浅析团体心理辅导在高校心理健康教育的应用研究
［论文关键词］团体心理辅导心理健康教育应用
［论文摘要］ 团体心理辅导在大学生心理健康教育中发挥着重要的作用。团体心理辅导可以改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质。团体心理辅导可使更多的大学生受益，共同分享生活经验，提高对自我的接纳，促进大学生个体的健康成长。 一、团体心理辅导涵义及特点 （一）团体心理辅导的涵义 团体心理辅导是指在团体心理环境下，一些专业心理教师的指导为成员提供心理上帮助和指导的一种心理辅导方式。它是以团体为对象，在适当的辅导方法下，通过团体成员之间的互动，使个体在人际交往中学会自我认识、自我探索、改善与他人的关系、增强适应能力、预防和解决问题、激发个人潜能的一个过程。 （二）团体心理辅导的特点 1.团体心理辅导影响广泛。团体心理辅导是一个多项沟通的过程。在团体情境下，成员可以同时模仿多个团体成员的适应行为，可以从多个角度了解和洞察自己。在团体辅导的过程中，每个成员之间应该互相帮助，互相支持，集思广益，共同去寻求解决问题的办法，使各种困难得到解决。 2.团体心理辅导可以提高心理辅导的效率。相对于个体心理辅导团体心理辅导效率高，省时省力。大学生面临的心理问题往往具有相似性，将具有相似问题的学生组织在一起进行团体心理辅导，可以在有限的时间为更多的人提供帮助。 3.团体心理辅导咨询效果易巩固。团体心理辅导创造了一个真实的社会生活情境，它为参加者提供了社交机会。成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的复制品。在这个社交团体中，要建立信任的关系，一个良好的团体气氛可以使参加者与他人建立良好的人际关系。 4.团体心理辅导特别适用于人际关系适应不良的人。有些人因为缺乏客观的自我评价，缺乏对他人的信任，难与他人建立良好的人际关系。这些人人际交际不适应，均可由团体心理辅导来改善和纠正。 二、团体心理辅导在大学生心理健康教育中的意义 （一）团体心理辅导有助于帮助学生更好地接纳自我 激发自我潜能在个体心理辅导中，建立积极的自我观念。成员在积极自我观念的指导下，会发挥自己的潜在能力，从而更勇敢、更积极地去解决问题。 （二）团体心理辅导可以提升学生的人际交往能力 人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。在团体心理辅导过程中，学生通过经验和感受的交流分享，学会如何表达自己的意见、如何解决问题、如何作决定等，并掌握如何处理这些人际关系的技能。 （三）团体心理辅导可以增强团体凝聚力，促进成员间的相互认同 团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员通过分享经验和竞争，彼此之间增进相互了解和认同，从而增加成员对团体的认同。 三、团体心理辅导在大学生心理健康教育中的开展 目前高校中开展团体心理辅导的形式和方法有多种多样，其中主要有： （一）角色扮演法 角色扮演法是让团体成员在一定的故事情节中，根据简单的故事情节来模仿故事中的人物，去体验和感受不同的角色。在尝试这些角色的过程中，学会理解和帮助他人，达到增进互相理解的目的。角色扮演法具有展示人际关系与人际沟通不同技艺和观念、增进人们之间的`感情和合作精神、用来研究困难情境中不同行为的可能结果的优点。 （二）心理剧 心理剧对于学校团体心理辅导有着很重要的作用，具有其他团体心理辅导方式所不可替代的优势首先，心理剧对提高学生内心世界的感受有很大的作用。它可以使学生在一定的情境下，使自己的感情得到发泄，从而达到治疗效果。其次，学生可以去体会心理剧中人物角色的感情思想，可以改变自己的行为习惯。在心理剧的角色扮演中，使团体成员获得体验和感悟，在不知不觉中产生共鸣，调动了成员的参与性，改变了他们的意识和情绪状态。 （三）游戏辅导 游戏辅导是以“游戏”作为中介，使成员的内心世界投射出来，进而对其进行心理辅导。我们在游戏辅导的过程中，可以开展一些有意思的心理游戏活动，这些游戏可以调动起学生积极参与的兴趣，感受和体验到意外的发现；也能通过心理游戏活动唤起当代大学生对生活的激情、对周围人的关注、对父母的关爱，极大地冲击了个体的人生价值观念。 四、团体心理辅导的主要应用领域 （一）形成新团队 借用团体心理辅导中的活动，以帮助新生快速相识、减少孤独感，初步形成班级或新团队的凝聚力。在刚进入大学的初期，很多学生面对全新的环境会感受陌生，很难融入新的集体，在生活和学习中存在了较多的不适应。作为辅导员教师，最重要的是帮助学生尽快融入集体、让其顺利开始大学生活。 （二）针对不同主题，开展主题教育活动 大学生在学习和生活的过程中，会遇到一些普遍的问题。如：如刚入学的大一新生，在学习生活和人际交往中遇到很多问题。而大二大三的学生会以学习压力大、专业和理想的矛盾、还有情感困惑等问题为主；毕业生的问题则更多的是以就业带来的压力而产生的担忧、恐惧。要根据不同年级的学生带来的不同问题，进行正确的心理辅导，让学生们健康快乐地学习和生活。 五、可能存在的问题及解决办法 （一）辅导人员专业水平不高及应对办法 目前的团体心理辅导还存在着辅导人员的专业水平不高、有些未受过系统训练等不足。但我们仍然要将团体心理辅导作为大学生心理健康教育的一种重要形式，继续发展下去，为更多的学生更好地服务。 （二）难办成员的出现会影响团体 团体心理辅导实施过程中，很有可能遇到一些使领导者比较难办的成员，这是正常现象。一般来说，参加团体的成员或多或少都有一些个人问题。这些问题带到团体，靠领导者引导他们参与团体活动，加深自我认识，进而妥善处理个人问题，使他们得到成长、成熟。但是，有些团体成员对团体活动不太投入，或者经常迟到早退，出席不稳定；或者讨论时随意性大、不切题，谈话内容过于表面化；或者态度忽冷忽热，或者旁观。这些不投入者不仅自身无法在团体中得到帮助，而且会破坏团体的凝聚力。
笔者认为，当前应该抓紧探索适合我国学校特点的心理辅导模式，根据不同的地区、不同的学校层次、不同的学生类别，分别摸索出几种不同但又各有一定普遍性价值的辅导模式。在时机成熟的时候，应该将经验证明合适的模式条文化，由教育行政机关或者权威的学术组织予以颁布，以规范和引导基层学校的工作方向。一、学校辅导模式所涉及的方面或要素西方的学校辅导在发展过程中一直存在一个毛病，就是轻视学校辅导自身理论体系的建设，其中包括对学校辅导模式的探索。Show是为数不多的几位对此做过系统研究的学者之一，Show认为学校辅导模式主要应该回答三个问题：谁应接受辅导；为什么要进行辅导；怎样进行辅导？据此他提出一个学校辅导的“一般模式”，该模式主要包括三个方面：价值、目标和功能。这三个方面涵盖了对上述三个问题的回答。Show的“一般模式”涉及到学校辅导最基本的几个要素。但笔者认为，一般辅导模式应该符合以下标准：涵盖理论和实践二个方面；包括规定着辅导的基本属性的组成要素；各组成要素之间存在内在联系或具有内在一致性。基于这一认识，笔者建议从以下这三个方面来讨论学校辅导的一般模式。1.理念辅导是实践，但是是有理念为根基的实践。辅导模式若只是局限于就事论事的实务说明，一不能使辅导体系之各要素的合理性得以成立，二不能助辅导虽有创造和革新，甚至连辅导本身在学校教育中的合法性都无法确定。学校辅导模式至少应该在两个层面确立一些明确的理念：哲学层面，如人性观、价值、学校教育的目标；心理学层面，如人的动机系统、人的发展历程、决定行为的因素、人格和行为改变的条件。2.要素一般辅导模式须明确以下四个构筑学校辅导基本骨架的要素：学校辅导的对象如面向全体学生还是部分学生，直接面向学生还是透过对教师和家长的咨询影响学生；学校辅导的目标一般都认为，辅导的目标在于协助学生克服他们在适应和发展上所遇到的困难。另有一种相关的说法，是把辅导区分为发展性的、预防性的，以及治疗性的，以此来描述不同的辅导目标。其实，这一区分不仅涉及目标，亦涉及辅导内容、对象和辅导方式；学校辅导的内容目前多数研究者同意把学校辅导的内容区分为生活辅导、学习辅导以及生涯辅导。学习及生涯辅导的内涵较为明晰，唯生活辅导包罗甚广，需要进一步说明；学校辅导的途径和方式途径和方式是第一线的实践工最感兴趣的问题，目前各地由自主创造或从台港借鉴已经出现了不少辅导形式，吴增强对此做了较好的概括和说明；家庭资源如协调家庭的力量参与辅导，家庭咨询或治疗；社会资源如配合或利用当地社区的活动，利用各种途径影响社区环境的改变以利学生的成长；学术研究及信息资源支持如校内或联校的专题研究，参加全国或地区性学术交流，专业文献资料库的建设。二、学校辅导理念上的两点考虑1.人性观问题人性观是个涉及多个方面的哲学问题，在辅导上至少有两个问题与人性观有密切联系：怎样看待人的基本倾向？基本上有三种意见，一是认为人性本善，承认入天生就有一种向上、向好、向着自我实现的方向成长的倾向。在心理学中人本主义的辅导秉持这种看法。二是认为性本恶，认为人如果不予教化，必然堕落。心理学中持此观点的不多，古典精神分析学派稍倾向于此。三是认为人无天性，人在后天向什么方向发展，完全取决于教养。行为主义的辅导持此看法。在学校辅导领域，主要是第一和第三两种见解比较有势力。这个基本理念上的分歧并非无关紧要，之一曾指出，“一位辅导员所持的人性观，不但决定他对辅导理论所作的抉择，而且，亦切切影响他如何发展一套个人从事心理治疗工作的模式”是单纯以培养后备生产力、开发智力资源来看待和评价教育。以为人才的生产力愈高，教育就愈成功。我们似乎不是在面对一群有血有肉、有灵有性的活人，而是在生产一批批能够为社会创造财富的特殊产品。虽然我们有时也讲全面发展，但落脚点仍然是社会。因为在这么讲时人们心里想的是：只有让学生全面发展，他们才会在将来成为对社会真正有用的人才！“德、智、体全面发展”是为了成为更有生产能效的“劳动者”。西方辅导的传统精神基本上是个人本位的。几乎任何一本辅导教科书在辅导目标一章都明白无误地载明这一点。这样，辅导目标与教育目标有时未必完全一致。即令在未见明显矛盾的地方，两种不同的取舍也会对辅导模式的取舍发生微妙影响。以本文所见，这个问题在我国将比西方更为突出，因为中国传统思想总是倾向于将社会置于个人之上。在探索符合中国文化精神的辅导模式的时候，不能不考虑这一点。我们倾向于在中国提倡一种尽可能将个人为本与社会为本结合起来的辅导取向。其实任何一个健康合理的辅导目标也应该是这一取向。这一提法与国家的教育方针是一致的，在最近中共中央和国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中，就明确地提出“使受教育者……坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一”。6.从全校范围讲，各年级各班都有不同的“全班参与”的主题活动，每个年级在特定学年或学期应该有相对固定的主题项，它们是与当年及该班的学生特点相配合的。6个年级的全部主题项串连起来，应该体现出与各年级学生特点相适应的内容特点，以及发展上的顺序性和连续性。但是这些主题的形成要靠有理论引导的实践探索。以上只是关于“全班参与模式”的一些粗线条设想，非常希望有同行与本文有同感和共识，更希望有在辅导第一线的同仁愿意去尝试，去完善。
心理健康教育是中小学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视，家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育。下面是我给大家推荐的，希望大家喜欢!
《中小学心理健康教育的现状、途径和解决对策》
摘要：现代社会，它不仅要求人们身体健康，更要一种健康的心理状态和良好的社会适应。因此，在小学和中学开展心理健康教育有着特殊的意义。心理健康教育在中国刚刚起步，处在探索阶段，学校的发展并不相同，在实践中也存在的缺陷和问题，这就要求上级教育部门、学校领导、老师和家长积极探索，总结学习，积累经验，逐步改善心理健康教育的实践。
关键词：中小学;心理健康教育;现状;途径;解决对策
一、我国中小学心理健康教育研究现状
1983年，林崇德教授在《中学生心理学》一书中率先提出了-培养学生良好心理品质的问题;同年，燕国材教授提出了培养学生非智力因素问题，对促进心理健康教育早期实践活动的开展产生了深远的影响;1986年。班华教授第一次提出“心育”概念，引起教育界的广泛重视;***，燕国材教授提出了加强心理教育、培养心理品质的问题;1991年，班华教授在《教育研究》发表《心育刍议》一文，首次系统地阐述了与心育有关的问题;同年，在全国各地开展的素质教育讨论中，很多有识之士都强调心理素质在整个素质教育中的核心地位与重大作用。[1]这些研究和讨论为中小学心理健康教育在基础教育领域的实践提供了必要的指导和支援。
近年来，许多教育专家学者和教育实际工作者从不同角度不同层面进行了学生健康心理素质培养方面的实践和研究，积累了大量有益可行的经验，他们通过更深层次的讨论心理健康所包含的意义、心理健康教育的内容和原理、心理健康教育的方向和规则、心理健康教育师资培训与心理健康教育模式、心理健康教育课程的安排与实践方法等具体细节，对心理健康教育的研究开始从模糊的总体表述逐步向深化研究发展。但是随着心理健康教育的发展也出现了一些问题：观念落后， *** 严重、发展迅速，但地区差别较大、专业人员匮乏、现行教育体制严重压抑学校开展心理教育工作的积极性等。
二、中小学心理健康教育的途径
在中小学心理教育中有很多途径能够提高学生的心理健康素质。
***一***渗透式的心理健康教育课程
健全的人格和健康的心理素质，不是仅仅通过一门心理健康教育课程就可以实现的，他需要借助于各学科的全面渗透和协调配合。通过学科渗透开展心理健康教育是以一种自然而然的方式实现心理健康目标。这种途径虽然不是进行系统的心理健康教育，但它却是对中小学开展心理健康教育的基本而途径。任课教师可以根据本学科教学内容和学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容;学校的各项活动和校园文化也应该渗透心理健康教育，形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
***二***专门的心理健康教育课程
心理健康教育的学科课程以课堂教学的形式向学生传授必要的心理健康知识，以易于理解贴近学生生活的方式传达给学生。心理健康课程不能生搬心理学概念，有的学校甚至还让学生背诵大量的名词、概念，这样不但不能维护学生的心理健康，还增加了学生的学习负担和心理压力。
***三***开展学校心理咨询与辅导
在中小学心理健康教育体系中，心理咨询与辅导是极其重要的组成部分，是专业化程度最高的教育内容。中小学要建立心理辅导室或心理咨询室，各学校要配备1-2名专职心理辅导教师。就中小学生的身心特点而言，学校心理咨询适宜采取的形式为：个别心理咨询、团体心理咨询、专栏心理咨询和现场心理咨询。通过心理咨询能有针对性的、有效地帮助学生克服心理烦恼、解决心理困惑甚至心理问题。
***四***重视家庭教育
家庭环境对孩子心理健康的重要影响已经得到心理界和教育界的共同重视，其中家庭结构、亲子关系、教养方式都对学生的心理健康发展有着深远地影响。南京师范大学的一向调查结果表明，生活在家庭关系和睦的家庭里的中学生，学习成绩优秀的占18.9%，差的占10.9%;品德优良的39.3%，比较差的7.35%。生活在家庭成员关系紧张的家庭里的中学生，学习成绩优良的为0，差的为16.7%;道德品质优良的和差的各为33.3%。[2]家庭心理氛围的作用：影响家庭人际关系、影响家庭生活质量、影响孩子的成长、影响孩子的认知、影响孩子的情感、影响孩子的品德、影响孩子的健康***身体健康、心理健康***。[3]家庭实施心理健康教育要注意优化教育方式，为学生提供温馨的家庭氛围，让孩子自己成长。学校进行心理健康教育，开展面向家长的家庭咨询有利于改善学生父母的养育方式，这对提高青少年学生的心理健康水平意义重大。
***五***班主任工作
心理健康教育不仅是心理健康教师的任务，也是班主任工作的重要内容。班主任跟学生接触时间长、次数多，对学生了解也比较全面，因此进行心理健康教育有独特的优势。班主任的职责是协助蒐集学生资料，了解学生心理健康状况及心理发展水平，注意发现和协助解决个别学生的心理问题;协助做好学生家长的教育指导工作;参与心理辅导活动课的教材编选工作等。[4]
三、中小学心理健康教育的解决对策
目前学校加强心理健康教育事在必行，国家的相关政策为心理学教育提供了强有力的保证，如何让中小学生心理健康地成长，如何让心理与教育更完美地结合，我们应：
第一，各级行政教育部门和社会相关方面将进一步加强中小学的心理健康教育的支援力度。加强对各中小学校的心理健康教育工作的组织和领导，加大行政支援力度;多配备专职人员从事管理、教育和研究等相关工作，加大人力支援力度;设立专项基金用于中小学心理健康教育教师培训、宣传活动、购置装置材料等专案，加大物质支援力度;创造条件鼓励和支援中小学教师积极参加相关的培训学习，加大精神支援力度。[5]
第二，理论研究与实际操作相结合，形成理论与实践的“双向调节”。彻底改变心理健康教育理论的发展落后于学校的具体实践，越来越多的理论工作者将参加到中小学心理健康教育的实践中来。
第三，加速推进中小学心理健康教育的科学化、规范化程序。借鉴西方心理辅导与咨询理论，通过对我国中小学生心理健康状况的研究，寻找出真正适合我国中小学生心理健康教育的方法和理论，研发适用于本国情况的测量技术和资讯技术。并使之规范化、科学化，从而使此项工作能够健康和顺利的发展。
第四，加大推行中小学心理健康教育师资培训的力度，逐渐建立师资培训体系，应该通过不同层次和级别的培训机构来培养专业从业人员。首先要依靠师范院校的心理系、教育系或专业院校和综合性大学中的相关专业来培养，侧重点在于理论培训和学历的培训;其次通过相关的各级教育机构和学术团体、研究机构等进行短期培训，重点侧重操作培训和上岗培训。此类培训在近几年有很大的潜力。
第五，积极开展中小学心理健康教育研究和学术交流。由于我国的中小学心理健康教育起步晚，以后应多组织并参加国内外的各种形式的学术交流，以促进我国心理健康教育的健康发展。
参考文献：
[1]陈家鳞，学校心理教育[M].北京：教育科学出版社，1995.12
[2]王道俊，王汉澜，教育学[M].北京：人民教育出版社，2001.509
[3]刘建华，中小学心理健康教育的思考与实践[D].武汉：华中师范大学，2005.26
[4]李志凯，中小学心理健康教育[M].北京：国防工业出版社，2009.184
[5]张玉霞，延吉市中小学心理健康教育现状的分析与思考[D].吉林：延边大学，2003.22
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初中心理辅导以初中学生的心理发展特点作为根本出发点,通过丰富多彩的教育活动,以全面提高初中生心理素质。下文是我为大家搜集整理的关于初中心理辅导论文的内容，欢迎大家阅读参考! 初中心理辅导论文篇1 浅谈班主任做好初中毕业班学生心理辅导的策略 摘 要：班主任是班级的管理者和引导者，是学生的精神导师。因此，作为学生的班主任，需要对学生进行全面的了解，特别是针对学生的心理方面了解后，要及时疏导他们的困惑，做好心理辅导工作。应当说，由于初中毕业学生的特点，做好他们的心理辅导工作需要付出很大努力，既要深入地了解他们，还要履行好班主任的职责。 关键词：班主任 毕业班 学生 心理辅导 毕业班，在学生学习生涯中是家长、教师、学生关注的焦点，智育成为重头戏。初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。进入初三，学生的学习生活发生了很大变化：一是学习节奏加快，总有一种咄咄逼人的紧张感;二是学习负担加重，一种新的知识刚刚学完，另一种新的知识又跟上，学生感觉很难应付，时间长了，他们会觉得很累，内心深处有一种失落感;三是面对家长的希望和老师的更高要求感到力不从心，精神恍惚，本来简单的问题也变成了难题，出现知识恐慌和能力恐慌。这些都说明，多数初三学生正生活在阴影笼罩之下，心理处于亚健康状态。为此我认为，作为毕业班的班主任不能靠简单的方法满足于解决一些显现出来的班级问题、学生矛盾，更重要的是应注重学生的心理调节教育。学生心理状况调节好了，班级管理就顺手了，学生成绩也就容易提高了。 一、初三学生心理障碍的主要表现 1.敏感，缺乏自信和恒心。 他们对周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价产生动摇，遇到暂时的挫折和失败，往往会走入另一个极端，灰心丧气，怯懦自卑，没有恒心。 2.注意力不持久，爱隐居，经常做白日梦。 临近毕业，一方面由于升学等烦恼的事情多，他们的注意力不容易集中，想通过隐居的方式逃避现实世界;另一方面他们又富于幻想，胸怀远大的理想，对未来的中学生活充满向往，经常做白日梦。 3.想驾驭别人，不服从，易激动。 随着思考方式的改变，他们开始用批判的眼光看待周围的世界，喜欢质疑和争论，居功自傲，盛气凌人;自以为自己已经长大了，强烈要求自作主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，喜欢“对着干”，情绪易激动，难控制。 二、造成初三学生心理障碍的原因 造成学生心理障碍的原因是多方面的，既与他们自身的心理素质有关，也与教师、家长的期望和社会的发展有关。 1.生理因素的影响。 进入少年期的毕业班学生由于体内激素的作用，在身体技能和形体上发生了巨大变化。他们的大脑发育趋向完善，智力提高很快，身高和体重迅速增加，第二性征开始出现，性意识开始觉醒。这些生理变化会使学生产生神秘感，非常在意自己在异性眼中的形象，但由于世俗文化的牵制和约束而无法表达出来，造成情绪困扰，出现青春期焦虑，如注意力下降、爱出神遐想、对自己的身材或皮肤不满意、情绪起伏明显，从而对学习和身体带来了不同程度的影响。 2.自己把成绩看得太重，过分追求成绩的完美。 初三学生正处于未成年与成年的转型时期，价值观与世界观善未成熟，他们多数用外界的评价来衡量自己的价值。因此，他们爱面子，自尊心极强，不能清楚地认识自己，对自己的期望过高，他们会因高度重视考试分数而忧心忡忡。 3.在家长“望子成龙，望女成凤”、老师“盼铁成钢”的高期望值下，学生的心理负担会日益加重。 面对生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤。家长把重点高中看成是孩子成才的唯一出路，为了让孩子能考上，对他们另眼相看，家务不用做，零用钱也比平时给得多，语重心长的嘱咐也多起来。评价体制是束缚教师教学的锁链。为了追求升学率，提高教学质量，他们加班加点，不怕苦累地奋战着，既要看好尖子生、中等生，又要兼顾后进生。在家长和教师的“补贴”下，学生只能埋头苦读，就算背上的包袱再重也不吭声。 4.班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现不如他人，经常受到家长和老师的批评指责。 他们或者很自卑，把自己封闭在自我世界里，不喜欢与别人交往;或者自暴自弃，彻底放弃学习;或者产生敌对心理，与家长、老师对着干;或者寻求其他发泄方式，如沉迷于网吧、逃学、抽烟、喝酒、打架等。这些不良行为，严重影响了学生的健康成长。 三、消除心理障碍的方法 1.班主任应“平视”学生。 毕业班的学生是即将成人的学生，其基本的认识水平、辨别能力有了极大的提高。作为毕业班的班主任，以“平视”的态度对待学生，不仅是人格上的原因，更是师生情感因素决定的。只有“平视”学生，才能平等地对待学生的缺点，才能科学地评价学生;只有“平视”学生，班主任才会以朋友的身份去帮助学生调节心理，严格对待，宽容待人。“平视”必将把教师与学生的关系扶正，必将成为班主任开展工作的保证。 2.有效地利用良好的人际关系软环境。 人际关系随着学生年龄的增长会发生相应的变化。除特殊情况，中学生的人际关系基本上脱离了对老师、家长的依赖。由此看来，学生能否建立良好的人际关系是极其重要的。作为毕业班班主任，注意对学生人际关系的指导，对他们健康心理的形成是十分有利的。当然，我们也可以利用这个特殊的优势，来调节学生心理，实施教育。可以说，健康的个性是离不开健康的人际关系的。人际环境是班主任用以调节学生心理的重要资源。 3.开展丰富多彩的活动，丰富学生的学习生活。 学生的生活单调、乏味，“三点一线”的范围限制了学生的视野和活动空间。可根据学生好奇、好玩、好动的特点，积极组织一些文体活动，使学生在愉快的氛围中学习、成长。如体育方面可组织篮球比赛、排球比赛等，文艺方面可组织朗读比赛、歌咏比赛等，让有各方面爱好的学生都能在获得文化知识的同时发展自己的特长。 4.对学生进行自信教育，帮助学生正确认识自己，树立自信心。 要指导学生实事求是地根据自己的实际能力来调整自己对考试的期望值，不要好高骛远，认清自己的起点，一步一个脚印，扎扎实实地走，只要自己努力过、付出过就无怨无悔。这样可以让学生减轻心理压力，放下精神包袱，使他们轻装上阵。树立自信心，是克服心理障碍的有效方法。树立自信心，可以指导学生进行自信训练。考试意味着与别人竞争，但不到最后鹿死谁手还不知道呢。学生通过挑战消极的自我意识，可以找到正确的自我意识，增强自信心和自制力，以一种新的姿态、新的面貌来面对学习、面对考试。 5.要加强与家长的联系、沟通，取得家长、教师和学生三方面的情感交流。 学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭也有重要影响。有些家庭父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低落、易冲动;有的家庭，父母工作忙，无暇顾及孩子，导致孩子不求上进、自暴自弃、放任自流;有的家庭过分溺爱孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……针对这些问题，我们应该主动争取家长的支持，共同探讨学生的心理问题，及时给予解决。 总之，班主任对学生的心理辅导工作是一门具有艺术性和创造性的工作，针对学生实际情况和学生的差异，创造性地处理各种问题，在工作中看到学生进步，就会感觉到班主任工作充满着魅力。要坚持以学生为本，站在学生的角度去考虑问题，多为学生考虑，急学生之所急，乐学生之所乐，只有这样才能真正解答学生心里的困惑，培养出社会所需的创新型人才。 初中心理辅导论文篇2 论初中生的考试焦虑及其心理辅导策略 摘 要：初中生的考试焦虑在现在非常常见，甚至一些学生因为考试焦虑产生严重的行为问题。通过对初中生产生考试焦虑的原因及其常见表现的分析，提出一些心理辅导的策略。 关键词 初中生 考试焦虑 心理辅导 一、初中生考试焦虑的概念 考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体评价能力、人格特征与其它身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同的情绪反应所表现出来的一种心理状态。初中生处于身心发展的特殊时期，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。初中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。初中阶段心理的发展具有不平衡性，动荡性和自主性几个基本特点，这些特点也决定了特定时期的他们有着特定的焦虑状态和焦虑程度。 二、初中生考试焦虑问题产生的原因 (一)学习压力过大 学习压力过大是导致初中学生考试焦虑的首要因素。在初中阶段如果学习任务过重，考试次数过多，就很容易使学生产生心理压力。学生经常会错误地夸大考试与个人得失及前途的关系，过分渲染考试失败的情景等，这些都会造成学生心理负荷过重，使学生在过大的压力下产生紧张、焦虑的情绪。 (二)学业期望值过高 对学业成绩看得比较重要，反而对考试失败的恐惧越高，越容易产生考试焦虑。一般来说，学生能否考上理想的高中，关系到学生以后的人生前途。基于这一点，学生、家长和老师对于学生学业都非常重视，各方面对学业的过高要求和期望，加大了初中生的课业压力，很容易让学生对考试产生焦虑情绪。 (三)过去考试失败经验的影响 初中生大多数在初中时都有过考试失败的经验，偶然的考试失败会重新唤起他们过去的考试失败经验，引发焦虑情绪，如果经历多次考试失败，则容易把失败的结果归结为自己不聪明、能力差、就会对自己的学业失去信心，因而面临考试就会过度的紧张和焦虑。 三、初中生考试焦虑的行为表现 初中生考试焦虑的行为表现一般发生在重大考试前20天左右，主要症状有精力不集中，心烦意乱，情绪波动较大，程度较为严重的还会出现头痛、腹泻、发烧等症状。中度的考试焦虑者，会在考试前的一段时间里，较多的想到考试情景，经常感到紧张不安，对众多的复习材料感到发愁和忧虑，缺乏自信心，老是感到把握不大，心里没底，有的会发生失眠噩梦。影响正常的复习进行。重度的考试焦虑者，在考试前很长一段时间里就产生了对考试的恐惧感和焦虑情绪，对功课复习有严重的畏难情绪，自信心差，出现头痛、失眠、多梦易醒、食欲不振、心悸盗汗、脾气不好等症状，严重影响复习和考试成绩。 学生考试焦虑行为在考场上也会表现出来。 ①学生会出现怯场行为，即考试时由于心理过度紧张，情绪不安，大脑处于兴奋状态，难以控制自己，无法集中注意力，严重时会出现头晕，活动失常，无法进行考试。 ②对考试丧失信心。学生在考试过程中表现出情绪低落、心态消极，对考试没有信心，无法集中注意力，最终导致弃考。 ③学生由于考试焦虑，在考场上随机的偶发事件就会导致其心烦意乱和恐慌，影响正常思维，造成考试成绩下降。 四、针对初中生考试焦虑问题的心理辅导策略 对于初中生来说，考试无疑是他们在学校生活中所面临的重要事情。面对考试，很多学生都有不同程度的焦虑情绪。适度的焦虑有利于学生保持和提高大脑的兴奋性和感受刺激性，能激发学生始终处于思维的主动自觉状态，有助于提高学业成绩。但是对于考试的过度焦虑不仅影响智力活动的正常发挥和认知任务的顺利操作，而且有可能击溃人的心理结构，歪曲人的意识，影响人的行为，对学生的身心健康和学业成绩造成明显不良影响。为了缓解和减轻初中生的考试焦虑情绪，可从以下几个方面对学生实施相应的心理辅导策略。 (一)重组认知 1.关于压力。在辅导过程中心理教师深刻地同学生探讨压力的作用。心理压力的存在是一个人生命历程中的一种不可避免的普遍现象，在很多况下，这种压力可以成为个体发展的动力。但是，在压力过大时，压力也会成为导致心理障碍或疾病的原因，从而变成一种阻力。 2.关于“失败”。在重组认知的过程中，教师进一步引导学生正确认识失败和挫折：一帆风顺是长辈对子女，子女对自己的一种美好祝愿。但从一个人一生的发展来看，一味地一帆风顺其实并不是一件好事情。失败、挫折能磨练人的意志，有时，成长的道路上多经历几次失败并不是坏事。失败并不是天崩地裂的事情。 (二)行为训练 同强迫症一样，考试焦虑也不仅仅只是一种观念上的偏差，它更是一种行为上的不能适应。因此，在矫治时除了帮助学生重组认知之外，还必须考虑作出行为上的矫正。 1.采用冥想法消除“恐惧源”，矫正对考试的不正确认识，消除不必要的压力，以平常心去看待考试。 2.在大考到来之前三、四天，恢复到平时的作息时间，给身体一个必要的休整时间，使自己达到一种最佳心理状态。 学校作为培养学生的重要场所，也应该重视心理健康教育。在平时应经常对学生进行心理健康教育，以便及时发现问题，解决问题。通过心理学讲座等方式教给学生一些简单、易行的心理保健方法。营造宽松的学习氛围。教师应摒弃成绩高于一切的思想，切忌把考试成绩作为衡量学生的唯一标准，在教学过程中要适当调节课堂气氛，提高课堂教学的趣味性。学校适当组织一些趣味知识竞赛、热门话题辩论、体育竞赛等活动，可以让学生转移注意力，同时把在这些活动中的成功体验带到学习中去，以提高抵御焦虑心理的免疫力。 参考文献： [1]杨辉.一则考试心态调整的案例分析[J]心理辅导，2004，5. [2]金荣，张颖梅. 初中生考试焦虑问题及教育策略[J]内蒙古科技与经济，2009，7. [3]郭念峰.心理咨询师(二级)[M]北京：民族出版社，2005.7：66. [4]魏心.初中生考试焦虑集体治疗探讨[J]中国心理卫生杂志，2000，14(3) [5]孙建兴.初中生考试焦虑心理分析与矫正[J]科教文汇，2006，5. 猜你喜欢： 1. 中学生心理健康教育论文 2. 初中心理辅导论文范文 3. 中学生心理健康教育论文范文 4. 浅谈初中生心理健康论文 5. 初中生心理教育研究论文
大学生心理健康 教育 的目标主要通过大学生心理健康课程来实现。在大学生心理健康教育课程的实施和运作过程中，对该课程的评价具有十分重要的作用。下面是我为你精心整理的关于心理健康的论文，希望对你有帮助!
当今社会人们的生活节奏正在随随着社会的飞速发展日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，加强对大学生的心理健康教育，就成为我们迫切需要关注的问题。
首先，心理健康的标准是什么呢?心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。而衡量一个人的心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。但是当代社会大学生或多或少存在着这一方面的不足，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
其次，要说对大学生进行心理健康教育的意义 ，那就是进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 ，心理素质是心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是 其它 素质形成和发展的基础,在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力,心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平，使其能把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的 。
那么,如何对大学生大学生心理健康问题进行教育呢?我觉得要做到以下几点，1，充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。2，开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。从而有针对性地提出教育 措施 与方案。3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中，通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。 掌握心理素质相应知识，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节 方法 ，增强自我教育的能力。5、加强校园 文化 建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的综合素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。
特别是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊!
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福
生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大学生一定要正视心理健康，塑造良好心态。
况且二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。作为当代大学生的我们心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战，铸造美丽人生!
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初中心理辅导以初中学生的心理发展特点作为根本出发点,通过丰富多彩的教育活动,以全面提高初中生心理素质。下文是我为大家搜集整理的关于初中心理辅导论文的内容，欢迎大家阅读参考! 初中心理辅导论文篇1 浅谈班主任做好初中毕业班学生心理辅导的策略 摘 要：班主任是班级的管理者和引导者，是学生的精神导师。因此，作为学生的班主任，需要对学生进行全面的了解，特别是针对学生的心理方面了解后，要及时疏导他们的困惑，做好心理辅导工作。应当说，由于初中毕业学生的特点，做好他们的心理辅导工作需要付出很大努力，既要深入地了解他们，还要履行好班主任的职责。 关键词：班主任 毕业班 学生 心理辅导 毕业班，在学生学习生涯中是家长、教师、学生关注的焦点，智育成为重头戏。初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。进入初三，学生的学习生活发生了很大变化：一是学习节奏加快，总有一种咄咄逼人的紧张感;二是学习负担加重，一种新的知识刚刚学完，另一种新的知识又跟上，学生感觉很难应付，时间长了，他们会觉得很累，内心深处有一种失落感;三是面对家长的希望和老师的更高要求感到力不从心，精神恍惚，本来简单的问题也变成了难题，出现知识恐慌和能力恐慌。这些都说明，多数初三学生正生活在阴影笼罩之下，心理处于亚健康状态。为此我认为，作为毕业班的班主任不能靠简单的方法满足于解决一些显现出来的班级问题、学生矛盾，更重要的是应注重学生的心理调节教育。学生心理状况调节好了，班级管理就顺手了，学生成绩也就容易提高了。 一、初三学生心理障碍的主要表现 1.敏感，缺乏自信和恒心。 他们对周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价产生动摇，遇到暂时的挫折和失败，往往会走入另一个极端，灰心丧气，怯懦自卑，没有恒心。 2.注意力不持久，爱隐居，经常做白日梦。 临近毕业，一方面由于升学等烦恼的事情多，他们的注意力不容易集中，想通过隐居的方式逃避现实世界;另一方面他们又富于幻想，胸怀远大的理想，对未来的中学生活充满向往，经常做白日梦。 3.想驾驭别人，不服从，易激动。 随着思考方式的改变，他们开始用批判的眼光看待周围的世界，喜欢质疑和争论，居功自傲，盛气凌人;自以为自己已经长大了，强烈要求自作主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，喜欢“对着干”，情绪易激动，难控制。 二、造成初三学生心理障碍的原因 造成学生心理障碍的原因是多方面的，既与他们自身的心理素质有关，也与教师、家长的期望和社会的发展有关。 1.生理因素的影响。 进入少年期的毕业班学生由于体内激素的作用，在身体技能和形体上发生了巨大变化。他们的大脑发育趋向完善，智力提高很快，身高和体重迅速增加，第二性征开始出现，性意识开始觉醒。这些生理变化会使学生产生神秘感，非常在意自己在异性眼中的形象，但由于世俗文化的牵制和约束而无法表达出来，造成情绪困扰，出现青春期焦虑，如注意力下降、爱出神遐想、对自己的身材或皮肤不满意、情绪起伏明显，从而对学习和身体带来了不同程度的影响。 2.自己把成绩看得太重，过分追求成绩的完美。 初三学生正处于未成年与成年的转型时期，价值观与世界观善未成熟，他们多数用外界的评价来衡量自己的价值。因此，他们爱面子，自尊心极强，不能清楚地认识自己，对自己的期望过高，他们会因高度重视考试分数而忧心忡忡。 3.在家长“望子成龙，望女成凤”、老师“盼铁成钢”的高期望值下，学生的心理负担会日益加重。 面对生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤。家长把重点高中看成是孩子成才的唯一出路，为了让孩子能考上，对他们另眼相看，家务不用做，零用钱也比平时给得多，语重心长的嘱咐也多起来。评价体制是束缚教师教学的锁链。为了追求升学率，提高教学质量，他们加班加点，不怕苦累地奋战着，既要看好尖子生、中等生，又要兼顾后进生。在家长和教师的“补贴”下，学生只能埋头苦读，就算背上的包袱再重也不吭声。 4.班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现不如他人，经常受到家长和老师的批评指责。 他们或者很自卑，把自己封闭在自我世界里，不喜欢与别人交往;或者自暴自弃，彻底放弃学习;或者产生敌对心理，与家长、老师对着干;或者寻求其他发泄方式，如沉迷于网吧、逃学、抽烟、喝酒、打架等。这些不良行为，严重影响了学生的健康成长。 三、消除心理障碍的方法 1.班主任应“平视”学生。 毕业班的学生是即将成人的学生，其基本的认识水平、辨别能力有了极大的提高。作为毕业班的班主任，以“平视”的态度对待学生，不仅是人格上的原因，更是师生情感因素决定的。只有“平视”学生，才能平等地对待学生的缺点，才能科学地评价学生;只有“平视”学生，班主任才会以朋友的身份去帮助学生调节心理，严格对待，宽容待人。“平视”必将把教师与学生的关系扶正，必将成为班主任开展工作的保证。 2.有效地利用良好的人际关系软环境。 人际关系随着学生年龄的增长会发生相应的变化。除特殊情况，中学生的人际关系基本上脱离了对老师、家长的依赖。由此看来，学生能否建立良好的人际关系是极其重要的。作为毕业班班主任，注意对学生人际关系的指导，对他们健康心理的形成是十分有利的。当然，我们也可以利用这个特殊的优势，来调节学生心理，实施教育。可以说，健康的个性是离不开健康的人际关系的。人际环境是班主任用以调节学生心理的重要资源。 3.开展丰富多彩的活动，丰富学生的学习生活。 学生的生活单调、乏味，“三点一线”的范围限制了学生的视野和活动空间。可根据学生好奇、好玩、好动的特点，积极组织一些文体活动，使学生在愉快的氛围中学习、成长。如体育方面可组织篮球比赛、排球比赛等，文艺方面可组织朗读比赛、歌咏比赛等，让有各方面爱好的学生都能在获得文化知识的同时发展自己的特长。 4.对学生进行自信教育，帮助学生正确认识自己，树立自信心。 要指导学生实事求是地根据自己的实际能力来调整自己对考试的期望值，不要好高骛远，认清自己的起点，一步一个脚印，扎扎实实地走，只要自己努力过、付出过就无怨无悔。这样可以让学生减轻心理压力，放下精神包袱，使他们轻装上阵。树立自信心，是克服心理障碍的有效方法。树立自信心，可以指导学生进行自信训练。考试意味着与别人竞争，但不到最后鹿死谁手还不知道呢。学生通过挑战消极的自我意识，可以找到正确的自我意识，增强自信心和自制力，以一种新的姿态、新的面貌来面对学习、面对考试。 5.要加强与家长的联系、沟通，取得家长、教师和学生三方面的情感交流。 学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭也有重要影响。有些家庭父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低落、易冲动;有的家庭，父母工作忙，无暇顾及孩子，导致孩子不求上进、自暴自弃、放任自流;有的家庭过分溺爱孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……针对这些问题，我们应该主动争取家长的支持，共同探讨学生的心理问题，及时给予解决。 总之，班主任对学生的心理辅导工作是一门具有艺术性和创造性的工作，针对学生实际情况和学生的差异，创造性地处理各种问题，在工作中看到学生进步，就会感觉到班主任工作充满着魅力。要坚持以学生为本，站在学生的角度去考虑问题，多为学生考虑，急学生之所急，乐学生之所乐，只有这样才能真正解答学生心里的困惑，培养出社会所需的创新型人才。 初中心理辅导论文篇2 论初中生的考试焦虑及其心理辅导策略 摘 要：初中生的考试焦虑在现在非常常见，甚至一些学生因为考试焦虑产生严重的行为问题。通过对初中生产生考试焦虑的原因及其常见表现的分析，提出一些心理辅导的策略。 关键词 初中生 考试焦虑 心理辅导 一、初中生考试焦虑的概念 考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体评价能力、人格特征与其它身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同的情绪反应所表现出来的一种心理状态。初中生处于身心发展的特殊时期，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。初中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。初中阶段心理的发展具有不平衡性，动荡性和自主性几个基本特点，这些特点也决定了特定时期的他们有着特定的焦虑状态和焦虑程度。 二、初中生考试焦虑问题产生的原因 (一)学习压力过大 学习压力过大是导致初中学生考试焦虑的首要因素。在初中阶段如果学习任务过重，考试次数过多，就很容易使学生产生心理压力。学生经常会错误地夸大考试与个人得失及前途的关系，过分渲染考试失败的情景等，这些都会造成学生心理负荷过重，使学生在过大的压力下产生紧张、焦虑的情绪。 (二)学业期望值过高 对学业成绩看得比较重要，反而对考试失败的恐惧越高，越容易产生考试焦虑。一般来说，学生能否考上理想的高中，关系到学生以后的人生前途。基于这一点，学生、家长和老师对于学生学业都非常重视，各方面对学业的过高要求和期望，加大了初中生的课业压力，很容易让学生对考试产生焦虑情绪。 (三)过去考试失败经验的影响 初中生大多数在初中时都有过考试失败的经验，偶然的考试失败会重新唤起他们过去的考试失败经验，引发焦虑情绪，如果经历多次考试失败，则容易把失败的结果归结为自己不聪明、能力差、就会对自己的学业失去信心，因而面临考试就会过度的紧张和焦虑。 三、初中生考试焦虑的行为表现 初中生考试焦虑的行为表现一般发生在重大考试前20天左右，主要症状有精力不集中，心烦意乱，情绪波动较大，程度较为严重的还会出现头痛、腹泻、发烧等症状。中度的考试焦虑者，会在考试前的一段时间里，较多的想到考试情景，经常感到紧张不安，对众多的复习材料感到发愁和忧虑，缺乏自信心，老是感到把握不大，心里没底，有的会发生失眠噩梦。影响正常的复习进行。重度的考试焦虑者，在考试前很长一段时间里就产生了对考试的恐惧感和焦虑情绪，对功课复习有严重的畏难情绪，自信心差，出现头痛、失眠、多梦易醒、食欲不振、心悸盗汗、脾气不好等症状，严重影响复习和考试成绩。 学生考试焦虑行为在考场上也会表现出来。 ①学生会出现怯场行为，即考试时由于心理过度紧张，情绪不安，大脑处于兴奋状态，难以控制自己，无法集中注意力，严重时会出现头晕，活动失常，无法进行考试。 ②对考试丧失信心。学生在考试过程中表现出情绪低落、心态消极，对考试没有信心，无法集中注意力，最终导致弃考。 ③学生由于考试焦虑，在考场上随机的偶发事件就会导致其心烦意乱和恐慌，影响正常思维，造成考试成绩下降。 四、针对初中生考试焦虑问题的心理辅导策略 对于初中生来说，考试无疑是他们在学校生活中所面临的重要事情。面对考试，很多学生都有不同程度的焦虑情绪。适度的焦虑有利于学生保持和提高大脑的兴奋性和感受刺激性，能激发学生始终处于思维的主动自觉状态，有助于提高学业成绩。但是对于考试的过度焦虑不仅影响智力活动的正常发挥和认知任务的顺利操作，而且有可能击溃人的心理结构，歪曲人的意识，影响人的行为，对学生的身心健康和学业成绩造成明显不良影响。为了缓解和减轻初中生的考试焦虑情绪，可从以下几个方面对学生实施相应的心理辅导策略。 (一)重组认知 1.关于压力。在辅导过程中心理教师深刻地同学生探讨压力的作用。心理压力的存在是一个人生命历程中的一种不可避免的普遍现象，在很多况下，这种压力可以成为个体发展的动力。但是，在压力过大时，压力也会成为导致心理障碍或疾病的原因，从而变成一种阻力。 2.关于“失败”。在重组认知的过程中，教师进一步引导学生正确认识失败和挫折：一帆风顺是长辈对子女，子女对自己的一种美好祝愿。但从一个人一生的发展来看，一味地一帆风顺其实并不是一件好事情。失败、挫折能磨练人的意志，有时，成长的道路上多经历几次失败并不是坏事。失败并不是天崩地裂的事情。 (二)行为训练 同强迫症一样，考试焦虑也不仅仅只是一种观念上的偏差，它更是一种行为上的不能适应。因此，在矫治时除了帮助学生重组认知之外，还必须考虑作出行为上的矫正。 1.采用冥想法消除“恐惧源”，矫正对考试的不正确认识，消除不必要的压力，以平常心去看待考试。 2.在大考到来之前三、四天，恢复到平时的作息时间，给身体一个必要的休整时间，使自己达到一种最佳心理状态。 学校作为培养学生的重要场所，也应该重视心理健康教育。在平时应经常对学生进行心理健康教育，以便及时发现问题，解决问题。通过心理学讲座等方式教给学生一些简单、易行的心理保健方法。营造宽松的学习氛围。教师应摒弃成绩高于一切的思想，切忌把考试成绩作为衡量学生的唯一标准，在教学过程中要适当调节课堂气氛，提高课堂教学的趣味性。学校适当组织一些趣味知识竞赛、热门话题辩论、体育竞赛等活动，可以让学生转移注意力，同时把在这些活动中的成功体验带到学习中去，以提高抵御焦虑心理的免疫力。 参考文献： [1]杨辉.一则考试心态调整的案例分析[J]心理辅导，2004，5. [2]金荣，张颖梅. 初中生考试焦虑问题及教育策略[J]内蒙古科技与经济，2009，7. [3]郭念峰.心理咨询师(二级)[M]北京：民族出版社，2005.7：66. [4]魏心.初中生考试焦虑集体治疗探讨[J]中国心理卫生杂志，2000，14(3) [5]孙建兴.初中生考试焦虑心理分析与矫正[J]科教文汇，2006，5. 猜你喜欢： 1. 中学生心理健康教育论文 2. 初中心理辅导论文范文 3. 中学生心理健康教育论文范文 4. 浅谈初中生心理健康论文 5. 初中生心理教育研究论文
心理健康 教育 是素质教育的重要组成部分，我们要根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育 方法 ，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。下面我给大家带来心理学方向 毕业 论文题目有哪些_心理健康论文题目2021，希望能帮助到大家!
小学心理健康论文题目
1、 农村小学寄宿学生心理健康问题及其对策探究
2、 浅论小学心理健康教育中的家校合作
3、 如何对小学低年级学困生进行有效的心理健康教育
4、 小学教育专业研究生心理健康管理探析
5、 谈小学体育与心理健康教育的融合与渗透
6、 谈心理健康教育在小学语文教学中的渗透
7、 谈小学德育教育与心理健康教育的有效整合
8、 普通学校随班就读学生心理健康现状调查研究——以张掖市中小学为例
9、 农村小学教师心理健康状况及对策研究
10、 团体心理辅导对小学五年级学生心理健康状况的干预研究
11、 小学生自我概念、心理健康和学业成绩的关系——以兰州市安宁区某城区小学为例
12、 小学心理健康教育中的家校合作策略分析
13、 小学语文教学中如何渗透心理健康教育
14、 关于小学生心理健康状况的调查与辅导策略——以兰州市安宁区某小学为例
15、 浅谈开设小学心理健康教育课的必要性
16、 农村小学生心理健康状况研究——以小学数学不同层次学生学习成绩为例
17、 小学语文阅读教学渗透心理健康教育的研究
18、 浅析心理健康对本科小学教育专业教师培养的价值
19、 心理健康教育在农村小学语文课堂教学中的渗透与有效性研究
20、 小学心理健康教育与德育工作整合初探
21、 小学美术教学中渗透心理健康教育的途径
22、 小学心理健康教育问题研究——以沈阳市__小学为例
23、 农村小学开展心理健康教育的路径分析
24、 小学思想品德课堂中心理健康教育的着力点
25、 小学高年级心理健康教育的策略
26、 小学心理健康教育中的“涂鸦”语言
27、 小学品德与社会教学中怎样渗透心理健康教育
28、 农村小学心理健康教育课活动设计的思考
29、 农村小学开展心理健康教育策略的探究
30、 家校合作在小学心理健康教育中的应用
31、 甘肃省偏远山区小学教师心理健康评估
32、 浅析心理健康教育在小学班级管理中的运用
33、 小学语文教学中学生心理健康教育的重要性分析
34、 关于小学思品课中的心理健康教育探究
35、 关于小学语文阅读教学渗透心理健康教育的思考
36、 自主、自觉、自知,促进学生心理健康发展——清华附中朝阳学校小学部举行幸福村学区心理健康教育特色展示活动
37、 小学语文班主任对学生开展心理健康教育的方法思考
38、 浅谈庆阳市合水县小学心理健康教育现状及对策
39、 心理健康教育在小学英语教学中的渗透
40、 基于积极心理学理论的小学心理健康教育课教学
41、 农村寄宿制小学学生心理健康教育实践研究
42、 心理健康教育在小学语文教学中的有效渗透探析
43、 小学道德与法治课程中融入心理健康教育的有效策略
44、 小学德育与心理健康教育整合的方法
45、 情境育心 相伴成长——江苏省南通师范学校第二附属小学心理健康教育实践
46、 实践型小学心理健康社团活动的尝试
47、 小学教师心理健康水平状况综述
48、 浅析小学心理健康教育在语文阅读教学中的渗透
49、 小学体育课培养学生健康的心理
50、 每个生命都是一朵花——小学心理健康教育课教学设计
1、 素质教育观念下的青少年心理健康教育策略探究
2、 接纳承诺疗法在青少年心理健康促进中的应用与展望
3、 上海市高危青少年心理健康状况及相关影响因素分析
4、 青少年心理健康问题影响因素及对策研究
5、 农村青少年的心理健康与网络行为
6、 艺术疗法及其在青少年心理健康教育中的运用
7、 中华优秀 传统 文化 视角下青少年心理健康发展路径探析
8、 关注、关心,静待花开——网络环境下青少年心理健康问题的观察与思考
9、 山东省青少年性心理健康状况调查
10、 自媒体时代下传统青少年心理健康教育的问题与改进
11、 积极心理学视角下青少年心理健康教育工作探索
12、 青少年睡眠习惯与心理健康的相关性研究
13、 汶川地震10个受灾市县青少年心理健康现状分析
14、 青少年心理健康的影响因素与群体差异——基于CEPS数据的多水平分析
15、 功能性音乐对青少年心理健康的促进研究
16、 学校、家庭、社区三位一体的青少年心理健康教育模式研究
17、 青少年口腔正畸治疗遵医行为与心理健康的相关性研究
18、 生态系统理论与青少年心理健康教育
19、 社会情绪学习对 儿童 青少年情绪智力的影响探析——基于心理健康教育视角
20、 积极青少年发展视角下的心理健康预防与促进
21、 加强心理干预 促进青少年健康成长
22、 父母教养方式与青少年心理健康关系的元分析
23、 我国青少年心理健康教育政策的经济环境分析
24、 瑜伽 运动对青少年心理健康现状研究述评
25、 武清区青少年学生心理健康干预效果评价
26、 儿童青少年个性特征与心理健康状况的相关研究
27、 心理护理结合健康教育对青少年轻度焦虑症患者焦虑症状的影响
28、 移动网络对青少年心理健康的影响
29、 积极 家庭教育 理念下提升青少年心理健康的路径初探
30、 流动青少年心理健康状况调查
31、 基于“三位一体”思想的青少年心理健康教育模式研究
32、 浅析手机网络对青少年心理健康的影响与对策
33、 留守青少年心理健康教育问题研究
34、 基于希望感研究的青少年心理健康教育路径探析
35、 创建专业支持性环境 关注青少年心理健康——“美丽心灵”中小学心理辅导室建设与应用浅谈
36、 新希望 新构想——抚顺市留守、离异家庭儿童青少年心理健康教育关爱“新希望”项目构想
37、 关爱与守护——抚顺市留守、离异家庭儿童青少年心理健康教育关爱“新希望”项目实施
38、 以美术教学促进青少年心理健康发展
39、 主观生活质量:青少年心理健康教育的新视角
40、 基于素质教育的青少年心理健康教育研究
41、 青少年心理健康教育非生态问题的治理
42、 青少年心理健康教育与生命成长
43、 自媒体时代下传统青少年心理健康教育的问题与对策
44、 中学化学教学中渗透青少年心理健康教育
45、 自我同情有益于青少年的心理健康
46、 希望感研究下的青少年心理健康教育路径
47、 青少年学习焦虑的心理健康干预模式建构
48、 浅析在思想政治学科中渗透青少年心理健康教育
49、 青少年抑郁症一级亲属心理健康、社会支持与应对方式的相关性分析
50、 弗洛伊德人格理论对青少年心理健康教育的启示
心理健康教育论文题目
1、基于学科核心素养的心理健康教育教学探讨——以高中生认识自我心理辅导课设计为例
2、学生心理健康教育在高中班级管理中的开展效果
3、浅谈语文课堂教学中如何对弱势群体渗透心理健康教育
4、浅议初中班主任如何做好问题学生的心理健康教育
5、单亲家庭子女心理健康现状分析与教育对策探讨
6、新形势下大学生心理健康现状与教育
7、浅析校园心理剧在技工院校心理健康教育中的应用
8、美术学科课堂教学有效渗透心理健康教育
9、关于辅导员心理健康教育与咨询工作的探讨
10、新媒体时代大学生心理健康教育路径探究
11、冠心病心绞痛患者健康教育和心理护理效果
12、试论新时期加强大学生心理健康教育的途径和方法
13、创设情景法对小学心理健康教育的作用
14、我国中小学心理健康教育教师现状及对策
15、积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策
16、素质 拓展训练 在大学生心理健康教育中的作用探讨
17、微探初中思想品德课渗透心理健康教育的策略
18、在初中生物课堂教学中有效渗透心理健康教育的研究
19、多媒体应用于高校心理健康教育课程中的实践与分析
20、探讨高中体育教学中如何渗透心理健康教育
21、心理健康教育漫画多模态话语分析
22、高一新生心理健康状况调查及教育对策
23、浅谈儿童心理健康教育的策略与技巧
24、网络环境下中学生心理健康教育的几点思考
25、高职院校教师心理健康教育工作体制机制和队伍建设初探
26、浅谈农村留守儿童心理健康教育
27、基于积极心理学的青少年心理健康教育研究
28、萨提亚治疗模式在大学生心理健康教育中的应用研究
29、浅析如何对孩子进行家庭的心理健康教育
30、探讨同伴教育在儿童心理健康教育领域的应用
31、心理健康教育融入护理教学全程的价值分析
32、健康教育联合心理疏导对焦虑抑郁患者心理状态的影响探讨
33、农村留守儿童心理健康教育探析
34、“三全育人”理念下大学生心理健康教育探究
35、试论“三全育人”视角下大学生心理健康教育模式的构建
36、心理健康教育教学中存在的问题及对策分析
37、短视频传播时代背景下的高校大学生积极心理健康教育模式研究
38、艺术教育融入大学生心理健康教育研究
39、中英两国中学阶段心理健康教育异同分析
40、新形势下山东省高职院校心理健康教育模式的现状及其对策研究
41、批评教育在促进中学生心理健康成长中的应用价值
42、幼儿心理健康教育家园合作有效性策略探讨
43、小学生心理健康的教育策略研究
44、心理干预与健康教育在脑梗死患者护理中的应用
45、职业院校学生心理健康教育创新实践研究
46、小学德育教育与心理健康教育的有效整合
47、心理健康教育渗透学科教学的实践探索——以小学语文学科教学为例
48、基于整合心理健康教育的初中历史教学探究
49、高校心理健康教育对大学生素质教育的作用
50、心理健康教育在高职学生工匠精神培养中的应用
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管理心理学论文题目
1、经济全球化背景下管理心理学的组织作用研究
2、基于管理心理学下的企业 人力资源管理 工作探析
3、浅析管理心理学在中小型企业人力资源管理中的应用
4、基于管理心理学视角的高校人力资源管理工作探析
5、从心理学角度分析管理层的领导艺术
6、管理心理学在服装生产管理中的运用与分析
7、谈管理心理学视角下中小学课堂管理
8、管理心理学在烟草商业企业人力资源管理中运用分析
9、管理心理学在职校学生干部管理中的运用--以SGZ学生干部培养为例
10、新时期 教育 管理心理学在高校学生管理工作中的应用探析
11、浅议腾讯公司的管理模式--基于管理心理学的视角
12、新时期教育管理心理学在高校学生管理工作中的运用
13、马斯洛需求层次理论及新生代应用分析
14、管理心理学视域下开放大学教师激励机制创新
15、1+x证书背景下的课证融合模式研究--以《管理心理学》为例
16、浅析管理心理学在中小型企业人力资源管理中的应用
17、人力资源管理理论下激励机制对高校师资队伍建设改革的理论研究
18、基于转化式学习的 思维导图 教学法在管理心理学中的应用
19、人力资源管理心理学在事业单位的应用与探索
20、立足管理心理学 浅析高校学生组织建设与管理
21、激励与评价：管理心理学视野中的地方志管理
22、管理心理学在高校行政管理中的运用
23、管理心理学在人力资源管理中的应用研究
24、管理心理学应用性课程建设探究
25、管理心理学应用在部队全面建设中的作用研究
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28、管理心理学理论视域下大学生创业质量提升策略
29、管理心理学与住院医师规范化培训探讨
30、管理心理学视角下激励理论在学生管理中的改进
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32、管理心理学在人力资源管理中的运用研究
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34、管理心理学在人力资源开发与管理中的应用探讨
35、管理心理学在企业人力资源管理中的应用
36、信息化下校本教学资源库建设思路与创新研究--以学院网络开放课管理心理学为例
37、工程公司 企业管理 中防卫过当的解决方案
38、《管理心理学》有效翻转课堂中存在的问题及解决对策
39、从管理心理学角度浅谈民生公司的员工激励 措施
40、基于管理心理学探析消费维权档案的安全保障
41、翻转课堂在文科课程的实践与 反思 --以"管理心理学"课程为例
42、护士长服务型领导行为培训方案的构建
43、浅析管理心理学在新闻采访中的应用
44、高校管理心理学研究型学习模式的构建
45、管理心理学理论在高校档案管理实践中的应用
46、新时期教育管理心理学在高校管理工作中的运用尝试
47、管理心理学视阈下手术室"90后"护士的管理
48、基于管理心理学下的人力资源管理工作探析
49、基于微模式的管理心理学课程教学效果提升策略研究
50、多元领域视角下的专业物质环境 文化 建设研究
积极心理论文题目
1、 班主任工作中积极心理辅导力的运用分析
2、 大学生思想政治教育与积极心理教育整合探索
3、 浅谈初产妇早期积极心理护理与分娩方式及妊娠结局的关系
4、 护理硕士研究生积极心理资本与科研能力相关性研究
5、 积极心理干预在晚期肿瘤患者临终关怀中的应用
6、 探究积极心理暗示在初中体育与健康教学中的运用
7、 团体心理辅导对大学生积极心理的影响
8、 个体心理学视域下贫困生积极心理教育
9、 论大学生积极心理品质培养的必要性与可行性
10、 如何培养小学科学课堂教学积极心理品质
11、 医学生积极心理资本与学习倦怠的关系研究
12、 积极心理护理对帕金森病患者焦虑状态的影响
13、 大学生积极心理资源开发研究
14、 积极心理疏导对晚期宫颈癌化疗患者的负面情绪、生活质量及免疫状态的影响
15、 积极心理日志对妊娠期高血压综合征患者负性情绪的影响
16、 积极心理暗示对乳腺癌患者心理状况及自我效能的影响
17、 培养积极心理品质——预防和治疗家庭中问题孩子的新思路
18、 智障学生积极心理健康教育实践探微
19、 我国听障大学生积极心理健康教育探究
20、 在大学生就业指导课中全程开展积极心理教育
21、 高等职业院校学生积极心理的建构
22、 大学生积极心理品质研究综述
23、 积极心理健康教育在高等学校辅导员工作中的应用探讨
24、 陕西省12所医院医疗工作者积极心理资本与职业倦怠之间的关系
25、 积极心理干预在子宫肌瘤围手术期患者中的运用
26、 加巴喷丁和盐酸曲马多联合积极心理暗示治疗带状疱疹后遗神经痛的应用观察
27、 积极心理暗示对抑郁症患者自我效能及社会功能的影响
28、 护理专业学生积极心理健康教育状况及对策分析
29、 农村孤儿积极心理品质的状况及其对健康危险行为的影响
30、 华侨留守 儿童 积极心理品质在孤独感与前瞻适应间的作用
31、 积极心理干预对结节性痒疹病人负性情绪及生活质量的影响
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34、 积极心理教育提升高校课堂质量的策略初探
35、 老龄化背景下积极心理对老年人心理健康的影响
36、 团体辅导课堂教学方式对高职生积极心理品质培养效果的影响
37、 大学生积极心理资本与手机依赖的关系
38、 积极心理健康教育:对留守儿童与流动儿童的心理关怀
39、 积极心理团体辅导对内地新疆预科生主观幸福感的影响研究
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42、 “95后”大学生心理应激反应与积极心理资本的关系研究
43、 小学班主任积极心理品质培养对策研究
44、 具有身份认同的贫困生积极心理品质研究
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46、 高校辅导员积极心理资本研究
47、 免费师范生学习积极心理品质与教师职业价值取向的关系研究
48、 高职外语课堂积极心理干预模式及路径构建
49、 积极心理干预在护理教育领域的应用进展
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53、 积极心理干预对帕金森患者抑郁及认知功能障碍影响研究
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56、 浅谈在学科教学中培养学生积极心理品质
57、 “信望爱”校训下新疆内高班积极心理校本课程实践
58、 艺术类大学生积极心理特质调查分析 报告 ——以河北艺术职业学院为例
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60、 畲乡青少年家庭功能对前瞻适应的影响:积极心理品质的中介作用
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50、领导-成员交换与情绪枯竭:互惠信念和权力距离导向的作用
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海外留学生论文辅导不违法，但一些机构打着论文辅导的幌子干着代写论文的事就是违法的了。“找人代写论文”属于学术不端行为，对于“论文代写”这种非法交易行为，学生购买方与论文代写方之间的服务合同属于无效合同，一旦双方出现纠纷，法律将不予保护。
所以同学们不要触犯法律底线，论文代写存在风险，需谨慎对待。
这是合理的，是以传授相关论文的写作方法和技巧为目的，留学也能有所收获，学会非母语写作，掌握相应技巧。
根据查询相关资料：不违法。写论文的时候，我们学校都会为我们配备一个指导老师的，以便我们在写论文的过程中遇到困难，疑惑，可以咨询老师。