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我认为你要是搞农药研究的就的看看一下书籍:一是化学类,包括有机,无机等;二是农药合成方面的书籍,包括农药的中间体提取,合成工艺;三是农药环境类书籍,包括农药对自然的融合度!可以说农药的研究是很复杂的,涉及的范围也是挺广的!主要是要看你从事哪一个环节,这样分工细才能研究出高效,环保的新型农药!

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关于茶叶的功效论文

在日常学习和工作生活中,大家都跟论文打过交道吧,论文是讨论某种问题或研究某种问题的文章。为了让您在写论文时更加简单方便,下面是我为大家收集的茶叶的功效论文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

摘要

随着科学技术的发展,人们对茶叶有了深一步的认识,从分析成分到功效分析再到提取制备。近年来,茶叶的成分提取物已经应用到食品加工、化工、医学等领域。

关键词

茶叶 功效成分

前言

茶是我国的一种传统饮品,从古至今已有数千年历史。今天,茶叶依旧广泛受到中外人民的喜爱,成为了一种一直流行的饮料。除了因为独特的口味风韵和文化,茶受欢迎的另一个原因,便是它渐渐被发现和重视的保健功能。随着科学技术的发展,人们对茶叶有了深一步的认识,从分析成分到功效分析再到提取制备。近年来,茶叶的成分提取物已经应用到食品加工、化工、医学等领域。本文对茶叶的相关资料以及已知的功效成分当今的研究开发文献进行了归纳介绍和作出分析。

1、蛋白质

茶叶中含有大量的蛋白质,约占茶叶干重的15%-23%。在茶叶的加工过程中,茶蛋白质能与茶丹宁结合,加热后会凝固,水溶性蛋白只占总蛋白质的1%-2%,绝大部分为非水溶性蛋白,主要包括谷蛋白(约80%)、醇溶蛋白(约13%)、白蛋白(约3%)、球蛋白(1%)等。由于茶叶蛋白中80%以上的是相对分子质量很大的谷蛋白,谷蛋白分子间由二硫键和疏水基团交联而凝聚,很难被溶解,所以在正常的喝茶过程中,茶叶蛋白质对人体并无太大的营养意义,大部分蛋白质会残留在茶渣当中。

经大量科学研究指出,茶叶蛋白具有保健功能。1994年长海医院营养科蔡东联教授对动物和人体做了大量的实验,证明茶叶蛋白具有一定的保健功能[1]。Bu-Abbas A 等茶叶蛋白质抗突变的研究中发现茶叶蛋白质对接受放射治疗引起的致突变效应有保护作用。2005年活泼等人[2]研究发现非水溶性茶叶蛋白质具有明显的降血脂效果,对动脉粥样硬化和冠心病有一定的预防作用。

2、氨基酸

茶叶中已发现的氨基酸有26种,其中有6种为非蛋白质氨基酸。谷氨酸和天冬氨酸是茶叶中重要的氨基酸,在茶叶中含量最高,是构成茶叶鲜爽滋味的重要成分。

茶氨酸是茶叶中游离氨基酸的主要部分,大量存在于茶叶之中,具有焦糖香味和跟味精类似的鲜爽味。经动物实验表明,茶氨酸能使大鼠的收缩压、缩张压和平均血压有明显的下降。日本麒麟公司生产的茶饮料就添加了茶氨酸[3]。Kobayashi K等人通过对志愿者口服茶氨酸水溶液(50-200mg/mL),结果表明茶氨酸具有增强脑中α波的强度,使人放松和提高记忆力的作用[4]。经过多年研究,茶氨酸的提取和合成工艺已经相当成熟,主要有化学合成法、微生物发酵制备、植物组织培养的方法,并且已经投入工业生产应用当中。

γ-氨基丁酸也是茶叶中含有的一种有多种功能的氨基酸。通过厌氧培养,能获得含量高达150mg/100g的干茶。该种氨基酸是一种重要的抑制性神经递质,能起到一定的镇痛作用。摄取γ-氨基丁酸具有防止动脉硬化,调节心律失常的作用。它能系统参与哺乳动物心血管功能调节[5]现时市场上已有富含γ-氨基丁酸的降血压保健茶产品。

3、糖类

茶叶糖类含量为20-25%,主要是纤维素、果胶、淀粉、葡萄糖、果糖。其中可以溶于茶汤中的仅有4-5%,单糖和双糖是构成茶叶可溶性糖的主要成分。常喝茶不会使人发胖,但能满足每天人体需要热量的7%-10%。

茶多糖是由糖类、蛋白质、果胶和灰分等物质组成的,其中糖类部分为阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、葡萄糖和半乳糖等,相对分子质量约为107000,在沸水中溶解性较好,但不溶于高浓度乙醇、丙酮、乙酸乙酯、正丁醇等有机溶剂。热稳定性较差,高温或过酸过碱条件下,都能使茶多糖部分水解。研究认为,茶叶中的这种水溶性复合多糖能有效降低血糖含量;能降低血浆总胆固醇,对抗实验性高胆固醇血症的形成,使高脂血症的血浆总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白及中性脂下降,高密度脂蛋白上升。另外,茶多糖还能与脂蛋白酶结合,促进动脉壁脂蛋白酶进入血液从而起到抗动脉粥样硬化的作用。

4、茶多酚

茶多酚占茶叶嫩梢干重的20%-35%,由约30种以上的酚类物质组成,通称为茶多酚。按其化学结构主要分成四类:儿茶素类、黄酮及黄酮醇类、花白素及花青素、酚酸及缩酚酸类。茶多酚是一种天然的抗氧化剂,其在食品工业、医学等领域早已有广泛的应用,是最早从茶叶中提取并加工利用的物质之一。其抗氧化作用主要是清除自由基,其次还可以作用于产生自由基的相关酶类,络合金属离子,间接清除自由基。

5、矿物质

茶叶中含有丰富的矿质元素。其中无机矿质元素约有27种,包括有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。无机态存在的矿质元素对人体吸收利用并不理想,有的甚至含有毒性,而茶叶中的矿质元素大多以有机态存在,有利于人体的吸收。

6、维生素

到目前为止,已经发现茶叶中含有维生素有10多种,主要含水溶性的B族维生素以及维生素C,还有脂溶性的维生素A、D、E、K等。通过日常对茶的饮用,能让身体对维生素有一个很好的补充。

结语

现已证实茶叶具有多种对人体有益处的成分,值得推广至广大人民日常饮用,除了可品尝到高雅的茶品,更是对身体健康有积极的影响。鉴于茶叶的功效成分,未来可以持续对其进行更深入的了解,使茶叶对人类发挥更大的作用。从经济角度看,我国是产茶大国,大批量生产剩下的碎茶、茶末、茶渣等也是富含功效成分的可利用资源,通过对其的成分提取和应用,将能获取更大的经济收益。

参考文献

[1]中科院上海生物工程研究中心.茶叶蛋白[J].技术与市场,1999,10:23.

[2]活泼,非水溶性茶叶蛋白降血脂作用的研究[J].茶叶科学,2005,25(2):95-99.

[3]高小红,袁华,喻宗沅.茶氨酸的研究进展[J].化学与生物工程,2004,21(1):7-9.

[4]崔德山编译.L-茶氨酸的机能和应用[J].日/食品与科学.1999(2):86-89.

[5]贾红云,彭建中,蒋正尧等.γ-氨基丁酸对心血管活动的调节[J].宁夏医学院学报,1998,20(1):87-89.

摘要 :饮茶的益处众所周知,在我国许多人将适当饮茶当作修身养性、养生保健的必要手段。但一般人都认为体育锻炼后不宜饮茶,其实适当饮茶对于体育锻炼后恢复身体机能有许多好处。本文通过阐述体育锻炼后,人身体机能的特点以及茶叶中的化学成分来分析适当饮茶对体育锻炼后恢复身体机能的作用。

关键词 :体育锻炼;身体机能;茶叶;作用

引言:体育锻炼后,人的身体机能会产生一系列的变化,例如神经系统的兴奋度提高、身体的新陈代谢速度加快、体温升高、内脏器官的运动加剧,其外在表现主要有心率和脉搏跳动加速、血压升高、肺部需氧量增加、出汗量增加、尿频等。而茶叶中的有效成分既包括蛋白质、维生素、碳水化合物等有机物,也包括磷、钾等无机矿物质。本文介绍体育锻炼中人体机能的变化情况,进而详细分析茶叶中不同的化学成分在恢复身体机能中所起的作用。

1运动后身体机能的特点

随着时代的进步,人们物质生活水平的提高,对健康的需求越来越强烈,越来越多的人通过进行体育锻炼来调节身体机能。人们在体育锻炼后,由于能量的流失,身体机能呈下降趋势,最直接的感觉就是疲惫,这种疲劳感主要体现在三个方面:肌肉的疲劳、神经的疲劳、内脏器官的疲劳。

肌肉的疲劳:研究表明,体育锻炼后,由于乙酰胆碱在神经肌肉接点后膜的堆积,导致肌肉收缩的速度放缓,缺乏正常的兴奋、舒张交替,甚至出现肌肉酸痛,动作不协调等情况。

神经的疲劳:人体神经系统的疲劳多源于躯体的疲劳,也就是说正是由于身体的疲劳才会导致神经系统的疲劳,体育锻炼后,人通常有反应迟钝、注意力难以集中等情况发生。

内脏器官的疲劳:体育锻炼对人体的内脏器官如心、肺、胃肠等都会产生影响,主要表现为心脏的收缩功能增强,出现心跳速度加快;肺部需氧量增加,导致呼吸短促而快速;肠胃收缩功能增强,会出现肠胃不适、甚至痉挛等情况。

2茶叶中主要的化学成分

茶的保健功能主要体现在其化学成分上,茶叶的化学成分是由大量的有机物和一些无机矿物质构成。

经研究表明,茶叶的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素等。其中叶蛋白占营养成分的 20%-30% ;氨基酸的种类众多,尤其以茶树特有的茶氨酸最可贵,而且多是人体必需的氨基酸,约占总成分的;碳水化合物占总成分的 25%-30%.除了这些常见的营养成分外,茶叶还有一个最重要的营养成分---10%-25%的茶多酚,它对于提高人体抗氧化功能、清除自由基、降血脂、降血压等方面都起着重要的作用。

除了有机成分,茶叶中的矿物质含量也很丰富,其中包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。矿物元素是维持人体代谢的重要物质,缺少任何一种都会使人体代谢出现失调,例如缺钙就会导致骨头与牙齿发育不健全,出现四肢抽筋的情况;磷是构成细胞膜的主要成分;缺少镁会使我们的消化系统出现问题;钾是调整身体体液平衡的重要元素;氯化物主要用来参与各种腺体分泌,比如胃液、唾液等;铁是血液中血红蛋白的构成要素,缺铁会导致贫血。而人体所需的这些矿物质都可以从适当的饮茶中获得。

3适当饮茶对于运动后恢复人体机能的作用

由上文的分析我们知道,人们在体育锻炼后,会出现身体机能减弱的趋势,如果不及时消除疲劳,恢复身体机能,就会影响接下来的学习和生活的正常进行,甚至影响身体健康,而这显然与人们进行体育锻炼的初衷背道而驰。经研究证明,茶叶对于恢复身体机能有重要的作用,下面我们就用分类说明的方法来阐述适当饮茶对于运动后恢复人体机能的作用。

水分

体育锻炼后,不论是饮茶还是饮水,都是为了补充人体代谢所必须的水分。水是万物之本,补充水分是恢复身体机能的第一步。人在进行体育锻炼时会大量流汗,身体在失去大量水分之后,血液中盐的浓度就会随之升高,并增加心血管运作的负担,因此如果不适时补充水分,便会连带影响到心血管功能的运作,同时,随着汗液的流失,人体内的钠、钾之类的电解质也会随之流走,而电解质的`流失会使人体的抗压力失衡,因此,适当地饮用茶水,不但会补充人体运行必要的水分,减轻心血管运行负担,茶叶中的钠、钾等矿物质也会及时补充人体所需的电解质,以帮助人体体内的压力恢复到平衡的状态。

蛋白质与氨基酸

虽然茶叶中能溶于茶汤的蛋白质仅占其蛋白质总量的 1%-2%,但这部分蛋白质能够补充尤其是有氧运动后人体对蛋白质的需求;氨基酸是组成蛋白质的主要成分,茶叶中含有的氨基酸非常丰富,例如茶氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等,现在市场上风靡的各种运动饮料,其吸引顾客的噱头就在于它能够补充人们体育锻炼后所需的各种氨基酸。而体育锻炼后,适当地饮茶也可以起到补充氨基酸的作用,例如:茶氨酸有助于恢复胃肠功能;亮氨酸有助于缓解焦躁及紧张情绪,减轻神经系统的疲劳感;缬氨酸有利于肝功能的恢复与健康。

生物碱

茶叶中的生物碱主要包括咖啡碱、可可碱和茶碱,其中咖啡碱的含量最多。咖啡碱易溶于水,它是茶汤形成味道的重要物质之一。通常人们认为,体育锻炼后不宜饮茶的主要原因就在于茶叶内含有咖啡碱,而咖啡碱是一种能够导致身体机能兴奋的物质,锻炼后饮用,必然加重心脏的负担,这样的观点显然过于片面,它没有看到咖啡碱对于恢复人体机能的作用,体育锻炼后,适当地摄入咖啡碱,有利于提神,缓解肌肉和神经系统的疲劳,促进血液循环系统的正常运转,并有助于增强胃肠消化系统的功能。

糖类

糖分是人体的重要营养素,为我们每天的生活提供所消耗的能量。体育锻炼后,补充糖分有利于恢复体力,解除疲劳。茶叶中的糖类主要包括单糖、双糖、多糖三类,其中单糖和双糖为可溶性糖,易于被人体吸收。由于在我们进行长跑、马拉松跑、长距离游泳、滑雪等耐力性项目时,糖的消耗量非常大,这时适当饮茶可以及时地补充糖分,避免过度疲劳对人体造成损伤,也可以有效防止低血糖和眩晕。

维生素

茶叶中含有丰富的维生素类,其中水溶性维生素主要有维生素C、B 族维生素、维生素 P和肌醇等,这些维生素溶于茶汤中,饮用后易于被人体吸收,对于恢复身体机能有重要的作用。体育锻炼后维生素 C会随着体液流失,饮茶则可以及时补充人体的维生素 C;维生素B1 有助于体内葡萄糖被利用转换成热量,加速运动过程中肝糖的消耗利用;维生素 B6 与蛋白质代谢有关,与 B1 一起补充,有利于缓解运动后的肌肉疲劳;维生素 B12 则可以促进新陈代谢,提高脂肪、醣类、蛋白质的代谢利用率,有利于身体机能的尽快恢复。

矿物质

矿物质又称无机盐,它是是构成人体组织和维持人体正常生理功能所必需的元素。茶叶中含有大量可溶于水的矿物质,其中含量最多的是钾,其次是磷、钠、硫、钙、镁、锰等,除此之外它还含有多种微量元素如铜、锌、硼、硒等。体育锻炼时,通过流汗和呼吸会带走人体内的矿物元素,由于这些矿物质在人体内无法自行合成,因此必须通过外界渠道予以补充,而适当地饮茶则恰好可以满足运动后人体对矿物质的多样化需求。

4运动后适当饮茶的注意事项

由于体育锻炼后,我们的身体机能与平时的身体状况相比发生了一些变化,因此在锻炼后,饮茶时也应该特别注意,而要做到健康饮茶,就要遵循适量、适时、科学这三项原则。

所谓适量,就是饮茶时要控制好茶饮品的摄入量,切记“豪饮”、“痛饮”.运动不仅消耗能量,也消耗水分,尤其是在炎炎夏日运动大量出汗后,人们往往会觉得口干舌燥,这表明身体已经处于缺水的状态,如果不及时补充,会出现脱水的现象。但是在饮茶补水过程中也应该采取少量多次的方式,每小时的总饮茶量不宜超过 600 毫升,只有做到“适量”才会保持体内水的平衡,否则一次性大量摄入茶水,茶叶里的咖啡碱等成分会增加心脏和神经的兴奋度,进而增加心肺负担,不利于身体机能的恢复。

所谓适时,是指体育锻炼后,饮茶要把握好时间。很多人喜欢在体育锻炼后马上饮茶,来迅速缓解口渴的感觉,其实这样的饮茶习惯并不健康。一方面,人们在停止体育锻炼后,身体的各项机能还处在相对亢奋的状态,这时人体的脉搏和血压都会比平时要高,立即饮茶,显然会刺激到心脏和肠胃,使得身体产生不适。正确的饮茶时间是在体育锻炼过后的 10 分钟左右,这时候人体的心肺、肠胃已经慢慢地恢复到正常状态;另一方面,体育锻炼后马上饮水,会导致体液稀释,血容量突然增加,使心脏的负担加重,同时大量的水贮留在胃中,也会使人感到不适,降低恢复身体机能的能力。

所谓科学,是指在体育锻炼后,饮茶要注意茶的质量,实现科学饮茶。科学饮茶主要应注意以下几个方面:切忌饮隔夜茶,因为隔夜茶中的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质已经遭到破坏,饮用后,不但无法满足体育锻炼后对营养物质的需求,甚至会对人体产生危害;切忌饮头道茶,因为现代茶叶生产过程中难免会受到各种污染,头道茶俗称“洗茶水”,不宜饮用;切忌饮浓茶,浓茶中含有大量的茶多酚,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,常饮会引起贫血。

5结论

综上分析可知,体育锻炼后适当的饮茶对于恢复身体机能有重要的作用,茶汤中的有机物和无机物有助于补充人体流失的营养物质,但是在饮茶过程中要注意“适当”,凡事过犹不及,只有做到适量饮茶,才会真正起到养生保健的作用,因此,为了达到体育锻炼的真正目的,提高身体素质,在体育锻炼后,适当饮茶是一个既简单又有效的方式。

参考文献:

[1]钟元飞。体育运动后适当饮茶的作用研究[J].福建茶叶,2016(1):30+76.

[2]朱永兴,HervéHuang,杨昌云。饮茶不当对健康的危害:现象、机理及对策[J].科技通报,2005(5):571-576.

[3]郭庆伟。饮茶的几个注意事项[J].农家顾问,2012(10):57.

[4]王浩。饮茶有讲究[J].茶叶机械杂志,1999(1):35.

[5]李忠东。品茗喝茶有讲究[J].质量探索,2007(8):48-49.

有本就叫农业科学啊,汉斯出版社出版的

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听了这些问题,就觉得喝水的时间还是个挺复杂的事儿,甚至很让人纠结。我没有做过相关的人体实验,只能就目前看到的一些研究证据,加上从理论上推断的可能效果,对喝水时间的问题做个初步回答。

很多人听过一句话,“饭前喝汤,苗条健康”。其实我在2000年给《健康顾问》杂志写过一篇相关文章,题目就叫做“饭前喝汤,越喝越靓”。写这篇科普文章,就是因为看到一篇研究论文谈到,餐前喝汤,能够减少用餐时的食物摄入量约15%左右,而且又不影响饱感。换句话说,就是提前喝点汤水,让胃里先不那么饿得瘪瘪的,吃东西的时候就不会觉得那么着急,进餐速度就慢了。同时,因为胃里先有些水分,干的食物到了胃里就会吸水膨胀,饱胀的感觉会比纯吃干食物的时候提前到来,也就更不容易吃过量。后来,这个说法被著名健康教育专家洪昭光教授广泛传扬,最终家喻户晓。

后来看了其他相关的研究,才明白实际上餐前喝汤、喝水、喝饮料,时间把握非常重要。

研究发现,两餐之间喝水,也就是餐前一两个小时喝水,甚至喝含热量的甜饮料,都不能减少进餐时的食物摄取量。也就是说,两餐之间喝了不少糖水,吃饭时却不能让人少吃东西,结果就是一天当中吃进去的热量增加,当然是增肥的结局。那么,临吃饭的时候喝水喝饮料,或者一边吃饭一边喝汤、喝饮料,都不能让人少吃东西。只不过有一项研究发现,边吃边喝,和吃饭不喝汤或饮料相比,能让人在停止进餐的时候感觉更饱。

要想喝了液体之后,减少正餐的摄入量,需要在进餐前20分钟左右的时候喝水。在这个时间点喝饮料或水,食量会明显减少,而且即便喝的是含糖的饮料或含淀粉的汤,糖的量加上吃进去食物的量,摄入的总热量仍然比餐前不喝液体要少。也就是说,这种餐前喝汤,是有利于控制体重的。西式餐的餐前汤,和正餐的间隔时间通常短于20分钟,不一定能起到限制食欲的作用;而中餐宴席传统上的餐后汤,则更是只能给饱满的胃再增补一些盐和脂肪了。

研究者也不能准确回答,为什么餐前20分钟这个时间点有效,而太早太晚都不行。推测可能的机制或许是这样的:喝水之后,液体从胃里排空的速度是很快的,大概也就十几二十分钟。如果水完全排空,胃的膨胀状态消失,重新回到饥饿状态,那么对食欲的抑制作用就比较有限。所以,在没有把水完全排空之前吃进去食物,食物又吸收了没有排空的一部分水分,可以使胃一直保持一定的膨胀状态,从而可能提高饱感。但如果一边喝水一边吃饭,胃膨胀的感觉还没有及时传入大脑的食欲控制中枢,不能起到抑制食欲的作用。

如果吃很干的食物,餐前又没有喝水,那么吃饭时需要喝点水,来帮助湿润食物,也有利于消化液的分泌。但是,如果餐前喝了水,或者食物中含有很多水分,比如已经有了一些粥汤,或者高水分的蔬菜比如冬瓜萝卜番茄之类,那么用餐时不喝水也不会妨碍进食或消化。

在很多时候,没有什么绝对的好和不好,数量才是关键因素。对绝大多数健康人来说,用餐时喝一小杯水或汤,不至于会“冲淡胃液”;喝两大碗可能发生的事情,不等于喝半碗也会发生。但如果喝几大杯,恐怕就是另一回事了。饭前先喝两瓶甜饮料,显然更是不明智的做法。

另一方面,身体状况较差的人,用餐时的喝水量也可以适当节制。首先,有些人本来身体瘦弱,食欲不振,饭量较小,用餐时再大量喝水喝汤,有可能妨碍进食量,不利于体重的增加。其次,一些平素肌肉乏力、消化不良,有胃下垂和胃动力不足问题的人士,担心喝大量汤水会让胃太过沉重,那么不如餐前喝一杯水或一小碗汤,然后专心用餐,等到胃排空过半的时候再喝水,也就是餐后两小时左右。这时候再喝水,就不会让胃不堪重负。第三种情况,胃液本来分泌严重不足,用餐时再喝很多汤水、吃很多西瓜之类的水果,有冲淡胃液影响消化的可能性。此外还要提醒这些人,先把固体食物嚼碎咽下去再喝汤,才不会妨碍认真咀嚼食物;若没有好好嚼碎食物,就用大口汤冲下去,的确可能会影响消化。

我估计,韩国养生专家的“饭水分离”提法,恐怕正是针对这些食欲不振消化不良的体弱者来说的。如果本来体力强健胃肠功能好,就不必太在意用餐时喝杯水的事情了。

当然,即便是身体强健的人,也不提倡在用餐时喝甜饮料和油腻汤。为了避免发胖,为了避免从咸味汤中摄入大量盐分和脂肪,还是以喝白水、淡茶和咸味较淡的少油汤为好。

对干燥的北方地区来说,早上运动前,最好能喝一杯水,补充夜里损失的水分,滋润一下消化道粘膜,同时也避免运动出汗造成血液过分浓缩。血糖控制不太稳的人,可以喝一小碗稀粥,避免运动时血糖过低出现危险。喝一杯水,或一小碗粥汤,不会让胃里沉重,不会妨碍运动。

运动之后若大量出汗,当然需要及时补水,但是这时应当少量多次补水,喝两小口,停一下,再喝两三口,避免血液渗透压的快速变化。因为大量运动出汗,猛喝大量的水,引起暂时性的体液电解质失调,甚至引发脑水肿而送医院急救的也不乏其例。还要注意的是,运动发热后不宜喝冰镇的水和饮料,如果不喜欢温热的水,室温的水就可以了,避免血管突然收缩,反而不利于排汗散热,甚至引起受冷刺激而肠胃痉挛不适。

说来说去,喝水这事儿,还是以补水为重,基本原则是想喝就喝点,不要忍渴不喝。只是,如果胃肠比较娇弱,少量多次地喝总是最明智的。如果运动大量出汗,要注意及时补水,小口慢喝,若喝不对时间和方式,可能带来一点小麻烦。其实,到底什么时间喝最合适,其实最权威的是你自己的身体——如果换个喝法之后有好效果,它肯定会告诉你的。

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《中国航班》期刊不是水刊。《中国航班》是正规国家级期刊,新闻出版广电总局可查,中国民用航空局主管,中国民航科普基金会、中国民用航空局空中交通管理局主办。国内统一刊号:CN 11-5817/Z,国际标准刊号:ISSN 1005-0825,邮发代号:80-592,创刊时间:1955年,万方全文收录。

《华豫之门》专家团成员:杨宝杰籍贯: 北京青铜类和杂项类专家玉器专家、杂项专家首都博物馆文物鉴定委员会委员中国世家鉴定委员会鉴定专家杨宝杰——首都博物馆文物鉴定委员会委员,从事文物工作20余年。先后参加编写《首都博物馆藏古玺印》《首都博物馆藏印选》《玉器之美》《首都博物馆藏砚选》《北京文物大系青铜卷》《首都博物馆藏铜佛》《中华古砚》等书。从事首都博物馆文物征集工作。 《华豫之门》专家团成员籍贯:山东 淄博中国收藏家协会高级研究员、中国《中国航班》杂志特约专家委员、资深玉器收藏及鉴赏专家,毕业于北京大学,多年从事玉器收藏研究工作。丁钐 1998年始步入收藏领域,独爱玉,拥有较丰富的藏品。1999年至2007年,远赴美国、澳大利亚等地考察和学习海外收藏的中国古玉,在玉石收藏文化的研究中,形成自己独到的见解和心得,并总结出自己的一套鉴定理论,受到广泛认可。曾任《荆州楚玉》编委,多次参与《中国民间精品藏玉集》的整理及征集,多次受邀参加全国玉器研讨会及各类考古工作。点评风格:直抒胸臆 见解独到 《华豫之门》专家团成员:曹宏志籍贯:天津中华民间藏品鉴定委员会委员、天津古玩公司总经理。鉴定方向:瓷器、杂项天津古玩公司总经理,拥有近30年的古玩市场实战经验点评风格:气势澎湃 《华豫之门》专家团成员:黄鼎籍贯:福州中国美术家协会会员,现任浙江大学人文学院副教授,同时兼任国内多家艺术品经营机构的艺术总监或鉴定顾问工作。《上海证券报》、《美术报》艺术品鉴藏专栏的专栏作者浙江大学人文学院教授、江浙地区最有影响力的书画鉴定专家之一点评风格:激情、严谨黄鼎,福州市人,1961年生,1987年毕业于浙江美术学院(今中国美术学院)中国画系,现任浙江大学人文学院副教授同时兼任国内多家艺术品经营机构或艺术总监或学术顾问等职。从事中国画创作和名家书画的鉴定收藏专题研究近廿年,1992年(三十一岁)即出任香港朵云轩版的《陆俨少书画藏品集》一书的学术顾问。1994年又应约担任国内西泠印社版的《陆俨少作品精粹》《陆俨少课徒画稿新编》二部画册的特邀编辑。中国画作品多次入选全国性的美术作品大展并获奖。近几年发表于《美术观察》、《收藏家》、《新美术》、《艺术》、《荣宝斋》与《香港视艺》等海内外专业期刊上的书画鉴定学术论文达三十多篇,已撰写出版《名家书画鉴定的理论与实践》、《我说书画作伪》学术著作二部。 《华豫之门》专家团成员:王育成籍贯:北京中国社科院历史研究所研究员 博士生导师 杂项鉴定专家点评风格:儒雅、缜密王育成生于北京,籍贯山东淄博,1975年北京大学历史系中国史专业毕业,现为中国社会科学院历史所研究员、文化研究室主任、中国社会科学院研究生院历史系教授、博士生导师。王育成先后于北京大学历史系、中国历史博物馆等单位从事教学、研究工作,历任助教、讲师、馆员、副研究馆员。1992年调入中国社会科学院历史所,2000年任研究员,2002年任日本早稻田大学道教研究所客员研究员。王育成主要研究方向为道教文化史及军事文化史,代表性著作、论文有:《道教法印令牌探奥》(精装大16开带书套本,2000年宗教文化出版社出版)、《明代彩绘全真宗祖图研究》(精装大16开带书套豪华本,2003年中国社会科学出版社出版)、《火器史话》(2000年中国大百科全书出版社出版)、《从两周金文探讨妇名称国规律》(江汉考古、1982年1期)、《中国父系氏族时代战争问题探索》(中国史研究、1986年3期)、《东汉道符释例》(考古学报、1991年1期)、《中国古炮考索》(中国史研究、1993年4期)、《明武当金龙玉简与道教投龙》(社会科学战线、1994年3期)、《文物所见中国古代道符述论》(道家文化研究、1996年第9辑)、《略论考古发现的早期道符》(考古、1998年1期)、《唐代道教镜实物研究》(唐研究、2000年第6卷)、《道教文物艺术与考古发现》(法国汉学、2002年第7辑)、《考古所见道教简牍考述》(考古学报、2003年4期),等等百余篇。 《华豫之门》专家团成员:王立军籍贯:南京青铜器、佛像鉴定专家2008年度中国收藏界十大人物之一,点评风格:率直 、幽默王立军 ,文化部中国艺术品评估委员会副主任兼综合艺术委员会主任,中华民间藏品鉴定委员会常务副主任,从事青铜器鉴定三十五年。 著有大量专著和论文,在海内外享有盛誉。王立军的“藏宝语录” :手里的藏品到底真不真,这可能是所有藏家心中最“纠结”的话题。答案在市场中,也在鉴定师们的口中。 《华豫之门》专家团成员:毛晓沪 籍贯:北京瓷器鉴定专家。文化部艺术品评估委员会委员,从事瓷器鉴定四十年中国最有影响力的陶瓷鉴定家之一,从事鉴定40余年。点评风格:睿智 、犀利毛晓沪男,1951年生于中国上海,古董投资专业顾问,是当代中国古陶瓷界著名人士,擅长瓷器鉴定、古陶瓷修复。早年受到故宫博物院冯先铭先生、刘九庵先生等老前辈的真谛亲传,在古陶瓷鉴定、古陶瓷修复和古陶瓷复制三大领域均有高深造诣。 生于1935年,河南卫视鉴宝栏目《华豫之门》专家组成员。有30多年的收藏历史,专门收藏和研究高古瓷。是天雅古玩城顾问、文物投资收藏资深评论员、中国书画收藏家协会理事。是一个具有传奇色彩的收藏家,本身是音乐家出身,离休前曾经担任过中央乐团的第一提琴。收藏古陶瓷超过30年,有丰富的藏品和许多独到的收藏经验。曾经在大型国际会议上发表过:关于古代艺术品保护和收藏问题的演讲。曾经多次出任北京市文物局举办的古陶瓷培训班的授课老师,与故宫、国家博物馆的顶级专家同台授课。是非官方的古陶瓷专家。高古瓷收藏是业余嗜好,孜孜以求30年,家里简直是一个小型的陶瓷博物馆。北京潘家园旧货市场的摊贩和北京古玩城的老板们几乎都认识杨先生,他们叫他“杨老师”。这不只是因为他每周未都风雨无阻地去转几趟,也不只是因为他平易近人,关键的“眼力好”在圈内几乎是公认的。连古玩城老板们拿不准的都要找他来看看。“说”收藏、“说”投资、“说”陶瓷,自然与众不同。 著名玉器鉴定专家、央视《鉴宝》栏目玉器鉴定专家、河南卫视《华豫之门》栏目玉器鉴定专家、江苏国际频道《甄宝坊》栏目玉器鉴定专家、江苏省珠宝玉石首饰行业协会副会长、江苏省收藏家协会玉器收藏委员会副主任。鉴别古玉是一门深奥的学问,不是一两句话可以说的清的,要经过深入的了解和学习,还要门路对。有些人,玩了几十年,因为门路不对,依然是外行。当然玩玉要有经济实力,要跟对人,能进入主流圈子。有些人穷其一生,花了大价钱购买的玉也许就是假的。投资市场上的玉石中,比较珍贵的是古玉,即清代以前的玉石。与新玉相比,投资古玉更有升值空间,因为古玉有限,而想买的人越来越多,供求决定了它的升值空间,但“投资玉,求真为前提”,提醒我们,投资玉要特别谨慎。一些新入市的投资者看到便宜货,觉得买入价低,升值空间大,其实玉的“真”是最有价值的地方,尤其是古玉不可能只卖几百块钱。 徐鸿,《华豫之门》专家团成员,实力派陶瓷鉴赏家,尤擅明清瓷器鉴定。在收藏圈里已经摸爬滚打了很多年,曾师从耿宝昌老先生学习瓷器鉴定,底蕴深厚,是圈内公认的实战派鉴赏家。

有一枚光绪元宝福建官局造银元七分二里和一枚光绪元宝户部当制钱二十文想看看是不是真的值多少钱

了解这个单位的哪个人啊?

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中文名: 袁奇峰国籍: 中国民族: 汉族出生地: 台湾 台南县出生日期: 1985年1月28日毕业院校: 广东省粤剧学院星座: 水瓶座血型: O现居地: 台湾语言: 普通话,粤语特 长:表演职业:影视演员/模特/主持人性格特点: 外向, 浪漫, 幽默风趣, 憨厚大气, 精明能干, 富有正义, 热心助人小风兴趣爱好: 时尚, 旅游, 音乐, 美食, 交友, 艺术喜欢的颜色: 红色, 蓝色, 黑色, 白色喜欢的季节: 秋天喜欢的运动: 游泳, 羽毛球, 乒乓球, 排球喜欢的菜式: 潮粤菜, 日本料理, 韩国料理, 蒙古烤肉, 海鲜喜欢的饮料: 葡萄酒, 茶/茶饮料, 咖啡喜欢的音乐: 流行音乐, 爵士/蓝调, Hip Hop, 古典音乐, 民族音乐喜欢的电影: 情感片, 科幻片, 恐怖片, 探险片, 文艺片人生格言: 在哪里跌到,在哪里站起来!圈内好友:周娇,廖景萱,刘美含,孙圳,黄安仪,游杰,左左,王慧等电视剧作品漂亮的小蓝 帅气的游乐2008年《巴啦啦小魔仙》 饰演:魔仙王子游乐合作演员:廖景萱、刘美含、孙圳、黄安仪等影视广告《小洋人》《喜之郎》《采诗》《小灵通》《琴园麦茶》《生命一号》《七喜笔记本电脑》《和其正》等上百条广告其中最为人熟知的是和其正凉茶那个广告,从戏内到戏外,他与女模特-周娇(黑魔仙小月)已经合作过两次,真是有缘。【活动】2004年参加马来西亚当红歌手刘君儿(刘珺儿)专辑贺岁片,台湾著名歌手韩宝仪专辑的拍摄等2009、1、18与小魔仙美琪、美雪、严莉莉出席《巴啦啦漂亮宝贝》大赛总决赛人物简介现为中国城市规划学会学术工作委员会委员、青年工作委员会委员、区域规划与城市经济委员会委员;全国高等城市规划学科专业指导委员会委员;佛山市城市规划委员会委员;广州市城市规划委员会-发展策略委员会委员;华南理工大学政管学院兼职教授;广州城市规划勘测设计研究院顾问总规划师;武汉市人民政府王家墩中央商务区规划咨询委员会顾问;《城市与区域规划研究》杂志编委;《城市空间设计》杂志编委;《城市中国》杂志社学术顾问,曾获得“广州市建设者奖章”。研究方向城市化与区域开发、城乡发展理论与规划、城市规划理论与设计、城市设计与开发控制、历史街区保护与规划、城乡土地与住房制度;擅长于决策型、研究型的城市发展战略规划研究、区域与地区发展策略研究、大尺度的城市设计研究。现招收“区域发展与城市规划”专业博士研究生;“城乡发展理论与规划”、“城市规划理论与设计”专业硕士研究生。学术成果先后主持了广州、深圳、珠海、佛山、惠州、河源、南海、番禺、成都、沈阳浑南新区、南京红花机场、江西九江、南昌红谷滩、南宁、百色等多个城市或地区发展战略和城市设计研究,以及沙面保护规划、珠江新城规划检讨、花园酒店广场设计、第十甫下九路骑楼街步行化和解放路双层骑楼等近百个规划设计项目,其中:作为中华人民共和国国家标准《民用建筑设计通则》修编主要(署名)起草人员之一,该国家规范现已经颁布实施。首次将建筑控制(退缩)线写入国家建筑法规。《广州市沙面近代历史文化保护区整治规划》,项目负责人,获建设部2003年度全国优秀城乡规划设计三等奖、2002年度广东省城乡优秀规划设计一等奖。沙面是广州最重要、最具代表性的历史文化街区之一,规划恢复沙面老建筑在历史上的纯商务功能,所有的历史性建筑都应该保留和恢复原貌,但将内部必须现代化。《GCBD21——珠江新城规划检讨》,项目负责人,获建设部2003年度全国优秀城乡规划设计三等奖、2002年度广东省城乡优秀规划设计二等奖。首次明确了广州 21世纪城市中央商务区(GCBD21)的基本结构,珠江新城从新城市中心到中央商务区的最新定位立足于广州在区域甚至国际服务业发展中如何争夺高地的思考。《广州城市总体发展战略规划》,主要完成人,提出广州要从“云山珠水”走向“山城田海”,采取“南拓、北优、东进、西联”的发展战略,获2004年度广东省城乡优秀规划研究类一等奖。此项目开了中国研究型规划的先河,可能是新千年以来城市总体规划编制领域最具革命性的探索。《亚运城市——面向2010年的广州城市规划》,主要完成人,提出“亚运城市”这个概念是基于这样一个前提,即广州城市建设与20年前相比确实已经有了很大的成绩,但是离开举办亚运会的要求其实还有一定距离。提出四个目标为:文化广州,岭南古郡;商贸广州,国际都会;活力广州,体育强市;生态广州,山水名城。也就是要进一步增强城市经济活力、提升城市文明、保障城市生态安全、推进国际性城市建设。广东省省级规范《广东省城市规划指引——中心镇规划指引》,项目负责人,获建设部2005年度全国优秀城乡规划设计村镇建设规划类三等奖,2004年度广东省城乡优秀规划研究类一等奖。明确提出广东省中心镇应该是那些有可能发展成为中小城市的那些“候补队员”,中心镇规划理应成为培育一代新城市的重要手段。《武广高速铁路广州新客站地区规划》,项目负责人,获建设部2007年度全国优秀城乡规划设计三等奖、2007年度广东省城乡规划设计优秀项目一等奖。另外《白云新城核心区控制性详细规划》,项目负责人,获2007年度广东省城乡规划设计优秀项目二等奖。著作有《改革开放的空间响应——广东城市发展30年》,广东人民出版社2008年12月第一版 ISBN9787218059945;《广州新锐建筑设计机构作品精华》,广东科技出版社2003年5 月第一版ISBN7-5359-3320-3 TU*112;《广州城市总体发展概念规划研究》,中国建筑工业出版社2002年4月第一版ISBN7-112-04993-8 TU*4454;主持中国城市规划学会《中国城市规划学术研究进展年度报告2006》一书“面向和谐社会的城市规划”专栏(中国建筑工业出版社,ISBN7-112-05816-015180);以副主编身份参与了《创新求是》系列丛书共三种(中国建筑工业出版社,ISBN7-112-01934-6 ;ISBN7-112-01995-8 TU984-53;ISBN7-112-08528-4 );曾参与同济大学主编的《居住区规划设计资料集》(中国建工出版社)、《中外名建筑鉴赏》(同济大学出版社)编撰工作……目前已在《建筑学报》、《城市规划》、《城市规划汇刊》、《规划师》等专业期刊上发表学术论文40余篇,曾经连续二次获得金经昌城市规划教育基金会论文奖。获奖秉持理论联系实际的教育理念,近年来又带领学生完成了“珠海市东部沿海地区总体发展概念规划”国际咨询(第二名,2006年)、“东莞市东城区发展规划研究”(2006年)、“南京市江宁东山新市区中心体系规划”(广东省优秀城乡规划奖项目,2006年)、“南海大沥镇商贸综合发展区城市设计”国际竞赛(第一名,2007年)、“深圳城市总体规划专题——深圳与珠江三角洲城市协调发展研究”(2007年)、“江西省九江市域生态规划”(2007年)、“广州城市总体发展战略”咨询(2007年)、“佛山市南海区城镇发展战略规划”咨询(第一名,2008年)、“河源市高新技术开发区发展策略研究”(2008年)、“南京市汤山新城启动区城市设计”国际竞赛(第三名,2008年),“河南省鹤壁城市总体规划专题——城市空间结构形态发展研究”(2008年),“南宁市‘区域性国际城市’建设规划研究”(2009年)以及“广佛同城化荔湾区应对策略研究”(2009年)等等。秉持理论联系实际的教育理念,近年来又带领学生完成了“珠海市东部沿海地区总体发展概念规划”国际咨询(第二名,2006年)、“东莞市东城区发展规划研究”(2006年)、“南京市江宁东山新市区中心体系规划”(广东省优秀城乡规划奖项目,2006年)、“南海大沥镇商贸综合发展区城市设计”国际竞赛(第一名,2007年)、“深圳城市总体规划专题——深圳与珠江三角洲城市协调发展研究”(2007年)、“江西省九江市域生态规划”(2007年)、“广州城市总体发展战略”咨询(2007年)、“佛山市南海区城镇发展战略规划”咨询(第一名,2008年,广东省优秀城乡规划奖项目)、“河源市高新技术开发区发展策略研究”(2008年)、“南京市汤山新城启动区城市设计”国际竞赛(第三名,2008年),“河南省鹤壁城市总体规划专题——城市空间结构形态发展研究”(2008年),“南宁市‘区域性国际城市’建设规划研究”(2009年)、“广佛同城化荔湾区应对策略研究”(2009年)、“基于绿色基础设施(GI)的佛山高明城乡一体化规划”投标(中标,2010年)、“河南省驻马店市城市总体规划专题——都市区一体化发展研究”(2010年)以及“宁波都市区扩张中的慈溪城市发展战略研究”(2010年)等等。金经昌先生在同济大学城市规划1986届我们班毕业纪念册上的题词是“城市规划是真正为人民服务的专业。”要求我们在城市规划实践中要把保障公众福利、提高城市文明作为己任。因此在城市规划教育中首先要立志培养一批有社会责任感、以天下为己任的“知识分子型”的规划师;然后才是教会学生鲜活的知识、概念体系,培养其学习能力、逻辑能力和研究方法,注意其设计技巧的锻炼、创新能力的开发。要培养这样一代“有理想的现实主义者”型的城市规划师,任重而道远。

胡石英1944年出生在革命圣地延安,祖籍江苏盐城。其父亲是杰出的马克思主义理论家、中共思想理论文化宣传战线的卓越领导人胡乔木。母亲谷羽是两弹一星整体研制的技术“总协调”人,正负电子对撞机工程领导小组组长,是中国杰出的科学技术战线领导者。1966年毕业于北京邮电学院无线电物理专业;1973年任国务院建委建筑研究院工程师,1979年任《人民日报》社记者;1981年创办《人才》《丑小鸭》杂志。胡石英的人生岁月也充满着无穷的波折、传奇、辉煌。在政治、经济、社会团体等领域,都担纲过国家和社会赋予的重要岗位和职责。现任和先后担任(部分):中国国情调查委员会常务主任;中国政策研究会副会长;中国城市经济金融工作委员会主任;中国国际慈善基金会会长;中国富硒杂志社社长《城市建设》杂志社名誉社长2010中国城市建设峰会组委会主任;中国长征书画院院长;欧洲工商经济联合会中国区主席;联合国国际绿色产业合作组织执行主席;绿色中国建设工程﹙简称绿盟﹚研究院院长;中国绿色经济联盟工程顾问;北京天政绿盟生态技术研究院执行院长;城市建设生态综合体专利发明人、总规划师、总设计师;中国国礼艺术研究院名誉院长;山东国际动漫影视研究院名誉院长;北京建设大学体育学院院长;世界武林联盟名誉主席;

(1)朱跃军:首席咨询师中国人民大学管理学硕士,多次赴日本、韩国、欧美等地考察及交流访问,对国内外经济和城市发展有深入研究,致力于区域开发规划、生态城市规划、园区开发规划、城市综合体策划等研究及实践,拥有近10年相关专业研究和咨询经验,曾为上海、青岛、廊坊、无锡、宁波、湖州、大理、连云港等地政府部门出谋划策,现担任青岛市、连云港市、镇江市、南昌市等多个地方政府的专家顾问。(2)尹福臣:咨询策划总监中国人民大学管理学硕士,致力于区域开发规划、园区开发规划、县市区产业规划等咨询研究工作,拥有近10年产业研究和园区咨询工作经验,作为公司早期合伙人,参与和主持了公司诸多重大项目的咨询工作,曾参与上海、青岛、湖州、镇江、绥芬河、盐城、泉州、长沙等地的近百个咨询项目。(3)张勇:规划设计总监武汉大学城市规划学士,曾任职于外企及国内甲级设计单位,担任规划室主任、设计副总监等多职;城市规划资深专家,拥有十余年中国城市建设服务的丰富实践经验,操作了数十项城市规划设计项目,在众多的国际竞赛中常常获得中标,一直致力于为客户提供具有创意、可操作性的城市规划服务。(4)黄兴岩:项目经理上海海事大学国际贸易专业硕士研究生,从事咨询、策划和研究工作8年;其主要从事城镇开发、旅游度假、生态城镇和科技园区等项目策划工作,先后参与天津、山东、广东、安徽、黑龙江和湖北等地多个咨询项目,在城镇开发、旧城改造、园区开发方面积累了丰富的经验。(5)王玉霞:项目经理上海理工大学区域经济学专业硕士研究生,专注于产业分析、项目策划,主要在园区、景区、“退二进三”地块开发策划工作,在现代服务业、旅游产业、文化产业和复合地产开发方面具有丰富知识积累和项目经验。参与上海、青岛、连云港、南昌、嘉兴、威海、葛家镇等地多个项目。(6)邹丽萍:项目经理华东理工大学公共管理硕士,曾任职福卡经济研究所,从事咨询、策划和研究工作6年,在开发区/园区经济、产业分析、战略规划、社会公共事务以及城市服务业方面具有丰富的经验。曾参与山东、无锡、连云港、睢宁、如皋、盐城等多个开发区产业规划项目。

姓名:袁奇峰国籍:中国出生地:台湾台南县出生年月:1985年1月28日毕业院校:广东省粤剧学院星座:水瓶座血型:O型现居地:台湾语言:普通话,粤语

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《农村养殖技术》:家畜养殖、家禽养殖、水产养殖、特种养殖、养殖门诊、牧草园地、饲料技术、养殖设备栏目指导您生产;政策法规、专家点评、市场商情栏目指导您销售;经营指导栏目教您经营;报刊集萃栏 《养殖技术顾问》农村养殖技术Animal Rural--------------------------------------------------------------------------------简 介: 家畜养殖、家禽养殖、水产养殖、特种养殖、养殖门诊、牧草园地、饲料技术、养殖设备栏目指导您生产;政策法规、专家点评、市场商情栏目指导您销售;经营指导栏目教您经营;报刊集萃栏目介绍好书、好VCD、重要农业节目,为您免费刊登求助信息。 期刊分类: 半月刊 创刊年份: 1996 国内刊号: CN 11-3715/S 国际刊号: ISSN 1007-0869 邮发代号: 82-742 定 价: 3元/期 --------------------------------------------------------------------------------主管单位: 国家农业部 主办单位: 北京城乡经济信息中心 编辑单位: 农村养殖技术编辑部 社 长: 冷安钟 主 编: 焦守田 主 任: 刘志恒

协办:黑龙江畜牧兽医职业学院、哈尔滨市兽医兽药行业协会出版地:黑龙江省哈尔滨市语种: 中文ISSN 1673-1921CN 23-1476/S邮发代号14-304历史沿革:曾用刊名:黑龙江畜牧科技现用刊名:养殖技术顾问创刊年:1973《养殖技术顾问》刊,黑龙江省畜牧兽医局主管、黑龙江省畜牧研究所主办的科技期刊

各种省级期刊,举个例子:黑龙江畜牧兽医、山东畜牧兽医、广西畜牧兽医等,而且这些杂志对稿子要求也比较低某些期刊稿件不够,经常需要发动全院师生一块投,名字就不方便点了,你懂得

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