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小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。教育部1999年13号文件《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。走近新课程,“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来,它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐,更关注人的情绪生活和情感体验,更关注人的道德生活和人格养成,更关注学生的尊严。这意味着,今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务,而且应当成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。 因此在课程改革中科学、有效地开展心理健康教育显得尤为重要。下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会: 一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。 给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。 创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化,则具有激发小学生多种经验,诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内,设计丰富多彩的设备和材料,使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间,我们力争使室内宽敞明亮,温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。 二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。 校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等,它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。 心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系,作了这样一个生动而贴切的比喻:“情感如同肥沃的土地,知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲,如果离开“情感”这块“肥沃的土地”,也就结不出“良好的发展”的果实。 1、平等相待学生,跨越陈旧的“代沟”。 在课程改革环境下,要求教师转变心态,改变以往居高临下的权威态度,以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流,缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中,就能尽情释放自己潜在的创造能量,毫无顾虑地表达自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑问,首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。 良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动,而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力,培养学生对学习的一种良好心态?教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,心灵得到沟通,理念得到认同,情绪得到调节,行为得到训练,让学生充分地展示自我,从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作,共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时,就会走进老师和老师攀谈并成为朋友,为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。 2、师生真诚相对,理解铸就成长。 在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说:“教师不仅是一个教师,还是一个心理学家,因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解,小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们:不理解何来教育。我们只有通过各种途径,深入地理解我们的学生,才能达到成功教育的目的。 作为一名老师,一名心理辅导员,如果不理解儿童的心理情感,不与他们真诚的相处,他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展,人的心理也在不断地变化着。社会的因素,家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度,唯有积极探索,适应新情况,敢于面对新问题,才能不断地发现儿童的最新动态,走出一条与时俱进而不会落后的道路。 现代的教育观认为,教师不应该是教育的主宰,不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子,不但否定了学生的权利和尊严,导致学生的心理障碍,而且扼杀了学生的创造力。放下架子,努力创设宽松、和谐的氛围,以朋友的身份与学生交流,用真诚换真诚,让学生切实感觉到你是他的朋友,你才能深入他们的内心世界,才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。 3、倾注真心真爱,促进感情内化。 师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质。 总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮助时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更积极地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
识饮识吃识享受
施旺是一位杰出的生理学家。在1834年~1839年间,他在柏林弥勒的实验室从事动物生理学方面的研究,并取得很大成绩。
1835年,施旺研究组织器官的生理特性及其在物理测量上的关系。他对不同负载下的肌肉给以同样刺激,然后测量其在收缩时的长度,从而得出肌肉在收缩时的强度。这个“量肌”实验虽然很简单,但对生理学的影响非常深刻,这是人类第一次把生命现象中的力,运用物理测量方法加以分析和检验,并定量揭示其运动规律的实验。
在进行“量肌”实验的同时,施旺还对胃的消化液进行探索与研究。1836年,他发现了胃蛋白酶。他在论文中写到:“胃酸有助于另一种基本消化物质的形成,这种物质一旦形成,就能独立地进行消化。”他把这种消化物质正式命名为胃蛋白酶。现在我们知道,胃蛋白酶是胃液中最主要的消化酶,它由胃腺的主细胞合成,以胃蛋白酶原的形式释放,在胃腔中被盐酸激活成胃蛋白酶,在它的催化作用下,可以将蛋白质水解成多肽。
施旺在研究脊椎动物如蝌蚪神经时发现,脑神经和脊神经中的有些神经外面有髓鞘细胞。髓鞘细胞经过多次缠绕神经,可在神经外面形成鞘,即髓鞘。为纪念这一伟大的发现,人们又将髓鞘细胞称为施旺氏细胞,髓鞘称为施旺氏鞘。施旺氏鞘在神经冲动的传导过程中起着重要作用。现代研究发现,施旺氏鞘具有良好的绝缘作用,使神经冲动的传导速度大大加快,同时节约了大约5000倍的能量。
1836年,施旺还详细地描述了酵母菌的增殖。他第一次公开宣布酒的发酵同酵母菌生活周期之间存在着某种密切的关系。他指出酒精发酵是在生物体细胞内进行的,细胞是代谢的基本单位。现在看来,这个观点相当正确,但在当时却遭到了许多知名学者的反对。施旺性格内向、胆怯,过于虔诚、温文尔雅,不愿与别人争论,也不适宜争论。在激烈的学术争吵中,他在心理上被压垮了,并将微生物这一领域留给了法国著名的科学家巴斯德去保卫、去占领。巴斯德是一位从不放下武器,一直战斗到所有敌人都被征服为止的人物。
施旺在早期还曾写过一篇《论空气对鸟卵孵化的必要性》的论文,颇受弥勒的好评,在这篇论文中,他发现鸟在胚胎发育过程中需要氧气这一事实。
1839年~1848年,施旺在吕温天主教大学期间,曾发明利用胆汁瘘研究胆汁在消化系统中的作用,并推断出胆汁分泌不足将有碍于健康的观点,但胆汁究竟有什么作用,他并未对此进行深入研究。1844年,他发表的关于胆汁瘘的论文是他最后几篇生理学论文之一。
Mr.白马王爷
运动生理学面临的问题与可持续发展措施论文
在学习和工作的日常里,大家都经常看到论文的身影吧,论文写作的过程是人们获得直接经验的过程。写起论文来就毫无头绪?下面是我精心整理的运动生理学面临的问题与可持续发展措施论文,仅供参考,欢迎大家阅读。
摘要: 狭义层面上讲运动生理学属于体育学的范涛,但是在实际情况中,多数运动生理学的研究涉及到很多学科研究范围,因此运动生理学其实是一门综合性学科的研究。这样的研究状态,使研究难度增加,在研究过程中就会面对很多挑战。本文主要是从运动生理学研究面对的挑战出发,根据挑战形成原因提出针对性的解决措施,以实现运动生理学的科学发展。
关键词: 运动生理学;发展;直移研究;
在对运动生理学研究中,面对挑战主要有两个方面,包括了科研上面临的挑战和教育上面临的挑战。在下文的研究中,主要是根据这两个挑战展开分析,根据分析获得挑战的原因,采用针对性方法来解决问题,实现运动生理学发展的可持续化。
1、发展概述
运动生理起源于上个世纪,最开始的运动生理学研究开展方面是在劳动生理学上,后来才从劳动生理学研究中演变出运动生理学,劳动生理学研究的成果对运动生理学研究作用贡献巨大[1]。比如20世纪30年代罗曼、龙斯加德与菲斯克等人共同建立一套功能系统的理论;60年代的伯格斯特龙展开了对骨骼肌进行针刺活检,同时也开创了运动生理学的全新局面;在1970年,罗达尔和奥斯特朗编着的《运动生理学》问世,其内容非常丰富,将现代的研究成果全面的展示了出来。正是这些科研者对运动生理学的不断研究,才奠定今天运动生理学研究的基础。
2、运动生理学面临的问题
2.1科研中的挑战
随着社会的不断发展,经济方面获得了很多改变,这些改变对运动生理学的发展形成一定的影响。还有就是从研究的程度上来分析,研究各种生理学运动项目,相对于同期投入资金比例上资金投入情况出现减少,但是在运动生理学研究项目上分析,却出现了同期增加现象,而且研究领域也在不断扩展,使各种研究机构对研究资金争夺比较激烈。随着科研发展不断科学化,本学科的科研经费投入也越来越多,运动生理学研究者要想保持科研高效进行,这就必须要面临更多的挑战。
还有一个方面的挑战是:合作机会不多,很多科研工作者整天面临工作环境是实验室,科研工作者交流主要面对的是在工作中的同事,造成科研工作者很难有机会获得跨单位或者是跨学科交流合作机会,即使在一些领域上有着合作,交流也只是在技术上探讨,也就很难实现真正意义上的合作。
2.2教育过程中的问题
提高运动生理学教学水平,这个是运动生理学可持续发展的基本基础,使用研究方法对运动生理学研究,其目的是为了实现运动生理学应用在体育训练中,以此来提高体育训练教学水平,这样的应用才可以实现运动生理学真正研究价值和体现研究意义[2]。随着运动生理学研究不断深化,很多运动生理学学生毕业以后,很少有学生从事运动生理学研究。还有一个方面是在社会经济发展过程中,实现经济目标的方式是工业化,社会上提供工业技术方面的工作机会较多,而在运动生理学方面,社会提供就业机会较少,发展空间不足造成很难实现就业。在我国高校教学体系中,有着完善的运动生理学教学体系,但是在一些涉及运动生理学教更深层次的教学中,这些方面我国高校还是比较的缺乏。而且在关于一些深层次的教学教科书也是比较缺少,造成后果是学生想要对运动生理学更深层次研究,可是没有较多的教科书可以参考,对学生深层次研究形成困难。
因此在对于运动生理学研究上,要想促进健康发展,需要在人才培养上加大投入,在教育上会相应的增加负担,这些问题在运动生理学发展中都是必须要面对的。我国的教育现状中出现的问题是重视理论教学,在实践教学上不是很重视,运动生理学也是同样的问题,造成后果是在运动生理学教学实践缺少,有很多需要实践内容没有深入。而且在一些实践课程中,在没有使用充分预见的方法来评估,就盲目开展项目活动,造成后果是实验结果准确率不高,严重情况下会造成实验设备损坏现象,对学校社会影响也非常严重。同时运动生理学教学的教师,在教学过程中对实验课程本身就不够重视,有这种思维的.教师,教学只是为了教学任务才进行教学。学生和教师都对运动生理学教学没有实践教学理念。如果不采用针对性方法来解决,会影响运动生理学的可持续发展。
3、运动生理学可持续发展有效措施
3.1加强各领域科学交流合作,扩展科研者的视野
运动生理学研究领域广泛,本身就表现出多学科和多层次性,研究过程中会涉及很多学科复杂研究领域,因此在研究运动生理学时,不管有着多深的研究基础,还是有着浓厚的研究兴趣,以及有着强有力的研究能力,在运动生理学研究过程中都要求研究者有着合作的精神,这是对运动生理学研究的基本要求[3]。研究过程中要打破传统的重点模式,采用内部合作加上外部合作的方法,以此来扩大运动生理学研究者的视野。
3.2直移研究引入使运动生理学获得发展新机遇
直移研究在运动生理学中还是一个全新的领域,现在这个领域还处在飞速发展起始阶段,这个研究内容包含了基本研究和应用研究领域。运动生理学研究使用直移研究的方法,能够更加深层次的体现运动生理学价值。使其运动生理学价值能够更大限度发挥,使用直移研究促使研究的成果能够和运动训练结合在一起,也能够使研究成果和体育教学结合在一起。直移研究方法可以实现运动生理学研究成果直观展现在社会面前,使人们能够关注运动生理学。
3.3运动生理学研究想要更多资源,就需要加强和其他让学科协作合作
运动生理学研究可以展开在一些疾病方面研究,比如在癌症学科上的研究、在糖尿病上的研究等。使用运动生理学研究在身体健康上,对于人体健康问题影响非常的大,使用简单的运动方式来抗击这些疾病,是不能够形成有效的结果,但是使用运动生理学来研究这些疾病,其效果更加明显,而且在研究意义上也更加深远。不仅让科学交织融合在运动生理学研究中可以提高研究效率,还可以在研究成果上实现有效转移,使其研究有着针对性和准确性,使运动生理学发展获得更多机会。
2.4运动生理学发展需要人才,要加大对人才的培养
在培养的人才上,要根据本单位的实际情况,根据人才的水平开展培训,培养的过程中要培养新型人才的挑战意识,意识的培养才能使人才对新的挑战能够正确面对。总的来讲,所有事物的发展都需要人才资源支撑,因此在运动生理学的发展上,要想实现可持续发展,就需要对人才的储备。
4、结语
综上所述,主要对策有四个:加强各领域科学交流合作,扩展科研者的视野;直移研究引入使运动生理学获得发展新机遇;运动生理学研究要想获得更多资源,就需要加强和其他学科协作合作;运动生理学发展需要人才,要加大对人才的培养。做好这些方面的工作,就可以实现运动生理学的可持续发展。同时对于运动生理学研究,还需要有着创新精神,研究者创新意识的培养,也是可以促进运动生理学的可持续发展。
5、参考文献
[1]陈艳.运动生理学面临挑战及发展研究[J].才智,2014(26):70.
[2]张庆.面向新时代大学生的运动生理学教学改革研究[J].武术研究,2018,3(12):140-143.
[3]李同泽,宋淑华.体育硕士研究生《运动生理学研究进展》教学改革[J].体育世界:学术版,2018(11):25,199.
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