写论文！
疯狂的玩一天游戏，看一天电视剧或者网络小说，好好睡一晚。第二天远离电脑、关闭手机、断开网络，这时候你就可以静下心来写论文了。我一般做事的话，通常都会选择这种方法，先“发泄”一番，然后让自己振作起来。
你需要服用“静心口服液”~~~！
想想看，是不是一定的要写论文，如果不写就能毕业，就不用写了。如果必须要写，想想看为什么要写，写了以后将会是怎么样。你的心态浮躁，不是眼高手低，就是好高骛远。实际一些，就会好的
离开宿舍，离开手机，这样你离静下心来写论文就成功了一半，然后去往图书馆或者自习室这样一个安静的有学习氛围的地方准备写论文，并树立好时间意识，自律自省，专心做手头上的事情，或者还可以给自己设置小奖励，专心多长时间奖励自己一些什么。
疯狂的玩一天游戏，看一天电视剧或者网络小说，好好睡一晚。第二天远离电脑、关闭手机、断开网络，这时候你就可以静下心来写论文了。我一般做事的话，通常都会选择这种方法，先“发泄”一番，然后让自己振作起来。
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我在大学的时候写自己的毕业论文也是不能够诚心静气，让自己完全的去思考或者思维问文的问题，那个时候我就是把自己关在图书馆里，在一个相对安静的情况下慢慢的酝酿自己的情绪，也能够让自己静下心来，还有就是在我写论文的时候，我会听一些比较舒缓，安静的音乐，这样也能够让自己的心情得到宁静
想要让自己静下心来写论文，我认为要做好以下几点：1、调节自己的情绪，让自己的内心先静下来。因为在自己处于兴奋状态的情况下，是无法静下心来写论文的。2、环境。选择一个安静的环境，更有利于自己静下心来写论文。3、保证自己充足的睡眠，因为在自己睡眠充足的情况下，自己才会有精力去写论文。
疯狂的玩一天游戏，看一天电视剧或者网络小说，好好睡一晚。第二天远离电脑、关闭手机、断开网络，这时候你就可以静下心来写论文了。我一般做事的话，通常都会选择这种方法，先“发泄”一番，然后让自己振作起来。
很正常，这是拖延症的表现，你的建议是你应该列个时间表，完成了一项任务，就给自己一个小奖励。如果实在坚持不下去，你可以去找文献看，汉斯出版社官网就是文献就是免费查阅的。反正，你一定要行动起来，纠结是最浪费时间的表现
离开宿舍，离开手机，这样你离静下心来写论文就成功了一半，然后去往图书馆或者自习室这样一个安静的有学习氛围的地方准备写论文，并树立好时间意识，自律自省，专心做手头上的事情，或者还可以给自己设置小奖励，专心多长时间奖励自己一些什么。