关于乒乓球的论文2000字

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发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术,使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。2．1 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。2．2 控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。2．3 提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。3 发球训练的要求和训练的方法3，1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。3．2 吃透发球规则的精神。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有许多种，在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。要做到发球无遮挡，就要求发球员的不执拍手在抛球后，应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此，在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。3．3 建立正确的概念。在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。3．4发球训练的手段3．4．1 多球训练。这是发球训练中最基础的训练方法，它对于摸索发球规律、提高发球质量是很有效的。3．4．2 高水平队员陪练。发球和接发球是一对相辅相成的技术，其互练的效果最好。如果接球方的接球能力较强，水平较高，就更有利于发球者尽快提高发球技术。而且可以在高水平接发球队员的指导下，有针对性地练习发球技术的某一环节，突破某一难点。3．5 配套成龙，精练一套。为了某一种发球能发挥作用，必须要有配套的干扰配合。如，强烈下旋球，要有不转球配合；短球要有长球配合等。一套发球的变化应尽量多，包括速度、旋转和落点变化。但在训练中要求“精”，要根据自己特长，掌握一两种技术精、质量高的发球，切忌贪多求全而技术不精。3．6 改进和创新发球技术，适应新规则。发球新规则并没有完全否定原来的一切发球技术，比如下蹲发球、反手低抛发球和反手高抛发球等都可以延用或加以改进和创新。尤其是反手高抛发球，由于反手发球的击球位置原本就在发球方身体的前面，比较容易适应新规则的要求，加上高抛发球能够加快球的速度、加大球的力量，从而增加球的旋转。因此，着重研究反手高抛发球技术并加以创新，显然有其优越的条件。 就这些了，要凑字数的话，就多加些~~~~~~~~

我的课余生活很多很多,然而,打乒乓球的这项活动,我是挺喜欢的,因为打乒乓球,不仅能给我带来无穷的乐趣,而且还能使我从中得到身体的锻炼。下课了，我拿着球拍，就兴冲冲地来到了打乒乓球的地方，因为我要和赵威来一次决赛，比赛开始了，由赵威首先发球，我把球接了过来，一个猛旋，弄的赵威措手不及，不到三分钟，赵威第一局被我打败了，但他也不甘示弱，在第二局，他来了一个快猛式发球，尽管我眼疾手快，把球接了过去，可是球还是打出了桌外，这样，我也输给了赵威一局，场上的比分成了一比一，第三局开始了，这是今天决定胜负的关键一局，我发了一个猛焖，赵威来了一个猛抽，使我抵挡不住，我渐渐的发现赵威的弱点是怕猛旋，于是，我变换了打法，一个猛旋，弄的赵威力不从心，把球飞到了不知去向，我终于战胜了赵威。这一次，课余时间的乒乓比赛，既锻炼了我的身体，又增添了我的乐趣，更重要的是让我悟出了一个道理：“凡事都要智取，不能鲁莽，如要战胜对方，首先就要找到对方的弱点，只有知己知彼，才能百战百胜。” ================我是一个爱运动的孩子，比如乒乓球、羽毛球、足球都会，但是我最喜欢打乒乓球。 我打乒乓球很厉害，全班就唐诚洁比我厉害，就连杨梦欢、吴阳、吴婷乐都打不赢我。就是这样我三四年级都参加运动会。 三年级运动我和我的强敌唐诚洁打。一开始就很紧张，最后5比11和9比11败下阵来，但是得第二名，四年级上期我跟俞昌松打，不料俞昌松会抽球，也败下阵来，落到第四名。 今年就不同了，我在放假期间学打球学会了抽球和发搏球，在院子里打个没完没了。星期一打学校跟唐诚洁打，一开始，飞快的过去了，唐诚洁发在我这边左角，不高不低，我心理想：“来个反搏球让他惊讶去吧！”我抓紧了时机，拿拍子把球往下压，球飞了过去，唐诚洁没接住。他顿时惊讶起来，说：“什么时候会了抽？什么时候这么厉害了？”我回答：“我天天放学写完作业就去院子打，一天一天过去，我一天一天进步，一直到这么厉害的。” 我们开始打第二个球，球低低的。我球拍拿紧，快速都由弯直，球飞了过球，他接住了，但球不上桌，飞进花盆里。他又惊讶，说：“你会了几招？”我回答：“三招呀！有抽球、反搏球、旋球。”唐诚洁深深的了口气：“哎~” 上课铃响了，我飞快的跑向教室。只见唐诚洁无精打采的走，我问：“怎么走这么慢！不怕得罚站呀？”他回答说：“可能今年运动会拿不到第一咯。” ==========================在我七岁时，爷爷经常叫我去打乒乓，我很恼火，可是现在我却喜欢极了，甚至一去爷爷家就立刻与哥哥“单挑独斗”一番。 就刚前几天吧，哥哥买了副横拍，扣起来威风极了，老在我面前炫耀，我火，决定与他来单挑。 “开始！”随着爷爷一声大叫，我的心立刻跳得像飞一样。还好，哥哥一个长球，我立刻拉起了最擅长的超低球，哥哥说：“却，太没用了，我可不吃！”随后右手一扣，球条件反射般的弹过来。我飞快的一想：怎么打呢？对了，用超高球，眼看球疾速向我飞奔而来，我把手伸到桌底下，等时机一到，飞一般的拎上来，球在空中画了一条美丽的弧线，恰好落在球桌边上，“乒”一声落在地上。“我赢了，我赢了！”我欢呼起来。 紧接着是最激动人心的一刻，如我赢，那他就整局全输，如他赢，那他还有机会。接着就开始了，哥哥横拿着陆板，手心里冒出了汗，可见他非常紧张。这次挨我发球，我站得老远，把球一扔，板用力一打，球疾速飞奔过去，只听清脆地“乒”一声，球落在了他的桌上，我松了一口气，只见哥哥还是老一套——扣球，我也用超高球，看他怎么办，没想到，他竟然回过来了。我不服，一个长扣，哥哥没法回，我赢了，高兴得一蹦三尺多高。 事后，我对哥哥说：“嘿，看来你不行嘛！”哥哥和我都甜甜地一笑。=====每天都等待着周五的到来，因为周五我们一般都会约好去打乒乓球。 一直以来我都很喜欢打乒乓球，一打就会忘记了学习与吃饭，乒乓球真的给我带来了很多乐趣。球艺的切磋不但能让我们在这方面有所长进，也可以帮助我们增进友谊的感情，可以认识更多的好友。另外，由于我们打球的技术还不算是太好，所以也常常令我们发笑，乒乓球台上总有我们最悦耳的笑声，伴随着的当然就是最灿烂的笑容啦！我们一打就是打上好几个小时，但就算是打上好几个小时，我们都觉得还不够，一直打到晚上十点左右还不想走，最后被管理员赶走才依依不舍地离开，真的很不想走呀！ 一周的紧张学习，就期待这样的放松，一周的沉默苦思，同样也期待这样的活跃。光是打球有时候还不是很爽，不出大汗就是觉得不够爽，出一身大汗后就会觉得全身都轻松了很多，然后晚上睡觉才特别的香，一觉到天明，第二天的精神也会特别的好！ 打乒乓球不但能锻炼一个人的脑灵活性，还能够锻炼一个人的判断能力。接球的速度以及准度就能很好地反映出来。这是我喜欢打乒乓球的一个原因，还有就是大学的乒乓球台一般都是在室内，对于众多球类来说，它可就是唯一一种风雨无阻的球类了，想什么时候去打就什么时候去打，没必要看天气做决定，也不会有因为天气不好而不能打来影响我们的心情。 乒乓球不但精巧，还很有灵性，活泼可爱！真是人见人爱，一旦上场打了就不想离开，是呀，就算我打到精疲力尽都还是想打！ 好了，夜也深了，更何况我今天打乒乓球也挺累了，想睡了，大家晚安！