IOVS期刊介绍

近视的防控。主要是对眼睛的保护。首先避免伤害。其次增加修复。少看电子产品。少长时间看书。灯光不能过敏或者不安。另外要增加修复。就是要及时促进血液循环及时发生。冰灸或者冷热水洗脸。做眼保健操。增加维生素E。维生素a。鱼油，软磷脂等。来增强局部血管弹性。促进局部血液循环。——营养师月亮，营养解决健康问题

、加强足量的户外活动，近视与过多的近距离工作有很大的相关性。充足的户外阳光对预防近视有很大的预防作用，每周10小时户外活动对预防近视发生极其重要。因此，要求增加户外活动，预防近视；2、保持正确的读写姿势，避免不良的用眼习惯。学校和家长应当为孩子提供适合坐高的桌椅和良好的照明，提醒孩子读写时眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔手指离笔尖一寸，并且持续近距离用眼时间不宜超过40分钟。不要在床上趴着、躺着、侧身看书、看手机；3、控制电子产品使用时间，单次非学习目的使用电子产品不宜超过15分钟。家长尽少在孩子面前使用电子产品，帮助孩子减少以上现象；4、定期到正规医院给孩子做视力检查，建立屈光发育档案，便于追踪检测孩子的视力发育情况，发现问题及时矫正