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原文首次发表于2005年三月的CrossFit期刊. 我们在这里使用“Fran”来进行测试，这是我们的基准训练之一。 首先且首要的，“Fran”的训练内容是由一组二元的杠铃火箭助推器和引体向上动作组成。更具体的说，她是由21个火箭助推器紧接21个引体向上，然后15个火箭助推器 …
The CrossFit Journal is an advertising-free digital publication dedicated to functional fitness. Hundreds of articles document the tenets of the CrossFit concept and …
CrossFit基础知识. CrossFit是一项核心力量和适应性练习结合的训练体系。. 我们设计整套训练计划的初衷是为了尽可能全面地激发适应性反应。. CrossFit绝不是一项强调单一专项的训练，它致力于优化人体处于强健状态下被广泛接受的十项体能素质。. 这十项体能 ...
一级训练指南是CrossFit 期刊文章的合辑,这些文章主要由 CrossFit CEO 兼创始人 Greg Glassman 教练(“Glassman 教练”)从 2002 年开始撰写,内容涉及 CrossFit 的基本运动和方 法。一级证书课程是 CrossFit 的基础培训,这也使成千上万的人士开始了自己作为
CrossFit基础知识原文首次发布于2002年4月 CrossFit是一项核心力量和适应性练习结合的训练体系。整套训练计划的初衷是为了尽可能全面地激发适应性反应。CrossFit绝不是一项强调单一…
查不到有这么几种可能：. 1.他没有参加过CrossFit Level 1 Trainer Course. 2.他参加过CrossFit Level 1 Trainer Course但考试没有通过. 3.CF-L1证书五年一审，他的证书没有在有效期内，即他的证书过期了，而且他没有继续学习的打算，需要再次参加CrossFit …
CrossFit是近年来流行于欧美的一套健身体系，与侧重于健美的传统健身方向比，CrossFit更加注重综合体能训练。自2015年以来，CrossFit健身馆在中国大陆地区如雨后春笋般开设起来。CrossFit究竟是一种什么样的健身体系？CrossFit健身馆里都是一群什么样的
Glassman在一篇发表于Crossfit期刊的文章中写道: “我们被要求为棒球、空手道、游泳、舞蹈、拳击等项目的运动员进行训练，但他们都得到了同样的东西：全面强健。” 在这方面，你经常能看到Glassman和CF下属的健身房的老板之间的脱节，跟我交谈 ...
CrossFit来袭,你的营养补剂准备好了吗?出处《健与美》2014年第2期50-52,共3页关键词营养补剂课程结构训练方法健身健美分类号G804.7[文化科学—运动人体科学]相关文献
CrossFit(全面强健)的旋风从北美席卷到中国,它带来的不仅是全新的训练方法和课程结构,更是对传统健身健美理念的冲击。著录项来源《健与美》|2014年第002期|P.50-52|共3页...
CrossFit运动服新材料。CrossFit运动服新材料文/左键【期刊名称】中国纤检【年(卷),期】2015(000)021【总页数】2你知道风靡全球的CrossFit健身运动吗?CrossFit起源...
WhatisCrossFitWorkoutsMovementsMediaRockettScienceCuringdiseasethroughdietandexercise.ViewnowKillingtheFatMan:Season2,Episode8GaryRo...
KBDeadlift,SPlank,COut,...-《Crossfit208nampa.wordpress.com》被引量:0发表:0年来源期刊Crossfit208nampa.wordpress.com1970站内活动0引用关于我们百度学...
Crossfit是更接近于自然的健身,动作强调实用功能性,各种推、拉、提、举、蹲、旋转等典型动作,使无论是老人、家庭主妇、消防队员还是运动精英都能在自己领域的身...
终于找到你了,CrossfitDallasCentral,这是650家crossfit健身馆之一。后来我了解到运动员们(包括达拉斯南卫理公会大学曲棍球队的成员)正在进行一项馆主称之为“单一动作极限挑战”...
所以CrossFit训练对中学生力量训练具有非常积极的推动作用。(5)通过实验数据可以看出,CrossFit训练在中学生平衡素质的训练中可以有效促进其能力的发展,而传统的体能训练则不...
本文通过问卷调查法、访谈法、文献资料法等,对北京市的四所高校的体育课程内容开设的状况、CrossFit的价值、CrossFit作为高校体育课程内容开发原则、CrossFit作...
2005年十月,Glassman还在一篇CrossFit官方期刊的文章中平静地描述了他所知道的六例与CrossFit有关的受伤事件,还介绍了帮助加盟商降低受伤风险的一些方法,并宣布...