我在本科期间写论文的时候花费了很大的功夫，我在网上查找了很多的资料，然后对这些资料进行整理和总结，还加入了一些自己的个人看法，我觉得本科的论文也是非常难的。
我的毕业论文不算水，做了半年实验，用了大半本笔记本记录数据，连文字部分都有百分之九十是亲手敲出来的。
都是复制粘贴罢了，只要格式什么的没太大错误，就行，老师给你较真也嫌麻烦的，所以很多人的毕业论文认真读起来的话，会发现真的很水。
一般就是一边请教其他的人，一边自己写，这样就是会很快的学习写论文。
还是因为和他们平时的学习有关，平时学习不够认真，而论文是毕业成绩很重要的一部分，为了能够顺利毕业很多人会选择东拼西凑，借鉴别人的，没有自己的思想和观点。
题名：放过你自己我一直都不能正确认识现在的自己。我以为我可以像以前一样勤奋努力，刻苦学习，起早贪黑不眠不休去钻研一个问题，拿遍各种奖学金，得遍各种荣誉，拿第一拿到手软，把自己的心鼓得大大的，可惜我不是，挂科重修，现在甚至连毕业都成了问题。我以为我不断看各种泡妞书籍，钻研社交理论，熟背PUA技巧，就可以无往不胜，就可以百花丛中过，片叶不沾身，女朋友多到数都数不过来，个个倾国倾城，可惜我不是，我甚至都交不到几个女性好友。我以为我看透人生，穿乎前世今生，可与君笑谈三百年，樯橹灰飞烟灭也只在谈笑间，看过沧海桑田，尝遍人间疾苦，大起大落可以不动声色，富贵美貌不倾吾心，可惜我不是，我甚至站起来发个言都要紧张，都要进行一番心理搏斗。我以为我自信乐观，易于相处，与男同胞在一起谈政治，谈lol，谈dota，与女同志在一起找乐子，拼八卦，与老师在一起谈学术，谈社会，可惜我不是，上了高中，初中同学忘记我，上了大学高中同学忘记我，步入社会大学也会忘记我吧，我甚至没有初中高中的班级合影，说来太可笑。我以为我技术超群，刀口舔血也能全身而退，好友们奉我为神明，带领一群最普通的召唤师绝地反击，跳出青铜白银，钻石王者在向我招手，lol的顶峰就在眼前，可惜我不是，我只是一枚最为普通的白银狗，经常被喷，我甚至一度想放弃这个游戏。我以为我经验丰富，观察细腻入微，能够防微杜渐，有先见之明，凡经我手之事，若不为则不为，若为则惊天动地，相信不久我就可以出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰了，想想还有点小激动呢。可惜我不是，我去倒一杯咖啡都能把水洒在衣服上。——————————————————————————————————————————我纵使有这么多不是，可我依然还是我。我20岁出头，身高不及，体重120，出身穷苦人家，终身的梦想是能够在一座城市立足，过上小康生活。无奈社会残忍，自己屌丝，百无一用是书生。我屌丝、矮、没女朋友、打游戏太差、穷。以上，我们貌似都一样的差劲，一样的无力。但是会有东西说明你我之间的区别的。要知道人生多苦多难才是常态，正确认识这一点是解决问题的关键，能正确认识说明你持乐观心态并能采取措施积极改变，不能认识那你就是消极心态，等着被社会同化，一点一滴消失在泥泞中，改变心态是这一切的关键。不是社会不放过你，是你不肯放过你自己，生来许载，默默无闻，你虽不知，但你已经克服了许许多多的难题，包括打娘胎里出来，还有许许多多次的考试，每一次选择，只是你不自知而已。所以，放过自己，跳出怪圈，先改变心态，自会做出选择，进行调整，明天会更好。最后，我想说说打游戏这个，不知道lz玩不玩lol，我有一个同学，释放技能时一根手指头操作6个键位，要知道，这些是快速技能，他经常找不到键位以至于放不出放错技能，每次都能把我们笑喷了，有这样的给你垫底，你还怕什么!
我当年的毕业论文就很水，可是自己又不想好好做，又怕因为太水而被老师批评。
我的毕业论文不算水，做了半年实验，用了大半本笔记本记录数据，连文字部分都有百分之九十是亲手敲出来的。
实在写不出也没办法，临时抱佛脚也没用，只能做好最坏打算了。
一、调整好自己的心态
（一）正确理解撰写毕业论文
本科毕业论文的撰写是我们在大学四年学习的一个总结，也就是给我们大学生活一个完美的句号。所以，应该抱着愿意、敬畏的心情去完成毕业论文。
（二）沉下心来完成毕业论文。
首先，不要时刻想着自己会延毕，其实如果在短时间内，认真、踏实地撰写，沉下心来写，是可以完成的，理性思考可以通过怎样的途径解决问题。可能在撰写论文的过程当中会有多次被老师发回重新修改，但是按照老师的要求认真地修改，每次都是有进步的，完成毕业论文是迟早的事情。
（三）摆正反复修改论文的现象。
毕业论文写不出来有很大的原因是老师一遍一遍地修改意见，导致思想产生惰性，甚至觉得老师的要求太严格，自己完成不了，但是要理解：学术研究本来就是很严谨的事情，如果自己可以通过毕业论文，这也是对自己的肯定，应该乐观向上。
二、花时间找寻各种资料。
毕业论文的撰写需要阅读大量的文献和论文，可以在当中找到很多思路，给自己的论文寻找资料，可以前人的研究上加以借鉴和创新。
三、虚心求教同学和老师。
（一）请教同学。
很多时候，身边的同学可以给自己的论文提供很多的思路，因为每个人的想法都有不一样的，可以和他们多讨论讨论自己的研究，发现他们不同的观点，从而加以利用。
（二）求教老师。
写论文都会有一个论文指导老师，老师真的可以提供很多帮助，所以需要我们主动请教老师，可以请老师给自己的论文一些建议，可以通过网络交流，老师一般都比较专业，所以可以给自己的论文针对性并且很有价值的意见，这一定程度上减少了自己走弯路。
大四狗最近刚刚定稿，这个问题应该是每一个大四人的痛了。要解决这个问题，可以问自己几个问题，不同的答案有不同的解决方法。
1、我确定自己要写什么题目了吗？有时候写不出来并不是个人能力的问题，而是题目的问题，一个好的题目是写好论文的开始，定下一个好的题目是写出论文的重要部分，好的开始等于成功了一半。这个选题会不会已经被写烂了，这样查重的时候会很麻烦。这个题目会不会太生僻了，自己了解的相关知识也不够多，为了写而写，很难写得出来。
2、写不出来的具体原因是什么？是因为我偷懒不愿意集中精力去思考怎么写？三天打鱼两天晒网，这样肯定是写不出来的。是因为我实在是不懂怎么写？那就是看的资料还不够多，可以多上上知网了解别人的结构和方法，集众家之长，加上自己的理解，论文也没有那么难写了。
3、为什么别人可以完成，我不可以？这件事情也是一个教训，其实延毕也不是什么坏事，毕业论文是一个必经之路，第一次没走通就再走一次，没什么好丢人的。很多学校都有延迟答辩，在这几天再争取一下，试试看能不能赶上延迟答辩，也就不至于延毕再浪费一年时间。
说一句马后炮的话，本来毕业论文的选题就应该选择自己感兴趣的、有所了解的学术内容。了解是研究的基础，兴趣是坚持写下去的动力。既然都已经到这个时候了，焦虑也是没有用的。有一些速成论文的小方法可以去小红book什么的看看。其实也可以向自己的毕业论文指导老师请教一下，老师应该也遇到过很多这种情况的学生，可以向他们寻求一下意见，看看他们能不能帮你什么。（我们学校要求至少老师6次修改才可以通过毕业论文），因此老师的配合也是很重要的。
祝你能够抓紧时间，文思泉涌，毕业顺利！
这样的情况可以和自己的导师联系，请教老师，怎样能有最好最快的补救办法
总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。
本科毕业论文写不出来可以咨询老师和同学。查询相关资料。
梳理毕业论文的流程：
1、学院下达撰写毕业论文的时间节点规划。
2、在老师的督促下选题。
3、选题结束，撰写开题报告。
4、开题报告通过后，开始撰写论文初稿至初稿完成。
5、在老师的指导下，开始修改初稿。
6、论文查重，对重复率不合格的论文降重。
7、论文重复率合格，准备答辩PPT。
8、论文答辩--论文归档。
本科阶段的论文写作大致分为这八个步骤，步骤虽然看似繁琐，但实际操作起来无比简单，符合大多数学校的要求。
大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。
面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。
不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。
要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。
要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。
又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？
论文建议认真对待，是你几年知识的总结，对你以后的工作也有很大帮助。你可以到网上看一些范文模板，照着写。并查阅相关资料
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
一定要配合他，在他压力大的情况下，多陪他聊天，做到随用随到，一句话，叫他没劲想压力的事。
1.多鼓励，给他信心而不是压力。2.关键靠他自己用功努力，不是你能帮得了的。3.生活上不用太关照，不要当他是小孩，否则他成长不起来。4.偶尔和他一起放松一下，去散步或一起做饭。写论文本是他学业一部分，有压力很正常，不用太紧张。谁没压力？
陪他说说话，聊一聊你们以前开心的事，你们怎么认识的啦，你怎么欺负他啦，当初在哪里约会有什么好笑的事啦，等等吧。其实男人哪个没有压力呢？你只要让他能够短暂的释放，让他知道还有你是她的支撑就好，第二天依然得继续奋斗。
真正从心底了解什么是最重要的吧，看透些吧，健康才是最重要的，人生不长，永远不知道明天和意外哪个先来，人要爱惜自己的身体，不要年轻时拿命换取其他身外之物，最后没人为你的生命买单。人活着不要有太大压力，看淡些吧，人生最大的福报是拥有健康的身体。
压力太大可以摧毁一个人，所有在现实生活中，我们要适当得给自己降降“压”，一身轻才能很好的面对学习生活。
一个很好的解压方式就是看他的喜好如何，比如说喜欢吃东西，那就就买些东西给他吃。还有就是散散步，傍晚吃完饭陪他逛逛公园什么的，很能放松心情，也有助于消化，一举两得。
这是正常的呀，害怕论文通不过，感到非常焦虑，我觉得你写完之后可以找朋友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看，帮你修改修改，这样的话就能提高你的通过率了。
感觉到压力很大的话，那就去放松一下，找一个好一点环境的餐厅去大吃一顿，或者去玩一下蹦极之类刺激感强的运动。