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LiaoL童鞋
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fangfang19880923

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心理健康是大学生身心健康的重要内容,保证当代大学生成长成才必须切合时代的要求和大学生心理发展新特点,大学生只有通过不断的自我心理调适,提高个人修养和培养正确的成功观,达到真正的心理和谐。下面是我整理的大学生个人心理成长 报告 ,希望能帮助到大家!

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大学生心理成长报告1

时间如白马过隙,年华瞬间斑驳,不知不觉中,我已经走过了20多个念头。通过心理健康这次作业,我回顾了自己的成长过程。心理健康课是对我们很有用处的一门课程,通过对它的学习,我们学到了很多有用的知识。我们懂得了如何去定义心理这个名词,如何进行情绪的调控,如何正确地去面对失败与挫折,如何培养和塑造人格和意志品质,知识非常全面透彻。我认为这次的自我分析对于我非常重要,我是怎么样的一个人,我会成为怎么样的一个人,在每一段成长历程和人生 经验 中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。

一、自我成长分析:

上初中之后,大多一人在外读书,但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的 家庭 教育 和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的父亲,在我看来他是一个真正意义上的大男人,不但事业有成,生活中更是一位慈父。如果一定要我说出一个我最崇拜的人,那就是我的父亲。他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样,一直到初中 毕业 我始终是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路可谓一帆风顺。刚入高中,一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,校园不再陌生,同学和老师也都成为了朋友。于是,走过了陌生,一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习,那时候我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深的讨厌上了这门课,还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国,所以我不学英语。现在想起来真是可惜,长大了还是得学。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,不过由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎么来往,往往喜欢一个人却老是和她作对,喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来,这也是青春期的一个特征,出现对异性的好感和接近异性的__。又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和__感不得不被压抑,还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的,又是单纯的,在开心中我结束了我的中学生活,结束了我的单纯生活。在经历高考这个人生重大的转折点前,由于高中生活紧张而充实,但我却陷入地谷,后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明,靠考试的突击来学习,而没有扎扎实实的一步一个脚印的学,没有掌握好 学习 方法 基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了,不再那么受宠爱了,不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用,但在老师的鼓励下,我终于鼓起勇气,相信自己,还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。

迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”大学生涯的头一年,也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。在学校这个群体中,每个学生的个性特点千差万别,但也有着共同的群体特征,比如 文化 水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域,是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中,群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。认识并注重这一点,对于我今后进入工作,具有极其重要的奠基作用。

二、我的基本的人生观:

我一直在追求人格的升华,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。无论是在高中,还是现在的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书,并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。

这么多年来,我形成了善良、宽容、单纯和积极向上的品质,也恰恰因为这些良好的品质,使我从小到大一直都有着良好的人缘,得到了太多人的关爱和帮助。但也正是因为周围家人、朋友的宠爱,使得我在生活中有一些理想主义,同时又有些依赖性。因此,朋友们对我的评价是善良、开朗、单纯,他们总是批评我太过于理想主义了、太傻了、不够圆滑。我个人对此部分赞同,我觉得自己有时候的确应该变得现实一些、聪明一些、圆滑一些,但绝对应该要分时机、场合和对象。

我相信人性本善,所以即使一个人作恶多端,我也相信他一定是有着一些可以被宽容和理解的理由的。也因此,我总是更容易能够理解和谅解他人。

三、评价:

同学眼中的我:开朗,有幽默感,真诚对人,较积极面对生活。批评:没有恒心,有时候很懒,很急躁,没有什么创造性。有时候会莫名其妙地生气。

四、结束语:

曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自己,完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,保持积极乐观的人生观。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”!

大学生心理成长报告2

不知不觉,“大学”已过去四分之一,从当初的懵懂,到现在的淡然,我发现我真的变了很多。怎么说呢,刚进大学那会儿,其实我是有点失望点,因为它和我初中、高中时候想的不太一样。那时候想象中的大学生活是可以一天到晚待在图书馆,看自己感兴趣的书,即使这些书不是讲的数理化生。或者可以去先进的物理、化学实验室,去做一些以前只能在书上看看的理论知识。到了大学就发现,还是要学英语,数学也还在,而且还被分成了好几门课,还有物理,不过好在暂时还没发现头痛了高中三年的化学。考试也依旧没有离开,一个学期没有好好听课的下场就是期末累得半死,考一门复习一门,虽然现在这种做法还能应付考试,成绩也不算差,但在下去就不知道了,毕竟学得越多,落下的越多。每个学期励志下个学期好好学习那是必须的。

经历了高考这个人生重大的转折点,迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”

我喜欢和数学打交道, 爱好 思考,乐于使用各种参考书,关注各种自然原理。在他人眼里,我绝对是最佳的实干家,当同学或朋友有东西(如电脑)需要 修理 、安装或是需要体力上的协助,他们首先想到的就是我,而我也会相当乐意帮忙。在生活中,我可能比较宅,不愿过多地参与人际互动的活动,宁愿一个人琢磨与数学有关的事情。我也爱好各种体育活动、 户外运动 ,享受挥汗如雨的感觉。一般来讲,我情绪稳定、有耐性、坦诚直率,宁愿行动不喜多言,喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作,是个彻底的实用主义者。我特别钟爱的专业有机械工程、电子工程、计算机。我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于我而言,可能费时费力,并且没有实际的意义。因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情,需要分析事物的本质,并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢。 这就是我对于自己的分析,希望对于自己今后的发展有所帮助。

通过这半年时间的学习、观察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同时也逐渐从心理学的角度出发,去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题,将会消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时,都能发自内心地感受到生活的美好。

我认为我身上最好的品质是乐观,理性,执着,乐于助人,遇事不慌。在我的人生中需要增强的方面是以下几点,第一:因为我是一个内向的人,所以以前与人相谈,会表现的拘谨,特别是陌生人,这也使得我的社交圈比较小。第二:在自己所擅长的方面,我会变的很强势,听不进去他人的意见。第三:在别人指责我时,我会变得很愤怒,在不经意间伤害到他人。第四:在自己不感兴趣的东西上,不能静下心来认真的学习,学习时容易受其他事情的诱惑。当然我还有很多的缺点,但我觉得这几个改起来著有成效。熟悉我的人都会说我为人热心但又有时会为一些小事言语伤害别人。我人生的奋斗目标是拥有自己的产业,有能力做自己喜欢做的事情。

通过将近一年的大学学习,我渐渐明白了什么是一个大学生应该做的:

1、认识自己的个性特征。这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。不同的职业有不同的性格要求。首相要对自己的性格特质充分的了解,才能够更好的实现个性与职业之间的匹配。

2、认识自己的职业兴趣。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。是持续完成工作的动力之一。积极了接自己的兴趣所在也是十分重要的。

3、不断提高职业知识和技能。我们可以积极参加各种 社会实践 ,认识社会的需求;学校可以提供各种咨询和讲座,如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等。

4、明确职业定位。在正确认识自我的基础上,初步确定自己的职业生涯目标,明确自己的职业定位。如果目标不确定,经常忽左忽右摇摆不定的话,则必然导致职业生涯之路不规则,出现很多的重合和交叉,而各种工作之间缺乏紧密联系,使职业生涯始终在低层次徘徊。

5、培育职业素养,进行角色转换。大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象,原因之一是学生长期生活在象牙塔中,缺乏对社会的接触,只有临近毕业了,才“主动”出击/另一方面固守学生角色,难以适应职业需要,降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训,尽早实现角色转换是 职业规划 的任务。

具体要说心理成长,大概就是现在清楚的知道了自己的很多缺点。一步步改正,不断完善自我,就是接下去这几年要做的了。

大学生心理成长报告3

不要指望,麻雀会飞得很高,高处的天空,那是鹰的领地,但是如果麻雀摆正了自己的位置,它照样会过得很幸福。而今的我们就是那不起眼的麻雀,要在如此激烈的竞争中活出自我,必须要端正自己的心态,把活着的每一天看作生命的最后一天,奋力拼搏,实现当初的踌躇满志。

花朵因绽放而美丽,人生因拼搏而精彩,不是每一次努力都会有收获,但是,每一次收获都必须努力,这是一个不公平的不可逆转的命题,要想成功,就要不断地自我剖析和进步。

一、自我分析

1、成长轨迹,重要事件或重要人物对我的影响

在我成长的人生之路上,对我产生影响的莫过于我的父母,我的家境贫寒,但人穷志不穷,这是我父母从小就教育我的,他们对我严格管教,只希望我有一天能有所为,而不是像他们一样一辈子面朝黄土,背朝天。所以不管是在学习还是生活上,他们从不松懈对我的监督和鼓励,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血,而我从小就懂得了父母的苦心,多年来的努力也只为有一天能出人头地,让他们过上无忧无虑的生活。

2、 兴趣爱好 对我的影响

我喜欢打 篮球 ,因为它让我知道了团队合作的重要性;我喜欢赛跑,把别人远远的落在后面而拼命的追赶我是我的目标;我喜欢听歌,因为它能陶冶我的性情,能让我静静的思考人生;我喜欢挑战一些难事,即使失败了,至少它能让我明白,只要努力了,结果并不重要,重要的是参与的过程,乐在其中就好。

3、性格及对我的影响

从小我就乐观坚强,无论遇到多大的难事,我都能勇敢的面对,因为我深知,即使输掉了一切,也不能输掉微笑,只要嘴角上扬,希望就还会有。我始终坚信世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人,越过那一道坎,前面就是铺满鲜花的康庄大道,前面就是胜利的彼岸,掌声永远只属于那些不甘失败的人。

4、能力与品质

大学期间,我通过担任学生干部,积极参加各项校园文化活动和社会实践活动,自身的组织,交流能力在一定程度上得到了很大的提高,然而我学到更多的是关于为人处事方面的良好品质,人不能只想着自己的利益,要须知,自己不是

一个孤立存在的个体,要学会与人沟通,待人友善,重视与他人接触,这样才能得到更大的进步。

5、自身的优势、不足与改进

优势:喜欢挑战自我,勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳,有一定的组织,交流和创新能力,并能保持乐观的心态去对待每一件事,

不足:遇事不够冷静,有时行事鲁莽,大大咧咧的。

改进:以后遇事之前要冷静思考,学会分析,制定一定的计划。

6、自我奋斗目标

锻炼自己的组织,交际,领导能力,结交更多的朋友,学习更多的专业知识,拥有一份很好的工作,创造一个美好的未来!

二、职业期望及实现途径

我希望能从事自己喜欢的工作,兴趣是的老师,我相信它能让我发挥出自己的优势,或许在这份喜悦来临之前,我还要经历更多的曲折,但是我不怕,人生哪有一帆风顺,在逆境中体验不一样的人生,那才是不平凡的人生。

在成功还没有到来之前,我会继续努力做好一切,不断地提升自我,让自己变得更强大,在平凡的生活中做一个不平凡的人。

三、自我 总结

人生就是记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受能接受的。人不会因为做过什么而后悔,更多的时候,是因为没做过什么而后悔,只要尝试了,即使失败,那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生,收获不一样的精彩。

大学生心理成长报告4

我叫zzf,1992年出生,是一个活泼开朗的女孩,今年21岁了,光阴似箭,岁月如梭,回忆那曾经走过的路,有快乐也有悲伤,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符 编织 着我美丽的梦想和绚丽的生活,我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通家庭里,爸爸妈妈虽然文化水平不高,但拥有一颗对生活炽热的心,他们积极进取,正直豁达,认真负责。但是原本快乐的生活停止在了20_年,因为房子的事情导致父亲的一阵不起,父亲相信法律,所以他通过法律手段来维护自己是权益,可是事实让他失望,因为那需要钱;也因为母亲的文化不高,导致了母亲签下了那份让父亲忍气吞声的 协议书 ;爸爸和奶奶不和,爸爸也常常在懊悔娶了母亲,他也许不知道间接同时也在否定我。在这种情况下,再加上我的幼稚、不懂事,还有父亲的身体也在每况愈下,不得不说,那段时间我有所察觉,但是我也在害怕,所以我选择了沉默。所以我成长为一个内敛、善良、倔强的女孩。

八岁的时候我就离开父母开始接受学校教育,小学阶段,在老师的教育和关心下,我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走,我在成长。进入初中,一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝,渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了,于是走过陌生,一切都变得快乐起来。然而20_年的一个事故让我措手不及。在我的家庭中,父亲是家里的力量支柱和经济支柱,所以这个事故让当时的我很茫然。中学主要是学习,自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉,看课外书,偶尔间陷入自己的忧伤中,下课后和同学闹闹,就这样,我平凡的初中毕业。在20_年的暑假里,我发现了我一个仅初中毕业的应届生多找到的工作很不理想。所以我在收到中专的毕业证书的时候,请求姑姑可以帮助我,然后我在姑姑的帮助下我进入了中专,进行了我三年的学习。

高一和高二的生活很宽松!高三的生活紧张而充实!高一高二的时候我试着去学习书上的知识,去将知识融入我的世界,然而英语知识的薄弱只能让我维持在班级的中上水平线上,与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得学习很累很烦躁。高一的运动会上改变了我————我报了3000m。原先报3000m只是为了让我多余的精力发泄出来,然后跑完后我知道我也收获友谊。同龄间有着很多话题,我不愿接触悲伤,所以我将时间花在了和同学玩闹上,也让我在初中时期的忧伤渐渐的抚平了,虽然伤口还在,但我能感觉到它已经痊愈了。在高三的时候听了洪涛老师的讲座,我按着她说的方法一步一步的将 英语单词 背下去且吃透。渐渐的我的信心也回来了,也让我的成绩进入了班级的前六。进而我考上经贸职业技术学院。

曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自己,完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,保持积极乐观的人生观。

没有只有更好,积极进取,按照计划定期目标行动,逐步实现目标。真正的成功,来源于前进道路上的每一小步,不要幻想凭借好运一步登天,所以我把所有精力放在短期目标上,相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈,每天都为实现目标努力,不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活,希望努力学习工作,希望有所成就。

周围好友对我的评价:我外向合群,积极向上,有较好的交际能力,善于表达,头脑灵活有较强的思维能力,但我有我的缺点,有时太过于沉浸在自己的思维里进而给了同学一种忽视的感觉。但我相信我会完善我所欠缺的,走出一条属于自己的道路。

大学生心理成长报告5

通过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的 学习心得 :

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过 人际交往 ,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。

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103 评论

amandawei201

生总是变幻无常,你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐,那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣,在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程,蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来,又将往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成长历程和人生 经验 之中,每一步都是我学习积极面对,迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。

1、 兴趣 爱好 对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐,但我并不是一个很有艺术细胞的人,甚至 唱歌 还会跑调,只是很喜欢,并从其中获得享受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制,没有原因,从小就喜欢,做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭,我喜欢学习各种各样的菜色,我甚至梦想过以后有机会 出国 学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情,也许是因为这样吧,我非常的恋家。

2、性格对自己的影响

类型:开朗、害羞、感性。我是一个热情开朗,合作和适应的能力特别强,喜欢和别人共同工作,乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次见面时,通常都不会主动去搭话,所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人,但一旦熟悉起来,我的话还挺多的。我的心里素质还算过关,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对。我对事物有自己的判断和想法,但有的时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己,所以我的个性比较独立,喜欢去照顾别人,但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人,喜欢自己解决。

3、能力与品质

我的人际交往能力很强,学习能力也不错,但创造性很一般,有领导和组织能力。思想道德观念比较强,能考虑集体和他人,做事认真。

4、自身的优势和不足

(1)优势:有出色的观察力和对细节的关注能力,务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑,喜欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性,尊重约定,维护集体。工作时严谨而有条理,愿意承担责任。

(2)不足:压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。现实,考虑的东西太多,往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。多愁善感,容易陷入自己的情绪中而忽略现实。

这篇自我成长分析报告到这里就结束了,通过这次的自我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析,才能够准确的把握自己,不断地完善自己。

心理调适能力强的人,心理修复快,反之则慢。因此,贵黔人才网我建议大家,掌握一些自我调整的方法,对自己大有裨益。

发泄法:当你处在愤怒期时,可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放,比如,可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。

倾诉法:当你恐惧、害怕或抑郁的时候,可以找人倾诉。找个信任的朋友、家人或专业心理指导人士细细聊聊,有些事情越隐瞒心情就越差,应学会倾诉自己的烦恼。

转移法、暗示法:比如换个生活环境、去旅游、重新布置家居、学一门新技能,或者常常对自己进行心理暗示“这没什么”“我能挺过去”“我现在很好”。

改变认知法:以上这些方法只是外在的,最关键的还是要改变自己内心的认知。学会多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。要多去看看生活积极的方面。

豁达放松法:这种方法是通过 故事 、游戏等方式让患者达到豁达、放松的心情。

一、前言:

1.时光与微风一样一而吹过,它没有留下任何东西,却只留下风吹过后的平静,那一股温度。时间亦是如此,它没有留下什么,却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此,下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆,和这一秒的点点滴滴,有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子,倘若用秒计时,那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么,我们学会的什么,我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实,而不是留下自己的悔恨。

2.当我打开我的记忆大门时,我才发现自己已经走过了一段很长的路,从童年开始便不知不觉地受到家人的影响,开始有了自己的性格,但一切我都不知道,直到一天才猛然发现,不过又是那么自然。父母从我出生开始,便一直陪伴我,看着我成长,又以自己的方式影响我的成长,结果我成了一个不易发怒,小心谨慎的人,这都是受父母影响的结果。时间飞逝,我开始渐渐长大,踏进校园,结交同学,开始学习的生涯,学会应付压力,我开始走自己的路了。

3.人们在刚刚降生到这个世界上的时候,除了性别之分,其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由个人的成长经历,社会环境,及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程,我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

二、成长历史及他人的影响

1.年幼时,父亲时常出差跑业务,照顾我的任务就落在了我母亲一个人身上。听妈妈讲故事成为我获取信息的主要 渠道 。醒来后的白天是要到幼儿园的,那时候幼儿园流行击鼓传花的游戏,被点中女孩常常会唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌,男孩子则背“锄禾日当午”的诗。大一些的时候,母亲因白天的过度的体力劳动,晚上讲故事经常给我讲一大半就我“讲完了”而要求我睡觉,所以当击鼓传花再到我手里时,我就不得不开动小脑筋思考编造着各种故事的结局。此时我也明白母亲残缺的故事和父亲的书,向幼年的我潜意识里致入大量的语言和表述方式,在 想象力 方面某种优势帮助了我更加轻松的从事这项事业,在心海边上的灯塔燃烧自己光和电,去指引一颗颗无助漂泊的心灵。

2.一直以来,我都是看不透我自己的,也看不懂生活。因此,我总是像无头的苍蝇,在生活的面前是那么地渺小,也是那么地不知所措与无助。然而,每当我决定这样去做时,却总是不能落实。我不是感觉到自己太懒惰,就是感觉自己没有勇气,甚至很胆小怕事。于是,时间长了,我变得很迷惘,我也变得很偏激。甚至,我开始怀疑自己能不能创造价值。这种怀疑,是由于对社会,对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中,此时的一切都是没有意义的,人生也是没有意义的。

3.过去的那段有我们的伤痕的记忆,也有我们快乐的日子,那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去,想永远停留在那一秒,但是有想永远忽略那一段。回眸过去的自己让我再次认识了自己,清楚地了解自己。人生中失败难以避免,在中考中的失利,我陷入了绝望,生活还要继续,即使我怎么抱怨,也是没有用的,于是在父母期待的目光下,我走进了高中,远离家庭的寄宿生活是无聊的,没有父母的庇护,一切只有靠自己,在历练下我更成熟,找到了自己生活的方式,高中让我能远离家庭,自己面对挫折。一时的失败反而让我成长了,而且我能轻松面对压力。

4.当接到大学入学 通知书 时,我突然明白自己已经18岁了,我已经是一个成年人,再也不是小孩子。我应该有自己的目标,虽然以前有很多梦想,但都是没有深思的,而此刻我想我应该有一个终身目标了,即使不能做出伟大的事业,也要让这一生无怨无悔。

5.上大学后,没有了巨大的学习压力,生活不再忙碌,但是反倒有些不适应。现在的我保持了一颗平静的心,也没有什么烦恼,不过压力与困难总会突然而至,此时我会听一下歌,或看一下书,来平伏心情,再想解决方法。因为好心情总比坏心情要好。

6.从小到大,我就不是一个随意和别人交朋友的人,但凡是和我成为朋友的人,我就会全心全意的去对待他们,当然,其中难免有一些自作多情,并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是,在此过程中,我的到最多的是他们的礼尚往来,我用真心对他们,他们真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候,我的朋友们就成了我精神的支柱,我悲伤的时候,想想他们,我就会很欣慰。有时候我就会想,人生最珍贵的并不是与生俱来的,表面上的感情,而是你自己用心换来的感情,那才是最珍贵的,我很幸运我有这样的感情。

三、我眼中的自己

1.我自己的个人兴趣不多,但在很多方面的有很强的兴趣,比如我喜欢看书,看电影,听音乐。在体育方面我较喜欢羽毛球,比较关注跳水和田径类运动。

2.说到品质,我认为我能冷静面对事情,而且不放弃,但是因为是一个内向的人,因此我觉得自己仍不能很好地与别人交流,不敢发表自己的看法,也不敢挑战自我。而我以后需要更加努力克服,为未来打好基础。

3.压力是无处不在,从小学到大学,它贯穿我的人生,小时候不知怎样应对,幸好有父母从旁帮助,上学后特别是高中,面对高考,我学会了从容面对。而现在我面对的不是学习压力,而是生活的压力,我知道它会伴随我一辈子,因此我需要学会接纳它,并要用自己的方式解决。只有这样,我今后才能有自己的生活。

4.我认为自己的性格比较内向,对情绪的控制也很好,所以一般不会发脾气,对人较为随和,我比较喜欢热闹的场景,但还是不怎么喜欢喧闹的地区。我也是一个比较消极的人,但对人平和,待人真诚,但也不免缺乏主见,在集体中随大流。我的自制能力不太好,还是懂得尊重礼节。一般比较踏实,脚踏实地,但也有幻想的时间。我的思维能力强,头脑灵活理解能力强,有良好的独立自主能力,有很强的思考能力。

5.在择业观上,我认为,不管自己选择了什么职业,既然选择了,那就要将它做好,如果不能做好就不要去选择;对自己的职业要抱有认真负责的态度,也许自己做的不怎么好,但认认真真的去做,将来一定能过很出色。因此我是选择自己喜欢的职业,对自己的职业人很负责。我认为只要自己喜欢的职业,就算薪水少一点也无所谓,只要自己开心就好。我认为我不会为了高薪水而让自己不开心。

四、关于人生

1.回顾自己的成长历程,自己幼年、童年和青年时期的生活经历及情感体验有很多回味,但那些却像含羞草那样只有你去触碰它的时候才会有反应的。在自问“我是谁?”的游戏中发现,人总会随着环境的变化,不断地调整自己的状态,不断地完善自我,去发现,去挖掘,一点一点地向目标靠近,希望能最终“实现自我”。

2.人生就像一列长途客车,从上车伊始,我们就感受到了人生情暖与人间百态。窗外的自然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖,就像征着人生的童、青、中、老,循序渐进度过人生辉煌,走向衰落的过程。潇洒走来,无恨离去,无憾轮回。 这就是我的人生经历,不太精彩,但是真实,其实我认为,每天在我们周围都上演着一个故事,他的名字就是现实??这是一个没有排练,没有导演的故事,但他却最真实的反映了我们的生活,每一个细节。

在自我分析之前,我首先介绍一下我的人生历程,我出生在一个农村家庭,从小成绩就不好,也就是说笨,没有考上一个好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦厂中学复读复读,最终考入了安师大,在这复读的路上,可谓是道路坎特,心理受到创伤。由于复读班人数众多,一个班大约150人,仅复读班就有80多个班级,所以竞争压力很大,现在来到大学,由于自由时间较多,自主学习动力下降,成绩下降,又要搞什么素质拓展学分,所以感觉压力也很大。

总而言之,我现在处在这么一个心理状况下:

1、 对自己不自信。在学习的过程中,由于对老师所讲的课程感到厌烦,所以对自己所学专业的兴趣逐渐消减,对学习也不怎么能够提起兴趣;

2、 对未来犹豫不决。自己经常如此反问自己——毕业后是 考研 呢还是找工作,还是创业呢。人活着到底为了什么呢?(貌似就是钱,人的一生处处在围绕钱转。)

所以我个人感觉,我的心理健康处在一个亚健康的水平上,这当然也可以成为我的动力,也成为我的阻碍。动力——迫使我努力的追求自我的完美;阻碍——不能狗很好克服的话,可能导致心理问题。

如何进行自我心理调适:

留点时间和空间,多了解、反省自己。“你是怎样一个人?”当别人这样询问自己的时候,能够自信而不迟疑地回答出来的人并不多,因为多数人在忙于具体事务,而忽略了了解、反省自己。其实认识自己的特性及喜恶很重要,没有自我认识及追求的人生是苍白的。了解了自己的长处,就增强了把握机遇的能力;了解了自己的弱点,就发现了可以挖掘的潜力。所以要了解自我,认识自我。

多一点沟通,有利于解决问题。跟朋友倾吐,一份烦恼会变成半份烦恼,一份快乐会变成两份快乐。越优秀的人,压力就越大,缓解压力的有效办法是要学会倾吐。不要不好意思,掩饰不代表坚强,被了解本身就是一种坚强的支持力量,真正的坚强来自于放松心情而带来的快乐!所以要善于沟通。

我们还应好好照顾自己,多锻炼身体,因为没有好身体,就没有好心情。

如何解决

其实到现在也没能找到治疗自己的灵丹妙药,我想我能做的只是继续努力地学习,争取在毕业前把平均成绩提高一些;对生活看得开一些,活着总归是为自己而活,作为一个有思想、有能力、有修养的人,学会知足常乐,给自己制定一个原则,别人的意见总归是外人的意见,如何选择如何生活都是我自己的事,我选择什么职业,幸不幸福快不快乐只有我自己才知道,与外人无干。

此外就是可以给自己列一个优点、缺点表,这样既避免了盲目不自信,让自己充分地认识自己还是有很多比别人强很多的地方,也让自己充分明白自己的缺点在哪里,有的放矢地改正。

不管怎么说,人生总会遇到很多这样的坎,努力迈过,才有能力、有信心去面对更多更难的挑战。

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散步的猫撒

包括以下几个部分:

自我分析报告学    生:(生物科学技术学院,学号) 摘  要:本文为大学生心理健康教育与指导课程论文,主要是就本人的成长经历,兴趣,性格,能力,自身的优势和不足,职业理想等方面对自己进行分析,提出完善自我的方案。关键词:大学生心理健康教育与指导、自我分析报告、心理学、职业通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理和职业生涯规划,非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果,对本人自我进行的分析。一、我的成长经历和影响(一)简单的自我介绍······(二)出生到学前班阶段······(三)小学阶段······(四)初中阶段   ······(五)高中阶段······(六)大学阶段  ······(七)对成长经历的总结写了这么多,其实很为简略。每个人的成长经历都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节,才有了不同的人生。二、自我分析(一)兴趣职业兴趣前三项为企业型(21分),研究型(20分)和社会型(18分)。鉴于测评结果,我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强; 通常具有领导才能,能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标;为人务实,通常追求权力、财富和地位,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性。(二)性格16PF报告显示,在乐群性,聪慧性等方面表现得比较突出,在情感性,忧郁性,独立性等方面表现为低分,其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ(外向 感觉 思考 判断)。热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高,思维非常敏捷,头脑特别灵活,学习理解能力很强。情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比较引人注目、受人欢迎,对人对事非常热心。有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。 有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求。一般情况下,遵纪守法,对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样,在通常的交际中,都能表现得比较轻松,但有时在周围的人都不熟悉的情况下,也可能保持沉默。  非常客观理智,注重现实,独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下,倾向于认为他人是真诚、值得信任的,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解他人之后,会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实,既有自己的理想追求,也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地,有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率,但也不会过于轻信或感情用事,比较认同“害人之心不可有,防人之心不可无”。 乐观自信,心平气和,坦然宁静,容易适应环境,知足常乐。有时可能过于自负,自命不凡,也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守,也不过于激进,认为传统中有些东西可以保留,也有些东西需要变革。依赖性很强,缺乏主见,在集体中容易随大流,常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感,需要追随团体来维持自信,对权威是忠实的追随者。一般情况下,有较好地自制力,比较尊重礼俗,能坚持完成自己计划的事情,少数情况下,也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。(三)能力职业能力测评只有两项,即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强,但创造性一般。(四)价值观职业价值观测评显示,我的职业价值观倾向为帮助贡献,团队融洽型。帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如:改善拥挤的交通状况,通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心,关心他人,他们把他人的痛苦视为自己的痛苦,不愿干表面上哗众取宠的事,把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想,把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的,他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。 团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行,大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系,相处在一起感到愉快、自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系,希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的,他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。(五)职业理想职业类型:研究人员/科学工作者。具体岗位:科研员(研究员)。地域不限,各科研机构和各级高校,甚至各大企业都可以。环境优,待遇较好,但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究,就业前景广阔,属于热门。(六)自身的优势和不足1.自身的优势在规范、传统、稳定的环境下工作,可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰,有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确,能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力,关注一件事情或一个人,而不是平行开展多项工作。通过工作,你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作,不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用,拥有对细节很强的记忆力,诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。工作时严谨而有条理,愿意承担责任,你依据明晰的评估和收集的信息来做决定,充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。2.自身的不足你有高度的责任心,会陷入日常事务的细节中去,以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾,这总是让你过度劳累,压力很大时,你会过度紧张,甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致,有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势,难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性,需要增强对远景的关注。三、完善自我的方案(一)针对分析所提出的适应性对策往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作,以及长期智力劳动和复杂思维的工作;富于冒险、喜欢竞争,比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作;适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能,并实现机构、政治、社会及经济目标的工作;适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外,应尽量避免过于冲动的想法和行为,多注意日常工作和工作中的细节。(二)针对自身不足所提出的解决办法在职业发展过程中,这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外,应尽量避免过于冲动的想法和行为,多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己,说出你现在的感受。不要只顾低头拉车,需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考,加强对全局和可能性的关注,避免陷入具体事物,而将方向忽略。培养自己的创造力。(三)如何检验效果与目标修正每月进行一次,要与自己的情况相辅相成,随时进行调整及修正,订立阶段小目标,更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果四、结束语

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隐逸的军装梦

心理学观察报告范文篇1 成年中期是人生发展最为鼎盛的时期,本文以处于成年中期的观察对象为例,运用自然观察法和访谈法,从家庭、工作、个人这三方面入手,描述了观察对象兴趣、动机、情感、价值观、自我意识、能力、性格等的社会性发展的年龄特点。本文认为,处于成年中期阶段的观察对象与 其它 的成年中期的人一样,心理发展都会受到社会大环境的影响,但是由于家庭环境和个人特点的不同,在社会性发展的特点上也就体现出了统一性中的特殊性。 关键词:社会性发展 年龄特点 规律 原因 观察对象基本信息: 姓名:帆 性别:男 年龄:47 民族:汉 职业:机电技工 对于处在成年中期的人来说,家是避风港,自己由小时候躲在这避风港中的孩子变成了另一个避风港的中流砥柱。 一、走近这个人 (一)家庭的意义 帆的家庭观念很重,身为一家之主,对于帆而言,更多的责任在于如何抚养自己的子女。但是,帆却又长年在外。这是让帆也很头痛的事情。 1.为人子 帆是父亲第三个儿子,有两个哥哥,还有一个弟弟。作为儿子,帆最愧疚的是没有让父亲安享晚年,更遗憾父亲去世的时候没能在老人身边,只能在坟头烧点纸,没有机会尽孝。帆很敬佩父亲,也很依恋母亲。结婚后离开老家,与兄弟感情一般。帆很重视父子情,将父亲的照片摆在最显眼的地方,因为儿子将照片换下来而大发雷霆(帆的儿子没有见过爷爷奶奶)。 2.为人夫 身为丈夫,帆自认为没有自己为人父那样称职。由于工作原因,自己常年在外,家里家外的事情都交由妻子来处理。为此感到内疚,但同时,在外打工的生活也很不容易,因此,如果家中的事情没有料理好,又会迁怒于妻子。自己也觉得很矛盾。骨子里还是有一种大男子主义。不过,喜欢带妻子旅游、给妻子买化妆品、衣物,也让身边的人羡慕。 3.为人父 帆有一儿一女,在教养孩子方面,帆是比较民主的。涉及到孩子自己的问题的时候,能够与孩子心平气和地平等地交谈,尊重孩子的意见。但是,倘若涉及到原则问题,则会唱黑脸,罚站或者是训斥。帆觉得孩子淘气是正常得,但是绝对不能学习不良习气。家里来客人的时候,孩子是不允许上桌的, 教育 孩子要懂礼貌。在孩子学习方面,帆一直非常支持,只要自己能办到,一定会尽力办到。但是对孩子的成绩也很重视,每年都会与孩子一起讨论下一年的 学习计划 。 (二)工作,不是学习的终点站 1.工作学习齐进步 帆从不怀疑自己的工作能力,这自信来自于与同事之间的比较和工作单位的评价以及自我的评价。帆从年轻的时候开始学习机修电器,也曾搞过养殖,但是都以失败告终,最后觉得自己还是做本行更合适,并打算老年的时候再搞养殖。帆在外打工多年,技术水平也越来越高,但是,帆觉得人应该不断进步。在打工期间,帆主动参加学习班,提高自己的专业理论水平,扩充知识,为自己充电。帆认为,技术虽然靠实践,但是自己光有技术是不行的,还需要更高的理论做支撑。学习没有止境。在工作之余,帆会看看自己买来的书籍、杂志。特别是 散文 和军事方面的内容。 2.工作中的人际关系 帆是一个心肠好但是脾气却很倔强的人,因此,在人际关系方面不是很圆滑。但是心地又很善良、正直,所以周围人对他是既很佩服又很无奈。帆觉得出门在外大家都不容易,如果能相互帮上一把更好,但是绝对不能让人欺负。人不能有傲气,但是一定要又傲骨是帆的信念之一。 (三)个人印象 帆喜欢读书,喜欢诗歌,喜欢旅游。感情较为细腻,是一个比较有浪漫情怀的人,年轻的时候希望过二人世界。对自己的工作和子女教养方面比较有自信。比较讲义气,坚信到任何地方都要挺起胸膛做人,金钱不是衡量一个人的根本标准。帆崇尚自由,觉得自己应该是一生漂泊在外的人。考虑事情比较长远,不愿意在年老之后依靠儿女。对自己以前的生活和以后的生活都有清晰的认识和打算。独立性很强。 二、成年中期社会性心理发展特点规律 (一)关于发展的普遍性 帆是一个中年人,他具有大多数中年人所具有的发展特点。按照埃里克森的发展观来说,大多数的中年人都在寻求创生,避免停滞。帆的发展具有这样的特点。一方面,帆在尽力做一个好父亲,对养育子女尽心尽责。从马斯洛的观点来说,帆也一直在追求自我实现。他不断地学习新的知识,给自己充电,向着一个更高更好的目标前进。积极学习,努力工作。 (二)关于发展的特殊性 中年是一个人生的鼎盛时期,这一阶段的人们工作、家庭都趋于稳定,他们往往承担者承上启下的责任。复杂的社会角色很容易使人停滞。但是从这一方面来说,帆的情况就有了特殊性。帆的父母去世早,也不存在赡养岳父岳母的问题,因此,帆的任务量可能就要比有赡养义务的中年人要轻一些。于此同时,由于人的气质类型、生长环境等不同,也很有可能使人的社会性发展具有特殊性。 三、发展特点的原因分析 (一)生理方面 帆年轻的时候当过两年兵,因此对自己的身体素质很有自信,45岁的时候还可以翻身跳跃,46岁的时候,就没那么灵活了,开始“服老”。 (二)家庭方面 帆出生在辽宁省锦州市的一个小村庄里,这里是一个很注重礼节的地方,很讲究辈分等。这使得帆也很看重辈分。帆的母亲去世比较早,受父亲的影响较大,无论是从丈夫的角度还是从教育子女的角度。兄弟四人的生活条件各不相同,年轻的时候帆的条件最差,使其觉得靠人不如靠己,需要不断奋斗。此外,帆与父母在一起的时间较少,因此,格外注重亲情,并且努力使自己成为好父亲。 (三)社会方面 这是一个科技时代,帆认为自己虽然不算文盲,但是社会对人的要求越来越高,不懂科技也是落后的,因此,帆在不断地学习着。 (四)个人方面 帆的气质类型为胆汁质。帆不断地塑造着自己的价值观,同时,帆的价值观也指引着帆向自己所希望的那样发展。帆的父母和岳父岳母离世较早,因此,对于帆而言,亲子关系更多的是美好的回忆,而不像大多数的中年人那样需要赡养双方老人,从而减少了可能的摩擦。这也是特殊性之一。 心理学观察报告范文篇2 研究目的:以京客隆超市内冰柜奶制品为例,研究并分析学生这个消费群体的多种消费心理及各类影响因素,为校内超市的销售及宣传策略提供参考。 研究假设:认为品牌和营养成分是消费者选择哪种奶制品的影响因素 观察 方法 :观察法(在被观察者不被察觉的自然状态下,有规律地观察并记录其外部行为表现,以分析其心理活动) 样本:吉林师范大学在校本科生和研究生 相关资料:搜集本超市所有奶制品品牌,当日销售策略,奶制品口味,奶制品生产日期,奶制品外观包装,奶制品 广告 宣传,奶制品价位,奶制品实际容量,奶制品营养成分,奶制品脂肪比例等等。 设备:手机(带有照相、录音功能),纸笔等 确定实施观察的步骤:1、确定调查主题及时间地点。2、调查前的资料收集(如调查地点的考察及被调查产品的相关信息收集)。3、观察记录表格的设计。4、进行具体的角色分工和任务分派。5、目标超市内观察法的具体实施 6、调查数据的分类、汇总、整理及分析。7、调查报告的撰写。 培训观察员:预观察:正式观察: 奶制品信息 1、奶制品摆放格局:基本品牌有蒙牛、伊利、卫岗、光明、味全等。商品从左到右依次为大果粒、瓶罐装、盒装类型。从上到下依次包装从大到小。促销商品大多摆在2、3栏,与视线齐平。 2、商场促销活动 :蒙牛大果粒促销 买二赠一 三盒装礼品袋 单价:5.90 平均单价3.27;买一赠一 两盒捆绑装 价格:7.50 平均单价:3.74,单卖 4.90 (原价:7.50) 卫岗原味低脂牛奶(1000g)送卫岗橙味酸奶(500g) 蒙牛冠益乳酸牛奶(580g)送环保袋 单价9.50 伊利优品嘉人(630g)买一赠一 单价12.80 结果分析及结论 影响学生消费群体消费的因素: 1、促销 1)在此次调查中效果较明显。蒙牛大果粒的促销活动搞得 较大,第二、三栏贴有黄色鲜艳的打折价格牌,冰柜右侧有告示牌:“蒙牛大果粒,买二送一,原价7.50,现价4.90.”80%的消费者都会受其影响,过半的消费者选择购买。 目标消费者特征:以20岁左右的学生为主 2)各种促销方式效果的对比:价格优惠最为吸引人,包括单件商品直接降价,买一送一,捆绑销售;购买时附赠,礼品促销,免费品尝。对于买一送一,捆绑销售等,学生们会考虑商品的量和是否需要等因素,学生们也会将多种降价方式进行比较,通过单价比较的方式决定具体选择哪种促销方式。

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