关于体育健康的作文800字议论文

体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

体育，你让我骄傲！　　体育为人类做出了许多贡献；体育使人类强健体魄；体育没有国界，它让世界融为一体。我为体育感到骄傲！　　当国旗在奥运会赛场的上冉冉升起时，我为体育而骄傲。是体育，让我们身强体壮，是体育，让我们拥有健康的体魄，是体育，让我们健康成长，我为体育而骄傲。　　体育，会让我们开心，会让我们伤心，会让我们感到有趣。有时会在我们伤心时，让我们的心情“多云转晴”，有时也会让我们的心情“请转多云”，我为体育而骄傲。　　可以说，没有体育也就没有健康的人类，因为有句老话说得好：“生命在于运动”。有了体育运动，人的生活才充满甜酸苦辣的感觉。体育，让刘翔创了世界新纪录，体育，让许多中国人走到了世界的前列。体育是无穷无尽的，我为体育骄傲。　　是什么让我们刚劲雄健？是体育。是什么让我们飘逸潇洒在运动场上？是体育。体育是实实在在的，能看得见摸得着的，我们几乎每天都和体育打交道，比如：晨练、广播操、甚至赶路，等等等等，都是运动，生活和体育是分不开的。　　说体育很少看见，可又天天都在身边打交道。　　长相忆，让我骄傲的体育。　　第二篇：　　我爱阳光体育运动　　我爱体育， 我爱运动，尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢、强壮肌肉，增加肺活量；跑步，能亲密接触大自然，自由呼吸新鲜空气，让大脑清醒；跑步，能振作精神、增强自信，保持昂扬向上的状态。　　王军霞，田径场上的“东方神鹿”，上世纪90年代连续在世界田坛上创下不少令人赞叹的奇迹，也给中国的 田径史留下了非常辉煌的一页；“亚洲飞人”刘翔，近年崛起的又一颗体坛明星，当他在雅典奥运上“一飞冲天”时，世界为他震惊！还有“灌篮高手”姚明、乒乓 “女皇”邓亚萍、跳水冠军伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字出现在我视野中时，我更加坚信体育的力量，也因此深深爱上了跑步，养成每天跑步的好习惯。　　每天天刚泛鱼肚白，我就和爸爸早早起来到小区的大草坪边，沿着这个草坪跑上两圈。每个周日，我还和爸爸一起来到 公园里慢跑、散步，在奔跑中吐故纳新、赏奇花异草，真正愉悦身心。　　有一次，我向爸爸挑战:“我们来比赛，看谁跑得快如何？”爸爸 答:“这个主意好！”于是，一场父子赛跑开始了。目标:我们前面的那棵树；距离:目测一百米。我俩同时出发，向着目标飞去。不知是爸爸有意让我还是我的发 挥特佳，我居然先到了终点，破天荒地赢了爸爸！　　我胜利了，笑得好开心。爸爸也笑，笑得更开心。　　时间流 转，我坚持跑步已快三年了。我在这种坚持中，尝到了跑步的魔力。原来比较怕冷、容易感冒的我，现在慢慢不那么怕冷了；原来不够自信、上课不敢举手的我，现 在敢于发言、活泼大方了。——谁说这不是跑步带来的改变呢？　　我爱跑步，我爱运动，我爱阳光体育！我愿成为一个充满朝气、充满活 力、满怀希望的阳光少年！爱上跑步，我的一生将撒满阳光！