1）本刊面向国内外公开征集稿件，校外作者的稿件要求最好是本刊主学科范围内的、省（部）级以上政府基金(如自然科学基金、科技攻关、博士点基金等)资助项目产生的研究成果，不符合本刊的学科要求将不会进入审稿流程，直接退稿。本刊拒绝一稿两投稿件稿件。2）在线投稿成功后，请在投稿指南下载打印《作者投稿及论文发表承诺书》，第一作者签名后邮寄到《北京体育大学学报》编辑部。3）本刊不收审稿费，只在通过评审录用稿件才适当收取版面费。4）本刊录用发表的稿件，为了便于学术信息的有序传播，需要作者转让部分版权，请作者在投稿指南下载《著作权声明》，签字后连同版面费邮寄到《北京体育大学学报》编辑部。如果作者有特殊声名或要求时请来稿时提出书面说明。5）本刊一般2个月左右决定是否采用。投稿时请作者核对注册的作者信息，特别是联系方式（电话、E-mail等），我们会及时回复稿件处理的进度，作者也可以随时登录查询或及询问。6）本刊实行严格的专家审稿机制：编辑初审决定是否符合接收的条件，再送同行专家审稿；编辑根据专家的意见筛选拟录用的稿件返回作者修改，评价一般或不宜录用的稿件及时通知作者退稿；送主编审查：是否按审稿意见修改、还有没有错误，决定是否录用。为提高稿件的外审效率，请作者推荐两位以上合适的专家供编辑部参考,专家的详细信息包括专家姓名、研究方向、职称、电话、E-mail等。2 稿件要求1）第一作者是教授、博士生导师、博士人员的论文，属国家和省、部级科研经费资助项目的、确有理论深度和新意的论文本刊优先刊用。投稿时须注明：项目名称、课题题目、编号等。2）来稿须用word、wps等汉字处理系统排版，要求论点鲜明、论证充分、结论明确、数据可靠、文字简练，达到“齐、清、定”的要求：“齐”即文稿包括图、表等齐全；“清”即打印清楚，段落分明，利于排版和校对；“定”即稿件内容臻于完善，在排版过程中不再增删内容。3）来稿内容包括（按顺序）：题目、作者姓名、工作单位、摘要、关键词、正文、注释、参考文献、作者简介；作者详细通讯地址、邮编、联系电话及电子邮件地址。全文（包括摘要、关键词、参考文献等）一般以8000字左右为宜。（1）中、英文题目：简明确切地反映本文的特定内容，一般不超过20个汉字。（2）作者姓名(作者所在单位名称，所在省和城市名称，邮编)，如多名作者则分行依次排列。英文作者姓名及单位(作者姓名格式：“ZHANG De-Lin)。（3）摘要(200-400字，需有简明的研究目的、研究方法、结果、结论等，不少于200字)。中英文。（4）关键词(3～8个，尽量使用《体育汉语主题词表》中词，每个关键词之间用“；”隔开)。中英文。英文摘要（Abstract：）和英文关键词（Key words:）(每一个关键词用“；”分隔。（5）注明本文的重要题注、论文的性质(什么基金资助项目或哪级管理的科研项目、××学位论文、获××论文奖等)和作者简介。“作者简介”的格式如下：作者简介包括:姓名、出生年份、性别、籍贯、学位、职称，研究生文章需其导师任通讯作者，并注明通讯作者的职称、是否硕博导师、E-mail。（6）正文：正文是论文的核心部分，正文的各级层次标题要精练明确（篇幅一般在8 000字左右）。a．正文段落层次号一律使用阿拉伯数字（不出现前言、引言等之内的层次），顶行书写，层次号后空一格，一级标题前空一行。b．图——必须有图序号和图题，每图一式两份(一份贴文稿应在处，一份另纸)，图序号一律用阿拉伯数字，图题标在图下方。c．表——一律使用三线表(贴在文稿应在处)，表序号一律使用阿拉伯数字与表题一并放在表上方。d．文稿中的计量单位必须使用法定计量单位的国际标准符号，不得使用已废止的符号，更不得自造符号。e．届次、世纪、年、月、日、百分比等一律使用阿拉伯数字。（7）参考文献：不得省略，最少5条以上，需在文中引用处标注，并序号玉参考文献序一致。基本格式如下：a．专著、论文集、学位论文、报告的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[M].出版地：出版者，出版年：起止页码b．期刊文章的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[J]．刊名，年，卷(期)：起止页码c．论文集中的析出文献的著录格式[序号]析出文献主要责任者．析出文献题名[C]．原文献主要责任者(任选)．原文献题名[文献类型]．出版地：出版者，出版年．析出文献起始页码d．报纸文章的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[N]．报纸名，出版日期(版次)e.国际、国家标准的著录格式[序号]标准编号，标准名称[S]f．专利的著录格式[序号]专利所有者．专利题名[P]．专利国别：专利号，出版日期g.电子文献和未定义类型文献的著录须在文稿末尾处说明关于以上“[]”内的文献类型如下： 参考文献类型 专著 论文集 报纸文章 期刊文章 学位论文 报告 标准 专利 文献类型标识 M C N J D R S P
3 其他申明编辑部对来稿有修改权，不同意修改者请在文末注明。本刊刊发的文章数字化复制权、发行权、汇编权及信息网络传播权许可给中国学术期刊（光盘版）电子杂志社使用。许可使用费已抵做在《北京体育大学学报》发表的版面费。如作者不同意文章转载，请在来稿时声明。
查重不是单一查一个期刊重复率是全部论文的数据查重,一般最认可的数据库是知网的,不过要付费
刊名： 体育世界(学术版) Sports World Scholarly 主办： 陕西省体育运动委员会 周期： 月刊 出版地：陕西省西安市 语种： 中文 开本： 16开 ISSN 1002-2430 CN 61-1019/G8 邮发代号 28098 创刊年：1972 ASPT来源刊 中国期刊网来源刊 Email:
《体育世界(学术版)》Sports World Scholarly主办： 陕西省体育运动委员会周期： 月刊出版地：陕西省西安市语种： 中文开本： 16开ISSN 1002-2430CN 61-1019/G8邮发代号 28098创刊年：1972《体育学刊》是国家教育部主管的惟一体育学术刊物，教育部体卫艺司杨贵仁司长担任编委会主任，华南师范大学党委书记杨文轩教授任主编。《体育学刊》是全国中文体育核心期刊，双月刊，全年6册定价72元，邮发代号46-232，本刊反映我国体育科学文化进展情况，重点发表中国体育学术前沿研究成果，是考察与研究中国体育发展现状和趋势不可缺少的依据。2002年被评为全国高校人文社科优秀学报，而且是国内外多个知名检索期刊和数据库的刊源。2002年在《人大报刊复印资料》1574种人文社科报刊排名中居前20位，在体育类期刊中居第二位。《体育学刊》已成为知名的体育类学术理论刊物。出版周期： 双月刊原价： ￥《体育与科学》刊 期：双月刊编 辑 者：江苏省体育科学研究所《体育与科学》编辑部出 版 者：江苏省体育科学研究所主 编：周 旭副 主 编：盛 蕾 王明暄程志理编辑部主任：程志理编 辑：许 浩电 话：传 真：地 址：南京孝陵卫邮 编：210014国内统一刊号：CN 32-1208/G8国际标准刊号：ISSN 1004-4590报刊代号：28-51定 价：元《北京体育大学学报》刊 期：月刊主管单位：国家体育总局主办单位：北京体育大学主 编：杨 桦副 主 编：王凯珍 陶志翔编 辑：孔垂辉 李勇勤执行编辑：孔垂辉编辑出版：北京体育大学科研处美术编辑：叶 莱社 址：北京市海淀区中关村北大街邮 编：100084电 话：传 真：国际刊号：ISSN 1007-3612中国刊号：CN11-3785/G8网 址：电子信箱：定 价：全年元 每册元出版时期：每月15日
北体学报好发《北京体育大学学报》是由国家体育总局主管，北京体育大学主办的中文体育类学术性期刊。《北京体育大学学报》创建于1966年6月，原名《北京体育学院学报》，1993年更名为《北京体育大学学报》，2002年改为双月刊，2004年改为月刊，2014年11月荣获“中国高校优秀科技期刊奖，2016年11月入选“2016中国最具国际影响力学术期刊”。
北京体育大学学报主要刊登体育教师、教练员、研究人员、管理人员、研究生等在体育科学及其边沿领域等的研究成果及综述性文章，由北京体育大学17名教授组成学报编委会，负责确立学报的办刊宗旨及审定论文的学术质量。曾经一度停刊，1978年复刊至今，1993年更名为《北京体育大学学报》。本刊从2002年开始改为双月刊，2004年改为月刊，9印张，144页，42万字，大16开本，封面、内文胶版纸精美印刷，目录中英文对照。国内外公开发行。 国内外体育科技工作者、管理者、体育教师、教练员以及体育院校（系）在校生等。
只刊登体育文章的杂志
1.格式：word或纯文本格式！
2.怎样投稿到杂志社：强烈推荐用电子邮件，这样回复快！
3.有什么要特别注意：写清楚投稿给杂志的哪个栏目，你的地址、邮编，你的电话，方便编辑联系你！最好标明字数，段落分好，不要有错别字！
4.稿酬的类别：个杂志不一样，总体来说，记实类稿件高，故事类的也不错，200-300元/千字！校园的50-200元/千字！
5.你把你的真名字写上，这是必须的，笔名也可以写上，注明你用笔名发表！等到邮寄稿费时，编辑自然写的真名，而不是笔名！这个你不用担心。
1）本刊面向国内外公开征集稿件，校外作者的稿件要求最好是本刊主学科范围内的、省（部）级以上政府基金(如自然科学基金、科技攻关、博士点基金等)资助项目产生的研究成果，不符合本刊的学科要求将不会进入审稿流程，直接退稿。本刊拒绝一稿两投稿件稿件。2）在线投稿成功后，请在投稿指南下载打印《作者投稿及论文发表承诺书》，第一作者签名后邮寄到《北京体育大学学报》编辑部。3）本刊不收审稿费，只在通过评审录用稿件才适当收取版面费。4）本刊录用发表的稿件，为了便于学术信息的有序传播，需要作者转让部分版权，请作者在投稿指南下载《著作权声明》，签字后连同版面费邮寄到《北京体育大学学报》编辑部。如果作者有特殊声名或要求时请来稿时提出书面说明。5）本刊一般2个月左右决定是否采用。投稿时请作者核对注册的作者信息，特别是联系方式（电话、E-mail等），我们会及时回复稿件处理的进度，作者也可以随时登录查询或及询问。6）本刊实行严格的专家审稿机制：编辑初审决定是否符合接收的条件，再送同行专家审稿；编辑根据专家的意见筛选拟录用的稿件返回作者修改，评价一般或不宜录用的稿件及时通知作者退稿；送主编审查：是否按审稿意见修改、还有没有错误，决定是否录用。为提高稿件的外审效率，请作者推荐两位以上合适的专家供编辑部参考,专家的详细信息包括专家姓名、研究方向、职称、电话、E-mail等。2 稿件要求1）第一作者是教授、博士生导师、博士人员的论文，属国家和省、部级科研经费资助项目的、确有理论深度和新意的论文本刊优先刊用。投稿时须注明：项目名称、课题题目、编号等。2）来稿须用word、wps等汉字处理系统排版，要求论点鲜明、论证充分、结论明确、数据可靠、文字简练，达到“齐、清、定”的要求：“齐”即文稿包括图、表等齐全；“清”即打印清楚，段落分明，利于排版和校对；“定”即稿件内容臻于完善，在排版过程中不再增删内容。3）来稿内容包括（按顺序）：题目、作者姓名、工作单位、摘要、关键词、正文、注释、参考文献、作者简介；作者详细通讯地址、邮编、联系电话及电子邮件地址。全文（包括摘要、关键词、参考文献等）一般以8000字左右为宜。（1）中、英文题目：简明确切地反映本文的特定内容，一般不超过20个汉字。（2）作者姓名(作者所在单位名称，所在省和城市名称，邮编)，如多名作者则分行依次排列。英文作者姓名及单位(作者姓名格式：“ZHANG De-Lin)。（3）摘要(200-400字，需有简明的研究目的、研究方法、结果、结论等，不少于200字)。中英文。（4）关键词(3～8个，尽量使用《体育汉语主题词表》中词，每个关键词之间用“；”隔开)。中英文。英文摘要（Abstract：）和英文关键词（Key words:）(每一个关键词用“；”分隔。（5）注明本文的重要题注、论文的性质(什么基金资助项目或哪级管理的科研项目、××学位论文、获××论文奖等)和作者简介。“作者简介”的格式如下：作者简介包括:姓名、出生年份、性别、籍贯、学位、职称，研究生文章需其导师任通讯作者，并注明通讯作者的职称、是否硕博导师、E-mail。（6）正文：正文是论文的核心部分，正文的各级层次标题要精练明确（篇幅一般在8 000字左右）。a．正文段落层次号一律使用阿拉伯数字（不出现前言、引言等之内的层次），顶行书写，层次号后空一格，一级标题前空一行。b．图——必须有图序号和图题，每图一式两份(一份贴文稿应在处，一份另纸)，图序号一律用阿拉伯数字，图题标在图下方。c．表——一律使用三线表(贴在文稿应在处)，表序号一律使用阿拉伯数字与表题一并放在表上方。d．文稿中的计量单位必须使用法定计量单位的国际标准符号，不得使用已废止的符号，更不得自造符号。e．届次、世纪、年、月、日、百分比等一律使用阿拉伯数字。（7）参考文献：不得省略，最少5条以上，需在文中引用处标注，并序号玉参考文献序一致。基本格式如下：a．专著、论文集、学位论文、报告的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[M].出版地：出版者，出版年：起止页码b．期刊文章的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[J]．刊名，年，卷(期)：起止页码c．论文集中的析出文献的著录格式[序号]析出文献主要责任者．析出文献题名[C]．原文献主要责任者(任选)．原文献题名[文献类型]．出版地：出版者，出版年．析出文献起始页码d．报纸文章的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[N]．报纸名，出版日期(版次)e.国际、国家标准的著录格式[序号]标准编号，标准名称[S]f．专利的著录格式[序号]专利所有者．专利题名[P]．专利国别：专利号，出版日期g.电子文献和未定义类型文献的著录须在文稿末尾处说明关于以上“[]”内的文献类型如下： 参考文献类型 专著 论文集 报纸文章 期刊文章 学位论文 报告 标准 专利 文献类型标识 M C N J D R S P
3 其他申明编辑部对来稿有修改权，不同意修改者请在文末注明。本刊刊发的文章数字化复制权、发行权、汇编权及信息网络传播权许可给中国学术期刊（光盘版）电子杂志社使用。许可使用费已抵做在《北京体育大学学报》发表的版面费。如作者不同意文章转载，请在来稿时声明。
据悉，2019年体育新闻考研招生中，北京体育大学招收7名考生，综合成绩考试分数线为：《体育报刊编辑学》：总分不低于400分，政治、英语各不低于85分；《体育新闻学》：总分不低于400分，政治、英语各不低于85分；《体育摄影与视听技术》：总分不低于400分，政治、英语各不低于85分；《体育策划与管理》：总分不低于400分，政治、英语各不低于85分。
我有一个高中同学是体育生，他经常参加体育比赛获奖，一直都把北京体育大学当成目标来激励自己，最终他也成功圆梦了，在聊天的时候他也经常和我们分享学校的事情，所以我对这所学校也是很了解的，下面让我来介绍一下吧。
在北京体育大学就读是一种非常舒适的体验，欢迎大家报考！
体育文化导刊，体育科学，体育学刊，北京体育大学学报，中国体育科技，上海体育学院学报，武汉体育学院学报，首都体育学院学报，天津体育学院学报，山东体育学院学报。
一楼不知道别乱讲行么。北体传媒系的课程有基础的新闻写作、新闻史、新闻理论、体育新闻概论、采访、摄影、摄像、报刊编辑、网络新闻编辑、电视节目制作策划、电影基本原理、非线编辑、广告、公关、大型赛事报道媒体服务、传播学、传播心理等等还有好多。此外有广电、新闻理论、播音等模块课程，是选修课程，诸如播音基础出镜记者体育解说等。像英语啊马哲思修那是必须的。但因为我们是体育传媒就还有体育领域相关的课程，像奥林匹克运动啊，体育训练的理论啊，基本的运动生理学啊民族传统体育理论啊都要学。别听有些人胡诌，什么要求身高要求体育成绩的，没有的事，虽然是体育大学，它也跟一般院校的专业一样是纯学科的。当然大学期间要修够体育课学分，不过别紧张，都很简单，而且体育大学的体育老师都超专业超可爱的，有的甚至是国家队的教练，这在任何地方都享受不到的！传媒系建系不太久，但因为专注体育，所以如果有志于向体育新闻传媒领域发展的还是欢迎报考北体传媒系，毕竟它在全国的体育传媒学科领域是独树一帜的！而且体育资源之丰富独一无二。也可以到我校官网查询。
学报类：《太原城市职业技术学院学报》《长春理工大学学报》《湖北函授大学学报》《山东体育学院学报》《武汉船舶职业技术学院学报》《太原城市职业技术学院学报》《荆门职业技术学院学报》 （原名《荆门大学学报》《黄冈师范学院学报》体育科学研究（体育类 省级优秀期刊） 体育科技（体育类 省级优秀期刊） 吉林体育学院学报（体育类 省级优秀期刊） 四川体育科学（体育类 省级优秀期刊） 廊坊师范学院学报(全国优秀本科学报 优秀期刊 ) [（社会科学版）、（自然科学版）：数学与信息科学、物理与电子技术、化学与材料科学、生命与环境科学、建筑科学、体育科学、经济管理科学、理工科教学研究] 长江大学学报（社会科学版）[（自然科学版）理工卷、农学卷、医学卷]（全国本科优秀学报） 咸宁学院学报（全国优秀本科学报） 江西广播电视大学学报（全国本科优秀综合学报）湖北广播电视大学学报（全国本科优秀社科学报） 吉林省教育学院学报 （全国优秀本科学报） 重庆科技学院学报（全国优秀本科学报） 赤峰学院学报（全国优秀本科学报） 和田师范专科学校学报（全国优秀专科学报） 等。也可以安排普通的期刊。在线投稿QQ910278216
1 题 名 应简明、具体、确切，概括文章要旨，符合编制题录、索引和检索的有关原则并有助选择关键词。中文题名一般不超过20字，必要时可加副题名。2 作者署名及工作单位 作者应写明姓名、工作单位、省市名、邮政编码和作者简介。作者简介（前三名）包括：姓名(出生年)，性别，民族（汉族可省略），籍贯，单位，职称，学位及研究方向、E-mail、电话等。3 摘 要 应反映论文的主要信息，着重写出目的、方法、结果和结论。应具有独立性和自明性，应是一篇完整的短文。以200字为宜。提出关键词5～8个。并附英文的题名、姓名、工作单位、省市名、邮编、摘要和关键词。4 分类号 为了便于检索和编制索引，请按《中国图书馆分类法》写出论文的分类号。5 引 言 应简单介绍论文的研究目的、意义、主要方法、范围和背景等。应开门见山，言简意赅，不要与摘要雷同或成为摘要的注释，避免公式推导和一般性的方法介绍。引言的序号可为“0”，不编序号时“引言”二字可省略。6 正 文 内容包括调查对象实验和观测方法；仪器设备、材料原料、实验和观测结果；计算方法和编排程序；数据资料；经过加工整理的图表；形成的论点等。层次标题一律采用阿拉伯数字编序号，如：“1” “” “”等。 图 应具有自明性，切忌与表及文字表述重复。图应有图序号和图题(图序号用阿拉伯数字)，坐标图标目中的量和单位符号应齐全，并分别置于纵、横坐标的外侧。照片要黑白清晰层次分明，图要有中英文对照的图题及图注，数据图需用excel格式。 表 应具有自明性，表的内容切忌与插图及文字表述重复。表内容应完整，包括表序号(表序号用阿拉伯数字)、表题、表注、量或单位。采用三线表，表的内容数字须上下及左对齐。表要有中英文对照的表题及表注。 计量单位 表达量值时必须使用国际单位符号，量的符号一般为单个拉丁字母或希腊字母，并一律采用斜体(pH例外)。不得使用已废弃的单位及中文符号。单位符号与数字之间须空半个字符。常用的单位有：min(分钟)、h（小时）、s（秒）、d（天）、周、月、r/min（转每分）、mL(亳升)、m（米）、mol（摩尔）等，括号内为不规范表示法。7 量差、公差等表示 数值范围号须采用浪纹号“～”，标注须遵守简明、不引起误解的原则，常用的如18%～25%、2万～5万、3～5 min、 cm± cm、30 cm×30 cm×30 cm等。8 结 论 应是论文的主要结果，论点提炼概括，应准确、简明、完整、有条理，如果不能导出结论，也可以没有“结论”而进行必要的讨论，可以在讨论中提出建议、设想、改进的意见或待解决的问题。
浅谈篮球运动中的投篮技术摘要：投篮是篮球运动中的主要进攻技术，篮球比赛中，投篮是得分的唯一手段，投篮命中率的高低，是反映一个球队水平的主要标志，是决定比赛胜负的重要环节。要提高投篮的命中率，除了有很好的身体素质作为保证外，还要求正确和熟练地掌握投篮技术，培养良好的心理素质，把握好投篮时机等。本文就上述影响投篮的主要因素展开论述。关键词：篮球 投篮技术 持球方法 投篮点 协调用力 出手速度 球的旋转 篮球运动 投篮命中率 投篮技术 投篮时机 心理素质 身体素质一、前言在篮球比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，如投篮技术、身体素质和心理状态等。为此，制定相应的训练计划，是提高投篮竞赛水平的重要措施。篮球运动既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。它能开发人的智慧，陶冶人的情操，修身养性，提高素质，开拓思路，在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力。 但是篮球运动中的投篮技术，我发现我们同学存在着许多问题，因而造成投篮命中率的下降，总结原因主要有三点：1.同学们在以往的体育学习中，对篮球运动没有兴趣。2.同学们在初中或高中阶段的体育课上，没有系统的学习篮球运动知识。3.同学们在篮球知识学习中，不能严格要求自己，尤其是自身动作习惯的养成。同时老师也没有与其纠正或是没能及时纠正，日积月累就形成了错误的动作。二、研究对象与方法研究对象 我国中学生篮球运动员研究方法文献资料法查阅、搜集大量的相关资料，为本研究提供依据。逻辑分析法通过对文献资料的阅读对相关理论进行整理、逻辑分析得出结论。观察法通过篮球训练及比赛中观察得出相关结论。专家访谈法咨询走访了多位篮球教授，教练员等专业人员。三、篮球运动中投篮技术的分析 由于投篮的出手点一般低于篮圈的高度（扣篮及特殊的投篮除外），要将球投进篮圈之中，就必须有正确的持球方法、瞄准点、全身的协调用力、合理的出手角度和出手速度、规律性的旋转、适宜的飞行弧线和入篮角度。（1）持球方法 正确的持球方法是掌握投篮技术的前提，也是合理运用投篮技术最基本最重要的条件之一。持球时，使球尽可能在手中保持稳定，便于和其它攻击技术结合，有利于球出手时合理、准确地运用。以单手投篮持球为例，手腕后仰，掌心向上，五指自然分开，指根及以上部位触球，掌心空出（要能容纳一颗鸡蛋的空间），肘关节自然下垂，另一手持球的侧上部，举球于同侧头或肩的前上方位置。技术要点:持球或球出手引腕后仰时，手腕后仰角度越大，屈腕主动肌牵拉越长，则完成环节运动的条件越好，它有助于出球时均匀发力和球出手后的飞行弧线。（2）瞄篮点 瞄篮点是指队员投篮时的瞄准点，有了正确的瞄篮点能使队员在瞬间目测出篮圈的精确方位和距离，从而决定相应的出手力量、出手速度、飞行弧线以及落点。技术要点:投空心篮的瞄篮点一般为篮圈前沿的中心点；碰板投篮的瞄篮点在篮板的正面。不论选择何种瞄篮点，都应以既定的瞄篮点为参照，更要经过长时间的反复练习，反复体验出手角度。（3）协调用力 投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程，它是整个投篮动作的关键环节。以原地单手肩上投篮为例，它是由下肢蹬伸对地发力，同时依势伸腰展腹，自下而上发力，特别是借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合，最后通过食指、中指以及无名指柔和用力将球投出（球出手后手臂应有相应的跟进动作）。 任何一种投篮方法最终都是运用肩、肘、腕、指关节的协调用力达到的。（4）出手速度 出手速度是指投篮的一刹那，身体各部位肌肉的综合用力。利用手腕和手指的协调而使球出手进入空间运行的初始速度。其动作首先取决于身体的平衡、协调；腕、指关节的合理用力。但关键在于手腕的翻转、屈抖和手指的弹泼等动作的柔韧性、突发性以及连贯性。（5）球的旋转 球的旋转是依靠手腕前压和手指拨动产生的。一般大都使球向后旋转，这样容易加大球的飞行弧线，减少空气阻力提高命中率。四、投篮技术中易范的错误及纠正方法:（1）持球时掌心触球，投篮动作不协调。纠正方法:练习时要注意持球手触球的正确部位，并采用对墙投篮模仿练习，着重体会投篮动作要点。（2）肘关节外展，手腕、手指僵硬，球的旋转有些横向转动。纠正方法:对墙投篮，反复练习瞄篮回收和出手动作。注意克服肘关节外展，手腕手指适当放松，使球后旋。 （3）投篮时出手角度太小，手臂前推。纠正方法:在投篮者前面站一人，双手高高举起，或拉一条适当高度的横绳，帮助提高投篮的抛物线。五、篮球基本技术——投篮单手肩上投篮——它是比赛中应用比较广泛的投篮方法，是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础。它具有出手点高，便于结合和转换其它进攻技术动作，在不同距离和位置均可应用。动作方法: 五指分开，手心空出，手腕后屈，屈肘持球于肩上(或高些），肩与身体、小臂与大臂、手与小臂之间的角度约90度，上体稍前倾，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸、手腕、手指前屈，指端拨球，用中指食指将球投出，手臂向前自然伸直。动作要点: 投篮时要自下而上发力，抬肘，手臂上伸，接近垂直时，屈腕拨球，将球投出,全身动作协调，用力一致。易犯错误: 持球时肘关节外展，手心触球，出球时成推球动作。手腕向里撇，无名指和小指拨球。纠正方法: 强调大臂与地面垂直,投篮时抬肘向上伸臂,手腕前扣，食指和中指拨球。投篮练习方法: 1．近距离定点投篮、慢速行进间投篮（初学者）2．两人一组一球投篮，投篮后冲抢篮板球并传球给另一人，同时挥臂干扰其投篮（消极防守）3．配合投篮练习（传切、掩护、策应、快攻等）六、篮球投篮技术口诀（1）原地双手胸前投篮 两手持球于胸前，目视球篮中心点； 蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。（2）原地单手肩上投篮 翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。（3）原地跳起投篮 蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上； 伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。（4）运球急停跳投 运接球后降重心，持球屈膝起跳快； 急停起跳衔接好，保持平衡出手高。（5）行进间单手高手投篮 一跨大步接住球，二跨小步向上跳； 翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。（6）行进间单手低手投篮 一跨大步接球稳，二跨小步向上跳； 低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。七、结论与建议培养良好的投篮技术不是一朝一夕就能够实现的，它要经过一个长期的、系统的训练过程。所以，篮球投篮技术的培养与提高，与技术、战术、身体素质、智力多方面结合起来才能够实现。根据以上的分析，提高投篮命中率，我们可归纳以下几点：1.克服运动员的心理障碍，主要培养运动员的意志品质，增强自信心、自制力。2.全面提高运动员的身体素质，掌握正确的投篮技术。3.把握好投篮时机，选择适合自己的投篮技术，从而达到更快、更高的命中率。参考文献：[1]《浅谈影响篮球投篮命中率的心理因素》 毛桂范 吉林体育学院学报 ；[2]《如何提高投篮命中率》 徐丽英 贵州体育科技 ；[3]《提高投篮命中率的心理训练》 张文武 沈阳体育学术 ；[4]《浅析注意心理与投篮准确性》 赵宏明 辽宁体育科技 ；[5]《篮球投篮技术的力学分析》 程和风 内蒙古体育科技