面对压力过大，我们应该如何管理自己的情绪？ 2018-07-19 15:22 来源: 云南赢之有道 生活上，我们总是无法逃避压力。有时，我们也会面对着许许多多的外在压力与内在压力。当我们有过大的压力时，要学会管理好我们的情绪，从而使我们的生活 ...
如何有觉知的情绪与压力管理,程洪于老师,第1讲：情绪要么在创造，要么在破坏 情绪不是沟通，情绪严重影响沟通 情绪不是绩效，情绪严重影响绩效 第2讲：情绪不可舍弃，要接纳 情绪没有好坏，背后有意义 简单情绪与复杂情绪 正向情绪与负向情绪 第3讲：改变思维即可改变情绪 情绪ABC理论 …
情绪与压力管理 ￥1000-4280 无可选城市和日期 敬请期待 课程介绍 大纲 "课程简介 面临职场压力，大部分人会感到精神疲惫；家庭、社会生活种种不如意，会让我们积累很多负面情绪；负面压力与情绪不仅会使人际沟通产生的障碍，影响工作效率，甚至会 ...
★《压力与情绪管理》感想 1、通过学习提高了对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力； 2、能够妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧，化阻力为动力；
压力与情绪管理 创建者:绿色的小草 创建时间: 2011-12-18 00:49 修改时间: 2011-12-26 16:23 介绍: 压力与情绪管理 集合了多篇关于压力与情绪管理精品ppt文档，如压力缓解与情绪调控 压力与情绪管理 情绪管理与压力应对 情绪压力管理 情绪管理与压力缓解 …
正如稻盛和夫说过的一句话：“成功不要无谓的情绪。”为什么想要成功就需要戒掉负面情绪呢？因为情绪会影响注意力，缺乏专注，工作效率就大打折扣 可见，戒掉负面情绪，你就成功了一半 既然情绪管理那么重要，我们该如何管理自己的情绪呢？1、发现情绪
不知如何有效管理压力，导致负面情绪泛滥 不知如何排解压力和自我激励，工作绩效难以稳定 针对以上问题，我们将通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，介绍情绪管理的相关知识，推介情绪管理与压力缓 …
本期讲座中，心理危机干预专家将结合在战“疫”一线参与疫情心理防控工作的经历和经验，从健康与心理健康、情绪与压力管理、疫情后心理重建三个方面为公众如何重建健康心理、科学管理情绪、打开正确的生活方式开出良方。 欢迎广大听众参与。
情绪与压力管理学习心得 - 造 改 激 可 境 环 道 知 都 感 誉 荣 体 集 养 培 多 设 建 风 着 定 事 到 人 比 也 学 励 鼓 再 ； 好 管 力 相 信 立 )树 则 身 ...
情绪与压力管理培训 1 f情绪管理 ? ? ? ? ? 情绪的两种类型 情绪管理的两个工具 情绪的后果 调控情绪的三种方法 改变认知的八个工具 2 f什么是情绪？. ? 情绪是人对客观事物是否满足自 己的需要而产生的一种态度体验 ? APPLE 3 f满足 正性情绪 (容易被忘记) 需要 不 ...
瓦格纳(Wegner)和彭尼贝克(Pennebaker)发现,处理压力的过程可能会涉及压抑,如忽视直观的感觉、克制负性想法、抑制情绪,同时霍基(Hockey)提出还要管理注意力。与...
随着顾客对服务质量高要求的日益提升,服务流程复杂化使情绪劳动服务人员也面临着更大的精神压力,在一定程度上影响着服务质量。“以人为本”的管理理念在我国文...
爱学术(全网免费下载)维普期刊专业版维普网掌桥科研相似文献肿瘤病人身心保健六讲之五:缓解情绪和减轻治疗反应的心理学方法哈佛大学的赫伯特·本森博士在他的《放松反...
企业文化上鼓励员工从企业文化氛围上鼓励并帮助员工提高心理保健能力，学会缓解压力、自我放松。企业向员工提供压力管理的信息、知识。企业可为员工订有关保持心... .new-pmd.c-abstractbr{display:none;}更多关于情绪与压力管理期刊的问题>>
如在不同的思想、情绪状态下审稿,工作态度的认真与否必然会影响稿件的评判。另外,编辑专业、兴趣、爱好的不同,以及学识水平的差异等等都可能导致对同一篇论...
浅谈秘书人员的情绪和压力管理陆平【摘要】:秘书工作具有从属性、服务性、辅助性等特点,涉及的范围较为广泛,主要围绕着领导和单位的重心与中心展开服务。从事...
中青年是社会和家庭的核心力量,工作压力大,加之患病带来的医疗负担导致其易...用辱虐管理问卷(ASS)、工作流动性问卷(JMS)、正性负性情绪量表-扩展版(...中国心理卫生杂志简明...
无论你当前处于比如健康压力、情绪压力、工作压力、人际压力等哪一种压力中,这本书都有具体而详尽的科学方法提供给你,而你只需要翻开它,跟着做起来!我们跟压力说再见的故事...
2011年3月,一段“杭州小学教师打骂学生”的音频在网络疯传,各界人士反应不一。杭州市江干区教育局及时做出处理,同时,该教师也向被批评打骂的学生及其家长道了歉。此事虽然逐...
高校教师压力控制与情绪管理的缓解策略李红梅【摘要】摘要心理压力在高校教师群体的日益显现,致使许多高校教师由于过高的压力、情绪问题,引起焦虑、失眠现象...