有这样一则小诗:"秋/蒲公英老了/子女问:留下什么遗产/母亲默默/在每个孩子头上戴上了一把远飞的伞......"是啊,有了这把远飞的伞,蒲公英历经磨难,也能找到适合自己的一片土地;有了这把远飞的伞,蒲公英历经风雨,也能生根发芽...... 蒲公英，你远飞了，带着母亲的叮咛，带着母亲无私的奉献，带着你的小伞，飞向山间，飞向小溪，饱尝了旅途的艰辛，在又一个金秋到来之时，像你的母亲一样，将自己的奉献──那把把小伞，戴在即将远行的孩子们头上，叮咛着他们，凝视着他们，飘飘荡荡，飞向远方…… 读了这则小诗,我在想:教师给学生的也应该是一把远飞的伞.教师的传统角色是作为教学者出现在课堂，向学生传授着自己“术业有专攻”、“闻道在先”的知识。但现在教师作为知识传递者不断受到信息社会带来的挑战，在许多知识领域，不少老师并不比他们的学生知道或掌握得更多,现在尚且如此,试想我们现在培养的这些孩子在几年、几十年以后,他们掌握的这些知识又有多少用途呢?教师应该怎样应对来自学生的挑战和社会发展与教育改革的需要，而无愧于知识的重要传播者和创造者这一角色呢？我想,最重要的也应该是给学生一把远飞的伞,这把远飞的伞应该是培养学生收集处理信息,分析解决问题的能力,让他学会学习;向学生传授尊重、理解与宽容等生活的技能,让他学会生活;指导学生主动参与,乐于探究,合作交流让他学会创造......这些技能的培养远比强调接受学习、死记硬背、机械训练更重要. 这就需要我们教师在教学中正确处理传授知识与培养能力的关系,注重培养学生的独立性和自主性,注重学生的经验与兴趣,推行研究性学习,培养学生主动参与、探究发现、交流合作的学习方法,引导学生质疑、调查、探究,让学生在教师的指导下主动地、富有个性地学习和生活,使每个学生的能力得到发展.
但注意，药食同源原理并不意味着药材可以像日常食品一样吃。
2018年，国家卫健委发布新版药食同源目录，其中共有110种中药列入名单，包括丁香、八角、茴香、马齿苋、花椒、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枸杞子、蒲公英、人参 、山银花、玫瑰花、夏枯草、当归等，它们既是中药又是食材，之间没有绝对的分界线。
但是注意，虽然部分中药可药食两用，但也有食用讲究， 需要在限定使用人群和剂量内作为药食两用， 换言之不能随意食用。
以人参为例，人参虽是很好的滋补品，但食用时一定要注意体质，还要特别讲究食用量和间隔的时间长短。在临床上关于人参的不良反应报道为数不少。 长期或者大量食用人参可导致“人参滥用综合征”， 临床表现为兴奋、高血压、头晕、失眠、神经过敏、欣快感、皮疹、腹泻、食欲减退等。有的人还会出现水肿、视物模糊等。阴虚体质、发热、感染、高血压等患者尤其要注意不宜吃人参。
可见， 每一味中药都有功效主治、服用剂量及适宜和不适宜人群 ，如果随意服用，“治病”变成“致病”，对人体造成伤害。
药食同源物质食性强于药性，多为补益药，性味多平和，具调养、康复、保健作用，且有悠久的食用 历史 。日常餐桌上常见的药食同源的食材有以下几种。
山药味甘，性平。常被认为有健脾、益肺、固肾、涩精等功效。作为食用，山药所含的膳食纤维丰富，相比精细主食，如大米苗条等，更有饱腹感，对于控制食欲和体重有很好的辅助作用。另外，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质， 对促进消化、改善胃肠功能有一定的帮助， 能够有效减轻肠胃的负担。
而药用方面，研究表明，山药中的山药多糖和山药皂苷可增加胰岛素敏感性，改善受损胰岛细胞，显著降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，从而对预防和治疗2型糖尿病产生积极影响。
需要注意的是，虽然山药是药食两用，但我们不能将菜场买来的山药直接入药，也不能把医院配的山药作为食材使用。因为 药用山药需要经过中药的加工炮制 ，根据《中国药典》检验标准检测合格后才可以使用，医生根据病情选择适宜的剂量。而 作为食材的山药是新鲜的，含水量较高，不符合药用标准 ，因此不能混用。
蒲公英又被成为“药草皇后”，营养物质丰富，不仅富含蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素及微量元素，同时也包含黄酮类、酚酸类、甾醇类、多糖类等多种功效成分。
很多临床研究表明，蒲公英对人体 健康 有益，近几年更是有一种说法，认为蒲公英能抗癌，但其实这种说法具有一定的误导性。
“蒲公英有抗癌作用”的结论是从加拿大潘迪教授发表的论文中断章取义而来，潘迪教授研究DRE（蒲公英提取物）抗癌已经多年， 但其发表的“蒲公英能杀死98%的癌细胞”的结论主要是基于试管内的细胞实验 ，跟作用临床上，帮助患者消灭体内的癌细胞是两个不同的概念。
潘迪教授论文也明确说明了，这只是动物实验和细胞实验，这些结果只是使他相信DRE“会成为”一种替代治疗手段，而不是“证明”了DRE“是”一种抗癌药物。
因此，虽然蒲公英功效良多，但其并没有明显的抗癌作用，要避免将其神化。目前，已经被明确证实的主要有以下3个药理功效。
①抗炎
在民间人们常将蒲公英用作抗炎剂，这在现代药理研究中得到了证实。国外学者研究了蒲公英叶提取物对P物质和脂多糖刺激的原代培养大鼠星形细胞产生肿瘤坏死因子-α（TNF-α）的影响，结果显示蒲公英叶提取物能显著抑制TNF-α的产生，且机制主要是通过抑制白介素-1(IL-1）的产生来实现的，由此可推测蒲公英叶提取物对中枢神经系统具有一定抗炎效果。
②杀菌
蒲公英抑菌谱广泛，研究发现其除了对各种细菌、真菌具有抑制作用，对病毒也有不同程度的抑制效果。抑菌环实验验证了蒲公英对金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌的抑制作用。
③消肿
《本草正义》有言“蒲公英，其性清凉，治一切疔疮，痈疡，红肿热毒诸症，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红肿坚块，尤为捷效”。如今，蒲公英广泛用于临床，对外科的淋巴结炎、疖肿、乳腺炎、丹毒等均有良好的效果。
不过，要注意的是，蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。此外， 蒲公英性寒凉，所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。
枸杞味甘，性平，主要活性物质是枸杞多糖、类胡萝卜素、黄酮类化合物，同时还含有核黄素、尼克酸、维生素等多种有机物以及钙、锌、铁无机物，常被认为有滋补肝肾、益精明目的功效，中医临床上也常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症。
以“枸杞能明目”为例， 北京中医药大学王玉英教授 表示：“枸杞子确实有明目的作用，中医传统理论认为，眼睛得到充足的血液才能够看东西清晰，这就叫目得血而能视。枸杞子有补肝血、益精血的作用，所以就有明目的作用。”因此，长时间使用电脑，眼睛容易疲劳干涩的上班族们，常用枸杞子泡水饮用，对眼睛疲劳有一定的舒缓作用。
枸杞常见的食用方法是夏季泡茶饮用，冬季煲汤。客观来说，枸杞子泡水喝的害处不大， 一年四季喝都不会产生太大的坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。
那么，哪些身体不适者需注意食用枸杞呢？以下三类人群需注意：
总结：我国的传统医学和饮食文化皆有药食同源、药食同理的说法，这是我们的祖先在 历史 长河中总结出来的经验。从宏观来看，中药和食物起源、性质有相同之处，但对人体的功能却是不一样的，说药食同源、同理，绝非指药食不分，药食的内涵和功能是不同的，必须严加区别。#谣零零计划# #家庭 健康 守护官#
未经作者允许授权，禁止转载
蒲公英是一种常见的药材，不仅能够清热解毒，还能够在一定程度上遏制癌细胞。所以女性可以喝一点蒲公英茶，对身体有好处。
到了现代 社会 ， 养生 保健渐渐成为人们最常谈论的话题。那么 养生 保健的意义到底是什么呢？无非就是为了延长生命，提高生命质量，让自己活得更加幸福，更加轻松，远离疾病的困扰。
为了真正达到这一目的，人们在 养生 保健的路上越走越远，通过不断的 探索 和研究，各种 养生 保健方法层出不穷，同时也受到了不少人的一致追捧。
众所周知，民以食为天食以安为先，饮食对于人体 健康 起到了非常重要的作用，在日常生活中一些不起眼的食材也有大用处，比如随处生长的蒲公英。
如今随着人们对蒲公英的深入调查发现，蒲公英竟然还具有消灭癌细胞的作用，消灭率高达98%，这样的说法到底有没有科学依据呢？下面也不妨一起来了解一下。
01
中药又立功！蒲公英可消灭98%癌细胞？早了解早受益
2016年，在加拿大曾经发布过一篇研究论文，论文撰写人潘迪教授对于蒲公英提取物的抗癌功效研究多年，在对蒲公英提取物进行细胞实验和动物实验时，教授发现蒲公英的提取物在杀死癌细胞的同时，对于正常细胞没有丝毫的损伤，因此进行了推测，蒲公英提取物未来可能会成为治疗癌症的替代手段。
后来美国专家经过多项研究也证实了这一认定，他们发现蒲公英中确实存在某种物质，能够起到抑制人体内癌细胞的生长作用，并且还能够激活自身免疫功能，在48小时内不雇用提取液，能够将培养皿当中的癌细胞杀死。
在这48个小时之内，蒲公英当中的提取液有98%的可能性可以杀死体内的癌细胞，从这方面来讲，蒲公英确实对于治疗肿瘤有一定的正面作用。
但是需要注意的是，这仅仅是理论有效，表明了蒲公英的提取物在抗癌领域确实有研究价值，但是并不等于吃了蒲公英就真的能够抗癌，因为蒲公英提取物和蒲公英本身并不能划等号，而且论文中的细胞实验与动物实验的效果并不能等同于临床实验的效果。
当然对于蒲公英的营养价值，我们也不能小觑，在平时理性食用，确实会给身体带来意想不到的好处。
02
适当饮用蒲公英水，对人体有哪些好处？
1、清热解毒
由于人们的生活节奏加快，在平时经常会出现工作压力过大，长期熬夜，睡眠不足等情况，长此以往必然会出现肝火旺盛的问题，而用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥，目赤肿痛等不适症状，帮助清肝火。
2、美容养颜
蒲公英中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素等营养成分，能够给皮肤生长提供养分之事，而且其中还含有抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，能够有效帮助改善皮肤问题，对于去除雀斑、美白肌肤也具有一定的好处。
3、帮助排毒
因为人们的饮食习惯发生了很大改变，在平时经常吃高油高盐高热量的食物，导致毒素在体内大量堆积，而蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，坚持喝蒲公英水，能够帮助清除体内的毒素。
4、预防贫血
对于大多数女性来说，在平时非常有可能会出现缺铁性贫血的情况，而蒲公英中含有丰富的铁元素，用蒲公英来泡水，能够帮助补充身体内的铁质，有效预防缺铁性贫血的问题，另外还有的其他矿物质还有助于改善消化系统和高血压的问题。
03
哪些人不适合饮用蒲公英水？
1、体质阴寒的人
体质阴寒的人经常饮用蒲公英茶会导致身体体质变差，对胃肠道的消化功能也会造成损伤。
2、过敏体质的人群
有些人在饮用蒲公英茶后可能会出现过敏的情况，身上会出现瘙痒、红疹等症状，所以过敏体质的人要注意，一旦出现过敏的症状就要立即停止饮用蒲公英茶。
3、低血压人群
蒲公英具有降血压的作用，低血压的人群饮用蒲公英茶后可能会引起血压降低，对身体造成一定的损伤。
04
拓展延伸——蒲公英水可以通乳腺吗？
在民间很多人广泛使用蒲公英水来治疗乳腺增生，尤其是外敷治疗乳腺炎，虽然能够起到一定的治疗效果，但是作为临床医生，并不建议使用这种民间偏方。
对于比较小的单纯性的乳腺囊肿来说，完全可以通过定期观察来进行防治，因为这是一类良性疾病，完全不用担心癌变的风险，除非乳腺囊肿合并有感染，形成了厚壁的囊肿或者囊肿内有实性的成分，就需要进行手术来进行治疗。
单纯靠饮用蒲公英水或使用蒲公英进行外敷，是不会使得囊肿消失的。一旦出现了乳腺增生或乳腺囊肿，一定要及时就医检查治疗，在医生的专业指导之下进行防治。
另外患有乳腺疾病的女性在平时还要注意调节情绪，保持积极乐观豁达的态度，能够有效调节体内内分泌失衡的问题，同时适量参加 体育 锻炼，也有助于改善身体内环境，对于乳腺问题也有一定的改善作用。
综上所述，蒲公英确实有一定的食用和药用价值，但是是药三分毒，在食用之前也要了解其注意事项，充分发挥蒲公英的积极作用。
但注意，药食同源原理并不意味着药材可以像日常食品一样吃。
2018年，国家卫健委发布新版药食同源目录，其中共有110种中药列入名单，包括丁香、八角、茴香、马齿苋、花椒、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枸杞子、蒲公英、人参 、山银花、玫瑰花、夏枯草、当归等，它们既是中药又是食材，之间没有绝对的分界线。
但是注意，虽然部分中药可药食两用，但也有食用讲究， 需要在限定使用人群和剂量内作为药食两用， 换言之不能随意食用。
以人参为例，人参虽是很好的滋补品，但食用时一定要注意体质，还要特别讲究食用量和间隔的时间长短。在临床上关于人参的不良反应报道为数不少。 长期或者大量食用人参可导致“人参滥用综合征”， 临床表现为兴奋、高血压、头晕、失眠、神经过敏、欣快感、皮疹、腹泻、食欲减退等。有的人还会出现水肿、视物模糊等。阴虚体质、发热、感染、高血压等患者尤其要注意不宜吃人参。
可见， 每一味中药都有功效主治、服用剂量及适宜和不适宜人群 ，如果随意服用，“治病”变成“致病”，对人体造成伤害。
药食同源物质食性强于药性，多为补益药，性味多平和，具调养、康复、保健作用，且有悠久的食用 历史 。日常餐桌上常见的药食同源的食材有以下几种。
山药味甘，性平。常被认为有健脾、益肺、固肾、涩精等功效。作为食用，山药所含的膳食纤维丰富，相比精细主食，如大米苗条等，更有饱腹感，对于控制食欲和体重有很好的辅助作用。另外，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质， 对促进消化、改善胃肠功能有一定的帮助， 能够有效减轻肠胃的负担。
而药用方面，研究表明，山药中的山药多糖和山药皂苷可增加胰岛素敏感性，改善受损胰岛细胞，显著降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，从而对预防和治疗2型糖尿病产生积极影响。
需要注意的是，虽然山药是药食两用，但我们不能将菜场买来的山药直接入药，也不能把医院配的山药作为食材使用。因为 药用山药需要经过中药的加工炮制 ，根据《中国药典》检验标准检测合格后才可以使用，医生根据病情选择适宜的剂量。而 作为食材的山药是新鲜的，含水量较高，不符合药用标准 ，因此不能混用。
蒲公英又被成为“药草皇后”，营养物质丰富，不仅富含蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素及微量元素，同时也包含黄酮类、酚酸类、甾醇类、多糖类等多种功效成分。
很多临床研究表明，蒲公英对人体 健康 有益，近几年更是有一种说法，认为蒲公英能抗癌，但其实这种说法具有一定的误导性。
“蒲公英有抗癌作用”的结论是从加拿大潘迪教授发表的论文中断章取义而来，潘迪教授研究DRE（蒲公英提取物）抗癌已经多年， 但其发表的“蒲公英能杀死98%的癌细胞”的结论主要是基于试管内的细胞实验 ，跟作用临床上，帮助患者消灭体内的癌细胞是两个不同的概念。
潘迪教授论文也明确说明了，这只是动物实验和细胞实验，这些结果只是使他相信DRE“会成为”一种替代治疗手段，而不是“证明”了DRE“是”一种抗癌药物。
因此，虽然蒲公英功效良多，但其并没有明显的抗癌作用，要避免将其神化。目前，已经被明确证实的主要有以下3个药理功效。
①抗炎
在民间人们常将蒲公英用作抗炎剂，这在现代药理研究中得到了证实。国外学者研究了蒲公英叶提取物对P物质和脂多糖刺激的原代培养大鼠星形细胞产生肿瘤坏死因子-α（TNF-α）的影响，结果显示蒲公英叶提取物能显著抑制TNF-α的产生，且机制主要是通过抑制白介素-1(IL-1）的产生来实现的，由此可推测蒲公英叶提取物对中枢神经系统具有一定抗炎效果。
②杀菌
蒲公英抑菌谱广泛，研究发现其除了对各种细菌、真菌具有抑制作用，对病毒也有不同程度的抑制效果。抑菌环实验验证了蒲公英对金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌的抑制作用。
③消肿
《本草正义》有言“蒲公英，其性清凉，治一切疔疮，痈疡，红肿热毒诸症，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红肿坚块，尤为捷效”。如今，蒲公英广泛用于临床，对外科的淋巴结炎、疖肿、乳腺炎、丹毒等均有良好的效果。
不过，要注意的是，蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。此外， 蒲公英性寒凉，所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。
枸杞味甘，性平，主要活性物质是枸杞多糖、类胡萝卜素、黄酮类化合物，同时还含有核黄素、尼克酸、维生素等多种有机物以及钙、锌、铁无机物，常被认为有滋补肝肾、益精明目的功效，中医临床上也常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症。
以“枸杞能明目”为例， 北京中医药大学王玉英教授 表示：“枸杞子确实有明目的作用，中医传统理论认为，眼睛得到充足的血液才能够看东西清晰，这就叫目得血而能视。枸杞子有补肝血、益精血的作用，所以就有明目的作用。”因此，长时间使用电脑，眼睛容易疲劳干涩的上班族们，常用枸杞子泡水饮用，对眼睛疲劳有一定的舒缓作用。
枸杞常见的食用方法是夏季泡茶饮用，冬季煲汤。客观来说，枸杞子泡水喝的害处不大， 一年四季喝都不会产生太大的坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。
那么，哪些身体不适者需注意食用枸杞呢？以下三类人群需注意：
总结：我国的传统医学和饮食文化皆有药食同源、药食同理的说法，这是我们的祖先在 历史 长河中总结出来的经验。从宏观来看，中药和食物起源、性质有相同之处，但对人体的功能却是不一样的，说药食同源、同理，绝非指药食不分，药食的内涵和功能是不同的，必须严加区别。#谣零零计划# #家庭 健康 守护官#
未经作者允许授权，禁止转载
蒲公英泡水喝可以护肝，能够养肝补肾以及美容养颜。
蒲公英可以入肝经，具有消炎去火的功效，中医认为蒲公英能够辅助治疗糖尿病，对身体没有任何的毒副作用，而且也具有养肝补肾的功效。蒲公英叶子里面含有的特殊成分，能够舒缓皮肤炎症以及湿疹，只要坚持喝蒲公英水就能够改善皮肤炎，祛除雀斑。
蒲公英的功效和作用
1、美容作用
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。
其中含有的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效，根则具有消炎作用，花朵煎成药汁可以去除雀斑。
2、通乳
蒲公英叶有疏通乳脉管之阻塞，促进泌乳的作用。
3、防治肿瘤
现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
4、利胆作用
国外研究，蒲公英有利胆作用，临床上治疗慢性胆囊痉挛及结石症有效。此外蒲公英尚有利尿健胃，轻泻等作用。
5、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0ab68edf3aa0f4bfbfbed0402"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0ab68edf3aa0f4bfbfbed0402?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0ab68edf3aa0f4bfbfbed0402"/>
扩展资料：
蒲公英泡水喝的功效
1、具有清热解毒以及利尿的功效
使用蒲公英泡水喝能够缓解口干舌燥的问题，辅助治疗目赤肿痛、热毒症以及化脓性的疾病，同时也能够清肝热。蒲公英里面含有大量的钾以及钙，同时维生素c和维生素a也是非常丰富的，能够改善便秘及消化不良，具有利尿的功效。
2、提高免疫力以及抗菌
蒲公英里面含有的葡萄糖以及菊糖能够增强抗病毒的能力，孕妇每天坚持喝一杯蒲公英茶，可以提高免疫力。蒲公英叶子里面会含有特殊的物质，能够抑制金黄色葡萄球菌以及伤寒杆菌。
3、能够养肝补肾以及美容养颜。
蒲公英可以入肝经，具有消炎去火的功效，中医认为蒲公英能够辅助治疗糖尿病，对身体没有任何的毒副作用，而且也具有养肝补肾的功效。蒲公英叶子里面含有的特殊成分，能够舒缓皮肤炎症以及湿疹，只要坚持喝蒲公英水就能够改善皮肤炎，祛除雀斑。
蒲公英泡水喝的搭配
1、蒲公英搭配玫瑰花
玫瑰花具有活血化瘀的功效，同时也可以调节内分泌，蒲公英和玫瑰花结合在一起不寒不燥，特别适合于身体容易上火以及内分泌失调的人群。
2、蒲公英搭配红茶
红茶属于全发酵的茶，和蒲公英搭配在一起的话，具有养胃解毒以及消脂减肥的功效，同时也能够生津去热，特别适合有三高以及脾胃虚寒的人群。
3、蒲公英搭配丁香或者枸杞子
丁香具有温中降逆的功效，特别适合于胃寒所引起的呕吐，和蒲公英搭配在一起，特别适合于脾胃虚寒所引起的呕吐。枸杞子具有滋阴养血以及护肝的功效，和枸杞子搭配适合于肝火旺盛以及身体虚弱人群。
参考资料：/sd.people.com.cn/n2/2017/0504/c172848-30130158.html"target="_blank"title="人民网—蒲公英功效多？蒲公英有什么功效作用和禁忌">人民网—蒲公英功效多？蒲公英有什么功效作用和禁忌
参考资料：/js.people.com.cn/n2/2019/0306/c360306-32710959.html?from=groupmessage"target="_blank"title="人民网—蒲公英泡水喝能养肝补肾？这3种搭配方法功效翻倍">人民网—蒲公英泡水喝能养肝补肾？这3种搭配方法功效翻倍
并不能，蒲公英不能杀死癌细胞，也不能消退甲状腺结节，蒲公英可以美容养颜，也可以清热解毒。
蒲公英是一种常见的药材，不仅能够清热解毒，还能够在一定程度上遏制癌细胞。所以女性可以喝一点蒲公英茶，对身体有好处。
在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我整理的蒲公英作文9篇，希望能够帮助到大家。
蒲公英又叫蒲公草、黄花苗。蒲公英的叶子是狭长形，边缘呈锯齿状，像一颗颗尖锐的牙齿。叶子从根部排成莲座状长出，围成一圈，平铺在地，中间长出三五根花茎。花茎是空心的，直直地挺着，顶端举着圆圆的花蕾，像一个个小铃铛。
每当初春来临，蒲公英抽出花茎，在碧绿丛中绽开朵朵黄色的小花，这儿一丛，那儿一簇，远远望去，就像是春姑娘特意为大地伯伯的绿风衣绣上了几朵小花。走近细看：花朵是圆盘形，草绿色的苞片围着一层层金黄色的小花瓣。那是一种耀眼的黄，就像是一个个小太阳，更像是袖珍的小葵花。一阵风吹过，这些小花撒起欢来，她们扬起笑脸，扭动着纤（xiān）细的娇躯，尽情地轻歌曼舞。
我觉得蒲公英叫迎春花或太阳花更确切些，哪怕有一点点春意，只要阳光好，蒲公英便灿烂地绽放着。蒲公英的花期非常短，刚刚花茎上还是三五个“小脑袋”紧紧地挤在一起，一会儿功夫，花茎迅速地长高，绽放出一张张笑脸，昨天还是些金黄的小花，第二天金黄褪去，慢慢变成白色的冠毛，最后结为一个白色的绒球。风轻轻一吹，这些白色的绒球立马又化作一把把小伞，带着蒲公英的孩子飘向天涯海角。
我爱蒲公英。它没有桃李的花朵娇艳，没有玫瑰月季的芬芳扑鼻，但它传播着春天的气息，散发着顽强的生命力。无论是田间地头、山谷草地、河岸沙地，随处可见它那倔强可爱的身影。
每当看到那漫天飞舞的蒲公英，都能引起我无尽的遐想。
昨天晚上，我梦见了一簇簇盛开的蒲公英，勾起了我无数美好的回忆。那个美丽可爱的大绒球总能进入我的梦乡，直至黎明，直至第二天的早上，直至我起床……
那些黄白色的大绒球陪我度过了十二个春秋，是陪我长大的伙伴。
小时候
小时候，初夏的山坡上开满了蒲公英，它们在风中摇摇摆摆，渐渐随着风飘向远方的天空，我望着它们，渐渐入了迷。
第二天的清晨，我跑向山坡去看那些让我着迷的小东西。
露水打湿了我的裙摆，我却全然不顾，一口气跑到那些小东西身边。
它们被微风吹着，得意洋洋的在风中跳舞。我也学着它们的样子，摇啊，摆啊。妈妈上山后，看到了我，问：“干什么呢？”我跑到妈妈身边，说：“看！它们跳舞呢！”
蒲公英们仿佛听到了我和妈妈的话，跳得更欢了。
妈妈说：“我们回家吧！”我回头望了一眼，看到那一簇蒲公英中有一朵的花瓣已乘着小白伞飞向蓝天。
我看着蒲公英，妈妈说：“总有一天，你也会像它们一样飞出大山的。”
我小小的心里充满了疑惑：我又不是蒲公英，怎么飞呢？
小学初
上了小学，我在上学的路上，掐下一朵蒲公英，看那些白色的汁液留在手上，黏黏的。之后，吹散蒲公英，让它们飞向田野、飞向草地，我也是一朵蒲公英，飞向金黄的河滩，飞向碧绿的小河。
五年级
上了五年级的我，因为换了学校不适应，学习成绩一落千丈。什么都听不懂的我很是灰心。失落中，我瞥见了一簇长在贫瘠土地里的蒲公英，虽然花瓣还没有开满，但也快开满了。这不是逆境中的生命吗？这不就是失落中的我吗？之后，我很努力，终于争到了上游。
小学末
六年级下学期，我们班在学校西北角建了一个石砌的小花坛，想为这即将分开的学校留下些什么。每天清晨，我采下一朵含着露水得蒲公英，来到校园，想吹在小花坛里。但吹不下，只好摘下蒲公英带着种子的小花伞，撒在土地里，看它们垂直落下。蒲公英飞向校园、飞向花坛。我想着我也是一朵蒲公英，飞向有紫蝴蝶的小花坛。
快要毕业时，我们在小花坛聚了聚。老师走过来，摘下一朵蒲公英，轻轻一吹，让它们随风飘走，说：“从小，你们就是温室里的花朵。但你们不可能永远生活在温室中，终有一天，要向这蒲公英一样，经风雨、见世面。”
现在
之后，我再也没见过路旁的蒲公英，但想到我在梦中见过蒲公英，心中还是存着一些甜蜜与欣慰。
昨天晚上，我梦见我是一朵蒲公英，在马路上飞来飞去。
“晋陶渊明独爱菊，自李唐来，世人盛爱牡丹”。我不爱花之隐逸者——菊，也不爱花之富贵者——牡丹，我只爱蒲公英。
后记：蒲公英不满足生活在狭小天地，它想到大世界闯荡。
啊！看到了那些环卫工人，我又想起了那株蒲公英，开在我心中的蒲公英……
那一个假期我和父母去爬山，路途中只有怪石突兀，没有一丝绿色。突然一簇簇白色映入我的眼帘，还不时有几缕黄色点缀，使着单调的岩石也多了一丝生机。啊，这就是蒲公英！蓬松的绒毛如拱月般围绕着叶子，黄色的花瓣如孔雀开屏般绽放着笑脸。走近看，它戴着帽子，绿油油的叶子更衬托出它的洁白。它没有松树那般独立山崖，不像牡丹那样国色天香，不如梅花那般傲立风雪。它就是蒲公英，用自己独特的美丽与顽强，谱写一曲生命赞歌！
看着临崖绽放的蒲公英，我陷入了深思。在这路旁、崖边，散落的几株蒲公英独自绽放。没有那样独特的美丽，不像其他的花那样姹紫嫣红。它的颜色是那样朴素，朴素的白，朴素的黄；却又是那样的洁白，那样的金黄灿烂。它，一株毫不起眼的蒲公英，微小却不渺小，就这样独自绽放，向我们展示它的美丽。环卫工人、教师等工作者，不亦如此吗？环卫工人们日出早已作，日落亦难息，为了城市的整洁，在这个岗位上不怕苦，不怕累，用一把扫把扫出自己生命的意义。教师在他们的办公室中辛勤备课，在课堂上传授知识，引领我们在知识的海洋中遨游，为祖国培养人才。
看着我眼前的蒲公英，我仿佛看到了老师伏案背书的身影，还有似乎随处可见的环卫工人。一名名幕后工作者在自己的岗位上无私奉献，在最不引人注目的地方，谱写着自己的生命赞歌。
一顶顶降落伞如雪花般，带着蒲公英生命的延续，愈飘愈远……
在我童年的美好记忆里，蒲公英的身影总是出现，我奔跑在春天的草地上，那飞舞的小伞兵总能带给我无数的遐想和梦幻般的快乐！
前些天，看到小区里的草坪上有几簇蒲公英联成一片，几朵金灿灿的'的小花留住了我的视线，黄花周围还长了好些个白绒球！它们在绿色的草地映衬下，像一个个曼妙的天使。一阵狂喜，我跑向蒲公英，采下一个白绒球，细细地观察：空心的茎连着半圆形的花托，花托上有序的长满了尖尖的小种子，每一个小种子顶上都有一根细细长长的天线，天线放射状排列，构成完美的球状。我找来放大镜，看到每一个小种子身上都长满了长短不一但方向一致的细刺，啊哈，小伞兵除了降落伞还有这个秘密装备能像锚一样固定位置的小爪爪！
我端详着蒲公英的爆炸头，心里想：这么些小伞兵在宿舍是怎样住的？我找来了一朵凋谢了的花，小心地拨开那收拢的花萼，呀，许多小小的种子紧紧地挤在一起，颜色还是淡绿色的，用手一掐，还有汁水！种子上的小倒刺还看不清楚，可每颗种子的头上白白细细的小天线可一根都不少！只是小天线的顶上是收起来的，乖乖的聚在一起，像个毛笔。要等种子成熟，毛笔就会张开每一根毛毛，再打开每一个天线，满怀期待乘风飞翔！
在观察蒲公英的这几天里，我发现蒲公英的花朵也会打伞呢！它们白天张开鲜艳的黄花伞，晚上就合拢起来。聪明的蒲公英白天要用花伞来吸引昆虫为她授粉，晚上为了保持水分和能量，为了不被饥饿的小动物吃掉，就收起了小花伞。 植物王国里，许多不起眼的小植物身上，都有着令人惊叹的秘密，只要我们善于观察，就能发现其中的奥妙，感受大自然的神奇和伟大！
记忆，总是美好的，尽管记忆的五味瓶中混有酸、甜、苦、辣、咸……但这是人生的真谛，每一次记忆都是你人生历史中的一页。
夏天的记忆里，艳阳高照，麦子总是金黄金黄的，很齐整。
夏天的记忆里，路旁总是开满了银灰色的蒲公英，就像一盏盏明亮的小灯。有适宜的阳光和清风时，它就会“砰”地炸开，漫天飞舞，此时，我的记忆也随之飘扬而去。
夏天的记忆里，总是有父亲的身影。父亲从来没有胖过，但在十年前的记忆里，父亲也从来没有瘦弱过。那时的我，刚好五岁，幼稚而快乐，每天放学回家，总会采一些蒲公英来释放我欲飞的梦想。“砰！”一个、“砰！”又一个……小小的蒲公英籽粒中承载着我无尽的欢乐。
回到家中，书包一丢，就直奔后山，因为后山上充满了当时我不理解的“幸福”。后山一户人家儿子结婚，大摆筵席。宴会上，父亲的声音最响、父亲的酒量最大，他要么与人拼酒，要么与人比饭量，实在没得比，还跟人家比吃肥肉。一场子的人都在看父亲表演，父亲神气十足地将整碗酒一扫而光，然后亮出空碗，全场的人都投来了敬佩和羡慕的目光……
那时的我，根本不理解什么，认为父亲很张扬，常暗自责备父亲。我总是嘀咕：能喝酒不算什么，能吃饭不算什么，能吃肉更不算什么！但现在想起来，总有一股莫名的愧疚侵袭着我。
如今，父亲不再“张扬”了。父亲依然瘦，但没有了当年的豪情壮志。吃饭是小口，喝酒是小饮，就连走路也变得慢慢悠悠，似乎风吹便倒。我常在电话这头惊恐地想着父亲，我知道，有一双莫名的大手正将父亲的活力一点点抽去，我是那般心痛、无奈……此时才明白，当时能看着父亲拼酒是多么幸福的事。
今天，在路旁，我又拾到了一朵蒲公英。它的颜色刺痛了我的眼睛，我把它紧紧地捧在手心，生怕它随风而逝，让完整的蒲公英来化解我的一丝丝心痛……
“孩子如果已经长大，就得告别妈妈，四海为家。牛马有脚，鸟有翅膀，植物要旅行靠的什么办法？蒲公英妈妈准备了降落伞，把它送给自己的娃娃，只要有风轻轻吹过，孩子们就乘着风纷纷出发……”大自然可真奇妙啊！只要我一想起这首小诗，就会想起那有趣的蒲公英；只要我轻轻一吹，那些绒毛便会纷纷扬扬地飘落下来，去远方“旅行”。因此我喜欢的植物便是蒲公英了！
在一个寒冷的早春，我一边给手哈着气，一边走在乡间的小路上，忽然我眼前一亮，把缩到袖子里的手伸了出来，叫道：“是蒲公英！”，只见满地的蒲公英在风中舞蹈，我便冲了上去，轻轻地摘下几朵，把它们吹散了，绒毛随着风，像一个个小精灵在空中旋转，飘向了远方。这时，我奇怪极了：这么冷的天气怎么还会开放蒲公英呢？仔细想后，我明白了：因为它抗寒性强，适应性强，在任何土壤都能存活。它的这种勇敢坚韧，随遇而安的品行更让我刮目相看。这也让我不禁想起了那首诗：不慕红花不羡仙，绣绒吐雾舞流鹃，心化作沾泥絮，蓄绿播芳月复年。这大概就是我为什么喜欢它的主观原因了吧！
蒲公英都有这种勇敢坚韧的品质，那么我们不是更应该向它学习这种随遇而安，勇敢坚韧，能适应各种环境的品质吗？
我想做一朵不屈的蒲公英，一颗随风飞翔的蒲公英
——题记
那是一个阳光明媚的下午，我奔跑在乡间的小路上，任由春风抚摸着我的脸，任由阳光照耀着我的全身。一边跑，一边欣赏美得炫目的花儿、草儿、树儿……回头一看，哈哈，乡间的小泥路上印满了我的小脚丫子。
外婆在她的菜圃里费力地侍弄她的那些无公害菜，而美其名曰来帮外婆干活的我就自顾自地在一边玩耍，享受大自然带来的清新和惬意。
正玩着，可这天说变脸就变脸，竟然下起了毛毛细雨。一见下雨，我拔起腿就跑，也顾不上外婆了，边跑边说：“外婆，快走啊，下雨了，我在前面等你。”于是我躲进了不远处的一座茅草屋。
站在茅房向远处眺望，只见眼前白茫茫的一片。亮眼一看，噢，原来那是蒲公英。咦，细雨下的蒲公英会是什么样子呢，它是不是被雨水给打焉了呢？带着疑问和好奇，我忍不住一步步地靠近它，弯下腰细细地观察。只见蒲公英依然精神抖擞，水珠儿在花瓣上舞动着，滑动着，旋转着，在花杆上流淌着，舞出了一篇篇华美的乐章。
春姑娘轻轻地一吹气，大片的蒲公英飞舞在空中，像会飞的雪花，又像低飘的云朵，还像天女在微服出巡一般。
看着这些不怕困难，面对挫折不屈的蒲公英，我不禁想起前几天在一本健康杂志上看到的有关蒲公英的药用价值。可不要小看这些毛茸茸的小家伙，在中国的中药史上，它们可也是榜上有名哦。蒲公英属菊科属多年生草本植物，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，被广泛应用于临床。《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。哈哈，这些小家伙的价值可真是不容小看的哦。
看着，看着，想着，想着……我不禁联系起自己，前几天我还为一场数学考试的失败而纠结、退缩、丧失信心呢！就在刚刚我还不知去体会外婆的辛劳，不懂得去帮帮外婆，不懂得在雨去关心关心外婆，我简直过着衣来伸手，饭来张口，唯我独尊的生活。衣服脏了，不知道怎么洗；肚子饿了，不知道饭怎么烧；甚至连摔倒了，也不知道怎么办！我真该好好领会蒲公英身上自立自强、不怕困难、不畏挫折的精神。
正想着，只见蒲公英载着自己的使命飞扬着，飞扬着，向田野，向围墙，向天空……顿时，我觉得自己的身子轻了，飘起来了，随着风的节奏，在蒲公英的引领下飞舞着，旋转着……
飘摇在夕阳下，晚风中，不知多久，也不知多远。身背白色的行囊，你起程了。随风飘摇动荡，浪迹天涯。你已不知家在何方，更不知路在何方，只知道远方有你的归宿。这一娶你就不再回头，只有去拼，去闯，去流浪。信念早已在你心中坚定，为了这信念，你也从不止步。只是朝着理想中的方向，踏着心的脚步，追逐你向往的目标，飞向那遥远的梦。飘呀飘，你寻找着自己的天地。登上那朵云，踏上那座山，游过那片海，再飞过那片天。你相信梦就在前方，就在太阳升起的地方……那小小的、洁白的翎毛在你头上舒展着，在风中，飘逸得很。上面载着什么？大地的回忆和眷恋，童年时纯真的憧憬和希望，还有远方朦胧的向往……那曾是一种孩提时的冲动，使你离开了温暖的家乡，置身于漫无边际的天地之间。小草、小花羡慕的目光和那种无忧无虑、无牵无挂的感觉让你飘飘然，你醉了。醒来的时候，你依然飘在风中，在无边无垠的天地之间。似乎依然无忧无虑、无牵无挂。然而，你又有些茫然了，前方真的有梦吗？征途漫漫，何处才是你梦想的天堂？你又有些徘徊了，梦还遥远，家又在何方呢？你孤身一人，心中的苦闷又向谁倾诉呢？谁来告诉你，难道就永远这样随风而去吗？命运告诉你，路在脚下。可你却不禁问自己，路在何方？你曾坚信太阳升起的地方是你生命的地平线，然而你分明看见，那片希望里自己那样遥远。你想把自己托付给这片深邃的天空，但你不能，因为你无法放弃自己的梦想。“风啊，你停停吧，给我些时间理清心绪；风啊，你不要停，别把我丢在这片沼泽，送我去你的天堂。”蒲公英，你好矛盾。你的信念和勇气哪儿去了？什么时候你把它们都收进了你的白色行囊？哦，蒲公英，请你听我说，哭过、笑过、彷徨过，人却总会长大。你看，远处太阳升起的地方，晨曦依旧，你的梦就在那里。快去吧，寻找你的梦，永远不要放弃，永远不要止步……
我们手里各自拿着风车，逆风跑在山间小路上。跑得越快，风车就转得越快，心有灵犀般的在同一节奏上，有风的时候风车是我最好的恋物，而你是我最喜欢的小恋人。
风总是有会停的时候，在一起的人们总是要分开。就是要怪上苍为何把最值得留恋的时光安排在人生的最前阶段，搞到现在剩下的只有怀念。
已到了另一个地方的我，脑海里那些风车还是那样转动着，把那些和你在一起的美好时光都转到风叶里撕碎，好让我更细腻的回忆那一段段画面。也不知道我们以后还能不能在携手重演那些画面。听不到你的声音，看不到你的身影，我的耳朵和眼睛只好乖乖地躲在寂静和空白中微微发痒。苦苦的守候并一遍遍重温那些可怜的美好的记忆，
后来你QQ上告诉我，你回去过小学。你说那些墙缝里稀稀落落长着几棵蒲公英。那种小巧轻盈，那种白色近乎透明的美丽，偶尔大一点的风只需轻一点地吹过，蒲公英就纷然飘去，涣散了本该属于它的形状，不知道去了那个地方，没了踪影，只有细瘦的茎叶在原地听着风声摇摇晃晃，无能为力的看着这场命运中注定的掠夺。你还说我离开你的时候就像一朵分散的蒲公英，而你则像是茎叶，像是失去了生命中最美丽的装束，不知道要去衬托什么好。
当我看到这段话时。我既羡慕又难过，羡慕你还回去过那所曾经矗立在我们童年中的母校，而自分离后母校还只是在梦里模糊飘渺的安慰过我的睡眼而已，随便装饰一下梦而已。难过你寄情与蒲公英，把离别之情倾诉的那么真切使我随即陷入回忆，而再回到现实面对未来就突然找不到方向了。我两眼恍惚不知道要说什么好，想要安慰你，你时也一定曾有过和我一样因为深陷于美好过去而难一自拔的时候吧！！！那种伤感岂是我这种不在你身边的人所能安慰得了的。直到你发了好多个窗口抖动。我才开始敲键盘：其实在生物学上来讲，风吹蒲公英飘散是为了传播种子，是为了看到更多的蒲公英。
也不知道这段这段有悲观感而发的乐观文字是否能给你带来欣慰，哪怕一丁点。可是由于我太久没说话了，当我准备发送给你的时候，你已经是灰色头像了。
自从那次，似乎蒲公英就成了记忆里一道有味道的风景。只是我一直没有在我所在的城市见过她的身影，他们没有芬芳并不妖艳，似乎蒲公英根本就不适合在城市生长繁殖，连梦见也很少梦见，只是我还一直在这个城市旅行。于是他们在我的幻想中疯狂的生长，风吹散了在长再长再长潜滋暗长……即便这样，我还是得不到满足感，我很失落在这座城市我与蒲公英无缘。
第一、清热解毒蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。第二、治疗口腔溃疡复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。用 法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。第三、消痈散结如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。第四、抗 菌蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。第五、护胃、杀幽门螺旋杆菌蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。另外有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。蒲公英治疗胃部疾病，一个是其清胃火作用，一个是其抗菌消炎作用。第六、美容养颜女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还有很好的美容效果。经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，根茎服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常容易上火起痘痘的女性可以多喝哦！第七、保肝利尿国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英又被成为“尿床草”，可见其利尿效果，当觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。蒲公英叶萃取物对于经前综合症的水肿也很有效。
1、人物简介伍美珍，网名美美，又被称为“阳光姐姐”。现为安徽大学文学院副教授，安徽大学儿童文学创研中心主任。2013第八届中国作家富豪榜上榜作家。2、个人成就她曾是“阳光姐姐热线”主持人，专为小读者排忧解难。自2000年起，她在内地和港台三地共出版了70余部少儿题材的小说和报告文学作品，曾获文化部“蒲公英少儿读物奖”及新闻出版总署“全国优秀少儿图书奖”“冰心儿童图书奖”等。2013年12月5日，“2013第八届中国作家富豪榜”发布，伍美珍以880万的版税收入荣登“第八届作家富豪榜”第12位，引发广泛关注。3、人物评价她的小说给中国儿童文学带来了一股清新的空气，少男少女的成长是她所有小说中关心的主题。作家刘宇昕、殷健灵、常新港也多以成长作为小说的主题。她以女性作家特有的敏感、细腻、体贴和善良走进了少男少女的情感世界与心灵世界；她的小说写得非常好玩和好看，十分吸引小读者，却始终渗透着她一个不变的追求：和读者一起长大，使读者回味无穷，大人读了也仿佛回到了那稚嫩天真的童年时代、拥有一颗宝贵的童心！她的小说把我们带进了一个美妙、无以伦比的世界，贴近我们的心声，让我们看了心中的所有不满和伤心都统统消除，她的书是消除烦恼的一颗灵丹妙药。
pokoni蒲公英创始人李斌，蒲公英教育智库创始人、理事长，《新校长》杂志总编辑,中国人生科学学会未来教育专业委员会主任。
伍美珍个人档案
职业：校园文学作家
性别：女
国籍：中国
民族：汉族
籍贯：安徽黄山
出生年月：1966年6月？日
毕业院校：安徽大学中文系
重要事件：1999年开始发表作品 2001年加入中国作家协会
成就：长篇小说《蝴蝶落在流泪手心》获2003年文化部全国第三届蒲公英儿童读物银奖，长篇小说《非常QQ事件》获2005年安徽文学奖等。
《代表作品》：同桌冤家2001年加入中国作家协会
伍美珍1988年毕业于安徽大学中文系。同年至安徽省交通学校任语文助教、讲师。1994年调入安徽省团委《少年博览》杂志社，先后担任编辑、编辑部主任、副总编辑，副编审。安徽省儿童文艺家协会常务理事，第十届全国青联委员，安徽省第九届政协委员。现任安徽省电视台文体电视剧中心编剧。1999年开始发表作品。2001年加入中国作家协会。出版反映少年成长生活的作品20余部约300余万字，著有长篇小说《同桌冤家》、《愿望树》，报告文学《花季心事》等文学著作40余部。长篇小说《蝴蝶落在流泪手心》获2003年文化部全国第三届蒲公英儿童读物银奖，长篇小说《非常QQ事件》获2005年安徽文学奖等。连续4年获《少年文艺》“好作品奖”，深受青少年读者的喜爱。2003年以来，出版了8部书籍，这些作品不仅受到内地读者的喜爱，也为香港中小学校图书馆收藏。
她也是“阳光姐姐热线”主持人，在内地和港台三地共出版了60余部少儿题材的小说和报告文学作品，曾获文化部“蒲公英少儿读物奖”及新闻出版总署“全国优秀少儿图书奖等作品多次登上全国少儿书籍畅销榜。作品<<阿呆和阿瓜的故事>>系列被《文汇读书周报》评选为“2005年十大少儿精品图书”。作品《阳光姐姐小书房》系列被<<中国图书商报>> 评选为“2007年10大童书品牌”之一。
她的作品大都是校园小说，成名作《同桌冤家》系列风靡全国中小学校园。她的小说给中国儿童文学带来了一股清新的空气。她以女性作家特有的敏感、细腻、体贴和善良走进了少男少女的情感世界与心灵世界。她的小说写得非常好玩、好看，渗透了她不变的追求理念。
她出版的书目：
《最美的夏天》
《天蓝色的阳台》
《蝴蝶结星月童话》
《小熊星月童话》
《莫奈的花儿》
《花衣裳口袋丛书》系列 主编
《阳光姐姐嘉年华》系列
《简单的喜欢你》
《同桌薄荷糖女孩》
《蓝小鱼很想当女巫》
《猪豆木木》
《鬼马小女生》
《同桌冤家》系列
《花都开好了》主编
《钥匙串上的童茉莉》
《恋爱中的皮卡丘》
《悠池的移动城堡》
《愿望树》
《亲亲姊妹坡》
《书间的依兰花女生》
《午夜12点的灰姑娘》
《同桌冤家》系列
《拥抱幸福的小熊》
《假如给猪一对翅膀》
《阿呆和阿瓜的故事》系列
《外号像颗怪味豆》
《做好学生有点累》
《我的同桌是班长》
《永远是云烟》
《魔幻季节的发卡》
《蝴蝶落在流泪手心》
《柠檬女孩的柠檬生活》
《依兰花女生》
《男生不许进》
《女生不要来》
《小公主和矮爸爸》
《柠檬女孩的柠檬生活》
《单翼天使不孤单》
《青蛙王子副班长》
《永远的超级四班》
《老天会爱笨小孩》
《我是便利贴女生》
《我的可爱日记本》系列（草莓派+甜橙派）
《香橙有颗酸涩的心》
《小魔女蓝小鱼1神秘的姨妈》
《小魔女蓝小鱼2陆老师的秘密》
《小魔女蓝小鱼3奇怪的转学生》
《非常QQ事件》
《我们班的同桌冤家》
《遇见火星girl》
——读金子美玲的诗歌有感 小王子说：“每一个大人都曾经是个孩子，只是我们忘记了”。每个孩子都有一颗天使般的心，天真、纯粹、透明，对世间万物怀有真切的爱和悲悯。只是与童年渐行渐远的我们，常常迷失在欲望的丛林中，忘记了澄澈而高贵的初心。 但这世间，总会有一些伟大的灵魂，创作出不朽的著作，向人们传递着真善美的力量。金子美玲就是有着天使般心灵的人，她以独特的视角来展现童心童趣，赞美着世间万物的美好。 自元月一日起，我们读书会推出了“乡村教育家·诗歌唤醒黎明”晨诵课程。本月主持人是王倩老师和陈莲红老师，她们精心准备，推进了堪称完美的诗歌课程。赏读之后，感觉收获很多。那些跳跃的诗行打动了我，两位老师的解读又把我引向金子美玲的内心深处。 在此之前，我对金子美铃了解极少，仅仅读过她的几首诗。但随着课程的推进，越发喜欢上她的诗。作为诗歌课程组长，我要每周两次准时发布课程。在编辑课程的过程中反复阅读，对于金子美玲渐渐由陌生变为熟悉。我又借助网络平台阅读了她的更多诗歌，也对她短暂的一生有了更多了解。 一 金子美玲（1903-1930），活跃于上个世纪20年代的日本童谣诗人，本名金子照。1903年出生在日本山口县仙崎。她的家乡四面环海，是很繁荣的渔村，居民主要靠捕鱼为生。童年时光对于诗人来说是无限的宝库，那些伴随她成长的自然风景和独特民俗后来经常出现在她的童谣中。 罗曼罗兰曾说过：”生命是建立在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。”金子美玲的一生似乎正是验证了这句话。从童年起，不幸就一直与金子美玲如影随形。她三岁的时候，在中国营口经营书店的父亲去世，弟弟正佑（即上山雅辅）被过继给姨母。金子美玲十六岁时，姨母去世了，按照当时的习俗，美玲的母亲嫁给姨夫，搬去下关居住。美玲和奶奶、哥哥生活在一起生活。两年后，哥哥结婚，高中毕业的美玲不得已搬到下关，与母亲，继父和表弟正佑一起生活。 她在姨父的书店里做工，坐拥书城，成天埋头读书，不久开始尝试创作童诗。1918年，夏目漱石的弟子，作家铃木八重吉在童谣杂志《赤鸟》上倡导为孩子们创作“具有艺术价值的纯丽童话和童谣。”彼时，热爱文学的金子美玲，怀着忐忑的心情将自己的作品投稿到四家杂志社。令她没有想到的是，四本杂志全部采用了她的作品。自此，作为童谣诗人的金子美玲诞生了。 金子美玲的作品充满了神奇的想象力。她将自己还原为儿童，怀着孩子般的天真和好奇，用孩子的心来观察、体验、感觉这个世界，她写的童诗像海风一样清新，诗中洋溢着绚丽的幻想，深受读者的喜爱。 作为诗人，金子美玲在童谣界的名声越来越响，但是她的感情上却遭遇了危机。由于继父极力隐藏正佑的身世，正佑不知道美玲是自己的亲姐姐，他对美玲的倾慕日益强烈。为了不给家人造成困扰，23岁那年，她同意嫁给了书店的店员宫本。两个人的结合本来就没有感情基础，婚后宫本拈花惹草，还禁止美玲做诗。所幸女儿房江的出生，让美玲有了精神寄托。她把自己所有的爱和期望，都倾注在不满三岁的女儿身上。 1930年初，痛苦的金子美玲提出了离婚，以为从此就可以解脱。然而，当时法律规定孩子的抚养权归父亲。办完手续后，她接到宫本的信：“三月十日我过去接房江”。此时的她，身体已经每况愈下，连直起身子走路都很困难，前夫的通牒像是最后一根稻草，使得她对生活完全绝望了。三月九日，她一个人去照相馆拍了遗像之后，平静地看着女儿入睡，把写给母亲，正佑和宫本的信放在床边，服下了安眠药，结束了她年仅27岁的生命，此后她的作品一度被世人遗忘。 直到60年代儿童文学研究者矢崎节夫在《日本童谣集》里读到金子美玲的一首诗，心灵被深深震撼，开始寻找她。十六年过去了，终于找到美玲的弟弟，获得三本手抄遗稿，共计诗作512首，其中发表过的仅90首。1984年，三卷《金子美玲全集》问世，从此作为“心灵的粮食”，被许多人静静赏读。日本作家新井一二三在《童谣诗人之死》中说“美玲的作品，隔了半个世纪的冬眠，复活以后获得了永恒的生命。”金子美玲也得到了很高的赞誉，当时的日本诗坛誉她为“巨星”，著名诗人西条八十称她为“童谣诗的彗星。” 2005年，金子美玲的美丽诗篇被译成中文，在网上传开了，读到它的人无不感到邂逅了一座纯美无暇的宝藏。通过喜爱金子美玲的译者和编辑以及读者的推动，她的童谣有了中文译本，2009年出版了《向着明亮那方》，2012年又出版了精装本《金子美玲物语》。 二 金子美玲的诗，还有王倩和阿莲老师的精彩解读，以一种无可抗拒的魅力直抵心灵，一次次拨动心弦中最柔软的部分，带来感动、温暖、和力量，驱散了冬的严寒，给人以美好的期望。 读金子美玲的诗，你会感觉到振奋，得到前行的力量。我最喜欢的一首当属《向着明亮那方》，多年前就曾经摘抄过其中的句子。“哪怕一片叶子，也要向着日光洒下的方向；哪怕烧焦了翅膀，也要飞向灯光闪烁的方向;哪怕只是分寸的宽敞，也要向着阳光照射的方向。”简单的诗句却蕴藏着巨大的正能量，它能涤荡内心的焦躁，带给人一种坚定前行的力量。 若干年后的今天，我再读这首熟悉的诗，因为对诗人已有了更多的了解，在惋惜其不幸命运的同时，越发感受到诗歌的感人力量。“生活以痛吻我，我却报之以歌。”金子美玲命运不幸，但她展现给世人的却始终是美好。她的心中始终有着明亮的那方，她默默地抗争，把心中的爱和悲悯化作诗行，给世人传递了坚持的力量。 读金子美玲的诗，心儿会变得温柔起来。在片刻的闲暇时间里，让心灵沉浸在她的文字里，从前的那些美好时光便一点点的回溯。 读《我和小鸟和铃铛》时，我很自然地想起一些旧时光。想起曾经的住校生活，简陋宿舍里因我们巧手而生辉。一个舍友学会了做风铃，大家纷纷效仿，一时间宿舍里点缀了各式各色的风铃，微风起时清脆的碰撞声此起彼伏，俨然有童话世界的感觉。也想到了成家后住在学校的老房子里，那时曾经亲手制作了一个粉色的大风铃，让素朴的蜗居里多了几分柔和的气息。孩子小的时候很喜欢在风铃下面穿行，用小手轻轻摇动风铃，听那悦耳的声音，能够玩好长一段时间，而陪在旁边的我，安静地看着这一幕，心里溢满甜蜜的喜悦。可是走的最急的从来都是最美的时光，转眼就是多年，这一切终究都成了记忆。 读到《草的名字》这首诗时，心里也是欢喜的。这世间有太多的花草，有了它们的点缀，世界才变得如此的美好。因它们的存在，这世间才流传下来无数的妙文美篇。金子美铃无疑是懂花的，“别人不知道的草的名字，我知道好多好多。那都是我取的名字，给我喜欢的草取我喜欢的名字。”因为喜爱所以关注，因为关注所以怜惜，给喜欢的花草取自己喜欢的名字，她和花草之间便有了秘密，并且更加亲近起来。 生活在乡村的我，童年的时光里总是与草木有缘的。那些乡间平凡的草木，曾经给童年的我带来过许多的欢乐。蒲公英、野蔷薇、牵牛花、桂花、紫云英、荠菜……都曾经蓬勃绽放在我的记忆中，点染过一个季节的美好。 长大以后的我，曾经一度偏爱莲花。或许是因为出生在夏季，又或许是因为莲的高洁品质。直到后来跟着杨老师研修了“花信课程”，才明白这世界的花草各有各的姿态，各有各的风骨，哪里有什么高下之分呢？于是我开始关注更多的花草，时间久了，竟不知自己究竟最喜欢哪一种花。 读金子美玲的诗，更多的时候会被她悲悯、仁慈的爱心所感动。她有一颗柔软的心灵，体察万物，心怀悲悯。读她的《积雪》一诗时，感觉就是这样的。 记得那个雪后的早晨，我踏着积雪步行去上班，在欣赏雪景时，这首小诗突然闪现在脑海中：“上面的雪，很冷吧，冰冷的月光照着它。下面的雪，很重吧，上百的人们压过它。中间的雪，很寂寞吧，看不见天也看不见地。” 长久以前，我读过太多写雪的诗文，记住过写雪的诸多名句，对于轻盈美丽的雪花，这大自然的精灵，我总是心怀赞美的。但不曾体会过雪的情感。可是这样的一个早晨，我的心却和金子美玲有了共鸣，似乎感受到上层雪的冷，下层雪的苦，以及中间雪的寂寞。心底里对雪有了一份悲悯和同情。雪如人生，人生若雪，都需要慢慢去品。 诸多琐碎事务缠身，加之经历了岁月的风霜，人们更趋于去理性地审视这个世界，缺少了一份童心童趣，缺少了对万物的悲悯之心。近一个月的耳濡目染，对金子美玲的诗歌越发地喜欢。空闲的时候，会会读读金子美玲的诗，藉此润泽自己日渐粗糙的心灵，并努力找回初心，温和而坚定地做一个精神明亮的人。并且我也在努力地跟孩子们分享金子美玲的诗歌，希望能在他们的心中播下了一粒种子，让他们心中有光，有爱，有悲悯，保持初心，努力成长为一个精神明亮的人。
一提到蒲公英，不论是男女老少，想必都会莞尔一笑。放学后拔起草地上的蒲公英，和小伙伴将其吹向远方，那是自己无忧无虑的童年时光。然而蒲公英不但是我们儿时的回忆，还具有 极高的药用价值 ，甚至有传言说可以降血糖甚至抗癌。那么这些说法究竟是真是假呢？
近年来，关于蒲公英的报道越来越多，大多是在介绍蒲公英的药用价值。其中一种说法就是——蒲公英对降血糖有奇效。
但事实上，这种说法 并不科学 。因为根据临床药理表明，蒲公英的降血糖效果并不明显，如果单用蒲公英来降血糖，很难起到明显的效果。至于究竟是什么原因，还需要从如何降血糖说起。
根据研究报告显示，可以产生降血糖作用的天然物质主要有 多糖类 、 皂苷类 、 黄酮类 、 生物碱及不饱和脂肪酸 等等，这些成分可以通过保护胰岛细胞 促进胰岛素分泌 、 增强胰岛素敏感性 、 促进葡萄糖的分解 和 改善糖脂代谢 等途径对人体起到降血糖的效果。
而蒲公英是一种药食两用蔬菜，恰好含有一定量的 多糖、多酚、甾醇、三萜 等活性成分。但在正常食用蒲公英的情况下，这些成分的量尚不能起到明显的降血糖作用。
同时在动物实验中，只有 经过萃取后的多糖 才能对糖尿病小鼠模型起到降血糖和抗氧化的作用。所以传统医学、现代医学和营养学的研究均得出结论——蒲公英具有 辅助降糖作用 ，其中多糖是主要的降糖成分。
所以，蒲公英虽然含有降血糖的成分，但由于含量等种种原因， 效果并不明显 。在这里，张医生建议大家要通过科学方法控制血糖，切忌不可听信小道消息。
其实，最近不但有蒲公英能降血糖的小道消息甚嚣尘上，甚至还出现了蒲公英能抗癌的说法，这又是怎么一回事呢？
在新闻里，我们常常听说某某物可以抗癌，那么蒲公英也能抗癌的说法究竟是不是真的呢？
答案是： 严格意义上讲不对 。
之所以会这样说，是因为蒲公英对抗癌确实能起到一定作用。但并不是因为蒲公英”起到了抗癌作用，而是 其内的特定成分起到了抗癌作用。
事实上，早就有学者发现蒲公英的提取物 对肿瘤细胞增殖有抑制作用 , 同时对肿瘤治疗也具有一定的开发前景与应用价值。
Takasaki等研究表明，蒲公英根的提取物可以对小鼠皮肤肿瘤的两个致癌阶段产生有效的抑制作用，对化学致癌具有重要的抵抗作用。
还有进一步的研究显示，蒲公英根中的 蒲公英甾醇 和 蒲公英赛醇 这2种三萜类化合物对EB病毒早期抗原具有显著的抑制作用，同时蒲公英甾醇还具有 抑制乳房肿瘤 的作用。
又有蒲公英提取物通过小鼠灌胃和含药血清抗癌的试验表明, 通过降低p53的阳性表达从而对胃癌细胞有一定的抵抗作用。并且使用蒲公英中药复方对鼻咽癌患者冲洗治疗, 可以明显 减轻患者鼻咽黏膜反应。 （参考资料：蒲公英根不同多糖组分的降血糖作用及调控途径研究）
所以，所谓的“蒲公英能抗癌”的说法，实际上指的是蒲公英内含有可以对抑制肿瘤起作用的成分，但光靠吃蒲公英是不能抗癌的。想要抗癌，还是需要遵循医嘱，科学治疗。
蒲公英虽然不能抗癌，但其作为一种药用价值很高的植物，有如下妙用：
一、抗氧化作用
蒲公英具有抗氧化的效果，其起作用的活性物质主要是 黄酮类成分 。蒲公英中的黄酮类成分具有通过清除自由基和清除活性氧的方式，减少其对机体损伤的作用。
曾有学者分别从蒲公英的叶、花、根和梗中分离出了 10 余种酚类和黄酮类成分, 且叶中酚类和黄酮类成分含量最高。不同部位提取物都 具有一定抗氧化性 ，其中叶提取物的总抗氧化性和DPPH自由基清除能力最高。
还有学者利用有机溶剂萃取的方法对蒲公英不同部位进行萃取，并对萃取物抗氧化性进行评价。研究结果表明，蒲公英的茎提取物对环丙沙星抗氧化性最好。
二、抗菌作用
蒲公英对 革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌 等都有抑制作用。
研究表明，蒲公英的浓缩水提液具有 强大的抗菌作用 ，同时可以抑制细胞壁的合成，促使细胞壁破裂，并抑制蛋白质和DNA的合成。
而且采用过氧化氢水解法制备的蒲公英低聚糖经过抑菌试验表明，蒲公英低聚糖对大肠杆菌、枯草杆菌和金黄色葡萄菌都有很高的抗菌活性， 具有作为抗菌药物的潜力 。
从蒲公英花中分离出3种含有半胱氨酸结构域的抗菌肽，研究结果表明该抗菌肽具有高抗真菌和细菌病原体的活性。
三、消炎作用
蒲公英对人体或动物体都有抗炎作用，不论是 感染性炎症还是非感染性炎症 。这是因为蒲公英中含有 阿魏酸 ，阿魏酸可以有效阻止嗜中性白细胞聚集，从而起到抑制细菌和病毒的作用。
有科学家利用水提法制备蒲公英提取物，通过脂多糖诱导建立小鼠急性肺损伤模型。结果表明，蒲公英提取物可有效抑制脂多糖诱导的小鼠急性肺损伤炎症反应，能够对小鼠模型的肺损伤起到保护作用。
而且有临床研究发现， 将新鲜蒲公英捣碎成泥并外敷在乳腺红肿患处，急性乳腺炎患者红、肿、热、痛等症状明显减轻或消失，对于 乳腺炎 有一定的辅助治疗作用。
四、其他作用
蒲公英是一种 雌激素受体调节剂 ，可以提高机体内雌激素活性。
蒲公英的水提物能改善糖尿病大鼠脂质过氧化反应和减少自由基的产生， 显著降低糖尿病大鼠血清葡萄糖浓度 。同时对大鼠由酒精引起的肝脏中毒具有 保护作用 。
蒲公英根提取物能够选择性地杀死白细胞。 蒲公英还具有 抗肿瘤 、 提高免疫力 、 保护胃肠道功能 、 抗内毒素 等一系列生理作用。（参考资料：蒲公英的化学成分和功能特性的研究进展）
虽然上文列举出了蒲公英的诸多好处，但也不是所有人都适合大量食用蒲公英的，这又是怎么回事呢？
凡事有正面就有反面，有好处就有坏处，请以下人群千万谨慎食用蒲公英。
首先是 脾胃虚弱 的人，若是有脾胃虚弱的朋友大量地食用蒲公英或饮用由蒲公英冲泡的水，往往会导致损伤脾胃的后果，甚至会出现进一步加重脾胃虚弱的情况，严重时还可能引起 腹泻，肚子疼 等症状。
其次是患有 低血压 的人，这类朋友同样不适合大量地食用蒲公英或者饮用由蒲公英冲泡的水。这是因为蒲公英由于自身的特有性质，本来就已经带有一定程度的降血压功效了。若是此类朋友再过量地食用蒲公英，就会有些 适得其反 了。
最后是 容易药物过敏 的人。事实上，我们中的绝大部分人都不会对蒲公英过敏，只有极少数人才会出现对蒲公英过敏的情况。不过每个人的体质都不尽相同，所以各位朋友一旦发现自身出现过敏症状，一定要及时停止并就医，千万不要拖延。
蒲公英作为我们的童年回忆，虽然没有明显的降血糖和抗癌作用，但是对人体依然是好处多多。它具有许多人体不可或缺的物质和元素，是天然的补品。但切记并不是所有人都能食用的。最后在文章的结尾，让我们以蒲公英的花语“朝气”来结束这篇文章。祝大家每天都朝气蓬勃，热爱生活！
【1】许先猛,董文宾,卢军,蔺毅峰,马蓉丽. 蒲公英的化学成分和功能特性的研究进展[J]. 食品安全质量检测学报,2018,9(07):1623-1627.
【2】丁惠,张馨方,纪文华,黄敏,贺吉香. 蒲公英药用研究进展[J]. 辽宁中医药大学学报,2018,20(09):156-159.
【3】相峰. 蒲公英有效成分的提取及产品开发[D].石河子大学,2020.
【4】刘婷,张继秀,李先哲,王达,高慧媛. 蒲公英的开发与利用[J]. 沈阳药科大学学报,2019,36(05):450-458.
【5】吴亚楠,邹辉,刘玉茜,陈义伦. 蒲公英根不同多糖组分的降血糖作用及调控途径研究[J]. 食品与发酵工业,2021,47(15):90-97.
【6】李诗语,姜斌,赵玉娟,孙成彪,沈明浩. 不同采摘时期蒲公英功效成分的含量变化规律及降糖作用研究[J]. 食品科学,2014,35(07):238-242.
蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等。根中含蒲公英醇、蒲公英赛醇、ψ-葡公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香树脂醇、豆甾醇、β-谷甾醇、胆碱、有机酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及树脂、橡胶等。叶含叶黄素、蝴蝶梅黄素、叶绿醌、维生素C（50～70毫克/100克）和维生素D（5～9毫克/100克）。花中含山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素。花粉中含β-谷甾醇、5z-豆甾-7-烯-3β-醇、叶酸和维生素C。绿色花萼中含叶绿醌。花茎中含β-谷甾醇和β-香树脂醇。又该品含考迈斯托醇、核黄素1.43微克/克和胡萝卜素7.7～8.8毫克%。 ⑴抗菌作用：该品注射液试管内对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用。本品醇提液1 ：400能抑制结核菌，但煎剂1 ：100无效。其1 ：80的水煎剂能延缓 ECHO11病毒细胞病变，醇提物（31mg/kg）能杀死钩端螺旋体，对某些真菌亦有抑制作用。对幽门弯曲杆菌有良好的杀灭作用。 ⑵通乳：该品叶有疏通乳脉管之阻塞，促进泌乳的作用。 ⑶抗肿瘤作用：药用蒲公英中提取的多糖（Tof一CFr），以40、2、600mg/kg ip 给于接种MM46肿瘤细胞的C3H小鼠，前期给药未见作用，但11～20天和2～20天的后期隔日给药则有效。对肿瘤细胞的迟延型过敏反应（T一DHR），在ddy一Ehrlich（同种肿瘤）系和C3H一MM46（同系肿瘤）系中，Tof一CFr后期给药其足跖反应与对照组相比均明显上升。在ADMC系中，Tof一CFr与已知能活化巨噬细胞的糖原相比，具有更强的激活能力。 ⑷利胆作用：国外研究，该品有利胆作用，临床上治疗慢性胆囊痉挛及结石症有效。此外本品尚有利尿健胃，轻泻等作用。 ⑴该品叶表面观：上下表皮细胞垂周壁波状弯曲，表面角质纹理明显或稀疏可见。上下表皮均有非腺毛，3～9细胞，直径17～34μm，顶端细胞甚长，皱缩呈鞭状或脱落。下表皮气孔较多，不定式或不等式，副卫细胞3～6个，叶肉细胞含细小草酸钙结晶。叶脉旁可见乳汁管。根横切面：木栓细胞数列，棕色。韧皮部宽广，乳管群断续排列成数轮。形成层成环。木质部较小，射线不明显；导管较大，散列。⑵取该品粉末1g，加5%甲酸的甲醇溶液20ml，超声处理20分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加水10ml使溶解，滤过，滤液用乙酸乙酯振摇提取2次，每次10ml，合并乙酸乙酯液，蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取咖啡酸对照品，加甲醇制成每1ml含0.5mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各6μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以乙酸丁酯-甲酸-水（7：2.5：2.5）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。