毕业论文的降重方法
毕业论文的降重方法，很多毕业生在写论文的时候会引起用其他人的文献,因此重复率较高,就需要进行降重,不然的话这一份论文是无论如何都不可以过的,下面我带大家简单了解一下毕业论文的降重方法
方法一、同义词替换
一般原文句中所有出现的词都可以替换，因为有一个词叫近义词，所以替换后不用担心会改变原意，比如形容词、动词等等都可以改。例如、
原文、文化旅游逐渐成为人们追求的生活方式。
改后、现在更多人侧重选择富有文化内涵的景点。
文化在原文中属于中心词，可以不动，其它词可以自由替换甚至不用，比如旅游一词，虽然在改后的句子中没有出现，但是我们依然可以看出这是一个阐述旅游的事件。替换这一修改方法要求有一定的文字功底，否则改成白话会失去专业性，或者降低文采。
方法二、句式转换
顾名思义，就是把句子由肯定变为双否定，或者疑问句等等。例如、
原文、转型是企业发展的唯一选择。
改后、长远看企业不得不走转型的`道路。
结合方法一中替换词语的方法，改后的句子从肯定句变成双重否定，依然是肯定，这样既没有改变原意，又有效降低了重复概率。
方法三、数据修改
有一些数据精准性要求不是那么高，其也是通过粗略的计算得来的，所以可以稍加改动，例如，，这时我们就可以改为56%左右，当基数不大时，这两个数据差别会很小，所以这样改是可以的。而对于一些诸如实验得来的数据而言，这个数就不能轻易改动了，这时候可以使用数字转换的方法，例如20%，可以改为百分之二十，反之亦可。
方法四、表格修改
不难发现，现在表格也需要进行检测，如果一篇文章中表格重复的太多，整篇论文的重复率就上去了。其实表格的修改也不算难，会一点表格制作方法，再结合方法四就可以。比例如、
修改前、
修改后、
如果可以，再加上稍许数据的改变，那么就会大大地降低重复率。在这里提醒大家不要截图（包括公式），否则老师很生气，后果很严重！
方法五、中英文翻译
将外语资料翻译成中文，或将繁体资料翻译成简体。这样做一般来说显著降低文章的重合率。但是也有一定的风险，那就是原文的作者如果发现的话，可能会找上门来。聪明的做法是，将外语或繁体资料转化成简体后，再用自己的语言和逻辑重新组织一下。这样也可以把重复率降下来。
查重算法应该是一段话内，有N个字相同的比例大于阈值后，则判断重复。
说些降重的要点、
用翻译软件来回翻译，应该是不太行的，可能有一定的效果。
知网查重后文章最好不要有大的变动，只去修改重复的句子，如果大的变动可能会导致上次查询不重复的下次会重复。
最好的办法就是把知网查出来的重复那句话，在字数大体不变的基础上，自己重新组织一遍，可以修改一些关键词，调整主谓结构等等。
有些句子自己实在不知道怎么换说法，可以看下不同论文是怎么写的，最好不要一整段话都来自一个出处。
这样对着知网的查重结果，修改句子，一遍撸下来之后论文就差不多了。
大体流程就是、
用知网大、小分解或PaperXX平台先查一遍，然后对着修改。
觉得改的差不多了，去某宝找知网的系统查（硕博是VIP系统，本科是PMLC系统）。
如果知网查的重复率过高就修改后再查一遍，如果重复率较低修改修改就差不多了。
毕业论文查重后如果重复比例过高，需要进行论文降重，常用的几个方法如下：
一个是论文查重软件不好，为了体现严格算法虚高，这种非常不好修改；
另一个原因是论文降重的方法不对，降重经验不足，没有找到合适的降重方法。
论文降重分为机器降重和人工降重，各有特点，机器降重速度快，但是效果不完美，人工降重速度慢，但是质量有保障。机器降重软件是辅助，不要太当真。以人工降重效果才有保障。人工降重的方法有多种，常用的不过那几个，实际改多了，直接复述就行了。
一、人工论文降重方法
论文查重后的论文降重方法很多，但是有个宗旨就是：遵循原意，语句通顺。这个是基本原则，根本的方法就是理解原意，用自己的话表达出来，这种表达就需要很多技巧，这些技巧就是论文降重方法。
1、句式变换
通过变换表达方式，改变句子结构；比如“把”字句换成“被”字句，"我把他打了”，改成“他被我打了”。
2、图片法
就是把一些表格，数据或不好修改的部分等适量做成图片，现在好多查重系统不识别图片，目前也只有知网查重可以查图片，公式，表格等，这种方法可以适当在其他的查重软件进行使用。
3、翻译法
通过把原文翻译成其他小语种，比如泰语，韩语，然后在翻译成英语，再翻译成汉语，这样有一定效果，但是效果没有想象的好，可以作为参考，自己酌情使用。
4、同义词替换
这种可以把近义词，时间等用另一种表达同义词方式进行表达，比如2003年，可以写成“二十一世纪初”。
这些方法是常有的方法，不拘泥于这些，自己可以根据情况可以大胆发挥，在遵循原意的基础上，随便怎么改都行，自己发挥的空间很大，自己改改就会有体会。
二、机器论文降重方法
论文降重软件只是辅助手段，最后还得人工润色一下，完全降重有效的没有。
机器降重软件可以作为你查重后修改参考的一种辅助手段。
打开Paperbye论文查重软件网站，选择机器降重页面，如果在网站已经查重好，可以直接的查看报告里直接一键降重。
1.改变句型“被”字句变成“把”字句，“句子倒着读”用另一种方式表达。2.添加修辞手段根据你小学语文学过的写法，用排比、比喻、拟人的方法详细描述实验数据，如微小针状马氏体、深灰色扁平断口、粒状共晶组织...3.自己总结自己写。我的论文 100多页全是我自己的文字和代码，痛并快乐着。对于我们材料专业来说，实验部分的内容其实就是看图写词，分析实验现象，解释实验规律，说明原因。即使引用文献，也要自己复述。4.添加和删除单词对于不能更改的技术词汇，可以更改顺序，添加英文定义。5.查重之后，有针对性的修改。论文写好后，可以找一个靠谱的查重系统进行论文的初稿查重，看看它标注的重复的地方，然后有针对性的修改。字数够的话，直接大段删减。6.翻译方法文献中的一些引语，自己转述，大致意思相同，变化不大。这时候我会用翻译网站把中文翻译成英文或者日文再翻译成中文。翻译出来的语序确实不一样，但是一定要自己看，因为有些语法问题可能会比较别扭。
论文降重有效方法：
论文查重机理是以模糊算法，分段检测，相同或相似作为重复依据（检测阈值大约为5%，段落中重复内容低于5%，不会被标红），而表格则是采用相似相重原则，所以这决定了我们再降重方式上的有所不同。其实很多方法已经被说的很多了，但是不管什么方法，不变的核心的就是:看起来和之前重复的文字已经不像了。所以其实降重是对文字应用水平有一定要求的。下面分享几种有效的论文降重方法！
1、替换词法
这个方法听起来简单但是也是需要技巧的，需要摸清规律。比如哪些词可替换，哪些词不能替换？在什么位置使用替换词最为合适首先关键词是一定不能动的，关键词一变，论文的主题也就变了，所以我们需要在非关键词上做动作。在去除关键词位置后，句子中的其它位置的选取十分重要，位置是否得当会决定降重的结果是否有效。替换位置最好是选取以句子为标准，第一个字开始算至少保证每隔7个字使用一次替换词，当然在有关键词的句子中则需更短。
举例：
改前:专心是提高学习效率的有效方法广大教育研者发现，在学习中越是专心的学生拥有越高的学习成绩，而有的学生虽然学习时间很长却因为分心于课本上的其它内容导致学习成绩不理想。锁定关键词:专心、学习效率。下面我们采用替换词法对这两句话进行修改。
改后:专心可以有效提高学生的学习效率。越来越多的教育研究数据表明，在学习中更加专心的学生往往能取得更好的学习成绩，而有一些学生即便学习时间较长但是常常因为分心于书中与知识点无关的内容而不能取得良好的学习成绩。
可以看出关键词是没有被替换的，但是将其他部分词汇已经被替换，这就在不改变句子的意思基础上大大降低了重复率。但是光使用这一方法是不够的，替换词方式的单一使用只能降低部分重复。
2、换语态。
这一方法用在英文论文里也是相当有效的其实这个方法也比较容易，也就句子中主被动语态的互换。这一方法在中文文章里使用得不是很平凡。我在这里简单举个例子，大家稍微理解一下就好：
改前：数据研究表明，服用 Swisse睡眠片可以有效缓解年轻人的失眠症状。
改为：数据分析发现，服用 Swisse品牌的睡眠片可以使年轻人的失眠得到有效缓解。
3、调换句子顺序。
这一方法与第二点的区别在于不变动句子的语态对句子的顺序进行调换。这一方法是降低重复率比较有效的手段。
举例：
改前：影响睡眠的因素有焦虑、压力、兴奋等，其中当代青年产生更多嫌散睡前的焦虑情绪。
改为：在压力、兴奋、焦虑等对睡眠产生影响的几个因素中，睡前产生更多的焦虑情绪是影响当代青年睡眠的主要因素。
以上3个方法我为了便于大家理解，每个例子都只采用了单一技巧，且尽量减少对文字的增减，所以看起来比较死板，并且效果不够好。
那么怎样才能使重复率降到最低甚至是0%呢?这就需要运用第四种方法了
4、复述。
这个方法的核心要领就是将文章的重复地方用自己的话语描述一遍，使其“神在形变”，用这个方法时必须至少同时关注重复句的前后两句，将其糅合、转换。这是比较难的技巧，更加耗时耗力，但是这是最有用的方法，运用此方法时也必须将前面三个方法进行穿插使用。
举例：
改前：广告人员认为，只有让受众反复接触同一则广告，他们才有可能记住广告所传播的信息。但同时，广告人员又认为，过多族世的接触同一族世则广告也会造成受众的逆反心理，导致厌恶该广告及产品的心理状态。
改为：广告人员认为，要让受众记住某个广告中所传播的内容信息就必须要让受众反复接触该条广告，但是当受众者接触同一条广告过多时又会产生厌恶与逆反心理。
这就是复述，似乎还是这句话，又不像，但意思一样。总之降重并不难，主要在于对文字的把控，对其灵活处理。在文字的增加和减少上也要灵活。
5、图片表格替换
这个方法的核心是基于避开查重系统的识别，对于文章中的某些名词，数据段落适当的进行表格化，或者现有表格图片化，实际操作过程中原有表格的行列要进行互换。这样可以有效的降低重复率。
6、借助智能降重软件
软件运算与人类思维的优势是“专注度高”和“检索量大”，当我们理解了诸多方法，在实际操作过程中总会受各种因素影响而不能很好的运用。蝌蚪论文智能降重软件得益于庞大的数据资源与比对修改指令，薯迹系统可以自动根据库中数据对文章标红部分进行有差别修改降重，效率极高。
降重完成后注意要亲自全文检查，结合以上方法进行手动调整稍加润色，这样效果会更好！
举例：
第轮局帆一次降重：从30%降到12%，然后全文检查兆手肢调整兆手肢；
第二次降重：从12%降到8%，全文检查调整，基本合格，提交知网7%。
7、人工降重
此方法用于临近最终交稿时间，重复率实在无法达标的情况下，可以迅速降低论文重复率。但是一定要寻找正规专业的降重机构。
完毕！
建议使用论文查重报告针对性进行修改降重，如果学生在论文查重后重复率太高，可以查看论文查重报告单中的信息，查重报告单中会详细标明论文中有哪些部分为重复内容，在查重中，查重报告单中会以红色字体显示重复部分，因此建议学生根据报告单中标红的部分来对论文进行修改，全部修改后即可降低论文重复率。
毕业论文查重后如果重复比例过高，需要进行论文降重，常用的几个方法如下：
一个是论文查重软件不好，为了体现严格算法虚高，这种非常不好修改；
另一个原因是论文降重的方法不对，降重经验不足，没有找到合适的降重方法。
论文降重分为机器降重和人工降重，各有特点，机器降重速度快，但是效果不完美，人工降重速度慢，但是质量有保障。机器降重软件是辅助，不要太当真。以人工降重效果才有保障。人工降重的方法有多种，常用的不过那几个，实际改多了，直接复述就行了。
一、人工论文降重方法
论文查重后的论文降重方法很多，但是有个宗旨就是：遵循原意，语句通顺。这个是基本原则，根本的方法就是理解原意，用自己的话表达出来，这种表达就需要很多技巧，这些技巧就是论文降重方法。
1、句式变换
通过变换表达方式，改变句子结构；比如“把”字句换成“被”字句，"我把他打了”，改成“他被我打了”。
2、图片法
就是把一些表格，数据或不好修改的部分等适量做成图片，现在好多查重系统不识别图片，目前也只有知网查重可以查图片，公式，表格等，这种方法可以适当在其他的查重软件进行使用。
3、翻译法
通过把原文翻译成其他小语种，比如泰语，韩语，然后在翻译成英语，再翻译成汉语，这样有一定效果，但是效果没有想象的好，可以作为参考，自己酌情使用。
4、同义词替换
这种可以把近义词，时间等用另一种表达同义词方式进行表达，比如2003年，可以写成“二十一世纪初”。
这些方法是常有的方法，不拘泥于这些，自己可以根据情况可以大胆发挥，在遵循原意的基础上，随便怎么改都行，自己发挥的空间很大，自己改改就会有体会。
二、机器论文降重方法
论文降重软件只是辅助手段，最后还得人工润色一下，完全降重有效的没有。
机器降重软件可以作为你查重后修改参考的一种辅助手段。
打开Paperbye论文查重软件网站，选择机器降重页面，如果在网站已经查重好，可以直接的查看报告里直接一键降重。
1.改变句型“被”字句变成“把”字句，“句子倒着读”用另一种方式表达。2.添加修辞手段根据你小学语文学过的写法，用排比、比喻、拟人的方法详细描述实验数据，如微小针状马氏体、深灰色扁平断口、粒状共晶组织...3.自己总结自己写。我的论文 100多页全是我自己的文字和代码，痛并快乐着。对于我们材料专业来说，实验部分的内容其实就是看图写词，分析实验现象，解释实验规律，说明原因。即使引用文献，也要自己复述。4.添加和删除单词对于不能更改的技术词汇，可以更改顺序，添加英文定义。5.查重之后，有针对性的修改。论文写好后，可以找一个靠谱的查重系统进行论文的初稿查重，看看它标注的重复的地方，然后有针对性的修改。字数够的话，直接大段删减。6.翻译方法文献中的一些引语，自己转述，大致意思相同，变化不大。这时候我会用翻译网站把中文翻译成英文或者日文再翻译成中文。翻译出来的语序确实不一样，但是一定要自己看，因为有些语法问题可能会比较别扭。
论文降重分为机器降重和人工降重，各有特点，机器降重速度快，但是效果不完美，人工降重速度慢，但是质量有保障。机器降重软件是辅助，不要太依靠软件。以人工降重效果才有保障。人工降重的方法有多种，常用的不过那几个，实际改多了，直接复述就行了。(1)、人工论文降重方法论文查重后的论文降重方法很多，但是有个宗旨就是：遵循原意，语句通顺。这个是基本原则，根本的方法就是理解原意，用自己的话表达出来，这种表达就需要很多技巧，这些技巧就是论文降重方法。1、句式变换通过变换表达方式，改变句子结构；比如“把”字句换成“被”字句，"我把他打了”，改成“他被我打了”。2、图片法就是把一些表格，数据或不好修改的部分等适量做成图片，现在好多查重系统不识别图片，目前也只有知网查重可以查图片，公式，表格等，这种方法可以适当在其他的查重软件进行使用。3、翻译法通过把原文翻译成其他小语种，比如泰语，韩语，然后在翻译成英语，再翻译成汉语，这样有一定效果，但是效果没有想象的好，可以作为参考，自己酌情使用。4、同义词替换这种可以把近义词，时间等用另一种表达同义词方式进行表达，比如2003年，可以写成“二十一世纪初”。这些方法是常有的方法，不拘泥于这些，自己可以根据情况可以大胆发挥，在遵循原意的基础上，随便怎么改都行，自己发挥的空间很大，自己改改就会有体会。(2)、机器论文降重方法论文降重软件只是辅助手段，最后还得人工润色一下，完全降重有效的没有。机器降重软件可以作为你查重后修改参考的一种辅助手段。打开Paperbye论文查重软件网站，选择机器降重页面，如果在网站已经查重好，可以直接的查看报告里直接一键降重。关于效果，针对专业不同效果也不一样，比如理工科或专业术语比较多的，改的效果不太好。如果一些文课类文章，改好后语句还是蛮通顺的，效果没有人工修改好，但是可以给一些修改建议提示，也是不错的，主要看怎么使用。看看下面修改的例句，降重效果还算满意。最后提醒一句，软件论文降重，只是辅助，即使改好了，也需要人工去复核修改一遍，因为毕竟是软件，有的表达上会欠缺妥当，需要人工润色。同时也不要过度依赖软件降重，目前还是没有人工一字一句修改的效果好，只能作为一种改重的辅助手段，不要期望过高，作为自己论文查重后的降重的辅助参考还是可以的。
对此类降低重复率的办法，采用这种方法的同学应该是影响了论文查重系统的算法，即论文查重系统是以连续的字数作为重复的基础，于是想着在论文内容中间加上一个空格来分隔语句，不至于变成不连续的文字，以免被论文查重。这样的方法或许对很久以前的论文查重系统会起到作用，能有效地减少论文查重率，但如今随着科技的不断发展，同时论文查重系统也与时俱进的在进行更新，论文检测系统的算法肯定也是进行了更新换代，那么论文查重并不会还停留在之前的水准，肯定会越来越高级与复杂。论文降重技巧有哪些？所以对于在论文内容上加空格这种比较差的降重法，以前可能有用，现在普遍不行。尤其对于国内最权威的知网论文查重系统而言，它的查重算法是非常严格的，并且是经常进步更新的。并且大多数学校与杂志使用的是知网论文查重系统，想顺利地通过知网查重，论文上传到知网查重系统时，为防止论文抄袭部分被检测出重复，那么加空格的办法是起不到太大效果的。最有效果的避免论文重复率过高的办法是认认真真地去完成论文，让自己的论文原创度提高，那么肯定会减少论文的重复率。
论文查重降低重复率的改法如下：
1、如果论文的字数远超过学校对论文字数的要求，可以适当对论文的内容进行精简，如果重复的内容无关紧要，可以进行删除，这是降低查重率最直接的方法。
2、对于参考文献的引用和复制，请勿直接抄袭他人论文中的大段。有的同学会更疑惑：为什么自己引用的内容没有检测出来？小编在这里告诉同学一个修改的方法，就是对段落的复制千万不要选一篇文章来引用，尽可能多地选择多篇文献，引用的内容不要太多，这样就不会被发现。
3、即使是对引用的内容进行正确标注也会计入重复率，因此引用时最好把引用的部分转换成自己的语言重新描述。
4、目前系统对表格的检查还没有完善，所以无法转换的内容，可以以表格的形式出现在论文中，表中重合的字数不计入总重合率。
5、如果有一大段引用某一文献又实在不知道如何修改所引用的内容，可以打乱所引段落中句子的顺序，再做适当的修改，这样也能降低一点重复率。
第一，保证原创度。想要查重率低，最好的办法就是保证论文的原创度。论文的原创度高，查重率自然就会很低。论文降重也是如此的，对于论文相似度高的部分，可以使用自己语言来表达，当然也可以进行扩写或者精修。
网页链接
论文查重就是系统自身收录海量文献建立对比资源库，通过特定的文献对比技术算法，把待检测文献和已有数据库资源进行对比，进而生成可视化的检测报告，并在报告中标出重复率的部分和重复的来源，并给出相应的建议，比如存在观点剽窃等。
论文查重是每位毕业生必须要经历的。查重比例过高是毕业生的困扰。如何快速降低查重率自然有妙招一.首先，确定降重工作流程，（这个时候可以选择一款靠谱，实惠的查重软件进行辅助。如paperyy）1.查重，下载标红文档2.修改一部分，再查重，查看修改结果，避免做无用功3.在知网平台查重，依据知网报告对重点部分进行修改4.在paperyy，15%以下时，测试知网结果5.针对知网结果进行逐一修改，达到5%以下（具体看每个学校的要求）
二.其次，整理下降重用到的具体方法1.将原有的句子“打碎”，在不改变段落意思的情况下进行“重组”至于，词组的替换，那都是锦上添花。在意群模糊查重的时候，简单的换词根本不能解决问题。打碎：将句子打碎成主谓宾定语，当然在脑海中完成。重组：重组的过程比较繁琐2.利用翻译软件
把理论部分重复的，一小段一小段复制用百度搜有道翻译，把中文翻译成英语；然后在用谷歌翻译，把英语翻译成中文，一正一反内容就变了，但是也会多出来很多语病，改完之后通读一下。3.论文测谎仪（cnki中国知网学术不端论文检测系统）知网论文查重在一定程度上遏制了明目张胆的学术作假行为，但也助长了造假的水平进化。 为了防止重复率过高，同学们可以提前私自到中国知网查重官网“学术不端网”的“知网查重入口”进行抄袭检测。“反抄袭”软件遭遇大学生“反反抄袭”，越来越多的学生已经开动了“脑筋”。毕竟大家从小就在应试教育中摸爬滚打，大家早就练就了一身超常的反侦察功夫，“道高一尺，魔高一丈”，为了对付“反抄袭”软件，大学生想出了五花八门的“反反抄袭”密招。4.百度下载安装一个数学公式编辑器
改重的时候大面积标红的段落，把其中一句话里面 抽2、3个字 不能过多，单独复制到数学公式编辑器中，在从编辑器中复制出来贴到论文里面，文字就变成图片了，图片知网论文查重是检测不出来的，也不影响打印，但是不能大面积换成图片，这样老师会看得出来 容易被识穿。5.最后一个技巧，那就是翻译。跨语言的知网论文查重还没有研发出来。广泛查阅外文资料，挑出可以为我所用的部分，按照一定框架合在一起，一篇拼凑的英文论文就诞生啦！再把它翻译成中文，毕业论文不就有着落了吗？可以借助降重软件（智能降重和在线改重）：paperyy论文查重，一键修改一段话！
1、可以先自查，然后 把红色标注的原文反复修改
2、增减小段落
3、外文翻译
4、问同学朋友的修改建议
论文查重后怎样改降低论文重复率？
论文降重修改方法：
论文查重机理是以模糊算法，分段检测，相同或相似作为重复依据（检测阈值大约为5%，段落中重复内容低于5%，不会被标红），而表格则是采用相似相重原则，所以这决定了我们再降重方式上的有所不同。其实很多方法已经被说的很多了，但是不管什么方法，不变的核心的就是:看起来和之前重复的文字已经不像了。所以其实降重是对文字应用水平有一定要求的。下面分享几种有效的论文降重方法！
1、替换词法
这个方法听起来简单但是也是需要技巧的，需要摸清规律。比如哪些词可替换，哪些词不能替换？在什么位置使用替换词最为合适首先关键词是一定不能动的，关键词一变，论文的主题也就变了，所以我们需要在非关键词上做手脚。在去除关键词位置后，句子中的其它位置的选取十分重要，位置是否得当会决定降重的结果是否有效。替换位置最好是选取以句子开端为第一个字开始算至少保证每隔7个字使用一次替换词，当然在有关键词的句子中则需更短。
举例：
改前:专心是提高学习效率的有效方法广大教育研究迟岁者发现，在学习中越是专心的学生拥有越高的学习成绩，而有的学生虽然学习时间很长却因为分心于课本上的其它内容导致学习成绩不理想。锁定关键词:专心、学习效率。下面我们采用替换词法对这两句话进行修改。
改后:专心可以有效提高学生的学习效率。越来越多的教育研究数据表明，在学习中更加专心的学生往往能取得更好的学习成绩，而有一些学生即便学习时间较长但是常常因为分心于书中与知识点无关的内容而不能取得良好的学习成绩。
可以看出关键词是没有被替换的，但是将其他部分词汇已经被替换，这就在不改变句子的意思基础上大大降低了重复率。但是光使用这一方法是不够的，替换词方式的单一使用只能降低部分重复。
2、换语态。
这一方法用在英文论文里也是相当有效的其实这个方法也比较容易，也就句子中主被动语态的互换。这一方法在中文文章里使用得不是很平凡。我在这里简单举个例子，大家稍微理解一下就好：
改前：数据研究表明，服用 Swisse睡眠片可以有效缓解码者睁年轻人的失眠症状。
改为：数据分析发现，服用 Swisse品牌的睡眠片可以使年轻人的失眠得到有效缓解。
3、调换句子顺序。
这一方法与第二点的区别在于不变动句子的语态对句子的顺序进行调换。这一方法是降低重复率比较有效的手段。
举例：
改前：影响睡眠的因素有焦虑、压力、兴奋等，其中当代青年产生更多嫌散睡前的焦虑情绪。
改为：在压力、兴奋、焦虑等对睡眠产生影响的几个因素中，睡前产生更多的焦虑情绪是影响当代青年睡眠的主要因素。
以上3个方法我为了便于大家理解，每个例子都只采用了单一技巧，且尽量减少对文字的增减，所以看起来比较死板，并且效果不够好。
那么怎样才能使重复率降到最低甚至是0%呢?这就需要运用第四种方法了
4、复述。
这个方法的核心要领就是将文章的重复地方用自己的话语描述一遍，使其“神在形变”，用这个方法时必须至少同时关注重复句的前后两句，将其糅合、转换。这是比较难的技巧，更加耗时耗力，但是这是最有用的方法，运用此方法时也必须将前面三个方法进行穿插使用。
举例：
改前：广告人员认为，只有让受众反复接触同一则广告，他们才有可能记住广告所传播的信息。但同时，广告人员又认为，过多的接触同一则广告也会造成受众的逆反心理，导致厌恶该广告及产品的心理状态。
改为：广告人员认为，要让受众记住某个广告中所传播的内容信息就必须要让受众反复接触该条广告，但是当受众者接触同一条广告过多时又会产生厌恶与逆反心理。
这就是复述，似乎还是这句话，又不像，但意思一样。总之降重并不难，主要在于对文字的把控，对其灵活处理。在文字的增加和减少上也要灵活。
5、图片表格替换
这个方法的核心是基于避开查重系统的检测识别，对于文章中的某些名词，数据段落适当的进行表格化，或者现有表格图片化，实际操作过程中原有表格的行列要进行互换。这样可以有效的降低重复率。
6、借助智能降重软件
软件运算与人类思维的优势是“专注度高”和“检索量大”，当我们理解了诸多方法，在实际操作过程中总会受各种因素影响而不能很好的运用。蝌蚪论文智能降重软件得益于庞大的数据资源与比对修改指令，系统可以自动根据库中数据对文章标红部分进行有差别修改降重，效率极高。
降重完成后注意要亲自全文检查，结合以上方法进行手动调整稍加润色，这样效果会更好！
举例：
第一次降重：从30%降到12%，然后全文检查调整；
第二次降重：从12%降到8%，全文检查调整，基本合格，提交知网7%。
7、人工降重
此方法用于临近最终交稿时间，重复率实在无法达标的情况下，可以迅速降低论文重复率。但是一定要寻找正规专业的降重机构。
完毕！
论文查重的目的就是为了检测出相似内容，然后以通过论文降重进行修改，达到合格比例。论文降重分为机器降重和人工降重，机器降重速度快，质量没有保障，人工降重速度慢，有质量保证。常用论文降重方法如下：
人工降重方法:
1、变换表达。先理解原句的意思，用自己的话复述一遍。
2、词语替换，在变换表达方式的基础上结合同义词替换，效果更好。
3、变换句式，通过拆分合并语句的方式进行修改，把长句变短句，短句变长句。
4、图片法，针对专业性太强不好修改的语句或段落（比如计算机代码，法律条款，原理理论等），可以适当把文字写在图片上展现，但是这种方法不宜用的太多。知网查重系统不太合适，可以识别图片，公式，表格，其他查重系统可以适当使用。
5、翻译法，用百度翻译或谷歌翻译，中文翻译成英文，英文翻译成日语或其他语种，再从日语翻译成中文，这种看似不错，还得需要人工润色，感觉效果还是鸡肋，适当用用也无妨。
机器降重方法：
论文降重软件只是辅助手段，最后还得人工润色一下，完全降重有效的没有。
PaperBye论文查重系统里有自动降重功能，可以作为你查重后修改参考的一种辅助手段。
关于效果，针对专业不同效果也不一样，比如理工科或专业术语比较多的，改的效果不太好。如果一些文课类文章，改好后语句还是蛮通顺的，效果没有人工修改好，但是可以给一些修改建议提示，也是不错的，主要看怎么使用。看看下面修改的例句，降重效果还算满意。
最后提醒一句，软件论文降重，只是辅助，即使改好了，也需要人工去复核修改一遍，因为毕竟是软件，有的表达上会欠缺妥当，需要人工润色。同时也不要过度依赖软件降重，目前还是没有人工一字一句修改的效果好，只能作为一种改重的辅助手段，不要期望过高。
降低论文查重率方法如下：
首先查看全文检测报告，明确哪些部分是需要修改的，标红部分说明借鉴较多，应当把相关段落和句子用自己的语言重新表述，有选择性地删除里面的句子或是字词，并添加一些顺接或转折的关联词。
在具体语言上可以使用的方法包括替换同义词、改变思路、长句拆短句、主被动语态转换等。另外，可以借助翻译软件适当翻译，或是把表格和数据制作成图片的形式。
1、选择查重系统
要想降低重复率，首先得查重完毕后下载报告单才可降重，学生需要现在知网查重首页选择合适的查重系统，需要先将论文查重完毕。
2、下载查重报告单
查重完毕后，点击下载查重报告按钮，输入手机号码或者订单编号即可下载知网查重报告单
3、修改论文重复率
打开知网查重报告单后，根据里面的提示，例如某一部分的重复率较高，学生即可找到论文对应的部分进行修改降重。
翻译外文的文献法：查阅高水平期刊的外文文献，将里面的理论内容改成自己的语言，再将其放在自己的论文中。
中英中互相调换法，先用翻译软件将中文先翻译成英文，再翻译至中文，之后再自己修改一下，注意理清楚原文意思，保证和之前的文章意思一致。
每个毕业生都需要进行论文写作，并且还需要对论文存在一定的查重问题。那么如何去降低论文的查重率呢？下面就让小编来介绍几种最适合大学生使用的论文降重方法给大家。1、外文资料翻译这也是最常见的一种方法，因为该专业的同学在将论文放到网上之前，通常会先自己翻译成中文然后再把它们放到论文中。但是由于理工科类的书籍和期刊杂志较多，而且很难做好阅读整篇论文的检测结果，所以这样的一种投机取巧的办法是不可取的。2、变化措辞法通过改变句子结构，主动语态或被动语态等方式改变表达方式，或者更换关键词，主动句变成被动句两种。这种方法虽然可以减少抄袭字数，但往往是不利于知识产权保护的，既浪费时间又没有效果！所以采用这种方法应该能够起到降低重复率的效果.3、转换图片法将别人论文里的内容截成图，放入自己的论文中。因为知网查重系统目前只能检测文字性的内容，而不能检测像图片这种非文字内容。此法可以避免重复劳动，但这相当于增加了字数，因此仍然会被认为是不合逻辑的内容，所以这种方法需要适度运用。最后请关注一下我们的PaperFree免费论文查重系统，小编会持续为大家带来最新的论文资讯与查重技巧。
1、通常，查重平台会有承诺，这意味着论文查重平台在写作过程中存在一定问题。如果出现这些问题，有必要对网站进行全面修改。仅仅靠论文查重系统的口头承诺是不可信的。很多时候，需要了解查重系统的售后承诺。
2、无论论文查重系统的质量能否得到保证，在寻找查重平台时审查其资质非常重要。假设刚刚建立的查重网站的网站自然不可信。由于出来得比较晚，因此对降重方面并没有经验，而且在很多地方都有一定的局限性那是我们一定要去了解的。其次，各种规模的组织自然可以提供一些好的网站，最后是组织的声誉。如果组织的声誉不好，它将不知道如何选择，因为论文的写作过程也是一件非常值得注意的事情。
3、我们要清楚理科专业的内容去进行修改困难是比较大的，那么改重费用也会高点，这门学科不是很容易就能完成的文章大部分同学都很头疼，越是有名的学校，对论文的要求就越高。现在网上有一些降重查重网站，这些机构只要我们出相应的费用，都可以进行专业的降重，但是价格比较贵。
现在学校都会对学生提交的毕业论文进行查重，主要目的就是为了避免学生在进行论文写作的时候会去进行抄袭，论文查重正是规范这种学术不端行为而产生的一种手段，在进行论文查重后得到的论文相似度越高，那么就说明论文内容抄袭的可能性就越大。论文查重现在属于必不可少的一个环节，怎么才能避免论文重复率高的问题发生也就同学所关心的了。
在进行论文写作时往往会有很多同学感到困扰，都不知道该如何下笔，所以借鉴引用别人的内容现象就会有很多，但这样最后所完成的论文，查重的重复率肯定也是很高的无法达到学校要求，无奈之下他们最后又要去对论文进行降重修改。论文降重修改的方法有很多，最直接的方法就是直接删除报告中重复的内容，但是这样一般都很难起到降低论文重复率的效果，有的同学删除后再去进行查重发现论文的重复率反而会比之前的更高。
会发生这种情况的原因有很多种，一方面直接删除论文当中的重复部分，这样就会导致我们论文的整体结构发生改变，有的一些引用内容，查重系统可能就会变得无法正确识别，另一方面，直接删除掉论文的重复内容还会导致我们论文的总体字数变少，而论文重复率的是根据论文总字数和相似内容得到的，这些原因都可能会导致我们论文的重复率会变高。所以建议同学们在对重复内容进行修改的时候，最好不要直接去进行删除。论文降重的小技巧有哪些？
论文的降重修改需要我们掌握好一定的技巧，如果只是简单的对重复语句进行词语或关键词的替换，这是非常不可取的，如果原有的语句结构以及整体结构没有发生改变，重复率依然会居高不下，最好要加入一些自己的观点和语句，这样才能起到降低重复率的效果。