首先，自拍时不经意露出其中一个证书，然后拿着另一个证书微笑，表示很开心拿到xx证书啦，今天也是开心的一天哦。示例：穿着很甜美的漂亮的裙子，画着精致的妆容，然后拿着舞蹈证书，显得格外搭配，漂亮又精致的小姑娘谁不喜欢。当然啦，文案也要可爱一点。然后不经意露出跆拳道证书，一点点，刚好能看清一半左右就好，这样会有强烈的对比感，反差。这样想吧，看着柔柔弱弱的漂亮小女生，不仅会舞蹈，还会跆拳道耶，真的眼前一亮。
1、爸爸陪儿子练跆拳道，一不小心一脚把脚靶踢飞了，尴尬了。 2、儿子练跆拳道练成这样，我表扬他说，他太认真太投入了。 3、伴着阵阵飘来的烤鸡香味，陪儿子练跆拳道。 4、周末，陪儿子练跆拳道，看电影，天气冷了，一家人在一起的感觉却是暖暖的！ 5、送我儿子练跆拳道的目的就是这样，不要在遭受到校园暴力的时候毫无还手之力。 6、陪儿子练跆拳道，看书打发时间。 7、儿子练跆拳道快两年了。明显看到他身体素质飙升。做自己喜欢的事就是不一样。 8、开心幸福的一天，亲子运动会，公园玩沙，回家儿子自己看书，我看我的书，四点陪儿子练跆拳道！幸福就这么简单。 9、趁儿子练跆拳道的功夫 ，我也打了场羽毛球。 10、我仿佛养了个儿子，为什么玩踢腿那么厉害，疼死我了，送去练跆拳道吧？ 11、儿子练跆拳道整两个月，3月28报名开始上了上课一直坚持，今天小朋友第一次登台表演，虽然是集体节目不过小朋友很不错了，不怯场正常发挥，很棒很棒。 12、让儿子练跆拳道就是为了来踢自己的，竟然还往老人身后躲，能怪谁呀。 13、儿子练跆拳道，我和他爸喝奶茶自拍，雨天真舒服。 14、昨天儿子练跆拳道，我溜去隔壁图书馆看书，结果看着看着睡着了。 15、某人带儿子练跆拳道，我吃了饭去接他们，结果老爸不在，居然在旁边K歌，真是够嗨的。 16、偶尔加一次班感觉还不错！儿子要开始练跆拳道了，我的小男人一定要把身体练的棒棒哒！ 17、陪儿子练跆拳道，翻看以往的微博，过往就如阳光下的尘埃。 18、儿子，你的小拳头总是握的紧紧的，是想去练跆拳道嘛。
1、啊!教练，这里有着你的骄傲和光荣。在你呕心沥血的浇灌下，有着太多的丰收季节。你忠贞不渝地守护这块园地，就像守护着你的阳光照在你的脸上，那是一片明朗的希望。 2、敬爱的教练，您的谆谆教诲如春风，似瑞雨，永铭我心。我虔诚地祝福您：康乐如意。 3、温柔的春雨，就是教练对我们的抚爱。 4、教练，感谢您用自己的生命之光，照亮了我人生的旅途。 5、教练，您就像春雨一样，滋润了我们这些小草，像园丁哺育我们这些花朵。教练是，您是伟大的。 6、您的教练生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。 7、春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的教练，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。 8、你在校园里辛勤地耕耘。你早已把心种了下去，在年复一年的期待中。 9、我尊敬的教练，我的成功是您给予的支持，千言万语一声“谢谢”您是我永远的教练，永远的朋友! 10、教练在我心里，您一直照顾我们，一直关心我们。您这么苦，我们能做些什么呢?我知道只有一直好好学习，才能给您最好的回报!
双11活动。想做跆拳道怎么打广告？
跆拳道比赛圆满结束发朋友圈的方法：
1、跆拳道比赛终于圆满结束了，无论输赢，是否取得名次，我都很开心，很有意义，让我成长很多！
2、跆拳道比赛圆满结束后，我的内心真的是慢慢的放空了下来，只有这个时候才能让自己不会那么的紧张和激动，我终于完成了自己的目标，这一切都是自己的内心最大的愿望。
3、跆拳道比赛圆满结束后，我们每一个人都能够把自己的心情放的平淡一点，虽然胜利离我们非常的遥远，但是我们参与比赛，这就是我们最重要的过程。
4、今天的我们能够足够的成功，一切都源自于你们给予的动力，跆拳道比赛圆满结束，谢谢大家给我们所有的配合，也相信大家能够期待着我们下一次的比赛！
5、今天的我们，真的非常的荣幸，跆拳道比赛圆满结束，感谢各位朋友能够捧场参加，有你们才有了我们跆拳道比赛的圆满结束！
礼义廉耻，克己忍耐，尊师重道，百折不挠，报效祖国。1、 我遵守跆拳道精神。 2、 我尊敬师范和前辈。 3、 我决不乱用跆拳道。 4、 我要成为自由与正义的使者。5、 我要创造更加和谐的社会。 1:跆拳道简介2：社团简介3：师资介绍4：纳新事宜跆拳道社团要纳新，朋友们帮忙想个欢迎辞和宣传语，广告单内容等。 精神和宣言礼义廉耻，克己忍耐，尊师重道，百折不挠，报效祖国。1、 我遵守跆拳道精神。 2、 我尊敬师范和前辈。 3、 我决不乱用跆拳道。 4、 我要成为自由与正义的使者。5、 我要创造更加和谐的社会。 1:跆拳道简介2：社团简介3：师资介绍4：纳新事宜
拍个孩子的奖励，发个圈，说些努力加油的话就可以了。
跆拳道学员过生日可以这样发朋友圈：
1、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边！
2、愿祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐！
3、天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你我的宝贝，生日快乐。
4、长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，远方的我一直在惦念着你，祝你生日快乐！
5、人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。在我的心里，你永远是可爱又美丽，祝生日快乐！
6、生日祝福你，好事追着你，主管重视你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦阔别你，开心随着你，万事顺着你！
7、生命是一种喜悦，愿你的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！
8、为你祝福，为你欢笑，在你生日的今天，只要你笑脸与明天的阳光一样灿烂！我也跟你一样的欢腾、快乐！
9、你的生日到了，在时间的驿站，我许了一个心愿叫永远；在爱情的港湾，我寄了一份希望叫执着；愿你今生和幸福一起走过，祝你生日快乐！
10、送你一块生日蛋糕：底层附上一生平安，中间放进祝福无限，四周注满吉祥如愿，上面铺满真诚思念，再加上幸福永远，祝你快乐美满！生日快乐！
11、今天是你的生日，祝你生日快乐！愿你：一天一天，天天快乐；一时一时，时时微笑；一分一分，分分愉快；一秒一秒，秒秒幸运。
12、祝你生日快快乐！我是生日大蛋糕，牺牲我自己，幸福你一人！吃了我吧！
13、愿你在充满希望的季节中播种、在秋日的喜悦里收获！生日快乐！步步高升！
14、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你布满活力，青春常在。
15、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意。
跆拳道比赛圆满结束发朋友圈的方法：
1、跆拳道比赛终于圆满结束了，无论输赢，是否取得名次，我都很开心，很有意义，让我成长很多！
2、跆拳道比赛圆满结束后，我的内心真的是慢慢的放空了下来，只有这个时候才能让自己不会那么的紧张和激动，我终于完成了自己的目标，这一切都是自己的内心最大的愿望。
3、跆拳道比赛圆满结束后，我们每一个人都能够把自己的心情放的平淡一点，虽然胜利离我们非常的遥远，但是我们参与比赛，这就是我们最重要的过程。
4、今天的我们能够足够的成功，一切都源自于你们给予的动力，跆拳道比赛圆满结束，谢谢大家给我们所有的配合，也相信大家能够期待着我们下一次的比赛！
5、今天的我们，真的非常的荣幸，跆拳道比赛圆满结束，感谢各位朋友能够捧场参加，有你们才有了我们跆拳道比赛的圆满结束！
首先，自拍时不经意露出其中一个证书，然后拿着另一个证书微笑，表示很开心拿到xx证书啦，今天也是开心的一天哦。示例：穿着很甜美的漂亮的裙子，画着精致的妆容，然后拿着舞蹈证书，显得格外搭配，漂亮又精致的小姑娘谁不喜欢。当然啦，文案也要可爱一点。然后不经意露出跆拳道证书，一点点，刚好能看清一半左右就好，这样会有强烈的对比感，反差。这样想吧，看着柔柔弱弱的漂亮小女生，不仅会舞蹈，还会跆拳道耶，真的眼前一亮。
1、爸爸陪儿子练跆拳道，一不小心一脚把脚靶踢飞了，尴尬了。 2、儿子练跆拳道练成这样，我表扬他说，他太认真太投入了。 3、伴着阵阵飘来的烤鸡香味，陪儿子练跆拳道。 4、周末，陪儿子练跆拳道，看电影，天气冷了，一家人在一起的感觉却是暖暖的！ 5、送我儿子练跆拳道的目的就是这样，不要在遭受到校园暴力的时候毫无还手之力。 6、陪儿子练跆拳道，看书打发时间。 7、儿子练跆拳道快两年了。明显看到他身体素质飙升。做自己喜欢的事就是不一样。 8、开心幸福的一天，亲子运动会，公园玩沙，回家儿子自己看书，我看我的书，四点陪儿子练跆拳道！幸福就这么简单。 9、趁儿子练跆拳道的功夫 ，我也打了场羽毛球。 10、我仿佛养了个儿子，为什么玩踢腿那么厉害，疼死我了，送去练跆拳道吧？ 11、儿子练跆拳道整两个月，3月28报名开始上了上课一直坚持，今天小朋友第一次登台表演，虽然是集体节目不过小朋友很不错了，不怯场正常发挥，很棒很棒。 12、让儿子练跆拳道就是为了来踢自己的，竟然还往老人身后躲，能怪谁呀。 13、儿子练跆拳道，我和他爸喝奶茶自拍，雨天真舒服。 14、昨天儿子练跆拳道，我溜去隔壁图书馆看书，结果看着看着睡着了。 15、某人带儿子练跆拳道，我吃了饭去接他们，结果老爸不在，居然在旁边K歌，真是够嗨的。 16、偶尔加一次班感觉还不错！儿子要开始练跆拳道了，我的小男人一定要把身体练的棒棒哒！ 17、陪儿子练跆拳道，翻看以往的微博，过往就如阳光下的尘埃。 18、儿子，你的小拳头总是握的紧紧的，是想去练跆拳道嘛。
首先，自拍时不经意露出其中一个证书，然后拿着另一个证书微笑，表示很开心拿到xx证书啦，今天也是开心的一天哦。示例：穿着很甜美的漂亮的裙子，画着精致的妆容，然后拿着舞蹈证书，显得格外搭配，漂亮又精致的小姑娘谁不喜欢。当然啦，文案也要可爱一点。然后不经意露出跆拳道证书，一点点，刚好能看清一半左右就好，这样会有强烈的对比感，反差。这样想吧，看着柔柔弱弱的漂亮小女生，不仅会舞蹈，还会跆拳道耶，真的眼前一亮。
1、陪儿子练跆拳道，看书打发时间。 2、儿子练跆拳道。道服一穿，还真挺帅。 3、伴着阵阵飘来的烤鸡香味，陪儿子练跆拳道。 4、趁儿子练跆拳道的功夫 ，我也打了场羽毛球。 5、儿子练跆拳道，我和他爸喝奶茶自拍，雨天真舒服。 6、本来不是培养儿子练跆拳道，但是爸妈的基因在没办法 7、儿子，你的小拳头总是握的紧紧的，是想去练跆拳道嘛。 8、儿子练跆拳道练成这样，我表扬他说，他太认真太投入了。 9、爸爸陪儿子练跆拳道，一不小心一脚把脚靶踢飞了，尴尬了。 10、陪儿子练跆拳道，翻看以往的微博，过往就如阳光下的尘埃。 11、昨天儿子练跆拳道，我溜去隔壁图书馆看书，结果看着看着睡着了。 12、让儿子练跆拳道就是为了来踢自己的，竟然还往老人身后躲，能怪谁呀。 13、我仿佛养了个儿子，为什么玩踢腿那么厉害，疼死我了，送去练跆拳道吧？ 14、周末，陪儿子练跆拳道，看电影，天气冷了，一家人在一起的感觉却是暖暖的！ 15、儿子练跆拳道快两年了。明显看到他身体素质飙升。做自己喜欢的事就是不一样。 16、送我儿子练跆拳道的目的就是这样，不要在遭受到校园暴力的时候毫无还手之力。 17、某人带儿子练跆拳道，我吃了饭去接他们，结果老爸不在，居然在旁边K歌，真是够嗨的。 18、开心幸福的一天，亲子运动会，公园玩沙，回家儿子自己看书，我看我的书，四点陪儿子练跆拳道！幸福就这么简单。 19、儿子练跆拳道整两个月，3月28报名开始上了上课一直坚持，今天小朋友第一次登台表演，虽然是集体节目不过小朋友很不错了，不怯场正常发挥，很棒很棒。
分数太少了。
随着现代社会的快速发展,体育已成为人们日常生活不可缺少的一部分,竞技体育也受到人们越来越多的关注。跆拳道最早是由韩国人推向世界的一项体育运动,作为一项以腿法为主要进攻手段的竞技运动项目,具有极高的技击实用性和观赏性。目前这一新型的运动项目与健身方式倍受广大青少年的喜爱。自1955年被正式命名为跆拳道以来,它以惊人的速度向前发展,在世界各地掀起了跆拳道热。经过几十年的发展,它已经形成完全独立的国际体育组织和正规的国际比赛。1966年国际跆拳道联合会(ITF)成立。1973年世界跆拳道联盟(WTF)成立。2000年跆拳道被列入奥运会正式比赛项目。目前,国际跆拳道协会拥有159个会员,名列世界体育单项组织前列,全世界练习跆拳道的人数达到7000万左右。 随着跆拳道运动在国际体育界的蓬勃发展和奥运会正式项目的确定,我国体育界意识到开展跆拳道运动的重要性和必要性。目前跆拳道项目已列入国家体育总局《奥运争光计...更多划》。全国各省、市、区、体育院校以及行业体协均成立了专业队,参赛队伍及运动员人数屡创国内单项锦标赛之最。以陈中在2000年悉尼奥运会上获得了女子67公斤以上级冠军为标志,我国跆拳道竞技水平得到了很大提高,迄今为止,我国运动员在奥运会、世锦赛、世界杯和亚运会等重大国际赛事上共夺得个人项目5枚奥运会金牌(含台湾2枚),数十枚世界(洲际)奖牌。随着中国运动员在竞技场上的出色表现,大众跆拳道也进入了快速发展阶段,全国各地纷纷成立了跆拳道协会,大大小小的跆拳道俱乐部和跆拳道场馆如雨后春笋般在各地出现。仅仅北京、西安和杭州注册的跆拳道馆就有500家。据不完全统计,我国(包括港、澳、台)练习跆拳道人口已超过500万,大众跆拳道的不断发展和规范为高水平的竞技跆拳道提供了坚实的群众基础,可以预见跆拳道在中国已经步入了一个良性发展的快速通道。 但是伴随着跆拳道运动快速发展的同时,我们也应该看到发展中存在的各种问题和不足。本文旨在通过文献资料法、逻辑分析法、访谈法、数理统计法等方法对影响我国跆拳道运动的发展的社会学因素、目前我国开展的情况及存在的若干问题进行分析,从竞技跆拳道和大众跆拳道两方面着手进行深入研究并寻找对策方案,为今后能更好的推动跆拳道运动在我国健康,有序的发展提出建议,为我国跆拳道运动可持续发展提供理论依据,以形成我国跆拳道运动发展的良性循环。
试论跆拳道对青少年素质教育的促进作用论文关键词：跆拳道；青少年；素质教育；促进作用。论文摘要：跆拳道运动作为一项源远流长的民族体育项目深受人们的喜爱和欢迎，它具有多方位，多层次的教育功能,其功能是对青少年的道德素质,文化素质,智力发展,身心素质,青少年美育素质,爱国主义精神,意志品质等方面具有促进作用,对深化教育改革，推动学校体育全面发展，都将具有十分重要的意义。跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。一、跆拳道运动简介跆拳道起源于朝鲜半岛,60年代初期韩国人着手制定向世界推广和宣传跆拳道计划,不惜重金成批向世界各地派教练,很快跆拳道在亚洲继而在世界各国和地区得到广泛的普及和开展。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通肢体有利的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。跆拳道运动是一种利于青少年生长发育，增加成人体格的运动。跆拳道的技术着眼于关节活动，以促进身体的柔韧性，同时伴随提腿、挥拳、大声呼叫等运作，人体内的压力也随之得到宣泄，它的攻击性很强，当防守性更高是适合现代化人练习的防身术，跆拳道比赛危险性不大，观众可无负担，轻松欣赏，学者还可以强身健体，陶冶情操，练习目的就在于通过身心的双重修炼，促进体格和人格的完善。道的本身蕴藏着一种精神追求和信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。二、素质教育的内涵素质教育从根本上讲是在人的固有"感觉器官"和"神经系统"的"生理条件"的基础上，开发促进人的"发展水平"的工作与活动，所以"素质教育"不是一般的知识教育，技能教育，操作教育，而是一种具有发展水准教育，归根结底是一种世界观，人生观，价值观和审美观的教育，在现阶段，可以说是培养"四有新人"。实施素质教育，就是全面贯彻当的教育方针，已提高国民素质为根本宗旨，以培养青少年的创新精神和实践能力为重点，造就"有理想、有道德、有文化、有纪律"的德、智、体、美全面发展社会主义事业建设者和接班人。素质教育强调人的素质发展和全面发展和个性发展，它使青少年学会学习，培养青少年终身学习的能力和信息加工的能力。练习跆拳道可内修精神、性情，外修技术、身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德，是培养人们优秀品格的有效方法，并增强民族凝聚力和激发爱国精神。而这一切，都是在人的心理适应能力的基础上引导进行的。跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。三、跆拳道对青少年素质教育的促进作用学校对青少年进行素质教育，其目的是培养全面发展高素质人才作为学校的重要组成部分，学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。跆拳道即是一种优秀的传统体育项目，还是东方民族文化的重要组成部分，把它作为素质教育的内容之一，对青少年道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神的养成及智力发挥等具有重要作用。1、跆拳道对青少年道德素质的促进作用人们常把学校比作是个小社会，而一个小社会包括个人、集体等等。因此它们之间必定存在着关系。青少年要处理好这些关系必须具有一定的道德修养。而跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，十分重视礼仪的教育，这种礼仪的教育可使青少年能把学习跆拳道的目的并非逞强斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道的技术，而注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求"以礼始，以礼终"，还有人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。古语道："你敬我一尺，我敬你一丈，你敬我一丈，我将你顶在头上"说的就是一种待人处世的态度与跆拳道倡导的"以礼始，以礼终"的要求不谋而合的，跆拳道的理论认为：一个跆拳道练习者，他的言行举止体现着他本人的人的道德素质和人格品性，而跆拳道教育的实质是对一个人道德品质的完善。2、跆拳道对青少年文化素质教育的促进作用中国的青少年基本都有一定的文化基础。可是这些他们在学校得到都是一些最基本的东西，却忽视其它知识的学习，但这个社会所需要人才的趋势不只是专业人才，而是通才。青少年学习跆拳道的同时也是对跆拳道的认知过程，这种认知过程就是对文化素质的提高。朝鲜半岛是我国的友好邻邦，我国的传统历史文化对朝鲜文化的影响是非常深刻的，跆拳道远动也不例外。从项目本身可以看出跆拳远动的精神实质内涵和我国的传统文化具有非常大的相融性，特别是我国的道家思想和儒家思想在这项运动的"体"，"用"两方面表现的淋漓尽致，可以说跆拳道运动中蕴藏着中国古文化修养中"内用黄老，外用儒求"的深刻涵义，以道家为"体"，以儒家为"用"形成了强大的生命动力。通过跆拳道基本知识的教授，不仅可以使青少年掌握运动技术，科学锻炼身体的方法，还可以在技能形成过程中对其进行智能教育，培养青少年的求知欲望，丰富青少年的民族体育文化知识，领悟东方传统文化，拓宽青少年知识面。3、跆拳道对大学青少年智力发展的促进作用从跆拳道实战的步法、手法来看，它要求运动者灵活、快速、敏捷、多变。因此，运动者必须集中注意力、仔细观察、认真思考对方的一举一动。这样才能够"知己知彼，百战百胜"。俗话说脑袋越用越聪明，这样讲是通俗的，按照科学的方法就是可以通过改善青少年大脑的物质结构和技能状况，全面发展观察力，广泛的训练记忆力，启迪诱导想像力，帮助提高思维力，为智力开发创造良好的生理环境条件。素质教育以培养青少年的创造精神和实践能力为重点，而跆拳道恰好是培养青少年开动脑筋，不断创新，发挥想象力的新兴学校体育运动项目。现代跆拳道运动是从远古时候人们为了生存的简单搏斗方法中，经过长期实践的演变、完善和不断创新而发展起来的。从另一种角度来讲，没有人们在实践中的不断创新发展就不会有现在的跆拳道和将来的跆拳道。因此可以看出，学习跆拳道能很好的促进青少年的智力发挥。4、跆拳道对青少年身心素质的促进作用（1）跆拳道对青少年体质的促进作用跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。他能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。目前，由于社会的进步和人们生活水平的提高，加上生活节奏的加快，人们的活动相对减少，青少年参加的体育活动也是很少的，身体健康状况逐年下降。这种趋势很是让人担心。今人欣慰的是人们逐渐认识到参加体育运动的重要性，从事跆拳道运动练习的人数与剧增。通过对青少年入校的体质调查数据的体质与练跆拳道两年后的体质数据对比发现，练习跆拳道的人的身体素质都有大幅度提高。由于在比赛和平时训练中要经常临场应变技战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对习练跆拳道的人的身体素质又提出了一定的要求。通过跆拳道练习可以提高神经中枢的灵活性，提高神经中枢协调各器官的能力。（2）跆拳道对青少年生理素质的促进作用跆拳道形成与发展的历史同人类历史本身一样久远，自从人类学会保护自己，跆拳道的原始特征就自然地形成了。凡是一切的生命体在下意识之中，都自然具有保护自己生命的强烈本能。比如，当身体突然遭受到攻击时，或他人想加害于自己时，我们都会不知不觉地利用各种动作，使身体避开攻击，如把两手上举于胸前，以保护脸和胸免遭伤害。人类一直很重视生命的维持和需要，跆拳在人的生理发展中，无论是对内环境还是外环境的变化，都能及时地作出适当的调整。（3）跆拳道对青少年心理素质的促进作用跆拳道运动作为一种艺术想要得以持续发展下去，也势必随人们审美情趣的改变而改变，这是它得以存在和发展的必然规律。跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，在练习和比赛中，青少年每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，发出"啊！"、"呀！"、"哇！"等等的声音，这种发声叫喊具有十分重要的意义：大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的机体迅速进入兴奋状态，稳定自己的情绪；大喊能分散对方的注意力，增加自信心，起到凝神壮胆的作用。比赛还可以调节青少年的心理状态，使他们在比赛中保持冷静、清醒的头脑，掌握和控制好自己的情绪，能更快、更准、更有效的攻击对手。跆拳道通过竞赛，品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握战术，并培养坚韧不拔的意志品质。通过跆拳道练习，不仅能从这些动作中获得外在的形体美，还能够正确规范人们的行为。通过跆拳道的练习和比赛来化解心理压力，从而使人们的感情得以抒发，而得到愉快的情感体验。5、跆拳道对青少年美育素质的促进作用在以往中国青少年文艺节目的舞台上获得掌声最多的往往是中华武术节目。在第25、26届奥运会开幕晚会上，跆拳道的表演可以说是征服了世界，它独特的魅力，它的不同凡响让世人惊叹！而现代的跆拳道运动容竞技、健身、娱乐表演和个人晋级为一体，由此可见跆拳道本身具有较强的表演性质，所以跆拳道运动也为美育素质教育提供了基础，跆拳道的学习可以培养青少年热爱美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，陶冶青少年的情操，获得外在形体美的感受。6、跆拳道对青少年的意志品质也有促进作用意志品质是意志的具体表现。良好的意志品质是学习跆拳道真谛的保证，如果一个人的意志品质经常稳定的表现在他的各种行动中，这种品质就成了他的性格特点。人的意志品质是多种多样的，也是互相联系的。而跆拳道的学习是对学习者意志品质的全面锻炼和培养。跆拳道推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，贯穿礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈的根本宗旨。所以，学习跆拳道可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质。
第一次听说考级要写论文