食疗养生论文发表文案

1.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！

2.按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

3.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

4.肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

5.怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

6.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

7.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

8.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

9.外按摩，内调气，百岁可活。

10.心灵手巧，动指健脑。

11.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”

12.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

13.心疗万病，不假药方多。

14.少吃肉多运动，不然医生拎不动。

15.宁可无肉，不可无豆。

16.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

17.大贵之生常速尽。

18.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

19.服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

20.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

21.人该顺时，不可趋时。

22.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

23.晨吃三片姜，如喝人参汤。

24.见素抱朴，少思寡欲。

25.大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

26.阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

28.久立先养足，久夜先养目。

29.红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

30.三分医，七分养，十分防。

31.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

32.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

33.汗水没干，冷水莫沾。

34.天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

35.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

36.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！

37.天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

38.养生孰为本，元气不可亏。

39.天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！

40.君若欲寿，则顺察天地之道。

41.养生当论食补，治病当论药攻。

42.菊花茶，降血压。

43.百病由人招，养生见成效。

44.省思虑则心血不耗，发不易白。

45.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

46.天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！

47.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

48.萝卜上了街，药方把嘴撅。

49.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

50.吃苹果，益补肾。

51.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

52.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

53.春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

54.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

55.脏之华浮在面，内里有病会体现。

56.仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

57.爽口物多终作疾。（作者：李时珍）

58.安乐有致死之道，忧患为养生之本。

59.安时而处顺，哀乐不能入也。

60.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）

1.作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应该举手提出自己的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康、更规范。

2.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

3.没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦

4.小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

5.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

6.身体在健康在很大程度上取决于精

7.健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。

8.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

9.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

10.不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！

11.爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！

12.为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的

13.狂饮伤身，暴食伤胃。

14.掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

15.需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 饮食健康小知识

16.提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

17.一定要忌食辛辣

18.锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

19.古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

20.流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

21.早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

22.只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

23.希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。

24.戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！

25.第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。

26.人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。

27.中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；

28.在努力学习的过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的身体比什么都重要。

29.女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。

30.习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

31.晨起一杯水，到老不后悔。

32.百病由气生，气好百病消。

33.文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

34.如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。

35.从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格

36.活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

37.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。

38.如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。——（英国哲学家）培根

39.保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

40.不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。

41.常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元

42.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）

43.辣椒尖又辣，增食助消化。

44.健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

45.健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。

46.告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。

47.莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

48.人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——(英国哲学家)培根

49.正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。

50.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

1.若爱便会殇，我宁愿一开始就不付出。

2.嗯我们同一班会心酸会吃醋会冷战。

3.像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。

4.爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。当男人遇上爱情，他会变得宽容，包容女人的一切的弱点。

5.我已经不小了怎么舍得浪费时间跟你冷战你已经不小了怎么就不明白我的舍不得。

6.对你之爱，比司马还光！对你之情，比诸葛还亮！对你之心，比关云还长！对你之意，又何需多讲！

7.失败得教训，成功获经验。

8.闭起双眼你最挂念谁，睁开双眼身边竟是谁。

9.和他冷战我有木有胜算。以前都是我主动认错，这次我能坚持到底吗？陌生人给我勇气。

10.友情，坚固点好吗，我需要你。

11.能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

12.我们最深的默契便是互不搭理。

13.最怕和自己在乎的人，慢慢变远变淡变陌生真的是发自内心的疼。

14.一生当中，有太多的过客让我喘不过气。

15.有了你，我多了一份友谊：有了你！我多了一份快乐：有了你，我多了一份惦记：有了你，我多了一份感情：因为我爱上了你！

16.信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。

17.泪水模糊了我的世界，连你离去的身影都看不见。

18.你不知道在我日记里你是主角，交往前，热恋中，冷战时，和好后，分手，直到现在。

19.人生路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。只有受得住委屈，才成得了大器：只有经得住考验，才赢得了尊严。寸步不让，反会节节失守：意气之争，只会自降身价。自尊不是别人给的，是自己给的。

20.承诺，明明欺那么多人为什么我们还是要去相信。

21.无论你碰见的那段爱是怎样，都要对得起自己，要奋不顾身地爱一次，跌到满身都是血，骨头都碎了，都没关系，因为这样才能置之死地而后生。

22.我想走在你前面，风雨来的时候帮你挡一下。又想跟随在你身后，在你累的时候撑着你别倒下。可是我却忘了，你根本就不需要我。

23.昨晚我们冷战我把手机关机了，今天他打电话给我亲没必要太认真吵架！

24.我的男朋友不吸烟不打架不逃课不说荤话不欺负人，当然，也不存在。

25.谢谢你曾经让我心动，如今只剩下心痛。

26.只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。

27.承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。

28.当你很努力挽留一个不爱你的人你会不会觉得自己很恶心。

29.如果有那么一天，你说即将要离去，我会迷失我自己走入无边人海里。

30.凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

31.若不是百花枯萎风如剪，又怎知岁月已终逝流年。

32.你说三生烟火吟赏蒹葭，后来半世流离咫尺天涯。

33.跟从前说拜拜，然后头也不回的走掉。

34.突然之间有种想哭的感觉可是，眼睛酸涩再也分泌不出那种叫做泪水的东西。

35.习惯寂寞以后，一个人就是全世界。

36.每当看到与你有关的，心都会莫名的颤抖。

37.生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。致我爱着的！

38.懂得了好多，放下了很多。

39.在泪眼中，我慢慢地看清楚了，所有梦想就只为证明那最初的坚持。

40.时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。

41.离开多么可畏，我放你走怎样。

42.如到黄昏相拥折我断骨做酒。

43.是非发生了才后悔怨自己胡乱参言。

44.就算是难过，我也知道要微笑，毕竟你不会心疼我。

45.你要相信，有那么一个人，没来得及参与你的过去，但不想错过你的未来，在未来，等一个更好的你。

46.总是把太多的耐心和关心给外人，把太多的不耐烦和脾气给家人。

47.前尘往事里，纷纷扬扬的画面，终究敌不过时光的断弦。

48.如果无法厮守终生，还不如当初不曾遇见。

49.那些花了好久才想明白的事，最终会被一次情绪失控全部推翻。

50.明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

51.宁愿失去斗志勇气好过和你冷战推挤这样谁输得起！

52.初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！

53.没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。

54.如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。

55.希望你一切都好，哪怕我不在身边。

56.可不可以别见我坚强，就把我往死里伤。

57.有的人曾经无话不说，最后，却无话可说。

58.你们觉得冷战和翻旧账哪个更可怕。

59.我把委屈和悲伤留给了自己你却说我不爱你。

60.笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。

1.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

2.要得身体好，常把澡儿泡。

3.治已病，不若治未病。

4.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

5.饮了空腹茶，疾病身上爬。

6.仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

7.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

8.夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

9.养生孰为本，元气不可亏。

10.经常失眠，少活十年。

11.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

12.要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

13.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

14.宽厚待人，严于律己，

15.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

16.大葱蘸酱，越吃越胖。

17.春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

18.汗水没干，冷水莫沾。

19.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

20.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

21.日明唾波三百口，健康活到九十九。

22.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

23.喝茶不洗怀，阎王把命催。

24.三分医，七分养，十分防。

25.常开窗，透阳光；通空气，保健康。

26.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

27.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

28.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）

29.常打太极拳，益寿又延年。

30.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

31.少吃肉多运动，不然医生拎不动。

32.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

33.男贵寡欲养精，女贵平心养血。

34.大贵之生常速尽。

35.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！

36.久立先养足，久夜先养目。

37.著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

38.树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）

39.菊花茶，降血压。

40.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

41.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）

42.多言则背道，多欲则伤生。

43.春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

44.夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

45.省思虑则心血不耗，发不易白。

46.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

47.谤来不戚，誉至不喜。

48.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！

49.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

50.秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！

51.温水刷牙，防敏固齿。

52.健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

53.气血虚，吃荔枝。

54.佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

55.青红萝卜，生克熟补。

56.怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

57.春季防流脑，荠菜煮粥好。

58.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。

59.头痛之处气血阻，日久容易白发出。

60.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。