与一个人孤独有关论文参考文献

到知网中找要原文上图书馆网站下

我在网上帮你找了一下：智者说：“要成功就要耐的住寂寞”， 所以事实上相当一部分成功者都经历过孤独。 屈原的政治理想和才华不被自己的君王理解和接受，并遭到排挤和迫害，他的内心肯定相当的孤独和痛苦； 司马迁遭宫刑，但他能忍受孤独和白眼，最终成就《史记》； 现代的鲁迅也是一个孤独的斗士，但正因为如此，才更显出他的伟大； 以上好像都是文学家，科学家也有很多，像陈景润，爱迪生； 艺术家也有，凡高生前就很孤独和清苦，死后才名扬天下。望采纳！！！！！！！！

专家指出，大学生若出现心理障碍后如不尽快摆脱，不仅妨碍其学业的顺利完成，而且极易发展成为心理疾病，严重者将导致神经失调、精神分裂。然而我们该如何写有关大学生心理障碍的论文呢?下面是我给大家推荐的有关大学生心理障碍的2000字论文，希望大家喜欢!

《大学生人际交往心理障碍浅谈》

摘 要：当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒和报复等交际心理障碍，怎么样才能消除这方面的障碍，使自己在人际交往中获得他人的认可，成为大学生们一个急需解决的问题。

关键词：大学生;人际交往;心理障碍

中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1812-2485(2012)04-010-2

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：

(1)理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍;

(2)仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍;

(3)因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

情感障碍具体体现在以下几个方面：

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复!这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系?我们可以从以下几个方面入手：

第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分;其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象;举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机;培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的;培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受;与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违;做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦;注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人;处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所改变，当代大学生应该了解并认识到人际交往的重要性，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。

参考文献

1 烨子.清华人生规划.新华出版社，2002，第一版.

2 凡禹.人际交往的艺术.北京工业大学出版社，2002，第一版.

3 张雯，张凯等.守护精神家园--给大学生.海燕出版社，2000，第一版.

4 夏伟东.思想道德修养.中国人民大学出版社，2003，第一版.

我本性是个爱热闹的人，从小身边不断朋友、同学。那时的我不甘寂寞，害怕孤独，总认为孤独是空虚的、是凄凉的。时常看到某个人独自做在某个地方呆呆地看着周围的景物和过往的人群，我感觉他们很可怜，庆幸自己身边有这么的朋友。人生多变幻，风雨时常有。不知从什么时刻我也走进了孤独并且学会了享受。浮躁的心情突然寂静了下来让我懂得独处的奥秘，一个人静静地做在那里。脑海中天马行空的幻想着未来，思索着出路。孤独也许对于每个人都不陌生，我们都曾孤独过，而真正能体会到孤独的却很少，孤独不代表空虚，孤独不代表隔绝。在纷繁复杂的尘世，经常会有一种情绪难以释怀，那就是孤独。孤独不是温饱后的无病呻吟，在人流中，是一种脱尘绝世的凄美，经常伴着淡淡的苍凉。孤独是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。没有声音却有思想，没有外延却有内涵，孤独是一种深刻的诠释，是不能替代的美丽。真正孤独的人是喜欢静悟的，是善于思考的。他不需要别人的理解与认同，他有自己的独特见解。孤独的人内心很丰富，他有着别人没有的空间。他懂得独处的乐趣。这些都是在喧嚣环境中所体会不到的境界。当你处在迷茫的时刻你需要孤独；当你厌烦周围环境时你更需要孤独。“月亮只一个却有众人捧，走在人海中，不知谁人懂。”这是孤独者的心声。孤独可以成就人生。人生很多感悟和真理就产生在孤独中，懂的品味孤独才懂的品味人生。这个世界上很少有人能陪你走到最后，所以你要学会孤独。一个人的世界多了几分随意少了几分喧嚣，孤独的我学会了忙里偷闲，闹中取静。孤独的我认识到了真实的自己，看懂了曾经的是非恩怨。更感恩曾经别人给与的那份感情。孤独的我并没有淡忘亲情、爱情、友情。而更多的是在反省着如何回报这份恩情！一个人独自做在公园的长椅上、独自坐在绿茵的草地上。看着那些来往忙碌的人们，想想属于自己的这份安静。心中也许更为踏实与豁然。一个人独守一盏灯静静地做在寂静的夜晚，透着窗外遥望夜空中的那轮明月与繁星。也许心中泛起更多的美好回忆与曾经。一个人；一本书；一支烟；一杯茶，就这么静静地做着，静静地看着。忘掉曾经的烦恼与伤感，品味现在的人生与生活，不在乎别人的议论与是非。漫步于自我的心灵旅途，就把平日里那颗焦躁的心融入了如水的宁静，在追忆和反思里去淡品人生，在夜的最深处，触摸飞舞的灵魂，让虚无变得富有，这又是怎样的一种享受！( 文章阅读网： )在孤独中品味人生，在孤独中体现自我。抛开现实的繁杂，用一颗平静地心理清自己的未来。用孤独改变自己的浮躁；在孤独中改变自己的人生。其实孤独挺好！供你参考，望采纳。