家庭生活杂志全年定价

半月刊，每期5元，全年120，46-126还有增刊，全年20元，6、12月出版，46-274还有合订本，全年120，46-271

《钟表研究》 200元／期（双月刊）中国最贵的十本杂志《罗博报告》 100元／期中国最贵的十本杂志西藏人文地理》 99元／期中国最贵的十本杂志《北大商业评论》 80元／期中国最贵的十本杂志《IDN》70元／期中国最贵的十本杂志《哈佛商业评论》 70元／期中国最贵的十本杂志《中国金融家》 50元／期中国最贵的十本杂志《生活》 50元／期中国最贵的十本杂志《Design360°》 45元／期中国最贵的十本杂志《高尔夫》 40元／期

一般杂志会有公众号或官网，您可以去查询一下，比较准确

建议你给你的爸妈，订一份《医药养生保健报》，一般报摊也都有的卖 主要版块栏目： 医疗、医药方面有六个版： 医疗大观、寻医问药、家庭医生、预防指南、传统医药、药品市场。 主要栏目有：医科专递、医疗前沿、医院内外、医疗诊断、华夏名医、咨询热线、国外医讯、康复咨询、新药介绍、市场信息、自我诊断、家庭病床等。 养生保健方面有五个版：养生天地、健康人生、保健视野、以食为天、健美时空。 主要栏目有：养生之道、现代养生、善待生命、自我保健、养生纵横、科学进食、体型修饰、减肥有术等。 本报还开辟了芳草副刊、休闲娱乐、伊甸情园、社会写真等专版。 这是一份特别适合中老年人的看报刊 祝您的父母健康快乐！ 愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐! 祝你身体健康！心想事成！心情愉悦每一天！

以下是目前为止中国最贵的十本杂志《钟表研究》 200元／期（双月刊）《罗博报告》 100元／期《西藏人文地理》 99元／期《北大商业评论》 80元／期《IDN》70元／期《哈佛商业评论》 70元／期《中国金融家》 50元／期《生活》 50元／期《Design360°》 45元／期《高尔夫》 40元／期

护眼吃什么好？

饮食原则

适宜：

富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。

禁忌：

忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。

如何保持营养均衡？

平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，早餐至少摄入4~5个品种，午餐摄入5~6个品种，晚餐4~5个品种，零食1~2个品种。

适合吃哪些食物？