男士护肤发表论文

男性护肤是现在生活中很常见的一件事情，爱美之心人人皆有，护肤不分男女，现在市面上有很多男性系列的护肤产品深受大家的欢迎与喜爱，那么下面就由的我来为大家介绍男士护肤的重要性，保养好自己的皮肤颜值更高。 男人健康护肤的13个小细节 荷尔蒙的作用 男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。打理胡须 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。 过多的户外运动 男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。 不屑于皮肤护理 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 生活方式不良 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。 来自压力 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 早睡早起 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 拯救提议——备一套男性专用护肤品 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。 把剃须当作一种享受 在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 吃出好皮肤 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 精神美容法 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。 定期护理 而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 适量运动 运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。男人护肤的禁忌 习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了 分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。 护肤品节约使用，多取的部分再放回去 分析：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。 所以在平日使用清洁或保养品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。 每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分 分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。 进行面部按摩时，时间愈久愈好 分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。 涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了 分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。 正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。男士护肤建议 一，有洗面奶洗脸。 二，用爽肤水进行第二次清洁和收敛皮肤。 三，用护肤产品进行保湿皮肤。这样就是一个不管男士还是女士都是一个最基础的护理哦。 一，洗面推荐品牌，欧莱雅，高夫，吾诺。 二，爽肤水，高夫，吾诺，三，面霜，高夫，欧莱雅，妮维雅，都可以，而且不是很贵。 男士洗面奶使用方法 第一步：搓泡后，以指间沾取洗面奶从最易分泌油脂的t字上下清洁。 第二步：接着以划圈方式清洁额头。 第三步：将剩余少许的洗面奶顺势下移至脸颊。 第四步：眼周由中而外轻轻带过即可。 第五步：抿嘴让人中、唇周围得到适度清洁。 第六步：以38℃左右水温，泼水20次将泡沫洗净。

男士护肤要注重清洁，因为男性皮肤的角质层比较厚。清洁不到位，容易堵塞毛孔，逐渐形成粉刺，黑头，痘痘，毛孔粗大，满面油光等症状。选择洁面乳的时候不能过于追求清洁，使用含有化学添加的皂基类产品。过度清洁，这样时间长了皮肤容易出现粗糙，干燥，起皮，形成内干外油，导致皮肤暗淡无光，长痘等问题。可以选择还有20%皂基成分和80%氨基酸成分的洁面乳。既可以清洗得很干净，又不伤皮肤，比较温和，不干巴，不紧绷。护肤第二步爽肤水，以补水控油为主，可以选择功效性水相进行补水控油，比如薰衣草，茶树，薄荷等纯露，补水的同时还有很好的控油效果，或者使用含有马鞭草，金缕梅等成分的爽肤水，进行二次清洁补水，平衡油脂。护肤第三步乳液，补水保湿，紧致肌肤，清爽修护。首先要看成分，毕竟成分决定效果嘛！可选用天然成分的茶叶提取物，对肌肤起到抗氧化，消炎等作用。芦荟补水保湿消炎修复，皱波角叉菜天然的保湿因子，辣木籽提取物能很好的改善男士肌肤光泽度，使肌肤更加紧致细腻。

最近，越来越多的男性开始关注自己的外表，特别是肌肤问题。男性皮肤相较女性更加厚实，但容易出现油脂分泌不均衡、毛孔粗大、痘痘等问题。那么，男人如何保养脸部皮肤呢？首先，洁面是保养肌肤的第一步。男性皮肤较为油腻，建议使用温和的洗面奶，每天早晚各一次。洗脸时，用手指轻柔地按摩，避免用力过猛，以免刺激皮肤。其次，保湿也是非常重要的一步。男性肌肤容易出现干燥、粗糙等问题，因此需要使用保湿产品。建议选择清爽型的保湿霜或乳液，避免过于油腻的质地。另外，定期去角质也是必不可少的。男性肌肤容易出现毛孔堵塞的情况，因此需要定期去除死皮细胞。建议每周使用一到两次去角质产品。最后，提醒男性朋友们，保养皮肤不是一时半会的事情，需要长期坚持。同时，避免熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯，这些都会对皮肤造成极大的伤害。在众多洗面奶品牌中，激派洗面奶是非常值得推荐的。激派洗面奶采用温和配方，能够深层清洁毛孔，去除多余油脂和污垢，同时不会破坏皮肤的天然保护层。使用后，皮肤感觉清爽舒适，非常受到消费者的喜爱。最后，提醒大家，在保养皮肤的过程中，一定要选择适合自己肤质的产品，避免盲目跟风。同时，保持良好的生活习惯，才能让皮肤健康美丽。