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成都蜀道装饰
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吸管狂魔

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我们的生活中运动是不可缺少的一项活动,经常运动有益于我们身体和精神健康的提高和生活的改善。经常运动能减少许多疾病的威胁。 今年夏天,爸爸禁不住我的软磨硬泡,终于答应带我去游泳,我高兴得一蹦三尺高。一路上,我问这问那,兴奋极了。一转眼,就到了游泳馆。我放眼一望,哇塞!人山人海:有的人在自由泳,有的在学憋气,还有的在打水上排球……好不热闹。 我迫不及待地换上泳裤后跳下水去,哇,好凉爽哦!老爸紧随其后。他先教我学憋气。只见爸爸深吸一口气,立即下到水中。“一、二、三、四、五……”我一声一声地数着,爸爸猛一抬头上来了,竟然憋了36秒。爸爸让我也试试,我爽快地答应了。我学着爸爸的样子,深吸一口气,猛地扎下水去,嘿,原来在水下一点声音都听不见,好像进入了一个封闭的奇妙的世界。过了一会儿,我实在憋不住了,“嗖——”地上来了。“不错啊,儿子,憋了15秒。”啊?才15秒,我以为半分钟了呢,我不服,继续练,终于肯下了这块硬骨头。 学好憋气,我迫不及待地要求爸爸教我学自由泳,爸爸答应了,用手托住我的下巴,慢慢地游,游着,游着,我发现爸爸的手已经放开了,我却没有下沉,“我会游了!”我高兴得大叫,没想到这一喊,竟让我喝了一肚子水…… 小伙伴们,我想只要我们平时经常运动锻炼就有一个强健的体格,最关键的是还能让你品尝到运动带来的乐趣。何乐而不为呢?一齐来运动吧!
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张小电1301

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朗姆薄荷儿

作文范本:行百里者半九十”,当我第一次看到这句格言的时候,怎么也弄不清它的意思。走一百里路,已经走了九十里,还差十里,就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天,我还是将信将疑,可是没过多久,在一次体育课上却有了亲身体验。那节体育课的教学内容是测验八百米中长跑,这可是我最头疼的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了,我赶紧迈步跑起来。开始二百米,我跑得还可以,一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏,一边暗暗给自己加油鼓劲:坚持,坚持到底就是胜利!跑完七百米了,我感到浑身发酸,两腿像灌了铅,呼吸也变得气粗了,步子也迈不开了,我向前望了望,哎哟,还有一个弯道,足足有一百多米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊,比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来,嗓子又干又热,两条腿已不听使唤了,眼睛不自觉的闭上了。我听见老师同学们在喊“终点要到了,冲刺啊!”我睁开眼,只觉得自己要窒息了,实在没有力量向前跑了,便由跑变走,最后腿一软,跪坐在地上了。同学们到达终点后,又都朝我围拢过来,几个同学说:“看,就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。我今天就为最后二十几米而失败了。跑完七百米只能算是跑过了一半,而失败则在这最后的几十米上,这不正是“行百里者半九十”吗?是啊,十里对九十里而言是短的路程,但却是关键。在体育运动上,短跑的最后一秒,跳高的最后一跃,足球场上的最后一记射门,不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上,才能获得成功,反之,则功亏一篑。在学习上、生活上乃至人生道路上,止步于九十,前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言,不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。范文:敲响那一排铜质的编钟,浑厚而清亮的左音右韵由远及近,穿越五千年悠悠岁月和五十三年缤纷花季,在河之洲,水之湄,山之阳,海之滨,泛起层层涟漪,响起阵阵回声,在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国母亲!10月1日是我们伟大祖国的生日。秋,不是常说是金色的吗?的确,她给大自然带来了丰硕的果实,给包括人在内的众多生物赏赐了无数得以延续生命的食粮。在这佳季,包头二中第九届体育节开幕了!在操场上运动员们脸上自信满满,100米的运动员上场了,一声枪响班着飒爽的秋风,你们亮出自己的风采,在这短短的100米中,你们与时间争分夺秒,只为了?那最后的冲刺。不管结果如何,你们都是胜利者! 400米的跑道上,你正在飞驰,面对如此遥远的路途,你也许腿脚发麻,你也许有些茫然。但你可知道,在你身后,有同学们一双双期待的眼睛,鼓起勇气,奋勇向前吧!快看!剩下100米,50米,30米。。。。。。一滴滴汗水,飘洒在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章。一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线。good!好啊!操场下同学们一声声的呐喊,为他们呐喊助威!

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灵虫糖宝

体育精神指的是一名运动员身上拼搏、进取,坚持到底,永不放弃的精神;指的是“友谊第一、比赛第二”的精神;指的是在运动场上所体现出的宽容、谦让、和谐的竞技精神……在任何一场竞技体育比赛中,体育精神都是至关重要的,尤其是在国际比赛中,体育精神不仅体现出了个人的素养,也代表了一个国家的形象和国民的素质。近日,乒乓球世锦赛的选手们正在进行着激烈的角逐。前天的男单1/4决赛中,由中国选手马琳对战白俄罗斯选手萨姆索·诺夫。萨的一个侧身拉球马琳没有接到,但从录像中显示,这个球并没有动到桌面,而只是从侧边擦到了球台,但裁判把这一分判给了萨姆索·诺夫。运动场上的误判在该说并不少见,但这种时候往往很容易影响到运动员的情绪。正在大家担心之时,萨姆索·诺夫将马琳的发球一拨,故意打到了网下。此时全场的观众爆发出一阵持久的掌声。他们是在为萨姆索·诺夫的绅士风度喝彩,是他的谦让赢得了尊重。在一场国际性的锦标赛中,他用一种高尚的竞技体育精神感动了所有观看比赛的观众。他让我们看到了一个欧洲人在运动场上所迸发的魅力和友善。而相比之下,中国国奥队员的表现就有些令人遗憾。中国国奥队2007年2月7日与英格兰女王公园巡游者三线队的比赛因为发生球员、教练群殴事件,被迫提前结束。中国球员郑涛下巴受伤,嘴中血流如注。这是中国队连续在三场热身赛中发生打架事件,作为职业球员,面对英格兰粗野的球风竞采取打架这种方式,这样的行为不仅降低了这支队伍球员的素质,更严重影响到中国运动员的外交形象,一名职业运动员应该更透彻地领会谦让与宽容的体育精神,而不是处处争强好胜。冒进与冲动无疑是在为大国的体育精神抹黑,可以说,这是一名运动员的耻辱,更是一种对高尚精神的沾污。输赢只是最终的结果,诚然结果很重要,但贯穿于整个过程中的体育精神才是一个运动员所应追求的目标,只有将更高、更快、更强的竞技精神时刻牢记,才能让自己在每一场比赛中赢得球风、赢得球品,展现出最具魅力的运动风采。

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