打高尔夫球人生感悟
人生就像打高尔夫,眼中如果看不到沙坑或水塘,一球一球慢慢打,一定会越打越高。那么下面我整理了有关打高尔夫球人生感悟，与大家共勉！
一个阳光明媚的下午，我和爸爸、妈妈、哥哥一起来到了高尔夫球场。我眼前一亮，心想：我好久没打了！不过我还记得怎样拿杆“找到球杆的中心线，将中心线放在右手的中心线上，再平移到食指尖，用四个指头握好后将大拇指“盖”上，左手的小指钩住右手的食指，其他的'指头握上。
挥杆时，先将胳膊伸直，腿稍微弯曲，球杆平面与地面水平，然后将胳膊旋转45，弯曲上升，最后往下一挥球就飞出去了。”
球场设在一座宾馆的底层，我心致勃勃地走进了球场，印入我眼帘的就是那一片一望无际的草坪了，上面貌似有一个个小白点，走进一看，原来是别人打出去的高尔夫球呀，全场竖起了50米、100米、150米、200米、500米等标志杆，我细人，他们都已经打了五、六个球了，我也跃跃欲试，立刻拿上在这存放的球杆。细地观察周围竟忘了打球，哥哥拍了拍我的肩膀，我这才回过神来，看看别我兴奋地放了一个球到地毯上，我一挥杆，结果球杆打空了，杆子在我的手里很“不听话”，它打到的地方要么在球前面一点，要么在球后面一点，即使打到球，也是擦了一下边，球偏离了方向。
心里真是着急啊！哥哥在一旁看了哈哈大笑。我心想：我那么就没打了当然不行了。看爸爸打高尔夫球不是很简单的嘛，一挥杆球就打出去了，可怎么到我手上就不行了呢？爸爸看了，告诉我动作的要领和刚才我错误的地方，并给我做了示范动作，看着爸爸又一次把球打地很远，我心里痒痒的，我试着练习起来，一次、二次、三次，通过几次三番地练习，我终于能把球打出去了“哇！弧线！”其中有一个球还打出去150多米远呢，我高兴地一蹦三尺高，哥哥也在一旁称赞我打得远，妈妈还特地为我照了一张胜利的照片，照片中的我举着V型手势，开心地笑着。
之后，又开始练推球。推球用推杆，随你怎么握，但是必须要握紧。挥杆时，幅度不能大，挥的时候离球多远，挥出时就离原来的球位有多远。我练习时离球洞近在咫尺，却没能进球。一招一式，看似简单，做起来，失之毫厘，谬以千里。
打累了，妈妈建议我们到球场周围走一走，我和哥哥都拍手叫好。我们围着球场周围走了一圈，那里有一条小溪，它清澈无比，就连水底的石头也看得一清二楚，水里还有几条小鱼游来游去，悠闲地很。岸上还种着好多柳树，柳树的枝条又细又长，风一吹，枝条都随风飘扬，像一头长发，我想等到夏天柳树的叶子都长出来时还要好看吧。这里的空气可真新鲜啊，我有点流连忘返。快到五点了，我们也该回家了，我带着恋恋不舍的心情回了家。这可真是一次美妙的体验啊！虽然在体验中我也遇到了很多困难，但我都一一克服了，做任何事情都要这样认真，我这样想，以后在学习上也要拿出这种精神哦。
关于打高尔夫球的作文 （一）
打高尔夫
9、10号是我们打高尔夫的日子。早上9点钟的时候，我就在宁波雅戈尔体育馆旁边的绿涵高尔夫俱乐部里去上课，去亲身体验一下打高尔夫的乐趣。
早上，妈妈把正在睡梦中的我给叫醒，说："今天早上要去打高尔夫。"我一听，精神一下子就好了。我快速地吃了一个早饭，就乘着车子去上课了。来到这儿，我看到球场里只有我一个，我想：可能我是得一个到的。忽然，一位阿姨就从后面走了出来，对我和妈妈说："要不要到里面去玩一玩推杆啊！"我说："去玩玩吧！"说完，我就跳进了上课的教室。刚走进去，另一位阿姨就对我说："来签名字吧。"我毫不犹豫地写上了"林晨程"三个字，接着还让我妈妈签了名字。现在，我就去玩推杆了。我先用手指握住杆，再把球放在那条白线上，在用稳定的力量把球打出，这就是推杆的用法。
下面，我们开始了发奖仪式。只听老师报到："王思惠获得最佳服装奖，林晨程获得最佳友爱奖。"后来，我还跟陶教练合了一张影。还发给我了三只笔，它的形状是迷你的木杆。铁杆和推杆，它们的颜色也不同，是红。蓝。黑笔，看起来很罕见哦！
啊！打高尔夫球可真好玩，希望下次还可以去打。
关于打高尔夫球的作文 （二）
体验高尔夫
李婧钰
大家大概都知道高尔夫球吧，这不，今天我和爸爸妈妈一起，体验了一下高尔夫的乐趣。
我们体验高尔夫球的地点是在位于奥体西路的"西柳"体育场，这里没有过多的高楼大厦，四面环山，环境优美，绿树成荫，鲜花盛开，让我们的心情也不由自主地好了起来。
来到球场，我们先来到了二楼的平台上练习基本动作，令我们没有想到的是，这高尔夫球看似简单，但我们怎么打也打不远，总是掌握不了技巧。不一会儿，教练来了，我们终于可以学习规范的动作了。
一开始，教练先教我们握杆，因为只有掌握好基本要领，发出去的球才会又快又准。
握杆的方法看起来很简单，其实并不是这样。首先需要我们先用两手握住杆，然后再用右手的小拇指把左手别住，最后再把左手的大拇指握在中间，这样一来，球杆就不会从我们手上落下来了。
在我们学会了握杆后，教练就开始教我们挥杆了，挥杆的步骤主要分为起杆、挥杆、击球、收杆这几步。虽然职业高尔夫球员在打球时把这一串动作做得很快，令人感到很简单，但是如果我们自己亲身体验一下就不会这样认为了，因为这一连串动作做起来很连贯，但是一旦做快了，就总是击不中球，一旦做慢了，就会因为力度不够而使球跑不了多远，而且我在击球的时候，为了能够击中球，身体总会不由自主的向下倾，结果尽管能击中球但也让这优美的动作打了折扣，更影响了命中率，使球杆容易先击中地垫，然后再击中球，影响了打球的力量和质量。
不过，我经过几十次尝试之后，就逐渐找到了打高尔夫球的要领。首先，挥杆时重心要落在两腿上，而不是均匀地分散在全身各处；然后，在击球的时候动作要稍慢些，这样才能在击球的时候保证更高的命中率；还有，在收杆的时候一定要把右腿抬起来，只有脚尖还在地上，才能保证自己不会被惯性弄得转起圈来……在熟练掌握了这些技巧之后，我击出的球就又快又准了。
在我们打高尔夫的同时，时间也在飞速的流动着。这时，手表的指针已经指向十点半了，而我们的高尔夫体验时间也就此画上了句号。我们这才恋恋不舍得离开了高尔夫球场，踏上了回家的路。
关于打高尔夫球的作文 （三）
原文：
世内桃源
来张家港的第二天，朋友突然说明天要请我们去双山岛打高尔夫。心绪一下子乱了起来，一种很复杂的滋味涌上心头。
高尔夫，在国外作为一种非常普及的运动，在中国却从未飞入寻常百姓家，更因其昂贵的价格，被扣上了一个"贵族运动"的大帽子。中国人对"贵族"这个词，总是怀有一种异常复杂的心绪，我也不例外。一方面，受社会主义教育的我们对这二字深恶痛绝嗤之以鼻，脑中下意识的蹦出"封建社会遗毒"、"资本主义腐朽"、"有钱人装饰自己的把戏"等字眼。不得不承认这些字眼对我影响很大，我甚至一度想要张口拒绝这项运动，生怕一露出欣喜表情就变成了爱慕虚荣、背叛无产阶级兄弟的坏蛋了。然而我毕竟还是有虚荣心的，它让我一听到"贵族"二字就忍不住兴高采烈、得意洋洋。于是，我怀着复杂的心绪，纠结的开始了双山岛之行。
双山岛不大，开车绕行一圈大概也只要一个小时。岛四面环江，需要做轮渡或是快艇才能上去。四月的天气，春意还有些料峭。坐在环岛而行的观光车上，才发现双山似乎也不像我想像中开发良好的样子。江岸边生长着大片大片高过人的苇草。黑黑黄黄的。没有苇草的地方裸露着黑色的礁石和红褐色的起了皱的河床。隔江而望，对面的城市依稀可见，只是缭着些灰扑扑的烟雾。这景致，称得上几分萧索。看向岛内，却又是另一番情景了，阡陌纵横，鸡犬相闻，有良田美池桑竹之属。颇古旧的土瓦石墙之间，点缀着几栋现代小别墅。我心中难免失落：原来扣了个贵族帽子的小岛，竟是这般随意不羁，甚至有几分大大咧咧的味道。
高尔夫球场终于到了。只见四面都是起伏的草坪，绿荫如毯，更有一汪湖水镶嵌其中，水波幽深蔚蓝的沁人心脾。大家见了，都有些雀跃起来。
因为是初学，我们被安排去对着湖水练发球。教练教了一个前所未见的古怪握杆姿势，大家一起学得专心致志。初学乍练，加上起伏不定的心绪，我浪费了十几杆还是没有成功。挥杆不是高了就是低了，站位不是前了就是后了。看见周围很多人都成功了，我有些失落。( )然而，就是在这种失落中，我奇迹般的挥出一杆，竟把球打到了接近湖心的位置。猝不及防的快乐袭击心房，我忍不住欢呼起来。周围的人也大呼小叫为我祝贺。周围的湖光山色突然变得那么美，小草也在阳光下绿的更明媚。
那一瞬间，我仿佛突然想通了什么。高尔夫，仅仅就是高尔夫啊！什么"贵族运动",什么"虚荣浮华",这些不过是人为加上去的啊。就像一顶奇大无比的帽子，一扣上去，便把高尔夫的真容遮了个一干二净。其实，高尔夫就是一项运动而已。运动的宗旨在于使人放松、享受快乐。然而，世人庸俗如我，便只注意到高尔夫头上的大帽子，为着这个帽子的华丽而喜，因着这个帽子的浮艳而忧。一喜一忧之间，却全然忘记了最应该做的其实是掀开帽子，看一看它的真面貌。感谢这一杆好球，让我碰落了高尔夫的帽子，发现了它平和亲切的真面目。
打通心结，一个上午就在欢声笑语中很快过去了。吃了一通江鲜，我们又去骑了马，采了草莓。坐车去轮渡的路上，司机顺手送了我们自家腌制的咸鸭蛋。闲谈中得知，岛上竟没有警察，只有两个协警。心中不禁惊叹，这不就是桃花源吗？下船时分，拿着高尔夫球杆的我无意间瞥见了将要上岛之人的目光。那种复杂的、微妙的意思，因为我曾有过，所以一下子看了个明白。
点评：作者叙述了去双山岛打高尔夫的经过，蕴含了寻找"世内桃源"的心灵历程。通过写自己的所见所闻抒发了享受真实的快乐的感受，呼吁读者要"摘下帽子",去寻找"真正的桃源".作者没有很好地把握事件的叙述，有些叙述亢长多余，如开头花了许多笔墨描写景物，渲染氛围，未注意到详略得当；而有些则游离主题之外，如结尾的"吃江鲜""骑马"与主题无关，显得有些突兀。
修改升级：
世内桃源
来张家港的第二天，突然被通知明天朋友要请我们去双山岛打高尔夫。
高尔夫，在国外作为一种非常普及的运动，在中国却从未进入寻常百姓家，更因其昂贵的价格，被扣上了一个"贵族运动"的大帽子。我一度想拒绝这项运动，生怕一露出欣喜表情就变成了爱慕虚荣、背叛无产阶级兄弟的坏蛋了。然而我毕竟还是有虚荣心的，它让我一听到"贵族"二字就忍不住兴高采烈、得意洋洋。于是，我怀着这种复杂的心绪，纠结的开始了双山岛之行。
双山岛不大，四面环江，需要做轮渡或是快艇才能上去。快艇抵岸时，走下几个衣履翩翩的中年人。一身休闲，背着高尔夫球杆，脸上带着些从容又冷漠的气度。一看就是传说中的"贵族"了。一时间，周围的气氛起了些微妙的变化。大家都静默下来，或明或暗的打量这下船的'几人。有目光灼灼隐露羡慕的，也有抬着下巴、撇着嘴角，表示清高或不屑的，还有表示好奇的，比如同来的小妹妹，拉着妈妈的衣角问那球杆是干什么的。当然，更多的还是各种情绪兼而有之。直到"贵族"们远去了，大家才恢复了喧闹。
高尔夫球场终于到了。四面都是草坪起伏着出平滑、流畅的曲线，绿荫如毯，更有一汪湖水镶嵌其中，水波幽深蔚蓝的沁人心脾。草坡间人们或闲适或欢快的身影时隐时现。
因为是初学，我们被安排去对着湖水练发球。教练教了一个前所未见的古怪握杆姿势，大家一起学得专心致志。初学乍练，挥杆不是高了就是低了，站位不是前了就是后了。失败了十几杆后，我奇迹般地挥出一杆，竟把球打到了接近湖心的位置。巨大的快乐猝不及防的袭击心房，我忍不住跳起来欢呼，同来的人也大呼小叫为我祝贺。我突然觉得这快乐是如此熟悉，它和我投篮进了一个球，打羽毛球得了一分的快乐何其相似。
那一瞬间，我仿佛突然想通了什么。高尔夫，仅仅就是高尔夫啊！什么"贵族运动",什么"虚荣浮华",这些不过是人为加上去的。就像一顶奇大无比的帽子，一扣上去，便把高尔夫的真容遮了个一干二净。其实，高尔夫就是一项运动而已。运动的宗旨在于使人放松、享受快乐。然而，庸人如我，便只注意到高尔夫头上的大帽子，为着这个帽子的华丽而喜，因着这个帽子的浮艳而忧。一喜一忧之间，却全然忘记了最应该做的其实是掀开帽子，看一看它的真面貌。感谢这一杆好球，让我碰落了高尔夫的帽子，发现了它平和亲切的真面目。
坐车回轮渡的路上，岛上景色在眼中又是另一番滋味了。还是袅袅的炊烟，起皱的河床、黑黄的苇草，我却更品出了一种朴拙的味道。在遍地开花商业开发下，这朴拙的味道实在难得。从与当地司机闲谈中得知，岛上竟连警察都没有。
下船时分，拿着高尔夫球感的我无意间瞥见了将要上岛之人的目光。那种复杂的、微妙的意思，让我在心底暗笑。难怪人说桃源再难寻，其实桃源不是消失了，而是被人用帽子扣住，一般人难以发现而已。
再评：本文相对于上一篇而言，有了很大改进。作者对于文章主题的把握更为贴切深入，表述明确恰当，结尾意蕴深长，升华主题，引人深思。此外，作者删除了一些多余的叙述，对于事件的叙述结构更加合理，内容生动有趣，抒情、议论自然。本文最大的进步在于刻画了众生相，作者跳出主观感受的局限，善于观察，细致地描写了众人的形态，形象逼真。如描写"贵族",写他们"从容又冷漠的气度";写同游的人，遇见贵族时"静默下来，或明或暗的打量这下船的几人",为主题的表达埋下了伏笔。结尾，作者写"将要上岛之人的目光","复杂而微妙",讽刺了世人为"帽子"所遮，崇尚权贵的失衡心理，表达了作者对于"失去的桃源"的悲哀。
。。。其实说真的。。。心得嘛！。。。做人一定要有礼貌，这点最重要了。还有有钱人也照样没素质【当然只是少数的啦】。(*^__^*) 嘻嘻……还有嘛！。。恩。。日本人比较虚伪，还比较重礼仪。。。韩国人就是爱打扮。。吃的也比较讲究。。。老外是暴躁型的。。。那发起火来。真受不了。。。呵呵【不是全部了啦】
其实说真的。
心得嘛！。
做人一定要有礼貌，这点最重要了。
还有有钱人也照样没素质【当然只是少数的啦】。
（*^__^*） 嘻嘻……还有嘛！。
恩。
日本人比较虚伪，还比较重礼仪。
韩国人就是爱打扮。
吃的也比较讲究。
老外是暴躁型的。
那发起火来。
真受不了。
呵呵【不是全部了啦】
额。
这件事情有点大条，球场的电瓶车一般都是进口的，两座车大概在6万块左右。
飞出去的是带你开车的老球童吧，人不是就是万幸了。
如果公司修车的人说了报废了，那就真的没得修了，一般如果不是很严重的话，前面的盖换掉就可以了的。
公司有叫你赔钱吗？赔的话也不便宜。
唉。
怎么那么不小心。
写检讨，你就把事情的经过先写一遍，然后面写你的认错跟悔改。
球童的收入还是要看进的是什么球会，一般来说球童的收入取决于球会的规定和球童的水平。
部分球会是不允许球童拿小费的，这种球会的话，球童一般是拿固定工资，好的话每个月有三四千。
也有些球会是允许球童拿小费的，这些球会大多数给球童的是比较低的基本工资，要有高收入得靠自己争取，好的话四五千都有可能。
另外，球童是分等级的，高级球童肯定比低级球童收入要好，就看你表现了，工作表现好是可以得到提升的，收入也就能增加了。
还有一种球童，他们不属于球会编制，而是属于球童公司的，一般都是球童公司临时租借给球会，不过这种现象目前在中国还比较少，可以不考虑。
不管在哪工作只要接受培训一般要交费的，多少就看在哪，那的要求是多少想做好一个球童并不难，品才要好，专业知识熟练，技能服务要看你自己的努力。
一般只要你能认真对待每一次的服务都能让你有进步并越做越好。
身体素质要好，能说会道就可以了，当然对于所有的服务行业对相貌还是有些要求的
危险肯定会有的！主要发生在给客人送练习用球和服务的时候。
如果客人不知道你走到他身边，而挥杆的时候会很有可能用球杆砸到你，所以服务的时候一定不能毛躁和冲动，一定要确定客人挥杆结束且没有挥杆意图之后方可上前服务。
其次，捡球的时候都是有安全护栏保护的，一般反而没有危险。
球童是高尔夫运动中一个非常重要的组成部分，是一个专门的职业，而不仅仅是背包的.对于打球者来说，球童不仅仅是一个“随从”，更是伙伴以及“智囊”。
从情感上，当你打坏一个球的时候，你的球童会在一旁鼓励你，让你重拾信心，当你打出好球的时候，球童更会夸奖你，和你分享成功的喜悦。
从技术上，球童也会给球手极大的技术支持，运用自己的专业技能为球手报出准确的码数、帮球手在果岭上看线，给球手送上合适的球杆。
对于体育运动我很喜欢，羽毛球，乒乓，游泳，爬山。
只要能有机会参加，我是来者不拒，但是却不精通，每一样都参与。
记得小时候老师让我们报名参加运动会，我也要求加入，老师问我：你选哪一样？跑步？我回答：可以，但是跑不快。
跳高？可以，但是跳不高。
跳远？可以，但是跳不远。
于是，全班哄堂大笑，我成了最出名的人。
我就是这样，只要是新鲜的事物，都想尝试，却没有最好的。
我常常被人称为“半吊子”。
很久都没有运动了，自从7月份开始练瑜伽，其余的运动都没有机会参与，冬天来了，爬山太冷，我也懒得和驴友们联系，估计大家已经将我淘汰出局。
昨天朋友邀我出去玩，我听说可以打球，赶忙给领导告假，早上七点就出门去了度假村。
度假村很不错，篮球，羽毛球，乒乓，沙狐球，网球，应有尽有，还可以游泳，可惜没带泳衣，游泳就放弃了。
我们三人决定打羽毛球。
场地很大，四周还有护网，但是所有的项目都集中在一起，各占一个角落。
我们和一群打网球的人成了邻居，不停的有网球滚进我们的场地，于是和他们熟悉了，才发现打网球的人也是刚刚开始学习。
见有人学网球，我的手开始痒痒，一直想寻找机会和人学习，但是周围没有场地，也没有志同道合的人练习，我买...对于体育运动我很喜欢，羽毛球，乒乓，游泳，爬山。
只要能有机会参加，我是来者不拒，但是却不精通，每一样都参与。
记得小时候老师让我们报名参加运动会，我也要求加入，老师问我：你选哪一样？跑步？我回答：可以，但是跑不快。
跳高？可以，但是跳不高。
跳远？可以，但是跳不远。
于是，全班哄堂大笑，我成了最出名的人。
我就是这样，只要是新鲜的事物，都想尝试，却没有最好的。
我常常被人称为“半吊子”。
很久都没有运动了，自从7月份开始练瑜伽，其余的运动都没有机会参与，冬天来了，爬山太冷，我也懒得和驴友们联系，估计大家已经将我淘汰出局。
昨天朋友邀我出去玩，我听说可以打球，赶忙给领导告假，早上七点就出门去了度假村。
度假村很不错，篮球，羽毛球，乒乓，沙狐球，网球，应有尽有，还可以游泳，可惜没带泳衣，游泳就放弃了。
我们三人决定打羽毛球。
场地很大，四周还有护网，但是所有的项目都集中在一起，各占一个角落。
我们和一群打网球的人成了邻居，不停的有网球滚进我们的场地，于是和他们熟悉了，才发现打网球的人也是刚刚开始学习。
见有人学网球，我的手开始痒痒，一直想寻找机会和人学习，但是周围没有场地，也没有志同道合的人练习，我买了十年的网球拍一直被搁置着，只是偶尔拿出来一个人和陪练球玩玩，可是没有人对弈，玩上一会就索然无味了。
现在可是机会，和他们套近乎，总算拿到了球拍。
也许是有陪练球的基础，我第一次居然会发球，而且球还在区域内，我暗自得意，不过和我打球的人是一新手，他没有接住我发的球，他将球给我发了过来，我才发现网球不是我想象中那么简单，球很重，接起来很费力，我一个手的力量根本无法将它接起，双手却没有单手灵活，球落地了，我只好跑去捡球，我们开始了这种发球练习，他不能接起我的球，我也不能将他发的球回过去，我们开始给双方当起了捡球童，满场跑，不一会没打热，却跑热了，两人累的气喘吁吁。
不过却笑声不止，谁也不嫌谁的水平低。
终于我的体力不支，败下阵。
休息了一番，我开始打羽毛球，但是和我对弈的女孩依旧再找新的对手练习，两个小时以后，我停下来看她时，发现她的进步不小，居然能够接起对手发的球，并且还能打上一两个回合。
我开始羡慕她了，不过有了这次的体会，我开始喜欢上了网球，我想下次一定找人当我的陪练，学会这项运动。
今天是十月二日，是我担任家庭小主人的日子，早在凌晨5点30分我就已经按捺不住我那激动又兴奋的心情，早早地就起床洗涑，叠被子，把我那一片狼藉，七零八乱的屋子收拾得干干净净，收拾完，六点过五分了，老妈快起来了，我马上把早餐摆在桌上，妈妈起来了，来到饭厅，老妈情不自禁地说出一句“我没走错吧？”呵呵，看来老妈很容易就满足了，虽然蛋黄派老妈平常不爱吃，但老妈吃得很香。
上午，老妈出去了，我自己在家收拾屋子，我平常不干活，没有经验，所以擦擦这儿，摸摸那儿，无所事事，后来我决定每个房间逐个击破，先是一进门那个小客厅，我拿扫帚，抹布一点点的擦，半个小时后，客厅干净了，我已经满头大汗了，后来，又把其它房间快速的擦了一遍，我已经快躺在床上起不来了。
快中午了，要去做饭，我去买主食：驴肉火烧，爸爸煮螃蟹，妈妈烧腐竹，我回来了，老爸老妈的菜也摆在桌上了，开饭喽！今天的饭格外香，呵呵，可能困为我太累了吧。
吃饭时，爸爸妈妈说学校办这次活动真的很好，让我长大了许多！ 下午，我刷完碗，出来找同学玩，在外面和同学玩很是痛快，大家都很开心。
通过“我当一天家”这个活动，我知道了当家的苦，知道了家长的辛苦，我只当了一天家就已经精疲力蝎了，可家长是一年四季都在干今天我做的事情，有时比今天做得更多，而且他们每天还要工作，为家庭在外面奔波，今天我很累，非常累，但我也很快乐，因为我今天过得很充实，我理解了父母的辛苦，平常他们为我辛辛苦苦的收拾屋子，我却毫不费力，毫不领情的把房子搞乱了，现在想想，真是做的不对！ 我爱你们，爸爸妈妈！（完） 早上6点，我准时起床了。
今天，我当家。
父母还睡着，我没惊动他们，一起床就悄悄地出去跑步了。
路上，我一边享受着清晨新鲜的空气，一边构思着全天的安排。
回到家，我把买来的早点刚放在桌子上，妈妈就醒了。
看到我如约晨练，又买回早饭，妈妈很高兴。
因为早饭是外买的，不用刷碗。
吃完饭，我就开始写暑假作业了。
不知过了多久，我才想起来：今天得把家收拾一下，当家就要有个当家的样子嘛！于是，我先把门厅、客厅和餐厅拾掇整齐，然后又把自己和父母的卧室归置利落。
干这点活儿还不算什么问题，摆摆东西就跟搭积木差不多，更没觉得累，因为快乐地劳动是感觉不到累的。
中午，妈妈下班回来了，也许是因为我没有擦地的缘故吧，在我的提醒下，她才感觉到家里有些变化。
因为做得还不十分完美，担心会听到**的“唠叨”，聪明的我拿着饭盒去食堂买饭了。
虽然说好了午饭由我来买，可妈妈还是利索地做了一盘可口的烧鸡翅。
看来我该学的东西还很多。
晚上，我负责洗父母脱下来的袜子，由于不熟练，洗得时间稍长些，且很用力，手在水里都泡皱了。
洗袜子可是**的家常便饭，我除非迫不得已，不然是不会洗的。
现在是夏天还好，如果是冬天呢？手会像胡萝卜一样。
想想妈妈真是辛苦了。
已经躺在床上了，我突然想起平时妈妈总是在睡觉前把地擦了。
做事要完全彻底嘛。
于是我强迫自己起来，把今天当家的最后一件事情做好。
拖把要先在桶里涮一涮，控控水，然后再擦。
擦的时候也有方法：前后来回地擦，这样既省力，又干净。
擦完地，还要再把拖把涮一涮。
挤水的时候，我不小心把手给夹着了，疼得大叫。
要不是姥姥过来帮我松开，我可真不知道该怎么办呢。
看着被夹红的手指，我心想：父母在干活时，一定也遇到过不少意外，最初他们也难免慌了手脚吧。
随着时间的推移，便逐渐熟悉了这忙碌辛苦的生活。
和妈妈比起来，这家我当得并不怎么好，而且也只是一天，父母却已经辛劳了十几年了。
将来总有一天，我也会长大成人，像父母一样，承担起生活的责任，而今天的实践，不就是在为以后打基础吗？不知我将来做得会不会像妈妈一样好，不过，我想以后经常实践一下，以便让妈妈少一些辛劳，让自己增添一些自信。
我想当一名警察 理想是海中的风向标，理想是高山上的雪莲，理想是风浪中的小船，载着我驶向胜利的彼岸。
每个人都有自己的理想，这每一个理想如天空上闪烁的明星，每一颗＂星星＂都是那么的美丽，发出耀眼的光芒，有的想当白衣天使-护士，有的想当人类的精神所需-作家。
我也不例外，从很小的时候，我就羡慕身穿帅气警服，佩带武器的警察叔叔。
他们在别人有困难的时候帮助别人，为人民服务。
获得人名群众的赞赏。
为了我们的生命安全，和财产的安全，日夜兼程的保卫我们。
所以我非常喜欢警察。
我所受的教育告诉我警察是维护社会正义，为人民服务的楷模。
老师告诉我们警察的专业工作主要是维护社会治安，所以他们经常会抓获各种各样的违法乱纪分子，被人民赞颂为英雄，这也是其他职业的人们很少有机会得到的待遇。
正因为如此，不管多么狡猾凶残的罪犯只要听到警察来了都会落荒而逃。
并且警察为人民利益自己吃苦耐劳，在节日不能与自己的家人团聚，不能和他们一起分享快乐，要为我们的安全更加努力工作，他们从不擅离职守，真正的警察时刻都会牢记自己的身份和责任，从骨头里疾恶如仇，即使脱掉警服，身穿便衣也仍然保留警察本色，即使退休转业也不改变职业素质，他们每一个基因里都会刻下警察的职业印记，并把这些优良品质遗传给他们的子孙万代。
这就是警察的责任与义务，和他们光荣的品质，他们都是正义的化身，我一定要好好学习，将来做一名为人民服务的好警察，为大家安全做出贡献的英雄，让我们努力学习为我们的理想做出奋斗，为自己人生的道路打下基础，为日后在社会竞争立于不败之地。
让我们努力奋斗吧！！...
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高尔夫不仅可以改善你的力量,体力和灵活性,对精神也有好处。通过活动你了解到多少 高尔夫球 的知识呢?下面是我为大家整理的关于高尔夫活动 工作 总结 ，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
高尔夫活动工作总结1
时光荏苒，20--年的第一个项目终于圆满地画上句号了，工程虽然已经画上句号，但是我的学习还没有结束，孔夫子三省吾身，努力提高自身，终成圣人，现在我将这月余的工作情况总结如下。
第一， 学会思考，实事求是
20--年3月2日，领导指派我负责上海大厦改建工程，这是对我的鼓励也是鞭策，在悉心指导下，幸不辱使命，圆满地完成这个项目，刚接手时候，面临问题，考虑到场地不是很大，工期紧迫，以及吊车的选择与位置等难点，我认真思考，参考施工方案并和 经验 丰富的领班的人进行讨论，由于现场的瞬息万变的性质，有的问题出乎开工前的预料，只能实事求是，有小马过河的精神，在其中我不得不学习吊装的知识，查阅关于吊车的技术资料，以及吊车的宽度，后来应业主要求，画出平面布置图并标注边网和顶网的尺寸，结果发现原来的蓝图与现场有很大出入，我只能重新测量现场的尺寸并转化到图纸上，从这里我学到了，不能尽信图纸，要结合现场才行。在以后的施工过程中我一直呆在现场，碰到不懂的材料抑或者是参数，主动请教有经验的师傅，比如氟碳漆的相关知识。
第二， 科学管理，有的放矢
麻雀虽小，五脏俱全，能否快速高效地完成一个工程与管理是否得当有密切关系，在这段时间我抓住“人”、“机”、“料”三点，其中以人为本，其他两点为人服务，在工程进行时候保证材料的具备，我主动跟踪材料与构件的到场情况并配合工人联系协调水电、道路、进出场以及和其他部门的协调沟通的相关情况，与领班的人进行沟通，制定切实可行的工程计划，指导工人施工顺序与时间节点的把握，保证了工程顺利进行，有的放矢，不能什么都要管，要留给工人发挥自己能力的空间，否则束手束脚，使工程不能有条不紊地进行下去，而且还会挫伤工人的工作积极性与创作性，不能眉毛胡子一把抓，分得清主次关系。
第三， 重视沟通，长远发展
走上工作岗位，个人的工作技能固然重要但是 人际交往 必不可少，关系处理的好，工作更顺心，更顺利，主动找相关部门的人,即使偶尔会碰壁，但是我怀着一颗恒心和对工作的热忱，使我不断克服一个又一个的问题，记得领导曾说过干事情要有豪气，不卑不亢，工程有时候就是人与人打交道，处得好，工程就很顺利，我很感激我认识了这些人。
第四， 不怕犯错，勇于承担
任何事情并不是一蹴而就的，任何事物的发展一般都是曲折向前的，要不怕犯错误，成功的经验容易让人麻痹，反而是失败的经验才是最可贵的，相类的错误不能再犯，在这段时间我由于前期没有意识到“管理者”的真正意义，所以走了下策，受到领导的批评，使我幡然醒悟，在后期的工作当中，弥补我的过失，相应的技术以及安全的技术交底等，一切为了工作，自己解决不了的问题要及时反馈给领导，比如期间的关于升降装置，我向领班的人以及加工厂经理跟踪，结果没有回音，我就如实反应情况，才在后期送到现场。
最后，感谢领导对我的信任与关怀，我将严格要求自己，吸取总结经验，扬长避短，不断丰富自己的知识面，不断提高自己的技术管理水平，使今后的工作更上一个新台阶。
高尔夫活动工作总结2
为期5天的联想高尔夫培训结束了，这5天带给我很多的思想碰撞，对我以后的教学工作有很大的启发。作为一名新老师，我需要学习的还很多，而联想高尔夫这个培训正好给我带来很多创新的教学形式、教学理念。
一、 教师是“一种生命影响另一种生命”
教师既是知识种子的传播者，又是文明之树的培育者，既是人类灵魂的塑造者，又是人类社会发展与进步的开拓者，是学生健康成长的引路人和光辉典范。教师的一言一行对学生就是一种潜移默化、影响深远的 教育 。
教师的 言行举止 、对待生活、工作的`态度，都会影响着学生。师生见面，我们可不可以先打招呼?让学生做事，能加上“请”么?接受学生的服务，能说声“谢谢”吗?
教师在课堂上的一举手、一投足、一个微笑、一个眼神都会给学生留下深刻的印象。教师亲切自然的示范表演，会激发学生的学习热情;教师幽默活泼的话语会引起学生的共鸣;教师在教学活动中的全身心投入，会将学生带入自觉忘我的学习境地。教师亲切而自信的目光、期待而专注的眼神可以使学生产生安全感，消除恐惧感，缩短教师与学生的感情距离。教师热情洋溢的微笑、友善慈祥的面容可以使学生获得最直观、最形象、最真切的感受;潇洒得体的身姿手势，无时不在感染着学生，可以使学生加深对知识点的理解、记忆，引导学生全身心地投入到情景中去。
教师行为每天都要作用于学生的感官，使学生行为举止得到巩固和强化。他们接受这种暗示，由于选择的余地很小，所以总是无条件的。也就是说，教师行为对学生时刻起着潜移默化的作用。所以，为使学生获得真、善、美的影响，老师对自己的行为必须有所检点，有所选择，尽可能多地给学生以正面暗示。老师的严谨治学，努力工作，关心国家大事，关心爱护学生，遵纪守法，严于律己的师范行为，是学生效法的楷模。它的暗示作用，将使学生终生受益。而体罚、变相体罚、挖苦漫骂学生等自私、固执、蛮横的教师行为，往往是学生侵犯、攻击行为的温床。有吸烟、喝酒、等不良习气和嗜好的老师，如果对自己的行为觉而不察，那么，他很可能充当的是小烟民、小酒鬼、小赌徒的塑造者，而与自己的高尚事业背道而驰。
二、光有爱是不够的，爱是一种能力!更要学会正确表达爱的能力。 教师技巧的全部奥妙，就在于如何爱学生。爱学生，往往表现在：鼓励、表扬等。
热爱学生是教师生活中最重要的东西，爱是教育的基础，有了对学生深沉的爱，才有对学生认真负责的教育。”爱学生是教师的天职，是处好师生关系的基础，是我们实施教育的力量源泉。只有给学生营造一种轻松，愉快，团结和谐的学习氛围，才能保证学生各方面因素的健康发展。教师对学生的爱，不仅体现在课堂上精心授业，而且还表现在业余时间能主动去关心学生的思想、生活和兴趣等方面。
因为有爱，教师在辛苦的工作中会体味很多快乐：当学生准备放弃希望时，老师一句鼓励的话让他重拾信心;当老师露出一个满意的笑容，学生会心花怒放，自信满满;当老师讲的 故事 赢得孩子们热烈掌声时，当节日里电话那头传来孩子们稚嫩真诚的问候时，所有的辛苦都被快乐淹没。好教师用自己的爱，创造爱的氛围，教会学生懂得爱，使师生成为朋友，让校园变成乐园，教育的最佳效果就是这样创造的。
三、教学的过程是沟通的过程、双向的过程。
传统的教学思想的弊端之一，就是教师只管“教出去”，不问学生是否学到手。知识信息的再输出具有盲目、无的放矢的特点，因而影响了教学效率的提高，出现了大量的掉队生。教学
中应有反馈，师生之间知识信息是双向交流，教学工作应如同设有来回路的输电线。
教学，就其本质而言，是“沟通”的过程，是“合作”的活动，是师生通过对话在交往与沟通活动中共同创造意义的过程。
高尔夫活动工作总结3
三天两夜的“教学高尔夫”培训不仅是知识、能力的提升，更是教学理念的转变、思想的洗礼，让教师们重燃激情，以饱满的情感重新站在三尺讲台更好地为中职学生服务。在高鹏老师、朱胜文老师和张理奎老师的精心安排下，循序渐进的教学方式让我在短短的五天时间思想有了很大的转变，每一天的培训都有不同的收获。
第一天培训开篇，孙华老师先把我们打乱重新分组，我在这新的团队中开始迎接各种挑战和小组合作。在a-star猜词中，我打破了原来沉默的性格，在活跃的氛围带动下积极思考并举手回答，当时内心非常激动，为自己能给小组争气而自豪，鼓励自己接下来要再接再厉，勇于发言。回头想想，就连我们这些大人都会因为抽牌而感到如此大的激励和鼓舞，学生其实更加需要老师通过各种方式给予安慰和鼓励，这对我以后教学很有启发。接下来谈到企业需要的人才和中职学生的现状和优缺点，让我想到目前中职教育的缺失。我们所培养的学生所拥有的能力与职业素养与企业的需求相距甚远，学校作为他们之间的桥梁应加速改革进程，从企业需求出发多安排与素养有关的课程。而作为老师也应从企业角度思考，平时通过多种途径了解企业的运作、管理制度、用人要求的变化，紧跟行业的发展培养学生，让学生实习就业能更快适应社会。
孙老师在授课过程中不忘对我们进行素质教育，比如与学生互动时应注意多用手掌少用手指对别人、适当拉近与学生的距离等细节，很多时候老师会不自觉地摆出高高在上的姿态而忽略自身的肢体语言，无形中破坏了与学生的关系。晚上的“眉目传情”游戏加速增进了与队员的感情和团队凝结力，在充分信任队友的前提下完美地完成任务。 第二天下午孙华老师带领我们每个小组参与“变形虫寻宝”的游戏。每个组的所有成员都肩搭肩的排成一列纵队，只有最后的一个决策人，可以睁开眼睛，带领前面所有带着眼罩的成员在有障碍的室外、楼道等地方行走，最终在团队默契的配合下找到本组应找到的宝贝。 在这个游戏当中，我的感受最为深刻，我一直以来都特别怕黑，甚至晚上关上灯一个人在房间睡觉都会觉得有一种无形的恐惧在压迫着自己的神经，“变形虫寻宝”这个游戏，是让我们每个人都把眼罩戴上，在未知的环境当中行走，在游戏没有开始之前，我还对这个游戏充满恐惧，生怕自己在黑暗并且不熟悉的环境中受到伤害，可是当我们小组卖出培训室而走到室外之后，我对团队的信任感越来越强，我们开始信任我们设定的指令，每一个动作，每一个按时，我都能感受的非常敏锐，以至于后来，我们整个小组在宽敞的操场上奔跑了起来，这个游戏让我深刻的体会到了团队成员之间的合作和信任，让我感动，人和人之间原来可以彼此交付到如此境地!通过这游戏，我深深地体会到中职学生现阶段的处境和感受。很多时候他们就像我被蒙着眼睛时一样处于黑暗中，看不见目标、找不着方向，没有安全感，无奈又无助。
这时的他们最需要的是老师(就像那只“虫眼”一样)通过各种 方法 给他们指引方向。但是，老师和学生的信息是不对称的，悟性也因人而异，所以我们在以后教育教学过程中不能再想当然地认为“这么简单的东西学生应该会懂”，而应该尝试多种 教学方法 ，寻找学生能理解和接受的方法，把老师所掌握的目标和方向准确无误地传到学生心中。
第二天，孙华老师让我们思考“怎么看待一代不如一代这个问题?”天经过了两天的学习，我逐渐改变“一代不如一代”的观点，学会换位思考学生内心需求，寻找每个学生的闪光点和优势，引导他们扬长避短去追寻适合他们各自的陆，在不同的行业、岗位发挥所长，不能为了便于自身管理而强迫学生的思想、行为都要一样。同时，也希望借用家长会和家长沟通这个问题，其实不一定读高考班才叫成才，只要孩子能身心健康、自力更生也是一种成功了。 第三天主要是老师给我们揭示出这次“教学高尔夫”培训的核心思想和重要观点，比如高尔夫十八式、高尔夫之“心法”、高尔夫之杀手锏、“四借”(借力打力化难点、借题发挥抛亮点、借助感情来升华、借资源助氛围)等等，这些观点其实都在前面的教学设计中慢慢向我们传
递，所以这时候点破我们都能很容易地理解和接受。 三天的学习虽然安排满满但过得非常充实愉快，这也给我们一个很大的启示：多思考学生能接受的教学方法，老师少教，学生多讲，让学生在快乐的学习过程中得到进步!
高尔夫活动工作总结4
转眼20--年即将过去，在即将过去的一年里我更加深刻地体会到了做为一名球车管理员的艰辛和快乐，我把自己的青春和全部的精力倾注于我所钟爱的事业上，倾注于球场的每一个环节。一年来，在领导的关心和帮助下，无论是思想方面，还是工作和其他方面，我都有了进步，下面我从思想方面、日常工作方面及下步工作展望加以总结：
一、加强服务意识，提高个人综合能力
勤勤恳恳做事、堂堂正正做人是我的座右铭，在思想上，我始终认为要做好工作就必须先热爱自己的这份工作，同时我也很珍惜现在的这份工作。在平时工作中，我始终很爱惜自己管理的每一部球车，把每一部球车视作自己的衣服一样爱惜。
自己坚持顺应公司发展，不断更新自我，完善自我。我深知作为我们服务业必须先提高自己的综合能力，强化服务意识，才能更好的服务于客人，也才谈得上更好的做好自己的工作。在日常工作中我始终把顾客视为上帝，把服务好顾客当做我的工作动力，在工作之余，我也经常到球场上看看有没有需要我的地方，也时常了解每一位顾客的需求，同时尽力满足他们的需求。
二、立足岗位，勤奋工作，乐于奉献
作为一名球车管理员，在工作中，自己一贯坚持认真勤奋，不断学习，认真熟悉球车使用的每一个环节，严格遵守球车使用的规章制
度，在球车的使用中始终保持清醒的头脑，以严格的管理制度要求自己，以不断提高自己的履职能力。在自己的工作岗位上始终以高标准职业道德和高能力技术水平严格要求自己，做到爱公司爱工作，爱岗位爱球车。
回想在我刚进球场时，对球车管理知之甚少，为了能尽快做好本职工作，我从很多方面学习了关于球车管理和使用的知识。我现在对球车的管理和使用有了很大提高，但以后仍需继续努力学习，以不断完善自我，能更好的提高履职能力。
平时我尊敬领导，团结同事，热心帮助同事;态度端正，钻研业务，勤奋刻苦;能够尽自己的力量帮助别人。能按时上下班，认真遵守学校作息时间，能够尽自己最大的力量帮助别人，努力和大家处在一个和谐的生活氛围之中。
三、展望未来
一年来，尽管自己在各个方面做了许多工作，但和一个优秀职工相比，也存在着很多不足，在今后的工作中，我要更进一步地严格要求自己，克服不足，争取在下一年里各个方面更上一层楼。为公司奉献自己更大的力量!
高尔夫活动工作总结5
20--年3月12日，我们在图书馆东厅进行了高尔夫球的培训。对于高尔夫有了一定的了解。同时对自己的做人处事方面也有了一定的感受。
鉴于我们专业的特殊性，即需要在为客人讲解时回答客人提出的问题。而对于我们而言，对高尔夫的了解是在是太少。故由王波老师为我们讲解关于高尔夫的相关内容。
高尔夫，俗称小白球，是一种室外 体育运动 。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明，今日的高尔夫球18洞制度亦由苏格兰制定，当地亦有全球最历史悠久的高球会，被视作苏格兰国粹。
首先是知识方面。高尔夫球起源于苏格兰。一套高尔夫装备有12只杆，分为铁杆、木杆、推杆。其中木杆的头比较大。而铁杆是有标号的，数字越小球杆的长度越长，角度越小，其击球距离越远。其中7号标杆为标杆，其击球距离约为150码左右。一码相当于米。 一号木杆又称发球杆，只用于高尔夫球首次发射时。在每次发球时可在其前面饭一个t，如此便可将球发出。一个高尔夫运动由发球台、球道、果岭、障碍物组成。
我们学校的高尔夫设备是推杆练习器，其主要作用是练习用推杆来发射高尔夫球，掌握其力度。通过练习来锻炼自己的准确度。
而对于高尔夫的会干技巧也有明确的要求。首先，重叠式。左手在上握住球杆，右手在下握住左手及球杆。其次，互锁式。左手在上，右手右手小拇指与左手食指相扣。在挥杆的过程中，手臂是要保持直立的，不可弯曲，只可靠肩部的力量带动手臂将球杆挥起。
而对于推杆，是没有硬性限制的。要根据自身的舒适度来练习。在打球时，高尔夫球上的球线、球杆上的线与中点要做到三点一线，方能将球准确打出。
职业球童的主要任务则是帮助客人拿球具，协助客人选择球杆，第一时间向客人提供信息以及记录客人所答的杆数。通过本次培训，我们学到的不仅仅是以上的专业知识，还有很多其他方面的认识。比如精力集中。无论做什么事情首先要做到的就是精力集中，唯有集中精力才能保证将事情的误差做到最小。其次就是练习，练习的多才能做得更好。
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这个学期的球童实训课程结束了！留给我太多的记忆和感慨！ 实训的目的是为了让我们更了解一个高尔夫球会运作的流程和增加个人的实践能力，丰富个人的工作经验，了解自己本身存在的不足，然后在以后的学习和生活中有意识的去寻找和补充自己的不足，让自己变得更全面。让自己能够意识到工作和学习是两个不同的概念。实训的任务就是把自己所学的专业知识能够熟练的运用到工作领域中去。主要任务是让大家对自己有个正确的定位，对以后出去工作的岗位能够有个清楚的认识和了解。 这个学期的实训期间，本人没有任何迟到早退行为，遵守球会的规章制度，约束自己的言行举止，以工作的态度来端正自己，一切都球会的规章制度来办事。在担任球童工作期间，我熟悉了球场人员构成，球童室接包流程，球包室存出入包的流程，球包室的管理条例等的工作策划与制定，认为这些东西必须得制定的在实际使用中不繁琐。 经过此次实训，在思想上有了转变，发现工作中的很多东西书本上都没有，这全靠自己的能力去做。工作和学习是两码事，不能混为一谈，工作期间不允许思想开小差，个人行为与企业的形象密切相关，很多时候，个人的行为影响着球会在客人面前的形象。工作就是工作，任何一个自己认为微不足道的失误往往是一个重大事故的伏笔。很有可能就是因为这一个小小的失误球会就流失了一个大客户，因为自己的不小心给球手带来不必要的而且是无法挽回的损失。这次实训让我学到的和得到的东西很多，这将是我在大学生涯中丰富而灿烂的一笔！ 球童实训期，我做过见习球童，当值球童，球童的工作，这每一项都是辛苦的，都是要用心才能做好的。球童是工作的重点。第一次下场中下大雨，第一次碰到身体不适，第一次被老师骂，第一次在暴风雨中工作等等，这些第一次真的锻炼了我，增加了许多的经验，这些在书本中学不到的东西是人生中的财富。面对老师以及球手的的训斥，能做的只是笑着接受，而且在接下来的过程中服务态度必须做到和被训斥之前没有两样，因为工作中态度决定一切，在心里记住了为什么会被他们骂，怎么样做才能在以后的工作中避免发生同样的情况。在面对恶劣的天气以及技术上不是很精湛的球手时，能做的是帮助他怎么样利用规则来减少杆数，从而赢的这场比赛和球手自己的信心，而且要记清每个人的成绩。在雨天的时候，要注意保持球具的干燥，特别是球杆柄的干燥，因为如果杆柄湿了的话会导致在击球的时候手滑从而打不起球或控制不了球路。打完球后一定要记得补沙，这是球童工作中最重要的一环。在服务不是很熟悉球场的女球手时，一定要把每一个洞的状况说的很详细，这样才能更好的帮助她打一场愉快的球。同样让球手打球开心是最重要的，因为愉快的心情很重要，球童的服务态度就决定了这一点。 记得老师在第一节课就和我们说过，没有不适，只有适应！这对于一个球手来说很重要！或许以前我们在家里是高高在上，但在球场，作为一个标准的球童来说，服从和微笑就是一切！服务态度好不好关系的不仅仅是球手的下场效果，更是球场的另一种形式的代言。 因为本人这一次的实训期间都是以球童的方式度过的，所以这代表着自己的志向是在球童主管这方面的，在我们学校球会的球童休息室是与球包室共用的，故球童的工作又多了一项，而这也代表着我又多熟悉了一项工作，球包室的存出入包的流程。球童的工作总类比较多，因为球会的设施在逐渐的完善中，所以很多东西都要我们自己去寻找更好的解决方法，这样一来，学到的东西就自然而然的丰富起来。关于本次培训，我的建议就是希望能够更严谨一些，工作期间不能和上课一样，工作就是工作，同学们就要遵守规章制度，要让每一个参加实训的人体会到动作中的艰辛与竞争的残酷，让每一个人都能意识到自己本身在哪方面的不足，看到自己更多的不足，然后让自己在以后的学习中有目标的去寻找补充自己的欠缺和不足，成为中国高尔夫行业里的翘楚。
bu shi
可以更好的提高个人能力，提高一个人的爆发力和眼力，有利于成绩的提高。
大部分的运动员和运动专家越来越赞同在青少年学习高尔夫中进行具有功能性的训练，并且一些青少年高尔夫教员也在体能训练中大量采用功能性的训练。因为通过功能性的训练可以让每一个青少年了高尔夫球手在练习中变得更加主动，让每一个青少年学习高尔夫的动力更强，动机更明确。
一，专项体能在高尔夫球学习中重要性
（1）体能训练之功能性训练的意义在国内虽然很多的青少年也是从小就开始学习和接触高尔夫这项运动，但是在他们学习高尔夫这项运动的过程中，他们把时间更多的是放在了学习技术层面，并且几乎不怎么参与其他的体育训练，更不要说专门的体能训练系统。这就是中国的青少年和美国青少年在高尔夫这项运动中存在的差距。
（2）所以如果想在中国青少年中将高尔夫这项运动发展起来，就必须提高对他们体能的训练和发展的重视程度。功能性训练的活动逐渐改变了以往他人的看法，使他人不在错误的认为这些训练是与增进打高尔夫技术无关的训练，而是能充分的认识到每一次的体能训练对提高高尔夫球员的技术是有促进作用。
二，专项体能在高尔夫球学习中的特点
（1）强调动作的动态平衡，在训练中强调动作在被控制下与一体化状态中的动态平衡是功能性训练在有关力量训练方面的特点之一。如何将部位不同的肌肉的收缩运动和高尔夫这项专项运动相结合，形成符合高尔夫这项运动的肌肉记忆链，创造为肢体末端释放出强大力量的良好条件，是各项运动都需要解决的问题。
（2）强调肌肉稳定性，在训练中强调球员需要训练的重要部位是肌肉核心部位的稳定性作为功能性训练的特点之一。因为球员肌肉的稳定性对他们整个身体的运行工作以及发力方面都起着关键性的枢纽作用，并且人体的四肢进行运动是由核心的肌群控制的，只有有了好的力量基础，人体的躯干才能更加稳固的支撑起来，从而使人体四肢的承受力减弱，完美的地完成各项技术难度高的动作。
1.力量素质的训练方法
力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力，分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。在针对力量素质的练习时主要采用动力性等张缩训练、动静结合式等张收缩训练、超长收缩训练、循环训练法等。在训练时，前期多以克服自身体重和小负荷的循环训练为主，随着训练时间的推移增加负荷强度。在动作形式上，用多关节参与的全身协调用力主要反映在训练肌群上的动作，而不是单关节的重复。训练要求中，根据高尔夫项目的特点，要求队员进行单次快速发力，而不是连续性发力，且控制动作的起始和终止位置。
表1 力量训练方法及手段统计
训练方法
训练部位
训练手段
抗阻力练习
上肢
杠铃卧推、杠铃俯身后拉、哑铃上举、哑铃侧平举、哑铃后摆
下肢
杠铃深半蹲、哑铃弓步蹲、哑铃单腿蹲
克服自重
上肢
俯卧撑、屈臂撑、仰斜拉
下肢
原地快速半蹲起、半蹲跳、跳深、原地前弓步蹲起、原地侧弓步蹲起、原地纵跳、原地收膝跳
核心
仰卧抬腿、仰卧卷腹、仰卧直膝快速交换腿、仰卧提臀、侧支撑顶髓、侧卧起、俯卧抬上体、俯卧两头起、俯卧异侧两头起、v坐收膝、v坐转体、v坐蹬车
爆发力
全身
杠铃高翻、杠铃抓举、杠铃快挺、战绳组合练习、实心球抛球练习
表2 力量训练负荷特征
2.速度素质的训练方法
速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、动作速度和移动速度。反应速度是人对信号刺激快速的应答能力，是由神经反射通路的传导速度所决定，用信号刺激法、选择性练习法进行训练;动作速度技术动作不可或缺的要素，是人体完成技术动作时的挥摆速度、击打速度、蹬伸速度和踢瑞速度等，在训练中采用减小阻力或增大阻力的形式提高动作速度;移动速度是人体在特定方向上位移的速度，训练中运用各种爆发力练习、高频率的专门性练习，如跑的专门性练习等为主，在高尔夫项目中，更多的体现在动作速度上，所以，在训练中以动作速度辅以反应速度和位移速度的训练，全面发展队员的各项能力。
表3 速度训练方法及负荷特征统计
3.耐力素质的训练方法
耐力素质是人体坚持长时间运动的能力，高尔夫项目需要进行很长的时间，运动员要在竞赛的全过程中保持特定的运动强度和动作质量，就必须要有良好的耐力素质，包括有氧耐力、力量耐力、无氧耐力。训练中运用的训练方法:持续训练法，强度较小，心率控制在145-170次/分钟之间，持续时间不少于20分钟，如匀速持续跑、越野跑、变速跑、法特莱克跑等;间歇训练法，负荷强度较大，心率可达170-180次/分钟，间歇要求机体尚未充分恢复、心率恢复到120次/分钟即进行下次练习;循环训练，一共不低于8站，每站动作3-5个，强度按最大负荷的功安排。在训练中采用多种方法，多形式的训练，对高尔夫集训队女队队员进行有效的刺激。耐力的训练还体现在意志品质的培养上，通过不同形式的刺激提高高尔夫集训队女队队员的意志品质的水平。
表4耐力训练方法及负荷特征统计
耐力类型
练习方法
负荷强度
负荷量
间歇时间
一般有氧能力
持续跑、越野跑
心率145-170次/分钟
30分钟以上
3-5分钟
速度耐力
间歇跑、变速跑
80%-90%(最大速度)
30分钟以上
心率恢复到120次/fz
力量耐力
循环练习(意志品质训练)
30%抗阻或克服自身体重
共8站，每站3个动作循环，每个动作做10-15次
2-3分钟(组内间歇)、3-5分钟(组间间歇)
4.柔韧素质的训练方法
柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力，分为一般柔韧素质和专项柔韧素质。柔韧素质的训练方法基本采用拉伸法，有动力拉伸法和静力拉伸法两种，动力拉伸是有节奏的、通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法;静力拉伸法是先通过动力拉伸缓慢的动作将肌肉等软组织拉长，当拉伸到一定程度时静止。训练时柔韧性训练放在训练的准备部分和放松部分来进行，做静力拉伸练习时要注意拉伸的幅度，以被拉伸高尔夫集训队女队队员感觉到拉伸且没有疼痛感为主，静止的时间需控制在30s以内。
5.灵敏素质的训练方法
灵敏素质是运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应外界环境的变化的能力，分为一般灵敏素质和专门灵敏素质。对于灵敏素质的训练，主要用:专门设计的各种复杂多变的练习，如立卧撑、多向跑、绳梯练习等综合素质练习;各种改变方向的追逐性游戏等。在训练中，把灵敏素质的训练放在训练的前部分，需在要队员的精力充沛的情况下完成。
表5 灵敏素质训练方法及负荷特征统计
练习方法
次数/距离
组数（组）
间歇时间（分钟）
绳梯步伐练习
10米
3-6
2-3
蛇形跑
10-15米
3-6
3-5
象限跳
8-12次
3-5
2-3
侧跳障碍物
8-12次
3-5
2-3
爬行
5-10米
6-8
2-3
6.平衡素质的训练方法
平衡素质是运动员控制机体在各种环境中保持机体稳定的能力。平衡素质的训练方法:利用不平衡界面进行练习，如在BOSU球、平衡垫上进行动作练习等。高尔夫的项目特点要求运动员能在各种高低不平的地面上进行挥杆击球，并且要保证动作的稳定性，这就要求运动员具有很好的平衡能力。
7.心理素质的训练方法
在体能训练的核心是从实际出发，充分分析影响比赛的各个要素，并将各个要素施加进训练的.过程中，以不同的训练方法模拟比赛中出现的情况。运动员的竞技能力的表现，是整体素质的展现，并非某个素质所决定的。所以在体能训练中，对练习动作的设定应该是以多关节练习为主，重点突出某一运动素质。在每次训练的设计中至少需要包含三种以上的素质，使运动员全面发展，避免内容要素单一化造成的竞技能力停滞的现象。
个体行为体现的最直接因素是个体内心活动，竞技比赛不仅比运动员的竞技能力，更比运动员的心理。高尔夫项目需要运动员具备良好的抗压能力和情绪调节能力，才能在竞技赛场中发挥出个人竞技水平。在体能训练的重要因素还包括心理因素，在训练过程中融入心理因素，例如在训练中对运动员提出目标并控制完成目标的时间、方法等。体能训练不止提高运动员的基本运动素质和预防伤病，更是训练运动员的大脑控制能力和心理调节能力，这是运动员临场竞技表现的主要因素。
确实，高尔夫的专门杂志不是很多，给你推荐《高尔夫大师》、《高尔夫》、《高尔夫大视野》。这算是比较专业的了，一般书摊也买不到，这类杂志订阅，去 “杂志铺”，算是国内比较齐全的，专业的杂志订阅了。价格也便宜，还能免运费。在此重点给你推荐：《高尔夫大师》杂志。是由《体坛周报》倾力打造，独家拥有世界顶尖高尔夫杂志《GolfDigest》的中文版权。 我们国内有独家签约技术编辑：张连伟（中国内地高尔夫第一职业球员）。梁文冲（中国内地最杰出年轻高尔夫球员）希望我的回答能让你满意，请给予采纳。
高尔夫大师广告部 0106719六一三六，市场部：010六七一九六一二三，这里面不让打电话号码，只能用中文了，希望能帮到你
一般都是看高尔夫 应该就是高尔夫杂志。 高尔夫时尚杂志没听说过 高尔夫 和高尔夫大师是大多数球场必备的 其他的就没有什么杂志了
差不多就这几本，我记得还有一本就叫做“高尔夫”，这个应该不错，一半都是订购的，还有就是球场的专卖店能买到，但你想在报刊亭买。。。就不可能了。你看到杂志里面会有一些订购卡，按照他们写的地址汇钱过去应该就ok了。如果你是想学技术呢，这几本书每个月都会有那么几张是请PGA球员讲解挥杆动作的。我认为初学者看看杂志还是不错的，因为可以增加你对这项运动的了解。但是那个什么"高尔夫时尚就没必要看了，一般只有女生才爱看。
文献综述是毕业论文的重要部分，一篇完整的毕业论文必须有一个囊括论文各个关键词的国内外综述性概述。在各大高校均采用中国知网论文检测系统后，文献综述就是很多同学的恶梦，因为文献引用的多，论文重复率过高，文献引用的少，论文字数不够。 综合性：综述要"纵横交错"，既要以高尔夫球的发展为纵线，反映当前课题的进展；又要从本单位、省内、国内到国外，进行横的比较。只有如此，文章才会占有大量素材，经过综合分析、归纳整理、消化鉴别，使材料更精练、更明确、更有层次和更有逻辑，进而把握高尔夫球发展规律和预测发展趋势。
现在中国国内有168家的正在营业的高尔夫球会，如何挖掘更多的客源，是每个高尔夫球会能够继续正常运营下去的最关键点。特别对于那些地处偏远地区或交通比较不便利的球会尤为重要。如何解决球会的客源问题，从球会方面可以从宣传等营销手段上下功夫。但是从另一个角度来看，现在国内高端旅游市场发展的十分迅速，从商务旅游的人员构成上看，和高尔夫的主要消费人群在很多方面是重合的，如果将这两个重合的市场组合成一个市场，则高尔夫球会的客源问题可以解决。这样既可以解决球会的客源问题，特别对于那些地处旅游资源丰富的球会这个组合对他们以及旅行社都十分有利，而且球会的配合对于那些现在已经在开展高尔夫休闲度假旅游的旅行社来说减少了球会方面障碍。双方互利互惠，这个是这个市场能够发展的一个基础。而现在国内的高尔夫休闲度假游的市场已将出现，并正在蓬勃发展之中。 海南和云南在发展高尔夫度假上有很有利的优势，1是他们是旅游大省，旅游资源十分丰富，便于休闲旅游与高尔夫的结合。2是他们具有比较特色的自然景观，高尔夫球场的设计与links和云贵高原结合后显现出独特魅力。3是两地全年可打球时间长，几乎可以全年打球。海南的高尔夫度假发展是国内现在最有规模的，有大量的旅行社和网站在从事海南方面的召集。海南现有十一个高尔夫球会，其中绝大部分球会已经通过各种途径发展了高尔夫休闲度假线路。现选择云南作为这次市场分析的目标市场。 云南地理位置特殊，与缅甸、老挝、越南3国毗邻，自古以来就是我国通向东南亚的门户。云南地形地貌复杂，气候多样，地上地下资源十分丰富，是祖国的一 块待开发的宝地。云南省地处我国西南边陲，云南东部与贵州省、广西壮族自治区为邻，北部同四川省相连，西北隅紧倚西藏自治区，西部同缅甸接壤，南部和老挝、越南毗连。从整个位置上看，北依广袤的亚洲大陆，南临辽阔的印度及太平洋，正好处在东南季风和西南季风控制之下，又受到西藏高原区的影响，从而形成了复杂多样的自然地埋环境。 云南省属内陆边疆省份，云南沿边地区，基本上都是民族自治地方。云南边境地区大部分地区由于海拔偏高而纬度较低，加之地势起伏不平高差较大，使得云南的地形地貌和气候具有“立体地形，立体气候，立体植被”和“一山分四季，十里不同天”的特点。与此相应，自然资源十分丰富，素有“植物王国”、“动物王国”和“有色金属王国”之称。沿边地带因多处在低海拔湿热区，自然条件更为优越，大部分地区森林茂密、雨量充沛、日照充足、土壤肥沃、动植物资源及地下矿藏、水能资源更为丰富。云南优越的地理位置，多样的气候和丰富的动植物资源，让云南成为了中国高尔夫的又一个火热之地。云南现在已经建成并投入运营的高尔夫球会共有8个①，分别是位于昆明的春城湖畔高尔夫球度假村、昆明阳光高尔夫俱乐部、昆明乡村高尔夫俱乐部、昆明滇池湖畔高尔夫球会、滇池卫城·蓝岸高尔夫俱乐部，位于丽江的玉龙雪山高尔夫俱乐部和丽江古城高尔夫俱乐部，以及位于澄江的澄江老鹰地高尔夫旅游度假村。其中最新建成的有三个(滇池卫城·蓝岸，丽江古城高尔夫，澄江老鹰地)。总体来说是分布在云南的黄金旅游线路的滇西北线上。这使云南的高尔夫与旅游的组合更加容易实现。据业内人士统计，每年到云南体验高尔夫的客人接近5万人，而一个高尔夫旅游者的消费相当于3到4个普通观光消费者的消费总和。在停留的3到4天的时间里，当航空交通费、餐饮娱乐费等在高尔夫消费构成中就高达50%以上。这种体验和消费无形中就宣传了云南旅游体验的品牌价值。② 玉龙雪山高尔夫俱乐部位于云南省丽江玉龙雪山东麓甘海子。球场于2000年6月正式破土动工，2002年年初建成开业。球场地处3100米海拔的高原之上，由尼尔哈沃斯(NEIL HAWORTH)设计。是亚洲唯一的雪山球场。球道8415码，十八洞，标准杆72杆。烘托球场周边得有海拔5596米，北半球纬度最低又终年积雪，至今未被人类征服的玉龙雪山；有已申报成功成为世界文化遗产的丽江古城；有当世仅存的至今还遗留着母亲系氏族社会婚姻习俗的摩梭人所在地泸沽湖；有目前世界上唯一还活着(使用中)的形象文字——东巴文；有十多个少数民族和睦共处，奇特浓郁的民族风情……这里冬无严寒夏无酷暑，一年四季气候宜人。阳光明媚，空气清新，交通畅达，旅游设备完备。这些，都使俱乐部具备了成为世界级高尔夫度假村的各种要素