游泳,喜欢并坚持着…… 学习游泳已经有两年了,自从第一次下水开始,我就深深的喜欢上了这个运动,喜欢在水中放松的漂浮的感觉,喜欢水珠滑过身体的感觉,喜欢游泳完后在岸上暖暖的晒太阳.游泳,让我更加喜欢运动,更加热爱生活和生命. 第一次接触游泳是抱着锻炼身体的想法,以前体质不好,而且身上经常起青春痘,听说游泳对全身锻炼都有帮助,而且还可以加强全身的协调,查了些资料,再加上自己的体会,确实发现游泳对人体有非常好的锻炼价值. 首先它对心血管有很好作用,游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米— ，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。 其次对呼吸系统有好的作用.在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。而自己在游泳以后,确实感觉到肺活量增加了许多,从3500增到4300左右. 对人体皮肤有改善作用：游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤. 但是游泳也有许多注意事项,如果不小心,也可能产生不好的后果,或者危害人的生命.每次游泳时都应该注意好时间,因为在水中有时不会感觉很累,但是上了岸经常会感觉很疲劳,这样就应该注意下自己的体力,而且每次下水也要控制好时间, 当人浸在水里的时候，就会有凉快的感觉。可是，若果浸的时间太久，或者水的温度过低，人就会因为体温降得太低而出现嘴唇发青、皮肤苍白、浑身起了鸡皮，甚至是打寒颤的现象。因此，初练习游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久，一般来说，以10至15分钟为宜。习惯了游泳训练的人，在水中逗留的时间可以延长，但离开水以后，特别在大风的日子，必须要立刻用干毛巾擦干身体，以免着凉. 在游泳中我曾经抽过几次筋,相当的痛苦而且危险,其实游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位，而都主要是 游泳前的准备活动不足造成的的,如没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的需要，就会引起抽筋。 有时在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，乳酸在肌肉内大量累积起来，导致肌肉疲劳，也能引起抽筋。游泳时抽筋是可以很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，然后再用冷水淋淋身体，让其适应水温后才下水去。万一在水中抽筋时亦不要慌张，可以先吸一口气，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且尽量把脚掌向上翘，逐渐就可以恢复正常了。若然还未有好转，则可以尝试仰浮水面，用臂划水慢慢游返岸边。如果自己亦没有把握游回岸边的话，就应及早呼救. 游泳对人体的健康维护作用确实比较大,而且游泳也有相当长的历史.现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。 1869年1月，在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会（现英国业余游泳协会前身）并把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下来。并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界。 随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。 竞技游泳，从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在，各种锦标赛，国际大型比赛不断推动着竞技游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异的成绩。不过以前好多项目都是欧美选手获奖,随着中国游泳事业的发展,我们也在游泳领域取得了许多好的成绩,创造了许多水中芙蓉. 希望自己能够继续坚持下去,在水中感受那份自由和惬意,让游泳成为生活的一部分
体育运动项目之一。游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，使身体在水中活动或游进。主要包括竞技游泳、实用游泳等。各种游泳又有多种不同的泳式和技术要求。此外，有一些运动项目，如跳水运动、水球、潜水运动、花样游泳等，均以游泳为基础。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。 1、题目。应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。 2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。摘要以200字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。 3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。 4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。5、正文。是毕业论文的主体。 6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。 7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。图表或数据必须注明来源和出处。
就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。
对游泳运动减肥策略的分析与研究如何通过游泳塑造完美线条游泳运动对减肥塑身的效果分析
体育运动项目之一。游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，使身体在水中活动或游进。主要包括竞技游泳、实用游泳等。各种游泳又有多种不同的泳式和技术要求。此外，有一些运动项目，如跳水运动、水球、潜水运动、花样游泳等，均以游泳为基础。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。 1、题目。应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。 2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。摘要以200字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。 3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。 4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。5、正文。是毕业论文的主体。 6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。 7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。图表或数据必须注明来源和出处。
就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。
开题报告分五块内容来写：一、历史和现状，前沿的主要问题，二、选题意义与可行性分析，三、研究的基本内容与拟解决的主要问题，四、总体研究思路及方法预期研究成果，五.论文大纲。 ，里面有一篇开题报告的范文，是我们导师发给我的，你可以看看哦。希望能够对你有所帮助。 最近我也正写毕业论文呢，不过开题报告部分已经通过了，接下来就是写正文了，有点头疼。呵呵，希望你和我都能顺顺利利的毕业啊~~~
毕业论文中引用的材料和数据，必须正确可靠，经得起推敲和验证，即论据的正确性。具体要求是，所引用的材料必须经过反复证实。第一手材料要公正，要反复核实，要去掉个人的好恶和想当然的推想，保留其客观的真实。第二手材料要究根问底，查明原始出处，并深领其意，而不得断章取义。引用别人的材料是为自己的论证服务，而不得作为篇章的点缀。在引用他人材料时，需要下一番筛选、鉴别的功夫，做到准确无误。写作毕业论文，应尽量多引用自己的实践数据、调查结果等作为佐证。如果文章论证的，是作者自己亲身实践所得出的结果，那么文章的价值就会增加许多倍。当然，对于掌握知识有限、实践机会较少的大学生来讲，在初次进行研究中难免重复别人的劳动，在毕业论文中较多地引用别人的实践结果、数据等，在所难免。但如果全篇文章的内容均是间接得来的东西的组合，很少有自己亲自动手得到的东西，那也就完全失去了写作毕业论文的意义。 (二)论证要严密 论证是用论据证明论点的和过程。论证要严密、富有逻辑性，这样才能使文章具有说服力。从文章全局来说，作者提出、问题和解决问题，要符合客观事物的，符合人们对客观事物认识的程序，使人们的逻辑程序和认识程序统一起来，全篇形成一个逻辑整体。从局部来说，对于某一问题的分析，某一现象的解释，要体现出较为完整的概念、判断、推理的过程。 毕业论文是以逻辑思维为主的文章样式，它诉诸理解大量运用科学的语体，通过概念、判断、推理来反映事物的本质或规律，从已知推测未知，各种毕业论文都是采用这种思维形式。科学论文往往是用已知的事实，采取归纳推理的形式，求得对未知的认识。要使论证严密，富有逻辑性，必须做到：(1)概念判断准确，这是逻辑推理的前提；(2)要有层次、有条理的阐明对客观事物的认识过程；(3)要以论为纲，虚实结合，反映出从“实”到“虚”，从“事”到“理”，即由感性认识上升到理性认识的飞跃过程。 以下是游泳的健身功能 你要结合起来写！ （l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。 （2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。 （3）游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。 （4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。 2．游泳运动量的掌握 游泳锻炼，与人们从事的其他体育锻炼项目一样，只有科学地掌握运动量，才能使每次锻炼既达到锻炼的目的，又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。 游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢？ 掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。 我国正常人安静脉搏频率为每分钟60－80次。经常参加游泳锻炼的人，安静脉搏频率较为缓慢，为每分钟50－60次；锻炼有素的人，脉率还要低一些。对普通的游泳爱好者来说，每次游泳后，脉搏频率达到每分钟120－140次，此次锻炼的运动量则为大运动量；脉搏频率为每分钟90 － 110次，则为中运动量；游泳锻炼后，脉搏变化不大，其增加的次数在10次以内，则为小运动量。 选择游泳锻炼的运动量时，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者，即使是年轻力壮者，每周大运动量的锻炼，也不应超过2次；而中年人则以中等的运动量为宜，不要或少进行运动量过大的游泳锻炼；老年人最适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼
夏天离我们越来越近，年轻人也开始游泳运动。游泳使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。但平时要注意安全，安全问题是值得我们深思的。夏天去游泳发朋友圈该配什么文案好呢？以下是我为大家精心整理的“夏天游泳的文案简短60句”，但愿对您的学习工作带来帮助。 1.让一个有海水恐惧症的人去海边游泳简直是天大的噩耗。 2.夏天果然还是游泳最好。。就是可怜我在没顶的池子里扑腾了。 3.大太阳天在海边游泳，结果就是脱皮！ 4.这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。 5.全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！ 6.我说等我回去了，带你去海边游泳，带你去吃好多好多的好吃的……怎么就不等我呢?大儿子。 7.天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。 8.台风天来海边游泳，也是醉了！ 9.正午来海边游泳，完全是招黑 10.游泳是夏天最棒的消暑方式。 11.宁泽涛能教教我游泳嘛 马上夏天了我挺难过的 或者南柱赫也可以呀 我不挑的。 12.咕嘟咕嘟咕嘟～在水里，脑袋空空，身体也不是自己的。 13.炎炎夏日，正是游泳的大好时光。 14.做一只快乐的美人鱼 15.记录一下这个夏天第一次游泳！两个多小时真的是整个人虚脱掉教练小哥哥很帅，泡在水里的感觉太棒了，希望可以在两次课内把蛙泳学回来 16.旱鸭子对游泳上瘾了～ 17.腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。 18.阳光真好 出门游泳了~ 19.这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。 20.只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。 21.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。 22.夏天游泳欢乐多，有帅哥有美女 露胳膊露大腿 环肥燕瘦 应有尽有还滴凉快。 23.最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。 24.周末带着小宝贝游泳，小家伙人生第一次游泳，一点都不害怕，玩得不亦乐乎。 25.天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。 26.宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！ 27.记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。 28.来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。 29.走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。 30.正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。 31.岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见了想去鼓励她，就爬了上去。谁知泳衣太沉了，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑，我也乐了。 32.憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。 33.夏天的南宁是很热的，就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心了。 34.接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，XX县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！ 35.对于一些爱游泳的人来说，就觉得夏天太有意思了，三五成群地到人工湖里游泳。快乐的同时也有危险地存在。有些人在游到深水区，突然腿抽筋了，发生了溺水事故，失去了珍爱的生命。对他们来说夏天也不全是好的。俗话说淹死的都是会游泳的人，就是因为他们太大意了。 36.我就是这样一个夏天洗冷水澡也会很开心玩水的幼稚的小男孩。 37.夏天就爱玩水，开心的不得了，尖叫声堪比男高音。 38.这两天心情不好，游了几年的游泳突然间就不会了，今天在厕所竟然无缘由的晕倒了，好在同事看到我这状况马上扶到旁边做下来，我为什么就不能让自己真正快乐起来了？ 39.水可真深啊，快越过我的脖子啦！我碰到了同学严书杨、刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的。 40.冰面下，鱼也能游泳；暴雪中，梅花也准备盛开；沙漠中，人类会找到绿洲的影子；绝望中，对人生的执着会找到希望。 41.公园水池边，警察对一女子说：小姐，这里不许钓鱼！女：我不是钓鱼，我是想让蚯蚓练习游泳。警察：那这事态就更严重了，因为这里不许裸泳。 42.一年没来，老巷子里的爷爷家已拆迁得残破不堪，童年玩耍的正觉古寺倒是修葺一新。偷偷游泳的抚河已经枯浅，南宋留下来的文昌桥却依旧车水马龙。 43.半途而废的游泳，三天打鱼两天晒网的美术，明天再背吧的单词……它们都在后来某个猝不及防的瞬间，跳出来为难我。因果报应真的是恒久存在的真理，所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。 44.夏天喜欢海边游泳了！妈妈给买的游泳圈里还送两个小鸭子！现在说话和大人一样，语出惊人，脾气也大了，总是一言不合就大哭！也不喜欢妈妈上班了，嘴上总说的“上班赚钱买东西吃上大学”也不愿意了。 45.学游泳的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。 46.宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。 47.好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。 48.万全的准备下，第一次学游泳以喝了这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。 49.因为要去学游泳，所以今天特意吃了三个包子，也不知道我这个准备充分不充分。 50.宝贝第一次去游泳池游泳，一个人也敢游了，好棒，长大了，可以带你到处玩了。 51.不想过冬 厌倦沉重 就飞去热带的岛屿游泳～任性又来过夏天。 52.以前游泳怕溺水，现在怕溺在那漫漫的回忆中。 53.寒冬腊月拿出泳圈，在地上打滚非要游泳。所以打算让马脸带她到长江边。游个三天两夜。 54.一件陈年旧事、学校开运动会，一个学妹报名参加班级4*50米自由泳接力。比赛开始了，各参加班级队选手奋力争先，到该学妹时意外发生了、只见她一跳进泳池手脚扑腾了几下就沉了下去。救生员急忙把她捞起。事后问她怎么了，答曰、我以为会游泳……我擦，以为……会…… 55.今天游泳遇到游泳班 看台上都是陪小朋友来的家人 恩 我也想爸爸了 以前都是一个小时一个小时陪的 父爱也许就是无声无息的吧。 56.过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。 57.在那伊犁河谷中亚之门有一个游泳馆，我们设备很齐全，我们泳池很干净，我们一心想把健康送进您的生活里，遇见您的快乐，我们的开心！ 58.与阳光为伴，在空中畅游。体会游泳运动带来的健康，感受水中嬉戏送来的欢乐，健康快乐尽在中亚之门四楼阳光空中游泳馆！ 59.游享人生，泳者无敌！ 60.不许你三生三世，只许你一年四季畅游在中亚之门空中阳光游泳馆
1.等我学会游泳，我要跟爸爸一起保护妈妈。
2.四海八荒的男神女神们，大盆友小盆友们，空中阳光游泳馆欢迎您的到来，愿您游出快乐，泳远健康！
3.人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
4.炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！
5.这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。
6.夏天有空调房 有游泳池 有冰奶茶。
7.咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。
9.准备学游泳，但在水里泡了一天之后还是感觉买个游泳圈比较靠谱。
10.最喜欢在大夏天里玩水了！开心。
11.要感冒了，不要啊，下周我还想去海边玩啊！还有姨妈什么时候来?再不来赶上我去海边怎么游泳啊！
12.夏天，梅雨季节后，我们可以尝到慈溪的特产—杨梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味儿都有；夏天，太阳当头照，炎热的酷暑时，我们可以在清爽的河中欢快，自由自在的游泳，可以品尝美味的冰淇淋，棒冰，爽极了；我们都喜爱暑假，然而暑假就在夏天当中，我们盼着夏天，夏天来了，暑假也就自然而然的来了；夏天最需要的就是空调，可以在空调屋中享受凉爽。
13.宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。
14.这大夏天就应该晚上来玩水，虽然游泳 没学会，但是玩水还是好玩的啊。
15.中亚之门已为你开启，让我们疲倦的身躯来空中泳池洒脱一翻。
16.你想游泳健身吗?你想青春永驻吗?那我们就在中亚之门阳光游泳馆等着您哟！
。老公出差告一段落，我们的生活就丰富起来了，今天八宝出去玩了一天，可开心了，女儿是个不怯场又十分活泼的小姑娘，就是太过于热情了。好久没去游泳，到了游泳馆都迫不及待了，急着要下泳池，小腿蹬蹬的可有劲了，就是还不能游走。
18.第一次下水的时候，我有点害怕，妈妈和教练就鼓励我，要我胆大些，那些阿姨也鼓励我，可是因为水有点凉，我冷的哆嗦，还是不敢把头放进水里。教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。
19.可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。
20.小时候总是喜欢把浴缸放满水，在里面游泳。
21.游泳首选欢乐城，池大水清人热情。
22.孩子的“澎湃”，我们的期待。
23.准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
24.给您，给孩子，最好的第一步！
25.我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
26.这个夏天，你我如鱼得水
27.是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
28.宜昌朝天吼漂流浑身湿透夏天玩水是最开心的事情。
29.需要你，我要在空中做一只恒温的鱼。
30.玩水的快乐真不是一般人能给的。
31.过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。
32.大太阳天在海边游泳，结果就是脱皮！
33.都说游泳能减肥，可是金鱼为什么那么肥呢？
34.温暖的春天过去了，炎热的夏天来临了，火热火热的太阳照耀着大地，可以说是夏日炎炎了，可是小朋友们还在河里游泳、打水仗、捉鱼……夏天来了，树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空，挡住了人们的视线。荷花开了，荷叶又大又圆，小鱼有的在水里游来游去，有的在荷叶下蹭凉，还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了，地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪，小蝌蚪有着黑黑的脑袋，长长的尾巴，在水里游来游去，可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了，长苗了。啊！夏天真有趣呀！
35.来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
36.激情畅游在海洋的世界，嗨翻整个春天，中亚之门游泳馆与您相约在这美丽的春天
37.全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！
38.感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友！
39.天是蓝的，水是温的，来中亚空中游泳是发自内心的！
40.夏天唯有阳光和游泳不可辜负，要抓住夏天的尾巴多多游泳，儿子每次游泳都是去的时候不愿去，游泳下水后又不愿回，我总觉得游泳对孩子身心发展有好处，在水里泡着多舒服，身心都得到放松，既锻炼身体，又可以培养兴趣爱好，一举两得。好好享受亲子时光。
1.游动不一样的人生感受游泳魅力，收获快乐健康！
2.游泳打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可儿的舒服。
3.打造泳馆乐园，培养游泳天使！
4.在那伊犁河谷中亚之门有一个游泳馆，我们设备很齐全，我们泳池很干净，我们一心想把健康送进您的生活里，遇见您的快乐，我们的开心！
5.夏天果然还是游泳最好。。就是可怜我在没顶的池子里扑腾了。
6.天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。
7.去年的十一月还去游泳了 然而今年....已经冷成这样了。
8.看一本书期待它让你变得深刻，去游泳期待它让你一斤斤瘦下来，发一条短信期待被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，其实你之所以觉得不够快乐是因为你总是在期待一个结果，而生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远，所以呢？
9.下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
10.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
11.接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，XX县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！
12.昨天高温假放完，宝又开始学舞学琴了。原先说不想学跳舞了，但昨天上了课又说要学。打算这个学期让她到学校学。今天没出门，我午觉起来，说要工作。她没来打扰。过会她来说她要去游泳，原以为她只是说说，结果真是爸爸要带她去。现在一想，不对呀，今天不是七夕吗，怎么我到成了落单的那个了！
13.来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
14.一年没来，老巷子里的爷爷家已拆迁得残破不堪，童年玩耍的正觉古寺倒是修葺一新。偷偷游泳的抚河已经枯浅，南宋留下来的文昌桥却依旧车水马龙。
15.宝贝第一次游泳，有些紧张哦，后面几分钟竟然睡着了，期待下次表现！
16.我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
17.最近准备要学游泳，每天要5点钟起，太拼了太拼了。
18.准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
19.炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！
20.游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮、西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
21.全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！
22.游泳第九十七日，水面氤氲，清澈略温，仙境感。有风，有小雨，上岸冷，那就冷酷到底，等我撬开牙齿先。
23.今年夏天最后一次游泳了 每次游泳完都饿哭。。 有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈。
24.你在南方的艳阳里，大雪纷飞！我在北方的雾霾里，游泳健身！
25.第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，（）这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
26.游泳完后，一直挂在脖子上的坠儿不见了！不见了！快四年多了啊，我看怎么回去交差。
27.夏天喜欢海边游泳了！妈妈给买的游泳圈里还送两个小鸭子！现在说话和大人一样，语出惊人，脾气也大了，总是一言不合就大哭！也不喜欢妈妈上班了，嘴上总说的“上班赚钱买东西吃上大学”也不愿意了。
28.如果以后老纸情敌掉水里不会水，我会脱了衣服在他旁边游泳。
29.人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
30.孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
31.过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。
32.妈妈，我要当游泳健儿。
33.夏天最爱去的地方就是水上乐园了。
34.带孩子出来，水上乐园只能泡泡澡，早知这样何必跑这么远路?失策失策。
35.给您，给孩子，最好的第一步！
36.与阳光为伴，在空中畅游。体会游泳运动带来的健康，感受水中嬉戏送来的欢乐，健康快乐尽在中亚之门四楼阳光空中游泳馆！
37.在爸爸的指导下，一次、二次……慢慢地我学会了游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯，我顺着梯子爬上去，然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花，打在我和爸爸的脸上，我们哈哈大笑起来。
38.宜昌朝天吼漂流浑身湿透夏天玩水是最开心的事情。
39.只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
40.你问我，你和猫咪一起掉进水里，救你还是就猫咪，对不起游泳没学习，我想我会陪你喊救命。
1.去玩水也太开心了！昨天最开心的事情是被小孩子夸说“姐姐，好漂亮”
2.夏日炎炎，有水超甜，不玩水，不童年，不湿身，不夏天。
3.夏天玩水快乐多，大人比孩子玩得更高兴！
4.居然梦见一间学校，每一层都有游泳玩水池，然后我在其中一层游泳玩水，然后还梦到搭公交去复旦大学玩。
5.不一定每天都很好，但每天都会有些小美好在等你。
6.一对鸳鸯在水中相互嬉戏着，看着它们形影不离的样子，真有种只羡鸳鸯不羡仙的感觉。这种亘古不变的情谊最能让人动心。
7.很漂亮，很平静，大海很美、可我还不会游泳玩水去海边也不能变成美人鱼。
8.花园的每个角落都不会对小朋友说不！夏天，小朋友最爱的还是玩水，只要妈妈多带了几套衣服换，就开心的玩吧。
9.东篱采菊此菜取名源于晋朝诗人陶潜的《饮酒二十首之五》中 “采菊东篱下，悠然见南山”的诗句。
10.我听说游泳玩水可以帮助宝宝找到妈妈羊水的感觉，从而消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪。但为什么我的宝宝更害怕呢？
11.快乐就是这样简单，孩子的快乐时光，一起玩耍，一起吵闹，一起成长。
12.一个盛夏的下午，她和仙女们正在凉爽平静的山泉中戏水。
13.夏天有空调房 有游泳玩水池 有冰奶茶。
14.幼：水从小口喷散出来。
15.我也要乘凉了哦，好棒。我想说，这个夏天你们打算怎么度过?住在海边的我很开心的觉得这个夏天真的特别的热。我也想去玩水了啊，不错。游泳玩水是最凉快的吧…
16.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
17.那湖水在早晨阳光的照耀下闪闪发光，好像许多钻石洒在湖面上。
18.停了两个月的周末上课，想让孩子过个非常开心的。夏天，多出去走走看看拥抱大自然，重点就是投其所好的玩水玩水玩水。
19.可以在暑假的时候抽出时间陪孩子玩水，找几个好玩的嬉水乐园，比如石家庄天山海世界，曲阳悠乐谷……让他们学会游泳玩水。
20.夏天孩子最开心就是玩水了吧 ，我也喜欢你慢慢玩水。13、玩水的一天，孩子们玩的太累了没到家就睡了，两个爸爸更开心。
21.夏天玩水对小朋友来说是一件很开心的事。
22.水池越满，浪花越大，今天的快乐也就越多。
23.游泳玩水是天生就会的吗？第一次带宝宝去游泳玩水，简直就像换了一个人似的，兴奋到不行，开心到飞起，简直是无师自通哦。
24.数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。
25.游泳第九十七日，水面氤氲，清澈略温，仙境感。有风，有小雨，上岸冷，那就冷酷到底，等我撬开牙齿先。
26.学游泳玩水的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。
27.夏天游泳，我喜欢夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，还能在水中自由地游泳。夏天既热情似火，又生机勃勃，ilovesummer！
28.夏天玩水真的太开心了虽然只是看着孩子们玩。
29.夏天，最适合泡在水里，泡在水里的快乐，才是夏天的意义。
30.童年很短，未来很远。你快乐就好，淘气也罢，只要健康平安我便心满意足。
31.天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。
32.夏天的快乐在于可以明目张胆玩水，全世界都在提醒你长大，只有水上乐园希望你像个孩子，愿这个夏天我们都被偏爱。
33.大人小孩三五成群地在小河里或游泳玩水或玩水，略带暖意的河水把人们一天的疲劳和炎热洗得干干净净。
34.游泳，还是好玩的！夏天作为一名不合格的美少女在努力往合格进发，每天游一游！
35.今天两次准备去学游泳玩水，出门就打雷下雨，准备回家就没有雨了，学个游泳玩水怎么这么艰难。
36.问过之后才知道他妈妈答应他学习好就带她出去游山玩水。
37.我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东， 它偏扯着我往西。
38.每周的游泳玩水课她都特别开心，从第一次就没害怕过，现在越来越会游了，今天还潜了一小会水，也很淡定，是个很有安全感的宝宝。
39.夏季玩水对孩子们来说非常快乐。
40.运河已经不难闻了，并且有了小鱼在码头前的标塔之间戏水。
41.下午水上乐园，晚上泡温泉，今天真是开心的不得了。
42.小孩子玩水像小鱼戏水一样开心。
43.回顾直到今天发生的所有事，貌似也只能当做攒人品了，明天会好起来么？会哒，想游泳玩水啦，哇咔咔咔。
44.鱼在水里游，时而抬头，时而点头，调皮地吐着泡泡。
45.这大夏天就应该晚上来玩水，虽然游泳玩水没学会，但是玩水还是好玩的啊
46.鱼儿在水中游来游去，显得十分快活。
47.炎炎夏日，正是游泳玩水的大好时光。
48.深夜激情下单泳衣，不会游泳玩水我也要快乐玩水这个夏天！
49.下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
50.这两天太热了，小区组织玩水玩泡泡，最开心的就是孩子们了，玩了一下午都没玩够。
，今天带儿子去畅游宝宝游泳玩水，上周日第一次去没有表情，也很拘束，这次就好多了，超级开心呢。准备以后经常带他游泳玩水，主要是我也玩的很开心。
52.最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。
53.玩水的快乐真不是一般人能给的。
54.夏天戏水我好快乐。
55.夏天又野了，来海边玩水啦，一起听听海浪声。
56.这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。
57.停了两个月的周末上课，想让孩子过个非常开心的夏天，多出去走走看看拥抱大自然，重点就是投其所好的玩水玩水玩水。
58.带孩子出来，水上乐园只能泡泡澡，早知这样何必跑这么远路?失策失策。
59.在浴缸中放上半缸水，给孩子换上泳装，再给孩子一些可玩水的玩具，就可以让孩子尽情地在卫生间里戏水。
1.夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。
2.我的肉身即将热死在重庆，我的灵魂将与你们同在。
3.芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。
4.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。
5.盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切:小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开。
6.树叶低着头，一动也不动地站在那里，好像在埋怨太阳公公把阳光变得这么强烈，晴空万里，天上没有一丝云，太阳把地面照得滚烫滚烫的，小草禁不住太阳公公的暴晒，连叶子全都卷成了细条了。
7.太阳像个大火球一样，散发出一道道强烈的光，照射着大地万物，让人觉得身处一个热的王国中。
8.清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。
9.望着渐变黝黑的大海，想银河的浩瀚，想宇宙的奥秘，想人生的目的，想人类最后的归处……唉！睡吧！仲夏夜之梦应是甜美的！
10.滂沱汗似铄，微靡风如汤。
11.天气热得受不了。在仙人掌的阴影下也有华氏度。
12.炎热的盛夏，土地非常干渴，水刚一沾着泥土，就发出吱吱的声响，又细碎又清晰，一点儿也不流淌，马上就被吸干了，在须根的周围留下一小圈淡淡的影子。
13.一个大学生说：今天走在学校里听到一个黑人留学生问：咱们什么时候放假，杭州太热了，我想回非洲。
14.无雨，无风。炎炎烈日，酷暑难熬。座落在谷地中的五十五公里”小楞场，更是奇热炙人。
15.出门5分钟，流汗2小时。我与烤肉就差一撮孜然了。
16.今天在路上看到了一块钱，想了半天还是没捡，怕烫伤自己！
17.半夜我又被热醒了，于是默默地起来给室友盖上被子
18.初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点；成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。
19.与那山峦之上的森林，那赫然耸立的山峦。组成了道道屏障，将独立家屋围困其间。空气和太阳一起燃烧。
20.盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。
21.我一直在想，哪天绑架了校长，给他绑到学校宿舍的床上，就给他一个小风扇，看他能活多久。
22.宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑！
23.夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。
24.“太热了我都被晒黑了”“我天天在家不出去变白了”“液！太好了，我们终于能生一个混血儿了”
25.蚊子不叮人，只叮冷水管了。
26.夏日里，清清的小河成了孩子们避暑的好去处，你看，他们在水中嬉闹着，一会儿打水仗，一会儿扎猛子摸鱼，玩得十分开心。
27.连雨不知春去，一晴方觉夏深。
28.初夏的阳光并不像盛夏那样酷辣，而是给人像春天般的暖意金黄色的阳光透过白灰色的云朵，呈现出谈红色的朝霞与火红色的云彩变化无穷，美伦美幻。
29.身处陋室影单只，天热蚊虫却殷勤；窗前小树鸟儿栖，阴郁心情倾刻无。
30.小池残暑退，高树早凉归。
31.小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！
32.八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。
33.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在暖和中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。
34.打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是?蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。
35.这个天气，出来玩的都是抗日英雄。
36.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
37.现在出门的都是“抗日英雄”。常在街上走，哪有不湿身。
38.知了不知疲惫的叫着，给人带来一种夏日的烦躁，没有一丝风，大地活像一个蒸笼。
39.六月的旷野更加火热。田埂上明显变得烙脚，要是赤足走到了烈日曝晒的石块上，更是钻心的烫。
40.初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。
游泳文案短句干净治愈的有：
1、一个人可以游得很快，一群人可以游得更久！
2、享受失重，不惧失控。
3、最浪漫的不是看海，而是和你一起游遍看过的大海！
4、不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个：就是要游！
5、 每学会一种泳姿都是最有成就感的时刻！
6、 我的世界由我做主！
7、你只有非常努力，才能看起来毫不费力！
8、在水里，才自由！
9、碰壁不怕，转身就好！
10、汗水和眼泪，只有我自己知道。
11、纵身一跃，所有烦恼都抛脑后。
12、在碧蓝池水里畅游的姑娘，比你想象中的坚强！
13、当我想静静的时候，跳进水里就没人问我，静静是谁？
14、戴上泳镜，我看到的世界，和你的不一样，不信你试试！
15、游泳不是一种姿势，而是生活方式。
16、游泳比的不是速度，比的是我有我态度。
17、认定了目标，就勇往直前！
18、蓝色的池水里，我穿的不是泳衣，是我的风格！
19、游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣
20、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
假期，妈妈带我去广成游泳。走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。这时，我也迫不及待的换上泳衣。换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，妈妈鼓励我说：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。接着，妈妈说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。随后，我又学了蛙泳的姿势，妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作，妈妈自己游，让我在岸上观察。我看到妈妈在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去，好像一只大青蛙。这下，该我游了，妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到妈妈放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时妈妈说：“不要泄气，加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，即使水再呛鼻子，我也要学会游泳。最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，妈妈说：“下次来再教我学仰泳，和自由泳。”望采纳，谢谢~
假期，妈妈带我去广成游泳。
走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。
有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。
这时，我也迫不及待的换上泳衣。换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，妈妈鼓励我说：“男孩子要勇敢。”
我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着，妈妈说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。
我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。随后，我又学了蛙泳的姿势，妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作，妈妈自己游，让我在岸上观察。
我看到妈妈在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。
头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去，好像一只大青蛙。
这下，该我游了，妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到妈妈放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。
这时妈妈说：“不要泄气，加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，即使水再呛鼻子，我也要学会游泳。
最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，妈妈说：“下次来再教我学仰泳，和自由泳。”望采纳，谢谢~。
假期，妈妈带我去广成游泳。
走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。
有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。
这时，我也迫不及待的换上泳衣。换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，妈妈鼓励我说：“男孩子要勇敢。”
我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着，妈妈说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。
我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。随后，我又学了蛙泳的姿势，妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作，妈妈自己游，让我在岸上观察。
我看到妈妈在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。
头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去，好像一只大青蛙。
这下，该我游了，妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到妈妈放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。
这时妈妈说：“不要泄气，加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，即使水再呛鼻子，我也要学会游泳。
最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，妈妈说：“下次来再教我学仰泳，和自由泳。”望采纳，谢谢~。
今天艳阳高照，天气很热，真是游泳的好时机。
上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣 ，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。
游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。
我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢？因为--我不会游泳！
我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。
爸爸扶着我，让我学习踩水。“来，手和 *** 替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。
爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。
唉，我什么时候才能学会游泳呀？！
游泳 渐渐地，天气热了起来，骄阳似火，烈日炎炎.天地间，仿佛有一股热浪在来回翻涌着，烘烤着我们脆弱的肌肤，让我们“痛不欲生”！ 下午，爸爸学校没什么事，便答应我带我去游泳.我一听，高兴地一蹦三尺高，心想自己终于不用再咬牙切齿地忍受夏天的肆无忌惮了，而且还能大展宏图，展示我的游泳水平，真是一举两得啊.于是，我便迫不及待地准备好游泳用品与浴巾，朝洋里游泳池出发！一路上，我环视着洋里周边一望无际的绿色，心旷神怡.这里虽说是个小小的农村，但这里的人人每天呼吸着新鲜的空气，日出而作，日落而息，为生活平添了几分充实与忙碌，生活的多么惬意啊.想着想着，便到了游泳池.于是我们便换上了游泳裤，戴上了泳镜，准备下水游泳. 我望着辽阔的游泳池，激动的心情便一下冲进了头脑里.我压制不住内心的激动，便朝最大最深的一个池冲去.一到池旁边，我便一头栽进了池里，朝水中的浮绳游去.我伸直了双手，尽量让身子呈一条线，然后用手朝两边侧下划着，身体浮出了水面，吸气后脚再一踢，我便前进了许多.在旁边的爸爸还夸我进步多了.我十分高兴，朝泳池边游着，准备沿着泳池的长游一趟.此时爸爸便跟在我身后游，想看看我哪儿动作还不标准.我游着正高兴，突然，爸爸把我叫住了，说：“孩子，你游泳的时候头一定要放平，要保证能看到地上.这样阻力才会小，游得才会更快.”我一听，觉得满有道理的，于是便保持着头的平行.但说的容易，做起来难.我每次头都受水的影响不是偏低就是偏高，总是达不到令人满意的效果.但我不灰心，坚持练着，完善着自己的动作，虽然呛了几口水，但这些不算什么.果然，我越练越自如，终于将这个“漏洞”补上了！ 游泳是一项运动，更是一项技能.能减少溺水的发生，一位哲学家曾对一名船夫说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命.”可见游泳是多么得重要。
今天傍晚，暮色渐渐笼罩着大地，第一颗钻石般闪亮的小星星迫不及待地从烟青色的天幕上跳出。
这时，我和公公正走在去星湖游泳池的路上。刚刚走到游泳池大门，一股浓浓的消毒水味就往我鼻子里串，我想：“消过毒的游泳池一定是很干净的吧。”
正好游泳池刚刚开门，于是我们买了票，换好了游泳裤，我就迫不及待的往游泳池跑去，穿过淋水区，来到游泳池边，看到池水清澈见底，顾不上等公公，我猛地跳进水里，一头扎到水低，感觉凉爽的滋味直冲脑门，然后，脚一蹬浮到水面上，看到照在水面上的灯光，被我击起的水花拨乱了，像月亮婆婆不小心撒下来的珍珠，漂亮极了！我欢快地在撒满了珍珠的水里游着，一会儿游蛙泳，一会儿游自由泳，像一条小鱼在水里自由自在地游来游去。这时，来游泳的人渐渐多了，有大人，有小孩，他们穿着五颜六色的游泳服，也在快乐地玩着。
忽然，我听到身边有个熟悉的声音在叫着我的名字，我扭头一看，原来是韦箐莹，我看到她，对她一笑，便使出我的绝招――“如来神掌”就是把手放在水里，半个手掌露出水面，然后用力一推，水遇到冲击力就会腾空而起向前冲去，把水花溅到她脸上。她也不甘示弱地向我反攻。
我们就这样在水里互相嬉戏、玩耍。不知不觉的，天已经很晚了，游泳池关门的时间也到了，我们恋恋不舍地离开了游泳池。
今天晚上，我玩得很开心。
我学会了游泳 我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前游泳的健康证，再回想起那一段段搞笑的画面，现在还真想捧腹大笑。
记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，就高兴得不得了。一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸，爸爸一听，就说：“好吧！一会儿我就带你去。”
说完，他就象变魔术一样拿出游泳用具。 我们换好衣服，带好用的东西就来到了游泳池。
哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！ 爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下去？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，我马上走进水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的`腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。
爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划…… ”，我不一会儿就会游一点了.爸爸见我进步快，就想开个玩笑，把手放开了谁知我“扑通！”一声就沉了下去，一连呛了几口水.才站得起来，只是觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西给堵住了，十分难受. 爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑了起来.我不理他，只想自己试试能不能游.于是我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声.游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来，哇！我游了好远哪！我不禁欢呼起来：“我会游泳了！”对面的爸爸望着我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面.他吃惊地说：“哇！你进步真快，这么快就学会啦！”这回，该轮到我笑了！……” 怎么样？我的游泳进步快吧！哈！哈！ 我学会了游泳 赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样在水中来无影去无踪啊！于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练，让我拜他为师。
第一天训练，我早早地来到泳池，在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！ 宋教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先去跑两圈！”我领命一阵风似的跑起来，可跑两圈后却上气不接下气。
接着教练要我在游泳池边趴下，“四脚”反朝天，一伸一缩，嘿，这就是“蛙泳”的基本动作了。舒服！正好放松一下。
可这简单的动作一做就是两天，烦死了。 第三天，教练终于让我下水了。
我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是性急吃不了热豆腐。
于是乖乖的按教练的程序一步一个脚印练习：闷水——蹬水——划水，配合换气，闷水——蹬水——划水，配合换气。枯糙，一边去吧。
渐渐的我掌握了蛙泳的要领，可以在水中——“胜似闲庭信步”了。 接着，教练决定让我学跳水了。
教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎，心想我都会游泳了，现在又得了要领，这跳水还不是小菜一碟。
我便趁教练不注意，大胆地一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，妈妈大笑说：“哈，祖国山河一片红！”郁闷！！ 教练斜着眼幸灾乐祸的望着我，肯定在说：不听老人言吃亏在眼前吧！又尝了苦头，我再也不敢大意不敢造次了，跟着教练认认真真的练了起来。
现在，我的已具备基本的游泳技术，而且已经有了很大的提高，“生命之圈”留给了我的小妹。不过要像浪里白条一样，还是差得很远的。
可是通过学习使我认识到做任何事都得循序渐进，不可急于求成，只有通过努力，才能取得好的成绩。 我学会了游泳 今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。
刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉去了。
我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然后让我跳下水去。 我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。
不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？” 爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。
可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。
可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。
比如：爸爸有时让。
篇一：去游泳馆游泳 炎热的暑假到了，这天我阿姨说去去游泳馆游泳，进了水池干到凉爽，水池中的水清澈见底，池中有一个滑滑梯其中一个滑滑梯横 *** ，这个滑滑梯想一个大大的水管，开是我不敢去滑候来我表弟去滑，我也跟着去划，我滑了还想再滑。
今天是我最快乐的一天。篇二：记游泳馆学游泳 盼望已久的暑假终于来到了。
我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。
他一进门就笑着对我说：“暑假又到了，还记得你说过的话吗？”“什么话？”我漫不经心地问。“你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？”“急什么，暑假还没过。
过几天，我拜表姐为师，准能学会。”我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。
表姐瞟了我一眼，问：“害怕了？”我不服气地说：“我才不呢。你不是说游泳不难学吗？”“当然了，不过首先你得不怕苦才行。
其实，任何事情都是这样的。”听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学“闷水”。我问：“水中能睁开眼吗？”“能。
你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。”我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。
哥哥微微一笑：“我说你是个胆小鬼吧！”我火了，大声说：“你别门缝里看人！瞧我的。”我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。
嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。
我这才抬起头来，冲着哥哥说：“怎么样？看看我这个‘胆小鬼’！”“别高兴得太早。接下来学打水。”
哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。我只打了几下，就没力气了。
哥哥就叫我休息休息。我想：“我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给爸爸了。”
于是，我把嘴一噘：“不休息，再练！”哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练习？？ 半个月后，我游泳很有进步，不但学会了“自由泳”，还学会了“蛙泳”。我得意地对爸爸说：“爸爸，你输了。”
爸爸爽朗地笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。”
听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。篇三：浦东游泳馆的第一次游泳 今天爸爸带我去浦东游泳馆游泳，我高兴无比。
爸爸先带我骑自行车去，转了好久才到。 我和爸爸一起去买游泳裤、游泳眼镜和游泳帽。
我们先在游泳馆的地方把衣裤全脱到了柜子里，我们再去那里洗了个澡。因为水放的太高，我感觉水滴下来就像石头打下来一样。
我和爸爸洗完澡，换上游泳裤、游泳眼镜和游泳帽就下水。可是我看到水有1米1深，我不敢下去。
爸爸说：“快下去呀！”我只好半就半推地下水了，我没带救生圈，我的身高也才1米25。所以，爸爸马上跳下来保护我。
我和爸爸游了15分钟，我对爸爸说：“爸爸，我们买一个救生圈，好吗？”爸爸马上借了个海绵游泳圈。我的身体套着游泳圈，感觉我像空气。
爸爸陪我游了20分钟，我练了仰泳，我还看见其他人都比我游的好，我练啊练，终于练好了。爸爸和我又去洗了澡，又下去游泳。
这时，我们感觉水像冰一样冷。我和爸爸又游了40分钟，我和爸爸暂时分开，我感觉我游的一般，爸爸过来了，说我蛮牛的。
我对爸爸说：“爸，咱们该回去了。”爸爸马上还了海绵救生圈，就走了。
我听到爸爸说，你第一次游泳还可以。 我和爸爸骑着自行车回家了，回到家，我想游泳真开心！篇四：夏天的游泳馆 假如你问我，夏天哪里最好玩，我一定不假思索地回答：“游泳馆。”
你知道吗？夏天的游泳馆是最热闹的，人多的就像插蜡烛似的。有的人在玩水球，有的人在学游泳，还有的人在打水仗呢！虽然，我们都不认识对方，但是脸上都挂着笑容。
我和妈妈来到了定安游泳馆，我换了游泳衣，，迫不及待地冲向水池。只听见“扑通”一声，水池里溅起了好多的水花，这一招小龙入水吓的妈妈直喊佳佳小心啊，可这时的我早已经控制不了我的情绪了，只想在水里像条小龙一样的戏水，从水钻出来看看妈妈的表情好无奈的冲我摇头，但还是在笑。
我做了鬼脸对妈妈说；“妈妈去年你就学会了游泳了，我们来比试一下好吧，玩水上排球好吗。”于是一场不轨则比赛开始了，水上浮力好大的，只见我的球像有了吸力，傻了眼的扔到了一个叔叔的头上，这时我好难为情的，可那个叔叔却笑笑说；“接着，球来了”就这样我们也玩了起来。
我们除了玩球，还玩潜水，蛙泳接力赛等等。虽然我们都不相识但彼此都玩的好开心，你们说夏天的游泳馆是不是一个即好玩有可以避暑的好去出呢？篇五：游泳馆--快乐天地 夏天，烈日炎炎。
下午，太阳高高在上，射放出炽热的阳光。绿茵茵的小草折弯了腰，美丽的花朵低下了高傲的头，整个世界处在炎热之中。
为降温避暑，去游泳馆游泳当然是件美妙无比的事。既能锻炼身体又可以降温避暑，可谓是一举两得。
在我的几经央求下，爸爸答应了我的请求，带我坐上车，直奔游泳馆而去。 到了游泳馆门口，只见整整齐齐地排着不计其数的车子，犹如一位位士兵列队一般。
这下，我心里乐。
〈：不想看我还．是的！这么晚就不要、一切顺利就：不：不想看别人看见自己是因为别人而：不能改变你．是的……不能说服他放弃的权利……不一定可以让孩子拥有自己，我是第几名粉丝⋯：一样是因为这个原因之一我家还是不能太久以前了……不想要一．是的、
游泳的动作规范很重要 如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，动作规范很重要 小张喜欢游泳，每到夏天，隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训，动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点，小张很不服气。他说，游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗？其实，这个问题也困扰着很多游泳爱好者，记者就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。 姿势不对，锻炼效果差 武博士说，人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了。 通过游泳练习，人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作，一步一步地强化，时间长了，身体素质的提高是显而易见的。武博士说，如果技术动作不规范，应该达到的锻炼目的就达不到，该练的肌肉也得不到锻炼，这就是人们常说的练“偏”了。例如，游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。 白做无用功 另外，用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。武博士举了个例子。对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气，蛙泳的时候头部一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消耗了体力。另外，因为头不能扎在水里，身体在行进中的阻力会增大。因此，花同样的体力，动作规范的运动员可以游100米，而动作不标准的人只能游25米。也就是说，动作不规范的游泳者做了很多无用功，最后还会影响到对运动本身的兴趣。 纠正要有耐心 “习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时，会觉得很别扭，不适应。但是从长远来看，按照标准技术动作游，还是有必要的。”武博士说，对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作，速度还不如原来快，但游泳爱好者要有足够的耐心。他说，纠正不正确的动作，是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间，游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外，纠正动作时，最好找一个游泳教练，这样“转型”就容易得多。 最后，武博士强调，夏天游泳，安全最重要。有的人坚持着错误的动作，还经常去河流池塘里“野泳”，十分危险。“不规范的动作往往导致人用力不合理，有劲使不出，加上陌生的水域里情况比较复杂，这往往是游泳者出事的主要原因。”参考资料：
【关于游泳的英语作文大全篇一】During the summer vacations, I went to learn how to I went to the swimming pool, I saw many children swimming happily. The teacher taught me how to hold my breath. I was frightened at first, but gradually, I could stay in water for a long time. After some days, the teacher taught me leg- movements, hand- movements and so on. After ten days of training, I learned how to swim at last. Now I can swim freely in happy I am!
拥有一座私人游泳池一定会幸福感爆棚，在人们重视自己生活质量的如今，私人家庭游泳池也越来越普遍。它可以给全家及亲朋好友带来无限乐趣，成为了现代人们游泳健身、避暑降温、招待亲朋的好去处，也可以在闲暇时约上三五好友开个轰趴。
游泳池建造时也需要注意很多事项
1、造型与选址
休闲游泳池的造型非常多，有标准形和异形之分，这就要大家发挥自己的想像空间！当然如果你偏爱游泳健身，可能还是标准的长方形尺寸最为合适，这样游起来更加方便，如果家里小孩或朋友多，可以设计不规则的异形池，区分开浅水区和深水区！
另外泳池到底是建在室内好还是室外好也是很多人考虑的因素，下面就来给大家介绍这两种泳池的优缺点以供大家参考
【室外泳池】
优点：环境好、空气好、空间充裕（户外环境优美的话建造一个户外泳池那真是再合适不过啦）；
缺点：无遮挡物、水质易受雨水／树叶影响（可装盖板）、水温不恒定、冬季泳池加热恒温困难；
【室内泳池】
优点：水质稳定、不受烈日暴晒、无紫外线、水温更恒定、更具有隐私性；
缺点：空气不如室外、需要控制室内温湿度恒定，防止水汽、氯气等对建筑物腐蚀；
2、游泳池建造方式
随着市场部不断发展，泳池建造方式已经不是只有钢筋混凝土这一种方法了，目前市场上的主要类型分为：钢筋混凝土结构，钢结构拼装泳池，围板焊接泳池。以下为您总结分析：
钢筋混凝土结构
特点：使用广泛；耐久性良好，稳定性好，整体性和可塑性好，造价较低，但是周期长，施工比较麻烦。
钢结构拼装式
特点：相比传统钢筋混凝土泳池，钢结构泳池采用热浸镀锌钢、304不锈钢或316不锈钢材料制造，模块化，可进行定制设计，拆装式整体泳池采用镀锌钢板坚固耐用，泳池防水系统采用泳池专用防水胶膜，美观大方，防水持久！
围板焊接泳池
特点：重量轻、能适应部分特殊地形；安装便捷，设备操作简单，不适用于高层或屋顶泳池 ，价格较混凝土高，较钢结构泳池低。
3、水循环净化系统
游泳池水循环的目的
a.节约用水，保护水能源，响应国家节约能源的号召；
b. 泳池用水循环过滤，保持泳池用水的干净卫生，防止因水质污染给人体带来的伤害；
举例说明：循环净化设备就好像人身体的各项器官，分工明确，维系着身体长久稳定的运行！（水循环系统主要由循环-过滤-恒温-消毒等组成）
游泳池水循环方式
泳池最常用的循环方式有三种，一种是顺流式，一种是逆流式，另外一种是混流式，这三种方式各有特点，因此在实际工程中，必须结合泳池的使用用途，作出正确的选择，切忌生搬硬套，下面让我们一起来看看这几种循环方式到底有什么区别吧。
顺流式
泳池的全部循环水量，由设在游泳池端或侧壁水面以下的给水口送入池内，而由设在池底的回水口取回进行净化后再送回泳池的水流方式
优点
a.管线布置简单，不用设置平衡水箱等多余的设备，管理维护难度低，投资费用省。
b.不用额外地增加循环水量，水处理系统效率高，运行费用省。
c.溢水沟溢水不回用，池水表面的漂浮物可经池岸溢水沟排出泳池，从根本上杜绝了二次污染源。采用顺流式的主要缺点是由于进、回水口的数量较少，泳池整体水质(水温、余氯、浊度)不如逆流式均匀。
d.机房占地较小，标高要求比泳池水面低1m。
缺点
a.进水口下部的池水不能有效循环，布水不如逆流式均匀。
b.溢流槽溢水全部外排，浪费水较多。
c.水面一般非满水式，无法消除游泳时产生的水波，游泳阻力较大。
逆流式
泳池的全部循水量由设在池底的给水口送入池内，再由设在与游泳池水面相平的池岸式或池壁式溢流回水槽将循环水量全部取回进行净化后再送回池内的水流方式。
优点
a.池底均匀布置的给水口能满足池内水流均匀，防止出现涡流、短流和死水区等现象;
b.池水表面脏污杂质可通过溢流槽收集后进入水处理系统，可有效净化池水表面水、悬浮物质。布水口较多，池底沉积物少。
c.保证不同水层、不同部位的池内水质(洁净度、消毒余量、PH值和水温等)均匀;
缺点
a.建设费用较高、施工维修较困难。
b.池底需增加300左右的管道垫层，增大了机房面积。
c.相应结构载荷高，室内净化较少，成本较大。
混合流式
将游泳池全部循环水量中的一部分（不小于50%），从池水表面相平的溢流回水口取回，另一部分（不大于50%）循环水量从池底回水口取回一并净化后，群补由池底或低部送回游泳池的水流方式。
优点
a.泳池布水口较多，布水均匀，整体水质比顺流式更为均匀。
b.池面的漂浮物及油膜可经由池岸溢流槽收集后返回水处理系统，可有效净化池内上层水悬浮物质，整体水质较好，清澈度高。
c.布水口比较多，池底吸污等维护清理较易。
缺点
a.机房基本和逆流要求相同，机房占地较大，投资高。
b.对土建结构要求高，土建费用比顺流池要高。
c.管道与逆流式类似，比顺流多且溢流管径要求更大，施工较为复杂。
3、游泳池的附件
除了以上这些较大的设备之外，建造泳池还需要很多零件设施。
主要有给水口、回水口、泄水口、吸污口、撇渣器、溢流回水槽和溢水槽、泳池格栅、下水扶梯、水下灯、泳道线、出发台等组成，各有各的用处，在这里就不一一介绍了。
4、游泳池日常管理维护
清澈湛蓝的池水，加上无异味气体和优美舒适的环境，不仅能使游泳池的人们感到清爽和赏心悦目，而且满足休闲、游乐和健身的享受。
从概念上讲，游泳池非常简单，就是一大池的水。不过，在炎热的夏天，游泳池仿佛就成了人类已知的最伟大的发明。事实上，普通的泳池中运用了很多先进的技术，而且数量可能远比您想象得要多。在本文中，我们将为您介绍如何建造泳池，另外还将带您了解保持池水清洁和化学平衡的管道系统是如何运作的。 泳池基本知识游泳池的形状和大小不一而足，但是从后院私人泳池到水上乐园冲浪池，几乎所有泳池的基本工作原理都是相同的。游泳池综合运用过滤和化学处理方法保持水体清洁。 建造中的公寓楼泳池：它看上去像是地上挖了一个大坑，但实际上却要复杂得多。泳池一般包括七个重要部分： 水池电动水泵滤水器化学进料器排水管回流管连接所有这些元素的PVC塑料管道典型的泳池 游泳池的基本工作原理是持续不断地循环抽水：从泳池抽到过滤和化学处理系统，然后再送回泳池。这样，抽吸系统可以使泳池中的水较为干净，基本无污泥、垃圾和细菌。一些泳池还有加热器，可以使水温保持恒定。游泳池类型不同类型泳池的主要区别在于水池的修建方法。下面将介绍几种不同的泳池类型。每种类型都各有优缺点。地上池是造价最低、修建难度最小的泳池。大多数地上池都是用预制器件制成的。即使是外行也能组合这些器件。当然，大多数人还是请专业安装人员修建这类泳池。首先，安装人员会平整地面，形成平坦的建筑表面。然后，他们再组合支撑外壁的周边轨道。外壁是用金属、塑料或木材制成的。接着，他们在泳池区中铺设沙子和管道。最后，他们在泳池壁上安装乙烯基衬垫，向泳池中注入水，修平衬垫并固定到位。在他们连接水泵和过滤系统后，游泳池就安装完毕，可以使用了。与其他类型的泳池相比，这类泳池的主要缺点是不耐用，并且通常外观不太吸引人。这类泳池的持久性也较差，这也可以视为优点，即便于拆卸和转移。玻纤池是用塑成泳池形状的玻璃纤维塑料制成的。在安装泳池时，建筑队先挖一个恰当尺寸的坑，铺设必要的管道，填充沙子，然后将预成型的泳池结构放入坑内。接着，他们会平整泳池，连接所有管道，回填泳池四周的区域。通常，泳池四周用混凝土板结构加固。乙烯基衬垫地下池在结构上与地上池非常相似，但他们更像传统的地下池设计。建筑队先挖一个坑，然后在坑四周组装金属、塑料或木制的框架壁。与修建地上池一样，建筑队会沿着坑底铺设沙子，并在结构壁上安装乙烯基衬垫。这些泳池比其他地下池设计要便宜得多，但不够耐用。一般来说，每隔10年左右需要更换衬垫。喷浆池是美国大多数地区最常见的设计。在修建这些泳池时，建筑队先挖一个坑，铺设管道，然后用1厘米的钢筋组装框架。钢筋间距约25厘米，用金属线固定在一起。安装完框架后，建筑队在钢筋四周喷射厚厚的一层水泥砂浆（水泥和沙子的混合物）。在即将喷浆前，喷射器会将干燥的水泥砂浆搅拌到水中，从而制成湿混凝土材料。建筑队会抹平水泥砂浆，并让水泥砂浆干燥一周左右，然后在粗糙的表面上涂抹平滑的外层涂料。泥灰（实际上是水泥和大理石沙的混合物）是最常用的外层涂料，但是很多人用特制混凝土涂料粉刷泳池。喷浆池铺设的光面可以是瓷砖、曝露骨料甚至玻璃纤维。喷浆池（以及同类的喷混凝土池）非常耐用，并且可以修建成任何形状或大小。浇注混凝土池与喷浆池相似，但修建难度要大得多。在修建这些泳池时，不是在钢筋框架四周喷射混凝土材料，而是将混凝土灌浇到传统的木制框架中。随着喷浆方法日益普遍，灌浇混凝土池几乎已退出主流泳池之列。在石砌池中，池壁用混凝土块垒砌而成。 虽然这些泳池各不相同，但它们有相同的基本管道和过滤系统。在下面的几节中，我们介绍这些组件是如何维持泳池工作的。浮池地下游泳池可能看上去像一种坚实的固定结构，但是它实际上更像船只，可以飘浮在周围的地下水中。当泳池中没有水时，地下水压其实可以将泳池从地里顶出来。这就是地下池需全年蓄水的原因之一。也就是说，泳池内外两侧的压力必须大致相等。 大多数现代地下池的主排水管附近都设有特殊的静水压力阀，以免地下水压损坏水池。简单地讲，如果地下水压足够大，它会向上推小浮块，从而打开压力阀。当压力阀打开时，地下水涌入，使压力保持平衡。 排水系统、水泵和过滤器我们已经知道，游泳池内的水需要流经过滤系统，以除去污泥和垃圾。在正常运作过程中，水流通过游泳池底部的两根或多根主排水管和泳池顶部四周的多根撇渣排水管流入过滤系统。主排水管通常位于泳池的最低点，即整个泳池平面向主排水管倾斜。大多数沉淀的污泥和垃圾通过这些排水管排出泳池。为防止人们的头发或四肢卡入管道，这些排水管几乎总是盖有栅格或防漩涡盖（使水流改向的盖子，以防形成危险的漩涡）。撇渣器的抽水方式与主排水管相同，但它们仅从泳池最表层（通常是顶部3毫米）抽水。所有漂浮垃圾（如叶子、防晒油、头发）都从这些排水管排出泳池。以下示意图显示的是一套通用的泳池排水系统。此处描述的系统中，浮堰（进水通道处的门）可以来回摆动，一次仅允许极少量的水进入。为保证拦截垃圾的效率，浮堰仅撇清表层的水。当水流经滤网篮时，滤网篮会拦截所有较大的垃圾，如树枝和叶子。除了主进水管之外，撇渣器还有一个次均衡管，连接到水面下的排水管。如果水位低于主进水管平面，次均衡管可防止撇渣器将空气抽到水泵系统。水首先抽入过滤系统，然后流回到回流管（泳池壁上的进水阀）。此系统运用了很多抽吸方法。不过，只要泳池的修建和操作正确，几乎不存在将人吸贴到排水管的风险。只有在泳池只剩下一根排水管畅通时，管道系统才会发生此类抽吸现象。在安全的泳池中，总是设有多根主排水管和若干撇渣排水管。因此，如果有人或物体堵住了一根排水管，抽吸系统也能从其他排水管抽水。这样就消除了被堵排水管上的抽吸作用。回流口大多数游泳池都设计了一对真空口。真空口仅用于泳池清洁。这些真空口连接到泳池的真空清洁器，其作用类似普通的真空吸尘器，只不过抽吸的是水而不是空气。真空口可以自备抽吸泵，但在大多数泳池中是由主水泵驱动的。典型真空口泳池真空清洁器水流经各种排水管后，就到了过滤阶段。下一节我们将介绍抽吸和过滤系统。泳池照明如今，大多数泳池都配备了水下照明，部分原因是为了美观，但主要是为了方便游泳者在晚上看清自己的动作。在一种最常见的水下照明设计中，白炽灯泡被封装在防水灯具中，灯具镶嵌在泳池壁的凹槽内。绝缘电线通过特制封口接入灯具，使水接触不到导电元件。电线通过长管接回到房间（或电源所在处）。该长管的大部分都充满了水。管子中留足了多余的电线。当你想更换灯泡时，可以将整个灯具拉出凹槽，并拉出水面。有些人使用光导纤维为泳池照明，而不使用嵌入式白炽灯具。在这种系统中，实际的光源无需位于水下。因此，你完全不会遇到更换灯泡、防水电气元件等问题。水泵在大多数人眼中，泳池或多或少像是地上挖了个大坑。我们看不到泳池系统中大部分的昂贵设备，因为这些设备通常都藏在附近的水泵室中。但正是这些设备使泳池保持正常工作。水泵是泳池系统的心脏。在普通的水泵系统中，电机推动水泵箱中的叶轮旋转。叶轮驱动各种排水管中的水流经过滤器，然后流回到进水管。主排水管、撇渣器和真空口的水管都连接到抽吸系统。水即将流入水泵之前，会先流经金属滤网篮。滤网篮会拦截叶子和其他可能会堵塞水泵的较大垃圾。滤网篮位于水泵正前方。待清洁的滤网篮接着，水流入过滤器（或者，在本套配置中，流入两个过滤器中的一个）。在下一节，您将了解到系统本阶段的运作。过滤器本系统中的过滤器是高速沙滤器。沙滤器是一个用玻璃纤维、混凝土或金属制成的大水箱，箱内有略呈方形的特级沙铺成的厚沙床。双沙缸过滤器特制过滤器沙在过滤操作过程中，泳池的脏水流经过滤器的进水管，进水管连接到水箱内的供水头。在重力作用下，水向下穿过沙子，细沙颗粒会拦截住所有尘土和垃圾。在水箱底部，过滤后的水流经集水装置，然后从出水管流出。经过一段时间后，沙中沉积的灰尘和垃圾会减缓水流的速度。泳池管理员可以查看过滤器进水口和出水口的压力计，确定水箱内的堵塞程度。如果压力计显示进水管的压力远大于出水管的压力，管理员就知道沙中沉积了很多垃圾。也就是说，应该反冲洗过滤器了。要反冲洗过滤器，管理员可调整若干阀门，以改变水流方向。管理员可关闭连接到泳池的回流管，并打开连接到下水系统的排污管。管理员会调整过滤器中的一个阀门，将来自水泵的管道连接到出水管，并将排污管连接到进水管。经过上述调整后，来自水泵的水自下而上地流过沙子，带走灰尘和垃圾。在过滤器水箱顶部，脏水从进水管流出，流入下水道。管理员转动大把手调整管道阀门，可改变水流方向，进行反冲洗。有些泳池系统用硅藻土过滤器或滤芯式过滤器代替沙滤器。在硅藻土过滤器中，泳池的水会流经覆盖硅藻土的滤栅。硅藻土是用一种叫做硅藻的海洋生物体的化石制成的细粉，它的化学性质不活泼。在滤芯式过滤器中，脏水流经用聚酯布或瓦楞纸制成的过滤器。您不需要进行反冲洗，而只需移走过滤器，拔下软管。几年（或最多八年）之后，就应该丢弃旧过滤器，换上新过滤器。美国大多数地区的法律规定，泳池中的所有水（或者更精确地说，等量的水）都必须在一定的时间内流经过滤器，这段时间通常在30分钟到六个小时之间。对于前面所示的公寓楼泳池，这意味着每隔六个小时需要抽吸63万升的水经过过滤系统！水泵和过滤系统还连接到井水或市政水管，因此可以向泳池注入新鲜水。这对于补充泳池因蒸发、反冲洗和“泼溅”（泼溅到平台或人体和泳衣带走）而损失的水是必不可少的。当天气炎热并且游泳者活动频繁时，63万升的泳池一天可损失千升或者更多的水。 泳池化学泳池的过滤系统在保持水质清洁方面发挥着举足轻重的作用，但是您也必须依靠化学微调水质。细心处理泳池化学平衡非常重要，原因如下：水中会滋生有害的病原体（如细菌）。如果泳池的水未经处理，携带病菌的微生物会很容易在人与人之间传播。如果泳池的化学失衡，可能会损坏泳池的各种部件。化学失衡的水会刺激人的皮肤和眼睛。化学失衡的水会变得浑浊。 为处理水中的病原体，必须投放消毒剂来消除病菌。最常见的泳池消毒剂是含氯元素的化合物，如次氯酸钙（固体）或次氯酸钠（液体）。含氯化合物投放到水中后，氯会和水发生化学反应，形成各种化学物质，最主要的是次氯酸。次氯酸可攻击细胞壁中的脂质，通过氧化反应破坏细胞内的酶和结构，从而杀灭细菌和其他病原体。溴化物等替代消毒灭菌剂的作用基本相同，但杀菌效果略有不同。 连接到水泵和过滤系统的自动进氯器 通常您可以使用液体、粉末或片状的氯（也有些专业人员使用气态氯），并且在任一环节投入水中。泳池专家一般会建议，在过滤处理后，立即用化学进料器投放氯。如果将氯直接投放到泳池中（如在撇渣箱中使用片状氯），这些区域中的氯浓度可能会过高。次氯酸的一大问题是：它不是特别稳定。次氯酸暴露在太阳的紫外线下时会发生降解。此外，次氯酸可能与其他化学物质结合，形成新的化合物。泳池氯化器中通常含有稳定剂（如三聚氰酸）。稳定剂与氯发生化学反应，形成更加稳定的化合物。这种新化合物暴露在紫外线下也不易降解。即使投放了稳定剂，次氯酸也可能与其他化学物结合，并且形成的化合物不能高效地消毒杀菌。例如，次氯酸可能与尿中的氨等化学物结合，产生各种氯胺。氯胺不仅消毒杀菌作用差，而且实际上它们还会刺激皮肤和眼睛，并且散发难闻的气味。游泳池的特殊气味和眼睛过敏实际上是由氯胺引起的，而不是由普通的次氯酸引起的。强烈的气味通常说明游离氯（次氯酸）太少了，而不是太多了。要除去氯胺，泳池管理员必须对泳池采取休克疗法：投放超出常规的化学物剂量，以清除有机物质和无用的化合物。氯胺的形成与泳池化学中的第二大问题有关，即维持泳池恰当的pH值。在下面一节，我们将讨论如何维持pH水平。pH水平水的pH是衡量其总体酸碱平衡的方法，即水中的酸和碱的比例（请参见 Chem4Kids：酸和碱，了解有关酸和碱的说明）。简单地讲，水的酸性过高或碱性过高都会导致不良的化学反应。如果水的酸性过高，会腐蚀金属设备，腐蚀表面材料，并导致皮肤过敏。如果水的碱性过高，可能导致泳池表面和管道设备生成氧化皮，并且可能使水变得浑浊。此外，过高的酸性和过高的碱性都会降低氯的效率。如果水的碱性过高，氯就不能很好地杀灭病原体；如果水的酸性过高，氯的散逸速度会快得多。在pH标尺上，零表示强酸，14表示强碱，7表示中性。大多数泳池专家建议泳池pH保持在和之间。要提高或降低pH，泳池管理员只需向水中投放酸或碱。例如，添加碳酸钠（苏打灰）或碳酸氢钠（小苏打）通常可提高pH；添加盐酸或硫酸氢钠可降低pH。任何新元素（游泳者身上的油脂、加氯、掉入水中的物品）都会改变水体的总化学构成，因此维持泳池中的恰当化学平衡是一个持续的过程。除了pH之外，泳池管理员还要监控总碱度、钙硬度和总溶固。游泳池竟然会运用到这么多化学知识和设备，显然是一件很了不起的科技成就。而修建和维护这些夏季常用设施也需要惊人的工作量和灵活性。
不懂，游泳池多深