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仁义小红累不爱
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爱上牛肉面

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每天吃鸡蛋,对身体有益吗?

首先我们要说,每天吃鸡蛋对身体是有益的,这是因为鸡蛋富含优质蛋白质,而人体离不开蛋白质,我们需要从外界食物中补充蛋白质。在一些偏远的山区,当地政府为了保证当地学生的生长发育,特意在他们的午餐之中添加了鸡蛋。

其实,蛋白质的摄入可以从很多肉类中获取,比如:鸡肉、鸭肉以及猪肉等,并不一定依靠鸡蛋,但是鸡蛋的好处在于廉价易得。

在工业革命之前,人类获取蛋白质其实有一定难度,这是因为在工业革命之前,科学以及技术比较落后,人们没有化肥和农药,也没有现代化管理手段,所以农业的亩产量较低。而农业是牲畜业以及家禽业的基础,如果农业不发达,人们就没有多余的能量饲养鸡鸭牛羊等,所以人们很难获得蛋白质。

在工业革命之后,虽然人类的生产力提高了,但是人口数量也相应增加了。而且我们知道,地球上的面积是有限的,为了能够让地球上有限的土地面积能够供养较多的人口,科学家们开始针对植物种子,以及家禽、家畜进行优化,也就是培育新品种。

其中就培养出了一种专门产蛋的鸡,也就是蛋鸡,它所产的蛋在我国被称为“洋鸡蛋”。蛋鸡在饲养时,它的饲料、饲养方式、接受光照时间等管理方式要比土鸡严苛,所以蛋鸡的产蛋量非常高。

只是很多农场为了提高经济效益,会压缩蛋鸡的生存空间,让它们终生生活在笼子里,因此备受动物保护主义者的谴责。不过也正是因为如此,使得农场主可以集中化养殖,节约土地面积,使得成本变少;再加上蛋鸡的产蛋量高,而且养殖几个月就可以产蛋,因此蛋鸡的投资回报时间短,即使以很低廉的价格出售,农场主仍旧能赚到钱,因此鸡蛋作为一种物美价廉且非常容易购买到的食物就出现在我们面前。

不过要注意的是,我们吃鸡蛋其实是为了获取蛋白质,如果自己不爱吃鸡蛋或者对鸡蛋过敏,那么可以换成其他蛋白质来源,比如:鸭肉,牛肉,猪肉等,不一定非要从鸡蛋中获取,只是鸡蛋相对于其他蛋白质食物而言价格更便宜,所以才提倡人们多食用鸡蛋。

鸡蛋的选择

相比于多吃鸡蛋而言,现如今人们更苦恼的应该是选择什么样的鸡蛋。虽然洋鸡蛋的价格便宜,但是在我们的意识里,土鸡蛋的生长环境更原生态,所以人们认为土鸡蛋的营养价值更高。

但事实上,研究人员介绍说,鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、维生素、脂肪以及矿物质等,不同的鸡蛋的营养成分几乎相差无几。

表格数据来源:朱云鹏,崔春利,王兰娇,韩宛君,侯俊财. 哈尔滨市售鸡蛋品质及营养成分分析[J]. 食品工业,2017,38(5):289-292.

另外,鸡蛋的口味是可以被控制的,如果想让鸡蛋吃起来更香,饲养员们可以多添加高脂食物,但是这种食物也会导致母鸡长胖,变得不爱下蛋,所以饲养员们没有为蛋鸡添加这些食物,这也是为什么洋鸡蛋吃起来没有土鸡那么香的原因。

另外,还有一些人认为蛋壳的颜色不同,里面所蕴含的营养价值也不同。但研究数据显示,这两者之间的区别也很小。

表格中数据来源:钟志惠,贾洪锋,孙俊秀,徐向波,向露. 绿壳鸡蛋和普通鸡蛋品质及烘焙制品质构比较[J]. 四川旅游学院学报, 2016,35(6):19-20.

因此,我们选择鸡蛋时,只用考虑价格就好,没必要太关注鸡蛋的品种。

总结

张文宏医生曾经建议我们要优化早餐,最好要每天多吃牛奶鸡蛋,少喝粥。被很多人认为是崇洋媚外而攻击。

但事实上,之所以提倡我们多喝牛奶多吃鸡蛋,就是因为牛以及鸡蛋可以为我们提供优质蛋白质。粥虽然是我们延续几千年的早餐文化,但粥是由碳水组成,没有蛋白质。为了我们的身体健康,我们应该优化一下早餐结构,多摄入营养含量较高的蛋白质,比如:鸡蛋,或者其他肉类。

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天使之夜

四川旅游学院是经教育部和四川省人民政府批准,由原四川烹饪高等专科学校与原四川农业管理干部学院合并组建而成,直属四川省人民政府管理,由四川省人民政府、四川省教育厅、四川省旅游局、四川省农业厅共同建设的全日制普通本科高校。学校坐落在国家历史文化名城、世界美食之都、四川省省会、享有天府之国美誉的城市——成都市,已形成以管理学为主,工、管、文、农、艺、教等六大学科门类多科性协调发展的全国唯一一所独立设置的旅游类全日制普通本科高校。2013年4月18日,教育部正式批准建立四川旅游学院。 录取批次:本科第二批次、专科第一批次。 刚建设的学校收分应该不会很高,如果楼主高出二本线不多的话,可以考虑。 希望本回答对你有所帮助,谢谢~

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穿风衣的猫2012

二本,今年才升的。

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糖醋jiang

本人是四川旅游学院的一位大一学生,21年9月份入学的,到现在我在川旅已经待了差不多有九个月的时间了,在我们的川旅差不多也混的很熟悉的了。作为马上就要从学妹身份转变为学姐身份的我就来给大家介绍一下我们可爱的川旅吧!

我们学校是一个二本,但是整体来说是非常不错的,川旅曾经是烹专学校,所以烹饪食品专业是一流的,被称为“亚洲最大的厨房”。同时,我们学校也是3A级的景区,环境相当惬意。

接下来我将从川旅的学校环境,住宿条件,食堂餐厅,运动设施几个方面来讲解一下我们四川旅游学院。

四川旅游学院位于四川省成都市龙泉驿区红岭路459号,目前只有这一个校区,学校外面交通便利,不远处就是地铁站,并且还是横跨成都的2号线,对我们学校的学生出行方面来说还是非常方便的。门外也有许多美食小吃店。

我们学校内部的环境整体来说是非常不错的,特别是我们学校有一个非常独特的微缩景观,里面有微缩的四川的著名景点,九寨沟,黄龙,峨眉山,青城山,乐山大佛等。

这是微缩景观整体的导览图:

*九寨沟

*黄龙

*峨眉山

*青城山

*乐山大佛

*鸟瞰图

在里面的绿植的种类也是非常多的,非常适合闲暇的时候去走走,也是一个非常适合小情况谈恋爱的地方哟!

*学校美景

学校绿化做的是非常好的,一年四季都能看到绿色,而且我们学校里面的保洁工作做的也是相当的好,基本上只要是在学校范围内的地方都会打扫的非常干净的,在厕所里面也会给同学们配备洗手液和纸巾。

教学楼目前主要分为第一教学楼和第二教学楼,一教主要是学生上理论课的地方,学校给每一层教学楼都配备了饮水机,可以说是非常的人性化。二教主要是各学院的学生上专业课程大的地方,并且配备了电梯,上下楼都非常的方便。

*教学楼

学校里面整体风格是偏现代化的,我个人觉得这种感觉非常的舒适。

学校里面也有菜鸟驿站和理发店,寝室楼下也有生活超市,而且生活超市的叔叔阿姨也会缝纫,有什么东西坏了是可以去找他们帮忙修补的。

学校的住宿标准是六人间,有独立的浴室厕所,有风扇和空调。每一个上床有一个专门给学生挂窗帘的架子,地板是比较干净的米白色,整体给人的感觉是非常干净的。

在每一层寝室都有纯净饮水机,连接就可以直接接上可以饮用的热水和冷水了。总共有左,中,右三个,并且每天工作人员都会来给饮水机进行消毒。楼道也有专门的人员每天来消毒打扫的。寝分为龙华苑和清雅居,清雅居是新寝,每层楼都有晾晒衣服的地方。

每一栋楼都配备了洗衣机和烘干机,洗衣机是滚筒的,非常方便。

另外,寝室 每个人的桌面上都有一个插电口,用电非常的方便。宽带口也是标配的每个人一个哦!衣柜也是每个人一个,并且是可以上锁的,个人的桌子上面也有一个柜子,桌子下面就是抽屉,还是比较能放东西的。寝室门是钥匙的,每个人都会配备一把钥匙。

我们食堂虽然只有一个,但是有四层,并且每一层都不一样。

第一层是学校承办的,价格是非常的实惠的,并且量多。特别是我们学校的早餐!!!非常的划算,五块钱以内可以吃撑,我表示最爱早餐里面的紫薯包,每天必吃。

二楼呢是智慧餐厅,正如它的名字一样,吃饭的流程非常的智能,每个人都可以去绑定一个自己的餐盘,端上盘子自己去选择自己想吃的菜,会从自己的智慧餐厅钱包里面扣费的。唯一的缺点就是座位太少了,如果去晚了可能就没有位置了。

三楼就是一些自营的餐饮店,也是我去的最多的。因为菜品非常的多,有麻辣烫,新疆炒米粉,干锅,肉蟹煲,烤肉拌饭,意面,面条水饺,还有炸鸡冷饮,还有本人最喜欢吃的曹氏!!!价格也非常划算。并且干净卫生。餐厅的设计非常的漂亮和温馨。

四楼就是休闲吧,平常时候人比较少,适合约会和学习。

每一层楼都有厕所,非常方便。

我们学校的运动设施也是非常多的,除了操场以外,有一个室内运动馆,运动馆里面还有一个健身房哦!里面的小哥哥小姐姐身材是非常的不错!

学校运动设施的总览图:

还有足球场,溜冰场,游泳馆,棒球场,攀岩场地以及一个非常大的高尔夫场。在我们寝室楼下也有打乒乓球的地方,有好几个乒乓球台,想打乒乓球的时候直接去楼下就好了,非常近。

*宿舍下乒乓球场地

*游泳馆

*高尔夫场

*攀岩场地

ps:我们学校的高尔夫球场和攀岩场地不是对全部学生开放的。但是攀岩偶尔是会开放一段时间让大家去体验的哦!再说一句,我们学校运休的小哥哥小姐姐相当的靓丽哦!身材巨好!

另外说一下,我们学校马上就要扩建啦!这是官网发出来的规划图,非常的期待!

而且我们学校的男女比例是3:7哦!女生更多一点,漂亮的小姐姐比比皆是!而且我们学校的烹饪专业可是王牌专业,可以自己动手做很多好吃的。我本人不是食品学院的,我是艺术学院的,巴不得拥有一个烹饪的朋友呢!我们上课是带笔,他们上课是带好自己的筷子!

最后预祝各位学弟学妹们高考金榜题名哦!欢迎大家报考我们美丽的川旅哦!

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大宝想小宝

可以补充蛋白质,增强身体抵抗力。鸡蛋中有很多人体所需要的元素,每天一个鸡蛋,可以增强体质。

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