毕业论文参考文献的引用
充实的大学生活即将结束，毕业生要通过最后的毕业论文，毕业论文是一种比较正规的检验大学学习成果的形式，毕业论文应该怎么写呢？下面是我整理的毕业论文参考文献的引用，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
引用什么文章可以作为参考文献，通常见诸于下列情况：
①有助于说明本论文的研究背景的;
②提供了技术或方法的;
③作为重要数据来源的;
④与表述自己的观点有关的，无论是赞成还是反对，或部分同意部分有分歧，都值得把这篇文章引出供读者分析、借鉴、判断、评说;
⑤对科研工作有启示或帮助的。所以，引用参考文献一定要遵守新颖、准确、完整、规范的基本原则。因此，撰写医学论文时引用参考文献必须符合下述要求：
1.引用参考文献尽可能是最新和最主要的关键文献，除个别历史文献外，以最近3~5年以内的为好，少用旧的、次要的、年限长的或教科书中众知公用的，忌用无关的文献。引用年代较久的文献，一般是经典的或作者就某个结论与之进行学术争鸣和讨论的文献。将论文所涉及的历史渊源、技术方法、引用数据以及与作者的研究密切相关而观点相近或相反的论著列为参考文献，可为读者提供有关上述诸多内容的资料。
对于生物医学文献引用而言，普赖斯指数应在50%～70%。如果普赖斯指数高于70%，可说明本研究课题紧跟或代表了本学科当前的最高水平。普赖斯指数(Price index)是用以评价被引用参考文献时限性的重要指标，可用来评价医学论文的发表价值，其定义是一篇论文中标注最近5年内公开发表的文献数与该篇论文引用文献的总数之百分比，用公式表达为：
普赖斯指数= ×100%
从公式可见，被引用的最近5年内文献数越多，普赖斯指数就越高。实际上，它反映的是被引用文献的老化程度。
2.引用参考文献必须是已正式发表的，主要是引用正式发表的原著。未经发表或非公开发表的论文、译文、文摘，或观察资料、内部资料以及个人咨询或通讯等均不可用作参考文献，必须引用时，其作者、文题、刊名、出版年、卷次、期次、页码等可用圆括号的形式插入正文内。尚未公开发表如属某刊已通知作者将发表者，一般不可引用，特殊情况引用时可在刊名后用括号注明“待发表”或“in press”。
3.引用的文献必须是作者亲自阅读过的。不要转引他人所用的文献，即不能从综述或其他论文的参考文献中直接摘取，以免徒有数量而降低有针对性文献的重要性。一般不能转引二次文献，对于未经查阅或未找到原文者，若非引用不可时应在该资料来源之前加 “引自”二字，不能径写原文献。亲自阅读对于该项研究有很明显的启发和帮助，切忌引用和著录与此项研究论文不相关的参考文献。
4.引用中医经典著作时，则不列入参考文献部分的著录，而在正文所引句末或段落末加圆括号注明出处即可。如：论文中引用的《灵枢·本藏篇》、《素问·阴阳应象大论》、《伤寒论·序》等。随着中医中药的遗产的发掘及国际交流力度的加大，中医中药研究的论文也日趋剧增，作者在撰写医学论文时应正确引用和著录中医经典著作。
5.注意引用参考文献一定要少而精，要删掉可有可无、学术价值不高的参考文献。目前国内一些医学期刊对于参考文献的引用数量都明确限制，论著引用不超过10条、综述引用不超过25~30条。但是，也有人主张只要符合上述要求而必要的文献仍然可以引用，不应拘泥于严格的限制。
毕业论文引用参考文献的重要性
引用文献是反映学者是否严谨的一个重要指标。参考文献是发表论文中反映思路线索的最重要工具，是科研人员在学术交流和发表论文中特别需要注意的问题。
记得两年前听第二军医大学药理学苏定冯教授一次关于发表高水平论文的报告，苏教授特别强调了关于参考文献引用方面的注意事项。他认为，参考文献看上去是小事情，许多年轻学者不注意，具体体现在对参考文献的选择和参考文献的标注格式。他是许多著名杂志的主编和编委，发表了非常多高水平的研究论文，有许多论文写作和审阅方面的经验。实话说，在这以前，我也有类似问题，在写文章和修改学生论文，总是重点注意前言、讨论和结果，对材料、方法和参考文献非常不注意。实际上参考文献上存在的问题确实不少。
参考文献格式不注意可能是反映作者的治学态度不够严谨，更大的问题是，参考文献只图方便，不注意文献的全面性和针对性。
毕业论文参考文献引用标注的常见问题
参考文献反映科学研究的起点和基础,完整的参考文献是毕业论文不可或缺的重要组成部分,它与正文一起构成严谨的科学研究过程的完整表达形态,既能体现论文在学术上的承续关系和科学依据,又可以反映论文作者的科学态度与品质,也能反映论文本身的学术内涵和价值,还能为读者的进一步研究指引方向,避免重复劳动,有着重要的学术价值和情报价值。
一、目前参考文献引用标注情况的调查报告
1、参考文献的数量
参考文献的数量既反映学生在进行毕业论文研究时信息检索能力,也反映学术动向和理论来源的基本线索。从图1可以看出,教育技术专业毕业论文文后参考文献引用数量,虽然各届数据略有变化,但变化幅度不大,40%多的论文的参考文献为5~8篇,约40%的论文参考文献为9~12篇,12篇以上的仅为12%,篇均参考文献引用数量为9篇。
2、参考文献的类型
在本次统计中,根据我国发布GB 7714-87《文后参考文献著录规则》[3]中参考文献的类型,分为著作、期刊、论文集、报纸、标准、电子文献、学术论文、报告和未定义类型文件进行统计,其分布见表1。从表1的比例,可以发现期刊占58%,成为教育技术专业学生完成毕业论文的主要参考文献的来源;著作占32%,为第二大研究资料来源。值得一提的是随着网络越来越普及,信息获取变得更加容易,电子文献成为第三种主要参考文献。另外,对学术论文、论文集、报纸、报告、标准等不同类型的文献资料都有引用,但引用量较小,合计仅占5.1%。
3、参考文献的时效
一般来说,参考文献的新旧程度可间接反映研究者所拥有知识的新旧程度,从而可以看出他是否了解本学科本领域最新的研究动向,据此可从一个侧面来判断该论文学术水平的高低。[4]从图2可以看出,学生毕业论文文后参考文献3年内文献的引用数量从2007届的53%下降到2009届的41%,学生完成论文对近期文献的引用数量不升反降,值得关注。
4、参考文献的质量
引用参考文献提倡著录权威的、高水平的、前沿性的文献,这不仅说明作者的眼界、水平和科学态度,也反映出论文的起点和深度,增加文中论点、论据的可靠性。图3显示学生引用参考文献中核心期刊从2007届的16%到2009届的18%,比例虽然略有上升,但都不足20%,总体比例还是不高。
5、参考文献著录的规范程度
正确著录参考文献表明对他人劳动的尊重,避免抄袭、剽窃的嫌疑,体现作者科学的作风和严谨的治学态度。从图4可以看出,2008届的论文参考文献著录的规范程度最高达到70%,这与当年学院进行的本科教学合格评估,加强毕业论文监管不无关系,2009届的参考文献著录的规范程度较低,只有57%,高达43%的参考文献著录不规范。
二、存在的主要问题
1、参考文献数量偏少
毕业论文反映学生对专业知识的应用能力和学生对学科发展方向的把握,是学生综合能力和科研能力的体现。统计结果显示,学生毕业论文的参考文献数量总体偏低,46%的论文的参考文献仅为5~8篇,篇均参考文献数为9篇,数量偏少的参考文献说明学生信息检索能力低,令人怀疑其对所选的研究课题的认识是否全面而深入,必定影响论文的学术水平。
2、参考文献类型相对集中
研究结果显示,毕业论文的参考文献类型主要集中在期刊和著作,当然期刊的知识更新速度快、一次发表数量多、知识覆盖面广、影响广泛,并能反映专业科研新动向,而著作的知识稳定、内容深、研究的问题成熟、知识结构体系系统,成为主要参考资料未可厚非。但是毕业论文的写作具有明确的专业性和目的性,参考文献类型越是多样化,越是广泛而全面,越能说明作者研究视野的开阔性和对特定课题进行深入研究,越能反映出该文的研究水平所处的位置。
3、参考文献时效相对较长
学生毕业论文的引用参考文献的时效性较长,有53%以上的文献资料是3年前出版的。教育技术专业是发展中学科,新技术、新理论、新观点、新设计、新工艺、新方法层出不穷,处在不断的发展变化之中,如果一篇论文的参考文献全部来自多年以前,很难让人信服它反映了最新的科研成果。
4、参考文献质量不高
高水平、高质量的参考文献能反映该学科领域最新的、最前沿的科学技术水平和发展动向,越具有新的观点、新的分析材料和新的数据或结论,越有利于显示论文的研究起点、深度和广度。但数据显示,毕业论文中高达83%的`参考文献来自一般的刊物,权威的、有影响的文献只占17%。
5、参考文献著录不规范
参考文献著录格式的规范、严谨,可以提升毕业论文的科学性和可信度[5]。统计显示,有34%参考文献著录格式不统一、不规范、不准确,这从一个侧面反映学生对待科研的严谨态度。
三、正确引用和标注参考文献的对策建议
1、对学生进行相关培训
在毕业论文写作过程中,无论是学生还是指导教师都应充分认识到参考文献的数量、类型、时效和质量直接关系到论文的品质。应端正科研态度,意识到参考文献的重要性,使参考文献引用达到规范化。[7]在美国,早在20世纪40年代,学术论文写作就被列为高等院校的应用写作教学内容,日本也把学术性论文写作作为应用文体来教授[8]。根据国外经验,开设学术性文章规范课程,有利于学生养成良好的遵守相关规范的素养,培养学生形成严谨的学术态度和习惯,规范引用参考文献,减少抄袭和侵权现象。如开课条件不成熟,可邀请校内外一些论文写作水平高的教师或专家,开展学术论文写作规范讲座或咨询活动,有针对性地指出论文写作中常出现的问题和提供解决问题的方法,让学生掌握论文写作的规范和技巧。[9]此外,学校的学报编辑部网站或校园宣传栏,也可定期开设学术性论文写作规范专栏,通过电子留言板、电子邮箱来回答学生提出的写作规范问题或遇到的种种疑问,帮助学生提高论文写作水平,顺利完成毕业论文的撰写。
2、发挥指导教师的把关作用
在毕业论文的写作过程中,指导教师直接面对学生的种种疑问和问题,指导教师的专业素质直接影响学生论文的完善和质量的提升,因此,指导教师也要不断学习,形成严格按标准指导论文的主动性和善于识别错误的敏锐性。对参考文献的获得、取舍、引用,给予专业的指导;对于规范的引用,应多一份耐心和细致,不厌其烦、认真把关,指导学生不断修改,一步步规范完善论文,为提高学生论文质量奠定良好的基础,让他们在不断修改论文过程中,增强论文写作的规范意识以及提高规范引用参考文献的能力。
3、建立参考文献审查模式
将参考文献引用纳入学生毕业论文质量评估体系,对参考文献著录的有关事项进行认真审核,建立参考文献审查模式,成立审核小组。从总体上把握毕业论文参考文献的基本情况,对参考文献的数量、类型、时效性、质量等进行考察,时效性不强的应予以删除,并建议作者补充较新的文献,对于数量过少或质量较低者,可建议作者适当增加一些高质量有影响的文献资料。审核参考文献著录格式、著录顺序及其在文中的标注情况,消除转引过程中可能出现的错误。最后,通过数字化资源检查所引用的文献是否正式出版物,是否完全或部分剽窃他人作品等做出判断并正确著录参考文献。[1]总之,参考文献作为学位论文的一个组成部分,其规范化引用是论文质量高低的一个重要的量化标准,也是严肃的科学态度体现,不可掉以轻心,需要通过作者、指导教师和审核者共同努力,使参考文献的合理引用和规范著录走上正确的轨道。
关于本科生毕业论文参考文献的引用状况
一、参考文献数量
参考文献的数量说明了学生在撰写毕业论文时所采集的信息量的大小，反映了作者的文献环境及其吸收文献信息的能力，信息量越大，行文和判断时的参考依据就越充分。为此，笔者对我校7个院(系)本科毕业论文及其参考文献数量进行了统计。由表1可以看出:
(1)篇均参考文献量5. 0条，其中生命科学与技术学院篇均7. 8条，最少的是物理科学学院篇均3. 3条;
(2)未附参考文献的论文数占论文总数的比例很少，物理科学学院有16篇、计算机科学学院有6篇、生命科学与技术学院有2篇、数学科学学院有1篇;无图书参考文献的论文数136篇，占总论文数的6. 7%。无期刊参考文献的论文数1 076篇，占总论文数的53%。以上数据说明，多数毕业生较为充分地占据了相关参考资料，部分毕业生不熟悉论文写作文献资料的查阅内容、方法。或者只重视图书、或者只重视期刊，文献的占有不是很丰富。本文调查的论文不排除一部分有用文献未被纳入参考文献之列等现象。
二、参考文献类型
参考文献是论文作者使用各类文献的记录，参考文献的文献类型大致包括图书、期刊、报纸、电子信息资源、特种文献等通过对本科生毕业论文参考文献类型的统计，可以了解各学科专业论文的撰写情况。
文参考文献来源和成分构成，从而确定各类文献载体的文献信息价值、地位与作用，有利于文献资源建设。从表2可知:由于图书具有内容专深、论述系统、观点成熟等特点，引用量最大，占参考文献总量的61. 7%，如数学科学学院大部分参考文献均为图书参考文献;期刊因具有出版周期短、内容新颖、时效性强、研究面广、传递速度快、检索使用方便等特点而位居第二，占参考文献总量的29. 9%;其他合计占8. 4%。在所有学院各专业调查中，只有化学学院的期刊参考文献数超过了图书参考文献，占本专业参考文献总量的69. 8%。以上数据表明:
(1)从整体看，在撰写毕业论文前的准备阶段———搜集资料过程中，毕业生对于图书文献的偏爱超过了其他任何类型的文献信息，而对于相关的学术性期刊这一类科学研究工作最重要情报源的利用相对偏少;
(2)毕业生全面检索信息资源，特别是网络信息资源检索的能力有待进一步提高;
(3)图书馆对于各种类型文献资源的宣传辅导等主动服务工作还需加强。另外，笔者对图书参考文献中工具书的数量作了进一步调查，发现对工具书的利用率较小。
三、参考文献语种
通过对参考文献语种的分析，可以在一定程度上了解我校本科生在撰写毕业论文过程中，利用国内外文献信息的情况、吸收文献信息的能力以及外语水平的程度。从表2可以看出，化学专业毕业论文的英文参考文献量最高，其次是物理、生物、数学学院，这说明我校化学专业的学生比较重视英语文献，具有利用英文文献的能力;物理、生物，数学学院的毕业生稍有对外文文献信息的吸收、利用意识。从表3看，我校师范本科生毕业论文中除了4%的参考文献为英文文献外，其余均为中文文献信息。外文参考文献偏少，语种单一的现象说明:
(1)我校本科毕业论文对外文文献的重视程度不够;
(2)我校本科生的外语水平有待提高，阅读外文资料、检索利用外文信息的能力有待增强;
(3)图书馆应加强外文文献信息的宣传和导读等工作。
四、参考文献年代
毕业论文参考文献年代的分布情况是测评论文新颖性的标志之一。论文作者引用的文献新且具有权威性，可以从一个侧面说明论文的水平和创新性。对参考文献年代分布规律进行研究，是参考文献分析的一个重要内容，它还反映了被参考文献的出版、传播和利用情况，是探讨文献老化情况的重要手段，据此可以确定各专业文献的阅览方式和保存年限，使文献利用率达到最佳值，如最大参考文献年限反映了文献最活跃、最有生命力的时期，可以说是文献的最佳利用时间。我校本科生各专业毕业论文引用书刊文献的年代分布如表4和表5所示。总体来看，图书的最大参考文献年限是出版后的第9—10年，占图书参考文献总量的25. 9%;最高引用区间是出版后的1—4年，占37. 9%;期刊的最大参考文献年限是文献发表后的第10年，占期刊参考文献总量的25. 7%;最高引用区间是发表后的1—4年，占期刊参考文献总量的46. 7%，各学院无明显差别。统计表明: (1)由于毕业论文写作时间在每年的3—5月间，因此，当年出版的文献引用较少; (2)从图书参考文献来看，数学、生物学、化学学院毕业生的论文材料相对陈旧的利用率反而高，其他专业的参考文献相对新颖; (3)引用期刊参考文献的毕业生中多数还是能够密切关注学术界的最新动态，收集和利用最新的科研信息。
五、结果与讨论
本次统计分析，发现了我校毕业论文中参考文献的引用有积极的方面和不足的方面，其结果如下：
1·参考文献量分布均匀，专业不同，引文量显著不同，生物学院篇均参考文献7. 81;地理学院篇均参考文献6. 98;化学学院篇均参考文献5. 08; 3个院系篇均参考文献6. 67;通过这一组数据，从一个侧面反映了我校毕业生查阅文献资料比较全面，具有治学谨严的科学态度，传媒学院篇均参考文献4.56;数学学院篇均参考文献4. 48;物理学院篇均参考文献3. 28;计算机学院篇均参考文献3. 78; 4个院系篇均参考文献3. 88，且都是教材类的图书。通过这一组数据，从另一个侧面反映了我校毕业生查阅文献资料途径比较单一。从部分学科看，教材类的图书占有量远远大于期刊，学生依靠教材作为研究指导，反映了我校本科毕业生毕业论文研究水平起点较低。
2·参考文献类型分布不均匀，专业不同，文献类型不同，生物学院、地理学院，图书、期刊基本一致;化学学院期刊较多，图书较少;传媒、数学、物理、计算机学院图书多，期刊少。经笔者随机调查了解，主要有两方面的因素，主观因素:部分学生写毕业论文时查文献资料主动性不够，态度不端正，探索某一领域最新研究成果积极性不强，因而只查阅一两种图书或期刊，存有应付心理;客观因素:受学科、专业、毕业论文题目、毕业设计内容限制，像计算机专业学生所做的毕业论文，一般都是教师研究的科研课题内容，论文以设计为主，如:编程、制作网页、制作课件，这些设计以某门课程为主，利用教材就可以解决问题，至于学生解决的问题是验证性的，还是该领域的尖端问题，对此没有深入的评价。所以，部分学生失去了查阅大量文献的积极性。再则，学生大量的使用教材类的图书，是因这类图书讲解比较系统，学生容易掌握。而期刊主要刊登层次高的研究论文，学生由于学识水平有限、基础知识薄弱，不容易看懂，因此，不愿查阅期刊。从学校到院系，对本科生毕业论文质量要求不高，少数学生选题后，忙于复试、找工作、最后草草写个综述、个别懒惰者，甚至抄袭他人研究成果，以达到毕业为目的。
写参考书的名称、作者、著作时间等，在论文的最后。
参考文献是文章或著作等写作过程中参考过的文献。
因参考文献的著录格式各刊不尽相同，投稿前作者应注意杂志稿约的有关规定，至少得先看看有关期刊发表的论文的参考文献是如何标注的，以了解有关期刊的参考文献的著录格式，以免出错。许多作者投递的稿件书写格式包括参考文献的著录格式与杂志所要求的不同。
坦率地讲，编辑和审稿专家也是人，工作中多少也有感情因素。如果拿到手中的是一篇书写格式不合要求的文章，别的暂且不论，就书写格式不规范这一条，就足以给编辑留下不好的印象，甚至让编辑做出退稿的决定。
就算最后没有被退稿，此类稿件较书写格式规范的稿件被录用的可能性大大降低。其实作者犯的是一个很低级的错误，让编辑很自然地联想到，该作者不太尊重期刊，还有期刊的编辑以及审稿专家。
因此，作者在投稿前一定要注意期刊参考文献的著录方式，以免产生不必要的负面影响。其实，并不复杂，只要稍稍留意即可。
1、尊重别人的学术成果
参考文献是对前人学术成果的一种表现形式。如果我们在论文中引用了别人的学术观点、材料、数据等。没有标注出处，会被认为是抄袭，剽窃行为。
我们在写论文的过程中，都需要参阅和利用大量的文献资料，只要我们引用了的资料，都需要列出来，这也是对他人的尊重。也避免了自己抄袭，剽窃别人成果的嫌疑。
2、节约篇幅
我们在论文中借鉴别人的方法和论点，如果把涉及的内容全部写下来的话。会导致论文内不精简，看上去比较乱。所以我们只需要标注参考文献即可。这样不仅精炼文字，节约篇幅，也增加了论文的信息量和学术价值。
3、论文的真实科学依据
参考文献反映了论文的真实科学依据。我们在写论文的时候，都会借鉴、参考、应用他人的学术成果，这是很正常的。我们应该如实标注参考文献，这表明我们尊重科学，尊重他人的科学态度和品质。没有参考文献的论文，应视为论文写作者忽略了科学工作的继承性，也反映了作者态度的欠缺和科学学风。
4、研究基础
参考文献可以反映出论文的真实性和研究依据，也反映出改论文的起点。我们论文中的研究都是在过去的基础上进行的，这也表明了自己论文中的研究是有价值水平和依据的。
5、研究区别
标注参考文献，也是为了把前人的成果区分开来。这能表明论文的研究成果是自己写的，虽然引用了前人的观点、数据或其他资料。 但是标注出参考文献，这样不仅能体现出自己的研究能力，也能体现自己的创新和价值。
6、方便检索
在论文中添加参考文献，这样给读者很审稿人提供了与论文相关的文献题录，方便查阅，找到信息资源共享。
可以作为参考文献。一般在论文结尾的“参考文献”中标注出。格式如下： 参考文献［序号］主要责任者.文献题名［文献类型标识］．出版地：出版者，出版年．起止页码． 例如： 参考文献[1] 专利法[M]．北京：人民出版社，2009．
可以啊，只要是在论文中应用到的，文献符合论文参考要求，那么可以作为参考文献，在转知汇后一些专利相关的文献备案。
当然可以，专利的保护知识对生产、制造、销售和使用方面的保护，对于学术方面的引用评论，当然是不属于前述的保护范畴 专利申请文件一般需要在“背景技术”部分描述现有技术的状况，指出存在的技术问题并在此基础上提出自己发明的目的所在，所以引用文献一般是在撰写该部分内容时有需要，当然也不排除在其他部分引用。在专利文件中引用文献直接将被引用文献写在正文中即可。
写参考书的名称、作者、著作时间等，在论文的最后。
新华网.中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要[EB/OL].http://www.china.com.cn/,2011-03-16.把上面的粘贴就行了，作为网上引用的文献ok
论文中参考文献引用的是国家颁布的文件或纲领政策，要用字母S表示。
例如：引用的是国家标准，“汉语拼音正词法基本规则”则，在参考文献中格式为：
GB／T16159－1996，汉语拼音正词法基本规则［S］。
参考标准格式指的是写论文的引用已经发表的文献格式，根据资源的类型可分为这本书［M］，［C］学报》发布会上，报纸文章［N］，［J］，期刊文章论文［D］报告［R］，标准［S］，专利［P］，［一］学报文献、杂志［G］。
电子文献类型：数据库［DB］、计算机［CP］、电子公报［EB］
电子文献载体类型：Internet［OL］、CD［CD］、磁带［MT］、磁盘［DK］。
扩展资料
参考文献按照其在正文中出现的先后以阿拉伯数字连续编码，序号置于方括号内。一种文献被反复引用者，在正文中用同一序号标示。一般来说，引用一次的文献的页码（或页码范围）在文后参考文献中列出。
格式为著作的“出版年”或期刊的“年，卷（期）”等+“：页码（或页码范围）.”。多次引用的文献，每处的页码或页码范围（有的刊物也将能指示引用文献位置的信息视为页码）分别列于每处参考文献的序号标注处，置于方括号后（仅列数字，不加“p”或“页”等前后文字、字符；页码范围中间的连线为半字线）并作上标。
作为正文出现的参考文献序号后需加页码或页码范围的，该页码或页码范围也要作上标。作者和编辑需要仔细核对顺序编码制下的参考文献序号，做到序号与其所指示的文献同文后参考文献列表一致。另外，参考文献页码或页码范围也要准确无误。
参考资料来源：百度百科-参考文献格式
参考文献：〔1〕《中国共产党第十九次全国代表大会文件汇编》，北京：人民出版社，2017年。〔2〕陈须隆.2014.人民日报海外版.中国特色大国外交的五大特点〔3〕赵可金.2013 .学习时报.解读中国特色的大国外交〔4〕钱文荣.2015 .新华国际我有话要说.中国特色大国外交的内涵及理念创新〔5〕王毅.2013.第二届世界和平论坛午餐会上的演讲.探索中国特色大国外交之路
论文中参考文献引用的是国家颁布的文件或纲领政策，要用字母S表示。
例如：引用的是国家标准，“汉语拼音正词法基本规则”则，在参考文献中格式为：
［13］GB／T16159－1996，汉语拼音正词法基本规则［S］。
参考标准格式指的是写论文的引用已经发表的文献格式，根据资源的类型可分为这本书［M］，［C］学报》发布会上，报纸文章［N］，［J］，期刊文章论文［D］报告［R］，标准［S］，专利［P］，［一］学报文献、杂志［G］。
电子文献类型：数据库［DB］、计算机［CP］、电子公报［EB］
电子文献载体类型：Internet［OL］、CD［CD］、磁带［MT］、磁盘［DK］。
扩展资料：
一般来说，被引用的文档的页码（或页码范围）会列在文章末尾的参考文献中。作品的“出版年份”或期刊的“出版年份、卷（期）”等形式＋“：页码（或页码范围）”。
多个引用，每个地方的页面数量或范围（有些杂志还把信息指示的位置引用文档页码）应列在每个地方的顺序标记，其次是方括号（只列出数据，没有“P”或“页面”，等等。页码范围中间的行是半字符行）和上标。
如果在作为文本的参考编号出现后需要加上页码或范围，也应将页码或范围叠加起来。作者和编辑需要仔细检查顺序编码系统下的参考文献序列号，使序列号和所标明的参考文献与正文后的参考文献列表一致。此外，参考页码或页码范围应该是准确的。
参考资料来源：百度百科-参考文献
参考资料来源：百度百科-参考文献格式
在生活、工作和学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那要怎么写好作文呢？下面是我收集整理的我的全家福作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
记得那一次我过六岁生日，爸爸妈妈和我照了张开心而又温暖的全家福。当时的我心里别提有多高兴了！我很喜欢这张照片。
照片上的我盘着腿，一个手放在腿上，另一个手迫不及待的摆了一个poss，我头上戴了一个紫色的帽子，我那乌黑的头发配上紫色的帽子好看极了！这时的我脸上露出了幸福的笑容，好像在说：“摄影师，快把美丽的我照下来。”
坐在我右边的是我的妈妈，妈妈穿着黄衣服，两手抱着腿优雅的坐着。妈妈微笑着，还露出了大白牙，好像在说：“瞧，我们一家人多幸福呀！”使我想起了妈妈的爱是温暖的家。
坐在左边的是爸爸，爸爸穿著名牌牛仔裤，爸爸手放在腿上，微笑着好像在说：“大家摆好姿势，留下美好的回忆！”
这张全家福使我感到了我生活在一个幸福的家中，所以我很喜欢这张全家福。
“咔嚓，咔嚓”我们一家三口在照全家福，我问妈妈：“为什么要照全家福呢？”“照全家福是为了家庭更团结、幸福！”妈妈答到。
摄影师给我们准备了两套很好看的亲子装，其中有一套蓝色的，是短袖，绿色的是长袖。然后摄影师让我们摆出了各种各样的造型，比如我们做了一个武松打虎的样子，我骑在爸爸身上，妈妈蹲在我身旁。摄影师让我坐在小沙发上，突然只听“呯”的一声，沙发坏了，我一屁股坐到了地上，大家都笑了。我觉得最有趣的一张是我们戴着眼镜照的，爸爸是黑色的，妈妈是红色的，我是白色的，我们带着眼镜撅着嘴非常搞笑。
全家福照相的过程中我发现摄影师一按快门，旁边的灯就闪一下。照相机又没线和这个灯连着，摄影师一按快门这个就闪一下呢？然后我问了一下摄影师，他也说不清楚，我想：我一定要自己弄明白。
今年早春，爸爸因为工作需要相片，要去照相馆。他约妈妈一起去，妈妈想了想，说：“把女儿也带上，我们已经几年没照相啦！"
自从有了多功能手机，我们平时去哪里玩，都习惯用手机拍照，然后储存在电脑里。一听爸爸和妈妈要带我去照相馆，心里别提有多高兴啦。
妈妈让我穿得漂亮点的衣服，我的皮肤不太白，我选了件粉色的外套，这样会使皮肤白一些 。
八二路上的照相馆人不多，爸爸先拍单人照，接着，我和妈妈拍了一寸和二寸的相片。接着拍全家福，老板让爸爸坐左边，妈妈坐右边，我坐在他们的中间，他他让我们对准镜头身体坐正往中间靠拢，头往一起挨挨，自自然放松，眼睛看镜头。随着散光灯一闪，“咔嚓”一声，我们美好的回忆就留在画面上啦！这画面就是我们的全家福。
我有一个幸福的家庭，家里有四口人分别是爸爸、妈妈、我、弟弟。
我的爸爸身材高大，他不胖也不瘦，眉毛弯弯的，像两个小月亮，目光炯炯显得特别有神。他喜欢笑，一笑起来，眼睛就眯成了一条线。爸爸的鼻梁高高的，嘴巴笑起来就露出了洁白的牙齿。
我有一个漂亮的妈妈，她五官端正、眉清目秀。她白白净净的脸上有一张红润的嘴巴。妈妈有一头乌黑、柔滑的长头发，她系着一条小马尾辫。她有一双灵巧的手，帮我们一家人洗衣服、做饭。妈妈一笑起来显得很亲切，而且更显年轻了。
我是一个可爱的女孩，有着一头乌黑的短发眉毛弯弯的，眼睛小小的。我的脸蛋红红的，就像大苹果。我的嘴唇红红的，笑起来就露出白净净的牙齿。
我的弟弟今年7岁了，读小学一年级。他是个活泼开朗又可爱的男孩，眉毛弯弯的，有一双大大的眼睛。他的头发竖起来，鼻子下有一张爱说话的嘴巴，长得可爱极了。
我家有一张全家福，上面有我的爸爸、妈妈和我，有许多花草树木，还有一个漂亮的喷泉。
相片里的我拉着爸爸、妈妈的手，笑得多甜啊！我的爸爸是个司机，长得高高的、头发有点发白，很结实，力气很大，双眼像光一样明亮，爸爸喜欢养鱼、赏鱼，我家有三缸鱼，每天只要一有空，爸爸都会在家里开着音乐赏鱼。
妈妈是个会计，个子矮矮的、胖胖的，长长的的头发染成了金黄色，双眼就像太阳一样闪闪发光。妈妈喜欢做菜，她做的菜特别好吃，我最喜欢妈妈煮螃蟹，妈妈每次煮螃蟹，我都吃得很香很香。
我长得白白瘦瘦的，头上梳着两条长长的辫子，人见人爱。在学校里，每一门课我都喜欢，但我最喜欢写作文，因为我写的作文都让老师夸奖，所以我想长大做一个小作家。
我有一个幸福的家，我爱爸爸妈妈，爸爸妈妈也爱我，我是爸爸妈妈心目中的小公主，我是世界上最幸福的人！
我家里的墙上挂着一张全家福，上面有我的爸爸、妈妈、弟弟和我自己。
我的爸爸是一个男子汉，有着强壮的身体，宽宽的肩膀，高高的身体，还有着一双小眼睛，小得跟珍珠一样，高高的鼻梁，大大的嘴巴里有着洁白的牙齿，头发黑黑的，是竖起来的，像一个刺猬。
我的妈妈非常漂亮，白白的脸蛋，高高的鼻梁，一双水汪汪的大眼睛跟两颗大葡萄一样。长长的头发，个子偏高，嘴巴红红的，笑起来脸上还有两个小酒窝。
我的弟弟是一个胖胖的、可爱的小男孩，圆圆的脸蛋，皮肤白白的，身子壮壮的，远看就像一块大石头放在那里。两只小手白白的、粗粗的，像是刚蒸熟了的白馒头。
而我呀，就是一个活泼的小女孩，扎着一个高马尾，有时候也会扎着一个丸子头，有着一双水汪汪的大眼睛，乌黑的头发，鼻梁偏高，一个红红的嘴巴，连我的家人见了都问我：“木子，你涂口红的呀！”
这就是我家的全家福！
有一天，爸爸妈妈都去上班了，只有我一个人在家，我很无聊，突然，我想起了我的那本影集，那里面有我甜蜜的回忆。于是，我费了九牛二虎之力，把家里翻了个顶朝天，终于找了出来，一翻开，一张照片从里面掉了出来，“呀！这不是我和爸爸妈妈在成都的青城山里照的全家福嘛！”我惊讶地说，回想起来已经过了好几年了。
那是暑假里的一天，爸爸开着汽车和我们一起来到了这个地方，这可是个旅游胜地，这里满山遍野都是青绿，连那里的河水也被葱绿的树，倒映成了绿色，我们来到小溪边，溪中有几块大岩石，于是，我们站了上去，才照的这张全家福，你看，我还骑在爸爸肩上，玩“坐飞机”的游戏呢！妈妈也在一旁，脸上露出了一丝笑容，爸爸用双手抓着我那细长的腿，呆呆地站着，眼睛瞪得很大，眉毛往上翘，现在看起来都滑稽可笑，这张照片是我照得最好的一张，我可要谨慎保管，让我的子孙后代，看看他们伟大的祖先长得是什么样子，嘻嘻！
我爸爸有一个枣子脸，浓浓的眉毛下，有一双严肃的眼睛。每到周末我看电视的时候，爸爸就用一双严肃的眼睛望着我，好像在对我说："媛媛，你作业做完了没有？"我不得不去做了。当我无法入睡时，爸爸就从严肃转为温柔了，他会抚摸着我的后背，直到我入睡。
妈妈有一个瓜子脸，淡淡的眉毛下，有一双亲切眼睛。妈妈是个有名的厨师，你不知道呀，谁吃了她的菜都会直夸好吃的。有一次，我的老师来我家，我妈妈只做了三样菜，那老师还是吃得津津有味呢！不过她呀，她只是我们自己家里的名厨。我可不怕这样的名人。
说完了爸爸妈妈，该说说我自己了。我是一个淘气的小女孩，像妈妈一样有张瓜子脸，中等身材，淡淡的眉毛下有一双随时准备勤奋学习的眼睛。我的最爱是看书了，如《爱的教育》、《三百六十五夜故事》、《童年》等。每当我看起书来，就会忘了爸爸妈妈了，他们就会说这时的我是最无情的。可我还是最爱他们的呀！
每个人都有自己的家庭，我也不例外，今天我就来讲讲我的.一家人吧！
爸爸
我的爸爸和我差不多瘦，一般都是爸爸陪我在家的。他天天忙着偷菜、偷炉、偷动物，三偷他除了这些还一直辅导我：我无论问什么问题他都细心辅导，早、中、晚都由爸爸准备只有几道菜是妈妈准备的，他还经常去帮大姨设置新家。
妈妈
我的妈妈也很辛苦，家里的家务大部分是妈妈干的，我的妈妈开了一个店叫“衣品舍”专门卖韩国的衣服，店里只有她和阿姨再轮流上班，妈妈还有很多朋友有空时会去搓麻将放松放松，她可真忙啊，一刻都不停。
我
我在家经常帮妈妈做家务有次我的膝盖都弄红了，我也会做早餐还记得一次，我做了小面包早餐吃。我每天自己上学和回家，有时候去妈妈店里帮忙打扫……
这就是我的一家人。
今天爸爸妈妈都去上班了，我自己在家好无聊，就想到了家里的照片，于是我就东奔西跑，翻上翻下，终于找到了照片，我把相册打开，首先映入眼帘的是一张全家福。
这张照片是我在4岁时在云台山的一个石头上照的。照片上的妈妈有一头漂亮的黑黑的卷发，笑眯眯地望着我。我被爸爸抱着，因为刚醒所以眯着眼睛，摆出了一个奥特曼发激光的姿态。爸爸大大咧咧的嘴，看上去很滑稽。爸爸妈妈的衣服都是蓝色的，看起来美极了！
看见了这张照片，我想起了去云台山的事。爸爸说：“咱们赛跑，看谁先跑到山顶的那棵树。”旁边的一个阿姨说：“一二三开始。”我就开始跑，跑到了半山腰就满头大汗，但是还是接着爬，终于爬到了山顶，我往下一看他们才爬到半山腰，我高兴极了，这次比赛我第一。到了山顶，我们在那照的全家福。
我爱我家！
在我的影集里有一张是我的“全家福”，让我印象最深刻这是我们全家在金色童年拍的。
照片中，左边是我温柔的妈妈，右边是我的“工作狂”爸爸，后面是我漂亮的姐姐，而中间的就是调皮可爱的我啦！
记得那一天，正好妈妈过生日，妈妈提议我们去拍张全家福我们可高兴啦！于是，我们乘着爸爸的汽车向地点出发了，很快，我们就到了金色童年，工作人员热情地接待了我们。
很快就轮到了我们，赶紧进去，只见一位大哥哥正拿着照相机站在那儿等我们呢！摆好了造型，我妈妈穿着雪白雪白的衣服，爸爸穿了一身西服，原来爸爸打扮起来还是挺帅的，姐姐穿着蓝色的夹袄可真漂亮。我呢，就简简单单地穿了件格子衣服。准备开拍了，我们喊：“一、二、三，茄子！”看，一张全家福照片就在瞬间拍下来了。每当我看到这张照片时，我就干感到非常的温馨。
在我的影集中，还有许多的有趣的照片呢，下次再跟你介绍吧！
打开我家的相册，有很多很多照片，年轻时的爷爷、孩子时的爸爸、娃娃时的我……最有意义的要算一张我们的全家福。
全家福上，爷爷抱着我，奶奶抱着弟弟，坐在我家原来的沙发上，爸爸妈妈和叔叔婶婶站在后面，旁边是电视，全家人都很高兴的样子，奶奶笑的眼睛都成了一条缝……那时我们是幸福的一家人。
现在的我们家，住在一套大房子里，坐着崭新的真皮沙发，看着大电视……只是爷爷奶奶变老了些。我们家变得也更幸福了！
我们家在变化，我也在长大！我会珍惜这幸福的生活，努力学习，将来做一个对社会有用的人！
一说起全家福我就想起20xx年在黄山拍的全家福。
那天我和爸爸妈妈一起去黄山玩，我们到了辣椒峰，整个山下面很粗，越往上越尖。那张照片上，我骑在爸爸的脖子上，爸爸紧紧地抓着我的腿，生怕把我丢了。妈妈站在爸爸身边，脸上满是幸福的笑容。
还有坐在百年松树下的一张。一提起百年松树，大家都会觉得它很粗大，其实它的直径只有二十厘米。当时我骑在下面的树枝上，爸爸在左边，妈妈在右边都用手扶着我。我非常兴奋，因为我第一次骑在一棵一百年的大树上，它的年龄是我的二十倍！
我一定会珍藏这两张全家福，回来让我的后代看看我小时候是什么样子的！
每当我看见这张照片，就会想起自己有一个幸福的家。
那是"三八节"前的一天，爸爸开着车载着我和我的妈妈到恐龙谷玩。到了那里，我大喊着："我的妈妈，我要照相！""好，等一下爸爸的战友。"我的妈妈说。我听了，就在旁边自己玩。爸爸的战友来了，他叫我们站在恐龙化石前给我们照相，那时不懂事的我盯着地上在看什么，我也记不清楚了。"一、二、三，茄子！"叔叔喊了一声，便拍下来这张照片。
你看，我手摸着书包，眼睛看着地上，不知在思索什么，还露出一丝微笑。我的妈妈的眉头皱着，眼睛眯成一条缝，眼里有一丝光亮。爸爸的牙齿露着，好象不会笑一样，但看得出他很高兴，()好像"三八妇女节"要给我的妈妈什么惊喜似的，傻乎乎的望着镜头，那样子多可爱啊！
这就是我最喜欢的全家福，一张伴我成长的全家福。
瞧，这就是我的全家福，左边是我的爸爸，右边是我妈妈，中间是我和妹妹，妹正在我手上睡觉呢！
我记得这张照片是在老家拍的，而且选择了在日出时，朝霞的光将我们全家的脸，照得通红，看上去很幸福。
我爸爸有着一双小小的眼睛，一笑起来，都快成一条线了，而我和妈妈有一双又大又亮的眼睛。我爸爸是个运货司机，他的手机一天到晚都响个不停，都忙不上照顾我们。妈妈嘛，她以前很勤劳，而现在又要带小妹妹，也顾不上我。我只能个人生活，要吃什么就自己去买或去拿，连上学都要自己去自己回家，过这种生活真苦啊！真羡慕小妹妹现在的生活，有人帮她洗澡，给她喂奶。不知道她长大了会怎样，会不会比我好。她现在的生活真好。
我觉得现在的自己过得很苦，很苦，特别的苦，我好想好想得到爸爸，还有妈妈的宠爱呀！
在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我整理的我的全家福作文，欢迎大家分享。
我的一家，有慈祥的爷爷、乐观的爸爸、勤劳的妈妈和喜欢还玩笑的我。
看书报，是我们一家共同的爱好。每当家中买来一册好看的书，一家老少都会抢着看。
晚上，爸爸看杂志，妈妈备课，我看书。整个屋子里静悄悄的，除了闹钟“滴滴答答”的声音以外，“读书迷”们都捧着书认真地看着。
我家的阳台，种著名目繁多的盆花。种花兴趣最浓的要算爷爷了。爸爸常给爷爷买花，爷爷总是给这些花儿浇水、施肥、松土，而我和妈妈只能当当助手。花儿开放的时候，一家人就挤在阳台上看花。
我们一家人还各有各的特点。
爷爷是个“电影迷”，不管什么时候，只要有好电影，他总是兴致勃勃地去看，风雨无阻。看完了，又津津有味地叙述着，看过的电影他还要记录下来，票根子保存着。爸爸每晚要写文章，很晚才睡觉，家中都叫他“夜游神”。他的脸上一天到晚都像有不少问号，但也挺爱开玩笑的，活像个无忧无虑的神仙。
家里人叫妈妈“机器人”，我觉得这个名称对她倒很适合。因为家务活全由妈妈给包下来了，干起活来又利索有好，干完活又开始备课，身上像使不完的劲儿。
爷爷、爸爸、妈妈都叫我“书呆子”，因为我特别喜欢看书，有时候连吃饭都忘了吃。一看见书，我就像渴极是看到了清泉，饿极时看见了干粮。书，像一块大磁铁，紧紧地吸引住了我。
我的家里充满了乐融融的气氛。家里的客人很多，我们都热情招待，让客人高兴地来，高兴地去。客人们也很羡慕我们的家，常常夸奖说：“瞧这一家子，多么温暖多么幸福！”
我有一个温馨的家，家是我遮风挡雨的地方，是我快乐成长的地方，是认识社会的起点。我家有三个成员，有妈妈、爸爸和我。
“勇敢”的我
我是爸爸妈妈心中勇敢的孩子，我的身材很苗条，我喜欢穿裙子，还喜欢扎一个马尾辫，我有一双像小山的眉毛，眉毛下长着一双炯炯有神的大眼睛，我妈说我长着一个玲珑的小尖鼻，我长着一张薄薄的嘴唇，旁边长着浅浅的小酒窝，我长着一张瓜子脸。我爸说我皮肤红扑扑的。爸爸妈妈经常说我很勇敢。记得有一次，我和妈妈一起去学游泳，然后我叫教练帮我扶着，然后我小心翼翼地有了起来，刚刚游了一会儿，就呛到水了，但我不信学不会，后来，教练对我说：“得先学会换气。”我说：“好的。”教练先教我一遍，后来就一遍一遍的练基本动作。教练说：“划两次换一次气，”我记了教练说的重点学会了游泳。
“臭美”的妈妈
我妈的身材胖乎乎的，我妈长着一头柔软蓬松的短发，我妈还长一双眉宇修长的眉毛，她的眉毛下面长着一双会说话的眼睛，我妈的鼻梁上还有一副眼镜，她鼻梁下长着一张中厚的嘴唇，我妈长着一张鹅蛋脸，我妈的皮肤黝黑黝黑的可是不比非欧人黑。我妈很臭美，记得有一次，我们去参加婚礼，我妈特意买来了化妆品，然后我和爸爸在外面等啊等啊，等到花都谢了，我妈才化好妆。然后我们在去婚礼现场的时候踩了一下香蕉皮，“嘣”的一声摔倒在地下了。哈哈！我妈“毁容”了。
“讲究”的爸爸
我爸的身材瘦高瘦高的，有一个精神的小平头。我爸长着一双又浓又粗的眉毛，眉毛下面长着一双浓眉大眼。他的嘴里面长着白而发亮的牙齿，我爸还长着一张瓜子脸，我爸的皮肤很黝黑。我爸很“讲究”的。记得有一次，我想吃芭乐我就跟我爸说：“爸，我想吃芭乐”。我爸说：“好”。后来我爸拿了一个芭乐洗给我吃。这洗可要很长的时间，我等啊等，等到树叶都黄了，我爸才洗好。
这就是我的爸爸妈妈和我，一个快乐的家。
我爱我的家，更爱懂我的爸爸妈妈，我又一个幸福的家。墙上挂着我的全家福。
我爱我的爸爸，他是一个坚强的人，像胡杨那么坚韧不拔。说到这里，我的眼前浮现出以前爸爸在风雨交加的天气里骑着电动车送我上学的`情景。那一天，他的背影里显得格外高大，我仿佛看到了胡杨树在风雨中摇撼。放学到家；“爸爸，以后要是天气不好，你就不用送我了，我自己去就行。”爸爸一口回绝，；“那可不行，越是天气坏我就必须去送你。”听了这句话，我的心暖的像个太阳。我懂得了什么是父爱。
我爱我的妈妈，俗话说；“母爱如水。”妈妈的爱真如水一般滋润着我的心田。她是一个勤劳手巧的家庭主妇，为什么这样说呢？因为妈妈一干起活来就不停，就按去年搬家那件事来说吧！妈妈从早上开始擦玻璃，擦完玻璃开始擦墙壁，擦完墙壁擦地板，手几乎一刻都停不下来。从早晨忙活到中午，从午饭后忙到太阳落山，唉！终于到了晚上，她又在拖地呢！真没办法，我妈妈就是个干活的一把好手！她还会做被子，会弹棉花，还会绣花。被子做好后，妈妈用彩线和金线在中间绣了一个九尾凤凰，朝着夕阳，美丽极了。邻居的阿姨们都夸我妈妈的手艺好，个个赞不绝口。我真为有这样的妈妈感动骄傲！
我爱我自己，有时候我很任性，有时候我很善良，特别是有时候善良的过了头。五年级的一天放学，我站在街道旁等着打车，离我不远旁有一个小孩儿，比我矮好多。只见他的脸上有哭过的泪痕，整个人无精打采的。我关切地问；“小弟弟，怎么了？有什么话跟姐姐说。”他垂头丧气的回答；“我······我把打车回家的钱丢了。”我二话没说，一股脑把自己打车回家的钱塞给了他，并叫了一辆出租车送他回家。他连忙道谢。过了一会儿我才反应过来，钱给了他，我怎么回家呀？完了，好人做大发了！只能走回家了。
这就是我们一家三口，如此幸福地一家！我爱我家，这就是我家的全家福。你羡慕吗？
我有一个快乐的家庭，里面包含着脸上总带着笑容的外公和外婆、帅气的爸爸、美丽的妈妈，还有天真可爱的妹妹和我。
在家里，外公是我们家的老大，他已经70岁高龄了，可他还是一副年轻力壮的样子。他的头发黑白相间，就像是一个黑白相间的帽子戴在头上，他笑起来像小孩子的脸一样灿烂，露出两排参差不齐的牙齿，就像一个“老顽童”。
外公的旁边就是我的外婆。我的外婆矮矮的、胖胖的，一双粗糙的手上有着像蚯蚓一样的血管，她见到人总是面带着微笑，给别人留下很深刻的印象。
站在外婆旁边的就是我的妹妹。她在我们家算一个小公主了。我妹妹长得非常可爱。她有一双亮闪闪的眼睛，这双眼睛有着迷人的目光，你如果一直看着她的眼睛，你一定会被她这迷人的目光给迷倒。
站在妹妹旁边的就是我了。我脸蛋红红的，就像一个白里透红的大苹果。整齐的刘海盖在额头上，淡淡的眉毛像月牙一样镶嵌在刘海下边。嘴巴几乎天天都开心地笑着。我特别会出汗，一运动，我的头发就像刚洗过“油水澡”那样汗淋淋的，油黑发亮。
站在最旁边的就是我的爸爸和妈妈，他们俩个可是我们家的顶梁柱啊！
我的爸爸身材魁梧，站在我面前像一座铁塔。他的胡须就像刺猬身上的刺一样，硬硬的，刺在皮肤上痒痒的，就像有一根针扎我的脸。
我妈妈如同一位美丽的少女一般，如果只看外表的话，你绝对看不出她的年龄有多少，她的头发披在肩上，就像一条黑色的瀑布一样一直垂挂到腰上，她的眼睛总洋溢着温和的目光，我看到她的目光，总会知道她想对我说什么。
我这就我的“全家福”，它描绘出了我幸福、快乐的一家，也是与众不同的一家。我用笔“制作”的“全家福”很别样吧！
有两张全家福挂在我家一处最醒目的地方，一张是旧的，一张是新照的。
那张旧的全家福是我三四岁时，在动物园拍的。妈妈当时抱着小小的我，我那幼稚，可爱的神情让我不禁笑了起来。爸爸妈妈也十分年轻，一家子其乐融融。新照是在去年暑假去草原拍的。光阴似箭日月如梭，转眼间，我以是亭亭玉立的少女，个子也已经超过了妈妈。我们大家一起笑着，十分温馨。
我们家是一个幸福之家，家里的人为人都十分正直，从小家人们就会向我们讲起家风“诚实做人，诚信待人、孝顺”不仅如此，爷爷奶奶还经常向我讲起他们年轻时的故事，其中一个令我记忆最为深刻：
爷爷早年在村里担任干部时，村里有一对老夫妻，年纪都在八十以上了。有一天老太太病的很严重，托人请我爷爷到她家，老太太含着眼泪拉着爷爷的手说：“我俩既没有儿女，也没有什么亲人，你就是我的亲人，我死后我老伴就托付于你，请你帮助照顾他我也放心了。”爷爷说：“你放心吧，我一定会照顾他的。”爷爷说到做到做到，从老太太过世后，爷爷一有空，就到老爷爷家，去问寒问暖。老爷爷一生病爷爷就送他去医院。老爷爷愉愉快快地活到了九十多岁，安静地过世。村里的人们无不称赞我爷爷敬老与诚信的高尚品德。
“我在马路边捡到一分钱……”这是我学会的第一首儿歌，就在寒假里，这件事发生了。这个寒假，我们一家人去日本游玩，在游乐园玩一项游乐设施时，我们在座位之间的细缝中发现了一只钱包，里边有十几万日元和好几张信用卡“一定是有人一不小心掉钱包了！”我们迅速来到游乐园失物招领的地方把钱包交给了工作人员。这，正是诚信的体现。
但诚信也并非轰轰烈烈，就在小事中我们也做到了“诚信与孝”。超市回来，我会帮大人拎东西，做错事不撒谎，还经常帮家人做事……
我们家的家风是不会改变的，但家风的行式随着社会的进步所改变着。而且，还带走了一家子曾经的容颜。
我的家有一张“全家福”，上面有我的妈妈、爸爸、姐姐和我。
妈妈今年三十多岁了，她身体微胖。每天早晨天不亮，她就为我们姐弟俩烧好了可口的饭菜，好让我们有一个强健的身体，认认真真地上好每一堂课。
爸爸中等身材，头发短短的。他曾经是个军人。现在为了照顾我们的学习，在学校附近租了个小店铺，做点儿小买卖。他对于我来说，既爱又恨。恨他吧！理由很简单，是因为他对我们的学习要求非常严格，时刻动不动就拿他当兵的那一套来要求我们，就连吃饭、穿衣、睡觉和走路都管，说真的，有时我很烦他。喜欢他是因为他从来都是把自己最好的东西留给我们吃，自己却一点儿也舍不得吃。每天我们放学回家，他都认真询问一天的学习情况，帮我们辅导功课，及时帮我们解答学习、生活上的难题，还教会我们学电脑、打篮球等等。
姐姐是个中学生。她酷爱读书，看起书来总是专心致志。我清楚地记得：有一次，妈妈包饺子需要擀制饺子皮。她让姐姐去拿擀面杖来擀面。姐姐却拿着书到厨房去，拿来一把菜刀递给妈妈。妈妈当时吓了一大跳。还有一次，妈妈外出买菜，叮嘱让姐姐看着锅里的菜，结果，姐姐一门心思去看书，看菜的事情早给忘到九霄云外了，不用说你也能猜到结果，等妈妈回来时，锅里的菜全烧糊了……。说来也怪，这样的一位书呆子姐姐，她每次学习成绩都考第一，而且文章还多次见报呢！想让我不佩服她都不行！我也要向她学习，力争做一名品学兼优的好学生。
我在班级里的成绩还好吧！基本上每门都在九十分以上。我喜欢打篮球、下五子棋。最喜欢的要算是上网冲浪、玩游戏，不过，您可别想歪了哦！每次我都是做完作业后才出去玩的哦！
这就是我家的全家福，我向你一一介绍完了，怎么样？我的家庭美不美？欢迎您来我家做客哦！
科学运动 作为一种促进人们身心健康发展的 方法 和手段,，是当下人们喜欢的一种运动方式。下面是我为你精心整理的科学运动与健康论文2000字，希望对你有帮助!科学运动与健康论文2000字篇1 摘 要：科学的运动不仅能够塑造出强健的体魄与完美的身材，也能促进身心的健康发展与提高对环境的适应能力。我个人认为科学运动与健康的关系是手段与目的的关系，即以运动为手段，以健康为目的。合理的科学运动，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。不是有句话这么说：每天锻炼一小时，幸福安康一辈子! 关键词：科学运动 健康 身心发展 健美 导入语 健康是人类生存与发展的要素。它属于个人，更属于社会。健康与长寿是千百年来人类最美好的愿望。但是健康的存在少不了科学的运动，只有通过科学的运动才能让健康长期伴随。因而，养成坚持科学运动的生活方式，坚持合理的体育锻炼，对于增强体质、提高健康水平具有极为重要的意义。 一、体育锻炼可使人体健康发展 1、促使人体健康发展 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。 2、可使人体功能得到充分发展适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。 国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。 二、体育锻炼可促使人的心理健康发展 1、培养良好的意志品质 体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。 2、调节人的情绪，提高人的精神 良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对 爱好 体育的人，这种作用更为显著。 三、体育锻炼可提高人适应社会的能力 1、提高人体适应环境的能力 有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强;二是从事体育锻炼，往往 是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。 2、促进社会交往和增进友谊 体育锻炼是一种社会活动，人们在 体育运动 过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。 四、针对自身制定的健身方案 由于自身健康的需要，对于一个处在人生黄金时期的青年人而言，健康似乎对自己以后的人生有着很深远的影响，谁都知道，没有健康的体格，生活就算再充裕也不会有享受的机会。所以制定一套好的健身方案对我来说显得意义非凡。 我这个年龄段的人身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利，像我的话可进行任何运动强度的锻炼，心脏也可以通过耐力锻炼可提高输血量。总之，为了今后的身体健康储备资源，我尽可能多锻炼。 首先，锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，比喻哑铃什么的，负荷量为极限肌力的60%，我应该可以举起10kg到15kg之间的重量吧，重复锻炼一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。假如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。 然后，需要进行的是20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、 游泳 、骑自行车等，强度为脉搏150-170次/分钟。这样有助于增加肺活量，更有助于血液的循环。 最后，还必须进行脑部锻炼，因为健脑也算是健身的一种方式。有时候我在早上起床后常有头昏脑胀的感觉，我知道这主要是脑部供血不足所致。因此我记住了一套健脑操，对解除头昏很有效。健脑操大致如下： 一、上下耸肩运动：两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落，做八遍。 二、背后举臂运动：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，像似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)，做一遍。 三、叉手前伸运动：屈肘，五指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间，做五遍至十遍。 四、叉手转肩运动：五指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于九十度。左右交替，做五至十遍。 五、前后曲肩运动：先使两肩尽量向后弯曲，好像两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲，如同两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一起，做五至十遍。 六、前后转肩运动：曲肘，呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。 相信只要我坚持下去，收获一定会很丰盛的。从今天开始就开始自己的健身计划，因为只有这样，我才能学到在课堂上学不到的东西。在此感谢老师一个学期悉心的指导，因为你让我有了一套还算完整的健身计划。 五、结束语 科学的运动能够可减低心血管疾病的危险因子，舒解疲劳与放松、减低焦虑，提升心理机能，改善外观和自我信念，能维持和促进肌力、关节功能，提升心脏和肺脏的效率，可减低沮丧、焦虑和改善心情，可以改善身体组成，防范慢性病，达到改善健康的生活质量。所以，只有科学的运动才能使身体健康和心理健康能平衡发展。 五、参考文献 1] 许永刚.体育运动训练竞赛中疲劳的类型问题的分析研究[J].广州体育学院学报,1994,14(4):40-47. [2] 田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社:119-120. [3] 王长生.体育健身中心理疲劳及其疗法[J].湖北体育科技,2000(2):48-50. [4] 殷劲.运动疲劳激起判断[J].成都体育学院学报,1991;3:77-81. [5 冯连世,等.优秀运动员身体机能评定方法[M].北京:人民体育出版社,2003. 科学运动与健康论文2000字篇2 【摘要】现今社会，日新月异的科学技术给我们的生活带来了极大的便利，但也给人们带来了许 多健康问题。一些人长时间在电脑上工作、娱乐和“网络漫游”又带来了有损于健康的“电” 脑网络综合征”;随着生活水平的改善，逐渐改变着人们的饮食结构，人们在享受丰富美食的同时，由于营养物质的过量摄取，能量消耗的不足，造成了肥胖、心血管疾病等现代“文 明”病的蔓延，且发病年龄日趋提前。由此可见，体育锻炼，保持身心健康已经成为刻不容 缓的事。 【关键词】科学运动，健康，体育锻炼 【内容】健康、长寿、智慧是人类的美好愿望。从几千年前的上古起，人们就一直在苦苦探求防御疾病、延长寿命的奥秘。古希腊 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”明确提出了跑步对人体健康的重要意义。在进入高速发展的现代社会的时代，人们更加认识到生命的可贵，而重视追求生活的质量，健康的地位和价值也随之在提高。 体育运动能提高智力水平 正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。体育运动在有意和无意之中活化了右脑，强化右脑的形象思维功能，加开发右脑的智力。由此可见，体育教学与右脑的 智力开发 有着密切的联系，体育教学是右脑智力开发的有效手段和途径，它能够开发参与者的聪明才智。 确立良好的自我观念，自我概念是指学生对自己的身体情况、心理特点和情感的综合评价，它是通过很多的自我感觉和评价组成的，包括“自我定位”、“身体技能”、“身体自然条件”、“我的爱好取向”等。众所周知，体育锻炼会使人身体强健、精力充沛，所以坚持体育锻炼对于改善学生的身体表象和提高心理素质非常关键。因为身体表象和心理素质对评价学生的自我概念联系非常大，无论高矮胖瘦或男或女，其个体对自身不满意会影响个体的自尊心，使心情低落，进而产生不安的心理状态和忧郁症的发病率。有科研工作者研究发现，肌肉力量水平和个体的心理情绪的稳定性以及自信心成正相关，同时发现通过持续的科学的体育锻炼来加强力量训练，会使学生的自信心提高，心理承受能力加强从而使个体自我概念显著提高。 世界卫生组认定健康是人类的一项基本权利。现代科学研究揭示在所有运动项目中，以有氧耐力项目最利于人们的健康。国外有资料表明，运动状态下的人体吸入的氧气可比安静状态时多8倍，也就是说有氧代谢运动(耐力性运动)可使人体获得最佳摄氧量。各国学者共同推荐的健身性有氧代谢运动为：快步、慢跑、游泳、骑自行车、跳 健身操 (舞)。这些运动能有效地增强呼吸系统摄取氧、心血管系统荷载及输送氧的能力，以及组织有氧代谢利用氧的能力，因此有氧运动对人体有生理生化、心理等多面的良好影响。 有氧运动的代谢主要依靠有氧代谢，即在有氧情况，糖、脂肪、蛋白质氧化成二氧化碳和水的过程。代谢过程释放能量合成ATP，构成骨骼肌肉有氧代谢供能系统。糠、脂肪和蛋白质称作细胞燃料。其中糖是人体组织细胞的重要组成部分，占人体能量来源的70%之多，以糖元的形式存在。有氧运动时首先消耗肌糖元，当肌糖元不足时由血糖补充，肝糖元又不断补充血糖。长时间锻炼能改善运动时血流分配，使肝血流量增大，流经肝脏的糖异生基质量增多，被代谢用的机率也相应升高。 大学时期的体育与健康生活方式关系到学生未来的体育生活化、终身化，也关系到终生健身行为方式的养成。本文分析了体育干预对大学生的身体和身心的影响，旨在为引导和促进大学生形成一种与现代社会生活相适应的健康生活方式提供可借鉴的依据。 >>>下一页更多精彩“科学运动与健康论文2000字”
游泳的动作规范很重要 如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，动作规范很重要 小张喜欢游泳，每到夏天，隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训，动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点，小张很不服气。他说，游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗？其实，这个问题也困扰着很多游泳爱好者，记者就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。 姿势不对，锻炼效果差 武博士说，人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了。 通过游泳练习，人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作，一步一步地强化，时间长了，身体素质的提高是显而易见的。武博士说，如果技术动作不规范，应该达到的锻炼目的就达不到，该练的肌肉也得不到锻炼，这就是人们常说的练“偏”了。例如，游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。 白做无用功 另外，用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。武博士举了个例子。对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气，蛙泳的时候头部一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消耗了体力。另外，因为头不能扎在水里，身体在行进中的阻力会增大。因此，花同样的体力，动作规范的运动员可以游100米，而动作不标准的人只能游25米。也就是说，动作不规范的游泳者做了很多无用功，最后还会影响到对运动本身的兴趣。 纠正要有耐心 “习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时，会觉得很别扭，不适应。但是从长远来看，按照标准技术动作游，还是有必要的。”武博士说，对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作，速度还不如原来快，但游泳爱好者要有足够的耐心。他说，纠正不正确的动作，是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间，游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外，纠正动作时，最好找一个游泳教练，这样“转型”就容易得多。 最后，武博士强调，夏天游泳，安全最重要。有的人坚持着错误的动作，还经常去河流池塘里“野泳”，十分危险。“不规范的动作往往导致人用力不合理，有劲使不出，加上陌生的水域里情况比较复杂，这往往是游泳者出事的主要原因。”参考资料：
体育论文的参考文献 无论是在学习还是在工作中，大家一定都接触过论文吧，论文可以推广经验，交流认识。你知道论文怎样才能写的好吗？以下是我帮大家整理的体育论文的参考文献，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。体育论文的参考文献1 参考文献： 1：昆明、丽江市海拔数据资料. 2：体育学院通用教材,运动生理学[M].北京:人民体育出版社, 1990. 3：张冰主编.高原训练的理论与实践——模拟不同时程高原训练对大鼠心肌影响的机制研究【M】.北京：北京体育大学出版社，20xx.03：3—138 4: 杨生岳,等高原移居汉族和世居藏族低高氧通气反应性研究[J]中国应用生理学杂志,1995,11(2):87-189 5: 马小明\任中海. 海拔差异影响大学生达标成绩的研究[J].中国体育报.20xx，03（1）：1—6 6：安彦. 久居或世居高原运动员的高原训练【J】.体育科学报，20xx，01（1）：25—30 7：陈文聪. 高原训练的起源、现状及发展方向【J】.体育科学报，1990.10（5）：24—28 8：山本正嘉.高原对人体运动的影响【J】.体育科学(日本),1990, 40(6): 431~436更多相关阅读推荐： 毕业论文 应届生求职 毕业论文范文查看下载 查看的论文开题报告 查阅参考论文提纲