(一)研究目的熟悉调查的过程，掌握学习的方法，了解独有的中国传统文化(最具文化内涵、传统魅力和凝聚力的春节) ,有利于提高自身的文化素养和爱国主义精神。将成果广而酷之,以此强调中华民族传统文化的悠久，并做好宣传,动员全民弘扬民族文化。(调查方法主要采用上网调查、个别采访。(三)调查报告中国传统的春节给了人们一份浓得难以化开的情，-种经年酿造的淳厚的味。这就是生养我们的"文化之根"。传统的春节，融入一种文化的意境、文化的象征，并担负起一种文化的功能:一、辞旧迎新,打上一个人生的结，分开过去和未来;二、祭祀,缅怀祖宗之德,承继先人之志，融通天地万物，祈盼人生幸福;三、亲礼仪往来,安排人生秩序，联络世代亲情，找到个人定位，担负社会责任;四、民间娱乐，扩大社会交往，播撒传统文化，渲泄感情之波,体味生活之乐。春节成为中国传统文化的载体，代代相传,蕴藏厚重的含金矿藏。传统文化的积淀是历千年而不变的，春节固定的风俗习惯，有许多还相传至今。腊月开始办年货:据中国传统， 踏入腊月，已适宜办年货,除了买腊味、糖果外，生果亦少不了，其中苹果大吉代表平安大吉,橘子代表团圆。年廿四谢灶:在灶头放齐供品后, 便焚香敬拜，心中祈求来年衣食丰足及身体健康，之后烧衣及撒酒，最好将一些汤丸放在灶上,或将麦芽糖涂放在灶君碑的金漆字上,效果会更佳。※年廿八洗邋遢:年廿八是清理家居的好时机，中国传统来说，饫-家人都要大扫除,祈求将往年的霉气汲不如意通通扫走，而自身亦要洁净，据说这样做便可以消灾去病。年三十晚要送年:年三十晚是一 年的最后一 -日,这天具有感恩和团圆的意义。晚上，一家人聚首-堂吃团圆饭，都有鸡、有鱼、有菜，吃得丰富是年夜饭的特色。吃菜时，要由头吃到尾，代表长长久久，吃鱼则要故意吃剩一些，代表年年有余。吃过年夜饭之后，长辈发压岁钱，根据古时的民间习俗,红线穿好的一百个铜钱,具有长命百岁的意思，而现在就用货币代替(钱-定是偶数，以求大吉大利)。除夕夜人们大多守岁到天亮,为的是祈求双亲长寿。到子夜十二点正,开始放爆竹，庆祝新-年.来临。正月初一宜祭祖:年初一祭祖是很重要的习俗。在祖先神位上放-些糖冬瓜、花生糖及生果等,跟着一家人烧香诚心祭拜及烧衣。祭祖完后，晚辈向长辈互相拜年,拱手互相恭贺。此外，年初-不可扫地或倒垃圾，相传这样会送走财气，一些不吉利的话亦不能说，否则这年会不好运，烬不要打碎碗碟或盆具，如真的不小心打碎了，就说例如碎碎(岁岁)平安或落地开花，富贵荣华等好兆头的话。年初二妇女返娘家拜年:年初二是 出嫁女而回娘家的时候，相传年初-回娘家,令娘家变穷,所以要年初二才返回。此外,返娘家拜年亦不能空手，必须准备一些贺礼， 如糖果或生果等。年初三赤口:各人留在家中，不出外团拜,恐防招口舌是非。※年初四接财神: 话说年廿四送神返天庭，年初四则是诸神由天界重返人间之时。送神要-大清早就开始，而接神则在初四下午才接。供品方面，三牲、水果、酒菜要齐备，并要焚香点烛烧金衣,以欢迎诸神重临人间。※年初五开市日:年初五可将供奉神位的供品收起。做生意的人可以拜神开铺，发红包,以求大家工作顺利，而一些过年的禁忌都可以解封，过回平时的日子。另外还有，扫尘: "除陈布新” 把-切穷运、晦气统统扫出门。寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。5贴春联: 将春联贴在门口，贴够八张,代表由头发到尾。贴窗花:在窗户上贴上各种剪纸窗花。 烘托喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于-体。8挂年画:托人们喜庆祈年的美好愿望。天来临，万象更新,新-轮播种和收获季节又要开始。人们有足够的理由载歌载舞来迎接这个节日。念- -遍寄托新-年美好愿望的句子,这时"福倒了”，真的"福到了”!希望在城市生活敌了的人们在加快的生活节奏中还能记得这宝贵的传统文化,并将它传承下去。
我要三百字，你这三万字都有了
年夜饭的背景，我感觉最主要的就是围绕着年这个词来写，因为有了年第2步才有年夜饭。年本身就非常有研究的。你可以上百度上搜索相关的一些文章，看看是怎么介绍的。
六、讨论（或小结）。这也是研究报告的主体部分。其内容：1、本课题研究方法的科学性； 2、本课题研究结果的可靠性；3、本研究成果的价值；4、本课题目前研究的局限性；5、进一步研究的建议。 七、结论。这是研究报告的精髓部分。
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今天是大年三十，爸爸妈妈邀请了客人来吃年夜饭，顿时，厨房里传出噼噼啪啪声，同时也飘散出了清香。过了会儿，客人来了：有表弟一家，还有外公外婆……我们立即向大人们拜年,大人们可高兴啦，连忙掏出红包。
春节是我国最重要的节日，也是一年中最隆重的节日。每家每户都会庆祝一番。有些民族还会搞一些活动来欢度新春佳节，比如舞龙舞狮、说书唱戏、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等。一到年关，大人小孩都忙乎开了，备年货、扫屋子、祭祖宗忙的不也乐乎！贴春联是必不可少的一个项目。或自己动手或请人代劳，把一年的收获和来年的希望都写进这小小的春联里。同学们，说起春联，还有一个故事呢！春联，起源于桃符，它最早出现在周代，是悬挂在大门两旁的长方形桃门板。据说，桃木有镇鬼、驱邪的功能。因为世上的恶鬼都畏惧“神荼”、“郁垒”二神，所以民间就用桃木刻成他们的模样，放在自家门口以驱鬼辟邪。后来，人们索性在桃木板上刻上两位神的名字，认为这样做同样可以镇邪驱恶。这种桃板就称为“桃符”。在五代十国时期，开始有人在桃符上写字。一次，蜀国的君主孟昶在除夕之夜令学士在桃符板上写字，因看不清学士们所写的内容，孟昶索性自己书写“年年约余庆，嘉年号长春”。由此产生了中国第一副春联。常回家看看，回家看看，再远的游子也要赶回家跟家人团聚，吃上父母精心准备的年夜饭。旧时，人们把这叫做除夕守岁、熬年。这一顿饭要慢慢吃，一直要吃到深夜。看着春节联欢晚会的精彩节目，围着热气腾腾的火锅，听着窗外阵阵的爆竹声，一家人享受着天伦之乐。这时候，小孩子最开心的是长辈会发压岁钱。据说，在魏晋时期就有这个做法。压岁钱也叫“押岁钱”、“压祟钱”因为岁与祟是谐音，压岁钱可以压住邪祟，使小孩们平平安安过年。过年了，少不了走亲访友。亲戚朋友聚集在一起，吃着丰盛的酒菜，互赠祝福，共谋发展大计。这一活动一直要持续到正月十五元宵节之后。春节，不仅仅是大家在一起吃喝玩乐，更重要的是体现了我们国家的一种民族精神。它融入的是一种亲情，一种对美好的生活的追求以及人与人之间的和谐与安宁不懂继续追问，望采纳，谢谢。(*^__^
所以在物质生活极大丰富的今天，我们仍然保留了在家中吃年夜饭的习惯。 我家的年夜饭讲究分工合作，各司其责。母亲是总设计师，负责人员调度。为了年夜饭，
自己做的要比点外卖要好吃点，也比较简约钱。
在大学校园里,很多人都把熬夜当成了一种习惯。当宿舍熄灯后,还能听到同学们或吵闹或游戏或看电视剧的声音,并且经久不息。这样的生活状态使熬夜变成了一种生活常态,生活作息变得极不规律,晚睡晚起,然后上课迟到、旷课,早饭来不及吃成为校园里***的风景线。身为一名大学生,我清楚地知道大学生熬夜已成为一种普遍现象。近年来,高校大学生发生猝死意外的新闻层出不穷。追溯大学生猝死的主要原因,熬夜是第一杀手,是罪魁祸首。血淋淋的案例不停警示年轻人熬夜的危害,为何不少大学生还是对此乐此不疲?调查概况调查方法:以网上问卷的形式,对广东省主要是湛江市的110位同学随机进行采访。通过QQ、微信、微博等方式完成调查问卷。大多数大学生认为熬夜是一种正常现象,且自己也是熬夜大军中的一员,有些同学认为熬夜值得并且准备有所改变,但却不能下定决心。同时对熬夜的危害也有一定的了解,但重视程度不够。造成大学生熬夜现象的原因很多,主要和娱乐方式多样化和手机对我们的影响越来越大有关,而且随着社会的进步,大学生熬夜现象有日趋严重的倾向。调查目的:熬夜周而复始,对大学生的身体健康产生了威胁,这也是为什么高校大学生经常发生猝死意外的主要原因。因此,作为身处于这样的一种环境下的大学生,我对大学生熬***况的调查更有实际意义。通过调查大学生熬***况,让同学们了解到熬夜的危害,懂得自觉改正自身熬夜习惯,正确安排自己的作息时间,并关注自己的身体健康
熬夜的理由各不相同， 每个人都有熬夜的理由，也有熬夜的理由。 列举以下原因：
工作：因为现在生活，到处都在花钱，所以为了生活都在奋斗。 所以，公司三班倒、自己加班赚钱、很多司机晚上工作等等，基本上都属于年轻人。
学习：学生自习晚，高中生为了考上理想的大学努力学习，晚上开灯学习。 但是，也有不是在学习，而是在玩游戏和聊天的学生。 所以同级别的人，个人观点不同，会产生完全不同的行为。 同样地，有人熬夜，为了自己的目标而奋斗，也有人浪费自己的生命。
娱乐：特别是游戏、闲逛的孩子、家里有钱的孩子，从小娇生惯养、性格不好，不经常工作，无暇打发时间。 游戏是他们报答父母，浪费自己宝贵生命的理想。
病：失眠是典型的疾病，不是不想睡觉，而是睡不着。 现在年轻人想了很多。 一个人的欲望得不到满足就容易妄想。 担心妨碍脾，脾虚不运，是水谷精微生化被动。 其他脏腑由于得不到后天的充氧，功能衰退。 肾主骨活髓、肾精不足气血生化不足、肝藏血污、肝血不足、肝失养、情绪失控或易怒。 情绪不稳定是失眠的主要原因。 发生后天性、肾精不足、脑髓衰竭、记忆力减退、睡眠不足、恶性循环，失眠程度加重，不利于睡眠。
心情和心理因素：特别是失恋的人，沉浸在悲伤中，很难在短时间内摆脱。 而且，人的感情越到晚上孤独感越重，心理因素稍差的人越多，睡不着觉就用手机打发时间。
创造研究：聪明有创造力的人，可以在深夜刺激创造力，所以有创造力的人，夜晚的宁静可以给他们创造更好的气氛，加速成功。
我不敢熬了。因为我觉得熬夜的危害实在是太大了。我不敢拿自己的身体去开玩笑。
因为年轻人精力旺盛，所以并不会觉得到点了就应该睡了，而且年轻人沉迷于手机电脑，所以一般看着看着就基本上到凌晨。而且对于年轻人来说，熬夜是很普遍的现象，毕竟对于他们来说，“没有熬夜的青春是不完整的”。对于年轻人来说，熬夜是一个很正常的事情，因为自己精力旺盛，所以即使到了晚上，还是会很兴奋，睡不着觉，不可能像一些年纪大的人一样，到了十点，十一点就觉得该睡了，毕竟第二天还有工作。但对于他们来说，凌晨睡才刚刚好，而即使第二天有工作，或者要上课，还是不能阻挡他们熬夜的脚步。而第二天没有事情的话，又能睡到自然醒，这种才是很满足，很幸福的生活状态。第二点就是很多人都沉迷于手机游戏，所以对于他们来说游戏的吸引力很大，不可能因为时间就放弃了继续玩下去的欲望。而很多人也是为了赢就一直打下去，不知不觉就到了凌晨，而有时候打游戏越打越兴奋，越大越激动，也就难怪为什么没有睡意了。而我自己本人，之所以熬夜是总觉得晚上看的新闻格外的有趣一些，晚上吃的瓜也格外的香，所以不知不觉就忘了时间，而且总会在晚上莫名其妙发现一些很有趣的电视剧，然后因为好奇心点进去看，看了一集以后就陷了进去，然后一集接着一集看到凌晨，而且有时候甚至觉得晚上看手机玩游戏，看电视或者看小说才有意思。所以即使家长多次提醒说少熬夜，但还是忍不住就是到凌晨再睡，即使知道熬夜的危害，但就是情不自禁，甚至会觉得年纪那么轻也没有关系，而且似乎早睡就会在别人眼里是在“养生”，但是不管怎样，还是希望大家少熬夜。
熬夜视力会下降。多数人熬夜是在看书、写字、看手机、iPad，眼睛会处于非常疲劳状态。现在建议学生要保证10小时的睡眠时间，初中生9小时，高中生8小时，睡眠时间不足，意味晚上大量阅读、书写、看视频，整体睡眠状态非常差，会影响全身健康状态，自然眼睛负担也很重，因此熬夜会引起视觉疲劳，甚至导致视力下降。晚上熬夜的光环境不好，并且眼睛极度疲劳，会造成视力下降。要改善不良行为，不熬夜、早睡觉，晚上尽量减少阅读、书写，晚上阅读、书写要把房间的灯打亮，在书桌前放台灯局部加强照明，让阅读面的光线照度良好，减轻眼睛疲劳负担。夜盲症是眼部症状，表现为在夜间或者光线较暗时视力差，很多疾病都会出现夜盲症，例如视网膜色素变性、视神经萎缩、弥漫性视网膜脉络膜炎，以及青光眼进行性改变时视野逐渐收缩，维生素A缺乏时也会出现夜盲症，部分夜盲症患者最终会发展为失明。夜盲症发展为失明主要是由于疾病严重程度导致，例如视网膜色素变性，因为网膜上的视杆细胞逐渐被破坏，患者表现为夜盲，视野逐渐缩小，在视网膜上会有骨细胞样的色素沉着，随着疾病发展，脉络膜血管甚至发生萎缩，病变累及到黄斑时就会失明。另外，视神经疾病，青光眼到晚期时视神经损伤不可逆，最终也会导致失明
熬夜会导致记忆力变差、加速皮肤衰老，长痘长皱纹、脾气变大，容易生气、变成易胖体质。
1、记忆力变差
如果是每天都晚睡的话，那么也就会影响到大脑的健康了，特别是对于我们的记忆力的影响，如果是熬夜的话，特别是对于白天进行长时间的脑力活动负荷相对来说就会很大白天进行了很大的一个精神的压力，那么长期的这种电脑的屏幕也就会容易导致大脑处于一个比较兴奋的状态，所以说在这个时候，我们在熬夜或者是晚睡的情况下也就会影响到我们的大脑健康，从而影响到我们的记忆力。
2、加速皮肤衰老，长痘长皱纹
长时间持续熬夜，那么也就会使我们的皮肤出现衰老的情况，长时间以来甚至用不了一年也就会发现自己出现了黑眼圈或者是眼袋非常的严重，经常熬夜，很有可能就会影响到我们的内分泌，所以也就会导致内分泌出现一些异常，还有可能就会使脸部出现长斑，长痘也就会使皮肤出现加速衰老的一些现象了，很有可能对于身体的健康就会造成很大的伤害，从而影响到自己自身的一种形象。
3、脾气变大，容易生气
在生活中经常熬夜也就可能会导致身体内分泌出现一些异常，那么自身的内分泌不协调，从而影响到自身的新陈代谢，也就会影响到免疫系统和内分泌系统，对于身体的健康是不利的很，有可能就会容易出现生气或者是发脾气的一些现象，也就容易会出现压力比较大，那么对于自身的健康也是一件不好的事情。
4、变成易胖体质
我们在生活中经常的晚睡或者是一直都是处于晚睡的状态，那么就会造成易胖体质，我们经常的晚睡就会导致体内的甲状腺激素分泌的甲状腺激素分泌一些异常的话，也就会导致我们慢慢的变胖了，所以说对于身体的影响也就会非常的大，在生活中就应该养成一个早睡早起的好习惯，每天保证7个小时左右的睡眠，这样的话才能够使身体更加健康。
先给大家讲几个真实的故事
10月6日凌晨，移动医疗平台“春雨医生”的创始人张锐，突发心肌梗塞离世，震惊了整个中国医疗界，而在猝死前，张锐自己也承认：精神焦虑已压垮了他的身体，非常焦虑，每天吃不好睡不好，一个最明显的变化就是他两边的鬓角全白了，从医多年的父亲跟他说，这是植物神经紊乱。可以不夸张地说，张锐是活活把自己累垮的，仅仅44岁。
8月29日，同济大学一名大二男生参与军训集合前突然晕厥，当天晚上因抢救无效离世。据现场一起军训的同学称，他前不久刚从同济大学“爱洒定西”的支教活动回来，近期一直在熬夜，但健康方面并没有任何征兆，谁知道就突然离去了，仅仅19岁。
6月29日，天涯社区副主编金波，在北京地铁6号线站台上突然晕倒，随后失去意识，尽管进行了心肺复苏和人工呼吸，但依然没能醒来。据其友人介绍，金波平时工作很拼，经常熬夜，生前也患有糖尿病，家中还有一对双胞胎女儿，家人怎么都无法相信他已离去，“事情太突然了！”，仅仅34岁。
6月30日早晨，南方医科大学附属南方医院创伤骨科主任医师金丹被发现在医院宿舍猝死，据同事称，金医生离世前两天，仍从清早一直工作到深夜10时许，后因身体不适在宿舍休息，仅仅45岁。
图 | 熬夜猝死的春雨医生CEO张锐
这些猝死的真实事件都发生在近几个月里，而这只是极小一部分，在这些悲剧的背后，有一个共同的元凶，那就是——熬夜。今年有一篇文章，刷爆了朋友圈，题目是“专家：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉？”打开后只有两个字：“没有。”
从阅读量和点赞量就可以看出，熬夜的人群有多么庞大。而根据深圳急救中心的数据，平均每天有1.5个熬夜猝死的案例，而这仅仅只是深圳一个城市，铺到全国，则无法想象。
今天，我们就来重申一下，熬夜对身体带来的可怕后果！
1.猝死
关于熬夜降低人体免疫力的报告，我印象最深的是2013年《科学》上的一篇论文，德克萨斯大学进行了一项动物实验发现，倒时差的小鼠比昼夜节律正常的老鼠体内多了近一倍TH17细胞，而TH17细胞是人体对抗细菌和真菌的重要物质，但当数量增多时，这种免疫细胞反而会致病，也就是说，当你熬夜时，你的体内已经开始发生了变化，不仅对外抵抗力下降，而且自身的免疫细胞也会攻击自己，这种双管齐下的结果就是心脏病、哮喘、慢性痛等很多疾病发生几率大幅度提升，而且本身夜晚是器官休整的时间，熬夜会影响器官的正常代谢，让器官也受到损伤。
图 | 当生物钟被打乱，原本肠道中对抗感染的TH17细胞（图中绿色部分）会引起疾病，这份学术报告解释熬夜为什么会带来致命的危害，也得到学术界的认同。
2.加剧脱发
熬夜对头发的影响非常大，因为熬夜需要雄性激素分泌过多的激素来维持兴奋度，而这会导致DHT急剧增多，加剧脱发，而且由于神经层过度集中，也刺激了皮脂腺，导致油脂分泌过多，所以很多人熬夜后发现头皮和额头异常油腻，熬夜后洗头，掉落的头发数量也比平常更多，而且科学家在精神焦虑的小鼠毛囊周围做实验，发现毛囊会产生有害的炎症反应，生长周期也被不同程度的破坏，所以可以说，熬夜，对头发真是百害而无一利。
3.脑损伤
很多人认为熬夜后白天补觉，就万事大吉了，这种想法是非常天真的，白天补觉会让生物钟继续紊乱，造成晚上睡不着、白天醒不来的恶性循环，而且更绝望的消息是：根据《神经科学杂志》研究，睡眠不足时对大脑的损伤是无法通过补觉来修复的，实验中长期睡眠不足的小鼠大脑中神经元数目减少了25%，而通常情况下，神经元这种东西是不可再生的，也就是说，当你熬夜一时爽的时候，你可能已经永久失去了大脑中重要的细胞。
事实上，熬夜的危害远远不止这些，还会导致神经衰弱、早衰、皮肤松弛、器官紊乱等一系列问题，但对各位发友最首当其冲的，就是生命和头发。
因为各种原因，每个人都有不得不熬夜的时候
那如何最大程减少熬夜的恶果？
1熬夜时
2醒来后
3助眠小技巧
发姐小结
回到开头的真实故事，有几个人都已是社会上的成功人士了，副主编、CEO，可没有了生命又有何意义？你走了，公司会马上找人顶替你，但你离开了家人，家人能找谁顶替你呢？发姐认为，人生在世，和家人在一起开开心心健健康康几十年才是最重要的，甚至比头发更重要！所以，希望这篇文章能与大家共警醒：勿要再熬夜了！不仅只为了头发和身体，也为了能陪伴自己最爱的人！
阅读后有其他关于掉发、脱发、植发的相关疑问，都可以添加袁国安主任个人微信号【dryga166】咨询，也可以关注头发吐槽帮微信公众号【Tchair】了解更多你不知道的头发知识。
熬夜会导致内分你失调，皮肤变差，甚至死亡危险率上升。
缺觉、睡多了，其实对身体都不好。睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。
熬过夜的人都有体会，哪怕有强大的“意志”支撑，体内的生物钟会让我们在深夜想要睡觉、必须睡觉。很多研究得出证据，经常日夜颠倒的人新陈代谢会发生紊乱，危害健康。
长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。为什么道理大家都明白，但“不要脸、不要命”的“夜猫族”仍不见少，原因在于大家都感觉死亡的威胁似乎离自己还很遥远。
顶尖学术期刊《细胞》最近一期上以背靠背的两篇论文证实，感知昼夜光线变化并调节代谢、行使功能的生物钟实际上遍布全身。换句话说，当你深夜还盯着电脑屏幕或手机，连你的肝脏、你的皮肤也能检测到你正日夜颠倒。而这些被打乱节律的器官有可能让机体更容易出现健康问题。
人体生物钟的“主时钟”位于脑中的下丘脑，感知24小时内昼夜光线的变化，调节全身的生理机能。不过，在中枢神经系统以外，过去二十年里科学家们也发现，外周的各个器官，比如皮肤、内脏等也有生物钟，细胞内的一些基因会在24小时内出现表达水平的起伏。