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吃客令狐冲
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yuanning2008

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大众排球是一项全面型的体育活动,对参与者的神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉和关节等均有积极作用。物质代谢和能量代谢也明显加强,起到了良好的锻炼作用,有效地促进人的身心健康。①有效地增强呼吸系统、心血管系统的功能:运动中,红细胞和血红蛋白总量的增加,从总体上改善了人体运输氧的能力,各器官系统的供血和供氧能力得到增强,特别是中枢神经系统和心脏,心肌中线粒体的体积增大,数量增多,有效地提高了利用氧的能力。对于心脑血管疾病有很好的效果,对少年儿童生长发育和延缓中老年衰老有一定的作用。②血脂成分:消耗人体过剩的能量,血液HDL-C(高密度脂蛋白——胆固醇)浓度升高,LDL-C(低浓度脂蛋白-胆固醇)浓度降低。据流行病分析表明:冠心病、动脉粥样硬化的发病与人体内LDL-C的浓度负相关,与LDL-C正相关,血浆脂蛋白的这一变化趋势,显然对预防和改善高血压、冠心病等有重要作用。③人体内分泌系统的调节功能:改善胰岛素对糖代谢的调节作用,促进对糖的代谢加快。因此,参加大众排球活动对预防糖尿病的发生或改善其病情有良好的作用。④中枢神经系统的技能:能促进人体内分泌系统的协调,使人们在运动中不易疲劳并具有愉快地感觉;改善人的智力、注意力、观察记忆和思维的敏捷性和灵活性,培养良好的意志品质;能有效地缓解工作和学习带来的紧张情绪,能消除焦虑、抑郁、过度紧张等不良心理状态。心理状态不良与一些疾病的发生和病程演变具有密切的关系,称为“心身疾病”。所以,心理健康和身体健康同样重要,大众排球可以有效地增进人身心健康。大众排球为大众体育的普及起了举足轻重的作用,它对缓解人类现代社会出现的精神压力过大,身体局部负荷过重,对提高和丰富人们的生活,起着非常重要的作用,我们应大力宣传、积极推广,使之更好地为大众健身服务,为促进人类社会的进步发挥更大的作用。

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单眼皮姐姐

最好根据实际情况来分析,原创就是有创新的开始。

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杭州慕宇装饰

在不断进步的时代,需要使用报告的情况越来越多,报告具有双向沟通性的特点。我们应当如何写报告呢?以下是我为大家整理的排球发球论文开题报告,希望能够帮助到大家。

一、选题依据

1、研究的目的意义

目的:现代排球正朝着速度快、技术娴熟、战术多变、对抗激烈的方向发展。一个排球队要想达到或赶超世界先进水平的话,必须拥有优秀的二传队员。由此可见,二传队员的作用在整个排球队伍中的地位是多么的重要。

意义:对后备二传队员的选材以及培养又是一个艰难而漫长的任务。一个成熟的排球二传队员,必须经过数年的磨练,在技术上、生理上、心理上都要得到质的提升,才能带领全队取得更好的成绩。

2、国内外研究现状分析

从中国排球的发展历程来看,二传手的重要性也是有目共睹的。中国女排先后6次出战世界杯赛,孙晋芳、杨锡兰和马芳先后3次获得了最佳二传奖。中国男排的每一次大的胜利也都与二传手的超常发挥分不开。同样近年来中国男女排球队在各种大赛中取得的.良好成绩,都与二传手的良好发挥是分不开的。这一方面是因为二传手的个人技术要求非常全面,除了娴熟的掌握并能灵活运用各种基本技术之外,还应掌握相当多的特殊技术和技巧,因为对二传手的技术训练,是一个科学性很强的特殊工作。另一方面是要求二传手在场上“眼观六路,耳听八方”,沉着果断,心道手到,每个球都要形成攻击力。这需要二传手在身高、速度等方面具有良好的自然条件,更需要具有良好的心理、生理素质。这在很大程度上取决于二传手的先天因素,也是后天训练能够取得较大成效的重要基础。毋庸置疑,“选材是成功的.一半”。

在现代经济和科学技术飞速发展的今天,世界各体育发达国家在训练手段、训练条件方面的差别日益缩小。只有把先天条件优越、适合从事某项运动的人才选拔出来,进行系统的、有目的的培养,在同等条件下,才能取得优异的运动成绩。只有加紧对排球二传手的选材和培养问题进行科学研究,才能使我国排球运动真正改变面貌。

二、研究方案

1、研究目标

明确排球二传队员的选材原则、选材标准,以及对选材后如何对这些后备二传队员进行科学的训练与培养进行深入研究。

2、研究内容

2.1排球二传队员的选材定义

2.2排球二传队员的选材原则

2.3排球二传队员的选材标准

2.4二传队员基本技术的训练

2.5二传队员基本技术的训练

2.6观察能力的培养

2.7二传队员战术意识培养

3、研究方法

3.1文献资料法:通过查阅文献资料了解排球的相关信息,证明所要研究的内容。

3.2专家访谈法:通过与北华大学体育学院齐国杰、张勋、侯成俊等专家就排球二传队员选材的方法以及培养的手段进行了访谈,得出了一些对二传队员的选材及其培养的相关结论。

4、可行性分析

通过在图书馆查询大量的相关资料外,本人还是北华大学体育学院08级排球专选班队员,有了这样的关系基础,在论文研究方法的途径上比较方便。

5、论文研究计划

20xx.11-20xx.1,查阅资料,选题,开题阶段。

20xx.1-20xx.3,数据统计。

20xx.3-20xx.4,完成论文初稿。

20xx.4-20xx.5,修改论文并定稿。

20xx.5-20xx.6,论文答辩。

三、研究基础

1、已具备的研究条件

本人在体育学院体育教育专业四年的学习与排球训练中,充分了解排球运动员取得优异成绩的一些必要条件,在指导教师的帮助下,我对排球二传队员的选材及其培养有了更深一层的认识并有了一些自己独到的见解在图书管的大量文献资料充实了我的大脑,是我研究的更加方便。

2、尚缺少的研究条件和拟解决的途径

本人由于能力有限,对大众排球现状还有待更深一步的探索和研究学习,更多的排球活动和竞赛还待有我去亲身经历。

四、参考文献

[1]唐奎.排球竞赛裁判手册[M].人民体育出版社,2012-01.

[2]李宗浩.中国体育教练员岗位培训教材[M].人民体育出版社,2012-08.

[3]葛春林.最新排球训练理论与实践[M].北京体育大学出版社,2014-01.

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loversea2005

突出两个方面,一个是“大众”一个是“排球”赞开论述

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philips1111

学生姓名 论文(设计)题目 试析排球规则的修改对排球发球技术的影响指导教师 专业职称 所属教研室 球类教研室 研究方向 体育教育训练学课题论证:排球规则是排球比赛中具有法律性质的文件,是开展排球活动的基本依据。排球规则的修改总是尽量使攻防趋于平衡,使比赛更加精彩、更加激烈,同时也推动了技战术的发展。方案设计:1 研究对象与方法2 结果与分析3 对排球发球技术产生影响的新排球竞赛规则的主要内容4结论与建议进度计划:1 阅读文章,搜集与本课题相关的资料 2整理文献资料,撰写开题报告 3撰写论文阶段 指导教师意见:指导教师签名: 年 月 日教研室意见:教研室主任签名: 年 月 日

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爱美食的飘飘

一、 什么是开题报告?为什么要写开题报告? 开题报告,就是当课题方向确定之后,研究人员在调查研究的基础上撰写的报请上级批准的选题计划。它主要说明这个课题进行研究的依据,研究条件以及准备如何开展研究等问题。开题报告是提高选题质量和水平的重要环节,也是本科生提高科研能力的必经之路。二、 怎样才能写好开题报告? 1、通过自己的缜密思考和权衡,提出一个好的选题方向,是写好开题报告的先决条件,头都没开好,报告就很难被批准。 2、要熟悉前人相关研究成果,站在别人研究的基础上,从事更高层次、更有价值的研究。低层次,重复性的研究课题是通不过的。 3、要掌握与课题相关的理论知识,研究工作才能有一个坚实的基础,否则,研究很难深入,很难有真正的创造。4、要多方面地收集资料,这样写出的报告才能更科学、更完善。 三、课题名称要准确、规范(详见后文《论文标题规范》)。四、充分论证课题研究的目的与意义。 研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一部分内容应“实”勿“虚”,这一般可以先从现实需要方面去论述,指出现实当中存在这个问题,需要去研究,去解决。不能漫无边际地空喊口号。主要内容包括:⑴ 研究的有关背景:即根据什么、受什么启发而搞这项研究。 ⑵ 通过实际分析,指出为什么要研究该课题,研究的价值,要解决的问题等。参见下例:例:《体育专业毕业论文质量监控体系构建研究》 进入“中国期刊全文数据库”搜索,从1999年到2008年7月,我国期刊共发表与大学生毕业论文有关的文章2988篇。其中,有关体育教育本科专业学生毕业论文的文章130余篇。从这两年的论文数量的比较中可以看出:讨论“大学生毕业论文”的话题越来越受到大家的关注。在这些论述中,对大学生毕业论文的监督、管理方面,表述的内容基本上都是院、系和教务处以往的常规做法,且多是一些泛论。在这方面,能给人眼睛一亮的是中国石油大学工商管理学院四位教师关于“本科生毕业论文匿名外送评审”的一次试验后的探讨,虽然没有系统总结出一套可借鉴的经验,但是它毕竟是一个可贵的探索。 值得一提的是,国内有不少专家,建议取消本科毕业论文。这种取消论,没有注意到对大学生教育的完整性。这是一种不切合实际的思路。 关于国外对大学生毕业论文的研究,从所能涉猎的文献来看,基本上都是指导学生写毕业论文的,而且这种指导在表述的内容上同我们的几乎相同。 转载:休闲之事早已有之。休闲生活是与每个人的生存息息相关的领域。体育活动是休闲生活的重要内容,休闲体育的发展为新世纪体育注入了活力。1 休闲的内涵 何为休闲?在《辞海》中,休闲被解释为:“农田在一定时间内不种作物,借以休养地力的措施。”显然,这种解释与现代休闲活动大相径庭。在英语中,单词“recreation”经常被译成休闲,其涵义为:①业余消遣或娱乐;②身心的放松,休憩。(牛津高阶英汉双解词典)此涵义与人们的一般认识较为贴近。但考察它的词源时发现,其原文是recreate,意为再创造、再现、复原。从此意义上来说,休闲活动不是一般的消遣、娱乐和休养,而是为了恢复身心健康,重新创造生活的一种活动。从“休闲”二字的汉字解释上,我国古人早在几千年前就对此有过精辟的阐释,“‘休’以木而休,强调人与自然的和谐;‘闲’娴静、思想的纯洁与安宁。”词意的组合表明了休闲所特有的文化内涵和价值意义。美国国家休闲研究学院主席杰弗瑞·戈比(Gooffrey Godbey)认为:“休闲是从文化环境与物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活,它使人能够在以自己喜好的,本能地感到有价值的方式,在内心之爱的驱动下的行动,并为信仰提供基础。”他认为,休闲不止是寻找快乐,也要寻找生命的意义,从根本上说,休闲是对生命意义和快乐的探索。还有的国外学者认为,休闲是人的一种直接的、全新生活的体验过程,身体、社会与精神的完全放松是一种合理的休闲,而绝不是无足轻重的……可以看出,休闲不仅仅是一种恢复身心健康状态,丰富和创造生活的闲暇活动,它也是一种完善和发展自我为目的的闲暇活动。 休闲是人类社会发展的产物,也是社会进步的重要标志。人类社会生产力的提高,促进了休闲时间量的增加,从而使得休闲在人们社会生活中的地位愈加突现。我国著名学者于光远先生在其文章《论普遍有闲的社会》中指出:“‘闲’是生产力发展的根本目的之一,闲暇时间的长短与人类的文明进步是并行发展的……从现在看将来,如果不属于闲的劳动时间随着社会生产力的发展能够进一步减少,闲的地位还可以进一步提高,这是走向未来经济高速发展的必经之路。” 休闲是一种创造过程。马克思称:“自由时间,可以支配的时间就是财富本身。”从这种意义上说,休闲是我们精神财富和物质财富的一种创造过程。充分的享受、珍惜休闲生活是人的一种生活方式,生活态度。人们在休闲生活中,通过人类群体所共有的行为、思想、感情,创造文化氛围,传递文化信息,构筑文化意境,从而达到个体身心和意志的全面、完整地发展。2 休闲是一种社会文化活动 休闲形式多样,内容广泛,丰富多彩。从衣食住行、琴棋书画、到诗词歌赋、游山玩水……不一而足。古人云:“闲能游名胜,闲能交益友,闲能饮酒。天下之乐,孰大于是?”应当注意的是,体闲活动不是打发空闲时间的“消遣”活动,更不是无事找乐的“娱乐”活动。从人类学、历史学和社会学角度来看,休闲属于一定文化范畴,具有丰富的文化意义。文化需要传播,需要继承,因而,人类的休闲行为不是天生具有的本能,它也是人类后天习得、教化的结果;而且,它被文化的东西赋予了形式和内容,从而体现出了文化生命力。 过去很少有人将休闲与文化联系起来。因为文化活动是高雅的、有品位的活动,而大多数休闲活动则被认为是庸俗的下品活动。之所以被认为是庸俗下品,主要在于休闲活动多具有“玩”的性质。而“玩”一向被人们认为是低级的活动。这种片面认识与人们对文化的理解不足有一定的关系。我国著名学者于光远先生1983年旅欧归来途经澳门时曾指出;我国对体育竞赛是很重视的,但体育之外的竞赛和游戏研究很不够。他认为,“玩”是人生中不可缺少的要素,应该玩的有文化,玩的高尚,要发展“玩”的文化。1994年7月他在广州讲学时又进一步指出,玩是人类基本需要之一,要玩的有文化,要有玩的文化,要研究玩的技术,要掌握玩的技术,要发展玩的艺术。这种对休闲与文化的精辟论述,体现了文化在休闲中的重要性。文化是人类创造的不同形态的特质所构成的复合体,它包括实物、知识、信仰、艺术、道德、法律、风俗以及其他从社会上习得的能力与习惯。文化孕育于人们的生活之中。人们的生活方式既是文化的一个重要组成部分,也是创造文化的一个过程。在某种意义上说,文化是人类生活方式和生活智慧的结晶,是人类生活的有机总体。作为生活一个组成部分的休闲活动,理所当然地作为文化的一部分来理解。作为文化活动,休闲功能之一就是“享受”,京剧艺术之所以能够流传至今,原因之一就是它能给人带来享受。而休闲活动讲究就是享受。从这个角度看,休闲活动的文化味道是特别浓的。享受生活是休闲活动的文化主题,发展休闲文化是提高生活质量的重要措施。3 体育活动是休闲的重要内容 体育是人类在生产生活中产生出的多以全身的自然活动为主的一种特殊社会文化活动,它具有游戏、娱乐、健身、冒险等多种特点与功能。体育活动需要人身体的直接参与,这样可使健康、力量、审美、气质、性格、智慧等这些与身体最为密切的要素得以锤炼。 体育这种对人身心具有积极影响的活动,无论是过去、现在还是将来,都对人们休闲生活有着重要的意义。“体育,首先是以身体再创造的形式发挥其效力。然而,体育并不单纯是为了空闲时间的娱乐和愉快的休养,而重点是求得人性的积极恢复和确保人的整体性。”“从工作中解放出来的自由时间,如果是进行自发的娱乐活动那么必然要产生是做些什么样的活动好,还是来个的随便的想法。不过,这个自由时间由于是人们经过长年努力而获得的成果,决不能随便地浪费。对于余暇来说,体育这一身体娱乐,可以作为最本义的活动来予以推荐。这样,体育运动是以娱乐的形式为最理想的活动方式。”(《体育思想史》,34页,国家体委百科全书体育卷编写组) 在人类社会漫长的进化过程中,体育经历了从原始体育、古代体育、近代体育到现代体育的发展历程。无论是何种阶段的体育,休闲与体育一直保持着紧密的联系。在古希腊时期,雅典人是过休闲生活的典型民族,午前办理公务,午后便在角力场和体操馆享受余暇。那时,体操馆是一般市民的公共设施,有运动场、散步道和讨论会场,午后大家集中在这里通过体育运动或者讨论来度过闲暇。在我国,蹴鞘(足球),竟渡(赛龙舟),投壶,秋千、棋戏,击鞠(马球)等都是我国人民在休闲生活中喜好的体育活动内容,“斗鸡蹴鞠,走解说书,相扑台四五,戏台四五,数千人如蜂如蚁,各占一方。”表明了体育在人们休闲活动中的地位。中世纪时期,尽管许多体育活动被禁止,但是一些诸如击剑、马术等非正式的体育比赛还是经常在节假日等人们的闲暇时间里举行,成为人们度过闲暇时光的主要方式。 文艺复兴、宗教改革、启蒙运动和资产阶级工业革命推动了近代体育产生与发展。作为近代体育三大支柱之一的英国户外运动,它的繁荣与发展与英国人休闲生活密不可分。每到节假日,教会祭日、定期举行的集市贸易日等休闲活动日子里,户外体育游戏活动是不可缺少的内容。狩猎、射击、钓鱼、登山、田径、足球、游泳、划船、高尔大球、曲棍球等成为了大众喜爱的内容。为了能够增加娱乐兴趣,提高观赏性,一些体育活动有了比较正式的规则,一些非正规的体育组织孕育而生,有许多活动成为现代田径、球类和水上项目的“母体”。可以说,英国的户外运动为现代体育形成与发展打下了良好的基础,同时也促进了现代休闲生活的发展。 现代社会是经济、政治、文化、科学技术高度发展的社会。体育的繁荣与发展是现代社会的一个重要标志。各种体育书刊的急剧增加,电视机、电脑的普及,互联网接入千家万户,使体育信息量不断增加,体育正以前所未有的速度在人们生活中传播,影响越来越大。“体育生活化”成为了一种趋势。体闲时间的增加,休闲设施的改善,观念的改变为人们更好的享受体育活动的乐趣打下了基础。过去曾经是一些“贵族体育”的项目如高尔夫球正逐步走进寻常百姓家。据资料显示,美国每年有两千万人参加这项运动,日本爱好者也有一千万人,澳大利亚平均一万人就有一个球场。“就在不到150年前,很多体育项目和健身活动,象高尔夫球、网球、帆船、游览,滚轴溜冰以及自行车等,几乎都是富人运动。例如,1880年,一辆自行车售价为100到125美元,在那个年代,这样一笔钱已经是一笔不小的财富了。”而现在“任何普通人都够参与了”。(《你生命中的休闲》,170页,云南人民出版社)。体育全球化及其国际文化交流进一步密切,一些体育项目在社会中迅速传播,如体育舞蹈、健美操等,在我国,一些外来体育项目受到了人们的欢迎,沙滩排球、壁球,成为人们休闲生活的新内容。一些新兴体育活动也雨后春笋般地发展起来。例如,九十年代初在美国、新西兰、法国、英国等国家相继兴起了一种“俯冲跳”(蹦极跳),每年在这些国家从事这项运动的有数十万人。冲浪、滑板、攀岩、滑翔、激流皮滑艇、水上摩托、轮滑、花式自行车等这些被称之为“极限运动”的项目,也正以飞快的速度在社会传播,成为人们热衷的休闲活动内容。 不仅如此,体育与其他一些休闲活动的联系也更加紧密。例如,体育消费比重在人们的休闲消费活动中正逐步增加。有资料表明,在经济发达国家,人们日常生活中用于体育消费方面的开支通常占整个社会消遣和娱乐消费的30—40%。另据资料显示,美国人在参加休闲运动时,用于购买用品和器材的费用,在1995年就高达3500亿美元。若将它转为就业机会,以4万美元一个工作职位计算,共创造了875万个职位。体育旅游成为了旅游的一个新领域,登山、远足、骑车、帆船、潜水、跳伞、滑翔、滑雪等成为了各旅游地招揽顾客重要砝码。以体育活动为主题的旅行成为一种时尚,据美国旅游工业联合会(the Travel lndustry Association Of America)调查,美国50%的成年旅行群体——即1.47亿人——曾参加过“探险”旅行,这种“探险”活动的节目包括野营、远足和骑车。4 休闲体育是未来体育的发展趋势之一 休闲体育是以娱乐身心,发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育强调的是回归自然,身心放松,强调活动的乐趣。休闲体育的形式不拘一格,内容丰富多彩,从传统体育项目如球类、田径,新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。休闲体育特点是简便易行,对技术、场地设施的要求不高;老少皆宜,适宜活动的人群范围广;自由自在,强调活动的自由性和乐趣。基于此,休闲体育正逐步得到了人们的喜爱。有人曾对上海市职工体育活动现状进行了调查,发现职工喜欢足球,但最喜爱从事羽毛球。原因是羽毛球场地限制小,在空地、公园和广场等公共设施处就可以进行,活动对象又以家庭成员、同事为多,并且随时随地,随心所欲,有人称之为“空地羽毛球”,这是一种典型的喜闻乐见的休闲体育活动。而在德国,徒步旅行是人们最喜欢的休闲体育活动,与亲朋、好友、家人、同事一起徒步去郊游、登山、远足成为人们节假日必须的生活内容。 随着社会机械化、电气化和自动化程度的提高,现代化交通工具的普及,以及信息技术的发展,人们从事各种体力劳动的机会和时间大大减少,加之社会竞争和环境变化给人所造成压力的增大,人们越来越寻求通过体育运动来增进健康、缓解压力、度过余暇,休闲体育将是未来体育发展的发展趋势之一,它将在今后人们的休闲生活中占据主导地位。21世纪将是一个休闲的时代,人们更多地将休闲用来满足在个人生活中占核心地位的兴趣和爱好,而更少把休闲当作工作后的消遣和恢复。这几年大学生的毕业论文整体水平下滑是一个不争的事实,体育专业学生更是如此。学生论文粗制滥造十分普遍,其中有的是数篇文章的“复制粘贴”,抄袭剽窃也不是个别现象。对此,面对学生的就业压力,学校和论文指导教师都很无奈。然而大学生写作毕业论文毕竟是考查学生综合能力的运用水平和培养其科研能力的一个重要的教育环节。中华人民共和国学位条例暂行实施办法第三条也有大学生撰写毕业论文的规定。研究大学生毕业论文问题,找到解决学生毕业论文整体下滑的办法,对提高大学生的素质和科研能力,对提高大学的教育质量,意义是显而易见的。 撰写毕业论文,是体育专业教学工作中最后一个教学环节,毕业论文是学生留给学校的一份宝贵财富,是大学生在校期间向学校所交的最后一份书面作业。毕业论文的指导过程,是教学相长的过程,是教师检验其教学效果、改进教学方法、提高教学质量的绝好机会。 然而,目前在对学生毕业论文指导、撰写、管理、监督等整个过程中缺乏一套行之有效的办法,从选题、收集资料、调研、撰写论文、修改、定稿、论文成绩评定到论文答辩,没有明确的标准、考核指标和有效的监控措施。对指导教师的管理基本上是放任状态,所有这一切只停留在指导教师的主观臆断上,缺乏科学的判定和监测方法。 到目前为止,许多高校对大学生毕业论文水平下降没有找到好的解决办法,相信一些高校领导、不少教务管理人员和任课教师在研究毕业论文写作问题,在思考解决问题的新的思路。我们申报这个课题,集中多人的智慧,研究这个问题,试图从教学过程和教学管理过程中寻找到解决问题的方案。这对提高毕业论文的质量无疑是很有价值的。 ――――摘自:肖威等《体育专业毕业论文质量监控体系构建研究》申报书五、 认真思考研究内容 研究的内容就是该课题准备从哪些方面去研究,要简明扼要,不能拖拉。 例:研究内容:(来源同上例)1、制定一套毕业论文指导工作计划:包括建立规范的毕业论文工作组织管理、操作程序、答辩规则、成绩评定标准和考核要求;制订完善的规章制度;实实在在做好论文中期检查,发现问题及时解决,确保毕业论文质量逐步提高。2、构建毕业论文质量监控体系关于大学生毕业论文写作每个学校都制定了相关的文件,在文件中都有相关的规定。本课题重点把“监督机制”作为一项研究内容,从教学环节到教学管理环节研究毕业论文写作的监管问题。3、建立健全指导教师资格审查制度指导教师对学生毕业论文写作起到至关重要的作用。指导教师除了具有师德之外,必须具有较强的科研能力和指导能力,能够把握学术前沿动态。在这方面制定量化指标,作为审查指导教师资格的参考,这也是我们的一项研究内容。4、吸收国外毕业论文指导和管理方面的经验它山之石可以攻玉。虽然美国的本科生不写毕业论文(华中师范大学教育科学学院的涂艳国教授之言),但国外许多大学如英国的大学对大学生还是有毕业论文写作要求的,借鉴外国在毕业论文写作方面的经验,完善我们的毕业论文写作教学指导和教学管理工作是不无益处的。六、明确确立研究目标 研究的目标也就是课题最后要达到的具体目的,必须清楚地写出来。只有目标明确而具体,才能知道工作的具体方向是什么, 下面是《学科教学与素质教育》研究实验方案所写的课题研究目标:1、通过实验研究,总结出中小学各学科实施素质教育的特点和规律;2、提出在中小学学科教学中实施素质教育的意见;3、制定中小学各学科教育中实施素质教育的目标和评价方案;4、 初步形成素质教育机制下的中小学学科教学基本理论;5、全面提高实验学校学生的素质,促进实验学校教育质量的大面积提高;6、 促进实验学校教师素质的提高,造就高水平的科研队伍。七、正确选择研究方法具体的研究方法可从下面选定: 观察法、调查法、实验法、经验总结法、个案法、比较研究法、文献资料法、逻辑分析法等。确定研究方法时要叙述清楚“做些什么” 和“怎样做” 。如要用调查法,则要讲清调查的目的、任务、对象、范围、调查方法、问卷的设计或来源等。最好能把调查方案附上。提倡使用综合的研究方法。 八、合理分配课题研究进度课题研究的进度,也就是课题研究在时间和顺序上的安排。研究的步骤要充分考虑研究内容的相互关系和难易程度,一般情况下,都是从基础问题开始,分阶段进行,每个阶段从什么时间开始,至什么时间结束都要有规定。课题研究的主要步骤和时间安排包括:整个研究拟分为哪几个阶段;各阶段的起止时间;各阶段要完成的研究目标、任务;各阶段的主要研究步骤等。 例:第一阶段(2008.1—9):1课题组进行分工;2开展文献资料研究.;3制订调研计划第二阶段(2008.10—2009.7):1、问卷和走访,开展学校体育现状调查活动,确立相关体育思想。2、开展实地研究工作。第三阶段(2009.8—2009.10):课题研究的反馈和再实践阶段。第四阶段(2009.10—2009.12):课题研究进入总结阶段,收集所有课题研究资料,进行资料整理、分析,撰写总课题研究报告。

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mayhanlimei

体育创新视角下的气排球运动摘要:从体育创新视角,研究由我国首创的、平凡而新奇的气排球。作为“排球家族”新成员的气排球,它具有丰富的技术内涵与优化的特色规则,它将健身、竞技、娱乐、观赏融为一体,值得进一步认识和开发。关键词:体育创新;气排球;技术要素篮、排、足三大球在国内体坛中影响最为广泛,其中排球历来成绩最好。排球运动以其强有力而准确的空中击球,快速而多变的隔网对抗,激烈而有序的团队斗智斗勇,成为校园师生喜欢的大球项目之一。但是,初学者捡球时间可能多于练球时间,并有不时被挫伤手指的恐惧感,使排球显得难学、难教,排球运动愈来愈趋低迷。许多年轻人更乐于在电视上观赏排球比赛而不去打排球,中、老年人更难能问津了。然而,随着文化娱乐、休闲健身的需要,人们开发出了让普通人喜欢又更容易掌握要领的新型排球。这里面,主要有近年来我国新兴的气排球,它可谓目前唯一的国产大球运动品牌,值得进一步认识与开发[1]。1气排球的发端发端于1984年的气排球,系呼和浩特集宁铁路分局体协首创,用来组织离退休职工在球场上打特制的气球。随后他们参照排球规则制定了简单的比赛规则,并将这种球命名为“气排球”。这一成功的创举,开创了世界排球家族新成员———气排球的先河。1991年,我国开始在铁路系统推广气排球。1993年3月4日在北京召开会议,成立了中国火车头老年人气排球协会。从此,我国气排球活动率先在铁路系统进入了有组织、有计划、有领导的开展阶段。随后,这项运动不但在全铁路逐步发展与提高,而且还普及到了铁路系统外。1999年中国老体协审定了《老年人气排球竞赛规则》,并委托中国火车头老年体协在郑州举办了全国老年人气排球教练员、裁判员培训班。当年4月,由中国老体协与中央电视台《夕阳红》栏目共同录制了“老年人气排球运动”的专题教育片,共5集,于当年5月份连续播放1个月。这两个举措,把气排球运动推向全国,起了播种机的作用。2003年10月,据国家体育总局有关领导指示,排球管理中心发文,委托浙江省老体协修订《老年人气排球竞赛规则》,这是国家体育总局排管中心首次介入气排球项目指导工作。无独有偶,气排球和排球都是为中老年人设计的不太激烈的锻炼项目,但发展到后来,受众均大众化、全民化了。2名人与气排球1995年5月16日,世界乒乓球锦标赛期间,国际奥委会主席萨马兰奇由天津来到北京,在国家体委、体育总局、铁路总工会、北京铁路局领导的陪同下,来到了铁道科学研究院和北京铁路局,观看了气排球的表演,当听到有关人员介绍气排球球体大、重量轻、球质软、不伤人及所开展活动的简况后,萨马兰奇很感兴趣,当即表示气排球很好,既适合老年人也适合中年人与青少年。铁道科研院送给他一个气排球,他请求再给一个,提出要带回去研究一下。同时,他还关切询问该项比赛向国际排联申报的情况,看完铁道科研院、北京铁路局群众体育活动后,他对我方把工作与体育有机地结合起来的做法充分赞许,指出:“我们正处于体育运动的黄金时代。我们国际奥委会不能光搞竞技体育,也要搞全民体育和体育教育。”萨马兰奇一般不轻易对一项新兴的体育项目发表评论,但他在北京第一次观看气排球表演后,就非同寻常地给予了很高的评价。著名的水稻专家袁隆平院士年轻时喜欢参加排球运动,现在则成了气排球迷。工作之余,他都能挤出时间来参加气排球锻炼。为了方便群众气排球锻炼,他甚至出资百万元建成了“袁隆平气排球馆”。3气排球的创新竞赛方法、规则与基本技术研究气排球运动是一种减重、减速、降低网高、缩小场地、放宽规则又保持普通排球特性的新式排球项目。气排球竞赛规则新颖,球体大而轻,使得技术动作花样增多,在此基础上形成了气排球的基本技战术要素,运用时要提高手感与控球的节奏感[2]。3.1气排球特有的竞赛方法与规则气排球比赛方法、规则简要介绍如下:组织形式:一个队由7-8名队员组成,上场5人,前排3人,后排2人。竞赛组别可分不同年龄段。场地与器材:比赛场地长12米、宽6米,每方场区距离中线2米画的平行线称为2米限制线,球网高度男子2米,女子1.8米,球的重量约125克。气排球的手感优于软式排球。特色规则:球员在2米线(含延长线,下同)外击球,对方可以拦网。球员在2米线内击球过网,必须让球有明显的向上弧度过网,此时对方不许拦网。气排球其他技术规则相应地与普通排球规则基本一致。记分方法:采用每球得分制,先得21分者胜一局,决胜局15分,三局两胜制。球员发球1次即轮换[3]。3.2气排球的基本技术及动作要领气排球的基本技术主要包括:传球、扣球、发球、接发球、拦网等。传球:又包括托传、垫传和特色技术捧传三种。托传:两手张开,拇指与食指呈三角形,以手指、手腕弹力传球。垫传:两臂平稳伸直,快速插入球下,用前臂内侧垫击球。捧传:双手张开手心向上,捧触球的底部,柔和地将球弹拨出去。传球还需注意预判、针对不同性能的来球,以不同的发力方法传球:对速度快、力量重的来球,传球时出手快、回力轻一些。对速度慢、力量小的飘球,传球时出手慢、回力大一些。扣球:扣球是鞭打动作,快速挥动手臂,不要像棒子那样去敲砸球。正面扣球时,第一时间快速移动到合适的位置,注意不踩两米线,使球处在自己的正前上方。其次要掌握好起跳时间,使自己跳到最高点时正好手腕找到球点,此时手腕稍微后仰,小臂与手腕联动,击打或推打球的上半部,将球扣过网。遇到对方拦网时,应适当改变扣球方向,或改为吊球。发球:上手发球、侧身发球、勾手发球。动作要领:平稳抛球,抛球不宜过高,击准发球部位,击球出手快,挥臂发力平稳,在稳的基础上,加大发球的力量。接发球:对一般高球用托球;对中低球、慢球用垫球;对低、快球用双手捧球。接发球要领:先预判并移动到来球的位置,然后传球给二传手。拦网:拦网分单人与双人。动作要领:人靠近网、双手自然并排半上举做准备,先用眼睛的余光察看,如果对方踩2米线了,不可以拦网。当对方球员在2米线外起跳扣球时,可以拦网。拦网时,手不可以伸过网或触网。遇到对方2米外的击球、垫球过网,均可以拦网,但不能拦发球。拦网的口诀是:近网挥臂是信号,远网击球再起跳。气排球战术上提倡每球必攻、每球必拦、每球必救;风格上提倡“小快灵”;技术运用上提倡“稳准狠”;配合上提倡高举(传)高打、中举中打、低球快打等多样并举,因球制宜。学打气排球,必须顺序渐进,练好基本功,力求使正确的技术动作经过泛化、分化,达到自动化境界[4]。4气排球运动的发展前景及创编DVD目前气排球运动已在国内二十多个省、市各行业、院校中开展,前景看好。以福建省为例,气排球运动开展得到许多地、市、单位领导重视和支持,参加者从老年人推广到中、青年,各个年龄段的人都乐于参加。气排球还进入海峡两岸体育交流,例如2006年“三八”节,福建省政协、省妇联、省体育局联合举办海峡两岸女同胞气排球联谊赛。2007年11月,海峡两岸气排球邀请赛在福建省莆田市举行。气排球的平凡在于它所用的球与场地都很普通,条件容易具备;它的新奇在于一学就会,一打就着迷,越打越想打,其精彩程度不亚于打传统排球。可以预期,气排球之花,必将结出群体健身丰硕之果。气排球有望走出国门,为国际体坛增加一个亮点项目。为了直观地介绍排球项目,本课题创编了ZZY0608《气排球基本技术与比赛》DVD教学光盘,它完整地录制了一场气排球赛,作了字幕与配音合成,DVD教学光盘具有气排球这一比赛项目的知识性和观赏性,受到观众的好评。参考文献:[1]陈少坚.现代排球健康教程[M].厦门:厦门大学出版社,2002.[2]林峰,叶宝华.全民健身与体育文化视角下的气排球研究[J].体育科学研究,2007,11(3):24-26.[3]季平,蔡志源.气排球的技术含量与比赛规则研究[J].漳州师院学报:自然科学版,2003,16(2):84-87.[4]钟秉枢.跟专家练排球[M].北京:北京体育大学出版社,1998.

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