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集中精力办好自己的事情论文主题

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集中精力办好自己的事情论文主题

专注一点,才能成功 张明华 成功是人人渴求的,但成功又不是人人都能如愿的。如何才能成功,怎样走向成功,这就成了人们百思不得其解的问题了。 如何才能走向成功呢?我们先来看这样一幅漫画:一青年挖井找水,挖了四五个深浅不一的坑,没有出水,正要挖新的“井”。画面下部的文字反映了他的心思:这下面没有水,再换个地方挖。而事实并非如此,那些“井”再深挖一些,就到了丰富的水源了。这幅画使我深思:青年找不到水,是因为他不肯在一个地方持之以恒地挖下去,结果白费了气力。它告诉我们一个哲理:要想找到成功之源,除了肯花力气外,还要目标专注,持之以恒,坚持不懈,浅尝辄止者是不会成功的。 我国古代著名思想家荀子对“专注”有深切的体会,他说“锲而不舍,金石可镂;锲而舍之,朽木不折。”我国清代学者王国维曾总结了学习的三个境界。其一为志存高远,“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望断天涯路”;其二为持之以恒,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”;其三为成功境界,“蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”。这些话都说明了目标专一和持之以恒是成功的必由之路。 其实,很多事有成者都证明了专注是走向成功的一条必由之路。大科学家欧立希立志制出一种药剂,经过长期不懈的努力,在失败了几百次之后,终于制出了药剂六六六。我国数学家陈景润在少年时就立志摘下数学王国的宝石――哥德巴赫猜想。他勤奋钻研,算纸用了几麻袋,艰难困苦,玉汝于成,终于获得了重大成果。这样的例子真是俯拾皆是,不胜枚举。 相反,如果我们在学习或是工作上不专注一点,而是浅尝辄止的话,那我们将永远不会成功,只能浪费时间,白花气力,到头来“空悲切”一场。记得有个相声曾讽刺这种人,他们这山望着那山高,今天想当画家,明天想当音乐家,后天又想当军事家,最后只能当呆在家里空发议论的“坐家”。 心浮气燥不能专一,目标多了无目标。那找水的青年,只要他回到原地继续挖完那些未完成的井,或者到新地方后持之以恒地挖下去,他一定能找到水源。而在学习上、工作中,不管你是否犯过浅尝辄止的错误,只要你现在安下心来,认定一个正确的目标,专一而不懈地努力,你就一定会获得成功。科学路上无捷径,专一不懈见成功。

专注的力量“性痴则其志凝,故书痴者文必工,艺痴者技必良。 ”历史和现实证明:要成就某种事业,就要痴迷于某种事业,要专心执着于既定目标奋斗不息。如果心猿意马,朝三暮四,那将一事无成。一个人只有专注于一个目标,才能在这个目标上取得成功。朱熹说过,读书有三到,谓心到,眼到,口到。爱因斯坦之所以成为举世闻名的科学巨匠,是因为他对科学研究的孜孜不倦,在勤奋,专注的专研中达到了忘我的境界;偶像歌手周杰伦,若不是对音乐的执着与专注,短短时间写出十首歌做成第一张同名专辑,今日的歌坛也不会因为他绽放异彩;岳飞之所以名垂千古,全然是凭他对“收拾旧山河,朝天阙”的专注。他们的成就让我看到了专注的力量,无与伦比,无可厚非。因为专注将决定一件事的成败。巴尔孔克是法国 19 世纪著名作家,他一拿起笔写作,就像着了魔似的。常常对他在书中塑造的人们达到产生幻觉的地步。有一次,一个朋友去拜访巴尔扎克。这位朋友敲门时,听见巴尔扎克正在与人激烈争吵,他的朋友急忙推门进去一看,原来巴尔扎克正在与他作品中的人物吵架。还有一次,巴尔扎克突然走到在他家作客的朋友面前,激动地痛斥他,那位朋友惊慌失措,莫名其妙地张大嘴巴望着他。原来那时候巴尔扎克正在创作小说《欧也妮·葛朗台》。巴尔扎克的作品之所以能誉满全球,就是由于对创作完善的执着追求和刻意塑造人物形象的痴迷。爱迪生专注于寻找灯丝,专注于实验为人类带来光明;居里夫人十几年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素,两次获得诺贝尔奖;比尔·盖茨专注于软件的开发,造就了微软帝国,带来真正的计算机革命,个人也获得巨大成功,成为世界首富。在现实生活中有不少人他们并不缺乏聪明才智,有些人甚至聪明过人,智力超群,但是他们缺乏专注的习惯,集中精力几分钟对他们来说就是难事,集中精力几个小时对他们来说,更是一种煎熬。他们总是一边做一件事一边又想着另一件事,听课或听别人讲话也总是开小差,他们有太多的爱好,大多的欲望,太多的想法,太多的乐趣,他们唯一缺的就是专注一件事的能力,这种人是聪明的傻瓜,是聪明的失败者。心浮气燥不能专一,目标多了无目标。一个人要想成功,必须做到专注、集中,如果做事浅尝辄止,势必不会有大的成就。 专注,有一种无法比拟的力量,它能引领人们走向成功。现在,我们必须安下心来,认定一个正确的目标,专一且不懈地努力,只有这样我们才能获得想要的报酬。 注:此文乃网上多处搜索+本人修改得来..(非原创)

1微笑着前进,只留下雨过天晴的专注,一直到时间过去,路灯吹熄,也舍不得忘记。“彼以剑锋创其始者,我将与笔锋竞其业。”文学巨匠巴尔扎克如是说到。他用他对文学的痴迷与专注创造出一部部如<欧也妮。葛朗台>一般的着作。一个人只有专注于一个目标,才能在这个目标上取得成功。型心大家对麦当劳都不陌生吧,可谁又了解它背后的故事呢!麦当劳在创业之初只是小店,当时有一个叫克罗克的年轻人和一个荷兰人从麦当劳兄弟手下买下了这个小店。克罗克是一个有点愚蠢的人,他只开麦当劳店,加工牛肉,养牛钱都由别人赚,而荷兰人却十分聪明,他不让任何人有赚钱的机会,麦当劳,牛肉加工厂,养牛场全在他一个人旗下。好多年后,人们在一个荷兰农场里找到那个荷兰人,他除了200头牛以外一无所有,而此时克罗克早已将麦当劳店开遍世界了,他使麦当劳成为了世界快餐第一品牌,而他自己也成为了美国最有影响力的企业家之一。这也许就是专注的力量吧!也只有专注的事情才不会给自己留下遗憾。辛勤的蜜蜂永远也没有时间的悲哀。朱熹说过,读书有三到,谓心到,眼到,口到。著名物理学家李政道博士年轻的时候,没有可以静心读书的环境。他在一个人声鼎沸的茶馆里的一个角落读书。刚开始他常常在嘈杂的人声中头昏目眩,后来他强迫自己把思想集中在书本上,经过磨练,再乱的环境也不能把他从书上拉开了。他的成就让我看到了专注的力量,无与伦比,无可厚非。爱因斯坦之所以成为举世闻名的科学巨匠,是因为他对科学研究的孜孜不倦,在勤奋,专注的专研中达到了忘我的境界;偶像歌手周杰伦,若不是对音乐的执着与专注,短短时间写出十首歌做成第一张同名专辑,今日的歌坛也不会因为他绽放异彩;岳飞之所以名垂千古,全然是凭他对“收拾旧河山,朝天阙”的专注。平常人做平常事也需要专注,真正有价值的东西不是出自雄心壮志或单纯的责任感,而是出自与对人和对客观事物的热爱和专心。“出乎其外,如乎其内”,如果专注于某一件事情,哪怕它很小,只要你努力做好,无与伦比的专注就会带来不寻常的收获! 2古往今来,各行各业成功的秘诀是什么?学习成功的秘诀是什么?每个人的回答可能不一样,但是成功者都拥有一个共同的品质,那就是专注!什么是专注呢?专注就是集中精力做好一件事,专注就是长时间的全力以赴,专注就是一心一意坚持不懈,不达目的决不罢休。科学家几十天甚至几百天,重复着一个实验是一种专注;学生每天上八节课,每节课都能认真听讲是一种专注;外科医生手术台前一站就是几个小时也是一种专注。任何一项事业都需要专注,专注可以获得大大小小的成功。爱迪生专注于寻找灯丝,专注于实验最终为人类带来光明;比尔.盖茨专注软件的开发,造就了微软帝国,带来真正的计算机革命,个人也获得巨大成功,成为世界首富;居里夫人十几年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素,两次获得诺贝尔奖金;陈景润专注于数论,终于攀登上了数学的高峰。对学习而言,专注更是具有重要的意义。专注可以听懂难懂的问题,专注可以攻克一道道的难题,专注几分钟就可以背会一串英语单词,专注一小时就会学会一个章节的内容,专注一天扫除学习的障碍,专注两个月就能使落后的学科变为先进,专注一年每一科都能成功。不论对儿童还是成年人,专注都是成功的品质,有位心理学家讲,看一个儿童有没有出息,上学前看他玩的是否专注,上学后看他听课是否专注,拥有了专注就可以拥抱成功。一个儿童拥有了专心听讲的习惯.专心做作业的习惯,专心做事的习惯,学习成功是个必然,成绩好只是一种结果,日后还会取得更大的成功。一个成年人只要专注于他从事的事业,全力以赴,坚持不懈,天长日久,他就能成为某一行业、某一领域的专家,所谓专家就是通过专注成名成家。在现实生活中有不少人他们并不缺乏聪明才智,有些人甚至聪明过人,智力超群,但是他们缺乏专注的习惯,集中精力几分钟对他们来说就是难事,集中精力几个小时对他们来说,更是一种煎熬,他们总是做一件事去想着另一件事,听课或听别人讲话总是开小差,他们有太多的爱好,大多的欲望,太多的想法,太多的乐趣,他们唯一缺的就是专注一件事的能力,这种人是聪明的傻瓜,是聪明的失败者,让我们专注听课、专注于做事,专注自己的本职工作,专注自己的事业,让我们通过学会专注来走迎接成功,拥抱成功。

人的才能就像肌肉一样,用得越多,它就会越强壮。与现在应有表现相比,我们只发挥了一半不到的潜能,确实,在学习中我们大多数人都没有全力以赴,以至到考试时不知所措也不知何去何从。我认为应该把自己的精力集中的一个点上。现代人都羡慕名师,受到大家的鲜花和掌声。殊不知今日的荣誉、成就都是经过了把精力集中到一个点上。达芬奇为了练好精湛的画工,不知临摹了多少张鸡蛋。不可否认,做一件对于他人来说是毫无意义的事,但对于自己是非常有兴趣的事,最终会获得成功。也正因如此,许多人都不屑于这种训练,但是结果恐怕是竹篮打水——一场空。像海市 楼、空中花园固然美丽,却因为没有实实在在的根基,注定了它只能是一场虚空。人一生的精力也只有一点点,只有把精力集中在一个点上,同学们的学习才会像芝麻开花一样,节节高,会越学越好,就会考上名牌大学,长大好好报答父母的养育之恩。

自己的事情自己做论文题目

一、不要写大话、套话有些语文老师为了“见红”,就写一些套话。如“结构不完”“中心不突出”、“选材不当”、“详略不当”等等。学生看了有什么作用呢?读起来是索然无味。如果真是结构不完整,那为什么不把合适的结构安排出来。也许我们忽略了学生的能力,只要你指出来,下次他就会按这种结构去写。所以这些空话不但不会提高学生的写作水平,反而还会打击他们的积极性,失掉自信心。对于学生来说,自己写了一篇文章之后,就很想看看老师是怎样评价的。当乙看到这些空洞的评语之后,学生会很失望。因此作文的评语应该从小处着眼,应该落到实处。针对存在的问题要具体指出,并且还要给出解决的方法,或者指明方向。就一些好的地方也要给予明确指出。要小到一个句子,一个词语的使用。只有这些细小的圈点才能让学生感觉到你的细心,感到你对他这篇文章的重视。多一个圈点就会多换一份学生的认真。二、要善于发现学生作文的闪光之处我们总是埋怨学生写的怎么差,如果总是以这种心态去批改作文的话,那么批改作文就将是一件非常痛苦的事情。因为学生的习作肯定是有问题的,他们还在学习写作,怎么会没有问题呢?我们要在看到问题的同时要的看见文章中的闪光点,哪怕就是一个词语的使用。也许就是这一个圈点就点燃了学生的写作激情。所以我们应该要改变居高临下的心态,以平等的身份坦率地与学生交流,把一片真诚浓缩在评语中,就能得到学生的信任,他们也会在作文中真实地记录下自己的喜怒哀乐,愿意说出自己的心里话,从而写出一篇篇内容丰富、情感真实的好作文。如写考试压力,成长烦恼,心里秘密,上网经历,喜欢异性……在批改时,我们应注意沟通,努力深入学生内心,站在他们的角度,参与他们的心灵漫游。我曾经有个学生,她在作文中写道:“我家里很穷,父母又重男轻女,所以我活的很没有意思……我总是抬不起头来,我害怕大家的眼神”。针对这样的文章我们就不能简简单单只把它当作一篇作文来评了,而应该把它当作与学生交流的机会。我们要充当学生忠实的听众。我引用了一句名言来鼓励她:“不要悲伤,不要哭泣,忧郁的日子总会过去……”。这么几句简单的话语,使她重新扬起了生活的风帆。从此她每次的作文总是情真意切,字里行间充满真实的情感。中学生的逆反心理很强,引导他们应该循序渐进,与之平等交流。而不是以权威面孔对立否定或乱棒打死,这样只会挫伤学生的自觉性,直接影响学生下次的创作欲望。如:“但这是你自己写的吗?”“表达不清,内容简单。”“不符合要求,重写!”“文章写得很平淡,像一杯白开水,无味!”等不堪入目的字眼。对于学生作文,我们要善于“无中取有”,找出其闪光点,不要吝啬自己的表扬。对于缺点,我们应具体指出而不失委婉。下评语时要满怀深情,以充满爱的评语,用饱蘸感情的红笔,抒写对学生的期望、关怀和抚爱,让学生从中获取进步的信心与力量。三、有的放矢,评点到位写作文评语是一件颇费脑筋的事。写些什么能够恰如其分?怎样写学生更能接受?怎样说更能调动学生作文的热情?面对不同学生不同特点的作文,怎样的评语才能避免千篇一律、大同小异?这些都需要教师绞尽脑汁,用心琢磨。绝大部分学生相当重视老师的评语,愿意按照老师的指点去做。这就要求教师在评语的撰写上要格外用心,看准问题,抓住关键,点明要害,指出方法。由于工作繁忙,我们在下评语时往往求简、求省工,不痛不痒,语义不明,甚至妄下断语。更有甚者,在桌旁放几页“作文评语集锦”,读完就“拈”几句放在作文本上敷衍了事。比如“本文结构完整,但层次不清”“应写得再具体些”“还可以”……层次有何混乱之处?怎么写才具体?“可以”是个什么程度?对学生来说,这都是需要指明的问题。那样的评语学生要么看不懂,要么看懂了不知如何修改,此外还会让学生失望,伴随而来的还有对教师责任心的怀疑。具体而有针对性的评语能让学生警醒,给他们指点迷津,让学生从中得到启发而产生思索的冲击,并从中悟出修改之道,逐渐提高其写作水平。四、评语幽默,富有文采得体的幽默,不仅可以愉悦身心,激发爽朗的笑声,同时也可以在笑声中让学生心神领会,明白自己的不足,促使自己改正,不再重犯。我班李刚写字总喜欢写特长的撇、捺、竖,很不整洁。我评道:“看你的字还真累人,长枪短棒,刀光剑影,弄得人心惊肉跳,你能饶过你忠实的读者吗?”有一女生习惯写在格子线上,且不成行,我批道:“请把字写在格子中间好吗?既不要上爬下坐,也不要左挪右占,请记住,侵略乃不义之举也。”如此等等,幽默中见师情,学生在笑声中接受了意见。有时还可以引用一些古诗文名句代批语,如发现有抄袭之嫌的作文,就用上“似曾相识燕归来”,语言质朴自然的就用上“清水出芙蓉,天然去雕饰”。

站在历史的堤岸,看那海浪漫溯上那一道道历史的沟渠:楚大夫纵然被谄媚污染视听,也不随波逐流;魏武帝纵然魂归狼烟,也要名留青史;陶渊明纵然一身清名,也愿躬耕陇亩。那正是认清自己、明确目标的态度,令帝王将相成其盖世伟业,贤士迁客成其千古文章。可见成长过程中的我们也需明确目标、认清自我,不应该在花花世界中失去了本心。古人云:知人者智,自知者明。能一眼看穿别人固然可贵,然有自知之明的人却更容易走向成功。曾听说过这样一件事:有一次,记者询问国际数学大师陈省身当初为什么选择了数学,陈省身回答:别的都不会,只好做数学。无独有偶,另一位记者采访著名画家黄永玉,问他当初为什么学画。他的回答也是,别的什么都不会,只好作画。这仅仅是说明了两位大师的谦虚吗?当然不,这表明他们都能在成长过程中认清自己,明确目标,然后专注地朝着自己的目标努力,从而成为了一代名家。《孙子兵法》的作者孙子也曾说过:知己知彼,百战不殆。只有认清自我,才能在漫漫人生路中实现自己的价值。著名的跨栏运动员刘翔曾经是跳高运动员,试想他当初没有认清自己,没有完成从短跑到跨栏的华丽转身,怎会有今天的成就,成为“110米栏”项目的世界级明星。所以说,人生路上要正确认识自己,明确目标,从而实现自身价值。认清自我,也能使自己在成长过程中拥有更良好的心态。刚刚进入初中时,害怕不适应新生活,学习跟不上,于是我盲目地报了许多培优班,每天活得昏天暗地,不知道自己该干什么,成绩也不尽人意。后来我尝试冷静下来,去倾听自己的心声,终于认清了自己的弱项与强项,正确的“补短”,成绩也逐渐升了上去。李白认识自己的才能,成为中国史上最著名的“诗仙”;范仲淹认识自己的职责,坚持为官一方,就造福一方;陶渊明认识自己的所好,隐居田园,写下许多不朽的诗篇。无数事实证明,认清自己在成长过程中起着极其重要的作用。鱼朔浅底,鹰击长空。我们都应该正确认识自我的价值,向成功迈近。

以自己情绪情感为主题的论文

问世间,情为何物,至此得答案。 情深深,意切切, 山川万物皆我爱。 天地合一融其中, 阴阳合璧仙境生。 不绝情,不痴情, 我情遍布一切中。 待到功满自然成, 美好理想幻成真。

情绪犹如一把双刃剑。一方面,好的情绪可以充实人的体力和精力,提高人的活动效率和能力,使我们健康。当然,情绪也有坏的一方面,可以使人难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情,这就是情绪对人消极的影响。我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪,在这四种情绪的基础上,可以组合成很多种复杂情绪。不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪,比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境,我们会发自内心地高兴﹑欢喜,如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运,使自己的脾气变得暴躁。我们每个人都可能遭遇不同的事情,当然,生活是由丰富多样的情绪构成的,多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。情绪好比万花筒,前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸,后一秒钟就满脸恨意,像要杀人似的。其实对于我们人的情绪适当的发泄一下,可能没什么事,如果可以的话,最好是控制一下自己的情绪,使自己开心,心情就会变好,情绪也会变好。大家都听说过这样一个故事吧:有位老奶奶成天发愁,邻居问他为什么,她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好,下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道:“你天晴的时候为小儿子高兴,下雨的时候为大儿子高兴就是呀!”老奶奶换了一种态度对待,整天乐呵呵的。其实,当你生气的时候,你可以想些愉快的事,你可以听音乐或者看电视啊!只要是好的事情都可以做,这样就可以分散自己不满的情绪。自己发泄情绪时,有没有考虑下别人的心情和感受。当自己生气时,想发泄出来,正巧别人走过来,你不分青红皂白把别人骂一顿,事后有没有考虑别人的感受?只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合,用合理的方法表达情绪。我们可以用很多方法控制情绪,例如,注意力转移,合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下,情绪就会一另一种心情对待生活,开开心心的过每一天。;

情绪是影响身心健康的重要因素。处于青春期后期的大学生,有着丰富的情感体验,情绪波动大,所以他们的心理健康在很大程度上依赖情绪的健康与否。下面是我给大家推荐的有关情绪的大学生心理健康论文2500字,希望大家喜欢!

《大学生情绪差异的心理学分析》

【摘要】 情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验,是最基本的感情现象。本文就是从大学生情绪状态及其相关社会 文化 因素的关系出发,从心理学的角度分析了影响大学生个体情绪差异的因素:与父母文化、个人特质、性别角色及社会文化、及大学不同年级有关。还有一个群体指标就是农村来源大学生某些情绪指标差于城市来源的大学生。

【关键词】 大学生;个体情绪差异;心理分析

一、情绪的认知

情绪是影响身心健康的重要因素。处于青春期后期的大学生,有着丰富的情感体验,情绪波动大,所以他们的心理健康在很大程度上依赖情绪的健康与否。消极以及不好的情绪状态都会降低大学生的学习和工作效率,严重的情绪困扰可能会导致大学生的身心健康。所以认知情绪,了解情绪的发生原理,明白情绪对大学生心理的影响,学会自我调节与控制,对提高大学生心理素质有着不可掩盖的作用,也对促进大学生的健康成长有着重要的意义。情绪是人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验,是最基本的感情现象,也是一种对人生成功具有显著影响的非凡智力因素。情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象,也是日常生活中不可或缺的一部分。一般认为,情绪包括基本情绪和复杂情绪。Izard指出有8—11种基本情绪,如快乐惊奇、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、兴趣、羞涩羞愧、蔑视、内疚等。复合情绪(如抑郁)是多种基本情绪的混和体。(一)情绪(1)有其生理反应:在不同的情绪状态下,会出现不同的生理特征。如在愤怒的状态下会出现面红耳赤,汗腺的分泌等。(2)是一种内心感受:不同的情绪状态必然会反映到人的知觉以及意识上来。从而形成人的不同内心体验。如:再有人受伤时,会感到痛苦。(3)会表现在行为中:面部表情最直接的反映着人的情绪状态。例如:当自己所希望的球队获胜时,脸上会不由自主地会喜笑颜开;当有的学生遇到挫折时,会愁容满面。还有就是情绪也可以通过体态行为和声音语态来体现。(二)情绪的作用(1)自我保护的功能;如被人伤害时,愤怒的情绪会促使人奋起反抗,自我保护。(2)人际沟通;(3)信息传递功能;如一个微笑一个眼神就可以互表爱意。在了解到情绪的产生原理及情绪的作用。我们引出了一个话题:为什么不同的人对于相同的情景与相同的遭遇会表现出不同的情绪反应,下面就这个问题展开探寻。

二、影响个体情绪差异的因素

1、什么个体情绪差异?

“个体情绪差异”是面对同一件事或同一情景,每个人所表现出的不同的情绪。

2、影响大学生个体情绪差异的因素

2.1、社会文化

不同地区的人,在对待同一件事时会有不同的看法。如:信____的杰克与来自神秘草原的安妮在同一所大学读书,由于暑假俩人由于天气炎热的原因生病了。在杰克看来他生病是因为他暑期去教堂祈祷的时候心里想的不是上帝,这是上帝对他不虔诚的惩罚,是自己罪有应得;而安妮认为这次的生病是巫术造成。巫术是一股不可预知的力量,所以安妮感到害怕、焦虑。这一个案例正说明了不同文化背景导致了对“生病”产生的反应及情绪有较大的差异,情绪体验可以完全体现人类的本质及社会文化。当然这也不能意味着文化之间不存在相似之处,有些理论认为,害怕;悲伤和快乐等是超越文化鸿沟,普片存在的情绪体验,但就是因为社会文化背景的,相同的情绪会有不同的表达方式和不同的含义。大学是一个不同区域群体的聚集地,是由具有不同文化习俗的人所组成的。所以不同的文化对大学生的情绪有所影响。

2.2、家庭背景与教养差异

家庭背景:大学中,部分贫困家庭的大学生心理压力较大,常常会为了生活困难,学费及家庭的债务而感到困惑、焦虑、忧郁。同时家庭富裕的学生,他们优越的家庭环境与大学艰难的学习形成了鲜明的对比,因此,也会出现厌学,无生活目标,无所事事等情绪困扰。家庭教养:其教养方式分为独裁型,放任型和民主型,由于教养方式各具特色,之女在其中所感受到的情绪以及发展出的应对情绪的方式也就各有差异。我们来看一个属于独裁型的简单例子:大学里小美和阿伟相恋了,可是她却变得越来越迟凝,虽然知道阿伟对自己很好,但考虑到母亲不喜欢阿伟,嫌弃阿伟家庭背景不好,总是有意无意的把阿伟与亲戚比较,现在自己都不确定是不是要继续与阿伟交往下去了。妈妈的态度让小美有一种不安,惶恐的感觉,没有妈妈的认同,小美对场恋爱真的没有信心。对于这个不稳定的恋爱大学中普片存在,通过这个简短的例子我们会发现不同的类型的家庭教养方式,会给子女们带来不同的情绪发展,以及我们会做出不同的情绪表达方式。

2.3、性别角色与城乡差异

不同性别在情绪状态上也呈现出差异性。通过研究表明,女性对情绪的沟通与表达比男生自在;有耐心;也更清晰,对非语言信息的传达与接收也比男性熟练,也比男性善于处理情绪的相关问题,男性则易于处境沮丧的人,容易忽略对方的感受,但不排除男性没有处理情绪方面的长处,例如在保证、原谅、尝试妥协方面就做的比较出色。另外男女大脑的构造不同也会造成女性的感情洞察力较为优于男性,情绪的感受及表达方式也有着大大的差异及生理上的差异也会造就情绪的变化。另外,城乡不同来源的大学生其焦虑情绪、抑郁情绪以及自尊、主观幸福感等有明显的不同。一般情况看,农村来源的大学生在以上心理体验上要差于城市来源的大学生,主要表现为:状态焦虑、内射性抑郁、自杀危险性高和自尊感、幸福感低。本研究提示我们在进行大学生心理健康 教育 时,应对农村来源的大学生给予特别的关注。首先了解其经济状况,采取必要的改善 措施 。另外,情感上的社会支持也是重要的环节,尤其是建立比较密切和稳定的人际关系,是提高其综合应对能力,保持情绪健康的重要基础。在常规的大学生心理健康教育中,应为保持情绪健康开展一些团体活动和辅导,让每个同学都建立必要的人际关系支持系统。另外,这类活动也可以满足大学生情感倾诉和人际交流的需要,可以促进大学生的自我探索、相互理解和共同发展。

三、结论及大学生情绪管理

掌握影响大学生情绪差异的因素,了解到情绪的对大学生的健康成长起着重要的作用,虽然在不同的个体之间存在情绪差异,可每一个所拥有的情绪是一样的,只是所表达的方式以及不同的肢体与表情的反映。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”据此,情绪管理指的是要适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪。大学生需要觉察自己和他人真正的情绪,并学会适当的表达、有效调控自己的情绪,提高自身的情绪智力,同时,大学生要改变观念,树立正确的人生观,认清人生的价值与意义,正确面对生活中的挫折、烦恼,对自我进行恰当的评价,确立健康的人生态度。

参考文献

[1] 叶素珍,曾振华。情绪管理与心理健康[M]。北京:北京大学出版社,2007

[2] 孟昭兰。情绪心理学[M]。北京:北京大学出版社,2005

[3] 邓丽芳,郑日昌.大学生的情绪向性、表达性与心理健康关系的研究[J].心理发展与教育,2003,(2).

[4] 周晓虹,《现代社会心理学》,上海人民出版社,1997年5月第1版,2005年9月第11次印刷,第274页。

作者简介:

1.刘高升(1981-),男,成都师范学院教师,学士,研究方向:教育心理学,心理学。

2.周锐(1984-),女,四川 财经 职业学院教师,硕士,研究方向:课程与教学论,高校经济学课程研究。

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最美好的自己主题论文

给自己一些赞美小时候,我总会因别人的一句赞美而兴高采烈,因别人一句指责而心灰意冷。记得读四年级的时候,爸爸当时告诫我:不要让他人左右你的情绪,你要时常赞美自己,觉得自己是最美的,最棒的。爸爸的话,一直让我难以忘记,我便把它视为格言。在学校里,看见自己的学习成绩不如同学就会感到无地自容,便在心里默默地念着:“杨梅啊,难道你就真的这么笨吗?为什么就不如人家呢?”总是这样自责,从而对自己失去信心,以致学习成绩下降。换个角度想想,其实,我还有其他优点啊!在学校里举行写字比赛、作文比赛,都获得过奖赏,而且,我还会打篮球、打乒乓球等等,一次学校乒乓球比赛,我还夺了一个女冠军哩!其实,我也不差啊!什么技不如人,都只是一些客套话。不过话说回来,做人还得谦虚点才行,俗话说得好“取长补短”吧。让自己自信最好的方法就是要不断地赞美自己。赞美自己不需要理由,就像人们常说的一句话:“爱是不需要理由的”。同样,爱自己,赞美自己也不需要理由,随时随地你都可以对自己说:我今天做得真是太棒了。有人说,人类最大的敌人就是自己,但你要不断用赞美自己的能力、爱自己的能力来挑战所有自我感觉,那又是一种怎样的情形呢?我敢肯定,越赞美自己,你就越自信,越快乐。每天都发自内心地、真诚地对自己说上一声:今天,我做得很成功!长此以往,你会发现自己变得很自信。烦恼、痛苦、忧愁将会离你而去。朋友,你对自己有信心吗?如果没有,那就学我吧!多多赞美自己。如果生活中没有赞美,那生命的舞台就会缺少激情,平淡的人生缺少对自身价值的肯定,生命的花朵就难以绽放。精彩的生命是需要你不断地打造的,关键是看你在漫漫人生旅途中能否给自己一个自信的理由!市镇中心初二:★XJW★--700字第2篇:给一些自由给童年杨红樱,对这个名字,大家一定不会陌生吧!看过她写的“淘气包马小跳”吗?如果没有,建议你去看看,它会让你找回一些童心哦!马小跳,一个全校闻名的“调皮蛋”,但这并没有让他臭名远扬。为什么?因为我们是小孩子,应该拥有童心,而他,正是童心的代表!孩子的天性就是玩,问问自己,你会玩吗?也许,家长、老师喜欢的是德、智、体全面发展的孩子,是成绩好的孩子,是好得都没有缺点的孩子。虽然我们常说:人无完人。可是,谁敢说:“我就是喜欢有缺点的孩子!”没有人这样“傻”,试问,谁没有缺点?在我看来,我们不会玩,只会学习,整天像小大人一样,那才是最大的缺点!老师们,你们是辛勤的园丁,培育我们,您付出的,是无私的爱。可是,您想过没有,您从来没有顾及过我们的感受,整天给我们“施肥”、“浇水”,我们也会“吃不消”,“营养过盛”是会造成反面影响的啊!您为什么不能走进孩子的心呢?您可使人类灵魂的工程师阿!家长们,你们为了孩子,不辞辛劳,辛苦的挣钱,这我们体谅。但是,为什么一定把钱花在学习上才叫花呢?难道,我们难得星期天,除了老师布置的作业外,还要做家长额外布置的练习题?难道,不能让我们放松一下?为什么不像马小跳的“贪玩老爸”“宝贝妈妈”一样,让我们,真正像孩子呢?难道,等我们长大成人,童年的回忆就只有试卷吗?给我们一点自由、放松的空间吧!我们会自觉地,让我们的童年不要只活在试卷中吧!--600字第3篇:给自己一个理由风不吹了,树不摇了,叶子也不在空中旋舞,然而天气始终那样寒。鱼儿静静游着,行人静静走着,一切都在静静地变化着。静得出奇的天地,静得出奇的世界,不禁有一股寒流涌入心头,是因为对大自然的怜悯,还是因为寒而战栗?不知为什么,天一寒身子就无法暖和,心里有无法说出的空虚。不知寒冷的理由,而我却呆呆地等待老天的回答。看到地上的落叶,不禁想到生命的脆弱和无常,那无助和空洞的感觉,就像心也被风吹走,被土埋藏。有人说,无知的少年不会因为生命的短暂而感叹,为何我又有这番感受?漂浮不定的是风,随波逐浪的是树,无可奈何的是叶。只要风一吹,树就动,叶子也要落下。长椅,期待着,渴望着恢复昔日的热闹和生机,然而陪伴它的却是变得光秃的小树。一片树叶,孤零零的挂在枝头,枯黄的,毫无光泽,失去了生命力与斗志力,显得那样若不禁风。单薄的身躯穿上温暖的大衣,戴上舒适的手套、帽子,围巾追随着风飘荡。站在树下,痴痴地望着那片枯叶,托在手心,似乎是为了呵护它,也为了告戒自己,在我面前还有经受不住秋风的弱者,我显得高大了。茫茫宇宙,渺小的是地球,芸芸众生,渺小的是我。我无法触及这宇宙,也无法颠覆这地球,甚至,连主宰我的世界也无能为力。那么是谁在控制着我,让我哭,让我笑,让我寒冷,让我战栗,让我对生命如此怜惜?是风钩起我的忧愁,是寒冷扑灭我的希望,还是变化莫测的只是心底的感受?给风一个理由,给寒冷一个借口,每天给自己一个希望,也许世界会大不一样?--600字第4篇:给自己一个理由风不吹了,树不摇了,叶子也不在空中旋舞,然而天气始终那样寒。鱼儿静静游着,行人静静走着,一切都在静静地变化着。静得出奇的天地,静得出奇的世界,不禁有一股寒流涌入心头,是因为对大自然的怜悯,还是因为寒而战栗?不知为什么,天一寒身子就无法暖和,心里有无法说出的空虚。不知寒冷的理由,而我却呆呆地等待老天的回答。看到地上的落叶,不禁想到生命的脆弱和无常,那无助和空洞的感觉,就像心也被风吹走,被土埋藏。有人说,无知的少年不会因为生命的短暂而感叹,为何我又有这番感受?漂浮不定的是风,随波逐浪的是树,无可奈何的是叶。只要风一吹,树就动,叶子也要落下。长椅,期待着,渴望着恢复昔日的热闹和生机,然而陪伴它的却是变得光秃的小树。一片树叶,孤零零的挂在枝头,枯黄的,毫无光泽,失去了生命力与斗志力,显得那样若不禁风。单薄的身躯穿上温暖的大衣,戴上舒适的手套、帽子,围巾追随着风飘荡。站在树下,痴痴地望着那片枯叶,托在手心,似乎是为了呵护它,也为了告戒自己,在我面前还有经受不住秋风的弱者,我显得高大了。茫茫宇宙,渺小的是地球,芸芸众生,渺小的是我。我无法触及这宇宙,也无法颠覆这地球,甚至,连主宰我的世界也无能为力。那么是谁在控制着我,让我哭,让我笑,让我寒冷,让我战栗,让我对生命如此怜惜?是风钩起我的忧愁,是寒冷扑灭我的希望,还是变化莫测的只是心底的感受?给风一个理由,给寒冷一个借口,每天给自己一个希望,也许世界会大不一样?--600字第5篇:给自己一个拥抱万里长空下的草原上,一匹骏马在不停地奔腾。当它累的时候,它会悄然回首,遥望自己一路所留下的脚印。然后继续奔腾,永不止息的奔腾。我曾也幻想这自己能像这骏马一样,永不止息的奔腾。奔向我的梦想,一起在梦的舞台放飞。夜里……窗外的风在徘徊,皎洁的月亮也在殷切的等待。风在等待骏马轻轻的飞过,月亮在等待骏马归来,然后给它一个美丽的拥抱。随及小巷深处响起了煦丽的歌声,歌声的美让人陶醉,宛如自己被这歌声所拥抱……风起风落,恍然醒来。原来是自己的手在拥抱自己。在这时,我彻底的明白。如同骏马的我在不懈的努力,可却没有收到他人一个确切的拥抱。只有这美丽的风,这可爱的月亮一路上给予我无限的鼓励和陪伴。虽然这也是一个美丽的“拥抱”,却是不真实的。但我依旧感谢这美丽的风还有这可爱的月亮,是她们让我不断地在奔腾,奔向我的梦想。我肯定我的努力,所以我给自己第一个美丽的拥抱。因为这是我自己对自己的肯定。夜还是静静的……但我依然在不断的追求,当我累的时候,我会给自己一个美丽的拥抱。因为我看到了自己背后所留下的一个个脚印,这些充满汗水与泪水的脚印。风轻轻地吹……吹进我的梦乡,梦里的我,有一双飞向梦想舞台的翅膀…… 惠来慈云实验中学初三:cjr52088--600字第6篇:给自己的一封信十年前的我:你好!算算日子咱们也已认识了有十年之多了吧?我很感谢你,现在的我已经长大了,没有你一点点的进步,一步步果断的决策,决定了我前进的方向,我想就没今天这样的成就的我。还记得那年夏天吗?闷热的空气覆盖在大地的每个角落,犹如蜘蛛网一般,网住了沉闷,网住了炎热,使人快要喘不过气来了。你坐在家中吹着电风扇,丝丝的凉风似乎压住了沉闷的空气,吹散了房间中微小的蜘蛛网,沉闷与炎热已不复存在了。于是渐渐地,一只小鸟飞了进来,享受着这美妙的时刻,还不时发出几声优美的叫声。你注意到它了,望着它那可爱的模样,真想独自拥有它,把它当作夏日里解闷的宠物。于是你打起了你的如意小算盘,叫家里的叔叔帮忙把它抓起来,放进笼子里。起初,吹着凉风,它也乐得挺悠闲自在的歌声婉转动听。可是好景不长,不一会儿,它就急燥地上蹿下跳,望着窗外的天空,似乎带着一种衷怨的眼神。你慌张地不知所措,反复思考着该不该放走它。它是多么可爱啊,黄色的羽毛覆盖在它那小巧的身躯上,羽毛蓬松得使它看起来像是肥硕的一团。突然,一句话从你的思想中划过。爱它,就给它自由。是的,爱它,就给它自由。正是你这一闪念的想法,使这句话在我脑中牢牢地落地生根了。于是,你提着鸟笼走到窗台边,放走了这只鸟,天空中又多了一些欢乐,世界上又多了一份自由。你知道吗?这是你的又一次进步,你的每一次进步才丰富了我的成长。不仅使我懂得了爱的含义,还指引了我前进的方向。最后说声:谢谢你。祝你:天天开心,健康成长!寄信人:现在的我2007年6月15日--600字第7篇:给自己一个微笑“微笑”二字,平平淡淡,脱俗易懂。它在字典中的诠释也是那样简简单单。可我,真的理解它了吗?随着清晨的到来,阳光毫无吝啬的洒落在每个角落里。花花草草妩媚的伸展这他们的腰肢,树木在微风的吹拂下依然精神抖擞。看上去多么令人陶醉啊!可我却时时不能提起精神来。“五十六”多么可怕排名啊。此时,不禁心头一震,酸酸的感觉涌上鼻头。想起饱经风霜的父母亲、想起含辛茹苦的老师、想起默默支持的朋友。泪水在也忍不住流淌下来,我怎么这么没用呢?“学习”难道就成了你随口脱出的话语了吗?我不禁反问着自己。乌云已将阳关遮挡下来,雨也毫不留情的击打着我那幼小的心灵。远处,传来了母亲充满温暖的呼喊声。我不禁加快了回家的脚步。回到家中,我坐在椅子上默默的拄着腮看着外面。此时,我对自己的前途感到了失望,我顿时迷失了方向。信心,也变得那么渺茫、那么遥远。雨,慢慢的停了下来。乌云还是遮挡不住太阳的光辉。我走到外面,呼吸着雨过天晴后的空气,心里也有了一丝甜意。不远处的池塘里,青蛙‘呱呱’的叫着。我走在池塘边,看着池塘中那个默默不乐的自己。想着:我这是怎么了?一次失败就将我打败了吗?不,不能!这有什么大不了的。下次努力就好了。想着想着,我露出了欣慰的笑声。信心,也不再离我那么遥远。前途,也不再那么渺茫。此时,阳光变得格外刺眼。微风伴随着花草的清新一同吹进了我的心房,甜丝丝的;凉爽爽的。“呵呵”我微笑这望着远方…… 初二:周小宇--600字第8篇:给自己一个方向前行的路上,迷雾重重,让我看不清方向,希望有一盏灯火,照亮我前行的路。——题记给自己一个方向,让自己前行的脚步更加坚定。一直以来,都是父母来做自己的护航灯,终于有一天,我长大了,父母把那盏灯交给了我,并希望我把握住方向,小心航行。本以为自己会很勇敢很顺利地完成航程,不料想,我却迷失了方向……一个人行驶在浩瀚的大海上,周围迷雾重重,使我分不清南北,值得小心慢慢地向前驶去,没有回头的余地,或者说,已经来不及回头了。真的好希望有一盏导航灯来指引我前进的方向,但想到妈妈说过自己的路还得靠自己走,所以,抛开那些所谓的希望,决定自己给自己定一个方向。对,没错,就应该这样。经过多次的思想斗争,我终于定下了我航行的方向,小心翼翼的行驶着,生怕再出现差错。终于,不断的前进之后,我看到了前面有了火光,我想,那儿也许就是海岸吧,那儿就是我的归所吧。船,还在慢慢的行驶着,可我却显得异常兴奋。因为,我给了我自己一个方向,而正是这个方向拯救了我,让我的心更加坚定,更加顽强。我想,人生也不过如此吧,只要自己的立场坚定,有确定的方向,那么,成功离我们就在咫尺。给自己一个方向,让失落的心重新点燃希望;给自己一个方向,让自己的立场更加坚定;给自己一给方向,让我们的青春不会因此虚度。给自己一个方向,让自己前行的道路更加光明,让自己的人生充满希望,为自己的目标而努力奋斗。陕西省韩城市西庄镇东庄初级中学九年级 贾妍杰--600字第9篇:给自己一个微笑人生就是活一种心情,幸福其实就是一种感觉。心情的质量就是生命的质量。学会过滤自己的心境,善于给自己的心境放假,时常的休息一下,你会轻松许多,你会感觉自己是幸福的。不停的奔波,让我们的微笑带有几分苦涩。因此,我们要经常打扫心灵库房,把昨日的烦恼清扫出去,腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐,让所有烦恼,悲伤,失败都随我们的微笑一扫而空,随风而去。无论是感情还是事业,只要做到问心无愧,自己曾经努力过就足够了。给自己一个微笑,就是给自己一份从容。面对争奇斗艳的鲜花,我们要学会用心去欣赏,但不要迷醉,面对袭来的风雨,我们要学会从容应对,但不要逃避。给自己一个微笑,然后去领悟:痛苦一次,对快乐的理解就会更具体一次;失败一次,对成功的认识就会更深刻一次,给自己一个微笑,然后去努力,成功一次,对奋斗的意义就会更加坚定。于是,就有了这样一种风度;失败与挫折。仅仅是一个记忆,只会使我们更加成熟。带着伤痕给自己一点微笑,才是人生的又一层境界。给自己一给微笑,让心情变得舒畅;给自己一个微笑,让心胸变得开阔;给自己一个微笑,让生活变得更加美好。让我们的微笑代替失败,让我们的微笑代替烦恼,让我们的微笑代替悲伤,让我们的微笑代替痛苦。常常送给自己一个微笑,这样的人生才不会缺乏快乐,亲爱的朋友们,请不要忘记善待别人的同时善待自己,给自己一个微笑,快乐的享受生活,做一个简单,幸福的人……六十中初二:陈慧婷--600字第10篇:给自己一个微笑早晨,阳光总是早早的照进来,就算是阴云密布,它也总会照进来,用快乐的心情去迎接新一天的开始,给自己一个微笑是最好的鼓励。生活不可能是一帆风顺的,它的痛苦与磨难也是你成长要经过的。就看你能不能挺过去让阳光重洒大地。记得上一次月考,心高气傲的我对自己的信心十足,,相信自己一定能考好。可是等到考完试我彻底傻眼了,我有好多大题都还没有来得及做,这次完了。果然不出我所料没及格,比上次还下降了三十多分,真丢人。我恨不得挖个洞立马钻进去。回到家后,父母不在,我看着自己的数学成绩,把头蒙在被子里大哭了一场,可是哭有什么用呢?我心中的愁还是没有化解开。我没有伟人的豁达,一切努力再来:我没有隐者的清闲,与青山绿水为伴;我没有天才的头脑一学就会。就在我为成绩而发愁的时候,一缕温暖的阳光照射了进来,是那样的明媚,照亮了我的眼。对呀,谁不会在生活中面临种种挫折与不幸?谁不会有心情忧郁的日子?让阳光射入心中,给自己一个微笑。把每一次失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次成功想成一种幸运,不去自傲。正如普希金的《假如生活欺你》一样,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里需要镇静,相信吧,快乐的日子将会降临。心儿永远向往未来,现在却常是忧郁。一切都是瞬息,一切都将过去,而那过去了的就会成为亲切的怀恋!给自己一个微笑,每天带着快乐的心情出门,用信心击败忧愁,成功近了,幸福也就不远了!石家庄28中初一:天使~旋律 --600字第11篇:留一点想念给自己岁月似乎不能回到从前,错过的花开,是不是依然美丽如初?时光是否还要走下去,发问自己,能不能握紧爱的温度。东起西落,阳光星点日星月异,窗台边我端着热水看屋外大枫树的几片叶子什么时候凋落完,我好像迫不及待又惶恐看到它全身光秃秃样子。眼前热水的白气缥缈,我眯起眼睛透过雾气再看,好像看到自己一样没错是我自己。眼前这棵大树像极了我的,零星的只是残叶应该就是我那被流年践踏得所剩无几的纯与真吧。寒风包裹我周围的空气,似乎要封存我凝固的血液,这感觉与温度越来越低的人心可以相似媲美。伸手摸一摸胸口,冰冷的麻木钻进指尖。倒吸一口凉气,问一问心底的声音:亲爱的自己,你在不在,现在这人,还是不是你?是啊,你的天真,你的稚气在哪一个拐角松开了手,你的开朗,你的热情在哪个角落孤守终年?你变了,变得冷漠了,变得狡猾了,变得不懂得用真心了。亲爱的自己,你对现在,换句话说就是我替你活过的未来还满意吗?我知道这是个明知故问的问题,我懂你说不满意的。。但我有回忆,回忆里有和我一样的身影,我想做回自己,但最高境界也充其量是仿佛自己。亲爱的自己,我想念你,如果我能这样每天问问你,我会不会离你更近一点点?在想念自己的时候,树上的叶子只剩下一片了,叹惜间,最后一片也凋落了,,这一刻,世界安静的连叶根与树枝分开的声音都听得见,不可思议的是,他竟然落在了树体的左上部分,在落日余辉的映照下与寒风律动中,像一颗火红的心脏在跳动,亲爱的自己,那是你吗? 初三:阿戚差不多自己选一篇,按照自己的条件改一改,差不多吧~

怎样做最好的自己做最好的自己,让思想单纯现实,去除心中的杂忿,不要损人利己,做好自己该做的事情不说不该说的话,不要太执著,常存善良之心, 做最好的自己,让心情轻松愉快,让美好占满心灵,灿烂生活,从善待自己开始不断清理心灵的包袱,豁达才会更轻松,微笑面对生活; 做最好的自己,让生活简单快乐,学会创造生活的美,不要为小事生气,学会欣赏自己,多一份自信,多一份快乐,不要刻意摸仿别人,保持好心情,简简单单才是真.做最好的自己??让嘴巴吐出“莲花”学会说话,你才会受欢迎说自己该说的话,说话要注意方法,让口才成为你的“敲门砖'让口才成就最好的你. 做最好的自己,让气质更具魅力,让学识休现你的内在美,让你的行为为你的气质加分,修饰你的外表,让你的气质更佳,原则性,本现你的气质修养,魅力之本. 做最好的自己,让能力愈来愈强,能力,一种成功的资本,不断充电,为不断提高能力创造可能性!!!

做最好的自己主题论文

在日复一日的学习、工作生活中,大家都尝试过写论文吧,借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。一篇什么样的论文才能称为优秀论文呢?下面是我为大家收集的做最好的自己议论文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

‘世界上没有完全相同的两片树叶’同样,世界上也没有完全相同的两个人。每个人都市独一无二的,每个人都有自己不同的个性与天赋。

以前,我总是很佩服蜡烛的那种坚忍不拔的毅力。

现在,我依旧被它那默默无闻的奉献所感动。

它点燃了自己,却给别人带来了光明。当他燃烧时,他落下的‘眼泪’又再一次为它‘护航’,但它不放弃,仍跳动着自己微弱的火苗。它只有一个信念——做最好的自己。

也许,有人会嘲笑它,笑它的‘引火自焚’。但它们心中仍存在这一个信念——做最好的自己。

是的,它们怀着必死的信念,去拼搏,去努力,点燃自己放出光明,成就了一生中最好的自己。

世界万物何不是如此?

我们拼搏着,就是为了在中考战场上绽放光芒,而为了这一刻,我们只有付出人生中最灿烂的光阴,去朝着自己的梦想去奋斗。

在那体育锻炼中,扯扯皱成一团的衣服,拭去额头上晶莹的汗珠,在赛道上不断坚持着,不断喘息着,只为冲过终点,完成最美的瞬间。

做最好的自己,就要把责任感和执行力完美的结合,并把这点作为自己的最终目标,时刻反省自己,不断奋斗,做最好的自己。

人们常说,有梦想才能有作为,有行动才能有成功。文学大师林语堂曾经说过:“梦无论怎样模糊,总潜伏在我们的心底,使我们的心境永远得不到宁静,直到这些梦想成为现实。”但想要使“这些梦想变为现实”,行动才是唯一的手段的保证。

我看到过许多名人的故事,他们小时侯都有自己的目标,我也知道,他们把目标分成一小段一小段来实现,最终,达到了梦想的高峰。但是,我始终没有找到梦想,直到今天,我读了《面对自己——有梦想才能有作为》这篇文章中的一个故事后,我才找到了自己的梦想。

一条小毛虫朝着太阳升起的地方,慢慢爬行着。它在路上遇到一只蝗虫,蝗虫问它:“你要到哪里去?”毛毛虫边爬边回答:“我昨天晚上做了一个梦,梦见我在大山顶上看见了整个山谷。我喜欢梦中看到的情景,我要把它变为现实。”蝗虫很惊讶地说:“你烧糊涂了?还是脑子进水了?你怎么可能达到那个地方。你只是一条小毛虫耶!对你来说,一块石头就是高山,一个水坑就是无法逾越的障碍。”但小毛虫已经爬远了,根本没有理会蝗虫的话,继续前进。后来,蜘蛛、鼹鼠、青蛙和花朵都以同样的口吻劝小毛虫放弃这个打算。但小毛虫始终坚持向前爬行。终于,小毛虫精疲力尽,用最后的力气建成一个可以休息的小窝——蛹,就“死”了,动物们都来瞻仰这它,等到它们第二次来的时候,小毛虫贝壳状的蛹开始破裂,一只美丽的蝴蝶出现了!随着轻风吹拂,美丽的蝴蝶翩翩飞到了大山顶上。

这个美丽的传说,告诉我们一个人生哲理:人活在世界上,不能没有梦想;为了自己的梦想,要付出艰辛和努力。我找到了梦想——成为一名记者。我要努力,争取做最好的自己!

夏日黄昏的阳光透过路旁大树的枝叶洒到肩上,不多不少。在暖暖的阳光下独自一人漫步在幽长的林间小路上,听着鸟儿们欢快的歌声,看着它们自由自在的飞,心情一下子放松了许多。顺着小路登上那座不算高的小山,“太棒了!夕阳,我爱你!”在经历了无数次失败后,小可终于在天黑之前爬上了山顶,拥抱了最红的落日。不断的挑战自己,每天都淘汰一遍自己,逼着自己做点苦难的事情,用更多的时间提升自我,让自己的抵抗力更强,做最好的自己。

做最好的自己其实是不容易的,在人生的道路上我们必然会经历欢乐与痛苦、幸福与磨难、平坦与坎坷,我们应该学会宽容与谅解,善待自己身边的每个人,用你的耐心和好脾气去与人相处。

生活不一定完美,苛求完美,也许只会得到两败俱伤的结果,不要带上“完美”的枷锁,不要总是去和别人比较,没有人比你更优秀,没有人比你更成功,做你想做的事,看你想看的世界,成为你想成为的那个人,为自己而活,不攀比任何人,我们只做最好的自己。

曾经有一个被撕掉一小片的圆想要找回完整的自己,于是到处寻找丢失的那一小片碎片。由于它是不完整的,所以滚动的很慢,这让它有充裕的时间去领略沿途美丽的风景:盛开的鲜花,嫩绿的小草,飘着朵朵白云的天空,清澈见底的溪流……它和路边的鸟儿愉快的聊天,与蚂蚁们一起嬉戏,充分感受阳光的温暖。它找到了很多不同的碎片,但都不是自己丢失的那一块,于是它坚持继续寻找。直到有一天,它终于实现了自己的梦想,成了一个完美无缺的'圆。可是由于滚动的速度太快,它错过了花开,忽略了小鸟,也忘记了季节的变化。一天,它突然意识到自己虽然做到了完美的自己,却错过了身边的风景,于是它舍弃了历尽千辛万苦才找回来的碎片。

有时候完美也不一定是最好的。当你得到完美的那一刻,你有没有发现自己错过了什么、失去了什么。活出真实、快乐的自己,不媚俗、不沉沦,种下幸福,收获幸福。

生活有很多镜子,但我们去看不到自己。我们总是会看到别人的缺点与过错,看着别人不顺眼的地方,也总是会忍不住去说,当我们在说别人的时候,就没有想过自己是否也有类似的不足呢?

在追逐的道路上,有多少人忘记了自己的初衷?有多少人走到尽头才发现从未真正开怀?这样的遗憾不能再有,我们应该找到最有意义的活法,而唯一的选择就是做自己,做最好的自己!

城市的喧嚣为人们筑起了一道心底防线,究其根本,是人对陌生世界的认识不够,但当固步自封的我们真正从怀疑中走出来时才发现其实世界一直在阳光下只是我们撑起了伞。 世界上没有两片完全一样的叶子,也没有两朵完全一样的雪花,人也是一样,也许会有相似的地方,但绝对不会一模一样。

日液交替,一天一天;花开花落,一季一季;春夏秋冬,一年一年……珍惜美好,把握明天,做最好的自己!

“冯唐易老,李广难封”,这是王勃对冯.李两人难受重用的感慨;“十年心血毁于一旦”,这是鹏举面对金牌的无奈。

人的一生难免有挫折、有无奈。人们常会想如果他是别人多好呀。但是幻想与羡慕是没有用的,人们总会忘记自已是最棒的。霍金是可怜的,因为他的残疾;霍金更是可敬的,固为他没有向命运低头。他懂得为自己鼓掌,在一次次努力之后,他作到常人都无法做到的事。西此,无论有什么挫折有什么困难,我们都必须做好自己、相信自己,为自己鼓掌。

为自己鼓掌才能勇于面对人生。世道无常,人的一生常是坎坷的。一代豪雄曹盂德最终没能统一四海,一代诗仙李太白最终无法施展抱负,一代名将番武穆最终饮恨采仙镇下。他们都没能无法自己心愿,然而无人可以否认他们的一生是完美的。虽然一路坎坷,但他们都没有放弃,虽然袍妒的壮志都难以实现,但他们相信自己,为自己的人生写下了美丽的篇章。

为自己鼓掌方能笑对挫折坎坷。人们对田难通常是抱怨。但知道为自己鼓掌的人卸不会如此。毛主席青年之时,正是国家处于水深必热之时。他没有去感叹剐的圆家的人民多么幸稿,而是毅然扛起振兴中华这一重任,经历千辛万苦终于把中国建成一个美好的国謇。诚然,他遇到过各种挫折,但他依然保持自信,依然能写出“数风流人物,还看今朝”。正是这样,他是胜利者,他的伟大、不朽将永远载入史册,

为自己鼓掌最终可以收获成功。当刘邦一次次被打败时,他并不畏惧西楚霸王,他依然想要东山再起。当人们认为科比会圆为一件案子而沉论时,他在不断努力,不断训练。当德国在二战后成为一片废墟以后,世界都认为德国完了,但是德国人却一点一滴地在重建自己的祖国。在困难前,他们没有抱怨.没有幻想,取而代之的是自信、努力。他们努力的结果是什么呢?刘邦一战击溃项羽,项羽乌江自到。科比豪取八十一分,湖人逐渐强大;德国经济迅速发展,德国依然世界强国之一。

相信自己,做好自己,成功会离你越采越近。为自已鼓掌,相信自己是最捧的。当你学会为自己鼓掌,你就会明白羡慕别人的自己有多幺傻,多么傻……

因为有了花儿,世界才变得芬芳;因为有了鸟儿,天空才学会歌唱;因为有了风儿,柳枝才学会舞蹈;因为有了树儿,炎夏才有了荫凉。每一件事物,在世界上都有着不同的位置,在不同的位置上,它们发挥着自己不同的作用。人,不也是这样吗?李白说过:天生我材必有用。是的,或许你不曾拥有出众的外表,但是你可能拥有最纯真的心灵;或许你不曾拥有敏捷的头脑,但是你可能拥有踏实肯干的品质;或许你不曾拥有惊人的智慧,但是你可能拥有谨慎小心的性格。世界上并没有两片完全相同的叶子,你就是你,独一无二,谁也无法取代,你在这一个世界上,发挥着你独特的作用,要相信,你的存在,就是一个奇迹。

如果你只是一颗小小的石头,不用羡慕大山的巍峨,因为一颗小小的雨花石,也能铺成星光大道;如果你只是一株柔弱的小草,不用羡慕大树的繁茂,因为一株小小的青草,也能遍及天涯海角。你很重要。没有人能替代你,就像你不能替代别人。只有明白了自己的重要性,才会有信心做最好的自己。在每个人人生的杠杆上,都生长着不尽如人意的一隅,挫折和困难犹如孪生姐妹,我们不能向它们低头,相反的,我们只能仰首天空,就这样的仰首才能使你看到更辽阔的天空,更辽远的广博,让我们拥有超越困难的勇气,永远不屈从于命运。

是的,我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微,我们的身份可能很渺小,但这丝毫不意味着我们不重要。因为我们重要,所以我们要努力做最好的自己来印证。每一个人最大的敌人就是自己,当我一次次地战胜了曾经的我,当我一次次破除挫折取得成功,我,就是最好的自己。不能改变的,是你人生前进路上的困难;而能够改变的,就是在任何困难来的生活勇敢站立,在困难中收获幸福!

所以,在你不如意的时候,一定学会在困难中站立,你就能做最好的你自己!

有位哲人说:如果你不能成为大道,那你就当一条小路;如果你不能成为太阳,那就当一颗星星。意思是说,如果你不能成为伟大的人,那就当好一个平凡的人。我却要说,无论你身处怎样的岗位,从事怎样的事业,肩负怎样的使命,都要有执着的精神,做一个最好的自己。

做最好的自己,就是不管遇到怎样的困难,都要始终如一搞好自己的本职工作。

20xx年“感动中国年度人物”王顺友是一名普普通通的邮递员,他朴实得像一块石头。他担负的马班邮路,山高路险,气候恶劣;他一年中有330天左右的时间在大山中度过。但是,他一个人,一匹马,在这漫漫邮路上一跑就是20年,20年来步行26万公里,足可以重走长征路21回,环绕地球六圈半。20年来,没延误一个班期,没丢失一封邮件;他过滩涉水,越岭翻山,用一个人的长征传邮万里,用20年的跋涉,在一个平凡的岗位上创造了世界邮政史上的传奇。“搞好本职工作是我的责任,再大的苦也要忍了,不能给党丢脸。”王顺友那朴实的话让我们明白了一个生活真谛:不管你处在怎样的条件下,只要你执着于自己的本职工作,尽心尽责做好它,你就是一个最好的自己。

做最好的自己,就是不管遇到怎样的命运挫折,都要全力以赴从事自己的事业。

我们都知道霍金的名字,命运带给霍金的是残酷和不幸:正在读研究生的他被确诊患上了“卢伽雷氏症”,接着,中枢神经残废,肌肉严重衰退,失去了行动能力,手不能写字,嘴说不清话语,终身要靠轮椅生活。然而,就是这样一个不幸的生命,克服了常人难以想象的困难,全身心扑进他的研究事业,靠唯一能够活动的手指,极其艰难地写出了著名的《时间简史》,在天文学的尖端领域——黑洞爆炸理论的研究中,获得了震动天文界的重大成就。“生活是不公平的,不管你的境遇如何,你只能全力以赴。”“当你面临着夭折的可能性,你就会意识到,生命是宝贵的,你有大量的事情要做。”霍金的话告诉我们:不管你遇到怎样的挫折与不幸,只要你坦然面对,执着于自己的事业和追求,你就是一个最好的自己。

做最好的自己,就是不管面对怎样复杂的形势,都要坚定不移地完成自己的使命。

我们都曾经被中原大地上的女英雄任长霞的事迹感动过。任长霞一踏上登封的土地任公安局局长,面对的是治安极差的登封:斜黑势力横行霸道,百姓群众敢怒不敢言。但任长霞明白自己肩负的神圣使命,明白自己是百姓的保护神,因此,她坚定不移,擒大要犯,抓小贼,破丢失耕牛案,铲除“砍刀帮”……雷鸣电闪、手脚生风地连破了一堆大案后,登封的社会治安立竿见影地好转,老百姓的摩托车不锁就敢放在街上过夜,任长霞在登封人心里变成了雷震嵩岳的女神警和“任青天”。与她扫恶打黑的如雷、如火不同,她对百姓如水、如霞,嘘寒问暖,扶危济困,赢得百姓的爱戴。专为任长霞刻的石碑上写着:“有为而威邪恶畏,为民得民万民颂”。石碑上话诠释了一条真理:不管面对怎样复杂的形势,只要你爱憎分明,执着于自己的使命,你就是一个最好的自己。

当然,执着不等于固执。固执是不管自身能力,不问是否可行,埋头蛮干。执着是对自己岗位、事业和使命的热爱和责任感,是充分挖掘自己的潜能,用毅力、勇气和才智来创造奇迹。

其实,我们每一个人,都应当成为最好的自己,也都可以成为最好的自己,只要你认准自己的目标与信念,执着地追求和奋斗。让我们为成为一个最好的自己努力吧!

在美丽的花园里,每个人都开着一朵叫做“自己”的花。

就像同一枝玫瑰,株上有的开出红玫瑰,有的开出白玫瑰一样,我们每个人也有着自己的特色,那种特色是“自己”所独具的,是独一无二的。

不用去理会他人对你的评价,不用去介意同伴是否比你开得艳、开得美,你更不用在乎别人怎么说。只要你自己努力了,只要你自己尽力去开得最美、最艳,只要你尽力去做最好的自己就够了。

也许在经历了严寒酷暑之后,你仍然矮小丑陋,很不起眼,但请不要放弃,你必须勇敢地面对一切,坚强地成长,不用在乎别人怎么说,只要你做到最好的自己,你就是最棒的。走自己的路,让别人说去吧!

曾经屡屡失败的李娜如果介意了别人的劝谏,放弃或改行,那如今,就不会有为中国赢得法网大满贯的网球女王。她的经历告诉我们,造就自己的人生,就是不用在乎别人怎么说,你只需把每一件小事做到最好,把每一次失败踩在脚下,把每一次成功抛在脑后,做最好的自己!

做最好的自己,并不是我行我素,盲目追求,也不是因理想没有实现而一蹶不振,灰心丧气,而是不用在乎他人怎么说。只要你自己努力了,真的付出了全力,就足够了。即便是没有成功,相信成功就在不远处等候着你。

美国脱口秀女王奥普拉不仅是一位成功的主持人,她更是一位感动成千上万人的成功女性。她的至理名言就是做最好的自己,她真的做到了,她成功地成为了脱口秀主持人,成功地占有了美国最抢眼的频道,并以一个黑人的身份受到全民的喜爱。她说,这一切都不算什么,她只是做到了最好的自己。她没有因为家境贫寒、他人嘲讽而放弃学业;她没有因为是黑人、总被别人瞧不起而抬不起头;她没有因为自己长相丑陋、别人的挖苦而不敢登上舞台……她没有在乎别人怎么说,而是做到把自己最好的一面展现给世人。

没有蓝天的深邃,可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔,可以有小溪的优雅。每个人都有自己的长处或短处,不用在乎别人对你的缺点的嘲讽或对你优点的赞扬。记住,做最好的自己就足够了。

大海深沉,微微一怒,荡起千层浪,小溪质朴,涓涓细流,滋润一方土地。大千世界,万物各有长短,只有做最好的自己,才能让生命开出美丽的花。

做最好的自己,只求问心无愧。林肯幼年丧母,但他并不因此沉浸于痛苦中,他试着经商,试了二十八次,但都失败了;他试着竞选,试了十一次,也都失败了。精神崩溃了两次,妻子也跟别的男人跑了,但他沉沦过吗?没有,每天一起床,他就告诉自己要用全新的自我面对新的一天,力求把自己最好的一面展现出来。终于,他成功了,成为了新一任美国总统!他始终牢记母亲临终时的话:做最好的自己,这样你才能问心无愧。

做最好的自己,为自己,为他人。新一轮的NBA季后赛开始了,无疑,耳冕冠军湖人队是大家关注的焦点,毕竟连总统都赌湖人队会赢。湖人队的核心球员,科比,自然成为关注的对象。季后赛中,他敢打,敢突,敢投,一路续写神话,便自己季后赛总得分超越马龙,成为第四,三分球命中数也超过了雷·阿伦,成为第四的同时,也使球迷享受到了篮球带来的快乐。他自己说:“我是把最好的自己带到球场上,这对自己是件好事,也会让球迷快乐!”

再看看自己,第一次三县联考考得不尽如人意就险些放弃,真是太傻了!成败并不重要,重要的是尽力而为,做最好的自己。

既然有了小溪的滋润,何必羡慕太海的广阔?既然有了白天的飘逸,何必羡慕天空的深沉?既然现状无法改变,何不秀出最好的自己?

做最好的自己,我问心无愧;做最好的自己,给自己快乐,让他人幸福。

奥斯特洛夫斯基这样说:"人生最宝贵的是生命,生命每个人只有一次。一个人的生命应当这样度过:当他回忆往事的时候,他不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧。"因此我们应当抓紧地、毫不拖延地、充分地生活,要选择去做最好的自己。

做最好的自己,就不能放松对自己的要求,而要珍惜每分每秒。毛主席曾云:“多少事,从来急;天地转,光阴迫。一万年太久,只争朝夕。”在学习生活中,若我们不能严格要求自己,争取并珍惜时间,就会碌碌无为。《你的坚持,终将美好》这本书曾这样说道:“自律对我而言,是我贴切我最想成为的样子的手段,所以我越自律越幸福。”自律才是最大的自由,当你勤奋努力,约束自己,才能把握住属于自己的机会,才最有可能在未来成就最好的自己。

做最好的自己,就要坚定前行的脚步,不断地完善自我。革命的先行者孙中山先生曾云:“君志所向,一往无前,愈挫愈奋,再接再厉。”约翰·卡尔·弗里德里希·高斯,德国著名数学家、物理学家,那个小时候就能独立发现等差数列求和问题解决方式的天资聪慧的他,却出身贫寒。他的父亲并不认为学问有什么实际用处,也不打算让他继续接受教育。可他没有放弃,最后在别人的资助下,他坚持学习,埋头于研究,一生勤奋而朴实。在平行线理论的几何研究过程中,当时已63岁的他为了阅读有关书籍,坚持学习俄语,并最终掌握了这门语言。最终高斯成为和微分几何的始祖中最重要的一人。高斯曾说:“给我最大快乐的,不是已懂得知识,而是不断地学习;不是已有的东西,而是不断地获取;不是已达到的高度,而是不断地攀登。”正是由于其不断地坚持,才能最终完善自我,成为最好的自己。

做最好的自己,便要如同海燕一般无惧天地间的暴雨。海明威的《老人与海》中,“人生来不是被打败的”,那句话便立足了他的一生。一艘小船,一个风烛残年的老人,面对茫茫无边的大海,面对凶残鲨群的围追,面对自己身上的苍老与伤痛,他始终长明着心中希望的烛光。在黑夜中,为自己指明了方向,带自己走出了困境。没有了鱼叉,便手握尖刀;没有了尖刀,便以船桨做武器。这是人生的奇迹,也是人一生的微缩。就像陶土进入窑中煅烧,经历了种种磨难,才能成就最好的自己。

做最好的自己,是坚定地为实现自已的理想去生活,而不必因为别人的眼光进退两难。《小松》一诗中曾提到:“时人不识凌云木,直待凌云始道高。”我们如松木一般,追寻自己的价值,成为最好的自己,仿佛并不太需要向别人如何解释。不要因为没有掌声,而荒废自己的梦想。

最好的自己,既能够数得清天上的繁星,也看得见自己脸上的煤灰,然后不慌不忙地对着这个世界微笑。

就算是倦鸟,也要奋力翱翔。因为你的世界在浩渺晴空,在层层云海之中。因为做最好的自己,所以永远在路上,永远步履匆匆。永远年轻,永远热泪盈眶。

在这个世界上,你要坚信没有人比你更优秀,没有人比你更成功,不要带上“完美”的枷锁,我们只做最好的自己。 ——题记 每个人都想做最好的自己,但是又有多少人真正做到了呢?想做最好的自己,需要我们做的还有很多。 做最好的自己,需要勤奋苦学。我国着名经济学家王亚南,为了有更多的时间去读书,把床的一条腿锯去一截,夜间每当睡梦中翻身,床就向短腿的方向倾斜或摇动,以此来提醒自己抓紧时间读书。由此我们还可以联想到古代的孙敬头悬梁,苏秦锥刺股,以及匡衡凿壁借光。正是由于他们的勤奋苦学,分别取得了属于自己的成功,创造了仅属于自己的辉煌,成就了最好的自己。做最好的自己,需要信守承诺。正所谓“君子一言,驷马难追”。我们想做最好的自己一定要信守承诺。秦朝末年,楚国有一个叫季布的人,这个人个性耿直,一向说话算数,信誉非常高,只要他答应的事,就一定会努力做到,因此受到许多人的称赞。当时流传着这样的谚语:“得黄金百斤,不如得季布一诺。”陈胜起义成功,最终却落得个失败的下场,就是因为自己不能信守当年的承诺,是做最好的自己的基础。季布的行为也成就了最好的自己,而陈胜恰恰相反。 做最好的自己,需要低调本色。许多人在穷乏的时候,不得不过简朴的生活,而一旦发达,就会挥金如土,纸醉金迷。李嘉诚则与此完全相反。一直保持着当年创业时期那种艰苦朴素的生活作风。李嘉诚住的房子,仍是1962年结婚前购置的深水湾独立洋房。虽然李嘉诚自己过得十分简朴,但是他还是一位世上少有的大慈善家。这一点令人感慨万分敬佩之至!也正是他低调的本色,成为了亚洲首富,成就了最好的自己。 做最好的.自己,需要伟大理想。1944年1月14日下午,美国总统克林顿在访问莫斯科期间,在奥斯坦诺电视台大厅接见了俄罗斯新闻工作者和各界代表。克林顿总统对听众说:“请最年轻的与会者提问题。”一位虎头虎脑的小男孩,不慌不忙地说:“总统先生,请您谈谈您是怎么当上美国总统的。”话音刚落,满座听众哄然大笑。克林顿微笑着把他拉到自己身边,爱抚地摸着身高仅及自己胸口的小男孩的双肩,亲切地告诉他:“我16岁时,就下定决心为国家服务,我以林肯为榜样,不断学习、准备,抓紧各种机会不懈地追求奋斗,终于有一天,我问鼎白宫,实现了自己当初的梦想。”这时大厅里爆发出热烈的掌声。伟大的理想之所以伟大,就是在于它是常人所难以实现的。这也是克林顿总统成功的根源,他用伟大的理想成就了最好的自己。 做最好的自己,我们要用汗水加上努力,要朝着自己的理想一步步努力,一次次完善自己,做最好的自己。

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