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书名：做二休五
作者：大原扁理
译者：吕丹芸
豆瓣评分：
出版社：理想国 | 九州出版社
出版年份：2019-1
页数：208
内容简介：
★年轻人，决不能就这样为房东和老板而活
★社畜自救，先让自己闲下来
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刚毕业的年轻人，每天工作十二小时以上，星期六和假日也要去上班，星期日则哪里都不去只在家里睡死 ，换来的是每月收入超过半数上交给房东。这样的苦日子，被老板和周围的人鼓吹为取得“自由”的正常过程。他们口中的“自由”哪怕能兑现，其实也轮不到你来分一杯羹。
没有钱就没有自由，还有 比这更不自由的吗？
除了金钱以外，是不是还有其他路子可以助我们逃脱这种困境？
这本书探索了一种不用赚太多钱似乎也可以生活无虞的方法。
负担不起市中心的房子，没关系，可以租郊区的。
不能经常去饭店吃饭，没关系，可以自己动手做。
嫌理发又贵又烦人，没关系，自己给自己理发，不仅发型稳定，也不用忍受推销办卡买产品。
加班多到想辞职，退一步，换一份低强度的工作，砍掉不必要的欲望，清理掉消费社会的浮华和诱惑后，自己与世界、与他人、与自己的连结反而更真切、更坚实、更鲜活。
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我的生活方式，在父母那一辈看起来是不能接受的，也会有人骂我说社会就是有我这种人，国家才会衰败，但我不在意。我觉得我不是真正的放弃自己，我还是做着我喜欢的事、过着我认为幸福的生活。
——“一条”专访大原扁理
“绝望”也者，是对主流价值观的弃绝。大原正是拒绝把自己的生命焚烧进这股潮流的一位青年。但他有自己的关怀和追求，而且并不“绝望”……一旦“大原扁理们”实践的生活哲学成为主流，这个世界，应该会比现在好上一些。
——李志德，《端传媒》总编辑
作者简介：
作者 大原扁理
1985年出生于日本爱知县，目前在台北郊区隐居。高中毕业后茧居三年，因为思考应该继续上大学还是工作而错过了大学入学申请时间。曾独自出国旅游，短暂当过书店店员、商超员工、零件工厂员工。过上每天工作12小时、假日都得加班的日子后，突然领悟到有薪水、没品质的生活不是自己想要的，于是毅然决然遁入空门……哦不对，是过气大隐隐于市的做二休五人生，享受随心所欲的独处时光。目前迈入隐居的第八年。
译者 吕丹芸
台湾辅仁大学日文系毕业，曾留学日本两年。现为兼职译者。译有《在寂寞中靠近》《只想好好结个婚》《过敏，先认识再根治》等。
后面接档的是：亲爱的客栈。
《亲爱的·客栈》是湖南卫视推出的经营体验类观察真人秀节目，节目通过让明星们经营客栈，感受到不同于拍戏的生活，远离喧嚣，在慢节奏生活中寻找生活初心。
《亲爱的·客栈》包括《亲爱的·客栈第一季》《亲爱的·客栈第二季》《亲爱的·客栈第三季》。
节目第一季共12期，于2017年10月7日起每周六晚22:00在湖南卫视首播，于2017年12月23日收官；第二季共13期，于2018年10月12日起每周五晚22:00在湖南卫视首播，于2019年1月4日收官；第三季共12期，于2019年10月25日起每周五晚22:00在湖南卫视首播，于2020年1月10日收官。
节目背景：
在现代化的都市生活中，人们能够接触大自然生活的机会少之又少，人们尤为期待能与大自然亲密接触、放慢节奏、用心生活的，用心去感受生活，聆听内心深处的自己。
《亲爱的·客栈》以客栈经营之道，唤醒生活之美，借情感经营，与观众搭建情感共鸣，在还原大众的生活的同时，又填补回应大众的精神需求，做出了对慢综艺的新突破。
策略二：点线面循序激活
1. 点——由点出发，激活代表性工业遗迹，树立地标磁极
在决定以文化作为撬动城市活化的杠杆后，让-马克与让·布莱斯一起联手选取在城市 历史 和工业里扮演重要角色的遗迹，修复改造，将其变成具有文化功能且具有强吸引力的公共艺术场所。
1）船厂废墟变身大型机械创意文化乐园
作为曾经辉煌的造船业之都，南特造船厂区域是南特工业 历史 的重要承载之地，南特市政府首先决定赋予这片土地新的功能，讲述新的“工业故事”。
➊ 造船厂改造项目——机械岛创意片区
项目面积：3950平方米
改造内容：结合造船厂大量工业遗迹，引入大型文化景观——“岛屿机械”及创意产业，更新成为集观光 旅游 、节日集会、日常休闲为一体的艺术活动空间。
➋ 儒勒·凡尔纳的遗泽与现代机械大师的融合
儒勒·凡尔纳是南特文化版图上毫无争议的“C位”，其出生于南特西部，留下众多天马行空的科幻著作，“凡人能想象到的事物，必有人能将它实现”，他的名言在现代被皮埃尔·奥赫菲斯和弗朗索瓦·德拉豪兹叶赫两位天才的艺术家和设计师将其实现，建设了一座充满炫酷机械的岛屿。
❸ 机械岛三大代表项目
机械巨象：高12米、宽8米，重达50吨。采用混合动力系统，速度每小时达1至3公里，背上设置多个载人观景露台，游客可选择3条不同的路线，每次约30分钟。
机械长廊：一个不断处于创作中的机械实验室，所有新鲜的机械艺术品都会在这里展出和测试，包括精巧的机械翼龙、机械蜘蛛等。
海洋世界旋转木马：旋转木马分为三层，分别代表水面，水中和海底，可以乘坐千奇百怪的机械水生动物坐骑，包括远古章鱼、食人鱼、骷髅鱼。
2）国民饼干工厂化身顶级当代艺术中心
LU饼干工厂是南特最具代表性、 历史 最为悠久的企业之一，由Lefèvre和Utile夫妇创建，是法国的国民饼干品牌。
由法国人文关怀建筑师Patrick Bouchain将其改造成为国家顶级文化中心Le Lieu Unique (LU)，成为既拥有艺术使命又具备开放性、市民亲近性的多功能公共场所，集音乐厅、展览厅、艺术工作室、文化艺术图书馆、会议室、餐厅、酒吧等为一体。
3）最古老城堡改造为展示城市 历史 的窗口
布列塔尼公爵城堡，是南特最古老的城堡群落之一。13世纪到16世纪为布列塔尼公爵的府邸，后成为法国君主在布列塔尼的居所。
1862年，该城堡被法国文化部列为 历史 古迹，南特市政府将其改造为南特 历史 博物馆。南特 历史 博物馆共打造32个展厅，收藏1150多个藏品，全面展示南特这座城市从起源到今天成为大都市的肖像，其中，南特的工业化进程为重点展示主题。
2. 线——穿针引线，以城市绿线串联各散点空间，激活整片区域
打造极具吸引力的文化地标后，南特政府选择用一条绿色荧光线路将其与本地所有文化景点“串连成珠”。
城市绿线（Suivez la ligne verte）
从南特火车站一出来，便会在地上找到一条荧光绿线，这条12公里的绿线将是大家游览南特的最佳导游。
它会带着大家从LU饼干厂一直走到西部的机械岛，探访南特60多个值得造访和重温的景点。包括：所有的 历史 遗迹、城市文化场所、公共空间艺术装置、 历史 古迹，都可以沿着这条绿线找到。
3. 面——全面辐射，联动周边，形成 旅游 网络
在激活南特市域内 旅游 项目后，南特市政府决定将 旅游 触角扩展向南特都会区及其他周边地区，做大 旅游 网络。
南特-克利松联动游线：克利松距离南特只有35公里，拥有风景绝美的葡萄庄园和17世纪古堡，被誉为大西洋沿岸的宝石，却鲜有人知。南特之旅将南特-克利松划定为联合游线。
南特-布列斯特联动游线（360公里的远距离游线）：南特-布列斯特运河始建于1806年，最初是为军事目的，现改建为家庭游线。可乘船、骑行或步行欣赏运河沿岸森林、古堡、港口等景观。
策略三：国际节庆，打响名片
1. 举办大型主题文化节，实现“艺术”与“城市”深度绑定
南特之旅自2012年开始，举办同名国际主题文化节“南特之旅艺术节”，现在是法国最著名的文化节之一。艺术节选择在每年夏季举行，持续2个月左右的时间。
“公共空间中的艺术创造力”是活动的最核心亮点，来自世界各地的艺术家将充分发挥自己的灵感设计创作艺术装置、筹办艺术展览、举办艺术活动，整座南特都被艺术燃炸，沉浸在狂欢氛围中。
2. 参与人员上，艺术大咖云集
南特之旅艺术节每年邀请国内外顶级艺术家、建筑师、设计师、园艺师、涂鸦师、音乐家和厨师等不同艺术领域的大师共同参与到城市艺术设计之中。代表性艺术家包括法国造型艺术家丹尼尔·布伦、日本装置艺术家川俣正、法籍华裔当代艺术大师黄永砯、法国室内设计师米尔蒂埃·德鲁埃、法国造型艺术家菲利普·拉米特等。
3. 设计空间上，注重艺术与城市共生，将设计融入城市
室外空间强调艺术装置与自然融合、与城市融合、与生活融合，杰出的艺术装置在展览结束后将不会拆除，而是永久成为城市的一部分，不断充实“城市绿线”内容，城市文化设施逐渐完善，文化气氛逐渐浓厚。
悬崖眺望台（2019年）：日本艺术家川俣正在陡峭岩壁侧面设置的木制鸟巢装置，一个长36米的瞭望台，可为游览者提供一个观赏城市全景的绝佳地点。
海蛇（2012年）：黄永砯2012年完成的海蛇艺术装置，骨架弯曲的弧度模仿了附近的圣纳泽尔桥曲线。
侧跨步颂（2018年）：布法伊广场，菲利普·拉米特设计的穿着西装的一脚悬空的男人铜像，象征着这座城市的大胆以及创造力。
4. 完善一系列配套服务功能
1）艺术主题特色酒店
南特之旅与南特酒店业合作，推出一系列艺术主题特色房间，让夜晚增添了更多创意、艺术与奇特之美。装饰艺术主题特色房间的酒店有坎布罗纳酒店、奥科酒店、美居南特中心酒店、艾米拉酒店、 大洋洲法兰西酒店以及佩尼谢勒多船坞酒店、OKKO酒店。
2）南特通行卡
通行卡类型：24h、48h、72h。
通行卡包含内容：公共交通无限制（公交车，电车，公共游船）、重点景区门票（机械岛、布列塔尼公爵城堡南特 历史 博物馆、儒勒·凡尔纳博物馆、自然 历史 博物馆、南特葡萄园博物馆、河口海上之旅等）、南特 旅游 指南。
3）南特饮食指南
南特之旅每年都会发布更新一部《南特饮食指南》，指南可信度极高，没有广告，涵盖城市中的所有餐馆，一百家左右。手持一本《南特饮食指南》，即可吃遍南特特色 美食 ，用以振兴南特饮食业。
小结
南特之旅城市文化 旅游 品牌构建三大策略:
作者简介
李若男，华高莱斯城市咨询事业部项目助理
参考文献
版权声明
似乎没有《医药卫生》月刊。只有：《中国科技期刊数据库 医药》，简称医药杂志，是国家新闻出版广电总局2009年4月8日批准的国家级电子学术医学期刊，由科技部西南信息中心主管，重庆维普资讯有限公司主办。期刊刊号CN 50-9235/R，国际刊号ISSN 1671-5837。每月出版一期，16开，公开发行，维普网全文收录，是评定职称的正规CN 专业学术期刊。《现代医药卫生》杂志。现代医药卫生杂志社成立于1985年，现下设编辑部和综合部。杂志社主营的《现代医药卫生》杂志创刊于1985年，是经国家科技部、原国家新闻出版总署批准国内外公开发行的医药卫生综合类期刊。《现代医药卫生》由重庆市卫生和计划生育委员会主管，重庆市卫生信息中心主办（2013年起）。国际刊号：ISSN1009-5519；国内刊号：CN50-1129/R；邮发代号：78-47。《现代医药卫生》现为半月刊，全年24期，每期160页，每月15、30日出刊。
医药前沿杂志是真的吗,我在新闻总署上可以查到这个期刊,但是在万方、维普、知网都查不到.这是怎么回事-——你好:医药前沿是河北省卫生厅主办的正规省级刊物.只要在新闻出版总署上可以查到,就证明它是正刊.之所以在网上还查不到是因为它是一本新刊,刚
全称为：中文科技期刊数据库（文摘版）医药卫生 在新闻出版总署可以查询到，属于正规期刊。发表可联系
由于维普网的服务托管计划已经到期，因此目前搜索引擎已经无法访问到医药卫生杂志维普网的内容。如果你想查看该网站上的信息，你可以尝试其他权威网站，或者去官网查找相关的下载链接。
一来是顺利毕业的必经考核，二来，通过写作毕业论文，可以提升学生的科研能力，以及运用所学知识解决问题的能力，毕业论文可以发表吗？毕业论文当然是可以发表的，是否发表要看学校的要求，大多数毕业论文是不需要公开发表的。
现在的期刊投稿很容易的，注意不要一稿多投，选择最有优势的期刊投石问路一下，等待结果，录用最好，没有种地就另投一家，祝你好运！坚持就是胜利！
普通人要在专业期刊上面发表文章的话，必须找到自己的推荐人。如果没有自己的推荐人的话，即使你的文章再优秀也是没有办法发表的。
一、文章质量要符合发表的基本要求文章的质量是一个很抽象的东西，但也有一个大致通用的标准，即，观点正确，文字通畅，逻辑严密，结构合理，结论有创新，等等。如果您有了这样的文章，就可以进行下一步投稿的事情了。但是，由于我国学术界的特殊情况，文章质量达到发表的要求并不是太难的事情，或者经过我们的修改就可以发表。关于质量，可以参考日本质量专家的话，质量的核心是实用性。二、文章的选题要符合刊物的定位，不能乱投稿大家都知道，每一个刊物或者杂志都有自己特定的宗旨、栏目和专业定位，投稿前必须先对此进行了解，弄清楚目标杂志是哪个方面的。还要搞清是季刊、双月刊、月刊还是半月刊、周刊，这直接影响您的稿件发表的速度。三、文章格式要规范，还需控制字数学术性期刊的格式是非常严格的，论文的格式可以参照你所投刊物的要求去做。至于字数，因为很多刊物是按计空格字数收费的，所以，您要根据需要确定文章的字数，省得花冤枉钱。比如，高校评中级职称一般3500字就可以了，社会上评高级会计师、高级工程师等，3000字以上即可。还要注意，如果文章有图表，则要适当增加版面。四、提前投稿，尽量提前2—3个月投稿一般的学术刊物，从接收稿件到样刊出来，需要2-3个月。如果是核心刊物，则需要半年，或许更长时间。虽然最近几年，有很多刊物变成了月刊、半月刊，甚至旬刊，但还是提前准备为好。投稿云平台就是一个可靠的服务平台
要看是哪个版本的了，北大版还是南大版的。不过普遍的有《外语教学与研究》，《外国语》《外语界》《川外学报》，《现代外语》《解放军外语学院学报》《中国翻译》《外语教学》《中国外语》《当代语言学》等等。
1、《外语界》由上海外国语大学主办，高等学校大学外语教学指导委员会、全国大学外语教学研究会、全国大学英语四、六级考试委员会、高等院校外语专业教学指导委员会协办，由上海外语教育出版社出版发行。
是目前国内唯一集中反映外语教学和科研最新成果与动态、探讨外语教学理论、交流外语教学实践经验、评介外语教学和科研图书资料的综合性刊物，多年来一直被权威机构评为常用外国语类核心期刊和《中文社会科学引文索引（CSSCI）》来源期刊，深受广大读者的好评和欢迎。
是了解外语教学界动态的窗口，学习和借鉴国内外先进外语教学理论、方法和经验的必备读物，它的主要读者对象为各级各类学校的外语教师及外语教学科研工作者。曾用刊名：外国语言教学资料报导。
2、外语教学与研究
北京外国语大学《外语教学与研究》编辑部编辑。大学外语理论研究和实践经验介绍；论文、札记、翻译理论和技巧的研究；读者为外语教学与研究翻译人员、外语专业高年级的学生、研究生。
3、中国外语
《中国外语》创刊于2004年9月，是由中华人民共和国教育部主管、高等教育出版社主办的综合型外语学术期刊。《中国外语》涵盖外语教育政策研究、外语教学研究和外国语言研究三个方面。《中国外语》主要设有高端笔会、学术探索、教学研究、文化视野、教师教育、纵横论译、学术批评、综述等栏目。
4、现代外语
《现代外语》杂志属于外语学习专业刊物。内容以英语研究为主，兼顾日、俄、德、法、西、印尼、越等其他语种，侧重现代语言学和应用语言学研究，同时也刊登翻译研究、辞书研究、教学法研究及书刊评介等方面的文章。
5、外语教学
《外语教学》杂志系中国常用外国语类核心期刊，中国人文社科学报核心期刊，第二届全国百强社科学报。本刊以繁荣学术、促进中国的外语教学与研究为己任。
6、外语研究
《外语研究》是由总参政治部宣传部主管，中国人民解放军国际关系学院主办的中国常用外语类核心期刊和中国人文社会科学核心期刊。
《外语研究》办刊宗旨是：“开展外语理论研究，交流翻译和外语教学研究方面的成果，评介外国语言文学理论，报道中国国内外外语研究和教学的动态，介绍外语名家，蘩荣外语教育事业”。
参考资料来源：百度百科-外语研究
参考资料来源：外语教学-期刊介绍
参考资料来源：现代外语-期刊介绍
参考资料来源：百度百科-外语教学与研究
参考资料来源：百度百科-外语界
参考资料来源：百度百科-中国外语
国外核心期刊有：外语学刊、外语研究、现代外语、外语教学与研究、山东外语教学、外语教学、解放军外国语学院学报等。
核心期刊分为国内核心和国际核心，国内核心主要是科技核心、北大核心以及南大核心。其中科技核心又称为统计源期刊，北大核心是北京大学图书馆出的目录，南大核心又称为CSSCI，是南京大学图书馆出的目录。国际核心主要指的是EI期刊、SCI期刊或者SSCI期刊。
国内核心期刊的定义：
国内核心期刊共有七大类，这些顶尖国内学术期刊中也有刊物被sci检索的，所以这种情况下sci期刊与核心期刊是有重合的，但这部分期刊我们就可以说二者是一回事儿，但是在这类刊物在国内数量是很少的，再来说说国外的核心期刊，sci期刊本身就算是国外的核心期刊。
所以这种情况下sci期刊与核心期刊就是同一概念了，国外的核心刊物最常见的就是sci期刊和ei期刊。不论作者发表的是国内的核心期刊还是国外的核心期刊，核心刊物的发表价值和作用都是毋庸置疑的，特别是sci期刊，可以算是国外核心期刊中的金字塔尖了。
在国内外的地位和作用是组显著的，它所代表的的是最先进的科研成果和科研水平，这些是其他核心刊物无法相提并论的。
外文核心期刊有外语学刊、外语研究、现代外语、外语教学与研究、山东外语教学、外语教学、解放军外国语学院学报等。
外语学刊杂志紧跟学术前沿，紧贴读者，国内刊号为：23-1071/H。坚持指导性与实用性相结合的原则，创办于1978年，杂志在全国同类期刊中发行数量名列前茅。
外语学刊杂志主要栏目：普通语言学、语言学家介绍、苏联语言学、语言教学法论文介绍、俄语词汇学专题讲座、语法、俄语教学法、翻译及翻译教学法、教师进修、学习园地、答读者问、词源知识等。
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《当代旅游》是是省级人文社科类综合期刊，黑龙江省科学技术协会主管，《家庭生活指南》杂志社主办，西北师范大学旅游学院协办，双刊号国内标准刊号：CN 23-1508/G，国际标准刊号：ISSN 1671-7740。是旅游行业的专业期刊，非常适合旅游行业的老师们发表。（PS：我发过哦）
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胎停是每个怀孕的准妈妈都不愿意面对的痛苦事情。好不容易当上了妈妈，这种喜悦的心情还没享受多久就被告知胎停了，这对于孕期的准妈妈来说是难以接受的打击，特别是那些第一次怀孕的准妈妈。
的确，心怀期望的准妈妈突然被告知胎宝宝死于腹中，对谁来说都是一个巨大的打击。
这也让芽芽妈意识到，是时候该和大家聊一聊胚胎停育了！
胚胎停育，医学上叫稽留流产(missed abortion)，又称过期流产。是指胚胎或胎儿已死亡仍滞留在宫腔内未能及时自然排出者，是自然流产的一种特殊类型，这种流产通常发生在怀孕早期。 胎停虽然给准妈妈以及整个家庭带来了很大的伤痛，但是换个角度来想也未必不是一件好事。
因为胎停多是因为胚胎出现了问题，这种情况可能会带来更严重的后果。
那么，导致胎停的原因有哪些呢？下面就让芽芽妈带大家了解一下吧！
1 染色体异常
染色体异常是最常见的原因，这种情况会导致胚胎不发育，包括数量异常和结构异常。
2 生殖器畸形
子宫畸形、子宫的占位性病变，例如：宫腔粘连、子宫腺肌瘤都可影响胚胎发育。
3 免疫因素
宫内的胚胎或胎儿实属同种异体移植，是父母遗传物质的结合体。所以和母体不可能完全相同，抗生殖免疫抗体与其也有着密切关系。
4 内分泌失调
内分泌失调包括人绒毛膜促性腺激素、催乳素、孕酮、雌激素、雄激素，甲状腺素等。
5 全身性疾病和生殖道感染
准妈妈血液、循环、泌尿系等疾病也可能影响胚胎发育。
感染的病原体主要有以下几种: TORCH 感染、沙眼衣原体、解脲支原体、人微小病毒 B19、梅毒螺旋体等。
6 环境因素
准妈妈在怀孕早期，胚胎对药物和环境因素的影响极为敏感。过多接触放射性物质和化学物质等有害因素都可导致胚胎的损伤。
怎样判断是否胎停？ 准妈妈在怀孕6周~8周的时候，如果发现自己孕吐、恶心等早期的妊娠反应消失，乳房胀痛的感觉不明显，就要警惕起来，因为这些有可能就是胎停的早期症状。
彩超检查可以确诊，重点查胎囊的大小、形态、胚芽和原始心管搏动。
正常妊娠6周彩超检查可见卵黄囊，孕7周除了卵黄囊，还可见胚芽和原始心管搏动。
如出现以下情况可考虑胚胎停育：
胚胎发育 6周无妊娠囊
虽有妊娠囊但变形皱缩
当妊娠囊 4cm却看不到胎芽
胎芽的头臂长度 却无胎心搏动
胎停后如何处理？ 准妈妈一旦确诊胎停，就要积极配合医生尽快终止妊娠。胎儿一旦停止发育，胎心消失，就没有再保胎的必要了。
而且胎停育后，胚胎会释放出一些物质，导致母体的凝血功能异常。
对于胚胎没能自然排出的准妈妈，如果不及时将妊娠组织从宫腔内清除，还可能造成大出血或不完全流产等严重后果。
长期未排出的胚胎一旦肌化，想要清除干净，对子宫内膜的创伤也会非常巨大，会直接影响到未来的再次怀孕。
怎样预防胎停呢？ 1 积极备孕
准妈妈在怀孕前要注意检查身体、积极锻炼、饮食平衡，为宝宝提供一个 健康 的环境。
2 保持好心情
过度紧张、忧虑都会导致准妈妈内分泌失调，不利于胎宝宝的发育。特别是第一次怀孕的准妈妈更要放松心情，不要紧张。
3 按时产检
胎停会影响下次怀孕吗？
胎停虽然比较常见，但是一次的胚胎停育并不能代表什么，只是偶然的一次事件。
因此，准妈妈不要担心，再次怀孕的成功率还是比较高的。
如果准妈妈连续两次或者两次以上出现胎停，那么就需要查明胎停原因，以便对症治疗。
虽然现在的医疗水平还没有办法完全的避免胎停，但是准妈妈们可以通过按时产检、观察自己的身体变化来预防胎停的发生。
参考文献
[1]面对胎停育你该怎么办[J].杨丽英.家庭生活指南,2020(04):170. [2]胎停预防注意事项[J].邓世平.家庭生活指南,2019(11):83. [3]说说胚胎停育[J].于晓丽.中国计划生育学杂志,2019,27(07):976.