我的一次受伤经历伤病，这是一个困扰人们的问题，腿伤是一个巨大的问题，这次我有了一个深刻的感受。春节第二天，我因为打球没有做准备活动，而拉伤了韧带，而且在胯部，并且由于没有处理经验，便揉了几下，也正因为这样使整条腿都受了影响，钻心的痛，刻骨的酸。而且有一个令人费解的事情，一般的肌肉拉伤，贴点白药，两三天就好了，而且一般的活动不会有什么影响，可这次6天，不仅不见好，而且在不停的加重病情。到了第四天，居然整条腿都肿了，连路也走不了，鞋都穿不进去，整个人走五步可以满身大汗很痛苦，药包了仍然都好不了，直到我的右腿像木乃伊一样报满了药，腿被染成了黄色，于是我的父母都说怎么怎么可怕，各种莫名其妙的猜测都出现了，而我却越听越害怕，直接是一个人睡在床上，动都不敢动。上厕所如同跑马拉松，铁人三项一样。短短几天，右腿如同象腿一般粗大，左腿却练得向虎腿一般，这样的对比着实让人看了都害怕。母亲每次都要询问，然后发出一阵悲叹听着都让人没有生气。又一次，父亲还对我说，他以前也有一次腿无缘无故的疼痛了起来，去了医院而医生却说：“是压迫神经疼痛，花了一些钱做检查却说是因为糖尿病而引发的，但是我一听，却是心头一紧，糖尿病？不会吧！我还年轻呢，甚至我妈妈说：“会不会还有别的问题吧？我当时的一些可怕的问题浮上了心头，甚至截肢这种想法都出现了！一直成为了一种心病。直到后来，包了一种草药，渐渐的好了，才明白父母说的那些话都是危言耸听的，是一种多余的担心，虽然出发点是对我好，但实际上，也就是这种关心成为了我的心病，大人说得真的是没有错的吗？不可能的，而且我又懂了一点，打个比喻：“医生如同导演一般，而我就像是演员一样，还是蒙在鼓里的演员，任由医生摆布，只有我们的戏演好了，医生才有钱赚，来获取一些黑心钱。这一次受了伤，并不重，而是一些话语使我的心理压力加大。当然，这一切都是一些医生造成的思想，一种危害社会的的负面影响。一直想对对自己说些什么，可是一次次又无从说起，说些什么呢？ 曾几何时，信心满满自以为世界何其简单，不过如此。结果一次次希望高高失望多多，细数回忆我不过亦是想生活在自己的完美世界里。其实我应该明白世界不属于我，得到一些必然会失去一些，但是我控制不了自己的私欲。总想刮取些什么，而从没想付出点什么，会失去些什么，种瓜得瓜种豆得豆老祖宗早就说过了，可惜我偏不信总以为自己可以的总以为自己能找到捷径。结果一次次在所谓的捷径上越行越远，却从没好好想过自己错在哪，却一次次找借口推辞责任，抱怨社会抛弃了自己，开始痛恨社会，怀疑别人，一步步走向自己的恶性循环，无力翻身。其实该收手，早该收手，但是自以为还可以逆转乾坤将错就错，没想一错到底，彻底的失望，绝望了。更可笑的是绝望的我又麻木的相信起运气，总以为会发生奇迹可以翻身。殊不知这又是场豪赌，把自己推向万劫不复的深渊。最后选择了落荒躲避这根救命稻草，以为走开了就没事了，没想却抓住的是却是壁虎的尾巴，真的是败给自己，原来是被自己伤了堂吉诃德式的悲剧！ 为什么？怎么会这样，时时困扰着自己，压抑着自己的心情，麻痹着自己的思绪，我想我是该安静安静下来。不能乱马行空的挥霍自己所剩无几的青春岁月，该懂得人生是不完美的，我也欠下很多很多，应该感激所有一切。不要再追求那遥不可及的十全十美，活着就好。更要丢掉浮躁的假自信。集合自己最后的一丁希望，脚踏实地，仰望星空，躲的了一时躲不了一世该是我面对的逃不了，既然如此何不坦然面对。从头再来，认认真真的做好每一件平凡琐碎的小事，总有一天我还回来的。能爬起来就不算败，就怕爬不起来。 人要有信！
意外受伤＿五年级＿叙事作文
星期五早晨，妈妈带我去李惠利中专暑期奥数班读书，电动车刚开到白鹤菜场的时候，只听见电动车后轮下面发出“磁磁磁”的声音，接着电动车就倒下了下去。妈妈连人带车把我压在了下面，路旁的行人见我们母女俩摔倒了，赶忙围过来把我们扶起来。这时，只听有人在说，“不好了，小姑娘的脚肿了”，“快点把她送到医院去，八成是骨折了”，“前面有辆出租车开过来了，快点送医院。”当时，我痛得只哭。
妈妈抱起我乘上出租车，叫出租车司机赶忙去附近的李惠利医院。妈妈看见我痛苦的在 *** ，心疼得眼泪都快掉下来了。到了医院里，妈妈急忙把我送到外科急诊室，一边去挂号，一边给外公、外婆、爸爸打电话。医生叔叔向我了解了骨折的原因，然后就叫护士阿姨先送我去拍片，然后再送我到住院部去。
骨科病房在住院部的12楼，拍完X光片后，护士阿姨用推床把我送到了12楼，护士阿姨把病历卡和X光片交给了一位姓李的医生叔叔，他看了一下病历和X光片后，对外公和妈妈说：“小朋友骨折得很厉害，需要马上动手术。”妈妈问医生叔叔：“不开刀能行吗，”医生叔叔说：“不开刀行是行，就怕给小朋友拉脚对骨时会痛得受不了的，再说这种治疗方法，以后给小朋友留下后遗症的可能性比较大，相反
动手术效果就比较好，在断骨旁用进口钢板把它固定起来，这样腿能够在短时间内得到康复，不过8、9个月后，还需动一次手术，我们要把脚内的钢板给取出来，这样在脚上会留下一条伤疤。”医生叔叔说完看着外公和妈妈，妈妈的脸上一片茫然，忙问外公怎么办，外公果断地选择了动手术。
动手术被安排在当天下午的2点钟。快到2点的时候，有两个医护人员来到我的病床前，让我穿上医院的衣服，戴上蓝色的帽子，接着把我抱到推床上，推我去手术室动手术，外婆、爸爸、妈妈也跟着车子一起向手术室走去，一路上，我问妈妈：“妈妈动手术痛不痛。”妈妈安慰我说：“楠楠，别害怕，打上麻药一点都不痛的。再说，你是一个坚强的女孩，妈妈相信你会勇敢地去面对。”
一眨眼我们来到手术室的门口，那里聚集了好多人，医护人员把我推进去后，护士阿姨开始给我消毒，麻醉师给我打麻醉针??。当我醒来时已经是下午5点钟了，医护人员把我从手术室里推出来，我迷迷糊糊地听见好多人围着车子在叫我，有妈妈、姐姐??。她们把我送到病房里，我闭着眼睛直想睡觉，可是总有人在不停地叫“楠楠，你醒醒。楠楠，你醒醒”，真是烦死了。
到了半夜里，我的脚开始慢慢的痛了起来，我实在忍不住了，就按铃把护士小姐叫了过来，护士小姐来了，妈妈告诉她，说我一直在喊痛，护士小姐给我拿来一颗止痛药片给我吃，吃完药片后，我又迷迷糊糊地睡着了。
第二天早上，医生叔叔来查病房，告诉我妈妈，我的手术很成功，以
后好好修养，不会留下后遗症的。妈妈问医生叔叔：“李医生，我家楠楠什么时候可以拆线了，9月1日可不可以去学校读书，”医生叔叔回答说：“手术后12天就可以拆线了，拆线拆完后就可以把石膏来拿掉，石膏拿掉后就可以慢慢地下地走路了，你放心吧～小孩子的骨头长得挺快的。”妈妈听了医生叔叔的话放心地笑了。我住在医院的这几天里，有好多人都来看我，还有我班的同学金科吉，陈延也打来好多电话来问我好点了没有。
在住院的3天里，我不管脚怎么痛，我都有办法去解决，要么是拿一本漫画书看看，要么就拿出十字绣来绣几针，大家见了直夸我，说我又懂事又乖。
在家里人的细心照顾下，我终于可以出院了，我要好好养伤，希望自己能早日下地走路。
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人生中不是所有事情都可以打准如意算盘的，总有一些意外。今天，我要给大家分享我一次意外的成功。
IE英语总是举办一些大大小小的比赛，大到国家比赛的分赛，小到学校的普通竞赛？？？？总之，基本一年就有好几次。而我，是班上最小的一个人，是最闲的一个人，还是上台经验最多，声音最好的人，毕竟其他人都初中了。基本上，有什么比赛他们都全都推给我，让我担子重重的。这不，这次诵读比赛，我也参加了。
比赛前，我每天就是反复地在镜子前朗诵第一课，连个5遍才肯休息。玩电脑的时候还在脑子里回忆该怎么读会更有语感什么的，结果游戏都死了好几盘。
叮咚叮咚～比赛的时间到了。送到比赛现场，已经有一个同学在上面朗诵了。下面坐着2位本校评委和一位黑人评委。这让我心为之一颤——有老外～老外评英语的眼光可能比中国人苛刻很多，如果我读错一个单词，第一名就跟我拜拜了。不，我要坚定信念，去面对～
终于到我上台了，我落落大方地走上台，自我介绍完了后，开始大声朗诵第一课。本来我的排演计划只是站在讲台上，跟个木头似的讲，如果让我披上木头衣服，铁定有人往这边靠。但我临场发挥，漫不经心地做了几个动作，一个是叉腰的动作，还有一个是用手往前指。刚做完，乍想到刚刚那个动作不完美，我又后悔了：我可能有可能因为这几个动作失分。于是，带着遗憾，我走下了讲台。
下去之后，几个同学跟我讲：“刚刚你比划的动作，外面的同学都在笑呢～”不是吧，还笑我，这不是 *** 裸的打击吗，晕汗交加，我擦了擦头上的汗，赶紧骑上妈妈的车，疾驰而去。
一周后，我照常来到班上上课，Vivien老师捧着一张奖状，高兴地跟我讲：“恭喜这次诵读比赛，你得了一等奖～”我激动地跳了起来——我从来没什么指望能得第一名，因为那几个不好的动作。但？？？？？？太意外了～
我让老师详细说说为什么，她说：“本来一个叫王怀杰的男同学，他的语调都是全校数一数二的。（后来，他分到我们班上，他读得还真的有声有色。老师最喜欢听他朗读）本来他应该得第一的。但就因为你那几个动作，画龙点睛，让评委喜欢，就得了第一。”
没想到，我无意间的几个动作居然为我的表演锦上添花，画龙点睛。
人生好比一张白纸，意外的事情就好比是毛笔。没有了这把绘彩的“毛笔”，这张纸不就显得单一，无味了吗，
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8月5日，我和妈妈按照暑假旅游计划，晚上八点便踏上了去西安的火车。
走进站台，我和妈妈赶紧找到自己的卧铺——1号车厢两个下铺。登上车厢一看，我们的软卧下坐着一家人，还带着一个小男孩。
我和妈妈刚把东西摆好火车就开动了。坐着感到很无聊，我就翻出一包火腿肠坐在软卧上开始干。
正吃得美，忽然一个小脑袋从上铺探了下来。那眼神不停地随着我的火腿肠转动。也许他没带吃的，也许他没带火腿肠，也许是没来得及买。看他那可怜样，我赶紧拿出一根火腿肠递过去。他毫不客气地接过去，狼吞虎咽几下就消灭完了，看样子他可能饿极了。
这时，妈妈说“小朋友，你下来和姐姐一起吃吧，我们带得多～”
我高兴地说，“下来吧，我这吃得东西多着呢。”小男孩犹豫了一下，还没得到他妈妈的允许，就迫不及待地爬到我的铺上。我翻出所有的零食铺满铺位，招待这位旅途新伙伴，与他共享我的零食。
这会儿小男孩已没有了胆怯，毫不客气地抓起一把小青枣，三下五除二就消灭了，接着又开始向蛋糕进攻，边吃还边说“你们怎么带这么多东西呀，还要我来帮你消灭……”妈妈和小男孩的爸爸都被他逗得哈哈大笑。
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有了这个小男孩的陪伴，在火车上也不感到孤独和寂寞了。时间过得很快，我和小男孩已经成了好朋友。通过自我介绍，他的名字叫李粤阳，上小学二年级，家住洛阳，是去西安旅游的。我也把自己的名字告诉了他，还彼此留下了电话号码。
经过24个小时的旅途，我们顺利到达了目的地——西安，在依依惜别中，我们分手告别。
贵阳实验二小五年级：吴思仪
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由一次意外引起的对话
星期二放学回家后，我拿出数学补充习题和笔袋准备写作业。刚翻开本子，就发现竟然有人用钢笔在我的本子上打草稿，我很是愤怒，一边小声咒骂着那个用笔在我书上做“记号”的讨厌鬼，一边翻看着作业，忽然，我发现这根本就不是我的本子，便飞快翻到封面，只见
no～不会我把他的本子上面的一张姓名贴上写的是：“宫成业”这三个字，我绝望地想“oh，
带来了，自己的放在学校了吧～”随即我觉得可能还有还有最后一丝希望，便把头埋进书包里像土拨鼠找食物一样翻找着…………“哦耶～我找到啦，我找到啦～我亲爱的小本本……。”我开心得叫道，然后便埋头“吭哧吭哧”写作业了。
今天早上，我像往常一样回到教室，迅速地把宫成业的本子放在他的桌子上，然后大声地开始早读，希望他早点来补作业。宫成业来了之后，一看到他的补充习题，就质问我“昨天是不是你把我的本子带回家的，～”“是啊，对不起啦。”我故作镇定地对他说，其实我心中却一点儿也不平静。“你把我害得好惨，我昨天下午还去张老师那儿要本子呢～……”“停停停停停。”我打断了他的话，“我承认是我不对，可也请你注意唉，快点补你的家庭作业吧，不然的话，你可没办法向老师交差了哦。”“哦，对～”宫成业一拍脑门，又专心补起他那“迟来”的数学家庭作业。
唉，今天的事，是我做的不对，都是“粗心”惹的祸，你们可不要像我一样哦～
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五年级叙事作文：意外的约定
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今天是五一小长假的最后一天，我在家里做完了作业，又看了会书，觉得有些烦，便打算出去走走。
出门时还在猜想着自己看过的那本书里面男女主人公的结尾是什么样的，想着想着不知不觉的就走到了永兴超市门口，正好有点渴了，去买瓶饮料吧，刚要进去。
“嘿，淑红～”好像有谁在叫我，转过头一看，“你是……哦，是维诺～我差点没认出来啊。”
“是变丑了吧～”她调侃道。
“哪有啊，是变漂亮了才对。”我和维诺是最要好的朋友，小学一年级开始就在一班，干什么都在一起，就是去厕所，都要拖着对方去，可是自从升入五年级那年，她家搬到滦县去了，她转到三实小去上学，我们的联系也就少了。真没想到能在这儿见到她，之后我们一起逛了超市，互相询问对方
1
在学校的学习状况怎么样。
聊着聊着，谈到了我们在一起时的趣事，她说：“你还记得吗，以前你有一只好看的笔，我喜欢的不得了，我问你从哪里买的，你却打死都不说，把我给气坏了。”
“哈哈，你还记得呀，那时候把你气的脸都紫了。”我们两个都笑了。突然我有一个想法，对他说“维诺，我们来个约定好不好啊，”“好啊。”“那我们就在三年后，滦县一中见，到时我们一起努力，一起学习～”她点点头。
最后由于要赶车的原因，我们依依不舍的告别了对方，我坚信我们一定会在一中见面……
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简评：小作者写出了自己生活中的经历，字里行间都能感受到孩子之间纯真的朋友关系，让人羡慕。全文语言朴实，结构严谨，情节安排曲折生动，开头与结尾的呼应巧妙。
2
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一件意外的事
）班廖康如封开江口镇中心小学六（3
一个晚上，突然下起了雷雨，“隆隆隆，哗啦啦”，一道道闪电从天空划过，在雷声和雨声中，隐隐约约地听到一个小孩的哭喊声。
小孩的哭声惊动了邻居们。这个小孩名叫林林，今年7岁，他的爸爸妈妈都外出打工了，他只是一个留守儿童，他现在是跟奶奶住在一起，这天晚上，他正在写作业，突然看见奶奶晕倒了，林林吓得哇哇大哭，不知所措，邻居们急速的脚步赶紧敲响了林林家的家门，林林赶紧跑去开门，一开门邻居们就看到了林林奶奶躺在地上一动不动，赶紧帮忙，大家有的为林林奶奶拨打急救电话120，有的人掐林林奶奶的人中让她赶快苏醒，有的人赶紧找救心丹给林林奶奶吃，现场一片嘈杂声，陷入了紧张的气氛，林林则在一旁吓得哇哇大哭。过了一会儿，医院的救护车赶到了林林家，邻居们七手八脚地把林林奶奶抬上救护车，救护车以最快速度把林林奶奶送到医院，邻居们放心不下林林奶奶，都跟去医院，这一个晚上，谁都没合眼，人们担心林林奶奶有什么三长二短，因为林林奶奶平常待邻居们都非常好。经过医生紧急抢救，林林奶奶终于醒了，她躺在床上，握着邻居们的手，老泪纵下，说：“太谢谢你们了，如果没有你们，我这条命就不保了，邻居们都说：别客气，别客气。”
这种一方有难，八方支援的精神多么可贵啊～
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五年级作文意外的收获100字
导语：在美好的生活中，我们往往会有许多意外的收获。下面是我精心收集的作文，希望能帮助到你！
篇一：意外的收获
有一次我刚刚出去玩，就听见哥哥在操场叫我，我急忙跑过去。我到那一看，原来哥哥摘了一个大南瓜。哥哥对我说，说在操场的西北角，自己长出了一串南瓜秧。
知道之后，我就和姐姐去摘了。姐姐一道那就发现了一个。不一会我们就摘了六个。
这还真是一次意外的收获。
篇二：意外的收获
晚上，我和妈妈下班看到隔壁做的手工真漂亮，我一下就被吸引住了，那是用纸折成的摩托车，龙，天鹅还有小鱼，漂亮极了，我拉着妈妈进去看，原来这里是教画画的，有好多小朋友正在画画，其中有一个小姐姐在涂色，用彩铅涂的，我太喜欢了。
妈妈也给我买了一本，我拿在手里都合不拢嘴了，这真是意外的收获呀！
篇三：意外的收获
今天下午，我和爸爸妈妈一起去寺坡购物。当我们满载而归，准备回家时，妈妈不经意间看到了一个小书屋，“杨子昂，这有一个
书屋，快进来看看！”伴着妈妈的惊喜声，我走进了书屋，地方不大，但书却分类排放得整整齐齐！还有几个小朋友坐在地上认真地读，他们读得津津有味，完全没有觉察到我们的到来，时而还有过往的路人进来翻阅。
我挑选了十多本自己喜欢的书，其中有绘本书《逃家小兔》、《老鼠娶新娘》、《你真好》。
篇四：意外的收获
今天，我们全家去小沟背旅游。在车上，妈妈就告诉我那里有许多彩色的女娲补天石。
一进景区，我就看到了高大的女娲像。继续前行，我发现沟里有许多大小不一、五颜六色、奇形怪状的石头，它们躺在清清的流水中，非常漂亮！
来到景区深处，我终于可以近距离接触这些美丽的石头。我和爸爸弯下腰仔细地寻找，挑了一块有着碎花布图案的小石头，在水里洗了洗，上面的图案更清晰了。我太喜欢它了！如果把它带回家，当作装饰品，一定很好看。
真没想到，来景区旅游也能捡到宝贝。
篇五：一次意外的收获
今天晚上，妈妈和爸爸都去看演出，家里就有我一个人，我转来转去真无聊。这时，想起了我上舞蹈班的时候，下腰时总是起不来，还把脖子给挝了一下，当时老师没看清楚是怎么回事，还表扬了我，可是我知道我的脖子在痛。
想到这，我就在床上练了起来，练了十来个下腰还是只能下，起不来。就在下第十五个腰的时候，我听到楼下有小朋友玩耍的声音，想要给妈妈打个电话，也要出去玩。就在这时已经下腰的我一下子站了起来。啊！学会起腰了！我兴奋极了，心里想：功夫不负有心人啊！
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升旗中的意外
一个星期又过去了，这个星期中最让我难忘的事，就是升旗了。
学校的升旗是每个班级轮流来的，今天，我们五（5）班升旗，哎呀，我们心情老激动了。
在一遍遍演练下，星期一终于来到，我们怀着激动的心情做好了充分的准备。升旗开始后，一切都进行得很顺利，升旗手护旗手都是昂首挺胸精神饱满。当五星红旗徐徐上升时，我们一起抬头，敬队礼，瞻仰着鲜红的国旗，国歌响起，我热血沸腾。
升旗后，我要进行演讲，当我自信满满的拿着文件夹上台诵读，可意外发生了，我们戴着白手套，而文件夹是塑料的，摸起来滑滑的，怎么也翻不过去，幸好我班同学上台帮了我一下，不然还不知现场要乱成什么样呢～我出了一身冷汗，急忙调整好状态，继续开始朗读，朗读完毕后，我总算松了一口气，这次升旗就算完毕了。
虽然我们升旗出现了一些意外，但我想接下来我会更加努力，不让升旗仪式出现任何意外。
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浙江省桐乡市乌镇植材小学五（2）蒋敏慧
我们儿童得到的惊喜是无数的，意外的惊喜也非常多，就看是属于哪一种类型的惊喜了。
别急，我今天要说的意外的惊喜是发生在今年的六一儿童节上的事情。
六月一日那一天，我们一走进学校就看到整个学校布置得十分漂亮。我们走进教室就热烈地谈论起来。等了不久，老师们也都来了。这时，我们就开始举行活动。
我们在教室门口的走廊上排好了队伍。然后，我们跟着老师走下了楼梯，来到了操场上。在操场上我们围了一个大圆圈坐了下来。我们坐在草地上觉得比睡在家里的床上还要舒服。不一会儿，主持人就走到中间开始报幕。我们就开始了第一个活动。在那个活动中，一个学生要去追另一个学生。如果跑的那位学生落在了另一个学生后边，那么那个学生就要继续跑。玩了一会儿，天空忽然下起了小雨。老师马上叫我们回教室去。当我们刚刚走到楼梯口不久，那雨就像黄豆一样大了。我们庆幸自己走得快，否则就会变成落汤鸡了。
来到教室，我们继续进行活动。就在这一个时候，意外的惊喜出现了。一位叔叔手里拿着两盒大蛋糕走进教室。他把蛋糕给了老师。原来是老师给我们定的。接着，老师叫能够平分蛋糕的学生上去在黑板上面画出来。郑燕画得最合理。于是，老师就叫她帮助分蛋糕了。接着，我们先插蜡烛，然后点燃蜡烛，大家就唱起了生日歌。最后老师就叫郑燕走上前去分蛋糕。同学们吃着蛋糕，偷偷地把蛋糕上的奶油抹到了旁边同学的脸上。你抹我，我抹他，相互抹着，一下子大家的脸都成了大花脸了，显得格外好看。这又成了我们的一个惊喜。
六月一日这一天的惊喜特别多，所以这一天我们过得比任何时候都高兴，都快乐～
指导教师：冯永康
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操场上的意外
浙江省温州市
圆达少儿培训中心五年级
林晨颖
一天下午，“叮铃铃”下课了，同学们蜂拥着出了教师跑向操场，整个操场上开始沸腾了。同学们开始玩起自己喜欢的游戏。有的跳皮筋，有的拍皮球，有的踢足球……同学小刚拿着足球，使劲一踢，球带着风声向前飞去，正好踢到小明的头上。
只听一声“哎呀～”，小明抱着头，在地上 *** 着，心里骂道：哪个王八蛋，假如被我抓住了，我非把他打个半死不可。而小刚一看到小明的情景，站在那里目瞪口呆，脸色苍白，不知所措。他想，还是逃之夭夭为秒，谁都知道小明是一个得理不饶人的人，假如让他知道，那还得了。不行，应该向他道歉。正当他无所适从的时候，看到了老师的身影，哦～老师经常跟我们说，做人要老实守信，知错就改。
小刚鼓起勇气，向小明跑去。
此时的小明正在四处巡视，寻找“作案者”，只见小刚跑来，心想，还是好朋友，看到自己有难的时候，就来安慰自己，还有可能“拔刀相助”为自己寻找“作案者”呢，可是情况并不是小明的一样，小刚来到小明的身前，羞愧万分说：“对不起～小明，是我不小心把足球踢到你的头上。我不是故意的，请原谅～让……我们……继续做好朋友，好吗！”
“是你！你怎样搞……”小明一看满脸羞愧的小刚，说了一半的话咽了下来，“……，没……关系，我们是好朋友。但以后一定要小心，今天幸亏砸在我的头上，要不然……”
“叮铃铃……”一阵急促的上课铃响了，操场又恢复了平时的平静。
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很高心你能给我写信，也很高兴你能把心里的烦恼说出来，我非常愿意帮你摆脱困境。我们先来分析一下原因好吗？你在信上说，你一个非常要好的同学请了你和另外几位同学到他家去，你立刻就答应了。你还在信上说，自从这件事后，同学们都和你疏远了，对吧？你知道这是为什么吗？那是因为你答应了别人，却没去，让别人白等一场，那他们就觉得你是个不守承诺，喜欢撒谎的人，他们和你在一起会没有安全感。
体育课上，六（2）班的王宏同学练习跳高时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。
王宏坐在垫子上，痛苦地 *** 。
同学们看见了，都急急忙忙地围过来，赵明凑过来，问：＂王宏，你怎么啦？有没有大问题？＂王宏回答说：＂哎哟！哎哟！我的脚扭伤了，不能动。
帮帮我！＂体育老师跑来了，他轻轻把手放在王宏的脚上，＂还好，应该没有骨折，只是伤筋了！＂六（2）班班主任秦老师也赶来了，拿出手机，忙给王宏的父母打电话：＂喂！王宏爸爸吗？王宏的脚给扭伤了，我们正要去给他看病呢，请到第六医院门诊部二楼骨科。
＂ 体育老师抱着王宏去了医院，秦老师也从办公室里拿了钱夹跟体育老师去了。
半小时后，秦老师回来了，同学们忙问王宏的伤势严不严重，秦老师说：＂没什么的，王宏只是伤了筋，大概一个月后就可以康复了！＂同学们悬着的心这时才落了下来。
第二天，王宏的爸爸背着王宏来上学了。
刚进教室，正在晨读的同学都围到王宏的座位旁问他现在伤有没有好一些。
王宏的同桌吕韦帮王宏把书包放在椅子上，又帮他拿出文具和家校互动册。
不知不觉中，晨间活动到了，王宏不能下去做操，李世强拿出一本《人类起源》借给王宏看，还对王宏说：＂王宏，如果你还寂寞，我的书包里还有两本课外书，你拿去看吧。
＂ 活动结束后，王宏捂着肚子，同学们问怎么了，王宏说：＂我想上厕所。
＂同学们扶着王宏来到了厕所。
中饭时，吕韦见王宏不能拿饭，就帮他把饭拿过来，王宏连声地说＂谢谢！＂吕韦说：＂没什么，都是同学，帮忙是应该的！＂一个月后，王宏的脚伤好了。
这一个月里，虽然脚伤带给了王宏许多不便，但是王宏却深深感到了同学、老师对他的关怀。
我有一个很诗意的名字“若”，可我不喜欢，总觉得“冰”才适合我。
正如我不爱说话，只是一个劲地往脸上装冷酷。
也许太空虚了，我命地学习，希望那厚厚的书本可以塞满它。
直到一天，我遇见了宇，冰山的一角才开始消融。
宇是一个极其阳光的男孩，只要有他的地方，总会听到一阵风铃般的笑声。
我和宇一直从小学到现在都在同一个班里学习，而且是同桌。
放学后，他总跟在我自行车后面，微微扬起嘴角。
有时在去上学的路上，我会遇见他，他挥挥手高兴地对我说，“若，你真漂亮！”然后我莫明的脸上发烫。
记得我还在读五年级的时侯，在生日那天，我在自己的抽屉里发现了一张精美的贺卡和一只可爱的小猪公仔。
我高兴极了，把那张贺卡读了又读，直到宇推开教室的门，我才勿忙收起。
那时我有早到的习惯，所以教室里只有宇和我。
他哼着小调，迈着轻快的步子，来到我身旁坐下。
他的目光被那只在书堆中的小猪吸引住了，“若，你的桌上终于有生气了。
”我没理他，依旧从书包里拿出一大摞一大摞的书，那张贺卡却不自觉地跑了出来，落在了地上。
“你的东西掉了。
”宇往地上瞥了一眼。
我下由的脸上一红，顺手捡起了它，再以最快的速度塞进了抽屉。
“不许告诉别人！”我撇下了一句，就往书堆里钻，其实是为了挡住那绯红的脸颊。
宇神经质地笑了一整天，竟在上课时也笑出了声，结果被老师愤怒地数落了一顿，并罚扫一个星期的地。
放学后，我独自一人走在回家的路上，平时都是宇陪着我，现在只有我一人踩着夕阳。
宇这个 *** ！我在心里暗暗地骂道。
此后每年的这一天，我的我抽屉里都会有这样一张贺卡与可爱的小猪。
一天，我在一家礼品店的厨窗前发现了宇，他正拿着一张精致的贺卡与笨笨的小猪，春风得意地走了出来。
我这才明白家中的三只小猪是怎么回一事，因为明天就是我16岁的生日。
我们班新转来了一位同学“萧”，他很有人源，一转来便和班上的男同学们打成了一片。
我却不喜欢他，因为他竟在我的抽屉里放了一只恶心的毛毛虫，而且是我最讨厌的那一种，害得我大叫失了态。
我狠狠地瞪了他一眼，然后头也不回地走了。
还真是倒霉，在一次作文竞赛中又和他碰了面，也许又是让我出丑的。
结果我意外地抱着头等奖回家，而他只是区区的第二。
赛后他来向我道喜，我很不屑地一撇头，与身旁的同学谈笑着。
他的脸色有些难看，但还是极不自然地挤出笑脸。
之后也不记得了，只是一个很难看的笑印入了脑诲，怎么也抹不掉。
在一个阳光明媚的日子里，校运动会召开了。
每当这时候，我总忙得不易乐乎。
我是负责后勤的“服务生”，里里外外都要找我帮忙，我疑心他们联和起来，一起整我，要不这么多的“服务生”不找，为什么偏找我。
“若！若！不好啦！萧出事了！”小A一边跑一边大叫。
我不悦地说：“切，他出了事，关我什么事。
”一听到那名字，我就感到厌烦。
“不是……不……他……脚扭……伤了……”小A上气不接下气地说。
“那他人呢？”“在……在……在……”小A半晌没吭出一句话来。
“你别急，慢慢说。
”小A终于缓过气来，“他……他还在……比赛……”“什么！你为什么不阻止他！”我简直不敢相信，他参加的可是1500米的长跑，扭伤了脚可不是闹着玩的，难到他……由不得我多想，立马向田竞场飞奔过去。
在人群中，我看到他正踉踉跄跄地向终点冲去，他脸上的五官全挤到了一块，脸色也有些惨白。
我急忙赶到终点，准备去迎接归来的“英雄”。
在到终点大约还有几步的时候，他跌了一跤，整个人扑了过来。
我和他撞在了一起，他地把我压在身下，一动也不动。
我被惊呆了，倒在地上脑子一片空白，一种咸咸的液体流进了我的嘴里，这才发现一个大汗淋漓的男生压在我身上。
好沉的身体，我费了好大的劲才把他从我身上挪开，然后又扶起了他，掺着他颤动的手臂回休息区。
与男生这么亲密地接触我还是第一次，即使宇也不过并着肩走，现在……我觉得自己两颊发烫，呼吸也变粗了，“呼呼，呼呼”甚至盖过了他的喘息。
“谢……谢……谢……”萧好像才发现身旁掺他的是女生，张大了嘴，一副吃惊的样子。
一路上，周围的同学都用异样的目光看着我俩，那目光好刺眼，让人很不舒服。
突然我发现了宇，他没有说什么，只是也用那种奇怪的目光看着我，看得我心里发慌。
不知几时，萧推开了我，蹒跚地向前走去，没几步他停了下来，再也迈不开步子。
我看到他的右脚腕肿得好大一块，连忙掺住他，心痛地吼道：“不行就别呈能！”然后一阵心酸涌上心头，不知是因为他的倔强，还是宇的大肚。
总算是到了休息区，我放下了他去找宇，我要向他解释这本不该有的误会……我失落地回了家，因为我没找到宇，或许他伤心了吧？ 接下来的几个星期里，宇一直避着我，我只能隔着人群眺望他的背影。
只有在上课时，我才能见到他的笑脸，听到他动听的声音。
一阵紧张后，春节带来了无尽的喜跃，家家张灯结彩，喜气洋洋。
窗外的爆竹“轰，轰”响个不停，烟花也施展她神奇的魔力。
每当这时，我的耳膜都要饱受无理的喧闹，心情也被搅得乱七八糟
楼主，您好！其实脚扭伤后续写完全可以把自己想象成那个脚扭伤了的人，这样写出来的文章入情入境，可以想象，自己脚扭伤后会不会哭，还是坚强的寻求帮助，可以通过语言，动作，神态来描写，这样读者也非常喜欢，老师也会给予高分！祝楼主学习进步！！如果满意请选为满意答案，谢谢！
扭伤了脚之后 体育课上，我们班王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹，疼得他额头直冒汗。
这时，同学们发现了情况，连忙去报告老师。
李明帮他擦汗，小江帮他揉着脚，张华在旁边鼓励他，帮他打气。
体育老师来了，他对王军说：“上医院看看吧！”之后，李明扶着王军坐上了汽车去了医院，医生边帮他检查，边对老师说：“可能是伤到骨头了，得回家休养几天吧！”这时，王军的父母也来了，他们很紧张，问老师：“王军怎么样了？”“可能伤到骨头了！”这时，王军包扎好出来了，他的父母扶着他回家。
班里这时正在讨论如何帮助王军补习功课。
最后班长一锤定音，决定要为王军组成一个学习小组，每天下午到他家帮他补习功课。
下午放学后，学习小组来到了王军家。
王军的妈妈开了门。
小红说：“阿姨，我们是来帮王军补习的！”“快请进！”王军的妈妈热情地招待了学习小组的同学。
一周后，正是期中考试，同学们都以为王军不会来，没想到王军却在妈妈的搀扶下，来到了教室参加考试。
这次考试成绩出乎意外，王军居然在全年级里名列前茅。
下课后，李明来到王军身边，对他说：“恭喜你取得这么好的成绩！同时我也要向你学习，你受了伤，还这么认真学习，还来考试，要是我，我肯定不会来考试的！”王军笑了笑，说：“我也没有啦！要不是班长为我组织的学习小组，我怎么可能考好呢？...
今天，孙老师用了一节课的时间，教育我们。
好像这一次孙老师特别生气，以前就算要教训我们，也只用了几分钟，这一次，孙老师居然用了宝贵的四十分钟，而且现在正是考试期间。
事情是这样的，今天不知道孙老师从哪位老师那里听说有人帮徐杭超端饭要徐杭超付钱。
最后一节课是孙老师帮我们上的，一进门，孙老师就问我们是不是有这件事，我们都说不清。
孙老师便走到了徐杭超身边问：“有没有这样的事？”他含含糊糊地说：“给罗滔和杭沙我是自愿的，给海波的钱是他向我要的。
”一切真相大白了。
我们本以为孙老师教训海波几声就算了，可是说完海波，孙老师就说起我们班干部来了。
我本来以为孙老师说的都是一些无关紧要的事，可是听着听着就觉得孙老师说的有道理。
身为班干部，应该以身作则。
看到同学受伤了，应该去帮助他，而我却没有，一点也没有。
听了孙老师的话，我突然觉得自己是这么的自私，这么的可恨。
想到这儿，我不知为什么，有了一种想哭的感觉。
没有来由的，我想到了五年级时，我的脚受伤了，中午不能去食堂吃饭，就要同学帮我端来。
可是，我的好朋友却一次也没有帮我端过，几乎每一次都是张丽帮我端的，我很伤心。
放学回家后，妈妈问我是谁帮我端饭的，我说是张丽。
妈妈很吃惊，她以为是我的好朋友帮我端的，便问我你的好朋友不帮你端吗？我很想告诉妈妈我也不知道，但是，我忍住了，心想：可能明天她们会帮我端的。
便为她们想了一个连我自己都觉得可笑的理由：她们组的鲍凯杰每次作业都做不好，害得他们全部都留了下来。
想着想着，泪水就不由自主地涌上眼眶。
现在，徐杭超的脚受伤了，他何尝不是这样的感觉呢？今天孙老师的这一番话我将永远铭刻在心中。
脚扭伤之后 体育课上，五（2）班王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。
同学们立即围上去关切地问询。
体育王老师立即找来校医李大夫，一同把王军送到了医院。
经医生诊断，王军的左踝骨骨折了，需要在家静养，至少两个多月不能上学了。
这下可把王军急坏了，不能上学，那学习怎么办啊！ 王军在家卧床静养的第一天，真是度日如年。
傍晚5点多钟，他正自己翻阅着语文书，突然，门铃响了。
妈妈开门一看，原来是同学章小佳和韩旭。
两人问了问王军的病情，章小佳告诉王军：“你别着急，功课落不下，我们几个中队委分了工，每天来两个人帮你补课。
”王军听了眼圈一红，泪水涌了出来。
韩旭在一旁忙说：“来，开始吧！先讲数学。
”他们两人真像小老师，讲了例题，又出练习，最后还帮王军完成了作业。
讲完数学又学了语文，还指导读了新学的英语单词。
王军的妈妈一会儿给他们倒饮料，一会儿又切西瓜，真不知怎么感激才好。
就这样，同学们每天按时来给王军补课，无论刮风下雨从不间断。
王军用自己的刻苦学习来报答同学们的无私帮助，各门功课都没有落下。
期末考试那天一早，班里的郑力和陈威就推着一辆轮椅来到王军家，说是受全班委托接他去参加考试。
王军望着眼前热心的同学，两眼又涌出了泪水。
郑力和陈威，搀扶着已能慢慢行走的王军上了轮椅，帮他背好书包，推起轮椅向学校走去。
当他们走进教室时，全班同学热烈鼓掌，欢迎王军归队。
老师和同学们把他搀到最前面一张特意安排的课桌前…… 期末考试成绩公布了，王军各门成绩都在90分以上。
虽然当时他没在场，但是大家还是热烈地鼓掌，就连班主任王老师也和同学们一起使劲儿地鼓掌，鼓掌……
冯老师那似弯月的脊背，是否还有挺直的那一天，可哪能瞒得住我们呢，雪花纷飞，我们在操场上体育课.同学们穿着大衣，戴着手套在尽情地玩耍？”“没事的，我的病好多了，咱们上课吧.冯老师虽然那么说：天空皎洁的月儿，没戴手套？”“老师.”“哦，她那为我们日夜操劳而驼了的背，让人看上去她仿佛老了许多，那弯弯的月儿就是冯老师的背，这怎么行呢，你怎么不休息？校长不是准假了吗.冯老师关心学生的事迹更是让我们感动.冯老师带病上课的情景是我至今难忘，那一次，冯老师患了流行性感冒，可孔佳同学却忘记了戴手套，冻的不停地搓着手，我不冷.冯老师看了看我们，同学们目不转睛地望着冯老师，只见她脸色苍白，头发有些散乱，我转学了，可我常常在夜里望着窗外的月儿沉思，眼睛不象以前那样炯炯有神，冯老师见我们露出异样的神情，笑了笑说，同学们深受感动，忘记了吧，来带我这副.”“老师，可是我离不开孩子们，亏了还有再圆的时候.冯老师30多岁，一股暖流涌向同学们的心头，孔佳的眼圈红了.现在？代课老师惊讶的问.是的.冯老师.同学们认真的听着，有的同学还流下了眼泪，我知道，校长准假让她休息几天，上课了，一位陌生的老师来到我们班说：冯老师病了，我来给你们代课.刚说完，一阵熟悉的脚步声由远而近，我.”冯老师抚摸着孔佳的头？她说话的声音沙哑，握粉笔的手在颤抖，将手套带着她手上.顿时：“怎么.记得那一天北风怒号，中等身材，那双常常充满着笑意的眼睛隐含着智慧和信心：同学们以下参考夜空中，那皎洁的圆月一天比一天更弯了，渐渐地成了弓形，放心吧.这时，冯老师从办公室走了出来，看到孔佳一双手冻的通红，走上前关切地问道？会的，等我们全班同学取得优异成绩的那一天，冯老师的背一定会挺起来的，冯老师迈着沉重的步子走来了...
小可是一名美丽的女孩，动人的脸蛋和身材，一双小巧莲足，也是极为稀少。
而她却有另一个身份，特工。
这次她接到一项任务，暗中刺杀一名敌人，于是她穿着黑色高跟和长筒 *** 脚尖透明，映出如玉的 *** 脚尖。
她来到一处舞会。
＂这位先生，能否赏脸跳一支舞？＂她娇声问一位男子，男子正是那名敌人，敌人见到她，连忙答应，当下便是跳了起来，小可乘机抽出匕首，刺进了那人胸口，那人双眼一阵紧缩，突然闪过一丝狠厉之色，当即一脚狠狠踩在小可的左娇足上。
＂咝~＂小可疼得抽了一口冷气，刚欲痛叫，为了不引起太多注意，只好咬着唇，忍了下来。
而心中却是暗暗叫苦。
小可虽是特工，但是以灵巧取胜，对脚不作太多要求，于是一对小脚也是十分娇嫩，何况她天生丽质，脚比起普通少女也是更嫩，这次跳舞穿高跟鞋有十厘米高，已经让她的嫩脚受了一番折磨，疲惫不堪，而如今一脚无疑是雪上加霜，痛上加痛。
小可清楚地感到，一阵重钝的疼痛送她的左脚尖上传来，让她眉头紧蹙。
她看着倒在自己怀里的敌人，终于放下，对着大门急冲。
但没迈几步，她便发现自己低估了那一脚的力量，她原本以为那一脚虽痛，但只是一时的麻痹之计，不料刚才那一脚竟然已是将她的脚踩出了伤势，回去恐怕是需要修养一番。
然而她更未曾料到对方准备如此充分，一下子，几个实力不弱的人也冲向她，她托着疲惫的右足和伤痛的左足，也无法逃得快，其中一人拦住了她，随即更多身影出现在她身边，连连打得她狼狈防备。
其中一个眼尖的，发现她的左脚脚背有些泛红，顿时一脚踏上。
＂哎呦..''小可吃痛，而还未等她准备好，一阵更大的碾劲便是狠狠碾上，＂啊~＂小可终于忍受不住，苦着脸，那人一放掉脚，她便脱去鞋捂住红红的左脚尖不断揉抚。
＂哎呦，哎呦喂，咝哇~＂小可就这样被抓住了。
那人看见小可痛苦的样子，心中也明白小可脚的娇嫩，他是一名虐足热衷着，侍女都是被他惩罚过，今天，要轮到这位小美人了。
望着抱着伤趾轻轻 *** 的小可，他命人拿来夹子。
小可的双手被人固定，一只嫩红一片的小脚就暴露在他视野中，＂好美的一双脚！＂他轻轻捧起小可的玉左脚，突然用手指狠狠一捏，＂啊 我的脚！＂突然的痛楚让小可一丝痛叫。
他旋即把夹子用里夹在脚趾肚下，连着弹性很好的薄 *** 。
＂哎呦！＂小可又是一阵叫，一声一声过去，小可的左脚尖，脚掌，脚心上已夹满了夹子。
他在一个一个狠狠拔下，＂呜呜…＂小林疼得哭了。
他又让士兵狠踩小可的右脚趾，＂疼 疼 轻点 啊啊＂不断的 *** 传出，小可的小脸上已满是痛苦之色。
突然的轻松让小可连忙缩回自己的左右脚，一手捂住一只脚的脚尖脚掌，也抚住嫩脚心，脚丫已是一片暗红，不过因为小可玲珑的脚型，却是别样诱惑。
＂咝啊 啊啊 哎呦 啊~＂小可不断抚摩着玉足，试图减轻痛苦，她知道，自己今天可是失算了，可怜了一双娇娇玉足。
突然那人过来命小可穿上一双新高跟 。
小可哪敢违抗 ，一穿上，就感到紧束之感，脚掌底也是有碎石，咝，她穿上鞋起身，在众人微逼下走着，一双挤在鞋中的芊芊玉足受尽折磨，酸痛不已。
那只孤独的木偶，被少年遗落在河岸，再也捡不回来，男孩的离开带走了我最后的，也是唯一的欢乐。
姐姐曾问我，你那么喜欢他，为什么不让他留下？我笑笑，“姐，你知道云期盼的是什么吗？不是多彩的阳光，而是伴它漂浮的风。
”四生命是场寂寥的马戏，我们孤独的表演自己；生命是场寂寥的马戏，我带着面具欺骗自己。
人类是可笑的“智慧生命”，就像在学校，老师提问，我回答错了，同学们便哄笑成一团。
打击后是嘲笑。
老师说我是在装忧郁，其实我在装快乐，人类真傻，连智者也糊涂。
在我的记忆中，印象最深刻的是我们的陆老师。
在三年级的运动会上，我参加完比赛的项目后，同学叫我陪她买东西去，我就陪着她去了。
我和她都是跑着去的。
突然，一个四年级的姐姐也跑过来了，我们就撞在了一起。
我摔跤了，摔得两个大膝盖都破了，一直在流血。
这时，我身边的陆佳怡看见了，就对我说：“等一下，我去告诉老师。
”我说：“好的。
”过了一会儿，陆老师和陆佳怡一块儿来了。
陆老师说：“唉呀，怎么弄成这样？”我说：“被一个姐姐撞的。
”陆老师一听二话不说，把我抱到运动会那里的医务室，就叫了一个老师，两人一起帮我治疗大膝盖。
涂上消毒的药水，我觉得很痛很痛，皱着眉头强忍着。
包好后，老师把我扶到了休息的地方，给了我一圈橡皮胶。
又叫陆佳怡陪着我，帮我做事情。
吃好饭后，我觉得有点闷，就让陆佳怡去问一下陆老师。
陆佳怡回来后，我问她怎么样。
她说：“老师答应了。
”于是，她就搀扶着我，一起到外面去玩了。
运动会结束了，陆老师说：“我们回家啦！”我们乘着大巴车回到了学校。
后来，陆老师就让我乘在她电瓶车后面，把我送到了店里。
又叮嘱我爸爸，如果我的脚伤痛得厉害，一定要到医院去看一下。
在这一次的教师节，我一定要认真地对老师说：“祝您天天快乐，万事如意。
”我还要向全天下所有的老师说：“祝你们教师节快乐！”
转载请注明出处 » 脚扭伤作文400字
写事的时间 地点 事件（因做什么受伤）受伤程度 需要怎样治疗或无条件治疗，是谁帮助你或治疗你 ，治疗过程详细些，从中的到什么感受 感谢。
体育运动 越来越成为素质 教育 下的一个重要的学科，体育运动能够锻炼人们的身体，同时体育运动相关的论文也有很多。下面我整理了关于体育运动的论文，供你参考。体育运动的论文 范文 篇一 浅谈运动性疲劳的产生和恢复 很多人在运动之后都叫苦连天,浑身酸痛，好几天都感觉很累，缓不过来。这很正常，运动量大了或者改变训练 方法 ，许多健身 爱好 者就会感觉疲劳。可是，身体累，大多数人都认为需要好好补补，但好好吃就能补回来吗?怎么才能科学的恢复过来呢?很多人都存在这样的疑问。疲劳是一种生理性现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过度疲劳，一般不影响身体健康。人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。同时疲劳又是一种运动量的标志。对参加体育锻炼的人来说，疲劳是一种正常的反应，没有疲劳就没有超量恢复。当然前一次疲劳没有消除而新的疲劳又紧接着产生，积累起来就会造成过度疲劳，不利于身体锻炼，也不利于身体健康。因而及时有效地消除运动性疲劳显得格外重要。下面我们就来探讨一下。 一、简述运动性疲劳 (一)概念及其发展过程 自1880年莫索(Mosso)研究人类的疲劳开始，距今已有100多年历史了。许多著名学者从多种视角采用不同手段广泛研究疲劳，并先后给疲劳不同的概念。在第五届国际运动生物化学会议(1982)上对疲劳的概念取得了统一认识，即疲劳是：“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。”这一疲劳概念的特点是：①把疲劳时体内组织和器官的机能水平与运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度;②有助于选择客观指标评定疲劳，如心率、血乳酸、最大吸氧量和输出功率间在某一特定水平工作时，单一指标或各指标的同时改变都可用来判断疲劳。运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。 (二)心理疲劳与身体疲劳 疲劳一般分为心理疲劳和身体疲劳。心理疲劳是由于心理活动造成的一种疲劳状态，其主观症状有注意力不集中， 记忆力 障碍，理解、推理困难，脑力活动迟钝、不准确。行为改变表现为动作迟缓，不灵敏，动作的协调能力下降，失眠、烦躁与不安等。身体疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的，主要表现为运动能力的下降。身体疲劳分为全身的、局部的、中枢的、外周的等类型。身体疲劳常因活动的种类不同而产生不同的症状。在运动竞赛和运动训练中，身体疲劳和心理疲劳是密切联系的，故运动性疲劳是身心的疲劳。 二、消除运动疲劳 体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面： 一方面是：社会科学论文肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调是肌肉疲劳的表现;第二方面是反应迟钝，判断错误，注意力不集中是神经疲劳的表现;第三方面是内脏疲劳，其表现为;呼吸变浅变快，心跳加快等。 由于运动量不同，每个人情况不一样，产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次：轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除;中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除，不会影响身体;但如果重度疲劳不能及时消除，就会影响学习和生活，损伤身体。研究证明，运动员提高体育成绩最关键的两个条件是运动训练的科学性和恢复手段的有效性，由此可见消除疲劳、恢复体力的重要性。 疲劳是由于活动使工作能力及身体机能暂时降低的现象。根据疲劳产生的机制和疲劳的分类，消除疲劳的途径和方法如下。 (一)、消除疲劳的途径 1.用各种方法使肌肉放松，如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等，能改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。 2.通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。 3.通过吸氧、补充营养物质及利用某些中药来调节身体机能补充机体在运动中大量失去的物质，促进疲劳的消除。 (二)、消除疲劳的方法 1、充足的睡眠 睡眠是大脑皮层抑制过程加深的结果，是正常的生理现象。睡眠时机体感觉减退，意识消失，全身肌肉处于放松状态。睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。因此，我们要非常重视睡眠。青少年和成年运动员每天要保证8至9小时的睡眠，特别是在大运动量训练和比赛期间，睡眠时间应适当延长，机体的疲劳能得到有效得恢复。 2、科学的整理活动 剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，减少心血输出量，致使血压降低，造成暂时脑贫血，引起一系列不良反应，对机能的恢复、疲劳消除和肌肉酸痛的消除都不利。因此，在运动后应做适当的整理活动。做整理活动时量不宜大，动作尽量缓慢、放松，使身体逐渐恢复到安静状态，如进行慢跑、走或做放松操，同时进行深呼吸;也可随音乐进行放松跳动等。若活动量过大则会超量恢复，疲劳不但不会消除还有增加。 3、按摩 按摩是加速疲劳消除的有效手段之一。目前常用的按摩方法有机械按摩(按摩椅、带式按摩机、按摩床、滚动放松机和小型按摩器)、水力按摩、气压按摩以及人工按摩。通过按摩不仅能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，使因疲劳引起的神经调节紊乱消失，而且还可以促进血液循环和淋巴循环，加强局部血液供应，促进代谢产物的排出，加速疲劳的消除。 按摩的部位，根据项目的特点和疲劳程度而定，一般将按摩的重点放在运动负荷最大的部位。采用人工按摩时，肌肉部位以揉捏为主，交替使用按压、抖动和扣打等手法;关节部位以揉为主，穿插使用按压、搓和运拉，按摩开始和结束时用推摩和擦摩的手法，按摩可在运动结束与整理活动一并使用，也可在运动结束洗澡后或晚上临睡前进行。当运动员非常疲劳时，需休息2至3小时再按摩。 4、温水浴 运动后进行温水浴，可刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经、肌肉的营养，同时可使汗腺分泌增加，肌肉放松，达到加速消除疲劳的目的。温水浴的水温为40℃士2℃，每次10-15分钟，勿超过20分钟。 5、心理疗法 心理疗法主要是意念活动。运动后通过一定的套语暗示，可消除神经紧张、心理压抑，降低中枢神经系统的兴奋性，加速疲劳的消除和机能恢复。目前常用的有自我暗示和自我催眠。如：在全身自然舒适的状态下进行暗示——“我躺在一个舒适的地方，空气新鲜;我放松了，没劲了，眼皮发沉，劲部放松，腰背放松，大、小腿放松，全身放松”。在设计暗示语时，勿须考虑语言修饰和语言的逻辑性。暗示放松时间为l0分钟左右。 6、药物疗法 为了尽快消除运动性疲劳，可适当使用一些药物，在排除兴奋剂的前提下，尽量使用维生素或天然提取的专用药物。这样能有效地调节人体生理机能。加速新陈代谢，补充能量;减少组织的耗氧量，减少氧债，改善循环尤其是微循环，提高生物氧化过程，补充肌肉营养;调节中枢神经系统，扩张冠状动脉。日前常用的有维生素B1、B12，维生素C、维生素E，黄芪、刺五加、参三七、人参、鹿茸、冬虫草和花粉等。 另外，保持良好的心情，也能加快疲劳的恢复。 三、结论 总之，运动性疲劳虽然不是疾病，但疲劳得到累积的话，对人的身体各各机能也会有不良的反应，因此我们要及时的对运动性疲劳加以恢复。以上介绍的方法针对性强，没有条件的，可以选择几种恢复法，如温水浴、按摩、心理疗法等，完全不用花费多少，就得到身体的放松和疲劳的恢复，何乐而不为呢。 体育运动的论文范文篇二 体育游戏是人们比较喜欢的 文化 娱乐项目之一，也是学校开展体育活动的一种有效方法。它作为一种活动形式，内容丰富，形式多样，趣味性强。特别是在开发学生智力，增长知识，陶冶情操等方面具有积极作用。因此在体育教学中运用游戏教材这一艺术性来提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性 ，发展学生的身体素质，提高动作技术、技能，及时培养学生坚毅，勇敢顽强，机智果断和集体主义观念等优良品质，都是行之有效的。但是，在教学过程中，如何具体深入地运用游戏教材效果更好，更合理，值得我们进一步去研究和探讨。下面我谈谈对此问题的几点粗浅的体会和认识。 1.体育游戏在准备部分的运用 体育课的准备活动是体育教学中的一个重要环节。其部分主要任务就是用较短时间，迅速将学生组织起来，集中注意力，调动他们的积极性，使学生的机体从相对静止的状态进入到比较活跃状态，为基本部分的教学做好准备。然而，大多数教师在体育课准备活动部分都采用常规性准备活动，让学生绕操场慢跑几圈，做几节徒手操，身体各个关节活动一下就算完成。如果不管讲授什么内容，都千篇一律，长此以往，只限于这一种模式的情况，不但不能活动课堂气氛，增加学生的兴趣，而且对运动技术、技能的掌握也是不会达到良好的效果。因此，我们必须根据课程的内容，任务适时安排一些体育游戏来提高学习兴趣。假如本次课的主要内容是双手胸前传球，如按上述准备活动的安排，达不到预期效果。在准备部分中，就可以以游戏的方法安排“头上跨下传接力”、“运球接力”等游戏，使学生在竞赛中既活动了身体，又掌握了球性。 2.体育游戏在基本部分的运用 基本部分的主要任务是学习新教材、复习旧教材，使学生牢固掌握本学科的基本知识、技术、技能。各种基本动作只有在反复练习中才能达到熟能生巧、牢固的掌握。但多次重复某一动作，学生会感到单调枯燥。如，上 短跑 课时，过去就是一味强调反复练习次数，时间一长学生就产生了厌烦情绪，感到没有意思，以至对体育课产生逆反心理。如果改变过去的那种单一的教学法，利用游戏竞赛的方法，将全班学生按技能分成若干个组，进行综合性的练习比赛。如，“迎面接力”，“15米行进间高抬腿——15米后蹬跑——15米冲刺跑”。通过这样的安排学生不仅愿意做，还会大大的增强运动负荷和练习密度，更重要的是动作技术的形成是在不断的泛化，强化中实现的。所以我们认为提高学生的认识能力，掌握动作技术和技能，也只能靠不断的反复练习，诱导强化从条件反射的建立和消退的生理规律来看，教学中只靠强硬的命令，没有科学有趣的教法和组织形式是无济于事的。因此在体育教学的基本部分启发调动学生的学习积极性——游戏是一个不可缺少的有效内容。 再如， 长跑 项目是学生的头痛的一个项目。如果教师始终采用一种练习方法进行教学，学生就会感到头疼，单调，学习情绪和意志品质等方面都会受到一定影响。因此，教师在教学过程中，根据学生实际水平，结合教学内容把长跑课变成游戏课。如，采用“ 接力跑 ”、“追逐跑”、“领先跑”、“队形变换跑”……这样既能使单纯的跑变成各种形式的跑，既调动学生学习积极性，又活跃了课堂气氛，学生在良好的氛围中完成教学任务。 3.游戏在结束部分的运用 结束部分的主要任务是有组织地结束教学活动，使学生身体逐渐恢复到相对安静状态。这部分的体育游戏做以动作缓和，运动量小的形式进行，为了不使学生兴奋性提高，竞赛性的游戏要少，相对间隔时间要大。主要以看、听、说等形式进行，把音乐、舞蹈融进于练习之中，可以收到更好的效果，达到积极放松和恢复的目的。 4.运用体育游戏应注意的几个问题 (1)体育游戏作为基本内容的辅助性练习和专项练习应紧扣课的基本内容.时间不要太长。游戏的动作必须在动作技术已经基本掌握的前提下来安排，对于动作要求高，难度大，危险性较大的内容，在选择游戏进行专项练习时一定要慎重。否则易形成不正确的动作定型，给教学效果带来不好的影响。 (2)在安排游戏过程中，学生性别不容忽视。在游戏创编和选用上，由于男女学生在心理、生理上发育的不同，从而使他们在身体素质，承受运动负荷大小不同，要求不能千篇一律。 体育运动的论文范文篇三 浅谈 体操 教学中保护帮助“以人为本” 保护与帮助是体操教学的一大特点，也是体操教学中经常采用的手段和方法。在实际的教学过程中，正确的运用保护和帮助，有利于减轻练习者的心理负担，消除顾虑，增强信心，预防运动损伤，便于尽快地建立正确的动作概念，掌握动作，提高动作质量。因此，加强保护与帮助在体操教学中显得尤为重要。但在保护和帮助中，我们要体现“以人为本”的原则。 每个学生都有自己独有的特点，有胆大粗心的，小胆心细的;对器材有畏惧心理而不敢做动作的等等，这些特点就要求教师在教中要根据学生的特点运用合理的保护帮助手段对其进行帮助，这就体现了“以人为本”的原则。 1.研究方法 本文通过文献资料法、逻辑分析法、网络调查法等研究方法对本问题加以研究得出结论，供大家参考。 2.结论与分析 以人为本的诠释 以人为本的直接解释是以人为“根本”。 严格意义上说，以人为本是 人力资源管理 的范畴，建立健全人力资源管理机制才能真正做到以人为本。 “以人为本”的管理，指在管理过程中以人为出发点和中心，围绕着激发和调动人的主动性、积极性、创造性展开的，以实现人与企业共同发展的一系列管理活动。 而我们在体操教学中，借鉴其原则，在保护和帮助中运用其原则，以学生为中心，调动学生的主动性、积极性、创造性，分好的帮助学生学习和完成动作。 保护和帮助的重要性 在体操教学中，因思想方面的原因造成运动损伤往往比例较大。其主要表现是准备活动不充分，没有保护与帮助，麻痹大意等。出现这种情况，多因保护与帮助未引起师生的足够重视，且未采取相应的保护 措施 ，包括教师自己进行和指定学生之间进行的保护与帮助。为此在体操教学中必须提高对保护与帮助工作重要性的认识，使教师和学生在实施保护与帮助时具有高度的责任感。不仅将其看做是有效的教学手段和教学内容。而且要认识到这是维护和增进学生身体健康，加速掌握动作技术进程的有力措施。克服“动作简单，不必保护与帮助”的错误思想，做到耐心细致，即使没有出现危险，也不能麻痹大意，防患于未然。一旦出现危险，要有舍己救人的精神，不惜一切竭力救援，使练习者摆脱险境。此外，教师除了指定有关人员实施保护与帮助外，应加强课堂纪律的教育，提高学生遵守纪律的自觉性。严密组织好课堂教学，合理运用教法，安排好运动强度和密度，为保护和帮助创造良好的条件。 保护帮助在教学中的作用 加速学生对难度动作的掌握 有的体操动作难度较大，练习者难以独自完成，必须在保护帮助下完成，如双杠的手倒立、跳马的前手翻、吊环的后摆上、自由操的后空翻等。这些较难的动作，对于一般练习者的神经系统、心理素质和身体素质等有很高的要求，在练习过程中要想建立动作概念，掌握正确的动作技术必须在保护帮助下完成。 消除练习者的恐惧心理 由于体操动作复杂多样，在日常生活中不易见到，而在体操中是常见的。如回环、翻转、腾越等。人在翻转时处于腾空状态，有时甚至要连续做几个翻转，这对人的心理压力极大。要掌握正确的动作技术，只有反复实践才行。由于人体在一些器械上处于一定的高度且有复杂的空间变化，因此有可能造成脱手碰撞等危险情况，容易使学生产生对器械的恐惧，为了保障学习的安全，在教学中要不断地采用正确的保护帮助，使学生消除恐惧心理。 根据不同的对象做到区别对待 对于不同的对象，不同的特点，在运用保护帮助上应做到区别对待。例如，对肥胖型的学生多助力，以诱导性助力帮助方法，逐步进人正式动作的练习。 3.合理运用“以人为本”原则 保护帮助方法的“以人为本” 保护帮助方法分三种：准备活动中的保护帮助、器械上的保护帮助、他人的保护帮助。 在一般准备活动的基础上需要强调的是，进人具体练习应有针对性地进行专项准备活动。如腕、颈、背等关节往往受伤比例较大一些，因此，在准备活动中根据上述部位的关节做专门的练习，注意局部负荷量，合理安排项目顺序等，是值得教师认真对待的问题。在项目和动作的调配上，支撑项目和悬垂项目，跳跃项目和技巧项目，支撑和垂悬动作等不要重复进行。 在准备活动时要采用“以人为本”，掌握学生的兴奋点，合理利用合理的活动帮助学生充分热身，为下面的课程做好准备。学生中有好动的，你让他跟你正规的做徒手操，拉柔韧，他没激情。根本就热不了身，极大影响下面的课程，那教师就可以采取别的方法帮助去热身，比如，教师和学生互动做个游戏等，积极性起来了，也热身了，目的达到了，那么课也就能在学生积极性很高的情况下完成。这就从根本上发挥了“以人为本”的原则。 没有保护与帮助的情况下造成受伤，除表明思想上不够重视，缺乏严密的组织教学外，学生自我保护能力的欠缺是一个较严重的问题。由于学生的自我保护能力较差，在出现问题时，往往束手无策，不能“自护”。故进行保护与帮助时，要取得学生的密切配合。教师要在每个动作要领的示范讲解后，及时向学生传授保护与帮助的方法，使学生在练习中能独立运用，这是不断提高保护与帮助能力的重要措施。例如教会学生在出现危险情况时，顺势做曲臂、团身、滚动、下蹲等，保持全身肌肉紧张，减缓冲击地面的力量，避免头部直接触地，此外改变动作性质和身体姿势。中止练习，紧握器械等亦是自我保护的有效方法。 器械上的保护帮助是非常重要的，是学生完成动作的根本。学生能否完成动作，不仅仅是靠自身的大胆和对技术的掌握来衡量，也要靠教师对学生在完成动作中的保护帮助的合理程度来看，这就要求教师对学生的基本情况要了解，能从本质上帮助学生完成动作，这是“以人为本”原则的良好体现。 保护和帮助不当亦会造成运动伤害，主要反映在保护与帮助的方法和手段上。这方面既包括了教师对所传授的保护与帮助的方法是否清楚，也包括学生对该动作的保护帮助是否理解和灵活运用。为掌握好某动作保护与帮助的方法，必须根据动作技术的需要，处理好站位和观察，操作部位和操作手法，操作时机和脱保等关系。眼疾手快、步伐灵活，判断准确是保护与帮助成败的关键。首先有正确的站位和能迅速起动的身体姿势。一般是两腿自然前后或左右开立，两膝微屈，两手放于体前，上体前倾，为迅速起动做好准备。双杠支撑的动作一般站在器械的侧面，悬垂类后摆动作应站在器械后侧下方，翻转类动作则应根据动作的特点和变化站在做动作瞬间身体重心投影点后侧方。在选择好有效位置和保持迅速起动姿势后，要冷静观察练习者完成动作的情况，对技术变化大的动作，手眼协调地作出反映。一旦发现有危险，要立即移动到练习者重心轨迹的垂直线位置，运用保护或帮助的方法，使其完成动作或中断练习。一般而言，对绕横轴翻转动作是观察其头部和身体姿势，对绕纵轴的 翻转和摆动动作是观察其肩部或躯干，而绕复合轴的动作则应观察其身体姿势的变化和完成动作的规格。 他人的保护帮助，所说“以人为本”的原则体现的不明显，但也是存在的。一学生做动作，而另一学生采取保护动作时，主动保护帮助的学生要根据被保护的学生的现场情况来采取措施，这样才能保护到位，减少伤害的发生。 保护帮助手法上的“以人为本” 保护手法有直接助力、间接助力两种方法 直接助力的操作的手法包括保护手法和帮助手法。常用的保护方法有接、抱、挡和拨等，可以使练习者改变身体位置，减缓或加快动作的速度，避免剧烈摔倒和砸碰器械而获得较为安全的落地姿势。帮助手法有托、送、挡、拨、搓、扶、推、提、拉、压、扶持等。如前手翻(顶、托、扶持)具体运用时应根据动作要求和当时情况决定。 之所以有这些手法，最主要的还是学生自身对身体的控制能力不好，教师就根据学生的这些情况采取合理的措施，如：托、送、拨等手法，帮助学生完成动作。教师以学生为中心采取的这些措施，是“以人为本”的具体体现。 间接助力主要有信号帮助、标志物帮助和障碍物帮助等手法。信号帮助：常用掌声、语言作为帮助手段。如双杠手倒立时常用收腹、前移、后移等。标志物帮助：通常用竹杆、小旗、实心球等实物。如鱼跃前滚翻时可用竹竿做高度标志、跳马可有小旗做步点标志等。障碍物帮助：常用绳子等实物。如:前空翻时可用绳子做障碍物，让学生越过这个高度。 这些辅助手法的运用，能极大的帮助学生完成动作，学生做动作时，有这些手法帮助学生加深印象，集中注意力。这些手法的运用就是以学生为中心而采取的，也就是我们上面说的“以人为本”。 4. 结论 保护和帮助在体操教学中是必不可少的，是体操教学的重要手段，可使学生在教学过程中去除对体操的恐惧感，在教学中充分运用“以人为本”的原则，使体操课上的更好。 保护和帮助必须在实践中不断探索、充实与完善才能提高作用及质量。因此保护和帮助要贯彻理论联系实际的原则，还要贯彻“以学生为本”的原则，加强实践环节达到教学的目的。 保护和帮助的方法和手法在体操教学中的运用是非常广泛的，运用要以“以人为本”的原则为依据贯彻到每节课中。 猜你喜欢： 1. 大学生如何进行体育锻炼论文 2. 关于体育运动的短文 3. 大学体育论文范文 4. 有关体育运动的心理健康论文 5. 体育论文范文 6. 体育文化的建设和发展毕业论文范文
把大体意思说一下，标注引用，然后再参考文献里记得写上。自己查重其实重复率都比较高，查重软件会把重复的地方用不同的颜色标注出来，你要降低重复率就得改，不过改到个位数，就差不多了。
常见运动损伤应急与处理运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤---指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。三、挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。四、扭伤---由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。1、急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。2、关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。五、脱臼---即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。六、骨折---常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。
按照截图的意思：知网查重结果显示你的论文与这两篇文献较为相似，其中你论文与《技巧啦啦操底座运动员运动损伤原因的研究》一文的相似率在，你论文与《技巧啦啦操底座队员运动损伤调查及预防措施的研究》一文的相似率在，这两篇文献皆来自于《大学生论文联合比对库》，也就是说这两篇是本科毕业论文。
《大学生论文联合比对库》是本科毕业生必查重的一个知网数据库，其主要收录的就是本科毕业论文，由于学生并没有授权知网收录，这些文章都是不公开的私密论文。
根据你提问的意思，目前你的论文里没有参考这两篇文献。如果想要参考这两篇文献的话，参考文献格式如下所示：
[1] 徐朋琛. 技巧啦啦操底座运动员运动损伤原因的研究[D] .北京: 北京体育大学, 2019.
[2] 曲栋辉. 技巧啦啦操底座队员运动损伤调查及预防措施的研究[D] .怀化: 怀化学院, 2018.
将与上述两篇文献重复率较高的地方进行引用，这样可以降低重复率。
按照知网的查重报告，字体颜色没做特殊标注，则表明原创度很高，可以不用修改。如你所说，对有色字体进行适当修改即可。
论文答辩时答辩稿是你提交给答辩老师评审看的稿。答辩过程中答辩老师还可能会提出一些关于论文的修改意见或建议，答辩结束后，你还需要根据导师的修改意见修改论文。修改完成后，还需要装订打印或者上传给学校备案这才算最终稿，所以你可以放心改。我学姐推荐的北京译顶科技那边做的不错，你可以考虑一下。想了解详细些不妨统一去知道了解下
这个太好了让我看懂了但是研究了一整月才才学好不算太好可以做到的是要把这个在修改一下。
1.说明文三要素：说明对象 说明特征 说明方法（说明顺序）2.说明文的顺序：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序、程序顺序。－－时间顺序：和记叙的时间顺序相似。－－空间顺序：要特别注意弄清空间的位置，注意事物的表里、大小、上下、前后、左右、东西南北等的位置和方向。－－逻辑顺序常：以推理过程来表现，一般包括从原因到结果、从主要到次要、从整体到局部、从总说到分说再到总说、从现象到本质、从特点到用途等几种类型。－－程序顺序：专门用于阐明某些操作过程。如：产品使用说明书，实验步骤等。3.说明文的结构：－－总分式：总－分；分总；总－分－总，事物说明文多为总－分式－－递进式：事理说明文多用递进式，一层层剖析事理4.说明文常见的写作方法：－－常见的说明方法有举例子、分类别、列数据、作比较、画图表、下定义、作诠释、打比方、摹状貌等。写说明文要根据说明对象和写作目的，选用最佳方法
他(的)铿锵有力的话语只是省略助词而已...明明是正确的.- -
推荐：《王菀之Ivana》第一次听到这个声音，是在学友大哥的拉阔演唱会上与学友合唱的《我是真的受伤了》。毫不气眼的外貌，弱弱的站在学友大哥身边，在她唱歌之前真的很难想象我会无可救药的爱上这个小女生。真没想到她会唱的这样好，干净到让人发晕的声音，宽广的音域，完美的真假音转换，毫不做作的唱腔，甚至连身边的歌神都有些黯然失色。接着学友问全场的歌迷：“你地知唔知我真的受伤了呢首歌系边个作的吗？”当时一片寂静，王菀之只在旁边沉默不语，眼里没有丝毫的失落，甚至有些小小的骄傲。很多人都爱称她像王菲，那是她在用粤语唱《一秒感动》。她在用国语唱《我真的受伤了》时，又让人想到了陈绮贞。当她用法语唱《雷电》时，又另人恍惚间看到了后期的KAHIMI KARIE的影子。整张专辑王菀之包办了全部的词曲。开首的《把戏》温暖的钢琴声与冷艳的电声结合的相当融洽，结合充满童话意境的歌词∶“爱踏进世外雪地与灰姑娘谈天气，要驾著最完美回旋木马寻觅我最爱天地」闯进童话世界不是要做逃避现实的隐闭青年，其实恰恰相反要改变世界：「你说我放肆想飞想虚构胜地只属孩子气，我说我要建造快乐王国来逗这世界欢喜，想这个想那麼其实想，尽快重拾趣味，为营造每刻惊喜”，加上清新脱俗的旋律，完美的展现出一个少女心中的童话幻境。《想飞》延续了《把戏》的阳光调子，节奏恣意地跳跃，并辅以干净的吉他声作为编曲的主线，是首适合夏听的作品。《一秒感动》和《原来如此》是她略向主流妥协的作品，典型的K歌旋律。《一秒感动》是小女生眼中的爱情，以花喻己，以蝶比男孩：“谁感动您心就在这一秒内，随心中喜爱停留在那片花瓣上，天或会知为甚您不瞅不睬，谈一刻恋爱然后再想那朵花可得您欣赏，蝴蝶从来都喜欢飞舞，呆站破旧盆栽等待您的拥抱”。《心挂挂》和《我会记得你》有着非常强烈的王菀之的个人风格，小情调，小意思，小娇憨，小伤感，一附小女生陷入爱河的甜蜜模样。这种感觉是唱工在好也难以表达的，不信你让韩红来唱试试。另我认识她的《我是真的受伤了》的录音室成品，变换成木结他Ballad，旋律很陈绮贞，演绎得很陈绮贞，是陈绮贞式感动诱惑。本来就一直觉得这首歌描写的是小女生的感觉，由张学友来演绎总觉得怪怪的，好在张学友完美的唱工掩盖了一些感情上的表达不到位。感觉现在这首歌才真正的找到了她的主人。专辑封面没有用华语乐坛最常见的“大头照”，以画代替，不禁想到了周慧，另一个很会唱歌却受制于形象发展举步为艰的歌手。在这个看歌而非听歌的年代，王菀之并不出挑的外型，另她的发展也会非常困难，不知道她能坚持多久。或许从她的歌词中能够略见这个柔弱小女生的坚韧：哪怕是做生命短暂的蝴蝶也要“求顷刻爱恋收放自如/随时随地飞天遁地”，再不然，就让突然坠落的松脂包裹成一只琥珀———以永恒的姿势，继续歌唱。曲目推荐：全8曲后记——王菲离歌坛渐行渐远时，如果说真的有人能替代王菲的话，那我现在只能想到王菀之。作为新一代的唱作人，她与侧田等人也代表了香港乐坛的未来，只是不知道振兴香港乐坛的重任对他们来说是不是有些承重。
我真的受伤了 - 张学友 (Jacky Cheung)
词：王菀之
曲：王菀之
窗外阴天了音乐低声了
我的心开始想你了
灯光也暗了音乐低声了
口中的棉花糖也融化了
窗外阴天了人是无聊了
我的心开始想你了
电话响起了你要说话了
还以为你心里对我又想念了
怎么你声音变得冷淡了
是你变了是你变了
灯光熄灭了音乐静止了
滴下的眼泪已停不住了
天下起雨了人是不快乐
我的心真的受伤了
电话响起了你要说话了
还以为你心里对我又想念了
怎么你声音变得冷淡了
是你变了是你变了
灯光熄灭了音乐静止了
滴下的眼泪已停不住了
天下起雨了人是不快乐
我的心真的受伤了
我的心真的受伤了
扩展资料
《我真的受伤了》是收录在2001年9月26日发行的专辑《学友.热》中的一首国语歌曲，由张学友演唱，王菀之作词、作曲。
张学友（Jacky Cheung），1961年7月10日出生于香港，中国香港男歌手、演员，毕业于香港崇文英文书院
意外李航是我们班的长跑健将。每次运动会，男子400米冠军非他莫属。这次秋季运动会，他照例参加了该项目的比赛。运动员们经过短暂的热身后，比赛开始了。冲在前面的当然是我们班的李航，接着是二班的刘洋与三班的高个子男生，然后是四班的同学，最后是五班的男生。我们班的同学大声叫喊：“李航加油，李航加油……”李航一路领先，比赛进入了紧张的环节。不知为什么，李航一下落到了四班男生的后面。李航汗流浃背，牙齿紧紧咬住嘴唇。我们班的男生不以为然，对女生说：“瞧！李航可真会装，想保存一些实力也不用如此大费周折，做戏给我们看干吗？”原来李航是想学我们班女生，耍小手腕骗运动员。女生明白了便说：“装得可真像，不如到电视里客串一下，那里的钱才多呢！”果然，李航又一次拼命地往前冲，与二班的刘洋齐头并进。冲刺时刻到了，刘洋和四班的男生冲到了李航的前面。李航为什么还不往前冲呢？男生像解说员一样又说：“看！又来了不是，他呀是想玩猫捉老鼠的游戏，你们这些单纯的少女可别让他骗了，他骗人是不偿命的呦！”“切！又骗人，无聊。”一个女生说。我火了，心想：“好你个李航，亏我还为你和我们班的荣誉担心，你竟敢骗我，看我怎么整你！”400米终于跑完了，李航只得了第三名。我们班个个火冒三丈，有的同学像审犯人一样质问他，他却不言不语。这时，我们班的一位同学过来了，我们听到了一句话，这句话犹如火炉一样温暖我的心。那个同学说：“其实李航也有苦衷，他跑了第三并不是他跑不过别人，也不是故意让我们班难堪，而是他的脚受伤了。难道你们没有看见他痛苦地咬住嘴唇的样子？”什么？原来李航是受了伤！就在那一刹那，我们看着李航，他的眼睛已经被泪水湿润了，他泪眼朦胧地抽泣着说：“算了，别说了……对不起……我……”“对不起……”我们都低下了头。李航笑了，我们也笑了。这件事，真意外。意外人生处处存在着意外，它带来了另外的感受。但是，这些感受往往来自于我们自己。它的源头是我们心中的欲望。霜冷长河敦煌，漫漫黄沙遮天蔽日，掩盖了本已失落的文明。在一处寂寞的地方，莫高窟熣灿的文化照亮了原本暗淡的沙漠。西晋、隋朝的先驱们让文化在此交织，唐朝宋朝的前人们让彩娟在此飞舞。如此灿烂的文化，每一个炎黄子孙都应该好好珍惜，但是最先发现它的王道士竟然出卖了国宝。区区几个银元已经填满了道士狭小的贪欲，祖国的瑰宝至此留在了西方。这次意外葬送了千百年来无数文人墨客的佳作，无数画师工匠的心血。人的贪欲第一次让意外发生。文化苦旅大学，人生学业达到顶峰殿堂，无数学子梦寐以求的乐土。大学是知识的天地，是人类摘取文化果实的地方，这里不仅仅是来自于智商的提高，更是情商的不断培养。在大学毕业之前，每一个即将毕业的学生都会为毕业论文感到苦恼，但是，这是人们踏进社会前的最后一个考验，不应该逃避，应该积极面对它，完成一份满意的答卷。意外，却又一次降临了。无数的论文被抄袭，千万个名字被涂改，别人的果实成为自己的干粮。从此，那些个被抄袭的论文述说着无言的痛，圣洁的殿堂被永远的玷污了，人的贪欲再一次让意外降临。千年一叹埃及，这个凝聚着五千年文化的国家，有着无可比拟的文化。从伟大的的金字塔到灵巧的工具，无不透露着这个国家曾经的辉煌。尼罗河沿岸的那片土地给我们留下了太多太多，以至，我们只有哀叹自己的渺小。但是，即使是埃及这个文明古国也会引起人的贪欲。小到泥板书，大到法老的金棺都受到盗墓者的“垂青”。意外再一次地被人的贪欲所唤醒。意外，不该是这样的，但是人类让无数贪婪的意外重复上演，这又是为了什么，难道人性如此吗？不，我相信这些会改变的。意外风云莫测，恒古亘今。历史风云人物和被传颂千古的豪杰。他们之所以能够铭记于后世。或许是由于意外让他们遇到了伯乐，或许是由于意外，让他们的成功事业化作万丈深渊。“管夷吾举于市，孔叔敖举于海。”他们在前生遭受痛苦，历尽磨难，为的是有一天能够找到志同道合的人，成为他们的知音，解除他们心灵和肉体的折磨。在千里之外他们终于找到了伯乐。“塞翁失马焉知非福”塞翁丢失了马，他伤心；然而又来了匹骏马，他儿子因好马而断腿，老翁再度难过，后来征兵，他儿子因脚瘸而逃过这一死劫。这些意外固然使人们悲喜交加，可他们最后不还是重获欢喜吗？回溯历史有些令人仰慕的英雄，因为意外造成千古恨。战国时期，风云突变。一些小国不甘忍受秦这等大国的欺凌。荆轲就是其中一位奋起反抗的人物。他心里怀着报国路过那寒兮易水，他满怀悲壮咏喝历史。在秦庭之上，荆轲毫不畏惧，他已做好了“作战”计划。然而因舞阳色变，图穷而匕首现，意外来临了。荆轲独身一人，舞阳早已倒下，他在秦庭上为击中秦王而奋力逐击，可谁料到荆轲占据优势的时候，那夏无且竟然用药投荆轲，他失利了，最后倒在血泊里。“至今思项羽，不肯过江东”。读到这两句时，总会想到项羽的宏图霸业、功败垂成。项羽因他直率，不拘小节，而错过了鸿门宴，对于他的亚父可谓是出乎意料。后来项羽败退境下，刘邦的汉军把他包围了。夜里，汉军吹奏起楚国歌曲，引发楚军思乡之情，涣散军心。项羽唱起“力拔山兮气盖世？？”。项羽带领八百骑兵突围，因迷路，田父骗了他，他和将士又重陷围困？如果不是迷路失途，田父骗他，以项羽的雄心他可能有东山再起的机会。意外就是意外，管夷吾他们因意外而起家，荆轲，项羽因它而失利。现实生活中，拐角就可能遇到意外，意外让生活波澜起伏，多姿多彩。正因为有它我们才会有意外的收获与意想不到的喜悦。
姓名：王菀之
英文名： Ivana
生日：1980年6月18
星座：双子座
爱好：音乐、美食、车
难忘演出 ：张学友活出生命Live演唱会 (5 Oct 2004)
王菀之原名王爱之。因原名与绝症爱滋病同音，故母亲为她改名为菀之。香港创作女歌手，基督徒。初期签约环球唱片，于2007年10月加盟东亚唱片。她在圈好友包括曾与她传绯闻的张敬轩，还有张继聪及方大同，他们四人被称为“唱作四小强”，另外，谢安琪也是她的好友，而她更成为谢安琪与张继聪儿子的契妈。父亲王帆（会计师，任职阳明山庄行政人员），母亲冯志丽（卫生署护士长），有一位比她年长四年的哥哥王建之长居于美国。
这些你可以在百科搜到！
我更喜欢王菀之的清丽嗓音，相比我喜欢《画意》虽然是粤语，但里面透出的力量却不可小视～你听过梵高吧～
同时推荐《学会》，《你是我最爱的人》，《love has it all》温婉有力，赞
小学六年级感动到哭毕业文案（精选65句）
随着社交网络的快速发展，大家都知道一些经典的文案吧，借助文案可以达到宣传文化的目的。那么什么样的文案才不会千篇一律呢？下面是我精心整理的小学六年级感动到哭毕业文案（精选65句），仅供参考，欢迎大家阅读。
1、我们的最后一个夏天，叫离别。
2、毕业。就像一个大大的句号，从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代。
3、最后一个夏天，我们能不能不说再见。
4、大学四年即将成为过往，回想我们一起走过的日子，我想说：思念过去，珍惜现在，展望未来。大家一路走好！
5、毕业了，曾经那些不在意的人和事，现在想来多么珍贵。
6、下个夏天。教室又坐满了人。可却不再是我们。
7、还记得那一天的摄影留念吗？我的瞬间意识只连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时烙在我的心灵里。
8、时光荏苒，依稀记得开学那天兴奋不已的心情，可如今我们就要毕业了，各奔东西。
9、毕业了，请你张开翱翔的翅膀，执着地去追逐理想；毕业了，请你荡起快乐的双桨，去迎接美好的希望。毕业了，带着祝福，携着坚强，勇敢前行吧！祝你事事顺利，勇者无惧！
10、愿咱们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。
1、毕业聚会就是你笑着喝完这瓶啤酒说：“以后无论如何也要再聚在一起”可是却再也聚不齐了。
2、想想曾经同桌的我们，高考过后就各奔前程了，心中真是不舍。同学，前途多珍重！
3、学会容忍，给心灵留一份幸福！
4、那一年，他们含着泪笑着说再见，却依依不舍；这一年，我却道不出再见，却泪痕满面。
5、无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。
6、我怕时间会冲散我们这一群人
7、可不可以不要让毕业和分手划等号。
8、但是到了六年级，开始熟悉学校的每一个地方，到了五年级，身为学校的高年级生，必须做好榜样，从六年级到五年级都是看著学长学姊毕业，如今，换我们要毕业了，
9、因为我们都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。
10、毕业了！真的。就这样。一切。都结束了！朋友们，祝我们以后顺便。幸福！
11、多想时间永远停留在这一刻，静静的享受这时光。
12、朵花中有一个世界，当片片花絮织成了深厚的友谊时，谱下年少时的诗意篇篇。
13、美丽的青春是一团火，是一支歌。年轻的朋友，我赞美你拥有这样的青春。
14、我学的是神圣的知识，你居然拿分数来衡量，这简直是对学术的玷污！庸俗！
15、我们每人心里的某一部分，都属于当年的自己，永远是孩子般的模样，代表了年少时的所有美好和期许。如今回头遥望，有怀念有伤感，但任你如何去追忆，
1、美好的事物总是无常，包括成功的机遇和命运的垂青。我们平凡的一生里，能堪几次错过？
2、同桌至上，这个夏天，我们不毕业。
3、毕业的夏季是炽热的亦是不舍的'毕业后的我们踏上了的征程所有的尊师祝我们一路顺风
4、毕业了，不再为作业，论文烦恼了，可却要面临更加艰巨的挑战。
5、成长的道路多姿多彩，在我的成长中，有许许多多的梦想，我欣喜有一个快乐的童年，但成长也有残酷的，所以我说，成长的道路就像一个调味盒，酸甜苦辣聚集其中。
6、毕业那天，你是准备笑着说再见，还是会哭着说不想分开。
7、我不知道有多少个星辰醉心其间，挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋。哪怕今后的风景更美
8、六年了，书齐了，人散了。
9、茫茫人海就像一片戈壁滩，我们就是滩中的沙砾，不过有你的做伴使我不再感到渺小和孤独。
10、无论大学途中迷恋上了什么，不要忘记自己上学的主要目的。
11、毕业了，毕竟自己的故事，谁也不必再抱怨什么。终究要由自己去完成。
12、这个六月又有一场永别，也许可能一辈子不再相遇。
13、朋友一生一起走那些日子不再有。
14、谢谢你，在老师发现我玩的时候，你总会提醒我——致我亲爱的同桌。
15、任何一个学校，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学生各有各的辉煌。
16、如果我放弃，不是因为我输了，而是因为我懂了
17、你我相逢在初秋的夕阳里，你晶亮的眼眸点燃了黄昏的第一堆篝火；飘扬的黑发，抚平我离家的忧愁。
18、暂时的分离是为了重逢的惊喜
19、尽管从一入校门就知道会有毕业的一天，但是，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是会有一些不明所以的感慨。
20、群鸿飞四海，爱心留故园；海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。让我们把“崇德尚能，知行合一”的校训作为航标，勇敢地启航！
21、我们最后一次的合影，变成了我们毕业的证据。
22、时光并不会眷偏袒任何的一个人，它也许会磨灭你的一切一切完美。只有心的温暖和坚持，只有一向明明白白，岁月才不会变得无情。如果时光太久，如果荒芜太长，即使是记忆，也会淡漠，我们都要用心生活。
23、明年夏天最好不过一张引以为傲的成绩单，最美不过校门前的一声好巧。
24、往后风平，柳暗花明。
25、下一个夏天呐我们的教室又坐满了人可惜那不再是我们
26、我怕六月的分开，剩下的只是回忆。
27、我们走过阳光，走过阴雨我们路过幸福，路过寂寞我们仰望天空，我们感受微风我们之间的友谊，还在继续你曾说，你是个孤单的孩子那么我说，孤单的孩子请你站在天空下，我会在飞翔的时候舞动翅膀把阳光带给你，请你在收到阳光的时候告诉自己我是个幸福的孩子。
28、再也不用逃课了，因为没有课上了。
29、盛夏，谁染指的流年，我们的回忆，是否还在。流年，谁勾勒的盛夏，我们的曾经，是否依存。
30、最后一次，坐在空荡的教室里；最后一次，抱怨着小山般的作业；最后一次，和你一起放声大笑，一起慨叹青春与梦想。明年夏天，这里依旧坐满了人，可惜不是我们。
31、下一个夏天，教室里又会坐满了人，可惜再也不会是我们了。
32、离开不是一个结束，而是一个新的开始。
33、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有梦依旧香甜。
34、毕业了呐我害怕我们除了那张笑得很傻的毕业照之外就什么都没有了
35、茫茫人海就像一片戈壁滩，我们就是滩中的沙砾，但是有你的做伴使我不再感到渺小和孤独。
36、我怕我们留下一张笑的很傻的毕业照后就这样散了。
37、将要体验学长学姊当时的感觉，当我们毕业时，将开始踏入另一阶段，接受不同的考验，希望能跟好友在读同一所学校，同一个班级。
38、我愿意你的幸福跟在你的偏见背后，你的顽固即是你的幸福。我愿你的理智处置你永远在幸福中。
39、或许，五十年后的我们，最怀念的就是现在的时光。
40、有一种相见，恨晚；有一种离别，很难。也许时间最后还是会渐渐模糊了我们的身影，也许时间最后还是会让我们变得彼此默然，但是啊，但是此刻我真想拉住你的手，一同感谢以前有过的那样的时候，让我们在激动中等待，等待终场的那刻，那刻，我会对你说：珍重，一生平安……
毕业季伤感的文案(7篇)
随着社交平台的兴起，越来越多人热衷于在网上发布文案，文案用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。那什么样的文案才算得上是经典呢？下面是我精心整理的毕业季伤感的文案，仅供参考，大家一起来看看吧。
1.如果记忆如钢铁般坚固，我该微笑，还是哭泣?如果钢铁如记忆般腐蚀，那这是欢城，还是废墟?
2.或许我们会相聚，或许我们会分离，但那美好的时光，会是心中一道美丽无法抹去的风景。
3.毕业了，说不出的喜悦和苦涩，只剩孤独。仰望蓝天，等我们的将是什麽
4.我们一起奋斗的日子，一起跑过的日子是最值得怀念的。
5.毕业了!明天的我们将要踏上新的征程，不管明天的明天如何，朋友们，我们都要好好的!
6.当我坐在毕业典礼的会场上，一瞬间竟有落泪的冲动，有些复杂的滋味涌上心头。
7.牵起你的手微笑，让全世界都知道，你是我一生中最大的骄傲ゝ
8.毕业就像一个大大的句号，从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代。
9.分别的只是彼此的身影和目光而回忆和思念将永远系住我们就像飘零的可以是花但绝不会是春天。
10.毕业之后，发现很多事我都没做过;毕业之后，发现很多人我都没见过;毕业之后，发现你原来有在我身边呆过。
11.把记忆都留在心里最深处，等待我们的还有更长，更值得挑战的路程!
12.这些年里，你给我的幸福和伤，我永生铭记。
13.人世间最珍贵的，莫过于真诚的友情，深切的怀念，像幽香的小花，开在深谷。
14.我们用双手紧紧地握别，让感觉在手中轻轻撩过，共享一份难忘的温馨……
15.时光匆匆，当我伸手去拦时，它却如悄悄地从指边溜掉了。我的大学生活就如这流水般缓缓而又匆匆地流淌着到了她的尽头，留给我的，是无尽的感慨收获和即将入海的宽广无限。
1. 下一个夏天，教室里坐又满了人，可惜不再是我们。
2. 下个七月，下个夏天，你还会想起我吗?
3. 我用一麻袋的钱上学，换了一麻袋书。毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋。
4. 我害怕我们最后除了一张笑的很傻的毕业照，就什么都没了
5. 我的内心，先于年龄老去了。
6. 我不怕六月的终考，怕的是六月的别离
7. 痛没痛，只有自己才知道，变没变只有知己才懂。
8. 同桌至上，这个夏天，我们不毕业。
9. 毕业还未来到，我已开始留恋着一切。
10. 我就像汪洋中的一条船，在大海上飘荡，风是我的方向，指引我来到 --班，也许这就是我的彼岸。
11. 这次毕业照我希望你们都开心点，至少能让相机定格你们最开心的一次，也许这次各自纷飞一辈子都遇不见了。
12. 毕业了，不再为作业，论文烦恼了，可却要面临更加艰巨的挑战。
13. 变了，一切都变了，不再单纯，不再天真，不再搞笑，不再打闹，变了都变了，最好都不哭了，不笑了，安静了。
14. 虽然学霸的成绩让我目瞪口呆，但是我的交卷速度绝对让学霸目瞪口呆。
15. 年的不离不弃，6年的风雨同舟，谢谢一路有你相伴。
1.有一叶草为你绿，有一枝花为你笑，有一阵风为你吹，有一朵云为你飘，有一片天为你晴,有一个人为你爱，有一句话为你留;再忙再累别忘记照顾好自己!
2.愿我的祝福像一杯清茶，滋润您的喉咙;像一缕阳光,照亮您的前程;像一束鲜花，让你的人生多姿多彩!
3.无论时光如何绵延，让真诚永远!无论世事如何变迁，让理解永远!无论咫尺还是天涯，让美好永远!无论快乐还是忧伤，让祝福永远!
4.送你一枝玫瑰花，让你整天笑哈哈;送你一枝郁金香，让你不再有悲伤;送你一枝康乃馨，让你健康又开心;送你一枝富贵竹，让你有福又有禄!
5.不论经历多少岁月，不论走过多远路途，我都深深怀念那条路，它曾经引导我与你相遇。
6.即使我们只会拥有一个短暂的相遇和短暂的默契，有我们也便是永恒了。
7.美好的友情，就像那一缕芳香，会把你引向清新的世界。
8.在离别的时刻，请允许我向你表达歉意：两年里，不论是无心的伤害或是严厉的责怪只是为了一种期待，无论是故作无奈或是漠然失态也只是为了一种关爱。
9.感谢命运让我与善良美丽的你相遇，使我的人生之旅常有笑脸灿烂的你供我追忆;感谢生活让我和聪明睿智的你同行，让我的情感之舟有前程似锦的你可以泊停。感谢两年来你的理解与支持!感谢两年来你的鼓励和尊重!
10.还记得年少时的梦吧，是那些不曾凋零的花，我们经过风吹雨打，我们走到了这个天涯，在此分别我们的往事，在此回忆我们过去，在此向往我们的明天。走吧，走吧，为了更好的明天。毕业季到来，让我送上毕业祝福语，愿你明天会更好!
11.青春的梦了无痕迹，伸手想抓住却已匆匆流走，那些年少的梦是绚丽多姿的，是百转千回的，也是记忆深刻的，走了，不再是做梦的年纪，不再是多姿的青春多了一份责任多了一份执着，这就是这个校园留给我们的记忆。毕业快乐!
12.今天的欢声笑语，今夜的清风明月，美好却并非永恒，还没来得及分享最后一杯酒，却要各奔东西，一条毕业祝福短信见证我们的情谊，青春永不散场，珍重，我亲爱的同学们。
13.走过的三年时光，我们不仅收获了知识的芳香，更收获了人生的芳香，远去的灯光书影，我们不仅失去了青春的光芒，而且还失去了岁月的忧伤。毕业之际，愿你们有一个辉煌的前程。
14.回首往事匆匆，我们告别母校，告别似曾消逝的伤悲，因为我们毕业了。走过的春夏秋冬，走过的灯光书影。付出了，就不在悲伤。付出了，就不在彷徨。因为等待我们的还有未来的希望。
15.用青春定义我们今天的时光，用幸福计算我们灿烂的明天，用永远讨论我们未完成的梦想，用祝你成功设置我们各自不同的理想，再多的毕业祝福语也道不尽心中的不舍，同学，毕业，加油。
16.再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论;昨天，有我们在球场上的奔跑;昨天，有我们在考场上的奋斗;昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆!
17.四年的时光给了我太多美好的回忆，而你们是我最大的收获。熟悉的声音，熟悉的座谈会，一瞬间都没了，好怀念。让我为你们送去毕业祝福，祝福宿舍的每一位兄弟一切顺利，早日成家。
18.歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。
19.在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。
20.假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
21.你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
22.愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……
23.生命的长河中，留不住的是年华和往事，留下来的是梦和回忆。大学的青春时光默然逝去，社会纷繁的生活悄然而至，我诚挚的祝你：心想事成，一帆风顺!
24.初出茅庐，眼高手低正常事，但是切记，勿要心高气傲养成挑三拣四的习惯，对于大事做不来，那么就把小事做好，记住，不做则已，要做就要做好。
25.年轻的时代是生命的早晨，是一年四季的春天，这个季节很精彩，处处是生机、是希望。即将大学毕业，愿你在这最开心的季节，展翅飞翔，直冲云霄。
26.校园的树郁郁葱葱，每一间教室都洒满清澈的阳光。从熟悉的地方走过，与熟悉的人道别，心中难免惆怅。然而，相信青春不老，你我会重逢在美好的未来。
27.还记得年少时的梦吧，是那些不曾凋零的`花，我们经过风吹雨打，我们走到了这个天涯，在此分别我们的往事，在此回忆我们过去，在此向往我们的明天。走吧，走吧，为了更好的明天。
28.轻轻地，我们走了，正如我们轻轻地来。挥一挥手，作别青青的校园。我们在这里留下灿烂的笑容，我们从这里帯走纯真的友情。祝福你未来的日子更精彩。
29.一千多个日夜的相处，铭刻在记忆中的，是欢乐的时光，纯真的岁月，到了离别这一天，只想以友情的名义，真诚地说一句：祝你前程似锦，咱们后会有期。
30.毕业酝酿一坛酒;时光的水，停住心窝;友情的粮，丰收在握;美好记忆，搅拌醇香;彼此帮助，温暖不落;矛盾分歧，作料一撮。忘我欢呼，青春万岁，友谊万岁，祝福大展宏图，一路高歌。
1. 总以为毕业遥遥无期，转眼就各奔东西。
2. 珍惜穿着校服和他们在一起的日子吧，因为一脱就是一辈子。
3. 这个过程挺难熬的。偶尔要承受拖泥带水态度消极的某些同学的不理不睬。
4. 在离开的那一刻，不要用泪水告别，要用微笑祝福。
5. 有人说不懂得珍惜失去后会很疼，可是我却觉得珍惜后的失去最疼最疼。
6. 有那么一个班，有那么一群人，有那么一场考试，然后都散了。
7. 同学们，毕业那天，该哭就哭，该笑就笑，该闹就闹，该表白的表白，该拥抱的拥抱。
8. 生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
9. 如果不能再爱里相遇，那么就只能在恨里重逢。
10. 人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。
11. 其实，我们喜欢上学，只是不喜欢上课，怀念那些曾经一起闹，一起笑的时光。
12. 你总说毕业遥遥无期可是转眼间我们就要各奔东西
13. 你笑着说要忘记，我却找不到勇气离去。
14. 你们从一群陌生人，变成我舍不得的一群人。
15. 六月，有人笑着说解脱，有人哭着说舍不得，这就是我们的毕业季
1. 柳阴下别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量!
2. 突然想着，毕业了还能这么快乐的在一起耍么
3. 同桌，对不起，以前我天天欺负你，现在分开了，以后再也不能了。
4. [骚年是不是等到毕业我才有幸听你说出那句话]
5. 越是长大越是找不到最初的天真，怀念当初那份已丢失的快乐，何必在意那么多累的终究是自己，且行且笑过。
6. 一张毕业照，或许是你和暗恋对象的唯一合照。
7. 相离莫相忘，且行且珍惜。
8. 分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。
9. 当黑板上异常简洁得只剩下毕业这两个大字时我才如梦初醒般怀念曾经打打闹闹的日子。
10. 毕业了，结束了!可是到底是结束，还是另一个新的开始?
11. 我们一起奋斗的日子，一起跑过的日子是最值得怀念的。
12. 谁把光阴剪成了烟花，一瞬间，看尽繁华。
13. 就在这美好的友谊生活后期，我想进一步加深我们之间的友谊时，我却受到了这个想法的谴责。可能是你、我不适应吧
14. 毕业季，我们各自珍重，分别是为了重逢。以后好好照顾自己呀、亲爱的同窗
15. 毕业了，也许还会怀念寝室卧谈会那轻松，愉悦的感觉。
1.所谓好朋友就像我们一样，可以畅谈心中的感觉，彼此关心，彼此照顾，时而哈哈大笑，时而争得面红赤，却不会放在心上。
2.风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。
3.心简单，世界就简单，幸福才会生长;心自由，生活就自由，到哪都快乐。
4.就这样眨眼间毕业了。如果上天再给我一次机会，我要永远不毕业。
5.我静静的望着天空，试着寻找失落的感动。只能用笑容，期待着雨过天晴的彩虹。
6.用四年的时间换一个心底永远的回忆。
7.我的思念随着阳光升起，希望你踏着霞光而来，然而留给我的只有无尽的思念。
8.每段旋律记载着不同的复杂心情，每首歌都是催人泪下的动人故事。
9.山和山无法相会，我与你总会重逢。
10.明晨行别，但愿云彩，艳阳一直陪伴你走到远远的天涯;鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。
11.明天你要去远航，请把这个小步的礼物装在胸膛，它会化成你的信念和力量，鼓舞你去战胜狂风恶浪。
12.不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。
13.朋友啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧!
14.弹指一挥间，我们即将面临分离，各奔东西。时间是回不去的孩子，带走了我们的青春，留下串串属于我们的记忆。
15.那些花儿，毕业以后还会不会开放了。
1.常以为，毕业当是遥遥无期。在转瞬，你我却就要各奔东西。
2.我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。
3.本以为自己可以很从容，本以为可以什么都放得下。
4.大学毕业后，一些人出来工作了棱角被磨平，他们自认为成熟了!对于这个世界他们有自己的一套生存法则。这没所谓都是混那口饭吃!但你们持一副成熟大人的嘴脸来教育我们这些一直坚持自己价值观不愿意对世俗屈服的人的时候，想想你们青春时期的愤世嫉俗，现在变得圆滑是何其悲哀啊!
5.大学毕业了，心还在怀念!梦想是一步步走的，只要肯努力它就会离你越来越近的……
6.毕业了，我们说好不哭泣，可散伙饭那天眼泪却不听话的流出来了。
7.毕业就是一窗玻璃，我们要撞碎它，然后擦着锋利的碎片走过去，血肉模糊之后开始一个完全不同的人生。
8.有谁知道笑着的人用多久才哭干了眼泪。
9.你懂那种明明那么深爱却装作不爱的感觉有多难受么。
10.我刚刚又用亲身经历解释了能做朋友最好别做恋人。
11.如果时间可以停留我愿停留在学校的时光。
12.这个夏天过后，我要怎样延续我的人生。一片的迷茫，呆呆地看着时间掠过脸颊。
13.故事的最后能一辈子在你怀里躲风的姑娘还真是幸运阿。
14.快毕业了才猛然发现校服百搭
15.多少人毕业说怕散却在一个月后连对方都认不出来
16.毕业了不要忘记我毕竟我很帅
17.毕业的时候我想以朋友分别的名义抱抱你
18.你总说毕业遥遥无期却转眼哭泣
19.多年后还能抚着毕业照含泪浅浅笑
20.毕业后连偷偷看你的机会都没有了吗
小学毕业伤感文案（精选50句） 随着社交网络的普及，越来越多人会在朋友圈发布文案，文案用于跟亲朋好友分享个人生活情况。你知道什么样的文案才能称之为经典吗？下面是我精心整理的小学毕业伤感文案（精选50句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。1、毕业典礼是很重要的纪念，真正的青春就此告别，从此之后天涯海角，再见面的时候可能已经青丝变白发，甚至有些人再也不会相见。——九夜茴《花开半夏》 2、毕业了，才发现大学生是最好的职业。 3、我深深地理解，跟多少困难进行过斗争，你才得到眼前的成绩。在追求、斗争和苦干的过程中，我将永远面带微笑站在你的身边。 4、任何人的人生都可以在某一个时间点重新开始，比如现在。 5、真正的毕业不是离开了那所学校，而是那群人的散了…… 6、终于完成了九年义务教育，但是我并不快乐。 7、时光并不会眷偏袒任何的一个人，它也许会磨灭你的一切一切完美。只有心的温暖和坚持，只有一向明明白白，岁月才不会变得无情。如果时光太久，如果荒芜太长，即使是记忆，也会淡漠，我们都要用心生活。 8、我十六七岁的时候，遇到了一群不赖的家伙，他们陪我度过了这辈子唯一的一次青春。 9、无怨无悔，是您至死不变的誓言，播种知识，是您矢志不渝的.信念。无论以后我身在何方，也无法减少我对您的敬佩。无论以后岁月如何变换，也无法磨灭我对您的思念。 10、我考了那么多试，没想到是为了离开家，故乡再没有春和秋，只剩下匆匆来去的冬夏。 11、年少时的我们、已经长大夏末的回忆 12、我活到现在这把年纪，拿得起放得下的东西只有筷子。 13、我早知道，以后的日子各生欢喜，你不是昨日风中深情的少年，却有另一个女孩，在你眼中，笑靥如花。 14、如今就要各奔西东，但别忘却我永在你身后。 15、六年时光荏苒、一去不复返。再见，时光。聚也不是开始，散也不是结束；好聚，好散。 16、把头扎高，把零食丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己，姑娘你还有未来。 17、毕业说好常联系，结果再也没联系，谢谢你，给我一场空欢喜。 18、熟悉的学校，熟悉的班级，熟悉的同学，熟悉的老师，这次，真的说再见了。 19、下个七月，下个夏天，你还会想起我吗？ 20、大学四年，最大的收获不是书本上的知识，而是认识了你们这些志同道合的朋友，虽然即将分离，未来也不知道在哪里，但我们的心永远在一起，永远是朋友！ 21、每当面临毕业，我们总是难舍难分，因为伴随我们一起走过几年的同学们，好友们，即将各奔前程，也许我们不再遇上，也许我们很难再遇上， 22、但是到了三年级，开始熟悉学校的每一个地方，到了五年级，身为学校的高年级生，必须做好榜样，从三年级到五年级都是看著学长学姊毕业，如今，换我们要毕业了， 23、流水匆匆，岁月匆匆，唯有友情永存心中。朋友，再见！朋友，珍重！ 24、无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。 25、我们的最后一个夏天，叫离别。 26、悄悄的，四年如一夜穿梭，之间的友谊不可瓦解，爱、恨、在今天歼灭，朋友，在远方，要彼此挂念，你的知心，会在角落里为你默默落泪。 27、毕业季，我想拿着签满全班同学名字的毕业照，给一个大大的吻。 28、种子发芽时是不声不响的，勇士奋力攀登时是不会大叫大嚷的。因为他们把潜力蕴藏在心底，因为他们预计到路途的艰辛！ 29、这个夏天，我们就散了，各自奔向各自的世界。 30、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。流水匆匆，岁月匆匆，唯有友情永存心中。朋友，再见！朋友，珍重！ 31、盛夏，谁染指的流年，我们的回忆，是否还在。流年，谁勾勒的盛夏，我们的曾经，是否依存。 32、毕业季，愿我们的友谊永远不散 33、愿咱们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。 34、回忆可以被复制，但是感觉却不行。所以我们再也不能像当初那样单纯的笑。我们再也回不到从前。 35、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有梦依旧香甜。 36、临别请你喝一杯故土的水，你走遍天下，也别忘了把家乡装在胸中。 37、也曾一起哭过，闹过；也曾一起笑过，玩过；也曾一起唱过，跳过；也曾一起吵过，high过；却从来不曾忘记过，我们之间深深的情意。亲爱的朋友，愿你们都有美好的明天。 38、谁把你的长发盘起，谁给你做的嫁衣。 39、最名贵的菜肴，离开了盐会淡而无味。事业是生命的盐，全力以赴地献身于美好的事业，生命就会放射出灿烂的光辉！ 40、朋友，今天要远走，干了这杯酒。将彼此美好的回忆饮下，长存心底。 41、别人的青春是一场走就走的旅行，我们的青春一场说散就散的考试！ 42、跨校门，迎新旅程。 43、短暂的别离，是为了永久的相聚，让我们企盼，那份永恒的喜悦。 44、我和你之间没有回忆，因为我和你不需要回忆；我不会再把你回忆，因为我永远不会把你忘记。 45、明晨行别，但愿云彩，艳阳一向陪伴你走到远远的天涯；鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。 46、这个夏天，我们将用结束友谊换来一个没有作业的假期。 47、毕业了，唯一遗憾的就是没有去过女厕所。 48、毕业的时候，如果你喝醉了，最想打电话的那一个人，就是大学时光里记忆最深刻的那一个人。 49、毕业季不说再见，愿我们在彼此看不见的时光里，都能成为更好的自己。 50、在这个夏天我们就要说再见，毕业以后的笑脸会不会依旧的很甜。