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小学生乒乓球课堂论文开题报告

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小学生乒乓球课堂论文开题报告

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一、开题 开题日期: 课题的目的意义:乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴,它带给我们的不仅是锻炼和娱乐,更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取,有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动,乒乓球运动趣味娱乐性强,打法精于技巧,实战比赛变化无穷,因而深受广大小朋友的喜欢。乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。 目前社会上出现很多业余的培训场所,对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训(训练)方法,引导社会普遍的培训(训练)走向,本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查,并结合自己多年的教学体会,提出了专业、便捷的启蒙教学方法,纠正社会上出现的不规范教学,为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。国内外研究现状:国内现状:乒乓球运动之所以在我国经久不衰,正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段,来训练专业组织(如省队、国家队)但是,对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺,虽然已经研发出轮廓教学(徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》)等新式教学方法,却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度,当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。 国外现状:多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态,并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家,如日本、韩国等,相对重视乒乓球运动的发展,逐步引进我国训练方法,针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。 研究基本思路和方法: 1.研究基本思路: 本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等,全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。通过对学生家长的问卷调查,了解学生的受训感受,走访各个俱乐部、培训基地的教练员,探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤,为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。 2.研究方法:文献资料法:查阅相关的文献资料,进行整理概述。问卷调查法:发放问卷,并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。访谈法 :访问多名学生家长和教练员。举例论证:走访部分俱乐部、培训基地,统计该部被专业队吸收的少儿人数。 课题的基本框架:1.摘要2.关键词3.前言4.研究对象与方法5.结果与分析6.结论7.建议8.参考文献。 预期结果: 通过调查和访问,可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用,改善目前社会上流行的半专业、业余的训练(培训)方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新,让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术!

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乒乓球论文开题报告范文

你要的是哪方面的报告呀,你得说详细些呀!!!例如大学生如何更快、更好的打乒乓球 众所周知,乒乓球运动员都是从小练起,从市体校到省体校再到国家队,他们的动作相当标准,同时所付出的时间也很长。专业运动员从小练起大多数都是先模仿再理解乒乓球。真正的乒乓球高手有自己的特点,就象书法家一样有自己的风格。所以说真正的高手对乒乓球的理解也是相当深的。 对于大学生来说,如果采用专业乒乓球的练法会花掉很多时间,如果单从模仿开始又不如小孩的模仿能力强。我们的国球如何才能更好的在大学生中开展好哪?这是摆在当今大学乒乓球教学中急需解决的问题。目前,很多的大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿,经常是累得满头大汉却没效果。到最后不知道哪一个动作对哪个是错误的,影响了乒乓球的教与学。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点,却偏偏从大学生的弱项模范能力方面出发去教学。 针对大学生理解能力强的特点,同时在模仿能力方面又不如小孩的特点,我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动,正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。”这里谈到的是拉球,这翻话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现,同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。谈到重心,无论在书法,太极拳,乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用,在大学生打乒乓球时,大多数人的动作不到位,越是打不到的球越是想用手去打球,从而动作变形很快。 写散文的原则是“形散神不散”,其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多,但每个人的动作都有不同,他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。大学生的理解能力很强,这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪? 以吴教练的这句话为例,只有重心为轴心身体转动的运动才会稳定。很多大学生打球忽视了重心的作用,只是模仿老师的动作,单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的,要从原理出发。重心就象鞭子一样,重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上,最后再传到乒乓球拍上,从而打出乒乓球。这一过程用鞭子来形容就是鞭打动作,但乒乓球的鞭打动作更为定型,体现圆周运动思想。定型才能控制好乒乓球的线路。 重心除了帮助发力之外,更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球,作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。大部分大学生打乒乓球时,脚步跟不上、或者不会移动,具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。 这里的圆周运动,是一个往复的运动,写书法遇右先左,遇下先上的原则,打太极拳是借力打力,四两搏千斤,也是利用重心的移动,想往前打拳要先往后引,在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。打乒乓球也是一样的道理,也要采用这样的思想,那如何才能先后再向前哪!要靠重心引球。在靠重心去发力,懂得运用重心去打乒乓球,步法才可能练出来。 在目前的乒乓球教学中很多老师采用,先模仿的方式教学生,在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿,只会让大学生引入误区,不知道自己的错误在何处,更重要的没有体会到乒乓球技术的奥秘。 理解原理并不是不去实践,理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。吴敬平教练在总结正手拉球时谈到, “一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”,这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程,最后传到手腕上直到拍上,从而准确的回击乒乓球。对于任何一项运动,只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样,针对大学生的理解能力强的特点,我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术,而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误,最终使国球成为大学生喜爱的体育运动,达到更好的为学习服务的目的。

一、开题 开题日期: 课题的目的意义:乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴,它带给我们的不仅是锻炼和娱乐,更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取,有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动,乒乓球运动趣味娱乐性强,打法精于技巧,实战比赛变化无穷,因而深受广大小朋友的喜欢。乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。 目前社会上出现很多业余的培训场所,对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训(训练)方法,引导社会普遍的培训(训练)走向,本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查,并结合自己多年的教学体会,提出了专业、便捷的启蒙教学方法,纠正社会上出现的不规范教学,为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。国内外研究现状:国内现状:乒乓球运动之所以在我国经久不衰,正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段,来训练专业组织(如省队、国家队)但是,对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺,虽然已经研发出轮廓教学(徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》)等新式教学方法,却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度,当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。 国外现状:多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态,并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家,如日本、韩国等,相对重视乒乓球运动的发展,逐步引进我国训练方法,针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。 研究基本思路和方法: 1.研究基本思路: 本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等,全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。通过对学生家长的问卷调查,了解学生的受训感受,走访各个俱乐部、培训基地的教练员,探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤,为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。 2.研究方法:文献资料法:查阅相关的文献资料,进行整理概述。问卷调查法:发放问卷,并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。访谈法 :访问多名学生家长和教练员。举例论证:走访部分俱乐部、培训基地,统计该部被专业队吸收的少儿人数。 课题的基本框架:1.摘要2.关键词3.前言4.研究对象与方法5.结果与分析6.结论7.建议8.参考文献。 预期结果: 通过调查和访问,可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用,改善目前社会上流行的半专业、业余的训练(培训)方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新,让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术!

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体育专业本科毕业论文(设计)开题报告

体育教学论文就是运用科学规范的方法对体育教学某些现象进行创造性的研究和理性认识,自觉地把握该现象的本质及一般发展规律,用论文的形式进行表述,那么,体育论文开题报告怎么写?我为大家推荐一篇优秀范文,大家不妨多加参考。

一、选题的背景与意义:

优秀的跳远选手在跳远时,是在追求快速及有效率的助跑以及强力有效的起跳动作,并以适当的起跳角度起跳,但是这两者同时成立是非常困难的,因为助跑速度越快,往上跳跃就会更加困难。

在人体起跳的肌肉变化及弹簧振子运动方面,许多学者都进行过深入研究,但很少将两者结合起来,采用物理方法分析人体起跳的运动过程。本研究正是针对这一问题提出,有一定的理论创新意义。同时,在国际跳高、跳远等运动项目中,我国选手较为落后,本课题的'研究成果可作为运动员调高、跳远运动项目的理论参考,对提高我们运动员的成绩具有较大的现实意义。

二、研究的基本内容与拟解决的主要问题:

三、研究的方法与技术路线:

拟研究大纲:

第一章 绪论

压缩弹簧弹起的物理原理

人起跳的条件

分段速度

起跳动作

起跳水平速度利用率

起跳垂直速度利用率

起跳角度

助跑速度利用率

最高速度

起跳技术

第二章 人起跳的物理原理

影响跳远成绩的主要因素

有关跳远助跑与助跑速度利用率的研究

有关跳远踩板研究

有关跳远起跳技术的研究

第三章 实验方法与步骤

研究对象

实验时间与地点

实验时间

实验地点

实验仪器

压缩弹簧压力部分

测量助跑分段速度部份

测量起跳动作部分

实验场地布置

受试者选取

受试者填写同意书及基本资料

建立选手基本资料

仪器校正与测试

实验目的与方法说明

基本能力测试

排定实验顺序

前测与后测

数据纪录、整理与分析

资料收集与处理分析

结果与讨论

第四章 结论与建议

研究结论

研究建议

四、研究的总体安排与进度:

五、主要参考文献:

[1] 谢利民.弹簧振子运动的实际动力学分析[J].上海师范大学学报(自然科学版),,31(2):91-94.

[2] 基特尔C.伯克利物理学教程,第一卷,力学[M].北京:科学出版社,1979.

[3] 药树栋,宫建平.弹簧振子振动的探讨[J].大学物理,(2):22-24.

[4] 肖波齐.基于Matlab的弹簧振子简谐振动研究[J].陕西科技大学学报,,26(6):116-119.

[5] 卢德明主编.运动生物力学测量方法[M].北京体育大学出版社, 2001

[6] 李建英,李磊,郭甫. 十运会男子三级跳远运动员三跳技术运动学分析[J].成都体育学院学报.2008(03)

[7] 宋亮,丁磊,巩磊. 对世界优秀男子三级跳远运动员运动技术的比较分析[J].体育科技.2008(01)

[8] 罗陵,刘春伟. 三级跳远运动员李延熙三跳起跳技术的运动学分析[J].北京体育大学学报.2008(02)

[9] 宋惠娟,王亚军. 我国部分优秀女子运动员三级跳远起跳若干速度指标的运动学分析[J].安徽体育科技.2006(05)

[10] 王 琨 等.对肌肉生物力学研究有关问题的探讨[J].上海体育学院学报,,25(1):36-40.

有关乒乓球的论文开题报告

大学生如何更快、更好的打乒乓球众所周知,乒乓球运动员都是从小练起,从市体校到省体校再到国家队,他们的动作相当标准,同时所付出的时间也很长。专业运动员从小练起大多数都是先模仿再理解乒乓球。真正的乒乓球高手有自己的特点,就象书法家一样有自己的风格。所以说真正的高手对乒乓球的理解也是相当深的。对于大学生来说,如果采用专业乒乓球的练法会花掉很多时间,如果单从模仿开始又不如小孩的模仿能力强。我们的国球如何才能更好的在大学生中开展好哪?这是摆在当今大学乒乓球教学中急需解决的问题。目前,很多的大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿,经常是累得满头大汉却没效果。到最后不知道哪一个动作对哪个是错误的,影响了乒乓球的教与学。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点,却偏偏从大学生的弱项模范能力方面出发去教学。针对大学生理解能力强的特点,同时在模仿能力方面又不如小孩的特点,我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动,正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。”这里谈到的是拉球,这翻话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现,同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。谈到重心,无论在书法,太极拳,乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用,在大学生打乒乓球时,大多数人的动作不到位,越是打不到的球越是想用手去打球,从而动作变形很快。写散文的原则是“形散神不散”,其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多,但每个人的动作都有不同,他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。大学生的理解能力很强,这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪?以吴教练的这句话为例,只有重心为轴心身体转动的运动才会稳定。很多大学生打球忽视了重心的作用,只是模仿老师的动作,单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的,要从原理出发。重心就象鞭子一样,重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上,最后再传到乒乓球拍上,从而打出乒乓球。这一过程用鞭子来形容就是鞭打动作,但乒乓球的鞭打动作更为定型,体现圆周运动思想。定型才能控制好乒乓球的线路。重心除了帮助发力之外,更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球,作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。大部分大学生打乒乓球时,脚步跟不上、或者不会移动,具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。这里的圆周运动,是一个往复的运动,写书法遇右先左,遇下先上的原则,打太极拳是借力打力,四两搏千斤,也是利用重心的移动,想往前打拳要先往后引,在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。打乒乓球也是一样的道理,也要采用这样的思想,那如何才能先后再向前哪!要靠重心引球。在靠重心去发力,懂得运用重心去打乒乓球,步法才可能练出来。在目前的乒乓球教学中很多老师采用,先模仿的方式教学生,在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿,只会让大学生引入误区,不知道自己的错误在何处,更重要的没有体会到乒乓球技术的奥秘。理解原理并不是不去实践,理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。吴敬平教练在总结正手拉球时谈到, “一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”,这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程,最后传到手腕上直到拍上,从而准确的回击乒乓球。对于任何一项运动,只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样,针对大学生的理解能力强的特点,我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术,而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误,最终使国球成为大学生喜爱的体育运动,达到更好的为学习服务的目的。摘自

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先简单讲讲CPLD的原理,然后重点说下你的系统框图,就是算法的思想。应该是本科吧,不要什么理论深度,只要看着饱满点就可以了。

关于乒乓球论文开题报告范文

哦,很简单啊,就是写写自己和乒乓球的故事,想为什么要提出这个课题

大学生如何更快、更好的打乒乓球众所周知,乒乓球运动员都是从小练起,从市体校到省体校再到国家队,他们的动作相当标准,同时所付出的时间也很长。专业运动员从小练起大多数都是先模仿再理解乒乓球。真正的乒乓球高手有自己的特点,就象书法家一样有自己的风格。所以说真正的高手对乒乓球的理解也是相当深的。对于大学生来说,如果采用专业乒乓球的练法会花掉很多时间,如果单从模仿开始又不如小孩的模仿能力强。我们的国球如何才能更好的在大学生中开展好哪?这是摆在当今大学乒乓球教学中急需解决的问题。目前,很多的大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿,经常是累得满头大汉却没效果。到最后不知道哪一个动作对哪个是错误的,影响了乒乓球的教与学。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点,却偏偏从大学生的弱项模范能力方面出发去教学。针对大学生理解能力强的特点,同时在模仿能力方面又不如小孩的特点,我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动,正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。”这里谈到的是拉球,这翻话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现,同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。谈到重心,无论在书法,太极拳,乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用,在大学生打乒乓球时,大多数人的动作不到位,越是打不到的球越是想用手去打球,从而动作变形很快。写散文的原则是“形散神不散”,其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多,但每个人的动作都有不同,他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。大学生的理解能力很强,这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪?以吴教练的这句话为例,只有重心为轴心身体转动的运动才会稳定。很多大学生打球忽视了重心的作用,只是模仿老师的动作,单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的,要从原理出发。重心就象鞭子一样,重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上,最后再传到乒乓球拍上,从而打出乒乓球。这一过程用鞭子来形容就是鞭打动作,但乒乓球的鞭打动作更为定型,体现圆周运动思想。定型才能控制好乒乓球的线路。重心除了帮助发力之外,更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球,作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。大部分大学生打乒乓球时,脚步跟不上、或者不会移动,具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。这里的圆周运动,是一个往复的运动,写书法遇右先左,遇下先上的原则,打太极拳是借力打力,四两搏千斤,也是利用重心的移动,想往前打拳要先往后引,在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。打乒乓球也是一样的道理,也要采用这样的思想,那如何才能先后再向前哪!要靠重心引球。在靠重心去发力,懂得运用重心去打乒乓球,步法才可能练出来。在目前的乒乓球教学中很多老师采用,先模仿的方式教学生,在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿,只会让大学生引入误区,不知道自己的错误在何处,更重要的没有体会到乒乓球技术的奥秘。理解原理并不是不去实践,理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。吴敬平教练在总结正手拉球时谈到, “一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”,这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程,最后传到手腕上直到拍上,从而准确的回击乒乓球。对于任何一项运动,只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样,针对大学生的理解能力强的特点,我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术,而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误,最终使国球成为大学生喜爱的体育运动,达到更好的为学习服务的目的。摘自

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大学生如何更快、更好的打乒乓球 众所周知,乒乓球运动员都是从小练起,从市体校到省体校再到国家队,他们的动作相当标准,同时所付出的时间也很长。专业运动员从小练起大多数都是先模仿再理解乒乓球。真正的乒乓球高手有自己的特点,就象书法家一样有自己的风格。所以说真正的高手对乒乓球的理解也是相当深的。 对于大学生来说,如果采用专业乒乓球的练法会花掉很多时间,如果单从模仿开始又不如小孩的模仿能力强。我们的国球如何才能更好的在大学生中开展好哪?这是摆在当今大学乒乓球教学中急需解决的问题。 目前,很多的大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿,经常是累得满头大汉却没效果。到最后不知道哪一个动作对哪个是错误的,影响了乒乓球的教与学。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点,却偏偏从大学生的弱项模范能力方面出发去教学。 针对大学生理解能力强的特点,同时在模仿能力方面又不如小孩的特点,我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。 著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动,正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。”这里谈到的是拉球,这翻话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现,同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。 谈到重心,无论在书法,太极拳,乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用,在大学生打乒乓球时,大多数人的动作不到位,越是打不到的球越是想用手去打球,从而动作变形很快。 写散文的原则是“形散神不散”,其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多,但每个人的动作都有不同,他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。大学生的理解能力很强,这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪? 以吴教练的这句话为例,只有重心为轴心身体转动的运动才会稳定。很多大学生打球忽视了重心的作用,只是模仿老师的动作,单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的,要从原理出发。重心就象鞭子一样,重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上,最后再传到乒乓球拍上,从而打出乒乓球。这一过程用鞭子来形容就是鞭打动作,但乒乓球的鞭打动作更为定型,体现圆周运动思想。定型才能控制好乒乓球的线路。 重心除了帮助发力之外,更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球,作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。 大部分大学生打乒乓球时,脚步跟不上、或者不会移动,具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。 这里的圆周运动,是一个往复的运动,写书法遇右先左,遇下先上的原则,打太极拳是借力打力,四两搏千斤,也是利用重心的移动,想往前打拳要先往后引,在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。打乒乓球也是一样的道理,也要采用这样的思想,那如何才能先后再向前哪!要靠重心引球。在靠重心去发力,懂得运用重心去打乒乓球,步法才可能练出来。 在目前的乒乓球教学中很多老师采用,先模仿的方式教学生,在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿,只会让大学生引入误区,不知道自己的错误在何处,更重要的没有体会到乒乓球技术的奥秘。 理解原理并不是不去实践,理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。 吴敬平教练在总结正手拉球时谈到, “一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”,这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程,最后传到手腕上直到拍上,从而准确的回击乒乓球。 对于任何一项运动,只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样,针对大学生的理解能力强的特点,我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术,而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误, 最终使国球成为大学生喜爱的体育运动,达到更好的为学习服务的目的

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