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职业生涯规划也可叫职业生涯设计。如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。

职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人以某组织机构为依托，在对职业的主客观条件进行分析总结的基础上，权衡个人兴趣爱好、能力特点，结合时代特征，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并做出行动去实现这一目标的过程。简单点说就是：有计划的、愉悦的进行职业生活，并不断取得发展。职业生涯规划包括方方面面的内容：个人基本资料、规划目标、可行性分析、综合分析、成功标准、主要差距、职业发展年度规划方案……职业生涯与发展规划课题研究组认为，职业生涯规划应掌握以下几个知识点，这是搭建个人职业生涯规划基本思考框架的基础：

1、匹配自己的职业锚

经过多年争论和发展，职业生涯规划领域公认的“职业锚”理论认为：不同特征的人选择职业生涯有八种不同的方向，即八种职业锚，每个职业锚都具有鲜明的特征，是不同人群选择职业发展方向时的重要参考。

技术或职能型职业锚：一般有工程、技术、营销、财务分析、系统分析、企业计划等方向。

管理能力型职业锚：负责管理领域的事物，需要较强的分析能力、人际能力、情绪控制力。

创造型职业锚：要求有自主性、管理能力，甚至有一定艺术天份。

自主型职业锚：摆脱组织约束和追求施展个人特性的职业特征。

安全型职业锚：追求稳定和安全的特征。

服务型职业锚：追寻帮助他人的特征。

挑战型职业锚：选择新奇、变化，和困难程度高的工作。

生活型职业锚：喜欢宽松、自由时间的特征。

2、有效规划以自我认知为前提

拿破仑·希尔说：一切成就、一切财富都始于自我认知，职业生涯规划领域也十分注重对自我的系统认知。而合格的自我认知则包括对这些方面的认知：生理我、心理我、社会我、道德我、家庭我、优势我、完整我。

身理我，指人的身体状况等相关因素。比如身高、体重、传染病、长相等对人职业选择的影响。

心理我，即倾向于表示对个人价值和能力的评价，比如兴趣爱好、性格特征、特长和能力、潜力和价值观，这些在职业选择和职业发展方面都影响重大。

社会我，则体现为一个人在与社会的互动过程中体现出来的社会性和社会感，比如社会适应力、社会责任感等。通常，个体与社会越契合，职业生涯发展越顺畅。

道德我，既包括诸如忠、孝、礼、义、信、仁、耻等在内的公民基本道德，以及敬业爱岗、守信公道等在内的职业道德，一个没有道德感的人是无法在职业中顺利的与人合作、达成目标的。

家庭我，则表示一个人对自己和家庭的价值观和责任感，通常是职业生涯发展的助推器和力量源泉。

优势我，所谓尺有所短、寸有所长，找到自己的优势和不足，才能更好找到属于自己的职业发展之路。

而这一切就组成了“完整我”，而要进行科学的完整我认知需要有科学的知识模型和工具来进行分析。譬如日常我们听说到的写遗嘱法、橱窗分析法、他人评价法、职业测评法等等，而更专业的则有职业测评、专业人士咨询、职业规划师介入等等方面，每个人找到职业道路的方法都是不同的，选择最适合自己的自我认知方法就是最好的方法。

3、环境认知是职业规划成功的条件

只有知道自己活在什么样的环境中，知道周围正在发生什么样的事情，个体才能够及时调整自己的生存策略，不断在职业生涯发展道路上前进。 环境认知，公认比较重要的几个方面有：

家庭环境，比如父母的职业、家庭的经济情况、家庭未来可支配收入等等，这诸多方面都会对一个人的职业选择和发展构成重大影响。

受教育环境，不得不承认，接受过什么样的教育、和什么样的人结交、读过什么样的书，都会影响一个人未来的职业选择和职业发展情况。

城市环境，城市的经济发展水平、产业结构、重点企业、城市资源等等方面都会对一个人的职业前途有重大的影响。

4、具有很强的专业或行业背景

专业背景通常可以简化为个体最擅长的专业，个体的专业越前沿、越重要、学得越好，职业生涯越容易。

行业则表现为与专业或个人能力所对应的行业特征，个人能力与行业越对口，职业发展越顺畅。

职业背景，即个体之前的从业经验和累积的职业能力，通常上一个职业背景对之后职业发展有巨大影响。

社会环境，如国家政治经济环境、国家产业政策、行业发展趋势和就业情况等等，抓住时代和社会的需求，走在环境的怀抱里，职业发展自然不会差。

上面提到的这些知识点都深刻影响着个人职业生涯的各个方面，你可以通过查阅文献、向他人咨询，或借助媒体资料，去公司工作等方法深入了解其内涵和外延，也可以通过专业的权威机构或体系去“拿来”这些现有经验。

通过这些来认识自己，了解自己是什么样的人，然后结合自己的内心，进行职业生涯规划。

前言：没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。2.基本内容A.自身发展条件分析： 我热爱学习，热爱设计专业。有着很强的上进心和责任心。在学习中，孜孜不倦，乐于学习，并敢于接受新鲜事物，有一定的创新精神。我待人真诚，学业心态平和，比较能与人沟通，有良好的团队合作精神，高中身为艺术生毕业，有一定的专业知识基础。并能正确的处理师生关系。与老师的关系、同学的关系都比较融洽。B.环境发展机会分析：设计专业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行。在我国进入WTO的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。 C.确立发展目标：我想通过英语3、4级考试，计算机2级考试。确立了这些目标，我的学习更加有动力，除了每天的正常学习时间，我还利用课余时间去图书馆借书，去自习室学习，为自己打造好的学习环境。争取在校3年时间完成这些目标。D.制订发展措施：当前有很多热点职业，有电子信息技术专业，市场营销，国际贸易专业等等。我想等我毕业后，会不拘泥于传统的地域限制，尽量去选择一个适合自己发展的平台，寻找更广阔的发展。二、自身条件分析1．自我优势盘点：学习投入，勇于承担责任，具备高尚的大学生道德；做事贯彻始终，细心，准确无误，讲求秩序与和谐；学习工作中任劳任怨，务实，有良好的耐心；做事意志清醒，对于细节有较强的记忆力；学习中，温和，融通，理解别人的感受，不遗余力的支持同学；乐于奉献，具备个人牺牲精神，甘愿做幕后人物；2．自我劣势盘点：过于现实，从而很难全面观察问题，以及很难有准确的预见性；过于小心，容易劳累过度；不太懂得安排娱乐和放松来缓解压力；愤怒总容易在积攒后爆发；有时候，会过于屈尊从命，失去自尊；容易陷入对人的承诺而被人利用；往往不能很好处理职场冲突；3．个人职业分析：择业时如果有针对性地考虑这些方面的因素，选择与自己职业价值观相近的最适合自己的工作环境和工作领域，将有助于激发今后的工作热情，获得事业的成功。4．360度评估结果：有一副热心肠，待人友好真诚，慷慨大方，希望能真实具体地帮助别人。健谈亲切，好交际，善于合作，是集体活动的积极参与者。体贴有礼貌，易于共事，需要和谐并且能够创造一种和谐的氛围。比较多愁善感，尽责，做事有条理。在鼓励和赞扬声中您能工作得十分出色。对于那些对人的生活有直接的、显而易见影响的事情感兴趣。也可能存在以下问题：过分在意别人的情感和想法，可能忽视自己的内心需求，需要学会给人空间，必要的时候说“不”，并考虑一下自己提供的帮助是不是别人所需要的。5．自我分析小结：经过一番自我解析，我感觉自己更加有信心拥有美好的未来，我有塌实稳重的优点，又有交际缺乏的劣势，但我会加强现有优势，戒骄戒躁，勤奋学习，刻苦钻研！三、职业生涯条件分析1、家庭环境分析：经济状况：父母为个体经营家，经济状况良好，达到小康指标，收入稳定。家人期望：父母总是望子成龙，望女成凤，我父母同样希望我有一份稳定的工作，能做出点成就来，有自己的一番事业。对我影响：希望有稳定的工作，能做出一番事业，做事细致耐心，生活生动快乐。2、学校环境分析：学校是我们一生奠定基础的优良场所，是我们未来职业发展腾飞的基础，影响我们未来前景的规划，我们一定要珍惜在校生活。3、社会环境分析：我们现在面临着一个好的社会环境，如中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中扮演重要的角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。四．职业目标的分解与组合短期计划2011年—2012年本人就读大学（专科）一年级，我的大学计划是到大学毕业时拿到所有证书。当然，能力方面也要得到很大的提升。1、认真规划好自己的学习计划，主动训练，虚心向老师同学请教。2、认真做好自己的本职工作，真正的关心每一名同学，和同学们友好相处。3、进一步加强政治学习，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质、政治觉悟。4、在社团中认真实践广交朋友，积累丰富的课外知识。中期计划2012年—2013年毕业时除了优秀的成绩拿到所在山东水利职业技术学院的专科文凭外，同时通过计算机二级考试、普通话测试等。同时利用课余时间积极参加社团活动及学校组织的各项活动丰富自己的知识，提高自己各方面的能力。认真学习专业课，有针对性地学习。努力将专业课学好，同时，学习一些课外知识来辅助专业的课的学习；搞好毕业的一系列的事，当然要出色的完成实习工作。有一定的收获，最后为大学的学习、生活画上一个圆满的句点。远期计划2013年—2016年起初，尽可能的留在日照，并进入设计公司工作，并找到一份自己喜欢而且比较稳健的工作。进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收入；接下来，并争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时，也不断地为自己充电，学习更多的知识。结束语：脚比路长，远方无论多远，只怕没有追寻的双足去抵达。人生亦是如此，我们比不怕目标的高远，只怕没有追寻的勇气、热情、执着、、、、、、只要i心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地进行下去，就会惊讶的发现——很多所谓的远方，其实并不遥远。用我们的热情和智慧扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音！当我们抛弃了迷茫，把握了方向；当我们勤字开头，不懈地摇奖时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑人的时刻也终将到来！

周文海男 1966年12月出生，1987年7月参加工作，山东莒县人，教授级高工，1987年7月石家庄铁道学院桥梁工程专业毕业（本科），2008年7月取得石家庄铁道学院工程硕士学位，2005年4月任集团公司工程管理部部长，2007年5月任集团公司沙特南北铁路工程指挥部指挥长编辑本段周文海男，1939年7月生，浙江绍兴人。?浙江安吉县爱卫办副主任医师。毕业于杭州卫校卫生医士专业和安徽医科大学卫生管理学院卫生管理专业，本科函授，安吉县农工党支部副主任委员。主要贡献：曾全面主持血防工作和学校卫生、劳动卫生、食品卫生、环境卫生、爱国卫生等领域的卫生监督管理和科研工作，有较为丰富的实践经验。曾试用丹参液矫治学生近视，论文发表于《学校卫生》杂志。首次在安吉县发现肺吸虫病流行并开展防治工作。有46篇论文在省级以上学术刊物和学术会议上发表交流，其中25篇发表在国家级学术刊物上，1篇获《前进论坛》杂志“医卫建言”一等奖，2篇被评为国家级优秀论文。在1995、1196年爱国卫生月活动中，两次获省爱卫会难点突破优胜奖，两次获县级先进。编辑本段周文海男，35岁，汉族，江西会昌人，大专文化。1980年高中毕业于广州市知用中学。1982年至今在广州市白云米面制品厂做化验工作，1991年大专结业于海口市新闻文学旅游函授学院文学系。现为艺术二级，《大视野》特约记者，《袖珍文学》特约编辑，《南国诗报》专栏作家。诗作被《世界华文诗选萃》《最高的星展》、《诗坛新秀千人选拔赛获奖作品集》等多种诗选收入，其中《符号人生咏叹调》入选复旦大学主编的《1991年中国诗歌年鉴》。18次在全国和省市及国际文学大奖赛上获奖，其中8次获诗歌大赛奖，《祖国，你是我永远唱不完的歌》在“首届世界华文诗歌大奖赛”获优秀奖。10次获全国硬笔书法大赛奖，其中1994年在首届“黄河杯”中国书画大赛中获铜牌奖，同时入选’94“黄河杯”中国书画赴新加坡展览，其获奖作品被黄河书画院（珍藏馆）收藏。被有关部门评为当代民间书画艺术名人。系北方青年诗人协会会员，淮川硬笔书法家协会会员，当代文化名人联谊会会员。他的名字和传略载入《中国当代技术人才荟萃》、《中国当代校园作家辞典》、《跨世纪新诗人大辞典》、《当代民间书画名人小传》、《中国文房四宝专家与文学艺术家传集》和《世界华人文学艺术界名人录》。编辑本段周文海男，1947年10月生，浙江永康人。会计师。毕业于浙江经济专科学校。历任副科长、科长、副厂长。现任职于永康会计师事务所。金华市机电工业会计学会副秘书长。永康市政协委员。经考核考试取得了中国注册会计师、中国注册税务师、中国注册资产评估师等多种执业资格。一直做基层经济工作，在企业财产保险、汽车运输保险、简易人身保险、工商税制改革、工资制度改革——工效挂钩，厂内银行、企业内部审计工作等方面，致力于实施工作。多次被评为地、市先进工作者。主要著述：《建立内部银行完善企业经营机制》、《目标成本管理思考》等。编辑本段周文海男，1968年生人，中共党员，毕业于黑龙江大学数学系，理学硕士。历任黑龙江大学人事处科长，黑龙江大学艺术学院党总支副书记、副院长。现任黑龙江大学农学院总支副书记、副院长。 房山区政协副主席,窦店高端现代制造业产业基地管理委员会主任 房山区政协副主席[1]周文海，男，1955年12月出生，汉族，河南淅川人，北京市委党校研究生毕业，高级政工师，1977年9月加入中国共产党，1974年12月参加工作。曾任中国人民解放军步兵116团班长、116团2营5连排长；中国人民解放军步兵特务连副指导员、中国人民解放军步兵116团特务连指导员、中国人民解放军步兵116团2营政治教导员；房山区委组织部组织员、调研科科长、助理调研员；崇各庄乡党委副书记；崇各庄乡乡长、党委副书记；城关街道办事处副主任；周口店镇党委、地区工委副书记；周口店镇党委、地区工委副书记、镇长、办事处主任；周口店镇党委、地区工委书记、人大代表联络室主任；周口店镇党委、地区工委书记、人大主席、人大代表联络室主任；交通局党委副书记；交通局党委副书记、局长；区交通局党委书记、区“三化两区”建设咨询委员会副主任委员、窦店高端现代制造业产业基地管理委员会主任，现任房山区政协副主席、窦店高端现代制造业产业基地管理委员会主任。 分工：联系提案委员会。分管专委一室。