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《自我保健》期刊是省级期刊。《自我保健》杂志是由上海市卫生局主管、上海市医学会主办，具有国内统一刊号的期刊。创刊于1995年，拥有庞大的读者队伍。以关注社会健康热点、传播新的健康知识、引领家庭健康生活方式为办刊宗。《自我保健》主要栏目有健康时话、健康视界、有案可察、父母必读、阳光热线等。
杂志有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。它根据一定的编辑方针，将众多作者的作品汇集成册出版，定期出版的，又称期刊。“杂志”的形成来源于罢工、罢课或战争中的宣传小册子。这种类似于注重时效的报纸的手册，兼顾了更加详尽的评论，一种新的媒体也就因这样特殊的原因而产生了。
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参考资料来源：百度百科—中国知网
2022发表的论文是2020期刊是因为论文发表版面时间不是看到刊物的时间。据查询相关信息显示，论文发表版面时间不是看到刊物的时间，而是论文发表在刊物上的时间，如2022发表的论文是2020期刊，说明作者的论文被刊登在21年版面，但是到了22年作者才能拿到真正的杂志。
是的，不止两个，1、因国家政策调整，期刊自2022年起版面均调为3版起发，字符数在5000-6000左右。2、因各地政策不同，各级别论文数量要求不同，一般中级职称，需要一篇发表，一篇论文。高级职称一般需要两篇论文，一项专利加以辅助。3、职称论文内容需要围绕自己的实际相关工作，要与自己评审的工程业绩内容相关，结合实际工作遇到的问题和解决办法来展开
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一般正规的杂志社都要有稿费的吧，不然拿了别人的劳动成果不给报酬那是侵权吧，不过一些拖欠稿费的杂志社也有的……所以说，并不是想入一行就能入一行的，得从自己摸索开始。现在网络上资源丰富呀，找些写作网、红榜等看看其中的约稿信息。研究下各种杂志的收稿类型，收稿要求等，再对照自己的写作方向，选定几家作为目标去试水，去学习，在过程中自然会体会到之前看不到的门道，这才是慢慢入门了。