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美国《新英格兰医学杂志》刊登一项研究表示，舞蹈是唯一可降低老年痴呆症风险的身体活动。此外，老人练习舞蹈还是音乐疗法和社交疗法的完美结合，有助于触发身体释放更多的激素内啡肽，使人感觉更快乐。跳舞愉悦身心的效果丝毫不亚于按摩。
美国《新英格兰医学杂志》公布的一项研究显示，经常跳舞能让老年痴呆症的患病率下降76%，好于其他各类体育项目。 还有一项研究表明，与舞伴的配合以及彼此间的身体接触能改善已患病人群的运动能力。
《新英格兰医学期刊》报道：中老年人一周跳舞3小时以上，可降低35%-40% ... 《自然》杂志报道：60岁以上一周跳舞3次，每次跟着音乐旋律步行45分钟以上，可有效预防老年痴呆！
多年前，有项刊登在《新英格兰医学期刊》的研究分析，在各种不同类别的运动当中，跳舞是失智症风险最低的绝佳运动选择。因为跳舞本身的强度够，并且跳舞需要对于舞步的记忆，再加上跳舞时的人际互动与愉悦心情，一项活动就具备多重功能。
经常跳舞还能舒活筋骨，减少因运动不足而导致的腰酸背痛等问题。 脑力棒。美国《新英格兰医学杂志》公布的一项研究显示，经常跳舞能让老年痴呆症的患病率下降76%，好于其他各类体育项目。
新英格兰医学期刊 (The NewEngland Journal of Medicine；简称 NEJM) 是由美国麻州医学协会( Massachusetts Medical Society)所出版的同行评审性质之医学期刊(medicaljournal )。.
据《新英格兰医学期刊》的最新报道，一周跳舞3小时以上，可以降低35%~40% 的罹患心血管疾病风险 ... 跳舞 能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。11 排芪能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病 ...
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新英格兰医学期刊（The New England Journal of Medicine；简称 NEJM），由美国麻省医学会（Massachusetts Medical Society ）所出版的同行评审性质全科医学周刊。是世界上连续出版时间最久的医学期刊。1812 年由约翰·柯川博士创办，始称《新英格兰医学 ...
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