羽毛球论文研究内容

一、参加羽毛球运动的作用： .A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。 .B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 .C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。 今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！

羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 球员在有限的时间以及体力当中, 如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题. 不管是再好的球员, 毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限, 甚至可能被对方牵著脚步走, 累死自己却没有什麼收获. 在这个章节Jeff要介绍羽球场上的各项基本战术, 以最少的消耗发挥出最大的效能. 之所以称之为战术, 顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法. 以羽球运动来说, 战术就是指取得现在的这一分的方法. 大方向的战略以及心理战的攻略则是不在战术的考虑范围之内. 一般来说, 从发球到球落地, 过程可以分为几个部分: 1. 发球: 依照现今的打法, 发高球已经是相对少用的战术了, 主要是因为发高球容易让对方掌握主动权, 在现今的高速羽球风气中是很不利的. 开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多. 而发平高球可以有效的减少对方的反应时间, 造成对方的失误. 但是当对方熟悉之后, 可能会因为自己的反应时间也很短而吃大亏. 当对方抓住你发平高球的轨迹的时候是最糟糕的情形 - 对方多半会直接杀球过来, 攻守转换的难度较高. 发球的时候应该要多用心观察对方的情形, 然后决定要用那一种发球. 如果对方站的很后面, 那你可以放心的依照平常一样, 发个短球测试水温. 如果当对方站的比较前面, 发高球会容易造成对方的手忙脚乱, 增加对方失误率并且使回球的质量减低. 如果今天对方已经准备扑球了, 那当然就是给他来个开后门搂! 2. 接发球: 从上面的发球资料可以知道, 当自己站的比较前面的时候, 对手很有可能会开一球远球. 而当自己站的比较后面的时候, 对手多半是发短球, 甚至于当你站在正中央的时候, 对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及. 如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了. 接发球最重要的课题有三个, 一是不能失误. 当你接发球的时候失误的时候, 多半都会被对方抓到机会, 并且一拍打死. 最常见的就是回球变成中场高飞必死球. 对方接下来多半都是杀球, 想要挡都没办法. 第二就是要尽量回低于网子的球给对方, 让对方变成被动方, 来使自己有进攻的机会, 并且也给自己一点喘息的空间. 也就是我们常说的要回下手球给对方打. 最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的习惯是发完球之后上网, 这个时候如果你连看都没看, 就回网前小球过去, 下场大概会是被扑球. 所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处. 如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线, 算是比较安全的做法. 3. 来回拉锯和过渡球 发球之后, 双方正式进入拉锯战. 两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长. 一般来说都是以长球为主, 打点的调球为辅. 双方不断的进行攻守交换, 见招拆招. 在此状况之下所考验的是双方的稳定度. 一旦有一方露出破绽, 另外一方很容易就可以进行"将军"的准备. 有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误, 并且增加自己的喘息时间而多击出高远球, 但是同时则必须考虑两个问题: 高远球把主动权交给对方, 和高远球让比赛变成多拍, 拍数越多, 对于稳定度和体力上的负担都会增加. 高远球的使用时机是此项的重点. 拿来当救命招式可以, 但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担. 4. 设定最后一击 一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞, 对方容易打出可以决定胜负的设定球, 而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球, 例如:半场球. 基本上, 设定球的击出是很决定性的, 只要能够逮到机会, 这种球的补救机会一般来说并不高. 当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向, 对方的回球也许会很勉强, 质量不高. 进而造成自己得分的机会. 比较常见的设定球有几种: 杀球, 切球, 追身球, 小球, 反手方向的底线球, 对角球, 以及平抽球. 这些球都容易造成对方的回球困难, 回球容易造成高空必死球. 5. 死球 当今天有机会能够结束此点, 球员都应该立刻抓住机会来争取胜利. 常见的球有几种: 杀球, 扑球, 小球, 空档球. 只要抓到机会, 不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分. 在此状况之下值得注意的是, 球友们容易过度放松而造成自己的失误. 我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界, 高空必死球杀下去的时候挂网, 看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因为太心急挥空拍. 这些都是要多注意的.

羽毛球运动速度和力量训练方法和生化研究论文

在学习、工作生活中，说到论文，大家肯定都不陌生吧，借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。相信许多人会觉得论文很难写吧，下面是我收集整理的羽毛球运动速度和力量训练方法和生化研究论文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

摘要：

在羽毛球专项训练中，速度和力量练习是制胜的关键。依据运动生物化学原理，分析运动员的速度和力量对羽毛球运动成绩的影响，探讨提高羽毛球运动员速度和力量素质的一般训练方法和多球训练法，并就羽毛球运动员力量和速度素质训练过程中的营养补充提出建议。

关键词：

羽毛球;速度训练;力量训练;生化分析;

引言：

羽毛球是我国的传统优势项目，但在2016年里约奥运会后，其他国家优秀羽毛球运动员的快速崛起，已对我国形成威胁。目前，世界体育强国都在如火如荼地备战2020年东京奥运会。在项群理论中，羽毛球属于技能主导类隔网对抗性项目，具有移动距离短，速度、方向多变的运动特点。随着羽毛球运动的不断发展，“移动快速”“技术全面”“特点突出”已成为现代羽毛球竞技的主要特征。力量素质是最基础的身体素质，对速度素质的提高起到重要作用[1]，力量素质和速度素质都是羽毛球训练中的重要内容。羽毛球运动员只有进行科学、有效的速度和力量训练，才能提高竞技水平和运动能力[2]。

1、速度和力量对羽毛球运动成绩的影响

速度素质是指人体快速运动的能力。速度有绝对和相对之分，绝对速度是“快”的基本表现形式，依赖于运动员的基础体能和技能;而相对速度是“快”的高级表现形式，指运动员的变速能力，即对速度的控制能力，这是羽毛球运动员对其基础体能和技能的一种合理应用能力。羽毛球运动员只有在具备了绝对速度的基础上，充分应用相对速度，才能在比赛中获得优胜[3]。

力量是速度的基础，提高速度不能只进行单一的速度练习，也需从提高肌肉力量着手。力量素质是指人体肌肉工作时克服阻力的能力，是羽毛球运动中的基本素质，也是发展其他身体素质的基础。一场激烈的羽毛球比赛，运动员在场上快速移动达500次左右，其中蹬、跳、跨、步法移动、起跳扣杀等，都需要良好的下肢力量;前场的搓、勾、推、扑、挑球和后场的高、吊、杀球等，也需要一定的上肢力量和躯干力量。因此，羽毛球项目对力量素质要求较高。

从生化角度分析，运动员的速度素质主要取决于体内的能源物质，即三磷酸腺苷(ATP)和磷酸肌酸(CP)的含量及其分解和再合成的化学反应速度。一般来说，体内ATP含量极少且相对稳定，人体速度与力量主要取决于CP的含量。由于CP在体内自行代谢为尿肌酐，所以，测定运动员尿肌酐数量可间接评定其速度与力量素质。同时，可通过10s多球训练后血乳酸的变化评定速度与力量素质，血乳酸增加越少，磷酸原(ATP—CP)系统供能能力越强，运动员的速度与力量素质越好[4]。

2、羽毛球运动员速度和力量训练一般方法

2.1、速度训练

根据羽毛球场地的特点，速度训练要以短距离、多变向急停和起动、多组数练习为主。羽毛球运动中的速度训练包括反应速度、动作速度和位移速度。在反应速度训练中，通常给予运动员多种不同类型的信号，让运动员短时间内迅速作出反应，如听口令、看信号的起动跑和变速跑等。大部分动作速度训练具有较强的专项化特点，常常与羽毛球专项动作一起进行练习。以上肢的动作速度为主，最典型的是羽毛球的“鞭打”核心动作训练。位移速度主要指下肢的移动速度，要求运动员具有快速的移动能力。羽毛球运动员的位移速度取决于步法，想要提高步法的速度和频率，除进行必要的短距离(50m、100m)速度跑和专项步法训练外，还需增加下肢的力量训练，如半蹲跳、深蹲跳、跑台阶等[5]。

2.2、力量训练

力量素质一般分为最大力量、快速力量和力量耐力3种，其中，快速力量中的“爆发力”是羽毛球运动中十分强调的力量类型。爆发力指的是在极短时间内，以最大速度克服阻力的能力。提高爆发力意味着既提高速度，又提高力量。大负荷快速训练是羽毛球运动员爆发力训练的主要方法，多采用动力性练习。上肢爆发力训练通常有俯卧撑、哑铃挥臂等;下肢爆发力训练包括半蹲负重起、双摇跳绳、蛙跳等;躯干部位爆发力训练则有直腿收腹、仰卧起坐、负重快速转体等。

3、羽毛球运动员速度和力量素质生化分析

羽毛球比赛由多个短时间高强度的回合构成，10s内的回合时间占大多数。10s内大强度运动生成的乳酸不多，在每个回合的短时间高速运动中，羽毛球运动员主要依赖于磷酸原(ATP—CP)系统供能。因此，要提高羽毛球运动员的速度素质，必须提高其磷酸原(ATP—CP)系统的供能能力[6]。

羽毛球训练中，速度练习须与专项特点及比赛要求紧密结合。采用符合专项特点、与比赛动作相同、协调机制相似的专门或完整速度练习，对发展快速能力最有益。这些练习都要在接近比赛所能达到的最高动作速度或移动速度下进行，在降低难度的'条件下要做得更快，在加大难度的条件下要做得尽可能快，以获得必要的速度储备。羽毛球项目的常规速度训练方法很多，如10×50～60m跑、20s变速跑等，但这类训练方法使用频率不高。多球训练是提高羽毛球运动员专项速度素质最常用的方法，如多球杀上网、多球进攻、接四方球、多球前半场侧身抽球等。

研究证明，经过10球×20组的多球训练后，男运动员每组的平均完成时间为11.83±0.39s，心率最高为176.0次/min;女运动员每组的平均完成时间为15.51±0.50s，最高心率为176.5次/min;运动后的血乳酸含量平均在4mmol/L左右，主要依赖于磷酸原(ATP—CP)系统供能[7,8]。因此，通过科学的多球训练可有效提高羽毛球运动员的磷酸原(ATP—CP)系统供能能力。为了提高多球训练的效果，实践中应注意以下几个问题:一是每组运动强度达到90%，心率在175次/min以上;二是每组运动时间为10～12s，运动间歇时间为30～40s;三是练习组数控制在15～20组;四是每次训练后血乳酸为3～5mmol/L[9]。

4、提高羽毛球运动员速度和力量素质的营养补充

值得注意的是，在对运动员运用不同训练方法提高速度和力量素质的同时，营养补充也不容忽视。羽毛球运动员进行速度和力量训练时，蛋白质是合成肌肉蛋白的前提，若蛋白质摄入不足，运动员可能会出现无力、身体疲惫等情况，还会影响训练情绪与训练效果。因此，必须保证蛋白质的科学补充。此外，训练前还要保证充足的糖原储备，一般是运动前6h食用一些高糖食物，如白砂糖、红糖、藕粉等。训练期间，适当补充糖分如糖水等，提高运动员的血糖水平，避免其影响运动能力。训练后，为及时恢复体力与运动能力，通常在运动后几小时内补充适量的糖分[10]。

5、小结

在提高羽毛球运动员速度和力量素质的训练中，提高磷酸原(ATP—CP)系统供能能力是关键。实践中，通过科学运用各种多球训练方法，严格控制运动负荷、运动时间和间歇时间等，同时注意运动前、中、后的营养补充，才能有效提高运动员的磷酸原(ATP—CP)系统供能能力，进而促进其速度和力量素质的提高。

参考文献

[1]图多·博姆帕．运动训练理论与方法[M]．北京:人民体育出版社，1990

[2]仲丽．试论体能训练对提高羽毛球竞技水平的作用[J]．绥化学院学报，2006(2):176-177

[3]战红．浅谈羽毛球运动的速度[J]．沈阳体育学院学报，2003(3):104-106

[4]林文弢．运动生物化学[M]．北京:人民体育出版社，2009

[5]高烨，康川．新赛制下羽毛球运动的速度要求和训练方法[J]．浙江体育科学，2009,31(4):47-49

[6]李裕和，林文弢．羽毛球比赛时间结构与供能特点的研究[J]．广州体育学院学报，1997(3):26-31

[7]唐辉．优秀羽毛球运动员训练的生理、生化指标评价[J]．北京体育大学学报，2005(8):1093-1094

[8]林文弢，杨亚南．血睾酮与运动能力[J]．中国体育教练员，2017,25(1):15

[9]林文弢，李裕和．羽毛球多球训练的生化分析[J]．武汉体育学院学报，1996(2):74-79

[10]蒲艳，马光成．运动营养及其在羽毛球训练中的科学补充研究[J]．当代体育科技，2018,8(5):53-54

基本规则一1. 球场1.1 球场应是一个长方形，根据图中所示尺寸，用宽20毫米的线画出。1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。1.3.1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记(规则4.4)，应画在单打发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处。1.3.2 这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。1.4 所有场地线都是它所确定区域的组成部分。1.5 如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物(规则2.2)应放置在边线上。 2. 网柱2.1 从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。2.2 如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。2.3 在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。3. 球网3.1 球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15-20毫米之间。3.2 网上下宽760毫米。3.3 网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。3.4 绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。3.5 球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。3.6 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。4. 羽毛球羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。4.1 一般式样4.1.1 羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。4.1.2 羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。4.1.3 羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。4.1.4 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。4.1.5 球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形。4.2 羽毛球重4.74克至5.50克。4.3 非羽毛球制成的球4.3.1 用合成材料制成裙状或羽毛。4.3.2 球托如规则4.1.5所述。4.3.3 尺寸和重量同4.1.2、4.1.3和4.2；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。4.4 球的检验4.4.1 验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。4.4.2 一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530-990毫米之间的区域内。4.5 非标准球只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。4.5.1 由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。4.5.2 如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。5. 球拍5.1 一把球拍的各部分如规则5.1.1至5.1.7所述，各部分的规格要求如图E所示。5.1.1 球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。5.1.2 拍柄是击球者握住球拍的部分。5.1.3 拍弦面是击球者用于击球的部分。5.1.4 拍头界定了拍弦面的范围。5.1.5 拍杆通过规则5.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。5.1.6 连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。5.1.7 拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。5.2 拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。5.3.1 拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。5.3.2 拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。5.3.3 不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米。5.4.1 球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但尺寸和位置应合理。5.4.2 不允许改变球拍的规定式样。6. 设备的批准有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体(包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员)的请求作出。基本规则二7. 运动员7.1 “运动员”系指所有参加比赛的人。7.2 双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。7.3 有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。8. 掷挑边器8.1 比赛前，双方应掷挑边器。嬴的一方将在规则8.1.1或8.1.2中作出选择。8.1.1 先发球或先接发球。8.1.2 一个场区或另一个场区。8.2 输方在余下的一项中作出选择。9. 交换场区10.1 以下情况运动员应交换场区；10.1.1 第一局结束；10.1.2 第三局开始前；10.1.3 第三局中或只进行一局的比赛中，当领先的一方得分为11分一局的6分或15分一局的8分时。10.2 运动员未按规则10.1的规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。10. 发球11.1 合法发球11.1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；11.1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则11.4)。11.1.3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。11.1.4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部(如图F)。11.1.5 发球开始(规则11.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。11.1.6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。11.2 一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。11.3 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。11.4 一旦发球开始(规则11.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。11.5 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。11. 单打12.1 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。12.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。12.3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则12.1和12.2的规定站位。12.4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。12.5.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。12.5.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。12. 双打13.1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。13.2 只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。13.3.1 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。13.3.2 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。13.4.1 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。13.4.2 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。13.5.1 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。13.5.2 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。13.5.3 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。13.5.4 如有再赛，则以该局本方总得分，按规则13.5.1至13.5.3的规定站位。13.6 发球必须从两个发球区交替发出(规则14和16的规定除外)。13.7 任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。13.8 运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球(规则14和16的规定除外)。13.9 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。13. 发球区错误14.1 以下情况为发球错误∶14.1.1 发球顺序错误；14.1.2 从错误的发球区发球；14.1.3 在错误的发球区准备接发球，且球已发出。14.2 发球区错误的处理；14.3 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。14.4 如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。14. 重发球有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。16.1 遇不能预见或意外的情况，应重发球。16.2 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。16.3 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。16.4 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。16.5 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。16.6 司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。16.7 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球(规则14的规定除外)。15. 死球下列情况为死球∶17.1 球撞网并挂在网上，或停在网顶；17.2 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；17.3 球触及地面；17.4 “违例”或“重发球”已被宣报。基本规则三16. 计分9.1 除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。9.2 只有发球方才能得分。9.3 双打和男子单打(规则9.6的情况除外)先得15分的一方胜一局。9.4 女子单打(规则9.6的情况除外)先得11分的一方胜一局。9.5.1 13平或14平(女子单打9平或10平)时，先获得13分或14分(女子单打9分或10分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。9.5.2 这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出前作出。9.5.3 13平(女子单打9平)时不选择“再赛”，在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。9.6 选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获(规则9.6.1至9.6.4)再赛分数的一方胜该局。9.6.1 13平再赛5分；9.6.2 14平再赛3分；9.6.3 9平再赛3分；9.6.4 10平再赛2分。9.7 下一局开始时由上一局的胜方先发球。17. 违例15.1 发球不合法(规则11.1)；15.2 发球员发球时未击中球；15.3 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶；15.4 比赛时∶15.4.1 球落在球场界线外；15.4.2 球从网孔或网下穿过；15.4.3 球不过网；15.4.4 球碰屋顶、天花板或四周墙壁；15.4.5 球触及运动员的身体或衣服；15.4.6 球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国家组织有否决权)；15.5 比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)；15.6 比赛进行中∶15.6.1 运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物；15.6.2 运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力；15.6.3 妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球；15.7 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；15.8 比赛时∶15.8.1 击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带；15.8.2 同一运动员两次挥拍连续击中球两次；15.8.3 同方两名运动员连续各击中球一次；15.8.4 球触及运动员球拍后继续向其后场飞行；15.9 运动员严重违反或一再违反规则18的规定。18. 比赛连续性、行为不端及处罚18.1 比赛从第一次发球起至比赛结束应是连续的(规则18.2和18.3规定除外)。18.2 下列比赛中，每场比赛的第二局第三局之间应允许有不超过5分钟的间歇；18.2.1 国际比赛项目；18.2.2 国际羽联批准的比赛；18.2.3 在所有其他的比赛中(除非该国家组织预先公布不允许这一间歇)。18.3 遇有不是运动员所能控制的情况，裁判员可根据需要暂停比赛。如果比赛暂停，已得分数有效，续赛时由该分数算起。18.4 不允许运动员为恢复体力或喘息，或接受场外指导而中断比赛。18.5.1 比赛时不允许运动员接受指导(规则18.2和18.3的规定除外)。18.5.2 在一场比赛中，运动员未经裁判员同意，不得离开场地(规则18.2所述除外)。18.6 只有裁判员能暂停比赛。18.7 运动员不得有下列行为∶18.7.1 故意引起比赛中断；18.7.2 故意改变球的速度；18.7.3 举止无礼；18.7.4 规则未述的其他不端行为。18.8 对违反规则18.4、18.5或18.7的运动员，裁判员应执行∶18.8.1 警告；18.8.2 对已被警告过的一方判违例。18.8.3 对严重违反或屡犯者判违例并立即向裁判长报告，裁判长有权取消其比赛资格。18.9 未设裁判长时，竞赛负责人有权取消违反者的比赛资格。19. 裁判职责和申述19.1 裁判长对竞赛全面负责。19.2 临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责；未设裁判长时，向竞赛负责人负责。19.3 发球裁判员负责宣判发球违例(规则11)。19.4 司线员负责宣判界内球或界外球。19.5 裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时地宣判“违例”或“重发球”等。19.6 裁判员对申述应在下一次发球前作出裁决。19.7 裁判员应使运动员和观众能了解比赛的进程。19.8 裁判员可与裁判长磋商、安排、撤换司线员或发球裁判员。19.9 裁判员不能推翻司线员和发球裁判员对事实的裁决。19.10.1 在缺少临场裁判人员时，裁判员应就无人执行的职责作出安排。19.10.2 有临场裁判人员不能作出判断时，由裁判员执行他的职责或“重发球”。19.11 裁判员有权暂停比赛。19.12 裁判员应记录与18条有关的情况并向裁判长报告。19.13 裁判员应将所有仅与规则问题有关的申述提交裁判长(这类申述，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局结尾，则应在离开场地前提出