• 回答数

    6

  • 浏览数

    196

amandawei201
首页 > 论文问答 > 核心不稳是什么意思

6个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

小蓉~蓉

已采纳
应该针对这个地方进行专门的力量训练,同时要注意少吃一些油腻的食物。
345 评论

张小电1301

259 评论

大头的陈小晶

锻炼核心力量,可以适当做卷腹运动,能够起到很好的效果,提高你的跑步水平。

271 评论

京荣盛门业

练瑜伽的时候核心不稳,那么最好的办法就是应该进行瑜伽的这种力量的训练,双腿岔开练习腿部的平稳度,这样才能解决。

257 评论

左左颜色

这是由于手部力量不够,日常脚步以及腿部的运动量往往会超过手部,因此就会导致核心力量不够。首先要调整中心,想要达到平衡,必须学会调整中心,在做单侧腿支撑的瑜伽项目时,要学会把重心移到站立的腿上。要学会循序渐进,瑜伽是一门循序渐进的运动,因此对于初学者而言是正常的,但是要坚持。第四是要注意脚踝双腿力量的加强,这样就可以让我们自身的平衡感得到加强

280 评论

yuki不乖

凤阳女从梦中惊醒,不料三郎也在做梦教训士人。第二天,士人回家,头裹绷带。凤阳女与三郎惊问之下,得知三梦相合,虚惊一场。三人笑着笑着,却再也笑不出来。

238 评论

相关问答

  • 核心技术是什么意思

    其实核心科技指的就是空调的核心技术,包括压缩机和控制电路,都是需要非常厉害的

    MichaelShaoer 4人参与回答 2023-12-05
  • 核心期刊是什么意思?

    核心期刊是某学科的主要期刊,一般是指所含专业情报信息量大,质量高,能够代表专业学科发展水平并受到本学科读者重视的专业期刊

    彩虹人生0 4人参与回答 2023-12-06
  • 核心城市是什么意思

    国家中心城市是中国城镇体系规划设置的最高层级,最早在2005年由原中华人民共和国建设部(现住房和城乡建设部)依据《城市规划法》编制全国城镇体系规划时提出。200

    静心观海一 2人参与回答 2023-12-11
  • 核心产品是什么意思

    核心产品是指购买者购买某种产品时所追求的主要利益、产品的使用价值以及购买者真正购买的东西,是消费者需要的中心内容。它回答“购买者真正需要购买什么的问题”。核心产

    木洛希雨 3人参与回答 2023-12-06
  • 收紧核心是什么意思

    收紧核心是核心部位的肌肉收缩。核心其实包含了腹部、背部和臀部三部分,相当于一个大的框架,包括腰椎、骨盆、髋关节。只要围绕它们三者,能控制这个框架的肌肉群,就叫核

    豌豆大晟 2人参与回答 2023-12-11