因为导航要考虑到堵车和最低时速情况，因此高速300公里，预计5个小时。
提问：什么是智能城市？智能城市有哪些特点和优势？回答：智能城市是指城市运用先进的信息和通信技术，对城市进行全面的数据收集、分析和处理，以提高城市管理效率、优化城市功能和服务，提升城市的可持续发展和人民的生活品质。智能城市的特点和优势如下：1. 智能交通：通过智能交通系统，实现道路拥堵监控、交通信号控制、公共交通优化、车辆导航等，提高交通效率和安全。2. 智能环保：通过环境监测系统，实现空气、水质、噪声等环境指标的实时监测和分析，提高环境治理效率和质量。3. 智能能源：通过智能能源管理系统，实现能源的智能化调度和管理，提高能源利用效率和减少能源浪费。4. 智能安防：通过智能安防系统，实现公共安全监测、警报和事件处理，提高城市的安全性和人民的生命财产安全。5. 智能医疗：通过智能医疗系统，实现远程医疗、病历管理、医疗资源调配等，提高医疗服务的效率和质量。6. 智能教育：通过智能教育系统，实现教育资源共享、在线教育、教育数据分析等，提高教育服务的效率和质量。智能城市的优势在于，它能够提高城市的管理效率和公共服务质量，促进经济发展和社会进步。智能城市可以提高城市的安全性、环境质量和能源利用效率，减少资源浪费和环境污染。智能城市还可以提高居民的生活质量和幸福感，促进城市可持续发展和社会和谐。
《城市情报》省级万方，3版5400字符征集2022年2~3月版面，预计2022年08月下旬出刊
《城市建设理论研究》国家级万方，3版5600字符征集2022年7月版面，预计2022年09月下旬出刊
《城市周刊》省级万方，3版5200字符征集2022年38期版面，预计2022年10月中旬出刊
《城市建筑》省级知网，3版5700字符，上旬刊4版起发征集2023年8月版面，预计2023年09月下旬出刊
《智能城市》省级知网，3版5000字符，含图表征集2023年1~2月版面，预计2023年02月下旬出刊
《城市建筑空间》省级万方，3版5100字符，计空格征集2023年1月版面，预计2023年02月下旬出刊
《城市道桥与防洪》省级知网，1篇约5000字符征集2023年2月版面，预计2023年02月下旬出刊，周期约为10个月，以录用为准
《智能建筑与智慧城市》国家级知网，3版5200字符征集2023年4月版面，预计2023年05月下旬出刊
《城市勘测》省级知网，3版6000字符征集2022年4期版面，预计2022年08月下旬出刊
《中国城市规划知识仓库》国家级龙源，1版2500字符，图表另外收费，征集2022年4月版面，预计2022年06月下旬出刊
《城市建筑》《城市建筑空间》应该先清楚自己的选择，还有单位对期刊发表的要求。先了解清楚自己所在单位的评定细则，根据职称文件的加分细则，再去找相关的期刊投稿。比如有些单位评中级职称要求至少发表2篇省级期刊论文。那我们就只满足“省级2篇”这个要求就好。不同的要求，期刊属性都是不同的。评职要想顺利，首选肯定是知网、万方或者维普收录的期刊，如果要求没那么高，像龙源、期刊网的期刊也可以。（具体还是要看当地的评审文件要求）看你的单位，还有你自己，对文章质量要求高不高，价格能不能接受。要求不高可以选择综合刊，综合刊是对论文专业没有太多限制的刊物，许多专业的论文都能安排发表，而专业期刊只能发表相应专业领域的论文，所以相比较来说，发表在专业期刊的论文是要比发表在综合期刊上的论文更有价值的，能够更好的起到指导学术的作用
今天是2020年1月2日，在过去的15年里，到处都发生着日新月异的变化，我们的祖国更是美好无比。这一天，我完成了在火星上的探测任务，驾驶着太阳能真空宇宙飞船回到了祖国家乡——重庆。小荷作文网因为我的飞船是联合国秘书长安南授予的特权飞船，所以能够在全世界各大机场停留。飞船缓缓降落在重庆大机场，迎接我的是一个漂亮的迎宾小姐。刚一见到这位小姐，我就觉得有什么不对劲，仔细一看，原来她是一个机器人啊。小荷作文网出了机场，由于旅途劳累，我特想回家睡一觉，于是就在大街上找起了出租车来。可找了半天，别说出租车，连一条能行车的公路都没找着，最多就是十米左右宽的人行道。我找了个老太太一问，才知道公路在地下呢。随后，老太太又把我带到人行道旁一个电梯门口，说要赶车就乘电梯下去，并告诉我之所以把车子弄到下边儿去，是因为这样不会污染环境。我乘电梯来到地下，这里真是人来人往啊，每一个站里，人们都有秩序地排队等车，普通公交每一分半钟就有一班，中级和高级公交也仅是每两分钟一班。我来到的士站，哈哈，正如我愿，的士站没几个人，我立马上了一辆的士。没几分钟，我便来到了重庆最豪华的一个住宅小区——凌湘花园别墅区（由于上边儿没有公路，我只能到达小区的地下停车场的的士公交区域，然后再乘电梯上去）。小荷作文网，你也可以投稿哇噻，终于到家了！咦？怎么没人呢？管他呢，睡一觉再说。我这一睡，就睡到了下午6点多钟。一醒来我就感到好饿，于是我来到餐厅，拿下菜谱，点了几样我爱吃的菜，投进桌子下面的菜箱里去了。两分钟后，桌上已摆满了我点的菜，还有一杯清香四溢的牛奶咖啡。哇！好丰盛的晚餐呀！第二天，我驾驶着我的太阳能真空宇宙飞船参观了许多城市和伟大的工程项目，如：西部新开发区、上海浦西新区、北京一号梯田、深圳18环立交桥、长江大坝、三峡水利工程、能同时起飞五十到一百驾飞机的现代化机场……啊！这些年来，祖国的发展真是一日千里，令人惊叹不已呀!我又休息了几天，突然接到众联合国发来的传真，说在月球上发现了古生物化石，让我立即去调查。我依依不舍地离开了美丽的祖国，希望下次我回来时，祖国会变得更加现代化，更加美丽、富饶!
当我们迈向一个城市化的新时代，到2050年世界上一半的人口将居住在城市里，人类正在有意识地让我们的城市满足自己的需求。科技在我们的生活中扮演了越来越重要的角色，它使我们的城市生活运行地更加平稳，无论是传感器网络，还是帮助市民充分利用城市资源的应用软件，都可以向我们提供交通流量的信息，或者告诉我们水管泄漏的位置。但生活在这样一个被技术掌控的城市到底意味着什么呢?这是我们想过的未来生活吗?BBC采访了一系列专家，让他们来描述自己的智能城市生活。安东尼·汤森"就像哈利波特中的活点地图,那些圆点是我的朋友和家人跑来跑去的标志。"安东尼·汤森·硅谷未来研究所的研究总监·作家:著有《智能城市：大数据，民间黑客，寻求一个新的乌托邦》一书·居住在纽约不像亚洲和中东的智能城市刚刚出现,纽约的数字变革在没有预示的情况下已经快要完成了。当城市升级改造时，不像过去会发生大规模的物理变化：铺设铁路，修建通过社区的高速公路。现在我们把数百万的智能设备安装到微型工具上,所以大多数工作都是幕后的隐性工作。但这并不意味着你看不到这些变化。在曼哈顿街头，只要有一双训练有素的眼睛,你就能够发现那些智能基础设施的隐藏层。最近，在百年不变的交通信号灯的支架上悬挂了一组天线和摄像头。每幢大楼都安装了一个三明治大小的灰色盒子，它每小时都会向市政府的云计算中心发送一次水消耗的信息。你不需要为了看到这些转变的实时信息而成为一个城市规划师。我口袋里的手机就是整个城市的取景器和远程遥控器。就像哈利波特中的活点地图,那些圆点是我的朋友和家人跑来跑去的标志。使用其他应用软件，我还可以在我的公寓里调节我的恒温器，在我站的角落里打到一辆出租车，或者向当地政府发送噪音投诉。当我看到成群的送食物快递男孩通过应用软件，比如食物外卖搜索引擎Grubhub和Seamless循环快递食物时，我意识到我并不是唯一一个知道这些变化的人。卡洛·拉蒂教授一个真正的"智能城市"还应包括其他维度--它应该是一个具有创造性的，自下而上的，公民广泛参与的再造城市。卡洛·拉蒂教授·马萨诸塞州剑桥市麻省理工学院Senseable City实验室总监·资深建筑师和工程师·居住在新加坡新加坡，这个名字非常适合这个由马来半岛延展出来的小城邦，它唤起了许多人对 "智能城市"理念的关注。当你登陆樟宜机场时，你会发现自己在一个充满电子响声的环境中，它具备各种快速反应机制，可触摸的数字形态无处不在。你可以在几分钟之内通过高度自动化的移民通道，在柜台等的时间刚好可以吃一个甜点--纽约市TSA(运输安全管理局)航空通道的公务人员请注意：你们的效率太低了，你们花费的可不仅仅是几个甜点的时间。当你向市中心出发时，世界上第一个动态道路计费系统会给你指引路线--这个想法随后被世界各地的城市采用,比如伦敦。在新加坡，你会发现自己沉浸在一曲毫不费力的高效交响乐之中。然而, 一个真正的"智能城市"还应包括其他维度--它应该是一个具有创造性的，自下而上的，公民广泛参与的再造城市。就像我的朋友和同事Saskia Sassen所说的那样，智能城市应该允许智慧居民的"黑客"行为，赋予他们权利，使他们可以通过城市应用软件的爆炸性使用来扩大他们的集体交往空间。也许，这将使新加坡或者其他城市成为下一个"智能"项目的开拓者。茱莉亚·麦克斯最终，运行中心把整个城市放到了电子地图上,仔细观察,然后派出团队去消除火灾，重新指挥交通。·作家和博客作者·居住在里约热内卢退回到19世纪70年代,里约热内卢的地图上还有大片的白色区域。这些白色区域代表了城市的贫民区或非正式居民点。规划者似乎希望这些白色区域能够消失，不管他们怎么消失。今天,运行中心正致力于地图的绘制和完善，以满足所有市民的需求。当季节性暴雨来临时,运行中心会密切监控贫民区发生泥石流的危险,安排有效的疏散措施。现在的里约热内卢远比1995年我第一次来这儿时智能化。在2010年运行中心建立之前，里约热内卢根本不可能向每个市民报告哪个路灯坏了，哪个下水道阻塞了，或者哪个垃圾箱丢了。当市民打电话询问时，一个部门的接线员会把电话接到下一个部门，下一个部门又会推到下一个部门。现在，你可以在互联网上或通过拨打运行中心电话来寻求解决办法，大多数问题都可以得到解决。最终，运行中心把整个城市放到了电子地图上，仔细观察，然后派出团队去消除火灾，重新指挥交通。一个专家告诉我，收集到的资料都得到了充分的利用。但有时候,我们也并不能获得我们想要的信息。去年6月,准备抗议的抗议者在离家之前，上网搜索市中心的治安情况，但是没有找到市中心的任何相关图像信息。金鹏信息智慧城市解决方案
我的心中有一个幻想的城市。你想知道它是一个什么样的城市吗?那我就大发慈悲的告诉你吧。我心中的未来城市有四层。第一层是人的花园，鸟的天堂。没有公路，在大片的花园和草坪之间，只有平坦的小路。没有往日的乌烟瘴气，，没有堵塞的车辆。人们可以在这美丽的大花园里种花，种草。不用担心花儿们，草儿们会被调皮的孩子们踩坏。因为这个美丽的大花园里安装了自动防护系统，就是当你进去时会测测你是怀着捣乱的心态进去的，还是怀着种花的心态进去的。如果吧一不小心溜进去了的话，你还是会被机器抱出来的哦。第二层修成四通八达的公路，只能通行汽车，这样再也不会堵车了，也不会有交通事故发生了。而且汽车的废气也不会污染城市的环境了。并且如果你要坐公交车或出租车，车子还会随传随到哦，而车子上再也不会挤满了人或拥挤了。第三层是地铁，直接通到农村去，这样不仅会吧农村和城市连在一起。还有还有如果老年人自己一个人要去农村，也不用担心了。你觉得好吗?第四层是平坦的小路，直接通向各个商场，学校，单位和医院。人们可以走路，跑步去上班上学，还可以滑着滑板去，穿着旱冰鞋去，跳着舞去，这样十分安全。家长也不用每天等在学校门口接孩子们了。商场了，超市里的东西都是免费的，这样就不会有小偷来偷东西了。这就是我心中的未来的城市，你想去吗?未来的城市作文500字二：“轰轰轰”随着时光机的变，我来到了2048年，这里神奇之处数也数不清。有许多各种各样的机器，它们分布在大街上，污气排在一个大桶里，被倒进智能垃圾桶里，排到了地下室。所以天空依然那么蓝。我走在大街上，看见一个非常大的游泳场。我正想换上游泳衣去游泳。却发现这个游泳场没有游泳圈，也没有救急的设备。但旁边却矗立着一台台机器。我带着疑问去找知情者。走到了一间办公室，里面坐着一个老头，原来他就是管理员，那些机器就是救生员，教练。游泳场关门了，它们还可以打打杂呢!过街角，大马路上的车像流水一般。汽车却有所不同。车上有许多又红又绿的按钮。一位阿姨在开着奔驰，她按了红色的按钮，又按了绿色的按钮。身旁就冒出个机器人。机器人可以当做仆人，为她打扫车间。也可以当她的导航，告诉她行驶的方向和行驶速度。现在该来讲讲智能垃圾桶了，它们可以回收废品立刻制造对人类有益的东西。智能垃圾桶还有个特别的功能，它可以净化空气，阻止交通事故。如果有人把垃圾扔在地上，它也会自动吸进垃圾桶了。垃圾装得太多也不用人来清理，它会排到地下室变成冷气，最后消失，一辆大卡车向我开来，我被硬生生的拉回了现实，原来是一场梦，如果真的2048年有那么方便，那该多好呀!未来的城市作文500字三：现在是2037年，我来到了巴鲁城。这里真美呀!首先映入我眼帘的是街道，街道两旁长着两排整齐的高大挺秀的橡树，橡树下长满了桃花和月季花，这些桃花和月季花互相衬托，形成了一幅画。为什么街上没有车呢?我抬头一看，原来车都飞在天上呢。我继续往前走，看到了巴鲁商贸大厦，我便走了进去。这里的人可真多呀! 只见一块彩色的荧屏矗立在我面前，旁边的人只要点一下荧屏就会立即消失，我不禁想问：这是为什么呢?原来这个荧屏是可以触摸的，只要点一下想去的楼层就可以瞬间到达。我试着点了一下玩具层，还没等我反应过来就已经在卖玩具的一层了，这里只有顾客没有服务员。我叫了一声我梦寐以求的直升飞机，带包装的直升飞机出现在我的面前，我把钱投入收银机里。然后我又去了餐厅。参厅里的服务员是机器人，吃饭的时候，机器人会问你需要什么东西，非常方便。午饭后，我又来到了巴鲁实验附小，这里的操场上非常空旷，什么也没有，我心想操场上怎么会没有东西呢?只见一个学生叫了一声“单杠”，突然，从地下升上来一个单杠，原来是这样啊!只要叫一声，你要的健身器材就会从地下升上来。我叫了一声“足球”，只见地下升上来一个足球和两个足球网，我一时兴起，玩了会足球，没想到天已经黑了。我只好草草结束了巴鲁城一日游。这真是一个智能的城市呀!
智慧城市是指利用各种信息技术或创新概念，将城市的系统和服务打通、集成，以提升资源运用的效率，优化城市管理和服务，以及改善市民生活质量。智慧城市经常与数字城市、感知城市、无线城市、智能城市、生态城市、低碳城市等区域发展概念相交叉，甚至与电子政务、智能交通、智能电网等行业信息化概念发生混杂。
一、物联网的基本组成
物联网技术不仅仅局限于传统的传感网络，也不仅仅局限在为人们提供服务的单一层面，就目前来说，大部分对物联网技术的研究，都认为物联网技术是一种集传感技术、应用服务等多方面体系为一体的综合性网络技术。物联网的组成，大致可以概括为如下四个部分：物联网终端、传感器、网络与物联网服务。
1.物联网终端
物联网终端就是指前面提到的“物”。它上面会装有一种名为传感器的电子元件，并与网络相连接。比如大家拿着的智能手机和平板电脑就是物联网终端的一种。这些终端通常起着两个作用：感测和反馈。
感测指的是搜集终端本身的状态及周边环境的状态并通知系统。这里说的状态包括如灯是开是关、房间的温度和湿度、门口有没有人、机器运行的状态，等等。而终端是利用传感器这种电子元件来实现感测的。
反馈是指接收从系统发来的通知后，显示信息或执行指定的操作。系统会基于从传感器搜集到的数据，经过处理后，进行一些反馈，并通常需要通过物联网终端针对现实世界采取相应的行动。反馈有多种形式，包括可视化、通知，以及控制等。通过“可视化”，用户能够使用电脑和智能手机上的Web浏览器或APP随时查看经物联网服务处理后的信息；通过“推送通知”，系统就能在检测到“物”的异常状态或触发某些指令后，将其通知给终端或信息接收者，以达到提醒和告警的目的；通过“控制”，系统就可以直接控制终端的运转，实现自动化操作，而无需借助人工。
2.传感器
在物联网终端中，要想搜集终端和环境的状态，就需要利用一个叫做传感器的电子元件。传感器负责把物理现象用电子信号的形式输出。例如有的传感器可以把温度和湿度作为电子信号输出，还有的传感器能把超声波和红外线等人类难以感知的现象转换成电子信号输出，等等。
通过传感器输出的电子信号，系统就能够获取现实世界中的“物”的状态或周边环境的状态了。人们很少单独利用这些传感器，通常都是将它们置入各种各样的物联网终端里来加以利用的。
3.网络
在把终端连接到物联网服务时，网络是不可或缺的。物联网使用的网络大体上分为两种：一种是把终端连接到其他终端的网络，另一种是把终端连接到物联网服务的网络。
无法或不需要直接连接到互联网的终端是存在的，而通过把终端连接到其他终端，如连接到负责收集传感器数据的物联网网关设备，就能通过物联网网关把这些不能连接到互联网的终端再集中连接到互联网了。这种网络连接方式在工业领域应用极广，能够节省成本以及提高连接效率。而针对终端之间的连接，蓝牙、ZigBee、LoRa、WIFI是几种比较有代表性的网络标准。
对于技术人员来说，在网络层之上，物联网体系还会划分出如基础设施层、平台层、应用层等不同层次，但对于普通用户来说，可以统称为物联网服务。物联网服务有两个作用：一是从终端接收数据以及发送数据给物联网终端；二是处理和保存数据。
物联网接收从终端直接发来的数据。终端发来的数据内容包括终端搭载的传感器所采集到的信息，以及用户对终端进行的操作等。
而仅仅采集传感器和终端发来的数据，那只不过是将一堆庞大的数据聚在一起而已，很难直接应用这些数据。为了实现具体的应用服务，就需要从采集到的数据中分析出有价值的信息。因此，只有通过对数据进行分析，才有可能掌握终端的运转情况，找出其中蕴含的趋势，提前检测出今后可能会发生的异常情况。这样才能把整个物联网服务从一个单纯的采集数据的系统升华到一项帮助使用者创造价值的服务。
二、物联网在智慧城市中的应用
物联网在智慧城市发展中的应用关系各方各面，从智慧政务、智慧物流、智慧交通、智能家居及其他应用智能化等方面，均可应用物联网技术，以下对其应用做详细的阐述。
1.智慧政务应用
“互联网+政务服务”构建智慧型政府，运用互联网、大数据等现代信息技术，加快推进部门间信息共享和业务协同，简化群众办事环节、提升政府行政效能、畅通政务服务渠道，解决群众“办证多、办事难“等问题。
通过政务云、政务数据交换平台及完善的政务信息资源目录体系，实现跨部门的信息共享与资源整合，建立一体化的政务资源体系。
通过整合政府门户网站、呼叫中心等相关政务服务资源，实现政府、企业和公众随时随地通过互联网、电话、移动终端等多种渠道获取一致与整合的政务服务。
通过资源共享及流程整合，完善政务服务监管渠道，为企业、 社会 其它机构和公众等提供一站式服务，实现足不出户就可以随时随地办理相关业务。
2.智慧物流应用
智慧物流是一种以信息技术为支撑，在物流的运输、仓储、包装、装卸搬运、流通加工、配送、信息服务等各个环节实现系统感知。全面分析，及时处理及自我调整功能，实现物流规整智慧、发现智慧、创新智慧和系统智慧的现代综合性物流系统。
多元化的数据采集、感知技术，基于物联网的智慧物流，面对的是形式多样、信息关系异常复杂的各类数据，多元化的数据采集、感知技术，为智慧物流提供了基本的技术支撑。
随着物联网的发展，泛在网络将成为信息通讯网络的基础设施，在于其它网络融合的基础上，提供给智慧物流可靠的数据传输技术，为人们准确的提供各类信息。
3.智慧交通应用
紧急救援系统：当紧急情况发生时，车主按动车上安装的紧急按钮，通过无线通信接通客服中心。客服人员能够通过GPS技术精确定位，将救援送达车主。在救援过程中，客服人员不仅能一直与车主进行在线的交流，而且能够实时调度救援资源，最小化车主的生命财产损失。
智能导航系统：现行试用的路线推荐系统能够根据司机需求和实时交通信息，推荐最短路径、时间最优路径，甚至为出租车司机推荐最有可能搭载乘客的路线。
4.智能家居系统应用
物联网技术在家居中主要应用于安防方面，借助物联网技术进行实时检测，并通过数据传送，启动安防报警器通知安保人员，这是物联网技术在家庭安全保障上的应用，也是当前由家居智能到智慧城市的一大体现。
另外，物联网技术还能够解决家庭琐事，例如其能够通过数据的读取，直接将家庭电表、燃气表、水表等的数据传送于远程的服务器端，并进行自动结算费用。总之，物联网技术在家居生活中的应用多种多样，是当前实现良好生活品质的关键内容。
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《时代经贸》国家级经济类期刊，相关的期刊还有《商场现代化》《现代商业》《中外企业家》《时代金融》《现代经济信息》《管理学家》等等，都可以详细加~作了解~！
这份期刊是省级期刊。
来稿要求
1、来稿要求论点鲜明、论据充分、文字精炼、数据可靠，篇幅在2500~6000 字为宜。
2、论文中如有计量单位，请采用国际标准书写，文中尽量不要用图表。
3、来稿请在邮件主题中标注作者姓名及文章名。以便针对有疑问的内容随时查询核对。
4、本刊实行无纸化办公，来稿一一通过WORD文档附件发送，学术不端检测，文责自负，来稿必复，来稿不退，30日未见通知可自行处理。
5、本刊对一般来稿直接由编辑人员审阅，疑难重点稿件送交相关专家审阅，本刊坚持“公平、公正、公开、客观”的审稿原则，实行“三审三校”制度。
6 、本刊根据情况可能对来稿进行必要的删改，不接受删改的作者请投稿时声明或注明。
扩展资料：
1、报刊职能
《时代经贸》杂志以WTO事务为主导内容，全球经贸为表述核心，侧重经济建设，为广大读者提供总结实践经验、发表学术研究成果提供一个交流的平台，以促进中国经济事业的不断发展。
2、读者人群
各级各大院校、金融管理研究单位、会计管理部门的会计人员、审计人员、科研人员、管理人员服务，学生，硕士，博士等，各经济领域专家学者、各大专院校师生、研究机构资深人士，还有政府、行业主管部门领导及企业家。
参考资料来源：百度百科-时代经贸杂志社
高速才300公里，为啥导航显示要5个小时？细心的车主发现了原因
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因为导航要考虑到堵车和最低时速情况，因此高速300公里，预计5个小时。
瑜伽教学对大学生身体及心理健康的影响体现论文
在平时的学习、工作中，大家或多或少都会接触过论文吧，论文是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。怎么写论文才能避免踩雷呢？以下是我精心整理的瑜伽教学对大学生身体及心理健康的影响体现论文，希望对大家有所帮助。
摘要： 瑜伽是时下的流行运动，对人的身心健康的全面促进有着显着功效。瑜伽是一项集音乐、舞蹈、健身为一体的运动项目，以其独特的魅力受到了人们的喜爱，尤其是女性的喜爱。近年来，我国许多高校也开设了瑜伽课程，旨在提升学生的身体素质水平，培养学生终身体育的意识。高校瑜伽教学不仅可以使学生达到强身健体的功能，还可以陶冶学生的情操，促进学生健康心理的形成，可以说，高校的瑜伽教学对大学生的身心健康有着积极的影响作用。该文对瑜伽教学对高校大学生身心健康的影响的体现进行了探讨研究。
关键词： 高校；瑜伽教学；大学生；身心健康；影响；
瑜伽历史悠久，最早起源于印度。瑜伽能够使人们在平静的状态下感悟生命的真谛，是人们喜爱的一项体育运动项目。瑜伽还具有强烈的美学特征，它集健身和艺术于一体，开创了健身的一种新形式。长期进行瑜伽锻炼，除达到修身目的外，还可以陶冶情操、净化心灵。高校开展瑜伽教学具有重要的意义，它能够丰富高校的体育运动项目，调动学生参与体育锻炼的积极性，提升学生的身体素质水平。此外，通过瑜伽练习，大学生的身心得到放松，压力得到缓解，从而能够促进大学生健康的心理的形成。瑜伽教学对大学生的身心健康有着积极的影响，所以，高校应该将瑜伽教学列入基本的体育教学内容，促进学生的全面发展，推动瑜伽教学事业的不断进步。
1、高校瑜伽教学对大学生身体健康的影响
1.1瑜伽可以帮助大学生塑造良好的体型，改善身体形态
高校瑜伽教学对大学生身体健康的影响的一个重要方面就是塑造良好的体型，改善身体的体态。大学生爱美、追求美，对自身的身体形态尤为看重。许多大学生尤其是女生更是为了塑造良好的体型而不断地进行减肥。通过瑜伽锻炼可以有效地燃烧身体的脂肪，塑造良好的体型，帮助大学生实现减肥瘦身的目的。此外，长期的瑜伽锻炼还可以帮助大学生塑造优雅的身体姿态，使学生的举止、行为习惯等更加优美，在日常的生活中能够表现出良好的气质修养，从而也能够增强学生的自信心，提升学生的综合素质水平。
1.2瑜伽可以提升大学生的身体机能水平
高校开展瑜伽教学还能够提升大学生的身体机能水平。瑜伽是通过呼吸来进行体式的练习，特别强调呼吸和动作的配合。呼吸是人体最重要的机能，瑜伽练习要求学生进行有规律的呼吸，符合人体呼吸系统的自然规律。胸式呼吸和腹式呼吸是瑜伽主要的呼吸形式。在进行瑜伽学习的过程中，学生呼吸方法的应用可以对自身的心肺功能进行锻炼，提升心肺功能水平。心肺功能水平的提升对大学生的身体机能有着积极的影响。
1.3瑜伽可以提升大学生的柔韧性、平衡性等
高校开展瑜伽教学对大学生柔韧性、平衡性的提升有着积极的意义。瑜伽的体式训练多种多样，如跪坐体式、扭转体式、站立体式、俯卧体式等都能使学生的每一块肌肉得到拉伸与放松，增强关节的灵活性，从而提升学生身体的柔韧性。在瑜伽的学习和锻炼过程中，学生需要高度集中注意力，将呼吸与体式相配合，控制自己的身体，更好地完成瑜伽动作，这个过程也是大学生提升自身身体平衡性的过程，可见，瑜伽的学习和练习对提升大学生的身体平衡性也有着重要的作用。
2、高校瑜伽教学对大学生心理健康的影响
2.1瑜伽能够使大学生放松心情，调节情绪
高校开展瑜伽教学对学生的身心健康也有着重要的影响。当前大学生的就业压力、课业压力都比较大，大学生易形成急躁、盲目的性格，这很不利于大学生健康心理的形成。静思和冥想是瑜伽练习的一个重要组成部分，通过静思和冥想，大学生能够放松自己的心情，在冥想过程中对自身的`情绪进行调节，排解出自身不良的情绪，并对自己不断地进行反思及提升，从而改变自身浮躁、冲动的心态，形成平和、积极向上的心态，促进大学生健康心理的形成。这样，大学生在面对今后的学习及就业压力时能够乐观面对，实现个人的价值。
2.2瑜伽教学能够培养大学生的审美能力，塑造大学生的完美人格
瑜伽教学对培养大学生的审美能力，帮助大学生塑造完美的人格也有着重要的作用。瑜伽具有较强的艺术特性，它的整个过程都给学生以美的感受，使学生意识到美的内涵及意义，从而能够培养学生的审美能力，提升学生认识美、评价美的能力水平。高校通过瑜伽教学能够使学生感受到美、体验到美，从而树立正确的审美观，帮助学生塑造和发展健全的人格，促进学生的全面发展。学生时期是培养正确的审美观的重要时期，在这个时期通过瑜伽教学，学生可以感受到美的真谛和美的内涵，提升自身的创造力，净化自己的心灵，促进自身综合素质的全面提升。
2.3瑜伽教学能够提升大学生的人际交往能力水平
高校瑜伽教学对大学生心理健康影响的一个重要体现就是提升大学生的人际交往能力水平。在进行瑜伽学习时，大学生伴随着音乐进行形体的伸展，优美的姿态、动听的音乐构成了一幅动人的画面。瑜伽动作学习具有一定的难度，需要大学生不断地进行摸索和尝试，这个过程中，大学生可以相互指导、相互帮助，纠正不正确的动作，使自身的动作逐渐达到标准。这个过程也是大学生沟通合作的过程。欢快、轻松的氛围能够使学生放松心情，全心全意地投入到瑜伽的学习中。轻松的氛围还能够使学生敞开心扉，与他人进行沟通交往，增进学生之间的友谊，提升学生的沟通合作能力水平，从而促进大学生的全面发展。
3、结语
瑜伽以其独特的魅力深受大学生的喜爱，参与到瑜伽学习中的大学生也逐渐增多。高校瑜伽教学对大学生身心健康有着积极的影响。瑜伽教学对大学生身体的影响主要有：瑜伽可以帮助大学生塑造良好的体型，改善身体形态；瑜伽可以提升大学生的身体机能水平；瑜伽可以提升学生的柔韧性、平衡性等。瑜伽教学对大学生心理的影响主要有：瑜伽能够使大学生放松心情，调节情绪；瑜伽教学能够培养大学生的审美能力，塑造大学生的完美人格；瑜伽教学能够提升大学生的人际交往能力水平。高校应积极开展瑜伽教学课程，促进学生的全面发展，推动瑜伽教育事业的不断进步。
4、参考文献
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转眼间大学生活即将结束，大家都知道毕业前要通过最后的毕业论文，毕业论文是一种、有准备的检验大学学习成果的形式，那么优秀的毕业论文是什么样的呢？下面是我精心整理的施工组织设计毕业论文参考文献，欢迎阅读与收藏。
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