关于暴走团的论文题目

我觉得暴走团的人很有精神，但是也会影响其他在操场上跑步的别人。

饭后暴走的人比跑步的人还多，以我们小区为例，暴走者是跑步人数的三倍之多。 暴走是走步的里程多，速度快的总称 暴走的里程与速度 暴走以中老年人与肥胖者居多，走步适合人群广泛，老少皆宜，起点低，少伤害，广受人喜爱。暴走的里程一般在五公里左右为好，时间以40一50分钟为好。速度以IO分钟/公里，8分钟/公里为好。步数为八千步左右。 暴走效果分析 我曾作过三个月的暴走试验 里程为7公里，速度10分钟/公里为中快走，8分钟/公里为快走，6分种/公里为竞走。 其效果以竞走为最佳。心率为135次,/分，消耗能量42O大卡，减体重斤。 快走效果还可以，心率115次/分，消耗能量390大卡，减体重斤。 中快走效果不理想，心率98次/分，减重斤， 三种速度，效果相差很大，以竞走效果最好，但不适合大多数中老人与肥胖者， 虽然快走比竞走速度差一倍，但比中快速走还耍好一倍之多。 根据我小区居民暴走现状来看，他们的水平最多达到中快走水平，暴走效果远远不够，在暴走过程中还需进一步强化才能收到好的效果。一 （1）暴走就是快走 （2）虽然大家都说“生命在于运动”，其实严格地说应该是“生命在于科学运动”，“生命在于适度运动” （3）如果只是为了 健康 的话，低强度的有氧运动足够了。（4）快走和慢跑都是低强度有氧运动的代表，好处多多： 健康 的体魄，充沛的精力，年轻的容貌，强大的心脏，较高的代谢......（5）跑步是麻烦的，肚子饱了不适合跑，热身不够不适合跑，没有跑鞋不适合跑，没有场地不适合跑......跑步要学习很多知识，跑后还要放松拉伸，日常还要保养肌肉......关键慢跑的慢很难掌握，一不小心就跑快了，一不小心又跑伤了......（6）快走是不受时间场地限制的，也不需要特别的装备，居家服，甚至皮鞋/拖鞋都可以。快走不管你再怎么拼命折腾，对身体的负荷也就那么点，高不到哪里去，属于低强度的运动。恰恰是最 健康 的运动方式。（7）白天没空，晚饭后又不适合跑步，但快走是可以的。门槛低，人人可以。（8）很多没有实践过快走的跑友，也许看不上快走。 我2018年实践过“每天间隙快走多次，每周只跑1次，3个月后，半程马拉松1小时33分” 我2019年实践过“每天间隙快走多次，每周只跑2次，3个月后，半程马拉松1小时30分，全程马拉松3小时18分”。 暴走团是一个半自助式旅行互助组织，旨在通过暴走，去发现那些被我们忽略的美景，享受暴走带给我们的乐趣。这是一个年轻活力的群体，主要活动成员为80后，90后的青年人群体。 ◉ 暴走不是休闲游，暴走的真谛在一个暴字，通俗地说就是亩好拉歹的走，暴走的过程，是对自己身体的挑战，是战胜自我的一个过程。◉ 据了解“暴走”源于美国，风靡欧美，流行于韩国，日本，香港等地，是一种新 时尚 ，新运动，目前世界上暴走一族大约有七千万人。◉ 所谓暴走，指的是选定一条路线,沿着路线徒步或驾车行走，时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质。◉ 暴走，是现在出现的新词，带有远足旅行的意思，但在许多地方都与普通的旅行不同。它的出现，给现在处于一种生存、兴趣状态下的人群分出了类型——“暴走族”。◉ 暴走现象的出现，应该是自然人性的一种回归和外显，体现了人们对水泥钢筋都市的反叛，以及对大自然的向往和不懈追求。 咕咚 健康 发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~ 那只是一个行为 行为背後是有原因的 也就是说你觉得行，那就是行 你觉得饭後应该暴走，那你就暴走 比如那个武汉暴走妈妈 其实她是知道暴走你也可以 健康 的 可是她却没有暴走 为什麼呢？ 因为她儿子没有面临绝境 所以当她儿子要死了吧，她於是就开始暴走，每天10公里 对吧？ 那麼，这些人为什麼会饭後暴走呢？ 因为她们认为【饭後暴走】，有利 健康 适合自己的运动才是科学的，否则就是伤害身体 暴走团实质是以经历过文革的老三届人员为主，加入了部分提前退休者，生活或者生意失意者，共同组成的“运动健身名义传销组织”。 可以快走 但是暴走，过几个月就知道了

先来简单了解一下这个话题的背景，在山东省临沂市发生了一起交通事故，一个暴走团在街上暴走的时候，被一辆出租车撞倒，造成了1死2伤的悲剧，该事件报道之后引起了网友的广泛热议，有些人支持暴走团健身，而有些人则认为这种暴走团不应该存在，因为它危害了公共安全以及影响了大家的出行和交通。

大多数的暴走团是由个别运动爱好者牵头组成队伍，然后团队逐渐扩大，是一种民间自发组织的健身团体，并没有什么正规的组织经营许可，但是这种自发形成的暴走团却有一定的组织性，会有固定的着装以及佩戴的标志和旗帜的，如果这种团体越来越多，势力越来越大，肯定会形成社会不安定因素。

曾经在小视频上看到过，暴走团真的很暴躁，路上遇到障碍物直接会一脚踢飞，比如有一些共享单车挡住了去路，于是直接将小黄车给扔到一边。这种行为已经超出了简单健身的范畴妨碍到他人的自由。

任何一种民间组织的团体都应该得到关注，因为有很多组织一开始在组建的时候都有可能是正面积极的，但是随着管理人员的不专业以及团体的内部矛盾得不到解决，很有可能会形成社会不安定因素，给他人的人身安全和财产安全带来一定的风险。

我们并不是反对健身，只是健身也应该是有原则的，在合理的范围之内去选择你的健身方式是你的自由，但是当你的健身方式妨碍了大家的自由时，这就是一种错误。

综上所述，民间自发的暴走团和健走团是亟待规范的一些社会群体，如果不早一些规范治理，很有可能形成一定的隐患。

我认为经过这次事件，马路上的暴走军团们应该有点危险意识，自觉点不要再成群结队的占据机动车道了。诚然这个事件里有着出租车的错误，可是难道暴走军团们就不需要负责人了吗？就可以心安理得的站在一边指责着出租车司机了吗？当然不行！站在一边说风凉话你们的良心不会痛吗？

现在的路上真实随处可见暴走军团的身影。就像我们学校出门正对着的马路上，因为周围有大片成群的住宅楼的缘故，经常就有大批的老年人组成暴走军团占据马路一边，影响车辆行驶。我见过的这些暴走军团们大多是六十岁以上的退休老年人居多，着装统一，领队身上背着超大号的低音炮一类的扩音器，两人一排一队二三十个人就在马路上拉起阵仗操练起来了。往往是直接的占据道路一侧机动车道的一大半，搞得马路像是便秘了一半的不通畅。而且面对这些暴走军团的大叔大妈们，你跟他们说道理是行不通的。他们就认准自己要锻炼身体这个道理，全程无视你。搞得周围的司机，一旦遇上了暴走军团只能默默的跟在队伍后面不敢超车，就怕一个疏忽擦伤撞上了老年人不好交代。记得有一次我出门时，已经不是早高峰的时间短，却因为这群人堵的像是腊肠一样，直接耽误了事情。

对于暴走军团我认为，既然说礼讲不通，那就干脆的撞上好了，不能用机动车，最好就是用自行车，撞不死人的同时还能给他们一点教训，一举两得。

我觉得这是一个年轻活力的群体，主要活动成员为80后的青年人群体。

暴走团就是很多热爱锻炼身体的人组织的一个队伍。每天准时进行走路。并且暴走团走路速度很快。一般人是跟不上节奏的。刚开始他们都是分散的自己走路。后来觉得自己锻炼没有一群人一起锻炼有效果。为了更好的坚持和更好的互相监督。大家成立了一个暴走团，就是方便大家一块锻炼。

在我们小区旁边的公园也有暴走团，他们男的两列，女的两列，都有统一的服装，大概有一百五十人左右。我们公园有健康跑道，一圈就是一千米。我和老妈刚开始走得慢，一个小时走四圈，就觉得挺累的。可是暴走团一个小时可以走七圈。他们听着录音带，有节奏的快走。特别带感。

有一天晚上。我和老妈早早吃了饭，就准备和暴走团一块儿走。我们排在第四排。开始走第一圈。我们还可以跟上，到了第二圈。有点力不从心。到了第三圈，就完全跟不上了。我和老妈就停下来了，准备歇一会。暴走团中有老人，有中年人。也有小孩儿。我觉得热爱健身的人都特别有活力。

不久前看新闻，暴走团在路边走，发生了很惨的交通事故。我看了以后觉得很难受。我们热爱锻炼没错。可是我们应该本着安全第一的原则。我们在锻炼的时候，应该遵守交通规则，去没有车的地方锻炼，不能因为锻炼身体而给交通带来不便。所以我觉得暴走团利弊共存。我们既要看到好的一面，也要注意不好的一面。我们要做到合理安排时间去锻炼，做一个德智体美劳一起发展的人。

对于此类事件应该本着一个相对公正的态度看待！

整个事件我觉得主要责任承担方应该是“暴走团”，本人并不是说锻炼身体是错的，但是用组团的方式去占用车辆的行驶道路，这已经超出了行人的范畴。

这个事件曝光的图片中可以看到，“暴走团”是占道且逆行，请问行人遵守交通规则了吗？

健身锻炼是好事，是应该提倡的全民运动。可是应在遵守现有的交通法规，行人逆行，而且是队伍中也有年高的老人，试想一下如果他们追不上队伍，会不会闯红灯，会不会不顾及来往的车辆。死不是存在交通安全隐患？

图中可以看到，或者说“暴走团”在锻炼的过程中，难免会遇到弯道。而且还是逆行，在车辆没有超速的前提下，如果迎面相行驶过来，按那些研究所说的正常人反应时间，然后可能不会有这么惨的事故发生。

那么我想请问，如果是一个新手司机，或者说一个心理素质在处理紧急情况比较低的司机又是什么样的反应？

有时候，为什么明明是行人违反交通规则，而机动车在没有违反交通规则的前提下，我们不反对在责任划分的过程中让机动车承担主要责任，因为这也是处于保护相对比较弱的一方。

可是，难道这就成了行人肆无忌惮的原因吗？

最后，我也想谈谈对该事件中机动车的看法！

对于车辆失控是没法控制的，但是在驾驶机动车上路前，是否检查了车辆，是否排除这这些故障。还是因为知道车辆有故障而正赶往修车店，驾驶故障车辆是否违反了交通法。

当然，不可避免的有些故障是不发排除，或者说是突发性的。那么对于临时面对突发事件是无可评判的。

对于整个事件的后续调查，不管结果如何。相信法律，该承担的责任的就承担。

最后，此事件更多的应该引起人们的反省，不要因为去钻法律的空子。出行要遵守交通规则，不要认为车会让人，因为故障车可不让人。不要用自己的生命去赌。

那些健身的叔叔阿姨，不管你们是跳广场舞，或者是“暴走”，请你们不要骚扰到被人的正常生活，也请你们在锻炼的过程中遵守交通规则。不要一昧的只顾自己好了，开心了！你们是社会的榜样，只有你们树立好那块丰碑，后人才能不会迷失。