论吃苦精神俗话说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。自古能吃苦的人有许多，如：王冕为学作画因贫穷买不起纸，就在沙上绘画，终于成了画坛圣手；匡衡为学知识，凿壁偷光，勤奋读书，终于成了一位文学巨匠；童第周因家境贫寒，晚上在路灯下看书，自强不息，终于成了第一个将青蛙卵和外膜隔开的生物学家。看来，吃苦精神存在于与失败和挫折的斗争中的不断探索和追求，加上自强不息的精神，最终才引导你到达成功的彼岸。在红军长征爬雪山过草地时，拔草根，吃树皮，尝尽了人生的最苦，但他们仍然凭着坚强的意志和坚定不移的决心走出了危机四伏的草地。而今天，不少人在生活中却百般挑剔，不爱惜粮食，对照当年红军所吃的苦，我们还有什么理由暴轸天物呢？人要在吃苦后才会懂得珍惜，这句话一点没错。虽然吃苦者不乏其人，但畏苦者比比皆是。历史上，著名的阿斗刘禅继承他父亲刘备的皇位后，畏惧吃苦，曾经风云一时的蜀汉江山就这样葬送在了他手中，在今天。怕吃苦的人更是数不胜数，怕劳累，怕学习，怕工作，怕麻烦，怕吃苦，久而久知，社会上就形成了 一股弄虚作假的坏风气。为什么？因为他们怕吃苦。有一些孩子从小被大人娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，一碰上困难就要么依赖父母，要么逃避现实，这时，他们全然忘了平日里老师要他们学习革命先辈们吃苦耐劳精神的教导，只知道一个劲地躲避，怕吃苦，还是怕吃苦。家长们只知道一味地安慰孩子，却让他们失去了在困难中历练的好机会。我们现在不能完全依赖父母，必须学会自立。要学会自立，就必须学会吃苦，坚强地面对困难和挫折，从小做起，长大后才能成为一个勇于面对挑战的人，才会有无量的前途。而如果现在不会吃苦，长大后只会成为一个弱者，只会被社会残酷地淘汰掉。要明白这样一个道理：吃得苦中苦，方为人上人。所以，我借用这句古话奉劝大家：为了自己的将来，还是多吃一些苦为好！
古话说“自古英才多磨难”。回顾历史，我们会发现，许多名人志士都很注重在逆境中培养自己坚韧不拔的意志。 清代著名作家曹雪芹，出身官宦世家，但他却不贪图富贵安逸，独处陋室，在墙壁上写下了"富非所望不忧贫"的座右铭，激励自己苦心创作。 孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境里却“自得其乐”，学有所成。于是，孔子便在《论语·雍也》中留下了这样的话：“一箪食、一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”孔子赞扬颜回是一个“士志于道而不胜恶衣恶食者”。 我想，这些名人之所以能取得巨大成就，与他们在艰苦环境中的磨砺是分不开的。放眼现实，我们又何尝能丢掉吃苦的精神呢？正如孟子所言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有经历了艰难困苦之后，才能真正树立起面对困难的信心。“不经一番冰霜苦，哪得梅花放清香。”这是我国著名的表演艺术家俞振飞老先生在向演员们传授技艺经验时说的话，也是他发自肺腑的感受。确实，俞振飞老先生走过的是一条不平凡的艺术道路，在这崎岖的小路上，他洒下了辛勤的汗水，付出了艰苦的劳动，费尽了毕生的心血。他是经过了一番“冰霜苦”，才终得“梅花放清香”啊！ 天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色；草木不只有碧绿，花儿不会永远绽开。
就像我们这几天所学的课文《送东阳马生序》的作者宋濂一样.在他小的时候家境穷苦,没钱买书,只能找藏书之家借来抄,无论严寒酷暑,都丝毫不敢懈怠.成年后,他经常去当地请教有道德有学问的前辈,即使老师有多么严厉,也会保持恭敬,不说一句辩解的话.当他外出求师时,冻得皮肤开裂,住在旅馆,吃不饱吃不好.自己的同学打扮得光彩照人好像神仙一样,而自己不自卑,不羡慕,以因有高尚的志趣而快乐.正是因为他这样的坚持不懈,勤奋好学,不畏艰难,才使他成为一个有学问的人.其实,学有所成并不一定要在顺境中、逆境中、优越的社会年度、机遇中才能达到的,而是自己能否吃苦耐劳.无论是艰苦的创业之路,还是艰辛的求学之路,并不一定都是一帆风顺的,多多少少会有一些曲折和坎坷,但只要我们有吃苦耐劳的精神,努力地向前走,就一定能够收获成功.重要的不是环境,而是自己.我身边有许多大学生,他们毕业后,还没有工作,就去深圳打工.为了多赚钱,每日工作达十几个小时,一个月难得休息一两天.很多人就是那样熬过来的,积累原始资金,再图自己的事业.他们的生活是那么简单,亲力亲为,能省钱的尽量省.其实,他们也羡慕别人的清闲.但是,他们还不会这么早就享受.因为他们还没有成功,他们要坚持.永远努力奋斗,永远努力拼搏.至此我想到了一句话：吃得苦中苦,方为人上人.写人作文:一个吃苦耐劳的人
自古以来,世上流传着一句名言：苦尽甜来.是的,没有苦,就没有甜.苦与乐就像一对孪生兄弟,缺一不可.我们学习也是如此：只有经受苦中苦,才能得到甜上甜.在学校里,常常听到一些同学诉苦喊冤：学习太苦了!但他们是否尝到了苦后之乐呢?月考快到了,每天是繁忙的功课：一张张琳琅满目的模拟试卷,压得喘不过气来；每天早晨,六点钟,便和那“心爱”的被窝告别,踏上了一天艰苦的学习旅途.课堂上,不是聚精会神地听讲,就是认真细致地做题.几乎每节课都要拖堂,神经细胞,时刻处在高度的紧张状态之中.晚上回到家,也别想轻松,无数张试卷足以与你战斗到10点以后.睡觉了,躺在床上总算可以松一口气,但还没睡上八个小时,又被那该死的闹钟惊醒了.天天如此,月月如此,真是苦不堪言啊!虽然学习艰苦,但付出以后不是徒劳的.月考之后,成绩是100分,脸上便露出得意的笑容.当家长夸奖时,心中会感到十分的惬意；当老师表扬时,又会得到无比的欣慰；当同学们赞叹时,又会感到非常的自豪.这不是苦后之乐吗?在实际生活中,我深深地体会到：当你运用学过的知识,解开一道难题时,不亦乐乎!当你运用所学知识,解决实际问题时,不亦乐乎!试想,将来,当你运用知识,为祖国做出贡献时,恐怕更是不亦乐乎了!事实证明,苦与乐是一种辨证关系：没有苦,就无所谓乐；没有乐,也就无所谓苦.苦中有乐,乐中有苦.只有我们有了艰苦的付出,才能享受到成功后的幸福和快乐.篇二：我的苦与乐绿茶的味道很独特,初喝一口,苦涩无比,但若细细品味,就能感受到其中的香茗.生活就如同一杯绿茶,在快乐中掺带着一丝辛酸,在苦涩中夹杂着一缕甘甜.我是一个普通的女孩,但就是因为普通,才让我体会到了生活的精彩.和别的孩子一样,我在学习上很努力,每次考试时,我都很注重成绩.当我考试成绩低时,我会很伤心,情绪低落,忧心忡忡,甚至有时大哭一场,来发泄我的情绪,因为我知道,人生就应该积极进取,奋力拼搏,这样才感到生活充实.然而,如果经过我的努力,我成功了,我就会体会得到成功的喜悦.因为我明白我又在人生的道路百尺竿头,更进一步了.我的生活是多姿多彩的,我的苦与乐不仅仅能体现在学习上,还能体现在我的课余生活上.一次,我和我的好朋友王一萌有了一个误会,她不理我了,我也不理她了,连续好几天,我们俩就像陌生人一样,对对方不理不睬.看似很简单的一件事,却像一块巨石压在我们的心头上,虽然我使劲控制自己不伤心,不去想她,但是心中还是止不住难过,内心苦涩极了.我本以为王一萌辉很开心,但没想到她比我还难受.现在,我真正感觉到了有益的分量.事实上,我早已原谅了他,只是不敢去和她说.终于有一天,王一萌对我说：“陈朝熹,对不起,我们和好吧!”我连忙点头.此时此刻,我的心中蔓延开了一种前所未有的快乐.我想,这就是我的苦与乐,虽然它很简单,但它让我有了复杂的心情；虽然它很普通,但会使我的生活别具一格；虽然它很渺小,但它会让我的生活更加精彩.篇三：我的苦与乐一提到学习,大家一定会感到苦恼,因为学习太枯燥乏味了.学习有时能把我们压得喘不过气来,当我听到老师说写日记时,我就头痛；当我听到父母让我学习英语和数学时,我心里就烦.放学回家,一进门就能听到母亲熟悉的声音：“作业写了吗?上次作业有错吗?”这还不都是学习惹的祸?当我遇到难题时,冥思苦想却依然找不到方法时,便会眉头紧锁,感到学习很苦；当考试没有考好时,被老师批评,被父母斥责时,学习的苦处便会涌上心头.学习也有尝不尽的快乐.当同学问你问题时,你帮他解决后,便会感到快乐；当考试取得好成绩,受到老师的表扬,父母给予奖励,便会感到学习无穷的快乐.当我们接到好学校的录取通知书后,感到长大能为祖国做贡献时,我也会感到快乐.学习就是这样,有苦也有乐,而往往是先吃苦后享乐.但吃苦享乐并不是重要的,重要的是经过苦与乐后面的那份心情,它促使我们更加勤奋,使自己的一生迈上更高的一层台阶.
吃得苦中苦,方为人上人的事例：
一、达·芬奇
欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。
老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的;即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”
从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
二、爱因斯坦
本世纪最著名的物理学家爱因斯坦，童年时并不显得聪明，3岁时才学会说话，父母因而认为他是一个傻子。上学后，有位老师对他父亲说：“你的孩子将是一事无成”，甚至勒令他退学。16岁时，他报考苏黎世大学，又因成绩差而名落孙山。
通过勤奋学习，成了杰出的物理学奠基人。曾有青年问他是怎样成功的，他写下了这样一个公式：a=x+y+z(a代表成功，x代表勤奋学习、工作，y代表好的学习方法，z代表少说废话)。
三、韩斡
韩斡是历史上有名的画家，他小时候在长安一家酒店当伙计。韩斡每天都能看见饮酒客人的坐马，对马从心底里产生热爱的情感，并有把马的形态画出来的强烈愿望。于是他就抓紧空隙时间，用竹棍在泥地上练习。
他依据脑子里的原始素材，加以发展，再对照实物涂点饰染。天天练，月月练，一丝不苟画的马匹体态优美，神气生动，人们交口称赞。后得到王维资助，韩斡拜曹震为师。长期刻苦练习，加上名师指点，韩斡如虎添翼，他的绘画才能得到了充分的锻炼和发挥，成了和曹震齐名的画家。
四、贾平凹
贾平凹在大学中文系读书时，开始进行文学创作，他连连在校报上发表诗作，并逐步将作品投向社会上的大小报刊，尽管那时他收到的退稿单比稿费单要多得多，但他毫不气馁，一如既往地看书、写作、投稿，终于获得成功。
20年来，他以一枝灵秀之笔，写下了七八百万字的作品，出版了六七十部著作，数十次获得国内外各种文学奖。
五、车胤
晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利用白天这个时间背诵诗文。夏天的一个晚上，他正在院子里背一篇文章，忽然见许多萤火虫在低空中飞舞。一闪一闪的光点，在黑暗中显得有些耀眼。
他想，如果把许多萤火虫集中在一起，不就成为一盏灯了吗：于是，他去找了一只白绢口袋，随即抓了几十只萤火虫放在里面，再扎住袋口，把它吊起来。虽然不怎么明亮，但可勉强用来看书了。从此，只要有萤火虫，他就去抓一把来当作灯用。由于他勤学苦练，后来终于做了职位很高的官。
古话说“自古英才多磨难”。回顾历史，我们会发现，许多名人志士都很注重在逆境中培养自己坚韧不拔的意志。� 清代著名作家曹雪芹，出身官宦世家，但他却不贪图富贵安逸，独处陋室，在墙壁上写下了"富非所望不忧贫"的座右铭，激励自己苦心创作。� 孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境里却“自得其乐”，学有所成。于是，孔子便在《论语·雍也》中留下了这样的话：“一箪食、一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”孔子赞扬颜回是一个“士志于道而不胜恶衣恶食者”。� 我想，这些名人之所以能取得巨大成就，与他们在艰苦环境中的磨砺是分不开的。放眼现实，我们又何尝能丢掉吃苦的精神呢？正如孟子所言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有经历了艰难困苦之后，才能真正树立起面对困难的信心。“不经一番冰霜苦，哪得梅花放清香。”这是我国著名的表演艺术家俞振飞老先生在向演员们传授技艺经验时说的话，也是他发自肺腑的感受。确实，俞振飞老先生走过的是一条不平凡的艺术道路，在这崎岖的小路上，他洒下了辛勤的汗水，付出了艰苦的劳动，费尽了毕生的心血。他是经过了一番“冰霜苦”，才终得“梅花放清香”啊！ 天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色；草木不只有碧绿，花儿不会永远绽开。从呀呀学语到“夕阳西下”，有几人会是一帆风顺？换一种眼光看待生活的坎坷与痛苦，也许你会发现，吃苦也是人生道路上的一种幸福！ 我现在才知道，不吃苦什么都得不来。妈妈吃苦给我们挣钱，所以我们要孝敬父母。有一次，我正在玩电脑，妈妈说：“去把院子扫一扫，大人都忙了一天了，你还不帮我干干海参。”我说：“不行，等我把这个任务做完了再扫。”妈妈说：“不行，你一天就知道玩电脑。”我没理妈妈，可我把她弄生气了。她把电脑一关，说：“你要不扫，我就把电脑卖了。”我说：“好好好！我扫还不行吗？”我在院子里扫了一会就给妈妈说：“我扫完了，可以玩了吗？”妈妈说：“让我检查一下，要不干净接着扫。”到了院子里，妈妈一看说：“不行，还没扫干净，接着扫。”我又开始扫，扫了一会又对妈妈说：“这次总可以了吧！”妈妈一看，嗯，去把门口扫一下。我说：“不行，我都把院子扫完了，你还让我扫。”妈妈说：“我叫你扫，你就给我去扫。”我到门口就开始扫，扫完了，一辆车过去，纸满天飞，我又开始扫，好不容易扫完了，大风又把纸刮走了。我又开始扫，终于扫完了，我到电脑室正准备开电脑，妈妈又下命令：“去把碗洗一洗。“我说：“你不会洗啊，又叫我洗。”妈妈说：“你要不洗看你敢开电脑。”我说：“好，我洗。”我把碗洗完就把我累得快不行了，我终于知道了吃苦的“好下场”。我们以后要帮妈妈多干活，你们不要像公主一样衣来伸手，饭来张口。这个作文容易写成苦难史的陈述，索然无味，境界较低。要写出彩，必须写出苦的后面是乐。下面这篇文章可以给你一点启示。学习中的苦与乐 古语说得好：“自古英才多磨难。”回顾历史，我们会发现，许多仁人志士都是在逆境中培养自己坚忍不拔的意志而最终获得成功的。（开篇点题，观点鲜明） 苦是成功的铺石路，（。）孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境中却自得其乐，学有所成。于是，孔子便在《论语》留下这样的话：“一箪食，一瓢饮，在陋苍（巷），人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”孔子赞扬颜回是一个“士志于道，而不耻恶衣恶食当”。 清代著名作（我国伟大的文学）家曹雪芹，出生出身于一个“百年望族”的大官僚地主家庭，后来父亲因事受株连，被革职抄家，家庭的衰败使曹雪芹饱尝了人生的辛酸。他在人生的最后几十年里，以坚忍不拔的毅力，历经十年创作了《红楼梦》并专心致志地做着修订工作，死后遗留下《红楼梦》前八十回的稿子。我想（，）这些名人之所以能去的（取得）巨大的成就，是与他们在艰苦环境中的磨砺分不开的。进入初三德（的）我们，每个人都会不约而同地觉得学习生活得苦。但每当想到九年的长跑已经进入了冲刺阶段了，成功已在不遥远处向我们招手，精神中就仿佛注入一股动力，（。）这股力量入（如清）甘泉般洗去身体的劳累，我们又会加足马力。因为我们都知道：要想成功，必先苦其心志，劳其胫（筋）骨，这点苦，又算得了什么呢？ “不经一番冰霜苦，哪得梅花放清香（？）”这是我国著名表演艺术家俞振飞先生在想（向）演员们传授技艺经验时所说的一句话，也是他的肺腑之言，（。）的确俞先生走过的是一条不平凡的艺术道路，（历经）一番“冰霜苦”，才能“梅花放清香”啊！无数事例证明，苦是通向成功的铺路石。让我们换一种眼光看到（待）学习中的苦，也许你会发现，吃苦是人生道路上的一种幸福，一种“乐”吧（！）
到“山山商城”找
高考作文的发挥最离不开的就是素材的积累，很多素材是可以应用在很多类型的作文中的，因此多积累些万能素材对高考语文作文提分很有帮助。
一、牛顿忘记吃饭
英国大物理学家牛顿有一次请朋友来家里吃饭，饭菜做好了，可朋友还没到，他就进实验室专心致志地做实验去了。朋友来后找不着牛顿，因急于上班，就独个儿把饭菜吃了，并把吃剩的鸡骨头放在盒子里，然后走了。傍晚时，牛顿做完实验，准备吃饭。但当他看见盒子里的鸡骨头时，显出恍然大悟的样子，哈哈大笑地说：“我以为自己还没吃饭呢，原来早就吃过了。”
二、越王勾践卧薪尝胆
春秋时，吴国和越国世代为仇。有次越军大败，越王勾践向吴国求和，并答应了吴王的苛刻要求：越王去吴国侍候吴I。勾践来到吴国，小心谨慎地侍候吴王，三年后才被释放回国。为雪此大恨，他刻苦自励，锻炼斗志，睡的是柴草，饭前睡前都要尝一尝苦胆，还制定了一系列的复国计划。不出十年，越国终于强大起来，一举灭掉了吴国。
三、程门立雪
北宋杨时仰慕程颐的学问，到洛阳拜程颐为师。当他到程颐家中求教时，程颐正静坐睡觉。杨时求学心切，又不敢惊动老师，便肃立门外等候。当时大雪纷飞，寒气逼人。待程颐一觉醒来，雪已下了一尺深了。后来，人们就用“程门立雪”来比喻学子毕恭毕敬就学师门。
1.王勃生命，对他太吝啬了!他却仍在身后留了累累秋实。他没有被时间谋杀，反而跨越了生命，永远灿烂于文学历史的天空。
2.李白一星升起，他灿烂的是整个盛唐星空。他飘逸，欲上青天揽明月;他自信，天生我材必有用;他狂放，我辈岂是蓬蒿人!他用酒涤荡自己的秉性，用诗放牧自己的灵魂!13.女中豪杰：武则天一朵深宫玫瑰却偏偏如此铿锵，一双娇弱的肩膀却担起天下的希望!三从四德禁锢不住你的步伐，你默默地演绎着属于你的繁华。
3.你可以在梅雨潭边感受朱自清描述的绿色的陶醉，你也可以在西湖边聆听柳浪与黄莺的对答;你可以小桥流水人家，也可以古道西风瘦马;你可以手持常剑，独立朔漠，感受“风萧萧兮易水寒”的悲壮，你也可以手握画笔船头赏花写韵，领略一下“斜风细雨不须归”的闲适。从西域到东海，从朔北到江南，绮丽的风光给世界增添一抹耀眼的两色。
4.看看那挺拔的竹子吧，"千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。"正是他的写照。那以时间为间距的节，是他的冥想。一支画笔画出竹的气韵，擎着一方永不塌陷的写意天空。竹子在他的笔下更显精彩，他对竹子的冥想造就了美的舞台。
5.一个漫长的拯救，一段思想的斗争。一双眼看透世态炎凉，一支笔写尽悲情苦难，一身青袍衬出他的颀长傲骨，嘴角的烟斗，悠悠冒出的丝丝缕缕，让沉默不再是沉默。
6.鲁迅先生说：“天才并不是自生自长在深林荒野的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。”如果有人自以为很有才气，单枪匹马可以闯天下，而不注意与社会、与他人的合作，势必会闹得“人仰马翻”。真正有头脑的人会懂得，要成功一件事，就必须考虑多方面因素，借鉴各种事例，与各种各样的人合作，与各种各样的环境合作，才能取得成功。
7.曹操成，如朗月照花，深潭微澜，是不论顺逆，不论成败的超然，亦是扬鞭策马，登高临远的驿站;败，仍滴水穿石，江流入海，有穷且坚，不坠青云的傲岸，不"将相本无种，男儿当自强"的倔强;荣，江山依旧，风采犹然，恰沧海巫山，熟视岁月之流，浮华万千，不屑过眼烟云;辱，胯下韩信，雪底苍松，宛若羽化之仙，知暂退一步海阔天空，不肯因噎废食。荣辱成败，尽显英雄本色。
8.王羲之狼毫一挥是生命的舞动，砚纸是他的舞台，满载生命的厚重，楷如泰山稳立，行如清洌之风，草如龙凤舞动，他让人们真正了解什么是书法，他让世界了解中国书法的伟博，兰亭己矣，永不逝去的的《兰亭集序》中最豪迈的一次舞动。
9.古往今来，“诚信”便是英雄们惺惺相惜，成就大业的根本，无论儒法，还是老庄。“诚信”，“诚”总是作为君子最重要的美德出现的，古书上处处写着君王以诚治国，诸侯以诚得士的故事。信陵君正因诚信，打动了诸葛孔明，三分天下，成就霸业。而梁山上，那些英雄好汉，一诺千金，为诚信两肋插刀的豪情，更被写进才子名着，感动着千百万读书人。
10.九万里的情怀荡漾于三千濮水之上。赤子之心归于自然，终成南华经。曳尾涂中，逍遥一游于尘世，哲学的巅峰便已铸就。他有蛇的冷酷犀利，更有鸽子的温柔宽仁。踌躇满志却又似是而非，螳臂挡车却又游刃有余。有谁看不出他满纸荒唐言中的一把辛酸泪泥?对这种充满血泪的怪诞与孤傲，我们怎能不肃然起敬?
作文素材？ 你想用实例还是？ 恩 还是发一些 希望有用 一个实例 一个文章
在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我收集整理的战胜苦难的作文素材，希望能够帮助到大家。
苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 ——[法]巴尔扎克
失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——[美]爱默生
大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。
人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——[法]伏尔泰
1、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的'外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?
2、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)
高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
3、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)
越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
4、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)
古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
童年是多姿多彩的，是妙趣横生的，是无忧无虑的，我们的童年有着太多的欢笑，太多的快乐。童年，是我们成长的足迹，是迈向我们美丽人生的第一步。我的童年，有欢笑、有快乐、有悲伤、也有烦恼，我有一个五彩的童年。在我成长的旅途中，最让我难忘、最让我伤心的则是我承受的苦难。在苦难中，我长大了!在二零零八年五月十二日的时候，一场天灾人祸又出现在了四川·汶川。无情的灾难摧毁着我们美丽的家园，虽然我没有在汶川，我没有遭到地震的折磨，但我同样感同身受。人们在地震的面前显得是那么的渺小，那么的不堪一击，无数的人牺牲了……但是!无数的人又重新站起来了，我们应团结互助，众志成城，我们应为解救灾难中的同胞，奋不顾身。一个很大很大的困难，除以13亿，就会变得微不足道;一个很小很小的爱心，乘以13亿，就会聚成爱的海洋!我相信，灾难无情，人有情!看到这里，我的心无比沉痛，看到自己的同胞以个个死去，我怎能不痛心?余震还在继续，而我也心系灾区，我是多么地伤心啊!可是，我们也应该振作起来，努力学习，不被灾难的无情摧到，我们要学会：在苦难中成长!地震过后，我的心稍稍平静下来了，看着灾区的人民又在重建他们的家园，我也舒心了。灾区的人民又重新站起来了，我们中华民族是不会倒的!我学会了在苦难中成长，千千万万个人也学会了在苦难中成长，在我的童年成长的扉页中，我永远不会忘记这一灿烂的诗篇!希望说有的人在遭遇了挫折、失败之后，要重新站起来，在苦难中成长，在成长中进步!
苦难，成长中最好的催化剂，如果苦难是成长中最好的催化剂，我愿意笑着接受。——题记“天将降大任与是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”是啊，早在两千多年前，孟子就已经发现了苦难造就人才，人才需在逆境中磨练这一道理。奔腾不息的历史长河也以无数人才的实例证明了这一观点。No·1：司马迁他的一句话触动了天颜，被处以宫刑。可是，他并没有因此而失落。相反，他呕心沥血，阅读了大量史料，遍访大汉山河，历时数十载，终于完成了中华灿烂文化的一部不朽之作。鲁迅先生誉之为“史家之绝唱，无韵之离骚。”试想一下，如果不经此大苦大难，司马迁也许只是名不见经传的小史官，也不会有此历史巨作了。苦难，成长中最好的催化剂。No·2：贝多芬一代音乐天才，在音乐事业到达顶峰的时候，他的听力日益衰退，以至于到最后失聪。可是，他以坚强的意志与之奋斗。他说：“我要扼住命运的喉咙，它决不能让我屈服！”他以自己的生命历程完美地诠释了他的传世乐章--《命运交响曲》的深刻内涵。苦难，成长中最好的催化剂。No·3：爱迪生有人说他真是个天才。他笑着说：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”回首当年，在研究电灯泡灯丝取材时，他经历了上千次的失败，才寻找到可以用的灯丝。正是他的这一品格，锻造了他上千项的发明创造。苦难，成长中最好的催化剂。现在我愿意接受一切苦难的洗礼，所有的苦难都将成为我成长中最好的催化剂。
宋濂，（这孩儿不错，哈哈，开玩笑~）就那个送东阳马生的那个，那足肤皲裂，四肢僵劲不能动那个。还有颜渊，“贤哉!回也。一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉！回也。” （看了这句之后才知道渊明哥那自传上的那句是抄孔子的，哈哈，）这是绝对的艰苦朴素~子路，那句忘记咋说的了，就是说子路穿着旧袍子跟穿着狐裘衣服的人站一起不感到害羞。
我懂得了节约中国是一个拥有五千年文明史的泱泱大国，我们的文化博大精深，我们的文明源远流长。中华民族历来倡导勤俭节约，孔子把“俭”和“温良恭让”一同列为基本的道德准则。 毛泽东、周恩来等老一辈革命家勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。雷锋勤俭节约的故事至今影响着我们。 雷锋从小受苦，入伍后经常告诫自己不能忘本，一定要发扬勤俭节约、艰苦朴素的优良传统。每花一分钱都要想起过去的生活，他每月发6元津贴费，只留5角钱零用，余下的都存起来，过春节的时候他只花了2角5分钱理发。在一次运动会上，天气热得很，不少同志都跑到场外去买汽水喝，而他却去拧水龙头喝自来水。雷锋有句名言“在工作上、学习上要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作学习，为我们树立了光辉榜样。 可是，随着社会的进步，生活水平的提高，很多人却忘记了勤俭节约的优良传统。 晴朗的日子，直到上午第三节课还能看见有的班亮着全部的灯； 凉爽的早晨、傍晚，有的教室六台电扇还是马力全开； 洗手间的水龙头滴滴嗒嗒地淌着水，来来往往的同学视而不见； 空荡荡的餐厅，零乱摆着的餐盘里却还剩有将近一半的饭菜。 同学们，你们可曾明白一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力惟艰？的确，我们的祖国地大物博，资源丰富，但我们仍是一个发展中的国家，加之技术落后造成的巨大的资源浪费，已经严重威胁着祖国的生存和发展。 诚然，我们没有体会过“锄禾日当午”的艰辛，便会觉得“粒粒皆辛苦”有些单薄；我们向来都是从课本上听“节俭”看“节约”的。 可是如果我们每班每天能少开一小时的灯，那么每天约能节约1度电，按0、53元/度计算全校每月将能节省954元，全年便有11448元，这就等于25张乒乓球台 、954㎡的草坪 、 1000多册图书 、或者是100多个山区孩子读整整一年书的费用！ 如果我们每天都节约用水，去拧紧滴水的水龙头，短短半天就能节约一吨漏掉的自来水。如果每个同学每天能自觉节约的水，按每吨元计算，全校每月能节省1215元，全年便有14580元，它能让西部严重缺水的村子喝上15年的干净的水！ …… 这些数字能否让你意识到些什么？同学们，节约——这是来自生命的呼唤啊！ 生活在二十一世纪的我们，似乎已经不愁吃穿，经济富裕了，难道这样我们就能丢弃“勤俭节约”这盏照耀了中华大地数千年的明灯了吗？ 印度作家泰戈尔说：“鸟翼系上了黄金，这鸟永远不再在天上翱翔。” 我们不能拿着祖辈们给我们创造的优越尽情挥霍。节约是一种修养，节约是一种文明，节约是一种责任，节约是我们中华民族的美德。 我们不需要口号化的宣言，就从现在开始，从用水、用电、用纸、用钱等身边的小事做起，让节约成为我们的生活态度，让节约成为我们共同的目标。
凿壁偷光,孙康映雪.把上面两个词去搜一下,然后去发挥吧..