非常大。睡眠充足紧密的关系着人体的健康，长期日夜颠倒，势必导致饮食不规律，对胃伤害极大，日夜颠倒，容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。而且晚上是人体主要器官休息的最佳时间，昼夜颠倒违背了人体生物钟的自然规律。
昼夜不分对健康是有影响的，一天当中的每个时间段对身体都有不同的影响，早晨是阳气上升的时候，这时候起床适当的运动对身体是非常有帮助的，昼夜颠倒虽有规律的作息也不能弥补自然带来的好处。
昼夜颠倒但是有规律的作息对健康影响还是蛮大的。
每个国家都有自己的国民大概生物钟，但是现在夜生活的兴起，让一部分人日夜颠倒，晚上沉迷于灯红酒绿，早上大家都开始为新的一天忙碌时，他的一天刚刚结束，和大部分人的作息出现了不小的偏差，而且现阶段这类人群不在少数，针对这个问题我们一起来讨论一下。
小的时候，妈妈就跟我们说过，早睡早起好身体，这究竟是一个什么概念，让我们一起来看一下这组数据——十二点到四点钟是肝脏排毒的高峰期、十一点到两点钟是生长激素浓度的高峰期、凌晨四点到早晨八点则是生长激素的另一个高峰期，这时屏幕前的你会不会回想到自己是否埋怨过皮肤不好或身高不高，曾找过其他理由让自己心安却总无法释怀，这下终于得到答案，从小就适应了良好的生物钟，长大以后却过上日夜颠倒的生活，这让肝脏无法适应“时差”，导致毒素无法排除，所以最佳的休息时间是夜晚十一点左右，成年人一般需要七个小时的深度睡眠就足以支撑一天的工作强度（运动员除外）。
日夜颠倒除了会导致肝脏无法排出毒素身体机能开始下降、难以分泌生长激素之外，睡眠质量也会大大降低，很难进入深度睡眠的状态，一有风吹草动就会惊醒；头发一大把一大把地“离你而去”；而且熬夜容易让人变得肥胖，属于虚胖的类型。
当你生活习惯出现了巨大偏差，想要悬崖勒马，只要有心，仍然为时不晚，我们需要做到：一天一小步，每个星期都把睡眠时间往前面调一个小时，一个周期下来你就能比上个月早睡四个小时，持之以恒很快就能回到正轨，养成吃早餐的好习惯，只有这样才能让睡着的你，对每个明天充满期待。
影响很大。昼夜颠倒并不符合身体生物钟的需要。即使是有规律的作息，也很难像正常的作息一样。
写作对于语文高考来说是极其重要的，如何提高写作水平是我们面临的一道难题。写作水平是需要长期积累，循序渐进提高的，但对于高三学生来说时间紧、任务重，花在语文学科上的时间又少，更没有多少时间花在作文的单项训练上，因此如何在有限的时间当中提高效率，提高语文作文的得分是值得我们老师去探讨的问题。我个人觉得只要抓好几个关键问题，就可以做到事半功倍，下面我就结合自己高三的教学实践谈谈高考作文应试技巧的几点想法。一、 认真审题，切合题意。话题作文是我们高考当中比较普遍的一种题型，下面我就以话题作文为例谈谈怎样审题。话题作文审题我们可以作如下设问：1、材料中的人物映射生活中的什么人、什么事?2、材料的主题是什么？3、这则材料想表现什么？赞成什么？反对什么？4、话题与材料是怎样的关系？5、话题涉及到哪些内容？涉及到哪些关系？6、在生活中、学习中、历史中有无类似的事例？通过这六个问题我们就可以很好的把握话题的题意，便于学生打开思路，踏出成功的第一步。例如：1、脸：可在话题范围内选择与“脸”相关的情境与问题作文。可以写爱脸，丢脸，变脸，争脸，露脸等行为，也可以写面部整容和心灵整容，笑脸与和谐，笑脸和情绪，脸与人生等关系；可以写家人的脸，老师的脸，名人的脸，也可以写城市的脸，乡村的脸，地球的脸；也可以正面说，爱面子是自尊，也可以反面说，爱面子是虚荣；可以是实的脸，也可以是虚的脸。2、遭遇挫折和放大痛苦：面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦。3、相信自己与听取别人的意见：提倡相信自己，不要过多地受他人意见的影响；谈论不能盲目自信，而要乐于接受他人有益的意见与建议；辩证思考，诠释或阐述既要相信自己，又要积极听取他人意见。4、看到自己与看到别人：启发学生要关注别人，不能因某种利益而只顾自己，不顾他人。为自己考虑的同时也要顾及他人。5、一枝一叶一世界：细节。小事成就大事，细节成就完美；所谓绝招，是用细节的功夫堆砌出来的；使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子；窥一斑而见全豹。6、今年花胜去年红：变化。生活的今昔对比，对未来的展望。7、水的灵动，山的沉稳：变中亦有不变，不变之中也蕴含着万变。另外拟题在高考作文实战中也是十分重要的一环，拟题要做到观点鲜明，新颖响亮，精彩富有文学气息。这里面实际上有两方面的要求，第一就是题目必须观点鲜明，让人一看就知道你的作文写什么。第二，你的题目必须要有文采，让人耳目一新，给人留下深刻印象，千万不可以话题为题目。例如《傲骨在脸》《脸中窥世界》《行走在跷跷板上》《铜镜的沉思》《蓝色蛹.金色蝴蝶 》《路是月的痕》《高贵的选择》《一地梨花》《照海倚天》《芬香永存》《红颜泪痕》《拒绝流泪》《谁的眼泪在飞》《思念的泪光》《濯洗灵魂》《泪，让爱透明》《当泪流进心田》《一代豪雄，一颗热泪》《雨后青山》《泪中英雄》《“泪”过心晴》《泪有千百味》 《灵魂苦涩的芬芳》《泪的诠释》《眼泪成诗》《采撷一滴清泪》《干渴梦魇，润泽喜悦》。 二、语言要通顺流畅，形象生动，有文采。语言第一要注意词语的使用,第二要注意整齐句式的使用。尤其体现语言水平的几处地方：开头、结尾、举例部分、亮点部分，这几部分要引起学生的高度注意，这是给作文加分的几个部分，平时要加大训练。1、开头要紧紧扣题，点明中心；短小精悍；有文采。例一：我不是先哲，我不是圣贤，当先哲与圣贤遭遇困扰时，他们只需相信自己就可以渡过难关，而当我面临困扰时，我不但要相信自己，更要虚心听取意见。（直截了当提出观点）例二：有一种依恋，它让人“相顺无言，唯有泪千行”；又一种不舍，它让人“执手相看泪眼，竟无语凝噎”；有一种动容，它让人含泪“汝今葬花人笑痴，他日葬汝知是谁”。它，便是爱。（使用排比整齐句式引出话题）例三：风是天空的涤剂，带走尘埃，拂去暗云；水是大地的涤剂，洗净泥壤，冲走污痕；绿是自然的涤剂，净化空气，治愈伤痕；泪是心灵的涤剂，冲淡欲望，洗去罪恶。（使用了兴的手法构建整齐句式引出话题）例四：冥冥中有一束幽光，渗透过邹忌、魏征的真知灼见，渗透过城门古角、金戈铁马，渗透过大江东去，绿草荒原，是一面铜镜，嵌挂在历史庭院红漆斑驳的木门上。号角已经逝去，铁马已经奔过，江水涛涛东流，原草蓑蓑离离，离离蓑蓑。。。。。。岁月在此磨成了一面平滑的铜镜，旷世地洞察一切：人间的轮回、涅盘，雄关漫道，荞麦青青，晓风残月。（这两段极富文采，把古人的例子、把课文当中的名句毫无痕迹地引用进来，让人感觉似曾相识。）2、结尾要点题，总结全文；有文采；注意“隐”的艺术，不可高喊口号。例一：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”流年似水，时光如电地过去，也许，只有历史才能让“无字碑头镌字满”，也许也只有历史，才能最好地诠释曾国藩在天京城破，黄袍欲加身之时写尽生平心境的一句话：倚天照海花无数，流水高山心自知。（引用、排比构建整齐句式，最后点题）例二：走过蜀相碧柏森森，走过京城星落如雨，走过乡村倾颓的教室。前哲的泪水，正向我们开启一条崭新的路。我们，将洒下泪水，我们将走上更高远的道路。从泪水中，向着伟大出发。（整齐句式的使用）3、举例部分：构建事例式排比段，寓叙于议中，寓叙于情中。例一：沉稳从无欲而来。孟子曰：“无欲者，可王矣。”无欲就是没有私欲，做大事者，不能因蝇头私利而毁坏全局，只有这样才能练就出沉稳的性格，赢得最终的胜利。如来佛祖抛除私欲，性格沉稳，终修成正果，普渡众生；诸葛孔明淡泊明志，宁静致远，终运筹帷幄，功成名就。有了私欲，心中自然无法沉稳下来，遇事则慌，处事则乱。霸王以一己私欲，赶走亚父，气走韩信，终被困垓下，遗憾千古，长使英雄泪满襟。霸王之败，后人哀之。后人哀之而不鉴之，则必使后人而复哀后人矣。例二：想当年，金戈铁马，气吞万里如虎；而如今，四面楚歌，怎对江东父老？曾经不可一世的西楚霸王，带着他的剑、他的马、他的女人，立在乌江之上。夕阳西下，映红了半边苍穹，也映红了将军的战袍，虞姬挥剑自刎，霸王仰天流泪，他失去了自己打拼来的一切，悲壮附着在那张刚毅的脸上，泪沿着分明的棱角淌了下来，滴在爱人的身上，滴在曾经辉煌的地方。于是，他毫不犹豫地追随他的爱人而去，伟岸的身躯轰然倒地，乌江水细细地洗刷着他的身躯，又缓缓退下朝拜，让他不带着泪痕，走向另一个地方……. 霸王之泪，告诉我们谁是泪中英雄。他告别长安的歌舞升平，带着汉匈和睦的夙愿，奔走于茫茫大漠之间、衰草寒沙之上。哀叹，当汉使反叛被杀，怀揣使命的苏武被无故扣押；尊敬，当苏武拒绝单于的锦帽貂裘，千金封侯；感叹，苏武记住的是富贵不能移，贫贱不能淫，威武不能屈。于是，手持节杖的老人开始了北海牧羊的生活，面朝长安，思乡之情油然而生，老泪纵横，保持着汉使的高洁，选择与羊群为伴、孤家为伍的日子，选择做高山雪莲那圣洁而执着的守望。 苏武之泪，告诉我们谁是泪中英雄。例三：泪洒过了，是乐行者在进行一场庄严的洗礼，因为泪的缘故，眼中的灰尘被除尽，心也被打开了。于是青山更青，山间回旋着如歌旋律。听，那不是肖邦在让黑白键盘轻轻起伏？他的青山，焕发着一种流亡者的孤独和那莫名的萦绕在周围的雾霭，泪尽情地流吧，我感到他的心被冲刷后，流淌出最深沉的思想。 雨滴滴答答，泪扬扬洒洒，洒在土地上，洗出柴可夫斯基的山麓，我听见他的心在让苦涩与失望的泪洗过后，高唱出一曲俄罗斯农民的曲调，在他的青山上，永远都刻印着那深深的三套马车的辙迹。泪过后，雨过后，山更加清朗自然，一棵棵绿树在微风中摇摆。雨后的青山，是泪洗过的良心，冰心这样说。构建事例式的排比段能增强文章的文采，或大气，或柔和，或说理，或叙事。4、亮点部分：构建抒情式排比段或议论式排比段。例一：曾几何时，在众说纷纭中彷徨，找不到前进的方向；曾几何时，在他人的只言片语中迷茫，缺一双飞离困惑的翅膀；曾几何时，没有选择坚守抑或听取的胆量，心中少一片照亮前路的阳光-----朋友，别把心灰，别把气丧，请听取心灵对真善美的呼唤，让心灵之灯为你导航！例二：我抚摸着铜镜，任时光在指间潺潺流淌。我思绪万千，我想到，要成就伟业，超人的才智、执著的自信固不可少，然而且莫忘记把这面铜镜置于起居之室，行旅之榻，以正衣冠，以洁其志，以端其行；我又想到，铜镜有时也会沾染尘垢、水渍，反馈给人以扭曲的信息，使你惑于阿谀，惑于金钱美人，使你“舞榭歌台，风流总被雨打风吹去”。因此，至关重要的是人自己要有清醒的头脑，从铜镜中，汲取真善美，扬弃假丑恶。亮点部分是体现学生水平的部分，是展现文采的部分，也是拉开作文分数的部分，是作文拿高分的关键，因此这方面的训练也要引起高度重视。三、结构严谨，符合文体要求。高考中常见文体：记叙文、议论文、散文。下面着重谈谈散文的写法。首先谈谈议论性散文的写法，那就是要做到有论点、论据、论证过程，散文化的语言。例文：遭遇挫折，笑对痛苦人生一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水血之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱的人因挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折，放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊。因此，面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应该直面人生，缩小痛苦，直到成功的那一天。“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗豁达的胸襟，他哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！由此看来，面对挫折，我们不应过分的沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应该整日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失方向。遇到挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时而放大痛苦，将会终身遗憾。遇到挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遇到挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遇到挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一下眼，流一滴泪，就足以将它淹没。遇到挫折，你不应该放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看到蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑。。。。这是一篇非常漂亮的议论性散文，通过大量的排比式的事例正反两方面论证自己的观点，还引用了大量的诗句，论述有理，又不乏情味，对同学们有很好的借鉴意义。记叙性散文要做到真情实感，有情味，能感人；夹叙夹议；化虚为实，化显为隐，化情为物，化平为奇（有波澜，文如看山不喜平，设置悬念等）。例文：握住别人垂下的藤索一缕阳光刺破了黑暗的缝隙，于是缝隙里便有新鲜与活力。同样，一席倾听让心灵插上翅膀飞越了茫然，于是心灵便有了空灵与清爽。曾经流浪在一个听不见风声，沐不着风雨的角落，以为在天与地之间，日与夜之间，只听得见自己的呼吸就够了，于是拒绝了阳光。湿润的空气竟在一夜之间将我流浪的绳子班驳上悠悠绿意，像是走进氤氲的梦境，无奈最终棉絮收容了温存的泪水。我记得很早很早的我像狮子般张开双臂在细腻的煤渣跑道上狂奔，跑道像一条宽长的海藻发出古朴深邃的幽香。或许是自己的疏忽，一时间成绩竟成了我唯一救命的稻草，被风雨肆虐了一季的操场如玻璃纸般迷眼，可我觉得它仿佛是一座孤岛，而我也在自己的路上顶着风，冒着雨，苦苦的走。所有的颠簸都在脚底打茧，所有的风雨都在胸中郁积，所有的汗水都在肤上打皱。可结果呢？步步引出迷茫，似乎一路风尘仆仆而来，扬起的风沙掩埋了身后孤寂的脚印，而前方亦困惑，亦恐惧。像一片飘零的树叶在风中跳着别人自以为美丽的舞蹈，一向高傲的我第一次低下了头，来到河边静听流水诉说逝去的流光，可那水底潜走的鱼儿再也无力捞起那些纷繁的记忆。于是，萧索的芦苇在水中点出圈圈涟漪，水的流光已非昨日那般溢彩。回到教室，夜的翅膀已经覆盖了大地，老师拿着一支蜡烛走过来，我第一次发现原来她的笑容是那么的甜蜜，就像咖啡一样。刹那，我的空间像是被击碎了些什么。她坐下来给我讲了很多。她告诉我扔掉所谓的光环才能融入集体，感受大家对你的爱，何必非要强装起一副自强自立的神态而拒人于千里之外，有时候相信自己或许是自负的错觉。那夜无眠，我懂得了自己的疲惫忧伤，不得不承认是自己陷自己于暗无天日的洞穴之中，恰恰是老师垂下的一根藤索解救了自己。我的心路历程告诉我：有时在自己挖破自己的手指也攀援不出的洞穴中，别人垂下的枯藤或许就是你的救命稻草。握住它吧！全文充满情味，以叙述的手法展现自己的心路历程，从而表达要相信别人，借助别人的帮助的观点。四、高考前备考策略：高考前同学们应每天积累一段精彩语言，积累一些典型素材，如历史人物、文学人物、体育人物、艺术人物、科学人物、现实生活中的典型人物及事迹，适当地练习一些题目，写好提纲，保持应试状态，特别注意记叙文的写法。我想只要把以上几个问题落实好，就一定能够在紧张的高考复习中提高效率，取得理想的作文成绩。
高考作文有哪些应试技巧？ 写作对于语文高考来说是极其重要的，如何提高写作水平是我们面临的一道难题。写作水平是需要长期积累，循序渐进提高的，但对于高三学生来说时间紧、任务重，花在语文学科上的时间又少，更没有多少时间花在作文的单项训练上，因此如何在有限的时间当中提高效率，提高语文作文的得分是值得我们老师去探讨的问题。我个人觉得只要抓好几个关键问题，就可以做到事半功倍，下面我就结合自己高三的教学实践谈谈高考作文应试技巧的几点想法。一、 认真审题，切合题意。话题作文是我们高考当中比较普遍的一种题型，下面我就以话题作文为例谈谈怎样审题。话题作文审题我们可以作如下设问：1、材料中的人物映射生活中的什么人、什么事?2、材料的主题是什么？3、这则材料想表现什么？赞成什么？反对什么？4、话题与材料是怎样的关系？5、话题涉及到哪些内容？涉及到哪些关系？6、在生活中、学习中、历史中有无类似的事例？通过这六个问题我们就可以很好的把握话题的题意，便于学生打开思路，踏出成功的第一步。例如：1、脸：可在话题范围内选择与“脸”相关的情境与问题作文。可以写爱脸，丢脸，变脸，争脸，露脸等行为，也可以写面部整容和心灵整容，笑脸与和谐，笑脸和情绪，脸与人生等关系；可以写家人的脸，老师的脸，名人的脸，也可以写城市的脸，乡村的脸，地球的脸；也可以正面说，爱面子是自尊，也可以反面说，爱面子是虚荣；可以是实的脸，也可以是虚的脸。2、遭遇挫折和放大痛苦：面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦。3、相信自己与听取别人的意见：提倡相信自己，不要过多地受他人意见的影响；谈论不能盲目自信，而要乐于接受他人有益的意见与建议；辩证思考，诠释或阐述既要相信自己，又要积极听取他人意见。4、看到自己与看到别人：启发学生要关注别人，不能因某种利益而只顾自己，不顾他人。为自己考虑的同时也要顾及他人。5、一枝一叶一世界：细节。小事成就大事，细节成就完美；所谓绝招，是用细节的功夫堆砌出来的；使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子；窥一斑而见全豹。6、今年花胜去年红：变化。生活的今昔对比，对未来的展望。7、水的灵动，山的沉稳：变中亦有不变，不变之中也蕴含着万变。另外拟题在高考作文实战中也是十分重要的一环，拟题要做到观点鲜明，新颖响亮，精彩富有文学气息。这里面实际上有两方面的要求，第一就是题目必须观点鲜明，让人一看就知道你的作文写什么。第二，你的题目必须要有文采，让人耳目一新，给人留下深刻印象，千万不可以话题为题目。例如《傲骨在脸》《脸中窥世界》《行走在跷跷板上》《铜镜的沉思》《蓝色蛹.金色蝴蝶》《路是月的痕》《高贵的选择》《一地梨花》《照海倚天》《芬香永存》《红颜泪痕》《拒绝流泪》《谁的眼泪在飞》《思念的泪光》《濯洗灵魂》《泪，让爱透明》《当泪流进心田》《一代豪雄，一颗热泪》《雨后青山》《泪中英雄》《“泪”过心晴》《泪有千百味》《灵魂苦涩的芬芳》《泪的诠释》《眼泪成诗》《采撷一滴清泪》《干渴梦魇，润泽喜悦》。 二、语言要通顺流畅，形象生动，有文采。语言第一要注意词语的使用,第二要注意整齐句式的使用。尤其体现语言水平的几处地方：开头、结尾、举例部分、亮点部分，这几部分要引起学生的高度注意，这是给作文加分的几个部分，平时要加大训练。1、开头要紧紧扣题，点明中心；短小精悍；有文采。例一：我不是先哲，我不是圣贤，当先哲与圣贤遭遇困扰时，他们只需相信自己就可以渡过难关，而当我面临困扰时，我不但要相信自己，更要虚心听取意见。（直截了当提出观点）例二：有一种依恋，它让人“相顺无言，唯有泪千行”；又一种不舍，它让人“执手相看泪眼，竟无语凝噎”；有一种动容，它让人含泪“汝今葬花人笑痴，他日葬汝知是谁”。它，便是爱。（使用排比整齐句式引出话题）例三：风是天空的涤剂，带走尘埃，拂去暗云；水是大地的涤剂，洗净泥壤，冲走污痕；绿是自然的涤剂，净化空气，治愈伤痕；泪是心灵的涤剂，冲淡欲望，洗去罪恶。（使用了兴的手法构建整齐句式引出话题）例四：冥冥中有一束幽光，渗透过邹忌、魏征的真知灼见，渗透过城门古角、金戈铁马，渗透过大江东去，绿草荒原，是一面铜镜，嵌挂在历史庭院红漆斑驳的木门上。号角已经逝去，铁马已经奔过，江水涛涛东流，原草蓑蓑离离，离离蓑蓑。。。。。。岁月在此磨成了一面平滑的铜镜，旷世地洞察一切：人间的轮回、涅盘，雄关漫道，荞麦青青，晓风残月。（这两段极富文采，把古人的例子、把课文当中的名句毫无痕迹地引用进来，让人感觉似曾相识。）2、结尾要点题，总结全文；有文采；注意“隐”的艺术，不可高喊口号。例一：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”流年似水，时光如电地过去，也许，只有历史才能让“无字碑头镌字满”，也许也只有历史，才能最好地诠释曾国藩在天京城破，黄袍欲加身之时写尽生平心境的一句话：倚天照海花无数，流水高山心自知。（引用、排比构建整齐句式，最后点题）例二：走过蜀相碧柏森森，走过京城星落如雨，走过乡村倾颓的教室。前哲的泪水，正向我们开启一条崭新的路。我们，将洒下泪水，我们将走上更高远的道路。从泪水中，向着伟大出发。（整齐句式的使用）3、举例部分：构建事例式排比段，寓叙于议中，寓叙于情中。例一：沉稳从无欲而来。孟子曰：“无欲者，可王矣。”无欲就是没有私欲，做大事者，不能因蝇头私利而毁坏全局，只有这样才能练就出沉稳的性格，赢得最终的胜利。如来佛祖抛除私欲，性格沉稳，终修成正果，普渡众生；诸葛孔明淡泊明志，宁静致远，终运筹帷幄，功成名就。有了私欲，心中自然无法沉稳下来，遇事则慌，处事则乱。霸王以一己私欲，赶走亚父，气走韩信，终被困垓下，遗憾千古，长使英雄泪满襟。霸王之败，后人哀之。后人哀之而不鉴之，则必使后人而复哀后人矣。例二：想当年，金戈铁马，气吞万里如虎；而如今，四面楚歌，怎对江东父老？曾经不可一世的西楚霸王，带着他的剑、他的马、他的女人，立在乌江之上。夕阳西下，映红了半边苍穹，也映红了将军的战袍，虞姬挥剑自刎，霸王仰天流泪，他失去了自己打拼来的一切，悲壮附着在那张刚毅的脸上，泪沿着分明的棱角淌了下来，滴在爱人的身上，滴在曾经辉煌的地方。于是，他毫不犹豫地追随他的爱人而去，伟岸的身躯轰然倒地，乌江水细细地洗刷着他的身躯，又缓缓退下朝拜，让他不带着泪痕，走向另一个地方……. 霸王之泪，告诉我们谁是泪中英雄。他告别长安的歌舞升平，带着汉匈和睦的夙愿，奔走于茫茫大漠之间、衰草寒沙之上。哀叹，当汉使反叛被杀，怀揣使命的苏武被无故扣押；尊敬，当苏武拒绝单于的锦帽貂裘，千金封侯；感叹，苏武记住的是富贵不能移，贫贱不能淫，威武不能屈。于是，手持节杖的老人开始了北海牧羊的生活，面朝长安，思乡之情油然而生，老泪纵横，保持着汉使的高洁，选择与羊群为伴、孤家为伍的日子，选择做高山雪莲那圣洁而执着的守望。 苏武之泪，告诉我们谁是泪中英雄。例三：泪洒过了，是乐行者在进行一场庄严的洗礼，因为泪的缘故，眼中的灰尘被除尽，心也被打开了。于是青山更青，山间回旋着如歌旋律。听，那不是肖邦在让黑白键盘轻轻起伏？他的青山，焕发着一种流亡者的孤独和那莫名的萦绕在周围的雾霭，泪尽情地流吧，我感到他的心被冲刷后，流淌出最深沉的思想。 雨滴滴答答，泪扬扬洒洒，洒在土地上，洗出柴可夫斯基的山麓，我听见他的心在让苦涩与失望的泪洗过后，高唱出一曲俄罗斯农民的曲调，在他的青山上，永远都刻印着那深深的三套马车的辙迹。泪过后，雨过后，山更加清朗自然，一棵棵绿树在微风中摇摆。雨后的青山，是泪洗过的良心，冰心这样说。构建事例式的排比段能增强文章的文采，或大气，或柔和，或说理，或叙事。4、亮点部分：构建抒情式排比段或议论式排比段。例一：曾几何时，在众说纷纭中彷徨，找不到前进的方向；曾几何时，在他人的只言片语中迷茫，缺一双飞离困惑的翅膀；曾几何时，没有选择坚守抑或听取的胆量，心中少一片照亮前路的阳光-----朋友，别把心灰，别把气丧，请听取心灵对真善美的呼唤，让心灵之灯为你导航！例二：我抚摸着铜镜，任时光在指间潺潺流淌。我思绪万千，我想到，要成就伟业，超人的才智、执著的自信固不可少，然而且莫忘记把这面铜镜置于起居之室，行旅之榻，以正衣冠，以洁其志，以端其行；我又想到，铜镜有时也会沾染尘垢、水渍，反馈给人以扭曲的信息，使你惑于阿谀，惑于金钱美人，使你“舞榭歌台，风流总被雨打风吹去”。因此，至关重要的是人自己要有清醒的头脑，从铜镜中，汲取真善美，扬弃假丑恶。亮点部分是体现学生水平的部分，是展现文采的部分，也是拉开作文分数的部分，是作文拿高分的关键，因此这方面的训练也要引起高度重视。三、结构严谨，符合文体要求。高考中常见文体：记叙文、议论文、散文。下面着重谈谈散文的写法。首先谈谈议论性散文的写法，那就是要做到有论点、论据、论证过程，散文化的语言。例文：遭遇挫折，笑对痛苦人生一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水血之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱的人因挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折，放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊。因此，面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应该直面人生，缩小痛苦，直到成功的那一天。“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗豁达的胸襟，他哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！由此看来，面对挫折，我们不应过分的沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应该整日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失方向。遇到挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时而放大痛苦，将会终身遗憾。遇到挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遇到挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遇到挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一下眼，流一滴泪，就足以将它淹没。遇到挫折，你不应该放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看到蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑。。。。这是一篇非常漂亮的议论性散文，通过大量的排比式的事例正反两方面论证自己的观点，还引用了大量的诗句，论述有理，又不乏情味，对同学们有很好的借鉴意义。记叙性散文要做到真情实感，有情味，能感人；夹叙夹议；化虚为实，化显为隐，化情为物，化平为奇（有波澜，文如看山不喜平，设置悬念等）。例文：握住别人垂下的藤索一缕阳光刺破了黑暗的缝隙，于是缝隙里便有新鲜与活力。同样，一席倾听让心灵插上翅膀飞越了茫然，于是心灵便有了空灵与清爽。曾经流浪在一个听不见风声，沐不着风雨的角落，以为在天与地之间，日与夜之间，只听得见自己的呼吸就够了，于是拒绝了阳光。湿润的空气竟在一夜之间将我流浪的绳子班驳上悠悠绿意，像是走进氤氲的梦境，无奈最终棉絮收容了温存的泪水。我记得很早很早的我像狮子般张开双臂在细腻的煤渣跑道上狂奔，跑道像一条宽长的海藻发出古朴深邃的幽香。或许是自己的疏忽，一时间成绩竟成了我唯一救命的稻草，被风雨肆虐了一季的操场如玻璃纸般迷眼，可我觉得它仿佛是一座孤岛，而我也在自己的路上顶着风，冒着雨，苦苦的走。所有的颠簸都在脚底打茧，所有的风雨都在胸中郁积，所有的汗水都在肤上打皱。可结果呢？步步引出迷茫，似乎一路风尘仆仆而来，扬起的风沙掩埋了身后孤寂的脚印，而前方亦困惑，亦恐惧。像一片飘零的树叶在风中跳着别人自以为美丽的舞蹈，一向高傲的我第一次低下了头，来到河边静听流水诉说逝去的流光，可那水底潜走的鱼儿再也无力捞起那些纷繁的记忆。于是，萧索的芦苇在水中点出圈圈涟漪，水的流光已非昨日那般溢彩。回到教室，夜的翅膀已经覆盖了大地，老师拿着一支蜡烛走过来，我第一次发现原来她的笑容是那么的甜蜜，就像咖啡一样。刹那，我的空间像是被击碎了些什么。她坐下来给我讲了很多。她告诉我扔掉所谓的光环才能融入集体，感受大家对你的爱，何必非要强装起一副自强自立的神态而拒人于千里之外，有时候相信自己或许是自负的错觉。那夜无眠，我懂得了自己的疲惫忧伤，不得不承认是自己陷自己于暗无天日的洞穴之中，恰恰是老师垂下的一根藤索解救了自己。我的心路历程告诉我：有时在自己挖破自己的手指也攀援不出的洞穴中，别人垂下的枯藤或许就是你的救命稻草。握住它吧！全文充满情味，以叙述的手法展现自己的心路历程，从而表达要相信别人，借助别人的帮助的观点。四、高考前备考策略：高考前同学们应每天积累一段精彩语言，积累一些典型素材，如历史人物、文学人物、体育人物、艺术人物、科学人物、现实生活中的典型人物及事迹，适当地练习一些题目，写好提纲，保持应试状态，特别注意记叙文的写法。我想只要把以上几个问题落实好，就一定能够在紧张的高考复习中提高效率，取得理想的作文成绩。作文是一个比较复杂的思维任务。许多同学一碰到作文就头疼。其实，作文也有技巧，如果掌握了一定的思维的策略和技巧，作文就不再是一件困难的事情。 作文容易获取高分的要点：新颖的选材，规范的结构，精美的语言，整洁的卷面。一、 新颖的选材 庸俗、陈旧、平淡是作文之大忌。获取高分的必须是独辟蹊径、选材新颖的文章。如作文题目《我眼中的 》。写人的同学横线上填老师同学、父母长辈等，记事的同学横线上填在学校家庭和社会上见到的大小事。有一个同学却不落俗套，横线上大胆地填上“爱情”两字，题目变成了《我眼中的爱情》。乍一看，真是惊骇世俗。如半空中一声炸响，令老师为之一震，吸引着老师迫不及待地往下读正文。原来写的是小时候受《睡美人》、《白雪公主》等小画书的影响，认为真正的爱情属王子、公主所有，反映了童心童趣，长大以后，受影视剧的影响，对恋情开始向往，反映了对异性朦胧的好感。但是学生求新决不求险，为避免不同的老师在选材立意上的争议，接下来学生写了一对退休在家的老夫妇，互敬互爱、相濡以沫、安度晚年的情景，懂得了爱情是一种恒久的和谐美，懂得了早恋的无知，懂得了对恋情的自制和对前途的憧憬。思想健康、情调高雅，在选材立意上理所当然获得了高分。 二、 规范的结构 开头和结尾是学生留给老师的第一印象。我国自古就有“凤头、豹尾、猪肚”之说。而严谨明晰的结构易于老师节省时间，迅速把握文章的框架脉络。所以头尾写好了，着急的老师立马就会判个高分，不着急的老师也会饶有兴趣地欣赏你的主体部分。此外，开头写好了，就像剥茧抽丝找对了头一样，丝线就会源源不断地抽出来，对你作文水平的发挥是大有裨益的。 如作文题目为《初中毕业时所想到的》。一个获高分的学生作文开头是这样写的： 多彩的初中生活就要过去了，回首往事，一切就像在昨天。四年的初中生活，无数的酸甜苦辣，就在这即将告别的日子里，一起涌上心头…… 开头紧扣题目，综述回顾初中生活“酸甜苦辣一起涌上心头”的体味和感慨；下面针对“酸甜苦辣”，通过举例进行分述，结束总结全文，照应开头，点明题旨： 初中生活让我尝尽了酸甜苦辣，然而苦尽甘来，付出终会有回报。当我轻轻地将试卷答完，为自己的初中生活画上句号，蓦然回首，原来一切都那么值得回味。 由于文章采用了首尾照应的“总——分——总”的结构形式，是整篇文章显得结构严谨、层次清楚，理所当然地在结构谋篇上获得高分。 三、 精美的语言 作文中生动简洁的语言，情景交融的手法，丰富合理的想象等多种表达方式和表现手法的运用，尤为老师所赏识。 如作文题目为“我在 学到了语文”有一考生横线上填的是“山林中”。且不说此考生在选材上胜人一筹，单从语言上就展示了此考生丰富的文化底蕴和文字功底： “曾经无数次闷坐在令人窒息的卧室里，望着窗外吐着黑烟的烟囱，用枯燥的笔触描写婉转的鸟鸣，可我哪里知道，这里的天籁之音是决不能真切的哪怕是从名家的文章里体验到的。曾经无数次抒写潺潺的流水，用感伤心怀抒写凋零的红花，哪知山林中柔软的泥土里，总有这样一个声音：‘落红不是无情物，化做春泥更护花’。曾经无数次为自由而歌，为幸福而颂，却从未如此细心的聆听自然：鸟雀归巢时，母亲喂雏鸟流露出的温馨；蚂蚁共同奋斗，搬运食物，表现出顽强与团结；树木草藤创造的盘根错节……” 文章长句与短句相间，整句与散句互美，排比、对比、引用、拟人、比喻等修辞方法的运用，增添了文章的表现力，仿佛在我们面前展开了一幅水墨山水画。使文章呈现出一种图画美、人情美和意境美。读来如行云流水，清爽怡人。老师能不判高分吗？
【技巧一】：作文成绩看字迹，得分要素是第一任何形式的作文考试，阅卷老师打分时，第一眼，看的是字迹。因此，写作文必须要把字写好。记住，考作文考的是内容，而不是书法，切忌字迹潦草。【技巧二】：考试作文五六段，干净整洁看卷面考试作文中，要注意及时分段，三四个段落显得少了，八九个段落，显得琐碎了些。除非有特殊情况，段落以五六个段落为好。此外，卷面一定要整洁，不要涂改得乱七八糟。我的看法是，考试作文每段最好别超过5行，顶多是5行半。切忌一段都八九行，写成“大肚子作文”。一旦给阅卷老师视觉上的疲劳，影响他的心理，分数就受影响。如果有必要，死拉硬拽也要注意分段。【技巧三】：色彩对比也关键，建议用笔选择蓝考试作文的卷子上，都是用黑颜色印刷的方格。如果你用非常粗而且黑的钢笔答题，墨水容易“泄一滩”，影响卷面的干净。建议学生用不浅不深、笔画不粗不细的蓝色中性笔写作文。这样的作文写出来，与黑色的方格形成一定的视觉对比，阅卷老师在视觉上有眼前一亮的感觉，分数上可能就会占便宜。在用蓝色中性笔写作文的时候，注意不要用字把方格填满，建议占字格下面或者左下面的四分之三，这样，显得作文每行的层次感比较强。卷面显得也相对美观。【技巧四】：开头结尾要简练，最好首尾两行半除了切忌大肚子作文外，“大头作文”也要不得。建议考生在写作文的时候，开头结尾占两行半的卷面。顶多也不能超过三行半。想想看，一个开头就占太多的空间，阅卷老师的视觉又会有瞬间的疲劳，也会影响阅卷老师的情绪。【技巧五】：动笔之前要拟题，漂亮标题如美女考试作文中，一般都是由考生自己来拟定题目，题目不宜太长和太短。怎么拟题呢？对于成绩一般的考生，应该采取特别措施了。拟题的办法有2个，一是你去百度上搜索一下作文拟题目，可以找到作文老师讲述的类似技巧。二是考生家长或考生，赶紧去翻阅最近一年的读者和青年文摘的合订本，根据题材，选择几十个比较精彩的标题，背下来，考试的时候可能比葫芦画瓢地就能采用到。合订本在大洋百货东边胡同里的书摊上有卖。【技巧六】：作文首尾要打眼，丰富多彩出靓点考试作文的开头方法很多：六要素开头法、题记开头法、悬念开头法、引名句开头法、排比句开头法、拟人式开头法、设问式开头法、对偶式开头法、博喻加对仗开头法，合用修辞开头法、巧述典故开头法，解题式开头法、名人问答开头法、诗文引用开头法。希望考生们准备好一些关于道德、学习、礼仪、爱国、美德等方面的典故、名人名言，到时候就用得上。至少，你看到作文的时候，脑子里会闪现出上述前七八个开头方法。结尾也很重要。一般来说，结尾是总结全文。如果是记叙文，要注意抒情。如果是议论文，则要注意归纳。无论如何，最好要扣准标题。怎么扣呢？如果你实在拿不准，就在结尾段的第一句，把题目说一下，然后归纳全文观点就是了。建议百度一下结尾方法，汲取有用成分。【技巧七】：动笔之前不要慌，想了题目列提纲上面说了好几种技巧，其实在具体操作的时候，列提纲很关键。譬如，写记叙文要设计好开头结尾，同时要把你叙述的事情分成几个层次，一个层次是一段，中间如果能设置好一个过渡句或过渡段更好。列提纲的时候，一定要把开头结尾写详细写，中间各段，穿插哪些精彩的话语或名言俗语、诗词典故，要写准。一个合格的学生，列提纲，大约5分钟到8分钟。时间要掌握好，如果时间紧张，提纲就要简练些。【技巧八】：想好主题和文体，非驴非马不可取写作文，要么是记叙文，要么是议论文。一般来说，多是“总 分 总”结构。记叙文的结尾要注意抒情和总结哲理，议论文最好是“1 3 1”或者“1 4 1”结构，中间的3或4，是分层解题。当然也可以灵活采用夹叙夹议的手法。但是注意，千万别议论文说了那么多事例却不归纳主题，千万记叙文忘记说事却议论过多。因此，写考试作文，事先要想好了，我写的是什么文体，就按相应文体的写法来写。【技巧九】：适当克隆和“抄袭”，考前备料攒信息考试前，建议考生翻阅大量的范文，积累一些考试作文的结构。如果写记叙文，最好翻阅《读者》和《青年文摘》，其中的一些散文，结构是很好的，可以把写作的梗概和套路归纳出来。到考试的时候，你采用别人的“筐”，把自己的东西向里面装就可以了。关于感情、爱国、人生之类的优美语言，可以分别背个三五句，到时候直接抄上去就行了，这不算抄袭。关于国家大事，时事政治和要闻什么的，也要注意搜集一下。譬如，去年有奥运，今年是建国60周年，还有汶川地震的感人事迹等，都可以做考试作文的题材。此外也有一些不太规范的方法，譬如别家的感人事迹，可以搬到自己家。这在考试的时候要灵活慎重运用。【技巧十】：篇幅争取要写满，多写一点是一点一般来说，中考高考作文要求都不低于600 800字。如果要求是600字左右，那就顶多写到700字。如果是不低于多少字，建议考生，争取合理安排卷面，把给的卷面写满到95%左右。譬如中考作文不低于600字，那么试卷给的卷面多是800字左右，那么，你争取写到780字，留下最后一两行。作文老师一看你写得那么多，肯定觉得你的作文相对熟练，作文打分就趋高不趋低。有人问，考试作文，如果不限文体的话，我写诗歌，写顺口溜，写三句半，写唱词，行不行。这个我不敢给你作主。因为冒险的文体，要么就是很高的分，要么就是低分。千言万语汇成一句话：考试作文就是撞大运，但是高分总会给那些准备充分的考生。
从尼泊尔回到国内也有几天了，回来之后再看《等风来》这部电影时，又有不一样的感觉。这部电影讲述了美食专栏作家程羽蒙、想要“寻找人生意义”的富二代王灿、刚遭失恋的大学毕业生李热血等一行人寻找“幸福之旅”的故事。在电影里有这一句话：如果想飞起来的话，只有勇气往前冲，是不够的。我们得停下来，什么都不要想，让自己清空，只是等风来。 可能自己现在也处于比较迷茫的状态，看到这里的时候，还是很有感触的。 我自己是一个比较激进的人，下定决心的事情如果不做出一点成绩来，就会很烦躁，但越是这样我越是做不好，有时候我会告诉自己，不要抱着很强的目的性去做自己喜欢的事情，那样很累，那样不快乐。 所以我也留了一条退路，我跟自己说：咱办个暂缓就业，如果旅行摄影失败了，还可以保留应届生的身份去找份工作，大不了回广州跟人合伙开个工作室呗。最近有一个学妹私信我说：“她马上要高考了，但是她很喜欢摄影，她不知道如何抉择”。作为一个在自己不喜欢的专业挣扎了四年的学长，现在写着自己不感兴趣的论文话题，我想说的是，别相信什么就业前景，我当初就是这样被骗过来的，宁愿痛并快乐着，再也不想违背自己的内心做事了。 我跟这位学妹说：“如果有条件的话，那你学新闻吧。” 因为她不是艺考生，无法参加艺考，至少学新闻会学到一些摄影，如果我当初选的是广金的财传系，我现在估计会笑醒。 也许，我现在最该做的，就是做好自己的事情，拍更多好作品，2018顺利毕业，然后等风来。 跟你们分享我在尼泊尔拍的，日与夜～
在一篇 毕业 论文中，引言也是论文的重要组成部分，但是很多人都忽略掉它。下面是我整理了毕业论文引言模板，欢迎大家阅读参考!
引言
“革命”即英文中的“revolution”这个词产生于西方，但其自18世纪法国大革命以来，逐渐东传，由俄国到中国，以至于在20世纪成为了整个时代的一大 面相 。“革命”一词更成为了时代流行词，特别是20世纪的中国更是“革命”的集大成者，从政治革命到社会革命，再到灵魂深处的革命，可以说是应有尽有。让人不得不追问革命在传入中国的过程中到底产生了怎样的畸变，以致对原有概念产生了极大颠覆。
引言
幼儿园体育课的密度又称为课的一般密度，它是指体育课中各种活动合理运用的时间与总时间的比例。各 种活动合理运用的时间是指教师的指导(如讲解、示范、纠正幼儿错误等)、幼儿的练习和相互观摩、合理的 组织 措施 (如整队、调动队伍等)和合理的休息等。上述各种活动中某种活动所用的时间与课的总时间的比例 就称为该种活动的密度，如讲解密度、示范密度、练习密度、组织措施密度、休息密度等等。其中，练习密度 尤为重要，它是指幼儿在课中做练习的时间与课的总时间的比例。因为体育课的最大特点是有机体直接参与各 种运动，练习密度最能体现体育课的特点，对完成体育教学任务影响很大，加之，测验幼儿练习密度相对较容 易，因此，目前幼儿园的体育课普遍运用测定练习密度来衡量一节体育课幼儿的活动情况。
引言
目前我国的经济在飞速发展，正在向经济强国的方向进军，所取得的成绩也得到世人瞩目，这是一方面。另一方面，也要清醒地看到，我国在发展中还有许多不规范的地方，在不少地方还没有进入规律性的发展。人力资源的开发与管理在发达国家已有六七十年，我们以前一直沿用传统的人事管理模式，真正当代意义上的人力资源开发与管理才起步几年。因此在人力资源的管理 方法 和方式上避免不了存在一些问题，严重地制约了人力资源的开发与管理。但随着企业的进一步发展管理的重要性越来越明显，而在管理中最不易被量化、变化规律最多的就是对人的管理，如何在体现对人的最大利益化管理，发挥人的能动性作用，关键的功力就是人力资源的管理作用，因此 人力资源管理 重新定位的压力越来越大，但是人力资源管理的转型不论在战略上还是在技术上仍有很长的路要走;而且人力资源管理的转型困难是全球性的。基于对中国企业人力资源管理的调查和理解我们可以将人力资源管理战略转型所面临的困难概括为八个方面的关键挑战，即市场竞争、法律环境、战略定位、利益机制、绩效评价、管理结构、信息技术和人力资本。
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《浅谈高校形势与政策课互动问题及对策》
【摘要】 目前，在高校的形势与政策课教学中，还存在教师授课话语霸权惯性、学生课程重要性认识缺位、学校课堂互动氛围寡淡等问题;同时，也蕴藏着师生互动的诸多优势。本文基于教学实践，提出解决问题的路径。
【关键词】形势政策课;课堂互动;路径
高校形势与政策课还存在教师课堂话语霸权惯性[1]，教师课堂独白，学生课堂失语问题;还存在学生对形势政策课的认识缺位，课堂互动氛围不浓，课堂互动被制约等问题。与此同时，形势与政策课的铸魂工程[2]优势，宏观问题优势与最新动态信息优势，也为课堂互动提供了实现的可能。
教师话语霸权惯性，冷却了学生课堂互动热情。由于传统讲授法灌输的惯性，教师习惯了课堂独白。教师课堂独白冷却了学生的课堂话语表达热情，抑制了学生的 创新思维 ，阻滞了师生的课堂互动。对此问题，高校在教学改革中已经醒觉。但是，要克服传统的灌输 教育 形成了的教师话语霸权的弊病，改革还不能一步到位。究其原因：
受传统讲授法的惯性力推动，教师话语霸权自控力不足。传统讲授法的优势，体现在信息不发达的社会。在信息阻塞的农耕社会，知识只掌握在少数人手里，多数人期望改变知识贫乏状况，产生强烈的求知欲。因知识贫乏的多数人对知识拥有的少数人顶礼膜拜，使知识拥有者雄踞知识垄断的优势地位，以居高临下的心态对受众灌输。垄断知识者的赠予和居高临下心态，滋润了教师的话语霸权。尽管当今社会话语霸权受到媒体众多，话语分权，信息三维空间覆盖，信息高频率冲击的挑战，失却了绝对的优势;但教师受传统话语霸权的惯性力牵制，自制力还不足以与惯性力抗衡，还残留课堂话语霸权。
教师对大学生水平低估，助长了自己的话语霸权。由于媒体的多样化 发展 和互联网的普及，知识信息充盈，为学生自学提供了丰富的知识资源和摄取知识的捷径，学生掌握的某方面的知识未必不如教师。一些教师没有清醒认识学生的特点和优势，妄自尊大，助长了自己的课堂话语霸权。教师课堂话语霸权扼杀了学生的自主思维和个性表达，张扬了人的工具属性，扼杀了人的精神属性，把学生误导到只当知识存贮器的歧途，冻结了学生的课堂自主创新思维和精神构建力，阻滞了创新人才的培养。
教师创新力不足，沿袭守旧教学，不经意维持了课堂话语霸权。教师在缺乏创新思维的场景下，无法在一堂课中将教材系统准确、生动地转化为教学系统，无法充分挖掘教材的潜在信息，无法将 社会实践 与教材理论紧密联系，只好沿袭传统的教法，做课本的复印机;而课堂话语霸权，正是维持课本复印机的软件。
大学生认识缺位，自我冷却课堂热情。大学生普遍对形势与政策课的功能认识不足，以即时生效的工具理性来理解形势与政策课课程功能。形势是人类社会发展过程内在 规律 的客观反映，是对社会状况、人的生存状况和发展态势的研究;政策是对社会现状和发展趋势的 科学 判断前提下的战略安排。故此，形势政策课是教会学生站在社会的高端观察问题、分析问题和做战略决策，是一门气势恢宏的、培养统揽全局能力的重要课程。对于这一点，形势与政策课教师往往忽视了课程的重要性。学生得不到对该课程的正确认识，认为该课程没有即时生效的功能，不能马上教会我做什么，做好什么，产生对该课程是额外负担的想法，影响了课程学习和课堂思考与互动。
高校课堂互动氛围不足，压抑了形势与政策课课堂互动。高校课堂互动氛围不足的原因：
部分校领导重视不够，没有认识到课堂教学互动对于教学水平的提高，校风、教风、学风的营造有实实在在的好处;思想守旧，固守传统的 教学方法 ，停滞在教师课堂独白的现状。
教师没有充分认识到课堂互动教学所产生的积极效应，不理解课堂互动给给学生带来的学习激情、头脑风暴、快乐学习;给教师带来的成就感、幸福感和教师职业荣誉感。
学生还缺乏强烈的参与意识，存在等待教师灌输的思想。学生课前无准备，课中无思索，课后无 反思 ，没有将被动的“上学”提升到主动的“求学”。
课堂互动教学方法的超前与教学效果考核制度滞后的不相匹配，课堂互动教学效果未能在传统 考试 模式中客观体现，造成课堂互动教学成绩在传统考试中判断失真。
还没有寻找到课堂互动的有效方式，并形成示范意义的优质课程。凡此种种，使课堂互动难以形成共识，使形势与政策课课堂互动独木难支。
2.形势与政策课课堂互动的优势
形势与政策课具有铸魂工程的主阵地优势。首先，形势与政策课具有德育课程地位优势。该课程是思想 政治 教育课的重要组成部分，是德育的重要组成部分。《中华人民共和国高等教育法》明确了高等学校培养人的目标是“使受教育者成为德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人”，培育建设者和接班人要以德为先，以德为魂。
其次，形势与政策课具有铸魂工程的内容优势。形势与政策课研究的是国际国内形势、国内政策等宏观问题，内容涉及社会生产力发展观、人民群众创造 历史 观、社会制度更替观、人民群众利益观、实事求是观、政策生命观、与时俱进观等[3]。形势与政策课丰富的内容为造就具有科学马克思主义灵魂的建设者打下良好的基础。
再次，从中央到各高等学校都重视形势与政策课的教学工作，教育部规定了形势与政策课为必修课程，强调了思想政治教育的主阵地意识;各高等学校都把形势与政策课摆上重要议事日程，由校级领导直接抓思想政治教育理论课的教学工作。
形势与政策课的宏观问题研究的资源优势。形势与政策课研究的是大空间、大地域和大事件，涉及到全球、国家、地区的历史、当下和未来。其涉及的资源有三维空间优势，时间轴优势，人类智慧成果优势，人类失败 经验 优势。教师在与学生讲授世界格局的时候，就涉及到全球的主要国家，涉及到国家的能源战略，进而涉及到地下资源开发战略、海洋战略和太空战略。这些问题涉及到以地球为圆心的三维大空间的信息。教师在讲授党的代表大会精神，解读全国人民代表大会精神的时候，不可避免地涉及到党的发展史乃至国家民族的发展史，在中华民族有记载的五千年发展时间轴上，有无数的信息资源可供教师挖掘。形势与政策课研究的是大课题，是民族乃至人类的成功经验和失败教训。在无边界的三维空间和无始无终的时间轴上，有无尽的信息资源供教师挖掘。故此，形势与政策课宏观问题的研究，为课堂互动打下信息资源优势。
形势与政策课具有信息快捷优势，为课堂互动打下鲜活信息共鸣优势。
形势与政策课研究的是国内外新近发生的大事，并且从已经发生的大事研究中，得出基本的判断，指出全局管理和社会运行中的问题和教训，提出防止问题和教训发生或者消解问题的对策，为社会管理层在建章立制过程中做 参考 。对最新问题的剖析和研究，为青年学生提供了鲜活的信息，契合了青年学生求新求异的心理，容易在学生知识体系中产生共振，容易入脑入心，因新的共鸣产生认同感和表达欲，为形势与政策课互动打下与教师共鸣的优势。
3.形势与政策课课堂互动的路径
要在形势与政策课课堂教学中实现良好的互动，课任教师就要努力做到宏大叙事与日常小事分析结合，寻找课堂教学蝴蝶效应的切入点，以感性生命叙事来诠释理性逻辑，以通俗解析为着力点嵌入重点深奥问题。同时，教师还要以激情释放激发学生的学习潜意识，以影像资料迎合读图时代的青年人特点，以实现课堂互动。
授课过程要注意将宏大叙事与日常小事分析相结合。我们知道，形势与政策课讨论的是当下已经发生的大事。大到地区、国家乃至世界。世界级的大事，可谓宏大，但宏大叙事，容易拉开了与小事的距离。人们最关心的，还是日常的小事，身边的小事，更加看重的是与自身利益相关的小事。如何把世界级的大事化解成与每个人都息息相关的小事，要凭借教师的解读能力、延伸和链接能力。在我校最近以学习 实践 科学 发展 观为题材的形势与政策课中，引导学生把国家的科学发展与个人的成长成才结合起来思考，把国家发展的宏大叙事与学生当前的求学修身结合起来，把为祖国富强做贡献与脚踏实地充实自己的科学 文化 知识结合起来，使课堂教学取得较好的互动效果。
要做到宏大的叙事与日常小事分析相结合，还要讲明大事与小事的逻辑关系，任何大事都是由无数个小事组成，只有每个人都做好自己应该做的小事，才能完成国家部署的大事。还要告诉青年学生，任何小事的作为，都要有正确的指导思想，到都要围绕 社会主义核心价值修身养性。
寻找课堂教学蝴蝶效应的切入点。在课堂教学中，我们期望的蝴蝶效应，是通过一条信息的传达或者一个议题的切入，将在场学生的学习积极性充分调动起来，参与课程知识吸收、思考消化、 语言表达而形成课堂互动。
教师在讲授形势与政策课的过程中，要善于寻找能够引起蝴蝶效应的切入点，让学生在课堂上引起共鸣，促进课堂教学互动。首先，教师要有寻找发现“蝴蝶”的能力。教师必须学会在丰富的课程信息中，找准一条能够引起学生关注，进入课堂互动的信息。其次要善于将“蝴蝶”引入。教师即使找到那条可以引起蝴蝶效应的信息，如果引入的方式方法不妥，也不能引起互动效应。通常的引入方式有：悬念、设问、设错纠错等方法。再次是要求教师对可以产生蝴蝶效应的事件有较强的叙事力，做到事件描述逻辑性强，语言有张力，语言有魅力。学生一旦全部身心投入到课堂互动中之后，就会忘记时间、忘记烦恼，收获的是知识吸收的快乐。
以感性的生命叙事来诠释理性逻辑。课程理论采取生命叙事[4]来诠释，具有理论通俗、事件真实、入脑如心的特点。生命叙事的内容可以选择：古名人的成长叙事;今英模人物的成长叙事;教师的成长历程叙事;学生成长叙事。我国古今的名人及英雄人物，其成长过程对当今学生有样板效应、激励效应和参照系效应。学生通过对古今英雄成长历程的认识，激励自己成长的愿望，以愿望驱使行动;把古今英雄做自己的楷模，作为成长目标的参照系以设定自己的奋斗目标。对本校教师、学生的成长历程的诠释，也可以给学生提供了一个现实的成功样板，一个具有实现可能的参照目标，一件课堂讨论最为直接的素材。课堂互动在生命叙事的牵引下拓展，扩大了教学资源，增加了学生吸纳的信息量和综合知识。
以通俗解析为着力点嵌入重点深奥问题。形势与政策课的大课题、广覆盖、深探讨的特性，经常涉及到深奥问题。如涉及世界能源战略，必然要接触到太空能源、生物能源和地球蕴藏能源，必然接触到较深奥的理论，如宇宙、黑洞、反物质等。教师的职责，就是在自己刻苦学习充实知识的前提下，把深奥问题浅显化，引导学生用简单的道理来理解深奥问题;用通俗的叙事来解释冷僻的问题，用形象思维来诠释理论思维问题。通过以通俗嵌入深奥问题的诠释，可以从知识生长点，知识转换点，知识耦合点进行多维度多方位的知识延伸，实现课堂教学知识创新，进而取得知识交流与互动的效果。
教师以激情释放激发学生学习潜意识。激情是情绪的激烈反映。情绪有工具功能、动机功能、 组织功能和手段功能。教师的情绪通过组织功能和手段功能唤起或者暗示学生的学习潜意识。教师的激动情绪具有强烈传染性和鼓动性，形成教师的魅力。没有教师的激情，互动不可能产生。故此，教师上课，必须充分酝酿和表达激情，方能引领学生对课程学习理解的互动。要做到课堂有激情，首先要对形势与政策课怀着崇高使命感，充分认识到教师从事的是崇高的育人灵魂工程。具有崇高使命感，授课激情便油然而生;其次是对课程的潜心研究，课程信息烂熟于心并内化为意识流，可以随机抽取，迅速涌流;再次是要对学生有爱心和充分关注。
以影像资料迎合读图时代的青年人特点，提高课堂互动效果。我们知道。现在的大学生都是80年后出生的。80后青年人的成长历程，与读图密切相关。学生从幼儿园始，就以图像为主要信息接受的方式进行学习。到了小学、中学，也离不开 电子 游戏机、卡通和电脑、电视。故此，图像成为80后的知识 蛋糕 ，成为80后吸收文化科技原料的原始奶汁。这种初始形成的学习方式，与母语一样的根深蒂固。所以，教师必须迎合青年学生的学习方式惯性，充分发挥图像的视觉冲击力、形象思维力、图像信息大载体的优势，来充实课堂教学。通过多媒体和其他平面、立体媒体为教学载体来调动学生的学习积极性，导入课堂的互动。在课堂教学中充分利用多媒体，发挥读图的优势，引领学生进行图像或影视资料观赏，组织学生对图像或影视资料传达信息的组合、排列，与学生共同进行图像寓意分析，图像社会背景分析等。
4.结语
一方面，由于大学的形势与政策课中存在教师课堂话语霸权惯性，大学生对形势政策课重要性认识缺位，学校没有普遍形成课堂互动的氛围，使高校的形势与政策课课堂互动还存在困难。另一方面，这门课程有地位高、课程覆盖面广、课程资源丰富、课程信息新，对学生有吸引力的等优势，为课程互动提供了可创新的条件。教师在 政治 责任感驱动，在扎实的理论功底的铺垫，在掌握充分信息支持下，注意在课堂中教学中采取宏大叙事与日常小事分析相结合，寻找课堂蝴蝶效应的切入点，以感性生命叙事来诠释理性逻辑，以通俗解析为着力点嵌入重点深奥问题，以教师的激情释放牵引学生的学习潜意识，以影像资料迎合读图时代的青年人特点等措施，就能实现课堂教学的有效互动。同时在课堂互动中，也要防止教师心中无数盲目互动，以互动替代讲授，互动背离教学大纲，互动无中心议题，不负责任地放任学生互动等问题。
参考文献：
[1]罗生全,靳玉乐.《课堂文化扩散与交流：形式、原则与路径》
[J].天津市 教育 科学院学报 2007年第4期 P23-26
[2]刘云杉.《人类灵魂工程师考辨》
[J].京 北京大学教育评论 2006年第一期 P19-32
[3]教育部高等学校思想政治理论课指导委员会副主任郑永廷教授审定，教育部重点课题组编著的《形势与政策概论》
[M].华中师范大学出版社 2006年8月
[4]刘洁.《从“生活史”的角度看教师教育》
[J].太原 教育理论与实践 2006年第三期 P49-52
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互联网下半场什么样的市场奇迹都可能发生。如果只是走自己的老路，可能一夜醒来，发现已经无路可走，因为别人已经断了你的后路。
管理学创新大师、哈佛商学院教授克莱顿·克里斯坦森（Clayton Christensen）《创新者的窘境：当新技术使大公司破产》指出：那些由于新的消费供给方式的出现而“亡”的公司企业，本应该对颠覆性技术有所预见，但无动于衷，直至为时已晚。许多成功的大公司只专注于他们认为该做的事情，如服务于最有利可图的顾客，聚焦边际利润最诱人的产品项目。那些大公司的领导者一直在走一条持续创新的道路，而恰是这一经营路线，为颠覆性新技术埋葬他们敞开了大门。
市场竞争的创新法则
克里斯坦森的“颠覆性创新”理论被誉为二十一世纪初最有影响力的商业思想之一，包括比尔·盖茨、乔布斯、贝索斯在内的众多著名企业家，均认为受到了颠覆性创新理论的深刻影响。我国的家电巨头海尔在数十年的管理创新的实践中，就曾受到过克里斯坦森“颠覆性创新理论”的启发。“你要么是破坏性创新，要么你被别人破坏”曾被海尔作为商业模式创新的号角与口号。
克里斯坦森也曾以海尔进军拓展美国的成功为例，指出“颠覆性创新”的一个重要手段在于透过 科技 性的创新，针对低端或新兴市场推出更便宜、更便利的产品或服务，逐步走向上游市场，直至取代主流产品或服务，这个过程将不断重复。
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（作者系著名品牌战略专家、央视品牌顾问）
每日经济新闻
这样的话可以用于干细胞的移植，然后可以通过细胞诱导培育出新的受精卵，可以形成全新的全能干细胞，可以带动再生医学事业的发展，可以用于器官再生，可以避免异种种植出现排异的反应。
不倒翁可以不倒，是因为不倒翁底部的材质是比较重的，不倒翁的原理就是利用了地球的地心引力做出来的，不倒翁的底部重量比头部更重，受到了引力的作用就不会发生倒塌。
因为不倒翁是上轻下重.
哦，终于找到了！原来不倒翁之所以不会倒，一方面因为它的结构是上轻下重，底部有一个重物，因而重心很低。另一方面，不倒翁的底部大而圆滑，当它一边倾斜时，它的重心和桌面接触点不在同一条垂直线上，重力作用使它摆动起来，如果，当不倒翁向左倒时，重心和重力作用线在接触点的右边，在重力作用下，不倒翁就会向右倒。不倒翁倾斜的程度越大，重量逐渐损失，当动能、势能减少到零，重力作用线恰好通过接触点时，它才不再继续摆动。原来，在不倒翁这个小小的东西中还隐藏着一个大道理，看来生活中的每一件东西都是有一个道理，如果你去研究了，那就会知道它的道理，也会不断有新的发现。
倒翁告诉我们一个非常有用的物理知识，就是物体怎样才能平衡。 放在地上的凳子，摆在桌面上的台灯都处于静止状态，在物理学上就叫做平衡，但是同学们是否注意到，同样是处于平衡状态的物体：一本书竖在桌子上，轻轻地用手一推，啪地一声便倒在桌子上，而不倒翁推倒了却一下又能站起来。这就是说，平衡里也有不同：一件东西立在那儿，轻轻地推一下，它晃了几晃又重新立稳，这种平衡叫稳定平衡；如果轻轻地一碰就倒，叫做不稳定平衡，不倒翁是稳定平衡，立在桌面上的书本、铅笔等是不稳定平衡。 不倒翁不倒的秘密在于它肚子底下的那个大泥坨，使不倒翁和桌子之间有一个很大的支持面，泥坨还使它的重心降得很低，所以特别稳定，倒了还能自己再站起来，站立在桌面上的书则不同，它的支持面非常狭窄，重心又很高，所以一碰就倒，因此，看一个物体稳定和不稳定有两个条件：一个条件是支持物体的面积的大小，还有一个条件是物体重心的高低。 走钢丝的杂技节目很惊险，是由于观众总害怕演员摔下来。杂技演员始终处于一个不稳定的情况下，演员必须不断小心地调整自己身体的姿势，保持身体的平衡，顺利地通过钢丝。 有一种看上去更加惊险的摩托车走钢丝，摩托车不仅在钢丝上行驶，而且车身的下面还挂着一个沉重的车厢，坐在车厢的演员还做出多种高难度动作，看上支使人觉得更加惊险，其实这个节目倒十分安全，因为挂在下面的车厢使整体的重心下降到钢丝绳的下面，反而成为一种十分稳定的平衡。 悬挂是一种最稳定的平衡。过去汽车大赛的时候，由于赛车车速太快，常常发生车翻人亡的悲惨事故，如今设计出一种新型的"低悬挂"型赛车，车轱辘很高，车厢很低，使汽车整个重心落在车轴的下面，等于把车身挂在了车轴的下面，所以把这种赛车弄翻很不容易。 你也许没有看到过悬挂在空中的火车，如果有这种为车你敢乘坐吗？目前许多国家下在发展这种火车，它的名字叫单轨列车。它只有一条架在空中的铁轨，车厢挂在下面，实际上它比双轨火车还要安全。单轨列车是一个曾经在沙漠工作过的法国工程师拉尔廷纽为了解决沙土经常掩埋沙漠中的铁轨而设计出来的。据说他受到沙漠之舟--骆驼背上分佳在两侧的货物的启发，想到可以将车厢横跨在铁轨的两边，使重心低于铁轨，这样列车就不会翻倒，铁轨也不会被沙土掩盖，列车还可以跨过河流、沼泽地区，又不占农田，从空中通过，因此这个设计受到了人们的欢迎。