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与沐浴在书香里有关论文参考文献

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与沐浴在书香里有关论文参考文献

书香相伴梦想同行征文(10篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都跟征文打过交道吧,借助征文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信很多朋友都对写征文感到非常苦恼吧,以下是我为大家收集的书香相伴梦想同行征文,欢迎大家分享。

书,像妈妈的手,为我翻开人生的篇章;书,像老师的笔,为我描绘五彩的世界。书,给了我知识给了我精神,那浓浓的香味洒满在成长的道路上;书,给了我翅膀给了我梦想,在芬芳的书香里,追寻着我的梦想。

当我背着书包踏入校门,就与《三字经》手牵手。“人之初,性本善。”“人不学,不知义”、“为人子,方少时”……耳熟能详的语句、简单易懂的典故,让我闻到了伦理道德的香味,从此,知书达理、文明礼仪、勤奋刻苦便成为我成长的启蒙,梦想自己能够做一个道德高尚、积极向上的好学生。

《上下五千年》、《三国演义》、《水浒传》,让我闻到了悠悠祖国古老的历史文化的香味。在这一页页、一本本的书册中,书籍是一位奇妙的讲说员,让我触摸了五千年的华夏文明、领略了一丛丛的灿烂文化。闻着浓浓的历史,我梦想自己将来能当个历时学家,记摘祖国的辉煌、延续祖国的文化!

《昆虫记》、《海底两万里》、《百科知识》让我闻到了科学的香味。书籍也是一位知识丰富的科学家。这一本本科学著作,带我走进科学的殿堂,人类文明的发现、神奇世界的探索,尽显在书的海洋里。乘着书籍的阶梯,我梦想自己将来去环游世界,探索奥秘,勇攀科学的高峰。

《假如给我三天光明》、《哈佛家训》让闻到了精神文化散发出的沁人心脾的香味,书籍真是我们精神的食粮。一个个朴实的故事告诉我毅力是怎样战胜生命的挑战,一句句朴素的语言让我的精神越来越饱满,我梦想自己能够拥有自律、感恩、勇敢、坚强,梦想自己能够带给别人阳光和快乐,也带给自己像彩虹一样灿烂的未来!

书,是一位导师让我们张开心灵的眼睛;书,是一个太阳,让我们拥有信心与希望;书,是一双翅膀,带领我们向自己美好、憧憬的梦想飞去……

书香总是令人陶醉,陶醉在书的墨香中;而梦想去总让人遐想,想象着未来的美丽。

我是个爱看书的女孩,我渴望阅读无论遇到什么事情,都要镇静,不要慌张。我将这句话铭记在心,只要遇到什么可怕的事情,我都会想起这句话,我也就镇静下来了。在书的背面有一句高尔基的名言:读书,这个我们习以为常的平凡过程,实际是人的心灵和上下古今一切名族的伟大智慧相结合的过程。于是,我将这句名言刻在了我的大脑中。

以前幼稚天真的我没有梦想,以为,只要快乐就行了,并不用去达到什么目的。一次,我在书上看到这样一句话:有梦想的人,才会生活得快乐。于是,我就想有一个梦想,可是,却总是找不到合适的梦想。老师说:你的梦想达到后是要让大家都感到快乐的。我觉得读课外书也能让大家感受到快乐,所以,我决定当一名作家。从小努力!

多读课外书,给自己的人生立个目标吧。

梦,简单的一个文字,却不能给它一个很好的定义,什么是梦?是不是睡着了就有梦?是不是心中所想的就是梦?我不知道。生活中总要有这样那样,大大小小的梦,大人有大人的梦,小孩子有小孩子的梦,你有你的梦,我有我的梦,一个个鲜活生动的梦,组成了一个伟大的梦,一个人人共同的梦,心中的梦。当官的,希望官运亨通;做生意的,希望生意兴隆;当领导的,希望下属兢兢业业;工人,希望工作顺利;教师,希望桃李芬芳;学生,希望学业进步。这是不是他们的所想?这是不是他们的梦?

而我的梦想就是当一名老师。曾经有句话说:老师就是辛勤的园丁,而我们就是小树苗,小树苗只有在园丁的哺育下才能茁壮成长。所以老师是一份神圣的职业。我也想在未来的某一天我可以担任其中的一员,去体验其中的艰辛和快乐…

我曾做过一个梦:在梦里,我真的当上了人民教师。我走上了第一次由我主导的课堂,虽然有些紧张,但当我看见学生们求知的眼光,我就下定决心要把我所有的知识教给他们,要让他们也“茁壮成长”。当然课堂外,老师还是学生们很好的倾诉者,可以一起分享苦闷哀乐,这也是一件很幸福的事情。“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,这千古名句就是我梦想所向往的最高境界。

虽然我知道要让这个梦想开花结过果并没有那么容易,但我愿意做这个奋斗的人,因为老师说过:我们应该去奋斗,去实现自己追求已久的梦,让梦散发迷人的芳香。

我渴望着,渴望着做一只努力工作的春蚕,渴望着做一支永远燃烧的蜡烛,渴望着做一盏照亮前方,却不求回报的明灯,渴望着成为一名无私的人,渴望着成为一名光荣的人民教师!

梦是什么?梦,就好像是深不见底的水潭,世外的桃源,有待开发的宝库……。梦,简单的一个文字,却隐含着不可估测的含义,覆盖着无可限量的范围。每个人的心中,都有着一个梦,这样那样的梦,或大或小的梦,或长或远的梦。我们每个人都会为了自己的梦而不停奋斗,直到微笑露在我们的嘴角。

有梦的人生才有动力,有了动力我们才能努力前进,努力拼搏…

让我们一起寻梦,追梦和圆梦,一起与梦同行吧。

书能让人增长智慧,书可以告诉你课本上所没有的东西。读完一本书,就像挖掘出了一片财富。书就像你最最忠诚的朋友,每天它都默默无闻地陪伴着你,给予你知识,给予你快乐,更重要的是它能带给你智慧和生活中的启示。

我是个爱读书的女孩。小时候,因为我的爸爸妈妈都是老师,所以我两三岁的时候,爸爸妈妈就很注重培养我良好的阅读习惯。他们给我订了《幼儿画报》、《大灰狼画报》等。幼小的我虽然看不懂那些字,但是画报上美丽的图画深深地把我吸引住了。我开始缠着爸爸妈妈给我讲画报中的故事,而我像一只饥饿的小羊羔,贪婪地享受着“美餐”。那时候的我很快乐,也很幸福。从此,我便和书结下了不解之缘。

因为对阅读如饥似渴,所以,醉心阅读让我得到了回报。从小学一年级起,我就懂得运用书中的好词佳句来写作文。因此,我的作文水平一直名列前茅。每次作文评点课,都是我最期盼的时刻,当老师把我习作当做范文念给全班同学听时,我对书的依恋更深了。于是我的想像力更为自由地驰骋,这一切都源于读书,它是我进步的阶梯。

现在,我已经深深地喜欢上了阅读。除了阅读家里征订的报刊以外,一有空,我就会到书店转转,挑上几本喜欢的书,与书中的主人公交上了朋友。瞧,因为阅读了大量的书,所以我不仅认识了杨红樱笔下的聪明又淘气的马小跳、性格坚韧的梅小雅、内心敏感的假小子戴安;还认识了吴承恩笔下顽皮机智的孙悟空、功利憨厚的猪八戒、严格执着的唐僧、忠心耿耿的沙和尚;在《钢铁是怎样炼成的》里,我还从中吸取了战胜困难的力量……

歌德说过:“读一本好书,就如同和一个高尚的人在交谈。”的确,好书可以陶冶情操,开阔视野,还可以打开你的心扉,帮你实现梦想呢!

来吧,同学们!让我们乘坐书做的船,一同到知识的海洋中遨游吧!让我们与书香相伴,与梦想同行!

梦想是阳光的,让我们从失落走向自信;梦想的力量是巨大的,让我们从彷惶走向成功;梦想是长了翅膀的,能让我们在湛蓝的天空中自由飞翔。

高尔基说过:“书籍是人类进步的阶梯。”有书才有学习,有书才能让我们的生活变得丰富多彩,有书才能让我们的人生变得更加有意义。想要实现遥不可及的梦想,我们必须要好好学习,天天向上,为自己争光,为祖国添光彩奉献出一份力量。

梦想是一股不竭的动力,能够让我们重新振奋起来,迈向新的舞台。每个人心底里都藏着一个美好的梦想,一个为之而努力奋斗的梦想,我当然也不例外。我的梦想是考上一所著名的大学(比如说:清华大学,北京大学或者中山大学)。我深深地知道,想要考上一所这样的大学并不是轻而易举的事,更不是一朝一夕就能梦想成真。就像我国的“神舟一号”、“神舟二号”……“神舟十号”一样,经历了多少的风风雨雨,我国劳动人民付出了多少的智慧和汗水,才换来了如此科技发达的今天啊。想要考上大学,我就得好好学习,天天向上。我们都知道,小学毕业考是人生的第一个转折点,然而,现在的我已是六年级的学生了,要全力以赴地冲刺,考上一所优秀的初中,才能考上一所优秀的高中,最后才能达到我的梦想。虽然我深知这梦想之路并不好走,会有许多的绊脚石,但我绝不能放弃!俗话说得好:“不经历风雨,怎能见彩虹?”因此我必须付出努力,需要坚持不懈,付出汗水和泪水,才能成功地实现我遥不可及的梦想。

让书籍时刻陪伴在我的身边,并为之努力,让梦想与我同行,永不放弃吧!

“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”——莎士比亚、“理想的书籍是智慧的钥匙。”——托尔斯泰……那么多名人与书有着深深的缘分。书也伴随着我一步步慢慢成长、一点点树立理想、让我改变,使我感悟。

我从小就生活在浓郁的书香里:我小的时候喜欢认字,认了字,就想看书。什么小说、报纸、百科类书籍、军事类书籍……都是我的最爱。为了看书而连饭也顾不上吃的事,在我这早已屡见不鲜,随着年龄的增长,我对书的喜爱程度“变本加厉”已到了家里有汉字的,不管是药品说明书还是其他什么东西,都要看上一眼。而且每天的《环球时报》我都必看不误。可以说,书籍时刻伴随着我的成长。

我有一个理想,那就是当一个科学家,这也是因为书的关系,我在书上看到,科学家的贡献直接影响着一个国家国力的强盛,所以我开始有了当一个科学家的志向。我树立了这个理想后,要想实现这个远大的理想,就要从小开始努力,所以我对科学特别感兴趣,一年级就看完了厚厚的两本《小学生科学认知》。

书对我的.作用还不止这些,当我胆怯时,它给我勇气;当我骄傲时,它让我清醒;当我无知时,它给我知识;当我无助时,它给我帮助;当我沮丧时,它给我喜悦……它是我的一位老师、一位良友、一座灯塔、一扇窗户……它让我改变,比如当我学游泳时,我对深水区总有些害怕,不敢游入。就是一本书中的一个篇章提醒了我,让我有了游入的勇气,游入后反而觉得:深水区也没那么可怕。

书伴我成长、伴我树立理想、让我改变……我相信,我的书一定会和我的梦想一起陪伴着我,直至永远!

书,伴随着我成长。在我小时候,整天抱着《童话故事》看:我为故事里的丑小鸭变成白天鹅而庆幸;为卖火柴的小女孩冻死街头而感到可怜;为替国王做衣服的裁缝的欺行为而感到可耻;在白雪公主昏睡的瞬间和七个小矮人一起落泪;在灰姑娘最终获得幸福的同时长舒一口气;在海的女儿忍痛割爱时感慨万千。

随着年龄的增长,我更加爱看书了。那薄薄的故事书变成一本厚厚的世界名著。高尔基的《童年》让我了解到了俄国沙皇统治的黑暗,了解到了一代文学大师高尔基的童年生活;《钢铁是怎样炼成的》一书中主人公保尔柯察金那种坚强的意志深深打动了我,教育我要在困难面前树立信心!一套《中华上下五千年》丛书展示了一部熠熠生辉的中国历史,让我看到了我们伟大祖国五千年的悠久历史,使我更加热爱我们的祖国。

书本开启了人类的智慧大门,我爱好书,它是我寂寞时的好朋友,随着我的成长,我从书本中不断地获得知识,它让我领悟了人生的真谛。记得曾经有人说:“读一本好书,就是和一位高尚的人谈话。”书是我迷失方向时的指南针,是我受益非浅的老师。书也给我带来了不少快乐,它丰富了我的课余生活,给我增添了幻想的翅膀。每当我在优秀作文选集上看到一篇篇获奖作文时,我多么希望我的作文也能获奖啊!

俗话说,好书不厌百回读。我将继续阅读这些好书,或许还会有更多的发现。

“书籍是人类进步的阶梯。”这是高尔基说的。“读一本好书,就像和一位高尚的人谈话。”这是歌德说的。莎士比亚也说过,“书是全世界的营养品。”而我却要说,“书是我快乐的源泉。”

每个人心中都有属于自己的快乐,于是又各有各的追求。在我的生命中,只要有书就够了。快乐是什么?看不见,摸不着,似乎很神奇、很遥远。而书,却是我快乐的源泉。

寂静的深夜,繁星满天,月光皎洁。我独自一人在窗前,静静地思索着。一颗星星闪过,我不禁陷入了沉思……

小时候,我没钱买书,便千方百计地去借。邻家小孩有一本厚厚的小说集,于是,我便恳求她借我看几天,可她说这本书是她表姐的,她答应了明天还回去。可我还是不死心,撒娇、威逼、强迫、利诱,再加上那个我那三寸不烂之舌,她终于被我打动了,答应借给我。但有一个条件——必须在明天中午还给她。

拿到书后,我那兴奋劲就甭提了。可兴奋过后,问题也接着来了,我怎么能在几个钟头的时间里看完这本书呢?只能来个—一挑灯夜战。回家后,我飞也似的把作业全部写完,也没心情检查,就躺在床上,看起那梦寐以求的书来。我看书喜欢细嚼慢咽,不是疯狂型的狼吞虎咽、一目十行。虽然在乎结果,却更注重过程。不单单看故事情节,还喜欢品味作者的情感。我总是看得入迷。书中人物的命运紧紧地萦绕着我的心,那痴迷的程度,已经到了整个身心都与世隔绝。我的思想、灵魂都融入了书中,一切烦恼烟消云散,随心所欲地释放出真实的自我。已经到了深夜,妈妈催我睡觉,我极不情愿得合上了眼,却怎么也睡不着,辗转反侧之下,我决定——通宵夜读。我小心翼翼地从抽屉里拿出手电筒,怕台灯的光惊动了妈妈。我靠在床上,逐字逐句地看着。不知过了多久,我实在熬不住了,眼睛不听使唤,“打起架”来,最后竟然迷迷糊糊地睡着了。第二天起床,妈妈见我床上的书和手电筒,直问我是不是看书看通宵了,无奈之下,我只好把事情都“抖”了出来。她听后,真是哭笑不得。

书是我快乐的源泉,它如一道和煦的阳光,沐浴在我身上。它是我人生中不可缺少的精神食粮。它把我引向了一个新天地,时而愤怒、时而欢乐、时而忧伤、时而感慨。我在里面自由地畅游。

家里有很多书,妈妈总抱怨说,“书又不能当饭吃。”我想说的是,“我扑在书上,就像饥饿的人扑在面包上。”“宁可食无肉,不可视无书。”我决不让书沉睡,一本书要反复看,而且每次都有不同的感悟。我相信“书读百遍,其义自见”的真谛,也赞同“读万卷书,行万里路”的说法。书陪我走过了数十载春秋,我学到了“天生我材必有用,千金散尽还复来”那样洒脱的快乐;“落红不是无情物,化作春泥更护花”那样奉献的快乐;“吃得苦中苦,方为人上人”那样刚毅的快乐;“人非圣贤,孰能无过”那样善问的快乐。

我爱书,书是我快乐的源泉,人生大路上,只要有书相伴,梦想将一路陪我同行,伴我成长!

书是人类进步的阶梯,书是一膄船,能引导我们登上知识的海洋书又好比是一把钥匙,能帮助我们开启心灵的智慧之窗。我从小就爱看书,书一直陪伴着我,到上幼儿园时我就已经阅读了大量的课外书,如《围棋天地》、《三国演义》、《十万个为什么》、《小故事大智慧》等,从中明白到了许多道理。我最喜欢看的书是《围棋天地》和《三国演义》,因为我特别喜欢下围棋,而《围棋天地》里不仅有高手下的棋,还有死活题和新定式后的新变化,这些对我提升围棋水平有很大的帮助。《三国演义》的版本有很多,我喜欢看它的原著,因为里面的大多数内容都有注音和字或词语的含义,不但可以了解众多古文,还让我感觉到古文阅读也很方便,渐渐地也喜欢看别的方面的古代文学作品。告诉你吧,我可是个不折不扣的“小书迷”。

只要一看到书,我就会立刻拿起来看,当我看书时,感觉就像鱼儿进了大海,忘记了时间的流逝。因此,我常常捧着一本书,上午看,下午也看,就连睡觉前还不忘看几行字。记得有一次,我在吃早饭前看了一本《首届全国律师电视辩论大赛》,有许多关于法律的内容,里面的内容真是引人入胜,我看着看着,慢慢地着迷了,竟然连早饭都忘了吃。等到妈妈来叫我的时候,我才发现早饭早就已经凉了。正是这样喜欢阅读,使我的作文水平有了很大的提高,在20xx年“我与广播电视”征文中我的一篇作文《播音真快乐》获得了“特别奖”。

今后,我会继续努力,争取将自己的作文水平进一步提高,力争在作文比赛中多获奖。是啊,“书”增长了我的知识,开阔了我的眼界、启迪了我的思维,它在我的生活中不时散发着阵阵清香,它是我的精神食粮,促使我更加健康地成长。

“书籍是人类进步的阶梯”。书是一个很好的伴侣,它是你最迷蒙的时候的启明灯。

我非常喜欢读书,故事书、连环画、漫画、小说……我都喜欢看。小时候,我的妈妈就给我买很多书,时常读给我听。从那时开始,我对书就产生了浓厚的兴趣,天天吵着叫妈妈给我买书。那时我最喜欢看《幼儿画报》,它让我认识了许多朋友,如红袋鼠、跳跳蛙……还让我知道了许多生活的本领和安全的知识。现在上了小学,我就看漫画和小说。有一次,我看书看到入了迷,连自己看了两个多钟头也不知道。书的吸引力真是大啊!有一次考试,里面有一题要填名人名言的,因为我刚刚看过名人名言录,所以知道怎么做这道题。书能在你迷蒙时拉你一把手,让你从迷蒙中走出来,就像你迷了路时,指南针一样为你指路。

书还是我郁闷时一个很好的玩伴。记得有一次,我在坐车的过程中路上塞车了,车上刚好有一本幽默笑话书,我打开来看,它让我从郁闷变得哈哈大笑起来,让我不再郁闷。

书还是一扇知识的大门,只要你多读、多背、多记,把所有从书上得来的知识一天一天积累起来,你就会获得很多知识,让你的成绩一路上升,获得别人的认可和鼓励,这就是读书的好处。

书能让你进步,让你获得更多人的认可,让你的知识更丰富。同学们,让我们从现在开始,多看书,这样才能获得更大的成功。

在学习、工作或生活中,大家都有写征文的经历,对征文很是熟悉吧,通过征文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么,怎么去写征文呢?以下是我收集整理的书香校园征文250字(精选6篇),欢迎大家分享。

书香虽不是妈妈做的饭菜那样闻起来非常香的味道,但书香的定义是颇高的!书能带给我们智慧的头脑,带给我们无穷的知识,同时还能为我们带来非常多的欢乐。那么书香到底是什么,快跟随我的脚步一起来探索探索吧!

所谓书香,自然会跟校园有关,所以校园正是我们需要探索的一个小小世界。

踏进校园,便能闻到那阵阵迷人的芳香,这样的香味,实在让人难以忘怀。越是进入校园里面,便越是能听到那读书声。不仅校园内散发着读书的气息,每个班级里也有着永久的“读书风波”。在我们的班里,有着一个图书角,那里每天都挤满了人。有的拿出一本书就赶快跑回座位上,生怕别的人把书抢走。还有的人拿了一本觉得不够又拿了一本,想利用下课的时间多看点。上课铃响了,大家只好把书放回图书角,依依不舍的回到座位上。在这个充满书香的校园里,原本让不爱读书的我爱上了书籍,懂得了书的欢乐!

我爱我的校园,更爱这个充满书香的校园!

我就读的学校,在杭州南边,靠近赞成林风小区,在甬江路上。它就是胜利小学,它有着四百多年的悠久的历史。

教学楼是银灰色的三层高楼。它的造型非常美观,像一个“W”形,凹进去的地方是教室。现在的教室都很高科技,有一块白板。

进入校门,耳边就传来乐曲声。我顺着楼梯,来到了三楼。在三楼,经常听到一阵阵朗朗书声。出了教学楼,我来到热闹的操场。操场上有的人在跳绳,有的人在晒太阳,有的人在跑步……天上的白云真多啊,多得一朵堆在另一朵上;天上的白云真白啊,白得没有一点儿脏东西;天上的白云真奇

啊,奇得各有各的姿态,像绵羊,像小狗……

操场边上是菜园,菜园里的菜是大家一起种的。

回到校门口,我想我们的学校,即美丽又整洁,满是书香味。

在热闹繁华的都市中,来来往往的车辆奔驰在马路上,不时能听到悦耳的读书声,这就是燕泉路与东风路之间坐落一所名校——郴州市第三完全小学。

这是一座充满活力的书香校园,走进大门映入眼前的宽大的操场,四周是是教学楼,正中间是科教楼。

每周星期一我们就在这里举行升旗仪式,学生佩戴好红领巾,穿好校服,面向五星红旗敬礼。每年10月份学校举行运动会,操场上的运动员英姿飒爽,欢呼声、呐喊声沸腾着整个校园。

向左来到走廊,一幅幅同学们的美术作品展现在面前,墙梁上贴着三字经,我们的教室在三楼,推开门一排排、一列列的桌椅整整齐齐的排放着,讲台排列着多媒体电教仪,每天早晨在这里晨读,背诵古诗词,老师们还会带我们精读好词好句。上课时,老师会用多媒体课件展示教学内容,把我们带进丰富多彩的世界。

这就是我美丽的校园,它给我带来了快乐,带来了欢笑,丰富了我的学习生活,这就是我的书香校园。

我的学校坐落在美丽的骆马湖畔,那里风景优美,空气甜润。同样在我们的学校里,每个教室都有一个漂亮的“图书角”。那里收纳了世界上美好的一切,整个世界都被包容在那片小小的天地里。

我们班的图书角里面的图书分为好多类,有“写作天地”、“名著精选”、“科学探究”、“童话世界”还有我们自己的“作品展示”。我们可以根据自己的需要选择不同的书来充实自己。

我印象最深的是《夏洛的网》,说的是蛛蛛‘夏洛’和小猪‘威尔伯’之间的故事。有趣而又感人。让我从中体会到了他们之间纯洁的不计报酬的友谊,我喜欢那个纯纯的世界。最先接触到这本书是许老师讲这个故事给我们听的,我们都很感动。所以就养成了爱看书的习惯,因为许老师会经常向我们推荐适合的图书,所以我们班的.书香气味是最浓的。我们班的图书角里面满满的书也都是我们自己捐的。

希望你们也能爱上读书,因为在那个世界里你将得到很多!收获很多!

莎士比亚说,书籍是全人类的营养品,生活里没有书籍,就好象没有了阳光;智慧里没有书籍,就好象鸟儿没有了翅膀。可见,书籍对于我们来说,何其重要。

书!无处不在,任何一个地方都离不开书。可以说,书占了生活很大的位置!在知识竞赛的时候,都是考书里的内容;在期末考的时候,也都是考书里的内容;在工作招聘的时候,也都是考书里的内容,所以,我们的生活和书密切相关!

集美是一个闻名世界的学区,从幼儿园到大学,学校林立,各学科,各专科,都在全国高等学校占有一席之地。如:集美幼儿园、集美小学、集美中学、集美大学等,都是在陈嘉庚爷爷创建的。从幼儿到成年都沐浴在书香朗朗的读书声里!我们都是在书香里成长,在书香里发扬!

集美是集大众之美,是散发大众之潜力!

让我们一起在这集大众之美的集美感受读书的快乐,读书的乐趣!

有人喜欢“霜叶红于二月花”的诗意美景,有人喜欢随心所欲“一蓑烟雨任平生”,有人喜欢踏雪寻梅的超然意境,更有人喜欢天然无饰的清水芙蓉。而我独独喜欢静静地独处,吮吸中外文化的书香墨韵。

今天,我们杭师大东城小学科苑校区举行了“好书伴我成长”的启动仪式。

整场“好书伴我成长”启动仪式是由六年级的两朵姐妹花主持的。首先,是由陆校长为启动仪式致词,接着由0502班朗诵赞书诗歌,一番气势磅礴的朗诵在我们心中卷起了汹涌波涛,接下来是四年级代表王菲与我们读书的快乐,让我们感到书既是我们的老师又是我们最好的朋友。

启动仪式结束以后,五年级各班便忙活开了,原来五年的老师们早早让孩子们带来了家中的好书与同学分享。于是,今天中午,我们五年级的同学们就热情高涨地开展了“班级图书汇”活动。

与槐花香九里有关论文参考文献

风景,几乎是一个人们熟悉到可以熟视无睹的名词,因而在早前的许多研究中它几乎被“放进了括弧”。下面是百分网我给大家分享一些介绍一处景点作文,大家快来跟我一起欣赏吧。

灵空山又名九顶山,在沁源县西北。

灵空山方圆百里,中心处三座孤峰突起,如倒置的三只鼎足。峰下,两条深谷由西、北而来,相交汇合,向东南而去。深谷汇交处,形成一个巨大的空谷,如巨窟石井,宛若神工鬼斧开凿。

在灵空山山腰,有一块平台地,古老的圣寿寺就座落在这里。据史籍记载,唐懿宗第四子李侃,因黄巢起义,避难到此,削发为僧。这位皇太子死后,被封为“先师菩萨”。唐景福二年建先师禅院,宋端拱二年赐额“圣寿寺”,相沿至今。由于历代的增补修缮,圣寿寺的现存殿宇经不是唐代原建筑了。但其规模之大,建造之巧,仍然是一处较有价值的寺庙建筑群。

除寺院之外,灵空山还有茅庵、仙桥、峦桥、东钟楼等建筑。芽庵建于寺东崖畔石洞之中,曲阶而上,步步登高,庵中地净尘绝。这里是游者最感兴趣的地方,它凌空高建,半掩半露,入庵小坐,顿觉神清气爽。

寺院山门对面悬崖壁立,枯树青藤倒挂,一道幽谷横在寺院前沿,相距数丈,古人在寺院左右修建了仙、峦二桥,勾通南北,贯连三山。其中恋桥上部,丹柱长廊,雕龙绘凤,斗拱斜插,工艺精巧。跨过恋桥,穿林海沿小路东行,再过仙桥,就到了东峰脚下。从山脚到峰顶的东钟楼,要攀援陡峭曲折、宛如飘带的“十八盘”。

东钟楼以南,是苍黄色的“舍身崖”,如切如削。再向南,山峦之中有一四面峭壁的孤峰,峰顶树木葱茏,据说那是李太子初到时结庐的地方,名叫“唐山寨”。

如果说灵空山的山势、风光还不足奇,那么,灵空山随处可见的巨松,足可令你叹为观止。山上两人合抱的`巨松数不胜数。著名的有“九杆旗”,堪称“山西巨松”,它一茎出土,派生九株,株株笔直挺拔。它们各有名目,有“二仙传道”,有“一炉香”,有“三大王”,有“一佛二菩萨”等,为灵空山增色不少,这就是灵空山。

五台山,又称清凉山,位于山西省东北部,它是我国四大佛教名山之一。五台山佛教历史之长,寺院规模之大,在国内首屈一指。五台山主峰高度都在海拔3000米上下。五台山主峰区域的五座台顶气魄宏大,顶天立地。五座台顶环围的腹地,寺庙林立,殿宇层叠,阁楼峥嵘,佛塔对峙。五台山,高山以古寺作幽雅的饰品,古寺凭高山添雄浑的气韵……

俗有“海滨城市”之美称的大连,是祖国北方的一颗“明珠”。在大连这块美丽的土地上,到处都被绿色所拥抱,放眼望去,人民仿佛置身于绿洲之中。那片片绿地似大大的地毯,地毯上盛开着朵朵鲜花,红的,黄的,粉的……各式各样,争奇斗艳。蓝色的海洋与绿色的草坪相映生辉,真让人美不胜收。小草们不时散发出一阵阵清香,令人陶醉,微风吹过,小草摆着身姿为这个城市增添了无限生机。

大连不但白天美,夜里更美,每当夜幕降临,大街小巷的路灯、花灯、霓虹灯,流光溢彩,简直就是灯的海洋。在形形色色的灯中,一种叫“满天星”的最神奇。它缠在路旁的大树上,就像彩龙在奔腾;它挂在高楼上,仿佛、瀑布直流而下,壮观极了!大连的山美、水美、人更美!

西塘,古名斜塘,早在春秋战国时期就是吴越相争的交界处,故有吴根越角之称。“九里弯头放掉行,绿柳红杏带啼莺,”正呈现了西塘这个江南水乡的秀丽风光。西塘地势平坦,河流密布,自然环境十分幽静。有九条河道在镇区交汇,把镇区划分成八个板块,而众多的桥梁又把水乡连成一体。古称“九龙捧珠”、“八面来风”。

西塘在全国同列的古镇中颇具特色,以桥多、弄多、廊棚多而闻名于世。比如说西塘的宅弄吧!它们深浅各一,宅弄深处,曲径通幽,不知深几许,行至尽头,豁然开朗,别有新洞天……

悠久的历史,创造了不朽的文化。翰墨书香,诗词金石,缔造了西塘浓郁、宽广的文化氛围。在明清四二七年里,有进士十九名,举人三十一名。鸟瞰全镇,薄雾似纱,两岸粉墙高耸,瓦屋倒影。傍晚,夕阳斜照,渔舟唱晚,灯火闪耀,酒香飘溢,整座水乡古镇如诗如画……

怎么样,听了我的介绍,你是不是想去旅游?那就去体验一下吧!

我的家乡秦安县有一处旅游景点,名字叫泰山庙。它座落在县城的东南面。每逢春天才向游人开放。今年春天,我随家人到那儿游玩。

整个泰山庙像梯田一样一层一层地分布在山坡上。走到泰山庙的山脚下,首先映入眼帘的是泰山庙的山门。山门高约六米,宽约八米,上面镂空雕刻了各种龙凤花鸟图案,富丽堂皇,很是壮观。

走过山门,延着崎岖的石子铺的路穿过一条石拱隧道,来到一个平台,然后随着弯弯曲曲的石阶路走到第一层。周围布满了许多槐树和松树,远远地听见小鸟叽叽喳喳的说笑声,就能闻见令人心旷神怡的槐花香。东面和南面分别修有两座庙宇,正殿里坐着玉皇大帝像,神情端庄,就想在思考问题的学者一动不动。侧殿坐着女娲像,传说她练石补天拯救了人类。

从侧面穿过石阶路,来到第二层,最显眼的是药王洞,里面坐着古代名医华佗像,他手里拿着百药瓶,庄严而肃穆。庙宇的周围也有许多槐花树,上面的槐花星星点点的缀在树上面,可爱极了。

爬上山顶,中央有一座古建筑,望月亭。每月十五的晚上,在这里赏月,因为这是泰山庙的最高点,离月亮最近,好像一伸手就能触摸到月亮,所以叫望月亭。亭子下面有一个池塘,小鱼在水里,亲吻着水草,欢快地游来游去,给水草讲了许多好听的故事。

傍晚时分,该回家了,我看着水里的鱼自由快乐地游着,依依不舍地离开了它们。

回来的路上,我的耳边仿佛还能听见鸟儿的叫声,鱼儿在水草旁嬉戏声……

邢高伟 四月底,五月初,窗外槐树花开,香气散在微风里,闭上眼,深吸一口这甜馨幽香,思绪飘回童年。在我童年的记忆里,改革开放的春风尚未唤醒沉睡的农村大地,家乡尚是贫困的,交通闭塞,物质匮乏,粮食极为珍贵。老一辈人就要变着戏法儿创造一些食物来。 槐花即将大面积开放时,儿时的乡村正处于青黄不接时。槐花,诱人胡想连篇的牙祭,早已变成了血,有的还长成了我的脊梁…… 槐花开了,最先尝鲜的是蜜蜂和爱吃甜食的昆虫,并不是我们孩提们。这时,老树下,有用竹竿钩槐花的老奶奶,有少年胸前挂一布袋,爬上高高的树干,一把一把撸吧!树上树下,大呼小叫,笑语喧哗,有的还挺而走险爬到树的顶端,那里的更新鲜!所有的付出只为填饱一次肚皮! 当你想摘槐花时,有一件事要做,那就是侦察!凡是有槐树集中的地方必定有野蜂窝!正如非洲食物链上讲的,肉食充足的地方必有响尾蛇出没!也许,正当你摘得起劲时,不小心惹了马蜂窝!当你被盯上时,无论在树上,还是在树下,慢慢蹲下去或立着不动。想打牙祭,你总得舍出点什么才行! 昆虫,尤其是蜂类,它们也蛰伏了一个冬天,早已饥肠漉漉!和人一样,好不容易找到了食物,并想在此繁衍后代,怎么允许你我在太岁头上动土?蜂类也是有团队精神的,保护家园可是群体行为,它们是以个数取胜的群体,别招惹它们哟!我有不止一次这样的经历哟!不过,为填饱一次肚皮,值了! 付出了才有收获吗!正如两个人种庄稼,两块地久旱,苗快挺不去了。其中一个人听之任之,而另一个人隔三差五地浇水。终于,等来了甘雨,他的庄稼还有了四成收成,而另一个只收获了一把柴禾! 用笼蒸蒸着吃 先将槐花从小枝上摘下,用淡盐水浸泡十五分钟(可能有寄生虫在花朵里),漂洗三遍,控水,拌以玉米面或白面做成窝头或直接用,上笼蒸半小时即可起锅。或将洗净的槐花拌上面粉,搅拌均匀,直接上笼蒸熟,依个人口味放入调料,吃起来香甜柔软,口感极佳!(那时只有盐,哪有太多的调味品,香是因为太饿!) 当槐花大开后,老了就不好吃了。于是我们乡下人便摘收一些晒干备用。槐花本身也是一味中药材,那时也偶尔有小贩收,不过不值钱。 当槐树花开罢,就会长成像豌豆一样的荚,里面有种子在生长。到十一月份时种子就成熟了。 记得正上小学时,大兴安岭大火,学校里号召捐树籽,我用了一个冬天才完成任务!而贡献最多的还是槐树籽! 槐花的功效 1.干槐花泡水喝,具有润肠通便,清热凉血的作用。 2.可以治疗便秘,对于改善便秘有很大的好处。 3.干槐花还具有凉血止血的作用,同时也有抗炎的效果,能降血压,软化血管和预防中风。 4.对于咽喉炎,口腔炎也有很好的功效。 5.含有非常丰富的维生素等营养物质,能够改善毛细血管的功能。 6.对于糖尿病也有很好的疗效。

与在香气之中有关论文参考文献

参考文献】 中国期刊全文数据库 前1条 1 黄长干;黄翀;;以松节油为原料合成香料[J];江西师范大学学报(自然科学版);1987年03期 【共引文献】 中国期刊全文数据库 前10条 1 张诚,姚志鹏,马建中;坚木栲胶的化学改性及其鞣革性能的研究[J];浙江化工;1997年02期 2 李汉铭;甲基紫罗兰酮、鸢尾酮辨析[J];香料香精化妆品;2000年01期 3 谢家理,冯易君;改性木屑处理含Cr(Ⅵ)废水的研究[J];四川大学学报(自然科学版);1995年05期 4 聂少凡,林金国,林思祖,傅祥久,谢友森,林庆富;人工杉木林木材纤维形态变异规律的研究[J];西北林学院学报;1998年04期 5 杨建洲;软木材料漂白方法研究[J];西北轻工业学院学报;1996年03期 6 周雄志,刘正添;阻燃处理木材的热分析[J];木材工业;1991年03期 7 项东升;固体超强酸ZrO_2-SO_4~(2-)催化合成水杨酸异戊酯的研究[J];日用化学品科学;2004年02期 8 崔莉凤,刘博;食用香料甲基2-甲基-3-呋喃基二硫醚的分离提纯及结构鉴定[J];色谱;2000年05期 9 赵丽娟,李铁纯,丁旭光,张捷莉;木蝴蝶挥发油成分的研究[J];化学工程师;2002年01期 10 崔志敏,陈学恒,李楠;用固载强酸TiO_2/SO_4~(2-)催化甲基紫罗兰酮合成中的环化反应[J];化学通报;2002年02期 合成香料 合成香料 aroma chemical 用单离、半合成和全合成方法制成的香料。用物理或化学的方法从精油中提取出的香料称为单离香料,如从丁香油中得到的丁香酚;利用某种天然成分经化学反应使结构改变后所得到的香料称为半合成香料,如利用松节油中的蒎烯制得的松节醇;利用基本化工原料合成的称全合成香料(如由乙炔、丙酮等合成的芳樟醇)。 合成香料工业创始于19世纪末。早期从天然产物中所含的芳香化合物,如冬青油中的柳酸甲酯、苦杏仁油中的苯甲醛、香荚兰豆中的香兰素和黑香豆中的香豆素等人工合成香料并实行工业化生产。稍后,紫罗兰酮和硝基麝香等的出现,也是合成香料发展中的重要里程碑。由于天然精油生产受自然条件的限制,加上有机化学工业的发展,自20世纪50年代以来合成香料发展迅速,一些原来得自精油的萜类香料如芳樟醇、香叶醇、橙花醇、香茅醇、柠地醛等已先后用半合成法或全合成法投入生产,产量相当可观。此外,还有一系列在自然界未曾发现的新型香料如铃兰醛、新铃兰醛、五甲基三环异色满麝香等陆续出现。这类香料对新香型香精的调配有重要作用,目前常用的品种不少于2000种。 合成香料通常按有机化合物的官能团分类,主要有烃类、醇类、醚类、酸类、酯类、内酯类、醛类、酮类、缩醛(酮)类、腈类、酚类、杂环类及其他各种含硫含氮化合物。各种合成香料的分子量一般不超过300,挥发度同其香气的持久性有关。分子结构稍有不同往往会导致香气的差异,如顺式-3-己烯醇(即叶醇)要比它的反式异构体更为清香,左旋香芹酮有留兰香的特征香气,而右旋体为葛缕子香,因此用途也不一样。 合成香料是精细有机化学品的一类。合成方法繁简不一,涉及多种有机反应,如氧化、还原、酯化、缩合、环化、加成、异构化、裂解等,主要通过减压分馏和结晶等单元操作进行提纯。产品除了要符合规定的物理化学规格如比重(d悭)、折光率(n慱)、比旋度([α]慱)、熔点(mp)、溶解度外,还要符合应有的香气质量要求。不论是配制食用香精还是日化香精所用的香料均有安全使用方面的质量标准

浅析沉香屑第一炉香论文

《沉香屑·第一炉香》一直受到国内外读者的关注。在已有的研究成果中,对“张爱玲选题目的研究”方面论文还不多见。题目是作品灵魂的体现,张爱玲为什么选择这个题目是一个值得探讨的问题。在文本中作者只在开头和结尾提到用铜香炉烧沉香屑,作品中间部分再没提这几个字。为了弄清作者意图,首先需要搞清楚这样几个问题。

(一)关于“沉香屑”

马明博先生在《沉香屑·第一炉香》写道:

沉香为众香之首,又被喻为天香。[1]50

《红楼梦》第四十三回《闲取乐偶攒金庆寿 不了情暂撮土为香》中贾宝玉偷偷去祭奠沉井而死的金钏:

……宝玉方勒住马,回头问茗烟道:“这里可有卖香的?”茗烟道:“香倒有,不知是哪一样?”宝玉想道:“别的香不好,须得檀芸降三样。”……便回手从衣襟下掏出一个荷包来,摸了一摸,竟有两星沉速,心内欢喜……[2]

两星沉速:沉香、速香,是和檀香、芸香等齐名的香,贾宝玉身上常带的是沉香和速香。从以上所引中我们得知:沉香屑是非常贵重的一种薰香,它排在檀香、芸香和降香之前,不是普通的香。香往往是在比喻女子。沉香屑在小说中隐喻薇龙等青春妙龄的女子。

(二)香炉的意义

香炉是专门烧香用的器具。《辞海》记载:

烧香之器,也作陈设之用。……今所谓香炉,皆以古人宗庙祭祀之器为之。……古时亦用以薰衣。[3]

香炉是祭祀用的,也可以用于陈设或给衣服熏香。

小说开头关于“香炉”的描述:家传的霉绿斑斓的铜香炉。“家传的”指年代久远,“霉绿斑斓”的铜锈可以作证。作为古董而传家的“铜香炉”穿越了时间、空间,承载着主流话语权的思想和文化,在这里“铜香炉”是一个象征物。叙述者用“请您寻出”这个词汇,“寻”字表明这种古董在“您”家里可能不止一个,说明这是富有“家传”的人家,要找出这个香炉来需要去某个储藏间去“寻”。这个“寻”字,表现了家藏品的丰富,表现了两个人(叙述者和假想的听众)的关系比较密切以及他们对点香说故事这个仪式的认可。香炉可以理解为“香”的归宿、“香”燃烧过程中所处的环境。

(三)烧香及其作用

马明博先生在《沉香屑·第一炉香》的篇首写道:

香之十德:感格鬼神……[1]50

香可感格鬼神。张爱玲选择最好的“天香”,选择用“家传的霉绿斑斓的铜香炉”来烧这香,她在举行一个仪式:叙述者和她假想的听众带着虔敬,用家传的“铜香炉”烧一炉名贵的“沉香屑” ,通过这个仪式来传达一种心灵上的企望,祭祀那个时代里陨灭的灵魂。点香这个仪式应该有一套特别的程序。张爱玲在小说中没有写。但是马明博先生写出来了:

……世刚先生捧起一只古拙的瓷香炉,……他用香锸拨动炉中细软的香灰,向香炉四周轻拨,中间形成一块凹地;他打开香盒,用香勺取沉香屑,一勺一勺,放在中间凹处,撒入少许香灰,拌匀;又取半勺香屑,以火点燃,轻轻地放进炉内香地中央;他取来香锸,将炉壁四周的香灰,轻轻地围拢向燃烧的香屑,继而将他填埋起来,……[1]50

燃沉香屑时不能有烟气,淡雅的幽香在空气中缓缓传递、扩散,仿佛心灵与环境相融合的过程。张爱玲为了体现仪式的重要性,在小说的最后一段中这样写道:

这一段香港的故事就在这儿结束……薇龙的一炉香,也就要烧完了。[4]2

可见,这炉香是叙述者替故事主人公薇龙烧的,表达了对主人公青春陨灭的惋惜,是对战乱时期年轻生命“凋零”的超度,是张式情怀对乱世的'悲悯。霉绿斑斓的铜香炉在薇龙的故事里代表吞噬、融化了“天香”的香港世界。燃香过程是香在香炉中的消耗,喻指主人公的青春在香港梁太太家中“死”掉。

作为古董的冰冷的铜香炉仿佛吞噬人们灵魂的旧式环境。跳不出这个环境的年轻人仿佛燃烧在这炉中的香。香味袅袅中人的青春如燃着的香一样飘散,伴随作为古董的香炉变得铜锈斑斑。薇龙为了留在繁华的香港,选择了不爱自己的男人,心里“无边的荒凉,无边的恐怖。她的未来,也是如此——不能想,想起来也只有无边的恐怖……”[4]28

在小说中,描写环境对人灵魂的吞灭的意向很多,描写人的灵魂受物欲吸引而失去理智的地方也很多。这个环境就是所谓的“香炉”。这个香炉里有历史的时间的延续:“留住了满清末年的淫逸空气,关起门来做小型慈禧太后。”[1]7也有当下时间的显现:“梁宅前面,这条山道,是有名的恋人街。一到了夏天,往往直到天亮都不断人。”[4]21还有地域间的穿梭,从上海到香港。

造成“沉香屑”被困“炉”中的客观原因有五:

(一)封建传统的理学教导——古董式家庭教育

薇龙生在败落的上海旧式大家庭,接受的是中国的传统家庭教育。薇龙从小受到的来自父亲的正面教导是:不能败坏门风。这是中国传统理学对女人的“贞节”教育。如果不“听话”就是,结果就是给气受。所以,发生乔琪事件后薇龙不敢再回到父亲身边做个“新的人”了。薇龙开始思考:受传统理念支配的“正义”的父亲无法维系避乱时家庭的支出,而父亲极力反对的反面教材姑妈,却在乱世中“滋润”地支配自己和周围人的生活。这个残酷的现实迫使一个辨别能力不成熟的十几岁的女中学生对“姑妈式”生活进行了“冷静”的思考,对父亲教育的反思。从而为薇龙选择自己的“出路”创造了心理基础。

(二)南英中学的殖民地西化教导——奴媚式学校教育

中国传统教育目标是把被教育者培养成封建伦理和封建制度所要求的“人才”。而殖民地的教育是为殖民文化服务的,对于宗主国,殖民地不过是他们攫取财富的源泉,这里的人在生活方式上要崇拜模仿他们的宗主国,在思想文化上要谄媚讨好他们的宗主国。只有对原有思想文化体系进行精神摧毁,才能打击固有传统对宗主国思想的抵制,才能实现有效的殖民统治。所以,薇龙的学校南英中学本不是培养什么精英人才,尤其是女学生,而是为了取悦游客。就连学校开设英文或法文课,也是为殖民地的长远打算,为了与宗主国交流,是殖民地奴性的标志。除了生活方式教育,还有宗教教育,比如薇龙参加唱诗班的活动。梁太太举行家庭游园会,邀请薇龙唱诗班的伙伴,同时邀请了天主教的修女。这些都是学校教育的导向。所以香港的学校教育和上海的传统教育在育人标准上是有分歧的。上海教育是封建士大夫基础上的“新学”,而香港教育则是为殖民统治服务的。这样矛盾的两个体系混乱了薇龙的是非评判标准,是薇龙行为堕落行为的前期心理铺垫。 (三)梁太太的家庭环境和生活理念影响——交际花技能培训学校

姑妈用自己多年青春换来的物质驾驭了贫困中的薇龙。她按照预先设计好的步骤首先对薇龙进行精神征服:欲擒故纵,先骂薇龙的父亲,使薇龙在自卑中失去判断力;再利用奢华的生活方式诱惑薇龙,进行交际技能培训(钢琴、网球、家庭聚会),用这些令人眼花缭乱的娱乐活动引诱薇龙。在量网球服尺寸的同时也就量走了薇龙的身材数据,为薇龙准备了满橱的衣服,使贫困中的薇龙沉浸在衣橱中。理学虚弱的理论在强大的物欲面前退缩了:薇龙一边用父亲的理论抗拒姑妈的诱惑,一边在姑妈的麻醉下享受物质的快乐。

当薇龙和乔琪的“婚事”被姑妈设计撺掇成之后,“薇龙这个人就等于卖给了梁太太和乔琪,整天忙着,不是替梁太太弄钱,就是替梁太太弄人。”这就是被桎梏在“香炉”中“香”的命运!这是姑妈这只“蜘蛛”在盯眼看过薇龙之后,就设计好的一张网:那毒寡妇黑蜘蛛,不仅吞噬来寻觅她的“雄蜘蛛”,也不放过任何一只在蛛网旁飞过的蚊蚋。薇龙成为姑妈的猎物,成为那个集中国传统封建文化和奴性殖民地文化糟粕于一身的香港这个“家传的霉绿斑斓的铜香炉”中的一炉沉香屑。姑妈的家庭环境是薇龙堕落的陷阱,是那个历史久远的古董铜香炉的象征,薇龙无奈地、清醒地在炉中燃烧了自己青春的生命。

(四)浪子乔琪的干扰与迫害——扭曲的“情爱”观念

乔琪是众所周知的浪子,他周围所有女人都知道不能嫁给他,但都喜欢被他关注,与他游戏。他的魅力就在于长得“洋气”“帅气”,他不爱薇龙,只是戏耍她。薇龙知道他是唯一能抗拒姑妈诱惑的男人而爱上他。乔琪的爱情观、婚姻观是薇龙堕落的直接原因。

(五)香港大环境的浸染——合围的铜香炉

纸醉金迷、物欲横流的殖民地生活,今朝有酒今朝醉、及时行乐的交际场风气,尔虞我诈、利益至上、拜金主义的商业社会,这一切是一个十几岁的是非观念未定型的女孩子陷落其中不能自拔的社会原因。

可见,张爱玲是在用一种悲悯的情怀怀念一个青春的灵魂,那个美好的灵魂就像是一炉沉香屑,名贵、高雅,却被围困在那个古董一般的环境里,任凭缓慢的微火燃烧,却不给足够的氧气,慢慢地被消耗掉。这就是本文对《沉香屑·第一炉香》题目意义的阐释。

[参考文献]

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香港人的冒险精神表现在他们对机会的把握上。从香港的富豪身上可以看出香港人这种冒险精神的凝聚。

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菲利普·雪,《香港的沦陷: 不列颠、中国和日本占领》(The Fall of Hong Kong: Britain, China, and the Japanese Occupation),耶鲁大学出版社。 ISBN 030-00-9352-7严吴婵霞,《香港掌故趣闻小博士》,新雅文化事业有限公司。ISBN 962-08-2231-5高添强,《香港今昔》,三联书店(香港)有限公司。ISBN 9620424565高添强,《香港战地指南(1941)》,三联书店(香港)有限公司。ISBN 9620412788高添强,《香港日占时期》,三联书店(香港)有限公司。ISBN 9620412540关礼雄,《日占时期的香港》,三联书店(香港)有限公司。ISBN 9620411056赵雨乐/钟宝贤/高添强,《九龙城—香港地区史研究之一》,三联书店(香港)有限公司。ISBN 9620419707林友兰,《香港史话》,香港上海印书馆。ISBN 9628355066鲁言,《香港掌故(第一集)》,广角镜出版社。ISBN 9622260217叶德伟等,《香港沦陷史》,广角镜出版社。ISBN 9622260187谢永光,《香港沦陷》,商务印书馆。简而清,《香港赛马话旧》,三联书店(香港)有限公司。ISBN 9620410165蔡荣芳,《香港人之香港史 1841-1945》,牛津大学出版社。ISBN 0195927788 Midori Hiraga,Japanese use holiday to purge guilt over the past ,《香港虎报》,1995年9月20日。Keith Bradsher,Thousands March in Anti-Japan Protest in Hong Kong,《纽约时报》,2005年4月18日。韦基舜,《吾土吾情:日治时期报业变迁》,《成报》,2005年7月2日。韦基舜,《吾土吾情:太平山下集中营》,《成报》,2005年7月22日。韦基舜,《吾土吾情:“验粪”屈辱中国人》,《成报》,2004年8月15日。韦基舜,《吾土吾情:本港也曾发“粮证”》,《成报》,2005年3月11日。郑宝鸿,《旧地重游:兵头花园曾建“香港神社”》,《成报》,2005年3月12日。 香港大学亚洲研究中心蒋介石为何放弃收复香港 战时生活与抗日活动 - 香港大学图书馆数码化项目, 香港口述历史档案香港抗日游击队 - 香港大学图书馆数码化项目, 香港口述历史档案

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第一章 食用菌的营养成分自古以来,菌类就受到广大人民的喜爱,被誉为“山珍”,与海味一样都是席上珍品。它营养丰富,滋味鲜美,并具有独特的、其他食品无法替代的风味。它又具有的“高蛋白、低脂肪、低热量”的特点,更是符合现代人的健康理念。随着我国经济社会又快又好向前发展,国民生活水平不断提高,人们对食物的要求也正逐步由“温饱型”向“营养健康型”转变,“平衡膳食,合理营养”正成为现代人开始普遍接受的生活理念。正源于此,正确全面认识食用菌的营养成分,科学合理地膳食食用菌,才能真正利用好食用菌的营养价值。作为优质的绿色食源,食用菌的营养价值作用是很突出的。为了让读者更好地了解各种食用菌的性质、功能及作用,现将食用菌的主要营养成分介绍如下。1、食用菌的蛋白质蛋白质是生命的基础。它不仅是构成人体组织的基本材料,而且是机体合成多种具有特殊生理功能物质的原料。人体的蛋白质含量仅次于水,约占体重的16%。一个体重60公斤的成人,体内有10-11公斤的蛋白质。对蛋白质的需求,以一个成人为例,每天所需蛋白质平均量为0.92g/kg,推荐摄入量每天平均为1.16g/kg体重。蛋白质还是一种产能营养素,蛋白质供给的热量约占人体总热能的1/10(发育中的青少年占到1/6)。食用菌粗蛋白质含量为其干重的13%-46%,远高于水果、蔬菜和粮食作物,可与肉、蛋类食物媲美,营养价值高。比如常见食用菌干品中,猴头菇蛋白质含量为26.3%,香菇为20%,金针菇含量为162%,黑木耳为12.1%,而鲫鱼17.1%,鸡193%,土鸡蛋14.4%,猪肉13.2%,牛肉19.9%。同时,食用菌蛋白质的质量优于肉类。食用菌不含胆固醇,但含丰富的类甾醇(麦角固醇),有降低血液中胆固醇含量的作用。而动物性食品的蛋白质含量虽高,但是鱼、肉类均含有较多的胆固醇,吃多了容易增加胆固醇的摄入量,进而引发高血压、高血脂及心脑血管疾病。蛋白质由主要的20种基本氨基酸组成,并且食物中的蛋白质必须经过消化分解为氨基酸后才能为人体所吸收。考察蛋白质的组成成分-氨基酸配比是否与人体代谢的需要平衡是判定蛋白质是否优越的另一个指标。谷物是我国人民的主食,但谷物中的氨基酸配比不能完全满足人的需要,尤其缺乏赖氨酸。禾本科作物种子常缺乏其中的1-2种氨基酸。食用菌蛋白质所含氨基酸种类比较齐全,平均含17-18种氨基酸、包括人体必需的8种氨基酸、赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。18种氨基酸的总量在10.71%-24.81%,8种人体必需氨基酸在总氨基酸中的比例为30%-50%。同时食用菌所含氨基酸主要是L型氨基酸,70%可以被人体吸收利用,所以是极好的营养保健食品。2、食用菌的糖类糖类是生命的主要能源物质,人类膳食中约40%-80%的能量来源于糖类。膳食的糖类有淀粉、双糖、单糖,通过消化吸收进入人体的则主要葡萄糖,在体内可以合成糖原。研究表明,摄入糖以多糖的形式为好。因为摄入多糖(主要是淀粉)的同时,能获得其他营养素,以及膳食纤维,而摄入单、双糖(主要是蔗糖)过多,能诱发龋齿、心血管疾病与糖尿病。食用菌含有丰富的糖类物质,如平菇类的多糖含量是46.6%-81.8%,双孢蘑菇干重的60%为多糖。随着食品营养学和分子生态学的发展,人们注意到食用菌中多糖对人体免疫应答的影响是很多的。例如香菇、黑木耳、银耳、灵芝、茯苓、猴头菇、竹荪、灰树花等真菌中的某些多糖成分,具有活化巨噬细胞刺激抗体产生而达到提高人体免疫能力的生理功能。同时,这些真菌有些多糖还有很强的抗肿瘤活性,对癌细胞具有很强的抑制能力。而且,随着研究的深入,食用菌抗脂肪肝、抗衰老、抗病素等生理作用不断地得到报道。3、食用菌的脂类脂类是脂肪、磷脂和胆固醇的总称。脂肪是人体得要的供能营养素,也是体内主要的储能物质。人体合理膳食的总能量约有20%-30%是由脂肪供给。磷脂和胆固醇是细胞的构成原料,与蛋白质构成生物膜,以及血液中的脂蛋白。胆固醇还是人体合成类固醇激素的原料。脂肪的摄入过多,易导致摄取热能超过身体所需,引起超重肥胖。肥胖者易患高血压、高血脂、动肪硬化、糖尿病及胆道疾病。流行病学调查资料证实,高脂肪膳食与肠癌、乳腺癌等发病率有一定关系。摄入脂肪酸的种类、胆固醇的量等与人体健康有密切关系。此外,脂肪还提供人体所需的“必需脂肪酸”。脂肪酸的种类很多,可分饱和、单不饱和与多不饱和脂肪酸三大类。多不饱和脂肪酸中的亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸在动物和人体内不能合成,必须取自食物,故称“必须脂肪酸”,缺少它们就会产生一系列缺乏症状,如生长迟缓、皮炎等。动物性食物蛋白含量高于植物性食物,而服氨基酸种类比较齐全,比例平衡。但是,脂肪含量也大大高于植物性食物,且饱和脂肪酸占较大比例。摄入过多的动物脂肪不但会引起发胖,还易引发某些心脑血管系统的疾病。而食用菌蛋白质含量高,可与肉类相媲美,但是脂肪含量却极低,仅为干重的0.6%-3%,是很好的高蛋白低能值食物。在其很低的脂肪含量中,不饱和脂肪酸中的油酸、亚油酸、亚麻酸等可有效地清除人体血液中的垃圾,延缓衰老,还有降低胆固醇的含量和血液粘稠度、预防高血压、动肪粥样硬化和脑血栓等心脑血管疾病,是健美减肥者的首选食品。4、食用菌的维生素维生素不是构成人体的原料,也不供给热能,但它是维持人体正常生命活动必须的营养物质。缺乏时会使人体物质代谢发生故障,甚至造成疾病,即“维生素缺乏症”,人体对维生素的需要很少但大多数维生素在体内不能合成,必须由食物供给。维生素的种类很多,根据溶解性可分为脂溶性和水溶性两大类:脂溶性的维生素有维生素A、D、E、K四大类。它们溶于脂肪和脂溶剂,不溶于水,再食物中与脂类共同存在,人体摄入这类维生素以后,大部分储存在脂肪组织中,因此摄入过多会引起中毒,但缺乏时症状出现缓慢。另一类为水溶性的维生素,包括维生素B1、B2、B6、B12及维生素C、烟酸、叶酸、生物素等。顾名思义,水溶性维生素溶于水而不溶于脂肪及脂溶剂,在满足了人体的需要后,多余的将由尿排出,因此摄入过量时不易出现毒性,但缺乏时症状出现较快。维生素A是视紫质的组成部分,视紫质与夜盲症有关,故缺乏维生素A可以发生夜盲症。蜜环菌、羊肚菌、鸡油菌以富含维生素A著称,多食此类蘑菇可以防止视力失常、夜盲症、眼角膜硬化以及皮肤炎症,还可促进性腺功能。食用菌含有丰富的B族维生素,B12的含量比肉类还要高。它能防止恶性贫血,改善神经功能,并有降低血脂的作用。一般说,人体相对易缺乏的是维生素B1,双孢蘑菇、大红菇、黑木耳中所含的维生素B1比一般植物性食品都要高,对提高食欲、恢复大脑功能、增加乳汁有一定好处,心脏病、神经炎、胃肠功能障碍、脚气症患者多食此类蘑菇有助于身体康复。维生素B2参与机体的氧化还原反应,可提高对蛋白质的利用率,促进生长发育;能有效防止各种粘膜及皮肤炎症;还能和烟酸协调进行各种解素作用。一般的食用菌都含有维生素B2,大红菇、松茸、香菇、羊肚菌中含量更为突出。维生素C又称抗坏血酸,因具有高度还原性而具有抗氧化作用。并且是羟化过程底物和酶的辅助因子,参与胶原的合成,促进伤口愈合,并具有促进铁的吸收,提高机体免疫功能的作用。动作性食物和牛奶等食品中维生素C含量很少,但平菇、香菇、草菇、四孢蘑菇中富含维生素C,一般食用菌中也均含有。维生素D是菇类中最常见的维生素,以香菇的含量最高,每克干香菇含128个国际单位,是以营养价值高见称的大豆的21倍,紫菜的8倍。一个正常人每天需要维生素D为400个国际单位,这样每天食用3-4克香菇就可以满足对维生素D的需要。维生素D是钙质成骨的必须因素。所以,多是香菇可防止儿童因钙代谢障碍所致的佝偻病,妊妇、产妇的骨软化症,并能提高人体对疾病的抗御能力。维生素E又称生育酚,与精子生成和繁殖能力有关。其中最突出的化学性质是抗氧化作用。它能增强细胞抗氧化能力,有利于维持各种细胞膜的完整性。研究认为,维生素E具有许多重要的生理功能。譬如:抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善未梢血液循环、防止动脉硬化等等。灵芝、黑木耳、栗菇等菌中维生素E含量较丰富。以玉米和高梁为主食的人群中,有可能出现由于维生素PP(烟酸、尼克酸)引起的癞皮病,表现为皮炎、腹泻及痴呆。四孢蘑菇、口蘑、香菇等食用菌中的含量丰富,多食有助于促进消化,保持皮肤和神经系统的健康。5、食用菌中的矿物盐人体已发现有20余种必需的无机元素,约占人体重量的4-5%。其中含量较多(>5g)的有钙、磷、钾、钠、镁、氯和硫7种,每天膳食需要都在100mg以上,成为常量无素。微量元素是指占人体总重量万分之一以下(<0.01%)的元素。微量元素含量虽微,但与生长、发育、营养、健康、疾病、衰老等生理过程关系密切,是重要营养素。2000年中国营养学会专家委员会确定制定山石营养素参考摄入量的微量元素种类为铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼共9种。通常,衡量食物中无机盐的质量,主要看钙、磷、铁等元素的含量,而食用菌是人类膳食所需矿物质的很好的来源。食用菌含有丰富的必需矿质营养元素,其灰分一般占干重的2%-15%,除钙、镁、铁、钾、磷、铜、锌、锰含量较高外,并且富含具有抗衰老,增强免疫力、防治心脑血管病等现代疾病的微量元素硒和锗等。(1)钙 钙是人体内含量最多的元素之一,约占体重的2%。钙不仅是构成骨骼组织的重要矿物质成分,而且能调节体内的酸碱平衡,维持毛细血管的通透性,激活许多重要的酶,参与血液的凝固。缺钙可导致骨软化病、骨质疏松症等。中国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜摄入量为800mg;50岁以后的中老人年为1000mg。常见食用菌中含钙量较的多的有:黑木耳、口蘑、香菇、草菇、羊肚菌、冬菇和银耳。(2)磷 磷占成人体重的1%,常与钙结成“搭挡”,成为骨骼和牙齿的重要材料。磷又是细胞的组成成分,参与细胞的各项能活动。我国营养学会推荐18岁以上成年人的磷每天适摄入量为700mg,合理膳食的磷含量往往超过人体的需要,所以人体的磷缺乏很少见。常见的含磷量较高的食用菌有:羊肚菌、口蘑、冬菇、大红菇、黄菇、香菇、黑木耳、银耳和楱蘑。(3)铁 铁是人体内含量最多的微量元素,铁与人体的生命及其健康有密切的关系。铁是血红蛋白的重要组成成分,具有在呼吸中运输氧和二氧化碳的作用;又是肌红蛋白,细胞色素和酶系统的组成部分;并且对维持人体免疫系统的正常功能是必需的。缺铁会导致缺铁性贫血、免疫力下降。由于食物中最常见的铁形式是不溶的。且肠道内吸收很差。故缺铁性贫血是一个世界范围的营养问题。我国营养学会推荐18岁以上男性和女性铁的每天适宜摄入量分别是15和20mg,孕妇晚期最高到每天35mg。常见含铁丰富的食用菌有普中红菇、珍珠白蘑、香杏白蘑、黑木耳、松蘑和香菇。它们的含铁量是一般蔬菜的数十倍。(4)锌 锌具有促进生长发肓,促进组织修复再生,保护皮肤健康,促进免疫功能,促进食欲、正常的物质代谢及多种内分沁腺功能等作用。儿童缺锌可导致生长发肩不良;孕妇缺锌可导致婴儿脑发肓不良、智力低下,即使出生后补锌也无济于事。我国营养学会推荐的成年男性每天锌的适宜摄入量为15.0mg,女性11.5mg。双孢蘑菇、口蘑、楱蘑、羊肚菌和松蘑等食用菌中含锌量相当高,就连最为常见的平菇含锌量也比牛奶高。(5)硒 硒在人体内绝部分与蛋白质结合,是人体内多种酶的组成成分,参与酶的合成。硒在体内起着抗氧化功能,某些含硒酶通过消除脂质过氧化物阻断活性氧和自由基的致病作用。硒几乎存在于所有免疫细胞中,补充硒可以明显提高机体免疫力。硒和金属有很强的亲和力,能解除体内重金属的毒性作用,是一种天然的对抗重金属的解毒剂。有研究指出每天硒摄入量250-300微克对致癌作用有着化学预防作用,这一剂量对硒摄入量低或不足的人群较为明显。我国已证实硒缺乏是引起克山病、大骨节病的一个重要原因。食用菌中含硒最高的是双孢蘑菇,美味牛肝菌、候头菌、珍珠白蘑和松蘑中含量也较为丰富。(6)锗 锗目前还未被认为是人体必需的微量元素,但由于许多名贵中药材的独特医疗保健作用被认为是与其含有丰富的有机锗有关而受到人们的重视。有机锗具有抗肿瘤、消炎与免疫调节、抗病毒、抗氧化,抗衰老、降血脂等多重功能。锗化合物作为一种独特的新型抗癌药物具有抗癌谱广、毒性极低的特点、如锗-132作为一种广谱抗癌药物已经广泛用于各种疾病的治疗。灵芝中的有机锗被认为是灵芝防癌抗癌能力的有效成分,其含量是人参的3-6倍。主要参考文献:[1]黄年来主编:中国大型真菌原色图鉴,北京:中国农业出版社,1998[2]杨月欣主编:中国食物成分表(2002),北京:北京大学医学出版社,2002[3]蔡美琴主编,医学营养学,上海:上海科学技术文献出版社,2201、[4]邵俊杰主编,保健食品,湖南:湖南科学技术出版社,1999[5]陈士瑜主编,菌类谈荟,江苏:江苏科学技术出版社,1985[6]张树庭,P.G.Miles,食用蕈菌及其裁培,河北:河北大学出版社,1992[7]中国营养学会编著,中国居民膳食营素参考摄入量(简要本),北京:中国轻工业出版社,2002[8]徐锦堂主编,中国药用真菌学,北京:北京医科大学&中国协和医科大学联合出版社,1997

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