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红色高跟鞋H
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yuqian1004

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我想学PS,结果半年过去了我还只会抠个图; 我说要看书,结果一个月下来仅读了三本小说; 我立志要跑步,结果去操场露了三天面后便又开始在宿舍躺尸… 我说这样不行!我得训练意志力!于是按照大师所言决定每天晚上冥想五分钟,结果三天之后败给了《权力的游戏》——刷剧根本停不下来……我在各种半途而废中享受颓废所带来的轻松,却又总会陷入“老是这样子能成个什么事”的自我懊恼。 其实这就是典型的“道理我都懂,可依旧过不好这一生”。 我知道成功者一定是能坚持做小事的人。比如罗振宇坚持每天安利一本书,最后成了卖书大咖。做《得到》,当老板,风生水起;彭小六坚持打卡早读,坚持写作,最后成了头牌作家。教人做知识管理,帮人学写作,名利双收。 可道理是一回事儿,行动又是另外一回事儿。 三分钟热度过后,又是一片心如止水,一副死猪不怕开水烫的怂样:今天的火锅太爽了,歌唱的也好嗨,时间不早了,明天再跑步;《权力的游戏》太激动了,让我用两天搞定它再接着锻炼意志力! 谁料到火锅吃完了还有寿司,寿司消化了还有牛排……好吃的小店那么多,既管不住嘴也迈不开腿。 HBO、FOX、ABC、NBC……太能干,《傲骨贤妻》、《西部世界》各种大片层出不穷,除了盯着手机电脑等更新我别无他法。 于是,一切的自我提升计划到最后都折在了“这个东西好好吃”、“这个美剧好好看”、“这个动漫好好玩”的纵欲之中。可紧接着对自我的唾弃又占据上风,新一轮的自我激励和提升计划升上日程。然后再堕落再激励,再堕落再激励……无限循环,终于感觉身体被掏空。 痛定思痛之后,我发现自己之所以一次又一次放纵自己,是因为觉得事情还没有达到“最紧急”,还有后路可退,于是不停拖延。 中断跑步是因为觉得自己还没胖到无药可救;中断读书是因为觉得日后机会多多。 这就跟写毕业论文是一样一样的。当你有两个月时间时,你总觉得“不急,还早着呢”。可当只剩下两天时,你再也找不到借口拖延了——不交稿就毕不了业,毕不了业我爸会废了我的! 所以,断掉自己的后路,增强危机感,让脑中时刻保持着一种诸如“会被废掉”的绝望感,可以说是提高计划实施效率的良方。 在自己想喝奶茶吃甜食的时候,不要想着身材还行,而是警告自己:破了一次戒就会次次破戒,就代表前功尽弃,以后会越来越胖,然后好看的衣服穿不下,心仪的男生追不上,人生寂寞如雪。 在自己不想看书的时候,不要想着以后时间多的是,而应该告诉自己:在当今大学生遍地跑的情况下,不持续读书学习就没有好点子好创意,就无法取得好机会,无法升职加薪,当别人靠分享知识轻松月入上万甚至十几万时,你熬夜加班还只能挣几千块钱,人生真是前途暗淡,了无生趣。将这些写在纸上,时刻警醒自己,让失败的恐惧压过想要放纵的欲望,自然就会产生行动力。 最后,以我考研成功的例子来现身说法。当时,我只有两个选择,不考研就找工作。可回想大学三年:学渣一枚,宅腐一枚,无荣誉无成绩无背景。就这么一个“三无青年”哪家企业会愿意收留?可上了四年学连个差不多点的工作都找不到岂不是要被大家笑话死? 在“考不上就只能去丢人”“考不上就全玩儿完”的巨大压力之下,那一年中我学的特别卖力,早六晚十,丝毫不敢偷懒懈怠,最后也终于如愿以偿。 所以,希望大家都能多点危机感,多点恐惧感,然后让自己绝处逢生遇“二春”,获得更好的发展~

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玉米卧熊

在游戏当中可以放飞自我,觉得在现实当中做不成的事情可以在游戏当中做成,内心非常的兴奋。

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sugar糖果君

为何大家总是会把自己想象成小说中的某一角色?专家如今对于此事拥有新解释。

研究工作人员发现,当大家越发沉醉于某一虚似角色,她们便越趋向于用思索本身时激发的大脑地区去思索这一角色。

毕业论文第一作者、俄亥俄州立大学心理学博士研究生Timothy Broom说:“当她们想起一个最爱的编造人物时,大脑产生的主题活动好像与她们想起自身时十分相似。”有关毕业论文最近发布在《社会认知和情感神经科学》杂志期刊上。

研究工作人员寻找19位HBO连续剧“权力的游戏”的忠实粉丝参加此次试验。研究工作人员对参与者的大脑开展扫描仪的另外,让她们各自惦记着自身、盆友和“权力的游戏”中的角色。参与者都向研究工作人员告知了自身最爱的剧里角色。

Broom说:“‘权力的游戏’是一部奇妙电视剧,历经八季,叙述2个编造内地上执政大家族中间的政冶和地区冲突。它是此项研究的理想化之选,因为它吸引住了大量忠实粉丝,并且知名演员阵容庞大,人物各不相同,大家很有可能会对这种人物造成感情依赖,并迷恋在其中。”

此项研究的一项重要发觉与在“特性认可”(trait identification)层面评分最大的参与者相关。在调查问卷中,她们都明显赞成“我认为自身与小说集中的人物深有体会”那样的叫法。Broom说:“这些特性鉴别工作能力很强的人不但会沉醉于小故事,并且会真真正正致力于一个特殊的角色。她们告知研究工作人员,自身的念头和角色一致——她们会去思索角色在想干什么,也可以感受角色的体会。由于,她们在真真正正饰演这些角色。”

在本研究中,研究工作人员对大脑中一个被称作“腹里侧前额叶皮层”(vMPFC)的地区产生的转变尤其很感兴趣:当大家想起自身时,该地区的活动会提升;当大家想起亲密无间的盆友时,该区域主题活动也会提升,但相对性不显著。

检测结果如同预估。针对平常人来讲,她们点评自身时,vMPFC最活跃;点评挚友时,vMPFC相对性活跃;而点评“权力的游戏”角色时,vMPFC最不活跃。

但针对这些高特性认可的人而言,当她们想起剧里角色时,vMPFC显著活跃(活跃水平远超这些不与剧里角色引起共鸣的参与者)。特别是在在当她们评定自身觉得最亲密接触、最爱的“角色”时,大脑vMPFC地区会出现异常活跃。

此项研究的共同编撰的者、俄亥俄州立大学心理学终身教授Dylan Wanger说:“这种发觉有利于表述,小说集怎么会对一些人造成这般大的危害。”

Wagner说:“对一些人而言,小说集为她们造就了感受新角色的好时机。之前的研究说明,当大家感受情节时,有的人会想像自身是在其中一个角色,当她们沉浸在角色里时,会觉得自身与这一角色紧密相连。根据试验,我们在她们的大脑中找到直接证据。”

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qianmian1015

沉迷游戏的人在玩儿游戏的时候什么都不会想,他只会想着这游戏太好玩儿了。

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