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在平凡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你写作文时总是无从下笔？以下是我为大家收集的高一作文8篇，欢迎大家分享。
东边牛来咧，西边马来咧，隔壁张家大姐来咧；带个嗲花，带个草花；牛郎踏杀老鸦，老鸦告状，告着和尚；和尚念经，念着观音；观音身射箭，射着河线；河线唱歌，唱着阿哥；阿哥吊水，吊着小猪；小猪扒灰，扒着乌龟；乌龟逃走，扎破河底，买块牛皮，补补河底；河里做戏，岸上看戏，长子看戏，矮子着急，看不着戏，只好家去。
只见妈妈用遥远而带着无限回忆的眼神跟我用常州话哼着这一段有趣的童谣！妈妈说，这只童谣是我们常州人家喻户晓的儿时记忆。小的时候，特别是在夏天夜晚，各家各户都会在水泥场上铺一张大的台子，吃晚饭、拉家长、串门，大人们天南海北地聊天，老人就教小孩唱儿歌。我妈妈的儿歌就是她爷爷教她的。那时候家长不用关心她们的作业，因为那时的孩子都很自觉，一放学第一件事情就是做作业，所以童谣是妈妈那个年代弥足珍贵的童年家庭教育！因为珍贵，所以难忘！历经这么多年，妈妈还能一字不差地用纯真的常州方言唱给我听。我深深地被震撼和感动了。妈妈说她们念小学的时候只有语文和数学两门课程，英语是到初一才学的。小学的时候由于老师的普通话不标准，所以妈妈现在的普通话平舌和翘舌、前鼻音和后鼻音还是分得不太清楚。那时候考完试，试卷必须要家长写评语，妈妈说，外公总是在卷首第一行写上意见，每次写意见，外公都分外慎重，做到字斟句酌！现在说到这个，妈妈都忍不住呵呵大笑！那时候由于没有先进的教育工具，所以上课就是靠老师讲解，没有网络、电脑、投影仪，妈妈这方面没有跟我聊太多！但她跟我分享了一些专门属于80后学生时代的标志性事物和事件：土黄色的斜挎书包、带有乘法口诀的铁文具盒、黄色的油纸伞、只有过年才能穿的新衣服、过年时浓浓的年味、辛勤的父母亲、阳台下晒太阳的老人和狗、课后的固定游戏：跳皮筋、踢毽子……妈妈幸福地回忆着她的童年：简单并快乐的童年！
爷爷听了妈妈的小时候，跟我说：在他的记忆中有几篇课文对他一生都非常有影响，现在也跟我分享：一篇是《寒号鸟》，这篇课文教育大家每件事情都要未雨绸缪，要学会居安思危；一篇是《狐狸和乌鸦》，这篇课文教育我们不要听信别人的花言巧语，否则会得不偿失；还有一篇是《东郭先生和蛇》，这篇课文告诉我们要分清善恶，不然就算做对了事情也会受到伤害！说到这里，爷爷停了下来，他说：一定要做一个懂道理、有品德的人！我使劲地点了点头！
作为零零后，我们有优越的物质条件，也有着很好的学习环境！我们有着大爱无私的家长、有着可敬可亲的老师、有着这么多团结进取的同学和朋友！生活在21世纪，我们满怀信心，我们没有理由不去奋斗回报爱我们的人和伟大的祖国！前辈的教育史让我更清晰了自己的学习目标，我会全力以赴，为了祖国的明天加油！
果戈里请著名诗人茹科夫斯基聆听自我的新作，茹科夫斯基却因有午睡的习惯而在中途睡着了，待他醒来，果戈里说是自我的作品无聊而使茹科夫斯基困倦，并把自我的剧本投入火中。其实未必是果戈里的作品太无聊，在那里，果戈里可是做到了宽容。学会宽容，学会谅解。
“海纳百川，有容乃大”，大海正是因为宽容了无数的小溪，然后才有了惊涛拍岸的雄浑壮阔；“万紫千红总是春”，春天正是由于涵盖了娇艳百花，绿树青草，才有了姹紫嫣红，杨柳堆烟。有一颗博大的心，一个宽阔的胸怀，我们才能更好的发展。中华文化源远流长，正是由于能够吸收各种文化的优秀元素，中华文化才能够延续至今，生生不息。世界万物皆是如此，没有谁能够脱离于社会而独立存在。因此，在为人处事，待人接物方面，我们要学会宽容。
蔺相如宽容了廉颇，终成一段千古流传的佳话；然后齐桓公宽容了管仲，成就了齐国五霸之主的大业；烛之武宽容了郑王以前的轻视，勇退秦军，保郑国以周全。我们能够看到，宽容的力量多么强大。相反，倘若周瑜能包容诸葛亮的多才，也许就不会英年早逝，三分天下必会更加精彩，也许历史就会因此而改写。宽容与否，是截然不一样的两个结果。宽容的重要性，由此凸显。
而在现代化社会中，却常常存在着不宽容。然后公共场合，经常有人为互相踩了脚大声争吵；公交车前，大家争先恐后，你拥我挤；一点鸡毛蒜皮的小事，人们也要戴上放大镜看，是事态严重化。其实，真的有那么多的事值得我们计较吗？当然不是。俗话说“退一步海阔天空”，凡事，只要我们放平心态，设身处地为别人想一想，也许就会好很多。
学会宽容，宽容那些无关紧要的细枝末节；学会宽容，宽容那些不留意中的无意冒犯；学会宽容，宽容生活中种种的不愉快。宽容是一种美德，更是一种力量，然后一种温暖人心的力量。是冬日里的一束光，干涸中的一丝雨，炎热中的一缕风。学会宽容，宽容他人，就是宽待自我。
我的梦想是一当名科学家，因为我们的生活离不开科学，如果科学不再进步，人民的生活水平差等问题将随之而来。所以，我要从小学科学、爱科学，将来用我的知识和智慧为人民创造更多的便利。
目前，人们用的很多物品都是化学材料制成的，对人体有害。所以，我想用大自然中天然的材料制造出无公害的生活用品，以下是我在衣、食、住、行四个方面的初步设想。
首先，我要发明一种魔幻衣服，只要你脑海中想像某种款式和颜色的衣服，它就会立刻穿在你身上。夏天的衣服是用水和一种特殊材料制成的，使水既不结成冰，又不会被蒸发掉，穿上去很凉快。冬天的衣服由雪花进行加工制成的，穿上去不仅会感到冷，反而会感觉十分暖和。
其次，在饮食方面，要创造良好的环境，水、土壤、空气都要保证无污染，这样，长出的植物才能够绿色健康。在人们吃的肉食中，充入植物精华，消除毒素，增加营养。再用这些原料制作出各种各样既健康又美味的食品。
再次，我还要发明一种能随意变大缩小的房子，它还可以切换颜色。这种房子是用天上的云彩做的，如果有小偷来偷东西，房子就会变得乌黑乌黑，产生闪电，把小偷赶跑。
最后，我还要发明一种光合能汽车。它可以将光能转化成电能，储存在车里，使车里冬暖夏凉。这种不汽车不用加汽油，所以没有尾气，对环境没有任何污染。阳光强的时候，车子还可以启动飞行模式，速度是在地面上行驶的三倍。在突发事件中，当两辆车将要相撞的一瞬间，汽车会自动启动能量转换器，将它储存的电能转化为光能，形成一个光能保护罩，防止有人员受伤。
除此之外，我还有很多发明设想，都是用纯天然材料制成，既符合环保节能的标准，又智能化，能更好地满足人们的需求。到时候，人们的生活就会变得更加美好，人与自然也会更加和谐。
我相信，只要敢于想像，勇于创新，不断努力，我的梦想就有可能实现。为了梦想，加油!
脚，足也。人人有之。它最大的功用就是行走。行走在青青田间，行走在辽阔草原。跨过奔腾的江河，翻越险峻的山峰。我们都离不开它。
我们虽然人人有脚，但走过的路却各有不同。有时我们闲庭信步，有时又是来去匆匆。脚步有的铿锵有力，有的步履轻盈。有的脚踏实地，有的轻飘浮躁。无论我们怎样走，身后都将留下脚印。这串串脚印记录下我们走过的道路，记录下我们走出的七彩人生。
行走在天地之间，我们要去亲身领略大自然的秀奇瑰丽。古语说得好：“披五岳之图以为知山，不如樵夫之一足。”真正深入到大自然中，才会懂得大自然的慷慨与内涵。徐霞客不惧艰险，走遍了祖国各地，众多的名山大川都留下了他坚实的脚印。冬去春来，他用平凡的脚步铸成了非凡的地理学名著；为了遍识百草，李时珍放弃安逸平静的`生活，踏遍青山人未老，几度行走在天地之间，才有《本草纲目》的诞生；马可·波罗更是雄心壮志，不远万里，横跨亚欧。戈壁沙漠、森林雪原都不足惧。他的成功再一次证明，只要一步一步走，没有走不出的路，没有做不成的事。只有真正去做了，才会体味到道路的艰辛和收获的喜悦。
正所谓不积跬步，无以致千里。我们只要坚定地走下去，就一定会走的更高更远，走出天地，走向宇宙之间。
行走在宇宙之间，我们人类要探求太空的奥秘，宇宙的渊源。曾几何时，宇宙是那么神秘莫测，只是让人遐想，却遥不可及。只有在神话里才见的到那里的神仙。嫦娥、悟空何曾想到我们不会他们的法术，如今也能自由穿梭在星球之间。当阿姆斯特朗的的左脚踏上月球的时候，那个著名的脚印实现了人类的梦想。阿姆斯特朗也因此留下了“我的一小步，是人类的一大步”的豪言。杨利伟、聂海盛、翟志刚也接踵步入太空。苍穹中，翟志刚迈出了我国太空事业的第一步。这一步显得是那么轻柔，那么舒缓。而这轻柔和舒缓的背后，更多的是汗水和艰辛。是呀，迈出这一步，我们用了几千年。这一步有力的证明了我们只要想的到，只要脚踏实地不懈地去努力，就一定能办得到。
浩瀚的太空静谧而美丽，深邃而幽远，她深藏的无尽的奥秘深深吸引我们去探求。我们已经跨越了一大步，我们还要跨出一大步。而我们无论能够走得多远，基础都在我们现在的每一天。
只有读破万卷书，才能纵横九万里。再宏伟的工程，再高大的摩天大楼也是一点一点盖起来的。通向太空的路就在我们点滴的积累，一步一步，越走越远。及之而后知，履之而后艰。但我们只要锲而不舍，就会找到一条适合自己的路。找到一条适合自己走的路，我们就要坚持走下去。
朋友们，既然我们走过的路都会留下脚印，那为什么不把脚印留下得更坚实，更精彩。
亲爱的妈妈：
您好！
此刻，您一定坐在家长会现场，一定坐在我的位置上，一定正在细细地读着我给您写的这封信。来到刘桥高中的这三个月我并不快乐。每天，九门功课将我紧紧包围，基础本来就不好的我，觉得很累很累。我拼命往上赶，可效果不尽人意。对于这次期中考试成绩，我真的很抱歉。
考试后的好几个夜晚，每每躺在床上，我总是在想：为什么我比别人努力，成绩却不如别人？为什么成绩与努力不成正比？我想过放弃，想过不再努力、得过且过……我迷失了方向，辗转难眠，陷入失败与挫折之中难以自拔。老师发现了我的迷惘，及时向我伸出援助之手。听了老师耐心的指导和亲切的教诲，我的内心似有一股力量喷涌而出。我告诉自己：“赵烨，你必须坚持，高中的路程已经起航，不可以退却。只要努力，就会有希望。”
在老师的指点之下，我发现了自己学习上的弊端，那就是我的学习方法不正确。比如不能进行理解性记忆。我决定早起晚睡在理解的基础上背书。晚上，舍友们已经与周公洽谈时，我还在思考老师课堂上讲解的内容；清晨，大家还在做着香甜的美梦时，我已经起床开始了记诵的工作。曾经很多次，我想在被窝里多呆一会儿，可是一想到在家里为我辛苦奋斗的您，想到那么多的知识等着我去学习，我顿时睡意全无。我明白：笨鸟一定要先飞，慢船一定要先开。考试后的这些天，我过得很忙碌，也很充实。在近期的一次历史默写中，我获得了满分，它充分肯定了我的努力，我的信心更足，信念更坚定了。
妈妈，我觉得自己真的很幸福，每次放假回家，都能守候到远在他乡工作的爸爸的问候，都能感受到您、爷爷奶奶给我的无限的爱……每每此时，我很感动，真的很感动，有种想落泪的冲动。所以，每当我成绩不如别人时，我就觉得愧对你们。你们越是爱我，我对你们的愧疚越深。亲爱的妈妈，我在蜜糖罐里长大，受着您和家人对我的呵护，今天我想对你们说：“我要独立了，再大的困难，再多的苦，我也必须承受。不吃苦的三年高中，不算高中。请你们相信我，我一定会度过充实的三年高中，不悔高中。”
祝您身体健康，万事如意。
您的女儿 xx
20xx年12月5日
你不愿意在凄凉的流转时空中茹毛饮血，用干枯的双眼注视着整个世界的无情，你被瓦砾划破手掌，被野兽吞噬躯体，于是泪坠长空，用残损的手掌撑起了一片冷色调的美好。
于是，在这片秃鹫飞过的荒凉土地上，你发誓要战胜世界，战胜自己。这条长长路你一直铺行，通向远方。再后来，你做到了，不敢忘记那被风霜蹂躏的日子，于是你努力前进，用自己的双手……你似乎找到了方向，要让自己变得更强大，那就用新时代的武器来武装自己。
我在你的城府中流转，却发现城市喧闹的夜晚，让我看不清月色。绚烂霓虹，把黑夜挥霍。想起《空城》中“这城市那么空，这回忆那么凶，这街道车水马龙，我能和谁相拥。”想起《时间煮雨》中“这条路上的你、我、他，有谁迷路了吗?”终于，你在马不停蹄的追赶中，产生了一种审美的疲倦;你在日益富饶的生活中，过度的追求了花哨的美丽。而活在当下却成了一种遥不可及的梦幻。于是，前有赫赫功名牵引，后有滚滚利益推动，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。商业界的欺诈行为屡禁不绝，体育界的兴奋剂丑闻层出不穷，学术界的抄袭之风更是愈演愈烈。
当物质主义席卷全球，你在追求物质生活的旅途上疲惫不堪。于是你开始叹息大同社会的一去不再，你开始展望未来，幻想未来能胜于现在。不满现状，醉心于过去和未来，这条长长的路上看似布满了荆棘，而你在这条路上步履维艰。行路难，行路难，多歧路，今安在?
在这个物欲横流，人心坚硬的时代，那些流动在你骨子里的傲然与血性沉沉的睡去，换来的是无尽的浮夸、欺与不安。难道真的是向着科技前进一切就能顺其自然吗?
庄子说不是。“鹏之徙于南冥也，水击三千里，搏扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”心如澄静秋心，行若不系之舟，他——摇曳于途中;鲁迅说不是。“我在黑暗中摸索，寻找一些可以让我义无反顾的温存，我想真正的义无反顾是真理，真理的殿堂没有虚假。”陶行知说不是。他以捧着一颗心来，不带半根草去的赤子热忱回应大家：“行是知之始，知是行之成。”他——追寻于途中。
柏拉图、苏格拉底的著作传在我的手中，这就是心灵之田筑路的方向，一言一行都是青砖瓦砾，路的远方更是充满了无尽的憧憬与希冀。响彻千年的古钟回荡在我的耳边，那便是心灵之田筑路的方向，一缕一丝都延绵流转，心的远方充满了不屈与自信。
踏破烽火狼烟，在迷雾中寻找路的方向，这是岁月的使然，亦是生命的必然，看清足下的路，我想，我活在当下，那既不代表过去，也不代表未来。
长路绵延，通向远方……
我啊，从上一年级开始就是在队列中排在第一第二排的，又瘦又矮，即使我吃得再多也长不高，真令人烦恼！
为了能让自己长得高一点，我每天都坚持吃五餐饭——早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜，可是一点效果也没有。当我快要放弃的时候，又在绝望中看到了希望——报纸上说吃西红柿能长高。“能上报纸肯定就是真的！”我心想。于是我每天都疯狂地吃西红柿——西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋花汤、西红柿炖排骨……直到吃得我脸都快变成西红柿的颜色时，我才发觉自己一点都没长高。天哪！我怎么这么倒霉啊！终于，我放弃了“想长高”这个念头。
直到有一天，我在电梯里遇见楼下的邻居时，一位阿姨问我：“小朋友上三年级了吗？”我脸上挂满了一道道黑线，冷汗“飞流直下三千尺”地布满了全身。我吞吞吐吐地说：“呃……那个什么……我五年级了。”顿时，电梯里传出了震耳欲聋的笑声。当时我恨不得找个地洞钻进去躲着，真是丢脸啊！
经过上次的教训，所以，我决定一定要让自己长高一点，无论用什么方法！我又从小道消息得知：拉伸腿的韧带也能长高。于是，我又信以为真了。我忍着疼痛，苦练七七四十九天！我得意地想：这下肯定万无一失！我胸有成竹地站在量身高的台上，我拿着身高表一看：什么！1米31！居然一点也没变！好累，感觉不会再长高了……我又放弃了这个念头。
秋游了，我背着大包小包的零食来到游乐场，看着一座座高耸入云的过山车，我不禁心中发痒。我来到一个叫做“摩天环车”的项目前，对售票员说：“阿姨！我要玩这个！”“你先去量一下够不够一米四吧！”我的天哪，难道玩游戏也有身高要求的吗？我如果真的有一米四，那就说明太阳……太阳不升起来了！果然不出我所料，还是没到一米四，尽管只差一点点……“小朋友，长高些再来玩吧！”苍天啊，大地啊，我都10岁了居然还被人称作“小朋友”，怎么着我也算上半个人了吧……
于是我又一次尝试古今中外流转的增高偏方，可是尽管我用尽了千方百计，可是身高怎么也不见长！
上帝啊！难道我今生今世注定要做一个矮子吗？千万不要啊！上帝啊！开开恩吧！让我快快长高一点吧！
我再一次的回到学校了，这段时间也不知道跑了多少个来回了，不过这次想哪都不去了，安心的在学校写好论文，好好的毕业。
前天离开学校，跑去信心满满的去笔试，上机，面试，之前做最大的努力去准备，本来以为也许这次真的可以，不知道为什么会有这种想法，总觉得这次真的该是我的归属了吧，这样一直漂泊的生活也该结束了，也真的该安下心来了吧，因为这颗脆弱的心已悬空太久了，好像没有多少力气可以支撑了。
可是不是有那么句话吗，一切都是想法，这些仅仅是我自己的想法而已，其他的就什么都没有了，所以自己的想法是不能改变别人的意志的，或者说，对于别人来说，我也是别人的别人，不存在任何关系，一丁点也没有，所以在这个不怎么透明的社会中，我被无情的淘汰了，这其中的原因我说不很清楚，自然，也不需要什么理由和解释，因为我没这个权利。
而我想说的，其实这就是传说中的正常现象吧，这就是传说中的我该有的经历和经验吧，其实过了昨天就已经不怎么在乎了。只是，唯一让我不能释怀的，就是，妈妈的微笑。
考试的前一天是母亲节，长这么大了，我从未为妈妈做过什么，没给她买过什么礼物，没做过让她值得骄傲自豪高兴的事，从来都是妈妈单方面一味的付出付出再付出，没有理由，不求回报，发自真心，方方面面都是在为我着想，而我能做的，只是在这天给她好好的打个电话，我们欠父母的实在是太多太多了，哪怕是终其自己的一生都不能报答。考试的那天，妈妈信心满满的给我加油鼓劲，给我增添信心，告诉我要好好的表现自己，她告诉我说，女儿在她的心中，永远都是最优秀的，我能感觉的到她在对我微笑，告诉我说，一切都会顺利，一切都会好起来的。
经过了笔试上机考试和小组讨论，我为自己赢得了最后的面试机会，把应聘的大部分人淘汰之后只剩下我们两个人，心里不免有些紧张，但是想到妈妈的鼓励和微笑，只要自己好好的发挥，不张扬，不虚伪，谦虚有礼貌，尽最大的努力把自己最好的一面在最短的时间内展示出来。
可是到了面试的时候就能够充分的感觉到，原来事情没有想象的那样简单，在那些没有实力的竞争对手面前，我的年轻其实一文不值，而且更是变成了我不能成功应聘的主要原因，任我说破了天也无济于事。凭着年轻的一腔热情，我不能为自己赢得任何，这让我为之震撼和沮丧，甚至有些气急败坏，我对自己失去了控制。
晚上安静的在办公室给妈妈打电话，因为这永远都是我一天中最幸福的时候，和妈妈说话，永远都是一种享受，和妈妈发牢骚。和妈妈抱怨，她都很认真的在听，等我说完了，她会根据你所说的一切，耐心的开导你，说解你，让你能心宽气和用她老师特有的表达方式，不急不慢的和你谈心，她用真诚慈祥的微笑温柔的抚摸你的受伤的心。
今天早上，妈妈看看时间，觉得我起床了就赶紧给我打电话，她怕她不在我身边我会着急上火，照顾不好自己，千叮咛万嘱咐，给你分析眼前的情况，在帮你憧憬一个美好的未来，让你更有信心的面对生活，面对未来的一切，她对我，永远都是，我比她自己重要的多。
其实，我明白，我自己着急，她也一样急，甚至她比我自己还要着急，可是他把这一切都放在心里，而给我的都是阳光的明天，有希望的未来。
她的微笑，我没有看见，只是通过电话和她对话，可是她的微笑，我可以完完全全的感觉的到，她把自己燃烧成不刺眼的太阳，希望能永远照耀着我的生活，给我带来希望，没有失望，更不会绝望。所以的担忧她自己藏在心里，独自承担。
我会永远记住妈妈的微笑，然后快乐的生活下去，因为想起这些，生活就有阳光，让我坚持到底！
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摘 要
数据结构算法设计和演示(C++)-树和查找是在面向对象思想和技术的指导下，采用面向对象的编程语言(C++)和面向对象的编程工具(Borland C++ Builder )开发出来的小型应用程序。它的功能主要是将数据结构中链表、栈、队列、树、查找、图和排序部分的典型算法和数据结构用面向对象的方法封装成类，并通过类的对外接口和对象之间的消息传递来实现这些算法，同时利用C++ Builder 中丰富的控件资源和系统资源对算法实现过程的流程和特性加以动态的演示，从而起到在数据结构教学中帮助理解、辅助教学和自我学习的作用。
关键词：数据结构;面向对象;可视化;算法
The Subject of Undergraduate Graduation Project of HEAU
Abstract
外文摘要要求用英文书写，内容应与“中文摘要”对应。使用第三人称，最好采用现在时态编写。
“Abstract”不可省略。标题“Abstract”选用模板中的样式所定义的“标题1”，再居中;或者手动设置成字体：黑体，居中，字号：小三，多倍行距倍行距，段后11磅，段前为0。
标题“Abstract”上方是论文的英文题目，字体：Times New Roman，居中，字号：小三，行距：多倍行距 ，间距：前段、后段均为0行，取消网格对齐选项。 Abstract正文选用设置成每段落首行缩进2字，字体：Times New Roman，字号：小四，行距：多倍行距 ，间距：前段、后段均为0行，取消网格对齐选项。
Key words与Abstract之间空一行。Key words与中文“关键词”一致。词间用分号间隔，末尾不加标点，3-5个，Times New Roman，小四，加粗。
Key Words：Write Criterion;Typeset Format;Graduation Project (Thesis)
目 录
1 引言
计算机与网络技术的高速发展，特别是面向对象技术的出现，使得C++的软件开发得到了迅速普及。
本课题主要 ………………
2 线性表的基本理论知识
线性表的定义
线性表是最简单、最常用的一种数据结构。线性表[1]是n(n>=0)个数据元素的.有限序列。
……。
线性顺序表
线性表的顺序存储结构的特点是为表中相邻的元素ai和ai+1 赋以相邻的存储位置。
三级标题名 三级标题名
1)四级以下标题 2)四级以下标题
线性链表
线性表的链式存储结构的特点是用一组任意的存储单元存储线性表的数据元素(这组元素可以是连续的,也可以是不连续的)[1]。
……。
3 设计的主体内容
在着手进行上机设计之前首先做好大量准备:应熟悉课题，进行调查研究，收集国内、外资料、分析研究;交互界面的设计和实现。
……。
系统结构的设计
……。
交互界面的设计和实现
„„由公式(1)给出：
线性表的00P序设计
计算机内部可以采用两种不同方法来表示一个线性表,它们分别是顺序表示法和链表表示法。
……。
线性表的顺序存储的实现
…… 以上是顺序表的实现过程,第1-16行包含了list类的说明,接下来是成员函数的定义。 ……。
线性表的链表存储的实现
……
链表的实现包括两个类定义，第一个是link类，第二个是list类。由于一个链表由若干个单独的链结点对象组成，因此一个链结点应当作为单独的link类实现。
.3. 4 结果分析与讨论
例如由于起初未能真正掌握各种控件的功能，我设想是要一个下拉菜单，但是学识肤浅的我试了很多种就是达不到我要的效果，……。
……
关于……的影响如表4-1所示。
5 结语
本课题采用C++语言、面向对象的设计方法实现数据结构的重要算法。 ……
……而且还存在着许多不足之处。如： …… 。
参考文献
[1] 严蔚敏，吴伟民.数据结构(C语言版)[M]. 北京：清华大学出版社，
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[8] …
[9] …
[10] …
注 释
①
②
致 谢
大学四年的学习生活即将结束，在此，我要感谢所有曾经教导过我的老师和关心过我的同学，他们在我成长过程中给予了我很大的帮助。本文能够成功的完成，要特别感谢我的导师XXX教授的关怀和教导。………。
附录1：附录一题目
附录2：附录二题目
在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我为大家收集的探险话题作文，欢迎阅读与收藏。
一天夜里，我躺在床上，突然觉得床快速地旋转起来，我仿佛进入了时光隧道。再次睁开眼的时候，我发现我居然站在了当今世界上保存最原始最大最好的热带雨林——亚马逊大森林。
我往四周看了看，我看到了有些树木高达60米以上，它们的叶子形成“篷”，像一把雨伞，将光线挡住。地上爬了很多大蚂蚁，有的将近3、4厘米，我还看到了一只蝴蝶，它的翅膀竟然长达将近30厘米。这里的植物、动物都巨大无比，我的内心充满了恐惧，我有些瑟瑟发抖，起了一身的鸡皮疙瘩，心里想：“快点离开这个恐怖的地方吧！”
我开始寻找出去的路，无数只蝙蝠在我的头顶上飞来飞去，有时还会看见巨大的蜘蛛正在织网捕鸟，突然我踩到了一个软软的东西，低头一看，我的妈呀！我吓得都快晕过去了，原来是一只大森蚺！它差不多有5米长，盘在那里跟个大轮胎一样，它好像在睡觉。我就赶紧蹑手蹑脚地蹭过去了。这时一只海伦娜闪蝶进入了我的视线，它的前翅两端的蓝色有深蓝、湛蓝、浅蓝不断的变化，整个翅面犹如蓝色的天空镶嵌一串亮丽的光环，为我点燃了希望之灯。
这时我又来到了亚马逊河流，我看到了一只巨大的莲，它的叶子巨大无比，漂浮在水面上时，就像一只只绿色的大浅盆，我轻轻地走上去，它居然没有下沉。我在上面俯视整个亚马逊河，看见了通体透明的鲇鱼和专吃同类尾巴的电鱼，不由得感叹：“亚马逊大森林真是太神奇了。”
我就这样一路走下去，可是走着走着就又回到原来的地方了。难道我回不了家了吗？在这样恐怖的地方，多呆一分钟就有被吃掉的危险，我吓得都快哭了。这时候，妈妈推了我一下：“快，该起床了！”我睁开眼睛，发现自己躺在家里的床上，原来这是一场梦呀！
暑假期间，我经常到奶奶家跟小朋友们去爬假山。假山是小区内的一处美景，最近没有人去假山里放水，正是我们下去玩的好机会呀!
我们偷偷跳进假山，咦?那假山旁有个洞，里面黑黑的，看起来特别可怕。但我还是鼓足勇气，跟大家说：“咱们进山洞，看看里面是什么，好不好?‘三四岁的小朋友因为害怕，只得在外面当啦啦队，我就和悦悦、周一漫、高进一块进去了。我是这群孩子里面最大的，所以我带头。我刚走到另一个洞口时，里面传来”喵…“的一声，吓得我惊慌失措，从一个窄缝里跳了出来。小朋友们连连鼓掌，我看着那一条窄缝，心想：我是从这里跳出来的吗?不可能吧?
还没等我想完，悦悦已经把我推到洞口了。我闭上眼睛，走到最里面是，听悦悦叫道：”蛇!“我睁开眼一看，真的!在我们下方，有一窝青蛇。”没事!它们是不会咬我们的!“高进说。”前面有三个洞，走哪个洞呢?“我建议走中间的洞，大家都同意了。我带队爬进中间的洞，过了一会儿，我们竟然到达假山的山腰，这里真是”别有洞天“。我们终于走上了台阶，我悬着的心终于放了下来，我们站在山顶，跟下面的啦啦队队员打招呼。小朋友们也想爬山，就在周一漫的带领下，也爬到了山顶。我们用假山上的花草做成了花帽戴在头上，用树叶系成了叶裙围在腰间。我们有说有笑，慢慢地，天黑了假山里面伸手不见五指，我们选择从另一条道下山，回到西院去玩!
通过这次假山探险，我明白了：探险需要勇气，更需要自信!
自从人类出现以来，就开始了不间断的对未知世界的探险历程。
在我看来，探险是一种崇高的精神。有人说，探险是旅游，我则认为不然。旅游是放松身心的一种方式，而探险则是一种对自己的挑战，是一种对极限，对生命的挑战，当然不仅仅是轻轻松松的旅游那么简单。
纵观几百年来，世界上涌现出了无数优秀的探险家。诸如我国明代的探险家郑和，完成了七下西洋的壮举;汉代的张骞两次出使西域，为汉匈的文化经济交流作出了巨大的贡献。而麦哲伦带领船队，航行世界，首次证明地球是圆的;哥伦布则发现了新大陆;挪威探险家阿蒙森在到达南极点后，又向北极点进发，并成功到达，征服了南北极点。这样的探险事例真是激动人心，举不胜举啊。
当然，探险路上也不全是鲜花与收获，比如中国的余纯顺、姚茂书，英国的斯科特等探险家都遭遇了厄运：余纯顺在试图徒步穿越新疆罗布泊全境时，不幸遇难;姚茂书在长江中漂流中，漂流二十多天，与凶熊饿狼搏斗，最后在玉树古村翻船遇难;英国探险家斯科特在挑战南极点的归途中遇难。或许有的人看到这些，就被下破了胆，觉得还是远离探险为好。而我则不以为然，因为如果没有他们的付出，就不会有人类的进步，那人类历史上就会有更多未知与空白。而且，探险活动还可以磨练人的坚忍不拔的意志与毅力。对志向高远的探险家来说，当他们在探险中有所收获的时候，其心情也是很惊喜的，因为探险增长了他们的见识，为人类增添了浓墨重彩的一笔。
人各有志，如果你也希望成为一名优秀的探险家，那么就积极的为未来的探险工作做准备吧：好好学习，丰富自己!为自己心中的梦想展翅翱翔吧!
外婆的家在农村，每到暑假我都会去外婆家玩。离外婆家不远的地方有个小峡谷，中间是条小溪，两边是陡峭的山崖，山崖上有很多奇形怪状的石洞。相传是以前战争年代流下来的，据说里面还有蟒蛇出入，让人觉得毛骨悚然。以前不听话的时候，外婆就会对我说：再不听话就把你丢进那个山洞里，因此对山洞的恐惧感就更加强烈了。
上次回去的时候，一起玩耍的伙伴们就神秘地对我说：“明天去峡谷里面玩，你去不去？”我立马联想到那些山洞，赶紧摇头，伙伴们嘲笑我说：“怎么，一个小小的山洞就把你吓住了？”，我心想：可不能在大家面前丢脸，就把心一横说道：“去就去，谁怕谁！”
第二天一早，我们就出发了。延着弯弯曲曲的石板路，我们慢慢地朝峡谷下面走去。起初的路还算宽阔，但是越走到下面，路面就越窄，走到底部后根本就没有路了。已经到了小溪边上，能看见很多的螃蟹和小虾，我们一下子来了精神，开始抓螃蟹了。那些螃蟹都很狡猾，一听到声音都跑到石头下面躲了起来，这可难不倒我们，搬开一块石头，螃蟹还没来得及跑就被我们抓住了，放进提前准备好的瓶子里，不一会就抓了十几只。这时有伙伴提出去山洞看看，虽然大家都很害怕，但是因为人多，还是壮着胆子去了。从外面看，里面很黑，给人一种阴森森的感觉，大家走进去才发现原来是山崖挡住了光线，其实山洞很宽阔，并没有想象中那么可怕。时间过得很快，太阳落坡了，我们也收拾好东西回家了。
虽然这次峡谷探险并没有什么惊险之处，但是我们感到很有趣，大家相约以后要经常到这里玩，不仅锻炼身体，还可以增加户外知识，何乐而不为呢。
雅璐得知他们是去探险的，也非常乐意参加帮助他们，同时也报答他们的救命之恩。不过小狗奇奇不见了，大家必须先找到它。可是大家在附近找来找去都找不到奇奇，非常着急，又不知怎么办，该怎么办呢？
“汪汪汪……”在大家最着急的时候，一个熟悉的声音响起，是奇奇的声音。这熟悉的声音一直萦绕在耳际。大家沿着声音走进了森林的深处，在一棵小树苗下找到了奇奇。它一直围绕着这颗小树转圈，好像在寻找一个东西，又好像找到一样东西，在一直不停地对着那棵小树苗叫。麦恩好像收到了什么圣旨一样，把那棵小树连根拔起。“咳咳咳……”一阵风带着沙泥吹过，小树苗变成了钥匙，小树拔起的地方变成一个地道，地道里出现了一位仙子。
仙子对大家说：“你们是被大家选定的拯救使者，是注定要相遇相识的，是注定要挽救那些村民的，这些是上天送给你们的礼物。”说完，仙子就挥了挥手中的魔棒，就射放出七种光彩。红光落在琳琳教授的手上，变成了一个百宝箱；澄光落在南南博士的手上，变成了一个百宝箱；黄光落在麦恩的脖子上，变成了一条彩云项链，加快了麦恩的速度；绿光落在乔恩的脖子上，变成了一条彩虹项链，增加了乔恩的防御力；青光落在了露露仙女的仙女榜上，让露露的仙术变得更加高强；蓝光落在雅璐的脚上，变成了一双金鞋子，紫光落在奇奇的脸上让奇奇有了一双千里眼，还会说话了。
一不小心，麦恩脚滑了一下，让大家都掉进了地洞里。
五十年后我(戴进)将要坐上可以潜下9000米多深的潜水艇去海底探险。
我先来到了500米的海底。碰到了一条巨大的鱼，我看不太清楚便抱着好奇的心情打开了万能灯。这万能灯可伸长伸短，坚硬无比。我用万能灯伸到这鱼旁看清楚了“啊!救命!”我害怕地喊，原来这是一条大白鲨。我吓得十条命去了九条命。这条大白鲨一口咬住万能灯。我乱了手脚，踩住油门，拼命往下潜。那大白鲨也咬住灯穷追不舍。没想到我无意之间打开了粮食仓门。一片片满是鲜血的猪肉往后掉。鲨鱼一闻到血腥味，就松了嘴去吃猪肉。啊!没想到猪肉救我一命!
我又往下潜，来到了5000米深得海底。我用灯一照。啊!是一个壮观的海底公园。我兴奋极了，连忙穿上潜水衣，到外边去观赏那奇异风光。只见海藻高高低低、五颜六色。有红、黄、蓝、白、紫等等。这海藻真是颜色不一。我走着走着来到了一个奇特的地方。那有个巨大的海底凉亭跟陆地上的一摸一样。四周还有花草树木，许多小鱼像老人在散步，小孩在玩耍。突然，我发现一只巨型乌贼王，当我正想拍张照片做纪念时，它以向我进行攻击，我吓地撒腿就跑。连忙跑进潜水艇，起动了发动机，加足马力赶忙上岸。
我上岸后把我经历的事告诉人们。后来大家都夸奖我是个“冒险天才”。
我家门有一条小巷，小巷一直往前走，就是我们孩子的乐园——“鬼屋”。这是一座废弃的屋子，门锁着，但是墙上有个洞。许多小孩子喜欢从洞里钻进去，在里面玩耍。昨天，我和哥哥就去了“鬼屋”探险，那里还真可怕哦!
一钻进“鬼屋”，就看见空荡荡的屋子到处都是灰尘和蜘蛛网，我们鼓起勇气继续往前走。突然，一个阴森森的声音叫起来“啊——，啊——”，这声音一直叫个不停，追着我们，真让人头皮发麻，汗毛都倒坚了起来。我急忙拽住哥哥的衣服，颤抖着说：“哥哥，我们回去吧!”哥哥满不在乎地拍着胸脯说：“切，不就是鬼叫吗，有我呢，别怕!”哪知道话刚说完，他一回头就撞上了一个可怕的“鬼”，那个“鬼”披着长发，吐着长舌头，冷笑着说：“哈哈哈，又来了两个不怕死的，我的午餐解决喽!”说完就向我们扑来。我们大声尖叫，哥哥的英雄气概也不见了，撒腿就狂跑，我急忙跟着他“抱头鼠蹿”。跑到门口，那个“鬼”也追过来了。咦，这个鬼怎么不怕阳光?我壮着胆子问：“你是人是鬼?”“鬼”摘下面具说：“哈哈，你们俩个好胆小啊，看看我是谁?”啊?不会吧，竟然是我们的好朋友王宇。我突然发现哥哥不见了，回到家一看，他已占领了“WC”，难道是吓出尿来了?
其实，世界上根没有没有“鬼”， 那都是我们吓出来的。快乐又可怕的“鬼屋”探险真叫人难忘啊。
今天是星期六，天气很好，我和爸爸、妈妈准备到火星探险。
早上八时，我和爸爸、妈妈乘坐我研制的“太空一号”宇宙飞船出发了。“噗”一声，飞船像离弦的箭一样飞出去，穿过大气层后我们进入光速轨道，迅速向火星靠近，我的心也不由得沸腾起来。
到了火星，这里的一切都是那么新鲜。你知道么?火星与太阳平均距离有22 784万公里，公转周期为687日，自转周期是24小时37分。火星呈红色，远看像一团火，所以叫“火星”，火星上的最高温度是28摄氏度，最低温度零下132摄氏度。为了让它更适合人类居住，科学家已在火星表层覆盖了一层温度调节膜，它会随着气温变化自动调节火星温度。人们在这里建造了一幢幢高楼大厦，地球已有20%的人在这里居住。
虽然经济发达，但火星上仍有一部分地区很危险，常常出现变异动物。我们带上激光炮，穿上防护衣，全副武装进入危险区，突然在我面前出现了一只庞然大物，它脸色苍白、豹头环眼，我向它投射了一发神华光炮飞弹，它吓得全身无力。我才放下心来，提心吊胆地向前走。忽然，我发现了一间小屋，原来是小博士科研站，进去一看，是外星人学家王华矛，他专门研究这个地区的变异物种。他对我说：“这种生物很罕见，可能是古代生活在火星的小生物转化而成。”在这里我学到了很多知识。
过了两小时，我们回到安全区，到一间“火星餐厅”吃了午饭。这间餐厅里面没有服务员，只有几个保安，因为冲茶、烹饪、点菜。全自动。我叫到：“韭黄炒土豆，花生三文治，21号台。”机器十分钟就送上来了。吃完午饭，我们又乘坐我的“太空一号”返回地球。
我觉得游览火星既神秘又能了解火星的各种知识，以后我还会去火星探险的。
一天下午，我觉得无聊。就下楼去玩。
我和小伙伴说起今天真无聊，张文就提议去那栋破旧的房子探险，我觉得好玩，就答应了，一旁的胆小鬼叶慧然也胆怯的伸出手说要去。我们说好晚饭后，在这里集合，不见不散！
天渐渐披上了黑披风，点上了闪亮的星星。我来到约定的地点，发现他们都来了。张文兴奋的说：“你说我们会不会遇到鬼魂啊？”胆小的叶慧然叫了起来：“你别说了！要是真的有鬼怎么办？！”“切，你真胆小。”我说叶慧然。
我们边走边聊，很快就到达了那栋房子。这栋房子的墙体已经长满了青苔，只有一户人家开着灯。“好极了！我们快走！”张文拉着我们往楼梯那边走。在挂角时，张文突然用手电筒照着自己脸，向叶慧然做了一个鬼脸：“呜哇！我是鬼！”叶慧然果然吓得大叫：“救命呀！”我忍不住笑了起来，“哈哈哈，叶慧然，你真胆小，哈哈哈~”张文笑倒在地上，“哼！你把我的心脏都要吓出来了！”叶慧然垂张文一拳。“你们别闹了，快走吧。”我提醒他们还有继续探险。
我们走到第二层，开着灯的房间的门“嘎吱”一声的开了，我们逃都来不及。还是被发现了。
原来，这里住着一位老爷爷，这里要拆迁了，可他不想搬，因为这里有他的很多回忆。老爷爷的家很简陋，只有一张床和一个柜子。叶慧然激动的说：“爷爷，我们会经常来看您的！”“恩！”我和张文也说。
从此，我们每个星期六就去看望老爷爷，老爷爷的身体也越来越好了。
现在，邻居和老爷爷还常常夸我们好孩子呢！我们心里就像融了一块糖一样甜。我和张文还有叶慧然约定：“以后，也要帮助那些需要帮助的人！让他们的心里很温暖！”我们望着蓝蓝的天空，会心的笑了。
暑假的一天，我、妹妹和经验丰富的探险家张老师一起来到原始森林的洞穴里探险，寻找在纪录片上看到的一只极为罕见的蜘蛛。
我们带上了手电筒，火把、饮用水、压缩饼干、急救药品等。我们穿好厚实的探险服，兴致勃勃地来到洞口。可眼前有许多大小不一的洞口，张老师指了指较小的洞口，说：“这个洞口较小，一般蜘蛛长居于此，就从这儿进去吧！”我仔细看了看，这个洞口仅有一米左右宽，一米左右高，仅仅容得下一人通过。张老师率先进入洞口，我们紧随其后，小心翼翼地往洞穴深处走去。不久，我们进入到了一个非常适合蜘蛛生存的地方，可是并不见蜘蛛的踪影，反而看到一群蝙蝠在我们头顶上盘旋，我立刻从背包中取出强光手电筒，对着蝙蝠一照，蝙蝠就飞出了洞口。
我们继续向前走去，但是我们根本不知道危险正在向我们逼近。在前面就有一个蜘蛛，还是一个巨型蛛，在不被我们觉察的情况下，它扑到了我身上，我害怕极了，杵在那儿一动不动。张老师见状，连忙从背包里取出长臂夹子，为了不弄死它，张老师就夹了它的一只脚，费了好大的劲才取下来。仔细观察后，发现它就是我们要找的那只极为罕见的蜘蛛，我非常兴奋，用高倍摄像机拍了下来。妹妹还拿出测试仪，测试了洞内温度、湿度……我们将收集的信息整理记录后，才依依不舍地离开洞穴。
这次探险我知道了遇到困难不要害怕，要用智慧战胜困难。
礼拜天，我早早的起了床，来到王亮家。“呵，人真多呀！”有王晓刚，张金辉，杜强……一共六个人。
杜强讲起了他家旁的荒院子，里面杂草丛生，阴森可怖，非常吓人！不过，这激起了的兴趣，决定“鬼屋”探险。
拿了短刀、软剑、铁棒，人手一件。老杜地熟，打前锋，他扛起长枪就往里窜。冲过垃圾堆，翻过了墙。我很胆小，于是夹在中间，手拿桃木剑，，我坚信，桃木可以驱神捉鬼。老杜在前面砍着杂草，忽然一声尖叫，都竖起了耳朵，原来是老杜划破了手指——虚惊一场，刚镇定下来，只听“砰”的一声，原来是张金辉打破了烂杯子。
来到屋里，蜘蛛网到处，再往里看，是一张破床，还有掉了漆的破旧的衣柜，所东西破破烂烂的，让人联想到很遥远的人和很可怕的事……我越来越觉得恐怖，不停的用剑在空中挥舞着，生怕有鬼。突然，我觉得脚下硬邦邦的，低头一看，一块骨头，“啊”，我尖叫起来，出了一身冷汗。魂飞魄散，一阵乱叫，我感觉头晕晕的，浑身瑟瑟发抖，空乏无力。大胆的老杜慢慢的走向前，用软剑触动骨头，验证，是一块鸡骨头，他经常看见，有野猫里乱转悠。
翻过墙头，还要越过臭烘烘的苍蝇乱飞的垃圾堆，这下，我不怕身后有鬼了。
好难忘的一上午呀！“鬼”是不的。人们怕鬼，是“心中有鬼”。
炎热的夏天阻挡不了我和小伙伴们出游的步伐，我们来到跟天气一样火热的游乐场，兴奋的心情就像出笼的鸟儿一样自由自在！摩天轮上、旋转木马、急流勇进到处都留下了我们的欢声笑语……最刺激的莫过于”恐怖城“的探险之旅。
刚进门，不就是伸手不见五指嘛，我心想也没什么恐怖呀。正当我暗自庆幸，得意洋洋时，一阵阴风吹来，我不禁打了个寒战，幸好拐弯处透出粉色的灯光，俨然走进了一个童话世界。我紧绷的小心脏总算可以歇一歇了，可还没等我回过神，一个披头散发的人对着一具支离破碎的骷髅头祭拜，嘴里还念念叨叨。耳旁顿时传了来刺耳的尖叫声，我的脚步也不由自主地往后退了，就在我们准备转身的一刹那，突然前面的墙壁裂开一条缝，一个身穿白色长袍的鬼跌跌撞撞地向我们走来，”哪里来的小鬼，在此吵吵嚷嚷，看我怎么收拾你们！“说着只见空中飘来一根长长的缎子搭在我的肩头，吓得我大气不敢出，呆呆地站在原地不知如何是好，幸好我的好朋友拉紧我的手尖叫着飞奔出了”恐怖城“。
惊魂未定的我，站在草地上大口大口地喘着粗气，总觉得肩膀后面站了个人似的，门口的叔叔看着我们狼狈不堪的样子忍不住哈哈大笑起来，”孩子们，其实呀这里面的牛鬼蛇神都是人扮演的，锻炼锻炼你们的胆量而已，叔叔相信下次你们再来恐怖城，一定是最勇敢的小朋友了！“听到了叔叔的话，我们恍然大悟，相信下一次我们一定可以很潇洒走一回的。
20xx年，我乘坐着“神舟29号“在宇宙中前进，我要去探险的星球是金星。虽然金星那里可能没有生命，但是我们中国人一定要去探查我们的兄弟行星，看个究竟。
我刚到金星表面，就被那强烈的“沙尘暴“给吹翻了，我加足了马力冲进了金星那厚厚的大气层里，我向下一望，啊！我被惊呆了，下面有着和地球上几乎一样的城市遗址。我在地面上登陆后，我想：这里原来肯定有生命。就在我思索着的时候，一个不知道是什么东西爬上了我的飞船，他的语言与我们地球上的语言非常的相像，样子也很相似，只不过样子比我们地球人高一点，手是三根手指，皮肤是铜色的，其它的都和地球人是一样的。他对我说：“兄弟求求你救救我们吧！“这时从他后面又跑出了几个孩子，我问道：“你们是金星人吗？为什么你们会有这样的下场。“他说：“我们是金星人，因为金星人不爱护环境，大量地排放废气，污水，导至天天都有“沙尘暴“和“酸雨“他刚说完，哗哗……酸雨从天而降。我叫他们躲进了飞船。我仔细一想地球现在也不是在大量排放污水，废气吗？不行，人要去劝说地球上的人不要让地球成为第二个金星。我对他们说：“你们愿意到地球上给地球的人讲解你们的`遭遇吗？他们都同意了，我带着他们飞回了地球……
探险，是什么?人生，又是什么?
看似毫无关系的两个词汇丝丝的交杂在一起，散发出苦涩的香，甜香的疼。
探险是另一种人生，在自然与事业的驱逐下自由地踏上荒漠，看见一颗颗闪耀的星星，那是先人的遗骨在引导着探险者走上正确的方向。探险时，也许会遇到各种各样的事，性格各异的人，五彩斑斓的树和花，会碰见死亡向自己打招呼，也会瞅见希望的曙光。探险远离了尘世的平庸，远离了沦为虫豸的芸芸众生，探险者们用自己的鲜血和生命为人类的事业开拓了一条血迹斑斑，却又金光闪耀的大路，它们死而无憾，死得其所。
掩卷沉思，人生，不就是另一种探险吗?
我们信心满满的踏上人生的路，却并不是那么称心如意，所以，我们需要探险，在人生的路上探险，即使会迷茫，我们还是要一步步的走下去。况且，探险的路上还有最真挚的伙伴们，他们时时刻刻用温暖的话语安慰你的心;探险的路上也会有敌人，他们刺伤你，嫉妒你，妄想把你刺得遍体鳞伤。有些探险者会止步不前，有些探险者们则会奋起反击，因为他们知道，世界上终有一盏明灯，用自已的光辉退去世人的黑暗。探险的路上会有成功的巅峰，会有黑暗的低谷，会有善意的谎言，会有诚实的虚伪，要正确的认识他们，就如探险者在沙漠里遇见海市蜃楼一样。在经历了所有的苦痛和甜香后，探险成了一枝芬芳的蔷薇，待人们到达终点后尽情享受——那就是成功。
探险获得成功，无论是生活中的探险，或是人生中的探险，都是如此，且不再改变。
美丽的森林永远是那么的迷人，里面永远有着无穷无尽的奥秘，怀着对大自然的憧憬和对丛林历险的向往，我们一家人决定到这美丽的森林开始奇妙的探险之旅。开始的几天，探险充满了欢乐，而野外的空气清新，风景优美，各种各样的植物让我们感受到了大自然的奇妙。但是，到了第四天，因为我们所带的水资源不够用了，所以我们只能去小溪边打水，因为好奇心太强，我和姐姐在打水的途中迷路了。
哎，从来没有遇到过这样的糟糕的事情，手机居然没信号了，真想把气都撒在他身上，哎最后的希望也破灭了，我焦急的对着周围的树大喊大叫，可是四周只有空荡荡的回音罢了，我开始想到一些在电影里出现的怪物，和那些恐怖的画面。“不”不可以在胡思乱想了，那些根本不现实，我要坚强起来，我要镇定起来，我要找到大路，我开始仔细回想在网上查找到的资料：只要找到小溪，沿着溪水就可以找到大陆。我现在要先确定方向，我把一跟火柴大小的木棍立在地上，再把手表放在地面上，让表的短针与木棒重合，六点钟方向就是北方，走了一阵又一阵，一路上，我和姐姐走走停停，我还问姐姐，我会不会再也见不到妹妹，会不会再也见不到疼爱我的爸爸妈妈，姐姐说，叫我不要在胡思乱想了，我们很快就会找到出口的，我低声的回了一声，“嗯”我虽然那样说但是心里还是有些害怕。夏天的野外有些潮湿，我们走了许久，身体变得凉了下来，不得不在这了生火取暖了，因为是在晚上，点燃了火，妈妈瞬间发现了我们。
在这次的事情中，我学会了生存，我战胜了我自己，在危难时刻学会了生存。
在平平淡淡的日常中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我收集整理的探险家作文，欢迎阅读与收藏。
我家养了两只小黄鸭，羽毛还没长全，露出白偏黄的皮。他们最爱探险，是名副其实的“探险家爱好者“。
一天，我去观察小鸭，发现它们正在“探险”：鸭窝里有一个“大窟窿”，说是窟窿，其实是下雨天不让雨水积在院子里的出水洞口，为了不让小鸭从洞口逃走，还特意在内外都压了石头。谁知，不压石头还好，压了就更显眼了，两位“小探险家”竟然闯过了第一块石头，向第二块石头进发。我急忙跳进鸭窝去捉它们，可惜，它们已经跑了出去，奔向了“自由之地”。洞口另一面在院子围墙外，我只好绕过围墙去捉。不料，小鸭们早已跳进了对面的河里，费了好大的劲在奶奶的帮助下才把它们“捉拿归案”。
没过多久，两只小鸭的毛已经长全了，毛茸茸的可爱极了。鸭窝易改造过了，有几块水泥板一层一层叠在一起，像是一幢小洋楼，可是没有设“楼梯”。两只小鸭就衔了许多碎石、树枝当“楼梯”，摇摇晃晃的顺着树枝“楼梯”爬上了三楼，上是上去了，可是下来却不敢了，脚站在楼板上，脑袋往下伸想下来却有胆子小怕摔下来，这么试了两三次，终究不敢，我在外面看了干着急，真想帮他们一下可有进不去，唉没办法啦，只能让它们自己克服啦。
现在大家知道我家小鸭与众不同了吧，那就是——爱探险。
春风吹来，阳光明媚，百花吐艳，第一节课铃声刚落，老师就走进教室，发布了一个通知：
“同学们，春天到了，万物都苏醒了，现在有一份课外作业要你们完成，写一份生物课外研究报告。也就是说，找到一种虫子，研究它，论证它。你们可以小组合作，4人小组。去校园里的树林花园草丛土里，捕捉一些昆虫，交给生物老师，可以得到徽章。”
听到了老师这番话，我们激动起来了，因为如果拿到了徽章，既可以得到表扬，又可以得到奖励。所以，我们很快组好了队，准备在放学以后去探索校园教学楼后面的一片“毒林”。
放学以后，我们大胆地进入了校园“毒林”。里面的昆虫很多，充满了危险。因为那里的蜘蛛有毒，还有名副其实的“隐形蛛”，其实就是“白蛛”。
我们分头去找昆虫。最后，我发现了“隐形蛛”。因为我一个人抓不住它，它跑得太快了。我大声地把小伙伴们叫来，然后我们合作围城了一圈，上前去抓住了它，把它放进了盒子里。
我们把它交给了生物老师，不但得到了老师的表扬，还得到了老师颁发的“小小探险家”徽章。
一天，米老鼠和几个小伙伴一起在森林里玩捉迷藏，谁知道不幸的事情发生了。
米老鼠和伙伴们走散了。他试着往一个方向走，走啊，走啊，时间一分一秒地过去，他还是没能走出去。米老鼠知道自己在森林里迷路了，但他没有放弃。找了块干净、不容易被人发现的地方坐下，仔细思考起来。不知不觉，他沉沉地睡着了，还做了一个梦。
他梦见自己还在森林里，走了一天一夜，在很晚的时候，一丝刺眼的光亮，让他睁不开眼睛。过了几分钟，他睁眼一看，原来是传说中的光之神。米老鼠非常惊讶，怀疑是幻觉。这是光之神说话了：“米老鼠，你是不是遇到困难啦？”米老鼠心里想，光之神的声音真好听啊！她是怎么知道自己有困难的呢？不过他还是镇定地回答道：“是的，我在森林里迷路了。”光之神亲切地说：“我教你一个方法，找到一棵树的年轮，上面有许多圈圈，宽的那边是朝南的。你就一直向南方走，知道了吗？”米老鼠谢了又谢。这时，他醒来了，回忆起刚才的梦，正巧旁边有棵树可以看见年轮，找到了宽的一面，朝南方走去。之后他看到了小伙伴，一起回家了。
回到家，爸爸对米老鼠说：“下次遇到困难，一定要镇静，自己想办法哦！”
儿童节的前一天，学校的小朋友已经在准备儿童节的东西了。森林里的小动物也在忙碌着，他们每年都会开联欢会。联欢会上，每只小动物都要表演节目，它们有的唱歌，有的跳舞，还有的成语接龙……
儿童节到了，小动物们都表演了节目，小松鼠跳舞、小猫唱歌……忽然，小兔子发现了一个袋子，把袋子解开后，发现里面有许多气球，小兔子咬住了气球的线飞了起来，大家见了，咬住气球也飞了上去。
大家来到了森林星球，星球中间有一棵很大很高的树，他的岁数已经有100岁了，而且还会讲话。大树对小动物们说：“你们到我嘴巴里，我把你们送到我肚子里，让你们去玩一玩我肚子里的探险队。”大家都说：“好。”于是，大家来到大树的肚子里子，它们看见有一块牌子，上面写着“魔鬼地带”可它们不怕，向前走去。
小动物们走到一半，听见阵阵哭声，一会儿，出现了一个女孩，她披头散发，牙齿尖尖的，笑眯眯地向小动物走来。大家毛骨怵然，而小蚂蚁却很镇静，它悄悄地跑到女孩身后发现有一个小孔不停地在吸气，它连忙找来一个很大很大的石头
放在小孔上，这样小孔再也不能吸气了，而在漏气，一会儿，女孩消失了，大家继续向前走，一会儿就到了出口处，门前有一大堆礼物，大家各拿了一份，往出口处走去。一会儿又回到了大森林里。
这六一儿童节真有趣！
在童年时代，我就对探险产生了极大的兴趣，有时想，我多么希望自己能成为第二个哥伦布啊！假如有一天，我的梦真的变成了现实，我要以优异的成绩考上“探险学院”。在学校我学到了很多知识，为以后成为探险家打下了良好的基矗
我又接到了一份中国科学院发出的电报，上面写着：“发现了飞碟，向东方飞去了，立即出发。”我看了，马上向飞碟飞的方向追去。几个小时，我看见了飞碟的轮廓，马上就要赶上了，可我乘坐的飞船突然下降。我见不行了，后来一股巨大的力量把我从窗口吸出去了。正好落在飞碟的舱里，飞碟舱内空荡荡的，只有一个很小的机器。突然，那机器说话了：“哈哈哈，我们几千年以前的机器你们现在还在使用，我们是a星上的人，希望和你们地球上的人交朋友。你们的科学技术还不发达，我们送给你们一件礼物，希望能收下。”接着一个火柴大小的匣子奇迹般地出现了，落在我手中。那机器又说：“你可以走了。”又像刚才那股力把我推出来了。我驾驶着飞行器又安全地落在了地球上。
此时此刻，我多么激动，决心不断探索，揭开世界一个又一个的谜，为人类科学事业迈出新的一大步，作出贡献。
假如我是一名探险家，身上背着飞行器，带着降落伞来到了雅鲁藏布大峡谷，我在雅鲁藏布江上飞着，那涓涓细流的江水，使我看的眼花缭乱，我看着那清澈的'江水，使我想起了我们的母江，黄河。
我继续在雅鲁藏布江上飞翔，我听到了那哗哗的流水声，我享受着，一直停留在了半空中，我很想去看一下江里有没有鱼，于是我向下飞着，令我失望的是，江里连一条鱼都没有，我看到了那郁郁葱葱的原始森里，里面的花朵都是千奇百怪的，非常的漂亮，我很想进去看一下，于是我直接拨开当着的树枝，飞了进去，这里面真是太不可思议了，有太多的奇花异草，以及很多还没有发现鸟类，比如说长着蓝色羽毛的乌鸦，有嘴很大的麻雀，那里的鸽子都是五颜六色的，那里的奇花异草更是好看，我看见有一种花长得和马一样的。
我又飞了出去，看到了帘帘飞瀑的江水，我抬头向前望去，看见到了皑皑白雪的珠穆拉玛峰，我听说，这峰高的鸟都飞不上去，我飞过去瞧了瞧，哇，的确惊人的高，我用手摸了摸这山峰上的雪，我的手都快被冻僵了，这下我知道了，这座上上的雪非常的冰。
好了，给我该回去了，我飞到了陆地的上空，然后撑开降落伞，慢慢的回到了地面，回到伙伴身边，我把我看到的，我感受到得都告诉了同伴。
我的理想是当一名探险家，因为我从小就对探险产生了深厚的兴趣。但听妈妈说想当一名出色的探险家是非常难的，必须要掌握许许多多的知识才行。而且去探险是非常危险的，有时还可能会因此丧命。但是我不怕艰难险阻，我要经过层层考验，成为一名出色的探险家，好来实现我远大的理想。
我以前在许多书籍和其它地方看到过许多关于探险的事情，我在《我们爱科学》上面看到一个关于玛雅人遗止的故事：说古老的玛雅人曾经制造过13水晶头骨，传说如果把这13个头骨都放到一起，这些骨头就会唱歌、跳舞、讲述古老的玛雅人的故事……
我还听说我国西藏自治区有一座叫珠穆朗玛峰的山峰，是世界上最高的山峰。听说那里被称为“生命的禁区”。
前些日子我还在电视上看到一个我国境内的一座神秘的大湖，名叫喀那斯湖，听说那里有一个水怪经常出没，还听说有两个猎人声称要用枪把水怪打死。但是令人惊奇的是：两个猎人朝水怪打了两枪，不但水怪没死，还消失的无影无踪，更惊人的是两个猎人也消失的无影无踪了。
看了这些故事，我想：为什么古代的玛雅人要制造那么可怕的水晶头骨？被称为“生命禁区”的珠穆朗玛究竟是什么样的？还想到喀那斯湖去看看水怪到底是什么样子的？正因为我心中有了这些疑问，才使我想成为一名探险家，这样才能解答我的这些疑问。
这就是我的理想——想成为一名出色的探险家！
我想成为一位探险家，去祖国的大西北玩一玩，去看看那美丽的大森林，有人问为什么你想当一位探险家？因为我想去森林里去看看那美丽的树木，那凶猛的动物，真刺激呀！
有一次我迷了路，不知不觉地走进了一个阴森又黑暗的山洞，我顺着道走了进去。突然，前面有一个湖泊挡住了我的去路，我慢慢地走下去，发现水很浅，所以我慢慢的走了过去，在中间有一条大鱼在那里，于是我走了过去，那条鱼似乎发现我在靠近它，它也游了过来，我觉得有些不对劲，所以，我绕开，赶紧往对岸跑，那条鱼也追着我不放，我加快了速度，一下子跑到了对岸，那条鱼似乎有一点不服气，还有一个劲儿得往岸上跳，我看见前面有一个小亮光的一个小点，我连忙跑过去，一下子冲出了山洞，到了另一个大森林，那里绿树成荫，鲜花盛开，蓝天白云，小鸟叽叽喳喳的叫个不停，在前方有好几条小河，小熊的妈妈在河边洗衣服，熊爸爸在旁边运动身体，小熊弟弟和小熊在河边玩耍，多么快乐呀！我看见前面是我要探索的终点。我使劲全身力气跑到那里坐上飞机返回了家里。
到了家，摄影师把这回探险的视频发到了新闻上，让大家也知道大森林里的故事。
“壳儿大，重又重”；头儿十分小眼皮长在下；不怕风啊不怕雨，遇到危险缩回去。”你们猜，这是什么？对，就是“水陆旅游家”—乌龟。我家也有两只乌龟，是我的好伙伴，一只叫淘淘，另一只叫懒懒。
淘淘是“兄长”，它天天摆着一副威风凛凛的桇势，大模大样。他细一看，咦，它还真有一副兄长的气势，不管懒懒怎么攻击淘淘它也丝毫不动。不过它又是个不折不扣的“水陆探险家”。一把它抓出来它就开始它的“探险生涯”：瞧，他在爬“梯子朗玛峰”；在游“盆山瀑布”；在钻“床底大山洞”，把所有的地方都探了一遍。不过淘淘他又不罢休了，径直冲向“睡觉王”懒懒，用右前腿使劲踢懒懒，好像说“臭懒虫，起来！和我赛跑！”过了一会儿，懒懒醒了，他见到淘淘踢他，便装着一副懒洋洋的样子，看到懒懒如此慢条斯理，我感到束手无策。淘淘见第一计不成立，又用第二计：引龟计。他飞奔向厨房。它叨来了一个小肉片，在懒懒在前摇了摇，懒懒立即“追击”淘淘。出乎意料的是，它们的速度惊人的快，看来真是个名副其实的“吃货”！
后来我用了一个月的时间，把懒懒也训练成“探险家”，它们给我的童年带来了无穷的乐趣。
我曾一个人到漫际的雪野里去，体味寒风的凛冽;
我曾独自到家乡最高山上去探寻，希望发现新的风景;
我曾想有一天，自己能置身南极的银色世界里……
在小学即将毕业的时候，我就有了一个梦想：长大了做一名了不起的探险家。
在初中的学习生活中，我对探险有了更加深刻的认识：英国的探险家斯克特和他的队员们第二个到达南极，在中全部遇难;中国登山队王富洲等四名队员在1960年成功登上地球之巅——珠穆朗玛峰;美国“挑战者”飞机升空后，七名宇航员全部罹难……探险绝不是一种的，更不是一时幼稚的冲动。探险，需要一种、一种、一种力量……
探险需要永不言弃的。我们的世界是五彩缤纷的，辽阔的天空、巍峨的高山、的大海……但地球上还有许多我们人类不曾涉足的地方，那里还有许多不为人知的奥秘。作为探险家，必须敢于用自己对探险的热情和勇气去挑战自然、挑战困境，无论这条上有多少荆棘。的会让我们的探险换来硕果！
我知道，我还小，我还需要知识的补充，我还需要意志品质的磨砺，我还需要经验的积累。但我相信：不久的将来，我一定会成为探险家中的一员，我会斗志昂扬地踏上探险的伟大。
从前，有一位有名的探险家，他非常喜欢在大森林里探险，而且他还很善良，他在每一次的探险中都会帮助受伤的小动物们。
有一天，天气晴朗、万里碧空，他又去探险了，他不知不觉走到了一个大森林里，这里长满了又高又粗又大的大树，路边开满了五颜六色的花儿，树上有一只美丽的小鸟在唱优美的歌唱，自言自语的说：“这里的景色真美啊！他走着走着，不知不觉得走到了森林的深处，
探险家忽然发现自己迷路了，他试图找到回家的道路，可转了好几大圈还是在自己原来的位子上，探险家会不
了家了，这可麻烦了，他正着急着，忽然发现前面有一只受了重伤的小梅花鹿，探险家赶紧跑过去帮它救诊，他发现小梅花鹿被旁边的树枝刮伤了。立即给小梅花鹿的腿进行消毒包扎。小梅花鹿站了起来说：“谢谢你帮助，我知道你迷路了，送你一个指南针，他可以带你回家。”探险家说：“谢谢你！小梅花鹿，你真是太棒了！”探险家用指南针找到了自己回家的方向。
就这样，小梅花鹿和探险家开开心心地回到各自的家！
每个人都有自己的理想，有的想当医生、警察、消防员、画家等等，而我的理想是：当一名探险家。
我看过《宾孙漂流记》这本书，也许是因为鲁宾孙在荒岛上上生活了二十七年而受到的影响，也想自己在丛林中，在迷失中寻找出路，最终赢得胜利。但是我也深知，遇到的困难总是胜过成功的。
即使这样，我也要去探险，虽然困那重重，但人如果不经过考验，怎么会走向成功呢？正如那首歌唱的好：不经历风雨，怎能见彩虹？
鲁宾孙自己在孤岛上待了那么长时间，最终离开了荒岛，拿到他没经历过失败吗？不，恰恰相反，鲁宾孙经历了无数次失败，但最终没有败给困难。
探险家，多么让人不起眼的职业。但是，探险家那吃苦耐劳的精神不值得我们学习吗？探险家的野外生存本领不值得我们学习吗？
我要当上探险家，去探险金字塔，寻找法老；我要当上探险家，去探险隐秘山林，发现珍宝；我要当上探险家，闯入密室，破译惊天秘密……
探险家那刺激的冒险，更加激励了我加入他们的欲望，如果我们每天都在热血中生活，再刺激中领会，在恐怖中感受，那么，你的人生也许会发生改变，你不再胆小，不再恐怖，你会变得豪放、激昂。
我喜欢探险，更喜欢探险家那不不屈的信念。
长大了，我要当探险家。
目标正前方，东经250度，北纬38度，高度20xx豪米。表面陡峭，雪质疏松，易于攀爬。好，现在，郭大探险家开始探险。这是一座雪山（一个雪堆），是刚刚堆好的。现在，我就要登上它啦。我气沉丹田，将真气运到小腹部。嘶DD气可顺了。我将左脚用力插到雪堆里，将雪踩实，右脚再上，左脚再上……就这样，我登上了这座雪山，我在上面不断向路人展示我的威风。可难题马上就来了，我怎么下去？
这座雪山那么那么高，跳下去一定会摔倒，喊爸爸过来帮忙？不行，这也太没面子了，不能依靠别人的帮助。可是我怎么下去呢？要知道，我是有恐高症的。我试着看了一眼下面，天，太高了，我又看了一下我的腿。咦？这两条腿什么时候抖上了？我想迈一下左腿，可一脚踩空怎么办？苍天哪，大地呀，这是哪位天使大姐非要跟我过不去呀！唉，真想不到我非常探险家的称号和名誉竟葬送在这一座小小的雪山上，真不知道哪位英雄会像我这样难死？不行，我不甘心，我不能认输，不管怎么样，我都不能认输，我豁出去了，今天我要跳下去：我一咬牙，一闭眼，双腿一用力DD咦？我跳下去了，可不知结果怎么样。在距地面100毫米的地方，我双腿下蹲，咚一声，我平安着陆了。耶！大难不死，必有后福。
非常探险家就是非常探险家，好！
我想设立一个探险节。看见电视里有些人在悬崖上攀爬、行走，太刺激了所以，我要设立一个探险节。时间定在八月一日，这样，我们小朋友们就可以在暑假去当探险家了。
每当探险节来临，专卖探险用品的商店就展开探险用品的促销活动。热爱探险的人蜂拥而至，买探险用品，为探险作准备。
探险爱好者开始了令自己最刺激的探险。他们来到了一个大峡谷，把绳子系在了一块岩石上，再慢慢地顺着绳子从山上往下滑。最后，到了山崖下。然后，他们聚在一起，向溶洞走去。不一会儿，他们来到了溶洞口。进去一看，形态各异的石笋，千奇百怪的石柱，飞流直下三千尺的石瀑布。探险队员们大开眼界，大声喊道：“哇！好漂亮啊！”他们刚走进去，就听到蝙蝠“吱吱”的叫声，吓得毛骨悚然。一看，地上都是蝙蝠拉的粪便。队员们被熏得都要呕吐了，只好捂着鼻子，继续向前赶路。
走了一会儿，他们发现了一条小溪。他们顺着小溪往前走，小溪越走越深，越走越宽，结果水没到了胸前，只好游泳向前。游了一会儿，队员们看见一丝亮光，游过去一看，原来是一个天窗，他们惊喜万分。
探险队员们爬上岸，来到了原始森林，看见了两棵望天树，望天树高耸入云，高约四十米。在原始森林里，他们发现了许多新的植物种类。
想当一名合格的探险家可不是容易的事噢！不但要有强壮的身体，而且要有不怕苦的精神。
我的理想是当一位的探险家。因为我觉得探险家有一种高尚的品质，那就是——一种永不退缩的信念，当探险家遇到危险，总是可以以最快的速度离开危险；当探险家遇到紧急情况的时候，探险家们就会在第一时间解决这一次的紧急危险；如果探险家遇到了思想上的纠结问题，探险家们一定可以在第一时间们统一他们的思想。我觉得我做上了探险家，我一定可以做的非常好，而且我一定可以和其他探险家一样做的这四个字：“永不退缩！”我觉得做一位探险家是非常困难的。但是做探险家对社会的贡献还是非常大的，因为如果我可以想拿破仑一样找到一块新大陆，这样我就可以解决世界三大问题中的一大问题——人口增多。
探险家这一个目标，但是我相信通过我的努力，我的理想一定会实现的。我觉得最大的问题就是体力。因为我如果在雨林中，一下子就没有了力气，那我一定要从现在开始天天锻炼一小时，这就可以帮我增加体力，帮助我可以在雨林不会在一瞬间没有了体力，你可知道，在这么热的情况下没有体力，这样就会被活活的饿死。
我还必须要有耐心，因为一下子是练不成强健的身体的，所以我必须要有耐心。
我下次一定要好好地学习，好好的锻炼，这样我就可以离做探险家只有一步之遥了。
在学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是我精心整理的探险优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
昨日晚上，我做了一个梦，梦见我和我的好朋友张璐郭然贾珺还有我的小白兔一齐去探险。
我们来到了一个小岛上，想去岛上的神秘洞里看一看，到洞里务必先过一座用树枝做的桥，但是桥很窄，还晃晃悠悠的，她们都很害怕。正在。作文：关于探险的作文）我们犹豫不决的时候，忽然，有两只巨大的毛毛虫向我们爬过来，它们的样貌可怕极了，黑呼呼的，身上长满了像刺一样的长毛，只有一只眼睛，是红色的。我们吓得分头跑开了，我抱着小白兔一边跑一边想：“连毛毛虫也怕，怎样能到神秘洞呢?”想着想着，我的手上忽然握着一把剑。我回过头，冲着毛毛虫大喊：“我不怕你!我要杀死你!”我挥动着剑，一会儿就把两只毛毛虫都杀死了。然后，我找到了几个好朋友，一齐商量怎样过桥。之后，我们最后过了那座桥，我们高兴地抱在一齐，又唱又跳，激动得不得了。
醒来以后，我把梦中的故事告诉给妈妈，妈妈笑了，她必须在想，我在梦中很勇敢，要是在现实生活中也这样勇敢就好了。其实，我也是这样想的。
我、表哥和探险家王教师带着打火机、火把、饮用水、压缩饼干、急救药品等，准备前往深山里一个从没有人进去过的山洞一探究竟。
临行前，表哥对我说：“你胆子小，到了山洞跟着我就行了。”“我是胆子小，可是我细心啊，不像你那么鲁莽，你还是跟着我吧。”我对表哥说。这时，王教师说：“进洞以后，不明白会发生什么情景，我们要彼此照顾。”我们点点头，然后背起装备就出发了，不一会儿便来到了山洞前。这个山洞很窄，仅有一米左右宽，两米左右高。
表哥一马当先走在我们面前，我走在中间，王教师在最终面。
表哥走得很快，我和王教师被落在后面。
我们找到了表哥，我们走着走着，忽然听见一阵“扑扑棱棱”的声音，还感觉到一股凉风。王教师大喊一声：“不好，是蝙蝠群。”话刚说完，上百成千的蝙蝠向我们袭击。一会儿抓我们的头发，一会儿用锋利的爪子抓我们的脖子，一阵阵疼痛不断向我们袭击。
大胆的表哥拿出火把，点燃火把，向蝙蝠袭击。王教师把我的火把点燃，再把木头放在地上堆成一堆，一边向洞口撤退。
过了不知多久，忽然看到一道亮光，我们到了出口了。
这一次的山洞探险真刺激、开心、欢乐。
“哥，走哇，探险去！”正躺在床上的我，坐起来穿上我的鞋，跟弟弟出了门。
我们回到村里，先看看哪里有比较好玩的地方。我们发现了一个下坡路，便沿着小道轻轻地走了过去，弟弟在旁边讲着趣事，我却低着头看着脚下的道路。
“啊”！我正在思考时，弟弟大叫起来，我被吓了一跳，抬头一看，一个大洋娃娃在一片不远处的小菜地，被别人插在了这儿，我以为是个死人，在黄昏的照射下，显得格外可怕，在那一刻，我的心哇凉哇凉的。“跑啊妈呀！”我们飞快向别处跑去，我感觉自己从来没有跑这么快，跑了一段距离后，我低头叹气，真是惊险！转过身去，发现弟弟不见了！是不是被鬼抓走了？！早知这样就不看恐怖片了。贞子的脸在我脑海中游荡，而且，她脸上沾着血！
我惊魂失措，感觉鬼包围了我。我望着四周，想找到回家的路，可黑夜已经降临，伴随着我身边的只有一块原石。我想着我走过去的路，找到了回去的方向，谢天谢地！我又来到了那片小菜地旁边，我没忍住又看了娃娃一眼，漆黑的夜，我像看到了一具死尸。刚冷静的我又被这场景吓破了胆，“妈！”我的眼睛有些湿，不顾一切地逃跑，我突然摔倒了，那时我都认为自己要没了，不过好在还是逃走了。
我回去之后看到了弟弟，听我爸爸说，那里是寺庙。我俩不禁一阵后怕。
周末我去爬山，一不小心掉进一个洞里，这个洞很深很深，又漆黑一片，我不知道在里面穿行了多久，终于感觉到自己飘落到地面上。我站在一片绿油油的草地上，周围是一片大森林，那些树又粗又高，仰起头都看不到树顶，怎么会有这么高的树呢？树下那个庞然大物是什么？它怎么会有那么长的脖子？这不是马门溪龙吗？远处那个背上和尾巴上都长着刺的是剑龙吗？他看上去可真威风。哇，我进入侏罗纪时代了吗？太惊险了。
“吼吼”远处传来巨大的吼声，不行我的找个安全的地方躲起来，我四处看了一下，附近就有一个山洞，我赶紧藏了进去，与这些庞然大物相比，我小的像一只蚂蚁。
我刚刚藏好，就跑来了一群小一些恐龙，是恐爪龙，他们围住一头比他们大好几倍的行动缓慢的恐龙，有咬脖子的，有咬腿的，但是那头大恐龙一晃脑袋，就甩掉了几只恐爪龙，这时大恐龙来了同伴帮他一起对付这群恐爪龙，终于赶跑了他们，哦，好样的。
突然，我藏身的山洞旁出现了一只凶狠的霸王龙，一双凶狠的眼睛盯着我看，他是想吃掉我吗？我来不及多想，向山洞深处跑去，突然一脚踏空，感觉向失重一样，等我反应过来，我又回到了现在。
侏罗纪太可怕了，再见，大恐龙们。
如果你路过我们班的教室，你可能会看到这样一幕：一位同学神情紧张地站在讲台上，手往大盒子里摸着什么，老师则微笑地看着她，台下的同学们哈哈哈地笑着，时不时还能听到一声尖叫，我们在干什么呢？
原来是在玩怪箱探险的游戏啊！老师选一个同学上台去摸怪箱里的东西，而挑战者则描述物品的样子，让同学们来猜。游戏开始了，第一位勇者自告奋勇地举起了手，自信满满地说：“我来！”于是，他大踏步地奔向讲台，他还没等老师说话，就迫不及待地将手伸进了箱子。过了一会儿，他神秘地一笑，我丈二和尚——摸不着头脑，他胸有成竹地说：“嗯……它几个键盘，而且是长方形的。”同学们有的大声叫道：“我知道，我知道！”有些同学答案呼之欲出，还有的同学左思右想，还是没想到。老师一言不发，将“怪物”拿了出来，原来，这是一个遥控器呀！同学们顿时恍然大悟。
接下来，第二位“勇者”也不甘示弱，三步并作两步走上了讲台。他怀着好奇的心情，小心翼翼地伸手试探。“哦！我知道了！”他自信满满地说。同学们一脸震惊。“他有几个手指，可以用来拍，你们小时候经常玩的。”“哦，是用来拍手的手拍！”所有同学异口同声地说出了正确的'答案。
快乐的时光总是如此短暂，下课了！但是这次游戏却令我永远难忘，它让我明白了一个道理：害怕总是源于未知，我们要勇敢面对生活中的挑战。
瞧，这些色彩缤纷，形象生动，美不胜收的剪纸！一把剪子一张纸，就能创造出
如此丰富，精美的艺术品。
在一大堆剪纸作品中，有一张骆驼和小孩的剪纸：一个小孩牵着他家的那头骆驼，走在一片水丰草茂之地。一只只小鸟在枝头放声
歌唱;一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。一切都是那么的美好。我看的不禁入了迷，为自己插上了想象的翅膀。
很久很久以前的一天，风和日丽，阳光明媚。这是一个沙漠里难得的好天气。就在这个好日子里，一只探险队来到了这里，他们打算穿过这片沙漠，正在找向导哩！正在喂骆驼的小卓听说了，立即自告奋勇，成为了探险队的向导。他们带足了水和食
物，向沙漠的那一头进发了。
小卓带着探险队在沙漠里走了好几天，丝毫没有意识到水的日益短缺。终于，他们的水喝完了。这下可糟了，没有水，怎么走出沙漠啊？突然，小卓想起沙漠里随处可见的绿色——仙人掌！仙人掌的根深深的埋在地底下，吸取地底深处的水，所以仙人掌里也充满了水。小卓用刀切下一段仙人掌，果不其然，一股淡绿色的汁液流了来。小卓赶忙用水袋接了过去。之后，小卓如法炮制，接满了一大袋水。探险队靠着这袋水，以及他们的顽强意志，走出了沙漠。来到了一片绿洲。
一幅剪纸，不仅精美，还蕴含着深刻的道理：在困境中，不能慌张，运用你的智慧，加上顽强的意志，就一定能够解决所有的困难。
天天气真是好，时间不知不觉地步入了炎热的夏天了，在这个夏天里，我们都有着不同的任务，有些同学都会去做兼职，有些就会留在家里打机玩游戏，有些就忙于做暑假作业，每个人都忙于这个暑假里，而我是一个探险爱好者。
今天就让我来讲诉一下今个暑假我的探险之旅是怎么样的，让我来分享一下给大家听下吧!
我的暑假作业早早地完成了，非常无聊地在家里上网，突然看到一个论坛，讲诉的是在我们中国里，都有着好多地方是值得我们去探险求证的，我研究了好久了网址，最后感觉非常有兴趣，我就打电话给我的几个好兄弟，他们都是非常喜欢探险的，就这样我们的探险团就在我的带领下成团了，嘻嘻!我们带好了探险工具，去到一个山洞，从外面看进去，可以用伸手不见五指来形容它，黑到离谱，我们团中有几个女士都有点害怕，我们几个男士就说:“不用怕，我们会保护你们的，我们带着照明灯一步步了走进入深黑的山洞，我们一个拖着一个，这样是避免我们迷路，走到好深入的位置，点燃了火把，然后周围看，我顿时被眼前的景色给惊呆了，好美丽的自然风光啊，每块石头都是多么碧绿的。
我们就在这样的情况下完成了我们的探险之旅的!
“走在山间的小路上……”奇怪？这荒山野岭哪儿来的歌声呀。“嘘，小声点，我正和表妹秘密进行一次振奋人心”的 探险呢！
清晨，我们急匆匆地吃完早餐，带上一些“干粮”便出发了。当然，在这之前我们告诉过大人。
起点－木兰水库后面就是我们的“探险”之路了。想要上山，必须要通过一条只有10厘米的小路。如果一不留神，就 会掉进水库。做为表姐的我先出发，拉着她的手，小心翼翼地行走。突然，表妹脚下一滑，差点掉进“万丈深渊”一样的 水库。幸好我及时将她拉住了。真是“出师不利”啊！
攀岩，对我们来说并不是难事。拉着旁边的植物，踩着脚下的岩石，我们几步就爬了上去。更何况下面有超级地毯－ 厚草坪。
上了山，眼前便是一片五颜六色：绿的树：红的花……让人感到眼前一亮。这时，我发现了一颗草莓树。这可不是一 般的草莓树，它可是野草莓树。野草莓长得小小的，有毛，红红的，非常可爱。吃一颗，清甜，甘甜的滋味便直沁肺腑。 于是，我们便采摘了一点带回家。
采完野草莓，再往上走一段路，便到了山顶。往下看，小村的风光尽收眼底，让我们好好饱览了一番。
“走在山间的小路上……”这此起彼伏的歌声将我们带回了家。
未来的我，是一名宇宙科学家。
20xx年，我乘做着自己制作的“金星一号”飞船飞向金星，在盘旋了一周后，停在了金星的西部，“哇”我惊呆了，想不到以前崎岖的土地变成了平坦了，这里有树，草，还有可爱的小兔子。我迫不及待的要下飞船看个究竟。“这里的空气真新鲜啊!”我情不自禁的说：“你是地球人吧!”一个清脆悦耳的声音传入我的耳朵。我向四周望了“没人呀，谁在说话呢”我向前走了几步，前边有一个水池耶!咦1那不是一条美人鱼吗“美人鱼说：“地球人，前几年有一位外星人侵略我们，把我们变成了各种动物，只要地球人的一滴血滴在我们的土地上，我们就可以恢复原形。”我马上按它的说法做了，所有的动物都变成了和地球人一样的小孩子。原来它们是在地下生长的，怪不得以前金星上只有山呢!“你叫什么名子”我问“美人鱼”。“我叫金金。”金金高兴的回答。我和金金还有其他的小朋友一块在金星上做着快乐的游戏…。
歌声，笑声交织在一起，绘成一支动人的歌。
今日，天气晴朗，阳光明媚。我们去到了一个美丽的地方，没错，这个地方就是美丽的西双版纳的热带雨林。
西双版纳热带雨林是云南唯一一个热带雨林。一说到热带雨林，大家必须会想到热带雨林里面的植物、动物。下头，就让我带你们一齐去雨林探险吧!
一走进热带雨林，里面的植物就吸引了大家的眼球，植物十分高，十分的粗，还十分的大。它们的叶子绿油油的，就像一大块绿色宝石。在里面，我认识了一种趣味的植物——见血封喉。听教师说，这种植物异常厉害，只要有血的伤口碰到它的汁液，立马就会猝死。听完我就想：我要细心点，千万别去碰到它。当然，里面除了这个还有其他很多趣味的植物，每种植物历史悠久，都十分吸引人。
在里面，我还认识了植物界的食物链，其中让我细思极恐的当属——植物绞杀啦!植物绞杀是几种植物之间的一场关于生存的较量。
当然，热带雨林里面的动物也是多种多样的。在那里，我看到了成群成群的孔雀，看到了大大小小的猴子。在导游的介绍下，认识了很多很多自我以前不明白的动物。
这一天旅行，我受益颇深。
我从小就爱探险，也爱看这一类的书籍，每天都要看。
有一天，不知怎么的，我坐上了“神州号”飞船去月球探险了。我透过飞船看到了我们的地球是无比美丽。
经过了两天的路程，我终于来到了月球的表面。据我对月球的了解，月球上是巨石嶙峋，没有氧气，不是人类生存的地方。但等我看到月球时，我被眼前的景象给惊呆了：月球上不但没有了巨石，而且还长满了郁郁葱葱的树木;月球上不但有了氧气，而且空气还非常新鲜。一问才知，原来我们地球上的人太多了，地球承受不了了，科学家们为了避免地球爆炸，就把一部分人转移到了月球上，为了让月球上有氧气，科学家们还把一些植物也转移到了月球上。因此月球也显得生机勃勃，绝非以前的荒凉一片。
我们刚走进商场，他们就放鞭炮迎接我们。他们把我们请到了他们首长住的地方。首长用他们那里的特产热情招待了我们，还问了我们许多关于地球的事情。
我刚要吃特产，“叮铃铃”，“叮铃铃”——哦，可恶的闹钟又响了，我的月球探险的梦想只能告一段落了。不过，明晚我还会接着去月球探险的。
“经报告，有人在库本库里沙漠失踪。”其实我早已盼望去库本库里沙漠了！我和周佩轩约定先准备，下周一去库本库里沙漠探险！
盼星星，盼月亮，总算盼到了星期一。我们来到库本库里沙漠，护林人见我们“执迷不悟”，就放我们进去了。我们刚进去就狂奔起来，隐隐约约看见一些楼房，周佩轩说：“哇塞，沙漠里有楼房啊！”我连忙提醒他，那是海市蜃楼，“哦，”他说，“我说怎样能那么好！”天气越来越热，我们的水也快喝光了，突然，眼前出现了水池，“好耶！”我们异口同声地说，装了许多水。刚才还白云飘飘，此刻却乌云密布，我们架好帐篷，进去吃饭，刚进去，耳边有“呼呼”声，好像在坐电梯，妈呀！我一看，是龙卷风！我赶忙说：“快准备降落伞，跳伞，别被龙卷风卷的更高！”“是！”周佩轩说。我们跳了下去，安全落地。望着龙卷风的身影，周佩轩松了口气，说：“幸好准备充足，要不然我们的小命就保不住了！”我笑了起来，隐约听到周佩轩小声嘀咕：“这次‘飞’天真好玩！”我笑得更欢了。
出了沙漠，我们获了“诺贝尔探险奖”，被人们称为“幸存者一代”。
爸爸是一名经验丰富的探险爱好者，这次暑假，我和表哥跟随他在南极进行了一次惊心动魄的探险。
去南极我们准备的装备有：饮用水、厚衣服、望远镜、绳子、信号弹、食物、小刀、热水瓶。
到了南极，我和表哥都惊呆了，这里到处都是雪和冰川。忽然表哥大喊：“那边有企鹅，我要去拍照。”听到这些话，我拿望远镜四处观望，果然发现了远处的企鹅，于是我也跟上了表格，突然冰面开裂，出现了一个冰窟，我和表哥掉了下去，下面都是冰水，我俩拼命向上游，双手扒住未破裂的冰面，爸爸过来把我拉上来，然后又救了表哥。爸爸发现我们浑身湿漉漉的，找了个地方换了干净的衣服，喝了点热水
恢复好状态，表哥开始发牢骚：“刚才没拍到企鹅的照片，真可惜。”爸爸说：“远处又来了一群企鹅，你们要不要去。”表哥兴奋地说：“要。”“不要随便碰企鹅。”爸爸说。还没等爸爸说完，表哥已经跑了，我和爸爸跑去追他，可惜太晚了，表哥已经抱住了一只企鹅。一会儿摸他的头，一会儿摸肚子，可是企鹅也有暴脾气，那只企鹅挣脱表哥，然后号召其他企鹅一起攻击表哥，他们把可怜的表哥挤在中间。表哥被吓得不知所措，我拉表哥，爸爸拉我，我们赶紧逃走，但企鹅穷追不舍，虽然腿短，但跑起来毫不逊色。突然跑到前面，前面是一处下坡，爸爸挡住企鹅，我们拿出滑雪板和爸爸滑了下去，虽然企鹅还在跟着，不过过了一会儿就被我们甩在后面，直到看不见。
真是一场惊心动魄的探险！
今天老师答应和我们玩一个游戏——“怪箱”探险。游戏的规则是：在箱子里放个物品让同学来摸，摸的人要猜出那是什么，如果猜不出就要受到惩罚。游戏开始前，在大家热烈的掌声下，老师把“怪箱”拿了出来。
一开始大家特别积极，争先恐后地参加这个游戏。后面随着“怪箱”里的东西越来越可怕，越来越难猜。大家都不太想去了，终于可怜的小雯上场了，其实就是我。我小心翼翼地走上讲台，下面的同学都在幸灾乐祸地笑。我为了不出丑，想偷偷地瞄一眼箱子里的是什么，可是老师把洞口堵得严严实实的，根本看不到。我只能接受现实，把手放进箱子里，我摸到了一个东西，它包着塑料纸，里面软软的，我又打了几下，还是猜不出来。我问道：“软糖？”老师摇摇头，我又满脸疑惑地说：“是饼干吗？”老师又摇摇头。讲台下的同学们七嘴八舌地争辩着这到底是什么，我呆若木鸡，心里非常疑惑却又猜不到是什么。老师终于把箱子里的东西拿了出来，原来是一个蛋糕，我刚刚那么几拳，已经全打碎了。“输了就要接受惩罚哦。”老师说。我立马问道：“那我要干嘛呢？”“只要才艺都行。”我害羞，不愿意上台表演才艺。幸好铁哥们小荣站了起来，代替我接受惩罚，在大家面前跳了一个海藻舞，帮我解决了问题。
快乐的时光总是那样短暂，马上就到了下课时间。老师只能答应我们以后有空再玩，同学们都恋恋不舍地离开了教室。
这支由骆驼、小毛猴、动物探险大队已经进入沙漠好几天了，水壶里的水也喝光了，随身带的果子也全吃光了。
正当他们垂头丧气地走着的时候，他们发现了一座小沙丘。这时，熟知沙漠气候的骆驼队长看到了一座大山，他叫大家赶快过山，说山那边有一大块绿洲，就马上过了山丘。好不容易过了山，他们眼前是一大块绿洲，大家马上向绿洲冲去。只有小毛猴和骆驼大叔在后面慢慢走，小毛猴好奇地问骆驼大叔：“大叔，你怎么知道这有一块绿洲？”骆驼大叔说：“你看，这山上是不是有很多雪？这山上的雪融化了之后就会变成水流下来，后来到了沙漠的地方停下来，这里变成了一片绿洲。
与此同时，队员们正弯着腰喝水，刚喝一口，就把水吐出来了，这时骆驼大叔来了，说：“这湖水是咸水，那边的那条河水才是淡水，要从这绕过过去才可以到那。”于是，大家跟着骆驼大叔走到淡水湖的地方，大家喝了个痛快，还摘了一些果子，然后就出发了。
在队伍中，小毛猴和队员们迫不及待地问骆驼大叔：“你怎么知道那是咸水湖呢？”大叔画了一张图，边指着这图边说：“你们看，这只有进口没有出口，所以盐分沉淀下来，变成咸水湖了。”
探险队回到了动物王国后，向国王提供了沙漠化的原因和解决的方法，他们也受到了大象国王的嘉奖。
以“底线”为话题的作文 世间万物都有底线，越过了底线就会引发意想不到的后果。60万年前的那次小行星撞击地球，一定越过了很多物种生存的底线，其后果是大量生物的灭绝。稍多一点的二氧化碳气体能较好地保护大气层，可是越过了底线就产生了温室效应。人的心中也有无形的底线，时时制约着人们的行为，底线是做人的基石，是处世的最起码的准则，也是人们安身立命、维护自尊的法宝。请以“底线”为话题，写一篇不少于800字 的文章。 审题 1、什么是底线 底线是最低的限度，不可逾越一步的界限。就道德（伦理、人格、做人）而言，底线就是做人的基石，是处世的最起码的准则，也是人们安身立命、维护自尊的法宝。人的心中都有无形的底线，时时制约着人们的行为。 2、坚守底线的重要性。底线之上的就是道德的，底线之下的就是不道德的。 普通人、官员、名人…… 可侧重写道德底线的重要性。强调要信守爱国、忠诚、善良、守信、仁厚等为人的基本准则，否则，尚不是“人”，何谈“成才”。这一类的正面例子很多：屈原的正道直行，九死未悔；苏武的被扣异邦，坚贞不屈；……反面例子如秦桧、吴三桂等也很好找。 3、怎样确定底线？ 计划经济向市场经济的转型，知识经济时代网络化、信息化的迅猛发展，人们的思想观念、价值取向受到很大的冲击。一些人受金钱物质等的诱惑，把持不住自己的操守，迷失了做人的基本准则，亵渎诚信，泯灭良知，甚至逾越了守法—这条道德的最后底线，丧失理性，践踏法律。以饮食业为例，饮食卫生状况，直接关乎群众生命安危。但就有人敢拿它当儿戏。媒体上不是时常刊播市场上查获出甲醛发泡的海产品，掺有工业用油的毒大米、毒饼干，矿物油加工的毒瓜子，工业乙醇配制的毒酒吗？留意我们的身边，不是也出现过掺了卫生纸的煎饼、洗衣粉洗过的桃子、用硫磺熏白的馒头吗？除此而外，在经济社会领域，像做假账、提供假证明、造冒牌货、坑蒙等事也并不少见。这种现象之所以一而再、再而三地出现，以致有人利欲熏心，见利忘义，弃信离德，铤而走险，酿成惨剧。 残酷无情的事实提醒人们，现代平等多元化的社会使人们趋向于形成一个最小的共识圈。这就是与历史上的道德相比，底线伦理接近于一个最小的同心圆，从而形成一种“道德底线”，也可以说是社会的基准线。各行各业、各种职业都有各自的道德底线，比如干部不能搞腐败坏了党风政风，教师不能误人子弟坏了人类灵魂工程师的崇高荣誉，会计不能作假账坏了账目应有的真实，医务人员不能乘人之危吃拿卡要毁了白衣天使的形象，普通公民路见不平不能视而不见、见死不救而没了人味，造食品的不能掺杂使假坑人害人而丧了良心等等。 做人要有原则，要讲求职业道德，恪守法律法规，堂堂正正做人，明明白白做事。这其中，守法是一个公民的立身和处事之本，是公民都应具备的道德品质，是道德的最后底线。一个不守法的人，必定是个不道德的人。当然我们不能仅满足于这个底线，而是要时时自觉提高自己的道德水准，处处对自己高标准、严要求，慎独，慎微，慎行，不断升华自己的道德境界，这样做才是一个有道德情趣的人，一个表里如一的人，一个奋发向上的人，一个走向成熟的社会人。 本题审题难度不大。底线，即最低界线。从“底线是做人的基石，是处世的最起码的准则，也是人们安身立命、维护自尊的法宝”这一材料的关健句看，学生可以以前半句为主，侧重写道德底线的重要性。强调要信守爱国、忠诚、善良、守信、仁厚等为人的基本准则，否则，尚不是“人”，何谈“成才”。这一类的正面例子很多：屈原的正道直行，九死未悔；苏武的被扣异邦，坚贞不屈；……反面例子如秦桧、吴三桂等也很好找。学生也可以以后半句为主，侧重写行为底线的重要性，在平时生活中，出言吐语，举止行为，也要坚持一定的原则，才能维护自己应有的权利。如果心中没有底线，或行为越过了底线，势必成为被欺凌被嘲笑的对象。 本文以议论文较为好写。正反对比论证的构思，丰富典型的事例，适当采用一些修辞手法使议论文的语言有一定亮点，就可以写出一篇不错的文章。写记叙文也不难，注意从小处入手，重视设计较为曲折的过程，人物形象的塑造可突出心理描写和动作描写。 底线之下是深渊 流星雨划过天空，宛如银蛇，梦幻一般。然而超过了大气的底线，将会引发撞击地球的危险。 长江水浩浩荡荡，奔腾而下，蔚为壮观。然而超过了河床的底线，将会变成洪水，一发而不可收拾。 人，栖居在大地上，在自己所处的时代边沿划着优美的舞姿。然而，超过了心灵的底线，将会跌入万丈深渊，万劫不复。 追溯历史的风尘，我们不难发现：任何统治者若想骑在人民头上作威作福， 在人民能忍受的底线之下舞枪弄棒，只能是自取灭亡。想那曾经“吞二周而王诸侯，履至尊而制六合，执敲扑而鞭笞天下”的秦王嬴政，是何等的威风、潇洒。然而建立秦朝之后的他忘记了治民之根本，转而大兴土木，焚书坑儒，陷民于水深火热。超越了底线，百姓怎能不反抗？其结果只能是“一夫作难而七庙隳”，盛极一时的秦王朝仅仅维持了二世便走到了尽头。无独有偶，因为隋炀帝的只知享乐，不顾民生，使人民无法忍受，起义烽火燃遍各地，偌大的一个隋朝短短几年就不复存在。 所以，在我们每个人的心中都应该存在这样一个底线，我们以它作为处世的准则，作为安身立命的法宝。面对官场的黑暗，世俗的污浊，一句“不为五斗米折腰”，他毅然脱下了官服，从此选择了归隐田园。听鸡鸣犬吠，看山雾漫漫，他感到心灵从未有过的明净无瑕。陶渊明的底线就是不为官场所玷污，他在心灵之中寻到了那片属于自己的净洁天空。 古往今来，很多人为利欲所左右。民国时期，曹锟曾为利欲割据一方，成为军阀；冯国璋曾为利欲东奔西走，竞选总统；张作霖曾为利欲甘做土匪，称雄东北。然而，在后来面对侵华日军的威逼利诱时，曹锟没有屈服，冯国璋没有屈服，张作霖也没有屈服。汪精卫却选择了与日本人合作，建立了为日军服务的傀儡政权。曹锟、冯国璋、张作霖守住了底线，免于堕入深渊，历史也就没有对他们求全责备；汪精卫则为了个人利益而放弃中国人的底线，不惜出卖国家，从而不可避免地留下千载骂名，遭到历史的唾弃。汪氏夫妇的跪俑就是历史对他们的评判！ 历史车轮不断向前，新世纪的曙光照耀着我们继续前进。走向未来，我们不能忘掉历史，更不能忘掉心灵的底线。让我们以史为鉴，守住心灵的底线，远离那道深渊，演绎出自己的精彩人生。 做人要有底线 巍巍泰山，直插云霄，任凭风吹雨打，决不动摇，那是山的底线；参天胡杨，枝繁叶茂，任凭狂沙肆虐，威武不屈，那是胡杨的底线。 做人，更应该有底线。 仰望昨夜星空，那里充满了神奇和奥秘；转回历史的车轮，那里挂满了辉煌与成就。 在那里，有李白与你的对话：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。” 面对国君，他一身傲骨；面对一片天地，他千古诗才；面对人生百态，他独酒深酌。好一个青莲居士，盛唐诗酒无双士，青莲文苑第一家；好一个谪仙人，长安市上酒家眠，醉后敢将天子傲；好一个李白，用建安风骨筑成千秋史册，用千古绝唱，道出自己做人的底线！ 在那里，有苏武与你交谈：“云边雁断胡天月，陇上羊归塞草烟。” 面对朔风凛冽，他与冷月作伴；面对荣华富贵，他用行动作出承诺；面对威胁劝降，他用心灵作出答复。在生存与死亡之间，他选择了后者；在富贵与贫困之间，他选择了后者；在屈服与坚守之间，他同样选择了后者！历史不能忘记，北海的苏武，那个流放于荒山野原的铁血男儿，用不屈和铮铮傲骨作出了最完美的诠释；用坚守与执著，挥洒了一曲可歌可泣的壮丽诗篇；用真诚和忠心，描绘了一幅名传千古的不朽画卷。苏武用心灵作出了回答，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，用心灵道出了做人的底线。 在那里，还有诸葛亮与你聊天：“三顾频烦天下计，两朝开济老臣心。” 面对两朝国君，他忠心耿耿；面对天下百姓，他以身作则；面对功名利禄，他毫不在乎。好一个“功在朝廷，原不分先主后主；名高天下，何须辨襄阳洛阳”的诸葛孔明！他用诚心敲响了历史的钟鼓，用忠心奏出了动听的乐曲，用心灵回答了自己，道出了自己做人的底线。 昨夜星空依然璀璨，今夜星空同样精彩。 有那献身草原的牛玉儒，有那根植西藏血洒高原的孔繁森，有那铸就长缨锐旅，锻造导弹雄师的杨业功…… 我们呢？看过了历史，历史感动了我们。让我们点亮心中的那盏明灯，坚守做人的底线；让这美丽的图景点缀人生，点缀未来吧！ 幸福的底线 俄国作家契诃夫说过：“如果你手上扎了一根刺，那你应当高兴才对，幸亏不是扎在眼睛里。”原以为这只是一种幽 默的调侃戏谑，后来才发现，其实这也是一种达观的生活态度和人生智慧，且为许多贤达俊杰所服膺。 一次，曾任美国第三十二届总统的富兰克林．罗斯福家中失窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。” 作家史铁生曾写道：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗，等又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光，终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字。” 他们实际上都是在为幸福画底线，每个人的具体情况不同，底线也就各有不同。 契诃夫的底线就是毕竟“刺没有扎在眼睛里”；罗斯福的底线则是，丢了东西却没有伤人，更没有“丢人”；而长年为病痛所困的史铁生底线更低，只要活着，“每时每刻我们都是幸运的”。 在外人看来，他们都是不幸的，但由于给自己画的底线很低，所以他们活得很坦然、很洒脱，也不无幸福感。 幸福其实就是一种感觉，一个总是觉得很痛苦的人，往往就是把幸福的底线划得太高的人，期望值过高，欲望太大，结果与现实产生较大差距，于是痛苦就降临了。 譬如说，一个把幸福底线划在得诺贝尔奖上的作家，志向固然远大可敬，但他这一辈子都很难有幸福感，因为这种机会太渺茫了；而一个经常发表小豆腐块文章的业余作家，却常常志得意满，感觉良好，因为他的底线是：文章能发表就是幸福，不拘长短。一个把幸福底线画在富可敌国上的大款，很难心想事成，自然也就无法快乐，哪怕他已经富甲一方；反倒不如那些出大力挣小钱的民工心情愉快，了无挂碍。 所以，腰缠万贯的富翁未必就比家境小康的农夫幸福，身居高位的显贵不见得就比街头的小摊贩幸福，学富五车的大学教授不一定就比幼儿园阿姨幸福。归根结底，就是因为他们幸福的底线不同，一个画得太高，很难实现，一个画得较低，很容易达到。 电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》里张老太太说得好：“啥叫幸福？医院里没咱的病人，监狱里没咱的犯人，门口没有讨债的，这就是幸福！”退一步说，即便你遇到灾难和不幸，这时候，适度地降低一下幸福的底线，也有助于调整心情，渡过难关，坦然面对生活。 总之，倘若我们能学会把幸福底线画得低一点，实在一点，离自己近一点，稍许努力便可实现，这样，你便每天都能感到幸福，幸福就在身旁。
我们的生活是如此平凡，却又那么精彩!平凡中的精彩，是要我们做自己，做最真实的自己!过平凡的自己，走自己的精彩!下面我给大家分享一些平凡 议论文 高三800字，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
平凡议论文高三800字1
对于这个浩瀚的世界来说，我们每个人都是那么渺小、脆弱、微不足道。悲与欢、生与死于历史长河中来说，都是平凡的小事。可当我读完《平凡的世界》，当视线落到最后一个句号时，我才发现平凡中的伟大。
这部小说全景式地描写了中国现代城乡生活，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了以孙少平为代表的社会各阶层普通人形象。人生的自尊、自强、自信、奋斗与拼搏、挫折与追求、痛苦与欢乐，纷繁地交织，读来令人感叹不已。
“细濛濛的雨丝夹着一星半点的雪花，正纷纷淋淋地向大地飘洒着。”当翻开第一页时，美丽的画面就抓住了我的视线。越往下读，就越惊叹这本书的精彩。
书中响亮地提出，人无论在什么位置，无论多么卑微，多么贫寒，只要有一颗火热的心，只要你热爱生活，生活就会拥抱你。只有作为“劳动者”，把不幸当做财富，才能成为生活的主人。用真诚的心去体验，毕竟生活是属于我们自己的。
在当下的社会中，很显然，浮躁已经让一些人变得整日疲惫。但平凡的世界不一样，平凡的世界，平凡的人，有着各自不平凡的人生。本书就像一杯清水给这茫茫浊世带来了几分清凉和慰藉，让在这繁忙与俗物中苦苦挣扎的人们可以暂且抛下一切烦恼，回忆起自己曾经最为纯真、最为朴实无华的年代，让人相信，每个人终会迎来作为平凡人的幸福。
人生总会有些不尽如人意之时。但往往就是在这些痛苦中、重重的矛盾与艰辛中，才使我们成熟起来。不要怕苦难，如果你能深刻理解你所经受的苦难，苦难就会给你带来崇高感。如果生活需要你忍受痛苦，你一定要咬紧牙关坚持下去。人生中的苦难会使我们更伟大。
“黄土高原严寒又漫长的冬天眼看就要过去，但那真正温暖的春天还远远没有到来。”尽管时光荏苒，但此刻的黄土高原外貌依然如故，那里仍是一个平凡的世界，一如路遥先生所讲述的那样：情满人间。请把视线从书中转移到我们身边，亲情、友情、爱情一齐织成了一张温暖人心的网，时时刻刻给予我们爱与力量。
这就是我们生活的平凡的世界!
平凡议论文高三800字2
大多的平凡创造了不凡的世界，他们用实际行动向世界证明了自己。平凡并不可怕，可怕的是平庸。
在蒲公英盛开的季节里，随处可见的它们飞舞着，它们向往着蓝天的广阔，去触摸世界的每一个角落。它们不愿意安逸地躺在阳光的沐浴下，而是随风去流浪，风一直吹，蒲公英就不会停。蒲公英是平凡的，但他有不凡的梦想。
茫茫人海中，我们是最平凡不过的人。但我们都拥有自己的梦想，有梦就有希望，我们会向世界证明自己的伟大。而它就向世界证明了，使人为之震撼。
美国曾拍过一部风靡世界的动漫——《蜗牛》，一只来自菜园的蜗牛，一直普通的不能再普通的蜗牛特伯，他却有一个不可实现的梦想，想成为世界上最快的蜗牛。一个车手是他梦寐以求想要成为的，这个破天荒的梦想遭到了同伴的嘲笑，但它并没有被打击到反而更加坚定了，心中有梦就不平凡。最终经过他的不懈努力，它终于有了不凡的成绩，成为了最快的车手，但它也耗尽了自己的能量，它向我们演绎了平凡一样可以成就伟大的事业。其中一句话令我感动“梦想在小也不嫌小，梦想在大也不嫌大”。一只蜗牛的毅力让人震撼，它的坚持也让人落泪。平凡一样可以伟大。
但有时我们需要给自己拟定一个可以实现的目标，树立一个真正的榜样。
有的人好高骛远，给自己顶一个不切实际的梦想，结果一辈子平庸碌碌无为，因此我们应按实际出发。
现在的我们每天受阳光的沐浴，我们带着亲友的祝福，带着全新的期盼，告别家园温馨的港湾，我们走进咋暖还寒的校园，伴着师长的谅解，伴着朗朗的书声，收获着考试拼搏的成功，我们步入高考的殿堂。
我们从现在要为未来拼搏，给人生的旅途中多些磨难，为自己代言。
平凡的自己，不凡的人生。平凡并不可怕，可怕的是平庸。
平凡议论文高三800字3
没有平凡的工人农民，也就没有我们社会主义的今天!在人世间我感悟着平凡，庄周、战士、医生??终于我明白了，只要坚守自我，勇于牺牲，实现了生命的价值，再卑微的生命也会焕发奇异的光彩。
在荷兰，有一个刚初中 毕业 的青年农民，来到一个小镇，找到了一份替镇政府看门的工作。他在这个门卫的岗位上一直工作了60多年，他一生没有离开过这个小镇。也许是工作太清闲，他又太年轻，他得打发时间。他选择了又费时又费工的打磨镜片当自己的业余 爱好 。就这样，他磨呀磨，一磨就是60年。他是那样的专注和细致，锲而不舍，他的技术已经超过专业技师了，他磨出的复和镜片的放大倍数，比他们的都要高。借着他研磨的镜片，他终于发现了当时科技尚未知晓的另一个广阔的世界——微生物世界。从此他声名大振，只有初中 文化 的他，被授予了他看来是高深莫测的巴黎科学院院士的头衔，就连英国女王都到小镇拜会过他。
创造这个奇迹的小人物，就是科学鼎鼎大名的、活了90岁的荷兰科学家万·列文虎克，他老老实实地把手头上的每一个玻璃片磨好，用尽毕生的心血，致力于每个平淡无奇的细节的完善，终于他在他的细节里看到了他的上帝，科学也在他的细节里看到了自己更广阔的前景。
现实生活中，总有些人好高骛远，心比天高，做梦都想干一番大事业，却不愿付出行动。俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针。一份耕耘，一份收获。从雷锋到时传祥，从保尔"柯察金到白求恩，他们每个人都是干得平凡的工作，但平凡中却见到了伟大。人应着眼现实，从自身实际出发，一步一个脚印，踏踏实实干好本职工作。一份工作一经选择，就应为之付出努力。有的人今天干这个工作不满意，明天跳槽换一个工作还是不顺心，到头来一事无成。所谓跳槽，就是这儿挖一个坑，那儿挖一个坑，最后只有挖到职业的坟坑。有一位拥有硕士学位的人五年干过十三个行业，基本一无所成，只积累了每个行业不成功的丰富 经验 。在高科技高速发展的现代社会，往往一个专业足够一个人奋斗一生，在这种分工很细的空间里我们自己的特长在哪里?我们为之到底付出了多少?人生是单程票的航船，我们可以后悔，但青春不会回来。
一花一世界，一沙一天堂。茅盾的名篇《白杨礼赞》中有一句描写白杨的话。“那就是白杨树，极普通的一种树，然而是实在不平凡的一种树!那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。”朋友，你能执着地把手上的小事情做到完美的境界吗?还是收回那颗骚动的心，让我们从小事做起，从身边的事做起，从本职工作做起吧!只要我们用心，耐住寂寞，日积月累，滴水穿石，平凡必定孕育伟大。
海明威的《老人与海》体现的是西方人生趣味：老人与大海搏斗了一整天，终于钓到一条像船一样大的鱼。老人遍体鳞伤，却幸福无比。就中国的先哲而言，钓到船一样大的鱼是微不足道的。“北溟有鱼，其名为鲲，鲲之大不知其几千里也??”这是何等的博大。姜子牙垂钓渭水之滨，据说是直钩于水面之上，其志不在鱼，而在天下也。这又是何等高远的志趣。
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作为庞大社会结构中的个体，每一个人或许都曾希望为这个世界带来深远的影响。当我们冥思苦想，寻找着更伟大的事业，却不曾思考过重要二字的意义。而这道难题，也曾经在一个个历史转折点考验着无数的智者和勇者。
在人才辈出的世界之国古罗马，西塞罗是一位不完美的英雄。在权力至上的时代，西塞罗利用他的雄辩与口才争夺官位和名誉，最终以执政官的身份卫着自由体制。在他六十岁那年，凯撒大帝全面实行独裁制度，已经追求了几十年功名的老人找到了比政治博弈更为重要的事情。《演说家》、《论老年》，他成为一名文思泉涌的作者，一名宁静致远的哲学家。不久以后，恺撒被密谋杀害，罗马前所未有地需要西塞罗，但这位昔日的战士选择放弃政权，回到文学与精神的世界。可是，纸上谈兵早已拯救不了动荡的罗马。眼看自己的祖国面临分裂，西塞罗，这位真正的爱国者，义无反顾，挺身而出。他铿锵有力的声音重新在演讲台上回响，他用将生死置之度外的勇气反抗一切独裁统治势力，他找到了更为重要的事情：为罗马之自由而死。
诚然，西塞罗临终前的理想看似最为伟大，当初的追名逐利、逃避尘世似乎是过于平凡的追求。其实，看似徒劳和卑微的奋斗，未必不会给世界带来深刻的改变。执政时期的西塞罗，维护了罗马的自由与公正。年逾花甲的西塞罗，靠着一副纸笔，为后世留下了最珍贵的智慧。而当他走到了人生的尽头，为了自由的共和国，这个最美、最难以割舍的梦，西塞罗高昂着被割下的头颅，控诉着一个时代的罪恶。
生活在几千年之后的我们，依然进行着关于重要性的思考。面对当下的学习和工作，人们或充满怨言，或自暴自弃，总认为自己正在做的事情枯燥、乏味、不够重要。似乎在大家看来，只有到华尔街指点金山或是在联合国派遣维和部队，才算是干了一番大事业。
然而，宏伟的蓝图假若不被付诸实际也只是虚无的幻想，是易碎的梦境。而当一个质朴的心愿被灌注了不懈的拼搏，同样也具有重要的意义。或许人们真正应该思考的是：现在的我，还能为别人多做些什么?每一天，我们都可以为了一个或大或小、或近或远的目标而付出努力：父母的一场欢笑，山区孩子的一顿午餐，或是孤寡老人的一个节日。理想不存在优劣，紧咬牙关的坚持和汗如雨下的辛苦，会让我们在实现小小梦想的时刻，感悟到生命的价值。
最为重要的是：我们要相信，自己看似平凡的每一分努力都非常重要，并且要不断地积累和前行。这样一来，我们的每一个目标都会成为给这个世界带来改变的、很重要的事情。
平凡议论文高三800字5
盈盈月光，掬一杯最清的，落落余晖，拥一缕最暖的，灼灼红叶，拾一片最热的;萋萋芳草摘一束最灿的;这样的人生是最辉煌，在平凡中创造奇迹，在平凡中绽放的光彩。
每一滴水都折射出一个多彩的世界，每一双眼睛都嵌进一个美丽的人生，每一条清澈的小溪都闪烁着嘴美丽的光辉，在平凡中渡过，用最美丽的心情看待人世的繁华多彩，细心品味人生的美丽。
李白的平凡，在干狂傲不羁洒脱，他不寄托与高堂的庄严，不艳慕那官场的利禄，站在大唐江山，站在诗人位置上，任清风涤荡的心胸随月辉起舞弄影，在平凡中创造奇迹，用他平凡创造辉煌的诗句，“天生我材必有用，千金散尽还复来”他吟出好大的斗志;俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。“他吟出好大的气魄。在平凡的岗位吟出不平凡的诗句，在江山史册上又多了几分厚重，灵动的神气，他在平凡中创造奇迹，在平凡中创造辉煌，体现平凡的美丽。
岁月固流，生活中会有种.种不平凡和磨难，但是，只要你心里充满阳光所有流淌泪的日子也会灿烂生花，种.种苦涩，就会化为唇边云淡风轻一朵微笑，抱着一份虞城美好的信念，守着一颗淡薄宁静之心，在平凡中，做出不平凡的事。
用轮椅划出平凡中的轨迹，用爱心挽回多少跃落悬崖下的人，用温暖给他们译释人生的真谛，她在平凡岗位中，做出不平凡的事，平凡的生命带给迷茫的奋斗动力，在她坎坷生命的影响，更加说明生活的美好，艰难困苦在他面前只是脚下一颗硕石，她用坚强和毅力勾勒出完美的弧线。阳光总在风雨后，不经风雨，怎能见彩虹，平凡中显示平凡的美丽，人生变数很多，没有人承诺我们的一生永远是晴天，没有能预测草莽中是否藏着毒蛇猛兽，没有人能勾勒出命还的风霜……然而，我们脚踏实地，坚守自己的岗位，在平凡岗位中创造人生奇迹，在平凡中放呈出光彩，创造人生的辉煌。
只有启程，才会达到理想和目的地，只有拼搏，才能获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获，只有坚守平凡，才会绽放出平凡的美丽。
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底线江河之水汹涌澎湃，滚滚向前，因为江河要奔赴自己心中的目标——大海。但是，它再怎么汹涌，也难以超出两边的河岸。对它来说，河岸就是它流动的底线。自然万物如此，人亦如此。每个人都要在心中为自己划上一条底线，当我们向着目标奋进时，这条底线就将时刻约束着我们。商人的底线是要讲究诚信。作为商人，总是唯利是图。利润，是他们追求的唯一目标。于是，众多商人信奉着“无商不奸”的至理名言，抛弃了做人最起码的准则——诚信。由此，类似于“假奶粉”的事件层出不穷，但他们的下场呢？商人超过了诚信这一底线，得到的只能是事业的失败，甚至坠入罪恶的深渊。为官者的底线是要对百姓负责。作为干部，作为人民的公仆，他们的责任是要为百姓谋福利。可惜的是，像蔡朝东先生那样值得百姓十里相送的好官并不多见，倒是一大群“蛀虫”屡屡现身。也许，他们曾怀着一腔热血，一颗赤诚之心，信誓旦旦地许诺要为百姓、为民族奋斗终生。但是，在“糖衣炮弹”面前，他们未能守住心中的底线，以自己的私利作为最高目标，向国家和人民伸出了他们罪恶的双手。为官者若越过了为人民负责这一底线后，只能落得个遗臭万年的下场。普通百姓的底线是要对得起自己的良心。有这样一件事，一个家境贫穷的女孩凭自己的努力在高考中获得状元。在她急需一笔学费时，一家保健品厂找上门，许诺只要她声称自己坚持服用该厂产品，就可获得一笔报酬。而这个女孩却当场拒绝。或许少了这笔钱，她很难实现自己多年的目标——进入大学深造。但她守住了心中的底线，她对得起自己的良心。普通百姓超越心中这一底线，得到的或许是一辈子的内疚。每个人都应守住心中的底线，否则必将遭受惩罚。就好像黄河之水动不动就泛滥——即使是中华民族的母亲河，一旦超越了自己的底线，也只能带给人民苦难，遭受人民的咒骂。
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。还是对作文一筹莫展吗？下面是我收集整理的写未来的六年级范文作文，欢迎大家分享。
日月如梭，光阴似箭，那个爱吃零食，一说话就脸红的小姑娘，转眼间已经成了一名妙手回春的医生。
好奇我一个女孩为什么要当医生?十岁那年，最爱我的姥姥被病魔夺走离我而去，当时的我第一次尝到了生离死别的滋味，那种滋味让我害怕，那种滋味让我心痛!我发誓，要努力学习，当上一名医生，救治天下所有的患者，让他们不要被病魔折磨，不要经历生离死别。二十年后，我成功了。
清晨，我被闹钟的铃声叫醒，迅速穿好我的白大褂，那是医生的象征，是我的骄傲。穿戴整齐，化点淡妆，做为医生，一名女医生，更要注重自己的仪表，整洁干净地面对患者。我面带微笑地走进病房，要让患者感觉到医生的正能量，这样会给患者带来安全感，对治疗病情很有帮助。每一间病房我都认认真真地检查一遍，每一位病人我都仔仔细细地询问病情，患者都亲切地喊我“女神”，听到这个称呼我的心里甜甜的。
今天，一位奶奶的的癌细胞被控制住了，现在正在慢慢地康复中，奶奶见了我很是激动，握着我的手，流着泪对我说：“谢谢医生，我可以看见孙子考大学了!”一位小朋友抱着我：“医生阿姨，我的病会好吗?我好想去上学，我想同学们了。”我摸了摸她苍白的脸蛋说，“会好的，你乖乖治疗，很快就可以上学了。”孩子高兴地捧起我的脸亲个不停。走出病房，抬头望向初升的一轮红日，新的一天开始了，为自己和患者加油!
这虽然只是我的未来梦，但是我会为了这梦想努力学习，不管遇到多大的困难，我都会勇往直前，因为我想梦想成真!
未来的路会怎样，我们都不知道，而我们能够做的，就只有脚踏实地地向前迈，不能回头……——题记
门前的三色堇还没有开，雨先下了，梧桐树在雨中昂首挺立，只听见雨滴拍打树叶的声音，我的心也荡起了涟漪，思绪被引入另一个世界，不知道自己现在身在何处……
喜欢安静，自己一个人坐着，让思绪寄在风筝上随风飘荡，心中总有点点滴滴的想法。断断续续，一个人的时候，忽然对人生有了一些思索，可还来不及琢磨，就又在这忙碌的生活中飘走了。
不知道未来可以干些什么，偶而闲暇的时候就会想这些问题，我不同意周敦颐老前辈的看法。因为我认为选择成就功名和选择独守一方净土的人不应该有高低之分，人与人的价值观不同，理想不同，在这里没有对错，谁也不应该遭到批判。
那我呢?我是想要流芳百世还是独留清雅?惊回首，才发现，自己没有理想，原来，世界上最应该被批判的人是我，没有目标的人才最可悲。
可是，我的未来在哪里?一直都相信过去与未来紧紧联系，可我看到了未来，却找不到未来……
不知从何下笔，思绪好轻，断断续续……
我可以选择，选择未来，这个世界上有太多的东西我弄不明白，可是至少我有过思索，考虑过未来，我知道，至少我还可以选择，选择改变，改变我，和我未来的故事。
牵风筝的线断了，思绪也随着风儿飘走了，风筝走了，留下痕迹，可思绪走了，只留下一片寂静，我在熟悉的安静里思索：原来不一定要完整，把无数断断续续的思绪拼凑起来就得到一个信念，要永远相信，自己可以演绎未来。
我是未来的故事，未来是我的故事。
未来是一无所知的，认真走下去，才会有无限的精彩。至于，未来有多远，没有人会知道。她就像是一个未知数，求解的每一步可能是惊喜，可能是失意;可能是圆满，可能是遗憾;可能是欢乐，也可能是悲苦
我幻想自己的未来：蔚蓝的天空，飘动的浮云，我坐在悬崖的顶端，弹着吉他，和着轻风，伴着彩霞，看着云卷云舒
老师说，未来这两个字的“撇”和“捺”是可以无限延伸的，但是它那“一竖”一定得稳，这字才好看。就像人生一样，只有踏实走好每一步，才能在有限的生命里，无限拓宽生命的广度。我说，在未来的某个时间节点，会有个未知的事物向我走来，那时的我要勇敢地前进，才能与那个未知的事物相遇，哪怕那个未知充满悲伤和泪水，都请记住：这是为了迎接更好的`自己。泪水会告诉我：你是勇敢的，你要向夜空的星星学习，可以微弱，但要发光!你只有前进，才能遇见更美的自己。明天不一定更好，但是更好的明天一定会来!
所以，请不要害怕失败，当你有足够的信心时，未来也会为你加油打call。因为你的未来一定是当下的你，努力奋斗而来的，一定是你用汗水浇灌而来的!
所以，勇敢的去尝试吧!为自己的未来努力的付出一把，使劲一把。哪有什么是时间磨平不了的，美好的未来就是珍惜时间、利用时间回报而来!
可是，如果那个未来让你难过了，心疼了，失去了，请你不要悲伤，更不要放弃。只要我们无悔时光、无悔自己，只要我们努力奔跑，不断追求，定能开创未来，一定能遇见更好的明天，一定会遇见更好的自己。
我步履匆匆，我心事重重，我渴望快些到达转角，看看转角处会遇见什么。
转角处我遇见了我的女儿。她头发脏脏的，脸脏脏的，衣服更是脏脏的。她冲我笑了一下，露出了那黄黄的玉米粒牙齿。我没有说她，因为我知道，一定是又停水了——这个城市已经严重缺水，人们大多半年没有洗脸了。我教她唱歌：“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑。”她抬头看看灰暗的天，灰暗的云，低头看看脚下干裂的地，跟我唱起来：“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑。”她眼睛中有了一种湿润的希望。
转角处我遇见了我的新学校。刚进学校，你就会发现教学楼是塑料做的，可以随时改变楼的形状：鸟巢，水立方，白宫，帆船……我刚把教学楼变成“大观园”，贾宝玉，林黛玉，史湘云就都来到我眼前要和我“赛诗”，我才不怕呢——数英雄人物，还看今朝!第一节课是科学，科学老师给每人发一粒智力糖果，大家吃后便一下子上了天，老师在雨中讲下雨，在雾中讲雾的'形成;第二节课是音乐，音乐老师是mm机器人，唱歌跳舞乐器样样精通;第三节课是体育，学校里有玩不完的玩具，我们每人一件外套，穿上它就可以到空中玩，要记得回来哟!
转角处我遇见了天使，他后面跟着一大群人。我说：“很忙吧。”她说：“不忙，不忙。战争时代很忙，现在全世界都没有战争，这些研究炸药的、维和部队的、搞谈判的都失业了，整天帮我干活，我闲得很呢。”
转角处可以五彩斑斓，转角处可以一片黑暗……
转角处遇见未来，我要把握现在，创造未来!
阔别许久的回归，期盼多时的问候，愿生命中那点点滴滴的温情汇聚成爱的洪流，播撒在春的泥土中，收获在秋的金色世界里。道一声好久不见，以茶会友，笔墨为书，岁月悄然而过，时光一刻未曾停留，感恩此刻的你我，还在坚守。
听一首老歌，看一部默片，在嘈杂的人海中遇见大爱，在纷繁的色彩中觅一朵白莲。我想念那些匆匆而过却忘记告别的日子，我怀恋那许许多多个记忆拼接而成的，成长着的、不完美的、却依旧努力前进的自己。如若可以，如果记忆的画片可以被折叠成温柔的形状，就让一切重新铺展开来，容我对珍贵的她说上一句
——很棒的你，在未来即将遇到的你，请坚持内心美好，一切终能如愿。
是呀，就怀抱着这样的信念，风风火火行走在青春的年纪。在这最好的年华里，阳光正好，花儿也要肆意绽放，不强迫自己成为万花丛中亮眼的一朵，我只愿月下时分有片刻的微光就好，让我成为沐浴在日光之下的幸福的花蕾，让我在漫漫星河的璀璨托举下铸就刹那的永恒。
我这样想着，便这样做着。
很快，年终岁尾的味道就要如约而至;很快，年长一岁的钟声就要欣然敲响。奇怪的是，无论时间对凡尘有着多么几近苛刻的准确，人们却依然对它怀抱着满腔的爱与热情，拥抱它，鼓舞它，最后也许便能融化它。让时光也变的温情，如此想想心上便升腾着暖流。亲爱的女孩，请你依旧保持着今天的模样，对所面对的学习投入全部热忱，对身边的点滴琐事都时刻感恩，珍惜眼下的分分秒秒，给每个犯错的人，一次被原谅的机会。
尽绵薄之力，勾勒这世界的美好。
夜下时分，这寥寥数笔只为证明存在。以文字为舟，我愿一生畅游。你好，未来!
新的世纪即将到来，在祈祷和平的新千年钟声敲响之前，冷静地观察中国周边的国际形势，审慎地预期周边国际环境变化，对我国在未来一个时段内维护地区和平，集中力量发展经济是非常重要的。近年来我国周边地区出现了一些令人不安的事态。如印度和巴基斯坦不顾国际舆论的反对发展核武器；美国在亚洲地区继续推行军事同盟政策，而且试图建立可能破坏地区军事力量平衡的TMD系统；亚洲国家出现了军备竞赛的苗头；分裂主义和国际恐怖主义活动对一些国家正在构成严重挑战；等等。在意识到这些对和平与安全的威胁的同时，我们还必须从更全面的角度来观察周边国际力量关系的分布情况，观察各国对国家利益的确认与实现方式是否发生变化，以此对下一世纪的周边环境作出判断。 国际环境的新变化之一是，在中国周边地区正在形成一种多极的力量结构。这不是世界性的多极化趋势的产物，它只是一种地区性的结构。日本由于经济陷于停滞与低速发展，它与亚洲其他力量的差距在缩小。在此同时，日本在政治和安全领域发挥作用的意愿更强烈了。俄罗斯的经济经过严重的衰退后已经稳定下来，加上普金的当选，它的综合力量进入了恢复期。东盟的一体化进程虽然受到金融危机的冲击，但是没有受到根本的打击，东盟国家在经济、社会和政治方面的合作仍在加强与扩大。印度的经济状况因新经济的出现而得到改进，拥有核武器使它的军事威慑力在继续增加，印度在亚洲扮演大国角色的愿望已明显增强。中国的综合国力在继续增加，它在地区国际关系中的地位有所加强。美国是世界上唯一的超级大国，这一地位支撑了美国在亚洲的优势地位。但美国是一个非亚洲国家，而且力量分散于全球，它在亚洲的力量分布受到这两个因素限制。 由中国、日本、美国、俄国、东盟及印度这六种力量构成的多级结构将是一种相对稳定的均势结构。在可预见的时期内，任何一极，在这一地区都不可能单独取得优势。在多极均势结构中，结盟关系的变化及向两极化的发展是造成不稳定的主要原因。在可以预期的未来，美日同盟关系仍会保持稳定，但是其作用一是会受到中俄战略关系的制约，二是不会得到东盟和印度的无条件支持，没有什么利益会促使印度和东盟放弃他们长期遵循的独立与中立的对外政策，卷入美国同中俄的对抗中去。中国是本地区发展最快的国家，中国将继续奉行独立自主与和平的对外政策，中国将会对这一结构的稳定作出贡献。 这一多极结构的稳定性还在于即使是超级大国的美国也不能改变它。美国在亚洲的力量分布可以维持这一相对稳定的结构，但它要改变这一结构的话，如对中国采取“遏制”政策，其代价之大将是它无法承受的，而且还将远远超过其所得的收获。美国在亚洲地区将继续谋求“领导”地位，但如果它要建立单极霸权的话，它必然会受到其他力量联合的或各自的抵抗。 应当指出，中国周边的多极均势的稳定性会受到次区域力量和力量关系的影响。例如，南、北朝鲜是东北亚次区域平衡的重要力量；巴基斯坦和泰国是南亚和印度洋地区的重要力量；印尼和越南在东南亚地区可能发挥重大作用；哈萨克斯坦和阿富汗可能在中亚地区发挥重要影响。这些力量不仅在次地区的平衡中有重要作用，并且对中国等大国构成复杂的牵制，从而影响亚洲多极结构的稳定。这些情况表明，均势本身并不能防止各种不稳定因素的发生。 国际环境的另一新变化是，国际多边体制将成为维护周边和平与稳定的重要途径。多极结构的存在并不意味着中国的周边环境会平安无事。霸权主义国家谋求单方面经济和政治利益的行为，各极之间无序竞争都会对中国的周边安全造成严重损害。此外，构成其他无序因素的可能有周边国家的领土争端和军备竞赛，可能有非国家行为者的跨边境的恐怖主义与分裂主义活动，也可能是一些国家因贫困或其他原因产生的大量难民。这些无序竞争如不能被阻止和及时控制，中国周边地区的和平与稳定也是难以维持的。 亚洲各国经济上的相互依存程度正在不断加深，东亚国家的对外贸易有三分之二是在区域内完成的。这种共有的利益是推动它们在下一世纪进行合作的基本动力。信息与交通领域的技术革命正在消除亚洲各国间地理上的隔阂，为它们的相互沟通和加强信行提供了手段。亚洲各国还有着反对外来干涉、维护独立自主的历史传统，它们珍视自己的文化与价值观。这种文化上的多元主义倾向是它们相互谅解和相互妥协的基础。因此，在进入21世纪后，中国与周边各国将更努力地谋求合作，利用国际体制(即各种国际组织和国际制度)来共同地维持和平、稳定和发展的环境。 除了联合国及其附属机构外，在中国和周边国家有着以下一些较重要的国际多边体制：亚太经济合作组织、东南亚国家联盟、东盟地区论坛、东盟后部长级会议、东盟加中日韩会议、朝鲜问题四方会谈、“上海五国”机制、欧亚首脑会议，等等。这些国际多边体制包含不同的成员，在不同的领域中发挥功能，有不同的优先处理的问题，其产生的决定或共识有不同的约束力，但是它们共同的特点是：推动着相关国家认识他们共有的利益，并通过合作互谅互让来共同获益。在经济和社会领域方面，这些机制已经在起非常积极的作用。亚太经济合作组织正在推动贸易自由化，这一进程使亚洲各国的经济合作得到了显著加强。今年5月初，在泰国清迈召开的东盟与中、日、韩财政部长会议上，各方一致同意建立一个亚洲货币保护机制，以避免再次发生造成严重冲击的金融危机。这表明亚洲国家已将它们的合作从贸易领域扩大到了金融与货币领域。 在安全方面，由于亚洲各国的共同努力，联合国在柬埔寨的维和行动取得了显著成功。同时，一些国际多边体制已经在加强相互信任措施、共同打击恐怖主义和分裂主义活动等方面起着积极作用。今年4月，“上海五国”的国防部长进行了会晤，部长们决定要采取集体行动，防止国际恐怖主义、好战的分裂主义和宗教极端主义对五国边境地区的威胁。进入新世纪后，只要各国都能将和平共处作为合作的基本原则，放弃冷战思维，国际多边体制就能够在解决领土争端、控制军备竞赛、建立区域性集体安全机制、防止武器扩散等方面起重要作用。在新世纪的初期，东盟地区论坛可能发展成为东亚地区的多边安全合作体制。在中亚地区，“上海五国”机制经过扩展，也可能发挥类似功能。但一个能涵盖东亚、南亚和中亚所有国家的多边体制暂时还没有可能性。 在中国周边存在着一些地区安全问题。这些问题包括克什米尔问题、朝鲜半岛问题、阿富汗内战问题，这些问题不同程度存在着国际因素卷入的背景。这些问题如处理不好就可能酿成重大冲突，对中国的安全带来严重威胁。但是，如何发挥国际多边体制作用，寻求最终解决或者缓解其紧张程度，现在还没有得到有关国家的充分重视。例如印度一直拒绝国际组织调解克什米尔冲突，这不仅长期拖延了这一问题的解决，而且已经使这一问题变得更加复杂化，在印巴两国都拥有核武器以后，冲突的延续将具有更大的危险性。中国和其他国家应当向印巴两国进一步施加影响，促使他们通过调解来求得双方可接受的解决，并意识到任何强加于人的想法都是行不通的。这也应成为下一世纪亚太地区解决国际安全问题的一条基本规范。 可以预计，通过国际体制进行国际合作将是下一世纪国际关系的重要表现方式，但是还存在如何主导国际体制的问题。中国是亚洲地区的主要大国，中国可以，而且也应当在国际体制中发挥主导性作用。只要是坚持尊重主权、国家平等、互利互惠、不干涉内政等国际体制的基本原则，中国积极参与国际体制活动不仅会受到多数周边国家的积极评价，而且还会产生良性的互动作用。这将成为中国主动影响周边国际环境的重要手段。 国际体制的意义是重要的，但是它不可能解决所有问题，其有效性也不会在短期内迅速扩大。因此进一步加强我国的综合国力，确保周边地区的多极结构不发生根本性的变化，将是维护我国和平稳定的国际环境的基本手段。不断加强综合国力，积极参与国际体制，中国在下一世纪的全面复兴与强盛是大有希望的。-周边安全环境这里是指国家周边有无危险和受到威胁的情况及条件。是一个国家对其周边国家或集团在一定时期内对自己国家主权、领土完整是否构成威胁、有无军事人侵、渗透颠覆等情况的综合分析和评估。它是关系国家和民族兴衰存亡的大事，是制定国防战略的首要依据。 一、我国周边概况和海洋国土观念 （一）周边概况 我国地处亚洲东方，陆地边界线总长2．2万余公里，海岸线总长1．8万公里。我国陆地与15个国家相接壤，与8个国家的大陆架或200海里专属经济区相连接，还与美国等许多国家隔海（洋）相望。我国既是一个陆地型大国，也是一个海洋型大国，陆地国土面积为960万平方公里，海洋国土面积300余万平方公里，陆海相连，总面积达1260万平方公里，疆域辽阔，美丽富饶。 旧中国在长期封建地主阶级的统治下，国弱民贫。从元末明初起，帝国主义先后对我国发动大规模侵略战争20余次，腐朽没落的清政府前后与帝国主义列强签订了500多个不平等条约，割地赔款，丧权辱国。仅1842年、1860年、1895年、1901年，列强四次侵华战争，清政府就割让国土160余万平方公里，赔款7．1亿两白银。由于外敌人侵，至今我国边界仍遗留很多历史问题，陆地疆界尚有2600公里还没最后划定，隶属我国的海洋国土还有100余万平方公里存在重大争议。岛屿被侵占，海域被分割，资源遭掠夺的严酷事实依然摆在我们面前。亚太地区一些国家和地区近年来在经济上有所发展的同时，国防拨款明显增加，纷纷制定国防发展新战略，武装力量悄然崛起，有的已向世界军事强国迈进，必然对我国的安全产生重大影响。 （二）海洋国土观念 我国濒临黄海、东海、南海，不仅拥有内海渤海，而且拥有漫长的海岸和 6500多个岛屿。根据联合国《海洋法公约》，应划归我国管辖的海洋国土，除内海，领海，毗连区外，还包括大陆架和经济专属区，共计300余万平方公里。辽阔的海洋国土蕴藏着丰富的渔业资源、油气矿产资源和海洋能源。守护我们的海洋国土，开发利用我们的海洋资源是历史赋于我们的神圣职责和权力。1996年5月，国务院副总理李岚清在视察祖国沿海地区时，明确提出我国人民要增强海洋国土意识，这是大势所趋，形势所迫。我国人民对于祖祖辈辈用汗水和生命开垦和保卫的每一寸土地有着深厚的感情，守土意识非常强烈。而对海洋和海洋权益则缺乏应有的关注，对海洋国土的丢失和海洋资源被掠夺，缺少应有的“疼痛感”，与西方发达的资本主义国家相比，反差相当明显。 海权是国家的一种综合力量，是国家安全的门户，操之在我则存，操之在人则亡。新中国成立之前100多年我国被侵略和掠夺的历史告诉我们，没有海权唇亡而齿寒，国家无安宁可言；海洋及海洋国土是我国经济发展的战略资源，与我们中华民族今后的生存与发展息息相关。科学家预言，21世纪将是海洋世纪，在海洋经济时代，谁拥有海洋，谁能在海洋开发中占有优势，谁就能在世界上取得更多的利益、更大的生存权力。事实上当今世界为争夺海洋国土和海洋权益的斗争日趋激烈，越来越多的国家早已将目光投向海洋，海洋上的经济争夺，军事斗争已向我们提出了严峻挑战。我们是社会主义国家，我们不要别人的一寸土地、一滴海水，但也决不容许他人侵占我国的滴水、寸土！这就要求我们全国人民强化海洋国土意识，抓住机遇，发展经济，不断增强我国的综合国力，在捍卫我国领土主权和海洋权益的斗争中，掌握主动权，在公正合理的基础上解决与有关国家的争端.
写作思路：根据为军事主题，以为国防基调来展开描写，紧扣叙述与描写的内容，力求做到不突兀、不生硬，不长篇大论或肆意抒情，有情真意切之感。
新的世纪即将到来，在祈祷和平的新千年钟声敲响之前，冷静地观察中国周边的国际形势，审慎地预期周边国际环境变化，对我国在未来一个时段内维护地区和平，集中力量发展经济是非常重要的。近年来我国周边地区出现了一些令人不安的事态。
如印度和巴基斯坦不顾国际舆论的反对发展核武器；美国在亚洲地区继续推行军事同盟政策，而且试图建立可能破坏地区军事力量平衡的TMD系统；亚洲国家出现了军备竞赛的苗头；分裂主义和国际恐怖主义活动对一些国家正在构成严重挑战；等等。
在意识到这些对和平与安全的威胁的同时，我们还必须从更全面的角度来观察周边国际力量关系的分布情况，观察各国对国家利益的确认与实现方式是否发生变化，以此对下一世纪的周边环境作出判断。
国际环境的新变化之一是，在中国周边地区正在形成一种多极的力量结构。这不是世界性的多极化趋势的产物，它只是一种地区性的结构。日本由于经济陷于停滞与低速发展，它与亚洲其他力量的差距在缩小。在此同时，日本在政治和安全领域发挥作用的意愿更强烈了。俄罗斯的经济经过严重的衰退后已经稳定下来，加上普金的当选，它的综合力量进入了恢复期。
东盟的一体化进程虽然受到金融危机的冲击，但是没有受到根本的打击，东盟国家在经济、社会和政治方面的合作仍在加强与扩大。印度的经济状况因新经济的出现而得到改进，拥有核武器使它的军事威慑力在继续增加，印度在亚洲扮演大国角色的愿望已明显增强。
中国的综合国力在继续增加，它在地区国际关系中的地位有所加强。美国是世界上唯一的超级大国，这一地位支撑了美国在亚洲的优势地位。但美国是一个非亚洲国家，而且力量分散于全球，它在亚洲的力量分布受到这两个因素限制。
由中国、日本、美国、俄国、东盟及印度这六种力量构成的多级结构将是一种相对稳定的均势结构。在可预见的时期内，任何一极，在这一地区都不可能单独取得优势。在多极均势结构中，结盟关系的变化及向两极化的发展是造成不稳定的主要原因。
在可以预期的未来，美日同盟关系仍会保持稳定，但是其作用一是会受到中俄战略关系的制约，二是不会得到东盟和印度的无条件支持，没有什么利益会促使印度和东盟放弃他们长期遵循的独立与中立的对外政策，卷入美国同中俄的对抗中去。中国是本地区发展最快的国家，中国将继续奉行独立自主与和平的对外政策，中国将会对这一结构的稳定作出贡献。
你问我我问谁去啊
写作思路及要点：首先写对军事理论课本里内容的阐述，再谈自己的感悟。
正文：
军事发展对当代的国家来说至关重要，在当前复杂的国际形势下军事发展成为巩固国防的重要手段。从建国到现在中国军事飞速发展，尤其是在改革开放以后中国军事更是飞速发展，军事力量跃居世界前列。
国防涉及国家的安危，是国家的大事。中国式社会主义国家，其国防的性质集中体现为自主性、防御性和人民性。建立巩固的国防是中国现代化建设的战略任务，是维护国家安全统一和全面建设小康社会的重要保障。
国防本质是国家一系列国家防务活动。中国近代百年的屈辱史告诉我们国防对国家领土，居民，政府和主权的重要性，军事发展是加强国防的主要手段经济发展也是必要手段，为军事发展提供物质和人才的条件。
军事的发展在于国防科技的发展，国防科技与军事和国防是一个国家至关重要的几个方面，军事上的需要促成了国防科技领域的形成与发展；国防科技的发展为军事提供所需要的物质技术手段，在此同时还会促使军事领域不断发生变革，甚至导致出现军事革命；
军事上的变革和战争提出了新的需要又会给国防科技发展以新的推动力。国防科技与军事之间相互关系的这种机制或逻辑是一种客观存在的规律。
今天，我们作为新时代的青年人已经把繁荣中国的大旗扛在肩上，把祖国的重托扛在肩上，把未来的希望扛在肩上，我们坚挺的脊梁足以让革命先辈欣慰安然!我们大学生，学习军事理论课的目的，就是学习国防军队知识，增强爱国主义情感，时刻对国内外的敌对势力保持警惕。
在大学的四年，我想这门特殊的课程为我的生命上了一层绿色，不仅是绿色的军装，也是一颗感恩的心，它提醒着我不仅要努力学习知识，更应关注天下大事，更应心系祖国安危；
让我感谢那些能让我平静的坐在教室学习的保卫国家安全的战士，让我感谢那些为维护国家安全作出贡献的人，我也应感谢为世界的和平作出贡献的人。
试谈“病从口入”与慢性病 1. 营养及相关慢性病概述 多少年来，“病从口入”的说法已深入人心，人们大多理解为食入不洁的食物而导致传染病。“病从口入”的含义仅仅是这些吗？据资料显示，国人死亡的前三位疾病即心脑血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病中的前两位与膳食结构不合理有明显关系。很多专家指出：心脑血管病、肿瘤等常见慢性病大多是从口入的，也就是说，不少慢性病是“食”惹的祸。 1989年美国国家研究院膳食与健康委员会编著的《膳食与营养：减少慢性病风险的启示》（Diet and health: implications for reducing chronic disease risk）系统收集了膳食成分和食物模式与主要慢性病的科学研究证据，表明不合理膳食是慢性病的重要危险因素，动脉粥样硬化性心血管疾病和高血压与膳食的关系当时已有大量强有力的证据支持。此后，慢性病与膳食的研究证据不断积累，2003年WHO发布了《膳食、营养和慢性病预防》（Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases）。表1-1为证据概要（经修改），列出了膳食因素与肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等主要慢性病的证据强度。 表1-1 膳食成分与主要慢性病关系的证据概要 注：C↑：确实可增加危险；C↓：确实可降低风险；C-NR：确实没有关系；P↑：很可能增加风险；P↓：很可能降低风险。 营养医师王兴国饮食营养科普讲座营养食疗食补健康饮食减肥保健2 / 5 从表1-1可见，同一种膳食成分可以影响不同的慢性病，同一种慢性病又可受不同膳食成分的影响，表明通过对单一膳食成分的干预可降低多种慢性病的患病风险，同时还应考虑多种食物成分的组合对慢性病的作用。近年来，包括中国在内的许多发展中国家随着经济发展，居民膳食营养模式发生了转变，膳食更倾向于高能量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤维。因此，从慢性病防控的公共卫生策略考虑，一些膳食因素与主要慢性病的相关证据意义重大。 2. 膳食因素与主要慢性病的关系 能量、脂肪与主要慢性病 表1-1的证据表明，大量摄入高能量密度食物可导致肥胖；脂肪的类型与2型糖尿病和心血管疾病有关。能量密度指单位重量膳食提供的能量数。高能量密度食物的特点为高脂肪、高糖、高蛋白、低水分含量。食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质为机体能量的主要来源，在体内氧化实际产生能量分别为(4kcal/g)、(9kcal/g)和(4kcal/g)，脂肪的能量系数最高，因此脂肪含量对能量密度的影响最大，食物的脂肪含量越高，能量密度也越高。 对于高能量密度食物，膳食脂肪与体重增长和肥胖的关系，实验室和临床试验研究结果一致，显示高能量密度食物和膳食脂肪摄入越多，体重增长越多，肥胖患病风险越高。人群流行病学研究结果却并不统一，这可能与人群膳食摄入量估计的偏性和同一人群膳食模式的均质性有关。如果保持总能量摄入不变，脂肪供能比高并不会导致肥胖，但是对自由居住的个体来说，高脂膳食往往伴随着更高的能量摄入，因为高脂食物味道可口，容易摄入过多，并且机体对膳食脂肪摄入增加相应增加脂肪氧化作用的能力有限，膳食中的脂肪相对碳水化合物和蛋白质更容易在体内转变为脂肪存储起来。在许多国家，高能量密度食物与低能量密度食物相比，价格更低廉，因此收入越低、受教育程度越低的居民越趋于选择价廉的高能量密度食物，肥胖率也越高。 大量证据证实，膳食脂肪中的饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇可增加心血管疾病患病风险。一项对11个队列研究的综合分析显示，将饱和脂肪酸供能的5%用多不饱和脂肪酸代替，冠心病患病和死亡的风险都可明显下降。另外，如果将反式脂肪酸供能的2%分别用饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸替代，可分别使冠心病患病风险下降17%、21%和24%。证据还显示，膳食脂肪摄入过多可使糖调节受损和2型糖尿病的患病风险增加，是糖尿病的重要危险因素。中国的研究也显示，摄入脂肪的供能比由20%增至25%~30%时，可增加37%的超重肥胖、10%的糖尿病和31%的高胆固醇血症患病风险。 基于摄入过多脂肪可能引起的健康风险，WHO建议膳食中来自脂肪的能量3 / 5 不应超过30%。中国居民膳食指南建议每天烹调油的摄入量不超过25g或30g，尽量少食用动物油。2002年中国居民营养与健康调查显示，我国城市和农村居民脂肪提供的能量比例分别为35%和28%，城市的脂肪供能比已超过30%的上限。2002年中国居民平均脂肪摄入为标准人口（标准人口指18岁从事轻体力劳动的男性，每天能量需要量为2400kcal，即），食用油的摄入量为标准人口。中国居民食用油的实际摄入量已经超过每日推荐量。因此，有必要通过各种措施降低居民每日食用油的摄入量。 水果蔬菜、膳食纤维与主要慢性病 表1-1显示，水果蔬菜和膳食纤维能够降低肥胖、2型糖尿病和心血管疾病的患病风险，水果蔬菜还很可能降低某些癌症的患病风险。 关于水果蔬菜与癌症的证据尚未得到有力的确证。最近发表的对欧洲10个国家大样本量平均随访年的研究结果显示，水果蔬菜的抗癌作用有限。另外，随访研究显示，增加水果蔬菜的摄入量对降低癌症患病风险的作用不明显，但是可以显著降低心血管疾病的患病风险，其中又以绿叶蔬菜作用突出。大量摄入绿叶蔬菜还可使2型糖尿病的患病风险下降14%。从不或者很少摄入水果和绿叶蔬菜的人，其糖化血红蛋白（HbA1c）水平（与血糖浓度成正比，是反映机体糖代谢的重要指标）更高。此外，英国中年女性队列研究显示，随访期间水果和蔬菜摄入量增长越多的女性，体重增长的风险越低。 水果和蔬菜富含各种维生素、矿物质、植物化学物质以及膳食纤维等有益健康的营养成分。研究显示，大量摄取膳食纤维很可能对降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病的患病风险具有不同程度的保护作用。例如，每天额外摄入1g水溶性膳食纤维，膳食总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇分别下降和，甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇则没有明显变化。虽然没有得到一致的证据，但从生理学上考虑，膳食纤维具有增加大便水分与体积，促进肠道蠕动，防止便秘，减少肠道癌的重要作用。为此，WHO建议每日摄入至少5份水果和蔬菜（相当于400g），美国心脏协会建议成年人每日摄入膳食纤维25~30g。中国居民膳食指南建议每日摄入蔬菜300~500g，最好深色蔬菜能占50%，水果200~400g，并注意增加薯类的摄入。中国居民膳食参考摄入量（DRIs）确定膳食纤维适宜摄入量为(2400kcal)。2002年调查显示，我国居民平均每标准人口日蔬菜的摄入量为，其中深色蔬菜；水果的摄入量为45g/标准人口；平均每标准人口总膳食纤维摄入量为，仅达到推荐量的。可见居民水果蔬菜和总膳食纤维的实际摄入量与推荐量还有很大差距。 4 / 5 盐与高血压 高血压本身是心血管疾病，同时也是冠心病和脑卒中的重要危险因素。许多膳食因素与高血压有关，证据最多的是钠盐与高血压的关系。充分的证据表明，盐的高摄入量是血压升高的重要原因，而限制盐摄入量对健康的益处很大。 血压水平与盐摄入量呈正相关关系，而且有剂量-反应关系。一个被引用最多的经典例子是对大猩猩分别喂饲盐和10~15g/d的试验，大猩猩的血压随膳食中盐量的增减而相应升降。 有研究显示，对普通膳食组和富含水果蔬菜的低脂食物的食物模式——控制高血压膳食组（Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH）进行30d低钠膳食干预，均可使其收缩压下降，并且对高血压患者、血压正常现象、黑人和其他种族、女性和男性都有作用。多项Meta分析显示，通过4周以上限盐饮食（减少食盐摄入量的50%），对高血压患者，减少食盐摄入对应收缩压和舒张压分别下降(1mmHg=)和；对血压正常现象，减少食盐摄入对应收缩压和舒张压分别下降和。中国的数据显示，与每日食盐摄入量<6g者相比，每日实验摄入量≥18g者患高血压的风险增加27%。 2002我国居民平均每标准人口食盐摄入量为12g。为预防慢性病，WHO建议食盐<5g/d(<2g/d钠)，我国膳食指南建议每日食盐摄入量不超过6g。居民食盐实际摄入量远远高于推荐量，因此限制食盐摄入是当前高血压及相关慢性病一级预防的重要手段。 预防慢性病的措施 健康膳食食谱可根据性别;年龄;劳动强度和自己身体的实际状况，按照我国居民膳食指南食物要多样，饥饿要适当，油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限量，甜食要少吃，饮酒要节制，三餐要合理的原则，对食物可进行适当调整或同类互换。对慢性病患者，如高脂血症者，每天烹调用油可降至20g以下，以脱脂牛奶替代全脂牛奶，以禽肉替代畜肉，吃鸡肉时把皮丢弃，有利于减少脂肪的摄入量；高胆固醇者，可每两天吃一个鸡蛋；高血压患者，应控制盐的摄入量，降低烹调用盐、限制酱油、咸菜、味精和各种腌制食品（如酱菜、咸菜；香肠、火腿等腌制肉食品）的摄入量。美国心脏学会建议每天盐的摄入量不超过3g，以减少钠的摄入量，这对防治高血压、心脏病等慢性疾病均有益处。肥胖者可适当减少畜肉的摄入量，增加海鱼、蔬菜和膳食纤维的摄入量。研究表明：海鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，对营养失衡导致的各种慢性病具有重要的预防作用。流行病学研究发现，大量食用水果和蔬菜能够降低冠心病的危险性。 目前，我国居民的膳食结构如能适当调整，是一种较好的膳食结构。即控制5 / 5 持续上升的膳食脂肪摄入量，特别是烹调用油的消费量；城市及富裕地区农村居民适当增加粮谷类食物的摄入；农村居民在保持现有谷类摄入水平的同时，特别是贫困地区应适当增加优质蛋白的摄入；与此同时，应保持膳食总能量的平衡，严格控制食盐等高钠食物的摄入。 膳食对健康的影响是长期的，应坚持平衡膳食，参加适量运动，预防慢性病的发生，确保自己的身体始终处于健康状态。 -----引自百度文库
一、循证医学实践的方法与步骤
从本质上讲，循证医学是建立在以下5项相互联系的观念上的:①临床决策的根据是现有的最佳科学证据;②临床上遇到的问题决定了需要寻找的证据;③寻找最佳证据意味着采用流行病学和生物统计学的思维④寻找证据和对证据进行批判性评论得到的结论，只有在变成处理患者或作出医疗保健决策的行动时才有用;⑤对医生的医疗实践应该经常进行监督和评价，不断总结提高。循证医学实践就是医生结合临床经验与最好证据对患者进行处理的全过程，包括提出问题，检索证据，评价证据，结合临床经验与最好证据对患者作出处理和效果评价5个步骤。但这些结构式的步骤并非对每个患者，对每天的医疗实践都是可行的。下面分别加以具体说明。
(一)确定临床实践中需要解决的问题
实践循证医学的第一步，首先是提出问题。在临床实践中遇到传统理论知识和经验不易解决的问题，但又必须弄清楚，否则有碍于对患者的正确处理时，强调临床医生必须准确地来采集病史、查体及收集有关实验结果，占有可靠的一手资料，经过仔细分析论证后，方可准确地找出临床存在而需解决的疑难问题，如诊断、治疗方案选择、预防、预后等。这些问题的解决，除了有利于患者诊治决策外，也有利于本人和本专业水平的提高。在实践中人们经常会发现某些需弄清的问题用传统理论知识和经验不易解决。例如:一些新检验项目在临床诊断评价中参差不齐。检索了1995年前发表的中性粒细胞抗体诊断Wegener肉芽肿文献747篇，该试验的敏感性从3钱到9器，特异性从88%到100%。如此大的差异，岂不是问题?又如:对一位有乳腺癌家族史的绝经妇女，我们是否可以采用雌激素替代疗法来治疗骨质疏松症?如果采用，治疗的效果和发生乳腺癌的危险性孰大孰小?这些都需要通过循证医学实践过程来加以解决，故善于发现和提出问题是实施循证医学的关键，也是实践的第一步。
(二)检索相关文献，寻找可以回答上述问题的最佳证据
检索证据的前提是提出问题。虽然提出问题似乎不是一个复杂的过程，但一过程可帮助检索者获得一个贴切的答案，起到事半功倍的作用。一个理想的临床问题应包括下列4个要素:患者或人群、干预措施或暴露因素、结局与对比。检索有关医学文献可根据第一步提出的临床问题确定“关键词”，然后应用电子检索系统和期刊检索系统，检索相关文献，从这些文献中找出与拟弄清的临床问题关系密切的资料，再作分析评价使用。对于临床问题，我们还可以咨询上级医师、查询教科书、医学期刊及其相关电子出版物，现在刊登的文献资料多已经过严格的评价，具有较好的真实性，可靠性和临床实用性，如美国内科医师学院杂志俱乐部认cPJc)、循证医学杂志、CoehraneLibrary，Bestevidenee，CliniealEvidenee，evidenee一basdeardiolg丫等。特ZIJ要强调的是电子计算机与intemet为查阅文献、获得分析资料提供了极大的方便。
1、选择文献方法:文献资料选择应分三步进行:(1)初筛:根据题目和摘要，筛除明显不合格文献，对己肯定或不能肯定的文献查出全文。(2)阅读全文:对可能合格的文献，逐一阅读和分析，以确定是否合格。(3)与作者联系:如对文中提供的信息有疑问，还可与作者联系，获得有关信息以后再决定取舍。
2、采集文献证据基本途径。(1)手工检索和计算机检索根据具体条件和情况采用人工或手式计算机检索，如通过Medline、网上医学数据库〔美国国立医学图书馆(NLM)的Pudmed，网址为:~.〕(2)通过一类再版的新型杂志采集这类新型杂志检索了许多杂志，找出那些既同临床实践相关，又经过了严格质量评估的文章，同时又增加了有经验医师的相关评价，并冠以与临床相关的更醒目的标题。这类综合性的文摘、文章如ACP杂志俱乐部(美国大学医师学会主办，双月刊)每期检索50种针对患者的、既符合严格的科技方法学标准又同临床限学相关的有关临床诊断、预后、治疗、病因学、”理质量及卫生经济方面研究的文章。它们阐明了相关问题，如果是关于疗效的，研究中是否采用随机分配患者的治疗方案?如果是关于诊断的，是否独立运用盲法同金标准进行了比较?如果是有关预后的，患者在发病初期是否出现一致的症状?每一篇文章在杂志中占一页，据读者调查显示这些文章具有高度的相关性和实用性.又如英国的EBM杂志，运用了同样的方式，扩展到涉及外科、妇科、儿科、精神病学等更广的范围，已由英国医学出版公司于1995年出版发行。由Mcmaster大学和英国牛津大学E服研究中心联合编辑的一种严格评价现有临床医学证据的教科书也已出版。(3)通过Coehrane协作网采集1993年在英国成立了Cochrane协作网，其目的是收集临床医学各专业和亚专业的全世界临床研究结果，进行系统评价/Meta分析，再发表结果，为医疗实践和卫生决策提供科学依据，为实践循证医学提供“证据”。该协作网通过出版计蒸机软盘、网络及其他各种方式提供信息.通过上述这些途径，临床医师便能简捷而有效地从经过统一标准评判过的大量临床专题中找出自己所关心问题的最佳证据，完成循证医学关健的第二步。
3、判断临床文献的科学性和可靠程度。循证医学将临床文献依据等科学性和可靠程度粗略分为四级水平(1)一级:按照特定病种的特定疗法收集所有质量可靠的随机对照试验后所做的系统评价资料。若由多数中心联合统一规划R口研究就可能在短期内完成大宗病例RCT汇总分析，包括有80%以上的随访率，设计上同质性，95%可信区限窄，分组病例数累计达到400例。(2)二级:单个的大样本随机对照试验。虽然临床研究已不属于RCT设计，但仍为队列研究(c。hrtstudy)，即两组为对比治疗，诊断相同的、或对照组未有治疗和并非连续病例等。(3)三级:包括虽未使用随机对照试验但设计很好的队列研究、病例对照研究或无对照的系病列观察文献。(4)四级:为个人经验性意见，并无专家组讨论核定。总之以第一、二级小平文献依据可靠性最高，三级可靠性降低、四级由于受个人经验局限。相对可靠性最低。
(三)、评价所收集证据的真实性，作用大小和实用性对于查询到的文献资料，临床医师应根据临床流行病学和循证医学评价文献的原则进行严格评价，而不能盲目相信。不同研究类型的文献资料有不同的评价方法，如治疗性研究的评价标准为:研究对象是否被随机分配入组、研究对象是否有失访、失访病例的处理是否恰当、是否采用盲法进行研究和测量结果、各组研究对象的基线情况是否可比，各组研究对象接受的其它措施是否一致等。英国已经研究成功了一种简便有效、可以很快学会的评价一篇临床论著的真实性和用途的方法，3个步骤称为关键性评判题目(criticallyapprai。edtopic，CAT)，现介绍如下:
1、研究结果正确吗?(l)、研究对象是否随机分配到治疗组和对照组?(2)、进入实验的患者对结论都有意义吗?①随访完成情况?②不依从者仍在原来的组中被分析吗?(3)使用盲法了吗?(包括患者、医生、研究者)(4)实验开始时间可比吗?(5)除了有干预方法，对各组的处理相同吗?
2、研究结果是怎样?(1)疗效是多少?根据资料性质计算疗效小。(2)疗效的精确度是多少?参考P值大小或95%可信区间。3、这个结果对治疗我的患者有帮助吗?(1)结果可以用于我的患者吗?(2)所有重要的临床结局均被考虑了吗?(3)治疗收效与潜在的危险和费用的比较。在阅读文献的同时，即对上述各项内容回答是“是、否或不清楚”片进行有关疗效大小的`计算，进而综合评价这些证据的价值。
(四)将证据一与临床专业知识和病人的期望进行整合。由于主管的病人与临床资料中病例存在性别、年龄、并发症、疾病严重程度、依从性、社会因素、文化背景、生物学及临床特征的差别。因此，真实可靠且具有临床价值的研究证据并不一定能直接应用于每一位医生主管的病人，医务人员必须结合自己的临床专业知识经验、病人的具体情况、病人的选择进行综合考虑，作相应的调整。这样，将经过严格评价的文献、从中获得的真实可靠并有临床应用价值的最佳证据用于指导临床决策，服务于临床。反之，对于经严洛评价为无效甚至有害的治疗措施则否定;例如在检验医学，上世纪90年代，有36个常用的临床检验项目曾被淘汰。去年卫生部规定关于出凝血检查仪器测定出血时间、以凝血四项替代凝血时间测定，就是循证检验医学应用的一个很好实例。也说明对于那些尚难定论并有期望的实验室检查或诊治措施.，还需进一步提供研究信息，作出更好的发选择。
(五)评估循证医学实践后的效果和效率，便于改进提高。在应用最佳证据对患者的临床实践中，必定有成功或不成功的经验或教训。临床医生应进行具体分析和评价，从中获益，达到提高认识、增进学术水平和提高医疗质量的目的。事实上，任何临床处理都应该通过一定的监督机制进行随访，举是一种连续的证据累加过程，在实际情况中，医生应该考虑如何增加自己的知识来提高诊治技术，特别是如何利用大量的、高质量的、事先经过消化的信息来指导临床实践。通过实践，提高临床学术水平和医疗质量，这也是临床医生自身进行继续教育的方法与过程。
二、循证医学实践的主要内容
循证医学的应用广泛，主要有以下方面:
(一)识别不确定的问题、并转换为临床问题
即在本专业知识的基础上，充分地利用现有的文献等证据，来发现或识别一些不确定问题或领域并形成相关的、有针对性的、且容易解决的临床重要问题
(二)发现并评价证据
通过检索法寻找解决该临床问题所必需的各种证据。对收集的各种证据，利采种规定的科学的方法和技术来进行客观的评价，以确定每一证据的主要意义。
(三)评价证据提出的有关建议或推论的临床
可应用性，并确定是否采用。不同证据所做出的各种临床建议或推论往往是不同的，有时甚至是相反的，为此都必须通过评估，以明确哪些可以采用，哪些不能采用。在综合分析各种证据的基础上，提出是否应用这些证据。
(四)评价应用的效果
利用一定的评价技术来评价应用效果。
(五)总结并存储报告
这是所有卫生工作者的义务和责任，及时地总结自己的实践经验，将有用的知识技术存储并且传播，只有这样，才能推动整个医疗卫生事业的发展。
三、循证医学实践的例证
循证医学虽然在我国起步较晚，但通过我国循证医学工作者的积极努力，近年已有快速发展。临床医生积极学习循证医学方法，应用于临床实践，取得了显著的成绩。以下举几个例子说明。
1、在儿科临床判断小儿咳嗽时是否患了肺炎，应注意小儿的呼吸。2一12月婴儿如果呼吸次数超过50次/min，并有咳嗽可诊断为肺炎。经过跨国家、多中心、随机、双盲、大样本的研究后发现，它与应用听诊器，X线照片相比较，诊断正确率相等，己得到国际公认并在全球推广，这是循证医学在儿科界的一个伟大实践。
2、在内科心血管专业临床通过循证医学实践，获得了治疗不稳定性心绞痛aJAP)措施的证据后，将证据应用于临床，指导临床医疗决策的制定，这对有效解决临床疑难问题，提高医疗质量，提高服务效益，合理利用卫生资源具有重要意义。比如:评价后的治疗措施认为，抗血小板聚集药物是心脑血管疾病治疗的重要手段，阿斯匹林在UAP治疗中的价值得到充分肯定，可作为此类疾病的常规治疗手段，常用剂量为75一325mg/d;抵克力得可作为阿斯匹林过敏或不耐受者的选择，肝素抗凝不应作为UAP治疗的常规手段，此外在抗心肌缺血治疗措施中，硝酸醋制剂、受体阻滞剂，钙通道阻滞剂能缓解症状、减少再发率等，但无证据证明此类药物在减少UAP远期心脏性死亡和心肌梗死发生方面有肯定作用。早期介入治疗在减少uAP症状发作和入院时间确有益处，但对心血管死亡和心肌梗死发生并无影响，其远期效应尚不清楚，这些结果的应用，都解决了传统治疗中的相关的问题。
3.在检验科临床近年来，随着先进检测技术的应用和国外先进仪器的引进，我国的医学检验事业得到很大的发展与提高。其中一个特点是，用很少的标本进行多项目检测成为了可能，给病人带来了方便，减少了病人的痛苦。但目前国内有许多医疗单位为了追求经济效益，盲目开展检验项目大组合。不管病人什么病，一来看病，医生就做一个几十项的“大组合”检查，且这种“大包围”做法有愈演愈烈的趋势。这种‘大组合”造成了医疗资源的巨大浪费，加重了病人的负担。一些对该种疾病来说并无太大价值的证据、甚至对诊断无关意义的检验被滥用，形成了非常实际而迫切需解决的问题。发达国家在经过80年代检验项目用于临床诊断的“激增期”后，目前已进入“冷静期”，即从以往全面的、多项目的检验转向有针对性的、必须的项目检测。这是循证检验医学的发展，要求对诊断试验重新评价，做到合理、正确的进行诊断试验，避免了滥用与误用。
总上所述，循证医学的出现使医学模式由经验医学向循证医学发展，循证医学的实践是最关健的内容，决定了它的效果与质量。我们一定要掌握患者、医生和最佳临床证据三大要素，按照“五步曲”实践循证医学，才能制定最佳方案，卓有成效地解决患者的问题。
OK ，我给你吧。